ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವನು ಎದುರಿಸುವ ಎಲ್ಲದರ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ

ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ಮನಸ್ಸುಗಳು ನಿಕಟವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಸ್ಪರ ವಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸು (ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮನಸ್ಸು) ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿ ಎನ್ಕೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹಡಗಿನ ನಾಯಕನಿಗೆ (ಮಾನವ) ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಾಗಿದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ, ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಆದರೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಒಸ್ಸಿಫೈಡ್ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ - ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು?

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಒಂದು, ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾಧನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅದರ ಹೆಸರು ಅರಿವು, ಅಂದರೆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ಗಮನಿಸುವುದು. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮನಸ್ಸು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವಾಗ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ: ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು; ಕೆಲವರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು:

1. ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಿಂತೆಗೀಡುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೋಟವನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ನೀರನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರಾತ್ರಿ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ಬರಬಹುದು.
2. ಪುಸ್ತಕ. ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಇರಿಸಿ. ಓದು.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗಾಗಿ ಪದಗಳು-ಕೀಲಿಗಳು

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಿಚರ್‌ಗಳಿಗೆ ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ಪದಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಜೆ. ಮಂಗನ್. "ಮ್ಯಾಜಿಕ್" ಪದಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಪದಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ:

• ಬದಲಾವಣೆ - ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
• ಗಮನ - ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ದುಃಖ, ವಿಷಣ್ಣತೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
• ತಾಳ್ಮೆ - ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು;
• ಎಣಿಕೆ - ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು;
• ಒಟ್ಟಿಗೆ - ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ;
• ಮುಚ್ಚಿ - ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾದಾಗ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;
• ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ - ಮಕ್ಕಳು ವಿಧೇಯರಾಗುತ್ತಾರೆ;
• ನೇರವಾಗಿ - ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
• ಮುಕ್ತಾಯ - ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ;
• ಎಂದು - ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು?

ಮಾನವನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ; ಮೆದುಳು ಅನೇಕ ರಹಸ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಮಾನವಕುಲದ ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ ಪೂರ್ವಜರ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಕಸನೀಯ ಬುಟ್ಟಿಯು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆಳದಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಇಂದು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ (ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ):

• NLP ತಂತ್ರಗಳು;
• ಟ್ರಾನ್ಸ್ ತಂತ್ರಗಳು;
• ಹೊಲೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಉಸಿರಾಟ;
• ದೃಢೀಕರಣಗಳ ವಿಧಾನ;
• ದೃಶ್ಯೀಕರಣ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಭಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಿತ್ರನಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು - ಅಪಾಯದಿಂದ ಪಲಾಯನ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಧಾರರಹಿತ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು? ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಯವು ಆಳವಾಗಿ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ; ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಆತಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು:

• ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ (ನೀವು ಎಲಿವೇಟರ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವಿವರವಾಗಿ ಊಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ)
• ಮುಖಾಮುಖಿ ಭಯ (ಹಿಂದೆ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಧುಮುಕುಕೊಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಿಗಿತ);

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು - ವಿಸ್ತಾರವಾದ ವರ್ತನೆಗಳು

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಶ್ರಮಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅವನ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕವೂ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಂತ-ಹಂತದ "ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ" ತಂತ್ರವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹತಾಶೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ತುಂಡು ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ನಾನು (ನಾನು ಈ ಕಡಿಮೆ ಸಂಬಳದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಪಾಲುದಾರ).
2. ಕ್ಷಮೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ (ನಾನು ಅನರ್ಹ, ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ→ ನಾನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೇನೆ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದೃಢೀಕರಣವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮಾನವನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಂದಿಗೂ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಕನಸಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರ ಹೇಳಿಕೆಯೂ ಇದೆ. ಮೆದುಳು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಂದಿನ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಗೊಂದಲದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ: “ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. !", "ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!" " ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ; ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ:

• ಆಲ್ಫಾ ರಿದಮ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ಹೇಳಲಾದ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಮೆದುಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ತರಂಗಕ್ಕೆ ಮರುಸಂರಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೃಶ್ಯೀಕರಣ - ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರೈಸಿದಂತೆ ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿಯು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪತ್ತೆಯಾದ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳು:

1. « ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ರಹಸ್ಯಗಳು»ವಿ. ಸಿನೆಲ್ನಿಕೋವ್. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುವ ಹೀಲಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಲೇಖಕರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
2. « ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ರಹಸ್ಯಗಳು»ಎಲ್. ನಿಂಬ್ರೋಕ್. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸುಗಳ ಮೂಲಕ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ "ಕಪ್ಪು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು" ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು.
3. « ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳು. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರಯಾಣ» ಎಂ. ರಾದುಗ. ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಿಂದ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಸೀಮಿತ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಹ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪುಸ್ತಕವು ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
4. « ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ» ಎ. ಸ್ವಿಯಾಶ್. ಅರ್ಥವಾಗುವ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ "ಅಡಿಗೆ", ಜೊತೆಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಲೇಖಕರ ಹಲವು ಉಪಕರಣಗಳು.
5. « ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು» ಜೆ. ಕೆಹೋ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಪುಸ್ತಕ. ಲೇಖಕರು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು

ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು. ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ನಿಗೂಢ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ? ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮುಸುಕನ್ನು ಎತ್ತುವ ಸಿನಿಮಾದ ಮೇರುಕೃತಿಗಳು:

1. "ಕತ್ತಲೆ / ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶಗಳು". ಎಡ್ಡಿ ಮೊರ್ರಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಮದುವೆ ನಾಶವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಬರಹಗಾರರಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸೋದರ ಮಾವ ವೆರ್ನಾನ್ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮೆದುಳಿನ 100% ಅನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಪವಾಡ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಭಾವ್ಯ.
2. "ನಿರ್ಮಲ ಮನಸ್ಸಿನ ಅನಂತ ಕಿರಣ". ಚಲನಚಿತ್ರವು ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ಅದು "ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಲು" ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ; ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರಗಳ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೋ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಆಳದಲ್ಲಿ ಜೋಯಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೆಮೆಂಟೈನ್ ಪರಸ್ಪರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಘರ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. "ದೇಜಾ ವು / ದೇಜಾ ವು". "ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದೆ" ಎಂಬ ಮೆದುಳಿನ ಸಂದೇಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾದ ಡೆಜಾ ವು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಿಗೂಢ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಚಲನಚಿತ್ರವು ಹೊಂದಿದೆ.
4. "ಶಟರ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್". ಫೆಡರಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಟೆಡ್ಡಿ ಡೇನಿಯಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಕ್ ಮಕ್ಕಳ ಕೊಲೆಗಾರ ರಾಚೆಲ್ ಸೊಲಾಂಡೋನ ಕಣ್ಮರೆಯನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ಶಟರ್ ಐಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಡೇನಿಯಲ್ಸ್‌ನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತನಿಖೆಯು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.
5. "ಆರಂಭ". ಡೊಮಿನಿಕ್ ಕಾಬ್ ಜನರ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸುಗಳ ಮೂಲಕ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕದಿಯುತ್ತಾರೆ.

ನಮಸ್ಕಾರ ಗೆಳೆಯರೆ! ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಎರಡನೇ ಭಾಗ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ನನಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಅಂತಿಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇಂದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನವು ಯಾವ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿದೆ. ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುಂದಿನ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಓದಲು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಿ. ಆರಂಭಿಸೋಣ!

ನಾನು ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಕರ್ಷಿಸಿದೆ. ಅವಳು ತುಂಬಾ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಂದರೇನು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ಸಂಘಗಳು ರಹಸ್ಯ, ಗುಪ್ತ, ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು :) ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿನ ವರ್ತನೆಗಳು ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಫಲವತ್ತಾದ ಮಣ್ಣಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಅದು ಬೀಳುವ ಯಾವುದೇ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಜವೆಂದು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸವಾಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಬೇರೂರಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅಪ್ರಸ್ತುತ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕಂಡುಬಂದ ನಂತರ, ಅವರು ಇರಬೇಕು ಬದಲಿಗೆಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕರಿಗೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವ, ಸಮಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು, ವಿಧಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ದೂಷಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಈ ಹಿಂದೆ ಓದಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಅನಿಸಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ಮೂಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಸಮಯ.

ಅನುತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಾಕು. ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ ಗಮನಿಸಿ. ಅವಳು ಮೂರ್ಖ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ.

ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವರ್ತನೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಶಕ್ತಿಯು ಜಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲದು.

ವಿಲಿಯಂ ಜೇಮ್ಸ್

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಯಶಸ್ಸಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ರೂಪಗಳು ಅದನ್ನು ಆಯಸ್ಕಾಂತದಂತೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವು ಜನರು ಎಲ್ಲಾಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದೃಷ್ಟವು ಅವರ ಕೈಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕಷ್ಟ.

ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿ ದುರದೃಷ್ಟವಂತರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲೋ ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಜೀವನದ ಈ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಅಪರೂಪದ ಜನರು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯಶಸ್ಸು ಸ್ವತಃ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ!

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ಇದು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಳವಾಗಿ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆ. ಆಲೋಚನೆಯು ವರ್ತನೆಯಾಗಲು, ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅದರ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕೊಳಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಪತ್ತು ಅಲ್ಲ. ಅಂತಹ ದೃಷ್ಟಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನ್ಯೂನತೆಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.

ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೇಖನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಅವಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕಳಾಗಿದ್ದರೆ ಅವಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ :)

ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಕೇಳುನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಡಿಯಿರಿಋಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಧ್ವನಿಗಳು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು: “ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ವಿಫಲನಾಗುತ್ತೇನೆ,” “ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ,” “ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ದುರದೃಷ್ಟವಂತ,” “ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. " ನಿಭಾಯಿಸಲು" ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ನಂಬಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬೇಕು ಬದಲಾವಣೆ ಚಿಹ್ನೆ(ಮೈನಸ್ ಬೈ ಪ್ಲಸ್) ವಿರುದ್ಧ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ವಿಫಲನಾಗುತ್ತೇನೆ" ಬದಲಿಗೆ "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ. "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ದುರದೃಷ್ಟವಂತ" ಬದಲಿಗೆ, ನೀವೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ." ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತುಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಹೇಳುವದನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಮೊದಲು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಿತು, ಅದನ್ನು ಹೊಸದರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಂಬಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ!

ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವು ಕೇವಲ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಅವು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವು ಬೇರೂರಿದೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ! ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಅಂದಹಾಗೆ, ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ :)

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಹುಡುಕಾಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ವೈಫಲ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಕಾಡಬಹುದು: ಕೆಲಸ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಪೋಷಣೆ, ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಮಾನಿಟರ್‌ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮೂರ್ಖ, ಅನುಚಿತ, ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಇನ್ನೂ ಇರುತ್ತವೆ.

ಪುನರಾವರ್ತನೆಅವರು ಧನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಲು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಳಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮ ಇರುತ್ತದೆ!

ನಾನು ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ಇದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮಾರ್ಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಈ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಬರುವ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

"ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ವಾಸ್ತವದ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ."

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಎಂದಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಕ್ಷತ್ರದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇಡಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಪುಸ್ತಕದಿಂದಲೇ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಅದರ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗುವುದು! ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಳೆದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ :)

ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಬಲ ಪೋಷಕನನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಪಾಲುದಾರ. ಇದು ಸಾಧ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತೀರಾ? ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ! ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಬ್ಲಾಗ್ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವಿದಾಯ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ :) ಬೈ!

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯದ ಡಿಮಿಟ್ರಿಯ ನೈಜ ಕಥೆ. ನನಗೆ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ ಡಿಮಿಟ್ರಿ ಇದ್ದಾನೆ. ಅವನ ಅದೃಷ್ಟವು ಸಿಹಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ - ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ಅವನನ್ನು ತೊರೆದಳು, ಅವನ ಮಕ್ಕಳು ದೂರ ತಿರುಗಿದರು. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವನು ಅನುಭವಿಸಿದನು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದನು, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ - ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡವು.

ಡಿಮಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿತು - ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲಿಲ್ಲ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾ, ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗದೆ ಪರಿಹರಿಸಿದರು. ಅವನ ಯಶಸ್ಸುಗಳು ಅವನನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿದವು, ಆದರೆ ವಿಧಿಯ ಹೊಸ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅವನನ್ನು ಬೇಸರಗೊಳಿಸಿದವು. ಎಲ್ಲವೂ ಅವನನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿತು; ಎಲ್ಲರೂ ಡಿಮಾವನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಿಕರವಾಯಿತು. ತದನಂತರ ನಾನು ಡಿಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಡಿಮಾ ತನ್ನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದ್ದರು. ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು, ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ - ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಗುಣಮುಖವಾಯಿತು. ಸಂತೋಷವಾಗಲು, ಅವನು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ನೀವು ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿನ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಆಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು (ಭಯ, ಅಸಮಾಧಾನ ...) ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಮನಸ್ಸು ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಜಾಗೃತ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆ (ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ). ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ! ಮನಸ್ಸಿನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಭಾಗದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಜನರು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ 10% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉಳಿದವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅದನ್ನು ನುಣುಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, “ಹಾಗಾದರೆ ಏನು? ಇದು ನನಗೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ” ಅವನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಗತ್ಯವೂ ಆಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಅಸಡ್ಡೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ತಪ್ಪು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತಾನೆ. ಮಾನವ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದೃಶ್ಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿವರಣೆಯಿದೆ - ವರ್ತನೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇಡುತ್ತಾನೆ, ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಮೊದಲು ಇಡುತ್ತಾನೆ, ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಹೇರುವ ಪೋಷಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಡಿಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು - ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಹೊಸ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿವೆ - ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮರೆಮಾಚುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದಿನ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ - ಅತ್ಯಾಚಾರ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟ, ಖಿನ್ನತೆ.

ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು. ಇತರವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಉದ್ದೇಶಿತ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು;
• ಸ್ಥಿತಿಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ;
• ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು;
• ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು.

ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಣನೀಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳೂ ಇವೆ. ಡಿಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ, ಉದಾಸೀನತೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಡಿಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ತಂತ್ರಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು. ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:

• insff;
• ಟರ್ಬೊ ಗೋಫರ್;
• ದೃಷ್ಟಿಕೋನ;
• ಪೀಟ್.

ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇ.ಎಫ್.ಟಿ.

ಮೊದಲ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ EFT - ಶಕ್ತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಆಗಬಹುದು - “ನನ್ನ ಪತಿ ನನಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ,” “ನಾನು ನನ್ನ ಬಾಸ್ ಅನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ,” ಇತ್ಯಾದಿ.
2. ಆಕೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. 10-ಪಾಯಿಂಟ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 0 ಎಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ, 10 ಎಂದರೆ ಅದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಗತ್ಯ.
3. ಪ್ರೇರಣೆ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ. ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ: "(ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹೆಸರು) ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ, ಮತ್ತು (ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹೆಸರು)." ತೋರು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳು ಅಂಗೈಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ - "ಕರಾಟೆ".
4. ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (5-7 ಬಾರಿ):

• ಇಬಿ - ಹುಬ್ಬಿನ ಆರಂಭ;
• SE - ಕಣ್ಣಿನ ಬದಿ;
• ಯುಇ - ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಭಾಗ;
• ಯುಎನ್ - ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ;
• ಚ - ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ;
• ಸಿಬಿ - ಮೂಳೆ;
• ಯುಎ - ಆಕ್ಸಿಲರಿ ಕುಹರ;
• ನೇ - ಹೆಬ್ಬೆರಳು;
• IF - ಸೂಚ್ಯಂಕ ಬೆರಳು;
• ಎಮ್ಎಫ್ - ಮಧ್ಯಮ ಬೆರಳು;
• ಎಲ್ಎಫ್ - ಸಣ್ಣ ಬೆರಳು.

ಚುಕ್ಕೆಗಳ ವೃತ್ತವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

1. ಹೊಂದಾಣಿಕೆ. ವೃತ್ತವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, 2 ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಧ್ಯ - ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯು ಹಾದುಹೋಗಿಲ್ಲ.

ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಹಂತಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಎಸ್ಎಫ್ಎಫ್

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮುಂದಿನ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ bsff ಆಗಿದೆ.

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. BSFF ತಂತ್ರವು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ "I" ನೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯ ಎಲ್. ನಿಮ್ಸ್ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಗುರಿಯು ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ತತ್ವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು. ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೆಲಸ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಿಎಸ್ಎಫ್ಎಫ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಪರಿಸರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಗುರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಚಲನೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಪಕ್ಷಪಾತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು, ಭಯ, ಆತಂಕ, ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ - "ನಾನು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ," "ನಾನು ಭಯಪಡುತ್ತೇನೆ," "ನಾನು ಸಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದೇನೆ ...".

ಇದರ ನಂತರ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪದವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಒಂದು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. “ಬ್ರೂಮ್”, “ಎರೇಸರ್” ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಅಂತಹ ಸಂಘಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತಲೆಯಿಂದ “ಕಸವನ್ನು ಗುಡಿಸುತ್ತಾನೆ”. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡಿ: "ನಾನು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪದವನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ."

BSff ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಂತ್ರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಟರ್ಬೊ ಗೋಫರ್

ಮಾನಸಿಕ ಟರ್ಬೊ-ಗೋಫರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು?

ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ, ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತಂತ್ರವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗಾಗಿ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಪಾವತಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉಚಿತ). ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಹೇಡಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸಾಧಕನೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆಸ್ಪೆಕ್ಟಿಕ್ಸ್

ಆಸ್ಪೆಕ್ಟಿಕ್ಸ್ - ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳಿಂದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿಮೋಚನೆ; ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಷಯವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ - ಭಯ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಹೆದರಿಕೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ - "ನನ್ನನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ವಿರುದ್ಧ ನನಗೆ ದ್ವೇಷವಿದೆ." ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಧುಮುಕುವುದು ಮತ್ತು ವಿವರಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಬೇಕು.

ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೇಳು “ನೀವು ನನಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಧನ್ಯವಾದ". ನೀವು ಯಾವ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೊದಲ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಪೀಟ್

ಇತ್ತೀಚಿನ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ PEAT. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಬಿಂದುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಎದೆ, ಮೊದಲ ಕಕ್ಷೆ (ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ), ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಕಕ್ಷೆ (ಕಣ್ಣಿನ ಹೊರ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ). ಎದೆಯ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅವರು ನುಡಿಗಟ್ಟು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ - "ನಾನು ... (ಸಮಸ್ಯೆ) ಆದರೂ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ."

ಪೀಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಒಟ್ಟು

ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನದ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸುಲಭ. ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ನರಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು!

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಒರಟುತನವನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆಟಕ್ಕೆ ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ನಿಜವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿತರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಯಶಸ್ಸು ಅವನಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ ಮನಸ್ಸು, ಆದರೆ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲ, ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಂದರೇನು?

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ನಿಜವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಔಷಧದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೆಲವು ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ರಮಗಳು.

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು, ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ತರುವಾಯ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸತ್ಯವೇ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಯಾವುದನ್ನೂ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಇಡೀ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ - ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯ ವರ್ಗಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ಸ್ವತಃ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವಿರುದ್ಧ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಗ್ರಹವು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದಲೂ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ತರುವಾಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲದ ಜನರ ಕಂಪನಿಯ ಭಾಗವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಇದ್ದರೂ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಕಾರ್ಯವು ಅನಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವುದು. ತರ್ಕಬದ್ಧ ಧಾನ್ಯದ ಆಯ್ಕೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು. ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀವನದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ತರುವಾಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಹಂತಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಂದುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಯಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ತಾನೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಅನೇಕರಿಗೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಉತ್ಪಾದನಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಅದು ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ದೊಡ್ಡ ಕಾರ್ಮಿಕ ವರ್ಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉದ್ಯಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ನಿಕಟ ಸಹಕಾರದಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪಾತ್ರವು ಜಾಗತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು, ಅಂದರೆ ಅದು ಉದ್ಯಮದ ನಿರ್ದೇಶಕರು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹೋಲಿಕೆಯ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಯಂತ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ, ಅವುಗಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ನಿಖರವಾದ ಮರಣದಂಡನೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅವರು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಎಂದು ನೀವು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು; ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜೀವನದ 21 ನೇ ವರ್ಷದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ ಬ್ರಿಟಾನಿಕಾದ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹಲವಾರು ನೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಈ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಜೀವನದ ಬೇರೆ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಮೋಹನದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು 50 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವರಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಾನವ ಮೆದುಳು ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ವಿಷಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮೆದುಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವೇರಿಯಬಲ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃ ಬರೆಯುವುದು, ತಾರ್ಕಿಕ ಸರಪಳಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹಂತವನ್ನು ಮನುಷ್ಯ ಇನ್ನೂ ತಲುಪಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿವರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಮೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವ್ಯವಸ್ಥಿತೀಕರಣವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು 36.6 ರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಾಗಿದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲವು ಸ್ವಾಯತ್ತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಚಿಂತನೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಮತ್ತೆ ಆ ಆರಾಮ ವಲಯಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ತನ್ನ ಹಳೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೌಕರ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಅನಾನುಕೂಲತೆ, ವಿಚಿತ್ರತೆ ಮತ್ತು ಭಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಸ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ, ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದಾಗ, ಹೊಸ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕು ಎಂದು ಇಡೀ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಹೇಳುವುದು ಇದನ್ನೇ, ಆದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಜನರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಮಾನವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ

ಆರಾಮ ವಲಯವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಲೆಯಾಗಬಹುದು. ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇಲ್ಲಿ ಚಿಂತನೆಯ ಹಾರಾಟದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಅಳತೆಯ ದ್ರವತೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೃಜನಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನರಕವಾಗಿದೆ. ನಾಯಕರಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಸ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮತ್ತೆ ಆರಾಮ ವಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಏಣಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ದುಬಾರಿ ಖರೀದಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ನಿಯಮಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನೇ ಹೊಸ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅವನು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದರೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವನು ಹೊಸ ಜ್ಞಾನ, ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಅದು ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ತಮಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಎತ್ತರದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವರು ದೀರ್ಘ ರಸ್ತೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವನು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗಾಗಿ ಒಂದು ಗುರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಗುರಿಯು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವ ಕಾನೂನಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಘಟನೆಗಳು ನಿಜವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲನಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಥವಾ ಅವನತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾನೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾನೂನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಾರಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳು ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು - ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ಬಡತನಕ್ಕೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಎರಡನೆಯದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಂತರಿಕ ಆಳವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವವರೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಜೀವನವು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಂದರೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಾಕ್ಷರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೈಜ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತನ್ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಏಕಾಗ್ರತೆ

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅನೇಕರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಶಕ್ತಿ ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರ್ಥ, ಅದು ನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತನ್ನದೇ ಆದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿತ ನಂತರ, ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ತನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು.

"ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು" (ಮರ್ಫಿ ಜೋಸೆಫ್) ಎಂಬ ಅದ್ಭುತ ಪುಸ್ತಕವಿದೆ. ಲೇಖಕನು ಅದರಲ್ಲಿ "ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಯಂತಹ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪದವು ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತನ್ನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈಡೇರದ ಆಸೆಗಳಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅವನ ಯೋಜನೆಗಳು ನನಸಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಜೀವನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸಬಾರದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳು

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿರುವ ಕೆಲವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರಗಳು:

1. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ - ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು. ಸತ್ಯದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಚಿಂತನೆಯ ರೂಪವು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಾರದು. ನೀವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.
3. ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ನಂಬಬೇಕು.
4. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯ ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸರಪಳಿಯ ಕೊಂಡಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆಂತರಿಕ ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಯ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಪದ್ಧತಿಗಳ ರಚನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕೆಲವು ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಗುರಿಯತ್ತ ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕೆಲವು ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಸರವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕು. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅಂತಹ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಅಂಶಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಡೇಟಾದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಹ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸತ್ಯವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದಂತೆ ನೀವು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಆಲೋಚನೆಯ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವನು ಈ ಗಡಿಯನ್ನು ದಾಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಅದು ಅವನಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಕಳುಹಿಸದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು, ಅತ್ಯಂತ ಹತಾಶ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜಾರ್ಜಿ ಸಿಡೊರೊವ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. "ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವುದು" ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಇತರ ಲೇಖಕರು ತಮ್ಮ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಾಲೆರಿ ಸಿನೆಲ್ನಿಕೋವ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ "ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ರಹಸ್ಯಗಳು" ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು, ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಅಪರಾಧವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕ್ಷಮಿಸಲು ಕಲಿಯಲು, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲು ಹಿಂದೆ ಬಳಸಲಾದ ಹಳೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಒಳಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು, ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ರಚನೆಯ ಕುರಿತಾದ ತನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ "ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಿದನು, ಆದರೆ ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಪದವನ್ನು "ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆ" ಎಂಬ ವರ್ಗದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದನು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದಮನಿತ ವಿಷಯದ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದನು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಈ ಹಿಂದೆ ಮೆದುಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸ್ವಭಾವದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವೇಗದ ಸ್ಮರಣೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಅಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಲಗತ್ತಿಸುವಂತಹವು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದ ಜೀವನ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಕೆಲಸ, ಯಶಸ್ಸು, ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಪ್ರೀತಿಯ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾನೆ. ಜನರು ಸ್ವಭಾವತಃ ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಬಯಕೆಯಿಂದ ಒಂದಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕನಸು ಕಂಡದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು? ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು: "ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು." ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾನವ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಲೇಖಕನಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರ, ಕಾರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೆದುಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷ, ಶ್ರೀಮಂತ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮೆದುಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ, ಹಣ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಿಂದಿನಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಕಣ್ಣುಮುಚ್ಚಿ ನೋಡಬಾರದು.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂದೇಶಗಳ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಬರುವ ಅನೇಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾನೆ. ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಾನವ ವಿಷಯವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಾಧನದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ ಅದ್ಭುತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ಚಿರತೆಯಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಸಿಂಹದಂತೆ ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾಯಿಯ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಾಚೀನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಾನವ ಜನಾಂಗವು ಅಳಿವಿನಂಚಿನಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯ "ರಾಜ" ಆಯಿತು. ಪ್ರಕೃತಿಯು ಜನರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದೆ, ಇದು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಕಲ್ಪನೆ, ಇದು ಹಿಂದೆ ಕಾಣದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಭಾಷಣವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾನವ ಮೆದುಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ವಿಜಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಆಧಾರವು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪಾವ್ಲೋವ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಉಖ್ಟೋಮ್ಸ್ಕಿಯ ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಆಧಾರವು ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ತತ್ವವಾಗಿದೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸ್ಥಳವು ಮಾನವ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುವು ಅಥವಾ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ, ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್? ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮಾನವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ - ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧನೆ ಅಗತ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಬಲವರ್ಧನೆಯು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸಾಗಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ, ಅಂದರೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧನೆ, ಹೊಗಳಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧನೆಯು ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ಅವಮಾನವಾಗಿರಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವನು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಅವನು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಮರಳಿದಾಗ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸ್ವರೂಪದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಕ್ರಿಯೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಹೊಸದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಯಾವುದೇ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜನರು ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಮೆದುಳಿಗೆ, ಅಂತಹ ರೂಪಾಂತರವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ; ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.

ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಅಗತ್ಯ ತತ್ವವಾಗಿದೆ. ಡಾಮಿನೆಂಟ್ ಈ ಕ್ಷಣದ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಬಲವಾದ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳಂತೆ, ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಹತ್ವದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸಿವಿನ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಅಥವಾ ದುಃಖ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಬಲ ಮೂಲವು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಮೂಲಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರಪಂಚವು ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶಾರೀರಿಕ (ಆಹಾರ), ನೈತಿಕ, ಸೌಂದರ್ಯದ (ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ಬಯಕೆ, ಗೌರವ), ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಬಲವಾಗಬಹುದು. ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸ್ವತಃ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಗತ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾದಾಗ ಲೂಪ್ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.

ತಾರ್ಕಿಕ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯದ ಆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅಂದರೆ, ಶ್ರೀಮಂತ, ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ, ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಬಯಕೆಯು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರ, ಶ್ರೀಮಂತ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ವಿಷಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಪ್ರಭಾವವು ಅದು ತೃಪ್ತಿಗೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?

ವೈಗೋಟ್ಸ್ಕಿ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನವ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾನವನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅವನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಕೂಡ ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಉಳಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಮಾನವ ಜೀವನದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಸಹಬಾಳ್ವೆ ನಡೆಸುತ್ತವೆ: ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ. ಮೊದಲನೆಯದು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲನೆಯ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂವೇದನೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ನಾವು ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಪ್ಪುಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಭ್ರಮೆ ಎಂದರೆ ಸಂತೋಷದ ಭ್ರಮೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನ, ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧದ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಭಾವನೆ ಏನೆಂದು ಯಾರೂ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಲು, ಉತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ಕೇವಲ ಭ್ರಮೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅತೃಪ್ತರಾಗಬಹುದು. ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬಯಕೆಯು ದೊಡ್ಡ ಆತ್ಮವಂಚನೆ, ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಭ್ರಮೆಯ ನಿರಂತರ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸಂತೋಷವು ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿಲ್ಲ. ಜನರನ್ನು ಗುಲಾಮರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭ್ರಮೆಗಳು ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಸಂಕಟದ ಭ್ರಮೆ.

ಆಲೋಚನೆಗಳು ಭಾವನೆಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಶಸ್ಸಿನ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಏನನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾನೋ, ಅವನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ, ಅವುಗಳು ನಿಜ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳಾಗಿರಲಿ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು, ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ಆಂತರಿಕ ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಹುತೇಕ ಅಕ್ಷಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಅಜ್ಞಾತ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಭಾಗವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಾಗಿದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಅದರ ಅಸಡ್ಡೆ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವಿನಾಶಕಾರಿ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆ, ಗೋಚರಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆಯ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿವರಣೆಯು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾದ ವರ್ತನೆಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾನೆ, ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪೋಷಕರ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪಾತ್ರ, ಇತರ ಮಹತ್ವದ ಸಂಬಂಧಿಗಳ ಪ್ರಭಾವ, ವಯಸ್ಕರು, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು, ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೆಡುವ ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಆಧರಿಸಿ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು 90% ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪುನರ್ರಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸಬೇಕು: ಹೊಸ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಹೊಸ ಧನಾತ್ಮಕ ಆವೇಶದ ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿನ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈಜ ಕಾರ್ಯಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ "ಆಟೋಪೈಲಟ್" ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಯಕೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಅದು ದಿನದ ನಂತರ ದಿನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ "ಧುಮುಕುವುದು" ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ನೀರಿನ ತೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಮಿನುಗುವ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ.
ಪದಗಳು ಗಂಭೀರವಾದ ಆಯುಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಅನನುಭವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಸ್ಪೀಕರ್ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು, ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪದಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾತುಗಳು ಅಸಾಧಾರಣ ಆಯುಧದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಹಾಯಕರಾಗಿ ಬದಲಾಗಲು, ನೀವು ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾಷಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಭಾಷೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತ "ಕೆಟ್ಟ" ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು - ಜಾನ್ ಕೆಹೋ

ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಎಪ್ಪತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು J. ಕೆಹೋ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿವೃತ್ತರಾದರು. ನಾಗರಿಕತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕೆಹೋ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು.

"ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು" ಜಾನ್ ಕೆಹೋ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ರಚಿಸಿದರು - ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಪುಸ್ತಕ. ತನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಜಾನ್ ಕೆಹೋ ಹೊಸ ರಿಯಾಲಿಟಿ ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಕುರಿತು ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ರಿಯಾಲಿಟಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕಡೆಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಕೆಹೋ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಉದ್ದೇಶಿತ ಗುರಿಗಳ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ಅವರು ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರು, ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಪಂದ್ಯ ಮಾಡುವುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಥವಾ ಹೊಂದುವ, ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಈ ವಿಧಾನವು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾನೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಕಲ್ಪನೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಧೈರ್ಯದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾನೆ, ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಭಯ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸುವ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಜಾನ್ ಕೆಹೋ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ: "ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು", ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು, ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಲು, ಅವನ ಪ್ರೀತಿಯ ಹುಡುಗಿ / ಗೆಳೆಯನಿಂದ ಪ್ರಚಾರ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಒತ್ತುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬೇಕು. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಹೊಸ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಊಹಿಸಬೇಕು, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ.

ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಕೊಡಬಹುದು. ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ನಾಳೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಯಶಸ್ವಿ ವಿಷಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಸ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದು ಕೆಹೋ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಅವರು ಐದು ಹಂತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರು. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಾಲ್ಕು ಮೂಲಭೂತ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಪ್ರಪಂಚವು ಸಂಪತ್ತಿನಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬದಿಯು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯಶಸ್ಸು ಸ್ವತಃ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯ ಹಂತವು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಳವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧಿಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದಾನೆ. ನೋಡಬೇಕಷ್ಟೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೂ ಹಣ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜೀವನದ ಆ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಮೂರನೇ ಹಂತವು ಯಶಸ್ಸಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು. ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಅದು ಬೇರೆಯವರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿರಲಿ, ಅದನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು.

ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತವು ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ತರಬೇತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು, ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಐದನೇ ಹಂತವು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಈ ಜನರು ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪಾತ್ರಗಳಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ: "ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು" ದೈನಂದಿನ ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿರಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿ - ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ

ಮಾನವನ ಮೆದುಳು, ಅದರ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅದರ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಮೂಲತತ್ವವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜ್ಞಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಈ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು "ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು" ಎಂಬ ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ತನ್ನ ಕೃತಿ "ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ದಿ ಸಬ್‌ಕಾನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹೌ ಟು ಚೇಂಜ್ ಯುವರ್ ಲೈಫ್" ಅನ್ನು ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ, ಮಾನವ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಪವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ನಿಜವಾದ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವಂತವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾಶಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಾಶಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ "ದುಷ್ಟ ಪ್ರತಿಭೆ". ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಋಣಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಜನರನ್ನು ಸಬಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದು ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಪುಸ್ತಕವು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪುಸ್ತಕವು ಸರಿಯಾದ ಧ್ಯಾನದ ತಂತ್ರವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನೀವು ಅನಗತ್ಯ ಕಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಜಗತ್ತು, ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳು, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ "ಜೈವಿಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್" ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಪ್ಟಿಮೈಜ್ ಮಾಡುವುದು, ಅದರ "ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್" ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ತನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು.

ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನದಂಡಗಳು, ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದ ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಮೂಲವು ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳು, ಧರ್ಮ, ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಮಾಧ್ಯಮ, ಜೀನ್‌ಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಹಳೆಯ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಿಂಹ ಪಾಲು ಜೈವಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಎರಡನೇ ಚರ್ಮದಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅನಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಸತ್ಯವನ್ನು ಇಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ನಾಳೆ ಅದು ನಿಜವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಾನವ ವಿಷಯದ ಸ್ವಭಾವವು ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಗಂಭೀರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮೊದಲಿನಂತೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಷ್ಟ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು, ಗಾಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ದುರಂತ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆ, ಸ್ವಯಂ, ಭಾವನೆಗಳು, ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಂಭೀರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಬುದ್ಧನಾಗಲು, ಅವನು ನೋವಿನ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಕಲಿಸಬೇಕು, ತಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಏಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು?! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯದೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಯಸಬೇಕು.