ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು - ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳು ಎಂದರೆ ಸಂತೋಷದ ಪೋಷಕರು, ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಮೂಲ ವಿಧಾನಗಳ ಆಯ್ಕೆ.

ರೋಗಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ... ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು ಒತ್ತಡ, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೇ ಜನರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರೂಢಿಯಾಗಿವೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಪರಿಸರ, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಟ್ಟವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಅದರ ಹಾದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿ. ಬದಲಿಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪೋಷಕರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು.

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ.

• 1 ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ
• 2 ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
• 3 ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು
• 4 ಧಾನ್ಯದ ಧಾನ್ಯಗಳು
• 5 ಜೇನು
• 6 ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
• 7 ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯಿಂದ ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರಗಳು
• 8 ಬೀಜಗಳು
• ರುಚಿಕರವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ 9 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
• 10 ಪಾಕವಿಧಾನ 1: ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣ
• 11 ಪಾಕವಿಧಾನ 2: ಸೇಬುಗಳ ಮೇಲೆ
• 12 ಪಾಕವಿಧಾನ 3: ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣ
• 13 ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• 14 ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು
• 15 ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು
• 16 ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ
• 17 ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ
• 18 ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು
• 19 ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ
• 20 ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 1.5 ತಿಂಗಳ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - 3 ವರ್ಷಗಳು
• 21 ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶುಚಿತ್ವ
• 22 ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
  • • 22.0.1 1. "ನಾಲ್ಕು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು." ತಯಾರಿಸಲು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಅಮರ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು (ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಿ.
    • 22.0.2 2. "ವಾಲ್ನಟ್ ಎಲೆಗಳು." Z ಸ್ಟ. ಎಲೆಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಮೇಲೆ 3 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. 1 ತಿಂಗಳು ಕುಡಿಯಿರಿ
    • 22.0.3 3. "ಮಠದ ಚಹಾ." ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಚಮಚ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಯಾಂಪೇನ್ ಬೇರುಗಳ ತುಂಡುಗಳು, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ನಂತರ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಸೇರಿಸಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
    • 22.0.4 4. "ಇವಾನ್ ಟೀ, ಪುದೀನ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಹೂಗಳು, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು." ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿ.
    • 22.0.5 5. "ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಟೀ." ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಒಣಗಿದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು - 12 ಗ್ರಾಂ, ಸಕ್ಕರೆ - 10 ಗ್ರಾಂ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕುಡಿಯಿರಿ.
    • 22.0.6 6. "ರೋವನ್ ನಿಂದ ಚಹಾ." ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಒಣಗಿದ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ - 5 ಗ್ರಾಂ, ಒಣಗಿದ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು - 2 ಗ್ರಾಂ, ರೋವನ್ - 30 ಗ್ರಾಂ. 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮಗ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
• 23 ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
• 24 ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್
• 25 ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಕಷಾಯವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ
• 26 ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು
• 27 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುವುದು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ನಿಯಮಿತ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು., ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವು ಸಾಕಾಗದೇ ಇರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ (ಆಫ್-ಸೀಸನ್, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಶೀತ, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು

ಅವರು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಫೈಬರ್, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯ) ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ದಾಳಿಂಬೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳು(ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೃದಯದ ಮೇಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ), ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ), ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ (ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ).

ಧಾನ್ಯದ ಗಂಜಿ

ಅನೇಕ ಜನರು ಧಾನ್ಯಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಗಂಜಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬೇಯಿಸಿದಾಗ, ಗಂಜಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.. ಏಕದಳದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಜಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅದಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು) ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹನಿ

ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರೂ ನೆಗಡಿಯಾದಾಗ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹಾಕಿ ಟೀ ಕುಡಿಯಲು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು, ಏಕೆಂದರೆ... ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮನವೊಲಿಸಲು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಜೇನುನೊಣ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೇನುನೊಣವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಲ್ಲದೆ, 2-3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚು.

ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಈ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ... ಅವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಅನೇಕ ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು.ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕಹಿ ರುಚಿಯಿಂದ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೂಟಾನ್ ಅನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈರುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ಥಳದಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರಗಳು

ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜ್ವರವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವಿದೆ.ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೀಜಗಳು

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ರುಚಿಕರವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೆನುವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು - ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು. ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 1: ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣ

ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: 1 ನಿಂಬೆ, 50 ಗ್ರಾಂ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್. ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅದರ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ.

ನಂತರ ಬೀಜಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಮಗುವಿಗೆ 1-2 ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ನೀಡಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 2: ಸೇಬಿನ ಮೇಲೆ

ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: 3 ಸೇಬುಗಳು, 1 ಕಪ್ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, 0.5 ಕಪ್ ನೀರು ಮತ್ತು ತಲಾ 0.5 ಕೆಜಿ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ. ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪಾಕವಿಧಾನ 3: ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣ

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: 1 ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು 250 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು.
ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆಯೇ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬರಡಾದ ಜಾರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು.

ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ತಾಜಾ ರಸಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಇದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ರಸಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅವು ಇಡೀ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಅನೇಕ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಸವು ದೇಹವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

• ಏಪ್ರಿಕಾಟ್. ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಿತ್ತಳೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 5, ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
• ಬರ್ಚ್. ಟೋನ್ಗಳು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಟೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ;
• ದಾಳಿಂಬೆ. ಇದು ಹೆಮಾಟೊಪಯಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪಿಯರ್. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಎಲೆಕೋಸು. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಸಲ್ಫರ್ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಿಟ್ರಿಕ್. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೂಲ, ನರ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ;
• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಎ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3, ಸಿ, ಇ, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ - ಬೋರಾನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸಸ್ಯ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಪೀಚ್. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬೀಟ್ರೂಟ್. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಲೋರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಟೊಮೆಟೊ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮೆಮೊರಿ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯ, ಚಯಾಪಚಯ, ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಷವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ರಸ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ರೋಸ್ಶಿಪ್ ರಸ. ಚಯಾಪಚಯ, ಹಸಿವು, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಆಪಲ್. ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಬೋರಾನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ರಸವನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ದಂತಕವಚವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೇಳಿ.

ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಪೂರೈಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಗುವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅವನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಔಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು

ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ (ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿತ) ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿವೆಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು "ಬಲವರ್ಧಿತ" ಮತ್ತು "ಬಲವರ್ಧಿತ" ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಹುರಿದ ಫ್ಲಾಟ್ಬ್ರೆಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚೀಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ARVI ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ (ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ 3 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ). ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಆಡಳಿತ

ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು, ಅವನಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಡಿಗೆ, ಊಟ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇರಬೇಕು.

ಬೆಳಗಿನ ತಾಲೀಮು

ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಗು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಹಸಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ., ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ, ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು

ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮುಂತಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಅನೇಕರ ತಪ್ಪನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಾರದು - ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಧರಿಸಿ. "ಶಾಖವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಹಳೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದು ಲಘೂಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ: ಮಾನವ ಪಾದವನ್ನು ತಂಪಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ಬಿಟ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗಿರುವ ಮಗುವಿನ ಕಾಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆಯೇ, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ನೀರು 37 - 38 ° C ಆಗಿರಬೇಕು.ಮಗುವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು, ಸ್ನಾನದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ, ಮೇಲಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ... ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಧೂಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾನೆ (ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರೂ ಅದು ಇನ್ನೂ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ), ಹಳಸಿದ ಗಾಳಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ).

ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವನನ್ನು ಹೊರಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕವರು, ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ವ್ಯರ್ಥ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 7 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು.

ಅವನು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನರಮಂಡಲವು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಮುಂದಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ (ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವು ಆಳವಾಗುತ್ತದೆ).

ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಶಾಂತ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ನೀವು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು). ಇದು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ, ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ 22.00 ಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಾರದು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಮಗು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಹೋಗಬಹುದು.

ಜೂನಿಯರ್ (3-4 ವರ್ಷಗಳು) ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ (4-5 ವರ್ಷಗಳು) ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪುಗಳ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು 12-12.5 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದು-ಬಾರಿ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ. ಹಿರಿಯ (5-6 ವರ್ಷ) ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ (6-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ) ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು 11.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ (ರಾತ್ರಿ 10 ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 1.5 ಗಂಟೆಗಳು) ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:

• 7-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ - 11-10 ಗಂಟೆಗಳು;
• 11-14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ - 10-9 ಗಂಟೆಗಳು;
• 15-17 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ - 9-8 ಗಂಟೆಗಳು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶುಚಿತ್ವ

ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು, ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲೆಡೆ ತೆವಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮೂಲೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ತೆವಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ (ಇದು ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು).

ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಗು ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೃದು ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ... ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಧೂಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಗುವಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ದೈನಂದಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಕೊಳಕು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು (ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. "ನಾಲ್ಕು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು". ತಯಾರಿಸಲು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಅಮರ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು (ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಿ.

2. "ವಾಲ್ನಟ್ ಎಲೆಗಳು". Z ಸ್ಟ. ಎಲೆಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಮೇಲೆ 3 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. 1 ತಿಂಗಳು ಕುಡಿಯಿರಿ

3. "ಮಠದ ಚಹಾ". ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಚಮಚ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಯಾಂಪೇನ್ ಬೇರುಗಳ ತುಂಡುಗಳು, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ನಂತರ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಸೇರಿಸಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

4. "ಇವಾನ್ ಟೀ, ಪುದೀನ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಹೂಗಳು, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು". ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿ.

5. "ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಚಹಾ". ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಒಣಗಿದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು - 12 ಗ್ರಾಂ, ಸಕ್ಕರೆ - 10 ಗ್ರಾಂ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕುಡಿಯಿರಿ.

6. "ರೋವನ್ ಬೆರ್ರಿ ಟೀ". ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಒಣಗಿದ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ - 5 ಗ್ರಾಂ, ಒಣಗಿದ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು - 2 ಗ್ರಾಂ, ರೋವನ್ - 30 ಗ್ರಾಂ. 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮಗ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆಯಿಂದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು	ಪದಾರ್ಥಗಳು	ತಯಾರಿ
ಪಾಕವಿಧಾನ 1	ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 4 ತಲೆಗಳು, ಬೀ ಜೇನುತುಪ್ಪ - 300-400 ಗ್ರಾಂ, ನಿಂಬೆ - 6 ಪಿಸಿಗಳು.	ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಗಂಜಿ ಸ್ಥಿರತೆ ತನಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ. ಅದು ನೆಲೆಗೊಂಡ ನಂತರ, ರಸವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನ 2	ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 3 ತಲೆಗಳು, ಬೀ ಜೇನು -1 ಕೆಜಿ, ನಿಂಬೆ -4 ಪಿಸಿಗಳು., ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಕಪ್.	ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಇದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾಡ್ಯುಲೇಟ್ ಮಾಡುವ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಔಷಧಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು 4: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೀಡಿ. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು (1-2 ಹನಿಗಳು). ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಕಷಾಯ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ

ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಕಷಾಯವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಅವನು ಬೇಗನೆ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು

4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀರು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಲು ಹೊಂದಿಸಿ.ನೀರು ಕುದಿಯುವ ತಕ್ಷಣ, ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಸಾರು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ.

ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಕಷಾಯವನ್ನು 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ - 100 ಮಿಲಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ. 1-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ರೂಢಿ 200 ಮಿಲಿ, ಮತ್ತು 3-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - 400 ಮಿಲಿ. ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 600 ಮಿಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಒದಗಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಶಸ್ಸು ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಜೀವನದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ಬಾರಿ ವಿವಿಧ ತೀವ್ರವಾದ ಶೀತಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ವರ್ಷವಿಡೀ 4-5 ಬಾರಿ ವಿವಿಧ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಡೆನೊವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕೆಮ್ಮು, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವುದು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸ್ಮರಣೆಯು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಹಾಯಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ
• ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್
• ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಿಶ್ರಣಗಳು
• ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಮಸಾಜ್
• ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು

ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಪೋಷಕರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್
• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್
• ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಹೂವುಗಳು
• ಮೆಲಿಸ್ಸಾ
• ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ
• ಸರಣಿ

ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕುದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

• ನೀವು ಫೈರ್‌ವೀಡ್ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಹೂವುಗಳು, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳು, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು
• ಈ ಸಸ್ಯಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ - ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್
• 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಾರದು)
• ಎಕಿನೇಶಿಯ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್ನ 2-4 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಜನೆಯು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹನಿ)

ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ಕಷಾಯವು ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೀವು ರಚಿಸಬೇಕಾದದ್ದು:

• ಲಿಂಡೆನ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಸಸ್ಯದ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ 4-5 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಹತ್ತು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು.

ಹರ್ಬಲ್ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಉಪಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗುವ ಮೊದಲು, ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಮೂಲದ ಔಷಧಿಗಳ ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಗುಂಪು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು: ಮೇಲಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.

ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸಸ್ಯ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳು:

• ಎಲುಥೆರೋಕೋಕಸ್
• ಎಕಿನೇಶಿಯ
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪೋಷಕರು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

6-7 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಸ್ಯಗಳ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬದಲಿಗೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಿಶ್ರ ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ನರಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ 17:00 ರ ನಂತರ ಅಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಪಿಯೋನಿ ರೂಟ್.

ಪಿಯೋನಿ ರೂಟ್ ಟಿಂಚರ್ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ಓಟದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೋಸೇಜ್: 1 ವರ್ಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಡ್ರಾಪ್. ಕೋರ್ಸ್ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು? ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್) ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಚಹಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೋರ್ಸ್ 2-3 ವಾರಗಳು.

ಜೈವಿಕ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬಯೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ದೂರದ ಪೂರ್ವ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್
• ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಇಮ್ಯುನೊಗ್ರಾಮ್ ನಡೆಸಿದ ನಂತರ ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಬಯೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 10 ದಿನಗಳು, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಸಮಾನ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯು 3-6 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು

ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್, ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತೇನಿಯಾದಂತಹ ವಿವಿಧ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ನಂತರದ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ:

• ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆ ಕಷಾಯ
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೇನು-ಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣ
• ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಅಲೋ ರಸ
• ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ
• ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯ
• ವೈಬರ್ನಮ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸಗಳ ಮಿಶ್ರಣ

ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ದಿನಾಂಕಗಳು (ಪ್ರತಿ ಘಟಕದ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್), ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಬಾದಾಮಿ, ಒಂದೆರಡು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, 100 ಗ್ರಾಂ ಅಲೋ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 300-500 ಮಿಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪರ್ಯಾಯ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣ:

• 500 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ
• ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಅಥವಾ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ತಾಜಾ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಪೋಷಕರು ಪೀಡಿಸಿದರೆ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ. ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು, ತಾಜಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ರಸಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ವಿವಿಧ ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಬೇಸಿಗೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾಂಪೋಟ್‌ನಿಂದ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸವಿಯಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಸಮಾನವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಋತುವನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು ಮಾಡಿ.

ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳು

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವನ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಅಡಿಕೆ ಮರದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲೆಗಳ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (500 ಮಿಲಿ) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವು ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಥರ್ಮೋಸ್ನಂತಹ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಡೋಸ್ ಕಾಲು ಗ್ಲಾಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಆಫ್-ಸೀಸನ್ನಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು

ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿವೆ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಂದು ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಇದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧವು ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವರಿಸಿದ ಔಷಧವು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಸಮುದ್ರಾಹಾರ

ಅಗತ್ಯ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಘಟಕಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒದಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಫ್-ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಬೆದರಿಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಬಲವರ್ಧನೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ರೋಗವು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅನೇಕ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪರಿಹಾರಗಳ ಕಿರಿದಾದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತೂಗುಹಾಕಬೇಡಿ. ಮಾನವ ದೇಹವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಹೊಟ್ಟು

1 ಚಮಚ ಗೋಧಿ ಅಥವಾ ರೈ ಹೊಟ್ಟು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ನಂತರ, ಹಿಂದೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಕಾಲು ಗಾಜಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸೀಡರ್ ಎಣ್ಣೆ

ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೀಡರ್ ಎಣ್ಣೆ, ಟೀಚಮಚದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ನೀಡಬಹುದು. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು. ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮಲವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸ್ಟೂಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿರಪ್

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 0.25 ಕೆಜಿ ಈರುಳ್ಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, 0.2 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ನೀರು (0.5 ಲೀ) ಸೇರಿಸಿ. ಸಿರಪ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಬಳಕೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು: ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ.

ಜೆಂಟಿಯನ್

ಜೆಂಟಿಯನ್ ಬೇರುಗಳು (10 ಗ್ರಾಂ) ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ದ್ರವವನ್ನು 20 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ 1 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ತನಕ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀಡಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಪರಿಹಾರವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೋನಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ: 0.5 ಕೆಜಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು 0.5 ಕೆಜಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಸಾರುಗೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ನೀವು 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಒಂದು ರೂಪಾಂತರವೂ ಇದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೂರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಕೊಚ್ಚು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ
• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ (ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್)
• ಅದನ್ನು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ, ತಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಲೋಟವನ್ನು 2-3 ಬಾರಿ ನೀಡಿ, ನಂತರ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (1 ತಿಂಗಳು) ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ

ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಶೀತಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಔಷಧದಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ 2-3 ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಡಿ: ಅವನು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಸೂಜಿಗಳು

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವ ಪಾಲಕರು ಪೈನ್ ಸೂಜಿಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ಕರ್ವಿಯಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಒಂದೆರಡು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು, ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿದು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಔಷಧವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ (0.5 ಲೀ) ನೆಲದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ (0.5 ಕೆಜಿ) ಮಿಶ್ರಣವು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು 300 ಗ್ರಾಂ ಬಾರ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಲಿ ಗ್ರೋಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು: ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು. ವಿನಾಯಿತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನವೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮಕ್ಕಳ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತತೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವಯಸ್ಕರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗು ಕೂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿನಾಯಿತಿ ರಚನೆಗೆ ನಿಯಮಗಳು

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 1.ಜೀವನದ ಮೊದಲ 28 ದಿನಗಳು. ಮಗು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಅವನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಹಂತ 2. 3-6 ತಿಂಗಳುಗಳು. ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಒಳಹೊಕ್ಕುಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 3. 2-3 ವರ್ಷಗಳು. ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಸ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಹೊಸ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 4. 6-7 ವರ್ಷಗಳು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅವಧಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹಂತ 5. 12-15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸು. ಹದಿಹರೆಯವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ದೇಹವು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕರಂಟ್್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಿಸುಕಿದ ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಎಕಿನೇಶಿಯ

ಎಕಿನೇಶಿಯವು ಮಕ್ಕಳ ವಿನಾಯಿತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಫಾಗೊಸೈಟ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಫೈಟೊಎಂಜೈಮ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪ್ರತಿಜನಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವವರು. ಮೂಲಿಕೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಹರ್ಪಿಸ್ ವೈರಸ್ಗಳು, ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಿ, ಇ.ಕೋಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗ ನೀವು ಎಕಿನೇಶಿಯವನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಎಕಿನೇಶಿಯ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ:

100 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗೆ 200 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಟಿಂಚರ್ನ ಕಾಲು ಗಾಜಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಕಿನೇಶಿಯ ಬೇರುಗಳ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ತಂಪಾಗುವ ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 25 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಎಕಿನೇಶಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಎಕಿನೇಶಿಯ, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ರೆಡಿಮೇಡ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಮ್ಯುನಲ್. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಎಕಿನೇಶಿಯ ರಸ. ಔಷಧವು ಉರಿಯೂತದ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಲೋ

ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಅಲೋ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಾದದ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಒಳಾಂಗಣ ಹೂವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಇ, ಸಿ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅಲೋ ರಸವು ವಸಂತ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ದೇಹವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ. ಸಸ್ಯದ ಕೆಳಗಿನ ಎಲೆಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜ್ಯೂಸಿಂಗ್

ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಪತ್ರಿಕಾ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ತಿರುಳಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಗಾಜ್ ಬಳಸಿ ರಸವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ರಸವು 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಲೋ ಮಿಶ್ರಣ

ಅಲೋ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಹಲವಾರು ಅಲೋ ಎಲೆಗಳು;
• 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲು;
• ಜೇನು - ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
• ನಿಂಬೆ ರಸದ ಒಂದು ಚಮಚ;
• ಕೆಲವು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಸುಮಾರು 50 ವಿಶಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳು, ಮೊಗ್ಗು ಮುಲಾಮುಗಳು, ಸಸ್ಯ ರಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಜೈವಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೀತದ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಾಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಚಹಾ, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿಗೆ ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

1. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿದ ತನಕ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
2. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಸಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ 15-20 ಹನಿಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಹ ಬಳಸಿ.
3. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಾರ್ಮಿಕ-ತೀವ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. 30 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ತುರಿದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 100 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್. ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಹಾಲು ಅಥವಾ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್ನ 15 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ

ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಬಿ, ಕೆ, ಇ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಮ್ಯಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಕಷಾಯ. 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ 3-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಾರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಕಷಾಯದ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್. ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ತಂಪು. ದಿನವಿಡೀ ಕ್ರಮೇಣ ಟಿಂಚರ್ ಗಾಜಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಚಹಾ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಹಾಕ್ಕೆ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಕು. ಪಾನೀಯವು ಶ್ರೀಮಂತ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಕಾಂಪೋಟ್. ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಟಿಂಚರ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಧಾನವು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕುದಿಸುವಾಗ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗೆ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು. ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಎ, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತುವು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಜಿಂಜರಾಲ್, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಶುಂಠಿಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೆಳಗಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

1. ಕುಡಿಯಿರಿ 1. ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿನ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಚೊಂಬಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಮರಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಟಾಪ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಅವರು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
2. ಪಾನೀಯ 2. ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ತಂಪಾಗುವ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 50 ಗ್ರಾಂ ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ಮಿಶ್ರಣ. 300 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಂಬೆ (ಬೀಜರಹಿತ) ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 200 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಟ್ರೀಟ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಡುವ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಂಜಿ, ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
4. ಮಾರ್ಮಲೇಡ್. ಬೇರಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀರನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಕಂಟೇನರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ತಾಜಾ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಬೇಕು. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಾಗ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ

ಬಹುಶಃ ಈ ಕಡುಗೆಂಪು ಬೆರ್ರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಪರೂಪದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಸಿನಿಕ್. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವು ಎಲ್ಲಾ ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

1. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಚೂರುಗಳ ಸಮಾನ ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 1 ಕೆಜಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ 1 ಆಕ್ರೋಡು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಕೆಜಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸಿರಪ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಆಪಲ್-ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಈ ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಜಾರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಸುಟ್ಟ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು 0.5 ಕೆಜಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ನೆಲಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ. ಬಿಸಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ ಕಷಾಯ

ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಪಿಷ್ಟ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಬಿ, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ನರ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಶು ಸೂತ್ರದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಓಟ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು:

• ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ಧಾನ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ;
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ;
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿ ಬೇಯಿಸಿ;
• ಸ್ಟ್ರೈನ್, ತಂಪಾದ;
• ರುಚಿಗೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕಷಾಯವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಮಕ್ಕಳು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, 3 ವರ್ಷದಿಂದ - ಒಂದು ಚಮಚ, 5 ವರ್ಷದಿಂದ - ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪು

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ವಿನಾಯಿತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ದೇಶೀಯ ಕೋಳಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಗಾರೆ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಟೀಚಮಚದ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಟರಿಂಗ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಸಕ್ಕರೆ;
• ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್;
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ;
• ಹಸುವಿನ ಹಾಲು (ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಾಗಿ);
• ಸಾಸೇಜ್ಗಳು.

ಮೆನುವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೂಲವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು - ಪ್ರೋಟೀನ್;
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ) - ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ;
• ಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬ್ರೆಡ್, ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು - ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್ - ವಿಟಮಿನ್ ಇ;
• ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಬೀಜಗಳು - ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು;
• ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಇದು ಬಲವಾದ ವಿನಾಯಿತಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಇದು ಅದ್ಭುತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದಾಗ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು, ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಮಗುವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಬಟ್ಟೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅವಧಿ ಸೇರಿದೆ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ನೀರನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. ಹಠಾತ್ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಡೋಸ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. 3 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ನೀವು ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು;
• ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ;
• ನಿಯಮಿತ ವಾತಾಯನ;
• ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗು;
• ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳು;
• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮರಳು, ಹುಲ್ಲು, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನ ನಡಿಗೆಗಳು.

ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಸಾಜ್ ಆಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಓಡಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರದ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೇಸ್ಗೆ ಅಂಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.

ಈಜು ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ - ಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ - ಕೊಳದಲ್ಲಿ. ವ್ಯಾಯಾಮ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸಮತಲ ಬಾರ್‌ಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪಾಲಕರು ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶೀತ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತನ್ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಿಗಡಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗುವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೊಳಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಅಥವಾ ಅವನ ಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. ಮಲಗುವ ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೊದಲು ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದಂತೆ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಡಿ. ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೂರು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಬೆವರಿದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವೆಟರ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಉಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಆಗ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ. ಉಸಿರಾಡು - ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಕಮಾನು ಮಾಡಿ. 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿಡುತ್ತಾರೆ - ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. 3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
2. 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಭುಜದ ಅಗಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು 6 ಬಾರಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ, ನಂತರ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ. ಇದರ ನಂತರ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳ ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರನ್ನಿಂಗ್.
5. ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡವನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ರಾಕ್ ಮಾಡಿ - 15 ಬಾರಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರಿಸಿ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. 5 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
7. ಒಂದು ನಿಮಿಷ ನಡೆಯಿರಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
8. ನೆಲದಿಂದ 10 ಬಾರಿ ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
9. ಒಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ 25 ಬಾರಿ ಜಿಗಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ.
10. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೀಸುತ್ತಾ ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ನಡೆಯಿರಿ.
11. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ. ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಬಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸದೊಂದಿಗೆ, ಮರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಿ. ಇನ್ಹೇಲ್ - ಕ್ರಮೇಣ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ನೇರಗೊಳಿಸಿ.
12. ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಏರುತ್ತೇವೆ. ಬಿಡುತ್ತಾರೆ - ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಪನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ಗಳು

ಮಸಾಜ್ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ 1-2 ತಿಂಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜರ್ ತನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತಾನೆ, ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ತಂತ್ರವಿದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು ಇದರ ಸಾರ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 9 ಇವೆ, ಈ ಬಿಂದುಗಳಿಂದ, ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸನಾಳ, ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್, ಲಾರೆಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ನಿಯಮಿತ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತಾಳ್ಮೆ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಜೀವಿ ಮಾತ್ರ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಮೂಲಕ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ವಯಸ್ಕರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು.

ಶೀತ ಋತುವಿನ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶೀತಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೇನು

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಪದವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ದೇಹವು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಿನಾಯಿತಿ ಕೊರತೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಇದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಡೆಗೋಡೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ಬಾಲ್ಯದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೇನು

1. ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ: ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅಥವಾ ವೈರಸ್ ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
2. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ನಡಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ನಿಮಗೆ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ದೇಹವು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ದೇಹಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೀಲಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಕಾಲಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ರಚನೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ - ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆಯ ಮೆನುವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಇರಬೇಕು:

• ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಒಳ್ಳೆಯತನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೇಬುಗಳು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು (ಮಿತವಾಗಿ ಮಾತ್ರ), ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಆಹಾರದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವು ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಟರ್ಕಿ, ಕೋಳಿ (ಮೂರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ), ಮೊಲ ಮತ್ತು ಕರುವಿನ ಮಾಂಸವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎಲ್ಲಾ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಅದರ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು: ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ (ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಸೀಗಡಿ) ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು.
• ಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು. ಈ ಆಹಾರಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು. ಅವು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್, ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನ ಇರಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಗಾಳಿ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮೂಲದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇವೆಲ್ಲವೂ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಸಿ
• ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
• ಕಬ್ಬಿಣ
• ಕ್ಯಾಂಪೈನ್
• ಸಿನಿಯೋಲ್
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್

ಈ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು:

• ನಿರೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಶುಂಠಿಯು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಂದಿರು ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು, ಕೊಲೈಟಿಸ್) ಸಹ ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಮೂಲವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಅಲ್ಲ). ದೀರ್ಘ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮ (ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಹಲ್ಲುನೋವು ಸಹ)
• ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ, ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸಿ
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
• ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
• ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಎರಡು ಬಲವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ - ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಇದು ಬಲವಾದ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ತಡೆಗೋಡೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ "ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು" ಅಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ

ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ

ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಅಥವಾ "ವೈಲ್ಡ್ ರೋಸ್" ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಗಿದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಆಗಸ್ಟ್, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್, ಅಕ್ಟೋಬರ್), ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೋಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಿ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಒಂದೆರಡು ಸಿಪ್ಸ್ ನೀಡಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಿಂಚರ್ ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟಕಗಳಿಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವೈವಿಧ್ಯವಿದೆ - ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಚ್ಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕಿವಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕರಂಟ್್ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ) ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಮತೋಲಿತ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮೆನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಡಿನ ಹಾಲು

ಮೇಕೆ ಹಾಲು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಮೇಕೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ ಯುರೋಪಿಯನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೇಕೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸತ್ಯವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮೇಕೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ದೇಹಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಎಪಿಡೆಮಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3 ಮತ್ತು ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಮೇಕೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ವತಃ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹಾಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಂತೆ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಸುಡದಂತೆ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಬೋರ್ಚ್ಟ್, ಸೂಪ್, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ದೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆಧುನಿಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ. 0.5 ಕೆಜಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು 2 ದೊಡ್ಡ ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪ್ರೆಸ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು, ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಹಿಂಡಿದ. ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಚಮಚ ನೀಡಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣ, ಬೇಬಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಕರಗಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು, ಟೀಚಮಚ, ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
• ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. 200 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿಗೆ ನಿಮಗೆ 7-10 ಹನಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ, ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಜೇನು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ; ನೀವು ಶುದ್ಧ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ತುಂಡನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೀರಬೇಕು.

ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ!) ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಚಹಾವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅದರ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಾದದ, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

• ಜೇನು ಮತ್ತು ಬೀ ಬ್ರೆಡ್. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಡೋಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ¼ ಟೀಚಮಚ, 14 - ½ ಟೀಚಮಚದಿಂದ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
• ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅಲೋ. ಈ ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಸಸ್ಯವು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು 1: 5 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 16 ವಾರಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು

ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಆಂಟಿವೈರಲ್
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ
• ಹಿತವಾದ
• ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ
• ನಾದದ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಂತರ ಕುಡಿಯುವ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾ

• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ: 1 ಭಾಗ ಋಷಿ, 3 ಭಾಗಗಳು ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು 3 ಭಾಗಗಳು ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಈ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಉಪಹಾರದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಋಷಿ ಮತ್ತು ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯುಗಳ ಗೀತೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗಿಡವು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಋಷಿ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳ ಪಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಹಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಇದು ರುಚಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿದ್ಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣ

ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅನೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು

• ಪಾಕವಿಧಾನ "ಕ್ಲಾಸಿಕ್". ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ನಿಂಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ 150 ಗ್ರಾಂ ಕರಗಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ವಯಸ್ಕರು - ಮೂರು). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಶೆಲ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ನೀವು 2/2 ವಾರಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು "ವಿಟಮಿನ್ ಬಾಂಬ್" ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಂಬ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಿಜವಾದ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ರಾಜ ಜೇನುತುಪ್ಪವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಎ, ಇ, ಕೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 300 ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ B, C ಮತ್ತು PP ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ತಯಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ರಂಜಕದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಈ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪಾಲಕರು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು; ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ ... ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿರಬೇಕು. ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂರು ವಿಧದ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಊಟಕ್ಕೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮೇಕೆ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಮತ್ತು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ತಪ್ಪನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು Ctrl+Enter ಒತ್ತಿರಿ.

ಅಕ್ಟೋಬರ್ 11, 2016 ವೈಲೆಟ್ಟಾ ಲೆಕರ್

ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ವಿವಿಧ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರೋಗಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ನವಜಾತ ಮಕ್ಕಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು 6-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ದುರ್ಬಲವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು 2-6 ಮತ್ತು 13-15 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಶಿಶುವಿಹಾರ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಮೊದಲ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 4-6 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಸಮಯ;
• ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಏಕಾಏಕಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ;
• ಮಗು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವಾರು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅವರು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

1. ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು (ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು).
2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾ. ಊಟದ ನಂತರ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಪುದೀನದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಉಳಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
3. ಆಹಾರ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಶುಂಠಿ. ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೋರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

1. 60 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 0.2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು.
2. ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
3. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಧಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.
4. ಮುಂದೆ, ಕ್ಲೀನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ.
5. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಊಟದ ನಡುವೆ 150 ಮಿಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನು

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ವಿಶೇಷ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಸಸ್ಯ ರಾಳ, ಮೇಣ, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು:

1. 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್.
2. ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ತನ್ನಿ.
3. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ.

ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು. ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಾಜಾ ತಿನ್ನಬೇಕು. ವಸಂತಕಾಲ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ರೋಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಥಾರ್ನ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು? ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ:

1. 2 ಕೆಜಿ ಚೋಕ್ಬೆರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು 1.5 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಡಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
2. 0.5 ಕೆಜಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, 3 ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಗಾಜಿನ ವಾಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀರು ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ತನಕ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೀಡಿ. ಸೌಲಭ್ಯಗಳು.
3. ಒಂದು ಲೋಟ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ದಿನವಿಡೀ 150 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮೂಲಿಕೆ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಎಕಿನೇಶಿಯವು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರೂಪವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಪೋಷಕರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:

• ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು, ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ದಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.
• ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಇದು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ತರಲು ಉಳಿದಿದೆ.
• ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಕೇವಲ 100 ಮಿಲಿ ನೀಡಿ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮಿಶ್ರಣದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

1. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು 10 ನಿಮಿಷಗಳು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
2. ಕೋಲಾಂಡರ್ ಬಳಸಿ ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
3. ಬೀಜಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
4. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ.
5. ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
6. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿ, ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ವಿಡಿಯೋ: ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮಗು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಆದರೆ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಶೀತಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. "ಬಹುಶಃ ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ," ಪೋಷಕರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಯೂರಿ ಸ್ಟಾರೊವೆರೊವ್ "ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು" ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ (3-6 ವಾರಗಳು). 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಐದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಶೀತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು - ವರ್ಷಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು 1-2 ವಾರಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮಕ್ಕಳು ಋತುಮಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ವರ್ಷವಿಡೀ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ವಿಲೋಮ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್, ಯಾವುದೇ ಕರಡುಗಳು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಗಾಳಿ ಇದ್ದಾಗ ನಾವು ಅವನ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ - ಆದರೆ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಅನಂತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವಗೊಳಿಸಿದೆ - ಸ್ನೋಟ್ ಇತ್ತು, ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ತಂಗಾಳಿ ಇತ್ತು - ನಾನು ಕೆಮ್ಮಿದೆ.

ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಇಚ್ಛೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿರುಮನೆ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕೃತಕ ಸೃಷ್ಟಿ: ಕೇವಲ ಅಸಮರ್ಪಕ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೊಠಡಿಗಳು, ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಗಾಳಿಯ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಇನ್ಕ್ಯುಬೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವನು ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಂತರದ, ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅವನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲವೇ? ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಇದು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು: ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ, ಅಲರ್ಜಿ, ದುಗ್ಧರಸ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಬೊಜ್ಜು), ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣವು ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿರೋಧದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ತಿನ್ನದ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಮಗು ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಾನ್ಯತೆ. ಒಂದು ಕುಟುಂಬವು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಕೈಗಾರಿಕಾ ತ್ಯಾಜ್ಯ, ಮಗುವಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ತಡೆಗೋಡೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು) ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆಹರಡುವ ಸೋಂಕಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿರುವ ರೋಗಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅವರ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದಿಂದ ಒತ್ತಡ

ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ. ತಂದೆ-ತಾಯಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಕಲಾ ಶಾಲೆಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಟೆನ್ನಿಸ್ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಾಜರಾಗುವಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ನೀವು ನರರೋಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮಕ್ಕಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಗಮನವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಪೋಷಕರು "ಪಾಪ" ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಾತ್ರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಅವನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ - ಅವನು ತಂಡದಲ್ಲಿರಲು ಇನ್ನೂ ಮಾಗಿದಿಲ್ಲ. ಅಪಕ್ವತೆಯು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಲು ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು (ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಮನೋಧರ್ಮದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸ್ಪಾರ್ಟನ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು "ಹಾಟ್ಹೌಸ್" ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಪಕ್ವತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಕ್ಕಳ ತಂಡವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಸೇರಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಜನನದ ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ತಾಯಿಯ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹಲವಾರು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ತಾಯಿಯು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಸ್ವಂತ ವಿನಾಯಿತಿ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸರಾಸರಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಇತರರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಕ್ಕಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಮಗು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಇನ್ನೂ 1 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. .

ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಾವು ಈಗ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ರೋಗಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಗುವು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ಅವನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಹಪಾಠಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಮತ್ತೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ತರ್ಕಬದ್ಧ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವರ ವಿಷಯದಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳ ಚೇತರಿಕೆಯ ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಬಯೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು: ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್, ಚೈನೀಸ್ ಅಥವಾ ಫಾರ್ ಈಸ್ಟರ್ನ್ ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ, ಲ್ಯೂಜಿಯಾ, ಎಕಿನೇಶಿಯ, ಇಮ್ಯುನಲ್, ಅಪಿಲಾಕ್ಟೋಸ್ (ಜೇನುನೊಣಗಳ ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ), ಅಪಿಲಿಕ್ವಿರಿಟ್ (ಲೈಕೋರೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀ ಜೆಲ್ಲಿ), ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ (ಬೀ ಅಂಟು), ಲೈನೆಟಾಲ್ (ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ತಯಾರಿಕೆ), ಪ್ಯಾಂಟೊಕ್ರೈನ್ (ಕೊಂಬು ಜಿಂಕೆ).

ಪ್ರಸ್ತುತ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿದೆ ಬಹುವ್ಯಾಲೆಂಟ್ ಔಷಧಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಂದ ಮಗುವಿನ ರಕ್ಷಣೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಂಕೋಮುನಲ್, ಐಆರ್ಎಸ್ -19 (ಮೂಗಿನ ಹನಿಗಳು), ಹಾಗೆಯೇ ರೈಬೋಮುನಿಲ್ (ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಣಗಳ ಚೀಲಗಳು), ಇದು ಲಸಿಕೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಕರೆಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ (6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ) ಮಧ್ಯಂತರ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆ ಬೇಕು.

ಕೆಲವು ತೀವ್ರವಾದ ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹಿಮೋಫಿಲಸ್ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆಂಜಾ ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಂದಿನ ನಿರ್ದೇಶನವು ಬಳಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಏಜೆಂಟ್. ಅಂತಹ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಲೆವಮಿಸೋಲ್ (ಡೆಕರಿಸ್), ಪ್ರೊಡಿಜಿಯೋಸನ್, ಸೋಡಿಯಂ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪಾಲಿಯೋಕ್ಸಿಡೋನಿಯಮ್, ಲೈಕೋಪಿಡ್, ಇಮ್ಯುನೊರಿಕ್ಸ್ ಸೇರಿವೆ. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೇಂದ್ರ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಪಡೆದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಟ್ಯಾಕ್ಟಿವಿನ್, ಥೈಮಾಲಿನ್, ಥೈಮೊಜೆನ್). ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸಿಲೊಕೊಕಿನಮ್ ಔಷಧವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಚಲನೆ ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ಗಳು (ಅಲ್ಫಾಫೆರಾನ್, ಲೋಕ್ಫೆರಾನ್, ವೈಫೆರಾನ್, ರೋಫೆರಾನ್, ರೆಫೆರಾನ್) ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು (ಸೈಕ್ಲೋಫೆರಾನ್, ಅಮಿಕ್ಸಿನ್, ರಿಡೋಸ್ಟಿನ್, ಪೊಲುಡಾನ್).

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ drug ಷಧದ ಆಯ್ಕೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಭಾಗವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಆಯ್ಕೆ, ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ

ಚರ್ಚೆ

ನನ್ನ 1.5 ವರ್ಷದ ಮಗು ಅನಾಗೆ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಶೀತವಿದೆ

03/12/2018 03:43:17, ನಿಜಿನಾ

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಯೋಕ್ಸಿಡೋನಿಯಮ್ ಮಾತ್ರ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರು ಮತ್ತು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವವರಿಲ್ಲ. ಇದು ರೋಗಕಾರಕಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

10/16/2017 07:14:31, MariaEkb

ಸಹಜವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ? ನೀವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕೇವಲ ಶೀತ? ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದರೆ, ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿನ ವರ್ತನೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲರೂ "ಪರ" ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರೂ "ವಿರುದ್ಧ"; ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಕೇಂದ್ರ (ಓದಲು: ಸಮಂಜಸವಾದ) ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಾನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತೇನೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನಂತರ ನಾನು ಪಾಲಿಆಕ್ಸಿಡೋನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.

ಶುಭ ಅಪರಾಹ್ನ ದಯವಿಟ್ಟು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿ !!! ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಅವನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ನಾನು ಏನು ಕೊಡಬೇಕು?

10/18/2016 07:57:29, Matlyuba

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ "ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ - ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಗೆ ಏನು ಕೊಡಬೇಕು"

ವೆಟೋರಾನ್: ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ವಿನಾಯಿತಿ - ತೊಟ್ಟಿಲಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ. ವೆಟೋರಾನ್: ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಅವರು ಕೆಳಗೆ ಬರೆಯುವಂತೆ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ARVI ವಿರುದ್ಧ ಬಹಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವುದು ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ...

ಚರ್ಚೆ

ನಾವು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತೇವೆ! ಮಗು 2 ವರ್ಷದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಉಳಿದ ಸದಸ್ಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳಿವೆ. ತೀವ್ರವಾಗಿ ಆಯಾಸಗೊಂಡ ಪಲ್ಮನರಿ (BPD - ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಶೀತದೊಂದಿಗೆ ಕಾಡು ಕೆಮ್ಮು) ಮತ್ತು ಸತತವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ. 2.5 ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಿವೆ - ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಅವಶೇಷಗಳು. ಅವರು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು, ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಈಜುಕೊಳ / ನದಿ / ಸರೋವರ (ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ವರ್ಷದ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆವು), ನಡಿಗೆಗಳು (ನಾನು ಇರುವಾಗ) ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದು (ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ). ಆರೋಗ್ಯಕರ) ಯಾವುದೇ (!) ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ (ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ತೇವವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಫ್ರೀಜ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ).

ಸರಿ, ನಮ್ಮವರು ಶಿಶುವಿಹಾರದಂತೆಯೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ 2 ದಿನಗಳು - ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರ. 6 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನಾನು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಶಾಲೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಾನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪಕ್ವವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ಅಂದರೆ ಮಗು "ಬೆಳೆದಾಗ".

ಮಕ್ಕಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಸ್ವಲ್ಪ ಸಲಹೆ ಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಔಷಧ. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ವೈದ್ಯರು, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ? ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳು, ಐಸ್ ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು... ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರದ ಕಡೆಗೆ ಕಿಕ್ ನೀಡಿ.

ಚರ್ಚೆ

ನಾನು ಯಾವುದೇ ಫೆರಾನ್ ಅಥವಾ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಆದರೆ ನಾವು ARVI ಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ - ನಾವು ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಮೂಗುವನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ - ನಾವು ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರೋಸ್ಪಾನ್ ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಕಫವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಗರಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಹೊರತು ನಾನು ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ!

ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಗಣಿ ಕೂಡ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ನಾವು ಒಂದು ವಾರ ಕಾಲ ನಡೆದೆವು ಮತ್ತು ಎರಡು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆವು. ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟೆ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ. ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಈಜು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ದು ಮಗುವಿಗೆ ಕರಡಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ)) ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಬಂದು ಕೈ ತೊಳೆಯಿರಿ)))

10/12/2018 12:23:28, ಸಂಸಾ

ಹದಿಹರೆಯದವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.. ಆರೋಗ್ಯ. ಹದಿಹರೆಯದವರು. ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ಹದಿಹರೆಯದವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ನನ್ನ ಮಗ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದನು, ನಂತರ ಅವನು ಅದನ್ನು ಮೀರಿಸಿದನು, ಮತ್ತು ಕಳೆದ ವರ್ಷದಿಂದ ಅವನು ಮತ್ತೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಚರ್ಚೆ

ಹೌದು, ಇವರು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಕ್ಕಳು) ನನಗೆ ಎಂಟನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗಳಿದ್ದಾಳೆ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನು ತನ್ನ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ನಾನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಾನು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ, ಶುಂಠಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ದ್ರವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಕಾಹೋರ್ಸ್ (ಒಳ್ಳೆಯದು) + ಜೇನುತುಪ್ಪ + ಅಲೋ. ನೀವು ಕಾಹೋರ್ಸ್ಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

09.23.2016 12:43:39, ಅಂತಹವುಗಳಿವೆ

ಮಕ್ಕಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು? ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಮಗೆ, 4 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ CVS ಫಾರ್ಮಸಿಯಲ್ಲಿ. ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಮೇರಿಕನ್ ಔಷಧಿಕಾರರು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ವೆಟೋರಾನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಚೆ

ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಇಮ್ಯುನೊಲೊಜಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಬಯೋಬ್ರಾನ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ (ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧ; ಜರ್ಮನಿಯ ವೈದ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಒಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಪತಿ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು). ಬಹುಶಃ ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಸಾಧ್ಯ - ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಓದಿ, ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಹೌದು, ಸರಳವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ:((
ನಾನು ನಿಯರ್‌ಮೆಡಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ತಜ್ಞರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಖಾಸಗಿ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ.
ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ "ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ" ಪತ್ತೆಯಾದ ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್ ಮತ್ತು EBV (Ebstein Barr ವೈರಸ್) ಗಾಗಿ ನಾನು 10/11 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗಿನಿಂದ ನನ್ನ ಹಿರಿಯಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಸರಳವಾದ ಶೀತಗಳು ಎರಡು/ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಎಳೆದಾಗ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. ನನ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪತಿ ಜೊತೆಗೆ ಹರ್ಪಿಸ್ ಇರಲು.
ಔಷಧಿಗಳ ಪೈಕಿ, ಸೈಕ್ಲೋಫೆರಾನ್ ಮತ್ತು ವಲಾವಿರ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಓದಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ.

1 ರಿಂದ 3 ರವರೆಗೆ ಮಗು. ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ವರ್ಷದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು: ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ರೊಮ್ಕಾ ಮತ್ತು ನಾನು ಏಪ್ರಿಲ್ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದೆವು. ಈಗ ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ; ಅವರು ನಮಗೆ ಶಿಶುವಿಹಾರದಿಂದ ಮನ್ನಾವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಿದರು.

ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು? ನನ್ನ ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ. ಇದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಹನಿಗಳಿಂದ ಹರಡುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯರು ನನಗೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮಗಳಂತೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.

ಚರ್ಚೆ

ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಕೆಟ್ಟ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಗೆ, ಕ್ಸೆನಿಯಾ ಅಫ್ಲುಬಿನ್ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವೈಫೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದರು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 2 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 2 ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದ್ದವು (ಇದನ್ನು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರು).
ಈಗ ರಕ್ತ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ನಾನು ವೈಫೆರಾನ್ ಅನ್ನು ನನ್ನ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಜ್ವರವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸರಳವಾದ ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವೈಫೆರಾನ್ ಒಂದು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ಗಳ ಅನಲಾಗ್ ಆಗಿದೆ.

ನಾನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮತ್ತು, ಇದು ಬಹುಶಃ ನನ್ನ ತೊಂದರೆಗಳು, "ಜೀವಂತ" ಮಾನವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾನು ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪನಂಬಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಜನರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಗೂಢ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಯಾವ ಅಂಗದಲ್ಲಿವೆ? ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಅದರ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ? ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಜನನದ ಮೊದಲು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್. ಅವರು ಅನೇಕ ವಿದೇಶಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಬೆರಳಿಗೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟರ್ ಪಡೆಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಊತ, ಕೆಂಪು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ. ಈ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟರ್ನ ನುಗ್ಗುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ "ಹೋರಾಟ" ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಜನನದ ತಕ್ಷಣ, ಇದು "ಪೂರ್ವನಿರ್ಮಿತ", ಅಂದರೆ, ತಾಯಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಗು ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ (ಇದು ಸಹಜ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆ). ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಈ ಎರಡು ವಿಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿವೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆ.

ನಂತರ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ವಿನಾಯಿತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೀರಮ್ನ ಪರಿಚಯವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗುತ್ತಾರೆ - ಕೃತಕ ವಿನಾಯಿತಿ.

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಂಗಗಳು:

• ಗುಲ್ಮ;
• ಥೈಮಸ್;
• ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆ;
• ಲಿಂಫಾಯಿಡ್ ಅಂಗಾಂಶ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಏಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ರೋಗಗಳು ರೋಗಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಗಳು;
• ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ರಾಜ್ಯಗಳು.

ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ: ರೂಪಾಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಜೀನ್ ಸ್ಥಗಿತಗಳು, ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಔಷಧಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
• ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ತೀವ್ರ ಮಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಆಹಾರ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ, ರಾತ್ರಿ ಕೆಲಸ, ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊರತೆ;
• ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕು;
• ಸ್ಥಳೀಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಚರ್ಮದ ರೋಗಗಳು).

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು.

ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ ಓಡಬಾರದು - ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜನ್ಮಜಾತ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯು ಅದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ತಜ್ಞರು ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ವಿವರವಾದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ರಾಮ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

1. ಮಗುವು ತೀವ್ರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರಾಗಿದ್ದರೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ). ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತಾರೆ.
3. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಶನ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಯಾವುದೇ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವೈರಲ್ ರೋಗವು ಯಾವಾಗಲೂ ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದ್ದರೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಿಂದ ಮಗು ಜನಿಸಿದರೆ.

ಒಂದು ಮಗು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಆದರೆ ಮಗು ಮೊಬೈಲ್, ಸಕ್ರಿಯ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಪರಿಚಿತ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ: "ಸೂರ್ಯ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ನೀರು ನಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು!" ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನೀವು ಅಂತಹ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಕಲಿಸಿದರೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ತಾಯಿಯ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಸಂಭವನೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ರೋಗಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೆಲುವು

ಸೋಂಕುಗಳ ನಂತರ - ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು? ಈ ಸಹಾಯದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು? ಜಾಹೀರಾತುಗಳು, ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅನೇಕ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಅಂತಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಜ್ಞಾನದ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ.ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸೂಚಿಸಿದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಗಳು

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರಕ್ಷಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೋಮಿಯೋಪತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೋಂದಾಯಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಅಂತಹ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರುಪದ್ರವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ (ಆನುವಂಶಿಕ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ರೋಗಗಳು) ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಇಳಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು? ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಎಂದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬ ತತ್ವವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮೊದಲನೆಯದು. ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಬಂದಾಗ ನಾವು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು ನಾವು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ವೈದ್ಯರಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಳಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವ ಎಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಓದಿದ ನಂತರ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಮುಂದೆ ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ - ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಿಸಬಾರದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗು, ಸ್ವತಃ ರೋಗವನ್ನು ಹೋರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೋಷಕರಿಂದಲೇ, ಲೇಖನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನೀವು ಏಕೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಸರಳವಾದ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೇನು?

ಇದು ದೇಹವು ಏನಾದರೂ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವಿದೇಶಿ “ಅತಿಥಿ” (ಅದು ವೈರಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವಿಷ, ಇತ್ಯಾದಿ ಆಗಿರಬಹುದು) ಮತ್ತು “ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳನ್ನು” ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇಮ್ಯುನೊಕೊಂಪೆಟೆಂಟ್ ಕೋಶಗಳು, ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು ಅವರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ - ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕೋಶಗಳು.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತೋರುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು “ಸ್ಮಾರ್ಟರ್” ಆಗಿದೆ, ಇದು “ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಶತ್ರು” ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ “ನೆನಪಿನ” ಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಸ ವೈರಸ್‌ನ ಮೊದಲ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ, ಅದು “ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ "ಅದು, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪರಿಚಿತ ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈರಸ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ಅವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರೋಗದ ಕಾರಣವಾದ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತಳಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತೇವೆ.

ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಂಪು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಕಾಂಡಕೋಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಥೈಮಸ್ (ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿ) ನಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊರೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಅವು ಬಹಳ "ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ" ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ - ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಗವೆಂದರೆ ಗುಲ್ಮ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ವಿಧಗಳು

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಎರಡು ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ: ಒಂದು ಜನ್ಮಜಾತ, ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು.ಸಹಜವಾದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿದೇಶಿ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಂಶವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಹೊಸ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು "ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು - ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ವಿನಾಯಿತಿ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ "ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ" ಮತ್ತು "ತರಬೇತಿ" ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಜನನದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಗರಿಷ್ಠ ಹೊರೆ ಸಹಜ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ, ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪರಿಸರದಿಂದ ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ (ಇದು ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ) ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ. ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಕಿರಿಯ, ಅವನ ರಕ್ಷಣೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕೊರತೆಯು ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ರೋಗಿಯ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಈ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆವರ್ತನ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಶೀತಗಳು, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಮೀರಿದರೆ, ನಾವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಪಾಲಕರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ: ಮಗು ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯಾಸ, ತಲೆನೋವು, ಕಳಪೆ ಹಸಿವು, ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚಿಹ್ನೆಯು ದುರ್ಬಲ ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವಾಗಿದೆ.. ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶೇಷ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆ, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಸಮಗ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ; ತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಯ ವಿಶೇಷ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ:

• ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂಗಗಳ ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
• ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಜನ್ಮಜಾತ ದೋಷಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಗುವು ತಾಯಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ HIV ಸೋಂಕು (ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಪಕರಣಗಳ ಮೂಲಕ).
• ಹಿಂದಿನ ಸೋಂಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ.
• ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಅನುಭವಿಸಿದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿ.
• ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ. ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
• ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ವಿಕಿರಣ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆ - ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು.
• ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯಾಣ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಮಯ ವಲಯ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು.
• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇವುಗಳು ಕಾಲೋಚಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ; ಅವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗ್ಗವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಕೆಳಗೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್.

ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ತಯಾರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಚಹಾಕ್ಕೆ, ಹಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್

ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-4 ಬಾರಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನನ್ನ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಸಹ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಎಕಿನೇಶಿಯ.

ARVI ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಕಾಲೋಚಿತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ.

ಎಕಿನೇಶಿಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು; ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಫಾರ್ಮಸಿ ಆವೃತ್ತಿ

ಉತ್ಪನ್ನದ ಮನೆ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಡೋಸೇಜ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು 50 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕೂಲ್, ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಬಳಸಿ ತಳಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಜಿನ ನಾಲ್ಕನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ತಂಪಾಗಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಟಿಂಚರ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಎಕಿನೇಶಿಯದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫೈಟೊಎಂಜೈಮ್‌ಗಳು ಇಮ್ಯುನೊಕೊಂಪೆಟೆಂಟ್ ಫಾಗೊಸೈಟ್ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ.

ಅಲೋ ರಸ.

ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಒಳಾಂಗಣ ಸಸ್ಯವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ತಿರುಳಿರುವ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು "ಬಂಡಲ್" ಗಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 12 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ರಸವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.

ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ನೀಡಬಹುದು.

ಎಲೋಯ್ ರಸ

ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ, ನೀವು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಂಪೋಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಕಷಾಯ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಐದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಒಣಗಿಸಬಹುದು), ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆ ಕಷಾಯ

ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾರು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲು ಕಪ್.

ಶುಂಠಿ.

ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ನೀವು ಅದರಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಜೆಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಸುಮಾರು 250 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಬೇರು, ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಶುಂಠಿ

ಮೂಲವನ್ನು ತೊಳೆದು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು, ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರುಚಿಗೆ (ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ) ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಊಟದ ನಂತರ ಟೀಚಮಚ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ.

ಈ ಬೆರ್ರಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವು ಶೀತಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವು ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯ ಔಷಧವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಸೋನಿ ಡಿಎಸ್ಸಿ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು 400 ಗ್ರಾಂ ಸೇಬು ಚೂರುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. 200 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆರೆಸಿ ಸುರಿಯಬೇಕು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡಿ. ಅದರ ನಂತರ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಶುಂಠಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀವು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಿಸಬಾರದು; ನೀವು ಅದನ್ನು ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್.

ಈ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 300 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಿಂಡೆನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಜೊತೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕಷಾಯ

3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಸಂಯೋಜನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಋಷಿ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯಶಸ್ವಿ ಅಭಿಯಾನದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು. ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಸಂಪೂರ್ಣ, ಸಮತೋಲಿತ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು.. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕರುಳುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಂತರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!

ಮಗುವು ಪ್ರತಿದಿನ, ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ, ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ರಕ್ತವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊರಗೆ ಹವಾಮಾನವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೂ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು; ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಇಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಶನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ - ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ - ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ನರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಹಳ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಧನಾತ್ಮಕ, ದಯೆ, ಮಿತಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಟಿವಿ ನೋಡುವಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರಲಿ.

ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮಸಾಜ್

ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ವೇಗವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿ), ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮಸಾಜ್‌ನ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವನಿಗೆ ಸಹಜವಾದ ವಿನಾಯಿತಿ ಮಾತ್ರ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಗುವನ್ನು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಿಯ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ಮಗುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಇವು ಔಷಧಿಗಳಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೂ ಆಗಿವೆ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳು (ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ, ರೋಸ್ಶಿಪ್, ಶುಂಠಿ, ಎಕಿನೇಶಿಯ); ಜೇನು; ಅಲೋ; ನಿಂಬೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಕೊಬ್ಬು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಗಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇರಬೇಕು.
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಇರಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ, ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮೊದಲು 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಪ್ರೀತಿಯು ವಯಸ್ಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಶಿಶುವಿಹಾರವು ಅವನಿಗೆ ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲ, ಅವನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಅವನನ್ನು ಬೆದರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯ; ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ; ಪ್ರತಿ ವಾಕ್ ಹೊರಗೆ ಅಥವಾ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯಲು ಕಲಿಸಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಗು ಮೊದಲು ಶಿಶುವಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ರೂಪಾಂತರದ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಾವು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ 2-3 ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ನಮ್ಮ ಮಗು ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಇಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳುವಂತೆ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಜವಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

• ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ, ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಧೂಳನ್ನು ಒರೆಸಿ.
• ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ "ಮೀಸಲು" ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸದಂತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
• ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಅಥವಾ ಶಾಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ವೈಫೆರಾನ್-ಮಾದರಿಯ ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗುವನ್ನು ಅಭಿಷೇಕಿಸಿ. ಆದರೆ 2 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಅದು ಸಾಕು.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ (ವಿಡಿಯೋ).

ಜನಪ್ರಿಯ ವೈದ್ಯ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ನಾನು ಅದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಸಾರಾಂಶ ಮಾಡೋಣ.

ಈಗ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕಲಿಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಇದು ಅವನ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

"ಸರಿಯಾದ" ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಿ: ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆ - ಸುಮಾರು 19 ಡಿಗ್ರಿ, ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆ - 50-70%. ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾತ್ರ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ನೀವೇ ಧರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅವನನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ, ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ.

ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಲರ್ಜಿಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ 3-5 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಿ. 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ನಮಗೆ ಅಷ್ಟೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಿ, ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ ಓಡ್ನೋಕ್ಲಾಸ್ನಿಕಿಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಿ, ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೈಟ್ಗಳಿಂದ ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳು: o-krohe.ru, sovets.net.

ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 19, 2018 ಇವರಿಂದ: ಸಬ್ಬೋಟಿನ್ ಪಾವೆಲ್