முழங்கைகளில் இருண்ட வட்டங்கள். முழங்கைகள் மீது புள்ளிகள்: புகைப்படங்கள், சாத்தியமான நோய்கள், சிகிச்சை

உடலியல் பண்புகள் காரணமாக, முழங்கை மூட்டுகளில் உள்ள தோல் அதிகரித்த வறட்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. தொடர்பு கொண்டு - உதாரணமாக, ஒரு மேஜையில் உட்கார்ந்து உங்கள் தலையை முட்டுக் கொடுக்கும் பழக்கம் ஏற்படுகிறது - அது எளிதாகவும் வேகமாகவும் கருமையாகிறது. ஒரு ஒப்பனை குறைபாட்டை அகற்ற, உங்கள் முழங்கைகளில் கருப்பு புள்ளிகளை அகற்ற ஒரு வழியை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

முழங்கைகள் ஏன் கருமையாகின்றன?

தோல் மேல்தோல், தோல் (தோல்) மற்றும் தோலடி கொழுப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இதையொட்டி, மேல்தோல் ஐந்து அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது. மிக உயர்ந்தது - கொம்பு - வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு அதிகரித்த எதிர்ப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அப்படியே ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் தொற்று முகவர்களால் ஊடுருவ முடியாதது; அதன் செதில்கள் தொடர்ந்து புதியவற்றால் மாற்றப்படுகின்றன.

ஆனால் சில நோய்களுடன் - எடுத்துக்காட்டாக, ஹைபர்கெராடோசிஸ், மேல்தோலின் அடுக்கு கார்னியத்தின் தடித்தல் - செதில்களை நிராகரிப்பது குறைகிறது, இதனால் முழங்கைகளில் உள்ள தோல் தடிமனாகவும், கரடுமுரடானதாகவும், கருப்பு புள்ளிகள் உருவாக வாய்ப்புள்ளது.

முழங்கை மூட்டுகளில் இருண்ட புள்ளிகள் தோன்றுவது சாத்தியமான செரிமான கோளாறுகளைக் குறிக்கிறது. காரணம் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் போதுமான உற்பத்தி, வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ இல்லாமை மற்றும் சரியான தோல் பராமரிப்பு இல்லாதது.

ஆஃப்-சீசனில் தோல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ கொண்ட வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் உணவில் பின்வரும் தயாரிப்புகளை தவறாமல் சேர்க்கவும்:

• சிவப்பு, ஆரஞ்சு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், கீரைகள், மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், பால் நிறைந்தவை.
• தாவர எண்ணெய்களில் நிறைய உள்ளது - குறிப்பாக ஆலிவ், எள், பாதாம்.

குளியல் நடைமுறை. ஒரு குளியல் இல்லத்தில் நீராவி, இருண்ட புள்ளிகளை ஒரு துணியால் கழுவவும், ஒளி, வட்டமான அசைவுகளுடன் 1 நிமிடம் ஒரு பியூமிஸ் கல்லால் தேய்க்கவும்.

பர்டாக் உடன் கருப்பு முழங்கைகளின் பாரம்பரிய சிகிச்சை

Burdock (burdock) பல்வேறு தோல் குறைபாடுகள் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது - தடிப்புகள், முகப்பரு. தாவரத்தின் உட்செலுத்துதல், வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தும் போது, ​​முழங்கைகள், முழங்கால்கள் மற்றும் குதிகால் மீது கடினமான தோலை மென்மையாக்குகிறது. இந்த பகுதிகளை தண்ணீரில் நீர்த்த உட்செலுத்துதல் அல்லது பர்டாக் டிஞ்சர் மூலம் தவறாமல் கழுவ வேண்டியது அவசியம்.

பர்டாக் எண்ணெய் (மருந்தகத்தில் விற்கப்படுகிறது) முழங்கைகளில் உள்ள கருப்பு புள்ளிகளை அகற்றி, வெண்மையாக்கும் மற்றும் கடினமான தோலை மென்மையாக்குகிறது. சிகிச்சை நடைமுறையைச் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு ஸ்க்ரப் தயாரிக்க வேண்டும் - 1 தேக்கரண்டி கலக்கவும். புளிப்பு கிரீம் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. சமையல்

• ஒரு சிறிய கொள்கலனில் சிறிது பர்டாக் எண்ணெயை சூடான நீரில் அல்லது நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கி பொருத்தமான அளவு சாக்கெட்டுகளில் ஊற்றவும்.
• பிரச்சனை பகுதிகளை எண்ணெயில் 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
• மென்மையான துணி மற்றும் திரவ சோப்புடன் எண்ணெயை கழுவவும்.
• 2-3 நிமிடங்களுக்கு மென்மையான இயக்கங்களுடன் ஸ்க்ரப் தேய்க்கவும், வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும்.
• தோலை துடைத்து, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவவும்.

முழங்கைகள் இருண்ட மற்றும் கடினமானவை - ஒரு அறியப்படாத நபருக்கு, அத்தகைய தோல் பிரச்சனை முக்கியமற்றதாக தோன்றலாம்: நான் சில மாய்ஸ்சரைசிங் கிரீம் பயன்படுத்தினேன், கரடுமுரடான புள்ளிகள் மறைந்துவிட்டன. இருப்பினும், நடைமுறையில் எல்லாம் மிகவும் எளிதானது அல்ல. கறுப்பு மற்றும் கரடுமுரடான முழங்கைகள் அடிக்கடி உடனடி கவனம் தேவைப்படும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் குறிக்கின்றன. உங்கள் வலது அல்லது இடது முழங்கை கரடுமுரடானதாக இருந்தால், சிக்கலை விரைவில் தீர்க்கத் தொடங்குங்கள்.

முழங்கைகள் கரடுமுரடான மற்றும் கருமையானவை: முக்கிய காரணங்கள்

முதலில், உங்கள் முழங்கைகளில் தோல் ஏன் கடினமானது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். முழங்கைகளில் வறட்சி மற்றும் கரும்புள்ளிகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் எளிய அழுத்தம் மற்றும் உராய்வு ஆகும். நீங்கள் மேஜையில் எப்படி உட்காருகிறீர்கள்? பெரும்பாலும், உங்கள் முழங்கைகளால் அவர் மீது சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.

இந்த நேரத்தில் தோல் மிகவும் கடுமையான மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறது. உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பு இத்தகைய அசௌகரியங்களை புறக்கணிக்க முடியாது மற்றும் மேல்தோலை தடிமனாக்கும் கட்டளையை அளிக்கிறது. இதன் காரணமாக, முழங்கைகள் கரடுமுரடான மற்றும் கருமையாக மாறும்.

தோல் கரடுமுரடான மற்றும் கருமையாக மாறுவதற்கான மற்றொரு பொதுவான காரணம், மனித உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமான வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ இல்லாதது.அவற்றின் குறைபாடு காரணமாக, திசுக்கள் வறண்டு கருமையாகின்றன.

முழங்கைகள் ஏன் கரடுமுரடானவை என்பதைப் புரிந்து கொள்ளும்போது, ​​அத்தகைய வெளிப்புற வெளிப்பாட்டால் வகைப்படுத்தப்படும் நோய்களை ஒருவர் புறக்கணிக்கக்கூடாது. தோலில் வறட்சி மற்றும் கரும்புள்ளிகள் பொதுவாக பின்வரும் நோய்களால் தோன்றும்.

1. ஹைப்போ தைராய்டிசம். முழங்கை பகுதியில் தோலின் நிலையில் ஒரு சாதகமற்ற மாற்றம் தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்பைக் குறிக்கிறது. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் குறைகின்றன, தோல் மறுசீரமைப்பு விகிதம் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைகிறது, இறந்த செல்கள் உரித்தல் ஏற்படாது, இதன் விளைவாக தோல் கறை, கருமை மற்றும் கடினமானதாக மாறும். அதனால்தான் முழங்கைகள் கரடுமுரடான மற்றும் கருமையாக இருக்கும் அனைத்து நோயாளிகளையும் முதலில் உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிசோதிக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
2. நீரிழிவு நோய். இந்த நோய் உடலின் அனைத்து உயிரணுக்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் தோல் செல்கள் விதிவிலக்கல்ல. சாதகமற்ற மாற்றங்களின் பின்னணியில், தோல் மெல்லியதாகவும் வறண்டதாகவும் மாறும். சிறிய காயங்கள் கூட தொற்று மற்றும் அழற்சி ஏற்படலாம். கூடுதலாக, உள்ளங்கைகள் மற்றும் குதிகால் பாதிக்கப்பட்டு அரிப்பு ஏற்படுகிறது.
3. ஆட்டோ இம்யூன் மற்றும் டெர்மட்டாலஜிக்கல் இயற்கையின் நோய்கள். நோய்களின் வரம்பு மிகவும் விரிவானது - பொதுவான தோல் அழற்சி மற்றும் நியூரோடெர்மடிடிஸ் முதல் ஸ்க்லெரோடெர்மா, இக்தியோசிஸ் போன்ற மிகவும் அரிதான நோய்கள் வரை.
4. இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை. இதன் காரணமாக, முழங்கைகளில் உள்ள தோலும் கரடுமுரடான மற்றும் கருமையாக மாறும்.

எனவே, உங்கள் முழங்கைகள் கருமையாகவும் கரடுமுரடானதாகவும் இருந்தால், ஒரு விரிவான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதன் போது பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்:

• தைராய்டு சுரப்பியின் நிலை சரிபார்க்கப்பட்டது;
• உடலில் சர்க்கரை அளவு நிறுவப்பட்டது;
• இரத்த சோகை, ஒவ்வாமை மற்றும் தோல் நோய்கள் இல்லாதது/இருப்பது உறுதி செய்யப்பட்டது.

முக்கியமான! உங்கள் உடலுடன் எல்லாம் ஒழுங்காக இருந்தால், உடலில் வைட்டமின்கள் போதுமான அளவு உட்கொள்வது, அதிகப்படியான சூரிய ஒளி அல்லது தோலில் வறண்ட காற்றின் வெளிப்பாடு (சூடான பருவத்தின் பொதுவானது) ஆகியவற்றின் காரணமாக உங்கள் முழங்கைகள் கரடுமுரடான மற்றும் கருமையாக மாறும்.

உங்கள் முழங்கைகள் கருப்பு மற்றும் கரடுமுரடானதாக இருந்தால் என்ன செய்வது?

சருமத்தின் இயல்பான நிலையை மீட்டெடுக்க, நீங்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம். இருண்ட மற்றும் கடினமான முழங்கைகளின் நிலையை இயல்பாக்குவதற்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன.

முக்கியமான! எந்தவொரு பாரம்பரிய சமையல் குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், பிரச்சனையின் ஆதாரம் முன்னர் விவாதிக்கப்பட்ட நோய்கள் அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, எலுமிச்சை தன்னை நன்றாக நிரூபித்துள்ளது. இதன் சாறு சருமத்தை வெண்மையாக்கும் தன்மை கொண்டது. எலுமிச்சையுடன் கரடுமுரடான மற்றும் இருண்ட முழங்கைகளை குணப்படுத்த, அதை மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி, வசதியான வழியில் சிக்கல் பகுதிகளில் பாதுகாக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மீள் கட்டு பயன்படுத்தி. அரை மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும். குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் கரடுமுரடான மற்றும் கருமையான முழங்கைகளுக்கு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவவும். எலுமிச்சை சாற்றை துவைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பொதுவாக இத்தகைய நடைமுறைகளின் 2-3 வாரங்களுக்குப் பிறகு தோல் இலகுவாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.

நீங்கள் உருளைக்கிழங்குடன் கடினமான மற்றும் இருண்ட முழங்கைகளை எதிர்த்துப் போராடலாம். இதை செய்ய, ஒரு நல்ல grater மீது ஒரு மூல உருளைக்கிழங்கு தட்டி மற்றும் தோல் விளைவாக கூழ் விண்ணப்பிக்க. உங்கள் முழங்கைகளை உருளைக்கிழங்குடன் ஒரு கட்டுக்குள் போர்த்தி சுமார் ஒரு மணி நேரம் விடவும். முடிந்தால், நீங்கள் அதை நீண்ட நேரம் விட்டுவிடலாம் - இதிலிருந்து எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாது.

பெரும்பாலும், பல்வேறு அமுக்கங்கள், உதாரணமாக, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், கரடுமுரடான மற்றும் இருண்ட முழங்கைகளின் நிலையை இயல்பாக்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதைத் தயாரிக்க, 3 பெரிய தேக்கரண்டி வினிகரை அதே அளவு வேகவைத்த தண்ணீரில் 2 தேக்கரண்டி கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கரைசலில் இரண்டு காட்டன் பேட்களை ஊறவைத்து, அவற்றை உங்கள் இருண்ட மற்றும் கடினமான முழங்கைகளில் தடவவும். ஒரு கட்டுடன் மேலே சுருக்கத்தை பாதுகாத்து அரை மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.

முழங்கைகள் மீது கடினமான புள்ளிகளுக்கு எதிராக குளியல்

உலர்ந்த மற்றும் கரடுமுரடான முழங்கைகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தை இன்னும் பயனுள்ளதாக மாற்ற, நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த நாட்டுப்புற தீர்வை சிறப்பு மறுசீரமைப்பு குளியல் மூலம் இணைக்கவும். அவர்களுக்கு நன்றி, முழங்கைகளின் கரடுமுரடான மற்றும் வறண்ட தோல் மீண்டும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.

அத்தகைய குளியல் தயாரிக்க, ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் 100 கிராம் உப்பு மற்றும் 50 கிராம் சோடாவை நன்கு கிளறவும். 20 நிமிடங்களுக்கு இந்த கரைசலில் உங்கள் முழங்கைகளை வைத்திருங்கள், பின்னர் மெதுவாக அவற்றை பியூமிஸ் கொண்டு, ஒரு துண்டுடன் உலர்த்தி, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவவும். உப்பு மற்றும் சோடாவுக்கு நன்றி, தோல் இறந்த செல்கள் மற்றும் பல்வேறு அசுத்தங்கள் சுத்தப்படுத்தப்படும். மேலும், இத்தகைய குளியல் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது, இது உலர்ந்த மற்றும் கடினமான முழங்கைகளின் நிலைக்கு நன்மை பயக்கும்.

அதிக விளைவுக்காக, நீங்கள் வழக்கமான தண்ணீரை உருளைக்கிழங்கு குழம்புடன் மாற்றலாம். வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கை சமைப்பதில் மீதமுள்ள தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் முழங்கைகளில் உள்ள கருமையான சருமத்தை வெண்மையாக்க, நீங்கள் அம்மோனியா குளியல் பயன்படுத்தலாம். ஒரு சிறிய ஸ்பூன் திரவ சோப்பு மற்றும் அதே அளவு அம்மோனியாவை ஒரு லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும். இந்த குளியலில் உங்கள் கரடுமுரடான மற்றும் கருமையான முழங்கைகளை 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். அத்தகைய சிகிச்சைக்குப் பிறகு, தோல் ஒளிரும் மற்றும் மென்மையாக மாற வேண்டும்.

முழங்கைகளில் வறட்சி மற்றும் கருப்பு கரடுமுரடான புள்ளிகள் தடுப்பு

கேள்விக்குரிய பிரச்சனை ஏற்படுவதைத் தடுக்க அல்லது கரடுமுரடான மற்றும் கருமையான முழங்கைகளை இன்னும் வேகமாக இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டு வர, இந்தப் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்:

• நாள் முழுவதும் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் உள்ளே இருந்து தோலுக்கு தேவையான நீரேற்றத்தை வழங்குவீர்கள்;
• வீட்டில் காற்றை ஈரப்பதமாக்குங்கள். வெப்பமூட்டும் பருவத்தில் இதைச் செய்வது மிகவும் முக்கியம்;
• சூடான குளியல் எடுக்கும் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கவும். அதற்கு பதிலாக ஒரு சூடான மழை பயன்படுத்தவும்;
• உலர்ந்த மற்றும் கரடுமுரடான முழங்கைகள் சோப்புடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்;
• மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• எரிச்சலூட்டும் கூறுகளைக் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
• மருந்து எதிர்ப்பு அழற்சி கிரீம்கள் பயன்படுத்தி சேதமடைந்த முழங்கை தோல் பார்த்துக்கொள்ள.

மேலும், தடுப்புக்காக, தினமும் உங்கள் முழங்கைகளை ஈரப்பதமூட்டும் எண்ணெயுடன் உயவூட்டலாம், எடுத்துக்காட்டாக, திராட்சை விதை எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது கருப்பு சீரக விதை எண்ணெய்.

பட்டியலிடப்பட்ட எண்ணெய்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, தோல் செயலில் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது.

கூடுதலாக, நீங்கள் சூடான தேனில் இருந்து சுருக்கங்களையும், சூடான பாலில் இருந்து குளியல் செய்யலாம்.

வீடியோ அறிவுறுத்தல்

கொஞ்சம் பொறுமையாக இருந்தால், உங்கள் கரடுமுரடான மற்றும் உலர்ந்த முழங்கைகள் சிறிது நேரத்தில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

நீங்கள் சரியான நேரத்தில் இந்த சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்கவில்லை என்றால், அது உத்தரவாதம்.

என் முழங்கைகள் ஏன் கருமையாகின்றன?

உண்மையில், பல காரணங்கள் உள்ளன:

1.நாளமில்லா அமைப்பில் சிக்கல்கள்.

சில பெண்கள் அடிசன்ஸ் சிண்ட்ரோம் (அட்ரீனல் பற்றாக்குறை) என்ற நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மேலும் இந்த நோயின் அறிகுறிகளில் ஒன்று தோற்றம் முழங்கைகளில் கரும்புள்ளிகள். அவற்றை வீட்டிலேயே சொந்தமாக அகற்ற முடியாது. இந்த வழக்கில் ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் மட்டுமே உதவ முடியும்.

மற்றொரு நோய், பீர்ஸ் சிண்ட்ரோம் (தைராய்டு குறைபாடு), முழங்கைகள் கருமையாவதற்கும் வழிவகுக்கும். "டர்ட்டி எல்போ சிண்ட்ரோம்" போன்ற ஒரு விஷயம் கூட உள்ளது

2. வைட்டமின்கள் இல்லாதது (பெரும்பாலும் குழுக்கள் A மற்றும் E).

3. முறையற்ற முழங்கை பராமரிப்பு.

நாட்டுப்புற சமையல் நீங்கள் கருமையான முழங்கைகள் பெற உதவும்

• "மேஜிக் எலுமிச்சை" உங்கள் முழங்கைகளை வெண்மையாக்கும்.

எலுமிச்சையை மெல்லிய வட்டங்களாக வெட்டி, முழங்கைகளில் ஒரு மீள் கட்டுடன் அவற்றைப் பாதுகாத்து அரை மணி நேரம் விடவும். இந்த தயாரிப்பை நீங்கள் தவறாமல் பயன்படுத்தினால், ஓரிரு வாரங்களில் உங்கள் முழங்கைகளில் உள்ள தோல் ஒளிரத் தொடங்கும், மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.

ஒரு பேசினில் 1 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றி, அதில் 1 டீஸ்பூன் அம்மோனியா மற்றும் 1 டீஸ்பூன் திரவ சோப்பு சேர்க்கவும்.

நாங்கள் 15-20 நிமிடங்களுக்கு எங்கள் முழங்கைகளை குளியலறையில் குறைக்கிறோம். உங்கள் முழங்கைகளை எளிதாகப் பிடிக்க, தண்ணீரை இரண்டு சிறிய கிண்ணங்களாகப் பிரிக்கலாம்.
இந்த தயாரிப்பு வெண்மையாக்குவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை நன்கு மென்மையாக்குகிறது.

• "Crumb-உருளைக்கிழங்கு" - கருமையான முழங்கைகளை ஒளிரச் செய்யும்.

மூல உருளைக்கிழங்கை ஒரு grater மீது மிக நன்றாக அரைத்து, உங்கள் முழங்கைகள் மீது விளைவாக கூழ் வைத்து, கட்டு அதை போர்த்தி மற்றும் பல மணி நேரம் விட்டு.

• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சுருக்கவும்.

3 டீஸ்பூன். கரண்டி, முன்னுரிமை வீட்டில் தயார், 2 டீஸ்பூன் நீர்த்த. வேகவைத்த தண்ணீர் கரண்டி.

நாம் பருத்தி கம்பளி இரண்டு துண்டுகள் எடுத்து, விளைவாக தீர்வு அவற்றை ஊற மற்றும் இருண்ட முழங்கைகள் அவற்றை விண்ணப்பிக்க, ஒரு கட்டு கொண்டு மேல் அழுத்தங்கள் சரி மற்றும் 30 நிமிடங்கள் விட்டு.

ஆலோசனை: இருண்ட முழங்கைகளுக்கு நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

உட்சுரப்பியல் நிபுணர் எதையும் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், அதன் பிறகு நீங்கள் அனைத்து வெண்மையாக்கும் சமையல் குறிப்புகளையும் நீங்களே முயற்சித்தீர்கள், உங்கள் முழங்கைகளில் தோல் இன்னும் கருமையாக இருந்தால், நீங்கள் அதை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இதன் பொருள் இது உங்கள் உடலின் ஒரு அம்சம், இதைப் பற்றி எதுவும் செய்ய முடியாது.

மேலும், முடிந்தவரை உங்கள் முழங்கைகளில் சாய்ந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெரும்பாலும் இந்த பழக்கத்திலிருந்துதான் நம் முழங்கைகள் கரடுமுரடானதாகவும் கருமையாகவும் மாறத் தொடங்குகின்றன.

பல பெண்கள் விரைவில் அல்லது பின்னர் தங்கள் உடலில் உலர் தோல் பிரச்சனை எதிர்கொள்ளும். முழங்கைகள் கரடுமுரடான மற்றும் கருமையாக இருந்தால் தோற்றம் மோசமடைகிறது; காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை ஒன்றுக்கொன்று தொடர்புடையது. குறிப்பாக கோடையில் பெண்கள் குட்டை சட்டை அணியும் போது கரடுமுரடான சருமம் தெரியும். இருண்ட முழங்கைகள் கைகளில் தோலின் அடிப்படை நிழலில் இருந்து கணிசமாக வேறுபடுகின்றன.

கைகளில் உலர்ந்த மற்றும் இருண்ட முழங்கைகள் காரணங்கள்

இத்தகைய தோல் குறைபாடுகள் பெரும்பாலும் வயதைப் பெறுகின்றன. தங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளும் அனைத்து பெண்களும் பெண்களும் உடலின் இந்த நுட்பமான பகுதியை எப்போதும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் சரியான கவனம் செலுத்த வேண்டும். இந்த வழக்கில், உங்கள் முழங்கைகள் எப்போதும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.

முழங்கைகள் மீது தோல் முற்றிலும் வேறுபட்ட காரணங்களுக்காக உலர் ஆகிறது.

• பெரும்பாலும், குறிப்பாக 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களில், இந்த காரணம் உடலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாதது.
• ஒரு மேசையில் வேலை செய்பவர்கள் முழங்கை திசுக்களுக்கு இயந்திர சேதத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். இந்த விஷயத்தில், உங்கள் பணியிடத்தைப் பற்றி கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும்.
• தினசரி அதிக எண்ணிக்கையிலான நீர் சிகிச்சைகள் நம் சருமத்தையும் உடலையும் தூய்மையாக்குவதில்லை, மாறாக, முழங்கைகளில் உள்ள பிரச்சனைகளை மோசமாக்குகிறது, ஏனெனில் வடிகட்டப்படாத நீர் கடினமானது, மேலும் குளோரின் கூட உள்ளது. வானிலை நிலைமைகள், மாறிவரும் பருவங்கள் மற்றும் நிலையற்ற காற்று வெப்பநிலை ஆகியவையும் நம் தோலில் ஒரு கொடூரமான நகைச்சுவையை விளையாடலாம்.

வறட்சி பெரும்பாலும் நோயால் ஏற்படலாம். குறிப்பாக ஒரு நபர் கருமையான கருப்பு முழங்கைகளை உருவாக்கினால். மேல்தோலின் உரித்தல் மற்றும் நிறமியைத் தூண்டும் மருத்துவ நோய்களில்:

• இரத்த சோகை;
• நீரிழிவு நோய்;
• நாளமில்லா கோளாறுகள்;
• தோல் அழற்சி.

மருத்துவ காரணங்களை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பங்கேற்புடன் மட்டுமே அடையாளம் காண வேண்டும். முழங்கைகள் ஏன் உலர்ந்த, இருண்ட மற்றும் கடினமானவை என்பதை சுயாதீனமாக கண்டறிய முடியாது.

பெண்களில் இருண்ட மற்றும் கடினமான முழங்கைகள் சிகிச்சை

உங்கள் முழங்கைகளை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம் மற்றும் கடினம் அல்ல. அடிக்கடி இல்லை, ஆனால் தொடர்ந்து ஸ்க்ரப் செய்வது அவசியம். நீங்கள் அதை கடையில் வாங்கலாம் அல்லது வீட்டில் தயார் செய்யலாம். இந்த பகுதியில் உங்கள் தோல் போதுமான மென்மையாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு முக ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தலாம்.

• முழங்கைகள் மீது தோல் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஈரப்பதம் இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், வைட்டமின்கள் கொண்ட கிரீம்கள் மற்றும் சீரம்கள் உங்கள் உதவிக்கு வரும்.
• 30-40 வயதிற்குப் பிறகு ஒரு பெண் தனது முழங்கைகளில் வறண்ட சருமத்தால் அவதிப்பட்டால், நீங்கள் வைட்டமின்களின் போக்கை எடுக்கலாம். உணவில் வைட்டமின்கள் (ஏ, பி, ஈ) கொண்ட பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் உணவுகளின் அளவை அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆனால் பிரச்சனை அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் மட்டும் தீர்க்கப்பட வேண்டும், ஆனால் அதன் சிக்கலை ஆராயவும். கட்டுரையின் ஆரம்பத்தில், முழங்கைகள் ஏன் கரடுமுரடான மற்றும் கருமையாக இருக்கின்றன, காரணங்கள், சிகிச்சை போன்ற பல காரணிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், சரியான ஊட்டச்சத்து, விளையாட்டு மற்றும் தினசரி பராமரிப்புக்கு ஆதரவாக ஒரு தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

எரிச்சலூட்டும் காரணி ஒரு மேசையில் உட்கார்ந்த வேலையிலிருந்து தோலுக்கு இயந்திர சேதம் என்றால், கைகளின் நிலையை கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளை உருவாக்கலாம்.

உடலில் திரவம் இல்லாததால் வறண்ட சருமத்தை மருத்துவர்கள் அடிக்கடி தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். எனவே, உகந்த சமநிலையை பராமரிக்க நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும்.

ஐயோ, உடல் பராமரிப்பு மிகவும் சீரற்ற முறையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அதன் சில மண்டலங்கள் அதிகபட்ச கவனத்தைப் பெறுகின்றன, மற்றவை நினைவில் இல்லை.

முழங்கைகளுக்கு சரியான பராமரிப்பு, நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவை என்பதை அவர்கள் பெரும்பாலும் மறந்துவிடுகிறார்கள். இது பல காரணங்களுக்காக நிகழ்கிறது:

அவர்கள் தங்கள் உரிமையாளரின் நிலையான பார்வைக்கு வருவதில்லை;

பெரும்பாலான நேரங்களில் அவர்கள் ஆடையின் கீழ் மறைக்கப்படுகிறார்கள்;

சிலர் இத்தகைய கவனிப்பு தேவையற்றதாகவும் நியாயமற்றதாகவும் கருதுகின்றனர்.

பெரும்பாலும் அவர்கள் வசந்த-கோடை காலத்தின் வருகையுடன் நினைவுகூரப்படுகிறார்கள், டி-ஷர்ட்கள் மற்றும் குறுகிய கைகள் கொண்ட பிளவுசுகள், ஆடைகள் மற்றும் சண்டிரெஸ்களை அணிய வேண்டிய நேரம் இது. இங்குதான் அவர்கள் ஆச்சரியப்படத் தொடங்குகிறார்கள்: ஏன் முழங்கைகள் மற்றும், மிக முக்கியமாக, இந்த சிக்கலில் இருந்து விரைவாக விடுபடுவது எப்படி, அவற்றை வழங்கக்கூடிய தோற்றத்திற்குத் திருப்புவது எப்படி?

முதலில், வறட்சிக்கான காரணத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும், ஏனெனில் சிகிச்சையானது இதைப் பொறுத்தது.

உலர் முழங்கைகள்: காரணம் மற்றும் சிகிச்சை

வறண்ட சருமம் அரிப்பு மற்றும் துணிகளில் ஒட்டிக்கொள்வதால், இந்த பிரச்சனை சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த சிக்கல் அவ்வப்போது ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களைப் பெறலாம், ஆனால் உலர்ந்த முழங்கைகள் நாள்பட்டதாக இருந்தால், நீங்கள் அதை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், மருத்துவரை அணுகி, தேவையான பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டும். உலர் முழங்கைகள் ஏன் உள்ளன என்பது பற்றி நிபுணர்கள் மிகவும் துல்லியமாக இருப்பார்கள், ஏனெனில் காரணம் எளிய இயந்திர சேதம் மற்றும் முறையற்ற தினசரி வழக்கமாக இருக்கலாம் அல்லது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளுடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம்.

முக்கிய காரணங்கள்

1. வைட்டமின் குறைபாடு. உடல் போதுமான வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் டி பெறவில்லை என்றால், இது முதன்மையாக தோலின் நிலையை பாதிக்கிறது: முழங்கைகள் மற்றும் முழு உடலும்.

2. இயந்திர தாக்கம். இந்த காரணம் அலுவலக ஊழியர்கள், உட்கார்ந்த தொழில்களில் உள்ளவர்கள், வேலை நாள் மேசையில் செலவிடுபவர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. அனைவருக்கும் தெரியாது, ஆனால் நல்ல நடத்தை விதிகளில் ஒன்று - உங்கள் முழங்கைகளை மேசையில் வைக்கக்கூடாது - முதலில் இளம் உன்னத மக்களுக்காக கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. பெண்கள் தங்கள் மென்மையான முழங்கைகளை மர மேசையில் தேய்க்க தடை விதிக்கப்பட்டது, இதனால் தோல் அழியாது அல்லது கருமையாகாது.

3. சூடான நுரை குளியல். கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு சூடான குளியலில் படுத்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள் மற்றும் கடினமான நாளுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறார்கள். இந்த முறை உண்மையில் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உதவுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக நீங்கள் கடல் உப்பு, பல்வேறு நறுமண சேர்க்கைகள் மற்றும் சிறப்பு நுரை தண்ணீரில் சேர்த்தால். தண்ணீரில் குளோரின் இருப்பதால், அத்தகைய குளியல் அடிக்கடி ஓய்வெடுப்பது வறண்ட சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும். மற்றும் சோப்பு நுரை பந்துகளில் கோகமைன்கள் உள்ளன, இது தோலின் நடுநிலை pH ஐ மோசமாக பாதிக்கிறது.

4. முழங்கையில் உள்ள தோல் வறண்டு இருப்பதற்கான மற்றொரு காரணம் உடல்நலப் பிரச்சினைகள். இருண்ட மற்றும் உலர்ந்த முழங்கை வளைவுகள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு ஒரு காரணம், முதன்மையாக உட்சுரப்பியல் நிபுணர். கணையம் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் முறையற்ற செயல்பாட்டினால் உடலில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் இருப்பதால். மேலும், நரம்பு அதிர்ச்சிகள் மற்றும் வழக்கமான மன அழுத்தம் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்தும்.

5. நீங்கள் மிகவும் வறண்ட முழங்கைகள் இருந்தால், காரணம் பெரும்பாலும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் மூலம் ஏற்படுகிறது, இது ஒரு வகை அரிக்கும் தோலழற்சி ஆகும். இந்த வழக்கில், பாதிக்கப்பட்ட தோல் காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அது சிவப்பு மற்றும் வீக்கமடையக்கூடும். உலர்ந்த முழங்கைகள் உங்களைக் கண்டால், காரணமும் சிகிச்சையும் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் நீங்களே அல்ல, ஆனால் ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும், இந்த விஷயத்தில் ஒரு தோல் மருத்துவர்.

6. பருவகால பிரச்சனை. முழங்கைகளில் வறண்ட தோல் பெரும்பாலும் இலையுதிர்-குளிர்கால காலத்தில் காணப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த நேரம் கூர்மையான வெப்பநிலை மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அத்துடன் ஏர் கண்டிஷனர்கள் மற்றும் வெப்பமூட்டும் ரேடியேட்டர்களின் செயல்பாட்டால் ஏற்படும் வாழ்க்கை மற்றும் வேலை செய்யும் பகுதிகளில் வறண்ட காற்று.

உலர்ந்த முழங்கைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான முறைகள்

உலர்ந்த முழங்கைகளுக்கான காரணம் நிறுவப்பட்டவுடன், நீங்கள் உடனடியாக அதை அகற்றத் தொடங்க வேண்டும், இதனால் நிலைமையைத் தொடங்கவும் மோசமாகவும் செய்யக்கூடாது. பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் சரியான ஒன்றைத் தேர்வுசெய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

உணவை மாற்றுதல்

"உலர்ந்த முழங்கைகள்" பிரச்சனை, வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை மற்றும் அவற்றின் நிரப்புதலின் காரணமும் சிகிச்சையும் மருந்துகளின் உதவியுடன் மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சொந்த மெனுவை சரிசெய்வதன் மூலமும் அகற்றப்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, சூரியகாந்தி விதைகள், பாதாம் மற்றும் கோழி முட்டைகளின் நுகர்வு அதிகரிக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை வைட்டமின் ஈ அதிக உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன.

வைட்டமின் டி பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய, நீங்கள் புளித்த பால் பொருட்கள், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் மீன் கல்லீரல் ஆகியவற்றை சாப்பிட வேண்டும்.

நீங்கள் கீரை, கேரட், சிவந்த பழம் மற்றும் மாட்டிறைச்சி கல்லீரல் ஆகியவற்றை அதிகமாக சாப்பிட்டால், போதுமான வைட்டமின் ஏ பிரச்சனை உங்களுக்கு அறிமுகமில்லாததாக இருக்கும்.

உணவில் மாற்றம் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த உதவவில்லை என்றால், நீங்கள் அதிக செறிவூட்டப்பட்ட மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

ஆண்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் உலர்ந்த முழங்கைகள்

பெண்கள் மட்டுமல்ல, ஆண்களும் இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்கின்றனர்; சில சமயங்களில் குழந்தைகளுக்கு கூட உலர்ந்த முழங்கைகள் இருக்கும். குழந்தைகளில், மென்மையான தோல் டயப்பர்களுக்கு எதிராக தேய்க்கப்படுவதாலும், கடின நீர் மற்றும் பொருத்தமற்ற குளியல் தயாரிப்புகளாலும் இது ஏற்படுகிறது, எனவே ஒவ்வொரு குளியலுக்குப் பிறகும் குழந்தைகளுக்கு எண்ணெய் தேய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை சரியாக ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் வளர்க்கிறது.

ஆண்களுக்கு உலர்ந்த முழங்கைகள் இருந்தால், உடலின் இந்த பகுதிக்கு சரியான கவனிப்பு இல்லாததே பிரச்சனைக்கு முக்கிய காரணம். வலுவான உராய்வு அவர்கள் மீது கால்சஸ் தோன்றுவதற்கு கூட காரணமாக இருக்கலாம். குறைந்தது 10 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை முழங்கைகளின் தோலில் தேய்க்க வேண்டிய ஒரு பணக்கார கிரீம் இந்த காரணத்தை சமாளிக்க உதவும்.

பாரம்பரிய மருந்து சமையல்

உலர்ந்த முழங்கைகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் முக்கிய உதவியாளர், பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களின் கூற்றுப்படி, எலுமிச்சை.

மீட்பு செயல்முறை தோலை வேகவைப்பதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும். மென்மையாக்கப்பட்ட தோலை ஒரு முடி தூரிகை மூலம் சிறிது தேய்க்கலாம், பின்னர் புதிதாக வெட்டப்பட்ட எலுமிச்சை முழங்கைகளுக்கு பொருந்தும் மற்றும் குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கலாம். அரைத்த சீஸ், தேன் மற்றும் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு அற்புதமான சுருக்கம் உள்ளது. இது சருமத்தை முழுமையாக மென்மையாக்குகிறது. ஆனால் இந்த போதிலும், எந்த முகமூடிக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு பணக்கார கிரீம் உங்கள் முழங்கைகள் உயவூட்டு வேண்டும்.

முகமூடியுடன் முழங்கைகளைச் சேமித்தல்

உங்கள் முழங்கை மூட்டுகளின் நிலையை மேம்படுத்த ஒரு பழைய, நேர சோதனை வழி உள்ளது. ஒரு அதிசய முகமூடியைத் தயாரிக்க, நீங்கள் நன்றாக உப்பு, கனமான கிரீம் அல்லது புளிப்பு கிரீம், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மற்றும் புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு எடுக்க வேண்டும். இந்த கலவையை மென்மையாக்கப்பட்ட, தோலுரிக்கப்பட்ட முழங்கைகளுக்குப் பயன்படுத்துங்கள். இவை அனைத்தும் உணவுப் படத்தில் மூடப்பட்டு அரை மணி நேரம் வைக்கப்படுகின்றன.

உலர்ந்த முழங்கைகள் போன்ற பொதுவான பிரச்சனையை நீங்கள் எதிர்கொண்டால், அதற்கான காரணமும் சிகிச்சையும் கூடிய விரைவில் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் குணப்படுத்தும் போக்கை குறைந்தது 10 நாட்களுக்கு தொடர வேண்டும், மேலும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு இது ஒரு மாதத்திற்கு நீட்டிக்கப்பட வேண்டும். . அடுத்த கட்டம் தடுப்பு ஆகும், இது ஒவ்வொரு இரண்டு நாட்களுக்கும் உங்கள் முழங்கைகளை கிரீம் கொண்டு உயவூட்டுகிறது, மேலும் ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் குளியல் வாரத்திற்கு 2-3 முறை.

உங்கள் கைகளைப் போலவே உங்கள் முழங்கைகளில் உள்ள தோலை நீங்கள் தவறாமல் கவனித்துக்கொண்டால், அவர்களுடன் கடுமையான பிரச்சினைகள் எதுவும் இருக்காது, மேலும் அவை எப்போதும் ஆரோக்கியமாகவும் தொடுவதற்கு மென்மையாகவும் இருக்கும்.