Quelles huiles essentielles sont bonnes pour la peau du visage ? Massage du corps aux huiles essentielles

La nature offre à l’homme un véritable trésor pour restaurer la beauté du corps. Ce sont des huiles essentielles extraites de diverses plantes aromatiques. Comment utiliser correctement les huiles essentielles pour le corps et les pieds est décrit dans le matériel de cette page. Des recettes maison de crèmes, gommages et autres compositions nutritionnelles sont fournies.

Recettes de crèmes maison aux huiles essentielles pour les pieds

Les huiles essentielles pour les pieds ont un effet biologique points actifs situé sur les pieds. Cette recette de crème pour les pieds peut être utilisée pour résoudre divers problèmes. Voici des recettes maison de crème pour les pieds à base d’huiles essentielles.

Le pétrole contre transpiration accrue jambesÀ 1 cuillère à soupe d'huile végétale, ajoutez 3 gouttes chacune d'huiles essentielles de thym et de sauge, ainsi que 2 gouttes d'huile de romarin. Frottez l'huile obtenue sur vos pieds tous les jours avant de vous coucher.

Crème nourrissante. Beurre de cacao (10 g), cire d'abeille(6 g), l'huile de coco (20 ml), l'huile de millepertuis (25 ml) mettre dans un bocal en verre et placer dessus bain d'eau. Une fois tous les ingrédients dissous, ajoutez chaud eau minérale 50 ml (50-60 degrés). Battez le tout soigneusement avec un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Une fois le mélange refroidi, ajoutez les huiles essentielles : 5 gouttes d'huile de lavande, 4 gouttes d'huile de citron, 3 gouttes d'huile de marjolaine et 7 gouttes d'huile. théier.

Crème nutritive instantanée.À une cuillère à café de crème pour le corps, ajoutez 2 gouttes d'huiles essentielles d'orange et de lavande, ainsi qu'une goutte d'huile de muscade et 4 gouttes d'huile d'ylang-ylang.

Peeling parfumé. Mélanger 10 g huile d'olive avec 1 cuillère à café sel de table et 5 gouttes d'huile de lavande. Massez soigneusement vos pieds après avoir retiré les cors deux fois par semaine. Rincez ensuite à l'eau tiède.

Façons d’utiliser les huiles essentielles pour le corps

L'huile corporelle s'utilise aussi bien dans la vie de tous les jours, lors de l'organisation des soins, que pour résoudre des problèmes spécifiques. Comment utiliser l’huile corporelle dépend de la condition peau. Ce qui suit décrit l'utilisation des huiles essentielles pour le corps dans diverses situations.

Les huiles essentielles sont utilisées pour les soins du corps au même titre que pour les soins de la peau du visage. Ils peuvent être utilisés en ajoutant aux bains (5 à 7 gouttes d'huile par bain, après avoir dilué l'huile dans 1 cuillère à soupe d'émulsifiant - lait, miel, sel de mer et etc.). Pour le massage : 6 à 8 gouttes d'huile pour 15 g de produit de massage principal. Dans un bain public, sauna : 6 à 8 gouttes par pièce d'environ 15 m2. Ou en ajoutant 2 gouttes d'huile à 15 ml de crème pour le corps.

On retend la peau après un accouchement ou une perte de poids brutale. Lubrifiez régulièrement les zones à problèmes du corps après la douche avec la composition suivante : à 2 cuillères à café d'huile de jojoba et 1 cuillère à soupe d'huile de noisette, ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de romarin, 3 gouttes d'huile de petitgrain et 3 gouttes d'huile essentielle d'anis.

Pour la beauté des bras et des épaules. A un mélange d'une cuillère à soupe d'huile de noisette et de 2 cuillères à café d'huile de jojoba, ajoutez 2 gouttes chacune d'huiles essentielles de petitgrain et de menthe, ainsi que 5 gouttes d'huile de romarin et 4 gouttes d'huile essentielle de limette.

Recette d'huile et de remèdes populaires contre les vergetures après l'accouchement

Vergetures après l'accouchement remèdes populaires ne peut que les déguiser et les rendre plus invisibles. Ce qui suit est une recette d’huile contre les vergetures que vous pouvez utiliser à la maison.

Mélangez les huiles essentielles de néroli, petitgrain, lavande, citron vert et mandarine dans un rapport de 1:2:2:1:2. Appliquer le mélange obtenu sur les zones à problèmes de la peau et laisser agir en masque pendant 15 minutes, puis, en massant doucement, frotter avec l'huile de germe de blé.

Se débarrasser des cicatrices et des cicatrices. A 2 cuillères à soupe de n'importe quelle huile végétale ou cosmétique, ajoutez 2 gouttes d'huiles essentielles de géranium et de romarin, ainsi qu'une goutte d'huiles de citron et de lavande.

Mélangez soigneusement le tout, frottez zones endommagées peau plusieurs fois par jour.

Pour l'élasticité de la peau des cuisses. Mélangez 1 cuillère à soupe d'huile cosmétique de jojoba et 10 gouttes d'huile essentielle de néroli avec 1/2 tasse d'huile d'olive. Conservez la bouteille dans l'obscurité. Frottez chaque soir l'huile nourrissante sur la peau de vos cuisses et de vos fesses.

Nous combattons la cellulite. Prenez une cuillère à soupe et ajoutez 2 gouttes chacune d'huiles essentielles de lavande, d'eucalyptus et. Massez les zones à problèmes de la peau tous les deux jours après la douche.

Comment utiliser l'huile corporelle

Voici comment utiliser l’huile corporelle pour des résultats luxueux. Après une exposition au soleil, sous une douche, un bain ou un sauna, un frottement avec de l'huile d'avocat est bénéfique. Il doit être appliqué sur un corps humide. Il adoucit la peau, favorise la régénération des zones cutanées abîmées, élimine la desquamation et les rougeurs. Pour de plus grands bienfaits, ajoutez 15 gouttes d’huile essentielle de lavande à 6 cuillères à café d’huile.

On se serre le ventre. Pour 1,5 cuillères à soupe d'huile cosmétique Pépin de raisin ajoutez 4 gouttes d'huile essentielle de fenouil et 7 gouttes d'huile de petitgrain. Après une douche ou un bain, frottez l'huile sur la peau de votre abdomen en la massant dans le sens des aiguilles d'une montre. L'huile restante ne doit pas être retirée pendant 30 minutes.

Huile pour des seins fermes. A 2 cuillères à café d'huile de jojoba et une quantité similaire d'huile de germe de blé, ajoutez les huiles essentielles : géranium (2 gouttes), fenouil (4 gouttes), citron vert (1 goutte) et houblon (2 gouttes).

Frottez régulièrement le mélange obtenu sur la peau de votre poitrine après la douche. Les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter d'utiliser ce produit. Vous pouvez simplement utiliser un mélange d’huiles de jojoba et de germe de blé sans ajouter d’huiles essentielles.

Tonique pour l'élasticité des seins. Ajoutez les huiles suivantes dans un verre d'eau (minérale de préférence) : 2 gouttes d'ylang-ylang, 1 goutte de houblon, 1 goutte de fenouil et 4 gouttes de géranium.

Conservez le tonique obtenu dans un récipient bien fermé. Essuyez quotidiennement la peau de votre poitrine avec un coton-tige imbibé de cette composition.

Huile nourrissante pour peaux normales. A 75 ml d'huile de soja, ajoutez 10 ml d'huile cosmétique d'avocat, ainsi que 20 gouttes, citron - 2 gouttes, géranium - 1 goutte.

Après le bain ou la douche, appliquez un peu de cette huile sur vos paumes et frottez soigneusement. une peau humide corps.

Huile hydratante pour peaux sèches.À 2 cuillères à café d'huile d'avocat et la même quantité de cosmétique huile d'amande ajoutez 60 ml d'huile de soja, ainsi que des huiles essentielles : 5 gouttes chacune d'huiles de géranium et de lavande et 20 gouttes d'huile d'arbre à thé.

Après le bain ou la douche, appliquez un peu d'huile sur votre corps chaud et frottez soigneusement sur peau humide.

Lait corporel hydratant universel. Faire fondre la cire (4 cuillères à café) au bain-marie avec de l'huile végétale (120 ml d'huile cosmétique d'amande ou d'abricot). Retirer du feu et ajouter délicatement l'eau minérale (120 ml), puis les huiles essentielles : néroli - 4 gouttes, petitgrain - 4 gouttes, orange - 5 gouttes, bergamote - 3 gouttes, géranium - 2 gouttes, bois de rose- 2 gouttes. Ajoutez également 12 capsules de solution d’huile de vitamine E. Fouettez jusqu’à consistance lisse. La composition se conserve deux semaines.

Huile aromatisée pour massage. Au bain-marie, faites fondre 3 cuillères à soupe de beurre de cacao (copeaux), 1 cuillère à soupe de beurre de karité et 1 cuillère à café de beurre de pêche. Une fois le mélange refroidi, ajoutez 5 gouttes d'huiles essentielles de citron, de bergamote et de pamplemousse et 1 à 2 gouttes d'huile d'ylang-ylang. Versez le mélange dans un récipient et conservez au réfrigérateur.

Lorsqu’il s’agit d’huiles essentielles, on les associe le plus souvent à l’aromathérapie, mais en réalité elles propriétés précieuses peut être utilisé en toute sécurité pour prendre soin de la peau du visage, du corps et, bien sûr, des cheveux. Les huiles essentielles naturelles contiennent des composés issus de diverses familles chimiques qui leur confèrent des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires, antispasmodiques et mucolytiques uniques. Ils ont un effet très puissant, 50 à 100 fois plus concentré que leur plante mère, c'est pourquoi ils sont vendus en micro-doses - flacons de 10 à 25 ml. Bien sûr, elles valent la peine d'être incluses dans votre routine beauté : les huiles renforceront l'efficacité de vos produits de soin de la peau, la satureront en outre de nutriments et auront l'effet requis par leur type.

La première règle dans l’utilisation des huiles essentielles pour la beauté est la sécurité. Le concentré essentiel d'une plante particulière peut provoquer des allergies, c'est pourquoi avant d'utiliser l'huile, elle doit être testée pour déceler des réactions allergiques. Les huiles pressées à froid, comme celles des agrumes, peuvent entraîner une sensibilisation cutanée, c'est-à-dire une réaction réactive accrue à un irritant. Des allergies peuvent également survenir si les huiles sont mal diluées ou utilisées à des doses élevées et inappropriées. DANS forme pure les experts recommandent d'utiliser uniquement de l'huile d'arbre à thé (appliquée contre les inflammations, par exemple) et de la lavande - et uniquement sur les peaux matures adultes. Mieux vaut être prudent et écouter nos conseils sur l’utilisation des huiles essentielles naturelles dans les soins de la peau du visage et du corps.

• Huiles essentielles contre les rides et pour le teint : 5 gouttes d'encens, 3 gouttes d'huile de carotte, 2 gouttes de camomille dissoudre dans 30-40 ml d'huile d'onagre. Utiliser 2 fois par semaine. Appliquer sur la peau en massant après le lavage. Maintenez le mélange pendant environ 5 à 10 minutes jusqu'à ce que la peau en prenne autant qu'elle en a besoin. Épongez le reste avec une serviette.
• Huiles essentielles contre le dessèchement et le teint terne : si la peau a besoin d'être tonifiée et hydratée, ajoutez 2 à 3 gouttes d'huiles essentielles de ciste et de santal à votre crème de nuit pour la peau ou le masque facial. Le ciste agira comme un agent anti-inflammatoire et le bois de santal hydratera la peau et rafraîchira le teint.
• Huiles essentielles pour hydrater votre peau : Utilisez ½ tasse d’un mélange d’huiles naturelles pour baser votre produit. Il peut s'agir d'huile de jojoba, d'olive, de macadamia, d'amande douce, de rose ou d'abricot/pépins de raisin. Ajoutez-y 20 à 30 gouttes d’huile essentielle en fonction de votre type de peau :

1. Pour les peaux sèches : jasmin, camomille, rose et myrrhe.
2. Pour les peaux grasses : bergamote, patchouli, orange et romarin.
3. Pour les problèmes d'acné : cèdre, arbre à thé, citron et ciste.
4. Pour tous les types de peau : lavande, géranium, rose et ylang-ylang.
5. Pour peau mature: graines de carotte, graines de rose, néroli et sauge.

• Mélangez les huiles et versez dans un récipient en verre propre. Appliquez sur votre peau lorsque vous sentez qu'elle manque d'hydratation. Si vous prenez comme base des huiles solides - coco, cacao ou beurre de karité, cacao, vous pourrez hydrater le beurre pour tout le corps. Vous pouvez battre avec un mixeur ou un mixeur pour obtenir une masse légère et homogène.

Les huiles essentielles naturelles peuvent et même doivent être ajoutées à vos soins corporels. Premièrement, ils ont un effet cicatrisant lorsque diverses maladies- du rhume à la toux. Deuxièmement, ils deviendront une thérapie pour divers problèmes articulaires et musculaires. Troisièmement, ils amélioreront le fonctionnement du système cardiovasculaire. Quatrièmement, ils soulageront l'inflammation et élimineront syndrome douloureux de la région abdominale. Cinquièmement, ils soulageront les tensions dans les jambes et préviendront les varices. Sixièmement, ils hydrateront la peau, agiront et élimineront la sécheresse. Bref, vous pouvez utiliser les huiles essentielles dans 1001 cas : elles ont un effet rapide, et surtout, elles sont le produit le plus naturel et le plus sûr.

Comment utiliser: dissoudre les huiles essentielles dans à base d'huile, ajouter aux lotions et crèmes pour le corps. Utiliser dans soins quotidiens pour la peau après la douche, et faites également des massages avec leur aide - raffermissants ou anti-cellulite par exemple.

• Les huiles essentielles pour soulager le syndrome du canal carpien : si vous passez beaucoup de temps devant l'ordinateur, vous savez probablement ce qu'est le syndrome du canal carpien, lorsque vos doigts s'engourdissent, que des crampes apparaissent, etc. Il s’agit d’une maladie neurologique dans laquelle le nerf situé entre les os et le tendon du poignet est pincé. Pour soulager l'inflammation, massez avec ce mélange d'huiles : dissolvez 15 gouttes de cyprès, 6 gouttes d'immortelle, 8 gouttes de camomille dans 30 ml d'huile de base. L'huile de Tamanu est recommandée. Massez vos poignets et vos mains.
• Huiles essentielles contre le syndrome prémenstruel : pour éliminer les douleurs abdominales, préparez le mélange suivant : mélangez 20 gouttes de sauge avec 10 gouttes de gingembre, dissolvez dans l'huile de jojoba. Appliquez le mélange sur votre ventre, en particulier sur la zone inférieure où cela fait mal. Effectuez un léger massage circulaire.
• Huiles essentielles contre les douleurs musculaires, contre les varices : si vous pratiquez activement la course à pied ou d'autres sports qui impliquent beaucoup de mouvement, cette mélange d'huile soulagera les tensions des jambes, aura un effet anti-inflammatoire, renforcera les vaisseaux sanguins et améliorera la circulation sanguine. De plus, il hydratera parfaitement la peau et détendra les muscles après une séance de sport. Dissoudre 13 gouttes de marjolaine (la meilleure contre les maux de gorge !), 10 gouttes de palmarosa, 3 gouttes de néroli dans 30 ml d'huile d'amande douce. De plus, pour soulager la douleur plus rapidement, ajoutez 2 gouttes d'un analgésique - gaulthérie ou néroli - au mélange.

Huiles essentielles pour la peau : ce que dit l'expert

Elena Klimchuk, cosmétologue au salon Organic Beauty & SPA :

Les huiles aromatiques sont activement utilisées en cosmétologie pour le visage, le corps et les cheveux. Ils peuvent être utilisés dans des lampes aromatiques pour l'aromathérapie, vous pouvez en ajouter quelques gouttes dans le bain et également les utiliser comme compresses.

Les huiles essentielles peuvent être mélangées à des produits de soins de la peau et des cheveux, ou ajoutées à de l'eau pour hydrater la peau. Les huiles sont également utilisées pour l'administration orale.

L'huile essentielle est l'âme des plantes ; l'huile contient une forte concentration substances utiles. Les huiles sont bonnes car elles ont une très bonne capacité à pénétrer dans la peau. Ce sont les plus forts agents actifs. Il faut être prudent lors de l'utilisation d'essences naturelles et veiller à réaliser un test d'allergie : appliquer 1 goutte d'huile sur la peau et après 12 heures évaluer l'état de la peau.

Comment utiliser les huiles essentielles selon le type de peau :

• Pour une thérapie liftante et anti-âge : rose, jasmin, verveine, cèdre, verveine, romarin, sauge, bois de santal.
• Comme antiseptique, pour traiter l'acné : citron, camomille, mélisse, arbre à thé.
• Pour les peaux sèches et peau sensible: néroli, rose.
• Pour le soin des cheveux : ylang-ylang, patchouli.

Comment utiliser les huiles essentielles naturelles dans les soins de la peau ?

Les huiles essentielles sont des essences pures distillées extraites des fruits, des écorces, des brindilles, des feuilles ou des fleurs de plantes. Ils sont utilisés en aromathérapie et favorisent la relaxation émotionnelle et physique. Les huiles essentielles peuvent être utilisées de différentes manières : appliquées sur le corps sous forme de liquide à base d'huile ou d'eau, inhalées à travers un diffuseur ou diffusées dans un spray en combinaison avec d'autres substances. Cet article expliquera comment utiliser les huiles essentielles.

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Sélection d'huile

Évaluez la qualité des huiles avant de les acheter. Puisque vous utiliserez l’huile dans la maison et l’appliquerez sur votre peau, il est dans votre intérêt d’acheter une huile de qualité. Il n’existe pas de normes spécifiques pour les huiles essentielles, il est donc important de prendre en compte plusieurs facteurs lors du choix.

Considérez le chémotype de l’huile. Certains fabricants proposent différentes variantes la même huile essentielle. U différents types, ou chémotypes, odeur différente - ceci est influencé par le climat, les conditions de croissance du sol et des plantes, ainsi que d'autres facteurs. L’avantage du choix d’un chémotype spécifique est la possibilité d’obtenir différentes solutions en fonction des préférences personnelles.

Faites attention à l'emballage. Les huiles essentielles perdent rapidement leurs propriétés lorsqu’elles sont exposées à la lumière et à la chaleur. L'huile doit être conditionnée dans une bouteille en verre foncé (généralement marron) et hermétiquement fermée. N'achetez pas d'huiles ouvertes ou qui ont été exposées à la lumière ou à la chaleur. .

Décidez quelle méthode d’application vous convient. Les huiles essentielles peuvent être diluées dans de l’huile ou de l’eau pour être utilisées dans un diffuseur, ou mélangées à d’autres substances (telles que des sels de bain). Décidez de ce que vous ferez avec l'huile et diluez-la ensuite seulement.

Si vous souhaitez appliquer l'huile sur votre peau, vous pouvez la diluer dans huile spéciale ou de l'eau. Amande, abricot, huile de raisin, ainsi que les huiles de jojoba et d'avocat conviennent pour dissoudre les huiles essentielles. Ces huiles ont une légère odeur, elles ne domineront donc pas le parfum des huiles essentielles. Vous pouvez également diluer les huiles dans l'eau. Avant de faire cela, décidez comment vous utiliserez les huiles.

Utilisez des huiles essentielles non diluées. Certains experts estiment que l'huile non diluée ne doit pas être appliquée sur la peau car elle pourrait provoquer une irritation et inconfort. Toutefois, les résultats des recherches indiquent qu’une telle utilisation est parfois justifiée. Par exemple, une étude a révélé que l’application d’huile d’arbre à thé non diluée deux fois par jour aidait à lutter contre les infections fongiques des ongles. Avant d'utiliser l'huile de cette manière, consultez un aromathérapeute expérimenté.

Utilisation des huiles essentielles comme médicaments naturels

Débarrassez-vous des maux de tête avec les huiles essentielles. Les huiles essentielles peuvent combattre les maux de tête mineurs. Diluez l'huile pour l'utiliser sur une petite zone du corps, puis appliquez le mélange sur le front, les tempes et la nuque. Frottez doucement l'huile sur la peau dans un mouvement circulaire tout en respirant profondément. Les huiles des plantes suivantes sont les plus efficaces contre les maux de tête :

Traitez l'acné avec de l'huile d'arbre à thé. Les huiles essentielles peuvent se débarrasser de l'acné, et ce excellente alternative produits chimiques agressifs contenus dans les crèmes et préparations pour le traitement de l'acné. Une étude a révélé qu'un gel à base d'huile d'arbre à thé à cinq pour cent était aussi efficace pour lutter contre l'acné que le peroxyde de benzoyle, que l'on trouve souvent dans les crèmes contre l'acné. divers degrés impact.

• Pour fabriquer votre propre gel, ajoutez cinq gouttes d’huile d’arbre à thé à une cuillère à café de gel d’aloe vera. Mélangez soigneusement et appliquez sur l'acné avec vos doigts ou coton-tige. Conservez le mélange dans un récipient bien fermé au réfrigérateur jusqu'à une semaine.

1. Traitez l'insomnie avec des huiles de lavande, de camomille et de sauge. Les huiles elles-mêmes ne vous sauveront pas de l'insomnie ou de ses causes, mais ces huiles relaxantes vous aideront à vous endormir plus rapidement et à rester endormi jusqu'au matin. Les meilleurs remèdes contre l’insomnie sont la lavande (détend), la camomille (est un sédatif naturel) et la sauge (qui contient des somnifères).

   • Si vous avez un diffuseur, allumez-le avant de vous coucher et ajoutez quelques gouttes d'huile de lavande, de camomille ou de sclarée.
   • Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile dans votre bain ou frotter la solution sur vos jambes et vos pieds avant de vous coucher.
   • N'oubliez pas que certaines huiles (comme le romarin, le cyprès, le pamplemousse, le citron et la menthe) peuvent stimuler l'activité, il est donc préférable de ne pas les utiliser le soir.

2. Combattez le stress avec les huiles essentielles. Peut-être le plus souvent, les huiles sont utilisées pour la relaxation et le calme. Les huiles essentielles ont un effet positif sur état émotionnel les humains, puisque les récepteurs qui perçoivent l'odorat sont associés au système limbique humain, c'est-à-dire à la partie du cerveau responsable des émotions, de la mémoire et excitation sexuelle. Le plus huiles efficaces sont considérés les éléments suivants :

   • La lavande a un parfum apaisant, riche et sucré et est appréciée pour sa capacité à détendre le corps sur le plan physique et émotionnel.
   • L'huile d'encens a un parfum chaud et exotique qui aide à soulager le stress.
   • L'huile de rose combat le stress, ainsi que la dépression et la tristesse.
   • L'huile de camomille, en particulier la variété romaine, aide à combattre le stress causé par l'anxiété, ainsi que la paranoïa et les sentiments d'hostilité des autres.
   • L'huile de vanille est connue pour son propriétés médicales. Beaucoup de gens trouvent l'odeur de la vanille apaisante, et certains aromathérapeutes expliquent cela en disant que l'odeur de la vanille est aussi proche que possible de l'odeur du lait maternel. La vanille apporte la sérénité et favorise une réflexion claire.

3. Battez le ronflement avec de l’huile essentielle de thym. Cette huile essentielle est efficace pour lutter contre le ronflement. Préparez une solution concentrée d’huile de thym (3 à 5 gouttes par cuillère à café d’huile ordinaire) et frottez-la sur la plante des deux pieds avant de vous coucher. Les huiles de cèdre et de marjolaine ont également un effet similaire.

   Repoussez les insectes avec de l’huile essentielle d’eucalyptus citronné. De nombreux répulsifs industriels contiennent des produits chimiques agressifs qui ont mauvaise odeur et provoquer une irritation cutanée. Une solution concentrée d’huile d’eucalyptus citronné est une excellente alternative à ces produits, et l’huile sent beaucoup plus agréable. Vous pouvez mélanger l'huile essentielle avec de l'huile ordinaire et l'appliquer directement sur la peau, ou verser l'huile dans un diffuseur ou une lampe aromatique et la placer près d'une fenêtre ouverte.

   Traiter les douleurs aux oreilles huiles essentielles. L'application topique de certaines huiles peut aider à éliminer les otites et à réduire la douleur. L'huile ne doit pas être appliquée oreillette, et le long du cou et derrière l'oreille douloureuse.

   Utilisez l’huile essentielle de menthe poivrée comme remède contre les étourdissements. Les huiles essentielles peuvent soulager les vertiges vestibulaires. L’huile de menthe poivrée est l’une des huiles essentielles les plus efficaces contre les vertiges. Elle est souvent utilisée pour traiter les vertiges et les nausées car elle contient du menthol, des esters et de la menthone, des substances qui confèrent à la menthe ses propriétés rafraîchissantes et tonifiantes. Si vous vous sentez étourdi, appliquez quelques gouttes d'huile de menthe poivrée sur votre peau. coton ou un mouchoir et inspirez. Les huiles végétales suivantes aident également à soulager les vertiges :

   • Cyprès
   • Basilic
   • Sage
   • Lavande
   • Gingembre
   • Romarin
   • mandarin

4. Traitez les coups de soleil avec des huiles. Certaines huiles essentielles sont utilisées depuis des milliers d’années dans le traitement des brûlures en raison de leurs propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Les huiles les plus adaptées à ces fins sont l'huile de lavande, d'immortelle, de rose et de bleu d'Australie (il s'agit d'un mélange de plusieurs huiles essentielles). Il est préférable de mélanger l'huile avec du gel d'aloe vera (1 goutte d'huile par cuillère à café de gel) et de l'appliquer sur la brûlure.

   • Vous pouvez préparer un spray contre les brûlures en mélangeant ce qui suit :
     • 1 tasse + 1 cuillère à soupe de jus d'aloe vera
     • Quart de tasse huile de noix de coco
     • 1 cuillère à café de vitamine E
     • 8 gouttes d'huile essentielle de lavande
     • 8 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé
     • 8 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine
   • Versez le mélange dans un flacon pulvérisateur et agitez bien.

5. Traitez les blessures mineures avec des huiles essentielles. La lavande, l'arbre à thé, l'eucalyptus, la menthe poivrée et certaines autres huiles conviennent au traitement des coupures mineures, des brûlures et des piqûres d'insectes car elles agissent comme des antibiotiques. Tout d’abord, nettoyez la plaie (elle ne doit pas saigner). Puis postulez un grand nombre de Solution à 2-3% d'huile essentielle (2-3 gouttes par cuillère à café).

   • Appliquez l'huile 2 à 5 fois par jour jusqu'à ce que la plaie guérisse. Après avoir appliqué l'huile, vous pouvez également appliquer compresse froide pour arrêter le saignement, soulager l’enflure et permettre aux huiles d’être absorbées.

6. En cas de maux d'estomac, utilisez de l'huile de menthe poivrée. Vous avez probablement déjà entendu dire que l’huile de menthe poivrée est utilisée pour traiter l’indigestion. Cette huile combat également les nausées et les problèmes digestifs. Diluez l'huile sur une grande partie du corps (3 à 5 gouttes par cuillère à café) et frottez-la dans l'estomac - cela soulagera la douleur.

7. Traitez la congestion nasale avec de l'huile d'eucalyptus. L'huile d'eucalyptus aide à soulager les symptômes associés à un nez douloureux. Cette huile ouvre les sinus congestionnés et refroidit les voies nasales. De nombreuses personnes utilisent l’huile d’eucalyptus pour traiter le rhume et la congestion nasale provoqués par des allergies.

   • Mélanger l'huile d'eucalyptus avec huile ordinaire(3-5 gouttes par cuillère à café). Appliquer une petite quantité de solution sous le nez et frottez un peu plus sur la poitrine.
   • Si votre nez est très bouché, ajoutez quelques gouttes à votre humidificateur et à votre lampe aromatique.

Les soins de la peau sont très importants, notamment en matière d’hydratation et de nutrition. Par les meilleurs moyens Les huiles essentielles sont à juste titre considérées à cet effet. Ce qu'ils sont et quelles fonctions ils remplissent seront discutés dans cet article.

Comment tu l'as obtenu?

Le choix de l’huile essentielle pour les soins de la peau de votre corps détermine les bienfaits qu’elle apportera, le cas échéant. Malheureusement, il existe aujourd'hui de nombreuses contrefaçons qui non seulement ne donneront pas les résultats escomptés, mais peuvent également causer des dommages. Il faut donc savoir comment obtenir huiles naturelles afin que lors de l'achat, vous puissiez faire le bon choix et ne pas acheter un produit synthétique.

Tout d’abord, l’huile essentielle est considérée comme le cœur, le centre de toute plante à partir de laquelle elle est obtenue. C'est une substance complexe et elle ne peut être obtenue qu'à partir de plantes porteuses d'esters, c'est-à-dire qu'elles ont une odeur piquante et plutôt spécifique.

Presque impossible à répéter huile de qualitééther synthétiquement.

C'est pourquoi, obtenu de manière non naturelle, il peut provoquer des allergies et autres conséquences négatives pour le corps humain.

Caractéristiques bénéfiques

Depuis l’Antiquité, les huiles essentielles sont utilisées pour entretenir la beauté et la santé du corps. Mais les gens ne pouvaient même pas imaginer combien d’avantages ils apportaient au corps.

Aujourd'hui, les propriétés suivantes se démarquent :

• Antimicrobien
• Maintenir l'immunité
• Anti-inflammatoire
• Désinfectant
• Antioxydant

Concernant les effets cosmétiques bénéfiques sur la peau, il convient de noter les propriétés suivantes :

• Anti cellulite
• Nutrition
• Hydratation
• Atténuation
• Ton

En plus de toutes ces propriétés, on sait depuis longtemps que certaines huiles essentielles ont un effet calmant ou relaxant et soulagent également le stress.

Ceux-ci comprennent principalement le laurier et le bois de santal. En raison de cette propriété, ils sont souvent utilisés pour masser ou prendre un bain. Cependant, parfois l’odeur suffit pour que le corps se détende un peu.

Avant utilisation, il est préférable de déterminer la tolérance de la substance aromatique, car l'huile essentielle est concentrée et possède odeur spécifique, cela peut provoquer une gêne cutanée, voire une réaction allergique. Pour éviter cela, vous devez mélanger 2 gouttes d'essentiel et 20 gouttes d'herbes, puis appliquer le mélange derrière les oreilles ou sur le poignet et attendre environ 12 heures. Afin de vous assurer que le résultat est correct, vous pouvez répéter la même chose un jour plus tard.

Concernant l'application elle-même, ses fonctionnalités dépendent de la méthode d'utilisation.

Pour un bain, des produits sont ajoutés directement à l'eau pour détendre ou tonifier les muscles, selon les propriétés de l'huile utilisée. Ils peuvent également être étalés directement sur la peau après la douche, mais dans ce cas, il faut les appliquer correctement : pas sous sa forme pure, mais en mélange avec de l'huile végétale. Il est particulièrement souvent utilisé après des gommages, qui peuvent favoriser la desquamation de la peau.

L'utilisation pendant le massage est également efficace, mais elle est mieux absorbée lorsque le corps est chaud, ce qui aide également à éliminer les spasmes musculaires.

J'utilise souvent des huiles essentielles en cosmétologie. Il est ajouté à outils cosmétiques, il est important d'en ajouter dans les bonnes proportions, notamment lors des soins du visage, car la peau du visage est particulièrement sensible.

Il est possible d’utiliser des huiles en compresses pour soulager les douleurs musculaires et articulaires à des endroits précis.

Types populaires

Dans cette section, vous pourrez vous familiariser avec divers types les huiles essentielles, divisées en groupes en fonction des problèmes de peau.

1. Sécheresse. Le type sec est plus sensible à influences extérieures(Soleil, fortes gelées, vent), qui provoque souvent une desquamation et une sensation de tiraillement. Pour ce problème, les mélanges à base de plantes et les huiles essentielles suivantes sont les mieux adaptées : camomille, jasmin, myrte, orange, géranium, bois de santal, encens.
2. Teneur en matières grasses. Un travail excessif y conduit glandes sébacées, ce qui provoque l'apparition brillance grasse et, dans certains cas, une inflammation. Dans la lutte contre la peau grasse Les huiles essentielles aideront : menthe, citron, pamplemousse, romarin, ylang-ylang.
3. Sensibilité. Ce type de peau nécessite attention accrue lors de la sélection remède approprié afin de ne pas provoquer d'irritations et d'allergies. Dans ce cas, les huiles d'arbre à thé et de mandarine conviennent.
4. Peau vieillissante. Elle exige soin particulier, à savoir une forte hydratation et un renouvellement cutané. Dans ce cas, l'huile de patchouli aidera à restaurer et tonifier.
5. Flasque. Les remèdes les plus efficaces pour l’élasticité de la peau sont les huiles essentielles d’amande, de karité et de jojoba.
6. Vergetures. Pour prévenir ou atténuer les vergetures existantes, les agrumes (mandarine, orange) et les fruits floraux (jasmin, patchouli) sont idéaux.

Recettes

La première recette favorise l'élasticité du corps : mélange 10 gr. huiles de raisin et de pépins d'avocat dans la même quantité. Un remède efficace, qui donne du tonus au corps et élimine le relâchement, convient pour une utilisation lors du massage.

Il existe deux types d'huiles qui peuvent être utilisées pour les soins du corps : végétales et essentielles. Les huiles végétales obtenu par pression à froid à partir de noix, graines, céréales et graines de la plante. La composition de ces huiles est proche de la composition de la graisse sous-cutanée, elles sont donc facilement absorbées, digérées et ne provoquent pratiquement pas réactions allergiques. Les huiles corporelles les plus populaires sont l’amande, l’arganier, le beurre de karité, le jojoba et la macadamia.

Les huiles essentielles sont obtenues à partir de parties de plantes contenant des substances volatiles odorantes. DANS à des fins cosmétiques Les huiles essentielles sont le plus souvent utilisées non pas sous leur forme pure, mais comme additifs. Les huiles les plus polyvalentes et les plus populaires sont la lavande, l’ylang-ylang et l’arbre à thé.

Pour le corps, les huiles peuvent être utilisées pendant le massage, après procédures d'eau, pour les wraps. Puisque toutes les huiles ont diverses propriétés, ils doivent être sélectionnés en fonction de leur destination.

Les huiles cosmétiques et essentielles doivent être conservées dans un récipient hermétique dans un endroit sombre – la lumière du soleil et l’oxygène provoquent l’oxydation. Date d'expiration de l'ouverture huile propre- pas plus d'un an.

Si vous achetez mélange prêt huiles, faites attention à sa composition - plus l'ingrédient est proche du début de la liste, plus sa teneur dans le produit est élevée.

Huiles corporelles après la douche

Avant d'appliquer l'huile sur la peau humide après la douche, elle doit être réchauffée dans les paumes. Frottez l'huile par petites portions en effectuant des mouvements de massage. Pour éliminer l'excès d'huile, utilisez serviette éponge. Vous éviterez ainsi l’inconfort lié à la sensation d’huile sur la peau.

Huile d'olive - universelle remède maison, qui peut être utilisé pour prendre soin non seulement du corps, mais aussi de la peau du visage et des cheveux. Il contient une grande quantité de vitamines qui ont un effet rajeunissant et réparateur sur la peau et les cheveux. L'huile d'olive accélère la régénération de la peau, augmente son élasticité et lisse les rides.

Excellent masque nourrissant pour le corps, cela fonctionnera si vous mélangez l'huile d'olive et la pulpe de baies, de fruits ou de légumes dans des proportions égales.

L’huile de ricin est obtenue à partir d’une plante vénéneuse – la graine de ricin. Il améliore l'élasticité de la peau, élimine la sécheresse et la desquamation, éclaircit les taches de rousseur et les taches de vieillesse.

L'huile d'argousier contient une quantité record de vitamine A, qui aide à rajeunir et à augmenter l'élasticité de la peau. En plus, huile d'argousier aide à traiter certains maladies de la peau, comme l'eczéma, le lichen plan, le lupus, la dermatite.

Pour rajeunir la peau vieillissante du corps, essayez un masque de 2-3 jaunes d'œuf et 2-3 cuillères à café d'huile d'argousier.

L'huile de coco est connue pour son propriétés uniques depuis l'époque de Cléopâtre. Elle est particulièrement précieuse pour ses acides gras, grâce auxquels cette huile possède de bonnes propriétés adoucissantes, nourrissantes, apaisantes et antimicrobiennes. Après l'application de l'huile de coco, une fine pellicule se forme sur la peau, la protégeant de la perte d'humidité.

Huile de pêche– très léger et nutritif. Il aide à lisser les rides, élimine la desquamation et raffermit la peau. L’huile de pêche convient aux peaux très fines et sensibles, elle peut même être utilisée sur les lèvres et les paupières.

L'huile d'amande redonne élasticité et fermeté à la peau. Son utilisation est souvent recommandée pour éliminer les irrégularités cutanées et prévenir les vergetures.

Toutes les huiles décrites peuvent être utilisées aussi bien sous forme pure qu'en mélanges. Pour adoucir la peau, vous pouvez par exemple préparer un produit à partir de 110 ml d'huile de jojoba et 10 ml d'huile de germe de blé. Un mélange de 100 ml d'huile d'amande, 100 ml de beurre de karité et 30 ml d'huile d'olive possède de fortes propriétés nutritionnelles. Les mélanges d'huiles ne sont pas conservés plus de 3 à 5 mois.

Huiles pour massages et enveloppements

Pour les massages et les enveloppements, il est préférable d'utiliser des mélanges d'huiles cosmétiques et essentielles. Ils ont un arôme agréable, apaisent, détendent et possèdent des propriétés supplémentaires bénéfiques pour la peau. Comme base, vous pouvez choisir celle qui convient à votre peau. huile cosmétique. Sélectionnez l'huile essentielle en fonction de l'effet recherché.

Les huiles essentielles d'agrumes sont de puissants antiseptiques, aident efficacement à perdre du poids et à combattre la cellulite. Sensations douloureuses dans les muscles et la sensation de tension est soulagée par l'huile de gingembre - elle réchauffe bien les muscles et soulage les spasmes. L'huile de jasmin apporte calme et concentration.

Pour les vergetures et la faiblesse du tissu conjonctif, ajoutez à n'importe quel huile de base 40 gouttes d'huile de lavande.

Un mélange de 35 gouttes d'huile de romarin, 15 gouttes aideront à rafraîchir la peau, à améliorer la circulation sanguine et à donner de la vigueur menthe poivrée et 25 gouttes de basilic.

Un mélange de 20 gouttes de romarin, 5 gouttes de menthe poivrée et 15 gouttes de lavande aidera les pieds fatigués.

La composition de 30 gouttes de lavande, 10 gouttes de néroli, 7 gouttes d'encens et 7 gouttes de rose donnera à la peau fermeté et élasticité.

Il existe plusieurs recettes pour perdre du poids et lutter contre la cellulite :
- 20 gouttes de genévrier, 15 gouttes de cyprès, 5 gouttes de romarin ;
- 200 ml d'huile de jojoba ou de germe de blé (base), 30 gouttes de fenouil, 30 gouttes de genévrier, 30 gouttes de cyprès
- 200 ml d'huile de jojoba ou de germe de blé (base), 30 gouttes d'orange, 30 gouttes de cyprès, 15 gouttes de sauge.