Raisons de la diminution de l'activité sexuelle. Pourquoi les femmes peuvent perdre la libido

Pourquoi une anomalie telle que le manque de désir sexuel apparaît-elle chez le beau sexe ? Et comment les couples mariés deviennent-ils les otages d’une baisse de libido ?

Il s’avère que ce problème ne se produit pas si rarement. Et son apparition est associée à des concepts tels que la libido et le désir sexuel chez la femme. Ce sont ces facteurs qui assurent le désir de faire l'amour non seulement chez les femmes, mais aussi chez les hommes.

Facteurs influençant le manque de désir sexuel

Il existe des statistiques qui peuvent expliquer dans une certaine mesure la survenue de problèmes sexuels.

Ainsi, vous serez intéressé par les informations suivantes :

Près de quarante pour cent de la population féminine et masculine subissent divers chocs sexuels au cours de leur vie intime.
La réponse à la question : « Pourquoi le désir sexuel disparaît-il ? » est principalement recherchée par les femmes ; les hommes s'en inquiètent moins.
Une femme est très souvent gênée de dire à son partenaire qu'elle a perdu le désir, ainsi que ses préférences au lit.
Parfois, la raison du manque de désir d’une femme peut être des troubles physiologiques.
Une femme sur trois n’a pas ressenti une vague de plaisir écrasante pendant l’orgasme. Ces représentants du beau sexe ne comprennent pas quel plaisir l'intimité intime peut apporter et, par conséquent, la frigidité apparaît parfois. Mais une fois qu’une femme aura ressenti ce plaisir au lit au moins une fois, le désir sera toujours présent.
Si une fille prend des pilules contraceptives, cela peut également entraîner une perte de désir sexuel chez la femme. Cela est dû au fait que les ovaires sont dans un état calme et que le niveau d'hormones est insuffisant pour une excitation complète.
Les troubles psychologiques empêchent également l’émergence du désir.
L’intensité des sensations sexuelles dépend aussi des compétences de l’homme, mais il ne faut pas imputer tous les problèmes à un seul partenaire.
La plupart des situations problématiques peuvent se résoudre d’elles-mêmes avec le temps, mais dans certains cas, l’aide d’un spécialiste est nécessaire.
Les tendances fitness telles que le Pilates, l’aérobic et le yoga contribuent à rétablir la circulation sanguine. Ceci, à son tour, stimule le flux sanguin vers les organes génitaux et augmente le désir.
Un sommeil sain est très important pour la belle moitié. Par conséquent, un week-end, dormir quelques heures supplémentaires ne fera pas de mal. Et puis il n’y aura plus aucun souvenir de frigidité.
Une diminution de l'attirance pour le sexe opposé peut être due à plusieurs raisons. Le problème doit donc être résolu de manière globale.
Les hormones telles que la testostérone et les œstrogènes affectent l’excitation. Leur excès ou leur carence peuvent avoir un impact négatif sur l’état de la dame.
Chaque femme a sa propre constitution sexuelle naturelle et, par conséquent, ses besoins individuels dans la vie intime. Un spécialiste peut facilement le déterminer et aider à restaurer le désir sexuel naturel.

Manque de désir chez les femmes. Causes

Lorsqu’une femme et un homme sont sur le point de développer une relation, leur vie intime est très riche. Mais après un certain temps, l'ancienne passion s'estompe et l'excitabilité peut également diminuer.

Si cette situation ne gêne pas les deux partenaires, il n’y a pas de problème en tant que tel. Eh bien, si l'attirance disparaît chez une femme ou un homme, alors vous devriez commencer à tirer la sonnette d'alarme. Si la belle moitié du couple manque de désir, l’homme peut se sentir inutile et sa fierté en sera blessée.

Ainsi, les principales raisons qui caractérisent la réticence des femmes à avoir une vie intime sont d’ordre physiologique et psychologique.

Les facteurs liés à la physiologie sont les suivants :

La puissance féminine dépend de l'hormone masculine - la testostérone. Et si les niveaux hormonaux diminuent, le désir sexuel disparaît. Il existe des statistiques qui indiquent que des troubles hormonaux peuvent survenir après trente ans.
Si une femme perd son désir sexuel, l’âge peut aussi en être la raison. Cela est particulièrement vrai pour la période associée à la ménopause - avant et pendant celle-ci, la fonctionnalité des ovaires diminue jusqu'à des niveaux minimes. À cet égard, ils arrêtent de produire des œstrogènes, la quantité de lubrification naturelle dans le vagin diminue et celui-ci devient très sec. Pendant l'intimité, une femme, et parfois un homme, peut ressentir un inconfort. Mais pour une femme, l’intimité peut encore être douloureuse. C'est pourquoi la frigidité apparaît et qu'une femme ne cherche pas à avoir des relations sexuelles.
La raison du manque de désir est parfois non seulement thérapeutique, mais aussi gynécologique. Une femme âgée peut souffrir de diverses maladies systémiques. Ceux-ci incluent des problèmes de vaisseaux sanguins, de cœur et de veines, le diabète sucré et l'inflammation génito-urinaire. Tout cela pose de nombreux problèmes à une femme et sa condition physique se détériore.
Abus de mauvaises habitudes. Si une fille aime boire ou cherche souvent une cigarette, ses organes internes sont progressivement détruits. Dans ce contexte, apparaissent des maladies tout simplement incompatibles avec une vie sexuelle bien remplie. Ces femmes sont plus susceptibles d’aimer boire un verre d’alcool ou fumer une cigarette.
Le vaginisme peut aussi être une cause de frigidité. Elle se caractérise par des spasmes vaginaux. Le plus souvent, ces symptômes apparaissent après un stress intense, après un acte de violence et d'autres traumatismes psychologiques.
Les maladies infectieuses du système reproducteur peuvent également entraîner la disparition de la puissance féminine.
La grossesse est aussi l’une des raisons pour lesquelles une femme refuse les relations sexuelles. Mais ce n'est que pour un moment. Si l’accouchement est facile et n’entraîne pas de conséquences graves, deux mois après la naissance du bébé, le désir de la fille réapparaîtra.

Les facteurs psychologiques conduisant à la perte du désir sont :

Névroses constantes des situations stressantesà la maison et au travail. Une raison très courante pour laquelle une femme n’a aucun désir de faire l’amour est le surmenage.
Environnement défavorable aux rapports sexuels. Tensions entre partenaires, manque de compréhension mutuelle. Et aussi, si un homme est un dictateur sexuel, cela ne sera pas une raison pour augmenter le désir d’une femme.
L'éducation victorienne, c'est-à-dire lorsqu'une fille est obligée de croire que les relations sexuelles sont quelque chose de sale, d'inacceptable et de honteux. Obstacles liés aux opinions religieuses. Et aussi des complexes excessifs.
Certaines filles, après la naissance d'un enfant, se consacrent entièrement à prendre soin de lui, oublient leur mari et n'ont pratiquement pas besoin d'intimité.
Manque d'éducation sexuelle. Une information insuffisante sur le premier rapport sexuel, sur les conséquences possibles, sur la contraception peut développer la frigidité chez une fille.

Comment augmenter l’attirance d’une femme pour son partenaire ?

Pour se débarrasser des troubles sexuels qui interfèrent avec la vie de famille normale, il faut avant tout éliminer tous les facteurs irritants. Si la cause est une maladie, il faut la guérir, et le plus tôt sera le mieux. Si des déséquilibres hormonaux surviennent, vous ne pouvez pas vous passer de médicaments hormonaux.

Important! Un niveau suffisant de testostérone augmente non seulement le désir sexuel, mais favorise également la bonne humeur, l'activité et la vigueur.

En règle générale, traiter le manque de désir est un long processus qui nécessite une thérapie complexe. Cela comprend : les médicaments, la physiothérapie, une alimentation saine et adéquate ainsi que des consultations psychologiques. Dans certains cas, afin de rétablir un mode de vie normal, qui inclut des relations sexuelles par désir mutuel, un changement de lieu de résidence peut être nécessaire pendant un certain temps.

De telles procédures apporteront un effet maximal si la femme que vous aimez est toujours et partout soutenue par votre partenaire. Après tout, la compréhension mutuelle entre deux personnes aimantes est la première étape vers la sauvegarde de la relation.

Parfois, en train d'éliminer la discorde dans la vie sexuelle, une fille peut ressentir des effets secondaires tels que des maux de tête ou une sensibilité accrue des seins. Le sommeil peut également être perturbé.

Mais après avoir terminé le cours, une femme pourra à nouveau se sentir jeune, inspirée et désirée.

Pourquoi pensez-vous que certaines personnes âgées restent joyeuses et actives, tandis que d'autres, bien qu'encore très jeunes, ne voient pas la joie dans la vie, tombent dans l'apathie et ne veulent rien ? C'est peut-être ainsi que la nature nous a créés : certains vigoureux, d'autres fatigués ? Ou est-ce que nous gaspillons progressivement, au fil du temps, nos forces, et que quelqu'un les gaspille trop rapidement ? Pourquoi est-il parfois si difficile de déménager même pour quelque chose qui semblait auparavant si désirable ? Et que faire si vous n’attendez plus rien de cette vie ? Essayons de répondre à ces questions du point de vue Psychologie système-vecteur Yuri Burlan.

Le désir est égal à la vie

Nous faisons tous quelque chose, déménageons quelque part uniquement parce que nous avons un désir ardent, un désir de quelque chose. C'est notre énergie, la force qui nous pousse vers l'avant. Aucun désir ne signifie aucune force pour bouger. Mais parfois, une personne perd le désir de vivre et de lutter pour quelque chose. Pourquoi cela se produit, pour quelles raisons - la psychologie système-vecteur de Yuri Burlan vous aidera à comprendre.

Chaque personne naît unique, avec son propre ensemble de propriétés et d'aspirations innées, appelées vecteurs en SVP. Ils sont huit. Avec le vecteur, des désirs particuliers et la quantité de vitalité nécessaire sont donnés pour satisfaire ces désirs. Et tout irait bien si nous nous comprenions clairement nous-mêmes - nous saurions comment réaliser ce que nous voulons. Mais en réalité, nous sommes souvent désorientés et vivons à l’aveuglette, ce qui nous conduit à la déception.

Par exemple, une personne possédant un vecteur sonore se distingue des autres par son besoin particulier de se connaître, de connaître le monde et ses causes profondes, qui l'emporte sur tous les désirs terrestres ordinaires dans son importance. Pour réaliser ses désirs, il est doté de la capacité de concentration et d'abstraction de l'intellect. La concentration sur leurs pensées et leur égocentrisme peuvent rendre ces personnes distraites et il leur est difficile d'établir un contact. Ils s’intéressent au monde intérieur, qui leur semble plus significatif et plus réel que le monde extérieur. Ces personnes s’efforcent de trouver un sens à chacune de leurs actions. Mais y parvenir ne s’avère pas si simple.

Jusqu'à présent, la connaissance de la nature humaine était limitée, l'inconscient est caché à la compréhension - pour une personne moderne disposant d'un vecteur sonore, l'insuffisance de cette connaissance équivaut à la faim, non seulement du corps, mais de l'âme. Sans comprendre votre Soi, il ne peut y avoir de sens.

Quand la vie n'a pas de sens

L'apathie dans le vecteur sonore se produit lorsqu'une personne ne trouve pas de sens à la vie et à ses actions, elle ne comprend pas pourquoi toute cette agitation de souris avec laquelle les autres sont occupés. Il ne reçoit pas de plaisir, de joie de la vie, car il ne réalise pas ses désirs - il ne trouve pas de réponses aux questions éternelles qui lui tiennent à cœur. Et puis il s'endort, dort des jours entiers, il n'a pas assez d'énergie pour faire les choses nécessaires. La souffrance de l’artiste sonore est si grande que lui, qui considère ce monde comme illusoire, rêve d’en sortir au plus vite.

Et pour empêcher une personne de se suicider, la nature a mis en place un mécanisme de défense. À cause de la douleur insupportable de l’insatisfaction chronique, le désir semble s’éteindre et l’apathie s’installe. La douleur s'atténue, mais, devenant insensible, perdant ses désirs, la personne perd progressivement tout intérêt pour la vie. La force disparaît également. Il ne rêve plus, ne s'efforce pas, ne prend pas de risques, n'aime pas, ne veut rien de cette vie... Alors la mortido (le désir de staticité, la mort) commence à prévaloir sur la libido (le désir de vivre) - la nature nous éloigne lentement et doucement de la vie.

Pourquoi les gens meurent-ils ? Parce que leurs désirs disparaissent. Et ceux qui veulent, s'efforcent et réalisent quelque chose vivent longtemps. C'est ainsi qu'une personne est conçue pour vouloir de plus en plus, le désir grandit à chaque fois, à chaque accomplissement, et avec cela le plaisir grandit. Et la vie continue.

Apathie parmi les plus assidus

L'apathie peut survenir non seulement dans le vecteur sonore. Presque tout le monde peut devenir apathique et léthargique si ses désirs ne sont pas exaucés depuis longtemps. Après tout, une personne vit selon le principe du plaisir. Et s’il n’y a pas de plaisir, les désirs deviennent ennuyeux. Une personne désespère déjà d’obtenir quoi que ce soit et abandonne ses désirs, continuant à flotter mollement avec le flux de la vie.

Les personnes atteintes du vecteur anal, l'un des huit psychotypes avec son ensemble particulier de désirs et d'aspirations, sont souvent sujettes à l'apathie.

Quelle est la caractéristique de ces personnes ? En quête d'équité, de pureté, de qualité. Ce sont des spécialistes de haut niveau, ils ont des mains en or, l'envie de tout amener à la perfection, au brillant. Ce sont de vrais amis, des maris et des femmes dévoués qui apprécient et chérissent particulièrement les relations avec la famille. Ces personnes aiment donner et recevoir des conseils, écoutent les opinions des autorités et dépendent souvent de leurs proches, notamment de leur mère. Ce sont souvent des personnes indécises et lentes, qui n'aiment pas prendre de risques et prendre des initiatives. Avant de commettre un acte, ils peuvent réfléchir longuement, rassembler leurs forces et ensuite seulement le faire.

Pourquoi les désirs de telles personnes s’estompent-ils ? Il peut y avoir plusieurs raisons, examinons-en quelques-unes.

Besoin d'éloges et de reconnaissance

Une personne possédant un vecteur anal est plus consciente et dépendante des opinions des autres que les autres. Il a besoin de louanges et veut les recevoir des autres. Il est parfois prêt à faire un excellent travail juste pour le plaisir.

Sans recevoir pendant longtemps l'approbation et la satisfaction de ses actions, il perd sa motivation. De plus, une sorte de distorsion apparaît dans son psychisme rigide : j'ai investi mes efforts, mais je n'ai pas reçu de récompense (le ressentiment est né). Sentant l'injustice, la personne anale ne veut plus et ne peut plus bouger (stupeur), étant l'otage de son idées sur le monde : tout doit être égal ! Il refusera de prendre des mesures à l'avance, réalisant qu'aucune récompense souhaitée ne l'attend. Le refus d'agir limite encore davantage la possibilité de recevoir du plaisir et la personne disparaît progressivement. Il a de moins en moins envie de sortir et de faire un travail. Et maintenant, il reste toute la journée allongé sur le canapé, apathique et obèse à cause de l'inactivité.

Je ne pouvais pas dire non

Le petit homme au vecteur anal grandit et apprend à interagir avec les gens, comme tous les autres enfants. Mais sa particularité est qu'il est un enfant très obéissant, naturellement flexible, et les conseils et les éloges de sa mère sont très importants pour lui, cela lui donne un sentiment de sécurité et l'aide à se développer. Lorsqu'un enfant grandit, il apprend à prendre des décisions indépendantes et à réaliser ce qu'il veut sans chercher à chercher des éloges et des approbations partout.

Si le développement dans l'enfance ne s'est pas déroulé tout à fait correctement, une telle personne, déjà mature, peut se trouver incapable de dire « non ». Il reste dépendant de l'opinion des autres, recherchant l'approbation de sa mère qui n'a pas été reçue. Par conséquent, il veut plaire à tout le monde, être aimé, recevoir des éloges pour le plaisir de l'éloge lui-même, et ce n'est qu'alors qu'il pourra se sentir nécessaire et précieux. Peu à peu, il cesse de ressentir ce qu'il veut lui-même.

Cela s'applique encore plus aux personnes dont l'ensemble de vecteurs comprend également un vecteur visuel. Le spectateur est timide de naissance et a le plus de mal à s’adapter à notre monde. Essayant de s'adapter aux autres, il recherche protection et sécurité. Une personne anal-visuelle peut être tellement dépendante des opinions et des désirs des autres qu'elle est incapable de faire quoi que ce soit de sa propre volonté.

En conséquence, une insatisfaction chronique s’installe, une fatigue de réaliser les désirs des autres et d’essayer de plaire, mais sans jamais plaire dans la mesure requise. Finalement, l’épuisement s’installe. Puisqu’il est impossible de plaire, on ne peut pas satisfaire les autres, cela veut dire que vous ne devriez pas le faire. La personne sombre dans un profond ressentiment et reste inactive.

Incertitude et sentiment d'infériorité

Une autre cause d’apathie du vecteur anal peut être une insécurité chronique et débilitante. Nous pouvons rester longtemps immobiles, attendant l’occasion de commencer quelque chose. Nous retardons constamment la réalisation de ces désirs qui semblent difficiles à réaliser. Pendant que nous prenons une décision et que nous marquons le pas, nous ratons beaucoup d’opportunités.

Ensuite, nous nous énervons, nous nous culpabilisons et commençons progressivement à perdre confiance dans notre capacité à accomplir telle ou telle action. Ensuite, il y a un renoncement aux désirs : cela ne sert à rien de faire quelque chose - de toute façon, rien ne fonctionnera. C’est ainsi que nous pensons, sentant que nous ne sommes pas assez forts, courageux ou assez rapides pour obtenir ce que nous voulons.

Même si nous faisons preuve d’une grande détermination, de persévérance et de l’intention de réaliser ce que nous voulons, nous pouvons encore parfois être hantés par la pensée que nous ne pouvons et n’obtiendrons rien. Cela est dû en grande partie aux attitudes des enfants vis-à-vis de leurs parents. "Stupide", "lent", "tordu" - les enfants entendent souvent cela de la part de leurs parents. « Comment vas-tu vivre, créature sans valeur ? - une personne anale se répète inconsciemment en elle-même, qu'elle n'a pas passé une bonne journée ou qu'elle a eu des problèmes au travail ou à la maison.

Comment faire le premier pas, déjà difficile par nature, si vous êtes convaincu que de toute façon, cela ne fonctionnera pas bien. Mais nous voulons être les meilleurs. Mais en fonction de l'opinion des autres, et surtout dans l'enfance de l'opinion de notre mère, nous prenons sur nous ces attitudes et elles changent toute notre vie. Cela rend une personne déjà indécise incapable de prendre des mesures importantes et conduit à une procrastination pathologique.

Ce sentiment d'inutilité peut hanter une personne pendant longtemps. L'humeur dépressive dure de plus en plus longtemps, la souffrance s'intensifie et les désirs non satisfaits sont mis de côté comme s'ils ne se réaliseraient jamais.

Refus de mise en œuvre. La dépendance au lieu de la liberté

Les personnes qui ont accepté leur propre insatisfaction dépendent bien sûr de quelqu’un qui se soucie d’elles. Une personne a besoin de nourriture, de vêtements, d'un toit au-dessus de sa tête, et si la personne elle-même ne se procure pas tout cela, alors quelqu'un doit lui donner tout ce dont elle a besoin. Souvent, les mères qui ne veulent pas se séparer de leurs enfants s'occupent de leurs enfants désormais adultes, et les femmes qui ne travaillent pas dépendent de leur mari pour les nourrir et prendre soin d'eux.

De nos jours, bien souvent les personnes anal-visuelles, en grandissant, restent infantiles, incapables de prendre soin d'elles-mêmes de manière indépendante, sans parler des autres. Si leur éducation a été incorrecte, sans le sentiment de sécurité et de sûreté reçu de leurs parents, alors ils vivent dans la peur et l'incertitude pour le reste de leurs jours. Il peut être très problématique pour eux d’accéder à l’âge adulte.

Au lieu de les mettre en œuvre, ils cherchent des occasions de reporter toute action parce qu’elle semble difficile et dangereuse. Si l'environnement soutient ce désir, alors ils peuvent rester dans le « banc des pénalités » toute leur vie, évitant toute communication avec le monde, décisions, actions, toute responsabilité ou manifestation d'eux-mêmes.

Lorsque nous ne recherchons rien nous-mêmes, nous nous habituons à dépendre de ceux qui se soucient de nous. Nous apprenons à les manipuler et dépendons de leur emplacement. Nous apprenons à vivre selon certaines règles, nous avons peur de les enfreindre, afin que celui qui se soucie de nous et résout nos problèmes urgents ne nous prive pas de ce dont nous avons besoin.

En conséquence, nous vivons dans une cage dorée, où nous avons tout ou presque, mais il nous manque l'essentiel : la liberté de nous réaliser conformément aux propriétés données par la nature. En fin de compte, la vie devient comme dans un conte de fées - "c'est pareil que ce soit la volonté ou non", car les désirs sont morts depuis longtemps et les compétences, si elles ont été acquises une fois, sont perdues. Nous ne pouvons vivre qu’une vie de dépendance grise, sans joie et apathique.

Comment retrouver la joie de vivre ?

Pour raviver vos envies, il faut commencer petit. Tout d’abord, déterminez clairement quels désirs sont cachés ou supprimés en nous. Beaucoup de gens dépendent tellement des opinions des autres qu’ils ne réalisent jamais ce qu’ils veulent vraiment. La psychologie système-vecteur permet de se comprendre en peu de temps et avec une grande précision. Ensuite, vous devez commencer à agir petit à petit, en faisant de petits pas vers l'objectif : réaliser vos désirs. Il vous suffit d'essayer une fois, d'en profiter, de vous souvenir de cette sensation agréable de ce que vous avez accompli, puis d'essayer encore et encore. Chaque fois, le désir augmentera, grandira et, avec l'augmentation du désir, la force apparaîtra.

Ne vous inquiétez pas si quelque chose ne fonctionne pas encore. Nous abandonnons si facilement raisons diverses- soit la croyance en notre inutilité est si forte que nous faisons de notre mieux pour en trouver inconsciemment la confirmation, soit nous sommes déjà habitués à être si paresseux que nous ne voulons rien changer - c'est tellement pratique pour nous. Nous n’avions même pas remarqué à quel point, dès notre plus jeune âge, nous commencions à nous sentir comme des personnes âgées décrépites et inutiles. Mais nous ne sommes pas comme ça, même si nous avons déjà 70 ans ! Il n'est jamais trop tard pour commencer à vivre pleinement.

La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan aide à surmonter toutes nos attitudes négatives, à réaliser ces mécanismes inconscients qui nous ont conduits à maintes reprises dans un cercle vicieux de désirs insatisfaits. Une compréhension plus profonde de vous-même, de vos caractéristiques et de vos véritables désirs donne une nouvelle idée de vous-même et de la vie en général.

Un environnement adéquat est tout aussi important pour maintenir la confiance et la stabilité, car il donnera la force d’acquérir de nouvelles expériences de vie. Ce n'est qu'entre d'autres que nous pouvons comprendre nos qualités naturelles et nous réaliser pleinement. Nous avons besoin de personnes partageant les mêmes idées à proximité, de personnes avec qui nous pouvons parler la même langue, avec qui nous pouvons être guidés.

Vous trouverez certainement de telles personnes lors de la formation sur la psychologie système-vecteur de Yuri Burlan. Et ici, vous pouvez décider de ce que vous ferez exactement dans votre vie, apprendre à prendre les bonnes décisions pour lesquelles vous n’aurez pas à vous blâmer ni à blâmer les autres. Vous pouvez comprendre beaucoup de choses sur votre vie grâce à des conférences d'introduction en ligne gratuites, où le vecteur anal est également abordé.

Agissons et nos désirs éveillés nous mèneront aussi loin que nous le souhaitons !

Et laissez la vie continuer !

Victoria Gogoleva, étudiante de la Faculté de psychologie

L'article a été rédigé à l'aide de matériel de formation sur la psychologie système-vecteur par Yuri Burlan
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Beaucoup de gens ne comprennent pas pourquoi le désir diminue, qui en est affecté, comment la présence ou l’absence de désir affecte les relations et si la baisse de la libido doit être considérée comme un problème. Pour être clair, je m'appelle Naghma Clarke et je parle de six stéréotypes.

1. "Il y a quelque chose qui ne va pas avec ma libido."

C’est l’idée fausse la plus répandue. Les personnes ayant des libidos très différentes se demandent souvent si elles correspondent à la norme. La vérité est qu’il n’existe tout simplement pas de norme pour une libido « normale » ! Le niveau normal de désir sexuel est individuel pour chaque personne, en tenant compte de ses caractéristiques. Il est tout à fait normal de vouloir avoir des relations sexuelles une fois par mois, une fois par jour, voire jamais du tout. Cela ne devient un problème que lorsque la personne elle-même n'est pas satisfaite de sa libido ou qu'il y a des tensions dans la relation.

2. « Les hommes n’ont pas de problèmes de faible désir. »

Le stéréotype selon lequel les hommes n’ont pas de problèmes de faible libido fait beaucoup de mal. Les hommes sont aussi souvent confrontés au problème d’une faible libido que les femmes. Dans de nombreux couples, la femme a une libido plus élevée, ce qui est tout à fait normal. Cette idée fausse découle d’idées stéréotypées sur la sexualité masculine acceptées dans la société et la culture. Les hommes sont souvent dépeints comme des machines sexuelles, toujours prêtes à faire l’amour. Cela rend souvent difficile pour les hommes de demander de l’aide parce qu’ils ressentent de la honte et ont peur du ridicule.

3. "Si vous n'êtes pas d'humeur à faire l'amour, cela signifie que vous n'aimez plus votre partenaire."

L’attraction est souvent confondue avec l’amour et la sympathie. Lorsqu'elle diminue dans une relation à long terme, des interruptions dans la vie intime se produisent, mais en même temps l'amour et la sympathie pour le partenaire demeurent. Oui, si le désir a disparu ou diminué, cela ne veut pas dire que vous n’aimez plus votre partenaire. Cela ne veut pas dire qu’il n’y a aucun lien. Parfois, une personne se désintéresse d'un partenaire en raison de problèmes dans la relation, et lorsqu'elle trouve un nouveau partenaire, le désir revient.

4. « La baisse de la libido est un problème farfelu »

De nombreux clients souffrant d'une libido affaiblie ont été accueillis avec scepticisme par leurs partenaires et leurs médecins - on leur a fait comprendre que le problème pouvait être dans leur tête. Certains étaient soupçonnés de tricherie, d'autres ont été conseillés par des thérapeutes ou des gynécologues de faire l'amour selon un horaire précis et de ne pas s'inquiéter de ne pas être d'humeur. Notre sexualité et notre libido sont complexes. Le problème ne peut pas être résolu simplement en prenant une pilule. Comprendre ce qui se passe n'est pas facile, contrairement aux problèmes purement physiologiques - par exemple avec une érection.

5. "Les personnes ayant une libido saine sont toujours prêtes à avoir des relations sexuelles."

La libido normale augmente et diminue non seulement à mesure que la relation progresse, mais même tout au long de la journée. Essayez de tenir un journal de votre libido et voyez si vous voyez une tendance. Choisissez trois moments de la journée (matin, après-midi et soir) et évaluez la force de l'envie que vous ressentez sur une échelle de 1 à 10. Continuez à tenir un journal pendant une semaine. Vous constaterez que la libido est soumise à des fluctuations constantes et est affectée par votre niveau global d’énergie et de stress. Pour certains, l'ambiance sexuelle apparaît le matin, pour d'autres, l'après-midi ou le soir.

6. « La diminution du désir est causée par des problèmes psychologiques »

Des problèmes relationnels et certains traits de personnalité du partenaire peuvent conduire à l’extinction de l’attirance. Mais la diminution de la libido chez l'homme comme chez la femme peut être associée à des problèmes physiologiques : troubles cardiovasculaires ou hormonaux (par exemple, diminution du taux de testostérone), douleurs chroniques, dépression, anxiété, effets secondaires des antidépresseurs ou des médicaments contraceptifs, conséquences de l'accouchement, de la chirurgie. diabète, syndrome des ovaires polykystiques et autres maladies.

A propos de l'auteur

Psychothérapeute-sexologue. Son site Internet.

Salutations, Madame.

Lorsque je conseille des femmes, je rencontre souvent le phénomène de « refroidissement sexuel envers son mari » après plusieurs années de vie.

Dans cet article, nous examinerons les principales raisons de la « perte du désir sexuel ». Nous déterminerons également les moyens de ressusciter une vie sexuelle bien remplie.

Le manque de sexe dans une famille affecte vraiment grandement sa force. De plus, les hommes comme les femmes souffrent de dysfonctionnement sexuel.

Le plus souvent, l’attirance sexuelle d’une femme pour son partenaire disparaît. Mais le désir sexuel ne disparaît pas tout seul. Il est réprimé et trouve une issue par l'agression envers le mari/d'autres personnes.

Un homme sans sexe reste également insatisfait et aigri. Dans ce cas, il fait plus souvent des demandes à sa femme. Ou bien il « se venge » d’une autre manière. Inconsciemment. Des cas de sortie « dehors » ne peuvent être exclus.

Des sentiments tels que la culpabilité, la honte, l’infériorité, le ressentiment, la déception s’installent dans les relations.

Et maintenant, Madame, commençons à explorer la raison de notre départ désir sexuelà mon mari.

Et pour ne pas aller trop loin, considérons une situation très courante dans la société dans l'évolution des événements de la vie familiale.

Une fille rencontre un homme et tombe amoureuse. Ainsi, elle devient plus joyeuse, heureuse et belle. Elle semble fleurir.

Un homme, charmé par le rayonnement de son élu, devient plus actif, attentionné, décisif et courageux. Il « active » le rôle de défenseur.

Tomber amoureux s'accompagne d'une attirance sexuelle mutuelle, d'explosions de passion et de tendresse.

Hourra! Mariage!

Tremblant... La naissance d'un enfant.

Vie courante... Une femme « entre » dans la maternité. Et dans son âme, l'être aimé auparavant unique passe au second plan. Il est désormais considéré comme un pourvoyeur, un assistant dans les tâches ménagères et un soutien moral.

La lutte infructueuse du mari pour obtenir l'ancienne attention de sa femme commence. Il se sent inutile, manquant d'attention féminine.

Un triangle amoureux se forme : mari-femme-enfant.

Une femme, épuisée par les difficultés liées à la garde de son bébé, a également besoin de la compréhension et de l’attention de son mari.

La « froideur » et le détachement mutuel s'installent dans la famille.

Un homme trouve un débouché dans le travail (amis, alcool...).

La femme s'isole encore plus par rapport à l'enfant. En même temps, elle est plongée dans le ressentiment et la condamnation de son partenaire. De plus, elle devient plus mature grâce à la maternité. Bientôt, sans s’en rendre compte, elle devient la « mère » de son mari.

De plus en plus de commandes sont données : « Aidez, supprimez, donnez »...

L'homme s'adapte à son nouveau rôle. Son ancienne activité s'estompe, la confiance en soi diminue. Ne se sentant pas nécessaire et aimé, il « se replie sur lui-même », devient passif, « agressif », « obéissant », et pour une femme ce n'est ni intéressant ni sexy.

Questions « où sont mes chaussettes ? », « Que dois-je faire de mieux », « Que dois-je acheter ? » - rendent une femme folle, et pour un homme, c'est le seul moyen d'attirer l'attention.

L'homme n'est plus perçu comme un objet sexuel.

Certaines étapes se déroulent différemment selon les familles, mais les bases sont à peu près les mêmes pour beaucoup.

Avant de répondre à la question « que faire », examinons de plus près la nature de l’attirance sexuelle et du fait de tomber amoureux.

L'attirance sexuelle est un instinct. Et à un niveau subconscient, une femme aspire à un « mâle » plus fort qui « peut la protéger, elle et sa famille ». C'est pourquoi le désir sexuel naît pour un STATUT représentatif de la moitié masculine de l'humanité.

Imaginez maintenant la situation. La femme s'est mariée. J'ai vécu le scénario ci-dessus. Et puis SOUDAINEMENT (après un congé de maternité) j'ai rencontré par hasard un autre homme. Elle comprend qu'il est beaucoup plus actif et fort que son mari. La probabilité qu’un « désir » se réveille pour quelque chose de nouveau est élevée. La femme commencera à être contrôlée par ses instincts naturels. Le mari peut « tomber » encore plus à ses yeux, et une irritation et un abîme d'incompréhension surgiront dans la relation.

Dans de tels moments, la fille ne pense pas à QUEL genre de père de famille qu'elle a rencontré. Est-il vraiment aussi parfait que son imagination le prétend ? L’instinct crie « JE VEUX ! » Il est le meilleur!

Bien sûr, il arrive aussi qu’une fille « rencontre » le véritable amour alors qu’elle est mariée. Mais c'est un sujet pour un autre article. Pour l’instant, nous n’aborderons pas cette question.

Mais le plus souvent, le désir sexuel est perçu comme le fait de tomber amoureux. «Le cerveau s'envole», la femme veut divorcer ou devient stressée par l'incapacité de prendre une décision.

Chères, chères femmes. Je vous demande d'être vigilant. N'oubliez pas que si vous ne modifiez pas vos comportements dans vos relations, la situation avec un nouvel homme peut se répéter.

QUEL genre d'homme est avec vous dépend souvent de vous.

Par nature, nous sommes dotés d'une telle force émotionnelle qui peut à la fois « affaiblir » un partenaire et « le renforcer ». Quant à moi, il est beaucoup plus facile de diriger son énergie vers la maîtrise compétence d'amélioration du mari, plutôt que de chercher un autre partenaire, « l’affaiblir » en marchant sur le même râteau.

Mais même si nous finissons par « trouver » un homme fort, nous devons nous rappeler que notre attirance sexuelle ne sera toujours pas aussi forte qu’au début de la relation. Mais ce sera bien plus fort qu’avec un homme « faible ».

Encore une chose. Puisque notre désir sexuel dépend souvent de l’état amoureux, nous pouvons apprendre à gérer nos sentiments envers notre mari.

L’état amoureux est la capacité de voir les FORCES d’un homme. Quand on tombe amoureux, cette compétence ne demande aucun effort. Nous «fermons les yeux» habilement sur les lacunes et élevons notre homme vers le ciel.

Quand vivons-nous avec une personne ? longue durée, nous voyons de plus en plus les défauts et ne remarquons pas les avantages.

Le désir sexuel est un besoin physiologique de chaque personne. Aux premiers stades d'une relation, le besoin d'un partenaire est assez fort, mais avec le temps, de nombreux couples constatent qu'ils ont perdu le désir d'avoir des relations sexuelles. L'absence prolongée de rapports sexuels entraîne des troubles physiologiques et psychologiques qui affectent négativement les partenaires. Si la relation est forte et que le couple souhaite comprendre les raisons de tels problèmes, vous pouvez recourir à l'introspection ou demander l'aide d'un sexologue. L'objectif principal est de préserver la relation et de lui redonner l'ancienne passion.

Raisons principales

Les relations sexuelles entre un homme et une femme rendent le couple heureux et dynamique. Les raisons du manque de relations sexuelles peuvent être la frigidité ou l'impuissance. Pour certains partenaires, le manque de caresses intimes n'est pas un problème, car le désir et le besoin de contact sexuel sont purement individuels.

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Chez les hommes, l'habitude à un partenaire, le manque de variété et d'émancipation au lit sont une raison courante de la baisse de la libido. Étant donné que le niveau de testostérone chez le sexe fort est plus élevé, le besoin sexuel est beaucoup plus élevé. L'abstinence à long terme de toute intimité affecte négativement la santé physique et émotionnelle des hommes. Les principales raisons d'un faible désir sexuel ou de son absence sont :

puissance réduite;
éjaculation précoce;
prostatite;
diminution de l'activité des spermatozoïdes;
impuissance;
dépressions nerveuses et niveaux de stress accrus ;
adénome;
tumeurs cancéreuses.

Dans la plupart des cas, les femmes refusent tout contact sexuel. Les problèmes relationnels entraînent une faible estime de soi et une libido ennuyée. Les raisons du manque de désir sont généralement l'épuisement physique et émotionnel et les traumatismes psychologiques. Dans un contexte de tension constante, de manque de sommeil ou après la naissance d'un enfant, une femme subit un stress qui affaiblit également le désir sexuel. Les facteurs fréquents provoquant un manque d'activité sexuelle sont des querelles constantes et des ressentiments dans les relations.

Dans les cas où l'un des partenaires ne prête pas suffisamment attention à l'hygiène intime, une odeur spécifique apparaît et le risque d'inflammation génitale augmente.

Raisons physiologiques

Le désir sexuel est influencé par de nombreux facteurs. Les troubles physiologiques sont des raisons courantes de refus des rapports sexuels. Parmi eux:

Si des symptômes de la maladie apparaissent, vous devez absolument demander l'aide d'un médecin. Avec un traitement rapide, une restauration rapide de l'activité sexuelle est possible.

Raisons psychologiques

Chez la femme, le désir sexuel dépend d’un environnement favorable et d’une stabilité émotionnelle au sein de la famille ou de la relation. Ainsi, sans attention ni communication, la belle moitié de l’humanité développe des complexes et des troubles neurologiques. Les raisons psychologiques qui provoquent un manque de désir sexuel chez la femme sont les suivantes :

dépression;
vaginisme;
la présence d'un sentiment d'anxiété constante;
des situations stressantes;
faible estime de soi;
peur de tomber enceinte;
crise d'identité;
conflits et malentendus fréquents entre partenaires.

À son tour, le sexe masculin est considéré comme plus stable émotionnellement, mais dans les relations, il existe des situations où un trouble nerveux constitue une manifestation de la dysfonction érectile. Raisons psychologiques de la disparition du désir d'intimité chez l'homme :

manque de compréhension mutuelle avec votre femme ou votre partenaire ;
scandales et reproches fréquents;
manque d'horaire de sommeil chez les enfants, ce qui rend difficile de dormir suffisamment ;
la grossesse du partenaire ;
activité de travail;
maladie de la femme ou de la petite amie ;
peur de la vieillesse et de la mort, diverses crises personnelles ;
fatigue excessive au travail;
manque de variété dans la vie sexuelle;
faible estime de soi;
changement dans l'apparence du partenaire.

Une personne a le pouvoir de s’adapter à n’importe quelle situation et presque tous les problèmes de la vie sexuelle des conjoints ou partenaires sont résolus par la conversation. L'objectif principal est de trouver un compromis et de redonner l'envie d'être dans le même lit.

Quels médecins peuvent vous aider ?

Une vie sexuelle régulière affecte directement la santé humaine. Plus une femme ou un homme vieillit, plus le rôle de l’intimité sexuelle devient important pour lui.

Si un couple est incapable de parler ouvertement de sexualité, un sexologue peut l’aider. Ces spécialistes disposent de techniques et de formations pour redonner le désir sexuel aux partenaires. Lors des consultations, le médecin apprendra aux couples à s’écouter et à comprendre les besoins de chacun.

S'il y a des écarts graves dans la vie sexuelle, un sexologue aidera à réaliser un diagnostic, une thérapie et à prendre des mesures préventives. Les services du spécialiste comprennent la restauration du désir sexuel, le traitement de l’impuissance, de l’éjaculation précoce, de la frigidité, du vaginisme, l’élimination des changements pathologiques ou l’examen des perversions manifestées dans la vie sexuelle du patient.

Si une femme souffre de maladies du système reproducteur, de troubles hormonaux pendant la ménopause ou a des questions liées aux relations sexuelles pendant la grossesse, elle devrait consulter un gynécologue.

La présence de processus inflammatoires dans le phallus chez un homme nécessite une visite obligatoire chez un urologue. Le médecin aidera à déterminer la cause et prescrira un traitement médicamenteux efficace.

Si vous rencontrez des problèmes d'érection, une fatigue fréquente, une transpiration accrue et un essoufflement, vous devriez consulter un cardiologue. De tels symptômes indiquent un dysfonctionnement du système cardiovasculaire.

De nombreuses maladies de l'appareil reproducteur entraînant la disparition de l'excitation nécessitent de contacter un dermatovénérologue.

N'oubliez pas l'endocrinologue. Souvent, un déséquilibre hormonal se traduit par une diminution du désir intime, une anorgasmie, une érection faible, une lubrification insuffisante ou au contraire une forte envie d'avoir des relations sexuelles, une stimulation accrue du pénis et un volume d'écoulement important.

Comment améliorer les performances sexuelles

Les relations sexuelles régulières affectent la qualité de vie. Un sentiment de satisfaction a un effet positif sur le corps humain, améliorant son humeur et son estime de soi. Cependant, lorsqu'un partenaire dans une relation est confronté à un problème lorsqu'il n'a aucun désir d'avoir des relations sexuelles et devient indifférent envers l'autre, voire même devient irritable et apathique, il faut faire quelque chose. Vous pouvez essayer de résoudre ce problème vous-même en recourant à quelques astuces :

L'intimité intime est très importante pour les partenaires, et si elle n'est pas là, vous devez en établir la cause et trouver un moyen d'éliminer le problème. Une diminution de l’activité sexuelle affecte également l’état émotionnel et la santé physique des hommes et des femmes. L'essentiel est d'apprendre à écouter, à comprendre les désirs de votre amoureux, et alors votre vie sexuelle brillera de nouvelles couleurs.

La diminution physiologique de la libido est un processus naturel de limitation de la fonction reproductrice. Un sexologue vous aidera à identifier les anomalies pathologiques et à en éliminer la cause lors de l'étude de vos antécédents médicaux. Sont prises en compte caractéristiques individuelles partenaires et leurs besoins sexuels. Faire l’amour régulièrement peut améliorer votre humeur, améliorer votre apparence et renforcer votre système immunitaire.

Avez-vous de sérieux problèmes de puissance ?

Avez-vous des problèmes avec l'ÉRECTION ? Avez-vous essayé de nombreux remèdes et rien n’a aidé ?

Ces symptômes vous sont familiers :

érection lente;
manque de désir;
dysfonction sexuelle.

La seule solution est la chirurgie ? Attendez et n’agissez pas avec des méthodes radicales. Il est POSSIBLE d’augmenter la puissance ! Suivez le lien et découvrez comment les experts recommandent de traiter...