Ce qu'une femme doit faire pour être la compagne idéale d'un homme. Comment être une bonne fille avec son petit ami

Cet article est juste pour vous, filles bien-aimées. Les gars, bien sûr, peuvent aussi en prendre connaissance, mais je vous le demande sans commentaires inutiles. Au calme et dans un coin. Ne vous inquiétez pas, je ne harcèlerai pas vos copines et vos femmes, je veux juste leur parler de 50 faits intéressants sur les hommes. Les gars, croyez-moi, c'est pour votre bien.

Les filles, nous, les hommes, ne pouvons pas vous comprendre, et toutes nos tentatives pour y parvenir se soldent par un échec. Il est grand temps d’accepter le fait que les hommes ne comprendront jamais une femme, ses pensées, les raisons de son comportement spontané et ses conclusions éclair. Mais l’espoir de ce miracle vit toujours en chaque homme. Si nous apprenions à comprendre parfaitement les femmes, à réaliser que les femmes ne sont pas aussi difficiles à comprendre que les hommes, alors nous pourrions obtenir tout ce que nous voulons. Mais regardons de plus près les bases.

Je vous propose de vous familiariser avec 50 choses qui vous aideront à construire des relations solides avec presque n'importe quel homme :

Il vaut mieux ne pas fouiller dans son historique de recherche.. - Vous ne pourrez pas lutter contre cela, tous les efforts sont inutiles. Cela s'applique à tous les gars. Ne pensez pas que nous sommes tous des pervers ou des maniaques. Mais si vous regardez l’historique des moteurs de recherche, vous serez certainement déçu. Comprenez qu'il y a des choses dans la vie qui devraient passer inaperçues. Sinon, le désastre vous attend.
Tu ne pourras jamais le changer. - Vous en avez entendu parler 100 fois, mais au fond vous espérez toujours qu'il changera un jour. Croyez-moi, tous les efforts sont inutiles. Et même si vous réussissez, cela ne lui plaira toujours pas. Aimez-le pour qui il est ou ne soyez pas du tout avec lui. Pourquoi vous torturer, vous et lui ? Ça ne vaut pas le coup.
Ne prenez pas à cœur qu'il regarde les autres femmes. - Laissez-le faire et ne faites pas de crise. C'est un réflexe et il ne peut pas le combattre. Laissez-le simplement regarder. Il ne touche personne, n'est-ce pas ?!
Il choisira ses amis s'il doit choisir entre eux et vous. - Ses amis étaient avec lui bien avant votre apparition. Et le fait qu'il aime vraiment ça n'aidera pas ici. sexe régulier avec toi. Il sacrifiera l'intimité au profit de ses amis, rassurez-vous.
Ne critique jamais sa mère. - S'il souhaite discuter de sa mère avec toi, il te le fera savoir. Mais si vous faites cela de votre plein gré et sans son consentement en sa présence, cela ne se terminera pas bien. Les hommes recherchent des similitudes entre leur bien-aimée et leur mère, il suffit de déterminer quelles sont les similitudes et d'agir. Vivez, ne vous battez pas.
Ne vous souvenez d'aucune bêtise que vous avez déjà pardonnée. - Vous pouvez discuter de différents problèmes, mais après en avoir déjà discuté, vous devez les oublier et arrêter d'y penser. Pardonné signifie déjà oublié. Si vous rejetez de vieux griefs, vous perdrez sa confiance. Et peut-être que ses sentiments disparaîtront bientôt, car personne ne veut vivre dans une bataille éternelle.
Ne posez pas de questions dont vous n'aimez pas les réponses.. - Hé, toi et lui avez leur propre histoire, leurs propres erreurs, leur propre chemin. Si vous l'aimez pour ce qu'il est maintenant, ne jugez pas ses moyens d'atteindre cet objectif. Il allait devenir cette voie de votre choix, mais son résultat vous convenait, alors acceptez-le et ne le jugez pas.
Ne le bombardez pas de reproches alors qu'il vient d'entrer dans l'appartement. - Il sait que tu dois parler d'une nouvelle garde-robe, de rénovations ou de problèmes au travail. Mais bon sang, donnez-lui au moins un verre de bière à boire et regardez la télévision pendant une demi-heure, puis commencez à aborder les bons sujets, mais progressivement. Il est prêt, mais il n’est pas nécessaire que tout soit fait immédiatement et intégralement.
S'abstenir de relations sexuelles est un jeu dangereux. - Peu importe à quel point vous êtes en colère contre lui, ne le punissez pas par l'abstinence. Puisque toutes les conséquences ne pèseront que sur votre conscience, ne blâmez personne plus tard.
Il est jaloux de tous vos amis masculins. - Il sera toujours jaloux de vous envers les autres hommes, notamment ceux avec qui vous passez votre temps. Pardonnez-moi, bien sûr, de dire la vérité, mais il veut être le seul homme dans ta vie.
Il veut essayer le sexe anal. - Il n'a peut-être jamais demandé un tel plaisir, mais il y a quand même pensé. De plus, si c'est anciennes passions il n'avait pas le droit de faire cette farce. Laissez-le essayer au moins une fois. Au moins comme cadeau d'anniversaire. Ce sera expérience intéressante pour vous deux.
Il veut coucher avec tes amis. - Je ne dis pas qu’il le fera avec certitude, mais il le veut vraiment. Ne le prenez pas personnellement, il veut 90 pour cent des femmes qu'il connaît. En fait, ce n'est pas un problème. Faites-lui savoir que vous en êtes conscient et que vous comprenez cela, et il sera choqué mais confus.
Il te veut dans la piscine. - Pas plus chaud et des filles plus sexy qu'une fille qui aime le sexe dans la piscine. Devenez son idéal.
Il veut être séduit par toi. - Très probablement, il aime le sexe plus que toi, mais tu veux le rendre heureux ? N'attendez pas d'activité uniquement de sa part. Surprenez-le parfois avec vos envies et vos fantasmes.
Il remarque quand vous ne portez pas les bijoux qu'il vous a offerts.. - Si tu ne les aimes pas, admets-le tout de suite pour qu'il ait une chance de corriger son erreur. C'est injuste que vous les portiez une fois et que vous les abandonniez ensuite.
Il veut que tu aies besoin de lui. - Bien sûr, vous êtes une femme indépendante et autonome, il aime ça chez vous, mais il veut se sentir utile. Laissez-le visser une ampoule ou ouvrir un pot. Il sera ravi et vous serez ravi de vous être débarrassé des tracas inutiles.
Surveillez votre poids. - Ai-je vraiment dit ça à voix haute ? Oui, et c'est vrai. Ce n'est pas parce qu'il est avec vous maintenant que vous devriez manger comme un fou et arrêter d'acheter des abonnements à une salle de sport (soyez honnête avec vous-même, il aimerait que vous surpoids Je n'ai pas pardonné non plus).
Si vous vivez ensemble depuis plus de trois ans, il ne vous épousera pas. - Dans ce cas, il se considère déjà comme votre mari. Et un mariage pour lui est une fête mythique rien que pour vous personnellement. Vous pouvez bien sûr le forcer, mais...
Les ultimatums NE fonctionnent PAS. - Dès que vous forcez un gars à faire quelque chose, vous recevez de lui une coercition en retour. Il est préférable de parler honnêtement de vos sentiments et de ce dont vous avez besoin dans votre relation, plutôt que de dire immédiatement « soit… soit ».
Il veut des enfants. - C'est dans son ADN. Peu importe ce qu'il voulait ou ne voulait pas dans la vingtaine, mais quand il grandit un peu, il veut avoir des héritiers. Il veut la continuation de la famille. Mais assurez-vous qu'il est prêt avant de commencer à parler des enfants pendant des heures.
Il sait toujours quand vous lui mentez. - Il ne sait peut-être pas exactement de quoi vous mentez, mais il a l'impression que vous n'êtes pas honnête avec lui à un moment donné. Il vaut mieux dire la vérité tout de suite, sinon il s'imaginera une situation pire et ce sera encore pire.
Il veut que vous aimiez ce qu'il aime. - Qu'il s'agisse de films, de sports ou de loisirs, il souhaite que vous profitiez également de ses intérêts. Même si vous n'aimez pas ses passe-temps, profitez-en pour le voir heureux.
Il pense vraiment que tu es superbe dans ta première tenue. - Plus vous changez souvent d’image avant un événement important, plus elle devient agressive. Après la deuxième tenue, il ne se soucie plus de ce que vous portez. Choisissez simplement le premier vous-même bonne robe et en avant.
Il ne fait pas attention à tes chaussures. - Quelle est la sombre histoire de la relation entre les femmes et les chaussures ? Pensez-vous que nouveau couple les chaussures sont la plus douce nouvelle de la journée, mais un homme ne se soucie pas de ces absurdités.
Vous devriez toujours être à ses côtés. - Cela n’est même pas discuté. C’est comme ça que ça devrait être, point final. Si vous discutez publiquement avec lui et ne soutenez pas son point de vue, il ne pourra pas vous pardonner.
Il a besoin que vous lui ouvriez de nouvelles choses, informations, motivation dans la vie.. - Il veut que vous apportiez quelque chose de nouveau, d'inhabituel et de non standard dans sa vie. Parlez-lui de vos écrivains ou philosophes préférés. Sur tout ce qui vous intéresse. Si vous l’aidez à grandir en tant que personne, il vous en sera reconnaissant.
Vous devez lui dire directement tout ce que vous attendez de lui. - Ne lui faites pas deviner, car il aura toujours tort. Et ne vous fâchez pas non plus. Si vous voulez quelque chose, dites-lui directement en face ce qu'il doit faire. Vous serez surpris, mais il vous donnera tout sans autre demande.
Il déteste les cheveux courts. - Très peu de femmes savent se coiffer correctement. cheveux courts. Et les quelques personnes qui le peuvent sont irrésistibles. Alors soyez fier de vos cheveux longs.
Il veut te voir à côté de lui. - Si vous êtes à la même fête et que vous discutez avec vos amis et qu'il passe tout son temps avec ses amis, alors il ne ressent pas votre soutien. Il n'est pas seul, mais tu lui manques. Il n'est pas nécessaire d'être toujours là, mais il faut être un duo.
Tu n'as pas le droit de flirter avec ses amis. - Je me souviens avoir dit plus tôt qu'il voulait coucher avec tes amis, cela semble être un double standard, mais c'est vrai. Il pensera que vous couchez avec ses amis, rien de bon ne sortira de ce flirt.
Il veut que tu sois sa muse. - Derrière chaque grand homme se cache femme extraordinaire. Bien sûr, vous avez vos propres espoirs et désirs, mais il a besoin de vous pour l’inspirer dans ses propres exploits.
Tout ce que vous voulez au lit, il le fera. - N'hésitez pas à lui demander. Croyez-moi, tout ce que vous voulez lui a déjà traversé la tête. Et ses pensées étaient encore plus brillantes et originales que vos fantasmes.
Il a besoin d'un espace personnel, pas de bavardages 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 sur ses sentiments.. - Les femmes veulent qu'on leur parle d'amour et de passion, mais ce n'est pas typique des hommes. C'est votre prérogative. Mais nous devons d’une manière ou d’une autre résoudre ce problème.
Laissez-lui une portion séparée après le dîner. - Il travaille beaucoup et ne s'en plaint pas très souvent. Il mérite de toujours avoir un dîner chaud qui l’attend à la maison.
N'humiliez jamais sa virilité. - Jamais. Entendez-vous - JAMAIS ! Même pour plaisanter, c'est douloureux et impardonnable pour lui. Ce comportement peut ruiner votre relation.
Il ne veut vraiment pas entendre parler de votre passé sexuel.. - Si vous comprenez qu'il a besoin de connaître le numéro de vos partenaires, alors donnez-lui un indice. Ne pensez même pas à lui parler du processus d'intimité avec votre anciens amants. Peu importe ce qu’il demande, il n’a pas besoin de le savoir. Honnêtement, au fond, il ne veut rien savoir de ça.
C'est important pour lui d'être à toi meilleur amant. - Si tel est le cas, alors tout va bien, mais sinon, il vaut mieux lui mentir. Laissez-le penser qu’il est la meilleure chose qui vous soit arrivée.
Si sa tromperie passe inaperçue au moins une fois, elle finira par devenir une habitude. - Même s'il s'excuse et regrette sincèrement, et que vous laissez tomber toute la situation, il répétera CERTAINEMENT son action.
Vous devez lui permettre de vous ouvrir les portes.. - C'est cool que tu sois libéral et que tu puisses cracher dessus opinion publique, mais être un gentleman ne se démode jamais. Laissez-le faire ces petites choses et il sera heureux.
Vous devriez être sa boussole morale.. - Il attend toujours l'approbation de sa femme bien-aimée. Rassurez-vous : pour vous, il ne fera que des choses dignes.
Il faut le laisser gagner au moins parfois. - Les hommes détestent perdre, surtout contre ceux qu’ils aiment. Il a un énorme ego et tu devrais au moins prendre soin de lui de temps en temps.
Si vous l'obligez à regarder des films féminins, donnez-lui au moins à la fin le plaisir de le sexe oral. - Sérieusement, ces films sont terribles. Vous ne pouvez même pas imaginer à quel point nous les détestons. S’il a regardé le film en entier et ne s’est même pas plaint, vous devez le récompenser avec quelque chose. Et si c'est un des épisodes de "Sex in grande ville« Vous devriez au minimum lui offrir des relations sexuelles orales ou anales. Choisissez vous-même.
Il aura toujours envie d'un plan à trois... Et il ne se lassera jamais d'essayer d'en parler avec vous. - Bien sûr, vous n’avez pas besoin de penser que vous lui manquez seul. C'est normal fantasme masculin. Je ne dis pas qu'il faut être d'accord avec cela (c'est encore mieux de ne jamais être d'accord), mais il faut être tolérant envers ses désirs et ses tentatives. Il en a besoin.
Parfois, il a besoin de tranquillité d'esprit. - Il n’est pas nécessaire de remplir le silence de bavardages dénués de sens. Si vous vous sentez à l’aise ensemble, le silence ne provoquera aucun déséquilibre.
Vous devriez le féliciter davantage et le complimenter plus souvent. - Hé, les beautés, y a-t-il vraiment des gens qui n'aiment pas les compliments ? Dites-lui qu'il est superbe, qu'il est intelligent et qu'il est tout simplement le meilleur. Il a besoin d'entendre tout ce genre d'absurdités au moins parfois.
Il n’est pas toujours nécessaire d’avoir raison. - Parfois, vous n’avez pas besoin de vous creuser un trou. Restez fidèle à votre opinion, mais il est important qu’il sache que son opinion est importante pour vous.
Assurez-vous d'être tout aussi magnifique lorsque vous sortez avec lui et uniquement avec vos copines. - On commence souvent à être paresseux alors qu'on est déjà tombé amoureux de soi. la bonne personne. Mais si vous l'accompagnez toujours avec des pulls larges et des T-shirts et que vous vous habillez pour des réunions avec des amis, cela semble au moins étrange. Pourquoi tu t'habilles pour quelqu'un ?
Ce n'est pas ton père. - Je dédie ce point à toutes les princesses. Oui, bien sûr, il prendra soin de vous, mais pas comme un papa. Vous déjà femme adulte, pour l'amour de Dieu, calmez-vous. Ressentez la différence entre les soins de votre homme bien-aimé et ceux de votre papa.
Tu n'es pas sa mère. - Si vous faites toujours vos valises pour lui ou si vous lavez sa vaisselle 24 heures sur 24, alors vous n'êtes que sa servante. Il est assez vieux pour faire certaines de ces choses par lui-même. Ne jouez pas ce rôle stupide. Tu n'es pas sa mère.
Ce n’est pas une personne aussi difficile à percevoir que vous. - Ne pensez pas qu’il réfléchit profondément à ses actions. sens secret. Il aime garder sa vie simple. Il le simplifie toujours. Si vous ne comprenez toujours pas cela, la situation ne fera qu’empirer.

Chuck Henderson

Aujourd'hui, il est devenu à la mode de rechercher les racines de tous vos problèmes dans l'enfance profonde. Oui, bien sûr, les parents peuvent être mauvais. Oui, c’est un fait que certains parents traumatisent leurs enfants pour le reste de leur vie. Oui, malheureusement, ces traumatismes de l'enfance devront ensuite être traités avec un spécialiste pour enfin guérir heureusement. Mais soyons honnêtes : premièrement, la violence domestique n’est pas encore une histoire très répandue. Heureusement, la plupart d’entre nous n’ont pas rencontré cela. Et deuxièmement, désolé, vous avez grandi. Tous. Tu es une grande fille. Et vous devez résoudre vos problèmes vous-même. Arrêtez de vous plaindre du fait que vos parents ne vous ont pas donné quelque chose, vous ont privé de quelque chose ou vous ont mal élevé. Vos parents n'ont pas besoin d'être parfaits. Ils ne sont pas une fonction, mais des personnes vivantes avec leurs propres problèmes. Et tu as l'air pathétique de pleurnicher sur la difficulté de ta vie maintenant parce que ta mère ne t'a pas acheté de Barbie il y a 20 ans.

Juger l'apparence de quelqu'un d'autre

Vous devez comprendre : le lookisme est une discrimination. Vous n'avez pas le droit de discriminer les gens signes extérieurs. Même si vous vous justifiez en les couvrant d'un faux souci du bien-être d'une personne. Le poids de quelqu’un d’autre ne vous concerne pas et vous n’avez pas besoin de déplorer hypocritement les problèmes du système cardiovasculaire ou des articulations de quelqu’un d’autre. Une personne découvrira par elle-même quoi faire de son corps, de sa santé et de son apparence. Et, si une personne publie des photos de son corps sur Internet, elle ne doit pas du tout se préparer à des insultes voilées, qui pour une raison quelconque sont appelées « critiques » : une femme aux aisselles mal rasées ne se rase pas les aisselles, pas les vôtres. Personne ne vous a demandé si vous trouviez que c'était beau. Le corps de quelqu’un d’autre ne vous regarde pas.

Dévaloriser les expériences des autres

"Oh, allez, j'ai eu pire !", "J'ai trouvé de quoi m'inquiéter, moi aussi !", "Certains n'ont rien à manger, et tu te plains à cause de ces bêtises !" — as-tu dit quelque chose comme ça à quelqu'un ? Si oui, vous avez dévalorisé les expériences des autres. Nous comprenons que la culture de l’empathie n’est pas encore d’actualité. de la meilleure façon possible: on ne nous a pas appris à faire preuve d'empathie, nous ne savons pas comment exprimer correctement notre soutien et les conseils de la littérature psychologique nous semblent inefficaces. Eh bien, nous ne savons vraiment pas comment dire : « Je suis vraiment désolé de ce qui vous est arrivé ». De telles phrases nous semblent artificielles. Mais il n’est jamais trop tard pour apprendre, c’est la première chose. Et deuxièmement, il suffit souvent de ne pas considérer les problèmes des autres comme des absurdités dénuées de sens, et cela constituera déjà un soutien sérieux.

Faire du bien

Si vous souhaitez aider quelqu’un, rappelez-vous tout d’abord que vous devez aider sur demande. Et sans demande, ce n’est pas nécessaire. Il n’est pas nécessaire de faire du bien ou de bénéficier à qui que ce soit sans une demande directe. Parce que cela ne fera que vous faire du mal.

Discuter du système reproducteur de quelqu'un d'autre

Ne fais jamais cela. C'est tabou. Si quelqu’un que vous connaissez n’a pas d’enfants, cela ne vous concerne pas et il n’est pas nécessaire de poser des questions à ce sujet. Parce que peut-être ces gens n’ont pas d’enfants, ou peut-être qu’ils veulent avoir des enfants, mais ne le peuvent pas. Et vos questions les blessent. Inutile de demander à une jeune maman quand elle envisage de donner naissance à son deuxième enfant. Et enfin, ne demandez jamais à personne à quoi elle pensait lorsqu’elle a décidé d’accoucher « dans une telle situation ». Et encore une chose : vous avez le droit de disposer uniquement et exclusivement de votre propre ventre. Pas des étrangers. Les grossesses des autres, les avortements des autres, les aspects du contrôle des naissances et de la planification familiale ne devraient pas vous concerner. C'est personnel. Personne ne vous a jamais invité dans son lit et faire irruption est inacceptable.

Blâmer la victime

« À quoi pensait-elle quand elle a fait ça ? et "C'est de ma faute!" - les phrases les plus terribles que vous puissiez jamais prononcer. Blâmer la victime, c'est soutenir l'agresseur. Toujours. Vous ne pouvez pas dire : « Oui, le criminel est coupable, mais… » Vous ne pourrez pas manger de poisson ni grimper à un arbre. Si vous blâmez la victime, vous soutenez le criminel. Ou ou. Il n'y a pas de troisième.

Critiquer

Les critiques, comme l'aide, doivent être données sur demande. Si un ami vous demande comment vous l'aimez nouvelle coupe de cheveux ou une robe - n'hésitez pas à critiquer. Si un ami vous envoie un article, vous demande de le lire et d’exprimer votre opinion, n’hésitez pas à le critiquer. Et si ces mêmes personnes se vantent d’une nouvelle coupe de cheveux, d’une nouvelle robe, ou encore d’un article sur les réseaux sociaux, il n’y a pas lieu de critiquer. Personne ne vous a demandé de faire ça.

Dire que tu es une « fille honnête »

Que tu n'es pas comme ça. Que cela ne vous arrive pas, parce que vous êtes intelligent, prévoyant, prudent, pratique - soulignez ce qui doit être souligné. Il n'est pas nécessaire d'expliquer ainsi aux gens qu'ils sont des imbéciles, vous êtes le seul intelligent. Parce qu'ils penseront que c'est exactement le contraire, tu sais ?

Comment toujours avoir l'air charmant et se sentir en confiance. Des règles d'or que toute fille bien soignée devrait connaître.
1. N'oubliez pas de vous laver le visage avant de vous coucher. Aucune fatigue ne peut être une excuse pour ne pas vouloir se démaquiller le soir. Vous n'avez peut-être pas le temps de faire des masques ou des massages, mais règles simples l'hygiène ne peut être négligée. Sinon, avec le temps, votre peau deviendra terne et premières rides, l'acné et les pores dilatés.
2. Trouvez le vôtre ombre parfaite rouge à lèvres écarlate. Le rouge à lèvres est un assistant universel pour toute femme, qui peut égayer même les tenues les plus ternes. L'essentiel est de choisir votre couleur : pour nuances chaudes le corail mou ou le carmin conviennent à la peau et aux peaux plus foncées - écarlate, grenat ou cerise.
3. Suivez des soins complets. Fabriquer des masques est certainement une bonne chose, mais aucune méthode de soins personnels ne fonctionnera si vous ne mangez pas bien, rendez-vous sur air frais et dormir au moins sept heures.
4. Apprenez à créer votre propre style. Il existe une astuce de coiffure qui vous aide à obtenir un style parfait à la maison. Après le shampooing, enveloppez votre tête dans une serviette en microfibre pour absorber l'excès d'humidité, puis séchez vos cheveux. de manière naturelle, puis émettez longues boucles ou Coupe de cheveux courteà l'aide d'un peigne rond et d'un sèche-cheveux à main. De cette façon, les cheveux seront plus uniformes et plus lisses.
5. Trouvez votre parfum unique. Choisir son propre parfum ne signifie pas l’utiliser seul pour le reste de sa vie. Il vous suffit de choisir un parfum qui se souviendra de vous. Essayez de révéler votre personnalité à travers elle et complétez l'image.
6. Surveillez la forme de vos sourcils. Ne suivez pas les règles de la mode. Les sourcils de chacun sont différents : certains conviennent aux plus fins, d'autres aux plus épais. Il suffit de corriger la forme naturelle et d'utiliser un crayon à sourcils légèrement plus clair que les racines des cheveux. Ainsi, le visage deviendra visuellement plus jeune.
7. Inscrivez-vous régulièrement aux mises à jour capillaires. Quelle que soit la longueur de vos cheveux, vous devez les rafraîchir tous les deux mois. N'oubliez pas qu'aucune quantité d'huiles, de sérums, etc. ne vous évitera les pointes fourchues. N'ayez pas peur de couper l'excédent - cela rendra vos cheveux plus sains.
8. Prenez soin de vos mains et de vos ongles. Il est important d'avoir ongles sains. Le choix de modèles d’ongles est immense. Mais vous pouvez toujours choisir le classique manucure française ou couleur unie. L'essentiel est que vos mains soient bien soignées.
9. La graisse du ventre n’est pas brûlée lorsque vous travaillez sur vos muscles abdominaux. Il y aura des abdominaux, mais sous une couche de graisse. Ainsi, l'estomac augmentera même de volume. Pour brûler la graisse du ventre, rentrez-la tout le temps et contractez vos muscles.
10. La meilleure chose pour aider vos hanches est de se balancer, pour vos mollets - les étirements et pour vos jambes - la marche.

11. Pour vous assurer que vos muscles se balancent magnifiquement et ne se développent pas comme ceux d'un sportif, faites de l'exercice 2 à 3 fois par semaine et assurez-vous de vous étirer après l'entraînement.
12. Le matin à jeun, 2 verres d'eau, éventuellement citronnée, après 10 minutes 2 cuillères à soupe d'olive ou l'huile de lin(avoir la graisse nécessaire dans le corps, pour les seins et la conservation cycle menstruel). Vous pouvez aussi manger une pomme verte.
13. Dans 10-15 minutes - petit-déjeuner. il doit être dense et complet afin de signaler au corps qu'il est temps de se réveiller, et également de fournir de l'énergie pour toute la journée.
14. Ne lavez pas votre nourriture et ne buvez rien pendant encore 40 minutes après avoir mangé ! Cela ralentit la digestion, entraîne une lourdeur et dilate les parois de l'estomac.
15. Mangez plus souvent, mais en petites quantités. Idéalement, pour accélérer votre métabolisme, il faut manger 5 fois par jour, toutes les 3 heures et en même temps (pour que le corps s'y habitue et fonctionne mieux).

16. Les bains et saunas ne brûlent pas les graisses, ils éliminent seulement l'eau du corps, qui revient au bout de 2 heures.
17. Ne pas manger après six heures est un cliché. Il n'est pas nécessaire de manger 3 à 4 heures avant le coucher.
18. Après 16 ans - uniquement des aliments protéinés. Les glucides se transforment en graisses l’après-midi.
19. Douche froide et chaude- une panacée pour tout. Augmente la circulation sanguine, en conséquence, le métabolisme s'accélère, la cellulite est lissée, le teint s'améliore et la volonté apparaît. hâte de prendre de nouvelles habitudes !
20. Mâchez soigneusement vos aliments, lentement et de manière réfléchie. Encore une fois, pour accélérer votre métabolisme. Savez-vous pourquoi certaines personnes mangent beaucoup et ne grossissent pas ? Le métabolisme est bon ! C'est aussi le secret des Françaises : elles prennent leur temps pour manger et ne grignotent jamais !

21. La sensation de satiété survient 20 minutes après avoir suffisamment mangé. Imaginez combien vous pouvez manger en 20 minutes ! Alors prenez votre temps pour manger.
22. Transformez les repas en torture. asseyez-vous le dos droit, sans télévision ni livres, utilisez tous les ustensiles, mettez la table selon toutes les règles ! Imaginez qu'un gars est assis devant vous ! et si vous êtes vraiment endurcis, essayez de manger nu devant le miroir !
23. Je voulais prendre une collation, mais ne devrais-je pas ? Faites 20 squats, 50 sauts ! Prenez un bain parfumé, allez au magasin et regardez les vêtements !
24. Faites des exercices toutes les 5 minutes. Si vous êtes assis devant l'ordinateur, allez faire des exercices abdominaux. Après 5 minutes, vous pouvez faire des squats.
25. Le sport ne donne pas envie de manger pour deux raisons : physiquement - vos organes trembleront, vous transpirez, psychologiquement - vous avez gaspillé des calories, vous ne voudrez pas les récupérer.

26. Boire un verre d’eau toutes les heures (mieux par petites gorgées, c’est plus sain). Le transformer en processus passionnant- ajouter le citron, la menthe. J'adore l'eau.
27. Le café, les cigarettes, l'alcool, les sodas, la restauration rapide, les chips, la mayonnaise, les saucisses sont vos principaux ennemis. Apprenez ces mots et associez-les à la cellulite et aux côtés. déteste-les !
28. Noix, huile - saines, mais en petites quantités. Ce sont des aliments super caloriques. Ainsi, une poignée de noix, avec lesquelles il est si facile de se laisser emporter, peut représenter l'apport calorique estimé de votre journée entière ! Alors ne vous laissez pas emporter par l'huile lorsque vous assaisonnez votre salade. A partir de là, sur 100 kcal, il peut déjà contenir 200, 300, 500...8 noix par jour, il n'en faut pas plus.
29. Pommes de terre - mais pas frites. Si vous en avez vraiment envie, mangez des pommes de terre en chemise ou, au pire, de la purée de pommes de terre.
30. Les calories du pain blanc et du pain gris sont les mêmes. Alors, sans préjugés, habituez-vous à manger sans pain ou passez au pain de seigle.

31. Ne buvez pas de thé, n’ayez pas du tout une telle habitude ! Seulement si séparément de la nourriture. Et sans sucre, pourquoi avez-vous besoin de glucides vides ? C'est du pur poison. remplacez-le par du miel.
32. Thé vert- 2 tasses par jour. Apaise et favorise le nettoyage.

Beaucoup de femmes pensent qu'il faut s'allonger comme une bûche au lit et qu'un homme doit tout faire lui-même.

Et exciter, et "aimer", puis parler mots doux, et une femme a juste besoin de s'allonger là, de gémir et de profiter. Délirer.

1. Une femme doit participer activement au processus, bouger, exprimer ses émotions, prendre l'initiative et séduire un homme de toutes les manières possibles - non seulement avant de l'attirer au lit, mais aussi après cela. Il faut proposer de faire « cela » non seulement dans temps sombre pendant une journée, en s'enfermant à l'écart de tout le monde, mais aussi lorsqu'un homme ne s'y attend pas du tout - par exemple, venir au bureau de son proche sous prétexte d'apporter du café et des biscuits, fermer facilement la porte et lui murmurer que vous ne portez pas de culotte, et que tous les employés se sont séparés pour le déjeuner.

Ou donnez-lui du plaisir oral en cuisine pendant fête de famille, quand tous les adultes et les anciens invités portent un autre toast au héros du jour. De tels moments de sexe inattendu peuvent enflammer votre relation pendant longtemps et exacerber vos sentiments, écrit

2. Il est important de prendre soin de sa coiffure intime. Il n'est pas nécessaire de tout raser à zéro, mais il faut parfois le parcourir avec une tondeuse à gazon. Cela s'applique également à la longueur et à la nature soignée des ongles - les organes masculins mous ne surmontent pas toujours de manière constante la « pression de la force des ongles féminins » lors des caresses manuelles du pénis et des « accessoires » adjacents.

Ce n'est pas non plus une bonne idée de s'enduire abondamment les dents de dentifrice avant un rapport sexuel - ce n'est pas très agréable de s'embrasser avec un « tube de dentifrice à forte odeur » - que ce soit du Colgate ou du Forest Balm. Les hommes sont comme les animaux : une odeur cachée attire, mais une odeur âcre repousse.

3. C'est mauvais quand une fille n'exprime pas du tout ses émotions pendant l'acte et que tout se passe dans un silence complet. Vous devez gémir, dire quelque chose (ne pas babiller, comme avec un ami au téléphone, mais murmurer quelque chose affectueusement), représenter des émotions sur votre visage. Il n'est pas du tout nécessaire de fermer les yeux - vous pouvez regarder « cela » se produire. Vous pouvez même gifler un homme ou le gratter légèrement. Et Dieu lui-même a ordonné le baiser ! Gémissez à haute voix, c'est très encourageant.

Des mots comme « Oui, bébé, plus vite, plus lentement, oui. Oui! J'adore, tu es super ! - peut également être utilisé. Mais il est important de ne pas en faire trop ici. Aussi - ne soyez pas gêné par un canapé qui grince - faites savoir à tous les voisins que vous êtes heureux. Un homme est toujours un voyou dans l'âme - et il voudra certainement gémir plus fort et grincer plus activement, afin que les voisins éternellement insatisfaits soient encore plus en colère. Il n’est pas nécessaire de l’interférer dans ces farces innocentes. Mais cela ne devrait pas être autorisé lorsqu'une grand-mère ou un grand-père malade se trouve derrière le mur - après tout, les proches doivent être épargnés.

4. Vous pouvez être un peu patient si vous êtes allongé ou debout maladroitement. Il est clair qu’être à moitié assis avec les jambes relevées et la tête penchée du lit n’est pas tout à fait confortable (si vous n’êtes pas gymnaste ou astronaute), mais l’acte ne dure en réalité pas aussi longtemps. Et oh, comme ce sera agréable pour un homme ! Après un rapport sexuel, il demandera pardon pour les cheveux pressés, pour un ongle cassé, pour une jambe foulée, et

, si nécessaire, il pratiquera la respiration artificielle.

5. Pourquoi faut-il éteindre les lumières ? Après tout, vous voulez aimer non seulement avec vos mains, mais aussi avec vos yeux : admirer vos seins debout et votre « coiffure ». Et si une fille est gênée par ses sous-vêtements non français, alors il faut qu'elle les enlève ! C'est encore mieux sans.

7. Pourquoi créer des complexes et pleurnicher : « Je ne suis pas là aujourd'hui ? en meilleure forme"Si je n'étais pas fatiguée, tout irait mieux" - ainsi la femme souligne qu'elle n'est pas "l'idéal" qu'elle aurait pu être pour l'homme auparavant.

8. C'est stupide de se souvenir de sa mère ou de sa grand-mère au lit, peu importe laquelle d'entre elles est à l'hôpital et dont l'anniversaire est dans trois jours. Il n'est pas non plus souhaitable de se précipiter sur les appels téléphoniques - cela peut décourager tout désir d'un homme.

9. Et après « ça », elle ne dit pas quel merveilleux amant je suis ! C'est pire si elle me compare à l'un de ses ex ou à une star de cinéma inconnue comme Tom Cruise et George Clooney. Qui sont-ils? Je suis le héros ici et je devrais être admiré

Delphes

Depuis l'époque de Jane Austen, les exigences en matière d'éducation des femmes ont considérablement changé. Auparavant, une fille instruite devait connaître une langue étrangère, savoir danser, jouer d'un instrument de musique et dessiner des paysages. Les dames particulièrement douées recevaient tout cela en triple volume et savaient en plus broder une croix.

Et à cette époque, les femmes étaient tout le temps terriblement occupées, car l'oisiveté n'orne pas une dame.

Et maintenant?

Votre sang se glace lorsque vous pensez à tout ce que vous devriez savoir et être capable de faire. fille moderne. Il ne faut pas se vanter, mais simplement vivre en paix.

Alors, qu’est-ce qu’une fille vraiment instruite doit maintenant savoir et être capable de faire ?

Pour commencer, je vais énumérer la même chose que Bingley.

Langue anglaise. La langue de communication internationale - sans elle, c'est désormais non seulement difficile à l'étranger, mais même dans le pays, vous ne pouvez pas trouver d'emploi si vous ne la connaissez pas. Ce serait bien de connaître quelques langues, mais cela dépend de votre chance.

Dansant. Mieux vous dansez, plus il est facile d'organiser votre vie personnelle. Plus vous connaissez de danses et de styles, plus vous serez un invité bienvenu dans de nombreuses compagnies et soirées. Plus il y a de connaissances, plus il y a d'opportunités. Danser brûle des calories et peut gagner (et gagner) de l’argent. Enfin ça très bon moyen détendez-vous après une dure journée de travail.

Musique. Semblable à la danse. Plus vous en savez et pouvez faire, plus il vous sera facile de faire connaissance avec des experts similaires et d'organiser votre vie personnelle. C’est bien de distinguer Mozart de Bach, de pouvoir jouer « trois accords de voyous » à la guitare, de savoir de quel côté aborder le piano et d’utiliser habilement sa voix. La musique est un passeport pour le monde de la bohème et des célébrités. La chance de Cendrillon de devenir une star après avoir épousé un oligarque.

Dessin. Une fille moderne sait généralement peindre non seulement des paysages à l'aquarelle et des pastorales au pastel. Cela inclut le batik, le vitrail, l’huile, l’infographie et bien plus encore. Le dessin est généralement utilisé pour créer du confort dans propre maison, pour préparer des présentations au travail et à l'école, et pour créer des cadeaux faits maison. Parfois, les fruits de la créativité génèrent des revenus.

Mais ce n’est que le début d’une longue liste de compétences nécessaires à une fille moderne. Cependant, les trois dernières positions (danse, musique, dessin) sont souvent écartées au profit de connaissances plus recherchées.

L'enseignement supérieur. Peu importe lequel. De nos jours, il est très difficile de se débrouiller avec un enseignement spécialisé moyen ou moyen. De toute façon, vous ne ferez pas carrière. Souvent, une fille reçoit son premier enseignement supérieur « par inertie » après l'école, et après en avoir trouvé un agréable, emploi convenable, reçoit une deuxième formation supérieure - dans le domaine dans lequel il travaille. Le troisième degré est encore rare.

Connaissances informatiques. Bien sûr, sur différents métiers vous devez être capable d'utiliser différents programmes, mais vous ne pouvez pas vous passer de compétences de base en Word, Excel, Powerpoint et Photoshop et de la capacité d'utiliser les services de recherche de courrier électronique et Internet. Une fille moderne sur deux utilise la dactylographie. Les autres ont appris à taper très habilement l'index. Je ne dirai rien sur le fait qu'une fille moderne devrait être capable de manipuler un fax, une imprimante, un scanner, téléphone mobile et un tas de toutes sortes de technologies dont Jane Austen n'avait même jamais rêvé.

Ceinture noire de karaté. Ou une ceinture verte d'Aïkido, ou une médaille de course à pied - peu importe, l'essentiel, ce sont les compétences d'autodéfense, sans lesquelles une fille fragile ne peut tout simplement pas survivre monde moderne.

Cours de recyclage. Tout le monde est différent. Cela n’a aucun sens de tout énumérer. J'ai trois croûtes, et toi ?

Cours économiques. Ici, j'ai inclus tout ce qui peut aider une fille moderne à économiser de l'argent ou même à gagner un peu en dehors de sa spécialité. Il s'agit de cours de tricot, de coupe et de couture, de coiffure, de cuisine, de design, etc. et ainsi de suite.

Des écoles pour les parents. Opinions sur l'éducation des enfants et comportement correct Les mères changent dans le monde moderne plus vite que les nouvelles générations n’apparaissent. Par conséquent, si une fille décide de donner naissance à un enfant, il lui serait alors utile de suivre ces cours et d'ajouter à vieilles histoires d'épouses, les recommandations de la mère et les déclarations des copines bon conseil et les idées fausses des professionnels.

C'est probablement comme ça courte liste ce qu'une fille moderne devrait être capable de faire pour bien travailler.

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