ಮಗುವಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಏಕೆ? ಮಗುವಿನ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು

ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿನ ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಜನನದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಒಂದು 18 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ರಚನೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪರಿಸರ ವಾತಾವರಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಯುವ ಪೋಷಕರು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ರೋಗವು ಹೊಡೆದಿದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ಅಂಗಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇದು ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೇಖನವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಪಾದಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದೇ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಹವಾಮಾನ, ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಹಸಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ತುಂಬಾ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಕಿರುಚಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 21 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಫ್ಟ್ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಧರಿಸಬೇಕು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಶೀತ ಪಾದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ತುದಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಂಪಾದ ತುದಿಗಳು.

• ಮಗುವಿನ ಯಾವುದೇ ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದು.

• ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಆಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

• ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಅಂಗಗಳ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ ಕಾರಣವು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವಾಗಿರಬಹುದು.

• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಿರಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ನಾಲಿಗೆಯ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ವೈದ್ಯ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಇ.ಒ. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂಗಗಳ ಉಷ್ಣತೆಯು ವಯಸ್ಕ ಅಥವಾ ಮಗು ಆಗಿರಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅವು ತಂಪಾಗಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಚರ್ಮವು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತವಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಸರಳವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರ, ತಂಪಾದ ತುದಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಹನಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ನಿದ್ರೆ ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಬೆವರುವುದು ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಡಾ.ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಪೋಷಕರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರ್ದ್ರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಜೊತೆಗೆ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಬೇಕು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಂಬಳಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಬಿಡಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕು.

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು.

ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶೀತದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಶೀತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು ಅವನನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಲು ಹೊರದಬ್ಬುತ್ತಾರೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಶಿಶುಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶೀತದ ತುದಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಏಕೆ ತಣ್ಣಗಿರುತ್ತವೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ಮುಂದುವರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಖ ವಿನಿಮಯ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಒಂದು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಠಡಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಬೆರಳುಗಳು ಇನ್ನೂ ತಂಪಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರೂಢಿಗೆ ಹೊರತಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮಗುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು swaddle ಮಾಡಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಇದು ರೋಗವಾಗಬಹುದೇ?

ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳು ಇನ್ನೂ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ:

• ಮಗುವಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ;
• ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತವಿದೆ;

ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿದಿರಬಹುದು. ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ಶೀತ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ರೂಪಾಂತರವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆರೈಕೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳ ಕಡೆಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರ ಕಡೆಯಿಂದ, ಘನೀಕರಿಸುವ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ರಚನೆಯ ನಿಜವಾದ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತಗಳಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ swaddling ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಉನ್ಮಾದವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಗು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಂಪಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎದೆಯಿಂದ ಅಳೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಅಥವಾ ಅಳತೆಗೆ ಮೀರಿ ಸುತ್ತುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಿಂತ ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತುಪ್ಪಳ ಕೈಗವಸು ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ, ದೇಹ ಸ್ನೇಹಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ;
• ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಫ್ಲಾನೆಲೆಟ್ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಧರಿಸಿ;
• ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.

ಬೇಬಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಉಷ್ಣತೆ.

ಶೀತದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ: ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಏಕೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎರಡನೆಯದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳ ಲಘು ಪರ್ಯಾಯ ಚಲನೆಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಿಡಿ, ವಿಶಾಲವಾದ ಸ್ವ್ಯಾಡ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ತಾಪಮಾನದ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯು ಶಾಖ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಗು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಿಗಿಯಾದ swaddling ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೆಳುವಾದ ಕೈಗವಸು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನನ್ನು ಬಿಗಿಯಾದ ರೋಂಪರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವೆಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬೇಡಿ - ಇದು ಅವನನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ದಪ್ಪ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ, ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುವುದು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಗುವಿನ ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಪೋಷಕರ ಕಾಳಜಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾಳಜಿಗಳು ಯಾವಾಗ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವಾಗ ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿವೆ? ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ ಇದರಿಂದ ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಡಿ.

ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಏಕೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿನ ಕಾರಣಗಳು

ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದೇ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ: ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ಬರಿಯ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರು ಯುವ ಮತ್ತು ಅನನುಭವಿ ತಾಯಿಯನ್ನು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಅವಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು ಹೊರಗೆ ಶರತ್ಕಾಲ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗು ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತ ಬರುತ್ತದೆ! ” ಈ ರೀತಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸತ್ಯವು ಯುವ ತಾಯಿಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಉಪ-ಶೂನ್ಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕರಡುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶೀತ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಬದಲಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಪಾದದ ಮೇಲ್ಮೈ ನೆಲದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶಾಖದ ನಷ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶೀತದ ತುದಿಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಂದು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶೀತ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶೀತ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ವಯಸ್ಸು	ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶೀತ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ	ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಶುಗಳ ಶೀತ ತುದಿಗಳು ಹೊಸ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಪುನರ್ವಿತರಣೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಓಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಒಂದು ಡಜನ್ ಕಂಬಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಕಟ್ಟಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಹಜವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಪೋಷಕರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಕಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಬಿ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಅಥವಾ ಹೀಟ್ ರಾಶ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಶುಗಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 18 ರಿಂದ 20 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಅಂತಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದು	ಯುವ ಮತ್ತು ಅನನುಭವಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನರಗಳ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಚಿಂತೆಗಳು ಯಾವುದನ್ನೂ ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಅವನು ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ತಿರುಗಿದೆ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳು. ಆದರೆ ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತವೆ. ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶೀತದ ತುದಿಗಳು ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: 1. ವೆಜಿಟೋವಾಸ್ಕುಲರ್ (ನರವೃತ್ತ) ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ. ಈ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ. 2. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ. ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಆಯಾಸ, ತೆಳು ಚರ್ಮ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ. 3. ರಕ್ತಹೀನತೆ - ಮಕ್ಕಳ . ಲಕ್ಷಣಗಳು: ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಮೂರ್ಛೆ. 4. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. 5. ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ. ಬೇಬಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೀತ. ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊದಲಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಮಕ್ಕಳ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಹಾಯ ಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಏಕೆ?

ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕರು, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ 37.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯುವುದೇ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಏರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತುದಿಗಳು ಏಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ?

38 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ರಕ್ತವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತುದಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಬೆವರು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಟ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮತೋಲನವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಖವನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಹಡಗುಗಳು, ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಬದಲು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಿರಿದಾದವು. ಶಾಖವು ತುದಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಹಿಮಾವೃತವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸೋಣ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕ, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು. ಆದರೆ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲಾ "ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ" ಇದ್ದಾನೆ? ಹೌದು, ಆದರೆ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಳತೆಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 39 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಕಂಬಳಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು.

1. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಹಾಕಿ. . ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮಗು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು . ಲಿಂಡೆನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿಗಳಿಂದ ರೋಗಿಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಶೀತದ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ರೋಗಿಗೆ ಯಾವ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ ನೀಡಬೇಕೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತದ ತುದಿಗಳಿವೆ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರ ಭರವಸೆಯಿಂದ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಶೀತದ ತುದಿಗಳು ಅವರಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದರೆ. ಮಗು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಉತ್ತಮ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊಂಡುತನದ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

1. . ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ, ಶಿಶುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ಹತ್ತರಿಂದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 18-20 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಹತ್ತು ಕಂಬಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಕಟ್ಟಬಾರದು. ಸಡಿಲವಾದ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಬೈಸಿಕಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿ, ಉಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬೆರಳು ಮಾಡಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮಸಾಜ್. ಹಲವಾರು ಪಾಠಗಳ ನಂತರ, ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಮ್ಮಿ ಸ್ವತಃ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
4. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್- ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಒರಟಾದ, ಮೃದುವಲ್ಲದ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜಬೇಕು.
5. ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಬೇಕು . ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ.
6. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆ. ಅವನ ಆಹಾರವು ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಶಿಶುಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಲಿ.

ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನೂರು ಪಟ್ಟು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಾರದು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಕಠಿಣಗೊಳಿಸಲು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅವನಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಬರಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮಿಂಚಲಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ!

ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ತುದಿಗಳ ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆಯೇ? ರಕ್ತವು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಹೊರಗೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ತುಂಬಾ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗಾದರೂ ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡರೆ, ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನವರು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲದೆ: "ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಏಕೆ ಹಿಮಾವೃತವಾಗಿವೆ?" ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮಾಲೀಕರು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಶೀತ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದ ಅಜ್ಜಿಯರು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕಟ್ಟಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾ, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಮೂಗು, ಪಾದಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಯುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಪಾದಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು? ಶೀತದ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಓದುಗರು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಬಹುದು.

"ಶೀತ ರಕ್ತದ" ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು "ಬಿಸಿ" ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಕೆಲವು ಜನರು, ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ವೆಟರ್ಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏನು ವಿಷಯ? ಜನರು ಒಂದೇ ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಏಕೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ? ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ "ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳು" ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ತಂಪಾಗಿ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಮಹಿಳೆಯರುಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಋತುಬಂಧದವರೆಗೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಸ್ವಭಾವತಃ. ಸ್ತ್ರೀ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಏರಿಳಿತಗಳು, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಋತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮಹಿಳೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಿದಳು, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. , ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿಲ್ಲ;
• ಪುರುಷರುಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಬಿಲ್ಡ್, ಅಂದರೆ, ಎತ್ತರದ, ತೆಳುವಾದ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಅಸ್ತೇನಿಕ್ಸ್ ಕೂಡ ಶೀತಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಹಿಮಕ್ಕೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ;
• ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ- ತುಂಬಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ,ಅತಿಯಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೆದರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರುವವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹಸಿದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು (ನೀವು ಎದ್ದು ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕ್ಸ್), ಆದರೂ ಕೆಲವು ಜನರು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಕ್ಸ್, ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಟರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವರು ಸ್ವತಃ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಇನ್ನೂ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಯಾನಕವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ ಅಂಗಗಳು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಹಿಮಾವೃತ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿವೆ - ಏನಾಗಬಹುದು?

ಶೀತದ ತುದಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ

ತುದಿಗಳ ಚರ್ಮದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರಮಗು, ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು,ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಚರ್ಮ, ಅಥವಾ ಅದರ ನಾಳಗಳು ಪರಿಸರವನ್ನು ಮೊದಲು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗುವ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ತಂಪಾದ ಮಸುಕಾದ ಗುಲಾಬಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಡುವ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ. ಇದು ಶೀತ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದು ಅವುಗಳ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತುಂಬಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಹಿಮಾವೃತ ಕೈಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು:ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಯಾರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ (ಶೀತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ). ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ತಾಪಮಾನವು ಅವನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾದಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವನು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ, ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ - ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ (ಬದಲಿಗೆ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೇವವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಳಪೆ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ,ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ "ಸ್ಟೀಮ್ ರೂಮ್" ನಂತೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜ್ವರದಿಂದ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಮಗುವು "ಗುಲಾಬಿ" ಮತ್ತು "ಬಿಳಿ" ಜ್ವರ ಎರಡನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:

ಜ್ವರದಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿನ ತುದಿಗಳ ಶೀತವನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.ಈ ಚಿಹ್ನೆಯು ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಶಾರೀರಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ ತಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬೇಗ ಉತ್ತಮ.

ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಿವೆ - ನಾವು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇವೆ

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿ, ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು ಯಾವಾಗಲೂ ದೂರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ - ಹಸಿವು, ಪಾದಗಳು - ಶೀತ

ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದ ಪೂರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒಮ್ಮೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಭಜನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆದ ಉಷ್ಣ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ಸ್ಥಿರವಾದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಖರ್ಚುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಲ್ಲದಿರಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ನಿಯಮಿತ ಮರುಪೂರಣ ಅಗತ್ಯ.

ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೋಗುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಸ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಹಿಂದೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದದನ್ನು ಬಳಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರದಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಳಿಗೆಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮರುಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಜೀವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಮೀಸಲು ಒಂದು ದಿನ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ತೋರುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಕೆಲವು (ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದ) ಜನರಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತಲಾಧಾರವು ಬೇಗನೆ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು "ಹಸಿದ" ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ. ಗುರಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ದೇಹವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಲಘುತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಶೀತವನ್ನೂ ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತಾ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆರಳುಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.- ದೇಹವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಸಿವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ರೋಗವೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಆಹಾರದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗವಿಲ್ಲದೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ (ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ - ಮತ್ತು ಈ "ಅರೆ-ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ" ಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು).

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ (ANS) ದೇಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ANS ನ ರೂಪಾಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅದರ ಎರಡು ವಿಭಾಗಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವಿಭಾಗಗಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಂಗತತೆ, ಎಎನ್‌ಎಸ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವು ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವು ವಿವಿಧ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಲ್ಲದ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ "ಹಿಮಾವೃತ" ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತ ಸೇರಿವೆ. ಅಡಿ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ನಾಡಿಮಿಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ತಲೆ ತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಘಟನೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು (ಉತ್ಸಾಹ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ. )

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ

ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕರಿಸದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶದ ವಿನಿಮಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ (ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ, IDA). , ಕಬ್ಬಿಣದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಾಹಕವು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನರಳುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕಡಿಮೆ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಇತರ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ, ಕೂದಲು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ನಾಲಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ "ಜಾಮ್ಗಳು" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ತಲೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಬಹು-ಬಣ್ಣದ "ಮಿಡ್ಜ್ಗಳು" ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಹಾರುತ್ತವೆ;
• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಆಲಸ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ;
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಹೃದಯ ನೋವು;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

IDA ಯ ಪ್ರಗತಿಯು (ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿಸುವುದು) ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಂಶದ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತ ಏಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ?

ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಹಲವಾರು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತದ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳು, ಮುಖ್ಯ ಸಿರೆಯ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಧಾನವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮೈಕ್ರೊವಾಸ್ಕುಲೇಚರ್ನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಕಾರಣ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನಾಳೀಯ ಗಾಯಗಳು:

ಕಡಿಮೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ತುದಿಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ

ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ (ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ).

ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು, ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಧಾನಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಬಿಡುಗಡೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು.

ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಬಹುದು

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ (ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು) ಕೈಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಪಾದಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು:

• ಹೊರಗಿನ ಹವಾಮಾನವು ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಋತುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ;
• ಕಳಪೆ ತಾಪನ ಅಥವಾ ಇತರ ದೇಶೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ;
• ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂಕುಚಿತ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ("ಬಿಳಿ" ಜ್ವರ) ಸಂಭವಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸೆಳೆತವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಅನೇಕ ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಶೀತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ,

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಗಮನವು ವಿವಿಧ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯುವ ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕೇಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: "ನನ್ನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿವೆ?" ಆದರೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು

1. ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಜ್ಜಿಯರಿಗೆ, ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಶೀತದ ತುದಿಗಳು ಮಗು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ವೇಳೆ, ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಾಯಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ತಂಪಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಹಿಮಾವೃತವಾಗಿವೆ;
• ಮುಖವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ಶ್ರೀಮಂತ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ನೀಲಕ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಟಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಗಡಿ ಮಾತ್ರ;
• ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಸ್ನೋಟ್ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೊದಲಿಗೆ, ಬೇಬಿ ತನ್ನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು), ಆದರೆ ನಂತರ ಜಡವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
• ತಾಯಿ ತನ್ನ ಕಾಲರ್‌ನ ಹಿಂದೆ ಕೈ ಹಾಕಿದರೆ, ಅಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ತಣ್ಣಗಿದೆ (ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ) ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು: ಎದೆಯು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಘನೀಕರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಗುವಿಗೆ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೊಡೆಗಳು, ಕರುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳುಗಳ ಒಳ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೂಡ ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ: ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, 36.4 °C ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಮೊದಲು ಮಗುವಿನ ಮೂಗನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಅದು ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಚಳಿಗಾಲದ ಹೊರಗೆ ಮತ್ತು ಮೂಗು ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಗಿನ ತುದಿಯಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

2. ಎರಡನೇ ಕಾರಣ (ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ) ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಪೂರ್ಣತೆಯಾಗಿದೆ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರ ದೇಹವು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೆವರಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹವು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ; ಅದು ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಕಲೆಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ; ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಪರಿಸರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತಾಪಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳು.

3. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೀತ ತುದಿಗಳು - ಮಗುವಿಗೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತ(ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ) ಅಥವಾ ಅವನ ದೇಹವು ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ(ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ).

4. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ. 12 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವು 110 ಘಟಕಗಳು. ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೊರತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು (ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವೆ);
• ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅನುವಂಶಿಕತೆ;
• ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು;
• ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಕಳಪೆ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ (ಕಬ್ಬಿಣವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ).

ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ತೆಳು ಚರ್ಮ;
• ಕಳಪೆ ಹಸಿವು;
• ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು;
• ಅಸ್ಥಿರ ಸ್ಟೂಲ್ (ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ, ಅನಿಯಮಿತ ಸ್ಟೂಲ್ ಇರಬಹುದು);
• ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ;
• ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆವರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡ್ಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯ ಒರಟುತನ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

6. ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ(ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 38 ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ನನ್ನ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಇನ್ನೂ ತಣ್ಣಗಿವೆ. ಇದು ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; ಹಡಗುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಿರಿದಾದವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಪೋಷಕರ ಕ್ರಮಗಳು

ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಶೀತದ ತುದಿಗಳು ಏಕೆ ಇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

1. ವಿಷಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ. ಆದರೆ ಅವನನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲೆ "ಸಾವಿರ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು" ಹಾಕಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಬಟ್ಟೆಯ ಪದರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಒಬ್ಬರಿಂದಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ವಯಸ್ಕರ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಗುವನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ:

• ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ (ಕ್ರಮವಾಗಿ 18-23 ಡಿಗ್ರಿ ಮತ್ತು 50-60%);
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಧರಿಸಿ;
• ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೂಟುಗಳು ವಿಶೇಷ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ: ಅವು ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬಾರದು; ಅಂತಹ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಈ ಹಂತದವರೆಗೆ, ಮಿಶ್ರಣವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿದು ಮುಗಿಸಿದರೆ ನೀರಿನಂತೆ). ಆದರೆ ತಾಯಿಯ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ತಾಪಮಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

2. ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯಆದ್ದರಿಂದ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಣ್ಣಗಿರುತ್ತವೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವನಿಗೆ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು (ಸರಿಯಾಗಿ ಉಡುಗೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮುಚ್ಚಿ, ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ). ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನಿಯಮಿತ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬೆರಳು ಮಾಡುವುದು, "ಬೈಸಿಕಲ್" ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಮಸಾಜ್: ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು;
• ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ: ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು);
• ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನ, ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು;
• ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುವುದುಮಗುವನ್ನು ತೊಳೆದಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ 1-2 ಡಿಗ್ರಿ ಕಡಿಮೆ. ಇದು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

3. ಇದು ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ? ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ, ಗಡಿಯಾರದ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ. ಕೃತಕವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸೂತ್ರದ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಿ.

4. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಕಬ್ಬಿಣದ (ಹುರುಳಿ, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರುವಿನ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಫಲ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾಲ್ಟೋಫರ್).

5. ನಿವಾರಿಸಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಅವರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

6. ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಬಲವಾದ ಜ್ವರನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತುದಿಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅವನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಮಗುವು ನರಗಳಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ (ಅಥವಾ ಇತರ ಆತಂಕಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ) ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.