ஒரு இளைஞனுக்கு ஏன் நண்பர்கள் இல்லை? ஒரு இளைஞனுக்கு நண்பர்கள் இல்லை: ஒரு உளவியலாளரின் ஆலோசனை

இந்த சூழ்நிலையில் ஒரு குழந்தைக்கு எப்படி உதவுவது?

1. குழந்தையை உளவியல் ரீதியாக ஆதரிக்கவும். உங்கள் குழந்தை தனது அனுபவங்களைப் பற்றி பேச ஊக்குவிக்கவும், கவனமாகக் கேளுங்கள், மதிப்பீடு செய்யாதீர்கள், அறிவுரை வழங்காதீர்கள். டீனேஜருடன் நட்பாக தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள் (இளம் பருவத்தில் பெற்றோர்கள் தங்கள் அதிகாரத்தை இழக்கிறார்கள், மேலும் சகாக்களின் கருத்துக்கள் அதிக முக்கியத்துவம் பெறுகின்றன). உங்கள் அனுதாபத்தையும் புரிதலையும் வெளிப்படுத்துங்கள், குழந்தையின் உணர்வுகளுக்கு குரல் கொடுங்கள் (உதாரணமாக, "நீங்கள் எவ்வளவு புண்படுத்தப்பட்டிருக்கிறீர்கள் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்," "ஆண்கள் உங்களுடன் நண்பர்களாக இருக்க வேண்டும்" போன்றவை). உங்கள் கவனத்தையும் அக்கறையையும் காட்டுங்கள். அதே நேரத்தில், குழந்தையின் பிரச்சனையைப் பற்றி உங்கள் அதிகப்படியான அக்கறையைக் காட்டாதீர்கள், அதனால் நிலைமையை மோசமாக்க வேண்டாம். உங்கள் குழந்தை ஒரு பிரச்சனைக்கு தயாராக இருப்பதை நீங்கள் காணும்போது, ​​அவர் இந்த தலைப்பைத் தொடும்போது ("சிக்கல்" என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்) அவருடன் பேசத் தொடங்குங்கள்.

2. சகாக்களால் குழந்தையின் நிராகரிப்புக்கான காரணங்களை புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும். குழந்தையை கவனிப்பதன் மூலம், ஆசிரியர்களுடன் பேசுவதன் மூலம், பள்ளி உளவியலாளருடன் மற்றும் குழந்தையுடன் பேசுவதன் மூலம், நண்பர்களை உருவாக்குவதையும், சகாக்களுடன் வெற்றிகரமாக தொடர்புகொள்வதையும் சரியாகத் தடுப்பது எது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம். அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம்:

குறைந்த சுயமரியாதை, சுய சந்தேகம், கூச்சம். கூச்சமும் அடக்கமும் பொதுவாக நேர்மறை குணநலன்களாகும். அடக்கமானவர்கள் பலரிடமிருந்து மரியாதையையும் அனுதாபத்தையும் தூண்டுகிறார்கள், அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது இனிமையானது. ஆனால் எல்லாம் மிதமாக நல்லது. இந்த குணாதிசயங்கள் ஒரு நபரை மற்றவர்களுடன் உறவுகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கும்போது அது மோசமானது. மிகவும் அடக்கமான மற்றும் கூச்ச சுபாவமுள்ள ஒரு நபர் தகவல்தொடர்புகளில் பெரும் சிரமங்களை அனுபவிக்கிறார், அவர் ஒரு புதிய சூழலுக்கு ஏற்ப கடினமாக இருக்கிறார். கூச்ச சுபாவமுள்ள பதின்வயதினர் தகவல்தொடர்பு தோல்விகளுக்கு பயப்படுகிறார்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் கூட்டு விளையாட்டுகள் அல்லது சில வகையான பொது விவகாரங்களில் பங்கேற்க மறுக்கிறார்கள். அவை தொடர்புக்காக மூடப்பட்டுள்ளன.

குறைந்த சுயமரியாதை கொண்ட ஒரு குழந்தை தன்னை கவனத்திற்கும் மரியாதைக்கும் தகுதியற்றவர் என்று கருதுகிறது மற்றும் அதற்கேற்ப நடந்து கொள்கிறது. தன்னை போதுமான நல்லவர், புத்திசாலி அல்லது அழகானவர் என்று கருதி, அவர் தனது சகாக்களிடமிருந்து தன்னைப் பற்றிய அதே அணுகுமுறையை ஏற்படுத்துகிறார் மற்றும் பிரபலமாக இல்லை, அவருடன் தொடர்புகொள்வதற்கான ஆர்வத்தையும் விருப்பத்தையும் தூண்டுவதில்லை.

குழந்தையின் நிலையான சந்தேகங்கள் மற்றும் உறுதியற்ற தன்மையில் நிச்சயமற்ற தன்மை வெளிப்படுகிறது. பாதுகாப்பற்ற குழந்தை அரிதாகவே செயல்பாட்டைக் காட்டுகிறது மற்றும் மற்ற குழந்தைகளுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான முதல் படிகளை எடுக்காது. சகாக்களின் முன்முயற்சிக்கு அவர் பதிலளிப்பதும் கடினம்.

ஆக்கிரமிப்பு, தொடர்பு மற்றும் தொடர்பை ஏற்படுத்த இயலாமை.

மற்ற குழந்தைகளிடம் ஆக்ரோஷமாக நடந்து கொள்ளும் குழந்தை அவர்களின் அனுதாபத்தைப் பெற வாய்ப்பில்லை. குழந்தைகள் தங்களுக்கு ஏதேனும் தீங்கு விளைவிப்பவர்களிடமிருந்து விலகி இருக்க முயற்சிப்பார்கள். தொடர்பை ஏற்படுத்துவதில் சிரமங்களை அனுபவிப்பதால், குழந்தை தன்னை எவ்வாறு கவனத்தை ஈர்ப்பது, எந்த செயல்கள் அல்லது வார்த்தைகளுக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்று தெரியவில்லை, மேலும் ஆக்ரோஷமாகவும் பொருத்தமற்றதாகவும் நடந்துகொள்கிறது. வித்தியாசமாக எப்படி நடந்துகொள்வது என்று தெரியவில்லை. இது ஒரு எதேச்சதிகார பெற்றோரின் பாணியின் விளைவாக இருக்கலாம், இது குழந்தையை எரிச்சலடையச் செய்கிறது; அல்லது, மாறாக, அனுமதிப்பது அகங்காரத்தை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது.

தோற்றத்தின் அம்சங்கள், ஆடை அணியும் முறை, தனிப்பட்ட சுகாதாரம் இல்லாமை.

டீனேஜர்கள் தோற்றத்திற்கு சிறப்பு முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறார்கள். ஒரு நபரின் உருவம் அல்லது முகம் அவர்களுக்கு அழகற்றதாகத் தோன்றினால், அவர்கள் அவரது ஆளுமையின் நேர்மறையான குணங்களை மதிப்பீடு செய்ய முயற்சிக்க மாட்டார்கள் மற்றும் இந்த நபரிடம் ஆர்வம் காட்ட மாட்டார்கள். டீனேஜர்கள் “தங்கள் சகாக்களை அவர்களின் ஆடைகளால் சந்தித்து மதிப்பிடுகிறார்கள்.” ஒரு நபர் எவ்வளவு நாகரீகமாகவும் நேர்த்தியாகவும் உடையணிந்துள்ளார் என்பதில் அவர்கள் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.

படிப்பு மற்றும் சாராத செயல்பாடுகளுடன் குழந்தையின் பணிச்சுமை.

நண்பர்களுடன் கூட்டு நடவடிக்கைகளுக்கு குழந்தைக்கு போதுமான நேரம் இருக்காது. ஒரு திறந்த, நட்பான இளைஞன் பிஸியான கால அட்டவணையின் காரணமாக தகவல்தொடர்பு பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கலாம். நிச்சயமாக, கல்வியில் போதுமான கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், ஆனால் எளிமையான மனித தொடர்பு கற்றலை விட தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல. நட்பில், ஒரு குழந்தை விசுவாசம், பச்சாதாபம், இராஜதந்திர திறன்கள் போன்ற குணநலன்களை வளர்த்துக் கொள்கிறது. ஒரு குழந்தை புதிய நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப எளிதாக இருக்கும் மற்றும் பொதுவாக ஒரு நண்பரின் ஆதரவுடன் வாழ்க்கையில் பல்வேறு கஷ்டங்களை தாங்கிக்கொள்ளலாம்.

3. உங்கள் நடத்தையை மாற்றவும், உங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளும் பாணியை மாற்றவும்.

தகவல்தொடர்புகளில் குழந்தையின் வெற்றியை பெற்றோர்கள் பாதிக்கிறார்கள். ஒரு குழந்தை எவ்வளவு நேசமானவராக மாறும் என்பதை உள்ளார்ந்த குணாதிசயங்கள் மட்டுமல்ல, அவர் தனது குடும்பத்தில் என்ன பார்க்கிறார் என்பதையும் தீர்மானிக்கிறது - குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் அந்நியர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள், அவர்கள் தொடர்புகொள்வதற்கு எவ்வளவு திறந்திருக்கிறார்கள், அவர்கள் அந்நியர்களை நம்புகிறார்களா, அவர்கள் நட்பாக செல்கிறார்களா? அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். குழந்தை மற்றவர்களுடன் எவ்வாறு பழகுவது என்பதை பெற்றோரின் உதாரணத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்கிறது. நீங்கள் மற்றவர்களுடன் நட்பாகவும், நேசமானவராகவும் இருந்தால், நீங்கள் எளிதாக புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவதையும், விருந்தோம்பல் செய்வதையும், பொதுவாக தகவல்தொடர்புக்கு திறந்திருப்பதையும் குழந்தை பார்க்கிறது, அவர் அதே வழியில் நடந்துகொள்வார். நீங்களே ஆக்ரோஷமானவராகவும், உங்களுக்குத் தெரியாத நபர்களின் மீது அவநம்பிக்கை கொண்டவராகவும் இருந்தால், அடிக்கடி விமர்சிக்கவும், விவாதிக்கவும், குழந்தை இந்த நடத்தையை ஏற்றுக்கொள்கிறது, கண்டிக்கவும் விமர்சிக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறது, மற்றவர்களிடம் எதிர்மறையான அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்கிறது. குழந்தை மக்களில் எதிர்மறையான குணங்களை மட்டுமே பார்க்கவும் சந்தேகிக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறது.

நீங்கள் அடிக்கடி ஒரு குழந்தையை விமர்சித்து கண்டனம் செய்தால், அவர் தன்னைப் பற்றி எதிர்மறையான அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்கிறார். இது தகவல்தொடர்புக்கு பெரிதும் இடையூறாக இருக்கிறது, ஏனெனில்... குழந்தை தன்னை மற்றவர்களின் கவனத்திற்கு தகுதியற்றதாக கருதுகிறது. அவரிடம் தொடர்ந்து பேசப்படும் கருத்துக்களைக் கேட்டு, குழந்தை தன்னைப் பற்றியது அல்ல, மற்றவர்களுக்கு சுவாரஸ்யமாக இருக்க மாட்டார், தகவல்தொடர்புகளில் முன்முயற்சி எடுக்க பயப்படுகிறார், நிராகரிக்கப்படுவார் என்று பயப்படுகிறார். மற்றவர்கள் முன்னிலையில் டீனேஜரிடம் கருத்து தெரிவிக்காதீர்கள்; மற்ற குழந்தைகளிடம் அவர்கள் அதை ஏற்க வேண்டும் என்று கோராதீர்கள், இதைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் குழந்தையின் அதிகாரத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துவீர்கள். உங்கள் குழந்தையை அடிக்கடி புகழ்ந்து, அவருடைய பலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் தனது சொந்த பலத்தில் உங்கள் குழந்தையின் நம்பிக்கையை ஆதரிக்கவும்.

4. உங்கள் பிள்ளையின் தொடர்பு திறன்களை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்ய ஊக்குவிக்கவும்.

குழந்தை மற்ற குழந்தைகளுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய பல சூழ்நிலைகளை உருவாக்கவும். ஒரு குழந்தை கிளப் அல்லது விளையாட்டுப் பிரிவில் ஈடுபட்டிருந்தால் நல்லது, அங்கு அவர் ஒத்த ஆர்வமுள்ள நண்பர்களைக் காணலாம். அவர் தொடர்புகொள்வதற்கு முன்முயற்சி எடுக்கும்போதெல்லாம் அவருக்கு ஆதரவளிக்கவும், நட்பு மற்றும் திறந்த முறையில் நடந்துகொள்ளவும்.

5. தகவல்தொடர்புகளில் உங்கள் பிள்ளையின் வெற்றி/தோல்விகளுக்கு பொறுப்பேற்க உதவுங்கள்.

அவரைப் பற்றிய சக நண்பர்களின் அணுகுமுறை, அவர் அவர்களை எவ்வாறு நடத்துகிறார் மற்றும் அவர் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறார் என்பதைப் பொறுத்தது என்பதை குழந்தைக்கு புரிந்துகொள்ள நாம் உதவ வேண்டும். ஒரு உளவியலாளர் இதற்கு உங்களுக்கு உதவ முடியும். தகவல் தொடர்பு பயிற்சியில் கலந்துகொள்ள உங்கள் குழந்தையை அழைக்கலாம்.

ஒரு டீனேஜருக்கு நண்பர்கள் இல்லை என்றால், அவரது சகாக்கள் அவரை ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை என்றால், அவருக்கு சில வகையான உளவியல் பிரச்சினைகள் உள்ளன. தோல்விகள் மற்றும் சகாக்களிடமிருந்து நிராகரிப்பு ஆகியவை பிரச்சினைகளை மோசமாக்குகின்றன. ஒரு குழந்தை வெற்றிகரமாக இருக்க, அவர் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவர்கள் சொல்வது காரணமின்றி இல்லை: "நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் வரை, உங்களுக்கு பல நண்பர்கள் இருப்பார்கள்." உங்கள் பிள்ளைக்கு முடிந்தவரை பல நேர்மறையான அனுபவங்களைக் கொடுங்கள் - பயணம், விடுமுறை நாட்கள், வார நாட்களில் சிறிய ஆச்சரியங்கள். உங்கள் டீனேஜருடன் "நண்பர்களை உருவாக்குங்கள்", அவர் எப்போதும் ஆலோசனை மற்றும் உதவிக்கு திரும்பக்கூடிய நபராக மாறுங்கள்.

பைகோவ்ஸ்கயா N.Yu., கல்வி நிறுவனமான "IROOO" இன் பெற்றோருடன் பணிபுரியும் மையத்தின் தலைவர்.

இளமைப் பருவம் என்பது வாழ்க்கையின் மிகவும் கடினமான கட்டமாகும், இதன் போது நவீன இளைஞர்களின் பிரச்சினைகள் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் இந்த நேரத்தில்தான் குழந்தை வயது வந்தவராக மாறுகிறது மற்றும் அவருக்கு அறிமுகமில்லாத உணர்வுகளை எதிர்கொள்கிறது. டீனேஜர்கள் தனிமைக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். என்ன காரணங்களுக்காக வளரும் குழந்தை தனிமையை அனுபவிக்கலாம்? நண்பர்கள் இல்லாத இளைஞனுக்கு எப்படி உதவுவது? ஒரு குழந்தை வேறொரு பகுதி அல்லது நகரத்திற்குச் செல்வதால் பழைய நண்பர்களை இழந்தால் என்ன செய்வது? தனது சிறந்த நண்பருடன் சண்டையிட்ட அல்லது மகிழ்ச்சியற்ற முதல் காதலை அனுபவித்த ஒரு இளைஞனுக்கு எப்படி உதவுவது? பெற்றோருக்கு பயனுள்ள குறிப்புகள்.

இளமைப் பருவம் என்பது குழந்தையின் வாழ்க்கையின் உளவியல் ரீதியாக மிகவும் கடினமான காலமாகும். அவர் படிப்படியாக வயது வந்தவராக மாறுகிறார், சில சமயங்களில் அவர் சொந்தமாக தீர்க்க மிகவும் கடினமான சிரமங்களை எதிர்கொள்கிறார்.

பதின்வயதினர் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று தனிமை.

பதின்ம வயதினரின் தனிமைக்கான காரணங்கள்

ஒரு இளைஞன் தனிமையாக உணரத் தொடங்குவதற்கான காரணங்கள் பொதுவாக:

1. சகாக்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் சிரமங்கள்;
2. வசிப்பிட மாற்றம் அல்லது வேறு பள்ளிக்கு இடமாற்றம் காரணமாக பழைய நண்பர்களின் இழப்பு;
3. உங்கள் சிறந்த நண்பர் அல்லது நண்பர்களுடன் சண்டை;
4. தோல்வியடைந்த முதல் காதல்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அனைத்து காரணங்களும் மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் பெற்றோரிடமிருந்து சிறப்பு கவனம் தேவை, ஏனெனில் குழந்தைக்கு இதுபோன்ற கடினமான தருணத்தில் ஆதரவு மற்றும் உதவி இல்லாதது உளவியல் கோளாறுகள் மற்றும் கடுமையான மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

டீனேஜர்கள் தங்கள் வயதின் காரணமாக பெரியவர்களை விட தனிமையை மிகவும் தீவிரமாக உணர்கிறார்கள் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதாவது பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்குத் தொந்தரவு செய்வதைச் சமாளிக்க முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும்.

டீனேஜ் தனிமையின் அறிகுறிகள்

வயது முதிர்ந்த பள்ளி மாணவர்கள் மற்றும் இளைஞர்கள் அனுபவிக்கும் தனிமை மற்றும் நவீன இளைஞர்களின் பிரச்சினைகளை அங்கீகரிப்பது பொதுவாக கடினமாக உள்ளது, ஏனெனில் அவர்களில் ஒரு சிலர் மட்டுமே தங்கள் உள் அனுபவங்களை பெற்றோருடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும், அவர்களின் நாள் எப்படி சென்றது என்பதை விரிவாகவும் கூறுவது வழக்கம்.

இந்த விஷயத்தில் கவனம் செலுத்தும் மதிப்புள்ள நடத்தை மாற்றங்கள், குழந்தை வீட்டை விட்டு வெளியேற தயக்கம், பள்ளி நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க மற்றும் அவரது தனிமைப்படுத்தல்.

ஒரு டீனேஜருக்கு ஒருபோதும் நண்பர்கள் வரவில்லை என்றால், யாரும் அவரை தொலைபேசியில் அழைப்பதில்லை, விடுமுறைக்கு வெளியே செல்வதற்குப் பதிலாக, அவர் வீட்டில் உட்கார விரும்புகிறார், ஒரு புத்தகம் அல்லது கணினியில் புதைக்கப்பட்டார் - இவை அனைத்தும் குழந்தைக்கு உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம்.

ஒரு இளைஞனுக்கு நண்பர்கள் இல்லை என்றால்

இளமைப் பருவத்தில், நவீன இளைஞர்களின் பிரச்சினைகள் சகாக்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் உள்ளன மற்றும் பெரும்பாலும் ஆர்வங்களில் உள்ள முரண்பாடு காரணமாக எழுகின்றன.

வளர்ந்து வரும் காலம் சுவைகள் மற்றும் பொழுதுபோக்கின் மாற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் சில சமயங்களில் ஒரு குழந்தை தனது சகாக்களுடன் ஒரு பொதுவான மொழியைக் கண்டுபிடிக்கத் தவறிவிடுகிறது, ஏனெனில் பெரும்பாலான நண்பர்கள் விரும்புவதை அவர் விரும்பவில்லை.

நாம் எதையும் பற்றி பேசலாம்: இசை ரசனைகள், ஆடைகளில் சுவை, அன்புக்குரியவர்கள், நேரத்தை செலவிடும் முறைகள் போன்றவை.

உங்கள் குழந்தையை கவனியுங்கள்

உங்கள் பிள்ளைக்கு குறிப்பாக ஆர்வங்கள் பொருந்தாத காரணத்தால் தகவல்தொடர்பு சிக்கல்கள் இருந்தால், அவரைப் புரிந்துகொள்ளும் நண்பர்களைக் கண்டுபிடிக்க இயலாமையால் அவர் உண்மையில் பாதிக்கப்படுகிறாரா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முதலில் நீங்கள் அவரிடம் பேச வேண்டும்.

சில டீனேஜ் குழந்தைகள் தங்கள் தனிமையின் காலத்தை சுய வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள்: அவர்கள் தங்கள் பொழுதுபோக்கிற்காக நிறைய நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள், விருப்பத்துடன் புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், மேலும் விளையாட்டு அல்லது வரைவதில் தீவிரமாக ஈடுபடுகிறார்கள்.

உங்கள் பிள்ளை தனிமையில் இருந்தால், ஆனால் அதனால் பாதிக்கப்படவில்லை, மற்றும் அவரது மனநிலை மற்றும் நடத்தை உங்களுக்கு கவலையை ஏற்படுத்தவில்லை என்றால், பெரும்பாலும், காலப்போக்கில், அவரது சமூக வட்டம் தானாகவே மாறும், மேலும் அவர் ஒத்த ஆர்வமுள்ள புதிய நண்பர்களைக் கண்டுபிடிப்பார்.

நண்பர்களை உருவாக்க இயலாமை காரணமாக ஒரு இளைஞன் மனச்சோர்வடைந்தால், அவனது தனிமையில் சுய வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பைக் கண்டறிய நீங்கள் அவருக்கு உதவ முயற்சிக்க வேண்டும். அவர் என்ன செய்ய விரும்புகிறார் என்பதைப் பற்றி அவரிடம் பேசுங்கள்.

ஒருவேளை உங்கள் குழந்தை கிட்டார் வாசிக்க, நடனமாட அல்லது வெளிநாட்டு மொழியைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் என்று நீண்ட காலமாக கனவு கண்டிருக்கலாம், ஆனால் அவர் அதை உங்களிடம் குறிப்பிடவில்லை.

அவரை பொருத்தமான படிப்புகள் அல்லது கிளப்பில் சேர்ப்பதற்கான நேரம் இது, ஏனென்றால் அவர் தனது ஓய்வு நேரத்தில் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்பது மட்டுமல்லாமல், புதிய நபர்களைச் சந்திக்கும் வாய்ப்பும் அவருக்கு இருக்கும், அவர்களில் அவரது ஆர்வங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் சகாக்கள் இருக்கலாம். .

ஒரு டீனேஜர் புதிய அறிவைப் பெறுவதில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால், அவரது ஓய்வு நேரத்தைத் திட்டமிட அவருக்கு உதவ முயற்சிக்கவும்: அவருடன் நடைபயணம் செல்லுங்கள், குதிரைகளில் சவாரி செய்யுங்கள், மற்றொரு நகரத்திற்கு ஒரு பொழுதுபோக்கு பயணத்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள் அல்லது ஒரு சுவாரஸ்யமான கண்காட்சி அல்லது கச்சேரிக்கு ஒன்றாகச் செல்லுங்கள்.

உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால், உங்கள் இளைஞருடன் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள், அவருக்கு புதிய ஆடைகள், டேப்லெட் பிசி அல்லது கேமராவை வாங்கவும். ஓய்வு மற்றும் பொழுதுபோக்கு புதிய பதிவுகள் மற்றும் குறைந்தபட்சம் தற்காலிகமாக மனச்சோர்வு நிலையிலிருந்து குழந்தையை திசை திருப்பும்.

வசிப்பிட மாற்றம் மற்றும் பழைய நண்பர்களின் இழப்பு

வசிக்கும் இடம் அல்லது பள்ளியின் மாற்றம், இதன் காரணமாக ஒரு இளைஞன் பழைய நண்பர்களை இழக்கிறான், அவனுக்கு ஒரு உண்மையான சோகமாக மாறும், ஏனெனில் இளமைப் பருவத்தில் குழந்தைகள் குழந்தை பருவத்தை விட புதிய அறிமுகங்களை உருவாக்குவது மிகவும் கடினம்.

1. நீங்கள் நகர வேண்டியிருந்தால், உங்கள் குழந்தையுடன் பேசுங்கள், தூரத்தில் நட்பைப் பேணுவது சாத்தியம் என்பதை அவருக்கு விளக்குங்கள், இப்போது இணையம் இருப்பதால் நன்றி. உங்கள் குழந்தையின் கைத்தொலைபேசியில் அடிக்கடி பணத்தை வைக்கவும், அதனால் அவர் பழைய நண்பர்களை அழைக்கலாம் மற்றும் அவர் சமூக வலைப்பின்னல்களில் அதிக நேரம் செலவழித்தால், அவர் இப்போது தூரத்தில் பிரிந்திருக்கும் தோழர்களுடன் தொடர்பு கொண்டால் அவரை சத்தியம் செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் வசிக்கும் பகுதியை மாற்றியிருந்தால், பழைய நண்பர்களைச் சந்திப்பதற்காக உங்கள் டீனேஜரை வார இறுதிப் பயணத்திற்குச் செல்ல அனுமதிக்கவும்.
2. உங்கள் நகர்வு காரணமாக பழைய நட்பு மறைந்துவிடாது என்பதை குழந்தை புரிந்து கொண்டால், கூட்டங்கள் இன்னும் சாத்தியமாகும், முன்பு போல் அடிக்கடி இல்லாவிட்டாலும், தனிமையின் காலத்தை அனுபவிப்பது அவருக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

ஒரு நண்பருடன் சண்டை மற்றும் மகிழ்ச்சியற்ற முதல் காதல்

மேலே உள்ள அனைத்து முறைகளும் ஒரு இளைஞன் தனது சிறந்த நண்பர் அல்லது நண்பர்களுடன் சண்டையிட்டாலோ அல்லது மகிழ்ச்சியற்ற முதல் காதலை அனுபவித்தாலோ தனிமையைச் சமாளிக்க உதவும்.

ஆனால் அத்தகைய சூழ்நிலைகளில் அவருக்கு வலுவான தார்மீக ஆதரவு தேவைப்படும் என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நவீன இளம் பருவத்தினரின் பிரச்சினைகளை புறக்கணிக்க முடியாது, ஏனெனில் நவீன குழந்தைகள் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவர்களாகவும், சிறிய பிரச்சினைகளுக்கு கூட மிகவும் கூர்மையாக செயல்படுகிறார்கள்.

உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் வெளிப்படையாகப் பேச வேண்டும், அவருடைய கவலைகளுக்கான காரணங்களைக் கண்டறியவும். இது ஒரு நண்பருடன் சண்டை அல்லது கோரப்படாத அன்பாக இருந்தால், எல்லாமே கடந்து போகும், இது அனைவருக்கும் நடக்கும் என்று நீங்கள் கூற முடியாது.

டீனேஜருடன் சேர்ந்து தற்போதைய சூழ்நிலையை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள், அவருடைய சிறந்த நண்பர் திடீரென்று அப்படி இருக்கவில்லை என்பதற்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவுங்கள், மேலும் அவர் விரும்பிய பெண் அல்லது பையன் அந்த உணர்வை பரிமாறிக்கொள்ளவில்லை.

உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையிலிருந்து அவருக்கு உதாரணங்களைக் கொடுங்கள், சில சமயங்களில் மக்கள் ஏன் ஒரே மாதிரியான ஆர்வங்கள் மற்றும் முன்னுரிமைகளை மாற்ற மாட்டார்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். உங்கள் பிள்ளை தனது தவறுகளைப் புரிந்து கொள்ளவும், உணர்ந்து கொள்ளவும் உதவுங்கள், மேலும் இதுபோன்ற சூழ்நிலைகள் மீண்டும் நிகழாமல் இருக்க எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

இளமைப் பருவம் முரண்பாடுகள் நிறைந்தது. பெற்றோருக்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான தொடர்பு இழக்கப்படுவது பெரும்பாலும் இந்த மாற்றக் காலத்தில்தான், மேலும் "தந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு" இடையே நித்திய மோதல் ஒரு கொதிநிலையை அடைகிறது. பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையே குறைமதிப்பு வளர்கிறது, அந்நியமாதல் தோன்றுகிறது... டீனேஜர்கள் தனிமையாக உணர்கிறார்கள், பெரியவர்கள் குழந்தைகளின் மனச்சோர்வடைந்த மனநிலையை தவறான புரிதல் அல்லது எரிச்சலுடன் உணர்கிறார்கள், பெரும்பாலும் ஒரு உளவியலாளர் மட்டுமே குடும்பத்தில் நல்லிணக்கத்தை மீட்டெடுக்க உதவ முடியும். "நான் ஒரு பெற்றோர்" டோல்கோப்ருட்னென்ஸ்காயா சென்ட்ரல் சிட்டி மருத்துவமனையின் மருத்துவ தடுப்பு மையத்தின் உளவியலாளரை சந்தித்தார். எலெனா ஷலாஷுகினாமற்றும் டீனேஜர்கள் மற்றும் அவர்களது பெற்றோர்கள் அடிக்கடி என்ன கேள்விகளுடன் அவளிடம் திரும்புகிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடித்தார்.

"முக்கிய விஷயம் ஒரு தீக்கோழியின் நிலையை எடுக்கக்கூடாது!"

- எலெனா, எந்த வயதில் இளமைப் பருவம் தொடங்குகிறது?

டீனேஜ் காலம் 11-12 வயதில் தொடங்குகிறது (இவர்கள் இளைய இளைஞர்கள்) மற்றும் 16-17 வயதில் (வயதான இளைஞர்கள்) முடிவடைகிறது.

- இந்தக் காலகட்டத்தில் யார் உங்களிடம் அடிக்கடி ஆலோசனைக்கு வருகிறார்கள் - பெற்றோர் அல்லது இளைஞர்கள்?

ஒரு விதியாக, இந்த வயது குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரால் ஆலோசனைக்கு அழைத்து வரப்படுகிறார்கள், மேலும் பெரும்பாலான இளம் பருவத்தினர் அவர்களுக்கு உதவி தேவை என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், தங்கள் சொந்த முயற்சியில் ஒரு உளவியலாளரிடம் திரும்புபவர்களும் உள்ளனர். பெற்றோர்கள், நிச்சயமாக, அறிந்திருக்கிறார்கள், கவலைப்படுவதில்லை, ஆனால் அவர்கள் முற்றிலும் பிஸியாக இருப்பதால் ஒரு நிபுணருடன் தனிப்பட்ட சந்திப்பை "நிறுத்துகிறார்கள்".

- குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் வரும் கேள்விகளின் முக்கிய குழுக்களை அடையாளம் காண முடியுமா?

நான் இரண்டு பெரிய குழுக்களை தனிமைப்படுத்துவேன். முதல் குழு பல்வேறு வெளிப்பாடுகள் தொடர்பான அனைத்தும் நரம்பியல் கோளாறுகள்(கடிக்கப்பட்ட நகங்கள், மோசமான தூக்கம், பதட்டம் போன்றவை) மற்றும் "வெடிக்கும் கலவை" நரம்பியல் மற்றும் உளவியல் பண்புகள்குழந்தை. தலைவலி, கடுமையான சோர்வு மற்றும் மோசமான செயல்திறன் ஆகியவை இதில் அடங்கும். மனநோய்க்கு நெருக்கமான நிலைமைகளையும் இந்தக் குழுவில் சேர்த்துக் கொள்கிறேன். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மனநல மருத்துவரின் உதவியின்றி நீங்கள் செய்ய முடியாது.

- மனநல கோளாறுக்கான அறிகுறிகளை அடையாளம் காண முடியுமா? மனநலக் கோளாறின் அறிகுறி என்ன என்பதை பெற்றோர்கள் எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது, காலப்போக்கில் கடந்து செல்லும் நடத்தை மனநிலைக்கு என்ன காரணம்?

உண்மையைச் சொல்வதென்றால், நான் பெற்றோரின் ஆதரவாளர் அல்ல, அவர்களின் குழந்தையின் மன நிலையைப் பற்றிய எந்த வகையான நோயறிதலையும் சுயாதீனமாக நடத்துகிறேன். இயல்பான தன்மைக்கும் நோயியலுக்கும் இடையிலான எல்லைகள் - குறிப்பாக இளமைப் பருவத்தில் பருவமடைதலின் சில உடலியல் நுணுக்கங்கள் காரணமாக - மிகவும் மங்கலாக இருப்பதால் இது ஏற்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, இல்லாத காதலன் (காதலி) இருப்பது போன்ற அறிகுறி, மனநலம் வாய்ந்த குழந்தை மற்றும் வளர்ந்து வரும் மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தை ஆகிய இருவரிடமும் இருக்கலாம், எனவே, பெற்றோர்கள் அவர்களின் உளவியல் மற்றும் மன நிலை குறித்து அக்கறை கொண்டிருந்தால். சந்ததியினர், முதலில் அவரை ஒரு உளவியலாளரிடம் காண்பிப்பது நல்லது, அவர் ஏற்கனவே, தேவைப்பட்டால், அவரை ஒரு நரம்பியல் மனநல மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார்.

இருப்பினும், ஒரு குழந்தை பின்வாங்கத் தொடங்கும் போது, ​​சகாக்களுடன் தொடர்புகொள்வதைத் தவிர்க்கவும் (அதாவது, சகாக்கள், பெற்றோருடன் தொடர்புகொள்வதைத் தவிர்ப்பது டீனேஜர்கள் மிகவும் இயல்பானது என்பதால்), தன்னியக்க ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையை நிரூபிக்கவும் - அவர்களின் தலைமுடியைக் கிழிப்பது, எடுத்துக்காட்டாக - இது அவசரமானது. ஒரு மனநல மருத்துவரை சந்திக்க.

அத்தகைய வாடிக்கையாளர்களின் பெற்றோர், துரதிர்ஷ்டவசமாக, தங்கள் குழந்தையின் உள் உலகத்தைப் பற்றிய ஆலோசனைகளின் போது கொஞ்சம் சொல்ல முடியும், ஏனெனில் டீனேஜர் தனது அனுபவங்களை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை. ஏன்? ஏனென்றால் அது பயமாக இருக்கிறது. மேலும், பெரும்பாலும் பெற்றோர்களே, குழந்தையின் உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்களை நியாயமற்ற முறையில் மதிப்பிடுவதன் மூலம் ("ஏன், நீங்கள் எவ்வளவு குறைவாக இருக்கிறீர்கள்!", "நீங்கள் மீண்டும் உங்கள் குழந்தைகளுடன் பேசுகிறீர்களா?", முதலியன) அவர் எப்படியாவது வித்தியாசமானவர் என்று அவரை நம்ப வைக்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, ஒரு டீனேஜருக்கு, உட்புற அசாதாரண வெளிப்பாடுகள் மிகவும் பயமுறுத்துகின்றன: "அவர்கள் என்னை ஒரு மனநல மருத்துவமனையில் சேர்த்தால் என்ன செய்வது?" பெற்றோர்கள், தங்கள் குழந்தைக்கு ஏதோ தவறு நடப்பதைப் பார்த்து, அவருக்கு எப்படி உதவுவது என்று தெரியவில்லை.

- பெற்றோர்கள் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும்?

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு தீக்கோழியின் நிலையை எடுத்துக்கொள்வது, விரும்பத்தகாத யதார்த்தத்தை மறுப்பது. நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்: பிரச்சினைகள் மறைந்துவிடாது, ஏனென்றால் அவை "வெற்று புள்ளியாகக் காணப்படவில்லை". இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், பெற்றோர்கள் உளவியல் ஆதரவைப் பெற வேண்டும், பின்னர் மட்டுமே குழந்தைக்கு உதவ ஒன்றாக வேலை செய்ய வேண்டும். எந்தவொரு மனநோயின் அறிமுகமும் இளமைப் பருவத்தில் ஏற்பட்டால், அதைச் சமாளிப்பது மிகவும் சாத்தியம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் ஆளுமை வளர்ச்சி நோயியல் இல்லாமல் தொடரும்.

"இளம் பருவத்தின் பணி பெற்றோரிடமிருந்து பிரிந்து செல்வது"

- இளமைப் பருவத்தின் அடுத்த குழுவை நீங்கள் எவ்வாறு வகைப்படுத்தலாம்?

இரண்டாவது குழு பெற்றோர்-குழந்தை உறவு, மற்றும் இங்கே கூட, எல்லாம் மிகவும் கடினம். முதல் குழுவில் குழந்தையின் நடத்தையின் பண்புகளை பரம்பரை காரணியால் தீர்மானிக்க முடியும் என்றால் (மனநல கோளாறுகள் உள்ள உறவினர்கள் உள்ளனர்), இரண்டாவது குழுவின் பிரச்சினைகள் உள்குடும்ப தொடர்புடன் தொடர்புடையவை.

கூடுதலாக, இளமைப் பருவத்தில், பாலர் குழந்தை பருவத்தின் தீர்க்கப்படாத அனைத்து சிக்கல்களும் தங்களை நினைவூட்டுகின்றன, ஆனால் இளமை பருவத்திற்கும் அதன் சொந்த பணி உள்ளது - தன்னை, உலகில் ஒருவரின் இடத்தை தீவிரமாக தேடுவதற்காக பெற்றோரிடமிருந்து பிரித்தல். ஒரு இளைஞன் தனது சொந்த உடல்நலம் உட்பட எந்தப் பகுதியிலும் சுயாதீனமாக நடவடிக்கை எடுப்பதற்கு உண்மையிலேயே பொறுப்பாக உணர, பிரித்தல் அவசியம். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை வளர எப்போதும் தயாராக இல்லை, அப்போதுதான் மோதல்கள் தொடங்குகின்றன - குழந்தையின் கோரிக்கையை புறக்கணிப்பதில் இருந்து வீட்டை விட்டு வெளியேறுவது வரை.

- இதுபோன்ற செயல்களை பெற்றோர்கள் எப்படி உணர வேண்டும்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முரட்டுத்தனமும் மறுப்பும் உண்மையில் இந்த வயதில் இளைஞர்களின் சிறப்பியல்பு.

பெற்றோர்-குழந்தை உறவுகளின் பழைய முறையை புதியதாக மாற்றுவதற்கான ஒரு சமிக்ஞையாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதில் பெற்றோருக்கான குழந்தை ஒரு துணையை விட ஒரு கூட்டாளியாக, நண்பராக மாறுகிறது. பெற்றோரின் அதிகாரம் வேகமாக குறைந்து வருகிறது, மேலும் "நான் சொன்னதால்..." போன்ற சொற்றொடர்கள் டீனேஜரில் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் எதிர்ப்பு உறவுகளை மட்டுமே தூண்டுகின்றன. அதே நேரத்தில், டீனேஜருக்கு வாழ்க்கை அனுபவம், பயனுள்ள தகவல்தொடர்பு அனுபவம் அல்லது மோதல்களில் இருந்து ஒரு ஆக்கபூர்வமான வழி இல்லை (இருப்பினும், அதே போல் பல முக்கிய தகவல்களும்). எனவே, பெற்றோர்கள், பொறுமை, அறிவு மற்றும் குழந்தை, ஹார்மோன்கள் மற்றும் "கிளர்ச்சி மனப்பான்மை" இருந்தபோதிலும், அவர்களை குறைவாக நேசிப்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதால், டீனேஜருடன் சேர்ந்து 6-7 ஆண்டுகள் பருவமடைவதை அதிக இழப்பு இல்லாமல் கடக்க முடியும்.

ஒரு உளவியலாளருக்கான கோரிக்கைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்:

ஒரு குழந்தை இதுபோன்ற புகார்களுடன் ஆலோசனைக்கு வரும்போது, ​​குடும்பத்தில் பல பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்படவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும், மேலும் பெரும்பாலும் எங்கள் வாடிக்கையாளர்கள் விவாகரத்து பெற்ற பெற்றோரின் குழந்தைகள்.

இரண்டு பெற்றோர் குடும்பங்களில், பிரச்சினைகள் உள்ளன, ஆனால் அவை விரைவாக தீர்க்கப்படுகின்றன, ஏனென்றால் குழந்தைக்கு தங்கியிருக்க ஒரு அடிப்படை உள்ளது, உலகம் ஒரு பாதுகாப்பான இடம் என்ற புரிதல் உள்ளது, ஏனெனில் பெற்றோர்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் அன்பையும் மரியாதையையும் காட்டுகிறார்கள். மற்ற மற்றும் குழந்தைக்காக.

இந்த அடிப்படை இல்லை என்றால், குழந்தை குறைந்தபட்சம் ஒரு பெற்றோரால் துரோகத்தை அனுபவித்திருக்கிறது என்று அர்த்தம். நீங்கள் விவாகரத்து பெற முடியாது என்று நான் எந்த வகையிலும் கூற விரும்பவில்லை. "மகிழ்ச்சி" "குழந்தைகளுக்காக வாழ மற்றும் தாங்க" என்ற சூத்திரம் வேலை செய்யாது. ஆனாலும்! விவாகரத்து திறமையாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஆம், ஒரு ஆணும் பெண்ணும் இனி கணவனும் மனைவியும் ஒன்றாக வாழ முடியாது, ஆனால் அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் பெற்றோராக வாழ்நாள் முழுவதும் இருப்பார்கள் என்பதை அவர்கள் மறந்துவிடக் கூடாது. மேலும் கணவனும் மனைவியும் தான் விவாகரத்து செய்கிறார்கள், தந்தையும் குழந்தையும் அல்லது தாயும் குழந்தையும் அல்ல. இவ்வாறு, குழந்தையுடன் தங்கியிருந்த பெற்றோர் நிலைமையை அதிகரிக்கவும், வெளியேறிய பெற்றோரை இழிவுபடுத்தவும் தொடங்கினால், இது குழந்தையை பெரிதும் காயப்படுத்தும், ஏனென்றால் அவர் இன்னும் அம்மா மற்றும் அப்பா இருவரையும் நேசிக்கிறார். பெற்றோரில் ஒருவரால் இழுக்கப்படுவது குழந்தையின் ஆளுமையில் சிக்கலான இடையூறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, தனிப்பட்ட தொடர்புகளில் பெரும் சிரமங்கள் உட்பட.

இருப்பினும், பெற்றோர்கள், இந்த பனிப்பாறையின் நுனியை மட்டுமே பார்க்கிறார்கள் மற்றும் "அவர் எதையும் விரும்பவில்லை, எதற்காகவும் பாடுபடுவதில்லை" என்ற உண்மையுடன் வருகிறார்கள்.

"நாம் நினைப்பதை விட அவர்களுக்கு நிறைய தெரியும்!"

முதலில், உங்கள் இளைஞனுடன் தொடர்புகொள்வதற்கு முன்னுரிமை கொடுக்கவும் நேரத்தைக் கண்டறியவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அப்பாவும் அம்மாவும் ஒரு நாளைக்கு 20 மணி நேரம் வேலை செய்தால், ஒரு நாள் அவர்கள் குடியிருப்பில் முற்றிலும் அந்நியரைக் கண்டுபிடிப்பார்கள் - அவர்களின் சொந்தக் குழந்தை, யாரைப் பற்றி அவர்களுக்கு எதுவும் தெரியாது, அவர் யாருடன் நண்பர் என்று புரியவில்லை, அவருடைய பொழுதுபோக்குகள் என்ன? மருந்து சாப்பிடவில்லையா?

இரண்டாவதாக, உங்கள் குழந்தையை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், ஏனென்றால் எல்லா கல்வி முறைகளும் சமமாக பயனுள்ளதாக இல்லை: சிலருக்கு கண்டிப்பு தேவை, மற்றவர்கள் அதைக் கண்டு பயப்படலாம்.

மூன்றாவதாக, குழந்தையை அடிக்க வேண்டாம். உடல் தண்டனை ஒரு குழந்தைக்கு பயனுள்ள எதையும் கற்றுக்கொள்ள உதவாது. ஆனால் பெற்றோருக்கு எதிரான ஆக்கிரமிப்பு நம்பமுடியாத வேகத்தில் குவிந்துவிடும், ஏனெனில் உடல் ரீதியான தண்டனை எப்போதும் அவமானமாக இருக்கும். ஆனால் அவமானப்படுத்துவதன் மூலம், உன்னதமான சிந்தனையை நீங்கள் வைக்க முடியாது.

- நம் காலத்தின் சிறப்பியல்பு, இதற்கு முன்பு ஒரு உளவியலாளரிடம் பேசப்படாத சிக்கல்களின் குழுவை இறுதியாக முன்னிலைப்படுத்த முடியுமா?

நிச்சயமாக, இது இணையம். இப்போது பெற்றோர்கள், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தங்கள் பிள்ளையின் இணையத் தொடர்புகளில் ஏதேனும் சிக்கல்களை "தள்ளுங்கள்", இருப்பினும் இந்த பிரச்சினையில் நான் திட்டவட்டமான நிலைப்பாட்டை எடுக்க மாட்டேன். உண்மை என்னவென்றால், இளமை பருவத்தில் ஆளுமை வளர்ச்சிக்கான "ஊட்டச்சத்து ஊடகம்" (நாம் இப்போது நடுத்தர மற்றும் வயதான இளைஞர்களைப் பற்றி பேசுகிறோம்) ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வது. சில காரணங்களால் "நேரலையில்" தொடர்புகொள்வது சாத்தியமில்லை என்றால், இயற்கையாகவே, இளைஞன் இணையத்தில் "தொங்குகிறான்". இளமை பருவத்தில் சமூக வலைப்பின்னல்களில் தகவல்தொடர்புகளை தடை செய்வது அர்த்தமற்றது. ஆனால் நண்பர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கு வீட்டில் சாதகமான சூழலை உருவாக்குதல், ஒரு இளைஞனின் பொழுதுபோக்குகளில் உண்மையான ஆர்வம் மற்றும் அவரது கருத்துக்கு மரியாதை ஆகியவை இணையத்தை மிக விரைவாக பத்தாவது இடத்திற்குத் தள்ளும். ஆனால் ஒரு இளைஞனின் கட்டுப்பாடு, அவரது கடிதப் பரிமாற்றத்தின் "சட்டவிரோதமான" வாசிப்பு, விரைவில் அல்லது பின்னர் பெற்றோருக்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான நம்பிக்கையை இழக்க வழிவகுக்கும், மேலும் இவை அனைத்தும் இருவருக்கும் சோகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

- எனவே, டீனேஜர்கள் - அவர்கள் யார்? மற்றும் டீனேஜ் காலத்தை எவ்வாறு வகைப்படுத்துவது?

நாம் நினைப்பதை விட அவர்களுக்கு அதிகம் தெரியும்! ஒரு டீனேஜர் இனி ஒரு குழந்தை அல்ல, ஆனால் இன்னும் வயது வந்தவராக இல்லை. தன்னைக் கண்டுபிடிக்க அவருக்கு உதவுவது, அவருடைய சொந்த "ஹோலி கிரெயில்" தேடலில் அவருடன் பங்கேற்பது, நீங்கள் உண்மையிலேயே முன்னோடியில்லாத உருமாற்றத்திற்கு சாட்சியாக மாறுகிறீர்கள். மேலும் இந்த கடினமான காலகட்டத்தில் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளிடம் எந்த அளவுக்கு அதிக உணர்திறன் மற்றும் கவனத்துடன் இருக்கிறார்களோ, புதிய தலைமுறை மிகவும் இணக்கமாகவும் மனிதாபிமானமாகவும் இருக்கும்.

பேட்டி அளித்தார் விளாடா வோரோனா

மாதவிடாய் செயல்பாட்டின் உருவாக்கம் ஒரு நீண்ட செயல்முறை ஆகும். உடல் முழுமையாக புனரமைக்கப்படும் வரை, இளம்பருவத்தில் மாதவிடாய் தாமதம் ஒரு சாதாரண நிகழ்வு ஆகும், ஆனால் சுழற்சி முறைகேடுக்கான நோயியல் காரணங்களும் சாத்தியமாகும்.

இளமைப் பருவத்தில் மாதவிடாய் தாமதமாக வருவது இயல்பானது.

பதின்ம வயதினருக்கு மாதவிடாய் ஏன் தாமதமாகிறது?

முதல் மாதவிடாய் 12-15 வயதுடைய பெண்களில் தோன்றும். இந்த நேரத்தில், ஹார்மோன் பின்னணியில் வியத்தகு மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, மேலும் இனப்பெருக்க அமைப்பு படிப்படியாக உருவாகிறது. அடுத்த 1-2 ஆண்டுகளுக்கு ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் பெண்களுக்கு இயல்பானது.

இளமை பருவத்தில் நீண்ட கால மாதவிடாய் கோளாறுகள் வெளிப்புற காரணிகள் (மன அழுத்தம், அதிக வேலை) மற்றும் முக்கிய அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் உள்ள உள் விலகல்கள் ஆகிய இரண்டாலும் ஏற்படலாம்.

அட்டவணை "பெண்களில் மாதவிடாய் தாமதத்திற்கான காரணங்கள்"

சாத்தியமான காரணிகள்	விளக்கம்
சமநிலையற்ற உணவு	துரித உணவு (ஃபாஸ்ட் டாக், பர்கர்கள், பிரஞ்சு பொரியல்), கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், சூடான சாஸ்கள் மற்றும் இனிப்புகள் ஆகியவற்றின் துஷ்பிரயோகம் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது. முழுமையான உணவுகள் மற்றும் பகுதியளவு பட்டினி (பெரும்பாலும் இளம் வயதினரிடையே காணப்படும்) இளம் உடலையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம். இது பேரழிவு தரும் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக, கடுமையான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது - பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி குறைதல், மோசமான ஆரோக்கியம், வலிமிகுந்த மாதவிடாய்
சிறந்த உடல் செயல்பாடு	எந்தவொரு விளையாட்டுத் துறையிலும் (நடனம், உடற்பயிற்சி, ஏரோபிக்ஸ், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நீச்சல், ஓட்டம்) அதிகப்படியான பயிற்சி இளம் உடலை பெரிதும் சோர்வடையச் செய்கிறது, இது பெண் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி உட்பட அனைத்து முக்கிய அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான பொருட்களின் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, மாதவிடாய் சுழற்சியில் கடுமையான விலகல்கள் ஏற்படுகின்றன, மாதவிடாய் மிகவும் தாமதமாகிறது அல்லது தொடர்ச்சியாக பல மாதங்கள் முற்றிலும் நிறுத்தப்படும்.
உணர்ச்சி மன அழுத்தம், பள்ளியில் மன அழுத்தம், மன சோர்வு	பாடங்களைப் பற்றிய கவலை, சகாக்களுடனான உறவுகள் அல்லது முதல் காதல் பெண்ணின் பொதுவான நிலை மற்றும் குறிப்பாக ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கிறது.
பருவநிலை மாற்றம்	ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் காலநிலை நிலைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு உடலின் இயல்பான எதிர்வினையாகக் கருதப்படுகிறது. சிறுமிகளில், பாலியல் செயல்பாடு வளர்ந்து வருகிறது, எனவே வெளிப்புற சூழலில் ஏற்படும் எந்த மாற்றங்களும் சுழற்சியை பாதிக்கின்றன
தாழ்வெப்பநிலை	இது மரபணு அமைப்பில் அழற்சி செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது, இது இறுதியில் அதன் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது - மாதவிடாய் தாமதமானது, மிகவும் வேதனையானது மற்றும் கனமானது
மரபணு அமைப்பின் தொற்று நோய்கள் (வஜினிடிஸ், சிஸ்டிடிஸ், எண்டோமெட்ரிடிஸ், பைலோனெப்ரிடிஸ்)	வீக்கம் மற்றும் தொற்று மாதவிடாய் பிரச்சனைகளுக்கு பொதுவான காரணங்கள். இந்த நேரத்தில், அக்கறையின்மை, வலிமிகுந்த நிலை, காய்ச்சல், வலிமை இழப்பு மற்றும் 2 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாதவிடாய் தாமதம் ஆகியவை காணப்படுகின்றன.
நாளமில்லா நோய்க்குறியியல் (நீரிழிவு நோய், தைராய்டு பிரச்சினைகள்)	உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீர்குலைத்தல், கணையம் அல்லது தைராய்டு சுரப்பியின் மோசமான செயல்பாடு - இவை அனைத்தும், முதலில், பாலியல் ஹார்மோன்களின் உருவாக்கத்தை பாதிக்கிறது, இது மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஒழுங்கற்ற தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.
ஹார்மோன் சமநிலையின்மை	பெண் ஹார்மோன்கள் - ஈஸ்ட்ரோஜன் அல்லது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் - மிகவும் விதிமுறை மீறுகிறது. இதன் பொருள், கர்ப்ப காலத்தில் தவிர, மரபணு அமைப்பில் நோயியல் செயல்முறைகள் உருவாகின்றன, அத்தகைய அதிகரிப்பு சாதாரணமாகக் கருதப்படும் போது

11 வயதிற்கு முன் அல்லது 16 வயதிற்குப் பிறகு மாதவிடாய் ஏற்பட்டால், இது இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் வளர்ச்சியில் நோயியல் கோளாறுகளின் அறிகுறியாகும். இந்த நிலைக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய வேண்டியது அவசியம்.

நான் எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

உங்களுக்கு நீண்ட காலமாக மாதவிடாய் வரவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகுவதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் பிரச்சினைகளைக் கையாள்கிறார். 14 வயதுக்குட்பட்ட சிறுமிகளை குழந்தை மருத்துவ நிபுணரிடம் காண்பிப்பது நல்லது.

14 வயதுக்குட்பட்ட பெண்கள், குழந்தை மருத்துவ மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது.

நோயாளியின் புகார்களின் பரிசோதனை மற்றும் பரிசோதனையின் போது, ​​மருத்துவர் மற்ற மருத்துவர்களால் பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம் -,. இதன் பொருள் பெண்ணின் மரபணு அமைப்புடன் தொடர்பில்லாத நோயியல் பற்றிய சந்தேகங்கள் உள்ளன. இது நாளமில்லா அல்லது நரம்பியல் கோளாறுகளுடன் நிகழ்கிறது.

பரிசோதனை

2 மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஒரு தடங்கல் விரிவான நோயறிதல் மூலம் கவனமாக ஆய்வு செய்ய வேண்டும்.

இளம் பருவத்தினரின் மாதவிடாய் தாமதத்திற்கு என்ன காரணம் என்பதை அடிப்படை மருத்துவ முறைகள் மூலம் கண்டுபிடிக்கலாம், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் பரிசோதனை (14 வயது வரை, பெண்கள் ஆசனவாய் வழியாக பரிசோதிக்கப்படுகிறார்கள்);
• மேலோட்டமான அல்ட்ராசவுண்ட் (சென்சார் அடிவயிற்று குழி மற்றும் அடிவயிற்றில் யோனிக்குள் ஊடுருவாமல் பயன்படுத்தப்படுகிறது);
• பொது மற்றும் உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை (பிளாஸ்மாவின் தரம் மற்றும் கலவை, குளுக்கோஸின் இருப்பு, ஹீமோகுளோபின் அளவு, லுகோசைட்டுகளின் நிலை, எரித்ரோசைட்டுகள், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் சோதனைகள் ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன);
• சிறுநீர் சோதனை (சிறுநீர் அமைப்பின் செயல்பாடு சரிபார்க்கப்படுகிறது);
• யோனி, சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் கருப்பை வாய் ஆகியவற்றின் தாவரங்களின் மீது ஒரு ஸ்மியர் (கருப்பைக்கு சேதம் ஏற்படாதவாறு ஒரு சிறப்பு மெல்லிய கருவி மூலம் எடுக்கப்பட்டது) - இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் மைக்ரோஃப்ளோரா அழற்சியைத் தூண்டும் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களுக்காக ஆய்வு செய்யப்படுகிறது.

ஒரு விரிவான பரிசோதனைக்கு நன்றி, அரிதான காலங்களின் காரணத்தை விரைவாக தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியை சரிசெய்ய தேவையான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

ஒரு இடுப்பு அல்ட்ராசவுண்ட் மாதவிடாய் தவறியதற்கான காரணத்தைக் காண்பிக்கும்

ஒரு இளைஞனுக்கு மாதவிடாய் தாமதமாக இருந்தால் என்ன செய்வது?

எதிர்மறையான கோளாறுகளின் உண்மையான காரணம் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், மாதவிடாய் சுழற்சியின் உறுதிப்படுத்தலை துரிதப்படுத்துவது சாத்தியமாகும்:

1. அரிதான காலங்களின் காரணம் மோசமான ஊட்டச்சத்து (துரித உணவுகள் அல்லது உணவுகள்) என்றால், நீங்கள் உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் சூடான சாஸ்களைத் தவிர்க்கவும். இரும்பு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் (வான்கோழி இறைச்சி, சிவப்பு மீன், பீட், பீன்ஸ், மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், தக்காளி சாறு, அக்ரூட் பருப்புகள்) நிறைந்த உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் உணவுகளுடன் உடலை சோர்வடையச் செய்வது அல்ல, ஆனால் சீரான உணவை சாப்பிடுவது.
2. ஓய்வு மற்றும் வேலை அட்டவணையை மீறுவதால் கடுமையான சோர்வு ஏற்பட்டால், தூக்கத்தை இயல்பாக்குங்கள் (ஒரு நாளைக்கு 8-9 மணி நேரம்).
3. அதிக உடல் செயல்பாடு இருந்தால், மிதமான உடற்பயிற்சி மற்றும் உடலை அதிக சுமை செய்ய வேண்டாம். மாதவிடாய்க்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு, உங்கள் வழக்கமான படிப்பை மெதுவாக்குங்கள், காலை பயிற்சிகள் மற்றும் பள்ளியில் உடற்கல்வி பாடங்களுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
4. தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்க்க, உங்கள் கால்கள், வயிறு மற்றும் முதுகு எப்போதும் சூடாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆடை பருவத்திற்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும்.
5. காரணம் உணர்ச்சி மிகுந்ததாக இருந்தால், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், அற்ப விஷயங்களில் பதற்றமடையாதீர்கள், மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (வலேரியன் சாறு, தாய்வார்ட்).

மாதவிடாய் தாமதமாக இருந்தால், இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

எந்த சூழ்நிலையிலும் மாதவிடாய் சுழற்சியில் நீண்ட தாமதங்கள் மறைக்கப்படவோ அல்லது புறக்கணிக்கப்படவோ கூடாது. குறிப்பாக நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட காலம் கடுமையான வலி, அதிக வெளியேற்றம் மற்றும் மோசமான ஆரோக்கியத்துடன் வரும் போது.

தாமதங்கள் அரிதாக இருந்தால் மற்றும் சுழற்சியின் தொடக்கத்தில் இருந்து 2 ஆண்டுகளுக்குள் ஏற்படும் போது இளமை பருவத்தில் அரிதான காலங்கள் இயல்பானவை. இந்த வழக்கில், ஹார்மோன் அளவுகளில் இயற்கையான மாற்றங்கள் மன அழுத்தம், மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் அதிக வேலை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றன. 2 மாதங்களுக்கும் மேலாக வெளியேற்றம் இல்லை என்றால், மருத்துவரிடம் செல்ல ஒரு காரணம் உள்ளது. இந்த நிலை மரபணு அமைப்பில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது நாளமில்லா கோளாறுகளின் விளைவாக இருக்கலாம். பிரச்சனையை மூடிமறைக்காமல் இருப்பது முக்கியம், சுய மருந்து மூலம் அதை தீர்க்க முயற்சிக்காதீர்கள்.