Une belle peau est le rêve de nombreuses filles et hommes ; elle indique la santé du corps, donne confiance et met en valeur la beauté naturelle. Si vous savez comment améliorer votre teint à la maison, vous pouvez économiser non seulement sur procédures cosmétiques, mais aussi des cosmétiques coûteux.
Nutrition et vitamines
Améliorer les vitamines pour la peau du visage - ce sont vos petits des aides irremplaçables dans la lutte pour la jeunesse et la beauté. Ils ne vous aideront pas à vous débarrasser de problèmes spécifiques ( points noirs, l'acné, pores ouverts), mais facilitera grandement la lutte contre les carences par d'autres moyens. De plus, la prise de vitamines affecte immédiatement l'état non seulement de la peau, mais aussi des cheveux, des ongles et même de l'humeur.
Signes de carence en vitamines:
- La peau a perdu son élasticité ;
- Le teint est devenu pâle ou a une teinte grisâtre ;
- De vastes zones squameuses sont apparues, le plus souvent au niveau du nez ou des joues ;
- Le visage prit un aspect maladif, et quelques défauts apparurent : veines araignées, cernes ou poches sous les yeux.
Combattre la pénurie substances utiles C'est aussi simple que de décortiquer des poires : commencez à prendre des vitamines pour femmes. De nombreux complexes contiennent également des acides et des graisses, nécessaires pour améliorer le tonus, la croissance des cheveux, améliorer la vision et l'état des plaques à ongles.
En plus de prendre des suppléments, vous devez absolument reconsidérer votre alimentation. Nous n’encourageons pas une alimentation adéquate ou séparée ; avec le rythme de vie moderne, cela n’est pas toujours possible. Essayez juste restreindre le produit suivant:
- Café. La caféine a un effet négatif sur système vasculaire le corps, à la suite duquel divers problèmes apparaissent (ecchymoses sous les yeux, rougeur des blancs) ;
- Alcool. Avec la consommation régulière de boissons alcoolisées, la peau devient blanc grisâtre, gonfle et perd de son élasticité.
- Nicotine. Sous l'influence de la cigarette, le visage prend une couleur jaunâtre désagréable, terreuse, les pores s'ouvrent, des rides et autres signes de vieillissement prématuré apparaissent.
Soins appropriés
Naturellement, non seulement limiter certains aliments et en introduire d'autres, mais aussi des mesures de soin contribueront à améliorer rapidement votre teint. Rôle important la normalisation de la circulation sanguine joue un rôle, ce processus est chargé de distribuer des substances bénéfiques dans tout l'épiderme et de faire rougir les joues.
Pour profiter d'une belle brillance mate, essuyez simplement votre visage chaque matin avec glaçon. Vous pouvez congeler aussi bien de l'eau minérale que infusions de plantes, thé vert. Cette activité matinale vous aidera non seulement à vous réveiller plus rapidement, mais également à fermer vos pores et à éliminer les reflets gras.
N'oubliez pas de nettoyer la couche supérieure de la peau. Afin de lui donner de l'éclat, il faut réaliser régulièrement des peelings, gommages et masques rehausseurs de couleur. Le peeling doux à l'avoine est incroyablement efficace. Il exfolie uniformément les cellules mortes sans rayer la peau.
Photo – Masque facial Pour le préparer, mélangez deux cuillères gruau, une cuillerée de miel de fleurs et une goutte huile essentielle noix de coco Appliquez le mélange sur votre visage et répartissez-le sur toute sa surface. Après chaque zone problématique marcher doucement dans un mouvement circulaire dans les 3 minutes.
Plus dur fonctionne bien gommage au sucre. Il améliore non seulement la circulation sanguine vers le visage, mais nettoie également les pores en profondeur. Pour une cuillerée de produit sucré, vous aurez besoin de 5 gouttes de n'importe quelle huile essentielle pour la peau. Il peut s'agir d'huile de ricin, d'amandes, de noix de coco, d'olive. Utiliser de la même manière que le peeling aux flocons d'avoine.
Assurez-vous d'essayer d'autres types de peelings, pour trouver celui qui vous convient, vous devez essayer plusieurs types de cette procédure. Une fois par mois, vous pouvez également vous rendre nettoyage professionnel: diamant, laser ou ultrasonique.
Vidéo : Comment améliorer son teint : conseils
Recettes de masques
L’une des clés pour améliorer le teint est de nourrir la peau, cela peut être un masque maison, une crème ou une simple huile appliquée le soir. Voici les recettes les plus efficaces :
N'oubliez pas le nettoyage. Chaque matin et soir, vous devez vous essuyer le visage avec un tonique ou une lotion sans alcool (selon votre type de peau). Pour les peaux sensibles et sèches, une lotion au concombre convient, tandis que pour les peaux grasses ou à problèmes, un produit à base de fraise ou d'acide salicylique conviendra.
Cosmétiques professionnels
Souvent, les filles n’ont pas assez de temps pour préparer des masques faits maison ou ils ne leur conviennent tout simplement pas. remèdes populaires. C’est là que les produits professionnels viennent à la rescousse pour vous aider à améliorer votre teint.
Très bons retours sur les cosmétiques de « Black Pearl » - cette société est spécialisée dans la production préparations cosmétiques pour les jeunes à partir de 25 ans et les femmes matures Avec Peau normal. Fondamentalement, les lignes visent à le nourrir et à lui donner un éclat naturel.
On ne peut s'empêcher de mentionner la crème de Shiseido, qui contribue à améliorer le teint de n'importe quel visage grâce au caviar rouge naturel dans sa composition. C'est un plaisir assez coûteux, mais l'effet est indéniable.
Photo – Masque Belkosmex Pour nettoyer et tonifier votre visage, améliorer sa tonicité, refermer les pores et les nettoyer, vous aurez besoin de l'eau micellaire de Vishi. Il saturera la peau de minéraux, de vitamines et d'acides rares, tout en la nettoyant en toute douceur. Derrière un bref délais Ce produit vous aidera à devenir propriétaire d'une peau presque parfaitement claire et uniforme.
N'oubliez pas les procédures. Par exemple, la thérapie à la paraffine pour le visage peut être effectuée à la maison, mais des thérapies plus efficaces sont souvent utilisées dans les salons. produits professionnels. Assurez-vous de faire des massages du visage et de faire une culture du visage - ce sont d'excellents moyens d'éliminer les imperfections visibles avec un minimum de moyens. peau et donnez-lui une teinte uniforme et propre.
Chaque femme s’efforce d’être parfaite tout au long de sa vie, sans épargner aucun effort ni aucune ressource. Cependant, même une apparence jeune n'est souvent pas gâchée par les premiers signes de vieillissement et de rides, mais par un teint peu attrayant. Une peau excessivement pâle ou aux tons terreux ajoute une fatigue et une décoloration excessives, ce qui crée une impression extrêmement négative de l’apparence d’une personne. Par conséquent, de nombreux représentants du beau sexe se demandent de plus en plus comment améliorer leur teint et l'entretenir. éclat sain et attractivité depuis de nombreuses années.
Facteurs qui affectent négativement le teint
Maladie les organes internes affecte la couleur de la peau
En plus des raisons déjà évoquées conduisant à une détérioration du teint, il faut également noter le nombre suivant de facteurs qui affectent négativement l'état de la peau, à savoir :
Manque de vitamines, de micro-éléments et de nutriments dans l'alimentation, ce qui conduit inexorablement au développement de l'anémie et à la pâleur anormale du visage qui en résulte ;
Mauvaises habitudes (tabac, abus) boissons alcoolisées etc.), qui accélèrent considérablement le processus de vieillissement de la peau du visage et ont un effet néfaste sur sa couleur et son état ;
Fatigue chronique et stress ;
Travail quotidien dans un endroit bien fermé, enfumé ou mal aéré ;
Manque de méthodes systématiques et compétentes protocole de soins pour la peau du visage ;
Négliger les promenades air frais et faire du sport;
Stress mental ou physique excessif ;
Manque d'oxygène ;
Manque de repos et de sommeil adéquats.
Bien entendu, cette liste est loin d’être exhaustive des raisons conduisant à une perte. couleur saine visages. Dans certains cas, une personne peut même avoir besoin examen médical ce qui vous permettra d'exclure (ou, à l'inverse, de confirmer) la présence de certaines violations systèmes fonctionnels corps et maladies des organes internes.
Des produits pour une belle peau
Acides gras - poisson, grains de lin.
Vitamine A - carottes, pommes de terre nouvelles, brocolis, épinards.
Vitamine E (prévient le vieillissement naturel de la peau) - noisette, noix, graines, amandes.
Pour améliorer rapidement votre teint, buvez un verre de jus de carotte par jour. jus de carotte doit être utilisé avec une petite quantité graisses, par exemple la crème sure. Puisque l'absorption se produit uniquement avec les graisses. Il améliore à lui seul le teint et, grâce à lui, la peau semble légèrement bronzée, et le bronzage lui-même colle plus vite. Vous pouvez obtenir l'effet en une semaine.
Faites attention la bonne combinaison produits, une mauvaise combinaison de produits entraîne une fermentation des produits dans l'estomac et une détérioration du teint. Mangez suffisamment de salades de légumes. Et bien sûr, l’alimentation n’est pas négligeable.
Soins quotidiens
La peau du visage, comme l’ensemble du corps, a constamment besoin de soins et de nettoyage. Il est donc très important de se laver le visage à l’eau fraîche matin et soir. L'eau gazeuse a d'excellentes propriétés toniques, surtout si vous ajoutez des glaçons à l'eau et plongez votre visage dans un cocktail aussi rafraîchissant chaque matin. Le résultat sera particulièrement bon si les glaçons sont fabriqués à partir d'infusions d'herbes congelées ou d'eau de rose.
Il est préférable de laver les produits cosmétiques avec des produits de beauté. Les gommages permettront de se débarrasser des résidus de maquillage et des cellules mortes ; ils redonneront fraîcheur et éclat à la peau, et nettoieront les pores. Cela vous permet d'accélérer les processus efficaces d'autres crèmes et masques.
Comment améliorer votre teint avec le maquillage
Chacun de nous a vécu une situation dans sa vie où sa peau n’est pas belle, mais aujourd’hui, nous devons être irrésistibles. Pour unifier rapidement son teint, il faut connaître quelques astuces maquillage de printemps. Cette saison, les maquilleurs proposent plusieurs solutions :
Liquide fondations pour améliorer le teint, qui contiennent des particules réfléchissantes, sont utilisées à la place poudre libre. Ils masqueront les défauts mineurs, les rides et donneront à la peau un effet doux et éclatant.
Un grand rôle est donné à la base de maquillage. Il doit être choisi en fonction de l’état de votre peau. Pour la peau grasse pour le visage - une crème matifiante légère ; pour les peaux irritées et sèches - une crème à la structure dense pour une fixation longue durée du maquillage. La bonne base améliore considérablement votre teint.
Utilisez des autobronzants et des bronzants pour améliorer votre teint. Ils reviennent à la mode, car un bronzage léger est plus que jamais d'actualité. Veuillez noter que la teinte d'un tel produit doit être dorée, pêche et très claire.
Pensez au blush pour améliorer votre teint. Ils reviennent sur le devant du maquillage ce printemps et peuvent améliorer votre teint.
Nutrition pour améliorer le teint
Et la première chose qui doit changer pour le mieux est la nutrition. Si une femme ne suit pas de régime, elle traite rarement son alimentation avec l'attention voulue : elle dispose de peu de temps et les produits du supermarché du coin sont si abordables, et après le travail, elle est si fatiguée - pourquoi se compliquer la vie ?
Je l'ai acheté, cuisiné (d'accord, si ce n'est pas encore complètement) produits finis, comme les saucisses ou les salades du commerce), nous avons nourri ma famille et moi-même, fait la vaisselle et sommes rapidement allés à la télévision - pour ne pas manquer ma série préférée. Bien sûr, cette image n’est pas toujours vraie, mais elle arrive très souvent.
Mais nous essayons de ne pas penser au fait que les aliments inutiles et incompatibles, l'excès d'aliments frits, sucrés et gras, le manque de fruits frais, d'herbes et de légumes se reflètent littéralement sur le visage, pour ne pas nous énerver, ou nous promettons-nous que nous nous en occuperons plus tard. Plus tard, lorsque?
Tout le monde a entendu parler de repas séparés, mais pour une raison quelconque, la plupart des gens pensent que c'est très difficile. En attendant, il suffit d’arrêter de mélanger les protéines dans un même repas différents types, amidons et protéines, protéines et sucres, protéines et glucides - et le corps se sentira immédiatement mieux.
Par exemple, si vous cuisinez de la viande ou du poisson, n'y ajoutez pas de fromage ou d'œufs, comme cela est souvent recommandé dans les livres de cuisine, ne les mangez pas avec des pommes de terre, des pâtes, des céréales, mais combinez-les avec des légumes, des herbes, des herbes - c'est la chose la plus simple que vous puissiez faire. Il n’est pas difficile de trouver un tableau de compatibilité alimentaire et vous pouvez ainsi préparer bien plus de plats que les recettes traditionnelles.
Vitamines
Même parfois régime équilibré ne peut pas répondre pleinement aux besoins du corps en vitamines. L'hypovitaminose se manifeste de différentes manières, notamment au niveau de la peau du visage : elle peut devenir excessivement sèche ou grasse, pâle ou jaunâtre. Prendre des préparations multivitaminées dans une telle situation peut tout simplement transformer votre visage.
Multivitamines spéciales pour belle peau. En règle générale, ils contiennent des vitamines B, des vitamines A, E, C, PP et autres, ainsi que complexes minéraux. Peut-être qu'aucune crème qui améliore le teint ne sera aussi efficace qu'une cure de multivitamines : la peau deviendra élastique, lisse et la pâleur malsaine disparaîtra.
Diagnostic de la maladie par couleur de peau du visage
Teint jaunâtre - maladies du système digestif et en particulier maladies du foie
Teinte verdâtre de la peau - avec exacerbation de lithiase biliaire ou lithiase biliaire et également en cas de maladies du foie
Une teinte rougeâtre de la peau est due à une surchauffe ainsi qu'à des maladies cardiovasculaires. Si vos lèvres sont écarlates, vérifiez votre tension artérielle. C'est probablement augmenté.
Une teinte bleutée sur la peau - avec manque d'oxygène, suffocation et maladies du système pulmonaire. Si les lèvres ont teinte bleue, on peut alors parler de problèmes circulatoires et de troubles du fonctionnement du cœur
Une rougeur sur la peau avec une teinte bleutée est un signe d'insuffisance cardiaque
Si vos joues brûlent, il y a un manque de vitamine C dans le corps, et cela peut aussi être un signe de bronchite et même d'asthme.
Une peau pâle indique une forte baisse de pression artérielle- hypotension, diminution du taux d'hémoglobine dans le sang, manque d'oxygène et troubles de la fonction pulmonaire
Un teint jaunâtre est un indicateur de constipation fréquente et de problèmes intestinaux.
Un teint foncé indique souvent qu'une personne peut souffrir d'une maladie liée à des infections de la vessie.
Les cernes sous les yeux sont le signe de maladies nerveuses
Teinte orange de la peau et apparition de petites taches sombres - déviation possible du fonctionnement glande thyroïde ou est-ce le résultat de problèmes hormonaux liés à l'âge
Remèdes populaires et masques pour unifier le teint
Il est conseillé d'appliquer des masques unifiants avant de se coucher, car ils ont ensuite un effet négatif sur la peau. rayons de soleil. En utilisant régulièrement des masques pour unifier le teint, nous protégeons notre peau de manière fiable. De tels masques sont particulièrement nécessaires en été.
Bodyaga
Le plus efficace et en même temps des moyens simples Pour unifier le teint, utilisez bodyaga dont la poudre est vendue dans toutes les pharmacies.
La poudre est diluée avec de l'eau bouillante jusqu'à la consistance d'une crème sure et appliquée sur un visage nettoyé pendant 15 minutes. Au cours de cette procédure, une sensation de picotement est ressentie car tous les capillaires commencent à travailler plus activement, en raison de l'augmentation de la microcirculation sanguine.
La peau du visage devient rouge pendant un court instant, puis les taches stagnantes disparaissent.
Ainsi, la peau est visiblement unifiée, le teint est nettement amélioré et l’acné est réduite.
Après le masque avec bodyaga, vous devez appliquer une crème hydratante sur votre visage.
Masque qui améliore le teint
Même nos arrière-grands-mères ont compris à quel point une femme douce est attirante, peau soignée avec une bonne mine. Et pour les soins du visage, ils utilisaient les produits les plus courants. L'un des masques les plus populaires pour améliorer le teint est toujours un mélange fromage cottage fait maison et de la crème sure. Cependant, ils peuvent également être utilisés séparément. Il suffit de postuler à Une peau propre, et après 15 minutes, rincez à l'eau. Ce masque a un effet légèrement blanchissant, lisse la peau et la rend veloutée.
Recettes de masques
Lorsque vous choisissez des masques qui améliorent le teint, déterminez si les produits qui les composent sont à votre disposition et s'ils contiennent des allergènes pour votre peau. Le produit devra être appliqué sur la peau du visage propre et cuite à la vapeur deux fois par semaine, de préférence après un bain ou une douche chaude, avant de se coucher. Temps d'action - 20 minutes.
Carotte
Mélangez les carottes fraîches et la purée de pommes de terre tiède (une cuillère à soupe à la fois), le jaune.
Gruau
Une décoction de graines de lin(une cuillère à café par verre d'eau bouillante jusqu'à refroidissement complet) versez les flocons d'avoine moulus pour obtenir une consistance semblable à une bouillie.
Concombre
Mélangez la purée de concombre avec du fromage cottage moyennement gras (une cuillère à soupe à la fois).
Maison de la Bière
Mélangez la bière légère tiède (50 ml), le jaune, la fécule de pomme de terre et les carottes râpées (une cuillère à soupe chacune).
Il existe de nombreuses recettes pour redonner jeunesse à votre peau et améliorer votre teint. Le même nombre de conseils et de recommandations. Mais peu importe combien ils en parlent, le plus important est votre amour pour vous-même. Aimez-vous et votre corps vous répondra très vite magnifiquement peau mate, forme ajustée et humeur « envolée » - vérifié !
L’état de la peau de votre visage vous inquiète, elle a perdu de son éclat, ou semble fatiguée ? Cela devient un problème si vous devez vous préparer pour un rendez-vous ou si vous envisagez d'aller au cinéma. Vous devez vous détoxifier. Nous vous conseillerons sur la manière de restaurer votre peau dans les trois jours. en bonne santé.
Premier jour
Prenez l'hydratation au sérieux
Sans une hydratation suffisante, il n'y aura pas résultats rapides. Il faut s'en souvenir, notamment pour les filles à la peau fine sujette au dessèchement. Bien entendu, une énorme portion de crème n’est pas une panacée. Passez au lactosérum. Les composants nutritifs pénètrent plus profondément dans l'épiderme et retiennent l'humidité plus longtemps. Le réseau de rides, selon les experts, peut être réduit d'un tiers.
Vous devez diversifier votre alimentation avec des aliments oméga-3
On dit que la beauté extérieure « vient de l’intérieur ». Évitez la malbouffe pour éviter les irritations et les éruptions cutanées désagréables. Pendant trois jours, modifiez votre alimentation habituelle et utilisez ensemble d'épicerie, contenant des acides gras oméga-3. Le maquereau, la truite et les noix contribueront à revitaliser la peau et à accélérer la régénération cellulaire.
Réduire la quantité de produits laitiers
Aussi triste que cela puisse paraître, vous devrez abandonner complètement le lait, le fromage cottage, le fromage, le kéfir et autres produits laitiers. Les experts affirment que les hormones telles que la progestérone et l'insuline, qui font partie du lait de vache, peut provoquer de l'acné. Si vous ne pouvez tout simplement pas imaginer votre vie sans lait, choisissez des produits sans lactose.
Deuxième jour
Faire du sport
Nous connaissons tous les bienfaits de l'exercice : un cœur fort, beaucoup d'énergie, belle silhouette– ce n’est qu’une partie d’entre eux. Mais tu ne peux même pas imaginer quoi influence positive faire des exercices pour l’état de la peau. L'exercice élimine les toxines du corps et améliore la circulation sanguine, ce qui sature la peau en oxygène et en nutriments.
Faites le plein de fruits et légumes
Comme nous l'avons déjà dit : une alimentation saine - peau saine. Si vous souhaitez que les vitamines et microéléments contenus dans les crèmes et sérums agissent au maximum, garantissez-leur un soutien sous la forme produits sains. Tout d’abord, faites attention à la vitamine A, connue sous le nom de rétinol, qui combat parfaitement les rides. On le trouve dans les carottes, la citrouille et les légumes à feuilles foncées. Le deuxième plus important – C – est impliqué dans les processus de production de collagène. On le retrouve dans le kiwi, la patate douce et les agrumes.
Faites attention à la peau sous vos yeux
Il est si fin et délicat que n'importe quel changements liés à l'âge, le manque de sommeil ou l'excès d'alcool sont visibles sur elle en premier lieu. Et, au lieu de prendre soin de la peau sous les yeux, on la laisse presque pour la fin. Travaillons sur les erreurs et ajoutons une crème pour les yeux à votre programme de beauté. Il est souhaitable qu'il contienne de tels composant efficace, comme la caféine.
Le troisième jour
Ne t'inquiète pas
Ne pensez pas que le stress tue uniquement vos cellules nerveuses. Lorsque vous êtes en colère ou anxieux, votre corps commence à produire des hormones telles que l’adrénaline et le cortisol. Ce processus affecte sérieusement apparence peau. Pour vous calmer, buvez une tasse de thé : il est scientifiquement prouvé que cela vous aide à vous détendre.
Essayez un masque de nuit
Faites attention aux produits contenant de la glycérine hydratante et acide hyaluronique. La nuit, les cellules de la peau se régénèrent et deviennent donc plus sensibles aux influences extérieures, notamment la crème et le masque de nuit. Il absorbe mieux les nutriments et retient l'humidité. Ainsi, au matin vous retrouvez une peau parfaitement lisse, douce et soyeuse.
Boire plus d'eau
Il est important d’hydrater la peau aussi bien à l’extérieur qu’à l’intérieur. Lorsque le corps n’a pas assez d’eau, cela se remarque : la peau se desquame et perd son élasticité. Si vous souhaitez lui redonner jeunesse et santé, veillez à boire beaucoup d'eau. Jusqu'à présent, les experts ont opté pour 8 verres d'eau, mais vous devez adapter cette quantité aux besoins individuels de votre corps.
Soyez belle avec !
Femmes d'âges différents se plaignent souvent d’un teint malsain. Terreux et couleur jaunâtre indique une mauvaise nutrition et des soins insuffisants. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour redonner à votre peau son apparence saine : conseils simples. Seulement six étapes simples à la maison - et dans quelques semaines seulement, vous paraîtrez plus jeune et votre peau rayonnera de santé.
Nettoyer la peau du visage.
Prenez dix feuilles de laurier et ajoutez 400 millilitres d'eau. Après ébullition, faites bouillir les feuilles de laurier pendant au moins cinq minutes à feu doux. Refroidissez cette lotion inhabituelle et essuyez-la avec visage propre deux fois par jour. La lotion aux feuilles de laurier améliore non seulement le teint, mais aide également à se débarrasser de l'acné.
Masques nourrissants pour le visage.
Pour redonner jeunesse et éclat à votre peau, il faut d’abord déterminer avec précision son type. Il existe trois types de masques pour différents types peau.
Masque pour peaux normales. Mélangez 10 millilitres de jus de pomme fraîchement pressé avec un jaune cru. Dans le mélange obtenu, humidifiez un petit morceau de gaze plié trois fois et placez-le sur votre visage. Prise masque de pomme sur la peau pendant dix minutes maximum, rincer à l'eau tiède. Masque pour peaux grasses. Mélangez 15 grammes de fromage cottage faible en gras avec 20 millilitres de kéfir ou d'eau minérale. Appliquez la pâte obtenue sur tout votre visage, après dix minutes, lavez à l'eau tiède. Masque pour peau sèche. Mélangez 10 grammes de miel liquide avec deux petites cuillères gruau, écrasé au mixeur, et avec 10 millilitres de crème tiède. Laissez la pâte obtenue sur votre visage et après 15 minutes, lavez à l'eau tiède.Tonification de la peau du visage.
En plus d’une couleur saine, la peau a besoin de retrouver son élasticité. Pour ce faire, après chaque lavage, essuyez-le avec une infusion d'herbes diverses (pour 200 millilitres d'eau bouillante - une grosse cuillerée d'herbes sèches). La camomille est idéale pour les peaux sèches, l'ortie pour les peaux grasses et le calendula pour les peaux sensibles. Le soir, vous devez utiliser une infusion tiède et le matin, essuyez votre peau avec des glaçons fabriqués à partir d'une décoction d'herbes.
Peau du visage hydratante.
Après avoir démaquillé et nettoyé votre peau le soir, appliquez une crème hydratante. Dans ce cas, vous devez tapoter légèrement la peau du bout des doigts pendant deux minutes. Cela aidera à activer le métabolisme cellulaire et à améliorer la pénétration des composants de la crème dans la peau.
Alimentation de la peau du visage.
Pour redonner élasticité et tonus à votre peau, veillez le soir à masser avec huile naturelle: abricot ou amande. Vous pouvez aussi utiliser huile d'olive. De plus, vous pouvez préparer des masques prêts à l'emploi plusieurs fois par semaine.
Peau du visage nourrissante de l’intérieur.
Les cosmétiques et les massages ne suffiront pas à eux seuls à rendre votre peau impeccable. L'eau propre et régulière, que vous devez boire, aidera à retrouver un teint sain. grandes quantités. L'infusion de rose musquée aide également, tisanes, décoction d'aubépine. Assurez-vous d'inclure des mandarines et des oranges dans votre alimentation. Cassis et autres baies, fruits riches en vitamine C. Évitez les aliments épicés, salés et gras pendant au moins un mois.
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Avant les repas, vous devez boire une décoction de ces légumes ou à la place du dîner si vous suivez un régime. Cela aidera à uniformiser votre teint. Le deuxième assistant est la camomille. Une décoction de ses fleurs est le moyen le plus éprouvé et le plus simple d'améliorer le teint. Vous pouvez utiliser un sachet de camomille prêt à l'emploi, le faire infuser dans de l'eau bouillante pendant 3 à 5 minutes, le laisser refroidir et le laisser sur votre visage pendant 20 minutes. Si vous avez besoin d'éliminer les poches sous les yeux ou un regard fatigué, des sachets de camomille doivent être placés sur vos paupières. Cette procédure doit être répétée quotidiennement pendant une à deux semaines. Le résultat vous plaira. Une peau insuffisamment hydratée et tendue reflète mal la lumière. Par conséquent, le teint semble malsain et la surface de la peau est lâche. Vous devez veiller à une hydratation constante, mais ce n’est pas la seule mesure. La peau ne doit pas être trop séchée par l’eau du robinet ni par l’utilisation excessive de nettoyants. L'air intérieur doit être humidifié régulièrement. Pour revitaliser et rajeunir rapidement votre peau, prenez 1 à 2 grammes de vitamine C par jour, dès le matin ! Les masques redonneront un teint sain. Les masques à la levure et au jaune sont riches en micro-éléments et en vitamines. Masque aux œufs Battre 1 jaune avec 1 cuillère à soupe d'olive ou huile d'amande. Mélanger et appliquer en couche uniforme pendant 15 à 20 minutes sur le visage. Vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de miel au mélange. Rincer à l'eau froide Masque à la levure Diluez un peu de levure avec du lait tiède (quelques cuillères à soupe). La quantité de levure est prise « à l'oeil ». Le mélange s'avère homogène, comme une pâte épaisse. Appliquez le masque sur votre visage pendant 15 à 20 minutes et rincez à l'eau froide. Un excellent moyen de redonner une couleur saine et une fraîcheur à votre visage est de prendre un bain. Après cela, la peau paraît plus jeune, saine et tonique. La vapeur douce augmente la transpiration, éliminant les impuretés et les toxines. Boire un verre de thé tilleul-menthe entre les visites au hammam accélérera le processus d'introduction des toxines. Lorsque vous vous couchez, placez un verre d'eau à côté de vous. Vous devriez le boire le matin sans vous lever du lit. Boire lentement, par petites gorgées, en maintenant une position horizontale. Cette procédure élimine le gonflement du visage. Quelques fois par semaine, vous devez ajouter une cuillère à café de soda à l'eau pour améliorer l'effet sur le corps. L’un des moyens les plus rapides de redonner un teint sain au visage est le gommage. Ils nettoient en douceur la peau des résidus de maquillage, polissent sa surface et libèrent les pores. La jeunesse revient à la peau. L'effet des gommages est particulièrement visible sur les peaux grasses et types combinés, mais vous ne devriez pas vous laisser emporter trop souvent - quelques fois par semaine suffiront. Transforme à merveille la peau bains de vapeur. Il suffit de maintenir votre visage au-dessus de la vapeur pendant 10 minutes et le résultat sera perceptible. C'est très bien si vous mettez un masque nettoyant à l'argile sur votre visage avant le bain, et après la cuisson à la vapeur, rincez-le à l'eau froide. Il est important de tonifier sa peau chaque matin. Plus la température de l'eau lorsque vous vous lavez le visage le matin est basse, plus peau plus longue conserve sa fraîcheur. Eau minérale avec du gaz et des morceaux de glace - un excellent tonique. Un cocktail si rafraîchissant chaque matin - et votre peau est toujours impeccable. Si vous manquez de force le soir, vous devez rester debout toute la journée, sous les yeux Cercles sombres, et votre visage est hagard, il est temps d’effectuer une procédure simple à domicile. Plusieurs applications contrastées redonneront de l'élasticité à la peau, elle la lissera et gagnera couleur douce et sera rafraîchi. Une autre aide efficace pour la peau de votre visage est carotte masques. Cependant, des carottes simplement râpées n'auront pas l'effet souhaité, il vaut mieux utiliser crèmes cosmétiques, qui, en plus de l'extrait de carotte, contiennent d'autres additifs cosmétiques, hydratants et vitamines qui renforcent son effet, aidant à pénétrer profondément dans les pores. Pour ma part, j'ai choisi. C'est beaucoup moins cher que les salons de beauté et après quelques semaines, j'ai déjà vu des résultats qui me plaisaient.
Comment améliorer votre teint avec de l'eau
Nous redonnons à votre visage un aspect naturel et sain avec un masque
