Symptômes de fausses contractions pendant la grossesse au cours des dernières semaines. Contractions d'entraînement : sensations et symptômes Les contractions d'entraînement fréquentes à 36 semaines ne sont pas

La grossesse est une période complexe et importante dans l’existence du corps féminin. Pendant ce temps, les femmes ressentent toutes sortes de sensations - lourdeur dans l'abdomen, envie fréquente d'uriner, gonflement et bien plus encore. Mais beaucoup de ces sensations sont destinées à préparer le corps de la future maman pour la naissance à venir. L'un de ces phénomènes est ce qu'on appelle l'entraînement ou les fausses contractions pendant la grossesse.

Que sont les contractions d'entraînement ?

Les contractions d'entraînement sont des contractions périodiques des muscles lisses de l'utérus. Un autre nom pour eux est Contractions de Braxton-Hicks- du nom du scientifique qui a décrit ce phénomène pour la première fois en 1872. Les contractions d'entraînement ne mènent pas directement à l'accouchement, leur objectif est préparer le canal de naissance au processus de l'accouchement lui-même.

Quand commencent les contractions d’entraînement ? Ils apparaissent généralement après et surprennent souvent les femmes - après tout, la période d'accouchement est encore courte. Et certaines femmes enceintes ne les rencontrent pas du tout ou ne les ressentent pas ou ne les confondent pas.

Les principales raisons de l'apparition de contractions d'entraînement sont les suivantes :

• une plus grande activité physique de la future mère;
• toucher fréquent du ventre;
• activité du bébé dans l'utérus ;
• manque d'humidité dans le corps;
• vessie pleine;
• rapports sexuels;
• soucis et soucis de la future maman.

Symptômes et sensations pendant l'entraînement/fausses contractions

Les contractions à l’entraînement sont-elles douloureuses ? Les contractions de Braxton-Hicks sont totalement indolores et n'apportent pratiquement aucune gêne à la future maman.

À quoi ils ressemblent et comment les reconnaître contractions d'entraînement ? Ils ressemblent à une forte compression ou à une tension inconfortable dans le bas de l'abdomen, non accompagnée de douleur. Le bas de l’abdomen et le bas du dos peuvent être un peu douloureux.

Combien de temps durent les contractions d'entraînement ? La durée des contractions d'entraînement varie de quelques secondes à deux minutes et elles ne sont pas répétées plus de quatre fois par heure. Contrairement aux contractions prénatales, elles apparaissent de manière irrégulière, le plus souvent le soir. De telles contractions se terminent généralement très rapidement, mais plus la grossesse est longue, plus elles provoquent un inconfort pour la future mère.

Fréquence d'apparition De telles contractions chez une femme particulière sont purement individuelles : la fréquence varie de plusieurs fois par heure à plusieurs fois par jour.

Comment distinguer les contractions réelles du travail de celles de la formation

Comment distinguer les fausses contractions des vraies contractions prénatales ? Très simple:

• les contractions d'entraînement sont irrégulières ;
• les intervalles de temps qui les séparent ne sont pas cycliques ;
• les fausses contractions peuvent être facilement arrêtées en changeant de position du corps ou en prenant une douche ;
• le col ne se dilate pas ;
• Peu à peu, ces contractions disparaissent complètement.

Contractions annonciatrices du travail, au contraire, sont réguliers et répétés à des intervalles de temps égaux, qui se réduisent progressivement. Les contractions elles-mêmes deviennent plus longues. Ils continuent jusqu'à la naissance du bébé. Les contractions précédant le travail sont douloureuses et changer de position n'aide pas à soulager les crises. Le col s'ouvre progressivement.

Les fausses contractions qui surviennent après sont parfois difficiles à distinguer des vraies, mais les obstétriciens-gynécologues conseillent calme-toi et ne panique pas: selon les statistiques, une femme comprend toujours elle-même et avec une précision de 100% que le travail commence. Les femmes multipares ne se posent généralement pas de telles questions concernant les contractions d'entraînement.

Que faire pendant les contractions d'entraînement

Que doit faire une future maman pendant les contractions d’entraînement, surtout si elles la dérangent ? conseils:

• Changez la position de votre corps - accroupissez-vous, retournez-vous, allongez-vous sur le dos. Le plus important est que vous vous sentiez à l'aise.
• Faites une courte promenade dans la rue ou dans la maison, en vous déplaçant doucement et lentement.
• Prendre une douche chaude est un excellent moyen d’arrêter les contractions d’entraînement.
• Allez aux toilettes, videz votre vessie.
• Buvez de l'eau plate et des boissons aux fruits.
• Faites une pause dans les contractions - reprenez votre passe-temps préféré, écoutez de la musique ou lisez.
• Essayez simplement d'ignorer les fausses contractions.

D'ailleurs, vous pouvez utiliser le phénomène des fausses contractions pour vous entraîner avant l'accouchement réel - faire des exercices de respiration. Les futures mamans apprennent à respirer correctement pendant l'accouchement lors de cours de préparation à l'accouchement. Et l'entraînement aux contractions vous aidera à apprendre à respirer sans quitter la maison.

Faites ce qui suit exercices de respiration :

• Éteignez les bougies – inspirez profondément par le nez, puis expirez par la bouche. Vous devez inspirer lentement et expirer brusquement et rapidement.
• Respirez comme un chien – inspirations et expirations superficielles et rapides pendant une contraction. Vous ne devez pas respirer de cette façon pendant plus de 30 secondes pour éviter les étourdissements.
• Économisez votre souffle : pendant une contraction, expirez lentement, puis inspirez profondément et complètement. puis, une fois le combat terminé, l'exercice est répété.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Si vous ressentez des contractions normales à l'entraînement, vous ne devez pas paniquer et courir chez le médecin, mais vous devriez consulter un spécialiste.

Contenu

36 semaines fait référence à la période écoulée depuis le premier jour de la dernière période menstruelle, le fœtus étant âgé de 34 semaines. Selon les normes obstétricales, nous sommes à la fin du huitième et au début du neuvième mois de grossesse. A 36 semaines de grossesse, l'accouchement est considéré comme sans danger pour le bébé. Le système nerveux, l’organe de la vision et les poumons sont déjà pleinement formés et matures. En moyenne, un bébé naît à 40 semaines.

Développement et position du fœtus à 36 semaines de gestation

Extérieurement, le fœtus ressemble à un nouveau-né à ce stade. A 36 semaines de grossesse, il suce son doigt dans l'utérus, continuant de grandir et de se développer. Les cheveux Vellus tombent et, en raison de l'accumulation de graisse sous-cutanée, le bébé a l'air bien nourri. Simultanément à la croissance des cheveux sur la tête, le pigment qui détermine leur couleur s'accumule également.

Les ongles, les sourcils et les cils poussent également rapidement. La formation des systèmes respiratoire, endocrinien et cardiovasculaire est terminée (fréquence cardiaque 120-140 battements/min). Les organes génitaux ne diffèrent pas par leur stade de développement de ceux des nouveau-nés.

Le bébé dans le ventre de sa mère à la 36e semaine de grossesse distingue déjà les voix et les sons, bouge plus activement, entend maman ou papa.

À 36 semaines de grossesse Le bébé tourne la tête vers le bassin, ce qui est optimal pour un accouchement naturel. La présentation du siège à ce stade peut être une indication pour une césarienne, car une révolution indépendante est peu probable.

Mouvements

En raison d’une croissance intensive, les mouvements de l’enfant deviennent moins fréquents, mais plus puissants. Dans tous les cas, 10 mouvements en 12 heures sont considérés comme la norme. Certains bébés sont actifs la nuit, d’autres le jour. Il est nécessaire d’écouter et de remarquer l’activité de l’enfant afin d’éviter les complications pendant la grossesse.

Hauteur et largeur

Le poids du bébé à 36 semaines varie de 2 600 à 2 800 g et sa longueur de 45 à 47 cm. Les indicateurs sont déterminés par des caractéristiques héréditaires et dépendent également du fait que la grossesse soit multiple ou unique. En raison de l’expansion rapide de l’abdomen, les dernières semaines de grossesse ne sont pas faciles.

À partir de la semaine 36, le bébé prendra du poids en moyenne de 28 grammes par jour.

Sentiments et bien-être

Déplacer le bébé vers la sortie facilite la respiration de la future maman, mais augmente l'envie d'uriner en raison de la pression exercée sur les organes pelviens. L'irritation des intestins par les parois de l'utérus ne se termine pas toujours par une visite aux toilettes. Un déplacement du centre de gravité entraîne des douleurs dans la colonne vertébrale. En conséquence, la femme se fatigue rapidement et son humeur devient instable.

Les plaintes les plus courantes à 36 semaines de grossesse sont identifiées.

1. Difficulté à s'endormir.
2. Essoufflement, brûlures d'estomac avec pression sur le diaphragme.
3. Augmentation des maux de dos après une position debout prolongée.
4. Parfois, cela peut tirer dans le bas de l’abdomen.
5. Maladresse caractéristique de la démarche, lorsque le centre de gravité se déplace.
6. Un gonflement apparaît dans les jambes.

Avec un gonflement sévère, accompagné d'hypertension artérielle, il est nécessaire de consulter un médecin pour exclure une toxicose tardive.

Le ramollissement du tissu cartilagineux du bassin provoque des douleurs dans le bas de l'abdomen. Des hémorroïdes peuvent apparaître ; Le colostrum commence à être libéré par les glandes mammaires.

A 36 semaines de grossesse, la prise de poids de la future maman atteint 10-12 kg. Peut-être qu'à ce moment-là, le bouchon muqueux commencera à se détacher. Normalement, cela se produit deux semaines avant la naissance. Le col se raccourcit et se ramollit et le canal cervical s'ouvre légèrement. La quantité de liquide amniotique diminue,

Douleur lancinante dans le bas du dos

La taille importante du fœtus entraîne une compression des organes environnants par l'utérus. Par conséquent, une femme ressent souvent une gêne et des douleurs tenaces dans la région lombaire. Elle est également causée par l’étirement musculaire. Si l’enfant est grand, la douleur peut être importante. Dans de tels cas, il est recommandé de prendre la position genou-coude plus souvent.

Décharge

Les pertes vaginales deviennent plus abondantes à 36 semaines de grossesse. Ils doivent être transparents, sans odeur particulière. Si la couleur change, vous devez contacter une clinique prénatale pour exclure le développement d'une maladie infectieuse.

1. Les écoulements aqueux peuvent être du liquide amniotique. Ils peuvent être abondants ou non, selon les dommages causés à la coquille.
2. Des muqueuses épaisses avec des stries rouges ou roses indiquent le retrait d'un bouchon.
3. L'apparition de sang dans les écoulements est un signe de décollement placentaire.

Dans chacun de ces cas, vous devez immédiatement consulter un médecin spécialisé.

Nausées et brûlures d'estomac

En règle générale, à 36 semaines, ces phénomènes ne gênent plus la femme. Le bébé change de position, la charge sur le haut de l'abdomen diminue. Les nausées peuvent être la manifestation d'une complication dangereuse pendant la grossesse - la gestose. Il est nécessaire d'informer le médecin de tout écart de santé.

Complications

Pour avoir un bébé en bonne santé, une mère doit surveiller son développement tout au long de la grossesse. Les complications à ce stade sont le détachement prématuré d'un placenta normalement localisé, la gestose, le vieillissement prématuré du placenta et l'enchevêtrement du cordon ombilical. Des visites régulières à la clinique prénatale, au CTG et à l'examen vous permettront d'être hospitalisé à temps.

Niveau d'eau bas

Le volume de liquide amniotique est déterminé par échographie. A 36 semaines de grossesse, un oligohydramnios peut être diagnostiqué. Avec un léger changement dans la quantité d'eau, cela n'affecte pas le bien-être du fœtus. Mais en cas d'oligoamnios sévère, une infection intra-utérine est suspectée. Si le diagnostic est confirmé par échographie, un accouchement en urgence est réalisé.

Précurseurs de l'accouchement

Lorsque le fœtus est complètement formé, le corps le signale à la future mère. Il existe un ensemble de symptômes qui indiquent l'approche du travail :

• prolapsus utérin après 36 semaines ;
• ramollissement du col de l'utérus;
• écoulement du bouchon muqueux;
• contractions d'entraînement;
• perte de poids.

Certains signes sont déterminés par une femme elle-même, d'autres sont identifiés par un médecin lors d'un examen.

Entraînement des contractions et du durcissement abdominal

Les femmes se plaignent souvent d’une sensation de ventre rocheux à 36 semaines. Les symptômes deviennent réguliers mais de courte durée. Si la douleur s'intensifie ou si d'autres symptômes s'ajoutent (écoulement aqueux, douleurs lombaires), vous devez en informer votre médecin. L'hypertonie utérine survient deux semaines avant la naissance et est normale.

Hypertonie persistante à long terme, accompagnée de douleur devrait être une raison pour consulter un médecin.

Enquête

Une visite chez le médecin avant l'accouchement comprend le contrôle de l'analyse d'urine, la pesée, la mesure de la circonférence abdominale et de la hauteur du fond utérin. Pour s'assurer que le cœur du bébé fonctionne normalement, un cardiotocogramme est enregistré. Son activité motrice est également surveillée. Consultez un gynécologue au moins une fois par semaine.

Ultrason

Une échographie à 36 semaines de grossesse est nécessaire pour surveiller le volume de liquide amniotique et déterminer la localisation du fœtus dans l'utérus. Avec son aide, le médecin peut également déterminer l'enchevêtrement du cordon ombilical, la possibilité d'un accouchement naturel et l'état du placenta.

Cela détermine non seulement le plan du travail, mais évite également le développement de complications.

Malgré le fait que les dernières semaines de naissance d'un enfant soient les plus difficiles, une femme doit mener une vie active : marcher au grand air avant de se coucher, faire de l'exercice sur un fitball. Pour réduire la pression sur la colonne vertébrale, il est recommandé de porter un bandage sélectionné individuellement en fonction de la taille de l'abdomen. Des produits spéciaux pouvant être utilisés sans danger pour la mère et l'enfant aideront à réduire le risque de vergetures.

Le changement climatique, les longs vols et voyages doivent être évités : les vibrations et les changements de pression peuvent être nocifs.

Le régime alimentaire des dernières semaines doit être composé de produits laitiers fermentés, de légumes traités thermiquement, de viande maigre, de jus fraîchement pressés et d'eau propre.

Il est nécessaire de supprimer du menu les cacahuètes, le chocolat noir, les produits de boulangerie, les plats fumés et salés.
Après 36 semaines, la grossesse approche de sa fin physiologique. L’humeur émotionnelle d’une femme est d’une grande importance ; ses proches doivent l’entourer de soins et d’attention afin d’éviter des soucis inutiles. Le moment de la naissance d'un bébé est purement individuel et dépend non seulement du déroulement de la grossesse, mais également du moment où la femme porte l'enfant.

Mise à jour : octobre 2018

À mesure que la date d’accouchement approche, la future maman se pose de plus en plus de questions. Parmi les nombreux sujets qui préoccupent les femmes enceintes, on retrouve le suivant : que sont les fausses contractions pendant la grossesse ? Malheureusement, tous les obstétriciens ne jugent pas nécessaire d'expliquer l'essence des fausses contractions, en quoi elles diffèrent des vraies contractions et si cela est normal. La plupart des femmes enceintes ont de fausses contractions, en règle générale, peu de temps avant l'accouchement. En plus de ces contractions, un certain nombre d'autres signes avant-coureurs indiquent l'approche de la naissance, qu'il est difficile de ne pas remarquer.

Précurseurs de l'accouchement

La période de gestation pour les femmes dure en moyenne 280 jours ou 40 semaines obstétricales. À la fin de cette période, environ 2 semaines avant, apparaissent des signes avant-coureurs du travail qui informent de son apparition imminente. Grâce aux signes avant-coureurs, la femme comprend que la rencontre tant attendue avec le bébé aura bientôt lieu. Ces signes apparaissent chez toutes les femmes ; chez certaines ils sont bien exprimés, tandis que d'autres ne les remarquent pas du tout. Mais l'accouchement commence rarement soudainement, « sans avertissement », et la période des signes avant-coureurs est fixée par la nature pour que la femme ait le temps de se préparer et de s'adapter à l'accouchement. L'apparition de tous les précurseurs du travail n'est pas du tout nécessaire, la survenue d'un ou deux devrait déjà alerter la femme.

Fausses contractions

Le concept de fausses contractions a été introduit par le médecin anglais Braxton-Hicks à la fin du 19ème siècle, c'est pourquoi on les appelle aussi Braxton-Hicks ou contractions d'entraînement. Les fausses contractions sont des contractions musculaires périodiques et spontanées de l’utérus. Leur apparition est enregistrée dès 6 semaines de gestation, mais chez la plupart des femmes enceintes, elles ne se font sentir qu'après 20 semaines. En fin de grossesse, vers 38 semaines environ, des fausses contractions ou des contractions d'entraînement sont ressenties par les femmes enceintes dans 70 % des cas. De telles contractions sont dites fausses, car elles ne conduisent pas au début du travail et s'arrêtent d'elles-mêmes.

Prolapsus abdominal

Le ventre tombe chez les femmes enceintes quelques semaines avant la naissance chez les primipares et quelques heures chez les mères multipares. Cela est dû au fait que la partie de présentation du bébé, généralement la tête, est pressée contre l'entrée du bassin, entraînant l'utérus avec lui. Dans le même temps, sa partie supérieure (inférieure) descend également, ce qui soulage la pression de l'utérus sur la poitrine et les cavités abdominales. À partir de ce moment, la femme remarque une respiration plus facile, l'essoufflement disparaît avec peu d'effort physique, mais il devient plus difficile d'être en position assise ou de marcher. Puisque l’utérus ne soulève plus le ventre, les brûlures d’estomac et les éructations disparaissent. Mais le mouvement descendant de l'utérus augmente la pression sur la vessie, ce qui se manifeste par une miction accrue.

En cas de prolapsus de l'utérus, une sensation de lourdeur dans le bas de l'abdomen et une gêne au niveau des ligaments inguinaux peuvent survenir. Il est également possible que des picotements surviennent dans les jambes et le bas du dos. Ces symptômes sont associés à une irritation des terminaisons nerveuses situées dans le bassin lorsque la tête est insérée dans son entrée.

Le bouchon muqueux se détache

Ce signe est considéré comme le plus caractéristique, il est difficile de ne pas le remarquer. Dès les premiers stades de la grossesse, les glandes cervicales commencent à produire une sécrétion épaisse qui remplit le canal cervical et empêche la pénétration de micro-organismes pathogènes dans la cavité utérine, protégeant ainsi le fœtus et le liquide amniotique de l'infection. À la veille de l'accouchement, la production d'œstrogènes dans le corps de la femme augmente, ce qui fait que le col de l'utérus commence à se ramollir et à s'ouvrir légèrement, ce qui facilite le passage du bouchon muqueux. Les signes caractéristiques de son écoulement sont des caillots muqueux gélatineux visibles sur les sous-vêtements. La couleur du bouchon muqueux varie du blanc ou transparent au jaunâtre ou rosâtre. Souvent, des traînées de sang sont visibles dans le bouchon, ce qui est considéré comme normal et indique le début imminent du travail (dans les 24 heures). Le bouchon muqueux est libéré soit entièrement en une seule fois, soit par parties tout au long de la journée. Le retrait du bouchon est indolore, mais des douleurs tiraillantes dans le bas de l'abdomen peuvent survenir. Le temps nécessaire pour que la fiche sorte varie. Elle peut disparaître soit 2 semaines avant le début du travail, soit immédiatement après le début du travail.

Perte de poids

Une à deux semaines avant le début des contractions, le poids de la femme enceinte diminue (d'environ 500 grammes - 2 kg). L'effet de la progestérone, qui retient les liquides dans le corps, diminue et les œstrogènes entrent en jeu. En conséquence, l'excès de liquide est éliminé du corps, le gonflement est réduit et il est beaucoup plus facile de mettre des chaussures et des gants avec des anneaux.

Modifications de la miction et des selles

La plupart des femmes enceintes remarquent l'apparition d'une constipation avant l'accouchement, associée à une compression du rectum par la partie de présentation de l'enfant. Mais la situation inverse est également possible : l'apparition de diarrhée. La miction devient également plus fréquente, car la tête fœtale exerce une pression sur la vessie, provoquant une envie fréquente d'uriner. L'incontinence urinaire est possible, notamment lors d'une activité physique.

Modification du mouvement fœtal

Vers la fin de la grossesse, la future maman constate une diminution de l’activité motrice de l’enfant. Cela est dû à une croissance rapide et à une augmentation du poids fœtal. Le bébé devient à l'étroit dans l'utérus, ce qui se reflète dans ses mouvements, ils deviennent moins nombreux.

Changements d'humeur fréquents

A la veille de l'accouchement, une femme enceinte se caractérise par de fréquents changements d'humeur. L'activité et l'efficacité cèdent soudainement la place aux larmes, provoquées par les processus neuroendocriniens et la fatigue de la femme. Souvent, les femmes enceintes deviennent apathiques, somnolentes et recherchent la solitude. Tous ces signes indiquent l'accumulation d'énergie avant l'accouchement prochain.

Causes et caractéristiques des fausses contractions

A quoi servent les fausses contractions ? Tout d'abord, ils maintiennent l'utérus en bon état, le « entraînent » avant l'accouchement et créent les conditions de la « maturation » du col de l'utérus. Deuxièmement, grâce aux plis d'entraînement, le flux sanguin vers l'enfant augmente, ce qui contribue à sa meilleure saturation en oxygène et en nutriments. Il devient clair que les fausses contractions sont des manifestations tout à fait normales dont il ne faut pas avoir peur. Un certain nombre de facteurs peuvent provoquer de fausses contractions.

Facteurs provoquants

Les contractions d'entraînement apparaissent dans les conditions suivantes :

• activité physique excessive (tâches ménagères, sport, station debout prolongée, etc.) ;
• prendre une douche/un bain chaud ;
• activité motrice accrue du fœtus;
• boire fréquemment de l'alcool fort (stimule le système nerveux et augmente le tonus de l'utérus) ;
• stress émotionnel, stress;
• sexe actif et orgasme (libération d'ocytocine, qui favorise les contractions utérines) ;
• fumer et boire de l'alcool;
• fatigue, troubles du sommeil;
• une vessie pleine (exerce une pression sur l'utérus, le forçant à se contracter) ;
• (le volume de sang circulant diminue, l'apport sanguin à l'utérus se détériore, ce qui provoque ses contractions) ;
• nutrition inappropriée ou insuffisante;
• grossesse multiple ou gros fœtus (l'espace est trop petit pour le ou les enfants, tout mouvement de ceux-ci irrite les parois utérines) ;
• trop manger ou avoir faim, boire du soda (provoque une contraction de l'estomac dont l'irritation se transmet à l'utérus) ;
• toucher le ventre par un inconnu.

Caractéristiques des fausses contractions

Comme indiqué, les fausses contractions surviennent dans la seconde moitié de la gestation, mais généralement à la veille de l'accouchement (entre 38 et 39 semaines de grossesse). En règle générale, les contractions d'entraînement apparaissent le soir, lorsque la femme se repose. Ces contractions ne provoquent pas de douleur et se produisent de manière irrégulière et peu fréquente. De plus, les fausses contractions ne font que préparer le col à la dilatation, mais ne la provoquent pas. Certaines femmes enceintes peuvent ne pas ressentir de fausses contractions, mais cela n'indique pas d'anomalies.

Symptômes et sensations

Puisque chaque corps est individuel, les symptômes du faux travail peuvent varier. Certains les ressentent bien en raison de l'intensité et de la gravité importantes des sensations désagréables, tandis que pour d'autres, elles passent presque inaperçues. Les signes caractéristiques des contractions d'entraînement comprennent :

• les contractions sont irrégulières, il est impossible de saisir le rythme de leur apparition (elles peuvent survenir toutes les 5 à 6 heures (mais moins de 6 fois par heure) et après 1 à 2 jours ;
• la durée des fausses contractions est courte, quelques secondes, pas plus d'une minute ;
• tension (compression) de l'utérus;
• Les sensations vives lors des contractions ne provoquent pas de douleur, mais apportent un inconfort ;
• surviennent généralement le soir ou la nuit, lorsque la femme se repose (pendant la journée, les femmes enceintes n'y prêtent souvent pas attention) ;
• l'intensité des contractions diminue rapidement avec les changements de position du corps.

Qu'est-ce que ça fait d'avoir de fausses contractions ? Dans de nombreux cas, les contractions d'entraînement sont indolores et les femmes enceintes les tolèrent assez facilement. Mais dans le cas d'un faible seuil de sensibilité à la douleur, les fausses contractions sont très désagréables et nécessitent même une assistance. Les sensations lors des fausses contractions rappellent les douleurs menstruelles : elles sont de nature tiraillante et surviennent dans le bas-ventre. Une femme peut également ressentir elle-même le durcissement de l’utérus en plaçant sa main sur son ventre.

Différences entre les vraies contractions et les fausses

Comment distinguer les fausses contractions des vraies ? Les signes d'entraînement et les véritables contractions sont présentés dans le tableau :

Signe	entraînement	vrai
Douleur importante qui s'intensifie avec le temps	—	+
La durée du combat augmente	—	+
Fuite de liquide amniotique	—	+
Il n'y a pas de rythme clair des contractions utérines, des contractions irrégulières	+	—
L'intensité de la contraction augmente, les contractions utérines durent une minute ou plus	—	+
Disparition des contractions lors d'un changement de position du corps ou d'activité physique	+	—
Le col s'ouvre et se lisse progressivement	—	+
Il y a une pression soit dans le vagin, soit dans le bassin	—	+
Dure moins de 2 heures et moins de 4 contractions utérines se produisent par heure	+	—

Comment gérer les fausses contractions

Pour éliminer l'inconfort causé par les contractions d'entraînement, suivre quelques recommandations vous aidera :

Marcher

Une promenade tranquille dans un parc ou une place aidera non seulement à éliminer l'inconfort, mais enrichira également le sang de la mère en oxygène, ce qui est bénéfique pour le bébé.

Changer la position du corps

Parfois, il suffit de changer la position de votre corps et de prendre la position la plus confortable. Si une femme enceinte est allongée, vous pouvez vous lever et faire quelques pas, ou vous asseoir en restant debout longtemps.

Être distrait

Regarder votre film préféré, écouter de la musique calme ou lire un livre vous aidera à vous détendre et à vous détendre.

Eau chaude

Prendre une douche chaude ou un bain avec de l'huile aromatique peut aider à soulager les contractions de Braxton Hicks.

Respiration correcte

L’apparition de fausses contractions est un excellent moment pour pratiquer une respiration correcte pendant l’accouchement, ce qui était enseigné dans les cours de l’école des mères. Respirez profondément par le nez, en essayant d'expirer lentement et doucement par la bouche, les lèvres pincées dans un tube. Vous pouvez essayer de respirer comme un chien - intermittent et fréquent, mais ne vous laissez pas emporter, sinon vous vous sentirez étourdi.

Boire de l'eau ou prendre une collation

Si les fausses contractions sont provoquées par la déshydratation, boire un verre d’eau claire suffit à les soulager. En cas de faim, même légère, qui provoque des contractions utérines, privilégiez une collation facilement digestible et nutritive (par exemple une banane).

Quand appeler une ambulance

Parfois, des situations surviennent où vous devez appeler d'urgence une ambulance ou contacter votre médecin :

• l'âge gestationnel auquel les contractions utérines sont apparues est inférieur à 36 semaines (la menace d'accouchement prématuré ne peut être exclue) ;
• la survenue de saignements modérés ou abondants (suspicion de décollement placentaire) ;
• l'apparition d'écoulements aqueux (fuite possible de liquide amniotique) ;
• écoulement du bouchon muqueux avant 36 semaines ;
• douleur pressante dans les régions sacrée et lombaire;
• sensation de pression dans le périnée;
• activité physique excessive de l'enfant ou sa forte diminution;
• la fréquence des contractions est de 3 ou plus en 10 minutes (début du travail).

Période préliminaire, qu'est-ce que cela signifie ? La période préliminaire est la période pendant laquelle le corps d’une femme se prépare à l’accouchement. C'est-à-dire que la période préliminaire peut être appelée la période préparatoire, au cours de laquelle apparaissent les signes avant-coureurs de l'accouchement. Une période préliminaire normale est enregistrée chez 30 à 33 % des femmes en fin de gestation (38 à 40 semaines). La période préliminaire physiologique est caractérisée par :

• des contractions qui se produisent avec une fréquence, une durée et une intensité variables, mais qui ne durent pas plus de 6 à 8 heures ;
• les contractions peuvent disparaître d'elles-mêmes et réapparaître au bout de 24 heures ;
• le sommeil et le bien-être général de la femme enceinte sont satisfaisants ;
• la future maman est tout à fait prête pour l'accouchement (col « mature », tests mammaires et d'ocytocine positifs, etc.) ;
• l'utérus est dans un tonus normal, le fœtus ne souffre pas in utero ;
• dans 70% des cas, la période préliminaire normale se transforme en travail adéquat.

Période préliminaire pathologique

On parle de période préliminaire pathologique lorsque la période préparatoire est prolongée, caractérisée par des contractions irrégulières mais douloureuses qui ne contribuent pas à des changements structurels dans le col de l'utérus. Elle est diagnostiquée chez 10 à 17 % des femmes enceintes et évolue généralement vers des anomalies du travail (faiblesse des contractions ou incoordination des contractions). Dans la littérature étrangère, une telle pathologie est appelée « fausse naissance ».

Causes

Le caractère pathologique de la période préliminaire peut être provoqué par :

• labilité émotionnelle et névroses;
• pathologie endocrinienne (obésité ou insuffisance pondérale, irrégularités menstruelles, infantilisme génital, etc.) ;
• pathologie somatique (malformations cardiaques, arythmies, hypertension, maladies rénales et hépatiques) ;
• processus inflammatoires chroniques de l'utérus et du col de l'utérus;
• gros fruits;
• (processus dystrophiques);
• peur de l'accouchement, grossesse non désirée;
• premières naissances chez les femmes de moins de 17 ans et de plus de 30 ans ;
• peu-et;
• position incorrecte du fœtus et du placenta;
• et ainsi de suite.

Comment cela se manifeste

Le tableau clinique de la période préliminaire pathologique est caractérisé par des contractions douloureuses qui surviennent non seulement la nuit, mais aussi le jour. Les contractions sont irrégulières et ne se produisent pas avant longtemps. La période préliminaire pathologique peut durer de un à dix jours, ce qui perturbe le sommeil de la femme enceinte et contribue à sa fatigue.

Le col ne subit pas de changements structurels, c’est-à-dire qu’il ne « mûrit » pas. Il est long, situé en avant ou en arrière, dense et le pharynx externe et interne est fermé. De plus, le segment inférieur de l'utérus ne se déplie pas et l'utérus lui-même est facilement excitable et a un tonus accru.

La partie présentant l’enfant n’appuie pas longtemps contre l’entrée du bassin, malgré l’absence de différence entre les tailles du bébé et celles du bassin de la mère. La présence d'hypertonie de l'utérus rend difficile la palpation de la tête et des petites parties de l'enfant.

Les contractions utérines sont monotones pendant longtemps, les intervalles entre elles ne raccourcissent pas et l'intensité des contractions n'augmente pas. Le statut psycho-émotionnel de la future mère en souffre également. Elle est irritable et pleurnicharde, agressive et a peur de l'accouchement, doutant de sa réussite.

Le long déroulement de la période préliminaire pathologique est souvent compliqué par une rupture prématurée des eaux et. En raison de la consommation d'énergie, cette pathologie évolue souvent vers une faiblesse des forces génériques.

Des troubles autonomes sont souvent observés (dystonie neurocirculatoire, transpiration accrue), la femme se plaint de douleurs dans les régions lombaire et sacrée, de palpitations et d'essoufflement, de mouvements douloureux du bébé.

Question Réponse

Question:
Je suis sur le point d'accoucher pour la première fois et j'ai peur de ne pas pouvoir distinguer les fausses contractions des vraies. Que dois-je faire?

De nombreuses femmes primipares ont peur de rater de vraies contractions, les prenant pour de fausses. Les médecins recommandent : en cas de doute sur les fausses contractions, surtout si elles sont douloureuses et durent une minute ou plus, vous devez vous rendre à la maternité. L'obstétricien procédera à un examen vaginal interne et évaluera la maturité et. Si l'alarme est fausse, la femme sera renvoyée chez elle avec une recommandation de se présenter à la clinique prénatale dans 2 à 3 jours.

Question:
Lorsque j'ai accouché pour la première fois, les médecins m'ont parlé de contractions préparatoires incorrectes et après un certain temps, ils ont ouvert le sac amniotique, après quoi j'ai accouché moi-même. De quoi s’agissait-il et y a-t-il une forte probabilité que cette situation se reproduise lors de la deuxième naissance ?

Lors de votre premier accouchement, vous avez vécu une période préliminaire pathologique. La probabilité de son développement lors de la deuxième naissance dépend de nombreuses raisons, mais avant tout de l'ambiance nécessaire à la réussite de l'accouchement. Assistez à l'école des mères, pratiquez l'auto-hypnose et des exercices de respiration, essayez de vous débarrasser de la peur de l'accouchement et suivez les recommandations du médecin. Une préparation psychoprophylactique compétente à l'accouchement réduira considérablement les risques d'évolution pathologique de la période préparatoire.

Question:
J'ai 41 à 42 semaines (recalculé à la clinique prénatale), mais il n'y a pas de fausses contractions ou autres précurseurs du travail. Ce qu'il faut faire?

Vous pourriez être enceinte après terme. Pour stimuler le travail, utilisez des méthodes naturelles (longues marches, sexe, certains aliments, etc.).

Question:
Comment est traitée la période préliminaire pathologique ?

Les tactiques de prise en charge d'une femme dépendent de la durée de la période préparatoire pathologique, de l'état du col de l'utérus, de l'intensité de la douleur et de l'état de la mère et de l'enfant. Si le col est « mature » et que la durée de cette pathologie est inférieure à 6 heures, le sac amniotique est ouvert pour stimuler les contractions. Si le col est « immature », mais que cette période dure 6 heures ou moins, des sédatifs (Relanium) sont prescrits et le col est préparé (prepidil-gel par voie intracervicale). En cas d'évolution prolongée (plus de 10 heures) de la période préparatoire pathologique, un repos-sommeil médicamenteux est prescrit, après quoi la femme enceinte se réveille dans la phase active des contractions.

La 36e semaine de grossesse a commencé, ce qui signifie que la préparation à l'accouchement bat son plein. La future maman consulte de plus en plus son médecin, qui surveille l'état du placenta, du bébé et du col de l'utérus. Le sac pour la maternité est déjà fait, et les futurs parents et leurs proches attendent déjà un miracle.

La 36e semaine obstétricale de grossesse correspond au 9e mois de grossesse, au troisième trimestre et approximativement à la 34e semaine de la semaine embryonnaire.

Qu'arrive-t-il à maman à 36 semaines ?

A 36 semaines de grossesse, un gros ventre rend la maman lente et maladroite. Il lui devient difficile de marcher et même de s'asseoir. Trouver une position de sommeil confortable n’est plus une tâche facile.

L'utérus est en position haute (15 cm au-dessus du nombril). Il comprime tous les organes internes, ce qui rend la respiration encore difficile ; des brûlures d'estomac, des éructations et des nausées, des envies fréquentes d'uriner et de la diarrhée peuvent vous gêner. Bien sûr, une femme à 36 semaines de grossesse ne se sent pas à l'aise, mais elle doit juste endurer un peu, car la rencontre tant attendue avec le bébé se rapproche.

Les femmes enceintes se sentent très grandes, ce qui n'est pas surprenant puisqu'elles ont pris 12 à 13 kg pendant la grossesse. Cette prise de poids est considérée comme normale. Les femmes enceintes de jumeaux peuvent alors prendre jusqu'à 15 kg. Si une femme a pris un peu plus que la normale, ce n'est pas effrayant : à la naissance du bébé, le poids disparaîtra.

Présages de l'accouchement. Comment comprendre que l'accouchement est proche ?

A 36 semaines de grossesse, le corps de la future maman entame une préparation active à l'accouchement. Les précurseurs de l'accouchement apparaissent de plus en plus souvent. C’est ainsi qu’on appelle les contractions de Braxton Hicks. Les contractions d'entraînement préparent les muscles au travail. Elles diffèrent des contractions réelles par leur irrégularité.

Si vous sentez que votre ventre se durcit, que votre bas du dos vous fait mal ou que votre bas-ventre tire, et que vous ressentez ensuite des contractions musculaires crampes, notez l'heure. Si les contractions s'entraînent, elles ne deviendront pas plus fréquentes. En règle générale, on ne peut pas en compter plus de quatre en une heure. Si les contractions sont régulières et deviennent plus fréquentes avec le temps, vous devez alors vous rendre de toute urgence à l'hôpital - le travail a commencé.

Chez les femmes qui en sont à leur première grossesse, le ventre commence à descendre à 36-37 semaines. La tête du bébé tombe dans le bassin et il devient beaucoup plus facile pour la mère de respirer. Si le bébé est toujours en position de siège, ne vous inquiétez pas, les obstétriciens l'aideront à naître dans cette position pas tout à fait confortable.

Lors de la deuxième grossesse, à 36 semaines, le ventre reste en position haute. Il ne diminuera pas plus tôt qu'une semaine avant l'accouchement et peut chuter en quelques jours seulement.

Les femmes ressentent souvent des douleurs au niveau des os pelviens en raison de leur expansion. Et comme l'utérus s'est étiré jusqu'à une taille impressionnante et exerce une forte pression sur tous les organes, les intestins peuvent être vidés plusieurs fois par jour. À 36 semaines de grossesse, le col se raccourcit et se ramollit en prévision de l'accouchement à venir.

Qu'arrive-t-il au bébé à 36 semaines ?

Si la gestation se déroule normalement et qu'il n'y a pas d'oligoamnios, alors le bébé né à 36 semaines de gestation aura un poids normal. À ce stade, le poids du fœtus atteint 2,6 kg et sa taille est de 45 à 47 cm.

Le développement fœtal est presque terminé. Le cœur est déjà complètement formé, les systèmes endocrinien, nerveux et immunitaire sont presque prêts à exister dans le monde extérieur. Le cordon ombilical continue de fournir de l'oxygène au bébé.

Maintenant, le bébé accumule activement du tissu adipeux. Ses joues deviennent rebondies et lui-même se prépare à se nourrir du lait de sa mère, alors il suce son pouce presque tout le temps. Les cheveux et les ongles de l'enfant continuent de pousser. Le bébé est déjà complètement indépendant, il peut effectuer des mouvements de respiration et de déglutition, distinguer la voix de sa mère et réagir au son, à la lumière et au goût. Le méconium, les selles originales, commence à se former dans ses intestins.

Les mouvements fœtaux à 36 semaines sont moins actifs qu'au début du troisième trimestre. Maintenant, il est déjà à l’étroit à l’intérieur et n’a absolument aucune place pour se retourner. Étant dans une position calme, la mère et son entourage peuvent observer comment le bébé sort son talon, puis son coude, puis sa main à travers les parois de son abdomen.

Questions fréquemment posées sur les forums

Q : 36ème semaine de grossesse, comment savez-vous que vous êtes sur le point d'accoucher ? Comment commence le travail ?

R : L'accouchement commence par des contractions : le ventre devient dur, la femme ressent des douleurs comme pendant les règles, qui disparaissent au bout de quelques secondes. Les contractions surviennent régulièrement, devenant progressivement plus fréquentes et augmentant avec le temps. Avec de tels symptômes, vous devez vous rendre d'urgence à la maternité. De plus, lorsque le travail commence, les femmes perdent les eaux.

Q : 36 semaines, pourquoi le bébé ne bouge-t-il pas beaucoup ?

R : À partir de 34-36 semaines de grossesse, l'enfant devient moins actif qu'avant, car il est déjà à l'étroit dans l'utérus. Cependant, vous devriez le sentir rouler et bouger ses bras et ses jambes. Si ses mouvements deviennent très rares, alors il vaut mieux consulter un médecin et se faire examiner.

V. : Tonus utérin à 36 semaines. Que pouvez-vous prendre pour soulager les spasmes ?

R : Tous les médicaments doivent être prescrits par un médecin, car il connaît les caractéristiques de votre corps et le déroulement de la grossesse. En général, pour le tonus, du no-shpa ou de la papavérine est prescrit. Mais il vaut mieux consulter un médecin à propos de ce problème.

Que devrait faire maman ?

A 35-36 semaines, les futurs parents vérifient à plusieurs reprises si tout est prêt et acheté pour le bébé pour la première fois. Si vous n’avez pas encore tout préparé, c’est le moment de le faire. Le sac à destination de la maternité doit être plus étroit et placé dans un endroit visible, afin que vous puissiez l'emporter avec vous en cas d'accouchement inattendu.

Il est préférable que vous prépariez le sac vous-même. Ainsi, vous saurez ce que vous mettez et où. Bien sûr, vous déménagez pour vivre dans une maternité pendant un certain temps, mais pas pour toujours - n'emportez pas un tas de choses inutiles avec vous. Premièrement, ce n'est pas le bienvenu à la maternité. Deuxièmement, vous ne serez là que quelques jours, ce qui signifie que les choses les plus nécessaires suffiront amplement.

Essayez de tout emballer dans des sacs en plastique plutôt que dans des sacs en tissu. Avant de commencer le camp d'entraînement, contactez la clinique prénatale, où vous recevrez une liste approximative des médicaments nécessaires. Prenez de la nourriture pour une utilisation future. Assurez-vous d'apporter une bouteille d'eau plate. Habituellement, avec le début des contractions, une femme commence à souffrir d'une soif intense.

En général, pour la maternité, vous recevez généralement 2 sacs : un pour la mère, le second pour l'enfant.

Pendant cette période, vous devez être examiné par votre médecin une fois par semaine. Ceci est nécessaire pour évaluer l'état du corps et le préparer à l'accouchement. Le médecin examine le col de l'utérus, pèse la femme enceinte, mesure la circonférence abdominale et la hauteur du fond utérin et effectue un CTG. En cas d'anomalies (diminution de l'activité fœtale, fuite de liquide amniotique), une échographie pourra être prescrite à 36 semaines.

Voyager à partir de la 36ème semaine de grossesse est strictement déconseillé, car le travail peut commencer à tout moment. Il est peu probable qu’ils soient en mesure de vous aider dans un train ou un avion. Abandonnez les voyages et les voyages au profit de vacances reposantes à la maison en famille. Les promenades tranquilles dans le parc seront plus bénéfiques à ce stade.

Dans les derniers stades, lorsque le ventre est déjà très gros, il peut être difficile pour les mères de sortir du lit. Si vous rencontrez un problème similaire, essayez de ne pas faire de mouvements brusques. Tout d’abord, allongez-vous sur le côté, puis abaissez vos jambes du lit, puis levez-vous.

Inscrivez-vous à des cours pour femmes enceintes si vous ne l'avez jamais fait auparavant. Vous apprendrez des exercices de respiration qui peuvent soulager la douleur lors des contractions. Vous pourrez également vous préparer mentalement à l’accouchement et apprendre à emmailloter votre bébé.

Bien manger - c'est important pour votre bien-être et la santé de votre enfant. Mangez autant de légumes et de fruits frais que possible ; la malbouffe doit être complètement évitée, ainsi que les aliments sucrés, salés et épicés. N'oubliez pas les produits laitiers, les légumineuses, les noix et les fruits secs.

Accouchement à 36 semaines

Accoucher à 36 semaines de grossesse n’est pas du tout rare. Bien que la grossesse dure normalement de 38 à 40 semaines, la plupart des bébés nés à 36 semaines sont complètement à terme et en bonne santé. Chez les primo-mères, le travail est généralement long et dure plus de 10 heures. Les mères qui en sont à leur deuxième ou troisième grossesse accouchent beaucoup plus rapidement, leur travail ne peut durer que 5 à 8 heures.

S’il s’agit de votre premier accouchement, il n’y a pas lieu de s’inquiéter ni d’avoir peur. Pendant les contractions, essayez de respirer profondément, en inspirant par le nez et en expirant par la bouche. Tout en poussant, écoutez attentivement l'obstétricien et suivez clairement tout ce qu'il dit : quand pousser plus fort, et quand se détendre un peu et faire une pause.