பெலாரஸ் குடியரசின் கல்வி அமைச்சகம்

கல்வி நிறுவனம் "பெலாரசிய மாநில கல்வியியல் பல்கலைக்கழகம் மாக்சிம் தொட்டியின் பெயரிடப்பட்டது"

ஆசிரியர்: பாலர் கல்வி

சிறப்பு: பாலர் கல்வி

பாட வேலை

நடுத்தர பாலர் வயது குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடித்தளத்தை வளர்ப்பதற்கான வழிமுறையாக டிடாக்டிக் விளையாட்டு

முழு நேர கல்வி

லிசோவயா நடேஷ்டா ஆண்ட்ரீவ்னா

அறிமுகம்

அத்தியாயம் 1. நடுத்தர பாலர் வயது குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடித்தளத்தை உருவாக்குவதற்கான தத்துவார்த்த அடித்தளங்கள்

1.1 உளவியல் மற்றும் கல்வியியல் இலக்கியத்தின் பகுப்பாய்வு

1.2 கொள்கை ஆவணங்களின் பகுப்பாய்வு

அத்தியாயம் 2. பரிசோதனை ஆய்வுகள்

2.1 நிலைகள் மற்றும் பண்புகள்

2.2 திட்டத்தில் பயன்படுத்தப்படும் நடைமுறை நிலைமைகள், படிவங்கள், வழிமுறைகள் மற்றும் கற்பித்தல் நுட்பங்கள்

முடிவுரை

நூல் பட்டியல்

அறிமுகம்:

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவது கூர்மையாக அதிகரித்துள்ளது. குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தின் நிலை நாட்டின் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு குறிகாட்டியாகும், இது சமூகத்தின் சமூக-பொருளாதார, ஆன்மீக, தார்மீக, அறிவியல் மற்றும் கலாச்சார வளர்ச்சியின் பண்புகளில் ஒன்றாகும்.

ஆரோக்கியம் என்பது ஒவ்வொரு நபரும் விரும்புகிறது, ஆனால் யாரும் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியாது. உடலின் செயல்பாட்டில் எந்த விலகலும் இருக்க முடியாது. தற்போதைய சமூக நிலைமைகள் மற்றும் அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப மாற்றங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் பங்களிக்கவில்லை. ஆனால் இந்த தாக்கங்களை நீங்கள் எதிர்க்க முடியும். நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற வேண்டும், ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக உணர முடியும்.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகளின் சதவீதம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் பாலர் குழந்தைகளிடையே நோயின் ஒட்டுமொத்த மட்டத்தில் தொடர்ச்சியான வளர்ச்சியின் போக்கு உள்ளது.

உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் கலாச்சார திறன்களை உருவாக்குவதில் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான காலகட்டங்களில் பாலர் பருவம் ஒன்றாகும், இது எதிர்காலத்தில் அதன் முன்னேற்றம், வலுப்படுத்துதல் மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதி செய்கிறது. வயது வந்தோருக்கான நோய்களில் 40% குழந்தை பருவத்தில் தொடங்கப்பட்டது என்று அறியப்படுகிறது. அதனால்தான் பாலர் உடற்கல்வி குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தின் நிலை மற்றும் எதிர்கால வயது வந்தவரின் உடல் கலாச்சாரத்தின் அடித்தளத்தை உருவாக்க வேண்டும்.

இன்று, குழந்தைகளின் உடல்நலப் பிரச்சினை மிகவும் பொருத்தமானது. பெரும்பாலான பெரியவர்கள் உடல் செயல்பாடுகளின் பலவீனமான ஊக்கமளிக்கும் அம்சம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய குறைந்த அளவிலான யோசனைகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

குழந்தைகளை வளர்ப்பதில் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் ஆரோக்கியமான குழந்தையை வளர்ப்பது எளிது என்பது பொதுவான அறிவு. அவர் தேவையான அனைத்து திறன்களையும் திறன்களையும் விரைவாக வளர்த்துக் கொள்கிறார், மாறிவரும் நிலைமைகளுக்கு சிறப்பாக மாற்றியமைக்கிறார் மற்றும் அவர் மீது வைக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து கோரிக்கைகளையும் உணர்கிறார். ஆரோக்கியமான, உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான குழந்தைகளை வளர்ப்பதற்கு, பாலர் குழந்தை பருவத்தில் குழந்தை, அவரது தனிப்பட்ட மற்றும் வயது தொடர்பான வளர்ச்சி பண்புகளை நீங்கள் ஆழமாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் நல்வாழ்வில் விலகலை தீர்மானிக்கக்கூடிய அறிகுறிகளை அடையாளம் காண முடியும். ஒரு நோயின் ஆரம்பம்.

ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியம் பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, அவற்றில் ஒன்று அவர் வளரும் மற்றும் வளரும் சூழல். எனவே, கல்வி கடினப்படுத்துதல், பயிற்சி, வளர்ந்து வரும் உயிரினத்தின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க வேண்டும்.

பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடித்தளம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கூறுகள் (ஆட்சிக்கு இணங்குதல், சுகாதார நடைமுறைகள், உடல் செயல்பாடு) பற்றிய அறிவு மற்றும் யோசனைகள் மற்றும் நடத்தை மற்றும் செயல்பாடுகளில் அவற்றைச் செயல்படுத்தும் திறன் ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. குழந்தைக்கு அணுகக்கூடியது (பல் துலக்குதல், கைகளை கழுவுதல், பயிற்சிகள்) ) .

ஒவ்வொரு குழந்தையும் தொடர்ந்து சந்திக்கும் மனித வாழ்க்கை முறையின் பல்வேறு எடுத்துக்காட்டுகளால் நவீன சமுதாயம் வேறுபடுகிறது. இந்த பன்முகத்தன்மை குழந்தைக்கு எப்போதும் ஒரு மாதிரியாக இருக்காது; இதன் விளைவாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய குழந்தையின் கருத்துக்களில் குழப்பம் உருவாக்கப்படுகிறது மற்றும் ஏற்கனவே இருக்கும் யோசனைகள் அழிக்கப்படுகின்றன.

A.A. இன் ஆய்வுகள் பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய யோசனைகளை உருவாக்குவதற்கான ஆய்வுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளன. போடலேவா, ஏ.எல். வெங்கர், வி.டி. டேவிடோவா, எம்.ஐ. லிசினா, வி.ஏ. ஸ்லாஸ்டெனினா, ஈ.ஓ. ஸ்மிர்னோவா. படைப்புகளின் பகுப்பாய்வு V.A. டெர்குன்ஸ்காயா, எஸ்.ஏ. கோஸ்லோவா, எல்.ஜி. கஸ்யனோவா, ஓ.ஏ. க்னாசேவா, ஐ.எம். நோவிகோவா மற்றும் பலர். ஏற்கனவே பாலர் வயதில் ஒரு குழந்தை தனது ஆரோக்கியத்தில் ஒரு நிலையான ஆர்வத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறது, அவரது உடல் (வாழ்க்கை, ஆரோக்கியம்) ஒரு மதிப்பாக அக்கறையுள்ள அணுகுமுறை.

பல ஆய்வுகள் இருந்தபோதிலும், பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான சிக்கலுக்கு மேலதிக ஆய்வு தேவைப்படுகிறது, பாலர் கல்வி நிறுவனங்களின் நடைமுறை நடவடிக்கைகளில் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான பணிகளைச் செயல்படுத்துவதற்கான புதிய அணுகுமுறைகளைத் தேடுங்கள், இது தலைப்பின் தேர்வை தீர்மானிக்கிறது. பாடநெறி வேலை.

செயற்கையான விளையாட்டுகளைப் பயன்படுத்தி கருவிகளின் அமைப்பைப் பயன்படுத்தும் போது நடுத்தர பாலர் வயது குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய யோசனைகளை உருவாக்குவது மிகவும் வெற்றிகரமாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

படிப்பின் நோக்கம்: ஒரு செயற்கையான விளையாட்டில் நடுத்தர பாலர் வயது குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய கருத்துக்களை உருவாக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை நியாயப்படுத்த.

ஆய்வு பொருள்- பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய கருத்துக்கள்.

ஆய்வுப் பொருள்: நடுத்தர பாலர் வயது குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய யோசனைகளை உருவாக்கும் செயல்முறை.

ஆய்வின் முறையான அடிப்படையானது உடற்கல்வியின் கோட்பாடு மற்றும் வழிமுறைகள், மனிதனைப் பற்றிய கல்வியியல் மற்றும் உளவியல் கருத்துக்கள், இயற்கையான மற்றும் சமூகம், உடல் செயல்பாடு மற்றும் உடல் கலாச்சாரம் ஆகியவை மனித ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும் (A.N. Leontiev, A.V. Zaporozhets. , I.A. Arshavsky, S.L. Rubinstein, L.S. Vygotsky, E.O. Smirnova, முதலியன), ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் குழந்தைகளில் அதன் உருவாக்கத்தின் அவசியம் பற்றி.

ஆராய்ச்சி நோக்கங்கள்:

1. கல்வி மற்றும் பயிற்சியின் செயல்பாட்டில் நடுத்தர பாலர் வயது குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் பற்றிய யோசனைகளை உருவாக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை கோட்பாட்டளவில் உறுதிப்படுத்தவும்.

2. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான ஒரு நிபந்தனையாக செயற்கையான விளையாட்டைக் கருதுங்கள்.

இரினா மம்சினா
டிடாக்டிக் கேம் - பாலர் குழந்தைகளிடையே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய யோசனைகளை வளர்ப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழிமுறையாகும்

ஒவ்வொரு நபரின் தனிப்பட்ட ஆர்வத்தை வளர்ப்பதில் சிக்கல் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைசமீபத்திய ஆண்டுகளில், நிலைமை மோசமடைவதை நோக்கிய எதிர்மறையான போக்கு காரணமாக குறிப்பாக பொருத்தமானது ஆரோக்கியம்ரஷ்யாவின் மக்கள்தொகையின் அனைத்து சமூக-மக்கள்தொகை குழுக்களின் மற்றும் குறிப்பாக குழந்தைகள் பாலர் பள்ளிமற்றும் பள்ளி வயது. அதன் தீர்வுக்கு ஒரு செயலில் அர்த்தமுள்ள அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது ஆரோக்கியம்மற்றும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அதை வலுப்படுத்துதல். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய யோசனைகளை உருவாக்குதல்ஏற்கனவே மழலையர் பள்ளியில் தொடங்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் அற்பங்கள் எதுவும் இல்லை. அனைத்து பாலர் பள்ளியில் ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கை செயல்பாடுநிறுவனத்திற்கு வழிகாட்ட வேண்டும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய கருத்துக்களை உருவாக்குதல், பாதுகாத்தல் மற்றும் பலப்படுத்துதல் ஆரோக்கியம்.

கூட்டாட்சி மாநிலம் பாலர் கல்வியின் கல்வித் தரம்மற்றவர்களுடன் சேர்ந்து, பின்வருவனவற்றை தீர்மானிக்கிறது பணிகள்:

உடல் மற்றும் மனதைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் பலப்படுத்துதல் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம், அவர்களின் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு உட்பட;

உருவாக்கங்கள்மாணவர்களின் ஆளுமையின் பொதுவான கலாச்சாரம், அவர்களின் சமூக, தார்மீக, அழகியல், அறிவுசார், உடல் குணங்கள், முன்முயற்சி, சுதந்திரம் மற்றும் குழந்தையின் பொறுப்பு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சி, முன்நிபந்தனைகளின் உருவாக்கம்கல்வி நடவடிக்கைகள்.

கூட்டாட்சி மாநிலத்தில் ஒரு தனி மண்டலம் பாலர் கல்விக்கான கல்வித் தரம் ஒரு பகுதியை ஒதுக்குகிறது"உடல் வளர்ச்சி", இதில் மத்தியில்பிற பணிகள் அடிப்படை விதிமுறைகள் மற்றும் விதிகளின் தேர்ச்சி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை(ஊட்டச்சத்து, மோட்டார் முறை, கடினப்படுத்துதல், போது உருவாக்கம்பயனுள்ள பழக்கவழக்கங்கள், முதலியன). அடிப்படை விதிமுறைகள் மற்றும் விதிகளை மாஸ்டர் செய்வதில் குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, ஏனெனில் இது குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாகும்.

சரியாக மணிக்கு பாலர் பள்ளிஇலக்கு செல்வாக்கின் விளைவாக வயது ஆரோக்கியம் உருவாகிறது, பழக்கம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, பொது சகிப்புத்தன்மை, உடல் செயல்திறன் மற்றும் தனிநபரின் முழு வளர்ச்சிக்குத் தேவையான பிற குணங்கள். குழந்தையின் அணுகுமுறை அவரைப் பற்றியது ஆரோக்கியம்தேவைக்கு அடித்தளமாக உள்ளது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை. ஒரு நபர் மற்றும் ஆளுமையாக தன்னைப் பற்றிய குழந்தையின் விழிப்புணர்வின் செயல்பாட்டில் இந்த தேவை எழுகிறது மற்றும் உருவாகிறது. குழந்தையின் அணுகுமுறை ஆரோக்கியம்நேரடியாக சார்ந்துள்ளது உருவாக்கம்இந்த கருத்தின் அவரது நனவில்.

பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடித்தளம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கூறுகள் (ஆட்சிக்கு இணங்குதல், சுகாதார நடைமுறைகள், உடல் செயல்பாடு மற்றும் அணுகக்கூடிய வழிகளில் நடத்தை மற்றும் செயல்பாடுகளில் அவற்றைச் செயல்படுத்தும் திறன் ஆகியவற்றைப் பற்றிய அறிவு மற்றும் யோசனைகளின் முன்னிலையில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. குழந்தைக்கு (பல் துலக்குதல், கைகளை கழுவுதல், பயிற்சிகள்).

வெற்றியடைந்தது பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடித்தளத்தை உருவாக்குதல்பெரும்பாலும் இலக்கு முறையான கல்வி சார்ந்தது பாலர் கல்வி நிறுவனங்கள் மற்றும் குடும்பங்களில் கல்வி வேலை, கற்பித்தல் செயல்முறையை செயல்படுத்துவதற்கான நிலைமைகளை உருவாக்குதல், குழந்தை - ஆசிரியர் - பெற்றோர் ஆகிய மூவரில் ஒருங்கிணைந்த தொடர்பு, அதன் துவக்கி மற்றும் ஒருங்கிணைப்பாளர் ஆசிரியர் ஊழியர்களாக இருக்க வேண்டும். பாலர் பள்ளி.

எந்த அமைப்பும் நீண்ட காலம் நீடிக்காது பயனுள்ள மற்றும் நீடித்தது, அது மேம்படுத்தப்படவில்லை என்றால், புதுப்பிக்கப்பட்டது, நவீனமயமாக்கப்பட்டது. எனவே, வளர்ச்சியின் தற்போதைய கட்டத்தில் மிக முக்கியமான பணி பாலர் கல்விபாதுகாத்தல் மற்றும் பலப்படுத்துதல் ஆகியவற்றின் திரட்டப்பட்ட அனுபவத்தைப் புரிந்துகொள்வதாகும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம். நாட்டில் சுற்றுச்சூழல் மற்றும் சமூக பதட்டத்தின் பின்னணியில், நாகரிகத்தின் நோய்கள் முன்னோடியில்லாத வகையில் அதிகரித்து வரும் பின்னணியில், ஆரோக்கியமான, கட்டாயம் வேண்டும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய யோசனை, ஓ ஆரோக்கியம், அதன் பாதுகாப்பு மற்றும் பலப்படுத்துதல், ஏனெனில் ஆரோக்கியமான உருவாக்கம்நமது நாட்டின் வளர்ச்சியின் முக்கிய மூலோபாய நோக்கங்களில் இளைய தலைமுறையும் ஒன்றாகும்.

குழந்தையின் உரிமையை உணர்தல் சுகாதார மற்றும் பாதுகாப்பு, எங்கள் மழலையர் பள்ளி ஆசிரியர்கள் சேர்ப்பதில் மிகுந்த கவனம் செலுத்துகிறார்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் மதிப்புகளுக்கு பாலர் குழந்தைகள்.

ஒன்று நிதி, பழைய பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய யோசனைகளை உருவாக்குவதை திறம்பட ஊக்குவித்தல்மற்றும் சரியான பழக்கங்களை வளர்ப்பது செயற்கையான விளையாட்டு. ஒரு செயற்கையான விளையாட்டு ஒரு பன்முகத்தன்மை கொண்டது, ஒரு சிக்கலான கல்வியியல் நிகழ்வு, இது ஒரு கேமிங் கற்பித்தல் முறை மற்றும் ஒரு சுயாதீனமான கேமிங் செயல்பாடு, மற்றும் அர்த்தம்குழந்தையின் ஆளுமையின் விரிவான கல்வி.

விளையாட்டுக்குள் உருவாகி வருகின்றனகுழந்தையின் ஆளுமையின் அனைத்து அம்சங்களும், ஆன்மாவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. IN பாலர் பாடசாலைகளுக்கான விளையாட்டுகள்அவர்கள் சுற்றி பார்க்கும் அனைத்தையும் இனப்பெருக்கம் செய்யுங்கள் வாழ்க்கைமற்றும் வயது வந்தோர் நடவடிக்கைகள்.

விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் உருவாகி வருகின்றனகுழந்தையின் பல நேர்மறையான குணங்கள், ஆர்வம் மற்றும் தயார்நிலை வரவிருக்கும் உடற்பயிற்சி, அறிவாற்றல் திறன்கள் வளரும்.

செயற்கையான விளையாட்டுஒரு விளையாட்டில் பல்வேறு கல்வியியல் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது வடிவம், மிகவும் அணுகக்கூடியது பாலர் பாடசாலைகள்.

மதிப்பு செயற்கையான விளையாட்டுகள், எப்படி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய பாலர் குழந்தைகளின் கருத்துக்களை உருவாக்குவதற்கான வழிமுறைகள்அவை கல்வி நோக்கங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டவை. அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கு நன்றி, வலுவான மற்றும் அதிக நனவான அறிவு, திறன்கள் மற்றும் திறன்களை அடைய முடியும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய பாலர் குழந்தைகளின் யோசனைகளை உருவாக்குதல். டிடாக்டிக் கேம் குழந்தைகளின் கற்பனையை எழுப்புகிறது. விளையாட்டுகளுக்கான பேரார்வம் மன செயல்பாட்டைத் திரட்டுகிறது மற்றும் பணிகளைச் செய்வதை எளிதாக்குகிறது. சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான பயன்பாடு உபதேசம்கல்வி நடைமுறையில் உள்ள விளையாட்டுகள் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான முறையில் சிக்கலைத் தீர்க்கும் வடிவம்.

எங்கள் வேலையில் நாங்கள் அதைப் பயன்படுத்துகிறோம் செயற்கையான விளையாட்டுகளை ஒழுங்கமைப்பதற்கான வழிமுறைகள்:

பயன்பாடு மற்றும் கலவை உபதேசம்கற்றல் செயல்பாட்டில் விளையாட்டுகள்;

சேர்த்தல் உபதேசம்சுயாதீன நடவடிக்கை விளையாட்டுகள் பாலர் பாடசாலைகள்;

பயன்படுத்தவும் செயற்கையான விளையாட்டுகள்வளர்ச்சி பயிற்சிகள், உடற்கல்வி அமர்வுகள்.

டிடாக்டிக்விளையாட்டுகள் என்பது விதிகளைக் கொண்ட ஒரு வகை விளையாட்டு ஆகும், குழந்தைகளை வளர்ப்பதற்கும் கற்பிக்கும் நோக்கத்திற்காகவும் ஒரு ஆசிரியரால் சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்டது. இந்த விளையாட்டுகள் குறிப்பிட்ட கற்றல் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, ஆனால், அதே நேரத்தில், அவை கேமிங் நடவடிக்கைகளின் கல்வி மற்றும் வளர்ச்சி செல்வாக்கை நிரூபிக்கின்றன. ஒரு நபரின் அன்றாட வாழ்க்கையின் செயல்பாட்டில் தேவையான சில திறன்களை அவர்கள் கற்பிக்கிறார்கள். முக்கிய செயல்பாடு. டிடாக்டிக் கேம்கள் வேறுபட்டவைஅவற்றின் உள்ளடக்கம், விளையாட்டு பொருள், விளையாட்டு நடவடிக்கைகள், அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் வேண்டும் ஒரு குறிப்பிட்ட அமைப்பு, விளையாட்டை வகைப்படுத்துகிறது வடிவம்ஒரே நேரத்தில் கற்றல் மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள், உருவாக்க பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய கருத்துக்களை உருவாக்குவதற்கான ஒரு தனித்துவமான மைக்ரோக்ளைமேட்.

விளையாட்டை வழிநடத்துவதன் மூலம், ஆசிரியர் ஏதாவது செய்ய, கற்றுக்கொள்ள, தேட, முயற்சியைக் காட்ட மற்றும் குழந்தைகளின் ஆன்மீக உலகத்தை வளப்படுத்த ஒரு செயலில் விருப்பத்தை வளர்க்கிறார். இவை அனைத்தும் மன மற்றும் பொது வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. இந்த நோக்கத்திற்காக அவர்கள் சேவை செய்கிறார்கள் செயற்கையான விளையாட்டுகள். எங்கள் நிறுவனத்தின் ஆசிரியர்கள் ஒரு அட்டை குறியீட்டை உருவாக்கியுள்ளனர்.

எடுத்துக்காட்டுகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய பாலர் குழந்தைகளின் யோசனைகளை வளர்ப்பதற்கான செயற்கையான விளையாட்டுகள்:

D/ ஒரு விளையாட்டு: "ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு".

பணிகள்:

1. வடிவம்ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள் பற்றிய குழந்தைகளின் அறிவு.

2. முறைப்படுத்து பிரதிநிதித்துவம்செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாடு பற்றி குழந்தைகள்.

3. அபிவிருத்தி ஆரோக்கியமான உணவு கொள்கைகள்.

D/ ஒரு விளையாட்டு: "என் உடல்"

பணிகள்:

1. ஒரு பார்வையை உருவாக்குங்கள்உடலின் அமைப்பு மற்றும் தசை அமைப்பு பற்றி.

2. வடிவம்அழகாகவும் துல்லியமாகவும் நகரும் திறன்.

3. உடற்கல்வி வகுப்புகள் மீது, ஒருவரின் சொந்த நோக்கில் நனவான அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் ஆரோக்கியம்.

D/ ஒரு விளையாட்டு"இது ஏன் நடந்தது?"

பணிகள்:

1. வடிவம்சூரிய ஒளி, வெப்பம், மயக்கம், பூச்சி கடித்தல், இரத்தப்போக்கு, எலும்பு முறிவுகள், விஷம் ஆகியவற்றுக்கான முதலுதவியின் கருத்து.

2. செயற்கை சுவாச நுட்பங்கள், அதன் பொருள் மற்றும் அவசியம் ஆகியவற்றை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.

D/ ஒரு விளையாட்டு: "என்னால் முடியும், என்னால் முடியாது"

பணிகள்:

1. உடலின் வெளிப்புற அமைப்பு மற்றும் உடலின் திறன்களை குழந்தைகளுக்கு அறிமுகப்படுத்துங்கள் (உயிரினம்).

டை: "போசெமுச்சாவின் கடிதம்"

பணிகள்:

2. மனிதனின் கட்டமைப்பைப் பற்றி பெற்ற அறிவை சுருக்கவும், முறைப்படுத்தவும் மற்றும் ஒருங்கிணைக்கவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை

3. விதிகளைப் பின்பற்றுவதற்கான விருப்பத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை.

அதனால் வழி, பாலர் மற்றும் அவளிடம் செயற்கையான விளையாட்டுகள் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய ஆரம்ப யோசனைகளை உருவாக்கியதன் விளைவாக, மாநிலத்தின் நேர்மறையான இயக்கவியலை நாங்கள் குறிப்பிட்டோம். ஆரோக்கியம், குழந்தைகளின் உடல் குணங்களை மேம்படுத்துதல், ஆர்வம் அதிகரித்தது செயற்கையான விளையாட்டுகள். குழந்தைகள் விளையாட்டின் அடிப்படை விதிகளை அறிந்து பின்பற்றுவது மட்டுமல்லாமல், முடியும் முறைப்படுத்து, அவற்றின் பயன்பாட்டின் அவசியத்தை விளக்கவும். செயற்கையான விளையாட்டும் முக்கியமானதுசெய்ய வாழ்க்கைகுழந்தைகள் முழு மகிழ்ச்சியுடன்.

இலக்கியம்:

Gumenyuk E. I. Be ஆரோக்கியமான! டிடாக்டிக்விளையாட்டுகள் மற்றும் விளையாட்டு பணிகள். /இ. I. குமென்யுக், என்.ஏ. ஸ்லிசென்கோ. - புனிதர்- பீட்டர்ஸ்பர்க்: சிறுவயது-பத்திரிகை, 2011

பாவ்லோவா எம். ஏ. பாலர் கல்வி நிறுவனத்தின் சுகாதார சேமிப்பு அமைப்பு: நிரல் மாதிரிகள், பரிந்துரைகள், பாடம் மேம்பாடு. /எம். ஏ. பாவ்லோவா, எம்.வி. லிசோகோர்ஸ்காயா. – வோல்கோகிராட்: ஆசிரியர், 2009

ஸ்டெபனோவா O. A. கேமிங் நடவடிக்கைகளின் வளர்ச்சி குழந்தை: நிரல் கண்ணோட்டம் பாலர் கல்வி. - எம்.: ஸ்பியர் ஷாப்பிங் சென்டர், 2009

மூத்த கல்வியாளரின் ஜர்னல் டைரக்டரி பாலர் மார்ச், 2011

மழலையர் பள்ளியில் பாலர் குழந்தைகளிடையே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் மதிப்பை உருவாக்குதல். விளக்கக்காட்சி

(கற்பித்தல் அனுபவத்திலிருந்து)

கட்டுரையின் ஆசிரியர்: MBDOU எண். 15 “ருச்சியோக்”, பெர்ட்ஸ்கில் கச்சோ ஸ்வெட்லானா நிகோலேவ்னா உடற்கல்வி பயிற்றுவிப்பாளர்

இந்த கட்டுரை பாலர் நிறுவனங்களில் முறையியலாளர்கள், கல்வியாளர்கள் மற்றும் உடற்கல்வி பயிற்றுவிப்பாளர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

இலக்கு:பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களை வளர்ப்பதில் உள்ள பிரச்சனைக்கு கவனம் செலுத்துதல்.

பணிகள்:
குழந்தையின் மோட்டார் கலாச்சாரத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அவசியத்தை குழந்தைகளுக்கு ஊட்டுதல்.
பெரிய நேர விளையாட்டு மற்றும் உடற்கல்வியின் மரபுகளுக்கு குழந்தைகள், பெற்றோர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களை அறிமுகப்படுத்துதல்.

"ஆரோக்கியம் ஒரு ஆசிரியரின் மிக முக்கியமான பணி.
அவர்களது
ஆன்மீக வாழ்க்கை, உலகக் கண்ணோட்டம், மன வளர்ச்சி,
அறிவு வலிமை, தன்னம்பிக்கை"
V.A. சுகோம்லின்ஸ்கி.

உலக சுகாதார அமைப்பின் வரையறையின்படி, " ஆரோக்கியம்"முழுமையான உடல், மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வின் நிலை." நவீன சமுதாயத்தில், ஆரோக்கியத்தின் முன்னுரிமை உருவாக்கப்பட வேண்டும், இது பாலர் வயதிலிருந்தே மக்களின் மனதில் உருவாகிறது. ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு பாலர் வயது மிக முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், அவரது ஆரோக்கியத்தின் அடித்தளம் அமைக்கப்பட்டது. பாலர் குழந்தை பருவத்தில் ஆரோக்கியத்தின் அடித்தளத்தை உருவாக்காமல், எதிர்காலத்தில் ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குவது கடினம், ஆரோக்கியம் ஒரு அடிப்படை மதிப்பு மற்றும் குழந்தையின் முழு மன, உடல் மற்றும் சமூக வளர்ச்சிக்கு தேவையான நிபந்தனை.
கடந்த 10 ஆண்டுகளில், உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள பாலர் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை 2 மடங்கு அதிகரித்துள்ளது என்றும், அத்தகைய குறைபாடுகள் இல்லாத பாலர் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை 3 மடங்கு குறைந்துள்ளது என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது (வி.ஆர். குச்மா, எம்.ஐ. ஸ்டெபனோவா) .

மழலையர் பள்ளியில் நுழையும் போது, ​​பல குழந்தைகளுக்கு உடல் வளர்ச்சியில் விலகல்கள் உள்ளன: மோசமான தோரணை, அதிக எடை, வேகம், திறமை மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு வளர்ச்சியில் தாமதம். குழந்தைகளின் உடற்கல்வி விஷயங்களில் பெற்றோருக்கு விழிப்புணர்வு இல்லாததும் இத்தகைய முடிவுகளுக்கு ஒரு காரணம். ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சி குடும்பத்தின் வாழ்க்கை முறையுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது, பெற்றோர்கள் சரியானதை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சி, அவர்களுடன் தொடர்ந்து உடற்கல்வியில் ஈடுபடவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அறிமுகப்படுத்தவும்.

என்பது பொது அறிவு ஒரு குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதற்கு உடற்கல்வி அடிப்படையாகும், இதன் விளைவாக உடலின் முக்கிய அமைப்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகளின் முதிர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றம் ஏற்படுகிறது. பாலர் வயதில், ஒரு குழந்தை தகவமைப்பு திறன்களை வளர்த்துக் கொள்கிறது, வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது, இயக்கங்கள், தோரணை, உடல் குணங்களைப் பெறுகிறது, சுகாதார திறன்கள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் யோசனைகளை வளர்த்துக் கொள்கிறது, குணநலன்களை வளர்த்துக் கொள்கிறது, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, உலகக் கண்ணோட்டம் உட்பட வாழ்க்கை முறையின் அடித்தளத்தை அமைக்கிறது. .

பாலர் குழந்தைகளின் உடற்கல்வி அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்துதல், வளரும் உயிரினத்தின் உடலியல் மற்றும் மன செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துதல், கடினப்படுத்துதல், மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பது மற்றும் பள்ளியில் படிக்க தேவையான உடல் மற்றும் மன செயல்திறனை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
மழலையர் பள்ளியில் பாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான, வளமான தங்குதல் பெரும்பாலும் அறிவியல் அடிப்படையிலான தினசரி வழக்கத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது தூக்கம் மற்றும் விழிப்பு, உணவு, சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதார நடவடிக்கைகள், ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட வகுப்புகள் மற்றும் குழந்தைகளின் சுயாதீனமான செயல்பாடுகளின் வயதுக்கு ஏற்ற விநியோகத்தை வழங்குகிறது.

மேற்கூறியவற்றின் அடிப்படையில், நான் முக்கிய அடையாளம் கண்டுள்ளேன் இலக்குஎனது கல்வியியல் செயல்பாடு: பாரம்பரிய கல்வி முறைகள் மற்றும் புதுமையான சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களை செயல்படுத்துவதன் மூலம் குழந்தைகள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள் தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் பொறுப்பான பார்வைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளை உருவாக்குதல்.

இந்த இலக்கை அடைய, நான் பின்வருவனவற்றை முடிவு செய்தேன்: பணிகள்:
1 . குழந்தையின் மோட்டார் கலாச்சாரத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அவசியத்தை குழந்தைகளுக்கு ஊட்டுதல்.
3. பெரிய நேர விளையாட்டு மற்றும் உடற்கல்வியின் மரபுகளுக்கு குழந்தைகள், பெற்றோர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.

நான் எனது பணியை மூன்று பகுதிகளின் வளர்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டேன்:
முதல் திசை ஆசிரியர்களுடன் வேலை செய்கிறது.
முதலில், பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் உடற்கல்வியை ஒழுங்கமைக்கும் வடிவங்களைப் பற்றிய அவர்களின் அறிவை அடையாளம் காண ஆசிரியர்களை நான் சோதித்தேன்.
குழந்தைகளின் மனோதத்துவ ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் வலுப்படுத்துவதற்கும் நிலைமைகளை உருவாக்குதல் மற்றும் கடினப்படுத்துதலின் கொள்கைகள் குறித்த குழு ஆசிரியர்களுக்கான வழிமுறைகளை உருவாக்குவது அடுத்த கட்டமாகும்.
ஆசிரியர்களின் உளவியல் மற்றும் கல்வித் திறனை மேம்படுத்துவதற்காக, பின்வரும் நிகழ்வுகள் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டன:
- கற்பித்தல் ஆலோசனை:
- "குழந்தைகளின் நோயுற்ற நிலை மற்றும் சுகாதார நிலையை கண்டறிய வேண்டிய அவசியம்",
- "பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை உருவாக்குவதற்கான நிலைமைகளை உருவாக்குதல்";
- ஆலோசனைகள்:
- "உடல் செயல்பாடுகளின் வடிவங்கள் மற்றும் பகலில் அவற்றின் பயன்பாடு",
- “சுற்றுச்சூழல் சுற்றுலாப் பயணி பாலர் குழந்தைகளுடன் நடந்து செல்கிறார்”,

- "பாலர் குழந்தைகளுக்கான கல்வி மற்றும் பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகளின் வழிமுறைகளில் ஒன்றாக சுற்றுலாப் பயணம்."
- "பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் விளையாட்டு விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சிகள்."
விளையாட்டு விடுமுறைகள், சுகாதார நாட்கள், பொழுதுபோக்கிற்கான காட்சிகளை நான் உருவாக்கியுள்ளேன், மேலும் உடற்கல்வி மற்றும் சுகாதாரப் பணிக்கான திட்டம் ஆண்டுதோறும் அங்கீகரிக்கப்படுகிறது.
ஆசிரியர்களுக்கான நீண்ட கால திட்டங்கள் மற்றும் கோப்புகளை நான் உருவாக்கினேன் (நகரும், அசைவுகளுடன் கூடிய பேச்சு விளையாட்டுகள், காலை பயிற்சிகளின் வளாகங்கள், சுவாச பயிற்சிகள், கடினப்படுத்தும் நடைமுறைகள்)

இரண்டாவது திசை பெற்றோருடன் வேலை செய்கிறது
ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை திறன்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் முக்கிய மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பது, உடல் குணங்களை வளர்ப்பது ஆகியவற்றில் அதிகபட்ச விளைவை அடைய, குடும்பத்துடன் ஒற்றுமை என்ற கொள்கையின் அடிப்படையில் எனது வேலையை அடிப்படையாகக் கொண்டேன். இந்த கொள்கை மழலையர் பள்ளிக்கும் குடும்பத்திற்கும் இடையிலான மூன்று-நிலை தொடர்பு மாதிரியின் அடிப்படையை உருவாக்கியது, இது பெற்றோருடன் பணிபுரியும் வடிவங்கள் மற்றும் முறைகளை பிரதிபலிக்கிறது, இது பெற்றோரின் கல்வித் திறனை அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது, பாலர் கல்வி நிறுவனங்கள் மற்றும் குடும்பங்களின் முயற்சிகளை ஒன்றிணைக்கிறது. குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம்:
கேள்வித்தாள்
சர்வே
தேன் படிப்பது. கார்ட்
ஆலோசனைகள்
அவதானிப்புகள்

நிலை 2 நடைமுறை:
உடற்கல்வி விடுமுறை
திறந்த நாட்கள்
நாட்கள் மற்றும் வாரங்கள் ஆரோக்கியம்
நடைபயணம்
புகைப்பட கண்காட்சிகள்
கருத்தரங்குகள்
ஆலோசனைகள்
பட்டறைகள்
பெற்றோருடன் போட்டிகள்

நிலை 3 மதிப்பீடு:
சர்வே
பெற்றோரிடமிருந்து மதிப்புரைகள்
பரிசோதனை
குழந்தைகளுடன் நேர்காணல்
கவனிப்பு
பெற்றோர் செயல்பாடு கண்காணிப்பு
கேள்வித்தாள்
வெற்றி தகவல்

தகவல் நிலை அடங்கும்பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைகளைப் பற்றிய தகவல்களை சேகரித்து பகுப்பாய்வு செய்தல், குடும்பங்களைப் படிப்பது, அவர்களின் சிரமங்கள் மற்றும் கோரிக்கைகள், அத்துடன் பாலர் நிறுவனத்தின் கோரிக்கைகளுக்கு பதிலளிக்க குடும்பத்தின் தயார்நிலையை அடையாளம் காணுதல்.
தகவல் கட்டத்தில் பெற்றோருடன் பணிபுரிவது இரண்டு கூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
1) பெற்றோருக்கு கல்வி கற்பித்தல், ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சினையில் தேவையான தகவல்களை அவர்களுக்கு வழங்குதல். பாலர் வணிக அட்டையுடன் தங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள பெற்றோரை அழைக்கிறேன், நோயறிதல் முடிவுகள், குழந்தையின் ஆரோக்கிய நிலை மற்றும் சைக்கோமோட்டர் வளர்ச்சி ஆகியவற்றை அவர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துகிறேன்; தகவல் தாள்கள்: "இயக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியம்", "உடல் கல்வி-ஹர்ரே!", "உங்களுக்கு ஏன் உடற்பயிற்சி தேவை?"; உடற்கல்வி மற்றும் சுகாதார வேலை மற்றும் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் உள்ளடக்கத்துடன்.
2) கல்வி இடத்தில் அனைத்து பங்கேற்பாளர்களிடையே உற்பத்தித் தகவல்தொடர்புகளை ஒழுங்கமைத்தல், குழந்தைகளின் உடற்கல்வி தொடர்பான சிக்கல்களில் தகவல்தொடர்புக்கான நிலைமைகளை உருவாக்குதல். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடு மற்றும் குடும்பத்தில் வழக்கமான சிக்கல்களை செயல்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் அறிவு மற்றும் திறன்களை அடையாளம் காண, நான் பெற்றோரிடம் ஒரு கணக்கெடுப்பை நடத்துகிறேன்.
பெற்றோர்களிடையே உடற்கல்வியில் அனுபவப் பரிமாற்றம் இயற்கையில் கூட்டு உயர்வுகளின் போது நிகழ்கிறது. பெற்றோருடன் சேர்ந்து, நாங்கள் உடற்கல்வி விடுமுறைகளை ஏற்பாடு செய்து நடத்துகிறோம், அங்கு பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையே நேரடி தொடர்பு நடைபெறுகிறது.

நடைமுறை நிலைகுழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அவர்களின் வளர்ச்சி தொடர்பான குறிப்பிட்ட சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட தகவல்களைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் தனிப்பட்ட திட்டங்களை உருவாக்க முதல் கட்டத்தில் பெறப்பட்ட தகவல்களின் பகுப்பாய்வைப் பயன்படுத்துகிறேன், குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் மற்றும் திட்டமிடல் நடவடிக்கைகளை எடுத்துக்கொள்கிறேன்.
"அப்பாவுடன் சேர்ந்து, அம்மாவுடன் சேர்ந்து, நாங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறோம்" என்ற திட்டத்தை நான் உருவாக்கி வெற்றிகரமாக செயல்படுத்தி வருகிறேன். திட்டத்தின் குறிக்கோள்: உடற்கல்வி விஷயங்களில் கூட்டு நடைமுறை நடவடிக்கைகளுக்கு பெற்றோரை ஈர்ப்பது.
இந்த திட்டத்தில் விளையாட்டு விழாக்களை நடத்துவது அடங்கும்: மகிழ்ச்சியான தொடக்கங்கள், ஃபாதர்லேண்ட் தினத்தின் பாதுகாவலருக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டது; ரன்னர் தினம், ஜர்னிட்சா. நடைபயணம் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, இதன் போது அனைவரும் ஒன்றாக தடைகளைத் தாண்டி, விளையாட்டுகளில் பங்கேற்கிறார்கள், ஓய்வெடுக்கும்போது குழந்தைகளின் பாடல்களை மகிழ்ச்சியுடன் பாடுகிறார்கள். மழலையர் பள்ளியில் புகைப்பட போட்டிகள் நடத்தப்பட்டன: "குடும்பத்தில் சிறந்த விளையாட்டு மூலை", "நாங்கள் விளையாடுவதை விரும்புகிறோம்".
"உடல்நல வாரம்" மற்றும் திறந்த நாட்களில், மாணவர்களின் பெற்றோர்கள் காலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், உடற்கல்வி வகுப்புகள், கடினப்படுத்தும் நடைமுறைகள் மற்றும் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பார்க்கிறார்கள். பெற்றோருடன் இணைந்து பணியாற்றுவது நேர்மறையான முடிவுகளைத் தரும்.
எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகளின் செயல்திறனைத் தீர்மானிக்க, மாதிரியின் மூன்றாவது நிலை உள்ளது - மதிப்பீடு. ஆய்வுப் புத்தகம், கேள்வித்தாள்கள், பெற்றோருடனான நேர்காணல்கள், அவதானிப்புகள் மற்றும் குழந்தைகளுடனான நேர்காணல்கள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படும் செயல்பாடுகளின் செயல்திறனை நான் தீர்மானிக்கிறேன். தொடர்புகளின் விளைவாக, பெற்றோர்கள் உண்மையான ஆர்வம் காட்டத் தொடங்கினர், குழந்தையின் பார்வையில் இருந்து உலகைப் பார்க்க விருப்பம், அவர்களுடன் மகிழ்ச்சியையும் தோல்விகளையும் அனுபவிக்கிறார்கள். குழுக்கள் மற்றும் உடற்கல்வி பகுதி (இயங்கும் பார்கள், ஏறும் ஏணி) அமைப்பதற்கான உபகரணங்களை தயாரிப்பதில் அவர்கள் நல்ல உதவியாளர்களாக மாறிவிட்டனர். வீட்டில் மழலையர் பள்ளியில் பெற்ற மோட்டார் அனுபவத்தை பெற்றோர்கள் வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்துகின்றனர், மேலும் ஆசிரியர்கள் குடும்பத்தின் அனுபவத்தை தங்கள் வேலையில் பயன்படுத்துகின்றனர்.
மழலையர் பள்ளிக்கும் குடும்பத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அறிமுகப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உடல் குணங்கள் மற்றும் திறன்களை வளர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், அனைவரின் சுய-உணர்தலுக்கும், அனைவரின் பரஸ்பர செறிவூட்டலுக்கும் பங்களிக்கிறது.

மூன்றாவது திசை குழந்தைகளுடன் வேலை செய்கிறது.
தினசரி ஆரோக்கிய ஓட்டம், உடற்கல்வி வகுப்புகள், சிகிச்சைப் பயிற்சிகளின் சிக்கலானது மற்றும் விளையாட்டு விளையாட்டுகள் தினசரி உடல் பயிற்சியின் தேவையின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. குழந்தைகள் தினசரி உடற்பயிற்சி செய்யப் பழகும்போது, ​​அதற்கான தேவையை அவர்கள் வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.
உடல் வளர்ச்சியின் அவசர பணி, பாலர் குழந்தைகளின் இயக்கத்தின் தேவையை உருவாக்குவதன் அடிப்படையில் அவர்களின் மோட்டார் கோளத்தின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கான பயனுள்ள வழிகளைத் தேடுவதாகும்.

முதலில், நான் குழந்தைகள், அவர்களின் மோட்டார் செயல்பாடு மற்றும் குணங்களின் கண்டறியும் பரிசோதனையை நடத்தினேன்.
கணக்கெடுப்பு முடிவுகளின் பகுப்பாய்வு குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சியில் உள்ள குறைபாடுகளை அடையாளம் காணவும், வேலைக்கான வாய்ப்புகளை கோடிட்டுக் காட்டவும், உடற்கல்வி மற்றும் சுகாதாரப் பணிக்கான நீண்ட கால திட்டங்களை வரையவும், காலை பயிற்சிகளின் அட்டை அட்டவணை, வெளிப்புற விளையாட்டுகள், ரைம்கள் மற்றும் நாக்கு எண்ணுதல் ஆகியவற்றை சாத்தியமாக்கியது. குழந்தைகளுடன் வேலை செய்வதற்கான ட்விஸ்டர்கள். ஒரு குழுவில் சுயாதீன மோட்டார் செயல்பாட்டிற்கான நிலைமைகளை ஒழுங்கமைக்க ஆசிரியர்களுக்கு உதவுங்கள்.

தனிப்பட்ட ஆர்வங்கள், வாய்ப்புகள், தேவைகள் மற்றும் திறன்களை உணர வாய்ப்பளிக்கும் குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பதற்கான அத்தகைய வடிவங்கள் மற்றும் முறைகளைப் பயன்படுத்துவது எனக்கு முக்கியமானது, அதாவது சுயாதீனமான செயல்பாடு மற்றும் குழந்தையின் தனிப்பட்ட அனுபவத்தை திறம்பட குவித்தல்.
உடற்கல்வி வகுப்புகளை ஒழுங்கமைப்பதற்கான பின்வரும் வடிவங்களைப் பயன்படுத்துகிறேன்:
- கல்வி மற்றும் பயிற்சி இயல்பு
- விளையாட்டு பாத்திரம்
- சதி அடிப்படையிலானது
- சிக்கலான இயல்பு

நான் எனது அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் ஆசிரியர்களுடன் இணைந்து மேற்கொள்கிறேன், மேலும் உள்குழு நிகழ்வுகள் மற்றும் திட்டங்களில் பங்கேற்கிறேன். ஆயத்த குழு எண். 9 "நாங்கள் விளையாட்டுடன் நண்பர்கள்" உடன் ஒரு கூட்டு திட்டம் வெற்றிகரமாக முடிக்கப்பட்டது, இதில் நகரத்தின் விளையாட்டு வசதிகளுக்கான உல்லாசப் பயணம், ஒரு மினி-மியூசியம் "வேர்ல்ட் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ்" உருவாக்கம் மற்றும் விளையாட்டு விழாவை நடத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். நாங்கள் விளையாட்டில் நண்பர்கள்.
ஒலிம்பிக் இயக்கம் மற்றும் ஒலிம்பிக் போட்டிகளின் வரலாற்றை குழந்தைகளுக்கு அறிமுகப்படுத்துவதற்காக, குழந்தைகளுக்கான விளக்கக்காட்சி தயாரிக்கப்பட்டது, 2014 ஒலிம்பிக்கிற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட நகர போட்டிகள் நடத்தப்பட்டன, அதே போல் தோட்டத்திற்குள் “சிறிய ஒலிம்பிக் விளையாட்டுகளும்” நடத்தப்பட்டன.

குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது மோசமான தோரணையைத் தடுக்க, பின்வருபவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
- பகலில் பகுத்தறிவு உடல் செயல்பாடு.
- சலிப்பான, நீண்ட காலமாக பராமரிக்கப்படும் தோரணைகளை விலக்குதல், தவறானது
வகுப்புகளின் போது இருக்கை;
- குழந்தைகளின் உயரத்திற்கு ஏற்ப தளபாடங்கள் தேர்வு;
தினசரி வழக்கத்தில் குறிப்பிட்ட கவனம் கடினப்படுத்துதல் நடவடிக்கைகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது:
- நடைப்பயணத்தின் சரியான அமைப்பு மற்றும் அதன் காலம்;
- இயற்கையின் குணப்படுத்தும் சக்திகளை திறம்பட பயன்படுத்துதல்
(காற்று மற்றும் சூரிய குளியல்);
- பகலில் வெப்பநிலையை பராமரித்தல்;
- ஒரு தூக்கத்திற்குப் பிறகு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்;
- வாய் துவைக்க;
- உமன்ஸ்காயாவின் படி சுய மசாஜ்.

பெற்றோர்களும் ஆசிரியர்களும் குழுக்களாக வளர்ச்சி சூழலை நிரப்புகிறார்கள், தரமற்ற விளையாட்டு உபகரணங்களை உருவாக்குகிறார்கள்: கார்க்களிலிருந்து ஸ்பைக் டிராக்குகள், நுரை ரப்பர் புடைப்புகள், ஒரு மட்டு கட்டுமான தொகுப்பு, மருந்து பந்துகள்.
குழுக்களுக்கு விளையாட்டு மூலைகள் உள்ளன, மேலும் குழந்தைகள் விரும்பினால் விளையாட்டுப் பயிற்சிகளைச் செய்யலாம்: வளையத்தை சுழற்றுவது, கயிறு குதிப்பது, ஹாப்ஸ்கோட்ச் விளையாடுவது, இலக்கை நோக்கி பந்துகளை வீசுவது. உடல் செயல்பாடுகளுக்கான தரமற்ற உபகரணங்களுடன் பொருள்-வளர்ச்சி சூழலை நிரப்ப, ஒரு விளையாட்டு மூலையில் போட்டி நடத்தப்பட்டது.
கூடுதலாக, இரண்டு தினசரி நடைகள் சுறுசுறுப்பான மற்றும் விளையாட்டு விளையாட்டுகள், ஓடுதல் மற்றும் ஏறுதல் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்படுகின்றன. குழந்தைகளின் சுயாதீன மோட்டார் செயல்பாடு சிறிய விளையாட்டு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது (ஜம்ப் கயிறுகள், பந்துகள், பூப்பந்து, வளையங்கள், கிளப்புகள், ஸ்லெட்ஸ், ஸ்கூட்டர்கள், வீசுதல் விளையாட்டுகள் மற்றும் வெளிப்புற விளையாட்டுகளுக்கான பண்புக்கூறுகள்).

குழந்தைகளின் உடல் செயல்பாடுகளை பராமரிக்க, ஒரு விளையாட்டு மைதானத்தில் நீளம் தாண்டுதல், ஒரு தடையாக, ஒரு டிரெட்மில், இலக்குகளை வீசுதல் மற்றும் ஏணிகளில் ஏறுதல் ஆகியவற்றிற்கான குழி பொருத்தப்பட்டுள்ளது.

நான் மேற்கொண்ட பணி நேர்மறையான முடிவுகளை அளித்தது:
1. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய ஆரம்ப யோசனைகளை குழந்தைகள் உருவாக்கியுள்ளனர்.
2. 80% குழந்தைகள் உடல் குணங்களின் போதுமான அளவு வளர்ச்சி மற்றும் பல்வேறு வகையான உடல் செயல்பாடுகளில் வளர்ந்த ஆர்வத்தைக் கொண்டுள்ளனர்.
3. நிகழ்வு விகிதத்தில் 17% குறைவு.
4. மழலையர் பள்ளியின் விளையாட்டு வாழ்க்கையில் பெற்றோரின் ஆர்வம் அதிகரித்துள்ளது, மேலும் அவர்கள் வசந்த விளையாட்டு போட்டியில் பங்கேற்பாளர்களாக மாறினர்.
5. ஆசிரியர்கள் நகரின் விளையாட்டு வாழ்க்கையில் பங்கேற்கிறார்கள், சுற்றுலா பேரணிகள் மற்றும் விளையாட்டு போட்டிகளில் பங்கேற்கிறார்கள்.
6. எங்கள் மழலையர் பள்ளியின் குழந்தைகள் நடனக் கழகங்கள், விளையாட்டுக் கழகங்கள் மற்றும் சர்க்கஸ் ஸ்டுடியோக்களில் கலந்து கொள்கிறார்கள். பட்டதாரிகள் ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங், ஹாக்கி, கராத்தே ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டுள்ளனர் மற்றும் அவர்களின் வயது பிரிவில் வெற்றியாளர்கள் மற்றும் பரிசு வென்றவர்கள், மேலும் இளைஞர் தரவரிசைகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

இதன் பொருள், எங்கள் மழலையர் பள்ளி அதன் முக்கிய பணியைச் சமாளித்தது - ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் மதிப்பைக் குறைப்பது, ஆரோக்கியமான, இணக்கமாக வளர்ந்த குழந்தையை வளர்ப்பது, பள்ளி நிலைமைகளுக்கு எளிதில் பொருந்தக்கூடியது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு குழந்தை பள்ளியில் சேரக்கூடிய மற்றும் கல்விச் செயல்முறையின் கோரிக்கைகளை வெற்றிகரமாக சமாளிக்கக்கூடிய வளர்ச்சியின் அளவைத் தீர்மானிப்பதற்கான முக்கிய கூறுகள் உடல்நலம் மற்றும் பொது வளர்ச்சி ஆகும்.
தலைப்பில் விளக்கக்காட்சி: பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் மதிப்பை உருவாக்குதல்

லிடியா குட்டிரேவா
பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடித்தளத்தை உருவாக்குதல்

தற்போது, ​​ஆசிரியர்கள் எதிர்கொள்ளும் முன்னுரிமை பணிகளில் ஒன்று பாதுகாப்பதாகும் ஆரோக்கியம்கல்வி மற்றும் பயிற்சியின் செயல்பாட்டில் உள்ள குழந்தைகள்.

மாநிலத்தை பகுப்பாய்வு செய்தல் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம், நாங்கள் என்று கவனித்தார்சேர்க்கையில் என்று பாலர் பள்ளிஒவ்வொரு ஆண்டும் குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது ஆரோக்கியம், குழு III உள்ள குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது ஆரோக்கியம், அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள். முக்கியபிரச்சனை - ஒருவரின் மதிப்பைப் பற்றிய குறைந்த அளவிலான அறிவு பெற்றோரின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம். என்பது தெரிந்ததே ஆரோக்கியம், பாதிக்கும் மேல், சார்ந்துள்ளது வாழ்க்கை, கால் பகுதி - சுற்றுச்சூழலில் இருந்து மற்றும் மிகக் குறைவாக இது பரம்பரை மற்றும் மாநிலத்தில் சுகாதாரப் பாதுகாப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நாம், பெரியவர்கள், இதைப் புரிந்துகொண்டு, அதே நேரத்தில் வேண்டுமென்றே நமக்கு தீங்கு விளைவித்தால், இது எங்கள் மற்றும் எங்கள் ஒரே விருப்பம். பாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம், முற்றிலும் மாறுபட்ட கேள்வி, இது முற்றிலும் நம் மனசாட்சி சார்ந்தது. நாம் கல்வி கற்க அழைக்கப்பட்டுள்ளோம் முன்பள்ளிஒருவரின் சொந்த மரியாதை ஆரோக்கியம்அதை பாதுகாக்கும் கடமையும்.

ஆரம்பகால பிரச்சனை சுகாதார கலாச்சாரத்தை உருவாக்குவது பொருத்தமானது, சரியான நேரத்தில் மற்றும் மிகவும் சிக்கலானது. என்பது தெரிந்ததே பாலர் பள்ளிவயது தீர்மானிக்கிறது உருவாக்கம்உடல் மற்றும் மன அடித்தளம் ஆரோக்கியம். இந்த காலகட்டத்தில்தான் உறுப்புகளின் தீவிர வளர்ச்சி மற்றும் உடலின் செயல்பாட்டு அமைப்புகளின் உருவாக்கம், உருவாக்கம் அடிப்படை ஆளுமை பண்புகள், தன்னையும் மற்றவர்களையும் பற்றிய அணுகுமுறை. இந்த கட்டத்தில் முக்கியமானது வடிவம்குழந்தைகளுக்கு அறிவு மற்றும் நடைமுறை திறன்கள் உள்ளன ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, முறையான உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டுக்கான உணரப்பட்ட தேவை.

ஒருவரின் நனவான பாதுகாப்பு மற்றும் வலுவூட்டலை நோக்கி தீவிரமான செயல்பாட்டின் திசை ஆரோக்கியம்மழலையர் பள்ளியின் செயற்கையாக கட்டமைக்கப்பட்ட சூழலில் இருந்து உண்மையான உலகத்திற்கு, அன்றாட சூழ்நிலைக்கு மாறும்போது நமது குழந்தைகள் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், சமூக ரீதியாகவும் செழிப்பாக இருக்க அனுமதிக்கிறது. வாழ்க்கை.

இன்று கீழ் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைஇருக்க விரும்பும் ஒருவரின் சுறுசுறுப்பான வேலையை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம் ஆரோக்கியமானபராமரித்தல் மற்றும் மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டது ஆரோக்கியம். கூறுகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை:

சரியான ஊட்டச்சத்து;

பகுத்தறிவு மோட்டார் செயல்பாடு;

உடலை கடினப்படுத்துதல்;

சுவாசக் கருவியின் வளர்ச்சி;

ஒரு நிலையான மனோ-உணர்ச்சி நிலையை பராமரித்தல்.

இந்த கூறுகளில் ஆரம்ப அறிவு மற்றும் திறன்களை நாம் இணைக்க வேண்டும் ஒரு குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடித்தளம்.

நீங்கள் உங்களிடமிருந்து தொடங்க வேண்டும் சுய முன்னேற்றம்: உங்கள் சிந்தனையை மாற்றவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை; உங்கள் சொந்த சாமான்களை தத்துவார்த்த அறிவுடன் நிரப்பவும் (உடற்கூறியல், உடலியல், உளவியல், கோட்பாடு மற்றும் உடற்கல்வி முறைகள், சுகாதாரம் போன்றவை) தேர்ச்சி பெறுவது அவசியம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்அமைப்புகள் மற்றும் தொழில்நுட்பங்கள்; நடைமுறை திறன்களைப் பெறுதல் மற்றும் ஒருங்கிணைத்தல் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை(உடற்பயிற்சி, நீர் கடினப்படுத்தும் நடைமுறைகள், வழக்கமான நடைபயிற்சி, சுவாச பயிற்சிகள், சைக்கோ-ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் போன்றவை).

பெற்றோருடன் பணிபுரிவதில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம் (பட்டறைகளை நடத்துதல், பிரச்சினைகள் குறித்த ஆலோசனைகள் சுகாதார முன்னேற்றம்(கடினப்படுத்துதல், உடல் செயல்பாடு, ஊட்டச்சத்து, தன்னியக்க பயிற்சி, சுவாச அமைப்புகள், குடும்ப போட்டிகள் "அப்பா, அம்மா, நான் ஒரு விளையாட்டு குடும்பம்", திறந்த நாட்கள் மற்றும் பிற நிகழ்வுகள்.

அமைப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது சுகாதார சேமிப்பு இடம். இந்த நோக்கத்திற்காக, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் உளவியல் ஆறுதலை உருவாக்க முயற்சித்தோம் கல்வி சூழல்; பாதுகாப்பை உறுதி செய்யும் பொருள்-வளர்ச்சி சூழலை உருவாக்கியது குழந்தைகளின் வாழ்க்கை, வலுப்படுத்துவதற்கான நிபந்தனைகள் ஆரோக்கியம்மேலும் அவை ஒவ்வொன்றின் உடலையும் கடினப்படுத்துகிறது. சிறப்பு மற்றும் குழந்தைகள் இலக்கியங்களின் கண்காட்சிகள், அத்துடன் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் கூட்டு நடவடிக்கைகளின் விளைவாக செய்யப்பட்ட சுவரொட்டிகள், குழந்தைகளின் படைப்புகள் நுண்கலைஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்ற தலைப்பில் நடவடிக்கைகள், தகவல்பெற்றோரை குறிக்கிறது குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோருக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை.

எங்கள் வேலையில் நாங்கள் பலவற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம் வடிவங்கள், வழிமுறைகள் மற்றும் முறைகள் பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடித்தளத்தை உருவாக்குதல். முக்கிய வடிவங்கள்படைப்புகள் என்பது விளையாட்டுகள், சூழ்நிலைகளை உருவாக்குதல், வீடியோ கிளிப்களைப் பார்ப்பது மற்றும் விவாதிப்பது, திரைப்படங்களின் பகுதிகள், கார்ட்டூன்கள், புனைகதைகளைப் படித்தல் மற்றும் விவாதித்தல், திட்ட நடவடிக்கைகள், வினாடி வினாக்கள், உற்பத்தி நடவடிக்கைகள், நடைபயிற்சி, நாட்கள் ஆரோக்கியம், நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் போட்டிகள், விளையாட்டு நிகழ்வுகள், ஓய்வு நேர நடவடிக்கைகள், சிறப்பு சந்தர்ப்பங்கள்.

தினசரி வழக்கத்திலும், தொடர்ச்சியான உடனடியிலும் கல்விமோட்டார் மற்றும் உணர்ச்சி-உளவியல் இறக்கத்தை நாம் பகுத்தறிவுடன் பயன்படுத்தும் செயல்பாடு (உடல் பயிற்சி நிமிடங்கள், நிமிடங்கள் ஆரோக்கியம், மோட்டார் வெளியேற்றங்கள், தளர்வு கூறுகள்).

நேரடி கல்விநாம் பயன்படுத்தும் செயல்பாடுகள் உருவாக்கம்மனிதனை ஒரு உயிரினம், அவனது உடல் மற்றும் பற்றிய குழந்தைகளின் கருத்துக்கள் ஆரோக்கியம்; பற்றி வாழ்க்கைமனித மற்றும் போதை வாழ்க்கை முறையிலிருந்து ஆரோக்கியம்; பல்வேறு காரணிகளின் செல்வாக்கு பற்றி மனித ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை; ஓ ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை; பங்களிக்கும் மனித நடத்தை பற்றி ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை.

உடற்கல்வியின் போது ஆரோக்கியம்வேலை நாம் குழந்தைகளின் உடல், மன மற்றும் தார்மீக குணங்களை வளர்க்கிறோம், சுதந்திரம் மற்றும் படைப்பாற்றலை வளர்க்கிறோம்.

கலாச்சார மற்றும் சுகாதார திறன்களை வளர்ப்பது, நாங்கள் உருவாக்குகிறோம்சரியாகக் கழுவுதல், உலர்த்துதல், வாய்வழி குழியைப் பராமரித்தல், கைக்குட்டையைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் இருமல் மற்றும் தும்மலின் போது சரியாக நடந்துகொள்ளுதல் போன்ற பழக்கவழக்கங்கள்.

தொடர்ந்து நேரடியாக கல்விஉற்பத்தி நடவடிக்கைகளை செயல்படுத்த நுண்கலை நடவடிக்கைகளை நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம் பாலர் பாடசாலைகள், பிளாஸ்டைன், மாவு மற்றும் களிமண்ணால் செய்யப்பட்ட வரைபடங்கள், பயன்பாடுகள் மற்றும் கைவினைப்பொருட்கள் ஆகியவற்றில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய அவர்களின் கருத்துக்களை வெளிப்படுத்த உதவுகிறது.

இசை சார்ந்த கல்விகுழந்தைகளில் சரியான சுவாசத்தை வளர்ப்பதற்கான நடவடிக்கைகளை நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம்.

ஓய்வு நேர நடவடிக்கைகள் மற்றும் விளையாட்டு நிகழ்வுகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய தகவல்களை உணர்ச்சிபூர்வமாக உணரவும், பெறப்பட்ட யோசனைகளை ஒருங்கிணைக்கவும், அவற்றை முறைப்படுத்தவும் குழந்தைகளுக்கான நிலைமைகளை உருவாக்க உதவுகின்றன. சிக்கல் சூழ்நிலைகளின் பயன்பாடு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு ஒத்த தீர்வுகளின் குழந்தைகளின் தேர்வை செயல்படுத்துவதை சாத்தியமாக்குகிறது.

மூலம் பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய யோசனைகளை உருவாக்குதல்செயற்கையான மற்றும் ரோல்-பிளேமிங் கேம்கள், புனைகதை, உற்பத்தி மற்றும் பொருள் சார்ந்த நடைமுறை நடவடிக்கைகள். ரோல்-பிளேமிங் கேம்களில் "மருத்துவமனை", "குடும்பம்" பாலர் குழந்தைகளில் நடத்தை வடிவமைத்தல், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவித்தல், அன்று அடிப்படையில்பொருள் பற்றிய கருத்துக்கள் ஆரோக்கியம்அறையின் காற்றோட்டம், ஈரமான சுத்தம், துணி துவைத்தல், டிவி பார்ப்பது, கணினியில் வேலை செய்வது, கடினப்படுத்துதல் நடவடிக்கைகள், சுகாதார மற்றும் சுகாதார நடைமுறைகள் மற்றும் நோய்களைத் தடுப்பதற்கான மருந்து அல்லாத பொருட்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துதல்.

பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியத்தை நடைமுறை காட்டுகிறது பாலர் நிறுவனங்கள் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள்.

குழந்தைகள் தங்கள் மோட்டார் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்காக நாள் முழுவதும் முறையாக நகரும் வாய்ப்பைப் பெறுவதற்காக, குழந்தைகளின் வயதிற்கு ஏற்ற உகந்த மோட்டார் பயன்முறையின் மாதிரியை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம், இது இயக்கத்திற்கான உடலியல் தேவையை மட்டும் பூர்த்தி செய்ய அனுமதிக்கிறது. ஆனால் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது முக்கியமோட்டார் குணங்கள், நாள், வாரம் முழுவதும் செயல்திறனை உயர் மட்டத்தில் பராமரித்தல், உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஓய்வு இடையே ஒரு நியாயமான சமநிலையை வழங்குகிறது.

உகந்த மோட்டாரை உருவாக்க பின்வரும் கொள்கைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம் ஆட்சி: ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நோக்குநிலை, மோட்டார் மற்றும் அறிவுசார் செயல்பாட்டின் இயற்கையான தூண்டுதல், தனித்தனியாக வேறுபட்ட அணுகுமுறை.

குழந்தையின் இயக்கத்திற்கான தேவையை பூர்த்தி செய்ய, நாங்கள் நடத்துகிறோம் யூ அமைப்பின்படி இயங்கும் ஆரோக்கியம். F. Zmanovsky. குழந்தை ஓடும் தூரத்தை மீண்டும் மீண்டும் செய்வதன் மூலம் படிப்படியாக சுமையை அதிகரிக்கிறோம்.

காலைப் பயிற்சிகளில் 4-5 வயது குழந்தைகளுக்கான சுழற்சி ஓட்டப் பயிற்சிகளை நாங்கள் சேர்க்கிறோம், அங்கு குழந்தைகள் வெப்பமடைந்த பிறகு சுமார் 100 மீட்டர் தூரத்திற்கு மெதுவான வேகத்தில் ஓடுகிறார்கள், மேலும் ஆண்டின் இறுதியில் 200 மீட்டர் வரை. மழலையர் பள்ளி பட்டதாரிகள் அதிக முயற்சி இல்லாமல் 1.5 - 2 கி.மீ.

நிறுவன அல்காரிதம் யூ அமைப்பின்படி இயங்கும் ஆரோக்கியம். எஃப், ஸ்மானோவ்ஸ்கி

1. சூடு (குந்துகைகள், பல்வேறு வகையான நடைபயிற்சி, இடத்தில் ஓடுதல்).

2. கொடுக்கப்பட்ட வேகத்தில் இயக்கவும்.

3. மெதுவான வேகத்தில் ஓடுதல்.

4. தளர்வு பயிற்சிகள் செய்யும் போது நடைபயிற்சி.

யூ.எஃப். ஸ்மானோவ்ஸ்கியின் முறைப்படி இயங்குகிறது சுகாதார தயாரிப்பு, இது அனைத்து உடலியல் அமைப்புகள் மற்றும் மன செயல்பாடுகளில் நன்மை பயக்கும்.

கொள்கைகளை ஆக்கப்பூர்வமாக செயல்படுத்துதல் சுகாதார மேம்பாட்டுக் கல்வி பி. F. Bazarny அணிக்கு வாய்ப்பு வழங்கப்பட்டது பாலர் பள்ளிகுழந்தைகளை வளர்ப்பதற்கான ஒரு முழுமையான அமைப்பை உருவாக்க நிறுவனங்கள் பாலர் வயது, தற்போதுள்ள கல்வியில் பின்வரும் மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள் கல்வி செயல்முறை:

உடல் நிலையில் அவ்வப்போது மாற்றங்களுடன் டைனமிக் போஸ்களின் முறையில் ஒரு பயிற்சி முறையை உருவாக்கவும்;

அருகிலுள்ள பார்வை நிலைமைகளில் காட்சி வேலையின் பாரம்பரிய முறையை மாற்றவும்;

சமிக்ஞை குறிகளுடன் பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

தோரணை கோளாறுகள் மற்றும் மயோபியாவைத் தடுப்பதற்கான பணிகள் நேர்மறையான முடிவுகளை அளித்துள்ளன.

பாரம்பரியமற்ற வகை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயன்பாடு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது பாலர் குழந்தைகளுக்கான சுகாதார பாதுகாப்பு. விழிப்புணர்வு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் குழந்தைகளின் மனநிலை மற்றும் தசை தொனியை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் தோரணை கோளாறுகளைத் தடுப்பதை உறுதி செய்கிறது. நாங்கள் தூங்கிய பிறகு செய்கிறோம்.

ஏ.என். ஸ்ட்ரெல்னிகோவாவின் முறையின்படி சுவாசப் பயிற்சிகளின் உதவியுடன், சுவாசக் கருவியை உருவாக்கி, குழந்தைகளுக்கு சரியாக சுவாசிக்க கற்றுக்கொடுக்கிறோம்.

விரல்கள் மற்றும் கைகளின் முறையான பயிற்சிக்காக, விரல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வளாகங்களைப் பயன்படுத்துகிறோம். விரல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் நடத்தை ஒவ்வொரு வயதினரின் ஆட்சியிலும் தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது. கைகளின் தசைகளைத் தூண்டுவதற்கு, கைகள் மற்றும் விரல்களின் சுய மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சுய மசாஜ் செய்ய நாம் பென்சில்கள், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் பொம்மைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை "குணப்படுத்தும் ஒலிகள்"எம்.எல். லாசரேவா (நிரல் "வணக்கம்") வெளிப்புற சுவாச செயல்பாட்டின் குறிகாட்டியை மேம்படுத்துகிறது, உணர்ச்சி தொனியை அதிகரிக்கிறது. ஒலிகளின் உதவியுடன், சளி, இருமல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் மன அழுத்தத்தைப் போக்க குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கிறோம்.

ஒரு முக்கிய பங்கு சுகாதார பாதுகாப்பு மற்றும் சுகாதார பாதுகாப்புரிஃப்ளெக்சாலஜி நாடகங்கள் ( ஆரோக்கிய மசாஜ், சுய மசாஜ் பரஸ்பர மசாஜ், அக்குபிரஷர், மனோ-உணர்ச்சி தொழில்நுட்பங்கள் ( ஆரோக்கியம் உடைகிறது, சைக்கோ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், தளர்வு, முன்தோல் குறுக்கம் திருத்தம், கலை சிகிச்சை (இசை சிகிச்சை, வண்ண சிகிச்சை, விசித்திரக் கதை சிகிச்சை, முதலியன, நறுமண சிகிச்சை, மூலிகை மருத்துவம்.

பயன்பாடு ஆரோக்கிய சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் வடிவமைக்க உதவியதுஒருவரின் மீதான நனவான அணுகுமுறை ஆரோக்கியம், பற்றிய முதன்மை அறிவு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படைகள், குழந்தைகளின் சொந்த உடலின் அமைப்பு, மனித உடலின் உறுப்புகளின் நோக்கம், தங்கள் உடலை எவ்வாறு பராமரிப்பது மற்றும் அடிப்படை உதவிகளை வழங்குவதற்கான திறன்களை குழந்தைகளுக்கு கற்பித்தல் பற்றிய புரிதலை வளர்ப்பது.

ஃபெடரல் எஜுகேஷன் ஏஜென்சி

பொருளாதாரம், மேலாண்மை மற்றும் சட்டம் நிறுவனம் (கசான்)

உளவியல் பீடம்

கல்வியியல் துறை

உளவியல் மற்றும் கற்பித்தல்

பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குதல்

பாட வேலை

பயிற்சியின் திசை "கல்வியியல் கல்வி"

சுயவிவரம் "பாலர் கல்வி"

நிறைவு: மாணவர் 932 - யு

கடிதத் துறை

லாடிபோவா மதீனா ஃபிர்கடோவ்னா

அறிவியல் இயக்குனர் :

கல்வியியல் அறிவியல் வேட்பாளர், இணை பேராசிரியர்

Tertychnaya Vasilisa Vladimirovna

கசான்-2015

உள்ளடக்கம்

அறிமுகம் ………………………………………………………………………………………… 3

1.குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான தத்துவார்த்த அடித்தளங்கள்

பாலர் வயது …………………………………………… 7

1.1 "ஆரோக்கியம்" மற்றும் "ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை" என்ற கருத்துகளின் சாராம்சம் ........7

1.2 ஆரோக்கியமான படத்தை உருவாக்கும் வயது தொடர்பான அம்சங்கள்

பாலர் பாடசாலைகள் ………………………………………………………………………………………… 11

1.3 பாலர் குழந்தைகளுக்கான அறிமுகத்தை ஒழுங்கமைப்பதற்கான நோக்கங்கள், உள்ளடக்கம் மற்றும் வடிவங்கள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படைகளுடன் ………………………………………………………… 15

2. பாலர் பள்ளியில் உள்ள பாலர் குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதற்கான வேலைகளை ஒழுங்கமைத்தல்.

2.1 பாலர் குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிப்பதற்கான பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் பணியின் நிலை …………………………………………………………………………………………………..

2.2 குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதற்கான வேலை அமைப்பு

மூத்த குழு ………………………………………………………………………….32

2.3 சோதனைப் பணியின் முடிவுகள்…………………………………………39

முடிவு …………………………………………………………………………………….42

குறிப்புகள் ……………………………………………………………………………………………….45

பின்னிணைப்பு……………………………………………………………………………………..47

அறிமுகம்

இன்று, கூட்டாட்சி மாநிலத் தேவைகளுக்கு இணங்க, "உடல் வளர்ச்சி", கல்விப் பகுதிகள் "உடல்நலம்", "உடல் கலாச்சாரம்" உட்பட பாலர் குழந்தைகளின் கல்விச் செயல்பாட்டில் ஒரு முன்னணி இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. மேலும் இது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் கல்வி மற்றும் அறிவியல் அமைச்சகத்தின் சமீபத்திய தரவு: புள்ளிவிவரங்களின்படி, 21 ஆம் நூற்றாண்டு ரஷ்யாவில் பாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் போன்ற குறிப்பிடத்தக்க குறிகாட்டியில் கூர்மையான சரிவுடன் தொடங்கியது. ஆரோக்கியமான குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை 8.1% குறைந்துள்ளது. 6.75% - உடல் வளர்ச்சியில் குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் நோயியலுக்கு ஒரு முன்கணிப்பு அதிகரித்துள்ளது. கடுமையான குறைபாடுகள் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்கள் உள்ள சுகாதார குழு 3 இல் உள்ள குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை 1.5% அதிகரித்துள்ளது. நவீன குழந்தையின் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்த பாலர் கல்வியின் கண்டுபிடிப்பாளரான வேரா அல்யமோவ்ஸ்கயா குறிப்பிடுகிறார்: “பல ஆண்டுகளாக பாலர் கல்வியின் நடைமுறையில் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையின் அவசியம் போதிக்கப்படுகிறது என்றாலும், இந்த சிக்கல் இன்னும் இல்லை. சரியாக தீர்க்கப்பட்டது."

ஒவ்வொரு ஆண்டும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகளின் சதவீதம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் பாலர் குழந்தைகளிடையே நோயின் ஒட்டுமொத்த மட்டத்தில் தொடர்ச்சியான வளர்ச்சியின் போக்கு உள்ளது. இது நவீன வாழ்க்கையின் பல எதிர்மறை நிகழ்வுகள் காரணமாகும்: கடினமான சமூக-பொருளாதார நிலைமைகள், சுற்றுச்சூழல் பிரச்சினைகள், திருமணம் மற்றும் குடும்பத்தின் நிறுவனத்தின் வளர்ச்சியின் குறைந்த நிலை; குடிப்பழக்கம், புகைத்தல், போதைப் பழக்கம் ஆகியவற்றின் பாரிய பரவல்; பலவீனமான சுகாதார அமைப்பு மற்றும் கல்வி நிறுவனங்கள் மற்றும் குடும்பங்களின் கல்வித் தளம். ஒட்டுமொத்த சமுதாயத்தின் நல்வாழ்வு மக்கள்தொகையின் மன மற்றும் உடல் நிலை, அதன் ஆரோக்கியத்தின் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது, எனவே குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய குழந்தைகளின் கருத்துக்களை உருவாக்குவதில் சிக்கல் நவீன சமுதாயத்தில் பொருத்தமானதாகத் தெரிகிறது..

ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியம் குறித்த அணுகுமுறை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் தேவையை உருவாக்குவதற்கான அடித்தளமாகும். ஒரு நபர் மற்றும் ஆளுமையாக தன்னைப் பற்றிய குழந்தையின் விழிப்புணர்வின் செயல்பாட்டில் இந்த தேவை எழுகிறது மற்றும் உருவாகிறது. ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய குழந்தையின் அணுகுமுறை நேரடியாக அவரது நனவில் இந்த கருத்தை உருவாக்குவதைப் பொறுத்தது.

பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடித்தளம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கூறுகள் (ஆட்சிக்கு இணங்குதல், சுகாதார நடைமுறைகள், உடல் செயல்பாடு) பற்றிய அறிவு மற்றும் யோசனைகள் மற்றும் நடத்தை மற்றும் செயல்பாடுகளில் அவற்றைச் செயல்படுத்தும் திறன் ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. குழந்தைக்கு அணுகக்கூடியது (பல் துலக்குதல், கைகளை கழுவுதல், பயிற்சிகள்) ) .

ஒவ்வொரு குழந்தையும் தொடர்ந்து சந்திக்கும் மனித வாழ்க்கை முறையின் பல்வேறு எடுத்துக்காட்டுகளால் நவீன சமுதாயம் வேறுபடுகிறது. இந்த பன்முகத்தன்மை குழந்தைக்கு எப்போதும் ஒரு மாதிரியாக இருக்காது; இதன் விளைவாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய குழந்தையின் கருத்துக்களில் குழப்பம் உருவாக்கப்படுகிறது மற்றும் ஏற்கனவே இருக்கும் யோசனைகள் அழிக்கப்படுகின்றன. இன்று, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை (எச்.எல்.எஸ்) பற்றிய யோசனைகளை வளர்ப்பதில் உள்ள சிக்கல், ரஷ்யாவின் மக்கள்தொகையின் அனைத்து சமூக-மக்கள்தொகை குழுக்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும், குறிப்பாக, பாலர் மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் மோசமடைவதை நோக்கிய எதிர்மறையான போக்கு தொடர்பாக மாநில அளவில் கருதப்படுகிறது. பள்ளி வயது

A.A. இன் ஆய்வுகள் பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய யோசனைகளை உருவாக்குவதற்கான ஆய்வுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளன. போடலேவா, ஏ.எல். வெங்கர், வி.டி. டேவிடோவா, எம்.ஐ. லிசினா, வி.ஏ. ஸ்லாஸ்டெனினா, ஈ.ஓ. ஸ்மிர்னோவா. வி.ஏ. டெர்குன்ஸ்காயா, எஸ்.ஏ. கோஸ்லோவா, எல்.ஜி ஆகியோரின் படைப்புகளின் பகுப்பாய்வு. கஸ்யனோவா, ஓ.ஏ. க்னாசேவா, ஐ.எம். நோவிகோவா மற்றும் பலர். ஏற்கனவே பாலர் வயதில் ஒரு குழந்தை தனது ஆரோக்கியத்தில் ஒரு நிலையான ஆர்வத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறது, அவரது உடல் (வாழ்க்கை, ஆரோக்கியம்) ஒரு மதிப்பாக அக்கறையுள்ள அணுகுமுறை.

பல ஆய்வுகள் இருந்தபோதிலும், பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதில் உள்ள சிக்கலுக்கு மேலதிக ஆய்வு தேவைப்படுகிறது, பாலர் கல்வி நிறுவனங்களின் நடைமுறை நடவடிக்கைகளில் பாலர் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான பணிகளைச் செயல்படுத்துவதற்கான புதிய அணுகுமுறைகளைத் தேடுகிறது. பாடநெறி வேலையின் தலைப்பு.

படிப்பின் நோக்கம் - பாலர் அமைப்புகளில் பாலர் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதன் தனித்தன்மைகள் பற்றிய ஆய்வு.

ஆய்வு பொருள் - பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய கருத்துக்கள்.

ஆய்வுப் பொருள் - பாலர் அமைப்புகளில் பாலர் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கும் செயல்முறை.

ஆராய்ச்சி கருதுகோள் : பாலர் அமைப்புகளில் பாலர் குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதற்கான வேலை, நாம் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

குழந்தைகளின் வயது மற்றும் தனிப்பட்ட பண்புகள்;

பாலர் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கு பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் நிலைமைகளை உருவாக்குதல்;

மாணவர்களின் குடும்பங்களுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான பணிகளை முறையாகவும் நோக்கமாகவும் மேற்கொள்ளுங்கள்.

இலக்கை அடைய நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்பணிகள்:

1. பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதற்கான செயல்முறையின் தத்துவார்த்த அடித்தளங்களைப் படிக்க.

2. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான வயது தொடர்பான அம்சங்களை அடையாளம் காணவும்.

3. பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதற்கான வேலையின் உள்ளடக்கம் மற்றும் வடிவங்களைக் கவனியுங்கள்.

4. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான அளவுகோல்கள் மற்றும் குறிகாட்டிகளைத் தீர்மானித்தல் மற்றும் பாலர் அமைப்புகளில் பாலர் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான வேலையின் செயல்திறனை சோதனை ரீதியாக சோதிக்கவும்.

பாடநெறி வேலை அமைப்பு: அறிமுகம்; முக்கிய பகுதி, இரண்டு அத்தியாயங்களைக் கொண்டது - தத்துவார்த்த மற்றும் நடைமுறை; முடிவுரை; நூலியல்; பயன்பாடுகள்.

1. பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான தத்துவார்த்த அடித்தளங்கள்

1.1 "உடல்நலம்" மற்றும் "ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை" என்ற கருத்துகளின் சாராம்சம்

"உடல்நலம்" என்ற வார்த்தையின் வரையறைக்கான தொடக்கப் புள்ளி உலக சுகாதார அமைப்பின் அரசியலமைப்பில் கொடுக்கப்பட்ட வரையறையாகும்: "உடல்நலம் என்பது முழுமையான உடல், மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வின் நிலை மற்றும் நோய் அல்லது உடல் பலவீனம் இல்லாதது மட்டுமல்ல. ”

ஆரோக்கியம் என்பது உயிரியல் திறன் (பரம்பரைத் திறன்கள்), முக்கிய செயல்பாட்டின் உடலியல் இருப்புக்கள், இயல்பான மன நிலை மற்றும் ஒரு நபர் தனது அனைத்து விருப்பங்களையும் (மரபணு ரீதியாக நிர்ணயிக்கப்பட்ட) உணர சமூக வாய்ப்புகள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

மூன்று வகையான ஆரோக்கியம் உள்ளது: 1) "தனிப்பட்ட ஆரோக்கியம்" (நபர், ஆளுமை); 2) "குழு ஆரோக்கியம்" (குடும்பம், தொழில்முறை குழு, "அடுக்கு - அடுக்கு"); 3) "மக்கள்தொகை சுகாதாரம்" (மக்கள் தொகை, பொது).

ஆரோக்கியத்தின் வகைக்கு ஏற்ப, தரமான மற்றும் அளவு பண்புகளை வழங்கும் குறிகாட்டிகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

உளவியல் ஆரோக்கியமும் வேறுபடுகிறது, இது ஒரு நபரின் மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை தீர்மானிக்கிறது. L.A. Abrahamyan, M.I. Lisina, T.A. Repina ஆகியோரின் ஆராய்ச்சியின் படி, பாலர் குழந்தைகளின் "உணர்ச்சி நல்வாழ்வை" ஒரு குழந்தையின் நிலையான உணர்ச்சி மற்றும் நேர்மறையான நல்வாழ்வாக வரையறுக்கலாம், இதன் அடிப்படையானது அடிப்படை வயது தொடர்பான தேவைகளை திருப்திப்படுத்துவதாகும். : உயிரியல் மற்றும் சமூக.

"உளவியல் ஆரோக்கியம்" என்ற சொல் ஐ.வி. டுப்ரோவினா. ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் மனதின் பிரிக்க முடியாத தன்மையை அவர் வலியுறுத்துகிறார். உளவியல் ரீதியாக ஆரோக்கியமான ஒரு நபரின் பொதுவான உருவப்படம் ஒரு படைப்பு, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, திறந்த நபர், அவர் தன்னையும் தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தையும் தனது மனதினால் மட்டுமல்ல, அவரது உணர்வுகள் மற்றும் உள்ளுணர்வுகளாலும் அறிந்தவர். அத்தகைய நபர் தனது வாழ்க்கைக்கு பொறுப்பேற்கிறார் மற்றும் நிலையான வளர்ச்சியில் இருக்கிறார்.

ஐ.வி. Dubrovina, உளவியல் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையானது அனைத்து நிலைகளிலும் குழந்தையின் முழு மன வளர்ச்சியாகும். தனிநபரின் ஆன்மீக செல்வம், முழுமையான மதிப்புகளை நோக்கிய நோக்குநிலை (கருணை, அழகு, உண்மை) ஆகியவற்றின் பார்வையில் உளவியல் ஆரோக்கியம் கருதப்பட வேண்டும் என்று ஆசிரியர்கள் வாதிடுகின்றனர்.

மனித ஆரோக்கியம் குழந்தைப் பருவத்தில் தொடங்குகிறது, விஞ்ஞான ஆராய்ச்சியின் படி, இது 50% வாழ்க்கை முறை, 20% பரம்பரை, 20% சுற்றுச்சூழலின் நிலை மற்றும் தோராயமாக 10% மருத்துவம் மற்றும் சுகாதாரத்தின் சாத்தியக்கூறுகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உடல் நலத்தைப் பேணுவதில் உடற்கல்வியும் விளையாட்டும் முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளன.

ஆரோக்கியம் என்ற கருத்தாக்கத்திற்கு தற்போதுள்ள எந்த வரையறையும் ஒரு குறிப்பு என அங்கீகரிக்கப்படவில்லை என்பதால், ஒரு நபரின் உடல்நிலையானது மானுடவியல் (உடல் வளர்ச்சி), மருத்துவ-உடலியல் (உடல் தகுதி) மற்றும் ஆய்வக ஆய்வுகள் ஆகியவற்றின் விளைவாக பெறப்பட்ட புறநிலை தரவுகளின் அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சராசரி புள்ளியியல் குறிகாட்டிகளுடன், பாலினம், வயது, தொழில்முறை , தற்காலிக, சுற்றுச்சூழல்-இன மற்றும் பிற திருத்தங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

தற்போது, ​​ஒரு "சுகாதார மெட்ரிக்" உருவாக்கப்படுகிறது, அதாவது. ஆரோக்கியத்தின் அளவு மற்றும் தரமான அளவீடு. ஆரோக்கியத்தில் 5 நிலைகள் வரை உள்ளன (சுகாதார மதிப்பீடு: எளிய உயிர்வாழ்விலிருந்து முழு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வரை (சிறந்த ஆரோக்கியம்).

ஆரோக்கியத்தின் அளவை தீர்மானிப்பது மிகவும் நடைமுறை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, ஏனெனில் பலவிதமான சிக்கல்களைத் தீர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது: தொழில்முறை தேர்வு முதல் உடல் செயல்பாடு, ஊட்டச்சத்து, ஓய்வு போன்றவற்றின் பகுத்தறிவு விதிமுறைகளை நியமிப்பது வரை.

மக்கள்தொகை சுகாதார குறிகாட்டிகளில் பின்வருவன அடங்கும்: கருவுறுதல் மற்றும் இறப்பு, இயலாமை மற்றும் ஆயுட்காலம், நோயுற்ற தன்மை மற்றும் பிரசவம் போன்றவை.

மனித ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தை தீர்மானிக்கும் சமூகத்தில் இருக்கும் மதிப்பு அமைப்புகளைப் பொறுத்தது. ஆரோக்கியம் என்பது தனிப்பட்ட மற்றும் சமூக மதிப்பு. ஒருவரின் சொந்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய அத்தகைய அணுகுமுறையை உருவாக்குவது "வேலியாலஜி" என்று அழைக்கப்படும் அறிவின் புதிய கிளையால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது - ஆரோக்கியத்தின் அறிவியல்.

"ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை" என்ற கருத்து தெளிவாக வரையறுக்கப்படவில்லை: பி.ஏ.வினோகிராடோவ், பி.எஸ். எராசோவ், ஓ.ஏ.மில்ஷ்டீன், வி.ஏ.பொனோமார்ச்சுக், வி.ஐ. ஸ்டோலியாரோவ் மற்றும் பலர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உலகளாவிய சமூகப் பிரச்சனையாகக் கருதுகின்றனர், ஒட்டுமொத்த சமூகத்தின் வாழ்க்கையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்.

G.P. Aksenov, V.K. Balsevich, M.Ya. Vilensky, R. Ditls, I.O. Matynyuk, L.S. Kobelyanskaya மற்றும் பலர் நனவு, மனித உளவியல், உந்துதல் ஆகியவற்றின் பார்வையில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைக் கருதுகின்றனர். மற்ற பார்வைகள் உள்ளன: உதாரணமாக, மருத்துவ மற்றும் உயிரியல்; ஆனால் அவற்றுக்கிடையே கூர்மையான கோடு இல்லை, ஏனெனில் அவை ஒரு சிக்கலைத் தீர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன - தனிநபரின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்பது "பல உள் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளின் செயல்களின் விளைவு, ஆரோக்கியத்தை சாதகமாக பாதிக்கும் புறநிலை மற்றும் அகநிலை நிலைமைகள்." ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மனித வாழ்க்கையின் பிற அம்சங்களின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாகும், செயலில் நீண்ட ஆயுளை அடைதல் மற்றும் சமூக செயல்பாடுகளின் முழு செயல்திறன்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படைக் கொள்கைகள் முன்னிலைப்படுத்தப்படுகின்றன:

அரிசி. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படைக் கொள்கைகள்

1. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கியவர் உயிரியல் மற்றும் சமூக அடிப்படையில் (தனிப்பட்ட மற்றும் சமூக பயனுள்ள ஆன்மீக அல்லது உடல் செயல்பாடு) செயலில் உள்ள ஒரு நபர்.

2. கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல் (ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், புகைபிடித்தல், போதைப்பொருள் மற்றும் நச்சு பொருட்கள்).

3. பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளுக்கு இணங்குதல் (தரமான சீரான - புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் நுகரப்படும் பொருட்களின் அளவு மற்றும் ஆற்றல் மதிப்பு மற்றும் வாழ்க்கை செயல்பாட்டில் ஆற்றல் நுகர்வு).

4. பகுத்தறிவு மோட்டார் செயல்பாடு.

5. மனித வாழ்வின் அனைத்துத் துறைகளையும் ஒழுங்குபடுத்தும் உலகளாவிய மனித நெறிகள் மற்றும் அறநெறிக் கொள்கைகள் போன்றவற்றுடன் இணங்குதல்.

தற்போது, ​​16 ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை திட்டங்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, அவை மனித வாழ்க்கையின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து பகுதிகளையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

இந்தத் திட்டங்களின் நோக்கம் "ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் நீண்ட, நிறைவான, பதிவுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் மகிழ்ச்சி ஆகியவற்றிற்கான நிலைமைகளை உருவாக்குவது; எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தடுக்க - பால்வினை நோய்கள், எச்.ஐ.வி.

A.F குறிப்பிட்டுள்ளபடி, குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்துவதில் அக்கறை செலுத்துவதால், பாலர் கல்வி முறையானது பாலர் குழந்தைகளிடையே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய கருத்துக்களை உருவாக்குவதற்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குவதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. திருத்தம், எஸ்.எஃப். வாசிலீவ், எம்.எல். லாசரேவ், ஓ.வி. மொரோசோவா, டி.வி. போஷ்டரேவா, ஓ.யு. டோல்ஸ்டோவா, Z.I. தியுமசேவ் மற்றும் பலர், ஒரு மருத்துவப் பிரச்சினை மட்டுமல்ல, ஒரு கற்பித்தல் பிரச்சினையும் கூட, ஏனெனில் குழந்தைகளுடன் ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட கல்விப் பணி பெரும்பாலும் அனைத்து மருத்துவ மற்றும் சுகாதார நடவடிக்கைகளையும் விட அதிக அளவிற்கு ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் உருவாக்குவதை உறுதி செய்கிறது. கல்வி, கலாச்சாரத்தின் பரம்பரை, சமூகமயமாக்கல் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை உறுதி செய்வதற்கான ஒரு சமூக வழியாக, தேசிய கலாச்சாரத்தின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாக, இளைய தலைமுறையினருக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் தனிப்பட்ட கலாச்சாரத்தை உருவாக்குவதற்கான மாநில கொள்கையின் நம்பிக்கையாகும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை.

எனவே, குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் தற்போது ஒரு தேசிய பிரச்சினையாக மாறி வருகிறது, மேலும் பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவது ஒரு மாநில பணியாகும், இதன் தீர்வு பெரும்பாலும் ஒரு பாலர் நிறுவனத்தில் இந்த பகுதியில் வேலை செய்யும் அமைப்பைப் பொறுத்தது.

1.2 பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான உருவத்தை உருவாக்கும் வயது தொடர்பான அம்சங்கள்

பாலர் வயது என்பது குழந்தையின் வாழ்க்கையில் முக்கியமான காலங்கள் என்று அழைக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது. பாலர் குழந்தை பருவத்தில், நரம்பு செயல்முறைகளின் வலிமை மற்றும் இயக்கம் அதிகரிப்பு மற்றும் அதிக நரம்பு செயல்பாடு உருவாகிறது. நரம்பு செயல்முறைகள் விரைவான சோர்வு மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. எல்லைக்கோடு நிலைகள் மற்றும் நரம்பியல் எதிர்வினைகளின் அதிர்வெண் அதிகரிப்புடன் உணர்ச்சி மிகைப்படுத்தல் தொடர்புடையது. இந்த வயதில், பெற்றோர்களும் ஆசிரியர்களும் குழந்தைகளின் நடத்தையில் மனநிலை மாற்றங்கள், அதிகரித்த எரிச்சல், சைக்கோமோட்டர் உற்சாகம், கண்ணீர், சோர்வு மற்றும் பணிகளைச் செய்யும்போது கவனக்குறைவு போன்ற வெளிப்பாடுகளை அடிக்கடி சந்திப்பது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. குழந்தைகள் பின்வரும் எதிர்விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம்: அவர்கள் தங்கள் நகங்களைக் கடிப்பார்கள், தலைமுடியைச் சுழற்றுகிறார்கள், நீண்ட நேரம் தூங்குவதில்லை, ஒழுங்கற்ற இயக்கங்களைச் செய்கிறார்கள் (தள்ளல், குதித்தல், முதலியன).

பாலர் குழந்தை பருவத்தில், வளர்சிதை மாற்றத்தில் "ஆழ்ந்த" மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, இது குழந்தை பருவ நோய்த்தொற்றுகளின் அதிகபட்ச அதிர்வெண்ணுடன் தொடர்புடையது மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, இந்த வயது காலம் அனைத்து வகையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் நாள்பட்ட சோமாடிக் நோய்களின் உருவாக்கம் மற்றும் வெளிப்பாட்டிற்கான ஒரு வாய்ப்பாகும், முக்கியமாக அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றும் சில நாட்பட்ட நோய்களுக்கு முன்கூட்டியே இருக்கும் குழந்தைகளில்.

ஆனால் ஒரு ஆரோக்கியமான பாலர் பாடசாலைக்கு கூட அவரைச் சுற்றியுள்ள பெரியவர்களிடமிருந்து கவனமாக கவனிப்பு மற்றும் பங்கேற்பு தேவை. ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியம் அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் உருவாகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம்.

அவரது உடல்நலம் குறித்த குழந்தையின் அணுகுமுறை நேரடியாக அவரது நனவில் இந்த கருத்தை உருவாக்குவதைப் பொறுத்தது. பாலர் குழந்தைகளில், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய கருத்துக்களை நிலையான உருவாக்கத்திற்கு பின்வரும் வயது தொடர்பான முன்நிபந்தனைகளை அடையாளம் காணலாம்:

மன செயல்முறைகள் தீவிரமாக வளர்ந்து வருகின்றன;

உடல் மற்றும் செயல்பாட்டு வளர்ச்சியில் நேர்மறையான மாற்றங்கள் கவனிக்கத்தக்கவை; குழந்தைகள் சரியான தோரணையை பராமரிக்கவும் நிரூபிக்கவும் முயற்சி செய்கிறார்கள்;

மூத்த பாலர் வயது குழந்தைகள் சுயாதீனமாக வீட்டுப் பணிகளைச் செய்ய முடியும், சுய பாதுகாப்பு திறன்களைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் விளையாட்டு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் தங்கள் இலக்குகளை அடைய விருப்ப முயற்சிகளை மேற்கொள்ள முடியும்.

பாலர் குழந்தைகளின் உடலியல் நிலை அவர்களின் மனோ-உணர்ச்சி நிலையால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது, இது மன அணுகுமுறைகளைப் பொறுத்தது. எனவே, பாலர் குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் பின்வரும் அம்சங்களை விஞ்ஞானிகள் முன்னிலைப்படுத்துகின்றனர்:

உணர்ச்சி நல்வாழ்வு: மன சுகாதாரம், ஒருவரின் சொந்த உணர்ச்சிகளை சமாளிக்கும் திறன்;

அறிவார்ந்த நல்வாழ்வு: புதிய சூழ்நிலைகளில் சிறந்த முறையில் செயல்பட புதிய தகவலைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் பயன்படுத்துவதற்கும் ஒரு நபரின் திறன்;

ஆன்மீக நல்வாழ்வு: உண்மையான அர்த்தமுள்ள, ஆக்கபூர்வமான வாழ்க்கை இலக்குகளை அமைக்க மற்றும் பாடுபடும் திறன்; நம்பிக்கை.

அதே நேரத்தில், ஒவ்வொரு வயதினரும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதில் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

ஆரம்ப பாலர் வயது குழந்தைகள் நோய் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் இன்னும் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படை பண்புகளை கொடுக்க முடியாது. இதன் விளைவாக, இளம் குழந்தைகள் நடைமுறையில் அவரை நோக்கி எந்த அணுகுமுறையையும் வளர்த்துக் கொள்வதில்லை.

நடுத்தர பாலர் வயதில், குழந்தைகள் ஆரோக்கியம் பற்றிய ஒரு கருத்தை "ஒரு நோய் அல்ல" என்று உருவாக்குகிறார்கள். அவர்கள் எப்படி நோய்வாய்ப்பட்டார்கள் என்பதைப் பற்றி அவர்கள் பேசுகிறார்கள், அவர்களின் அனுபவத்தின் அடிப்படையில் அவர்கள் நோயைப் பற்றி எதிர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளனர். ஆனால் "ஆரோக்கியமாக இருத்தல்" மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருப்பது என்றால் என்ன என்பதை அவர்களால் இன்னும் விளக்க முடியவில்லை. எனவே ஆரோக்கியம் பற்றிய அணுகுமுறை சுருக்கமான ஒன்று. அவர்களின் புரிதலில், ஆரோக்கியமாக இருப்பது நோய்வாய்ப்படாமல் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கேட்டால், பல குழந்தைகள் சளி பிடிக்கக்கூடாது, தெருவில் ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடக்கூடாது, கால்களை நனைக்கக்கூடாது என்று பதிலளிக்கிறார்கள். இந்த பதில்களிலிருந்து, நடுத்தர பாலர் வயதில் குழந்தைகள் வெளிப்புற சூழல் (குளிர், மழை, வரைவு) மற்றும் அவர்களின் சொந்த செயல்களிலிருந்து (ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுவது, கால்களை ஈரமாக்குவது போன்றவை) ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தல்களை உணரத் தொடங்குகிறார்கள்.

பழைய பாலர் வயதில், தனிப்பட்ட அனுபவத்தை அதிகரிப்பதன் காரணமாக, ஆரோக்கியத்திற்கான அணுகுமுறை கணிசமாக மாறுகிறது. ஆனால், அதே நேரத்தில், "ஆரோக்கியமான" - "பெரிய, நல்லது" (அது சிறந்தது!) மற்றும் "ஆரோக்கியமான" - உடம்பு சரியில்லை என்ற கருத்துக்களில் குழப்பம் உள்ளது. குழந்தைகள் இன்னும் ஆரோக்கியத்தை நோயுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் தங்கள் சொந்த செயல்களிலிருந்து ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தல்களை இன்னும் தெளிவாக அடையாளம் காண்கிறார்கள் ("நீங்கள் அழுக்கு பழங்களை சாப்பிட முடியாது," "நீங்கள் அழுக்கு கைகளால் உணவை எடுக்க முடியாது" போன்றவை) மற்றும் வெளிப்புறத்திலிருந்து. சூழல். சில கல்வி வேலைகளுடன், குழந்தைகள் "உடல்நலம்" என்ற கருத்தை சுகாதார விதிகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள்.

பழைய பாலர் வயதில், குழந்தைகள் உடல் கல்வியை சுகாதார மேம்பாட்டுடன் தொடர்புபடுத்தத் தொடங்குகிறார்கள் மற்றும் அதன் வரையறையில் (உண்மையில், பெரியவர்கள்) உடல் கூறுகளை முதல் இடத்தில் வைக்கிறார்கள். இந்த வயதில், குழந்தைகள், இன்னும் உள்ளுணர்வாக இருந்தாலும், ஆரோக்கியத்தின் மன மற்றும் சமூக கூறுகள் இரண்டையும் முன்னிலைப்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள் ("அங்கிருந்த அனைவரும் மிகவும் கத்துகிறார்கள், சத்தியம் செய்தனர், எனக்கு தலைவலி வந்தது"). ஆனால், உடல்நலம் மற்றும் அதைப் பாதுகாப்பதற்கான வழிகள் பற்றிய தற்போதைய கருத்துக்கள் இருந்தபோதிலும், பொதுவாக, மூத்த பாலர் வயது குழந்தைகளிடையே அதைப் பற்றிய அணுகுமுறை மிகவும் செயலற்றதாகவே உள்ளது. இந்த மனப்பான்மைக்கான காரணங்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கான வழிகளைப் பற்றிய தேவையான அறிவு இல்லாமை மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு ஆரோக்கியமற்ற மனித நடத்தையின் ஆபத்துகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு இல்லாதது. சில சந்தர்ப்பங்களில் ஆரோக்கியமற்ற நடத்தை மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது (குளிர்ந்த ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுவது, குளிர்ந்த எலுமிச்சைப் பழத்தை முழுவதுமாக குடிப்பது, குட்டை வழியாக ஓடுவது, படுக்கையில் நீண்ட நேரம் படுப்பது போன்றவை) மற்றும் இதுபோன்ற செயல்களின் நீண்டகால எதிர்மறையான விளைவுகள் குழந்தைக்கு தொலைதூரமாகவும் சாத்தியமற்றதாகவும் தெரிகிறது.

மூத்த பாலர் வயது குழந்தைகளின் சுய-பாதுகாப்பு நடத்தையின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதி ஆரோக்கியம் பற்றிய அவர்களின் கருத்துக்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இலக்கு வளர்ப்பு, பயிற்சி, அன்றாட வாழ்வில் சுகாதார விதிகளை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் உடற்கல்விக்கான பொருத்தமான உந்துதல் ஆகியவற்றுடன், அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கான குழந்தைகளின் அணுகுமுறை கணிசமாக மாறுகிறது. வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய மதிப்பாக ஆரோக்கியத்திற்கான அணுகுமுறையை உருவாக்குவது (குழந்தைகளுக்கு புரிந்துகொள்ளக்கூடிய அளவில்) ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அவசியத்தை குழந்தைகளில் உருவாக்குவதற்கான அடிப்படையாகிறது.

இதையொட்டி, இந்த தேவையின் இருப்பு மிக முக்கியமான உளவியல் மற்றும் சமூகப் பணியைத் தீர்க்க உதவுகிறது - குழந்தை தனது சொந்த உடல்நலம் மற்றும் மற்றவர்களின் ஆரோக்கியம் தொடர்பாக ஒரு படைப்பாளியின் நிலையை உருவாக்குதல்.

எனவே, செயல்பாடு, ஆர்வம், இயக்கம், ஒருபுறம், மற்றும் மறுபுறம், நரம்பு செயல்முறைகளின் இயக்கம், தொற்று மற்றும் ஜலதோஷம், பாலர் குழந்தைகளில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஆகியவை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான முக்கியமான முன்நிபந்தனைகள், இது நம்மை அனுமதிக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் வெளி உலகத்துடனான தொடர்பு பற்றிய சரியான அணுகுமுறையை அறிமுகப்படுத்தவும் கற்பிக்கவும். அதே நேரத்தில், ஒவ்வொரு வயதினரும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதில் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

1.3 ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படைகளுடன் பாலர் குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான நோக்கங்கள், உள்ளடக்கம் மற்றும் வடிவங்கள்

பாலர் குழந்தைகளுக்கு கல்வி கற்பதற்கான பணிகள் மற்றும் உள்ளடக்கம் பலதரப்பட்டவை. அவர்களில் ஒரு சிறப்பு இடம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கும் சிக்கல்களால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் குழந்தையின் முழு வளர்ச்சி இந்த சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதன் செயல்திறனைப் பொறுத்தது.

ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதில் அதன் சொந்த குறிக்கோள்கள் உள்ளன.

இளைய குழு:

1. ஒரு தனிப்பட்ட நபராக உங்களைப் பற்றிய ஒரு யோசனையை உருவாக்குங்கள்; உங்களையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தையும் கவனித்துக்கொள்வதற்கான வழிகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள்; சமூக நடத்தையின் வடிவங்களைக் காட்டு.

2. உடல் பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கான விதிகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள் (சிக்னலை கவனமாகக் கேளுங்கள், ஒருவருக்கொருவர் காத்திருங்கள், தள்ள வேண்டாம், உங்கள் கூட்டாளியின் செயல்களுடன் உங்கள் செயல்களை ஒருங்கிணைக்கவும், இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் மற்றும் ஒருங்கிணைக்கவும்).

3. நகரத் தெருவில் நடத்தை விதிகளைப் பற்றி பேசுங்கள்: போக்குவரத்து விளக்கு பச்சை நிறத்தில் இருக்கும்போது தெருவைக் கடக்கவும், பெரியவர்களுடன் கைகோர்த்து, நடைபாதையின் வலது பக்கம் செல்லவும், வழிப்போக்கர்களிடம் மோத வேண்டாம், கவனமாகப் பாருங்கள் உங்கள் கால்கள் மற்றும் முன்.

4. அபார்ட்மெண்ட் மற்றும் குழு அறையில் ஆபத்துக்கான ஆதாரங்களைப் பற்றி பேசுங்கள்; "இல்லை" விதியை விளக்குங்கள்.

5. மேஜை நடத்தை பற்றி பேசுங்கள்; சுகாதாரமான செயல்முறைகளின் செயல்திறன் தொடர்பான பொருள்கள் மற்றும் செயல்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள்: கழுவுதல், குளித்தல், உடலைப் பராமரித்தல், தோற்றம், வீட்டின் தூய்மை.

நடுத்தர குழு:

1. உங்கள் பெயரை உங்களுடனேயே அடையாளப்படுத்துவதைத் தொடரவும்; உடலின் வெளிப்புற பாகங்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள்; முகபாவனைகள் மற்றும் சைகைகளைப் பயன்படுத்தி ஒருவரின் நிலைகளை வெளிப்படுத்தும் வழிகளைப் பற்றிய யோசனையை வழங்கவும்); உங்கள் உடலைப் பாராட்டுங்கள்; அவரை கவனித்துக்கொள்வதற்கான அடிப்படை விதிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்; ஒரு உறுப்பின் அமைப்புக்கும் அதன் நோக்கத்திற்கும், ஒருவரின் நிலை மற்றும் தன்னையும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தையும் கவனித்துக் கொள்ளும் முறைகளுக்கு இடையேயான தொடர்புகளை நிறுவுதல். சுதந்திரமாக ஆடை மற்றும் ஆடைகளை அவிழ்த்து, பொத்தான்கள், சரிகை காலணிகள், நேர்த்தியாக மடி மற்றும் துணிகளை வைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்; உதவிக்காக சக அல்லது பெரியவரிடம் பணிவுடன் கேளுங்கள்.

2. உடல் செயல்பாடுகளின் நிலையான பழக்கத்தை உருவாக்குவதைத் தொடரவும்; ஒரு நபர் ஒரு உயிரினம் என்று சொல்லுங்கள், வாழ்வதற்கு, சுறுசுறுப்பாக நகர வேண்டியது அவசியம், இதற்காகவே மனித உறுப்புகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன: கால்கள், கைகள், உடல், தலை. ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசுங்கள் (உங்களை நீங்கள் எவ்வாறு அறிந்து கொள்ளலாம் மற்றும் மாற்றலாம், ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் பாதையை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது); நோய் தடுப்பு அறிமுகம்: சுய மசாஜ், கடினப்படுத்துதல், சரியான சுவாசம், மாற்று செயலில் இயக்கம் மற்றும் ஓய்வு.

3. ஒரு வயது வந்தவரின் உதவியுடன், செய்யப்படும் செயல்கள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உடலின் நிலை, மனநிலை மற்றும் நல்வாழ்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பை ஏற்படுத்துங்கள். "நான் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருக்க என் அப்பாவைப் போல ஓடுவேன்." "நான் ஒவ்வொரு நாளும் சரியாக பல் துலக்குகிறேன், அதாவது அவை காயப்படுத்தாது."

4. உங்கள் உடல், உடற்கல்வி மற்றும் சுகாதார நடவடிக்கைகளில் விடாமுயற்சி மற்றும் உறுதியை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

5. சாலை விதிகள் பற்றி பேசுங்கள்.

6. காயங்கள் மற்றும் உறைபனிக்கான முதலுதவி விதிகளைப் பற்றி பேசுங்கள்: உங்கள் முகம் குளிரில் உறைந்திருந்தால், அதை ஒரு தாவணியுடன் சிறிது தேய்க்கவும், ஆனால் பனியால் அல்ல; உங்கள் கால்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்கின்றன - குதிக்கவும், உங்கள் கால்விரல்களை நகர்த்தவும்; உங்கள் கால்கள் ஈரமாக இருந்தால், உலர்ந்த ஆடைகளை மாற்றவும்.

7. உணவு கலாச்சாரம், மேஜை பழக்கவழக்கங்கள், ஆடை, சலவை மற்றும் சுகாதார விதிகளின் வரிசை பற்றி பேசுங்கள்; சுய பாதுகாப்புக்கான பகுத்தறிவு முறைகளை கற்பிக்கவும். உங்கள் கைகள், முகம் மற்றும் கழுத்தை நீங்களே கழுவ கற்றுக்கொள்ளுங்கள்; கழுவிய பின், மடுவிலிருந்து சோப்பு சட்களை துவைத்து தட்டவும்.

8. டேபிளில் உட்காருவது எப்படி என்று சொல்லுங்கள், முட்கரண்டி மற்றும் கரண்டியை சரியாக பயன்படுத்துங்கள், கவனமாக சாப்பிடுங்கள், அவசரப்படாதீர்கள், கவனம் சிதறாதீர்கள், கட்லரியுடன் விளையாடாதீர்கள், உங்கள் வாயை அடைக்காதீர்கள், பேசாதீர்கள் உங்கள் வாய் நிரம்பியவுடன், ஒரு பொதுவான தட்டில் இருந்து ரொட்டி அல்லது குக்கீகளை எடுக்க வேண்டாம், ஆனால் நீங்கள் எடுத்ததை மாற்ற வேண்டாம்; மற்ற குழந்தைகளை தொந்தரவு செய்யாதீர்கள்; ஒரு துடைக்கும் பயன்படுத்தவும், அமைதியாக மேசையை விட்டு வெளியேறவும், "நன்றி" என்று சொல்லுங்கள்.

9. கிருமிகளைப் பற்றி பேசுங்கள், சோப்பு மற்றும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதன் அவசியத்தை நிரூபிக்கவும். மற்றவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள கற்றுக்கொடுங்கள்: தும்மல் மற்றும் இருமலின் போது உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை ஒரு துணியால் மூடவும்; நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்ல வேண்டாம்.

மூத்த குழு:

1. தன்னைப் பற்றிய குழந்தையின் அறிவை விரிவுபடுத்துதல், அவரது பெயர், குடும்பப்பெயர், வயது, உடலின் பரம்பரை பண்புகள், உடலமைப்பு, நடை, சில உணவுகளுக்கு எதிர்வினை; இதயம் எதற்காக துடிக்கிறது, காதுகள் மற்றும் கண்கள் எதற்காக, நாம் எப்படி நகர்கிறோம், சுவாசிக்கிறோம், மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறோம் என்பதை எங்களிடம் கூறுங்கள். மனித வளர்ச்சியை கோடிட்டுக் காட்டுங்கள்; குழந்தை, பாலர், பள்ளிக் குழந்தை, தாய் (தந்தை), பாட்டி (தாத்தா), தோற்றத்தால் பாலினத்தை வேறுபடுத்துங்கள் (முக அம்சங்கள், உடல் அம்சங்கள்)

2. உங்கள் உடலை கவனமாக நடத்துங்கள், தனிப்பட்ட உறுப்புகளின் நோக்கம், அவற்றின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கான நிலைமைகள் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். "எனக்கு ஒரு அற்புதமான உதவியாளர் இருக்கிறார் - ஒரு எலும்புக்கூடு, அது நிற்கவும், உட்காரவும், உள் உறுப்புகளை பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது: இதயம், கல்லீரல், நுரையீரல் சேதமடைகிறது, எனவே நான் அதை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், ஸ்கிஸ் மற்றும் ஸ்கேட்களில் சரியாக விழ கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். பயிற்சி, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

3. உங்கள் உள் உறுப்புகளை பொறுப்புடன் நடத்துங்கள், அடிப்படை valeological விதிகள் பின்பற்றவும்: அனைத்து தசைகள் வேலை உங்கள் இதயம் உதவும், தினசரி உடல் பயிற்சிகள் செய்ய; உங்கள் நுரையீரல் புதிய காற்றை சுவாசிக்க உதவுங்கள், சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள், பூங்காவில் அல்லது உங்கள் சொத்தில் தினமும் நடக்கவும், ஜன்னலைத் திறந்து தூங்கவும்; வயிறு மற்றும் குடல்களின் செயல்பாட்டிற்கு உதவுங்கள், ஒவ்வொரு உணவையும் "33 முறை" மெல்லுங்கள்; உங்கள் மூளையை சிந்திக்கவும், சிந்திக்கவும், உங்கள் புத்திசாலித்தனமான தலையை காயங்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும், நல்ல செயல்களைச் செய்யவும் உதவுங்கள்.

4. பல்வேறு வகையான கடினப்படுத்துதல், சுவாசம் மற்றும் சரிசெய்தல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகியவற்றை அறிமுகப்படுத்துங்கள். இலக்கிய ஹீரோக்களின் உதாரணங்களைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உடலையும் கவனித்துக்கொள்வதற்கான வழிகளைக் காட்டுங்கள். செயல்பாடு மற்றும் ஓய்வு முறை, உங்கள் நேரத்தை திட்டமிட வேண்டிய அவசியம், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பயிற்சிகள், எல்லா வானிலை நிலைகளிலும் நடப்பது, சாப்பிடுவது, ஜன்னல் திறந்த நிலையில் தூங்குவது பற்றி பேசுங்கள். உடல் பயிற்சிகளை நனவாகச் செய்யுங்கள், ஆரோக்கியத்திற்கான அவற்றின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

5. நீங்கள் தெருவில் கற்கள் மற்றும் பனிப்பந்துகளை வீசக்கூடாது, அல்லது பனி உருகும் போது வீடுகளுக்கு அருகில் நடக்க வேண்டாம் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள் (பனிக்கட்டிகள் மற்றும் பனி அடுக்குகள் விழும்); நீங்கள் விலங்குகளை கிண்டல் செய்ய முடியாது, தெரு நாய்கள் மற்றும் பூனைகள் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். அறிமுகமில்லாத பெர்ரிகளை சாப்பிட வேண்டாம் அல்லது நீர்நிலைகளில் ஏற வேண்டாம். வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளின் அடிப்படையில் (நீங்கள் பூங்காவில் தொலைந்துவிட்டால், அந்நியரைச் சந்திக்கவும்) அவரது செயல்களின் விளைவுகளை எதிர்பார்க்க உங்கள் பிள்ளைக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்.

6. வீட்டிலும் வெவ்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளிலும் தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு விதிகளைப் பற்றி பேசுங்கள். ஒரு அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் தீப்பிடித்தால், நீங்கள் உடனடியாக அறையை விட்டு வெளியேறி உதவிக்கு அழைக்க வேண்டும், மறைக்கக்கூடாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்; தீப்பெட்டி அல்லது நெருப்புடன் விளையாடவோ, அடுப்பில் உள்ள எரிவாயு குழாய்களைத் தொடவோ, மின்சாதனங்களை இயக்கவோ முடியாது. தீயணைப்புத் துறையின் தொலைபேசி எண்ணை அறியவும் - 01.

7. மனித வாழ்க்கையின் கலாச்சாரம் பற்றிய கருத்துகளின் அமைப்பை உருவாக்குங்கள்; மேஜையில் ஆசாரம், நடத்தை, ஊட்டச்சத்து மற்றும் தகவல்தொடர்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படை விதிகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள். சுகாதார நடைமுறைகளைச் செய்யுங்கள், உடல் மற்றும் வீட்டின் தூய்மையை சுயாதீனமாக கண்காணிக்கவும்.

ஆயத்த குழு:

1. ஒரு நேர்மறையான மதிப்பீடு மற்றும் சுய உருவத்தை உருவாக்குதல்; உங்கள் தோற்றத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள்; கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும் (உங்கள் பெயர் உங்களுக்கு பிடிக்குமா, நீங்கள் வித்தியாசமாக அழைக்கப்பட விரும்புகிறீர்களா? என்ன? உங்கள் முழு பெயர், புரவலர், மற்றும் தாய் மற்றும் தந்தை என்ன? உங்கள் குடும்பம், உங்கள் வீட்டுப் பொறுப்புகள் என்ன?).

2. ஒரு நபர் தனது உடலை கவனித்துக் கொள்ளக்கூடிய வழிகளைப் பற்றி பேசுங்கள், வாழ்க்கை பாதுகாப்பு விதிகளை பின்பற்றாத ஒரு நபருக்கு காத்திருக்கும் பிரச்சனைகள் பற்றி. ஒரு நபரின் உணர்வுகள் மற்றும் மனநிலைகளை குழந்தைகளுக்கு அறிமுகப்படுத்துங்கள், அவர்கள் அவரது முகத்தில் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறார்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள் (பயம், சோர்வு, மனக்கசப்பு, மகிழ்ச்சி, பதட்டம், ஆச்சரியம், மகிழ்ச்சி, சிரிப்பு, எரிச்சல், பயம், கண்ணீர், பதட்டம், விரக்தி, மனநிறைவு, நட்பு, பாராட்டு, திகில், ஆர்வம்). மனித ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசுங்கள், உறுப்புகளின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிப்பது பற்றி.

3. உடல்நலம் மற்றும் நோயின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளை பெயரிடுங்கள், சோம்பல் அல்லது இயலாமை காரணமாக விதிகள் மீறப்பட்டால் ஏற்பட்ட அல்லது ஏற்படக்கூடிய சூழ்நிலைகளைப் பற்றி பேசுங்கள்.

4. பகுத்தறிவு ஓய்வு பற்றி பேசுங்கள், விளையாட்டு, உடற்கல்வி மற்றும் உடற்பயிற்சியின் வலுவான பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

5. ஆரோக்கியம், அழகு, நல்லிணக்கம் மற்றும் பரிபூரணம், வலிமை, கருணை என்னவென்று சொல்லுங்கள்; மனித உடலின் செயல்பாடு, மனித உடலின் அமைப்பு ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வது; உடல் பயிற்சியை தீவிரமாக பயன்படுத்துங்கள்.

6. தெரு மற்றும் உட்புறங்களில் பாதுகாப்பான நடத்தைக்கான அடிப்படை விதிகளைப் பற்றி பேசுங்கள்.

7. ஒரு படம், வரைபடத்தின் அடிப்படையில், பாதுகாப்பு சூழ்நிலைகளைப் பற்றி பேசுவது, உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்காதது எப்படி, ஒரு நபர் ஏன் வளர்கிறார், உங்கள் உடலை ஏன் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், உங்களுடன் அமைதியாக இருப்பது எப்படி என்பதை அறிக. .

8. மனித குணங்களைப் பற்றி பேசுங்கள்: நேர்த்தி, தூய்மை, சமூகத்தன்மை, அழகு, அன்பு, தயவு, விடாமுயற்சி, பணிவு, நல்ல நடத்தை, கல்வி, திறமை, வலிமை.

9. தினசரி மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளின் செயல்பாட்டில், ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள் பற்றிய குழந்தைகளின் அறிவை தெளிவுபடுத்துதல் மற்றும் முறைப்படுத்துதல்; விஷயங்களை ஒழுங்காக வைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மேஜை நடத்தை விதிகள், தனிப்பட்ட மற்றும் பொது சுகாதாரம் பற்றிய புரிதலை உருவாக்குதல்.

10. உங்களை கவனித்துக் கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் நல்வாழ்வைக் கண்காணிக்கவும்; சுயாதீனமாக சுகாதார விதிகளை பின்பற்றவும், கைகள், கால்கள், கழுத்துகளை கழுவுவதன் தரத்தை கட்டுப்படுத்தவும்; ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் முடியும்; சரியாகவும் அழகாகவும் சாப்பிடுங்கள், மேஜையில் வசதியாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், நாற்காலியில் சாய்ந்து கொள்ளாதீர்கள், உங்கள் முழங்கைகளை வைக்காதீர்கள், கட்லரிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், தேவைப்பட்டால் உரையாடலைத் தொடருங்கள்.

பணிகளின் இந்த வேறுபாடு குழந்தைகளுக்கான அணுகலுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது, மேலும் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் விதிமுறைகளையும் விதிகளையும் கற்றுக்கொள்வதற்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்குகிறது.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய பாலர் குழந்தைகளின் கருத்துக்களை உருவாக்க, குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்கல்வி முறையை வலுப்படுத்தும் சிறப்பு பயிற்சிகள் அவசியம். இந்த நோக்கத்திற்காக, மழலையர் பள்ளி குழுக்களில் தினமும் காலை பயிற்சிகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, இதன் நோக்கம் குழந்தைகளில் மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான மனநிலையை உருவாக்குதல், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல், திறமை மற்றும் உடல் வலிமையை வளர்ப்பது. ஜிம்மில் காலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் சிறப்பு உடற்கல்வி வகுப்புகள் இசையுடன் உள்ளன, இது "வயதான பாலர் குழந்தைகளின் உணர்ச்சிக் கோளத்தில் நன்மை பயக்கும், குழந்தைகளின் நல்ல மனநிலையை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய அவர்களின் கருத்துக்களை வடிவமைக்கிறது."

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய பாலர் குழந்தைகளின் யோசனைகளை உருவாக்குவதற்கு வெளிப்புற விளையாட்டுகள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. அவை குழுக்களாக, சிறப்பு வகுப்புகளில், நடைப்பயணத்தின் போது மற்றும் வகுப்புகளுக்கு இடையில் இடைநிலை இடைவெளியில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. இசை வகுப்புகளில் வெளிப்புற விளையாட்டுகள் அவசியம் சேர்க்கப்படுகின்றன. இளைய பாலர் குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டுகள் ஆசிரியரால் ஏற்பாடு செய்யப்படுகின்றன; வயதான காலத்தில், இதுபோன்ற விளையாட்டுகள் பெரும்பாலும் குழந்தைகளால் ஏற்பாடு செய்யப்படுகின்றன.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய பாலர் குழந்தைகளின் யோசனைகளை உருவாக்கும் செயல்முறை, தூய்மை, நேர்த்தியான மற்றும் ஒழுங்கு ஆகியவற்றின் அன்பை அவர்களுக்குள் வளர்ப்பதோடு நெருக்கமாக தொடர்புடையது.

தினசரி காலை பயிற்சிகளுக்கு கூடுதலாக, பாலர் குழந்தைகளுக்கு சிறப்பு உடற்கல்வி வகுப்புகள் நடத்தப்படுகின்றன. இயக்கங்களின் சரியான செயல்பாட்டை குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பதே அவர்களின் குறிக்கோள், உடல் ஒருங்கிணைப்பை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட பல்வேறு பயிற்சிகள் மற்றும் சுயாதீன மோட்டார் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும். வகுப்புகள் ஒரு சிறப்பு மண்டபத்தில் நடத்தப்படுகின்றன மற்றும் இசையுடன் உள்ளன. அனைத்து வகுப்புகளும் சிறப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்தி நடத்தப்படுகின்றன.

இயக்கங்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பாலர் பாடசாலைகளின் மோட்டார் செயல்பாட்டின் கல்வி ஆகியவை நடைப்பயணத்தின் போது மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. பெரும்பாலான பாலர் நிறுவனங்கள் குழந்தைகள் நேரத்தை செலவிடும் நன்கு பொருத்தப்பட்ட பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளன. ஒவ்வொரு நடைக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட உள்ளடக்கம் இருக்கலாம். எனவே, ஒரு நடைக்கு, ஆசிரியர் தொடர்ச்சியான வெளிப்புற விளையாட்டுகள், ஒரு ரிலே ரேஸ், குழுவில் அதனுடன் மேலும் வேலை செய்வதற்கான இயற்கைப் பொருட்களின் சேகரிப்பு, போட்டிகள் போன்றவற்றைத் திட்டமிடுகிறார்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய பாலர் குழந்தைகளின் யோசனைகளை உருவாக்குவது அவர்களின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் பாதுகாப்போடு நெருக்கமாக தொடர்புடையது. குழந்தையின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான விதிகள் பாலர் ஊழியர்களுக்கான சிறப்பு வழிமுறைகள் மற்றும் வழிமுறை கடிதங்களில் அமைக்கப்பட்டுள்ளன. மழலையர் பள்ளியில், குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தின் மருத்துவ கண்காணிப்பு தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் அதை வலுப்படுத்த தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படுகின்றன.

இவ்வாறு, பாலர் அமைப்புகளில் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான வேலைகளை செயல்படுத்துவது வகுப்புகள் மூலம், ஒரு வழக்கமான, விளையாட்டு, நடை, தனிப்பட்ட வேலை, சுயாதீனமான செயல்பாடு ஆகியவற்றின் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

பின்வரும் வழிமுறை நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: ஆசிரியரின் கதைகள் மற்றும் உரையாடல்கள்; கவிதைகளை மனப்பாடம் செய்தல்; பல்வேறு சூழ்நிலைகளின் மாதிரியாக்கம்; விளக்கப்படங்கள், சதி, பொருள் படங்கள், சுவரொட்டிகளை ஆய்வு செய்தல்; பங்கு வகிக்கும் விளையாட்டுகள்; செயற்கையான விளையாட்டுகள்; பயிற்சி விளையாட்டுகள்; வேடிக்கை விளையாட்டுகள்; வெளிப்புற விளையாட்டுகள்; சைக்கோ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்; விரல் மற்றும் சுவாச பயிற்சிகள்; சுய மசாஜ்; உடற்கல்வி நிமிடங்கள்.

இலக்கியச் சொல் மற்றும் குழந்தைகள் புத்தகம் குழந்தைகளை பாதிக்கும் ஒரு முக்கிய வழிமுறையாகும். எனவே, உரையாடல்கள் மற்றும் விளக்கப்படங்கள் மற்றும் படங்களைப் பார்ப்பது மட்டுமல்லாமல், கல்வியாளர்கள் புனைகதைகளைப் பரவலாகப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஒரு புத்தகத்தைப் படித்த பிறகு ஒரு உரையாடல் அதன் கல்வி தாக்கத்தை ஆழமாக்குகிறது.

விளையாட்டுகள், பொம்மை மற்றும் விரல் திரையரங்குகள், ஃபிளானெல்கிராஃப், ஆடியோ சிடிக்களைக் கேட்பது போன்றவை முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளன.

வேலையைச் செய்யும்போது, ​​நேர்மறையான மதிப்பீடு, பாராட்டு மற்றும் ஊக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். இது அறியப்படுகிறது: பாராட்டு தூண்டுகிறது, ஆனால் ஒரு கோபமான வார்த்தை, மாறாக, புண்படுத்துகிறது.

பெற்றோருடன் இணைந்து பணியாற்றுவதற்கு ஒரு சிறப்பு இடம் கொடுக்கப்பட வேண்டும். குடும்பம் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது; இது பாலர் கல்வி நிறுவனங்களுடன் சேர்ந்து, குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் பலப்படுத்துவதை உறுதி செய்யும் முக்கிய சமூக அமைப்பாகும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் மதிப்புகளை அவர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துகிறது. ஒரு குழந்தை-வயது வந்தோர் சமூகம் (குழந்தைகள் - பெற்றோர்கள் - ஆசிரியர்கள்) உருவாக்கப்படாவிட்டால், குடும்பத்துடன் இணைந்து அதன் பணிகளை தீர்க்காவிட்டால், சிறந்த திட்டமும் முறையும் கூட முழு முடிவுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது என்பது அறியப்படுகிறது, இது உதவியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒருவருக்கொருவர், ஒவ்வொருவரின் வாய்ப்புகள் மற்றும் நலன்கள், அவர்களின் உரிமைகள் மற்றும் பொறுப்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

பகலில் பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடித்தளத்தை உருவாக்குவதற்கான நடவடிக்கைகள், ஒழுங்காக வடிவமைக்கப்பட்ட விதிமுறை முடிவுகளைத் தருகிறது: குழந்தைகள் அமைதியாக, சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார்கள், அழுகை இல்லை, கிளர்ச்சி இல்லை, குழந்தைகள் உணவை மறுக்க மாட்டார்கள், அவர்கள் அமைதியாக தூங்குகிறார்கள். மற்றும் விரைவில், நன்றாக தூங்க மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் எழுந்திரு.

உட்புறத்திலும் வெளியிலும் பொருத்தமான ஆடைகளில் இருப்பது, குளிர்ந்த நீரில் அதிக அளவில் கழுவுதல், வெறுங்காலுடன், ஜன்னலைத் திறந்து தூங்குவது, காற்றில் சுறுசுறுப்பான உடற்பயிற்சி - இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதில் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படும் கடினப்படுத்துதலின் தருணங்கள்.

எனவே, பாலர் குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கும் செயல்முறை தூய்மையின் பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குதல், சுகாதாரத் தேவைகளுக்கு இணங்குதல், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, சுற்றுச்சூழல் பற்றிய கருத்துக்கள் மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்தில் அதன் தாக்கம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் உருவாக்கம் வகுப்புகள், வழக்கமான தருணங்கள், நடைகள், விளையாட்டு மற்றும் வேலை ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

முதல் அத்தியாயம் "சுகாதாரம்" மற்றும் "ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை" என்ற கருத்துகளின் சாரத்தை ஆராய்கிறது, பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான வயது தொடர்பான அம்சங்களை நிறுவுகிறது, பாலர் கல்வி நிறுவனங்களின் பணிகளை ஒழுங்கமைக்கும் பணிகள், உள்ளடக்கம் மற்றும் வடிவங்களை ஆய்வு செய்கிறது. பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குதல். குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் பலப்படுத்துதல், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் விதிகளுக்கு குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்துதல் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளுக்கு மனித ஆரோக்கியத்தின் மதிப்பைப் பற்றிய புரிதலை வளர்ப்பது ஆகியவை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதில் பாலர் கல்வி நிறுவனத்தின் முக்கிய திசையாகும். குழந்தைகளில். பாலர் அமைப்புகளில் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான வேலைகளை செயல்படுத்துவது வகுப்புகள், நடைமுறைகள், விளையாட்டுகள், நடைகள், தனிப்பட்ட வேலை மற்றும் குழந்தைகளின் சுயாதீனமான நடவடிக்கைகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதில் பெற்றோருடன் பணிபுரியும் அமைப்பு முக்கியமானது; குடும்பம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கொள்கைகளை கடைபிடிக்காவிட்டால், சிறந்த திட்டமும் முறையும் கூட முழு முடிவுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது.

2. பாலர் நிறுவனத்தில் பாலர் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதற்கான வேலை அமைப்பு

2.1 பாலர் குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதற்கு பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் பணியின் நிலை

வேலையின் நடைமுறை பகுதி MBDOU எண் 1 "Ogonyok", நகர்ப்புற குடியேற்றத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்டது. அக்டோப். சோதனைப் பணியின் செயல்பாட்டில், தொடர்ச்சியான தொடர்ச்சியான சோதனைகள் (கண்டறிதல், உருவாக்கம், கட்டுப்பாடு) மேற்கொள்ளப்பட்டன, அவை ஜூன் 2015 இல் மேற்கொள்ளப்பட்டன. – செப்டம்பர் 2015 மழலையர் பள்ளியில் 8 குழுக்கள் உள்ளன: 1 ஆயத்த குழு, 2 மூத்த குழுக்கள், 1 மூத்த குழு, 2 - 2 வது ஜூனியர் குழு, 2 - 1 வது ஜூனியர் குழு. பழைய குழுவின் 23 குழந்தைகள் ஆய்வில் பங்கேற்றனர்: 11 சிறுவர்கள் மற்றும் 12 பெண்கள்.

மூத்த குழு எண் 5 இன் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான அளவை தீர்மானிப்பதே பரிசோதனையின் உறுதியான கட்டத்தின் நோக்கம்.

கண்டறியும் கட்டத்தில் ஆராய்ச்சி முறைகள்:

பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் இருக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான நிலைமைகளின் ஆய்வு;

வழக்கமான தருணங்களைக் கவனித்தல், விளையாட்டு நடவடிக்கைகள், நடைப்பயணத்தின் போது நடத்தை;

குழுவில் உள்ள குழந்தைகளுடன் தனிப்பட்ட உரையாடல்.

MBDOU "Ogonyok" ஃபெடரல் மாநில கல்வித் தரநிலைத் திட்டத்தின் படி செயல்படுகிறது. மழலையர் பள்ளியில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படைகளுடன் பாலர் குழந்தைகளின் அறிமுகத்தை ஒழுங்கமைக்க, பின்வரும் நிபந்தனைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன:

1) நவீன உபகரணங்களுடன் கூடிய இசை மற்றும் உடற்கல்வி கூடம்;

2) குழு அறையில் ஒரு உடற்கல்வி மூலையில்; குழந்தைகளின் சுறுசுறுப்பான இயக்கங்களைத் தூண்டும் மற்றும் உடற்கல்வி வகுப்புகளில் தேர்ச்சி பெற்ற மோட்டார் திறன்களை ஒருங்கிணைக்க உதவும் நன்மைகள். ஒவ்வொரு நன்மையும் 5-7 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை, அது குழந்தைகளிடையே ஆர்வத்தைத் தூண்டும் வரை மற்றும் அவர்களால் சரியாகப் பயன்படுத்தப்படும் வரை, பின்னர் மற்றொன்று மாற்றப்படும்;

3) விளையாட்டு மைதானம் (மழலையர் பள்ளி தளத்தில்);

4) குழு அறையில் தளர்வு மூலையில்;

5) மருத்துவ அலுவலகம்.

பாலர் கல்வி நிறுவனங்களின் முன்னுரிமை நடவடிக்கைகளில் ஒன்று குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் மேம்படுத்துதல் ஆகும். பாலர் நிறுவனம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல், தடுப்பு மற்றும் தொற்றுநோய்க்கு எதிரான நடவடிக்கைகளை ஏற்பாடு செய்கிறது, இதில் அடங்கும்: ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் பயனுள்ள கடினப்படுத்துதல் நடைமுறைகளின் அமைப்பு, குழந்தையின் சுகாதாரக் குழுவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது: கால்களின் மாறுபட்ட கடினப்படுத்துதல்; நடைபயிற்சி - கால்கள் உப்பு கடினப்படுத்துதல்; மாறுபட்ட காற்று குளியல்; ஈரமான துடைப்பான்கள்; "கடற்கரை"; வெறுங்காலுடன்; ஊசிமூலம் அழுத்தல்; மூலிகை உட்செலுத்துதல் மூலம் தொண்டை மற்றும் வாயை கழுவுதல்; புதிய காற்றுக்கு குழந்தைகளின் அதிகபட்ச வெளிப்பாடு; சுகாதார வளாகங்கள்: sauna - மழை - மூலிகை பட்டி; நீச்சல் குளம் - sauna - மூலிகை பட்டி. இன்ஃப்ளூயன்ஸா அதிகரிக்கும் போது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதற்கான நடவடிக்கைகள்; தடுப்பு தடுப்பூசிகளின் தேசிய நாட்காட்டியின் படி குழந்தைகளுக்கு தடுப்பூசி. அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் வயதுக்கு ஏற்ப, சரியான நேரத்தில் தடுப்பூசி போடப்படுகிறது; பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் சுகாதார நிலைமைகள் மீதான கட்டுப்பாட்டை வலுப்படுத்துதல்.

குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சி மதிப்பீடு செய்யப்பட்டது. மானுடவியல் தரவுகளின் அடிப்படையில், உடல் வளர்ச்சியின் நிலை குறித்து ஒரு முடிவு எடுக்கப்பட்டது. சராசரியாக, பள்ளி ஆண்டில், குழந்தைகள் 3-4 சென்டிமீட்டர் வளர்ந்தனர் மற்றும் 2.5-3.0 கிலோ எடை அதிகரித்தனர்.

உடற்கல்வி மற்றும் பொழுதுபோக்கு வேலை ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்தது. இந்த அமைப்பில் கடினப்படுத்துதல், காலை பயிற்சிகள், திருத்தும் பயிற்சிகள், உடற்கல்வி வகுப்புகள் மற்றும் "வேடிக்கையான உடற்கல்வி" விளையாட்டுக் குழு ஆகியவை அடங்கும். உடற்கல்வி வகுப்புகளின் போது, ​​மோட்டார் அடர்த்தி கணக்கிடப்பட்டது. ஆண்டின் தொடக்கத்தில், மோட்டார் அடர்த்தி 72-75%, பள்ளி ஆண்டின் இறுதியில் - 80-87%. வகுப்புகளின் போது உடல் பயிற்சிகளும் பயன்படுத்தப்பட்டன, புதிய காற்றில் குழந்தைகளின் உடல் செயல்பாடு ஏற்பாடு செய்யப்பட்டது, விளையாட்டு பொழுதுபோக்கு நடத்தப்பட்டது.

குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதற்கான முழு அமைப்பையும் செயல்படுத்த, பெற்றோருடன் இணைந்து செயல்படுவது அவசியமான பகுதியாகும். ஆண்டு முழுவதும், பல்வேறு ஆலோசனைகள், பெற்றோர் சந்திப்புகள் மற்றும் குழுக்கள் நடத்தப்பட்டன, அங்கு குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் பற்றிய பிரச்சினைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்பட்டது.

ஏப்ரல் மாதத்தில், சிறப்பு நிபுணர்களால் ஒரு ஆழமான மருத்துவ பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்பட்டது (பின் இணைப்பு 1). குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தின் முடிவுகள் சுருக்கமாக, குழந்தைகளின் நோயுற்ற தன்மை மற்றும் வருகை ஆகியவை பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டன. அனைத்து சுகாதார மேம்பாட்டு பணிகளின் ஒப்பீட்டு பகுப்பாய்வு கடந்த ஆண்டு குறிகாட்டிகளுடன் மேற்கொள்ளப்பட்டது.

சுகாதார குழுக்களாக குழந்தைகளின் இயக்கம் உள்ளது:

15 குழந்தைகள் குழு 1 இலிருந்து குழு 2 க்கு மாற்றப்பட்டனர்;

8 குழந்தைகள் குழு 2 இலிருந்து குழு 1 க்கு மாற்றப்பட்டனர்;

1 குழந்தை குழு 1 இலிருந்து குழு 3 க்கு மாற்றப்பட்டது;

1 குழந்தை குழு 3 இலிருந்து குழு 4 க்கு மாற்றப்பட்டது.

பாலர் கல்வி நிறுவனத்தில், குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை வளர்ப்பது மற்றும் உடற்கல்வி பற்றிய யோசனைகளை வளர்ப்பதற்கான பணிகள் திட்டத்தின் படி மேற்கொள்ளப்படுகின்றன (பின் இணைப்பு 2).

சுற்றுச்சூழல் மற்றும் நிலைமைகளின் பகுப்பாய்வு, அத்துடன் மேற்கொள்ளப்பட்ட பணிகள், பாலர் நிறுவனத்தில் ஆரோக்கியமான, விரிவான வளர்ச்சியடைந்த குழந்தைகளை வளர்ப்பதற்கு நிறைய செய்யப்படுகின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது. இங்கே அவர்கள் சரியான பராமரிப்பு, சீரான ஊட்டச்சத்து மற்றும் அவர்களின் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் மீது முறையான கட்டுப்பாட்டைப் பெறுகிறார்கள். பாலர் கல்வி நிறுவனங்களின் பணியைத் திட்டமிடும் போது, ​​ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் குழந்தைகளின் உடல் கல்வியை உருவாக்கும் பணிகளுக்கு போதுமான கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நவீன சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குழந்தைகளின் வாழ்க்கை சூழல் பல்வேறு விளையாட்டு உபகரணங்கள், வெளிப்புற மற்றும் கல்வி விளையாட்டுகளுக்கான உபகரணங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இவ்வாறு, பாலர் கல்வி நிறுவனத்தில் குழந்தைகளின் உடற்கல்வி மற்றும் சுகாதார மேம்பாடு ஆகியவற்றின் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கு நல்ல நிலைமைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. அதே நேரத்தில், பாலர் குழந்தைகளின் சுகாதார நிலையை பகுப்பாய்வு செய்வது பாதிக்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகள் (210 இல் 113) II மற்றும் III (முறையே 93 குழந்தைகள் மற்றும் 20 குழந்தைகள்) சுகாதார குழுக்களைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதைக் காட்டுகிறது. பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய யோசனைகளை வளர்ப்பதற்கான பணி துண்டு துண்டாக உள்ளது மற்றும் முக்கியமாக உடற்கல்வி மற்றும் சுகாதார மற்றும் சுகாதார திறன்களை உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான வேலையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்; அதன் உள்ளடக்கம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய முழுமையான கருத்துக்களை குழந்தைகளில் உருவாக்காது.

எனவே, பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான மேலதிக பணிகளை மேற்கொள்வது அவசியம்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் வளர்ச்சியின் அளவை தீர்மானிக்க, பின்வரும் அளவுகோல்கள் நிறுவப்பட்டன:

1) ஒரு மனித நிலை மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்தில் சுற்றுச்சூழலின் தாக்கம் போன்ற ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய குழந்தைகளின் கருத்துக்கள்;

2) ஆரோக்கியத்திற்கும் வாழ்க்கை முறைக்கும் இடையிலான உறவு (ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றிய அறிவு மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களுக்கு குழந்தைகளின் அணுகுமுறை);

3) ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் கடினப்படுத்தும் நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்பது

அடையாளம் காணப்பட்ட அளவுகோல்களின்படி, பழைய குழுவின் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான நிலைகள் நிறுவப்பட்டன:

குறைந்த நிலை: குழந்தைக்கு "உடல்நலம்" ஒரு மனித நிலை என்ற கருத்தைப் பற்றி முறையற்ற யோசனைகள் உள்ளன, சுகாதார நிலையை சுற்றுச்சூழலின் நிலையுடன் இணைக்காது; கெட்ட பழக்கங்களை மறுப்பதில்லை; பயனுள்ள பழக்கங்களைப் பற்றி பேச முடியாது, முன்னணி கேள்விகள் தேவை, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க விரும்பவில்லை.

இடைநிலை நிலை: குழந்தைக்கு "உடல்நலம்" என்ற கருத்தைப் பற்றிய தோராயமான யோசனை உள்ளது மற்றும் அதை மனித நிலையுடன் தொடர்புபடுத்துகிறது; கெட்ட பழக்கங்களைப் பற்றிய புரிதல் குறைவாக உள்ளது; பயனுள்ள பழக்கவழக்கங்களை பெயரிடுகிறது, ஒரு வயது வந்தவரின் உதவியுடன் ஆரோக்கியத்திற்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் இடையிலான தொடர்பை அடையாளம் காட்டுகிறது, கெட்ட மற்றும் நல்ல பழக்கங்களின் இருப்பு, முன்னணி கேள்விகளின் உதவியுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான நிலைமைகளை பெயரிடுகிறது, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் பங்கேற்கிறது. நடவடிக்கைகள்.

உயர் நிலை: குழந்தை "உடல்நலம்" என்ற கருத்தை தெளிவாக புரிந்துகொள்கிறது மற்றும் அதை மனித நிலை மற்றும் சுற்றுச்சூழலின் நிலையுடன் இணைக்கிறது; கெட்ட பழக்கங்களுக்கு எதிர்மறையான அணுகுமுறை உள்ளது, நம்பிக்கையுடன் நல்ல பழக்கங்களை பெயரிடுகிறது, ஆரோக்கியத்தில் அவற்றின் தாக்கத்தை புரிந்துகொள்கிறது; ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு அர்ப்பணிப்பு; சுகாதார விதிகளை கடைபிடிக்கிறது, சுத்தமாகவும், நேர்த்தியாகவும், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் கடினப்படுத்தும் நடவடிக்கைகளில் மகிழ்ச்சியுடன் பங்கேற்கிறது.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய குழந்தைகளின் கருத்துக்களின் வளர்ச்சியின் அளவைத் தீர்மானிக்க, ஒரு உரையாடல் நடத்தப்பட்டது (பின் இணைப்பு 3).

பெரும்பாலான குழந்தைகளின் புரிதலில், ஆரோக்கியமாக இருப்பது நோய்வாய்ப்படாமல் இருப்பதைக் கணக்கெடுப்பு காட்டுகிறது. நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கேட்டபோது, ​​99% குழந்தைகள் "சிகிச்சை பெறுங்கள்" என்று பதிலளித்தனர். நீங்கள் சில விதிகளைப் பின்பற்றவில்லை என்றால் (குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது சூடாக உடை அணியுங்கள்; ஒரு வரைவில் உட்கார வேண்டாம்), அவர்கள் நோய்வாய்ப்படலாம் என்பதை குழந்தைகள் உணர்கிறார்கள். பல குழந்தைகளுக்கு, ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்கள் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகத் தோன்றுகின்றன: “நான் ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட விரும்புகிறேன், அதில் நிறைய,” “நான் குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து சாறு குடிக்க விரும்புகிறேன், அதனால் அது மிகவும் குளிராக இருக்கிறது,” “நான் தாமதமாக டிவி பார்க்க விரும்புகிறேன். காலையில் நீண்ட நேரம் தூங்கு," "நான் எப்போதும் சுற்றி ஓடுகிறேன்." குட்டைகள் எனக்கு பிடிக்கும்," போன்றவை.

பயனுள்ள பழக்கவழக்கங்களில், குழந்தைகளின் பெயர்: "காலையில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்," "கடினப்படுத்துங்கள்," "வால்ரஸ் போல நீந்தவும்." தீய பழக்கங்களில், குழந்தைகளின் பெயர்: "கழுவப்படாத கைகளால் சாப்பிடுவது," "பீர் குடிப்பது", "குடிப்பது" ஓட்கா, "போதைகள்," "புகைபிடித்தல்", "சத்தியம் செய்வது மிகவும் அசிங்கமானது மற்றும் புண்படுத்தும்."

கணக்கெடுக்கப்பட்ட குழந்தைகளில், அனைத்து குழந்தைகளும் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள். 47% (11 குழந்தைகள்) "கேட்அப்" ஓட விரும்புகிறார்கள், 39% (8 குழந்தைகள்) சைக்கிள் ஓட்டுகிறார்கள், 86% (20 குழந்தைகள்) குளிர்காலத்தில் ஸ்லெடிங் மற்றும் பனிச்சறுக்கு போன்றவர்கள், 1% (2 குழந்தைகள்) ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுக்குச் செல்கிறார்கள், 1% ( 2 குழந்தைகள்) குளத்திற்குச் சென்று "எனவே நோய்வாய்ப்படாதீர்கள்", ஆனால் 22% (5 குழந்தைகள்) மட்டுமே தங்கள் பெற்றோருடன் வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள்.

61% (14 குழந்தைகள்) குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார்கள் என்று நம்புகிறார்கள், 39% (9 குழந்தைகள்) "எனக்குத் தெரியாது" என்ற கேள்விக்கு பதிலளித்தனர். சில குழந்தைகள் (34%) மனித ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுடன் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை தொடர்புபடுத்துகிறார்கள்: "நோய் வராமல் இருக்க நீங்கள் நன்றாக சாப்பிட வேண்டும்," "உணவுகள் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும், வைட்டமின்கள்," "நீங்கள் சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும்" "காற்று." மிகவும் அழுக்கு, அதனால்தான் அனைவருக்கும் நோய்வாய்ப்படுகிறது," போன்றவை.

சில குழந்தைகள் சிகிச்சையின் முறைகளை பெயரிடுகிறார்கள்: “எலுமிச்சையுடன் தேநீர் குடிக்கவும்”, “பூண்டு மற்றும் வெங்காயத்தை சாப்பிடுங்கள்”, “நீங்கள் அதிக ராஸ்பெர்ரிகளை சாப்பிட வேண்டும்”, “நீங்கள் ஊசி போட வேண்டும்” போன்றவை. கணக்கெடுப்பு முடிவுகளின் அடிப்படையில், பழைய குழுவின் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் வளர்ச்சியின் அளவு தீர்மானிக்கப்பட்டது (அட்டவணை 1).

அட்டவணை 1

மூத்த குழு எண். 5 இன் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் நிலை (சோதனையின் நிலையைக் கண்டறிதல்)

அளவுகோல்கள்

நிலைகள் (%)

குறுகிய

சராசரி

உயர்

ஆரோக்கியம் பற்றிய யோசனைகள்

குழுவில் உள்ள குழந்தைகளில் 57% குறைவான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும், 40% குழந்தைகள் சராசரி அளவையும், 16% ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் கொண்டுள்ளனர் என்று அட்டவணை காட்டுகிறது. எனவே, பழைய குழுவில் உள்ள பெரும்பாலான குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் குறைந்த மற்றும் சராசரி அளவைக் கொண்டுள்ளனர். முதல் அளவுகோல் மூலம் - 53% மற்றும் 32%, இரண்டாவது அளவுகோல் மூலம் - 41 மற்றும் 45%, மூன்றாவது அளவுகோல் மூலம் - 38% மற்றும் 44%, முறையே. வயதான குழுவின் குழந்தைகளுக்கு உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகள் மற்றும் உடல் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் முக்கியத்துவம், நல்ல ஓய்வு, சரியான ஊட்டச்சத்து, சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவம், ஆரோக்கியத்திற்கான சுற்றுச்சூழலின் முக்கியத்துவம் பற்றிய பகுதியளவு உருவாக்கப்பட்ட கருத்துக்கள் பற்றிய போதுமான அறிவு மற்றும் யோசனைகள் இல்லை. , மற்றும் கடினப்படுத்துதல் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள், ஆரோக்கியமான பொருட்கள் மற்றும் தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு ஆகியவற்றின் உதவியுடன் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது பற்றி போதுமான அளவு உருவாக்கப்படாத யோசனைகள்.

எனவே, குழந்தைகளின் கணக்கெடுப்பு, வயதான குழுவில் உள்ள குழந்தைகள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஒரு மதிப்பாக வளர்த்துக் கொள்ளவில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது, ஆரோக்கியம் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் பலப்படுத்தப்பட வேண்டும், கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபட வேண்டும், பயனுள்ள நண்பர்களை உருவாக்க வேண்டும். பழக்கவழக்கங்கள். பெறப்பட்ட முடிவுகள் பழைய குழுவின் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான அளவை அதிகரிக்க வேலை செய்ய வேண்டியதன் அவசியத்தைக் காட்டியது.

2.2 வயதான குழந்தைகளிடையே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதற்கான வேலை அமைப்பு

பரிசோதனையின் உருவாக்கும் கட்டத்தின் நோக்கம்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய பழைய குழுவின் குழந்தைகளின் யோசனைகளை ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட செயலில் உள்ள செயலாக உருவாக்குதல்.

வேலையின் போது பின்வரும் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது அவசியம்:

1. குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியத்தை ஒரு மதிப்பாகப் பற்றிய பொதுவான கருத்தைக் கொடுங்கள், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள கற்றுக்கொடுங்கள்.

2. குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ள உதவுங்கள், கலாச்சார மற்றும் சுகாதாரத் திறன்களை வளர்க்கவும் மற்றும் ஒருங்கிணைக்கவும்.

3. ஊட்டச்சத்து, அதன் முக்கியத்துவம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஊட்டச்சத்துக்கும் இடையிலான உறவைப் பற்றிய குழந்தைகளின் அறிவை விரிவுபடுத்துங்கள்.

4. மனித ஆரோக்கியத்தை (சுற்றுச்சூழல், தூக்கம், உடல் செயல்பாடு) பாதிக்கும் காரணிகளுக்கு குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.

சோதனைப் பணியை மேற்கொள்வதற்காக, ஒவ்வொரு குழந்தையும் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் ஒரு பொருள்-வளர்ச்சிச் சூழலை நாங்கள் ஏற்பாடு செய்தோம்.

குழு அறையில் உடற்கல்வி மூலையில். கிடைக்கக்கூடிய உதவிகள் குழந்தைகளின் சுறுசுறுப்பான இயக்கங்களைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் உடற்கல்வி வகுப்புகளில் தேர்ச்சி பெற்ற மோட்டார் திறன்களை ஒருங்கிணைக்க உதவுகின்றன. ஒவ்வொரு நன்மையும் 5-7 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை, அது குழந்தைகளிடையே ஆர்வத்தைத் தூண்டும் வரை மற்றும் அவர்களால் சரியாகப் பயன்படுத்தப்படும் வரை, பின்னர் மற்றொன்று மாற்றப்படும். குழு அறை முழுவதும் தடயங்கள், வகுப்புகள், கோடுகள் உள்ளன.

விளையாட்டு மைதானம் (மழலையர் பள்ளி தளத்தில்),

குழு அறையில் தளர்வு மூலையில்;

இசை மற்றும் உடற்கல்வி அறைகள், மருத்துவ அலுவலகம் போன்றவையும் பணியில் பயன்படுத்தப்பட்டன.

வகுப்புகளை நடத்த, விளையாட்டுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான அறையில் சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்கினோம்:

காற்றோட்டம் மூலம் ஏற்பாடு (குழந்தைகள் இல்லாத நிலையில் ஒரு நாளைக்கு 3-5 முறை);

குழுவில் காற்றின் வெப்பநிலை 20 -22 ° C இல் பராமரிக்கப்படுகிறது.

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் உடல் செயல்பாடுகளைத் தூண்டுவதற்கும் வேலையில், பின்வருபவை பயன்படுத்தப்பட்டன: காலை உடற்பயிற்சிகளின் போது உடல் பயிற்சிகள்; வெளிப்புற விளையாட்டுகள்; தூக்கத்திற்குப் பிறகு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்; - விளையாட்டு விளையாட்டுகள், அத்துடன் கடினப்படுத்தும் நடைமுறைகள்: புதிய காற்றில் நடப்பது; நீர் நடைமுறைகள் (கழுவுதல், கை கழுவுதல், தண்ணீருடன் விளையாடுதல்); வெறுங்காலுடன்; காற்று குளியல்.

தினசரி வழக்கத்தைப் பின்பற்றுவது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதற்கான வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது. வழக்கமான தருணங்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்வது மற்றும் தேவைகளின் நிலைத்தன்மை ஆகியவை அறிவின் வலிமை மற்றும் சுய பாதுகாப்பு திறன்களை உறுதிசெய்தது மற்றும் சுதந்திரத்தை வளர்ப்பதற்கு உதவியது.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில், குழந்தைகளின் அடிப்படை சுகாதாரத் திறன்களை வலுப்படுத்த முயற்சித்தோம், இதனால் குழந்தைகள் ஆரோக்கியத்திற்கான அர்த்தத்தையும் முக்கியத்துவத்தையும் புரிந்துகொள்வார்கள், மேலும் அவற்றை முறையாகவும் விரைவாகவும் செய்ய குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கிறோம். அவற்றை உருவாக்க, குழந்தைகள் தங்கள் கைகளை சுருட்டவும், சோப்புடன் கைகளை நன்றாக நுரைக்கவும், நன்கு துவைக்கவும், முகத்தை கழுவவும், தனிப்பட்ட துண்டுடன் துடைக்கவும், கைக்குட்டையைப் பயன்படுத்தவும் கற்றுக்கொண்டனர். எல்லா குழந்தைகளும் கைகளை கழுவ விரும்புவதில்லை, ஆனால் வேலை செய்யும் போது, ​​​​கைகள் சுத்தமாகவும், கிருமிகளற்றதாகவும் இருக்கும் என்று ஒரு புரிதல் தோன்றியது, மேலும் அழுக்கு கைகள் அசுத்தமானவை, கூர்ந்துபார்க்க முடியாதவை, அத்தகைய குழந்தைகளுடன் உள்ளன என்பதை எடுத்துக்காட்டுகளுடன் விளக்கினர். நான் தொடர்பு கொள்ளவும் நண்பர்களை உருவாக்கவும் விரும்பவில்லை, கை கழுவுதல் உடலை வலிமையாக்குகிறது, இது கடினப்படுத்துகிறது - ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் செயல்முறை என்றும் அவர்கள் விளக்கினர். பல குழந்தைகள் கழுவிய பின் தங்கள் கைகளை நன்றாக உலரவிடாமல், அரை ஈரமாக விட்டுவிட்டனர். அத்தகைய குழந்தைகளுடன் நாங்கள் தனித்தனியாகப் பேசினோம், ஒவ்வொரு விரலையும் துடைக்க விடாமுயற்சியுடன் மற்றும் முழுமையாகச் செய்வது நல்லது என்று விளக்கினோம் - இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், கைகள் உறைந்து போகாது மற்றும் விரல்கள் மசாஜ் செய்வதில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். அறிவாற்றல் செயல்பாடுகள் மற்றும் செயற்கையான விளையாட்டுகள் சலவை திறன்களை ஒருங்கிணைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன மற்றும் நேர்த்தியையும் நேர்த்தியையும் வளர்க்கின்றன. கலாச்சார மற்றும் சுகாதார திறன்களை வளர்க்கும் போது, ​​ஆர்ப்பாட்டம், விளக்கம், நேரடி உதவி, ஊக்கம் மற்றும் தனிப்பட்ட உரையாடல் போன்ற முறைகள் பயன்படுத்தப்பட்டன.

சிகிச்சைமுறையின் பாரம்பரியமற்ற வடிவங்களும் பயன்படுத்தப்பட்டன: அக்குபிரஷர்; சுவாச பயிற்சிகள்; விரல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் பழக்கத்தை உருவாக்க, உடல் உடற்பயிற்சியின் அவசியத்தை குழந்தை புரிந்துகொள்வது முக்கியம், இதில் மற்றவற்றுடன், காலை பயிற்சிகளும் அடங்கும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இசைக்கு செய்யப்படுகிறது, ஆனால் முதல் சுவாச பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன. இந்த வகை கடினப்படுத்துதல் முழு சுவாசக் குழாயையும் பலப்படுத்துகிறது. மூக்குடன் விளையாட்டு பயிற்சிகளின் தொகுப்பைச் செய்வதே இதன் சாராம்சம். ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

வழக்கமான மற்றும் பொருத்தமான உடல் செயல்பாடு இல்லாமல் மன வேலை செயல்திறன் குறைவதற்கும் சோர்வுக்கும் வழிவகுக்கிறது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. எனவே, வகுப்புகளின் போது மற்றும் அவற்றுக்கிடையே, செயலில் ஓய்வு மற்றும் தொனியை அதிகரிக்க உடல் கல்வி அமர்வுகள் நடத்தப்பட்டன. அவர்களுக்கான பயிற்சிகள் ஒரு மாதத்திற்கு 1-2 முறை புதுப்பிக்கப்பட்டன. உடற்கல்வி அமர்வுகளுக்கு குழந்தைகளின் முதல் எதிர்வினைகள் எனக்கு நினைவிருக்கிறது. ஒரு தீவிர பாடத்தின் போது அசைவுகளுடன் கூடிய சில வகையான வாய்மொழி விளையாட்டு திடீரென்று தொடங்குகிறது என்பதன் புன்னகையும் மகிழ்ச்சியும் இவை. உடற்கல்வி நிமிடங்கள் எவ்வாறு வலுவாக வளர உதவும், தொழிற்சாலைகள், தொழிற்சாலைகளில் உள்ள பெரியவர்கள், பள்ளிகளில் மாணவர்கள் - அனைவரும் சிறிது ஓய்வெடுக்கவும், புதிய வலிமையுடன் வேலை செய்யவும் உடற்கல்வி நிமிடங்களை நடத்துகிறார்கள் என்பது பற்றிய உரையாடலை குழந்தைகள் கேட்டனர்.

வேலையில் கை மசாஜ் அடங்கும், ஏனெனில் விரல் நுனியில் கடுமையான அழுத்தம் அவர்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது. இது மனோ-உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, மூளையின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது மற்றும் முழு உடலையும் டன் செய்கிறது. உடற்கல்வி அமர்வுகளைப் போலவே வகுப்புகளிலும் விரல் மசாஜ் பயன்படுத்தப்பட்டது.

மூத்த குழுவில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்க, தொடர்ச்சியான வகுப்புகள் உருவாக்கப்பட்டது (பின் இணைப்பு 5):

பாடம் 1. "ஃபேரிலேண்ட் - ஆரோக்கியம்." குறிக்கோள்: குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய பொதுவான கருத்தை வழங்குவது, தொடர்ந்து கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய ஒரு மதிப்பாக; உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான விருப்பத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

பாடம் 2. "காலை முதல் மாலை வரை." நோக்கம்: தினசரி வழக்கத்திற்கு குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு நபரின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துவதில் ஆட்சியைக் கடைப்பிடிப்பதன் முக்கியத்துவத்தைக் காட்டுங்கள். தினசரி வழக்கத்தின் முக்கியத்துவம் பற்றிய கருத்தை வலுப்படுத்தவும். அதை செயல்படுத்துவதற்கான விதிகளை கடைபிடிக்கும் விருப்பத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

பாடம் 3. "உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் அழகு." குறிக்கோள்: மனித உடலின் அழகியல் உணர்வை குழந்தைகளுக்கு கற்பித்தல். நம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் முக்கியத்துவத்தைக் காட்டுங்கள். ஆரோக்கியத்தின் அம்சங்களில் ஒன்றின் முக்கியத்துவத்தை வெளிப்படுத்துங்கள் - ஆன்மீக அழகு. தார்மீக ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். கற்பனையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், வரைபடத்தில் திட்டமிடப்பட்டதைக் காண்பிக்கும் திறன்.

பாடம் 4. "மெலிதானதாகவும் அழகாகவும் இருப்போம்." குறிக்கோள்: ஆரோக்கியத்திற்கான சரியான தோரணையை வளர்ப்பதன் முக்கியத்துவத்தை குழந்தைகளுக்கு விளக்குங்கள். சரியான தோரணையை வளர்ப்பதற்கான நுட்பங்களையும் பயிற்சிகளையும் காட்டுங்கள். அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

பாடம் 5. "இதனால் உங்கள் இயற்கையான பற்களை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க முடியும்." குறிக்கோள்: பல் பராமரிப்பு விதிகளுக்கு குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்துதல். நிலையான கவனிப்பின் அவசியத்தை குழந்தைகளுக்கு விளக்குங்கள். அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான பற்கள் வேண்டும் என்ற ஆசையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் (பின் இணைப்பு 5)

25-30 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதற்கான வகுப்புகள் ஒரு மாதத்திற்கு 3 முறை குழு அறையில், இசை மற்றும் உடற்கல்வி அரங்குகளில் நடத்தப்பட்டன, குழந்தைகளுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிக்கும் செயல்பாட்டில், ஆரம்ப பணிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன. வகுப்புகளிலிருந்து ஓய்வு நேரத்தில், ஒரு வாரத்தில் வகுப்புகளுக்கு முன்னதாக, பாடத்தின் தலைப்பில் செயற்கையான விளையாட்டுகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன, பாடங்களின் தலைப்புகளுக்கு ஏற்ப புத்தகங்கள் மற்றும் விளக்கப்படங்கள் புத்தக மூலையில் அமைக்கப்பட்டன, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் மாதிரிகள் காட்சிப்படுத்தப்பட்டன. பாடங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தைகள் நீண்ட நேரம் விவாதித்தனர், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நபரின் பற்கள் ஏன் வலிக்கிறது, எந்த நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் பற்களில் வாழத் தொடங்குகின்றன, அவை கவனிக்கப்படாவிட்டால். இதுபோன்ற உரையாடல்களின் போது, ​​அவர்கள் "ராணி ஒரு பல் துலக்குதல்" புத்தகத்தை எடுத்து, படங்களை ஒன்றாகப் பார்த்தார்கள், பின்னர் கடையில் விளையாடத் தொடங்கினர், பல் துலக்குதல், பற்பசை விற்பது, பற்பசையின் பயனைப் பற்றி பேசுவது, விளம்பரங்கள் செய்தல், பின்னர் விளையாட்டு சீராக பாய்ந்தது. "பல் மருத்துவர்". குழந்தைகள் அக்கறையுள்ள தந்தைகள் மற்றும் தாய்மார்களாக மாறினர் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகளுடன் - விலங்குகள் (கரடிகள், அணில், முயல்கள், பூனைகள்) பல் சிகிச்சைக்காக மருத்துவரைப் பார்க்க வந்தன.

வகுப்புகளின் போது, ​​மனித உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதையும் குழந்தைகளுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. அணுகக்கூடிய வடிவத்தில், விளக்கப் பொருளின் உதவியுடன், அவர்கள் அதன் முக்கிய அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளைப் பற்றி பேசினர், உங்கள் நல்வாழ்வைக் கேட்க வேண்டியதன் அவசியத்தை கவனத்தை ஈர்த்தனர்.

வேலையின் போது குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது, எங்கள் வேலையில் சுகாதார சேமிப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி, குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்ள முயற்சித்தோம்: கண் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஆரோக்கிய நிமிடங்கள், சுய மசாஜ், அக்குபிரஷர், இசை சிகிச்சை, முதலியன, தசை மற்றும் நரம்பு பதற்றம், மனோ-உணர்ச்சி பதற்றம், அத்துடன் சுகாதார-முற்காப்பு விளைவுகளை நீக்கும் பொருட்டு.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்க உழைக்கும் போது, ​​​​ஆரோக்கியம் ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்திற்கான அணுகுமுறையை மட்டுமல்ல, பாதுகாப்பு விதிகளுக்கு இணங்குவதையும் சார்ந்துள்ளது என்பதை விளக்க முயன்றனர், வாழ்க்கை முறை ஆரோக்கியமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்க வேண்டும். பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்பது பெறப்பட்ட அறிவின் கூட்டுத்தொகை மட்டுமல்ல, வாழ்க்கை முறை, பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் போதுமான நடத்தை, பெற்ற அறிவு மற்றும் திறன்களை நிஜ வாழ்க்கையில் நடைமுறைக்குக் கொண்டுவரும் திறன். வாழ்க்கைப் பாதுகாப்பின் அடிப்படைகளை குழந்தைகளுக்கு அறிமுகப்படுத்தும் பணியில், "பாலர் குழந்தைகளின் பாதுகாப்பின் அடிப்படைகள் (ஆசிரியர்கள் ஆர். ஸ்டெர்கினா, என். அவ்தீவா, ஓ. க்யாசேவா), "பாதுகாப்பை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது" என்ற வழிமுறை வழிகாட்டியை நாங்கள் ஓரளவு பயன்படுத்தினோம். பாலர் குழந்தைகளின்" (ஆசிரியர்கள் கே. பெலயா, வி. ஜிமோனினா, எல். குட்ஸகோவா). பின்வரும் தலைப்புகளில் வாழ்க்கை பாதுகாப்பு வகுப்புகள் நடத்தப்பட்டன:

- "ஆபத்தான மக்கள், அவர்களிடமிருந்து நம்மைப் பாதுகாப்பவர்";

- "அந்நியர்களுடனான தொடர்புகள் மற்றும் அவர்களுடன் நடத்தை விதிகள்";

- "குழந்தைகள் எங்கே விளையாட வேண்டும்."

குழு "விஷ காளான்கள் மற்றும் பெர்ரி" என்ற தலைப்பில் ஒரு உரையாடலை நடத்தியது, அதில் இருந்து குழந்தைகள் இயற்கையின் சில பரிசுகளை சாப்பிட முடியாது என்பதை அறிந்து கொண்டனர்; அவை விஷத்தை ஏற்படுத்தும். பின்னர், "நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள்" பாடத்தில், குழந்தைகள் ஒரு நுண்ணோக்கி மூலம் அழுக்கு தண்ணீரைப் பார்த்தார்கள், அவர்கள் கைகளை கழுவுவதற்கும் நகங்களை வெட்டுவதற்கும் மிகவும் பொறுப்பான அணுகுமுறையை எடுக்கத் தொடங்கினர். "எங்கள் உணவில் வைட்டமின்கள்" என்ற பாடம் குழந்தைகள் உணவைப் பற்றி வேறுபட்ட அணுகுமுறையைக் கொண்டிருக்கத் தொடங்கியது என்பதற்கு பங்களித்தது: இப்போது அவர்கள் சாலடுகள், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பால் குடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இந்த பாடத்திற்குப் பிறகு, சரியான ஊட்டச்சத்து மனித உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது, அதே போல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது என்பதை குழந்தைகள் புரிந்து கொண்டனர்.

பெரியவர்களின் நடத்தையில் ஒரு நேர்மறையான உதாரணம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதில் பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. ஆசிரியர்களே இதை தங்கள் வேலையில் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டனர் மற்றும் குழந்தைகளின் பெற்றோரை இதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள ஊக்கப்படுத்தினர் - ஆலோசனைகள், கூட்டு நடவடிக்கைகளில், பல்வேறு நிகழ்வுகளை ஒழுங்கமைப்பதில். பெற்றோருடன் பணிபுரிவது இயற்கையில் தடுப்பு ஆகும் (பின் இணைப்பு 6).

மூத்த குழுவில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான பணியின் போது, ​​ஒரு தொகுப்பு நடவடிக்கைகள் தயாரிக்கப்பட்டு செயல்படுத்தப்பட்டன. வேலையின் விளைவாக, குழந்தைகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், வகுப்பில் குறைந்த சோர்வாகவும் மாறினர், மேலும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் காற்று, நீர் மற்றும் தாவரங்களின் செல்வாக்கின் பார்வையில் அவர்கள் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றிய அர்த்தமுள்ள அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொண்டனர். கார்கள் வேகமான மற்றும் வசதியான போக்குவரத்து வழி மட்டுமல்ல, காற்று மாசுபாட்டின் ஆதாரமாகவும் இருப்பதை குழந்தைகள் கவனிக்கத் தொடங்கினர். அவர்களின் பகுத்தறிவில், இயற்கை மற்றும் மக்கள் மீதான அனுதாபம் தோன்றியது: "கார்கள் உருவாக்கும் புகை உயிருள்ள மரங்களை அழிக்கிறது, காற்றை விஷமாக்குகிறது, பின்னர் மரங்கள் நோய்வாய்ப்படுகின்றன, மக்களும் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்." ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைப் பற்றிய ஒரு பாடத்திற்குப் பிறகு, குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரிடம் சொன்னார்கள்: “அம்மா, இனி நீங்கள் எனக்கு சிப்ஸ் வாங்க வேண்டியதில்லை. நான் அவற்றை சாப்பிட மாட்டேன், நான் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருக்க விரும்புகிறேன்.

எனவே, பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கூறுகள் (ஆட்சிக்கு இணங்குதல், சுகாதார நடைமுறைகள், உடல் செயல்பாடு), உணர்ச்சி ரீதியாக நேர்மறையான அணுகுமுறை ஆகியவற்றைப் பற்றிய அறிவு மற்றும் யோசனைகளின் இருப்புடன் தொடர்புடையது என்பதை சோதனை வேலை காட்டுகிறது. இந்த கூறுகள் மற்றும் குழந்தைக்கு அணுகக்கூடிய வழிகளில் நடத்தை மற்றும் செயல்பாடுகளில் அவற்றை செயல்படுத்தும் திறன் (பல் துலக்குதல், கைகளை கழுவுதல், பயிற்சிகள் செய்தல்).

2.3 சோதனை முடிவுகள்

மூத்த குழு எண். 5 இல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்காக மேற்கொள்ளப்பட்ட பணி, அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் மற்றவர்களின் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றில் பொறுப்பான அணுகுமுறையை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது, உடல் பயிற்சிகள், வெளிப்புற விளையாட்டுகள், சிறப்பு நடவடிக்கைகள் மூலம் குழந்தைகளுக்கு நடைமுறை திறன்களை கற்பித்தல். ஆரோக்கியம் மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் திறன்; ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை வளர்ப்பது மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களுக்கு எதிர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்குதல், உடல் பயிற்சி, அக்குபிரஷர் மற்றும் ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிப்பதில் தளர்வு கூறுகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துதல். நடத்தப்பட்ட பாடங்களின் அடிப்படையில், பாலர் குழந்தைகள் பொறுப்பு, சுதந்திரம், கவனிப்பு, கவனம், நினைவகம், கற்பனை ஆகியவற்றை உருவாக்கினர், வெளி உலகத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது அவர்கள் பெற்ற பதிவுகள் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டன, அவர்களின் சொற்களஞ்சியம் விரிவடைந்தது மற்றும் கேமிங், கல்வி மற்றும் சோதனைத் தேடல் நடவடிக்கைகளில் திறன்கள் உருவாக்கப்பட்டன.

சோதனையின் கட்டுப்பாட்டு கட்டத்தின் நோக்கம், வயதான குழுவில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்காக மேற்கொள்ளப்படும் வேலையின் செயல்திறனை அடையாளம் காண்பதாகும்.

கட்டுப்பாட்டு சோதனைக்குப் பிறகு, முடிவுகள் சுருக்கப்பட்டுள்ளன (அட்டவணை 2).

அட்டவணை 2

மூத்த குழு எண் 5 (சோதனையின் கட்டுப்பாட்டு நிலை) குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான நிலைகள்

அளவுகோல்கள்

நிலைகள் (%)

குறுகிய

சராசரி

உயர்

ஆரோக்கியம் பற்றிய யோசனைகள்

கெட்ட பழக்கங்களுக்கான அணுகுமுறை

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்பது

குழுவில் சராசரியாக 11% குழந்தைகள் குறைந்த அளவிலும், 17% குழந்தைகள் சராசரி அளவிலும், 66% குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் உயர் மட்டத்திலும் இருப்பதாக கண்டறியும் முடிவுகள் காட்டுகின்றன. எனவே, வேலையின் சோதனைப் பகுதியின் முடிவில், பழைய குழுவின் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கும் நிலை கணிசமாக அதிகரித்தது, மேலும் குழுவில் உள்ள பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு இது உயர் மட்டத்தில் இருந்தது (66%) . குறைந்த அளவிலான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை கொண்ட குழந்தைகள் பெரும்பாலும் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகள், அவர்களுடன் தனிப்பட்ட வேலையைச் செய்வது அவசியம்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் தனிப்பட்ட குறிகாட்டிகளுக்கு, பரிசோதனையின் கட்டுப்பாட்டு நிலையின் முடிவுகள் பின்வருமாறு. வயதான குழுவில் பாதிக்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகள் அதிக அளவிலான ஆரோக்கிய நம்பிக்கைகளைக் கொண்டுள்ளனர் (76%), 21% சராசரி முடிவைக் கொண்டுள்ளனர், குறைந்த அளவிலான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைக் கொண்ட குழந்தைகள் 3% உள்ளனர். கெட்ட பழக்கங்களுக்கு எதிரான அணுகுமுறைகள் பின்வருமாறு மாறிவிட்டன: 57% குழந்தைகள் ஆரோக்கியத்தில் இத்தகைய பழக்கவழக்கங்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை புரிந்துகொள்கிறார்கள், 25% குழந்தைகள் ஓரளவு புரிந்துகொள்கிறார்கள், 18% குழந்தைகள் மனித ஆரோக்கியத்தில் இத்தகைய பழக்கவழக்கங்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை புரிந்து கொள்ளவில்லை. 64% குழந்தைகள் ஆரோக்கியம் மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் மகிழ்ச்சியுடன் பங்கேற்கத் தொடங்கினர் (முதல் கட்டத்தில் 38%), 26% குழந்தைகள் தங்கள் மனநிலைக்கு ஏற்ப பங்கேற்கிறார்கள், 12% குழந்தைகள் ஆரோக்கியம் மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க விரும்பவில்லை, மற்றும் தனிப்பட்ட வேலைக்குப் பிறகு மட்டுமே அவற்றில் பங்கேற்கவும்.

பெறப்பட்ட முடிவுகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் மட்டத்தில் அளவு மாற்றங்கள் மட்டுமல்ல, தரமானவையும் கூட - குழந்தைகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும், நடமாடுபவர்களாகவும், மிகவும் கடுமையானவர்களாகவும், சுகாதார விதிகளைக் கடைப்பிடிப்பவர்களாகவும் மாறிவிட்டனர், ஆனால் தங்களைப் பற்றி மட்டுமல்ல. அவர்களின் நண்பர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள். நடத்தப்பட்ட வகுப்புகள் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பான வாழ்க்கை முறையின் விதிகளை நன்கு அறிந்திருக்க உதவியது, எனவே, நடைப்பயணங்களிலும் உரையாடல்களிலும், குழந்தைகள் ஆபத்தான சூழ்நிலைகளைக் கவனிக்கத் தொடங்கினர் - சிவப்பு நிறம் இருக்கும்போது ஒரு பாதசாரி சாலையைக் கடக்க முயற்சிக்கிறார், குழந்தைகளில் ஒருவர் தொடங்கினார். அந்நியருடன் பேசுவது, குழந்தைகள் இதை செய்ய வேண்டாம் என்று எச்சரிப்பது போன்றவை. நடத்தப்பட்ட வகுப்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அளவை அதிகரித்தன என்பதை பெறப்பட்ட முடிவுகள் காட்டுகின்றன.

முடிவுரை

பாலர் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதில் உள்ள சிக்கலை பாடநெறி ஆய்வு செய்கிறது. உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தின் அடித்தளத்தை உருவாக்குவதில் பாலர் வயது தீர்க்கமானது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அறிவு மற்றும் நடைமுறை திறன்களின் அடிப்படையை குழந்தைகளில் உருவாக்குவது இந்த கட்டத்தில் முக்கியமானது, முறையான உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டுக்கான நனவான தேவை.

முதல் அத்தியாயம் பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதற்கான தத்துவார்த்த அடித்தளங்களைப் பற்றி விவாதிக்கிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை இரண்டு கண்ணோட்டங்களில் கருதப்படுகிறது: ஆரோக்கியத்தின் காரணியாக, குழந்தையின் முழு வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான நடத்தை திறன்களை வளர்ப்பதற்கான முக்கிய நிபந்தனை. பாலர் அமைப்புகளில் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான வேலைகளை செயல்படுத்துவது வகுப்புகள், நடைமுறைகள், விளையாட்டுகள், நடைகள், தனிப்பட்ட வேலை மற்றும் குழந்தைகளின் சுயாதீனமான நடவடிக்கைகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதில் பெற்றோருடன் பணிபுரியும் அமைப்பு முக்கியமானது; குடும்பம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கொள்கைகளை கடைபிடிக்காவிட்டால், சிறந்த திட்டமும் முறையும் கூட முழு முடிவுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது.

இரண்டாவது அத்தியாயத்தில், எம்பி பாலர் கல்வி நிறுவனமான "ஓகோனியோக்", நகர்ப்புற குடியேற்றத்தின் மூத்த குழுவின் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதற்கான வளர்ந்த அமைப்பின் நடைமுறை முக்கியத்துவத்தை நாங்கள் தீர்மானித்தோம். அக்டோப், மொத்தத்தில், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய குழந்தைகளின் அறிவை வளப்படுத்துதல், மோட்டார் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டைத் தூண்டுதல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு வளர்ச்சி சூழலை ஏற்பாடு செய்தார். வேலை குழந்தைகளின் வயது மற்றும் தனிப்பட்ட பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டது. ஒவ்வொரு புதிய நாளும் காலைப் பயிற்சிகளுடன் தொடங்கியது. அது அனைவரின் உற்சாகத்தையும் உயர்த்தி, நாள் முழுவதும் ஆற்றலைச் செலுத்தி, நல்ல மனநிலையை உருவாக்கியது.

சோதனை வேலையின் முக்கிய கூறுகள்: குழந்தைகளின் தனிப்பட்ட சுகாதாரம்; காற்றோட்டம்; ஈரமான சுத்தம்; உணவுமுறை; முறையான கை கழுவுதல்; குழந்தைகளுக்கு அடிப்படை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளை கற்பித்தல்.

“மந்திர நட்சத்திரம் - ஆரோக்கியம்”, “உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் அழகு”, உரையாடல்களில் “நாம் ஏன் பல் துலக்குகிறோம்”, “உணவு சுகாதாரம்” - குழந்தைகள் உடற்கல்வி, நடத்தை கலாச்சாரம் மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரம் ஆகியவற்றை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள்.

சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உட்புற தாவரங்களின் நன்மைகளைப் பற்றி நாங்கள் குழந்தைகளுக்குச் சொன்னோம், மேலும் அவற்றை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுத்தோம். காற்றின் பாக்டீரிசைடு ஆற்றலை அதிகரிக்கும் ஆபத்தான நுண்ணுயிரிகளின் முக்கிய செயல்பாட்டை தாவரங்கள் அடக்குகின்றன, தாவரங்கள் காற்றை ஒழுங்கமைக்கின்றன, மேலும் புதிய காற்று ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பல நோய்களைக் குணப்படுத்துகிறது என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.

நோயறிதல்கள் வேலையின் விளைவாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை துறையில் குழந்தைகளின் அறிவின் அளவு கணிசமாக அதிகரித்தது, மேலும் அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் மற்றவர்களின் ஆரோக்கியம் குறித்த அவர்களின் அணுகுமுறை மாறியது. கவனிப்பு செயல்பாட்டின் போது, ​​குழந்தைகள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த நனவுடன் சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்கினர் என்பது தெளிவாகியது. குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதில் மிக முக்கியமான காரணி வயது வந்தவரின் உதாரணம் என்பதை பெற்றோர்கள் இப்போது புரிந்துகொள்கிறார்கள். பெற்றோர் சந்திப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகளில், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு அவர்கள் கற்பிக்கப்பட்டனர், மேலும் பெற்றோர்கள் இலக்கியம் மற்றும் பிரசுரங்களைப் படிக்க அறிவுறுத்தப்பட்டனர். ஹெல்த் கார்னரில் பெற்றோருக்குப் பரிந்துரைகள் மற்றும் ஆலோசனைகள் வழங்கப்பட்டன.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்ப்பதற்கு அதிக நேரத்தையும் கவனத்தையும் செலவிடத் தொடங்கினர், மேலும் அவர்களின் நடத்தையில் அதிக கவனம் செலுத்தத் தொடங்கினர், கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கிறார்கள். தகவல் மூலைகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் பெற்றோர் சந்திப்புகள் மூலம் பெற்றோர்களிடையே கல்விப் பணி நேர்மறையான முடிவுகளை அளித்துள்ளது.

எனவே, வளர்ச்சி சூழல் சரியாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருந்தால், குழந்தைகளின் வயது பண்புகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டால், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை வேலைகளில் பெற்றோர்கள் ஈடுபட்டுள்ளனர், பாலர் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான முறையான வேலை ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. குழந்தைகளின், ஆரோக்கியம் என்ற கருத்தை ஒரு மதிப்பாக உருவாக்குகிறது, மேலும் பயனுள்ள பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை திறன்களைப் பயிற்றுவிக்கிறது, இது முன்வைக்கப்பட்ட கருதுகோளை உறுதிப்படுத்துகிறது.

நூல் பட்டியல்

1. போலோடினா, எல்.ஆர். பாலர் கல்வி: பாடநூல். மாணவர்களுக்கு உதவி அதிக பாடநூல் நிறுவனங்கள் / L.R. Bolotina, S.P. பரனோவ், T.S. Komarova. - எம்.: கல்வித் திட்டம், 2005. - 240 பக்.

2. வெங்கர், எல்.ஏ. உளவியல்: பல்கலைக்கழகங்களுக்கான பாடநூல் / L.A. வெங்கர், V.S. முகினா. – எம்.: அகாடமி, 2007. – 446 பக்.

3. Vorobyova, M. பாலர் குழந்தைகளிடையே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கல்வி / M. Vorobyova // பாலர் கல்வி. – 1998. - எண். 7. – பி. 5 - 9.

4. வைகோட்ஸ்கி, எல்.எஸ். சேகரிக்கப்பட்ட படைப்புகள். – T.4 / L.S. வைகோட்ஸ்கி. – எம்.: பெடாகோஜி, 1984. – 213 பக்.

5. கல்பெரின், பி.யா. வளர்ச்சி உளவியலின் தற்போதைய சிக்கல்கள் / P.Ya.Galperin, A.V.Zaporozhets. – எம்.: கல்வி, 1978. – 240 பக்.

6. கிளாசிரினா, எல்.டி. பாலர் குழந்தைகளுக்கான உடற்கல்வி: திட்டம் மற்றும் நிரல் தேவைகள் / எல்.டி. கிளாசிரினா. - எம்.: VLADOS, 1999. - 365 பக்.

7. டேவிடோவ், வி.வி. குழந்தை பருவத்தில் தோற்றம் மற்றும் ஆளுமை வளர்ச்சி / வி.வி. டேவிடோவ். – எம்.: கல்வி, 1992. – 342 பக்.

8. டொரோனோவா, டி.என். பெற்றோரின் உளவியல் கலாச்சாரத்தை மேம்படுத்துவதற்கு பாலர் கல்வி நிறுவனங்களின் பணியின் முக்கிய திசைகள் / T.N. டொரோனோவா // பாலர் கல்வி. – 2004. - எண். 1. – பி. 63.

9. ஆரோக்கியமான பாலர் குழந்தை: 21 ஆம் நூற்றாண்டின் சமூக மற்றும் சுகாதார தொழில்நுட்பம் / தொகுப்பு. யு.ஈ. அன்டோனோவ், எம்.என். குஸ்னெட்சோவா மற்றும் பலர் - எம்.: கர்தாரிகி, 2008. - 164 பக்.

10. Zmanovsky, Yu.F. ஆரோக்கியமான குழந்தையை வளர்ப்பது: உடலியல் அம்சம் / யு.எஃப். ஸ்மானோவ்ஸ்கி // பாலர் கல்வி. – 1993. - எண் 9. – பி.34-36.

11. கர்மனோவா, எல்.வி. மழலையர் பள்ளியின் மூத்த குழுவில் உடற்கல்வி வகுப்புகள்: வழிமுறை கையேடு / எல்.வி. கர்மனோவா - எம்.: நர். அஸ்வேதா, 1980. - 162 பக்.

12. கோட்ஜாஸ்பிரோவா, ஜி.எம். கல்வியியல் அகராதி / G.A.Kodzhaspirova, A.Yu.Kodzhaspirov. – எம்.: MarT, 2005. – 448 பக்.

13. லியோண்டியேவ், ஏ.என். பாலர் வயதில் ஒரு குழந்தையின் மன வளர்ச்சி / A.N. லியோன்டிவ். – எம்.: பெடகோஜி, 1979. – பி. 13 - 25.

14. லிசினா, எம்.ஐ. ஒரு குழந்தையின் தொடர்பு, ஆளுமை மற்றும் ஆன்மா / எம்.ஐ. லிசினா. - எம்.: இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் பிராக்டிகல் சைக்காலஜி, 1997. - 98 பக்.

15. மார்டினென்கோ, ஏ.வி. இளைஞர்களுக்கான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குதல் / ஏ.வி. மார்டினென்கோ. - எம்.: மருத்துவம், 1988. - 224 பக்.

16. மக்கானேவா, எம். குழந்தைகளின் உடற்கல்வியின் அமைப்பிற்கான புதிய அணுகுமுறைகள் / எம். மக்கானேவா // பாலர் கல்வி. – 1993. - எண். 2. – ப. 22 - 24.

17. நெஜினா, என்.வி. பாலர் குழந்தைகளின் சுகாதார பாதுகாப்பு / என்.வி. நெஜினா // பாலர் கல்வி. – 2004. - எண் 4. – பி. 14-17.

18. பிச்சுகினா, என்.ஓ. பாலர் கல்வி: விரிவுரை குறிப்புகள் / என்.ஓ. பிச்சுகினா. – ரோஸ்டோவ் n/d: பீனிக்ஸ், 2004. – 384 பக்.

19. உளவியல் அகராதி / எட். வி.பி. ஜின்சென்கோ, பி.ஜி. மெஷ்செரியகோவா. – எம்.: அஸ்ட்ரல்: ஏஎஸ்டி: ட்ரான்சிட்க்னிகா, 2006. – 479 பக்.

20. ரூபின்ஸ்டீன், எஸ்.எல். குழந்தையின் சிந்தனை வளர்ச்சி / எஸ்.எல். ரூபின்ஸ்டீன். – எம்.: கல்வி, 1946. – 421 பக்.

21. ஸ்மிர்னோவா, ஈ.ஓ. குழந்தை உளவியல்: ஆசிரியர்களுக்கான பாடநூல். பல்கலைக்கழகங்கள் மற்றும் கல்லூரிகள் / E.O. ஸ்மிர்னோவா. – எம்.: ஷ்கோலா-பிரஸ், 1997. – 384 பக்.

22. ஸ்டோஜரோவா, எம்.யு. பாலர் குழந்தைகளின் உளவியல் ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குதல் / M.Yu. ஸ்டோஜரோவா. – ரோஸ்டோவ் n/d: பீனிக்ஸ், 2007. – 208 பக்.

23. ஃபோமினா, ஏ.ஐ. மழலையர் பள்ளியில் உடற்கல்வி வகுப்புகள், விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சிகள் / ஏ.ஐ. ஃபோமினா. – எம்.: கர்தாரிகி, 2007. – 183 பக்.

24. ஷபோவலென்கோ, ஐ.வி. வளர்ச்சி உளவியல் (வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி உளவியல்): மாணவர்களுக்கான பாடநூல். பல்கலைக்கழகங்கள் / I.V. Shapovalenko. – எம்.: கர்தாரிகி, 2007. – 349 பக்.

25. யுர்கோ, ஜி.பி. ஆரம்ப மற்றும் பாலர் குழந்தைகளின் உடற்கல்வி / ஜி.பி. யுர்கோ. - எம்.: யூனிட்டி-டானா, 2008. - 98 பக்.

26. யுமடோவா, ஏ.வி. பாலர் குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குதல் / ஏ.வி. யுமாடோவா // பாலர் கல்வி. – 1996. - எண். 3. – பி. 12 - 14.

இணைப்பு 1

MBDOU எண் 1 "Ogonyok" குழந்தைகளின் சுகாதார நிலை பற்றிய பகுப்பாய்வு

ஆண்டு

2013

2014

2015

குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை

210

210

210

பரிசோதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை

210

177

210

பரிசோதிக்கப்பட்டவர்களில் %

100%

84,3%

100%

உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை

114(54%)

48(23%)

27 (13%)

மருந்தகத்தில் பதிவு செய்யப்பட்ட குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை

பார்வை கோளாறு

செவித்திறன் குறைபாடு

பேச்சு குறைபாடு

தட்டையான பாதங்கள்

மோசமான தோரணை

ஒவ்வாமை நோயியல்

கார்டியோவாஸ்குலர் கோளாறுகள்

ENT நோய்கள்

மரபணு அமைப்பின் கோளாறுகள், பைலோனெப்ரிடிஸ்

ChBD

ZPR

இரத்த சோகை

மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா

மீண்டும் வரும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

ஆர்-மான்டூக்ஸ்

100%

84,3%

100%

சுகாதார குழுக்கள்

1 குழு

113

121

2வது குழு

3 குழு

4 குழு

உடல் வளர்ச்சி

சராசரி

114

120

சராசரிக்கும் கீழே

சராசரிக்கு மேல்

உயர்

குறைந்த

இணைப்பு 2

MBDOU எண் 1 "Ogonyok" மாணவர்களிடையே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடித்தளத்தை உருவாக்க வருடாந்திர பணிகளை செயல்படுத்த திட்டமிடுங்கள்.

அமைப்பின் படிவங்கள்

நிகழ்வின் தீம்

தேதி

பொறுப்பு

ஆண்டு பணி: சுகாதார சேமிப்பு ஏற்பாடு ஆரோக்கியமான குழந்தையை வளர்ப்பதற்கான சூழலாக இடம்.

ஆலோசனைகள்

"சுகாதார சேமிப்பு இடத்தின் அமைப்பு"

"குழந்தைகளின் சமூக ஆரோக்கியம்"

"விளையாட்டு என்பது ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் சூழல்"

"சுகாதார சேமிப்பு நடவடிக்கைகளின் பாடமாக ஒரு பாலர் கல்வி கற்பதில் சோதனை விளையாட்டுகள்"

"குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தில் இசையின் தாக்கம்"

"உடற்கல்வி மற்றும் சுகாதாரப் பணியின் செயல்பாட்டில் ஆசிரியர்களின் தொடர்பு"

அக்டோபர்

நவம்பர்

நவம்பர்

நவம்பர்

ஜனவரி

ஜனவரி

கலை. ஆசிரியர்

முபாரக்ஷினா F.F..

சுகாதார பணியாளர்கள்

ஆசிரியர் சாலுன் எம்.என்.

கல்வியாளர்

Tukhfatulina Z.M.

கல்வியாளர்

கலியுலினா ஜி.ஏ.

இசையமைப்பாளர் ஜி.எஸ். சத்தரோவா.

ஆசிரியர் லத்திபோவா எம்.எஃப்.

கருப்பொருள் சரிபார்ப்பு

"பாலர் கல்வி நிறுவனங்களில் சுகாதாரப் பாதுகாப்பிற்கான பணிகளின் அமைப்பு"

தரகு

சக மதிப்பாய்வு

"நடைபயிற்சியின் போது வெளிப்புற விளையாட்டுகளின் அமைப்பு"

முன்பள்ளி ஆசிரியர்கள்

பணிமனை

"குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் மேம்படுத்துதல்"

மூத்த ஆசிரியர் முபாரக்ஷினா எப்.எஃப்., குழு ஆசிரியர்கள்

மருத்துவ-கல்வியியல் கூட்டம்

- "மழலையர் பள்ளி நிலைமைகளுக்கு குழந்தை தழுவல்"
- "சிறு குழந்தைகளுக்கான குழுக்களில் சுகாதார சேமிப்பு இடத்தை ஏற்பாடு செய்தல்"

மூத்த ஆசிரியர்

ஆசிரியர் கமர்டினோவா ஓ.ஏ.

பிபிகே எண். 2

"சிறப்புத் தேவைகள் உள்ள குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது சுகாதார சேமிப்பு சூழல்"

நிபுணர்கள், திருத்தக் குழுக்களின் ஆசிரியர்கள்

கல்வியியல் கவுன்சில் எண். 3

« சுகாதார சேமிப்பு இடத்தை உருவாக்குதல்"

கற்பித்தல் ஊழியர்கள்

பெற்றோருடன் ஒத்துழைப்பு

கூட்டங்கள், பல்வேறு நோய்களைத் தடுப்பது குறித்த ஆலோசனைகள், நகரும் கோப்புறைகள், ஆலோசனை: "குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை வடிவமைப்பதில் குடும்பம் மற்றும் மழலையர் பள்ளியின் பங்கு", "நட்பு குடும்பம்" செய்தித்தாள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்துவது குறித்த கேள்வித்தாள்

தற்போதைய நிலையில் ஆண்டின்
திட்டத்தின் படி

இமாமோவா எல்.ஏ., குழு ஆசிரியர்கள்

வழிமுறை அலுவலகத்தின் வேலை

"உடல்நலம்", "உடல் கலாச்சாரம்" கல்விப் பகுதிகளின் வளர்ச்சியின் வளர்ச்சி மற்றும் கண்காணிப்பை கண்காணித்தல்.

"பிறப்பிலிருந்து பள்ளி வரை" வெராக்சா திட்டத்தின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப கண்காணிப்பு அளவுகோல்களைத் திருத்துதல்

வெளிப்புற விளையாட்டுகளுடன் கோப்புறையை நிரப்புதல்

"சுகாதார வாரம்" நடத்துதல்

ஒரு வருடத்தில்

ஆசிரியர் லத்திபோவா எம்.எஃப்.

மூத்த ஆசிரியர் முபாரக்ஷினா எப்.எஃப்.

முன்பள்ளி ஆசிரியர்கள்

ஆசிரியர் லத்திபோவா எம்.எஃப்., பயிற்றுவிப்பாளர்

கல்வியாளர்கள்

இணைப்பு 3

வயதான குழந்தைகளுடன் விவாதிக்க வேண்டிய கேள்விகள்

1. ஆரோக்கியமாக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

2. நீங்கள் காலை பயிற்சிகள் செய்கிறீர்களா?

3. "நல்ல பழக்கங்கள்" என்றால் என்ன தெரியுமா?

4. "கெட்ட பழக்கங்கள்" என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

5. தீய பழக்கங்களின் விளைவுகள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா?

6. நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறீர்களா?

7. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது ஏன் முக்கியம்?

இணைப்பு 4

மூத்த குழு எண் 5 இன் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான சோதனை வேலைகளின் திட்டம்

மாதம்

குழந்தைகளுடன் வேலை செய்யுங்கள்

பெற்றோருடன் பணிபுரிதல்

1.

2.

3.

4.

பாடம் “மந்திர நாடு - ஆரோக்கியம்”

குறிக்கோள்: குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியம் பற்றிய பொதுவான கருத்தை வழங்குவது, அது தொடர்ந்து கவனித்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள விருப்பம் உள்ளது. கற்பனை மற்றும் உங்கள் யோசனையை ஒரு வரைபடத்தில் காண்பிக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

உரையாடல் "விஷ காளான்கள் மற்றும் பெர்ரி"

குறிக்கோள்: உயிருக்கு ஆபத்தான தாவரங்கள் மற்றும் காளான்களுக்கு குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்த, அவை ஏன் ஆபத்தானவை மற்றும் அத்தகைய தாவரங்கள் மற்றும் காளான்களின் வெளிப்புற தனித்துவமான அம்சங்களைப் பற்றி சொல்லுங்கள்.

பாடம் "காலை முதல் மாலை வரை"

நோக்கம்: குழந்தைகளை பந்தயத்திற்கு அறிமுகப்படுத்துதல்

நாள் வரிசை. ஒவ்வொரு நபரின் ஆரோக்கியத்தையும் வலுப்படுத்த ஒரு விதிமுறையைப் பின்பற்றுவதன் முக்கியத்துவத்தைக் காட்டுங்கள். தினசரி வழக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தின் கருத்தை வலுப்படுத்தவும். அதை செயல்படுத்துவதற்கான விதிகளை கடைபிடிக்கும் விருப்பத்தை வளர்க்கவும்.

விளையாட்டு செயல்பாடு "நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள்"

நோக்கம்: ஆரோக்கியத்தில் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் தாக்கம் பற்றி பேசுங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கும், சுகாதார திறன்களை வலுப்படுத்துவதற்கும் ஒரு விருப்பத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

ஆலோசனை: ஆரோக்கியமான குழந்தை"

கண்காட்சி "குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட விளையாட்டுகள் மற்றும் பொம்மைகள்"

இணைப்பு 4 இன் தொடர்ச்சி

5.

6.

பாடம் "உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் அழகு"

குறிக்கோள்: மனித உடலின் அழகியல் உணர்வை குழந்தைகளுக்கு கற்பித்தல். முக்கியத்துவத்தைக் காட்டு

நம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை. ஆரோக்கியத்தின் அம்சங்களில் ஒன்றின் முக்கியத்துவத்தை வெளிப்படுத்துங்கள் - ஆன்மீக அழகு. தார்மீக ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். கற்பனையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், வரைபடத்தில் திட்டமிடப்பட்டதைக் காண்பிக்கும் திறன்.

பாடம் "எங்கள் மேஜையில் வைட்டமின்கள்"

குறிக்கோள்: பல்வேறு வகையான பெர்ரி மற்றும் காய்கறிகளை அறிமுகப்படுத்த, அவற்றின் பயனைப் பற்றி பேசவும், வைட்டமின்களைப் பாதுகாப்பதற்கான வழிகளைக் காட்டவும்.

வட்ட மேசை: "விளையாட்டு என்பது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான ஒரு வழியாகும்"

ஆலோசனை: "ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் நவீன தொழில்நுட்பங்கள்"

"நட்பு குடும்பம்" செய்தித்தாள் வெளியீடு

7.

8.

9.

பாடம் “ஒல்லியாகவும் அழகாகவும் இருப்போம்”

குறிக்கோள்: ஆரோக்கியத்திற்கான சரியான தோரணையை வளர்ப்பதன் முக்கியத்துவத்தை குழந்தைகளுக்கு விளக்குங்கள். சரியான தோரணையை வளர்ப்பதற்கான நுட்பங்களையும் பயிற்சிகளையும் காட்டுங்கள். அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசையை வளர்ப்பது.

பாடம் "உங்கள் இயற்கையான பற்களை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க முடியும்." குறிக்கோள்: பல் பராமரிப்பு விதிகளுக்கு குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்துதல். நிலையான கவனிப்பின் அவசியத்தை குழந்தைகளுக்கு விளக்குங்கள். அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான பற்கள் வேண்டும் என்ற ஆசையை வளர்க்கவும்

விளையாட்டு மற்றும் நாடக செயல்பாடு "வீர விடுமுறை"

குறிக்கோள்: உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு திறன்களை ஒருங்கிணைத்தல், திறமை மற்றும் வேகத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஆலோசனை: "உங்கள் குழந்தையை காயத்திலிருந்து எவ்வாறு பாதுகாப்பது"

பெற்றோர் கூட்டம் “நாங்கள் குழந்தைகளை ஆரோக்கியமாகவும், அழகாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வளர்க்கிறோம்.

இணைப்பு 5

மூத்த குழு எண். 5க்கான பாடக் குறிப்புகள்

தலைப்பு: "உங்கள் இயற்கையான பற்களை நீங்கள் தொடர்ந்து பாதுகாக்கலாம்"

நிரல் உள்ளடக்கம்:

- பல் பராமரிப்பு விதிகளுக்கு குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள்;

- நிலையான கவனிப்பின் அவசியத்தை குழந்தைகளுக்கு விளக்குங்கள்;

- அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான பற்கள் வேண்டும் என்ற ஆசையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

முறை நுட்பங்கள்: புதிர் கேட்பது, காட்சி எய்ட்ஸ் உபயோகிப்பது, ஆசிரியரிடம் இருந்து கதை சொல்லுவது, குழந்தைகளிடம் கேள்விகள் கேட்பது, ஆசிரியரின் செயல்களைக் காட்டுவது.

பொருள்: ஆரோக்கியமான மற்றும் நோயுற்ற பல்லை சித்தரிக்கும் படம், ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் ஒரு கண்ணாடி, பல் துலக்கும்போது ஏற்படும் செயல்களின் வரிசையை சித்தரிக்கும் படங்கள், ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் பல் துலக்குதல்.

சொல்லகராதி வேலை: குழந்தைகளின் பேச்சில் பற்சிப்பி, பல் மருத்துவர், கேரிஸ், பல் துலக்குதல் போன்ற வார்த்தைகளை செயல்படுத்தவும்.

ஆரம்ப வேலை:

குழந்தைகளுடன் உரையாடல்கள் பல் துலக்குவது மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு வாயை துவைப்பது, விளக்கப்படங்களைப் பார்ப்பது, பல் அலுவலகத்திற்கு ஒரு பயணம்.

பாடத்தின் முன்னேற்றம்

கல்வியாளர்: நண்பர்களே, கே. சுகோவ்ஸ்கி கண்டுபிடித்த ஒரு புதிரை நான் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறேன். கேள்:

என் குகையில் சிவப்பு கதவுகள்,

வெள்ளை விலங்குகள் வாசலில் அமர்ந்துள்ளன,

இறைச்சி மற்றும் ரொட்டி அனைத்தும் என் கொள்ளை,

நான் அதை வெள்ளை விலங்குகளுக்கு மகிழ்ச்சியுடன் கொடுக்கிறேன்.

இந்தப் புதிர் எதைப் பற்றியது என்று நினைக்கிறீர்கள்? சரி! வெள்ளை விலங்குகள் பற்கள். ஆரோக்கியமான பற்கள் கொண்ட ஒரு நபர் நன்றாக மெல்ல முடியும்.

பற்கள் பற்சிப்பியால் மூடப்பட்டிருக்கும். அவள் மிகவும் கடினமானவள். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் பற்களை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால், இந்த கடினமான பொருள் தாங்காமல் போகலாம். பின்னர் பற்களில் துளைகள் தோன்றும் - பூச்சிகள். படத்தைப் பாருங்கள் - இடதுபுறத்தில் ஆரோக்கியமான பல் உள்ளது, வலதுபுறம் நோயுற்றது. சொல்லுங்கள், அவை எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன?

நண்பர்களே, இப்போது நான் உங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு கண்ணாடியை தருகிறேன். உங்கள் பற்கள் அனைத்தும் ஆரோக்கியமாக உள்ளதா, அல்லது ஏதேனும் நோய்வாய்ப்பட்டவை உள்ளதா? நண்பர்களே, உங்களுக்கு கெட்ட பற்கள் இருந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்? உங்கள் பல்லில் ஒரு சிறிய துளை கூட இருந்தால், நீங்கள் விரைவில் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும். நீங்கள் சரியான நேரத்தில் உங்கள் பற்களுக்கு சிகிச்சையளித்தால், சிகிச்சையின் போது நீங்கள் வலியை உணர மாட்டீர்கள். இப்போது நாங்கள் உங்களுடன் ஒரு குணப்படுத்தும் தருணத்தை செலவிடுவோம் (குழு அறையின் நடுப்பகுதிக்கு வெளியே சென்று ஒன்றன் பின் ஒன்றாக வரிசையில் நிற்க குழந்தைகளை அழைக்கிறது)

1.

நான் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறேன் நண்பர்களே, நான் குளிர்கால காட்டுக்குள் செல்கிறேன்

சாதாரண நடைபயிற்சி.

2.

முயல்கள் இன்னும் விழித்திருக்கின்றன, வானம் வரை பனிப்பொழிவுகள் உள்ளன

அதிக முழங்கால்களுடன் நடைபயிற்சி

3.

குளிர்கால காடு மிகவும் அடர்த்தியானது, மற்றும் உறைபனி மிகவும் முட்கள் நிறைந்தது

குழந்தைகள் தங்கள் கன்னங்களைத் தேய்த்து, கைகளைத் தேய்க்கிறார்கள்

4.

விரைவில் உறைபனியிலிருந்து விடுபடுவோம்
நம் சிறிய கால்களை சூடேற்றுவோம்

எளிதான ஓட்டம் மென்மையான நீரூற்றுகளால் செய்யப்படுகிறது

இப்போது, ​​குழந்தைகளே, அமைதியாக எங்கள் இருக்கைகளில் அமர்ந்து எங்கள் பாடத்தைத் தொடருங்கள்.

உங்களில் எத்தனை பேர் உங்கள் பற்களுக்கு சிகிச்சை அளித்திருக்கிறீர்கள்?

இதைச் செய்ய யார் பயப்பட மாட்டார்கள்?

எல். ஃபதீவாவின் "பற்களுக்கு சிகிச்சை" என்ற கவிதையை நான் உங்களுக்கு படிக்க விரும்புகிறேன்

நாங்கள் அலுவலகத்திற்கு வெளியே அமர்ந்திருக்கிறோம்.

இது எவ்வளவு பயங்கரமானது!

அவர் எப்படிப்பட்ட பல் மருத்துவர்?

இது எலும்புக் காலா?

மேலும் அவர் ஒரு சாந்துக்குள் அமர்ந்திருக்கவில்லையா?

கலைக்கவில்லையா?

உங்களுக்கு கோபம் வரவில்லையா?

கதவு அமைதியாக திறந்தது,

டாக்டர்-ராணி தோன்றினார்!

அவள் என்னைப் பார்த்து லேசாக சிரித்தாள்:

"முதல்" நான் ஒரு துணிச்சலைப் பார்க்கிறேன்!

இரண்டு நிமிடம் நாற்காலியில் இருந்தேன்!

கூட மூன்று - ஒரு பொருத்தம் இருந்தால்.

வலியை அதுக்காக மட்டும் தாங்கவில்லை, ஏனெனில்

நான் ஒரு தைரியசாலி என்று!

பல் மருத்துவரை வேறு என்ன அழைக்கலாம் என்று உங்களில் எத்தனை பேருக்கு தெரியும்?

உங்கள் பற்கள் அப்படியே இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் பல் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டுமா?

குழந்தைகளே, உங்கள் பற்கள் வலிக்காவிட்டாலும், நீங்கள் இன்னும் அவற்றை மருத்துவரிடம் காட்ட வேண்டும்: பல் நோயின் ஆரம்பத்தை அவர் கவனித்தால் என்ன செய்வது? வருடத்திற்கு இரண்டு முறை கண்டிப்பாக பல் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும். அப்போது உங்கள் பற்கள் எப்போதும் அப்படியே இருக்கும். வேறு என்ன செய்ய வேண்டும்? அதனால் உங்கள் பற்கள் வலிக்காதா?

நீங்கள் அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விதிகளை இப்போது நான் உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துகிறேன்.

- ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு உங்கள் பற்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்;

- காலை உணவுக்குப் பிறகு மற்றும் படுக்கைக்கு முன் காலையில் பல் துலக்குங்கள்;

- வருடத்திற்கு இரண்டு முறை பல் மருத்துவரை சந்திக்க மறக்காதீர்கள்;

- மிகவும் சூடான அல்லது மிகவும் குளிர்ந்த உணவு சாப்பிட வேண்டாம்;

- கடினமான பொருட்களை ஒருபோதும் மெல்ல வேண்டாம்.

குழந்தைகளே, உங்கள் சொந்த தூரிகை மூலம் மட்டுமே பல் துலக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், அதை சுத்தமாகவும் நன்கு துவைக்கவும். கைப்பிடியுடன் ஒரு சிறப்பு கண்ணாடியில் சேமிக்கவும். பின்னர் தூரிகை விரைவாக வறண்டுவிடும், மேலும் இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் கிருமிகள் ஈரமான தூரிகையில் நீண்ட நேரம் இருக்கும்.

நண்பர்களே, எந்த வரிசையில், எப்படி சரியாக பல் துலக்க வேண்டும் என்பதைக் காட்டும் படங்களைப் பாருங்கள். இப்போது நம் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் விதிகளை மீண்டும் செய்வோம். (படங்களில் உள்ள அதே வரிசையில் பல் துலக்குதல் இயக்கங்களை மீண்டும் செய்ய குழந்தைகளை அழைக்கவும்).

கல்வியாளர்.

என் நண்பரே, நீங்கள் சோகத்துடன் இருக்கட்டும்

எனது வீழ்ச்சியடைந்த ஆண்டுகளில் நான் செய்ய வேண்டியதில்லை.

ஒரு பயங்கரமான தவறான தாடை

மதிய உணவை மெல்லுங்கள்

அதனால் உங்கள் சொந்த பற்கள்

உங்களால் நீண்ட நேரம் சேமிக்க முடிந்ததா?

நாம் அடிக்கடி அவற்றை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

நாம் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்!

இப்போது ஒரு சுவாரஸ்யமான மற்றும் பயனுள்ள விளையாட்டை விளையாடுவோம் "பற்களுக்கு எது நல்லது, எது கெட்டது." (குழந்தைகள் ஒரு வட்டத்தில் நிற்கிறார்கள்) பற்களுக்கு நல்லது என்று நான் பெயரிட்டால், நீங்கள் சிரிப்பீர்கள், தீங்கு விளைவிக்கும் ஒன்றை நான் பெயரிட்டால் - உன் உள்ளங்கையால் வாயை மூடிக்கொள்.

கல்வியாளர்: நல்லது, தோழர்களே! இன்று நாம் கற்றுக்கொண்ட அனைத்தையும் பின்பற்றினால், உங்கள் பற்கள் வெண்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்!

இணைப்பு 6

பெற்றோருக்கான ஆலோசனை

தலைப்பு: "பாலர் குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடித்தளத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது"

"உடல்நலம்" என்ற கருத்துக்கு பல வரையறைகள் உள்ளன. ஆனால் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் ஒருவேளை மிகவும் விரிவான வரையறை உலக சுகாதார அமைப்பால் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது: "ஆரோக்கியம் என்பது முழுமையான உடல், மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வின் நிலை, நோய் அல்லது உடல் குறைபாடுகள் இல்லாதது அல்ல."

பொருளாதார ஸ்திரமின்மை மற்றும் சமூக பதற்றத்தின் நிலைமைகளில் வாழும் ரஷ்ய குடிமக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு இந்த வரையறை மிகவும் கடினம். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, பேராசிரியர் எஸ்.எம். க்ரோம்பாக் உருவாக்கிய ஆரோக்கியத்தின் வரையறை, முழு ஆரோக்கியத்திற்கான "தோராயமான அளவு", இது ஒரு நபர் வெற்றிகரமாக சமூக செயல்பாடுகளைச் செய்ய அனுமதிக்கிறது, இது நவீன நிலைமைகளுக்கு மிகவும் போதுமானதாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஆரோக்கியத்தின் இந்த மற்றும் பிற வரையறைகளில் முக்கியமானது, ஒரு மாறும் செயல்முறையாக அதை நோக்கிய அணுகுமுறை, இது வேண்டுமென்றே அதை நிர்வகிக்கும் வாய்ப்பை அனுமதிக்கிறது.

அதனால்தான் எந்தவொரு பொதுக் கல்வி நிறுவனமும் (மற்றும், முதலில், ஒரு மழலையர் பள்ளி) குழந்தைகளுக்கான "ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைப் பள்ளியாக" மாற வேண்டும், அங்கு அவர்களின் செயல்பாடுகள் (கல்வி, விளையாட்டு, ஓய்வு, அத்துடன் உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு போன்றவை. ) ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் கற்பித்தல் நோக்குநிலை மற்றும் அவர்களின் பழக்கவழக்கங்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும், பின்னர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் தேவைகள், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது மற்றும் வலுப்படுத்துவது தொடர்பான சுயாதீனமான முடிவுகளை எடுப்பதில் திறன்களை உருவாக்குதல்.

எந்தவொரு கலாச்சாரத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியானது குழு நடவடிக்கைகளின் நீண்டகால அனுபவத்தின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்ட மரபுகள் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில் உறுதியாக வேரூன்றியுள்ளது, விதிகள், விதிமுறைகள் மற்றும் நடத்தை, செயல்கள் மற்றும் குழுவில் புதியவர்களுக்கு அனுப்பப்படும் நபர்களின் தொடர்பு. , சமூக சமூகம், இதை கடைபிடிப்பது அனைவருக்கும் ஒரு சமூக தேவையாகிவிட்டது.

மரபுகளை உருவாக்குவது ஒரு நீண்ட கால செயல்முறையாகும், சில சமயங்களில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தலைமுறைகளை மாற்றுவது தேவைப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அறிவைக் குவிப்பது மட்டுமல்லாமல், இயற்கையான தேவைகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் இணைப்புகளின் மட்டத்தில் அதற்கான நடைமுறை மற்றும் நிலையான பயன்பாட்டைக் கண்டுபிடிப்பதும் முக்கியம். அறிந்து புரிந்து கொண்டால் மட்டும் போதாது, அதை வாழ்வதே முக்கியம்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மரபுகளை உருவாக்குவது என்பது கல்வி நிறுவனங்களில் வாலியாலஜி வேலையின் அடிப்படையாக இருக்க வேண்டும், இறுதியில் நாம் எதற்காக பாடுபட வேண்டும்.

சிறுவயதிலிருந்தே, குழந்தைகளைச் சுற்றி ஒரு கல்விச் சூழலை உருவாக்குவது அவசியம், அது பண்புக்கூறுகள், குறியீடுகள், சொற்கள், அறிவு, சடங்குகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் ஆகியவற்றால் நிறைவுற்றது. இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதற்கும், ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தையும் மற்றவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் உணர்வுபூர்வமாக பாதுகாப்பதற்கும், இதற்கு தேவையான நடைமுறை திறன்கள் மற்றும் திறன்களை மாஸ்டர் செய்வதற்கும் வழிவகுக்கும். இவ்வாறு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் உருவாக்கப்பட்ட மரபுகள் தேசம், மாநிலம் மற்றும் மக்களின் வாழ்க்கையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாறும்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கலாச்சாரத்தை உருவாக்குவது மக்களின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்துவதற்கான முக்கிய நெம்புகோலாகும், இது நடை மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம், மோசமான பழக்கவழக்கங்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் சுகாதார அறிவைப் பயன்படுத்தி அதன் முன்னேற்றம், உடல் செயலற்ற தன்மை மற்றும் வாழ்க்கையுடன் தொடர்புடைய சாதகமற்ற அம்சங்களைக் கடப்பது. சூழ்நிலைகள்.

ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறை சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து தானாகவே உருவாகாது, ஆனால் வாழ்நாள் முழுவதும் வேண்டுமென்றே மற்றும் தொடர்ந்து உருவாகிறது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

குழந்தைகள் பெரும்பாலும் பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் காட்டுவதில்லை. இதற்குக் காரணம், முதலில், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான பரிந்துரைகள் பெரும்பாலும் குழந்தைகளின் மீது கட்டியெழுப்பும் வகையிலான வடிவத்தில் திணிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவர்களில் நேர்மறையான உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகளைத் தூண்டுவதில்லை, இரண்டாவதாக, பெரியவர்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் இந்த விதிகளை அரிதாகவே கடைப்பிடிக்கிறார்கள். மற்றும் குழந்தைகள் அதை நன்றாக பார்க்கிறார்கள். கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் தேவையான விதிகளைப் பின்பற்றுவதற்கு ஒரு நபரிடமிருந்து குறிப்பிடத்தக்க விருப்ப முயற்சிகள் தேவைப்படுகின்றன, இது போதுமான அளவு உருவாக்கப்பட்ட உணர்ச்சி-விருப்பக் கோளத்தைக் கொண்ட ஒரு பாலர் குழந்தைக்கு மிகவும் கடினம். எனவே, குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​​​புத்திசாலித்தனமான ரஷ்ய இயக்குனர் கே.எஸ். ஸ்டானிஸ்லாவ்ஸ்கி வகுத்த கட்டளைகளை நினைவில் வைத்துக் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம்: கடினமானது பழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும், மேலும் பழக்கமானவை எளிதாகவும் இனிமையாகவும் இருக்க வேண்டும்.

இதன் அடிப்படையில், பொழுதுபோக்கு மற்றும் கற்பித்தல் நடவடிக்கைகள் முறையான மற்றும் விரிவானதாக இருக்க வேண்டும், குழந்தையில் நேர்மறையான உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகளைத் தூண்ட வேண்டும், முடிந்தால், செயற்கையான விளையாட்டுகள் மற்றும் மோட்டார் பயிற்சிகளின் கூறுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, அத்தகைய வகுப்புகளின் பொருட்கள் பாலர் நிறுவனத்தின் அனைத்து வழக்கமான அம்சங்களிலும் பிரதிபலிக்கப்பட வேண்டும் (கல்வி வகுப்புகள், தினசரி வழக்கம், உடற்கல்வி வகுப்புகள், கல்வி வகுப்புகள், முழு மழலையர் பள்ளிக்கான பொது நிகழ்வுகள்).

நீங்கள் ஆரோக்கியத்தை வாங்க முடியாது, உங்கள் சொந்த முயற்சியால் மட்டுமே நீங்கள் அதை சம்பாதிக்க முடியும். ஆனால் ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க, அவரைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து பெரியவர்களின் (பெற்றோர், கல்வியாளர்கள், மருத்துவர்கள், ஆசிரியர்கள், முதலியன) முயற்சிகளை ஒன்றிணைக்க வேண்டியது அவசியம், அவரைச் சுற்றி தேவைகள் நிறைந்த சூழ்நிலையை உருவாக்க, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் மரபுகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள். இவ்வாறு, சிறு வயதிலிருந்தே ஒரு குறிப்பிட்ட நடத்தை கலாச்சாரம் மற்றும் பொருத்தமான வாழ்க்கை முறை உருவாகிறது. குழந்தைப் பருவத்தில் வகுக்கப்பட்ட அறிவு, திறன்கள் மற்றும் திறன்கள், இளமைப் பருவத்தில் ஒருவரின் சொந்த ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான நேர்மறையான உந்துதலை உருவாக்குவதற்கான உறுதியான அடித்தளமாக மாறும்.