கடைசி மாதவிடாயிலிருந்து கர்ப்பகால வயதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது. கடைசி மாதவிடாயின் தேதி மூலம் கர்ப்பகால வயதை நாங்கள் தீர்மானிக்கிறோம்

நவீன மகப்பேறு மருத்துவத்தில், கருத்தரிப்பதற்கு முந்தைய மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து கர்ப்பகால வயதைக் கணக்கிடுவது வழக்கம். 7ya.ru இல் உள்ள கர்ப்ப காலெண்டரில் நாங்கள் அதையே செய்வோம். கர்ப்பத்தின் 1 வாரத்தில், கருத்தரித்தல் இன்னும் ஏற்படவில்லை, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடல் அதற்கு மட்டுமே தயாராகிறது - மாதவிடாய் கடந்து முடிவடைகிறது, மற்றும் முட்டை கருப்பையில் முதிர்ச்சியடைகிறது. சுமார் 12-14 நாட்களில், அவள் கருப்பையை விட்டு வெளியேறுவாள் - அண்டவிடுப்பின் ஏற்படும் - மற்றும், சூழ்நிலைகளின் வெற்றிகரமான கலவையுடன், விந்தணுவை சந்திக்கும். இது ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் தொடக்கத்தைத் தரும்.

கருத்தரித்தல் உண்மையில் இன்னும் நிகழவில்லை என்பதால், 1 வாரத்தில் கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை - அவை இன்னும் இருக்க முடியாது. ஆனால் இந்த காலகட்டத்தில், பெண் ஒரு தாயாக வேண்டும் என்ற தனது விருப்பத்தில் முற்றிலும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறாள், அவள் ஒரு குறிப்பிட்ட எழுச்சியையும் வலிமையின் எழுச்சியையும் உணர்கிறாள். இது ஹார்மோன்களைப் பற்றியது - வரவிருக்கும் அண்டவிடுப்பிற்கு அவரது உடல் மெதுவாக தயாராகிறது.

ஒரு கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவது ஒரு மிக முக்கியமான கட்டமாகும், இதில் பெற்றோர்கள் இருவரும் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அடிமையாதல் மீதான அவர்களின் அணுகுமுறையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கர்ப்பத்தின் வாய்ப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தையின் பிறப்பு பெற்றோர்கள் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. இந்த காலகட்டத்தில், ஒன்று அல்லது இரு பெற்றோர்களும் மது அருந்துவது, கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் கர்ப்பத்தின் போக்கை பாதிக்கும் மருந்துகள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் விரும்பத்தகாதது. நீங்கள் நீண்ட காலமாக புகைபிடிப்பதை நிறுத்த விரும்பினால், இப்போது நேரம் வந்துவிட்டது. புகைபிடிக்காதவர்களை விட புகைபிடிக்கும் தந்தைகளுக்கு கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பு மிகவும் குறைவு. விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் அவற்றின் இயக்கம் ஆகியவற்றில் நிகோடினின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவு இதற்குக் காரணம்.

கர்ப்பத்தின் 1 வாரத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் சரியாக சாப்பிட வேண்டும், புதிய காற்றில் நிறைய நடக்க வேண்டும், உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் உட்பட தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் கொண்ட பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், இது நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகளை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் கரு. மேலும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் வயிற்று குழிக்கு எக்ஸ்ரே வெளிப்பாட்டைத் தவிர்க்க வேண்டும், இது பிறக்காத குழந்தையின் கருத்தரித்தல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.

மகப்பேறு மருத்துவர்கள் கடைசி மாதவிடாயின் தொடக்கத்திலிருந்தே கர்ப்பப் பதிவை வைத்திருக்கத் தொடங்குகிறார்கள், அதாவது, கருத்தரித்தல் உண்மையில் இன்னும் ஏற்படாத தருணத்திலிருந்து. கர்ப்பத்தின் 2 வது வாரத்தில், பெண்ணின் உடல் முட்டை மற்றும் விந்தணுக்களின் சந்திப்புக்கு தயாராகி வருகிறது: இந்த நேரத்தில் முட்டை முதிர்ச்சியடைந்து அண்டவிடுப்பின் ஏற்படுகிறது, ஆனால் மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில் கர்ப்பம் இல்லை. ஒரு பெண் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகிறாள் என்றால், இப்போது அவளுக்கு கர்ப்ப பரிசோதனை தேவையில்லை, ஆனால் அண்டவிடுப்பை தீர்மானிக்க ஒரு சோதனை கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது வாரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யப்படுவதில்லை (அண்டவிடுப்பின் துல்லியமாக தீர்மானிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லாவிட்டால்).

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது வாரத்தில், கருவைப் பாதுகாக்கும் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது. அண்டவிடுப்பின் காலத்தில், ஒரு பெண் நன்றாக உணர்கிறாள்: மாதவிடாய் கடந்துவிட்டது, அதனுடன் தொடர்புடைய பலவீனமும் கடந்து சென்றது. பெண்ணின் உடலில் இன்னும் குறிப்பிட்ட உணர்வுகள் எதுவும் இல்லை; இரண்டாவது மகப்பேறியல் வாரத்தில் கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை.

நீங்கள் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்களானால், உடலுறவுக்கு முன் டச்சிங் செய்ய வேண்டாம் என்றும், யோனியில் அமில சூழலை மாற்றக்கூடிய நெருக்கமான சுகாதாரத்திற்காக அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்; குளித்துவிட்டு நல்ல முடிவுக்கு தயாராகுங்கள். வைட்டமின்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்கள், மது அருந்துவதை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்.

மகப்பேறியல் நாட்காட்டியின்படி, கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது வாரம் கருத்தரித்ததிலிருந்து கர்ப்பத்தின் முதல் வாரத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது.இந்த நேரத்தில், முதிர்ந்த முட்டை கருப்பை குழிக்குள் இடம்பெயர்கிறது - அது ஃபலோபியன் குழாயின் வழியாக செல்லும்போது, ​​விந்து அதைத் தாக்கத் தொடங்குகிறது. கோடிக்கணக்கான விந்தணுக்கள் கருமுட்டையைச் சூழ்ந்து கருவுறுவதற்கான உரிமைக்காகப் போட்டியிடுகின்றன. ஆனால் அவற்றில் ஒன்று மட்டுமே ஓசைட்டின் சவ்வுக்குள் ஊடுருவி அதனுடன் ஒன்றிணைந்து ஒரு புதிய வாழ்க்கையை உருவாக்கும். விந்தணு முட்டைக்குள் ஊடுருவிய பிறகு, ஒரு விசித்திரமான இரசாயன எதிர்வினை தூண்டப்படுகிறது, மேலும் முட்டையின் ஓடு மற்ற விந்தணுக்களுக்கு ஊடுருவ முடியாததாகிறது.

விந்தணுவும் முட்டையும் இணைந்த 30 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, ஜிகோட் தனக்குள்ளேயே செல்களாகப் பிரிகிறது. கருப்பையை அடைந்ததும், ஜிகோட் ஒரு புதிய இடத்தில் குடியேறத் தொடங்குகிறது. இந்த காலகட்டத்தில்தான் நஞ்சுக்கொடி உருவாகத் தொடங்குகிறது, இது பிறப்பு வரை கர்ப்பம் முழுவதும் கருவைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் வளர்க்கிறது. கரு இன்னும் ஒரு குழந்தையைப் போல் இல்லை, இப்போதைக்கு இது 0.150 மிமீ அளவுள்ள செல்கள் மட்டுமே, ஆனால் இது ஏற்கனவே பெற்றோரிடமிருந்து பெறப்பட்ட அனைத்து மரபணு பொருட்களையும் கொண்டுள்ளது - இதில் 23 ஜோடி குரோமோசோம்கள் உள்ளன. மூலம், கர்ப்பத்தின் 3 வது மகப்பேறியல் வாரம் கருவுற்ற முட்டை அதன் சுறுசுறுப்பான பிரிவைத் தொடங்கும் காலம், மற்றும் இந்த தருணத்தில் (பெற்றோர்கள் ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு இருந்தால்) பல கர்ப்பம் உருவாக ஆரம்பிக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் 3 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் கருவுற்ற முட்டை எங்கு இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைக் காட்டலாம். இந்த கட்டத்தில், கர்ப்பம் இயல்பானதா அல்லது எக்டோபிக்தா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும். எக்டோபிக் கர்ப்பம் என்பது கர்ப்பத்தின் உயிருக்கு ஆபத்தான நோயியல் ஆகும், இதில் கருவுற்ற முட்டை கருப்பை குழியில் அல்ல, ஆனால் ஃபலோபியன் குழாய், கருப்பை அல்லது வயிற்று குழியில் கூட பொருத்தப்படுகிறது. எக்டோபிக் கர்ப்பம் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட ஒரு பெண் உடனடியாக மருத்துவமனையில் சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு அனுமதிக்கப்பட வேண்டும்.

எனவே, கர்ப்பத்தின் 4 வது வாரம் வந்துவிட்டது. இந்த கட்டத்தில் என்ன நடக்கிறது? முதலாவதாக, கருப்பையின் சுவரில் இணைக்கப்பட்ட கருவுற்ற முட்டையை இப்போது பாதுகாப்பாக கரு என்று அழைக்கலாம், இருப்பினும், அது இன்னும் ஒரு சிறிய நபரைப் போல் இல்லை; மாறாக, இது மூன்று அடுக்குகளை (கிருமி அடுக்குகள்) கொண்ட ஒரு தட்டையான வட்டை ஒத்திருக்கிறது. . ஒவ்வொரு அடுக்கும் கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் போது உள் உறுப்புகளாக மாற்றப்படுகிறது. உட்புற அடுக்கின் செல்கள் (எண்டோடெர்ம்) எதிர்கால செரிமானப் பாதை, கல்லீரல், கணையம் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பிகள், உங்கள் குழந்தையின் சுவாச அமைப்பின் உறுப்புகள். நடுத்தர அடுக்கு (மீசோடெர்ம்) இன் செல்கள் எலும்பு எலும்புக்கூடு, இணைப்பு மற்றும் தசை திசு, சுற்றோட்ட மற்றும் வெளியேற்ற அமைப்புகள் மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் உறுப்புகளை உருவாக்கும். வெளிப்புற அடுக்கிலிருந்து (எக்டோடெர்ம்) எக்ஸ்ட்ராஎம்பிரியோனிக் உறுப்புகள் உருவாகின்றன - கருவின் மஞ்சள் கரு, கோரியன் மற்றும் அம்னோடிக் சவ்வு. இந்த உறுப்புகள் கர்ப்ப காலத்தில் கருவின் பாதுகாப்பு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுவாச செயல்பாடுகளை செய்கின்றன.கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், கரு கருப்பையில் ஆழமாக உள்ளது மற்றும் சோர்வின்றி வளரும். நான்காவது வாரத்தின் முடிவில், கருவின் கருப்பையக வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டமான பிளாஸ்டோஜெனிசிஸ் முடிந்தது. கருவுற்ற 4 வாரங்களில், கரு தோராயமாக 0.36 மிமீ நீளமும் 1 மிமீ அகலமும் - ஒரு சிறிய பாப்பி விதை போன்றது.

நான்காவது வாரத்தில், குழந்தை மட்டும் தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது, ஆனால் நஞ்சுக்கொடி, இது இல்லாமல் கர்ப்பத்தின் வளர்ச்சி மற்றும் கருவின் உயிர்வாழ்வது சாத்தியமற்றது. நஞ்சுக்கொடிக்கு நன்றி, கரு தாயின் உடலில் இருந்து தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெறுகிறது, அதன் உதவியுடன் அது சுவாசிக்கிறது. நஞ்சுக்கொடி என்பது ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும், இது கர்ப்பத்தின் 12 வது வாரத்தில் முழுமையாக முடிவடைகிறது.

இந்த நேரத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் கர்ப்பத்தின் முதல் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண ஆரம்பிக்கலாம். மிகவும் உன்னதமான ஒன்று தாமதமான மாதவிடாய். நீங்கள் குறைந்தது ஒரு நாளாவது தாமதமாக இருந்தால், நீங்கள் கர்ப்ப பரிசோதனை செய்யலாம் அல்லது hCG க்கு இரத்த தானம் செய்யலாம். ஒரு மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனையின் போது, ​​ஆரம்ப கட்டங்களில் கர்ப்பம் தீர்மானிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது, மற்றும் முடிவுகள் மிகவும் தெளிவற்றதாக இருக்கும். கர்ப்பத்தின் 4 வது வாரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் இன்னும் மிகவும் தகவலறிந்ததாக இல்லை, ஆனால் இது ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பத்தை அடையாளம் காணவும் சரியான நோயறிதலைச் செய்யவும் உதவும்.

கர்ப்பத்தின் 5 வது வாரம் வந்துவிட்டது. கரு ஒரு சிறிய எள் விதையின் அளவை எட்டியுள்ளது, மேலும் அதன் அனைத்து அமைப்புகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் உருவாக்கம் தொடர்கிறது. இந்த காலகட்டத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது உணவைக் கண்காணிப்பது மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் (வைட்டமின் பி 9) உள்ளிட்ட தேவையான முழு அளவிலான பொருட்களைக் கொண்ட பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், இது கருவில் நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகளை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இந்த காலகட்டத்தில், ஆல்கஹால் அல்லது போதைப் பொருட்களை உட்கொள்வது மிகவும் விரும்பத்தகாதது, அதே போல் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது கர்ப்பத்தை நிறுத்தக்கூடிய மருந்துகள்.

5 வது வாரத்தில், கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதவை, ஆனால் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஏற்கனவே தனது அசாதாரண நிலையை உணர்கிறாள். இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணி வலுவான மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது, விரைவான மனநிலை மாற்றங்கள், கண்ணீர் மற்றும் அதிகப்படியான உணர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும், கர்ப்பத்தின் 5 வாரங்களில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் சோர்வு மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவால் தொந்தரவு செய்யலாம். பல பெண்கள் காலையில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் வலி தாக்குதல்களை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார்கள் - கர்ப்பத்தின் ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மை, இது தலைவலி, வாசனை மற்றும் சுவைகளுக்கு உணர்திறன் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

கர்ப்பத்தின் 5 வது மகப்பேறியல் வாரம் பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு, குறிப்பாக கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுபவர்களுக்கு ஒரு கவலையான நேரம். கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் கருச்சிதைவு என்பது அசாதாரணமானது அல்ல, குறிப்பாக பெண் ஆபத்தில் இருந்தால் அல்லது கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது அதிர்ச்சியை அனுபவித்திருந்தால். வளர்ச்சியடையாத கர்ப்பம் அல்லது கருச்சிதைவுக்கான ஆபத்து காரணிகள் பொதுவாக அடங்கும்: நாளமில்லா அல்லது மரபணு கோளாறுகள், 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயது, மகளிர் நோய் நோய்கள், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள், இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கருச்சிதைவுகள். (உதாரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில் அடிவயிற்றில் வலி, இரத்தம் தோய்ந்த பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம், காய்ச்சல்) - தேவையான அனைத்து பரிசோதனைகள் மற்றும் மருத்துவமனையில் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்!

நீங்கள் ஏற்கனவே 6 வார கர்ப்பமாக இருப்பதால், முதல் மூன்று மாதங்களில் கிட்டத்தட்ட பாதி முடிந்துவிட்டது. பழம் ஒரு மாதுளை விதையின் அளவை எட்டியுள்ளது மற்றும் தொடர்ந்து தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது. அதன் உள் உறுப்புகள் தீவிரமாக வளர்ந்து வருகின்றன மற்றும் உடலின் மிக முக்கியமான அமைப்புகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன. கர்ப்பத்தின் 6 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் ஏற்கனவே கரு எங்குள்ளது என்பதை மிகத் தெளிவாகக் காட்டுகிறது. இந்த நேரத்தில், முகம் உருவாகிறது: கண்கள் மற்றும் மூக்கின் அடிப்படைகள் தோன்றும், எதிர்கால கன்னம், கன்னங்கள் மற்றும் காது கால்வாய்கள் வரையப்படுகின்றன. 6 வாரங்களில், நீங்கள் கருவின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்கலாம், சிறிது நேரம் கழித்து அதன் அதிர்வெண்ணைக் கண்டறியலாம்.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் ஹார்மோன் பின்னணியை மறுசீரமைப்பதன் மூலம், அவரது உடலில் முக்கியமான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. கர்ப்பிணி கருப்பை அளவு அதிகரிக்கிறது, அதன் வடிவம், வினைத்திறன் மற்றும் நிலைத்தன்மை மாற்றம், மற்றும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. புணர்புழையின் சளிச்சுரப்பியும் நெரிசலாகி, அதில் கிளைகோஜன் குவிந்து விடுகிறது.கர்ப்பத்தின் 6வது வாரத்தில் இயல்பான வெளியேற்றம் பால் அல்லது வெளிப்படையானது, சீரான நிலைத்தன்மையுடன் மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனை இல்லாமல் இருக்கும். உங்கள் யோனி வெளியேற்றம் மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறத்தில் இருந்தால், தொற்று நோய்களைக் கண்டறிவதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பழுப்பு அல்லது இரத்தக்களரி வெளியேற்றத்தை நீங்கள் கண்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் - இது அச்சுறுத்தப்பட்ட கருச்சிதைவுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் 6 வாரங்களில் உங்களுக்கு வயிற்று வலி இருக்கிறதா? மருத்துவரை சந்திப்பதை தாமதப்படுத்தாதீர்கள்! துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஆரம்பகால கருச்சிதைவு மிகவும் அரிதான நிகழ்வு அல்ல. நீங்கள் ஆபத்தில் இருந்தால் (உங்கள் முந்தைய கர்ப்பம் தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பில் முடிந்தது, உங்கள் வாழ்க்கை முறை சரியானது என்று அழைக்க முடியாது, நீங்கள் 35 வயதுக்கு மேற்பட்டவர், மரபணு கோளாறுகள், நாளமில்லா அல்லது பெண்ணோயியல் நோய்கள், தொற்றுகள் போன்றவற்றுக்கு முன்கணிப்பு உள்ளது), இது அவசியம். நிச்சயமாக கர்ப்பத்தின் கண்காணிப்பை வலுப்படுத்தவும், சரியான நேரத்தில் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தவும்.

கர்ப்பத்தின் 7 வது வாரம் வந்துவிட்டது. கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி தொடர்கிறது, மூளையின் மிக அடிப்படையான பாகங்கள் உருவாகின்றன, நரம்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகள் மேம்படுகின்றன, மூட்டுகள் மற்றும் கோனாட்கள் மெதுவாக உருவாகின்றன. கர்ப்பத்தின் 7 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் கருவின் வளர்ச்சியின் நிலை மற்றும் அதன் செயல்பாட்டை தீர்மானிக்கும், மேலும் ஒரு சிறப்பு சென்சார் உதவியுடன், மருத்துவர் சிறிய மனிதனின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்க முடியும்.

பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலி பற்றி புகார் கூறுகின்றனர், குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில். இது ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை, அதிகப்படியான பணிச்சுமை மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் முறையற்ற ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடலில் நுழையும் பொருட்கள் கூட தலைவலியைத் தூண்டும். சிக்கலைக் கண்டறிந்து தீர்க்க, ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம். கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகளின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

தலைவலியைத் தடுக்க, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் அடிக்கடி ஓய்வெடுக்க வேண்டும், சத்தம் மற்றும் நெரிசலான இடங்கள், மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், உரத்த ஒலிகள் மற்றும் மிகவும் பிரகாசமான விளக்குகள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும், அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம், கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு உடற்பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும் மற்றும் புதிய காற்றில் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டும். , ஒலி மற்றும் ஒளியின் அனைத்து ஆதாரங்களையும் அணைக்கவும் (கேஜெட்டுகள் உட்பட), ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த ஸ்டில் தண்ணீரைக் குடிக்கவும், நெற்றியில் ஈரமான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் கிடைமட்ட நிலையை எடுக்கவும். முடிந்தால், உங்கள் கணவர் அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரை நிதானமாக தலை மற்றும் கழுத்து மசாஜ் செய்யச் சொல்லுங்கள்.

கர்ப்பத்தின் 8 வது வாரம் பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கில் பதிவு செய்ய சிறந்த நேரம். ஆரம்ப வருகையின் போது, ​​எதிர்பார்க்கும் தாயின் அனைத்து முக்கியமான பரிசோதனைகளும் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன: மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் பெண்ணின் இடுப்பு மற்றும் எடையை அளவிடுவார், நாற்காலியில் ஒரு பரிசோதனை நடத்துவார், தொற்றுநோய்களுக்கு ஒரு ஸ்மியர் எடுத்து, கருப்பை வாயின் நிலையை மதிப்பிடுவார் மற்றும் இரத்தத்திற்கான வழிமுறைகளை வழங்குவார். மற்றும் சிறுநீர் சோதனைகள் கர்ப்பத்தின் 8 வது வாரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால் மட்டுமே சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது (உதாரணமாக, கர்ப்பத்தை தெளிவுபடுத்துவதற்கு). முதல் மூன்று மாத ஸ்கிரீனிங் சிறிது நேரம் கழித்து மேற்கொள்ளப்படுகிறது - கர்ப்பத்தின் 11-13 வாரங்களில்.

கர்ப்பத்தின் 8 வாரங்களில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் வயிறு அவ்வப்போது வலிக்கக்கூடும்: சில பெண்கள் கருப்பையின் சிறிய சுருக்கங்கள் (ஆரம்ப பயிற்சி சுருக்கங்கள்) மற்றும் வளர்ந்து வரும் கருப்பையை வைத்திருக்கும் தசைநார்கள் நீட்சியுடன் தொடர்புடைய விரும்பத்தகாத வலியைக் கவனிக்கிறார்கள். அடிவயிற்றின் அடிவயிற்றில் வலியை நசுக்குவது ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு தீவிர காரணமாகும், ஏனெனில் அவர்களின் தோற்றம் கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தலைக் குறிக்கலாம்!

இந்த கட்டத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் மார்பகங்கள் ஏற்கனவே பெரிதாகிவிட்டன; புரோலேக்டின் என்ற ஹார்மோனின் செல்வாக்கின் கீழ், தாயின் பால் உற்பத்திக்கு காரணமான சுரப்பிகள் வளரத் தொடங்குகின்றன. 8 வது வாரத்தில் இருந்து, கருப்பை வாய் மென்மையாகிறது, மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாயின் சளி சவ்வு கர்ப்பப்பை வாய் சுரப்பை உருவாக்குகிறது. சளி குவிந்து தடிமனாகி, ஒரு செருகியை உருவாக்கி, புணர்புழையிலிருந்து எந்த தொற்றுநோய்க்கான பாதையையும் தடுக்கிறது, இதன் மூலம் வளரும் கருவைப் பாதுகாக்கிறது. மூலம், கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாயில் இருந்து ஒரு பிளக்கை அகற்றுவது வரவிருக்கும் பிரசவத்தின் முன்னோடிகளில் ஒன்றாகும்.

கர்ப்பத்தின் 8 வது மகப்பேறியல் வாரம் என்பது கருவின் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் உருவாகும் மற்றும் அவற்றின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யப்படும் காலம் ஆகும். இப்போது, ​​​​உங்கள் எதிர்கால குழந்தையில் பார்வை நரம்பு வெளிவரத் தொடங்குகிறது, தசை திசு மற்றும் எலும்புகள் அவற்றின் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சியைத் தொடர்கின்றன, சிறிய மூக்கில் ஆல்ஃபாக்டரி ஏற்பிகள் பிறக்கின்றன, மற்றும் சுவை மொட்டுகள் நாக்கில் பிறக்கின்றன. கர்ப்பத்தின் 8 வது வாரத்தில் கரு ஒரு சிறிய திராட்சை அளவை எட்டியுள்ளது மற்றும் ஏற்கனவே சுமார் 0.25 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கிறது.

கர்ப்பத்தின் 3வது மாதம் தொடங்கிவிட்டது. இந்த கட்டத்தில், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களின் எண்ணிக்கை மாறுகிறது: கர்ப்பத்தின் 9 வது வாரத்தில், தொப்பை சற்று அதிகரிக்கிறது, மார்பகங்கள் தொடர்ந்து வளர்கின்றன, கர்ப்பிணிப் பெண் முலைக்காம்புகளின் சிறப்பு உணர்திறன் மற்றும் வலியைக் கவனிக்கிறார், சில பெண்கள் ஏற்கனவே படிப்படியாக கொலஸ்ட்ரம் சுரக்கக்கூடும். வீக்கம், குடல் பகுதியில் அசௌகரியம், குடல் ஒழுங்கின்மை, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் காலை நோய், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை 9 வாரங்களில் நிலையான நிகழ்வுகளாகும்.

இந்த காலகட்டத்தில் கர்ப்பத்தின் 9 வது வாரத்தில் வெளியேற்றம் பொதுவாக குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை, ஆனால் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அதன் மாற்றங்களை கண்காணிக்க வேண்டும். இரத்தம் தோய்ந்த அல்லது பழுப்பு நிற யோனி வெளியேற்றம் கர்ப்பத்தை நிறுத்துவதற்கான வாய்ப்பை விலக்க அவசர மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட வேண்டியதன் அவசியத்தைக் குறிக்கலாம். விரும்பத்தகாத வாசனை, சீஸ், செதில் அல்லது பிற வித்தியாசமான நிலைத்தன்மையுடன் மஞ்சள், பச்சை நிறத்தில் சந்தேகத்திற்கிடமான வெளியேற்றத்தை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் சூழ்நிலையில் எந்தவொரு பிறப்புறுப்பு தொற்றும் கருவின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் ஆபத்து. எந்த சூழ்நிலையிலும் சுய மருந்து செய்யாதீர்கள், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிபுணர்களிடம் ஒப்படைக்கவும்!

கர்ப்பத்தின் 9 வது வாரத்தில் கரு தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது, அது ஏற்கனவே அதன் செவுகளை அகற்றிவிட்டது, மிக விரைவில் அதன் வால் மறைந்துவிடும். குழந்தையின் வளைந்த உடல் மெதுவாக மனித தோற்றத்தைப் பெறுகிறது, உள் உறுப்புகள் உருவாகின்றன, வாழ்க்கை ஆதரவு அமைப்புகள் நிறுவப்படுகின்றன. கருவின் நிலை மற்றும் அதன் வளர்ச்சியை இன்னும் துல்லியமாக மதிப்பிடுவதற்கு, உங்கள் மருத்துவர் கர்ப்பத்தின் 9 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிந்துரைக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் 10 வது வாரம் வந்துவிட்டது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் வயிறு தொடர்ந்து வளர்கிறது, அவளது மார்பகங்கள் தொடர்ந்து வீங்கி வலிக்கிறது. ஒரு பெண்ணின் உடலில் செயலில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மையைத் தூண்டும். குமட்டல் மற்றும் அவ்வப்போது வாந்தியெடுத்தல் மற்ற உணர்வுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது - தூக்கம், சோர்வு, குழப்பம், தலைவலி. மேலும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மனநிலை மாற்றங்கள், அதிகரித்த உற்சாகம் மற்றும் உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மையை அனுபவிக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் நிறமி புள்ளிகள் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஒரு பெண்ணுக்கு காத்திருக்கும் மற்றொரு சிறிய "ஆச்சரியம்" ஆகும். இருப்பினும், வல்லுநர்கள் கவலைப்படுவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை என்று கூறுகிறார்கள்: பிரசவத்திற்குப் பிறகு தோல் ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷன் விரைவில் மறைந்துவிடும். எதிர்கால தாய்மார்கள் சூரிய ஒளியில் இருக்கும்போது மிகவும் கவனமாக இருக்கவும், சிறப்பு சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்தவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

ஒரு பெண்ணின் கர்ப்பத்தின் 10 வது வாரம் அவளுடைய அலமாரிகளை புதுப்பித்து, மிகவும் வசதியான ஆடைகளுக்கு மாறுவதற்கான நேரம். வழக்கமான ஜீன்ஸ் அல்லது இறுக்கமான ஓரங்கள் அணிய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவை வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்கலாம், இது மிகவும் விரும்பத்தகாதது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வசதியான மற்றும் அழகான ஆடைகள் உங்களுக்குத் தேவை. உங்களிடம் பெரிய மார்பகங்கள் இருந்தால், நீங்கள் இப்போது பிரத்யேக உள்ளாடைகளை அணிய வேண்டியிருக்கும், அது அழுத்தம் கொடுக்காமல் அல்லது இரத்த ஓட்டத்தில் குறுக்கிடாமல் உங்கள் மார்பைத் தாங்கும். நீங்கள் சிறிய மார்பகங்களைக் கொண்டிருந்தாலும், ஒரு நர்சிங் ப்ராவை வாங்கவும் - அதன் வசதியை நீங்கள் பாராட்டுவீர்கள்.

கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்களில், கருவின் வளர்ச்சி ஒரு நொடி கூட நிற்காது. அவர் ஏற்கனவே ஒரு சிறிய ஸ்ட்ராபெரியின் அளவை அடைந்து மேலும் மேலும் மனிதனைப் போல மாறி வருகிறார். பார்வை மற்றும் செவிப்புலன் உறுப்புகள் உருவாகின்றன, எதிர்கால பற்களின் அடிப்படைகள் பிறக்கின்றன. இந்த கட்டத்தில், குழந்தைக்கு முழு அளவிலான கைகள் மற்றும் கால்கள் உள்ளன, மேலும் சிறிய விரல்கள் ஒரு முஷ்டியில் இறுக்க முடியும்.

முதல் மூன்று மாதங்கள் தொடர்கின்றன. கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் வயிறு மெதுவாக வளர்கிறது, கருப்பை அளவு அதிகரிக்கிறது, பாலூட்டி சுரப்பிகள் உறிஞ்சப்படுகின்றன, மேலும் முலைக்காம்புகள் இன்னும் உணர்திறன் அடைகின்றன. ஊட்டச்சத்துக்கான கரு. சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இந்த காலகட்டத்தில் வியர்வையின் தோற்றத்தையும், தாகத்தின் நிலையான உணர்வையும் குறிப்பிடுகின்றனர். தற்போது, ​​பெரும்பாலான தாய்மார்கள் உடையக்கூடிய நகங்களை அனுபவித்து வருகின்றனர், மேலும் அவர்களின் தலைமுடி மந்தமாகி, உதிர்வதற்கு வாய்ப்புள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் சருமமும் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது: செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் வேலை அதிகரிக்கிறது, இதனால் தேவையற்ற எண்ணெய் பளபளப்பு, முகப்பரு மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் தோன்றும்.

11 வாரங்களில் சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சரியான எதிர் படத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்: முடி, தோல் மற்றும் நகங்களின் நிலையில் ஹார்மோன்கள் நன்மை பயக்கும். இந்த வேறுபாடு உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களால் விளக்கப்படுகிறது; இந்த காலகட்டத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஊட்டச்சத்து கணிசமான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வைட்டமின்கள், அத்துடன் உங்கள் மருத்துவரால் தடைசெய்யப்படாத பல்வேறு ஒப்பனை நடைமுறைகள் சிக்கலை தீர்க்க உதவும்.

11 மகப்பேறியல் வாரங்களில், உங்களுக்குள் வளரும் சிறிய மனிதர் வாசனை உணர்வை உருவாக்குகிறார்: நீங்கள் உண்ணும் உணவை அவர் ஏற்கனவே வாசனை செய்ய முடியும். குழந்தை தனது தாயின் திடீர் அசைவுகளுக்கு பதிலளித்து, தனது கைகளால் முகத்தை மூடி, நீட்டி, சுறுசுறுப்பாக மாறுகிறது. கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில், கரு 360 டிகிரிக்கு மேல் திரும்பி கருப்பையின் சுவர்களில் இருந்து தள்ளும், ஆனால் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அதன் அசைவுகளை இன்னும் உணரவில்லை - இது பின்னர் நடக்கும்.

கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரம் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முதல் ஸ்கிரீனிங்கை பரிந்துரைக்கும் காலம். கருவின் வளர்ச்சியை மதிப்பிடுவதற்கும், நோய்க்குறியியல் (டவுன் சிண்ட்ரோம், படாவ் நோய்க்குறி, கரு நரம்புக் குழாய் குறைபாடு போன்றவை) மற்றும் பொதுவாக உங்கள் கர்ப்பத்தின் போக்கை அடையாளம் காணவும் இது அவசியம். கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் ஒரு கட்டாய செயல்முறை அல்ல; சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதைச் செய்ய மறுக்கிறார்கள், இருப்பினும், மகப்பேறியல்-மகப்பேறு மருத்துவர்கள், மரபியலாளர்கள் மற்றும் நியோனாட்டாலஜிஸ்டுகள் இந்த ஆய்வைத் தவிர்க்க வேண்டாம் என்று கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கர்ப்பத்தின் 12 வது வாரம் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு ஒப்பீட்டளவில் அமைதியான நேரம். இந்த காலகட்டத்தில், பெரும்பாலான பெண்கள் ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மையை நிறுத்துகிறார்கள், மேலும் உடலின் பொதுவான நிலை மேம்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் 12வது வாரத்தில், கருப்பையுடன் சேர்ந்து தொப்பை வளர்கிறது, இது இன்னும் பிறருக்குத் தெரியவில்லை மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு எந்த சிரமத்தையும் ஏற்படுத்தாது.கர்ப்பிணி கருப்பை சிறிது உயர்ந்து சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் கொடுப்பதை நிறுத்துகிறது, ஆனால் குடலில் அழுத்தம் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது, அதே போல் வாய்வு மற்றும் அடிவயிற்றில் உள்ள அசௌகரியம் உணர்வு. இந்த கட்டத்தில், பல தாய்மார்கள் பசியின் முன்னேற்றத்தைக் குறிப்பிட்டு, "இருவருக்கு" சாப்பிடத் தொடங்குகிறார்கள், இது மிகவும் விரும்பத்தகாதது: கர்ப்ப காலத்தில் அதிக எடை பிரசவத்தின் போக்கையும், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தையும் சிக்கலாக்கும்.

கர்ப்பத்தின் 12 வது வாரத்தில் - மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட ஸ்கிரீனிங் காலம், இதில் தாயின் இரத்தத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வு அடங்கும். கர்ப்பம் மற்றும் கரு வளர்ச்சியின் போக்கை மதிப்பிடுவதே இந்த ஆய்வின் நோக்கம்.இந்த காலகட்டத்தில்தான் கருவில் உள்ள குரோமோசோமால் நோயியல் மற்றும் மரபணு நோய்கள் (உதாரணமாக, கரு நரம்புக் குழாய் குறைபாடு, டவுன் சிண்ட்ரோம்) இருப்பதை அடையாளம் காண முடியும். , உறுப்புகள் மற்றும் கைகால்களின் சிதைவு அல்லது இல்லாமை. மிகவும் துல்லியமான நோயறிதலுக்காக, கர்ப்பத்தின் 12 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் டிரான்ஸ்வஜினல் முறையைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் 12 வது வாரத்தில் ஒரு குழந்தை ஒரு சிறிய பாசிப்பழம் பழத்தின் அளவை எட்டியுள்ளது மற்றும் தோராயமாக 9-14 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கிறது, அதன் உள் உறுப்புகள் ஒவ்வொரு நாளும் வளர்ந்து மேம்பட்டு வருகின்றன, சிறிய விரல்களில் ஆணி படுக்கைகள் தோன்றும், மற்றும் சாமந்தி பூக்களின் அடிப்படைகள் தோன்றும். அவர்களுக்கு. இந்த கட்டத்தில், கருவின் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளும் தோன்றும், ஆனால் பிறக்காத குழந்தையின் பாலினத்தை இன்னும் தீர்மானிக்க முடியாது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் எப்பொழுதும் தன் உணர்ச்சிகளைக் கேட்கிறாள்: கருவின் முதல் இயக்கங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு உண்மையான நிகழ்வு! குழந்தை வளர்ந்து எடை அதிகரித்தவுடன், அவை உண்மையில் கவனிக்கப்படும்.

கர்ப்பத்தின் 13 வது வாரம் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு மிகவும் சாதகமான காலகட்டங்களில் ஒன்றாகும். இந்த காலகட்டத்தில், கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, கரு பாதுகாப்பானது மற்றும் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தை விட குறைவான ஆபத்துகளுக்கு உட்பட்டது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் நிம்மதிப் பெருமூச்சு விடலாம், ஆனால் அவளும் முழுமையாக ஓய்வெடுக்கக்கூடாது: முதல் மூன்று மாதங்களின் முடிவில் இன்னும் அவளது ஆரோக்கியத்திற்கு கவனமாக கவனம் தேவை. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து, மருத்துவரின் அனைத்து அறிவுறுத்தல்களுக்கும் இணங்குதல், புதிய காற்றில் நடப்பது மற்றும் முழுமையான மன அமைதி ஆகியவை இந்த கட்டத்தில் உங்கள் கர்ப்பத்தின் வெற்றிகரமான போக்கிற்கு முக்கியமாகும்.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களின் முடிவில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. கர்ப்பத்தின் 13 வது வாரத்தில், கருப்பை தொடர்ந்து அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் உயரும். இப்போது அது கிட்டத்தட்ட முழு இடுப்புப் பகுதியையும் நிரப்புகிறது மற்றும் வயிற்றுப் பகுதிக்குள் உயர்கிறது. ஒவ்வொரு பரிசோதனையிலும், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் இப்போது கருப்பை ஃபண்டஸின் உயரத்தை அளவிடுவார். பொதுவாக, கருப்பையின் ஃபண்டஸின் உயரம் வாரங்களில் மகப்பேறியல் காலத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது மற்றும் எளிதில் உணரக்கூடியது. 13 வாரங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் கருப்பையின் தோராயமான அளவு 10 செ.மீ அகலமும் 13 செ.மீ உயரமும் இருக்கும். இது மிகவும் மீள் மற்றும் மென்மையாக மாறும்,

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கருப்பையின் தொனி இனி மிகவும் மோசமாக இருக்காது, அது மிகவும் மீள் மற்றும் மென்மையாக மாறும், மேலும் சுருக்கங்கள் குறுகிய காலமாக இருக்கும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அடிவயிற்றில் லேசான வலியை உணர்ந்தால், உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்த்து, படுத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். பலவீனம், காய்ச்சல் மற்றும் குறிப்பிட்ட யோனி வெளியேற்றத்துடன் கூடிய கடுமையான வலி, உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு தீவிரமான காரணம். கவனமாக இருக்கவும்!

கர்ப்பத்தின் 14 வது வாரம் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் தொடக்கமாகும்; இது ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் செயல்பாட்டில் அமைதியான காலம் என்று அழைக்கப்படலாம். எரிச்சல் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை அமைதி மற்றும் அமைதியின் உணர்வால் மாற்றப்படுகின்றன, ஆனால் கர்ப்பத்தின் முழு காலத்திலும் அதிகரித்த கண்ணீர் உங்களுடன் வரலாம். உங்கள் நிலைமை, நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் மனநிலையை அனுபவிக்கவும்.

கர்ப்பத்தின் 14 வது வாரத்தில், வயிறு அளவு அதிகரிக்கிறது, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் இந்த நேரத்தில் சுமார் 2-3 கிலோவைப் பெறுகிறார், இது இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் திரவத்தின் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் தோலடி கொழுப்பின் செயலில் வளர்ச்சியுடன் நிகழ்கிறது. ஹார்மோன் அளவுகள் மாறிவிட்டதால், கர்ப்பத்தின் இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் இனிப்பு உணவுகள் மற்றும் வேகவைத்த பொருட்களில் அதிகமாக ஈடுபடக்கூடாது - அவை திடீரென எடை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.

கர்ப்பத்தின் 14 வது வாரத்தில், ஒரு பெண்ணின் தோலில் புதிய வளர்ச்சிகள் தோன்றக்கூடும் - மோல் மற்றும் பாப்பிலோமாக்கள் (மென்மையான மருக்கள்). கவலைப்பட வேண்டாம், கர்ப்ப காலத்தில் பாப்பிலோமாக்கள் பொதுவானவை. ஹார்மோன் அளவுகள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்போது, ​​அவை மறைந்துவிடும். உங்களிடம் முன்பு பாப்பிலோமாக்கள் இருந்தால், அவை அளவு மற்றும் வளர்ந்து வருவதையும், பிறப்பு அடையாளங்கள் பெரிதாகி கருமையாக இருப்பதையும் நீங்கள் கவனித்தால், காரணங்களைக் கண்டறிய நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மேலும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு மற்றொரு பிரச்சனை இருக்கலாம் - யோனி அல்லது ஆசனவாயில் உள்ள காண்டிலோமாக்கள் (மருக்கள்). அவர்களின் தோற்றம் பாப்பிலோமா வைரஸுடன் தொடர்புடையது - இது ஒரு மருத்துவரால் கவனிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு பிரச்சனையாகும். கர்ப்ப காலத்தில் கான்டிலோமாக்கள் குறிப்பாக ஆபத்தானவை; அவை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், அவை வளர முனைகின்றன, இதனால் பிறப்பு கால்வாயை அடைத்து, பின்னர் பிரசவத்தைத் தடுக்கிறது. இருப்பினும், மிகவும் விரும்பத்தகாத விஷயம் என்னவென்றால், பிரசவத்தின் போது, ​​உங்கள் குழந்தை இந்த வைரஸால் பாதிக்கப்படலாம். எனவே கான்டிலோமா சிகிச்சை என்பது எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்க ஒரு கட்டாய நடவடிக்கையாகும்.

15 வது வாரத்தில் கர்ப்பத்தின் வளர்ச்சி எதிர்கால தாயின் உடலில் சில சாதகமற்ற மாற்றங்களை அறிமுகப்படுத்துகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் நிலை மோசமடைவதையும், பற்கள் நொறுங்குவதையும் கவனிக்கிறார்கள். தாயின் உடலில் இருந்து அனைத்து ஆற்றல் செலவுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் கருவின் வளர்ச்சிக்கு செல்லும் காரணத்திற்காக இது நிகழ்கிறது. கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், கரு தொடர்ந்து தீவிரமாக வளர்ச்சியடைந்து வளர்கிறது; இதற்கு அதிக அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள், குறிப்பாக கால்சியம் மற்றும் புரதங்கள் தேவைப்படுகின்றன.

கர்ப்பத்தின் 15 வது வாரத்தில் வயிறு, கருவைத் தொடர்ந்து, வளர்ந்து மேலும் வட்டமானது. சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இந்த காலகட்டத்தில் தங்கள் வயிற்றில் ஒரு கருமையான பட்டை தோன்றுவதைக் கவனிக்கலாம், தொப்புளிலிருந்து கீழே ஓடுவார்கள். கவலைப்பட வேண்டாம் - இது ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு, இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரைவில் மறைந்துவிடும்.

கர்ப்பத்தின் 15 வது வாரத்தில் கருப்பை முந்தைய 14 வாரங்களுடன் ஒப்பிடுகையில் இன்னும் பெரியதாகிறது. கருப்பையின் ஃபண்டஸின் உயரம் 14 செ.மீ., ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தனது உள்ளங்கையை தொப்புளுக்கு கீழே 4-5 விரல்களுக்கு கீழ் வயிற்றில் வைப்பதன் மூலம் அதை உணர முடியும். கருப்பை இனி சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் கொடுக்காது, எனவே சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். ஆனால் கருப்பை இன்னும் குடலில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது: மலம் கொண்ட பிரச்சினைகள் விலக்கப்படவில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கல் அசௌகரியம் மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு மட்டுமல்ல, கருவுக்கும் ஏற்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் குடல்களை சரியான நேரத்தில் சுத்தப்படுத்துவது கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. எனவே, மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க, உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான ஆரோக்கியமான உணவுகளுடன் கர்ப்பத்தின் 15 வது வாரத்தில் உங்கள் உணவை பல்வகைப்படுத்தவும்: காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், முழு தானிய ரொட்டி, இறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி, தானியங்கள், பால் பொருட்கள், முளைத்த தானியங்கள், பாலாடைக்கட்டி, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும்.

கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரம் நான்காவது மாதத்தின் முடிவாகும். கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உணர்வுகள் தீவிரமடையக்கூடும். இந்த காலகட்டத்தில்தான் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் குழந்தையின் முதல் அசைவுகளை உணர முடியும், ஏனென்றால் அவர் ஏற்கனவே ஒரு சிறிய ஆப்பிளின் அளவை எட்டியுள்ளார்! உண்மை, சில நேரங்களில் அவற்றை உணர்ந்து கொள்வது கூட கடினம், அவை மிகவும் எளிதானவை. கரு கருப்பையின் இலவச இடத்தில் இருப்பதால், அதன் அனைத்து இயக்கங்களும் அம்னோடிக் திரவத்தால் "மென்மையாக்கப்படுகின்றன", முதல் இயக்கங்கள் "மீனின் அசைவுகள்", "ஒரு பட்டாம்பூச்சியின் படபடப்பு" அல்லது "குமிழ்கள் வெடிப்பது" போன்றவை. கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் வயிறு தொடர்ந்து வட்டமானது.

கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில் வெளியேற்றம் அதன் தன்மையை மாற்றலாம்: இது பால் நிறமாக மாறும் மற்றும் அளவு அதிகரிக்கிறது. இது முற்றிலும் சாதாரணமானது, அத்தகைய வெளியேற்றம் சாதாரணமானது. கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், வெளியேற்றம் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் எரியும் மற்றும் வலி வடிவில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது. கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு ஆரம்ப நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள், வெளியேற்றத்தின் நிலைத்தன்மை, நிறம் மற்றும் கடுமையான வாசனை ஆகியவற்றில் மாற்றம் அடங்கும். கடுமையான வாசனையுடன் சிவப்பு, பழுப்பு, மஞ்சள், பச்சை அல்லது பிரகாசமான மஞ்சள் வெளியேற்றம், வலியுடன் இருந்தால், கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு விரிவான பரிசோதனைக்காக மகளிர் மருத்துவரிடம் இதைப் புகாரளிக்க வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 17 வது வாரம் - ஐந்தாவது மாதத்தின் ஆரம்பம். எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு, இது கர்ப்பத்தின் மிகவும் சாதகமான காலம்; அவளுடைய மனநிலையும் நல்வாழ்வும் சிறந்ததாக இருக்க வேண்டும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அதிக ஓய்வெடுப்பது, நடப்பது, சரியாக சாப்பிடுவது மற்றும் சிறப்பு பயிற்சிகளை செய்வது முக்கியம். கர்ப்பத்தின் 17 வது வாரத்தில், கருவுடன் தொப்பை தொடர்ந்து வளர்கிறது, இந்த நேரத்தில் இது ஏற்கனவே ஒரு பேரிக்காய் அளவு. கர்ப்பத்தின் ஐந்தாவது மாதத்தின் தொடக்கத்தில், குழந்தையின் அதிகரித்த செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய சில மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன - அவருக்கு இது வாழ்க்கையின் 15 வது வாரம். எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் குழந்தையின் இருப்பை உணரத் தொடங்குகிறார், மேலும் அவர்களுக்கு இடையே முதல் உணர்ச்சி இணைப்பு நிறுவப்பட்டது. இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ள ஆரம்பிக்கலாம் - அவர் ஏற்கனவே தனது பெற்றோரைக் கேட்க முடியும்.

கர்ப்பத்தின் 17 வது வாரத்தில், கரு மிகவும் ஆற்றல் மிக்கதாக மாறும், மேலும் சில உணர்திறன் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் குழந்தையின் முதல் சிறிய அசைவுகளை உணரலாம். கர்ப்பத்தின் 5 வது மாதத்தின் தொடக்கத்தில், நஞ்சுக்கொடியின் வளர்ச்சி நிறைவடைகிறது. அதன் சுவர்கள் தடிமனான, அடர்த்தியான அடுக்கு மற்றும் அதன் எடை சுமார் 450 கிராம். நஞ்சுக்கொடி இரத்த நாளங்களின் வலையமைப்பில் சிக்கியுள்ளது, இதன் மூலம் கரு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகிறது. நஞ்சுக்கொடியின் பாத்திரங்களில் ஊட்டச்சத்துக்களின் கடத்துத்திறன் அதிகரிப்பதன் காரணமாக, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் விரைவான இதயத் துடிப்பைப் பற்றி புகார் செய்யலாம். 17 வாரங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களில், இந்த இதய செயல்பாட்டின் விளைவாக ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் மூக்கில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். இந்த காலகட்டத்தில் அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் அதிக யோனி வெளியேற்றத்தையும் பெண்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

கர்ப்பத்தின் 18 வது வாரம் வந்துவிட்டது, இந்த காலகட்டத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பொதுவாக நச்சுத்தன்மையை அனுபவிக்க மாட்டார்கள், ஆனால் மற்றொரு சமமான விரும்பத்தகாத பிரச்சனையை சந்திக்க நேரிடும் - தலைச்சுற்றல். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் மயக்கம் என்பது ஹைபோடென்ஷன் காரணமாக ஏற்படும் ஒரு நிகழ்வு ஆகும். கர்ப்பிணிப் பெண்களில், 2 வது மூன்று மாதங்களின் நடுவில், இரத்த அழுத்தம் மிகக் குறைந்த அளவிற்குக் கடுமையாகக் குறையும். இருப்பினும், பொதுவாக இந்த நிலை ஆபத்தானது அல்ல. கர்ப்பத்திற்கு வெளியே தமனி சார்ந்த ஹைபோடென்ஷனால் பாதிக்கப்படும் பெண்களுக்கு இது பெரும்பாலும் பொதுவானது.

கர்ப்பத்தின் 18 வது வாரத்தில், தொப்பை இன்னும் பெரிதாகிறது, மேலும் ஈர்ப்பு மையம் மறுபகிர்வு செய்யப்படுகிறது. இது சம்பந்தமாக, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் நடை மாறுகிறது, மேலும் கீழ் முதுகில் வலி வலி தோன்றும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பிட்டம் மற்றும் அடிவயிற்றில் வலியைக் குறிப்பிடுகிறார்கள், பெரும்பாலும் இந்த இடங்களில் அமைந்துள்ள நரம்பு பிளெக்ஸஸ்களில் கருப்பை பெரிதாக்கும் அழுத்தம் காரணமாக. உங்கள் ஏற்கனவே மிகவும் வட்டமான வயிற்றை ஆதரிக்கும் மற்றும் அதை அழுத்தாத பொருத்தமான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.

வளர்ந்து வரும் வயிறு மற்றும் உங்கள் குழந்தையைப் பற்றிய கவலை அதிகரிப்பது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்தும். சிறப்பு தலையணைகள் உங்களுக்கு வசதியான தூக்க நிலையைக் கண்டறியவும், குறைந்தபட்சம் ஓரளவு பதற்றத்தை போக்கவும் உதவும். இதே தலையணைகள் குழந்தை பிறந்த பிறகும், தாய் தன் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்கும் போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எனவே, கர்ப்பத்தின் 19 வாரங்கள். பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களின் உணர்வுகள் உற்சாகமும் மகிழ்ச்சியும் நிறைந்தவை, ஏனெனில் கருவின் இயக்கங்கள் மிகவும் தெளிவாகின்றன. சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குழந்தை முன்னதாகவே நகரத் தொடங்குவதாக உணர்கிறார்கள், ஆனால் இது பெரும்பாலும் 18 முதல் 22 வாரங்களுக்குள் நடக்கும். சில நேரங்களில் கர்ப்பத்தின் 19 வது வாரத்தில் கருவின் இயக்கம் இல்லை, இதனால் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு கவலை ஏற்படுகிறது. கர்ப்பம் நன்றாக இருந்தால், கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை - எல்லாம் விரைவில் நடக்கும், நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும். பருமனான பெண்கள் பின்னர் கருவின் அசைவுகளை உணர ஆரம்பிக்கிறார்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மாறாக, மெல்லிய பெண்கள் அல்லது ஏற்கனவே ஒரு சுவாரஸ்யமான நிலையில் இருந்தவர்கள் தங்கள் குழந்தையின் செயல்பாட்டை முன்பே பதிவு செய்கிறார்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் கருவின் முதல் அசைவுகளை எதிர்பார்க்கும் தாய் உணர்ந்தவுடன், அவற்றின் அதிர்வெண்ணில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்: சராசரியாக, குழந்தை ஒரு மணி நேரத்திற்கு 4-8 முறை சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். தாயின் இரத்தத்தில் போதுமான ஆக்ஸிஜன் அல்லது ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாவிட்டால், கருவின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது. கரு ஹைபோக்ஸியா என்றால் என்ன, அது ஏன் ஆபத்தானது என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் ஏற்கனவே பேசியிருக்கலாம். கர்ப்பிணி தாய் என்ன செய்ய வேண்டும்? உங்கள் குழந்தையை கவனித்து, அவருக்கு அதிக ஆக்ஸிஜனை வழங்குங்கள். புதிய காற்றில் நீண்ட நடை, ஆழ்ந்த உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு யோகா அல்லது சிகிச்சை பயிற்சிகள் - இவை அனைத்தும் கர்ப்ப காலத்தில் கரு ஹைபோக்ஸியாவின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் உதவும். தாயின் உணர்ச்சி நிலையைப் பொறுத்து குழந்தையின் செயல்பாடும் மாறலாம். எந்தவொரு மன அழுத்தமும் தங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் நரம்பு மண்டலத்திற்கும் பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை எதிர்கால பெற்றோர்கள் உணர வேண்டியது அவசியம். கர்ப்பம் என்பது பெண்ணின் முழுமையான உணர்ச்சி வசதியுடன் நடைபெற வேண்டும்.

வாரம் 20 - கர்ப்பத்தின் ஐந்தாவது மாதத்தின் முடிவு. இந்த காலகட்டத்தில், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் இடுப்பு பகுதி மற்றும் முதுகில் அதிகரித்த வலியைக் குறிப்பிடுகின்றனர். இது ஈர்ப்பு மையத்தில் மாற்றம் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் எடை அதிகரிப்பதன் காரணமாக முதுகு மற்றும் தசைகளில் கூடுதல் அழுத்தம் காரணமாகும், ஏனெனில் தொப்பை தீவிரமாக வளர்ந்து குழந்தை தீவிரமாக எடை அதிகரிக்கிறது. கர்ப்பத்தின் 20 வது வாரத்தில் கருப்பை தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது, அதன் அளவு அதன் வழக்கமான அளவை விட மூன்று மடங்கு அதிகரித்துள்ளது, மேலும் கருப்பையின் ஃபண்டஸ் ஏற்கனவே தொப்புள் மட்டத்தில் உள்ளது.

முதுகெலும்பை "இறக்க", கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நீர் ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் ஃபிட்பால் பயிற்சிகள் மிகவும் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளன. குதிகால் கொண்ட காலணிகளை விட்டுக்கொடுப்பது, உங்கள் தோரணையை பராமரிப்பது மற்றும் உங்கள் முதுகில் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாமல் இருப்பது மதிப்பு. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான ஆடைகளும் முடிந்தவரை வசதியாக இருக்க வேண்டும், முன்னுரிமை இயற்கை துணிகள் மற்றும் பட்டைகள் இல்லாமல், மீள் பட்டைகள், முதலியன வயிற்றில் அழுத்தும். கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு முதுகுவலி இருந்தால், இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது நிச்சயமாக உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிடிப்புகள் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களை கவலையடையச் செய்யும் மற்றொரு விரும்பத்தகாத நிகழ்வு. அவற்றின் தோற்றத்திற்கான காரணம் வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளின் குறைபாடாக இருக்கலாம், ஏனெனில் கர்ப்பத்தின் 20 வது வாரத்தில் கரு அதன் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் அனைத்தையும் தாயின் உடலில் இருந்து தீவிரமாக எடுக்கத் தொடங்குகிறது. தாதுப் பற்றாக்குறையைத் தடுக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட வைட்டமின்-கனிம வளாகத்தை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க உங்கள் மருத்துவருடன் சேர்ந்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வைட்டமின்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

உங்கள் சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலையின் முன்னேற்றத்தை மதிப்பிடுவதற்கு, மருத்துவர் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடலாம். கர்ப்பத்தின் 20 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் உங்கள் குழந்தை எவ்வாறு வளர்கிறது மற்றும் வளர்கிறது என்பதைப் பற்றி மட்டுமல்ல, அம்னோடிக் திரவம் மற்றும் நஞ்சுக்கொடியின் நிலை பற்றியும் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். இந்த கட்டத்தில் சில கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது, இதில் நஞ்சுக்கொடியானது கருப்பையின் கீழ் பகுதியில் (உள் கருப்பை ஓஎஸ் பகுதியில், அதாவது பிறப்புக்கு செல்லும் வழியில்) முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ அமைந்துள்ள ஒரு நோயியல் ஆகும். குழந்தை).

21 வது வாரம் வந்துவிட்டது, அதாவது கர்ப்ப காலத்தின் பாதி ஏற்கனவே கடந்துவிட்டது. கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில், உங்கள் வயிறு ஏற்கனவே மற்றவர்களுக்கு கவனிக்கப்படுகிறது, கருவின் அசைவுகள் மிகவும் தெளிவாக உணரப்படுகின்றன, சில தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகள் குறிப்பாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பதையும் அவர்களின் அசைவுகளைக் கூட பார்க்கிறார்கள் என்பதையும் குறிப்பிடுகிறார்கள். கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் குழந்தைக்கு என்ன நடக்கும்? அவர் தொடர்ந்து சுறுசுறுப்பாக வளர்கிறார், அவரது செவித்திறன் நன்கு வளர்ந்திருக்கிறது, விழுங்கும் ரிஃப்ளெக்ஸ் தோன்றியது, சுவை மொட்டுகள் தீவிரமாக உருவாகின்றன. இந்த நேரத்தில், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவு குறிப்பாக சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும். சில எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் பசியின்மை அதிகரிப்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர், சில சமயங்களில் கடுமையான பசியின் தாக்குதல்களால் வெளிப்படுகிறது. எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இல்லையெனில் கூர்மையான மற்றும் அதே நேரத்தில் தேவையற்ற எடை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்க முடியாது.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் வளரும் கருப்பை உள் உறுப்புகளில் தொடர்ந்து அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இந்த கட்டத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் மூச்சுத் திணறல் உதரவிதானம் மற்றும் நுரையீரலில் கருப்பையில் இருந்து அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது, மேலும் பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு இது பிரசவம் தொடங்கும் வரை தொடர்கிறது. ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையை சமாளிக்க ஒரு எளிய ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள வழி கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சுவாச பயிற்சிகள். இரவில் சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், உங்கள் தலைக்குக் கீழே இரண்டு பெரிய தலையணைகளுடன் அரை உட்கார்ந்த நிலையில் தூங்க முயற்சி செய்யலாம்.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில், கீழ் முதுகு மற்றும் முதுகில் வலி, அதே போல் தொப்புள் பகுதியில், பெருகிய முறையில் கவனிக்கப்படுகிறது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தனது கால்களில் வலி மற்றும் கனம், வீக்கம் மற்றும் பிடிப்புகள் கூட புகார் செய்யலாம். சரியான உடைகள் மற்றும் காலணிகள் அணிவது, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது யோகா, கால் குளியல் மற்றும் லேசான நிதானமான மசாஜ் ஆகியவை எதிர்பார்க்கும் தாய் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை சமாளிக்க உதவும்.

கர்ப்பத்தின் 22 வது வாரத்தில், கரு ஒரு சீமை சுரைக்காய் அளவை எட்டியது, இன்னும் விசாலமான கருப்பையில் அதன் இயக்கங்கள் மிகவும் தீவிரமாகின்றன. குழந்தையின் உடலின் எந்தப் பகுதிகளைத் தள்ளுகிறது என்பதை எதிர்பார்க்கும் தாய் புரிந்து கொள்ள முடியும்; பகலில் குழந்தையின் குறைந்தது பத்து அசைவுகள் உணரப்பட வேண்டும். குழந்தை வழக்கத்தை விட மிகக் குறைவாக நகர்வதை நீங்கள் கவனித்தால் அல்லது அரிதாகவே நகர்வதை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், குழந்தை ஏன் குறைவாக நகர்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்க அவர் உதவுவார்.

இந்த கட்டத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் ஓய்வெடுக்க வசதியான நிலையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உள்ள சிரமத்தைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர், ஏனெனில் கர்ப்பத்தின் 22 வாரங்களில் வயிறு ஏற்கனவே மிகப் பெரியது மற்றும் நீங்கள் விரும்பியபடி தூங்க அனுமதிக்காது. மேலும், வளர்ந்து வரும் கருப்பை நுரையீரல் மற்றும் உதரவிதானம் உள்ளிட்ட உள் உறுப்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது, இதனால் கர்ப்பிணிப் பெண் சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது. 22 வது வாரத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் தங்கள் அதிகரித்த உணர்ச்சி மற்றும் உணர்திறனைக் கவனிக்கிறார்கள்; சிலர் சில உணவுகள் மற்றும் அவற்றின் சேர்க்கைகளின் மீது ஏங்குகிறார்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவைக் கண்காணிக்கவும், அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்க்கவும், நொறுக்குத் தீனிகளை சாப்பிடுவதையும் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு, குறிப்பாக இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில். உணவைச் சரிசெய்தல், முடிந்தவரை அதிக உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது மற்றும் மருத்துவரின் அனைத்து அறிவுறுத்தல்களையும் பின்பற்றுவது, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் நோயைச் சமாளிக்க உதவும்.

22 வாரங்களில் பெண்களுக்கு காத்திருக்கக்கூடிய மற்றொரு விரும்பத்தகாத "ஆச்சரியம்" மூல நோய் ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில், இது அடிக்கடி வலி உணர்ச்சிகளுடன் ஏற்படுகிறது மற்றும் நிறைய சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பிரச்சனையின் தோற்றம் இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது: கர்ப்பத்தின் 22 வாரங்களில் கருப்பை அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களை சுருக்கத் தொடங்குகிறது. இதன் காரணமாக, இரத்தத்தின் வெளியேற்றம் மோசமடைகிறது மற்றும் தேக்கம் ஏற்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் சிகிச்சை ஒரு மருத்துவரின் கண்டிப்பான வழிகாட்டுதலின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது: உங்கள் உணவில் நீங்கள் என்ன மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு என்ன பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும், உங்களுக்கு ஏற்ற பயனுள்ள சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய்க்கான சப்போசிட்டரிகள் அல்லது களிம்பு அத்தகைய நுட்பமான பிரச்சனைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உங்களுக்கு உதவும்.

எனவே, நீங்கள் 23 வார கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள். இந்த கட்டத்தில் கருவின் வளர்ச்சி தொடர்கிறது; அளவு ஏற்கனவே ஒரு சிறிய கத்தரிக்காயை ஒத்திருக்கிறது மற்றும் அரை கிலோகிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும். சிறிய அளவு பழுப்பு தோலடி கொழுப்பு மற்றும் மிக மெல்லிய தோல் காரணமாக, அவரது முகமும் உடலும் இன்னும் மெல்லியதாகவும் சுருக்கமாகவும் இருக்கும். கர்ப்பத்தின் 23 வது வாரத்தில் ஒரு குழந்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக நடந்துகொள்கிறது, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது அசைவுகளை தெளிவாக உணர்கிறார் மற்றும் அவர் எங்கு இருக்கிறார் என்பதை சரியாக தீர்மானிக்க முடியும். குழந்தை வழக்கத்திற்கு மாறாக கடினமாக தள்ளினால், அடிக்கடி, அல்லது, மாறாக, அவரது இயக்கங்கள் குறைவாகவே உணரத் தொடங்குகின்றன அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். கருவின் மோட்டார் செயல்பாடு குறைவதற்கான காரணங்களைக் கண்டறிந்து அகற்ற இது உதவும்.

கர்ப்பத்தின் 23 வது வாரம் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் பணிச்சுமைக்கு சில கட்டுப்பாடுகளை விதிக்கிறது. இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் எடையை உயர்த்தவோ அல்லது அதிக வேலை செய்யவோ கூடாது; கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. தொடர்ந்து விரிவடையும் வயிறு இருந்தபோதிலும், கர்ப்பத்தின் 23 வது வாரத்தில், குழந்தைக்கு நல்ல ஆக்ஸிஜன் ஊட்டச்சத்தை வழங்க உடல் செயல்பாடுகளை குறைக்கவும், புதிய காற்றில் அதிக நேரம் செலவிடவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கரு ஹைபோக்ஸியா ஒரு தீவிர பிரச்சனை; அதைத் தடுக்க, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

இந்த கட்டத்தில், மலச்சிக்கல் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் அடிக்கடி "விருந்தாளி" ஆகலாம். நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள், நீரேற்றமாக இருங்கள், உடல் செயல்பாடுகளை மறந்துவிடாதீர்கள். குடல்களை சரியான நேரத்தில் சுத்தப்படுத்துவது எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் நல்வாழ்வுக்கு முக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்களுடன் தொடர்ந்து வரும் மற்றொரு பிரச்சனை நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் உள்ள அசௌகரியம். கர்ப்பத்தின் 23 வாரங்களில் வளரும் கருப்பை உறுப்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது, மேலும் வயிற்றில் உள்ள ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் உணவுக்குழாயில் நுழைந்து எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒரு இளம் தாய் தனது சொந்த ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் வைரஸ் மற்றும் தொற்று நோய்களால், குறிப்பாக காய்ச்சலால் பாதிக்கப்படுவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது. இன்ஃப்ளூயன்ஸா கொண்ட தாயின் வயிற்றில் உள்ள ஒரு குழந்தை, கரு வளர்ச்சி தாமதம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் பல்வேறு நோய்க்குறியியல் போன்ற ஒரு ஆபத்தான நிகழ்வுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் 24 வது வாரம் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு ஒப்பீட்டளவில் அமைதியான நேரம், ஏனென்றால் குழந்தை எவ்வாறு நகர்கிறது என்பதை அவள் ஏற்கனவே தெளிவாக உணர்கிறாள், அவனது தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வின் காலங்களை தீர்மானிக்க முடியும், மேலும் அவளுடைய வயிறு எவ்வளவு விரைவாக வளர்கிறது என்பதைக் கவனிக்கிறது. கர்ப்பத்தின் 24 வாரங்களில், குழந்தை ஒரு நாளைக்கு சுமார் 18-20 மணி நேரம் தூங்குகிறது. சில நேரங்களில் உங்கள் குழந்தை இரவில் உதைக்கிறது, அல்லது பகலில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கச் செல்லும் போது. இது அவர் பசியுடன் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளை அமைதிப்படுத்த உதவும் லேசான, ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியை நீங்களே அனுமதிக்கவும். எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் தினசரி மற்றும் உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இதனால் குழந்தைகள் ஒரே நேரத்தில் விழித்திருக்கவும் தூங்கவும் கற்றுக்கொடுக்கிறார்கள்.

கர்ப்பத்தின் 24 வது வாரத்தில், கருப்பை தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது, அதன் அடிப்பகுதி தொப்புள் பகுதியில் அமைந்துள்ளது. கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், பல பெண்கள் தவறான சுருக்கங்களை உணரத் தொடங்குகிறார்கள்; அவை பயிற்சி சுருக்கங்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய பயிற்சிகளின் உதவியுடன், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் கருப்பைச் சுருக்கத்தின் செயல்முறையை மாஸ்டர் செய்து பிரசவத்திற்குத் தயாராகிறது. அவை கிட்டத்தட்ட வலியற்றவை மற்றும் இடைவிடாதவை, ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு வயிற்று வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். கர்ப்பத்தின் 24 வாரங்களில் நீர் வெளியேற்றம் முன்கூட்டிய பிரசவத்தின் தொடக்கத்தையும் குறிக்கலாம். விழிப்புடனும் கவனமாகவும் இருங்கள்!

கர்ப்பத்தின் 25 வது வாரம் - இந்த காலகட்டத்தில், பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் முன்கூட்டிய பிறப்பு பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். ஆனால் ஆபத்தான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால் நீங்கள் உங்களை மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்க வேண்டாம். இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று வலி, கீழ் முதுகில் பதற்றம் மற்றும் 25 வாரங்களில் யோனி வெளியேற்றம் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நீங்கள் இன்னும் உங்கள் முலைக்காம்புகளை உணவளிக்கத் தொடங்கவில்லை என்றால், இப்போது தொடங்குவதற்கான நேரம் இது. இதைச் செய்ய, உங்கள் முலைக்காம்புகள் மற்றும் முலைக்காம்பு வட்டங்களை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், கரடுமுரடான வாப்பிள் டவலால் துடைக்கவும். இந்த எளிய கையாளுதல் எதிர்காலத்தில் வெடிப்பு முலைக்காம்புகள் போன்ற பிரச்சனைகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள அனுமதிக்கும். இந்த காலகட்டத்தில் தேவையற்ற கருப்பை சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க, இரண்டு நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செயல்முறை செய்யவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் கால்களில் கனமானது மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் வெளிப்பாடானது இந்த காலகட்டத்தில் எதிர்பார்க்கும் தாயுடன் வரும் மற்றொரு விரும்பத்தகாத நிகழ்வு ஆகும். நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, சிறப்பு சுருக்க காலுறைகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு phlebologist நீங்கள் தேர்வு செய்ய உதவும். உங்கள் கால்களை கஷ்டப்படுத்த வேண்டாம் மற்றும் வசதியான மகப்பேறு காலணிகளை அணிய முயற்சிக்கவும். ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், பதற்றத்தை போக்கவும் உங்கள் கால்களை தலையணை அல்லது குஷன் மீது வைக்கவும்.

கர்ப்பத்தின் 25 வாரங்களில் வளரும் வயிற்றிற்கும் சிறப்பு கவனிப்பு தேவை. அடிவயிற்றில் நீட்சி மதிப்பெண்கள் கர்ப்பத்தின் விரும்பத்தகாத விளைவு, ஆனால் உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் சிறப்பு கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களின் உதவியுடன் அவற்றின் தோற்றத்தைத் தடுக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் வந்துவிட்டது. உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே ஒரு சிறிய முலாம்பழம் அளவு மற்றும் ஏற்கனவே சுமார் 800 கிராம் எடையுள்ளதாக உள்ளது. எதிர்பார்க்கும் தாய், குழந்தை தனது வயிற்றில், குறிப்பாக இரவில் எப்படி நகர்கிறது என்பதை இன்னும் கவனிக்கத்தக்கதாக உணர்கிறார். இந்த நேரத்தில், கருவின் செயல்பாடு மற்றும் எண்ணும் இயக்கங்களை கவனமாக கண்காணிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு சிறப்பு அட்டவணை உள்ளது - கரு இயக்கம் சோதனை, இதில் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் குழந்தையின் ஒவ்வொரு பத்தாவது இயக்கத்தையும் 9:00 முதல் 21:00 வரை குறிக்கிறார். சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ், பத்தாவது இயக்கம் 17:00 க்கு முன் அனுசரிக்கப்படுகிறது. 12 மணி நேரத்திற்குள் இயக்கங்களின் எண்ணிக்கை 10 க்கும் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். 12 மணி நேரம் கருவின் செயல்பாடு இல்லாதது மிகவும் தீவிரமான சமிக்ஞையாகும், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்! கர்ப்பத்தின் அனைத்து நிலைகளிலும் கரு ஹைபோக்ஸியா மிகவும் ஆபத்தானது; அதன் வளர்ச்சியை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவது மட்டுமல்லாமல், பேரழிவு விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக குழந்தைக்கு சரியான நேரத்தில் உதவி வழங்குவதும் முக்கியம்.

கர்ப்பத்தின் 26 வாரங்களில் ஒரு குழந்தை ஏற்கனவே நன்கு வளர்ந்திருக்கிறது: அவர் பார்க்கிறார் மற்றும் கேட்கிறார், மேலும் அவர் உயர்ந்ததை விட குறைந்த ஒலிகளை வேறுபடுத்துகிறார். குழந்தை கூர்மையான பாப்ஸ் அல்லது தட்டுதல்களுக்கு உணர்திறன் விளைவிக்கிறது; அவை அவரை கவலையடையச் செய்கின்றன, மேலும் அலறல் மற்றும் சத்தம் அவரை பயமுறுத்துகிறது. ஒரு குழந்தைக்கு மிகவும் இனிமையான ஒலி, பிறந்த பிறகும், தாயின் இதயத் துடிப்பு. அவர் ஏற்கனவே சுவை மொட்டுகளை உருவாக்கியுள்ளார், மேலும் பிடிப்பு மற்றும் உறிஞ்சும் அனிச்சை தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது. அவர் ஒரு சுருக்கமான வயதான மனிதனைப் போல குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருக்கிறார், அவரது தோல் படிப்படியாக மென்மையாகிறது மற்றும் நிறத்தை மாற்றுகிறது.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் ஆரம்பம் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய நேரம். யோனியில் இருந்து நீர் வெளியேறுவதை நீங்கள் கவனித்தால், மருத்துவரை சந்திப்பதை தாமதப்படுத்த வேண்டாம்: இது அம்னோடிக் திரவம் கசிந்து, முன்கூட்டியே குழந்தை பிறக்கும் அபாயம் உள்ளது. இந்த கட்டத்தில் ஆபத்தான சமிக்ஞைகள் நீடித்த தசைப்பிடிப்பு வலி, கீழ் வயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் நச்சரிக்கும் வலி மற்றும் பொதுவான பலவீனம். கர்ப்பத்தின் 26 வாரங்களில் இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம் நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவைக் குறிக்கலாம், ஆனால் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே இதை இன்னும் துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியும்.

கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில் குழந்தையின் வளர்ச்சி தொடர்ந்து வேகத்தை பெறுகிறது: அவரது உடலில் முக்கியமான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, நோயெதிர்ப்பு மற்றும் சுவாச அமைப்புகள் உருவாகின்றன, மேலும் நுரையீரல் சர்பாக்டான்ட் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது - எதிர்காலத்தில் குழந்தையின் நுரையீரல் ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்சி உறிஞ்சுவதற்கு உதவும் பொருட்களின் கலவையாகும். ஒவ்வொரு நாளும் கருவின் அசைவுகளை எதிர்பார்க்கும் தாயால் மேலும் மேலும் கூர்மையாக உணரப்படுகிறது; உள்ளே இருக்கும் லேசான தாள நடுக்கம் மூலம் குழந்தையின் விக்கல்களைக் கூட அவளால் ஏற்கனவே அடையாளம் காண முடியும். இந்த செயல்முறை குழந்தைக்கு எந்த அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தாது மற்றும் பல நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில், சில கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் தும்மும்போது அல்லது உரத்த சிரிப்பின் போது தன்னிச்சையாக சிறுநீர் கழிப்பதை அனுபவிக்கலாம். கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் கருப்பை சிறுநீர்ப்பையில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதே இதற்குக் காரணம். ஒரு மோசமான சூழ்நிலையைத் தவிர்க்க, சிறப்பு சானிட்டரி பேட்களைப் பயன்படுத்தவும். கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல் மற்றும் அடிக்கடி மலச்சிக்கல் ஆகியவை உட்புற உறுப்புகளில் கருப்பையில் இருந்து அழுத்தத்தின் விளைவாகும். சிறிய பகுதிகளை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் அடிக்கடி, இனிப்புகள் மற்றும் மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் அதிகமாக ஈடுபடாதீர்கள். குடிப்பழக்கத்திற்கு இணங்குதல், சாத்தியமான உடல் செயல்பாடு, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான பயிற்சிகள் - இவை அனைத்தும் நோய்களைச் சமாளிக்க உதவும்.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் சிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் நேரம். கருவின் இயக்கங்களின் எண்ணிக்கை, வெளியேற்றத்தின் தன்மை (உதாரணமாக, இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம் நஞ்சுக்கொடி சிதைவைக் குறிக்கலாம், மற்றும் நீர் வெளியேற்றம் முன்கூட்டிய பிரசவத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கலாம்) மற்றும் குறிப்பிட்ட வலி ஆகியவற்றில் கர்ப்பிணித் தாய் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் குழந்தையை பிரசவத்திற்கு அழைத்துச் செல்லவும் உதவும்.

கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரம் வந்துவிட்டது. வளர்ச்சியின் இந்த கட்டத்தில் குழந்தை ஏற்கனவே மிகவும் பெரியது மற்றும் சற்று குறைவான மொபைல். அவர் தனது தாயின் வயிற்றில் தடைபட்டதாக உணர்கிறார், குழந்தை நடைமுறையில் தனது உடல் நிலையை மாற்றாது, ஆனால் அவரது கால்கள் மற்றும் கைகளால் தனது தாயை தொடர்ந்து தள்ளுகிறது. எதிர்கால தாய் கருவின் இயக்கங்களை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் அவற்றை ஒரு சிறப்பு அட்டவணையில் குறிக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில், குழந்தை முதல் முறையாக கண்களைத் திறக்கிறது மற்றும் ஒளி மற்றும் நிழல்களை வேறுபடுத்துகிறது. குழந்தையின் மூளை சுறுசுறுப்பாக வளர்ந்து வருகிறது மற்றும் பல வேறுபட்ட வளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தையின் ஆன்மா மற்றும் குணநலன்களின் அடித்தளங்கள் அமைக்கப்பட்டன.

28 வாரங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தோலின் உணர்திறனைக் கவனிக்கிறார்கள்; பலர் மார்பு, தொடைகள் மற்றும் வயிற்றில் அரிப்பு ஏற்படத் தொடங்குகிறார்கள். கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராடுவது குறிப்பாக பொருத்தமானது. உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை புறக்கணிக்காதீர்கள்; நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு ஒரு சிறப்பு லோஷன் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்தவும். மருந்தகங்கள் மற்றும் சிறப்பு கடைகளில் நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எண்ணெய் காணலாம், இயற்கை பொருட்கள் மற்றும் விரைவான தோல் நீரேற்றம் மற்றும் பயனுள்ள மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கும்.

கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரத்தில் மார்பகங்களும் தொடர்ந்து மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகின்றன: இந்த கட்டத்தில், மார்பகங்களில் நரம்புகள் தோன்றக்கூடும், மேலும் முலைக்காம்புகளிலிருந்து கொலஸ்ட்ரம் வெளியேறத் தொடங்குகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது நல்வாழ்வை குறிப்பாக கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், சரியாக சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். கவனமாக இருங்கள்: இந்த கட்டத்தில் முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது, எனவே மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், எந்த சூழ்நிலையிலும் கனமான பொருட்களை எடுத்துச் செல்லாதீர்கள், துணிகளையோ திரைச்சீலைகளையோ தொங்கவிடாதீர்கள்.

எனவே, கர்ப்பத்தின் 29 வது வாரம் வந்துவிட்டது. மகப்பேறு விடுப்புக்கு இன்னும் 1 வாரம் மட்டுமே உள்ளது. உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் அதிக கவனம் செலுத்தவும், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கான பள்ளியில் கலந்து கொள்ளவும், கர்ப்பத்தின் இறுதிக் காலத்தில் கவனம் செலுத்தவும் முடியும். நீங்கள் இன்னும் வேலை செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்களே அதிக வேலை செய்யாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். வீட்டு வேலைகளைச் செய்யும்போது கூட, உங்கள் குடும்பத்தினரிடம் உதவி கேளுங்கள். இந்த கட்டத்தில் முன்கூட்டிய பிறப்பு ஒரு உலகளாவிய நிகழ்வு அல்ல, ஆனால் இன்னும் ஒரு ஆபத்து உள்ளது. உங்களை பார்த்து கொள்ளுங்கள்!

இந்த காலகட்டத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது எடையை கண்காணிக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தின் 29 வாரங்களில் எடை அதிகரிப்பு சுமார் 10-12 கிலோ இருக்க வேண்டும். எடை அதிகரிப்பதற்கான விதிமுறை வாரத்திற்கு சுமார் 300-350 கிராம் ஆகும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் விரைவாக குணமடைந்தால், இது உடலில் திரவம் வைத்திருத்தல் காரணமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். இந்த கட்டத்தில் கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கம் பெரும்பாலான எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு ஏற்படுகிறது; உப்பு இல்லாத உணவு, குடிப்பழக்கத்தை சரிசெய்தல் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு பயிற்சிகள் ஆகியவை சிக்கலை தீர்க்க உதவும். ஆனால் உங்கள் விழிப்புணர்வை இழக்காதீர்கள்: முகம், விரல்கள், கீழ் முதுகு மற்றும் வயிற்று சுவரின் கடுமையான வீக்கத்தின் எந்த வெளிப்பாடும் "ப்ரீக்ளாம்ப்சியா" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு தீவிர சிக்கலின் இருப்பைக் குறிக்கலாம். அதைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 29 வது வாரத்தில், வெளியேற்றமும் கட்டுப்பாட்டிற்கு உட்பட்டது. பொதுவாக, கடுமையான வாசனை இல்லாமல் ஒரே மாதிரியான, வெளிப்படையான (அல்லது பால்) வெளியேற்றம் உள்ளது. இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் இது முன்கூட்டிய பிறப்பு, முன்தோல் குறுக்கம் அல்லது நஞ்சுக்கொடியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

வெப்ப உணர்வு என்பது மற்றொரு விரும்பத்தகாத நிகழ்வு ஆகும், இது கர்ப்பத்தின் 29 வாரங்களில் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் அடிக்கடி புகார் செய்கின்றனர். வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கம் காரணமாக இது நிகழ்கிறது, இது அதிகரித்த வியர்வை செயல்முறைகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இதயத்தில் சுமை அதிகரிக்கிறது. சில கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இரத்த அழுத்தம் குறைந்து இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கும்.

கர்ப்பத்தின் 30 வது வாரம் வந்துவிட்டது, உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே முட்டைக்கோசின் அளவு மற்றும் தோராயமாக 1.2-1.3 கிலோ எடையுள்ளதாக உள்ளது. இந்த கட்டத்தில், குழந்தை விரைவாக எடை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் குறைவான மொபைல் ஆகிறது. இயக்கங்களின் தன்மை எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதை எதிர்பார்க்கும் தாய் கவனிக்கிறார்: இப்போது குழந்தை மிகவும் வலியுடன் தள்ளுகிறது மற்றும் உதைக்கிறது, உள் உறுப்புகள் அல்லது விலா எலும்புகளில் தனது மூட்டுகளை ஓய்வெடுக்கிறது.

சில நேரங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கருவின் இயக்கங்களால் ஏற்படும் வலியைப் புகார் செய்கின்றனர். இது ஒரு சங்கடமான நிலை காரணமாக ஏற்படலாம் - பதட்டமாக இருக்காதீர்கள், மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் நீங்கள் மோசமாக உணரக்கூடிய இடங்களைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் கருப்பை பதட்டமாக இருப்பதாக நீங்கள் திடீரென்று உணர்ந்தால், ஓய்வெடுக்கவும், இனிமையான இசையை இயக்கி ஓய்வெடுக்கவும். வயிற்றில் அடிப்பது மற்றும் மென்மையான வார்த்தைகள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்தும். கர்ப்பத்தின் 30 வாரங்களில் உள்ள கரு தாய்வழி பாசத்திற்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது.

கர்ப்பத்தின் 30 வாரங்களில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் வயிறு கணிசமாக வளர்ந்துள்ளது மற்றும் அவரது நடை மாறிவிட்டது. சில விகாரங்கள் இடுப்பில் அங்குலங்கள் சேர்ப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், மூட்டு தசைநார்கள் தளர்வு மற்றும் உடலில் நீர் தக்கவைப்புடன் தொடர்புடையது. கர்ப்பத்தின் 30 வாரங்களில் எடை சுமார் 10 கிலோ அதிகரித்துள்ளது, மேலும் இந்த எடையில் பாதிக்கும் மேலானது கருப்பை, அம்னோடிக் திரவம் மற்றும் நஞ்சுக்கொடி ஆகும். கூடுதல் பவுண்டுகள் பெறுவதைத் தவிர்க்க, உங்கள் உணவை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யவும். உடல் மற்றும் வளைவுகளின் திடீர் திருப்பங்களைத் தவிர்த்து, அனைத்து இயக்கங்களும் கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

கர்ப்பத்தின் 30 வது வாரம் வேலை செய்யும் தாய்மார்களுக்கு மகப்பேறு விடுப்புக்கான தேதியாகும். இறுதியாக, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் பிரசவத்திற்கான தயாரிப்புக்கு அதிக நேரம் ஒதுக்கலாம். நீங்கள் இன்னும் கருவுற்றிருக்கும் தாய்மார்களுக்கான பள்ளியில் சேரவில்லை என்றால், இப்போதே செய்யுங்கள். கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் கரு ப்ரீச் என்று தீர்மானித்திருந்தால், சிறப்பு பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்; குழந்தை இன்னும் தலையைத் திருப்பும் வாய்ப்பு உள்ளது. கர்ப்பத்தின் 30 வாரங்களில் ஒரு மருத்துவர் (கவனமான படபடப்பு உதவியுடன்) மற்றும் திட்டமிடப்படாத அல்ட்ராசவுண்ட் மட்டுமே விளக்கக்காட்சியை மிகவும் துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியும்.

கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில், கருப்பையின் அளவு தொடர்ந்து அதிகரித்து, உட்புற உறுப்புகளுக்கு அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இது நெஞ்செரிச்சல், மலச்சிக்கல் அல்லது மூல நோய் போன்ற விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. 31 வாரங்களில் கர்ப்ப காலத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் நிலையை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம், குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் அல்லது அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு வடுக்கள் இருந்தால்.

இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமானதாகவும், முடிந்தவரை எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்க வேண்டும். குமட்டல், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றின் தாக்குதல்களைத் தடுக்க, நீங்கள் சிறிய பகுதிகளை சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் அடிக்கடி. உங்கள் உணவின் அடிப்படை காய்கறிகள், இறைச்சி, மீன், தானியங்கள் மற்றும் பால் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். வறுத்த, உப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை தவிர்க்கவும் - அவை சிறுநீரகங்களில் சுமையை அதிகரிக்கும்.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கம் கிட்டத்தட்ட எல்லா பெண்களையும் கவலையடையச் செய்கிறது; ஒரு சிறப்பு உப்பு இல்லாத உணவு, சாத்தியமான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வது மற்றும் உணவு மற்றும் குடிப்பழக்கத்தை சரிசெய்வது அதை எதிர்த்துப் போராட உதவும். முகம், விரல்கள், வயிறு அல்லது கீழ் முதுகில் கடுமையான வீக்கத்தை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கினால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், இது ஒரு தீவிர சிக்கலின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் - கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கெஸ்டோசிஸ்.

கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் குழந்தை கருப்பையில் அதன் இறுதி நிலையை எடுக்கிறது: ஒரு விதியாக, இது ஒரு தலை-கீழ் நிலை. கருவின் ப்ரீச் விளக்கக்காட்சியை மருத்துவர் கண்டறிந்திருந்தால், நிலைமையை மாற்ற முயற்சி செய்ய உங்களுக்கு இன்னும் வாய்ப்பு உள்ளது - சிறப்பு பயிற்சிகள் மற்றும் நிலைகளின் உதவியுடன். கர்ப்பத்தின் 31 வது வாரத்தில் குழந்தையின் வளர்ச்சி தொடர்கிறது, தோற்றத்தில் அவர் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் போல அதிகமாகி வருகிறார். தோலடி கொழுப்பு காரணமாக குழந்தையின் தோல் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும், இது அதன் இரத்த நாளங்களை மறைக்கிறது; நுண்குழாய்கள் அதன் வழியாகத் தெரியவில்லை. குழந்தை சுறுசுறுப்பாக எடை அதிகரித்து வருகிறது, அவரது உள் உறுப்புகள் மற்றும் அனிச்சைகள் வளரும் மற்றும் மேம்படுத்தப்படுகின்றன. கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் கருவின் இயக்கங்கள் தாயால் நன்றாக உணரப்படுகின்றன; குழந்தையின் செயல்பாட்டை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், கருவின் இயக்கங்களின் சிறப்பு அட்டவணையை நிரப்பவும் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கர்ப்பத்தின் 32 வது வாரம் தொடங்கியது. எதிர்பார்க்கப்படும் காலக்கெடு நெருங்கி வருகிறது, மேலும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அதிகளவில் கவலைப்படுகிறார். கர்ப்பத்தின் 32 வாரங்களில், வயிறு நிறைய அசௌகரியங்களை ஏற்படுத்தத் தொடங்குகிறது. கீழ் முதுகு மற்றும் கால்களில் வலி, தூங்குவதற்கு வசதியான நிலையை எடுக்க இயலாமை, சில விகாரங்கள் - இந்த கட்டத்தில் பெரும்பாலான பெண்கள் சோர்வாக இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை, அவர்கள் விரைவில் தங்கள் கர்ப்பத்தை முடித்து குழந்தையை சந்திக்க விரும்புகிறார்கள். .

கர்ப்பத்தின் 32 வாரங்களில், கருப்பை உள் உறுப்புகளில் தொடர்ந்து அழுத்தம் கொடுக்கிறது, இதனால் மூச்சுத் திணறல், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அடிக்கடி மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் பயிற்சி சுருக்கங்களை அனுபவிக்கிறார் - கருப்பையின் கிட்டத்தட்ட வலியற்ற சுருக்கங்கள், வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு அவளை தயார்படுத்துகிறது. சில பெண்கள் கர்ப்பத்தின் 32 வாரங்களில் வழக்கத்தை விட அதிகமாக வியர்த்து, தங்கள் உடலில் வெப்பத்தை உணர்கிறார்கள். இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம் காரணமாகும், இது இதயத்தின் செயல்பாடு மற்றும் வியர்வை செயல்முறையை பாதிக்கிறது.

கர்ப்பத்தின் 32 வாரங்களில் கரு தொடர்ந்து வளர்ந்து எடை அதிகரிக்கிறது. இது ஏற்கனவே சீன முட்டைக்கோசின் பெரிய தலையின் அளவு மற்றும் தோராயமாக 1.6-1.7 கிலோ எடை கொண்டது. தாயின் உறுப்புகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை குழந்தை கேட்கிறது, அவளுடைய குரலைக் கேட்கிறது மற்றும் அதன் ஒலியை மற்றவற்றிலிருந்து வேறுபடுத்தி அறிய முடிகிறது. வெளிப்புறமாக, குழந்தையும் மாறுகிறது - முடி மற்றும் நகங்கள் வளரும், சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன, கன்னங்கள் தோன்றும், மற்றும் வெர்னிக்ஸ் படிப்படியாக கழுவப்படுகிறது. குழந்தையின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உறுப்புகளும் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளன, தலை மற்றும் உடல் விகிதாசாரமாக உள்ளன, எஞ்சியிருப்பது எடை அதிகரிப்பது மட்டுமே. இந்த காலகட்டத்தின் மற்றொரு முக்கியமான சாதனை குழந்தையின் சொந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் வளர்ச்சி ஆகும். அல்ட்ராசவுண்ட் இந்த கட்டத்தில் குழந்தையின் வளர்ச்சியை முழுமையாக மதிப்பிட உதவும். கர்ப்பத்தின் 32 வாரங்களில், மருத்துவர் கருவின் விளக்கத்தை தீர்மானிப்பார், மேலும் நஞ்சுக்கொடி, தொப்புள் கொடி மற்றும் அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவை மதிப்பீடு செய்வார்.

கர்ப்பம் முழுவதும், வருங்கால தாய் வைரஸ் மற்றும் தொற்று நோய்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் எந்தவொரு நோயும் அதன் சிகிச்சையின் முறைகளும் நிச்சயமாக குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் ஏற்படும் சளி ஆபத்தானது, ஏனெனில் அவை நஞ்சுக்கொடியின் வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகின்றன, மேலும் இது கருவின் ஹைபோக்ஸியாவின் வளர்ச்சியை அச்சுறுத்துகிறது மற்றும் தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதைத் தடுக்கிறது.

கர்ப்பத்தின் 33 வது வாரம் வந்துவிட்டது. குழந்தை அன்னாசிப்பழத்தின் அளவை எட்டியுள்ளது மற்றும் ஏற்கனவே சுமார் 2 கிலோ எடையுள்ளதாக இருக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் அவர் தனது தாயின் வயிற்றில் மேலும் மேலும் இறுக்கமாக உணர்கிறார்: சலிப்புகள் இல்லை, சதிகள் இல்லை. அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவும் குறைகிறது, மேலும் கருவின் இயக்கங்கள் தாயால் மேலும் மேலும் தீவிரமாக உணரப்படுகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தையின் வளர்ச்சி தொடர்ந்து வேகத்தை பெறுகிறது: நோயெதிர்ப்பு, நரம்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகள் அவற்றின் உருவாக்கத்தை நிறைவு செய்கின்றன, தசை வெகுஜன மற்றும் தோலடி கொழுப்பு தொடர்ந்து உருவாகின்றன. கர்ப்பத்தின் 33 வாரங்களில் திடீரென்று எதிர்பார்க்கும் தாய் முன்கூட்டிய பிரசவத்தைத் தொடங்கினால், உயிருள்ள மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பதற்கான நிகழ்தகவு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது.

கர்ப்பத்தின் 33 வாரங்களில், வருங்கால தாயின் வயிறு தொடர்ந்து வளர்ந்து, தூங்கும் போது, ​​நடைபயிற்சி அல்லது வியாபாரம் செய்யும் போது மேலும் மேலும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கர்ப்பத்தின் 33 வாரங்களில், கருப்பை இன்னும் அதிகமாக உயர்கிறது மற்றும் வயிறு மற்றும் பிற உறுப்புகளில் இன்னும் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண் இன்னும் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் சில சமயங்களில் ஏப்பம் விடுகிறார். சுவாசிப்பது கடினம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு மூச்சுத் திணறல் தோன்றும். ஓரிரு வாரங்களுக்குப் பிறகு, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிறு குறையத் தொடங்கும், மேலும் அந்த பெண் கொஞ்சம் நன்றாக உணருவார்.

இந்த கட்டத்தில் கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கம் ஒரு பரவலான நிகழ்வு ஆகும். எதிர்கால தாய்மார்கள் கால்கள் (குறிப்பாக கணுக்கால்) வீக்கம் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர், இது உடல் செயல்பாடு அல்லது ஒரு நடைக்கு பிறகு மோசமாகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கால்களின் வீக்கம் இரத்த ஓட்டத்தின் வேகத்தை மீறுவதோடு தொடர்புடையது: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வளர்ந்து வரும் கருப்பை உள் உறுப்புகளில் மட்டுமல்ல, இரத்த நாளங்களிலும் அழுத்தம் கொடுக்கிறது. மற்றும் இரத்தம், அழுத்தத்தில் இருப்பதால், கால்களில் தண்ணீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது.

ஓய்வின் போது எடிமாவைத் தடுக்க, உங்கள் கால்களை உங்கள் தலைக்கு மேலே வைப்பது அவசியம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு தலையணை அல்லது சுருட்டப்பட்ட போர்வையில், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வசதியான காலணிகளை அணிந்து சிறப்பு பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் நீண்ட நேரம் நிற்கவோ, உட்காரவோ அல்லது அடைத்த அறைகளில் தங்கவோ பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவு சீரானதாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும். வீக்கத்தைத் தடுக்க, உப்பு, உப்பு உணவுகள் மற்றும் காரமான உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்க அல்லது முற்றிலும் அகற்றுவது அவசியம். உப்பு உடலில் திரவத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும், மேலும் தாராளமாக மசாலா உணவுகள் நெஞ்செரிச்சல் தாக்குதலை மட்டுமல்ல, கடுமையான தாகத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பத்தின் 34 வது வாரம் தொடங்கியது. இந்த காலகட்டத்தில் என்ன நடக்கிறது? வருங்கால தாயின் உடல் வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு தீவிரமாக தயாராகிறது. உதாரணமாக, ஒரு பெரிய அளவு ஹார்மோன்கள் இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகின்றன, சில மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்க உதவுகிறது - பிறப்பு கால்வாய் வழியாக குழந்தையின் எளிதான இயக்கத்திற்கு இவை அனைத்தும் அவசியம். கர்ப்பத்தின் 34 வாரங்களில் கருப்பை விரிவடைவது சிறுநீர்ப்பையில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இந்த காரணத்திற்காக எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறார், சில சமயங்களில் சிறுநீர் அடங்காமை ஏற்படலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தொடர்ந்து நெஞ்செரிச்சலை அனுபவிக்கின்றனர்; சில தாய்மார்கள் சுவாசிப்பதில் சிரமம், குடல் இயக்கம் மற்றும் மூல நோய் போன்ற பிரச்சனைகள் குறித்து புகார் கூறுகின்றனர். கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கம் (குறிப்பாக கடுமையானது) ஒரு மருத்துவரை அணுகி தேவையான அனைத்து சோதனைகளையும் மேற்கொள்ள ஒரு காரணம். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கெஸ்டோசிஸ் என்பது ஒரு தீவிர நோயியல் ஆகும், இதில் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலில் நச்சுகள் வெளியிடப்படுகின்றன, இது கர்ப்பத்தின் 34 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சியில் தொந்தரவுகள் மற்றும் அதன் மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் கெஸ்டோசிஸின் வளர்ச்சி சிறுநீரில் புரதம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் குறிக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் 34 வாரங்களில் ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து சுறுசுறுப்பாக வளர்கிறது. இது ஏற்கனவே பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் அளவை எட்டியுள்ளது மற்றும் தோராயமாக 1.9-2 கிலோ எடையுள்ளதாக இருக்கிறது. மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், குழந்தையின் இருதய அமைப்பு தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது. அவரது இதயத் துடிப்பு வயது வந்தவரை விட கிட்டத்தட்ட 2 மடங்கு அதிகம். கர்ப்பமாக இருக்கும் தாயின் வயிற்றில் உங்கள் காதை வைப்பதன் மூலம் கருவின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்கலாம். கர்ப்பத்தின் 34 வது வாரத்திலிருந்து, குழந்தை தேவையான எடையைப் பெறுகிறது, முதன்மை முடி வளர்ச்சி குறைகிறது, அதனுடன் வெர்னிக்ஸ் லூப்ரிகேஷன். குழந்தையின் தோல் வெளிர் மற்றும் மென்மையாக மாறும், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் அனைத்து முக்கிய அமைப்புகளின் செயல்பாடு மேம்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் 34 வாரங்களில் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் முன்கூட்டிய பிரசவத்திற்குச் சென்றால், குழந்தை உயிர் பிழைத்து ஆரோக்கியமாக பிறக்கும் (சிறியதாக இருந்தாலும்) ஒரு பெரிய வாய்ப்பு உள்ளது.

எனவே, நீங்கள் படிப்படியாக பிறந்த தேதியை நெருங்கி வருகிறீர்கள், கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரம் வந்துவிட்டது. வழக்கமான செயல்பாடுகளைச் செய்வது மற்றும் முந்தைய செயல்பாட்டைப் பராமரிப்பது மேலும் மேலும் கடினமாகிறது. கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் மார்பகங்கள் ஏற்கனவே குழந்தைக்கு உணவளிக்க முழு வீச்சில் தயாராகி வருகின்றன: அவை அளவு அதிகரித்து, முழுதாகி, வலிக்கிறது. ஒரு நர்சிங் ப்ரா உங்களுக்குத் தேவை. இது கசக்கவோ அல்லது எரிச்சலூட்டவோ செய்யாது, மேலும் உங்கள் விரிவாக்கப்பட்ட மார்பகங்களுக்கு நல்ல ஆதரவை வழங்கும்.

வயிறு ஏற்கனவே மிகப் பெரியதாகிவிட்டது மற்றும் நிறைய சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறது. கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில், கருப்பை பெரியதாகி, வயிறு மற்றும் நுரையீரலில் அழுத்தியது. 35 வது வாரத்தின் முடிவில், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிறு குறையத் தொடங்கும் மற்றும் சுவாசம் எளிதாகிவிடும். எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் சுவாசிப்பது மிகவும் கடினமாகிவிட்டால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு சிறப்பு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டியது அவசியம், இது உள் உறுப்புகளின் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்: நான்கு கால்களிலும் ஏறி, சுமூகமாக உள்ளிழுத்து சுவாசிக்கவும். நீங்கள் இந்த நிலையில் 5 நிமிடங்களிலிருந்து அரை மணி நேரம் வரை, ஒரு நாளைக்கு பல முறை நிற்கலாம்.

35 வார கர்ப்பத்தில் ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து வளர்ந்து, ஏற்கனவே ஒரு பாகற்காய் அளவை எட்டியுள்ளது. அவரது எடை ஒவ்வொரு வாரமும் 200-250 கிராம் அதிகரிக்கிறது, கருவின் இயக்கங்கள் மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் தாயின் வயிற்றில் நடைமுறையில் இலவச இடம் இல்லை. இப்போது அவர் தனது உடலின் பல்வேறு பாகங்களை ஒட்டிக்கொண்டு, உருட்டும்போது அவ்வளவு தள்ளுவதில்லை. இந்த கட்டத்தில், கருவின் கருப்பையக வளர்ச்சி ஏற்கனவே மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, அதன் உள் உறுப்புகள் மற்றும் அனிச்சைகளின் வேலை நிறுவப்பட்டுள்ளது. கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் ஒரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் முன்கூட்டிய பிரசவத்திற்குச் சென்றால், ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு மிக அதிகம். இருப்பினும், குழந்தையின் உயிர்வாழ்வையும் அதன் மேலும் வளர்ச்சியையும் உறுதி செய்ய, எதிர்பார்க்கப்படும் பிறந்த தேதி வரை கர்ப்பம் பராமரிக்கப்பட வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

மகப்பேறு மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, கர்ப்பத்தின் 36 வது வாரம் கர்ப்பத்தின் முழு காலத்தின் இறுதி கட்டமாகும். கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், பிரசவம் தொடங்கும் வரை எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும். ப்ரீக்ளாம்ப்சியா போன்ற ஒரு தீவிர நோயியலை உருவாக்கும் அபாயத்தை அகற்ற, அவர் அவளது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் புரத அளவுகளை கவனமாக கண்காணிப்பார். கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் கருவின் விளக்கத்தைக் கண்டறியவும், நஞ்சுக்கொடி, அம்னோடிக் சவ்வுகளின் நிலையைச் சரிபார்க்கவும், தொப்புள் கொடியின் சிக்கலின் அபாயத்தை அகற்றவும் மற்றும் அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவை மதிப்பிடவும் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் நிறுவன சிக்கல்களைத் தீர்க்கத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது: பிறப்புக்கான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது, ஒரு மருத்துவரைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு தனது பையை பேக் செய்வது. கர்ப்பத்தின் 36 வது வாரத்தில் இருந்து, பிரசவம் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம், மேலும் எதிர்பார்க்கும் தாய் இதற்கு தயாராக இருக்க வேண்டும். மகப்பேறியல் நிபுணர் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தை ஒரு வாரம் வரை துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியாது என்பதால், 2 வாரங்களின் பிழை அசாதாரணமானது அல்ல, கர்ப்பத்தின் 37-38 வாரங்களில், பிறப்பு இனி முன்கூட்டியதாக கருதப்படாது.

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் வயிறு அதன் பெரிய அளவு காரணமாக நிறைய சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறது. சுமை காரணமாக, ஒரு பெண் கீழ் முதுகு மற்றும் கால்களில் வலியை உணர்கிறார், வீக்கத்தால் அவதிப்படுகிறார் மற்றும் நகர்த்துவதில் சிரமம் உள்ளது. கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில், கருப்பை உள் உறுப்புகளில் தொடர்ந்து அழுத்தம் கொடுக்கிறது, இதனால் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் சில பெண்களுக்கு அடிவயிற்று வீழ்ச்சி ஏற்படுகிறது: குழந்தை மெதுவாக "வெளியேறு" க்கு நெருக்கமாக நகர்கிறது, இடுப்புத் தளத்தை முன்வைக்கும் பகுதியுடன் (தலை அல்லது பிட்டம்) ஆக்கிரமிக்கிறது. மூலம், கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் ஒரு குழந்தை ஏற்கனவே ஒரு பெரிய பப்பாளியின் அளவு, தோராயமாக 2.5 கிலோ எடை கொண்டது.

கிட்டத்தட்ட எல்லா பெண்களும் பிரசவத்திற்கு முன் பயத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், குறிப்பாக இது முதல் முறையாக இருந்தால். 36 வாரங்களில், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் அதிக எரிச்சல், கவலை மற்றும் பதற்றம் அடைகின்றனர். தியானம், தளர்வு, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு யோகா, நிதானமான மசாஜ், இசை கேட்பது, புத்தகங்களைப் படிப்பது, அன்புக்குரியவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது அல்லது தனிப்பட்ட உளவியலாளர் பயத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் நல்ல உதவியாளர்களாக இருப்பார்கள்.

கர்ப்பத்தின் 37 வாரங்களில், குழந்தை பிறப்புக்கு தயாராக உள்ளது, ஆனால் அவரது உடல் தொடர்ந்து மாறி பிரசவத்திற்கு தயாராகிறது. தோலடி கொழுப்பு குவிவதால் குழந்தையின் உடல் படிப்படியாக குண்டாகிறது, தோல் மென்மையாகிறது, மீள்தன்மை மற்றும் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை பெறுகிறது. கர்ப்பத்தின் 37 வது வாரத்தில் கரு முழுமையாக வளர்ச்சியடைந்துள்ளது: அதன் உடலின் அனைத்து அமைப்புகளும் வேலை செய்யத் தயாராக உள்ளன, கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது நுரையீரலின் முதிர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. குழந்தையின் குடலில் மெகோனியம் குவிந்துள்ளது - அசல் மலம், பிறந்து 3 முதல் 20 மணி நேரம் வரை முதல் நாளில் வெளியிடப்படும். மூலம், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் குடலில் இருந்து மெக்கோனியத்தை அகற்றுவது பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் முறையாக தாயின் மார்பகத்திலிருந்து சுரக்கும் கொலஸ்ட்ரம் மூலம் எளிதாக்கப்படும்.

கர்ப்பத்தின் 37 வது வாரத்தில், கருப்பை அதன் அதிகபட்ச அளவை எட்டியுள்ளது: அதன் எடை சுமார் ஒரு கிலோகிராம், அதன் அளவு 4-5 லிட்டர். சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு முதுகுவலி உள்ளது, மேலும் கால்கள் மற்றும் பெரினியத்தில் படப்பிடிப்பு வலி கூட சாத்தியமாகும். கர்ப்பத்தின் 37 வது வாரத்தில், வயிறு ஒரு நாளைக்கு பல முறை கடினப்படுத்துகிறது - பயிற்சி சுருக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த கட்டத்தில், நஞ்சுக்கொடியின் வயதானது குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது; உடனடி பிரசவத்தின் முன்னோடிகள் தோன்றக்கூடும்: சளி செருகியின் வெளியீடு (கோடுகளுடன் மஞ்சள் நிற வெளியேற்றம்), அடிவயிற்றைக் குறைத்தல் (குழந்தை இடுப்பில் இருக்கும் பகுதியின் நிலையை எடுக்கும்), மலத்தை சிறிது நீர்த்துப்போகச் செய்தல்.

37 வாரங்களில், குழந்தையின் அசைவுகள் பெரும்பாலும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு வலி உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுவருகின்றன; இப்போது அவரது வயிறு மிகவும் நெரிசலானது: அம்னோடிக் திரவம் இன்னும் குறைவாக உள்ளது, குழந்தையின் அளவு மற்றும் எடை அதிகரித்து வருகிறது. கர்ப்பத்தின் 37 வாரங்களில் கருப்பை இப்போது தாயின் உள் உறுப்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது, ஆனால் குழந்தையை கிள்ளுகிறது. கர்ப்பத்தின் 37 வாரங்களில் கருவின் இயக்கங்கள் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்: ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 10 இயக்கங்கள் இருக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தின் கடைசி நாட்களில், குழந்தையின் செயல்பாடு குறைகிறது, அவர் சிறிது அமைதியாகி, அவரது பிறப்புக்குத் தயாராகிறார்.

கர்ப்பத்தின் 38 வது வாரம் வந்துவிட்டது - எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு ஆபத்தான காத்திருப்பு காலம். இந்த கட்டத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண் எந்த நேரத்திலும் மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லப்படலாம் என்பதற்கு தயாராக இருக்க வேண்டும். மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு உங்கள் பையை இன்னும் பேக் செய்யவில்லை என்றால், இப்போது அதை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. தேவையான அனைத்து ஆவணங்களையும் சேகரிக்கவும்: உங்கள் பாஸ்போர்ட், மருத்துவ காப்பீடு, பரிமாற்ற அட்டை மற்றும் பிறப்புச் சான்றிதழ் ஆகியவற்றை மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். உங்கள் எல்லா ஆவணங்களையும் ஒரே கோப்புறையில் அல்லது கோப்பில் வைத்து, அவற்றை உங்கள் பணப்பையில் எடுத்துச் செல்லுங்கள், குறிப்பாக பயணம் செய்யும் போது.

கர்ப்பத்தின் 38 வாரங்களில் வயிறு உண்மையிலேயே மிகப்பெரியதாக இருக்கும்: குழந்தை கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து இடத்தையும் எடுத்துக் கொண்டது மற்றும் தொடர்ந்து எடை அதிகரிக்கிறது. கர்ப்பத்தின் 38 வாரங்களில் கருப்பை உடலை எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் அழுத்துவதால், அவருக்கு நகர்வது மிகவும் கடினமாகி வருகிறது. இந்த கட்டத்தில், சிறிய நபரின் உடலில் முக்கியமான முன்னேற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, குழந்தையின் தோலை உள்ளடக்கிய புழுதி - லானுகோ மற்றும் வெர்னிக்ஸ் லூப்ரிகேஷன் - பகுதி அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும், மேலும் முக அம்சங்கள் மேலும் மேலும் சுத்திகரிக்கப்படுகின்றன. கர்ப்பத்தின் 38 வாரங்களில், குழந்தை தாயின் இடுப்பில் இடம் பெற்று பிறப்பதற்கு தயாராகிறது.

இந்த காலகட்டத்தில், எதிர்கால தாய்மார்கள் பிரசவத்தின் முன்னோடிகளை உணரலாம்: பயிற்சி சுருக்கங்கள், இடுப்பு பகுதி மற்றும் சாக்ரமில் வலி, அடிவயிற்றில் வலி, மாதவிடாய் வலியை நினைவூட்டுகிறது. கர்ப்பத்தின் 38 வாரங்களில் யோனியில் இருந்து சளி வெளியேற்றம் வரவிருக்கும் பிரசவத்தைக் குறிக்கலாம்.

எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் அடிக்கடி கவலைப்படுகிறார்கள்: சுருக்கங்களை அடையாளம் கண்டு அவற்றை தவறானவற்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவது எப்படி? நிபுணர்கள் அமைதியாக இருக்க பரிந்துரைக்கிறார்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் நிச்சயமாக பிறப்பை இழக்க மாட்டீர்கள். பயிற்சி சுருக்கங்களை விட உண்மையான சுருக்கங்கள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை மற்றும் வலிமிகுந்தவை; அவை அவ்வப்போது மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கின்றன, அவற்றின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை அதிகரிக்கும். உண்மையானவற்றிலிருந்து தவறான சுருக்கங்களை வேறுபடுத்துவதற்கு, உங்கள் நிலையை மாற்றவும்: எழுந்து நிற்கவும், அறையைச் சுற்றி நடக்கவும், படுத்துக் கொள்ளவும். சுருக்கங்கள் நிறுத்தப்பட்டால், கவலைப்பட வேண்டாம், அவை பெரும்பாலும் தவறானவை.

கர்ப்பத்தின் 39 வது வாரம் வந்துவிட்டது, குழந்தை ஏற்கனவே முழுமையாக உருவாகி எந்த நேரத்திலும் பிறக்க தயாராக உள்ளது. குழந்தை ஒரு சிறிய தர்பூசணியின் அளவை எட்டியுள்ளது மற்றும் தோராயமாக 3.2 கிலோ எடை கொண்டது. அவரது நுரையீரல் இறுதியாக அவரது முதல் சுவாசத்தை எடுக்கும் அளவுக்கு வளர்ந்துள்ளது. தாயின் வயிற்றின் இறுக்கம் காரணமாக குழந்தையின் அசைவுகள் குறைவாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் மாறுகின்றன; எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது குழந்தையின் செயல்பாட்டை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும், "அமைதியாக" இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

39 வது வாரத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சுறுசுறுப்பான “கூடு கட்டுவதை” தொடங்குகிறார்கள் - ஒரு பெண் ஒழுங்கை மீட்டெடுக்கவும், வீட்டில் முடிந்தவரை வசதியை உருவாக்கவும் தனது முழு பலத்துடன் பாடுபடும் ஒரு நிலை. இந்த நேரத்தில், பெண்கள் வலிமையின் எழுச்சி, அசாதாரண லேசான தன்மை (கர்ப்பத்தின் 39 வாரங்களில் பெரிய வயிறு இருந்தபோதிலும்) மற்றும் "மலைகளை நகர்த்துவதற்கான" விருப்பத்தை உணர முடியும். ஆனால் மிகவும் ஆர்வமாக இருக்க வேண்டாம்: இத்தகைய தீவிர உடல் செயல்பாடு 39 வாரங்களில் உழைப்பைத் தூண்டும். வீட்டை சுத்தம் செய்தல் மற்றும் ஏற்பாடு செய்வதை வருங்கால அப்பா அல்லது அக்கறையுள்ள உறவினர்களிடம் ஒப்படைக்கவும்.

ஒரு வெற்றிகரமான பிரசவம் மற்றும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மற்றும் குழந்தையின் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக, நீண்ட நடைகளை புறக்கணிக்க வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். வெறுமனே, கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 மணிநேரம் நடக்க வேண்டும், எந்த பிரச்சனையும் இல்லை மற்றும் படுக்கை ஓய்வு உங்களுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படவில்லை என்றால். கரு ஹைபோக்ஸியா கர்ப்பம் முழுவதும் ஒரு ஆபத்தான நிகழ்வு ஆகும், மேலும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவு விதிவிலக்கல்ல. அதைத் தடுக்க, புதிய காற்றை சுவாசிப்பது மட்டுமல்லாமல், சரியான உணவைத் தொடரவும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சாத்தியமான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யவும், மன அழுத்தம் மற்றும் உங்களையும் உங்கள் கர்ப்பத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும் எந்த சூழ்நிலையையும் தவிர்க்கவும்.

கர்ப்பத்தின் 39 வாரங்களில், பல பெண்கள் 2 கிலோ வரை எடை இழக்கிறார்கள். இதில் எந்த தவறும் இல்லை - உடல் அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது. கர்ப்பத்தின் 39 வது வாரத்தில், பெண்களின் மொத்த ஆதாயம் சராசரியாக 10 முதல் 15 கிலோ வரை இருக்கும், ஆனால் அது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம். இது எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலின் பண்புகளைப் பொறுத்தது மற்றும் ஆரம்பகால பிறப்பின் முன்னோடிகளில் ஒன்றாகும்.

கர்ப்பத்தின் 40 வது வாரம் ஒரு குழந்தையைத் தாங்குவதற்கான இறுதி கட்டமாகும், மேலும் வரவிருக்கும் தாயின் உடல் வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு கிட்டத்தட்ட தயாராக உள்ளது. இப்போது உங்கள் குழந்தையின் பிறப்புக்கான அனைத்தையும் நீங்கள் தயாராக வைத்திருக்க வேண்டும் - ஒரு பையில் இருந்து மகப்பேறு மருத்துவமனை மற்றும் ஆவணங்கள் வரை, அபார்ட்மெண்டில் ஆர்டரை முடிக்க மற்றும் உங்கள் குழந்தையைப் பராமரிக்க தேவையான அனைத்தையும் வைத்திருக்க வேண்டும். பிரசவ பயம், அதிகரித்து வரும் மன அழுத்தம், பதட்டம் - இவை அனைத்தும் உங்கள் குழந்தையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. உங்களை நேர்மறையாக அமைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் மிக விரைவில் உங்கள் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட மகன் அல்லது மகளை உங்கள் கைகளில் பார்க்கவும் பிடிக்கவும் முடியும்!

இந்த கட்டத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் கருவின் இயக்கங்களை தொடர்ந்து எண்ண வேண்டும்: பகலில் குறைந்தது பத்து இருக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தின் 40 வாரங்களில் ஒரு குழந்தை திடீரென்று அமைதியாகிவிட்டால் அல்லது மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்: அவர் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி அல்லது நிபுணர்களிடமிருந்து உடனடித் தலையீடு தேவைப்படும் பிற சிக்கல்களை அனுபவிக்கலாம்.

உடனடி உழைப்பின் மிக முக்கியமான அறிகுறிகளில் ஒன்று சளி பிளக் வெளியீடு ஆகும். ஒரு பிளக் என்பது சளியின் ஒரு உறைவு ஆகும், இது கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாயை மூடுகிறது மற்றும் யோனியில் இருந்து கருப்பைக்குள் நுழையக்கூடிய தொற்றுநோய்களிலிருந்து கருவைப் பாதுகாக்கிறது. கருவைத் தாங்கும் ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன், கர்ப்பத்தின் 40 வாரங்களில் உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகிறது. கருப்பை வாய் மென்மையாக மாறும், கால்வாய் திறக்கத் தொடங்குகிறது, இதற்குப் பிறகு சளி பிளக் வெளியிடப்படுகிறது. வயிற்றைக் குறைத்தல், பயிற்சி சுருக்கங்கள், கீழ் முதுகில் வலி, சாக்ரம் அல்லது கருப்பையில் வலி, அம்னோடிக் திரவத்தின் சிதைவு ஆகியவை பிரசவத்தின் பிற குறைவான அறிகுறிகளாகும். கவனமாக இருங்கள்!

நீங்கள் 40 வார கர்ப்பமாக இருந்தால், பிரசவம் தொடங்கவில்லை என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் "X" மணிநேரம் விரைவில் வரும்!

எதிர்பார்க்கப்படும் காலக்கெடு உங்களுக்குப் பின்னால் உள்ளது, ஆனால் உங்கள் கர்ப்பம் இன்னும் தொடர்கிறது, மேலும், காலத்துக்குப் பிந்தையதாகக் கருதப்படுவதில்லை. இந்த கட்டத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் விகாரமாகவும் விகாரமாகவும் உணர்கிறார், மிகவும் சோர்வடைகிறார் மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகளால் அதிகளவில் பாதிக்கப்படுகிறார். காரணம் கர்ப்பத்தின் 41 வாரங்களில் மிகவும் பெரிய வயிறு, இது குறைந்தபட்சம் சில வசதியான நிலையை எடுக்க கடினமாக உள்ளது. பெரும்பாலான பெண்கள் எங்கும் வெளித்தோற்றத்தில் எழும் கடுமையான எரிச்சல் மற்றும் பதட்டம் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். இது அவர்களின் ஹார்மோன் அளவுகள் மற்றும் பிரசவத்திற்காக காத்திருக்கும் தாய்மார்கள் அனுபவிக்கும் கவலையுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. நீங்கள் பிரசவத்திற்கு பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், இதை உங்கள் மருத்துவரிடம், அதே போல் உங்கள் குடும்பத்தினர் அல்லது தனிப்பட்ட உளவியலாளரிடம் விவாதிக்கவும்: முன்பை விட இப்போது உங்களுக்கு சிறப்பு ஆதரவும் புரிதலும் தேவை.

கர்ப்பத்தின் 41 வாரங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வெளியேற்றம் மிகவும் தீவிரமானதாகவும், சளி போன்றதாகவும் (தெளிவான அல்லது இளஞ்சிவப்பு, மஞ்சள் அல்லது கிரீமி) ஆகலாம். இத்தகைய வெளியேற்றமானது கருப்பை வாயில் இருந்து சளி பிளக் வெளியீடு மற்றும் உழைப்பின் சாத்தியமான தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது.

பிரசவத்திற்கு சற்று முன்பு, ஒரு கர்ப்பிணி பெண் அம்னோடிக் திரவத்தை இழக்க நேரிடும், இது ஒரு தெளிவான, மெல்லிய, மணமற்ற திரவம் போல் தெரிகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நீரின் வெளியேற்றம் வெவ்வேறு வழிகளில் நிகழலாம்: இது ஒரு கசிவு, ஒரு துளி, அல்லது ஒரு முறை வெளியேற்றம். பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் இந்த செயல்முறையை கவனிக்காமல் இருக்கலாம். அம்னோடிக் பையில் ஒரு சிறிய விரிசல் அல்லது சிறிய சிதைவு தோன்றும் சந்தர்ப்பங்களில் இது நிகழ்கிறது - பின்னர் தண்ணீர் வெறுமனே கசியும். கர்ப்பிணித் தாய் சானிட்டரி பேட்களைப் பயன்படுத்தினால், யோனி வெளியேற்றத்துடன் அவற்றைக் குழப்பலாம்.

சில நேரங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஆமணக்கு எண்ணெயை உட்கொள்வதன் மூலமோ அல்லது பிற சந்தேகத்திற்குரிய அல்லது ஆபத்தான பிரசவத்தை விரைவுபடுத்துவதன் மூலமோ பிரசவத்தைத் தூண்ட முயற்சி செய்கிறார்கள். நிபுணர்கள் பெண்கள் "அமெச்சூர் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட வேண்டாம்" மற்றும் சரியான நேரத்தில் உதவி பெற வேண்டும்.

42 வாரங்களுக்கு தங்கள் குழந்தையை சுமக்கும் பல பெண்கள் பிரசவம் தொடங்காததால் அடிக்கடி பதட்டமடைகிறார்கள். கவலை வேண்டாம், பிரசவத்திற்கு இன்னும் சில நாட்களே உள்ளன. ஒருவேளை நீங்கள் ஏற்கனவே பிரசவத்தின் சில முன்னோடிகளைக் கவனிக்கிறீர்கள் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு ஒரு பயணத்திற்கு மனதளவில் தயாராகி வருகிறீர்கள்.

கர்ப்பத்தின் 42 வாரங்களில், நஞ்சுக்கொடியின் வயதான ஆபத்து மற்றும் பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளின் வளர்ச்சி உள்ளது. கருவின் ஹைபோக்ஸியா, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அல்லது தொப்புள் கொடியில் சிக்கிக்கொள்வது - நீங்கள் சரியான நேரத்தில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தினால் இவை அனைத்தையும் தடுக்கலாம். மருத்துவர் கருவின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்பார், கருப்பை வாய், நஞ்சுக்கொடி, சவ்வுகள், தொப்புள் கொடியின் நிலையை சரிபார்த்து, வயிற்றை அளவிடுவார். கர்ப்பத்தின் 42 வாரங்களில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு கூடுதல் பரிசோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம், தேவைப்பட்டால், கவனிப்புக்காக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படும்.

நீங்கள் சொந்தமாக பிரசவம் செய்ய விரும்பினால், இந்த வாய்ப்புக்கான கடைசி வாரம் 42 வாரங்கள். சுருக்கங்கள் இல்லாதபோது, ​​மருத்துவர்கள் பிரசவத்தைத் தூண்ட முடிவு செய்கிறார்கள். ஒரு பெரிய குழந்தை பிறப்பு கால்வாய் வழியாக கடந்து செல்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதற்கு தயாராக இருங்கள், ஒரு விதியாக, பிரசவத்திற்குப் பின் மீட்பு காலம் நீண்டதாக இருக்கும். மேலும், கருவானது மண்டை ஓட்டில் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருந்தால், இயற்கையான பிரசவத்தின் போது பெண் வெடிப்புகளை அனுபவிக்கலாம். பெண்ணின் பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் பெரினியத்திற்கு கடுமையான சேதம் மற்றும் குழந்தைக்கு அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயங்கள் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, மருத்துவர்கள் அறுவைசிகிச்சை பிரித்தெடுத்தல் - எபிசியோடமியை நாடலாம்.