Maman avec des hanches magnifiques. Les hanches larges sont belles

Des stars comme Scarlett Johansson et Sofia Vergara ont ramené la mode des morphologies. Sablier" Oui, une taille fine est importante, mais pour obtenir ce look, vous devez augmenter la taille de vos hanches. Si vous souhaitez avoir des hanches larges, voici quelques étapes qui vous aideront à obtenir la forme souhaitée.

Pas

Changez votre physique

Faites des exercices pour vos hanches. Les levées de jambes latérales, les levées de hanches et les coups de pied accroupis devraient faire partie de votre programme d'entraînement. L’exercice le plus important pour grossir les cuisses est la fente latérale avec des haltères. C'est plus option difficile fente traditionnelle, qui crée plus de résistance, favorisant ainsi une plus grande croissance musculaire et une augmentation de la taille des hanches.

Faire du yoga. Il existe de nombreuses poses qui aident à ouvrir les hanches. Le yoga vous aidera à renforcer vos muscles et à améliorer la flexibilité dont vous avez besoin lorsque vous faites d'autres exercices. La pose de grenouille, la pose de pigeon, la pose de lézard, la pose du visage de vache sont des poses avec lesquelles vous devez vous familiariser.

Asseyez-vous sur vos fesses. Vous pouvez élargir vos hanches (et agrandir vos fesses) simplement en vous asseyant. Selon une étude publiée dans la revue Physiologie cellulaire, les chercheurs ont déterminé que la pression exercée sur les fesses et les cuisses en raison d'une position assise excessive peut entraîner une augmentation de la graisse dans ces zones. Les cellules réagissent à environnement. Comme l'explique un scientifique, les cellules adipeuses exposées à une position assise prolongée « produisent plus de triglycérides (la forme la plus courante de graisse stockée par le corps) et le font plus rapidement ».

Donner naissance. Les hanches des femmes se développer pour aider le bébé à venir au monde. Dans certains cas, elles retrouvent leur taille d'avant la grossesse au fil du temps, tandis que dans d'autres cas, des hanches plus larges deviennent un élément permanent de l'apparence d'une femme.

Envisagez une intervention chirurgicale. Si vous souhaitez passer sous le bistouri pour devenir comme Kim Kardashian, il existe des procédures que vous devriez consulter. Avec la liposuccion, la graisse peut être retirée de diverses parties du corps et placée dans les cuisses. Vous pouvez également vous procurer des implants de cuisse, qui sont des tranches de silicone placées sous la peau et les tissus pour vous donner une silhouette plus courbée.

1. Attendez. Il s’avère qu’en vieillissant, vos hanches s’élargissent. Les résultats de la recherche ont montré que la cause de l'augmentation du volume des hanches n'est pas toujours surpoids dans le processus de vieillissement, mais la taille du bassin augmente. Dans une étude menée auprès de participants âgés de 20 à 79 ans, les chercheurs ont découvert que la largeur du bassin, la distance entre les cuisses et le diamètre fémur augmente avec l'âge et que la largeur du bassin chez les personnes âgées est en moyenne 2,5 cm plus grande que chez les jeunes.

   Utilisez l'art de l'illusion

   1. Portez des protège-cuisses. Vous n'avez pas besoin d'élargir vos hanches pour les rendre plus amples et plus féminines.

      • Achetez des culottes qui mettent en valeur vos hanches. Vous pouvez acheter des sous-vêtements dotés de coussinets en mousse amovibles : c'est ce qui ajoute des centimètres aux hanches d'une femme.
      • Utilisez des coussinets en silicone pour créer l’effet de cuisses plus volumineuses. Essayez de fixer les coussinets avec le côté adhésif ou de les glisser dans des sous-vêtements, des bas ou des collants épais en microfibre.
        • N'oubliez pas que vous ne pourrez probablement pas rentrer dans votre jean préféré avec votre nouvelle silhouette plus ajustée, vous devriez donc faire du shopping.

   2. Passez en revue votre garde-robe. Vous pouvez utiliser des robes pour accentuer vos hanches et créer l’illusion d’encore plus de plénitude.

      • Concentrez-vous sur la taille dans toutes les tenues. Utilisez des ceintures et des écharpes pour définir votre taille. Cela donnera à votre silhouette un aspect de sablier.
      • Faites attention à la coupe et à la couleur. Denim et pantalon légèrement délavés nuances claires accentuer les hanches. Choisissez un jean avec une taille définie pour mettre en valeur votre taille, ou optez pour une coupe droite. Choisissez des articles avec des poches avant et des petites poches arrière.
      • Achetez des jupes avec des volants ou des couches de tissu pour élargir vos hanches.

   3. Changez de posture. Redressez votre dos, abaissez vos épaules vers le bas et vers l'arrière, transférez votre poids sur une jambe, les hanches écartées. Vous venez de donner à votre corps une courbe en S. Placez vos mains sur vos hanches, en pointant pouces en avant et en reculant les doigts restants.

      • Pour créer une courbe en S lorsque vous êtes assis, croisez simplement les jambes ou déplacez votre poids sur une hanche.

   4. Balancez vos hanches. Balancer vos hanches en marchant attire l'attention sur la zone et donne un charme féminin qui attire toujours attention masculine. Gardez le dos droit et les épaules baissées et en arrière. Détendez votre corps. Placez un pied devant l'autre en marchant, ne balancez pas les bras, tout doit être naturel. Vous pouvez délibérément balancer vos hanches pendant que vous marchez, mais n'en faites pas trop. Si vous en faites trop, cela aura l’air comique.

      • Pour renforcer l'effet, portez des chaussures. Grâce aux talons, vos hanches se balanceront sans votre intervention.
   • Mangez beaucoup de protéines et de phytoestrogènes, présents dans le soja, les graines de lin et le tofu. L'œstrogène aide à réduire votre tour de taille et à augmenter la taille des seins.
   • Il existe plusieurs autres exercices de hanche. Changez les exercices pour ne pas vous ennuyer avec le même entraînement.
   • Être persistant.
   • Utilisez des haltères plus lourds pour développer vos muscles (5 ou 7 kilogrammes pour la plupart des femmes).
   • Accroupissez-vous autant que possible et évitez de porter des pantalons trop serrés autour de vos hanches.
   • Porter hauts courts et des chemisiers (pas nécessairement des hauts courts, juste des chemisiers plus courts) associés à des leggings pour mettre en valeur vos hanches.
   • Ne vous inquiétez pas et ne vous inquiétez pas si le résultat n'est pas visible immédiatement. Il faut du temps et des efforts pour voir l’effet.

Les volumes normaux sont enfin à la mode. Vous pouvez arrêter de vous épuiser avec les régimes et les remords. Les hanches larges et rondes sont particulièrement populaires aujourd’hui. Ils peuvent être hérités, gonflés au gymnase ou construits en clinique. chirurgie plastique. Mais si vous souhaitez obtenir immédiatement des volumes à la mode, les magasins de lingerie et même les marchés de vêtements ordinaires sont à votre service, où ils vendent déjà des culottes « fesses brésiliennes » avec de fausses coussinets sur les fesses.

TOP – « Pop brésilienne » 5 étoiles

Les célébrités donnent le ton en matière de hanches. Ils s'affrontent également pour voir qui a les fesses les plus grosses et les plus rondes ! "KP" a compilé son classement des beautés avec tout en courbes. La liste comprend des actrices, des pop stars et des mondains

5ème place

Christine Hendricks

Certaines célébrités dont les fesses sont particulièrement populaires ont obtenu leurs courbes grâce aux gènes. La star de la série télévisée « Mad Men » est délicieuse depuis son enfance et n'a jamais caché ses hanches amples sous des vêtements informes.

4ème place

Jennifer Lopez

Certaines personnes ont obtenu des résultats grâce à un travail acharné - l'actrice et chanteuse J.Lo a tellement essayé, mis tellement d'efforts dans ses fesses qu'il y a quelques années, elle a même décidé de les assurer pour 300 millions de dollars ! La question de savoir si la star recevra réellement le montant requis en cas de perte de sa forme est une question d'avocat. D'ailleurs, selon les rumeurs, fesses toniques(seulement 89 cm) était également assuré par la beauté hollywoodienne vieillissante Sharon Stone.

3ème place

Kim Kardashian

Non sans correction chirurgicale des proportions. Les médias occidentaux écrivent régulièrement que les hanches de la diva mondaine et icône du style Kim Kardashian ne semblent pas naturelles. Surtout en combinaison avec une taille de guêpe. C'est difficile à dire, car les traces chirurgie plastique il est impossible de voir les fesses.

2ème place

Nicole "Coco" Austin

La mannequin et actrice américaine, épouse du rappeur Tracy Marrow, s'est autoproclamée « le plus beau derrière du monde ». Les tabloïds affirment : il existe des preuves que Nicole a subi plusieurs opérations. On dit que le volume des hanches a été obtenu grâce à une liposuccion au niveau du siège et à la pose d'implants en forme de poire. Quoi qu'il en soit, « Coco » se vante en vain, elle n'est pas du tout « la meilleure fesses »...

1 lieu

Nicki Minaj

...après tout, la meilleure est la chanteuse Nicki Minaj, l'idole de millions de personnes. La chanteuse de rap la plus riche ne serait pas fière de sa silhouette tout en courbes, héritée de ses parents afro-américains. La presse a cité ses déclarations critiques à l'égard du culte du corps. Néanmoins, la beauté met l'accent sur son propre volume de toutes les manières possibles et a même reçu le surnom de « seins chantants » pour son amour du décolleté ouvert. Les seins de Nika méritent bien sûr des éloges - après tout, ils font une taille quatre. Mais le principal avantage « figuré » réside dans les hanches les plus larges parmi les sex-symbols.

Mais tous les hommes et toutes les femmes ne sont pas d’accord avec ces normes. Nous rencontrons des filles aux hanches larges dans notre collection de photos !

« Des hanches larges et une taille fine sont magnifiques ! » - et pas un seul homme n'est prêt à contester cette affirmation. En général, surveillez-vous et profitez-en.

Les hanches sont considérées comme l'un des indicateurs les plus frappants de la sexualité, car regarder directement une femme de face, apprécier la beauté de son décolleté est un peu inconfortable. Et rien ne vous empêche de regarder les filles de dos. Les standards de beauté et les canons de la mode évoluent constamment, tout en passant d’un extrême à l’autre. Mais une chose reste inchangée : belles hanches, qui attirent, attirent et attirent les regards admiratifs des hommes.

Les podiums mondiaux sont assez longue duréeévoquer la société féminine et masculine est d'avis que seules les beautés grandes et aux longues jambes sont belles, avec des paramètres établi par la mode, dans lequel il n'y a pas de place Hanches larges. Mais malgré cela, les opinions des hommes dans cette affaire étaient partagées. Un petit derrière serré peut être assez attirant, mais en même temps il ne suscite aucun intérêt en termes de sexualité.

Une fille aux hanches très étroites n'est belle que si elle a des seins relativement petits et une taille très fine, en d'autres termes - chiffre proportionnel. Mais comme le montrent des études, la plupart des femmes aux hanches étroites n'ont pas de taille prononcée, malgré le fait qu'elles soient très fines. La majorité des hommes étaient d'accord sur le fait que les femmes ont l'air plus sexy, s'ils ont une taille prononcée, ainsi que des hanches larges et belles proportionnellement.

Les hanches larges attirent principalement les hommes parce qu'ils sont associés à la puberté d'une fille. Une silhouette plate rappelle davantage celle d'un enfant, donc tous les hommes n'aiment pas de telles formes. Et plus encore, les formes *planches* ne suscitent pas beaucoup d’attrait. Mais il ne faut pas oublier l’individualité des opinions, car on ne peut rien dire sans ambiguïté.

Les hommes essaient généralement de ne pas concentrer leur attention sur une seule partie du corps, mais plutôt d’évaluer la silhouette dans son ensemble. Si votre regard tombe sur des hanches larges, votre attention est immédiatement attirée sur l'harmonie des hanches avec le fond de la taille et, bien sûr, avec la poitrine.

Notes moyennes, obtenu grâce à des enquêtes et des études auxquelles ont participé des hommes âges différents, professions et nationalités, ils disent ceci - soixante-quinze pour cent de tous les hommes interrogés donnent la préférence aux femmes avec Hanches larges, des fesses rondes, voire légèrement rebondies, mais sans cellulite et graisse pendante. Onze pour cent préfèrent les personnes minces et les mannequins, onze autres répondent que la forme d'une partie du corps telle que les hanches doit être proportionnelle à l'ensemble de la silhouette et ne pas avoir d'*oreilles*. Et les trois pour cent restants ont assuré que la forme des hanches des femmes n'est pas du tout importante pour elles, puisqu'elles considèrent d'autres parties du corps comme des stimuli sexuels.

Le type de silhouette aux hanches larges est classiquement appelé « poire » ou « triangle ». Cela a ses avantages et ses inconvénients. Création look élégant, il est important de pouvoir mettre correctement en valeur le premier et masquer le second. Les stylistes ont depuis longtemps sorti une série règles simples qui vous aident à obtenir d’excellents résultats. En les prenant en compte, vous pouvez avoir l'air harmonieux même si vous avez des hanches larges - quoi porter ne sera plus un problème.

Principes de base pour créer un look élégant

Chaque figurine a ses propres caractéristiques. Les hanches larges ne sont pas seulement un inconvénient, mais aussi un avantage. C'est cette partie qui est féminine et attractive, surtout si elle est conçue correctement. Ayant une morphologie poire, il est important de réfléchir à son image pour que la partie supérieureétait visuellement plus large et celui du bas était plus étroit. En d’autres termes, il est important de parvenir à la plus grande harmonie possible.

Harmonie visuelle

Ceci peut être fait différentes façons. La règle de base est de choisir un décor luxuriant pour le col, l'encolure et les manches, tout en décorant modestement la zone des hanches. Dans la partie la plus large du corps, il est important d’éviter les poches plaquées, les ornements et les plis.

strict vêtements élégants gris, sandales et pochette

Sélection de couleurs

Le deuxième principe est un choix judicieux de palette de couleurs. Pour ce type de silhouette, une combinaison d’un haut clair et d’un bas foncé est bonne. De manière générale, il faut éviter les couleurs criardes, les grands motifs, notamment en bas, et les contrastes trop élevés. Il est préférable de privilégier les couleurs naturelles et calmes, le noir et le blanc élégants.

vêtements avec fond noir, sandales et épaule ouverte robe légère sans manches avec des reflets pâles imprimé floral Et des chaussures

Choix de vêtements

Robe

Lors du choix d'une robe, essayez de privilégier une coupe trapèze. Il masque parfaitement les défauts de la silhouette. Les modèles grecs auront également fière allure différentes longueurs. Vous pouvez leur appliquer une fine ceinture.

Si vous n’êtes pas attaché à des styles spécifiques, vous pouvez recommander toutes les robes aux silhouettes droites, évasées ou à larges plis. Le corsage peut être décoré de volants et autres décor volumineux, bande horizontale. Si tu as épaules étroites, alors il est préférable de choisir des manchons de type « lampe de poche » ou « chauve-souris ».

Quant à la longueur, elle peut être n'importe laquelle. Si Belles jambes sont votre avantage, alors un mini fera l'affaire, et lorsque vous avez besoin d'allonger visuellement votre silhouette, il vaut mieux le porter longue robe combiné avec des talons hauts. Une option universelle est midi, mais ici il est important de faire attention aux caractéristiques de la coupe. L'ourlet ne doit pas se rétrécir vers le bas.

robe portefeuille émeraude et chaussures neutres gratuit robe noire-robe avec une fente, manche courte et une ceinture haute à la taille robe ajustée blanche avec empiècements noirs et épaules nues robe midi noire sans manches avec sac à bandoulière et sandales à plateforme neutres

Pantalons et jeans

Les principaux paramètres auxquels vous devez prêter attention sont une taille basse ou standard et une coupe droite. Cela s'applique au choix des pantalons et des jeans. Devrait être évité taille haute et des modèles ajustés. Les lignes droites semblent idéales, avec modération pantalon large au sol en combinaison avec des talons hauts. Ils allongent la silhouette de la meilleure façon possible. Choisissez exclusivement des couleurs sombres et unies, il peut y avoir des rayures verticales non contrastées. Cette option aide à résoudre le problème, si vous avez des hanches larges, que porter Vie courante. Vous pouvez associer un pantalon ou un jean avec une blouse ou un pull.

bleu marine tailleur-pantalon avec des sandales un pantalon moulant, des chaussures à imprimé léopard et un haut intéressant avec une ceinture jean bleu vieilli, haut ample vert clair avec manches trois-quarts et accent sur la poitrine pantalon skinny foncé avec un débardeur blanc et des chaussures

Jupe

Les jupes crayon étroites et droites, les modèles évasés et ceux avec de grands plis peu nombreux sont parfaits pour les hanches larges. Les formes plissées et tulipes sont à éviter. Vous ne devez pas choisir des couleurs panachées. Les tons sombres et neutres seront plus beaux, les rayures verticales laconiques sont autorisées.

jupe noire crayon jusqu'aux genoux, sandales, petit sac et haut fleuri une jupe chic avec décor, un haut moulant et des chaussures noires

Chemisier, pull, cardigan

Quel que soit votre choix, les modèles allongés qui atteignent le bas des fesses seront avantageux. Mais l'utilisation de versions abrégées est également acceptable. Essayez d'éviter uniquement les vêtements dont l'ourlet du bas tombe à mi-cuisse. Cette ligne concentre l'attention sur la partie la plus large. Dans la description des robes, il a déjà été mentionné la possibilité d'utiliser un décor luxuriant dans la partie supérieure des vêtements. La même règle s’applique aux chemisiers, pulls et cardigans. À Schéma de couleur Il n’y a pas d’exigences strictes. Assurez-vous simplement que l’ensemble de l’image est harmonieux.

un chemisier blanc neige fermé et ample avec un beau col, un pantalon skinny foncé et des chaussures

Vêtements d'extérieur

La demi-saison et vêtements d'hiver Si possible, il devrait être prolongé. Si vous avez des hanches très larges, alors mieux vaut choisir des silhouettes trapézoïdales et une coupe droite. Il est possible qu'il y ait large ceinture- cela mettra en valeur la taille. Dans certains cas, des vestes ou des imperméables ajustés et moulants s'adaptent également bien, surtout si les hanches ne sont pas trop larges. Mais cette option n’est pas universelle.

Pour rendre l'image harmonieuse, choisissez des modèles avec des cols intéressants et inhabituels, utilisez des foulards larges et volumineux.

manteau neutre, Blue Jeans collier et chaussures maigres et épais

Chaussures

Les chaussures et bottes doivent avoir au moins un petit talon. Un nez pointu ou arrondi est préféré. Vous devez éviter les formes carrées et angulaires, les semelles massives et les bretelles croisées.

des sandales ouvertes élégantes qui corrigent n'importe quelle silhouette robe grise taille haute

Les hanches larges sont très féminines, vous savez maintenant quoi porter pour mettre en valeur vos atouts. En formulant correctement votre garde-robe, vous créerez une image harmonieuse et élégante.

Tout récemment, un nouveau record très intéressant a été enregistré dans le Livre Guinness des Records : il s'est avéré que Mikel Ruffinelli, résident de Los Angeles, avait les hanches les plus larges du monde.

Avec une hauteur de seulement 156 centimètres, la silhouette de Mikel Ruffinelli ne peut être qualifiée que de courbes. Elle est mère de quatre enfants, son poids est de 190 kg et ses hanches mesurent 2,4 mètres. Mais la détentrice du record de 39 ans n'est pas du tout gênée par le fait qu'elle est beaucoup plus large que longue.

Elle affirme elle-même qu'elle aime sa silhouette et ne voit absolument aucune raison de suivre un régime. Ce serait une autre affaire s'il y avait des problèmes de santé. Mais ils ne sont pas là ! Elle croit aussi que les hommes n'aiment pas du tout filles maigres, ils aiment vraiment les filles avec une silhouette en sablier.

Mikel Ruffinelli est absolument sûr qu'elle a une silhouette aussi séduisante. Son opinion est basée sur le fait qu'avec des hanches si larges, elle en a assez taille fine- seulement 1 mètre. Mais cette femme a des connaisseurs et même des fans de sa silhouette. Ce n’est pas pour rien qu’elle travaille comme mannequin et reçoit jusqu’à mille dollars pour un seul shooting.

Le deuxième mari de Mikel est informaticien depuis quarante ans. Ils vivent ensemble depuis 10 ans. Mon mari Mikel dit qu'il est très heureux apparence sa femme, car il considère sa silhouette très attirante et sexy.

Mais outre les joies, la nouvelle détentrice du record du Livre Guinness des records doit également faire face à quelques inconvénients : elle ne rentre pas dans une voiture ordinaire, elle conduit donc son propre camion. De plus, Mikel ne peut pas s'asseoir sur des chaises ordinaires et elle a dû fabriquer un lit sur mesure...