Dlaczego skóra na twarzy się łuszczy – rozwiązania. Woda wysusza skórę

Każda kobieta od czasu do czasu zadaje sobie pytanie: czy wystarczająco inwestuję w dbanie o swoje ciało, a co za tym idzie, o swój wygląd i zdrowie? Dlaczego nie wypróbować tego nowego produktu do pielęgnacji skóry z rzadkimi algami i minerałami? Ale większość kosmetyków dla naszej skóry to po prostu strażnicy. Jak często brać prysznic, jak oczyszczać twarz i myć naturalne fałdy, aby skóra nie uległa zniszczeniu, radzi autorka książki „Co kryje skóra” Yael Adler.

Kiedy kilkaset tysięcy lat temu żyliśmy w lasach, polując i zbierając, nie znaliśmy mydła, kremu pod oczy czy ampułek z kwasem hialuronowym. Nie używaliśmy dezodorantu i nie goliliśmy nóg. Od tego czasu nasza skóra nie przeszła żadnych znaczących zmian ewolucyjnych, zmienił się jedynie jej kolor.

Co powiedziałaby Twoja skóra, gdybyś zapytała ją bez ogródek, jak często chce brać prysznic lub myć się? Być może odpowiedziałaby: „Maksymalnie raz w tygodniu!”.

Ale co w rzeczywistości? Większość z nas bierze prysznic przynajmniej raz dziennie, a jeśli ćwiczyliśmy wieczorem, to dwa razy. Jednocześnie myjemy dokładnie całe ciało, myjemy głowę szamponem, golimy nogi i pachy, a czasami okolice narządów płciowych i tułowia. Nawet najzdrowsza i najtwardsza skóra reaguje na taki atak podrażnieniami: wysuszeniem, swędzeniem, a czasami alergią kontaktową.

Naskórek potrzebuje czterech tygodni, aby wytworzyć najcieńszą wierzchnią warstwę skóry, która dźwiga całą barierę ochronną. I tę barierę stworzoną z takim trudem niszczymy, nieustannie wypłukując tłuszcze pieniącymi się, cuchnącymi i wielobarwnymi detergentami, czyli zaprawą pomiędzy cegłami muru. A jednocześnie dostarczamy skórze dodatkowe substancje drażniące: substancje aromatyczne i barwiące, emulgatory, konserwanty i wiele alergenów... Po prostu terroryzujemy naszą skórę.

To, co robimy sobie na co dzień – a czasem nawet kilka razy dziennie – nie zapewniła naszej skórze Matka Natura. Do tej pory skóra zakładała, że warunki epoki kamienia są dla niej najbardziej optymalne.

Tak, tak, rozumiem Twoje zastrzeżenia; Oczywiście nasze poglądy na temat higieny zmieniły się radykalnie od czasów prehistorycznych. Ale nie martw się: jeśli jesteś zdrowy i nie przebiegłeś maratonu w koszulce kupionej na pchlim targu, Twoje ciało nie śmierdzi aż tak. Ludzie kręcą nosem na sam zapach starego, zaschniętego potu.

Niestety, wiele osób uważa zapach własnego ciała za nieczysty. Boimy się widocznego brudu i niewidzialnych bakterii, nosimy w torebce butelki z płynem dezynfekcyjnym i brzydzi nas kontakt z innymi ludźmi.

Niektórzy z Was prawdopodobnie otwierają drzwi w miejscach publicznych łokciem, aby uniknąć dotknięcia klamki, lub naciskają stopą spłuczkę w publicznej toalecie. Od dzieciństwa uczymy się nie siadać na pokrywie sedesu, a jedynie wisieć nad nią. Boimy się infekcji i obmywamy się do szpiku kości. Często jedno jest ściśle powiązane z drugim.

Jak często brać prysznic i jakiego mydła używać

W trosce o zdrowie naszej skóry idźmy na kompromis: Codzienny prysznic jest w porządku, pod warunkiem, że używasz głównie wody. Woda ma neutralne pH i nie wysusza skóry tak jak mydło. Jeśli chcemy użyć detergentu, czyli żelu pod prysznic, to w żadnym wypadku nie powinien on mieć zapachu ani jaskrawego koloru i w miarę możliwości nie powinien prawie się pienić.

Detergent syntetyczny jest lepszy od klasycznego mydła. Mydło produkowane jest z olejów i tłuszczów połączonych z ługiem, a syntetyczne detergenty zawierają sztucznie stworzone składniki. Lepiej oczyszczają, a dzięki pielęgnującym, wiążącym wilgoć i odżywczym olejkom mogą być lepiej dopasowane do potrzeb skóry; w nich wartość pH jest również dostosowywana w kierunku większej kwasowości.

Amatorzy mydlarzy, którzy dodają do swojego mydła biologiczne oleje roślinne, choć tworzą mydło mniej drażniące i bardziej odżywcze w porównaniu do produktów sprzedawanych w supermarketach, mają odczyn zasadowy i nie każda skóra to toleruje.

Klasyczne mydło alkaliczne zmienia kwaśny pH naszej skóry do szkodliwej wartości 7-8 jednostek. Skóra potrzebuje od dwóch do sześciu godzin, aby przywrócić równowagę pH. W tym czasie zdrowa flora bakteryjna na skórze pozostaje bezbronna! Szkodliwe bakterie i grzyby chętnie korzystają z długiego okresu regeneracji.

Pachnie jak ktoś, kto się namydla! Ponieważ gdy bariera zostanie uszkodzona, zaczynają się namnażać złe mikroorganizmy. Stworzono dla nich korzystne warunki, ponieważ zmieniła się wartość pH. Te drobnoustroje zmieniają zapach naszego ciała, powiedzmy, nie na lepszy.

Kwaśne pH jest szczególnie ważne, jeśli Twoja skóra jest już podatna na infekcje, np. w zmarszczkach między pośladkami, pod piersiami czy w okolicy pachwin. Tutaj szczególnie radzę stosować detergenty o charakterze kwasowym, a najlepiej w postaci stałej, gdyż przy płynnych często nie wiemy, jak przestać.

Nie ma jednak potrzeby mydlenia całego ciała za każdym razem. Wystarczy nieco intensywniej zastosować zabiegi w newralgicznych miejscach: stopach, pachach, okolicy pachwin i fałdzie pośladkowym. W pozostałych miejscach wystarczy sama woda, doskonale zmywa ona pot, kurz i złuszczony naskórek. A nasz naturalny sebum, powstający z takim trudem przez cztery tygodnie, powinniśmy konserwować, a nie wypłukiwać go mydłem.

Jak myć przestrzeń między nogami?

No cóż, przejdźmy teraz do delikatnego tematu: jak umyć obszar między nogami? Szybko zaczyna śmierdzieć, w pobliżu znajduje się kał, mocz i inne płyny biologiczne. Bądź ostrożny! Srom i napletek zawierają błony śluzowe, podobnie jak usta. Nie ma miejsca na mydło i detergenty, jest tylko ciepła woda.

Wszelkie zanieczyszczenia: wydaliny, mocz, złuszczone komórki - rozpuszczają się w wodzie. Dlatego tylko ona jest potrzebna. A może myjesz też usta? Spowodowałoby to korozję błony śluzowej i zabicie ochronnej flory bakteryjnej, powodując swędzenie i stan zapalny. Tak właśnie dzieje się z tymi, którzy próbują usunąć zapach swoich gruczołów zapachowych za pomocą mydła, wierząc, że jest to brud.

Gruczoły zapachowe nieustannie wytwarzają dodatkowe olejki eteryczne, a osoba wpada w błędne koło: mycie, swędzenie i w końcu pójście do lekarza.

Jak wiemy, szczególnie wrażliwym miejscem jest zwieracz odbytu. Na naszym zwieraczu skóra i błony śluzowe są ze sobą ściśle powiązane. Odbyt (róża) reaguje bardzo wrażliwie na pozostałości mydła osadzone w fałdach. Jeśli więc myjesz fałd odbytu mydłem, powinieneś go następnie bardzo dokładnie przepłukać dużą ilością wody.

Jak dbać o skórę twarzy?

A co na zewnątrz? To właśnie na twarzy, w najbardziej widocznym miejscu, chcemy zrobić wszystko dobrze. Stopniowo mężczyźni nadrabiają zaległości i zadają pytania dotyczące optymalnej pielęgnacji i produktów przeciwdziałających starzeniu się skóry. Tymczasem są osoby, które się tym nie przejmują – i to jest dobre. Ci goście nie wyglądają na zaniedbanych, po prostu zostawiają skórę w spokoju. I dlatego jest w całkowitej naturalnej równowadze.

Jaki jest sekret tych dzieci natury? Myją twarz wodą i to wszystko! Następnie osuszają ręcznikiem – i gotowe. Rano lub wieczorem. Kobiety mogłyby zrobić to samo. Ręcznik wystarczy, aby usunąć ewentualne pozostałości kosmetyków, zwłaszcza jeśli nie jest to gruba warstwa jak tynk, który również nie zawiera olejów mineralnych.

Ślady kosmetyków pozostające na twarzy po umyciu spowodują mniej niedogodności dla skóry niż dodatkowa pielęgnacja płynem do mycia twarzy zawierającym alkohol, mleczkiem odtłuszczającym lub mydłem.

„Głębokie oczyszczenie porów” to bardzo wątpliwe sformułowanie: nasze pory są jakie są, nie są brudne. Wypełnione są sebum, komórkami i kilkoma przyjaznymi tłuszczowi bakteriami: Malassezia furfur, Propionibacterium Acnes (tzw. Bacillus trądzikowy), ewentualnie Demodex... Wszystko to może i powinno tam pozostać, nie należy go zeskrobywać pod żadnym pozorem.

To samo tyczy się peelingów. Zdrowa skóra nie wymaga pielęgnacji, ponieważ martwe komórki naskórka same odpadają. Peelingi mają sens tylko wtedy, gdy skóra ma skłonność do nadmiernego rogowacenia, co zwykle towarzyszy trądzikowi. We wszystkich innych przypadkach są potrzebne jedynie producentom, a nawet mogą być niebezpieczne, ponieważ perforują barierę ochronną skóry.

Większość pięknych kobiet przynajmniej raz w życiu doświadczyła suchej skóry. Jest to bardzo częsty problem wśród kobiet, mężczyźni są na to znacznie mniej podatni, ich skóra nie jest tak delikatna.

Czy zauważyłeś napięcie swojej skóry, łuszczenie się, podrażnienie lub nieprzyjemny wygląd? W takim razie ten artykuł jest specjalnie dla Ciebie, w którym odkryjemy wszystkie sekrety walki z suchą skórą.

Przyczyny kłopotów

W normalnych warunkach gruczoły łojowe tworzą na powierzchni skóry cienki film ochronny, którego zadaniem jest ochrona naszej skóry przed negatywnym wpływem środowiska. Istnieje jednak wiele czynników, które niszczą warstwę ochronną, co prowadzi do nadmiernego wysuszenia skóry twarzy i ciała. Główne:

utrata wilgoci (niedostateczna podaż płynów w ciągu dnia, przez co organizm jest zmuszony pobierać wodę ze skóry);
zaburzenia hormonalne (miesiączka, ciąża, menopauza itp.);
stosowanie żeli pod prysznic z agresywnymi składnikami, zbyt gorąca woda;
suchy, gorący klimat;
przejście na ścisłą dietę;
brak witamin, zwłaszcza A i E;
zaburzony metabolizm;
częste narażenie na bezpośrednie działanie promieni słonecznych;
stres;
użycie mydła;
brak lub zbyt częste stosowanie peelingów, maseczek oczyszczających, okładów (we wszystkim należy zachować umiar);
używanie nieodpowiednich kosmetyków;
obecność złych nawyków (palenie, alkohol);
choroby dermatologiczne;
genetyczne predyspozycje;
rybia łuska („rybia skóra”).

Wszystkie powyższe czynniki wpływają wyjątkowo negatywnie na kondycję naszej skóry, warto wyeliminować kontakt ze szkodliwymi substancjami, spędzać mniej czasu na otwartym słońcu i pić odpowiednią ilość czystej wody.

Ważny! Jeśli odczuwasz silne swędzenie, zaczerwienienie, ból w okolicy łuszczenia się, skonsultuj się z lekarzem, być może masz nie tylko suchą skórę, ale także chorobę dermatologiczną.

Likwidacja suchości i napięcia skóry ciała

Przede wszystkim skórę należy nawilżyć, nasycić przydatnymi mikroelementami i chronić przed negatywnym wpływem środowiska. Można to zrobić za pomocą specjalnych kremów nawilżających zawierających glicerynę, oleje i tłuszcze.

Gliceryna od dawna stosowana jest w kosmetologii ze względu na zdolność zatrzymywania wilgoci, a ostatnie badania wykazały, że składnik ten sprzyja tworzeniu się nowych młodych komórek, dzięki czemu wygładza drobne zmarszczki, nadając naskórkowi świeżość i elastyczność.

Kwas linolenowy tworzy na skórze wodoodporną barierę, która chroni nasz naskórek przed działaniem promieni słonecznych i zatrzymuje wilgoć.

W walce z problemami skórnymi dobrymi sprzymierzeńcami są kremy do skóry suchej:

krem do ciała Garnier Intensywna pielęgnacja i odżywianie. Produkt zawiera naturalne składniki: oliwę z oliwek, awokado, morelę, sok klonowy, które zapewniają maksymalne nawilżenie suchej skóry i odżywiają ją dobroczynnymi mikroelementami. Cena tego kremu jest bardzo przystępna, tylko 75–85 rubli;
Oliwka dla dzieci Johnson’s. Olejek przeznaczony jest do delikatnej skóry dziecka, dlatego będzie miał bardzo pozytywny wpływ na skórę osoby dorosłej (szczególnie wrażliwej) (nawilży, zmiękczy, likwiduje drobne podrażnienia, łuszczenie), produkt jest hipoalergiczny i nie powoduje wywołać reakcję alergiczną. Przybliżona cena tego produktu wynosi około 120–130 rubli;
krem do suchej skóry ciała Nivea SOS-intensywny. Zawiera wyłącznie naturalne składniki, pantenol, który leczy mikrourazy na skórze, usuwa efekt napięcia, a efekt utrzymuje się przez 48 godzin. Cena tego produktu wynosi około 26–300 rubli.

Wszystkie te produkty można kupić w prawie każdym sklepie ze sprzętem. Produkty apteczne są droższe cenowo, ale mają na celu głębsze uszkodzenie skóry, gdy produkty kosmetyczne nie wystarczą. Przed użyciem takich maści i kremów należy skonsultować się z dermatologiem.

Tradycyjna medycyna oferuje również ogromną liczbę domowych maści, kremów, mieszanek do owijania, wszystkie najskuteczniejsze przepisy przeczytasz poniżej.

Przeczytaj stronę o właściwościach i zastosowaniu kwasu salicylowego do twarzy na trądzik.

Środki ludowe i przepisy

Wiele osób nie ufa zakupionym produktom, ale woli przygotowywać własne leki, a doskonałymi pomocnikami w tej kwestii są różne olejki i zioła.

Przepisy na skuteczne środki na suchą skórę:

mleko + miód Wykorzystaj te składniki do przygotowania leczniczej kąpieli. Weź 1 litr ciepłego świeżego mleka, dodaj 300 g miodu lipowego, dokładnie wymieszaj, powstałą mieszaninę wlej do wody. Zaleca się taką kąpiel raz w tygodniu przez 15 minut. W przypadku bardzo suchej skóry lub podrażnienia tę procedurę można zwiększyć do 2-3 razy w tygodniu;
Oliwa z oliwek. Produkt doskonale nawilża skórę, natychmiast daje przyjemne uczucie + doskonale chroni i regeneruje naskórek. Podczas kąpieli należy nasmarować oliwą z oliwek (podgrzaną do temperatury 40 stopni), wmasować w skórę, następnie spłukać wodą. Po takim zabiegu nie musisz całkowicie wycierać ciała ręcznikiem, ale po prostu lekko go osusz, dzięki takim manipulacjom nasycisz skórę wilgocią;
krem z ogórka. Przygotowanie jest bardzo proste: weź 1 ogórek (bez skórki), zetrzyj na drobnej tarce, dodaj 4–5 g wosku pszczelego, następnie olej migdałowy (około 3 łyżki) + 50 ml wody, wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, podgrzej na niski ogień. Powstały krem stosuj codziennie na noc, doskonale się wchłania i nie pozostawia śladów na pościeli. Krem przeznaczony do suchej skóry dłoni, stóp i ciała;
owsianka. Przed kąpielą należy zabezpieczyć torebkę z 50 g płatków owsianych pod kranem, aby woda przez nią przepłynęła. Warto wykonywać takie zabiegi wodne przez co najmniej 15 minut, po zakończeniu skórę można nasmarować kremem zawierającym fosfolipidy i kwasy tłuszczowe;
miód + oliwa z oliwek. Na parowane ciało (po prysznicu) nałóż mieszaninę tych dwóch składników (1:1), wmasuj ruchami masującymi, możesz także nałożyć na twarz. Wystarczy dwadzieścia minut, aby nawilżyć, odżywić i zregenerować skórę, po zabiegu zmyć mieszaninę ciepłą wodą;
oczyszczanie + odżywianie. Usuń miąższ z awokado, dodaj miąższ bananowy, posiekaj składniki, dodaj 100 ml śmietanki, taką samą ilość masła, możesz dodać do tej mieszanki kilka kropli oliwy z oliwek lub różanego. Masę wymieszać, rozprowadzić równomiernie na całej powierzchni ciała, przechowywać 20-25 minut. Zabieg ten nie tylko doskonale odżywia skórę, ale także delikatnie oczyszcza ją z wszelkich zanieczyszczeń. Używaj przepisu nie częściej niż dwa razy w tygodniu, ale regularnie;
zawijanie Drobno posiekaj wodorosty, dodaj 2 łyżki. łyżki miodu. Powstałą mieszaninę nałóż na ciało lub na poszczególne, najbardziej przesuszone partie skóry, zawiń w folię spożywczą, pozostań w tej pozycji przez 30 minut lub jeszcze lepiej, połóż się i słuchaj relaksującej muzyki. Po tym zabiegu weź prysznic, skórę można nasmarować odżywczym kremem;
nasiona lnu. Z tego produktu zrobić wywar (2 łyżki nasion + 600 ml wody, gotować do całkowitego spęcznienia), następnie przesączyć. Przygotowany wywar nanieść na uszkodzoną skórę i nie zmywać przez 25 minut.

Dobrze będzie, jeśli do tych wszystkich zabiegów dodamy picie 2 litrów wody dziennie i jedzenie owoców zawierających różne witaminy. Kolejna złota zasada dotycząca odżywiania: wyklucz potrawy smażone, tłuste i alkohol.

Przydatne wskazówki, które pomogą zapobiec łuszczeniu, podrażnieniom i nadmiernemu wysuszeniu skóry:

odżywiaj skórę wilgocią. Jak wspomniano wcześniej, normą jest 2 litry wody dziennie. Podczas kąpieli nie używaj mydła, wysusza skórę. Nie należy również myć gorącą wodą, latem powinna być ciepła i chłodna. Żel pod prysznic powinien być z kremem, bez ostrych peelingów i efektów sauny;
po zabiegach wodnych należy nasmarować skórę odżywczymi kremami na bazie olejków lub domowymi mieszankami;
Unikaj częstego wystawiania na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Od marca do września stosuj na skórę filtry przeciwsłoneczne z wysokim filtrem UV, zimą stosuj specjalne środki nawilżające;
Skóra sucha jest bardzo wrażliwa i podatna na różne czynniki drażniące. Dlatego stosuj kosmetyki hipoalergiczne, zawsze sprawdzaj datę ważności, czytaj skład;
przeprowadzić wszystkie etapy pielęgnacji skóry: oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie. Ponownie, tylko za pomocą odpowiednich środków. Należy być bardzo ostrożnym przy oczyszczaniu. Agresywne peelingi uszkadzają delikatną skórę, stosuj delikatny peeling nie częściej niż raz w tygodniu;
Po kąpieli natychmiast zmyj ze skóry chlorowaną wodę;
włącz do swojej diety ryby (makrela, śledź, łosoś), są bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, olej rybny możesz kupić specjalnie w aptece;
spożywają wapń, magnez, witaminy A, E, C, normalizują stan substancji międzykomórkowej;
zdrowy sen jest również bardzo ważny, wysypiaj się, kładź się spać przed 12:00, jak wiadomo, te godziny nazywane są snem piękności;
Leczyć choroby skóry w odpowiednim czasie, wywołują zaczerwienienie, swędzenie, pieczenie, łuszczenie się, nieprzyjemne objawy, które wkrótce przekształcają się w wrzody i pęcherze.

W pielęgnacji suchej skóry najważniejsza jest systematyczność. Jeśli dzisiaj przeprowadzisz wszystkie procedury i zapomnisz o tym jutro, efekt będzie minimalny. Ogromną rolę odgrywa także rodzaj kremów i balsamów, których będziesz używać. Ważny jest także styl życia (prawidłowe odżywianie, rezygnacja ze złych nawyków, ogólna kondycja organizmu, brak chorób dermatologicznych).

Mamy nadzieję, że nasz artykuł pomógł rozwiązać problem nadmiernego przesuszenia skóry, sprawić, że stanie się ona gładka, jedwabista i elastyczna, bez ran i podrażnień.

Z poniższego filmu możesz poznać jeszcze kilka sekretów pielęgnacji suchej i napiętej skóry:

Złuszczanie się skóry twarzy, któremu często towarzyszy uczucie napięcia lub suchości, powoduje dyskomfort. A z estetycznego punktu widzenia wygląda to bardzo brzydko. Nie zawsze da się ukryć problem, dlatego należy dołożyć wszelkich starań, aby go wyeliminować.

Dlaczego występuje łuszczenie się skóry?

Gdy w organizmie człowieka brakuje wody, w pierwszej kolejności cierpi na tym skóra. Pojawia się suchość, czasami możliwe jest swędzenie, a na skórze pojawiają się mikropęknięcia. Peeling następuje wówczas nie tylko na twarzy, ale także na innych partiach ciała. Jednak łagodne odwodnienie nie jest jedyną przyczyną łuszczenia się skóry; Do tego dochodzą jeszcze inne przyczyny, które można podzielić na zewnętrzne i wewnętrzne.

Zewnętrzne przyczyny łuszczenia się skóry

Uszkodzenia skóry (zadrapania, pęknięcia, skaleczenia itp.).
Niewłaściwa opieka. Skóra może się łuszczyć nie tylko na skutek używania twardych ręczników, ale także w sytuacji źle dobranych kosmetyków zawierających lanolinę czy alkohol. Te składniki kosmetyków pielęgnacyjnych powodują wysuszenie i alergie, które powodują swędzenie i łuszczenie się. Zaniedbywanie stosowania kremów nawilżających i niezmywanie kosmetyków dekoracyjnych może również powodować problemy skórne.
Agresywne skutki pogodowe. Mróz, suche powietrze, nadmierne nasłonecznienie, silny wiatr i deszcz powodują łuszczenie się skóry.
Częste wizyty w solarium, które prowadzą do nadmiernego promieniowania ultrafioletowego, niekorzystnie wpływają na skórę.
Zła jakość lub źle dobrane kosmetyki dekoracyjne. Jednak wiele kosmetyków może być stosowanych nieprawidłowo. Na przykład popularne kremy bb, które pomagają wizualnie korygować problemy skórne, wymagają spłukania specjalnymi produktami. Zwykła ciepła woda z mydłem lub pianką nie usuwa tego podkładu, co prowadzi do zatykania porów i może powodować podrażnienia, swędzenie i łuszczenie się skóry.
Złuszczanie skóry może wystąpić również po nieudanych zabiegach kosmetycznych.
Zbyt częste mycie zwykłym mydłem, twardą wodą lub zbyt gorącą wodą zawierającą chlor.
Przymusowy długi pobyt w pomieszczeniach z suchym, sztucznie ogrzewanym lub chłodzonym powietrzem.

U mężczyzn nasilenie tego problemu może wystąpić na skutek częstego golenia oraz źle dobranych produktów przed i po goleniu, które dodatkowo wysuszają i podrażniają skórę. Prowadzi to do pojawienia się oddzielnych obszarów na twarzy - „wysp peelingu”, a także bolesnych wrażeń.

Wewnętrzne przyczyny łuszczenia się

Problemy z poziomem hormonów. Jest to typowe zarówno w okresie menopauzy, jak i dojrzewania. Podobny problem może pojawić się również w wyniku terapii hormonalnej lub stosowania hormonalnych doustnych środków antykoncepcyjnych.
Zaburzenia układu hormonalnego.
Choroby przewodu żołądkowo-jelitowego.
Choroba zakaźna.
Zatrucie i ciężkie formy odwodnienia, które występują z różnych powodów.
Brak niezbędnych witamin (B, F, E), składników odżywczych i substancji w organizmie, który pojawia się w sytuacji niezbilansowanej diety.
Złe nawyki, które zatruwają organizm od środka, np. palenie.
Reakcje alergiczne.
Długotrwałe stosowanie leków wpływających na funkcjonowanie organizmu jako całości.
Choroby skóry, na przykład łuszczyca, egzema, różne formy zapalenia skóry.
Choroby grzybicze.
Predyspozycje genetyczne, w wyniku których tłusta skóra twarzy często się złuszcza, oraz zmiany związane z wiekiem, jakie zachodzą w organizmie.

Jak radzić sobie z peelingiem: opcje rozwiązania problemu

Zanim spróbujesz pozbyć się tej wady wzroku, konieczne jest ustalenie pierwotnej przyczyny, która wywołuje ten stan. I bez względu na powód warto skonsultować się z dermatologiem lub kosmetologiem, zwłaszcza jeśli problem łuszczenia się nie daje Ci spokoju od ponad miesiąca, a zwykłe kremy nawilżające nie pomagają.

Metody korygowania stanu

Zabieg bezpośredni, którego celem jest przede wszystkim wyeliminowanie przyczyny wewnętrznej (choroby lub patologii), która powoduje wysuszenie i łuszczenie się skóry. Oprócz środków ogólnych zwykle stosuje się specjalne kremy lecznicze zawierające hydrokortyzon (0,5%) lub dekspantenol.
Ludowe metody korekcji skóry, bazujące na naturalnych składnikach wchodzących w skład produktów przeciwłupieżowych.
Leczenie domowe, które obejmuje stosowanie leków farmaceutycznych, kosmetyków leczniczych i pielęgnacyjnych.
Specjalne zabiegi kosmetyczne wykonywane w salonach.
W większości przypadków konieczne są także zmiany w codziennej diecie, którą należy uzupełniać dużą ilością czystej wody i witamin.

Aby uzyskać szybszy i bardziej zauważalny efekt, metody te można łączyć i łączyć ze sobą.

Unikaj stosowania mydła niezawierającego składników nawilżających (olejków). Należy go zastąpić miękką pianką lub musem.
Jeśli skóra na twarzy łuszczy się pod wpływem negatywnego wpływu wody z kranu, lepiej umyć twarz wodą filtrowaną lub przegotowaną. Olejku sezamowego możesz użyć do oczyszczenia skóry z kosmetyków lub zanieczyszczeń, co pomoże zminimalizować kontakt skóry z wodą.
Do suszenia nie należy używać „gofrowych”, krochmalonych, twardych ręczników. Wskazane jest preferowanie ręczników frotte lub specjalnych miękkich serwetek.
Po umyciu twarzy, a także wzięciu prysznica, po którym skóra zostanie odparowana, nie należy energicznie wycierać twarzy. To uszkadza naskórek, powodując nie tylko łuszczenie się, ale i podrażnienie. Skórę należy po prostu osuszyć ręcznikiem lub serwetką, pozbywając się nadmiaru wilgoci.
W ciągu dnia należy pić co najmniej 2 litry czystej wody. Poprawi to sytuację i pomoże w przypadkach łuszczenia się tłustej skóry na twarzy. Lepiej wykluczyć z diety kofeinę i alkohol oraz zminimalizować spożycie zbyt pikantnych, tłustych lub słonych potraw z dodatkiem przypraw.
Po przebudzeniu organizm każdej osoby odczuwa duże zapotrzebowanie na wodę. Dlatego ważne jest, aby nie tylko wypić jedną czy dwie szklanki płynu, ale także rano dokładnie umyć twarz.
Kobiety powinny regularnie stosować toniki po oczyszczeniu twarzy z makijażu i zanieczyszczeń. A następnie nałóż na skórę kremy, które dodatkowo dodadzą wilgoci. Można stosować specjalnie dobrane kosmetyki pielęgnacyjne, kremy dla dzieci, wazelinę, a nawet po prostu przecierać twarz naturalnymi olejkami, np. oliwą z oliwek. Jeśli chodzi o mężczyzn, dziś w sprzedaży jest duży wybór kosmetyków dla męskiej połowy populacji.
Wychodząc na zewnątrz w sytuacjach, gdy warunki pogodowe pozostawiają wiele do życzenia, należy na 30-40 minut przed wyjściem nałożyć na skórę krem ochronny. Pokrywając twarz niewidzialnym filmem, stworzy niezawodną barierę chroniącą skórę przed wiatrem, upałem czy mrozem. Nie nakładaj kremu bezpośrednio przed wyjściem – nie będzie miał czasu na wchłonięcie i nie przyniesie pożądanego efektu.
Co zrobić, jeśli peeling jest spowodowany reakcją alergiczną? Konieczne jest wykluczenie składnika wywołującego ten stan. Może być alergenem pokarmowym lub składnikiem kosmetyków dekoracyjnych. Może być również konieczne przyjmowanie leków przeciwhistaminowych i stosowanie żeli lub maści, aby złagodzić swędzenie, podrażnienie i zaczerwienienie.
Powinieneś także zminimalizować ilość stresu, ponieważ każdy stres może powodować łuszczenie się.
Wiosną i jesienią przydatne będzie przyjmowanie kompleksów witaminowo-mineralnych. Oprócz tego o każdej porze roku warto wzbogacać swoją dietę w jagody, owoce, zioła, warzywa, ryby i wątrobę zwierzęcą.
Przynajmniej raz w tygodniu należy wykonać domowy peeling delikatnymi peelingami, uważając, aby nie uszkodzić wrażliwej skóry.
Warto zrezygnować z kosmetyków zawierających dużą ilość substancji zapachowych, chemicznych i smakowych. Mogą wywoływać alergie, które objawiają się w postaci łuszczenia się skóry.

Dodatkową pomocą w walce z tym problemem mogą być produkty apteczne. Należy je stosować ściśle według instrukcji, biorąc pod uwagę skutki uboczne i przeciwwskazania.

Skuteczne leki obejmują:

„Bipanten”, odpowiedni zarówno dla dorosłych, jak i dzieci;
„Pantenol”; Dostępny w formie sprayu oraz w postaci maści, żelu;
maść „Diprosalik”;
kapsułki z witaminą E, które należy wmasować w skórę.

Należy zachować ostrożność podczas stosowania leków takich jak maść Sinaflan. To lekarstwo ma charakter terapeutyczny, ale hormonalny. Dlatego nie zaleca się samodzielnego wybierania go w celu wyeliminowania problemu z łuszczeniem się.

Wybierając kosmetyki pielęgnacyjne, możesz skorzystać z kosmetyków nawilżających takich marek jak:

„Nivea”
„Czysta linia”;
"Mary Kay"
„Przepisy babci Agafii”;
„Kosmetyki Nevskaya”

Jak sobie poradzić z peelingiem, możesz zobaczyć na poniższym filmie:

Zabiegi kosmetyczne

W ramach metod stosowanych w gabinetach kosmetycznych, które mają na celu walkę z wysuszeniem i łuszczeniem, wyróżnia się trzy podejścia, które gwarantują skuteczny efekt.

Peeling

Zabieg ten ma na celu oczyszczenie twarzy z martwych cząstek naskórka oraz pomoc w walce z łuszczeniem, zaczerwienieniem i podrażnieniami. Peeling przeprowadzany w salonie może być próżniowy, kwasowo-owocowy, laserowy i tak dalej. Po głębokim oczyszczeniu skóry twarz nabiera zdrowego wyglądu.

Wynik peelingu salonowego jest wyraźnie widoczny na zdjęciu:

Ta procedura ma pewne przeciwwskazania:

choroby zakaźne, onkologiczne;
poważne obrażenia skóry, duża liczba trądziku i pieprzyków na twarzy;
okres ciąży i laktacji;
przyjmowanie niektórych leków, a także przyjmowanie dużych dawek witaminy A;
zły stan zdrowia klienta, gorączka, przeziębienia i zaostrzenie chorób przewlekłych;
pigmentacja skóry i choroby skóry wymagające leczenia;
reakcja alergiczna na leki stosowane w ramach peelingu.

Biorewitalizacja

Dzięki temu zabiegowi, podczas którego wykorzystuje się kwas hialuronowy, następuje nie tylko odmłodzenie i likwidacja drobnych zmarszczek, ale także uzdrowienie i nawilżenie skóry twarzy. Technikę tę można stosować zarówno w ramach leczenia, jak i profilaktyki.

Zdjęcia przed i po przedstawiają efekt zabiegu:

Ta salonowa metoda przeciw złuszczaniu skóry ma przeciwwskazania:

urazy i choroby skóry, a także trudności w gojeniu się skóry (pojawienie się blizn nawet po niewielkim narażeniu);
choroby układu odpornościowego;
hemofilia i inne choroby krwi;
skłonność do alergii;
ciąża i karmienie;
gorączka, choroby zakaźne i wirusowe;
choroby onkologiczne.

Mezoterapia

W ramach tego efektu leczniczego i kosmetycznego skóra zostaje nasycona witaminami, składnikami odżywczymi i pierwiastkami. Dzięki temu skóra otrzymuje nie tylko dodatkowe nawilżenie poprzez zastrzyki, ale także niezbędne składniki, które pomagają pozbyć się łuszczenia się na twarzy i przywrócić kondycję skóry.

Skuteczność zabiegu kosmetycznego widać na zdjęciu:

Przeciwwskazania

Ciąża.
Poważne urazy i choroby skóry.
Choroby i patologie układu sercowo-naczyniowego, a także choroby krwi, w tym skłonność do krwawień z powodu hemofilii.
Choroby pęcherzyka żółciowego.
Choroby nerek.
Przyjmowanie niektórych leków.
Obecność temperatury.

Środki ludowe i przepisy na domowe peelingi

Stosując jakiekolwiek tradycyjne metody należy pamiętać, że stosowanie naturalnych składników może wywołać reakcję alergiczną i uzależnienie.

Lista ogólnodostępnych narzędzi pomagających uporać się z tym nieprzyjemnym problemem obejmuje:

peelingi;
maseczki z naturalnymi składnikami.

Osobno możemy wyróżnić bardzo skuteczny sposób walki z peelingiem - nacieranie twarzy miodem i wodą. Wybierając miód naturalny, którego konsystencja powinna być dość płynna, jedną łyżkę rozcieńczamy w niewielkiej ilości wody. Następnie należy przetrzeć twarz powstałym roztworem, wykonując delikatne ruchy wzdłuż linii masażu. Lepiej jest przeprowadzić procedurę wieczorem.

Przepis na peeling jajeczno-śmietanowy

To produkt, który pomoże nawilżyć skórę, pozbyć się drobnych zanieczyszczeń i zapobiegnie łuszczeniu się.

Świeże żółtko należy wymieszać z łyżeczką, rozdrobnić do stanu sproszkowanej skorupki, następnie dodać do kompozycji małą łyżkę tłustej śmietany. Wszystkie składniki dokładnie miesza się, a następnie powstałą mieszaninę nakłada się na twarz, stosując ją jako zwykły peeling.

Peeling do skóry tłustej, ale łuszczącej się

Migdały należy zmiażdżyć, a proszek pobrać w ilości jednej łyżeczki. Dodaj taką samą ilość czarnej bułki tartej. Otrzymaną suchą mieszaninę wlewa się do świeżo zaparzonej, ale schłodzonej do temperatury pokojowej zielonej herbaty bez dodatków smakowych. Składniki miesza się do uzyskania jednorodnej pasty, którą następnie nakłada się na twarz masującymi ruchami. Mieszaninę należy zmyć chłodną wodą.

Peeling cukrowo-jajeczny

Nadaje się do dodatkowego nawilżenia skóry, a także sprawdzi się jako mikstura lecznicza w przypadku niedoboru składników odżywczych.

Ważny: Odpowiedni dla skóry suchej i normalnej.

Jedno żółtko mieszamy z łyżką drobnego cukru. Po umyciu twarzy letnią wodą powstałą mieszaninę nałóż na skórę, uważając, aby nie wcierać jej zbyt mocno, aby nie uszkodzić twarzy. Do zmycia peelingu użyj miękkiej pianki lub balsamu.

Przepis na domowy peeling z sody oczyszczonej i płatków owsianych

To samooczyszczanie pomoże pozbyć się łuszczących się obszarów na skórze.

Łyżkę zmielonych płatków należy wymieszać z niewielką ilością zwykłej sody. Następnie mieszaninę rozcieńcza się letnią wodą do uzyskania masy o niezbyt płynnej konsystencji. Produkt nakłada się na obszary problematyczne, wstępnie zwilżone zimną wodą. Pozostaw peeling na 3-5 minut, następnie dokładnie spłucz.

Przepisy na popularne maseczki przeciwłupieżowe

Maska owsiano-miodowa

Łyżka płatków owsianych jest kruszona. Dodaj do tego pół łyżki dowolnego oleju roślinnego, łyżkę płynnego miodu i żółtko. Powstałą kompozycję należy wymieszać do uzyskania jednorodnej konsystencji. Następnie zakryj twarz maską, pozostawiając produkt na skórze przez 12-15 minut. Maskę zmywa się ciepłą wodą.

Produkt pomaga pozbyć się martwych cząstek naskórka, a także nasycić skórę witaminami.

Maska „witaminowa” dla skóry suchej

Biorąc jedną dużą marchewkę, należy ją zetrzeć na drobnej tarce. Następnie dodaj pokruszone płatki owsiane i jedno świeże żółtko z kurczaka. Kompozycję dokładnie miesza się i nakłada na twarz. Maskę należy trzymać do 20 minut.

Bananowa maseczka do twarzy

Produkt pomoże nasycić skórę witaminami, wygładzić ją, a także zapobiegnie wydzielaniu się wilgoci.

Jeden dojrzały banan należy zmielić na pastę. Następnie dodaj łyżkę płynnego miodu kwiatowego i pół łyżki masła. Po wymieszaniu wszystkich składników maskę nakłada się na skórę i pozostawia na 20-25 minut.

Maska na noc odpowiednia dla skóry łuszczącej się i tłustej

Małą łyżeczkę glicyny rozcieńcza się w łyżce niegazowanej wody mineralnej. Następnie dodaj kilka kropli olejku morelowego i amoniaku. Wymieszaną powstałą kompozycję nakłada się na twarz; Nie wcieraj go mocno w skórę. Maskę tę pozostawia się na noc. Rano pamiętaj o umyciu twarzy ciepłą wodą, a następnie zastosowaniu kremu nawilżającego.

Problem łuszczącego się naskórka na twarzy nie jest łatwy, ale można się go szybko i skutecznie pozbyć, identyfikując jego przyczynę. A późniejsze stosowanie kremów i domowych maseczek zapobiegnie nawrotowi tak nieprzyjemnego stanu pod każdym względem.

Prysznic. Taka prosta, przyjemna i częsta procedura. Bierzemy prysznic niemal codziennie lub nawet kilka razy dziennie. Ale całe to pienienie, pocieranie, spłukiwanie i rozciąganie tej przyjemności może poważnie zagrozić zdrowiu naszej skóry.

Dermatolodzy w wielu krajach twierdzą, że suchość skóry, swędzenie, a nawet egzema są coraz częstsze u osób w każdym wieku. Dodatkowo po 20 latach nasze gruczoły łojowe wydzielają coraz mniej wydzieliny, produkuje się coraz mniej kolagenu, nasza skóra staje się bardziej sucha, cieńsza i traci elastyczność.
Biorąc prysznic, musimy wziąć to pod uwagę, aby chronić naszą skórę i przedłużyć jej młodość i zdrowie.

Być może nadal popełniasz błędy, których mogłeś uniknąć:

Błąd nr 1: Zbyt gorący prysznic

Być może wydaje nam się, że gorący prysznic z parą jest przydatny i rozluźnia mięśnie, jednak dermatolodzy zalecają stosowanie poduszki grzewczej w celu jego rozgrzania i pozostawienie zbyt gorącej wody na herbatę. Nadmiernie gorące prysznice są szkodliwe z dwóch powodów: po pierwsze, zmywają zbyt dużo naszego naturalnego sebum ochronnego, pozostawiając skórę bezbronną przed bakteriami i szkodliwymi substancjami zawartymi w wodzie i powietrzu. Po drugie, powoduje nadmierny napływ krwi do skóry, co często prowadzi do długotrwałego zaczerwienienia, stanów zapalnych, wysypek i wysuszenia skóry. Mimo to do mycia zatłuszczonych garnków i patelni bardziej nadaje się gorąca woda. Zbyt zimna woda również wysusza skórę, ponieważ powoduje zwężenie naczyń krwionośnych w skórze, pozbawiając ją tym samym niezbędnych składników odżywczych i tlenu. Najzdrowszy dla nas prysznic powinien mieć temperaturę ciała lub nieco wyższą, zwłaszcza jeśli nasza skóra jest skłonna do zaczerwienień i przesuszenia.

Błąd nr 2: Zbyt długi prysznic

Jakże kuszące jest spędzenie 15, 20, a nawet 30 minut pod bieżącą ciepłą wodą z aromatycznymi żelami i mydłami! Jednak większość ekspertów uważa, że prysznice dłuższe niż 10 minut są zbyt długie. Zdrowy prysznic powinien trwać 5-10 minut, nie dłużej. Obowiązuje tu zasada: „Im krócej, tym lepiej”. Długotrwałe przebywanie pod prysznicem znacznie wysusza skórę. Mogą pojawić się problemy skórne, wysypki, swędzenie lub pogorszenie istniejących chorób dermatologicznych.

Błąd nr 3: Używanie perfumowanego mydła

Dość trudno jest oddzielić się od rzeczy, do których jesteśmy przyzwyczajeni. Ale jeśli używasz mydeł zapachowych lub antybakteryjnych, skoncentrowane substancje zapachowe i inne składniki tych produktów usuwają wilgoć ze skóry. Prowadzi to do wysuszenia, podrażnień i łuszczenia się skóry, co potwierdzili dermatolodzy z Uniwersytetu Yale. Kosmetyczne detergenty pozbawione agresywnych substancji pieniących, substancji zapachowych i sztucznych dodatków chemicznych są tym, czego potrzebuje nasza skóra.

Wybierając mydła i inne kosmetyki, preferuj produkty na bazie mydła naturalnego (mydlnicy, orzechów mydlanych i innych), z dodatkiem rozsądnej ilości olejków eterycznych, różnych ziół, ekstraktów pochodzenia naturalnego i tak dalej. Unikaj szkodliwych składników, takich jak parabeny, substancje zapachowe, triklosan, barwniki syntetyczne, formaldehyd, laurylosiarczan sodu/lauretosiarczan sodu, oleje mineralne. Wszystkie z nich ostatecznie prowadzą do zwiększonej suchości skóry i różnych zapaleń skóry.

Błąd nr 4: Namydlanie całego ciała

Każde mydło ma za zadanie rozpuszczać brud i tłuszcz, aby woda mogła je zmyć. Skóra rąk i nóg na ogół nie zawiera tak dużo tłuszczu, aby można go było łatwo wyrzucić. Zatem częste mycie ich będzie równoznaczne z wyciskaniem wody z kamienia – skóra na dłoniach i stopach staje się sucha jak zapałka. Ogranicz się do namydlenia jedynie tych partii ciała, na których występuje nadmiar sebum lub nieprzyjemny zapach: twarz, pachy, pośladki, pachwiny, stopy, dłonie (nie zapomnij o dodatkowym nawilżeniu dłoni).

Błąd nr 5: Pozostawienie długiego czasu pomiędzy wzięciem prysznica a nawilżeniem skóry

Liczba 3 to magiczna liczba, potwierdzają dermatolodzy. Jeśli przerwa pomiędzy wyjściem z prysznica a nawilżeniem skóry odpowiednimi kosmetykami trwa dłużej niż trzy minuty, cała cenna wilgoć ze skóry wyparuje do powietrza. Schemat prawidłowego i skutecznego nawilżenia skóry: Po wyjściu spod prysznica delikatnie osusz skórę ręcznikiem, pozostawiając ją lekko wilgotną. Następnie nałóż odpowiednią ilość kremu nawilżającego na całe ciało. W ten sposób pozostawisz w skórze tak potrzebne jej nawilżenie. Jeśli nie zastosujesz się do tej „zasady trzech minut”, skóra będzie miała czas na wyschnięcie, najcieńsza wierzchnia warstwa skóry utworzy mikropęknięcia, do których natychmiast wnikają bakterie i alergeny, powodując u nas ogromny smutek. Bardzo ważne jest, aby nawilżać skórę na czas!

Błąd nr 6: Stare myjki

O ile używanie narzędzi do złuszczania martwego naskórka nie jest niczym złym, o tyle używanie tej samej luffy lub myjki stanowi duże ryzyko dla zdrowia. Myjki, luffy i gąbki stwarzają idealne warunki do rozwoju bakterii i pleśni. Lekarze twierdzą, że można je stosować nie dłużej niż cztery tygodnie. Pamiętaj także o ich wysuszeniu po użyciu. Wilgotne gąbki i myjki powodują szybki rozwój bakterii i grzybów pleśniowych.

Na przykład dermatolodzy ostrzegają, że używanie myjek zakażonych bakteriami może czasami prowadzić do choroby skóry zwanej zapaleniem mieszków włosowych Pseudomonas, czyli infekcji mieszków włosowych. Nie jest to niebezpieczna choroba i może ustąpić samoistnie, jednak będzie powodować mnóstwo nieprzyjemnego swędzenia i innych niedogodności. Najlepszą opcją jest użycie rękawicy frotte lub małego ręcznika jako myjki. Zapewni to delikatniejsze złuszczanie, co jest ważne, ponieważ naturalne złuszczanie komórek skóry spowalnia wraz z wiekiem. Poza tym dużo łatwiej jest mieć kilka takich rękawiczek czy ręczników i dość często je prać.

Błąd nr 7: Codziennie myj włosy

Jak myślisz, ile razy w tygodniu powinniśmy myć włosy? Codziennie? w jeden dzień? Międzynarodowe Stowarzyszenie Trychologów twierdzi, że jest to zbyt powszechne. Osoby o delikatnych, miękkich włosach powinny unikać częstego mycia – nie częściej niż dwa razy w tygodniu – aby utrzymać zdrową produkcję sebum i zatrzymać wilgoć we włosach. A jeśli Twoje włosy są puszące się, ciężkie i szorstkie, spróbuj myć je raz w tygodniu. Struktura takich włosów wymaga dłuższego czasu na ustalenie równowagi wodno-tłuszczowej. Dlatego zbyt częste mycie sprawi, że staną się suche i łamliwe. Aby po prostu odświeżyć włosy i skórę głowy w środku tygodnia, po prostu nałóż odżywkę do włosów i dokładnie spłucz. Jeśli Twoje włosy zbyt szybko się przetłuszczają, nie jest to problem włosów, ale problem zdrowotny, odżywiania i tak dalej. Częste mycie nie rozwiązuje tego problemu, a jedynie go pogłębia, pozbawiając włosy ostatniej wilgoci i usuwając ochronną warstwę tłuszczu. W takim przypadku wystarczy skonsultować się z lekarzem.

Błąd nr 8: Używanie zbyt pieniących się produktów pod prysznic

Im więcej piany wytwarza żel do mycia ciała, tym bardziej usuwa on naturalną warstwę ochronną skóry. Za pienienie odpowiada składnik typu surfaktanty – surfaktanty. Są to substancje chemiczne mające bliski kontakt zarówno z tłuszczami, jak i wodą. W połączeniu z wodą środki powierzchniowo czynne wiążą oleje i usuwają je ze skóry. Jeśli więc nasz żel pod prysznic wytwarza dużo piany, oznacza to, że zawiera nadmiar środków powierzchniowo czynnych, które powodują wysuszenie i szorstkość skóry.

Kiedy pacjenci odwiedzają dermatologów, skarżąc się na suchość skóry, swędzenie i zaczerwienienie, lekarze często pytają o stosowane przez nich płyny do mycia ciała. W większości przypadków zwykła zmiana na łagodniejsze detergenty radykalnie zmniejszy te objawy.

Lekarze zalecają wybór nawilżających produktów pod prysznic na bazie naturalnego mydła, które chronią naturalny płaszcz lipidowy skóry. Dodatkowo, jeśli nie masz powodów medycznych, aby stosować antybakteryjne środki czyszczące, nie ma potrzeby ich stosowania codziennie.

Błąd nr 9: Nie spłukujesz całkowicie mydła z ciała.

Niemal zawsze, gdy wychodzimy spod prysznica i zauważamy na skórze niewielką pianę, po prostu wycieramy ją ręcznikiem. A to zdarza się dość często. Dermatolodzy ostrzegają jednak, że niecałkowite usunięcie środków czyszczących ze skóry powoduje podrażnienie, wysuszenie i uszkodzenie wierzchniej warstwy na skutek obecności agresywnych środków chemicznych i substancji zapachowych.

Wyjątkiem są specjalne środki myjące, które zawierają składniki pielęgnujące i nawilżające i zostały zaprojektowane specjalnie tak, aby utrzymywać się w niewielkich ilościach na skórze (zwykle jest to podane w ich instrukcjach).

Błąd nr 10: PO prysznicu nakładasz głęboko oczyszczającą maseczkę na twarz.

Wiele z nas jest przyzwyczajonych do oczyszczania twarzy podczas kąpieli, a następnie robienia maseczek. Nadszedł jednak czas, aby zmienić ten nawyk. Lekarze doszli do wniosku, że maseczkę należy wykonać przed umyciem twarzy. Jeśli umyjesz twarz przed lub po masce, prawie każdy rodzaj skóry wyschnie. Warto też wiedzieć, że każdy produkt, którego użyjemy po kąpieli, wchłonie się znacznie szybciej i wniknie w głębsze warstwy skóry. Dlatego stosowanie maseczki oczyszczającej po prysznicu może łatwo spowodować podrażnienie skóry. Najważniejszą pielęgnacją skóry po kąpieli jest wyłącznie dodatkowe nawilżenie i zachowanie życiodajnej wilgoci otrzymanej pod prysznicem.

Błąd nr 11. Wycieranie się szorstkim ręcznikiem po prysznicu

Często po prysznicu wycieramy się energicznie ręcznikiem, szczególnie w zimnych porach roku. A im bardziej szorstki ręcznik, tym lepiej, nam się wydaje. Pomimo tego, że chcesz szybko się wysuszyć i ubrać, musisz pamiętać, że odpowiednie wysuszenie skóry jest nie mniej ważne niż jej prawidłowe umycie. Aby nie pogarszać stanu naszej i tak już przesuszonej skóry, wycieramy ją miękkim ręcznikiem, aż skóra będzie lekko wilgotna. Następnie nie zwlekaj i nawilż ciało ulubionym kremem lub mlekiem, a skóra z radością odpowie Ci swoją aksamitnością i zdrowiem!

Wniosek
Codzienny prysznic może stać się nudną i nieuniknioną rutyną. Możesz zaszkodzić swojej skórze i włosom. I możesz zamienić prysznic w przyjemność, relaks i korzyści zdrowotne. Wybierz trzeci! A nasze rady Ci w tym pomogą.

Dodatkowo dwa małe triki przed prysznicem:

Rozczesz włosy przed wzięciem prysznica lub kąpieli

Zapewne wiesz, że nie zaleca się czesania mokrych włosów, gdyż mokre są mniej odporne na uszkodzenia. Ale nie pomyśleliśmy o tym, że mokre włosy również rozciągają się bardziej niż suche. I nawet tego nie zauważając, wkładamy więcej wysiłku w czesanie, niszcząc włosy jeszcze bardziej po każdym myciu. Eksperci Wella doszli do wniosku, że najlepszym sposobem na splątane włosy jest ich dokładne rozczesanie przed myciem. Co więcej, należy je czesać, pochylając głowę w dół, od nasady aż po końce, za pomocą grzebienia o szeroko rozstawionych zębach. Ponadto zabieg ten znacznie zwiększa krążenie krwi w skórze głowy. Dzięki temu wszystkie odżywcze i pielęgnacyjne składniki Twoich produktów myjących na pewno spełnią swoje zadanie.

Zostaw swoje problemy za drzwiami łazienki

Jeśli kiedykolwiek podczas brania prysznica wpadłeś na genialny pomysł, nie jesteś sam. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim w 2012 roku wykazało, że osoby, które wykonywały proste czynności, jednocześnie pozwalając swoim myślom błądzić bez celu, znajdowały bardzo ciekawe, kreatywne rozwiązania swoich bieżących problemów i wyzwań. Relaksująca atmosfera łazienki, prywatność, znane czynności i przyjemny prysznic to świetna okazja, aby dać mózgowi odpocząć i połączyć podświadomość z rozwiązywaniem problemów. To bardzo różni się od naszego nawyku koncentrowania wszystkich naszych myśli i wysiłków na konkretnym zadaniu. Więc zróbmy sobie przerwę! Pozwól naszemu umysłowi pracować „w tle” i bez naszej kontroli znajdź oryginalne rozwiązanie. Biorąc prysznic, odłóż na bok swoje zmartwienia i kłopoty. Skup się wyłącznie na przyjemnych doznaniach

Ciało człowieka składa się w 70% z wody. Pijemy ją dla utrzymania nawodnienia. Oczyszczamy nim skórę. Ale oprócz bezwarunkowych korzyści woda może również powodować pewien dyskomfort.

Wszyscy wiedzą, że jakość wody z kranu jest dość ściśle regulowana. Systemy stacji uzdatniania wody są skonfigurowane tak, aby:

usuwanie nierozpuszczalnych zanieczyszczeń z wody - piasek, rdza itp.;

rozjaśnienie;

zmiękczanie - wytrącanie lub usuwanie soli wapnia, magnezu, żelaza itp.;

odsalanie;

usuwanie rozpuszczonych gazów i tlenków żelaza, manganu i miedzi;

biologiczne oczyszczanie z mikroorganizmów.

Dlatego z punktu widzenia zdrowia fizycznego woda z kranu nie może być szkodliwa.

Wpływ wody z kranu na skórę

Chlorowanie służy do dezynfekcji wody, co może być problemem dla wrażliwej skóry. Twarda woda wysusza skórę, odciągając wilgoć, a nawet może wywołać atopowe zapalenie skóry.

Co robić

Oczywiste jest, że nie można odmówić wody. W końcu nawet regularne mycie bez środków czyszczących pomaga usunąć z powierzchni skóry około 30–35% zanieczyszczeń. Trzeba tylko wziąć pod uwagę, że ogromne znaczenie mają:

skład chemiczny wody;

temperatura.

Te dwa wskaźniki są szczególnie ważne dla osób o skórze wrażliwej i reaktywnej. Jeśli zastosujesz się do naszych rad, możesz uniknąć problemów.

1
Umyj twarz wodą o temperaturze pokojowej, Twoja skóra nie lubi zbyt ciepła (nie mówiąc już o upale).