Dépendance amoureuse : comment se débarrasser des symptômes avec l'aide de la psychologie. Comment se débarrasser de la dépendance à l'amour et continuer à aimer

dépendance à l'amour- Ce forte passion, dépendance à l'égard d'une personne. La dépendance à l’amour n’est pas un type d’amour. C'est l'un des types de codépendance, au même titre que la dépendance aux drogues, à l'alcool, à la divination virtuelle ou aux machines à sous.

Malgré cela, beaucoup de gens confondent la dépendance avec l’amour. Et ils croient sincèrement que la douleur est une propriété de l'amour, même si en fait c'est une propriété de dépendance.

La dépendance est présente à un degré ou à un autre dans toute relation. Certains psychologues pensent que la dépendance est encore plus courante que le véritable amour.

La situation semblerait triste si la tendance à l’addiction à l’amour ne pouvait être surmontée en soi-même…

Anatomie de la dépendance amoureuse

Ce qui m'est arrivé est communément appelé dépendance à l'amour. C’est après cette histoire qui s’est produite dans ma vie que j’ai réalisé que quelque chose n’allait pas chez moi. Autrement dit, je l'ai toujours su, mais je n'ai réalisé que maintenant ce qui n'allait pas exactement...

...Quand il n'est pas là, je ne peux tout simplement pas respirer ! Je ne sais pas quoi faire, toutes mes pensées sont occupées avec lui et seulement lui ! Parfois quand on se voit, c’est comme si j’étais au comble du bonheur, je suis submergée d’émotions, c’est un délice ! Mais c'est si peu pour moi !

Je fais des crises de colère, oui. Il repart - tout se répète, je me sens mal, c'est dur, je tremble parfois, je n'arrive pas à dormir normalement. Et toute vie est comme une balançoire, tantôt en haut, tantôt en bas. Je suis très fatigué...

...Quand elle est à proximité, j'ai juste un élan de force, une fontaine d'enthousiasme, je peux tout faire, je suis prête à déplacer des montagnes ! Mais dès qu’il y a de la faiblesse, de l’apathie, de la léthargie, on ne veut plus rien. Je pense constamment à elle. Et même quand je sais qu'on ne se verra pas aujourd'hui, je continue fantasmer comme ce serait bien si nous passions cette soirée ensemble...

Et parfois, quand elle est à proximité, il me semble soudain que les sentiments sont passés, et je commence même à ressentir du dégoût pour elle. Et je me sens malade, incapable vivre pleinement la vie. Et en même temps, je ne suis pas prêt d’y renoncer…

Le plus souvent, c'est ainsi que sonnent les confessions de ceux qui souffrent de dépendance amoureuse. Sur quoi est-il basé ?

Toute dépendance se forme lorsque nous manquons cruellement de quelque chose. En règle générale, une personne vit sans cela pendant des années, mais comprend vaguement que quelque chose ne va pas, qu'elle est privée de quelque chose d'important. Et puis cette chose importante arrive soudainement, et la personne se précipite de toutes ses forces dans cette expérience, sentant que c'est ce dont elle a été privée pendant si longtemps. Et si la dépendance naît des relations, il ne vient pas à l'esprit d'une personne de penser à quel point elles sont adéquates.

Après tout, les relations ne sont pas de l'alcool, ni de la drogue, elles ne sont pas condamnées par la société, les relations ne sont pas de la nourriture en grande quantité et personne ne vous jugera pour votre surpoids. Les relations ne sont pas un jeu dans un casino clandestin ; elles sont elles-mêmes considérées comme normales, et c'est pourquoi la dépendance amoureuse n'est souvent suspectée que lorsque la situation prend réellement une tournure très triste et douloureuse.

Dépendance à l'amour. Signes

1. Absence propre vie, amortissement complet propres intérêts, concentration constante de l'attention sur le partenaire, incapacité d'être seul avec soi-même dans un état calme, pensées et fantasmes constants sur l'objet.
2. Les relations ne se développent pas. En règle générale, ils s’articulent autour de plusieurs scénarios, qui se répètent toujours avec des variantes, même si les gens vivent ensemble.
3. Une augmentation de la tolérance, c'est-à-dire la « dose » d'attention qui vous convenait avant, ne vous convient plus, vous en voulez toujours plus, et cette soif n'est plus satisfaite, même si l'attirance était réciproque au début. « Ensemble c'est mal, séparé c'est mal » est l'état dans lequel arrivent souvent les toxicomanes.
4. L'apparition (ou l'exacerbation) des symptômes suivants : faiblesse, augmentation de l'anxiété, de la dépression, ou vice versa, excitation émotionnelle mal contrôlée et constante, tension, mauvais rêve, sautes d'humeur, exacerbation de maladies chroniques.

Examinons chaque groupe de signes de dépendance amoureuse dans l'ordre.

Vide à l'intérieur

En règle générale, au début, la dose du médicament semble suffisante et acceptable. Et puis, inévitablement, cela commence à croître, obligeant le toxicomane à en consommer de plus en plus à chaque fois.

Et le plus triste, c'est que si au début le médicament donne au moins une certaine satisfaction, une augmentation de l'humeur, du plaisir et de la joie, alors, avec des doses croissantes, le médicament devient ce dont on a simplement besoin pour vivre normalement, ou pour vivre au moins d'une manière ou d'une autre .

J’ai entendu plus d’une fois des confessions de toxicomanes dans l’esprit : « J’avais besoin de boire/de m’injecter, etc. juste me lever et commencer à fonctionner.

Parfois, c’est exactement ce qui se passe dans les relations addictives. Premièrement - la joie, le délice, l'euphorie. Viennent ensuite les griefs, les réclamations, les larmes et les menaces. Et le besoin « qu’il soit simplement pour vivre d’une manière ou d’une autre ».

Naturellement, au fil des années, par exemple, dans une telle relation, un énorme sentiment d'insatisfaction s'accumule. Parce qu'une personne a déjà découvert qu'il y a en elle un certain vide qui doit être comblé. Qu’il en ait pleinement conscience ou non n’est pas si important. Il est important que le remplir avec un partenaire se révèle de pire en pire avec le temps.

Stade extrême de dépendance amoureuse

Une personne en état de dépendance amoureuse est obligée de contrôler constamment son partenaire. Après tout, une très grande quantité d’émotions, quelque chose d’important et de nécessaire, se trouve quelque part à l’extérieur, chez le partenaire, qui a néanmoins son libre choix.

Et, par conséquent, le toxicomane est toujours hanté par la peur de perdre un partenaire, à travers cela - la perte de ce qui est important et nécessaire, des émotions et des états qui créent un sens de la vie. Et les compagnons d'une telle situation pour un toxicomane sont toujours l'anxiété, la tension constante, les peurs, les expériences douloureuses, la mélancolie, la dépression ou l'excitation nerveuse constante.

Si tout cela est traduit dans le langage de la chimie, alors dans une telle situation, une personne subit une sécrétion accrue d'adrénaline, qui, en général, est destinée à expérimenter et à réagir dans des situations aiguës. situations de vie, pour affronter le danger, pour accélérer dans des situations de pression temporelle.

Mais être constamment « à cran » est une situation à laquelle le corps ne prévoit pas. Et un déséquilibre chimique dans l'un conduit au fait que d'autres départements commencent à souffrir système nerveux, les niveaux hormonaux familiers à une personne s'égarent.

Et comme il y a de moins en moins de satisfaction dans de telles relations au fil des années, les endorphines ne sont pratiquement pas produites, la paix ne vient pas, et au lieu de compenser le stress, l'épuisement s'installe, ce qui, à son tour, affaiblit tous les systèmes du corps, en en particulier l'immunité, qui est importante pour une personne.

Dépendance à l'amour : que faire ?

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Henri David Thoreau

L'un des problèmes les plus courants pour lesquels les gens se tournent vers des psychologues pour obtenir de l'aide est la dépendance amoureuse. C'est assez problème sérieux, car une telle dépendance, comme beaucoup d'autres dépendances, conduit souvent une personne à de graves souffrances et à de grands sacrifices injustifiés. Si une personne est tombée malade d'amour, en est devenue dépendante, alors elle ne sortira pas simplement de cet état, sans qualification. aide extérieure. Bien sûr, il peut complètement se remettre de cette maladie, mais pendant que cela se produit, la personne aura le temps de faire beaucoup de bêtises dans sa vie, qui seront alors impossibles à corriger. Par conséquent, il vaut mieux ne pas démarrer cet état et chercher des opportunités pour en sortir le plus rapidement possible. Dans cet article, je partagerai avec vous mon expérience dans la résolution de ce problème. J'espère que mes informations aideront à la fois les victimes de la dépendance amoureuse elles-mêmes et les spécialistes impliqués dans la résolution de ce problème à y faire face dignement et pleinement.

Qu’est-ce que la dépendance amoureuse ?

Commençons par la définition de cet état, car la définition est tout pour nous. Définition correcte vous permet de comprendre immédiatement l'essence du problème. Et ici, il faut dire tout de suite que les personnes qui ont connu la dépendance à l'amour et celles qui l'étudient peuvent la comprendre différemment. D'un côté, tout semble évident nous parlons de sur la dépendance d'un amant envers celui qu'il aime. Lui, amoureux et en même temps dépendant de son amour, est envahi par une forte passion, il s'attache à l'objet de l'amour, pense constamment à lui, ne peut pas vivre sans lui, est jaloux de lui à chaque pilier, et ainsi sur. En d’autres termes, une personne dépendante de l’amour dépend de ses sentiments et non de son esprit. Tout cela est vrai, c’est exactement ce qui arrive aux personnes accros à l’amour. Mais j’ai une définition plus, disons, plus profonde de la dépendance amoureuse, qui non seulement permet de comprendre ce qu’est ce phénomène, mais nous permet également de voir la raison de son apparition. Laissez-moi le partager avec vous.

Je vais commencer de loin pour que vous puissiez comprendre clairement et clairement l'essence même de la dépendance amoureuse. Votre solution à ce problème en dépendra. Écoutez, nous, les humains, recherchons le bonheur dans cette vie. Et notre bonheur consiste en ces sensations que nous éprouvons à un moment donné. Nous ne pouvons pas stocker de sensations pour une utilisation future ; soit nous les expérimentons ici et maintenant, soit elles n'existent tout simplement pas. Nous vivons de sentiments et de sensations, et l'amour est l'un de ces sentiments qui nous donnent grand plaisir. C'est pourquoi nous voulons l'amour, nous cherchons l'amour, nous en rêvons, nous nous battons pour cela. De plus, chacun peut comprendre l’amour à sa manière, cela n’a pas d’importance. Ce qui compte, ce sont les sensations que nous éprouvons grâce à l'amour. Ce sont ceux-là qui nous sont précieux.

Et puis notre cerveau entre en action, qui, en passant par diverses combinaisons, crée un plan pour nous permettre d'atteindre nos objectifs, ce qui nous permettra d'éprouver les sentiments et sensations souhaités et de profiter de la vie. Depuis la recherche de nourriture, d'eau, d'abri et d'autres avantages nécessaires à la survie jusqu'à l'intérêt pour la connaissance, l'admiration pour l'art et l'amour pur et sincère pour une autre personne, notre cerveau cherche une opportunité d'obtenir toutes les ressources dont nous avons besoin pour satisfaire notre désirs et besoins. L'amour permet d'en satisfaire beaucoup des besoins différents. À un jeune âge, les gens comprennent généralement l'amour comme attirance sexuelleÀ sexe opposé[dans le cas de l'orientation traditionnelle], pour le plaisir de ressentir le plaisir des sensations corporelles. Pour eux, l’amour n’est rien d’autre qu’une chimie déchaînée. Ils ne sont pas encore prêts à assumer la responsabilité d’un proche, à le chérir, à penser à lui autant qu’à eux-mêmes. Dès son plus jeune âge, l'amour est égoïste, il incite une personne à tout prendre pour elle, à ne penser qu'à elle-même, à ses désirs et à ses besoins. En plus âge mûr l'amour ne se réduit plus seulement au désir sexuel, il commence à inclure de nombreux autres besoins qui sont satisfaits avec l'aide d'un être cher. Ceci et être certain biens matériels, et le confort spirituel, et la conscience de votre besoin et de votre importance, et la joie d'avoir une personne à proximité qui peut vous écouter, vous comprendre, vous soutenir, vous encourager, etc. Et ce qui est particulièrement important, l'amour mature vous permet de prendre plaisir à prendre soin de votre proche, à lui donner votre amour, sa joie et son bonheur. L'amour mature est plus altruiste, mais en même temps raisonnable ; il repose non seulement sur les sentiments, mais aussi sur la raison. L’amour mature comprend donc de nombreux moments joyeux et heureux, de nombreux avantages différents. Et tous ces bienfaits et joies, tout le bonheur des sentiments et sensations éprouvés par une personne aimante, commencent à se résumer à l'image de celui qu'elle aime. Autrement dit, l’objet d’amour devient une source exclusive de bonheur pour l’amant.

Il semblerait que cela devrait être ainsi. C’est le véritable amour, lorsque nous associons toutes les bonnes choses de notre vie à notre proche, et c’est pourquoi nous l’aimons. Et plus nous serons connectés avec lui, plus notre amour pour lui sera fort. Et si, grâce à nous, il éprouve beaucoup de joie et de bonheur, et qu'il a aussi beaucoup de points communs avec nous, alors notre amour se révélera réciproque et très fort. Tout est donc assez logique, plus une autre personne nous en donne, plus notre amour pour elle est fort. C’est, pourrait-on dire, une formule d’amour simple et compréhensible. Quand un homme n'est pas seulement le soutien de famille d'une femme, et qu'une femme n'est pas seulement et même pas tellement pour un homme partenaire sexuel, et bien plus encore, alors il y a des raisons pour de vrai amour pur plus. Mais il y a une nuance qui distingue l’amour de la dépendance amoureuse.

Avant d'examiner cette nuance, réfléchissons à la raison pour laquelle la dépendance, quoi qu'il en soit exactement, est généralement un problème en soi ? Pourquoi la dépendance à l’alcool, au tabac et aux drogues est-elle un problème pour nous ? Parce que ces addictions nous font du mal, non ? S’ils ne nous faisaient aucun mal, nous ne nous inquiéterions pas trop pour eux. Et avec amour aussi. Quand cela commence à nous nuire, cela devient un problème pour nous, et nous le définissons en conséquence, en commençant à le considérer comme une dépendance, c'est-à-dire par cette dépendance un problème qui cause un certain préjudice à la personne aimante. Douleur, souffrance, soucis, actions folles, y compris celles motivées par la jalousie, soumission totale à un être cher qui utilise l'amour-propre contre l'amant - il commence à l'exploiter, à se moquer de lui, à l'utiliser. C’est dans cela que s’exprime la dépendance amoureuse. Il est impossible de ne pas dépendre de l’amour, tout comme il est impossible de ne pas dépendre de la nourriture, de l’eau, de l’oxygène et d’un abri, car nous avons besoin de tout cela. Mais lorsque la consommation de ces biens commence à nous poser des problèmes, lorsque notre désir de les consommer nous cause du tort, nous parlons de dépendance. Pour nous, la dépendance est un problème, et nous considérons le problème comme le dommage qu’elle nous cause. Par exemple, la suralimentation est un problème, mais notre besoin de nourriture ne l’est pas.

Ainsi, le problème de la dépendance à l’amour se pose lorsque le préjudice causé par ce sentiment grand et brillant devient plus grand que le bénéfice. Et dans quels cas cela se produit-il généralement ? Quand l'amour n'est pas réciproque et qu'un partenaire utilise l'autre, profitant de son amour pour lui-même. Quand un amoureux ne fait pas confiance à celui qu'il aime, diverses raisons et quand il attend de l’amour de son partenaire ce qu’il ne peut pas donner. Lorsque l’expérience des relations passées se superpose aux relations présentes, en particulier aux problèmes et aux griefs du passé, et ainsi de suite. Ce n'est pas la raison qui compte ici, mais le comment personne aimante mais il le perçoit. Si l'amour se transforme pour lui en douleur et en souffrance, s'il ne peut pas profiter de la vie grâce à lui, alors il n'éprouve pas ce sentiment, mais en est malade.

Le préjudice maximum et le bénéfice minimum, ou son absence totale, sont ce qui distingue l'amour de la dépendance amoureuse. À amour sain nous évaluons adéquatement notre proche, voyant en lui non seulement des avantages, mais aussi des inconvénients, et nous attendons un retour raisonnable de notre amour pour lui. Et nous percevons notre amour non seulement avec notre cœur, mais aussi avec notre esprit, comprenant qu'il doit conduire à la joie et au bonheur, et non à la douleur et à la souffrance. Cela peut paraître égoïste, mais nous avons le droit de compter sur une attitude normale envers nous-mêmes de la part de celui que nous aimons. Et la dépendance à l'amour aveugle une personne aimante, elle lui fait voir le bien dans le mal, l'idéal loin d'être idéal, à cause de cela, il permet à son proche de se maltraiter, considérant cela comme la norme, et dans certains cas, une manifestation d'amour réciproque. . En d'autres termes, l'image d'un être cher en cas de dépendance amoureuse devient insuffisamment idéale et significative pour l'amant. Il voit la perfection dans l'objet de son amour, pour lequel il est prêt à tout. La dépendance se manifeste ici de la même manière que dans tous les autres cas, lorsqu'une personne sacrifie trop pour un plaisir douteux.

De tout ce qui précède, ma définition de la dépendance amoureuse découle. Je crois que la dépendance amoureuse est une perception inadéquate par une personne aimante de l'image d'un être cher. Ou on peut aussi dire que la dépendance amoureuse est un état dans lequel la victime de cette dépendance reçoit de son amour un minimum de joie et de bonheur, et un maximum de douleur et de souffrance. Quoi qu’il en soit, l’essentiel ici est que l’image d’un proche aux yeux d’un toxicomane ne correspond pas à la réalité. Vous ne pouvez pas aimer quelqu'un qui ne mérite pas d'être aimé, tout comme vous ne pouvez pas ressentir la joie de quelque chose qui vous tue (tabac, alcool, drogue). Par conséquent, la dépendance à l’amour est une conséquence des limites de l’amant. De même que tous les chemins mènent à Rome, il commence à voir tout le bien dont une personne aimante a besoin chez celui qu'elle aime, même si ce bien n'est pas en lui. Demandez à une telle personne pourquoi elle aime son partenaire, et soit elle ne pourra pas répondre clairement à cette question, soit elle commencera à énumérer les vertus de son proche, qu'elle ne possède pas du tout, ou bien elles sont très peu développées dans lui. C’est pourquoi ils disent qu’ils n’aiment pas pour quelque chose, mais malgré cela. Cela signifie que vous aimez une personne non pas pour ce que les autres voient en elle, mais pour ce que vous seul voyez en elle. Et il s’avère que tout le monde n’aime pas certaines qualités chez lui, mais vous l’aimez. Pourquoi tu l'aimes ? Mais parce que vous y associez votre bonheur, votre bien-être, votre joie, votre plaisir, vos besoins et vos envies. Et quand tous tes espoirs de bonheur sont liés à un seul la seule personne, vous dépendrez naturellement de lui, fermant les yeux sur toutes ses lacunes. Les autres le verront comme le diable, et vous le verrez comme le seul et unique. Je répète donc ma pensée : la dépendance à l’amour naît d’une perception limitée de la vie d’une personne. Plus votre vision du monde est étroite, plus vous risquez de devenir dépendant de quelque chose. Et cela est naturel, car le désir même de vivre est lié à ce que nous recevons de la vie. Et si vous recevez peu, et même d'un nombre limité de sources, alors votre envie de vivre dépendra de ces sources.

Il y a longtemps que je vous ai amené à ma définition de la dépendance amoureuse. Mais maintenant, vous voyez comment l'enchevêtrement de ce problème s'emmêle, ce qui signifie qu'il vous sera plus facile de comprendre comment le résoudre. Mais avant de passer à la résolution de ce problème, examinons de plus près la cause de son apparition.

Pourquoi la dépendance à l’amour apparaît-elle ?

Examinons de plus près les causes de la dépendance amoureuse, dont celle que j'ai déjà indiquée ci-dessus, afin que vous compreniez toutes les subtilités de ce problème.

Pensez-y, pourquoi une quelconque dépendance apparaît-elle ? Je crois que la dépendance résulte principalement d’une perception trop étroite de ce monde. Il le regarde à travers une petite fenêtre et ne voit tout simplement pas grand-chose. Cela est dû en grande partie à l’étroitesse et aux limites de sa pensée et, par conséquent, de sa vision du monde. Au fil du temps, une telle personne se retire dans son propre petit monde, avec un nombre limité de sources de plaisir et de joie. Et plus son mode de vie est limité, plus il se ferme du monde extérieur, plus il risque de devenir dépendant de quelque chose, y compris de l'amour. Parce qu’il aura peu de chemins vers le plaisir et la joie, et il chérira chacun d’eux. Ainsi, la dépendance est directement liée à la vision du monde et au mode de vie d’une personne. Si cette vision du monde est très limitée et que le mode de vie est trop fermé, alors les conditions préalables à la dépendance sont bien plus grandes que si la personne vivait, comme on dit, la vie pleinement.

Eh bien, naturellement, dans la vie de telles personnes, l’amour, même s’il est défectueux ou fictif, peut devenir un grand événement qui apporte une grande joie. Imaginez que vous avez peu d'amis, que vous communiquez rarement avec des gens, y compris des personnes du sexe opposé, même si vous en ressentez un besoin naturel et que presque personne ne fait attention à vous, en tant qu'homme ou en tant que femme, selon votre sexe. . Que se passera-t-il si une personne apparaît dans votre vie qui s'intéresse à vous, en tant qu'homme ou en tant que femme, et commence à faire attention à vous, s'efforcera par tous les moyens de vous plaire et vous permettra de satisfaire au moins une partie de vos besoins liés à la communication avec le sexe opposé ? Très probablement, vous vous attacherez à cette personne et, au fil du temps, et peut-être immédiatement, tomberez amoureux d'elle. Vous verrez en cette personne quelqu'un qui peut vous donner tout ce dont vous avez besoin dans une relation et dans l'amour, mais que vous ne pouvez pas obtenir des autres en raison des caractéristiques de votre caractère. Et nous éprouvons tous le besoin d'amour, ou plutôt de tout ce qu'il donne à une personne. Bien sûr, les personnes assez sociables qui ont de nombreux admirateurs et admirateurs ne sont pas à l'abri d'un amour fou. Ils deviennent dépendants de l’amour pour d’autres raisons. Nous en parlerons davantage ci-dessous. Mais les personnes dont les relations avec le sexe opposé sont très limitées ou totalement absentes sont plus vulnérables à une telle dépendance.

Nous devons comprendre que l'amour vit en chacun de nous. Beaucoup de gens, peut-être tout le monde, veulent aimer et être aimés. Il s’agit d’un besoin humain naturel et très fort. Et il faut le satisfaire, car l’homme ne vit pas seulement de pain. Par conséquent, lorsqu’une personne veut et peut aimer, elle doit déverser son amour sur quelqu’un et devenir aimée pour quelqu’un. Mais s'il n'y parvient pas pendant longtemps, alors la soif d'amour augmente et il devient moins pointilleux dans le choix de l'objet de l'amour. Cela en soi le met sur la voie d'une dépendance à l'égard de ce sentiment. De ce fait, nous sommes attirés par ceux qui réalisent nos désirs liés à nos besoins, même si ces désirs ne sont pas pleinement exaucés. Si je veux aimer, mais que je n’ai personne à aimer, je peux aimer n’importe qui, même le diable lui-même. Lorsque l’amour submerge votre cœur, vous devenez trop sensuel et votre esprit devient ennuyeux, alors votre amour devient fou. Et il est facile de devenir dépendant de sa propre folie.

Une autre raison pour laquelle les gens tombent souvent dans la dépendance à l’amour est leur aversion pour eux-mêmes. L'amour-propre est état de base l’amour, dont dépend généralement la capacité d’une personne à aimer. Après tout, nous aimons pour une raison, mais pour éprouver de la joie et être heureux, pour retrouver les autres, ne faire qu'un avec eux et donner nouvelle vie ce monde. L'amour est la connexion de l'âme, de l'esprit et du corps, c'est la capacité et le désir de donner, de se sacrifier, de prendre soin d'objectifs plus élevés. Et quand vous ne vous aimez pas, votre amour ne se développe pas et, avec le temps, commence à prendre une forme pervertie. Vous ne pourrez pas aimer pleinement, correctement, sagement, car votre amour ne viendra pas de l’amour-propre, mais de son absence. Une personne qui ne s’aime pas cherche quelqu’un dans cette vie qui puisse lui donner l’amour qu’elle ne peut pas se donner. Il tombe amoureux de tous ceux qui s'intéressent au moins quelque peu à lui et s'attache très vite à ces personnes. L’amour qu’il éprouve l’oblige à servir les autres, plutôt que de construire avec eux des relations égales, ouvertes et pures, basées sur le respect et la compréhension mutuels. Au lieu de belle fleur l'amour, une mauvaise herbe coriace pousse chez une telle personne, qui enlace son âme, l'empêchant de s'ouvrir et de s'envoler de bonheur.

Une personne peut ne pas s’aimer pour plusieurs raisons. L'une des principales raisons est le manque de chaleur et d'amour parental qu'il a éprouvé dans son enfance. À cause de cela, il a aussi faible estime de soi et ne croit pas qu'il y ait une raison de l'aimer. Par conséquent, il peut être trop sensible à toute manifestation bonne attitudeà lui, en qui il verra l'amour qui lui manquait et qui lui manque. Il peut tomber amoureux d'une personne qui ne lui donnera pas tant l'amour lui-même que son illusion, car pour lui même cette illusion sera un événement rare. Et ce qui est rare est, on le sait, précieux. Ces personnes sont donc généralement très amoureuses, et si elles s'attachent à quelqu'un, il leur sera alors très difficile de faire face à cet attachement. Ils sont prêts à s'oublier, juste pour être avec quelqu'un qui s'intéresse au moins un peu à eux et qui a besoin d'eux pour quelque chose.

Échecs dans votre vie personnelle et chez les autres questions importantes, empêchent également les gens de s’aimer pleinement. Par exemple, une personne qui pendant longtemps je ne peux pas construire relation normale avec le sexe opposé et à travers eux pour satisfaire un certain nombre de ses besoins, en règle générale, il commence à perdre confiance en lui. Son estime de soi diminue, il devient insatisfait de lui-même et de sa vie et, par conséquent, il cesse de s'aimer et, dans certains cas, ne commence même pas à s'aimer. Et quand une personne ne s'aime pas, elle devient alors moins précieuse aux yeux des autres. Par conséquent, peu de gens communiquent avec lui, peu de gens s'intéressent à lui, peu de gens l'apprécient. En conséquence, il en résulte un cercle vicieux : une personne ne s'aime pas parce que personne ne l'aime, et personne ne l'aime parce qu'elle ne s'aime pas. Triste image. Et où une telle personne devrait-elle mettre son amour si elle n’a même pas de raison de s’aimer ? Il le donnera à celui qui lui donne plus que les autres attention particulière. Il aimera quelqu'un qui lui permettra de s'aimer lui-même. Et je dois dire qu'il est très facile de faire tomber amoureuse de vous une personne qui ne s'aime pas en lui montrant votre intérêt pour elle, en lui montrant quelques soins et en lui donnant un peu de chaleur et de respect dont elle a besoin, comme l'air. En conséquence, il peut tomber dans une dépendance amoureuse qui l’aveuglera et l’étourdira.

C'est pourquoi de nombreux amoureux ferment les yeux sur l'attitude mauvaise, voire terrible, envers eux-mêmes de la part de celui dont ils sont amoureux. Ce qui compte pour eux, ce n’est pas la façon dont ils sont traités, mais le fait qu’il y ait quelqu’un dans leur vie qui s’intéresse à eux et qui, selon eux, a besoin d’eux. Si cette personne n'existe pas, alors qu'est-ce qui l'attend, la solitude, le vide dans l'âme, l'absence totale de relations avec le sexe opposé ? La solitude fait peur aux gens, c'est pire que la dépendance à l'amour, car il n'y a rien dedans, seulement un vide sombre et de la froideur. Par conséquent, une sorte d’amour tient fermement les gens dans ses bras. Bien sûr, ils peuvent et souffrent souvent d'un tel amour, ils éprouvent de la douleur, de la jalousie, du ressentiment, selon la façon dont la personne qu'ils aiment les traite. Mais ils espèrent le meilleur, car ils n’ont plus rien d’autre, de leur point de vue. Peut-être qu'un jour leur proche changera, deviendra meilleur, plus gentil, mais pour l'instant, ils peuvent l'aimer comme ça, car il n'y a personne d'autre. Ou bien, si l’amour n’est pas réciproque, alors la personne aimante croit qu’un jour il le deviendra, un jour dans le futur, lorsque son partenaire appréciera tout ce qu’il a fait pour lui. Et si nous parlons d'un mari ou d'une femme décédé, alors il y a de l'espoir qu'il ou elle revienne et que tout redeviendra comme avant. L'avenir désiré tient l'homme en son pouvoir, et l'espérance vit dans son cœur, comme la source de la joie qu'il trouve même dans la douleur et la souffrance dont son amour est rempli. Même s'il dépend d'elle, ce n'est pas pour lui un problème aussi grave que l'absence totale dans sa vie de diverses sensations qui la saturent et la rendent intéressante.

Il existe une autre raison, rarement évoquée, mais très sérieuse, pour laquelle certaines personnes non seulement tombent amoureuses, mais veulent aussi devenir accros à l'amour. C'est la sursaturation de leur vie ou sa monotonie, à cause de laquelle ils veulent expérimenter des sensations nouvelles, inhabituelles et vibrantes. En ce sens, la dépendance amoureuse est attractive à sa manière, tout comme toute autre dépendance est attractive, vous permettant de profiter de choses qui sont nocives pour votre santé et votre psychisme. Cela permet à une personne de s’immerger dans un autre monde. Il n’y a aucune responsabilité, aucune réflexion n’est nécessaire pour prendre de sages décisions, il n’est pas nécessaire de se limiter constamment. Il suffit à une personne de s'abandonner complètement au pouvoir de ses sentiments, de suivre sa passion, sa folie, ses désirs secrets et de suivre leur vague avec le courant, sans rien contrôler, mais en profitant seulement de moments de bonheur. Et malgré le fait qu'une personne éprouve souvent chagrin En raison de sa dépendance à l'amour, sa vie devient plus intéressante. Comme beaucoup d’autres sensations que nous éprouvons dans cette vie à cause de choses inhabituelles, la souffrance amoureuse lui donne un certain goût. Ce goût est particulièrement précieux dans les cas où une personne n'a rien d'autre dans la vie, qui peut être similaire en sensations à un amour aussi imparfait, mais saturé de toutes sortes de sensations, ou lorsqu'elle est sursaturée de sa vie et veut s'abandonner à ses passions. complètement et complètement, pour vivre quelque chose de nouveau et d'inhabituel.

Une personne fatiguée d'une vie trop régulière, trop mesurée ou trop fade, a envie de vivre quelque chose qui l'emmènera au-delà des limites de la certitude. Il veut regarder au-delà des limites du familier et du compréhensible, il ose se laisser absorber complètement par ses sentiments afin d'éprouver des sensations incroyables de sa folie, de sa passion et de son attirance débridée. Même si nous parlons de dépendance, qui provoque souvent de la souffrance, provoque de l'anxiété, oblige une personne à souffrir et à tourmenter celui qu'elle aime, mais combien de choses inhabituelles apparaissent dans sa vie, combien d'émotion, de luminosité, d'excitation il éprouve que tout le monde n'éprouve pas. qui aime, mais en même temps, une personne qui ne dépend pas de l'amour peut expérimenter. Cette soif humaine de folie humaine ne peut être sous-estimée.

Certaines personnes, notamment des spécialistes relations humaines, ils soutiennent que l'amour ne devrait apporter que de la joie, mais qu'il ne devrait y avoir ni souffrance ni douleur. L'amour n'est censé être que des sentiments positifs qui, comme on dit, inspirent. Je ne suis pas entièrement d'accord avec cela. À mon avis, cette compréhension de l’amour est trop superficielle et, dans une certaine mesure, même naïve. À mon avis, c'est ainsi que l'amour n'est décrit que dans les livres. DANS la vraie vie les gens pleurent et souffrent très souvent d'amour et d'amour véritable, du genre pour lequel une personne est prête à tout. Et cela, je pense, est naturel pour elle. La souffrance rend l'amour complet, réel, vrai. Ils rendent l'amour attrayant. Une personne dans cette vie veut expérimenter une variété de sentiments afin de ressentir le goût de la vie. On pourrait même dire que les gens veulent tout expérimenter sentiments possibles et les sentiments, qu'ils se sentent bien ou mal sur le moment. Ils ne se contenteront jamais d’une vie dans laquelle tout va bien pour eux. Éprouver constamment de la joie ne les rendra pas heureux. Nous avons besoin de sentiments différents pour tirer satisfaction de la vie. Nous avons plus besoin de joie et de plaisir que de souffrance et de douleur, car grâce à eux nous voulons vivre et réaliser notre potentiel. Mais cela ne veut pas dire que nous n’avons pas du tout besoin de souffrance et de douleur. Nous avons besoin de ces sentiments, expériences, sensations en certaines quantités, car ils, comme une pincée de sel dans une soupe, donnent à la vie un goût particulier.

En général, le chemin vers la joie et le plaisir passe par la douleur et la souffrance. Par conséquent, sans elles, un amour à part entière est impossible. Tout comme il est impossible de vraiment savourer un verre d’eau si l’on n’a pas soif, il est impossible de connaître tous les délices de l’amour s’il n’y a pas une certaine quantité de souffrance et de douleur. Eh bien, pensez par vous-même de quel genre d'amour il s'agit, sans larmes. Est-il possible d’éprouver une joie intense sans tomber d’abord dans l’extrême opposé ? En amour, ce sont les contrastes qui sont importants, pas la monotonie. Il ne faut pas qu'il y ait trop de bien en amour, sinon ça va devenir ennuyeux. De plus, une personne est conçue de telle manière qu'elle accorde une grande valeur à ce qu'elle obtient difficilement et à ce qu'elle doit soigneusement garder pour ne pas le perdre. Si l'amour est trop accessible et simple, s'il a une certitude totale et qu'il n'y a aucune crainte de le perdre, alors il perdra de son attrait.

Mais dans le cas de la dépendance à l'amour, dans la vie du toxicomane, à cause de cet amour, il peut y avoir trop de douleur et de souffrance, à cause desquelles l'amour se transforme en un poison qui empoisonne l'âme et le corps. Une personne ne peut pas manger, ni dormir, ni profiter de la vie à cause de son amour. Il sera constamment jaloux, nerveux, inquiet, souffrant, pensant à l'être aimé et ayant peur de le perdre. Un tel amour, comme une soupe trop salée, est tout simplement gâché. Il a aussi son propre charme, et certaines personnes aspirent à ce charme. Seulement, ils ne réalisent pas toujours quel prix ils doivent payer pour le plaisir d'un tel amour.

Comment se débarrasser de la dépendance amoureuse ?

Parlons maintenant de la façon de se débarrasser de la dépendance amoureuse. En comprenant la nature et les causes de ce problème, dont nous en avons tant parlé ci-dessus, il nous sera beaucoup plus facile de le faire.

Tout d’abord, il faut prendre en compte une idée importante pour nous, selon laquelle, très souvent, la dépendance amoureuse n’est pas du tout de l’amour. Il s’agit d’une addiction, mais pas d’une addiction à l’amour, puisqu’il ne peut être question d’aucune sorte d’amour. Je l'ai remarqué à plusieurs reprises en travaillant à la résolution de ce problème. Par exemple, un homme peut être accro au sexe avec une femme, mais ne pas aimer cette femme. Il s’agit donc d’une dépendance sexuelle, mais pas d’une dépendance amoureuse. Demandez à un tel homme ce que lui donne la femme dont il prétend dépendre, et il pourra énumérer plusieurs choses qui sont importantes pour lui chez cette femme. Mais en réalité, on peut commencer par le sexe et finir là, et un homme n’a besoin de rien d’autre, ou il peut facilement trouver un substitut. Comprenez-vous ce qui se passe ici ? L’amour ne doit pas être confondu avec l’attachement au besoin de satisfaire l’un de vos instincts. Donc dans dans cet exemple Il n’y a pas de dépendance à l’amour, à moins, bien sûr, que vous soyez d’accord avec moi que l’amour n’est pas du sexe et pas seulement du sexe.

Quant aux femmes, dans certains cas, elles aussi peuvent ne pas dépendre amoureusement des hommes en tant que telles. Une femme peut avoir une dépendance financière à l'égard d'un homme, ou elle peut dépendre de l'attention qu'il lui porte, que peu de gens lui accordent, ou de l'attention qu'il porte à son égard, qu'elle apprécie, et dans certains cas, de la passion qu'une femme éprouve en entreprise un certain homme. Mais dans de tels cas, il n’y a pas non plus d’odeur d’amour. Il y a quelque chose qu’une femme elle-même appelle l’amour, mais ce n’est pas cela. En général, les femmes, ainsi que certains hommes, peuvent simplement s'habituer à leur partenaire, ni plus ni moins. Mais l’habitude n’est pas l’amour ; des mécanismes comportementaux complètement différents sont ici impliqués. Par conséquent, l’approche pour résoudre cette dépendance devrait être différente. Les femmes ont également tendance à idéaliser les hommes, même si elles le nient souvent. Ainsi, dans certains cas, elles imaginent l'amour pour un certain homme qui est idéal à leurs yeux, mais ne l'éprouvent pas dans la réalité. Cela doit être reconnu avant de traiter la dépendance amoureuse chez ces femmes. Pour ce faire, vous devez écraser les pensées et les sentiments d’une femme tout en communiquant avec elle afin de découvrir ce dont elle dépend vraiment, ce qu’elle appelle elle-même l’amour. Ce n'est qu'après cela que vous pourrez passer à autre chose, en l'invitant à réfléchir à la manière de résoudre par d'autres moyens ses problèmes, qu'elle résout actuellement avec l'aide de son homme bien-aimé.

Je le répète car c'est très important. Avant de résoudre le problème de la dépendance à l'amour, vous devez savoir s'il y a de l'amour dans telle ou telle dépendance, ou s'il existe une dépendance à l'égard d'un besoin, d'une habitude, d'une tâche, d'un désir spécifique, peu importe comment vous voulez l'appeler. Habituellement, lorsqu'il n'y a pas d'amour et, par conséquent, de dépendance à son égard, alors une personne soi-disant dépendante de l'amour pense de manière assez égoïste, pourrait-on dire, dans une attitude consumériste envers son partenaire, parlant tout le temps d'elle-même et de ses désirs, besoins , intérêts, et son partenaire les considérant uniquement comme un moyen de les satisfaire.

Démembrement de l'amour

Si l'amour existe toujours et qu'une personne qui en dépend ne peut imaginer la vie sans celui qu'elle aime, alors dans ce cas, nous devons l'aider à décomposer ce grand sentiment en ses éléments constitutifs. J’appelle cette procédure « démembrement de l’amour ». C'est mon propre nom pour une telle opération. J'attire votre attention sur cette méthode de travail avec la dépendance à l'amour parmi les premières car je m'efforce toujours de l'utiliser en premier pour résoudre ce problème. Si l’amour peut être démembré, le résultat sera étonnant ; croyez-moi, une personne dépendante de l’amour se transformera sous nos yeux.

Voyons comment et pourquoi nous devons décortiquer l'amour. Commençons par pourquoi nous faisons cela. Nous décortiquons l'amour pour tenter de comprendre comment il fonctionne, quel est son sens et sa force. En fait, il n'est pas si important pour nous de vraiment comprendre pourquoi nous-mêmes ou quelqu'un d'autre aimons quelqu'un. Les raisons peuvent être multiples, elles ne nous intéressent pas. Il ne s’agit pas de raisons ou de motivations. Ici, il est important de faire passer l'esprit d'une personne accro à l'amour des sentiments et sensations inconscients qu'elle éprouve et éprouve vers des désirs et des besoins plus ou moins explicables et spécifiques qu'elle satisfait ou cherche à satisfaire avec l'aide de son amour. En termes simples, une personne doit comprendre pourquoi, pourquoi, pour quoi ou pour quelle raison elle aime celui qu'elle aime. Je le répète, cela ne doit pas nécessairement être une véritable compréhension de son amour ; cela peut être une illusion de compréhension, qui permettra simplement à une personne de déplacer son attention des sentiments vers les pensées. Il est important pour nous de veiller à ce qu'une personne s'immerge le plus profondément possible dans ses pensées et prive ainsi ses sentiments et expériences intérieurs d'énergie. Alors son amour fou perdra les ressources nécessaires et s'affaiblira.

Parlons maintenant de la manière dont nous pouvons procéder. Décortiquer l’amour, c’est réfléchir sur ce sur quoi il repose puis remettre en question chacun des éléments de ce fondement. Pour ce faire, vous devez poser des questions [ou les poser à une personne accro à l'amour] sur les raisons, le but, le sens, les schémas de votre amour. Plus vous vous posez de questions comme celles-ci ou posez à quelqu'un que vous souhaitez aider à se débarrasser de la dépendance amoureuse, mieux c'est. Une personne doit chercher une explication à ce sentiment. Il lui est impossible de parler et de penser à l’amour comme à quelque chose d’entier et d’inexplicable. L’amour se compose de nombreux éléments et ils sont compréhensibles. C’est ainsi que devrait penser quiconque souhaite faire face à sa dépendance.

Par exemple, vous avez besoin de quelque chose et à cause de cela vous ressentez certains sentiments, dans notre cas, il s'agit d'un sentiment d'amour. Votre amour est le désir d'obtenir certaines sensations et ressources de la vie avec l'aide de l'objet de l'amour. Après avoir pris conscience de vos besoins et désirs que vous cherchez à satisfaire de cette manière et en y réfléchissant options alternatives en les satisfaisant, vous neutraliserez la qualité aveugle de l’amour et en ferez un phénomène tout à fait compréhensible et explicable. Et cette compréhension, cette prise de conscience privera votre amour du pouvoir qu’il possède en raison de sa nature sensuelle. Autrement dit, vous déplacerez simplement votre attention des émotions vers la raison, ce qui donnera à votre amour une explication tout à fait raisonnable. Après cela, il vous sera beaucoup plus facile d'abandonner la personne à laquelle vous étiez attaché par votre amour, puisque tout le mystère, tout le mystère, l'inexplicabilité, l'inidentification de ce sentiment s'effondreront, et votre obsession disparaîtra. Vous commencerez immédiatement à remarquer d’autres personnes autour de vous qui peuvent vous donner la même chose et même plus que ce que vous avez reçu de la personne que vous avez aveuglément aimée. Vous réduirez l'amour en poudre en le transformant en un outil de consommation avec lequel il satisfait ses différents besoins. Alors décomposez l'amour, le vôtre ou celui de quelqu'un d'autre, avec des questions sur ses causes, ses buts, son sens, pour essayer de comprendre, et peut-être vraiment comprendre, ce qui l'a causé et comment il fonctionne, afin de le transformer ainsi d'un sentiment en un phénomène logiquement explicable qui peut être contrôlé du côté de l’esprit. Les pensées sont plus faciles à contrôler que les sentiments, c'est pourquoi la dépendance amoureuse devrait passer de la sphère sensorielle à la sphère de l'esprit.

Mais, mes amis, gardez à l’esprit que dans la pratique, je n’ai pas toujours réussi à gérer la dépendance amoureuse de mes clients de cette manière. Le fait est que tout le monde ne veut pas analyser son amour, approfondir son essence, comprendre son sens, décomposer ce sentiment en ses éléments constitutifs et le rationaliser. Ce n’est pas un travail mental facile qui demande de la patience et de la persévérance. Très souvent, les gens perçoivent ce sentiment comme quelque chose d'entier et d'inexplicable, spontané et incompréhensible, difficile voire impossible à gérer. Ils refusent donc de démembrer leur amour et de le détruire morceau par morceau. Nous devons recourir à d'autres méthodes, qui seront discutées ci-dessous.

Élargissez vos horizons

Ci-dessus, nous avons découvert que l’une des principales raisons de l’émergence de la dépendance amoureuse est la perception trop étroite qu’a une personne de ce monde, à cause de laquelle sa capacité à satisfaire ses besoins et à profiter de la vie peut être considérablement limitée. Il est donc nécessaire d'élargir les horizons d'une personne dépendante afin de l'aider à sortir de l'espace clos dans lequel elle réside, en regardant le monde qui l'entoure à travers la petite fenêtre de sa conscience. Une personne doit ressentir le goût de la vie, en réalisant les opportunités qui s'offrent à elle et dont elle est capable de profiter. Il faut l'aider à élargir son cadre de perception afin de voir différentes manières de devenir heureux, et pas seulement avec l'aide de la personne pour laquelle il éprouve un amour pas tout à fait sain.

Que peut-on et doit-on faire ? Tout d'abord, vous devez établir une communication avec les gens. Si vous êtes vous-même accro à l'amour, vous devez élargir votre cercle de connaissances, commencer à sortir plus souvent en public et rencontrer de nouvelles personnes, y compris celles du sexe opposé. S'il y a des problèmes à ce sujet, vous devez les résoudre afin qu'ils ne vous gênent pas dans cette affaire. Gérez tous vos complexes et peurs qui vous empêchent de rencontrer et de communiquer avec de nouvelles personnes. Les psychologues vous y aideront. En général, la pire chose pour une personne accro à l'amour est de se fermer à tout le monde, de se replier sur elle-même, d'arrêter de communiquer avec les autres, d'arrêter de rencontrer de nouvelles personnes. Ce faisant, il ne fera que renforcer sa dépendance, car il se privera de nombreuses opportunités d'éprouver de la joie. Par conséquent, il devrait y avoir plus de communication dans votre vie. Vous devez aider à faire de même avec une autre personne que vous souhaitez aider à faire face à la dépendance amoureuse. Sortez-le en public, offrez-lui diverses options communication avec des personnes du sexe opposé, demandez-lui quelles opportunités il voit pour élargir son cercle de connaissances. Laissez-le chercher des moyens de diversifier sa vie dans cette direction. Votre tâche est de l'encourager à le faire. Comment plus de gens apparaîtront dans sa vie, plus cela affectera sa capacité à en recevoir ce dont il a besoin. Une personne devient plus audacieuse, plus sûre d'elle, on pourrait même dire, plus vivante, en communiquant beaucoup avec différentes personnes. Bien entendu, à condition que cette communication dans son ensemble lui soit favorable. Cela doit également être surveillé.

Il est tout aussi important d'élargir le champ de vos activités, en vous intéressant à tout ce qui est nouveau et auparavant inconnu, afin de rendre votre vie plus diversifiée et plus intéressante. Commencez à être surpris et profitez de tout ce qui est nouveau pour que votre esprit reste vivant et flexible, réceptif aux nouvelles sensations. Il faut priver l'amour de certaines de ses ressources, en les dirigeant vers le plaisir d'autres choses. Vous devez trouver de nouveaux passe-temps, vous devriez peut-être changer de travail, et c'est même conseillé de le faire. Vous devez commencer à visiter de nouveaux endroits où vous n’êtes jamais allé auparavant afin de voir la vie dans toute sa splendeur. Réveillez votre esprit, laissez-le vous aider à trouver de nouvelles joies dans la vie afin que votre amour malsain n'a pas occupé toute votre conscience. De nombreuses personnes ont tendance à se regrouper au même endroit et à pratiquer la même activité pendant longtemps. de nombreuses années, et même tout au long de la vie. Et ils s'habituent à éprouver de la joie quantité limitée des choses, comme s'il n'y avait rien d'autre dans la vie qui puisse la décorer. Ce mode de vie végétal est une addiction en soi. Et quand l’amour entre dans une telle vie, alors toute l’attention de l’homme est rivée sur lui, et il en devient inévitablement dépendant, car il voit en lui un rayon de lumière dans son royaume des ténèbres.

Vous savez, mes amis, parfois j'ai envie de mener une expérience dans laquelle la vie d'une personne sera prolongée jusqu'à mille ans et elle sera autorisée à faire la même chose pendant tout ce temps. C’est dire à quel point il est intéressant qu’une personne puisse faire la même chose encore et encore, sans oser changer quoi que ce soit dans sa vie. Combien de temps peut-il faire le même travail, s'amuser de la même manière, et dans notre cas être attaché à la même personne ? Il doit y avoir une limite objective raisonnable à nos habitudes.

Les gens ont tendance à se simplifier eux-mêmes et à simplifier leur vie jusqu'à la limite, la réduisant à un petit nombre des activités familières et habituelles qui les endormissent simplement. C’est le terreau idéal pour les addictions de toutes sortes, y compris l’amour. Parce que lorsqu'une personne commence à vivre uniquement selon ses habitudes, son esprit cesse de chercher quelque chose de nouveau, cesse d'être surpris et d'apprécier tout ce qui entre dans sa vie, et donc de nous donner de nouvelles sensations qui décorent notre vie et nous permettent de ressentir des gens heureux. Au lieu de cela, tout ce qui est ancien et familier devient très précieux, car à part cela, une personne n’a rien dans la vie. Changez votre style de vie, trouvez quelque chose de nouveau à faire pour distraire votre esprit d'un amour malsain.

Et la troisième direction dans laquelle vous devriez commencer à avancer pour élargir vos horizons est de travailler sur votre monde intérieur, sa saturation et sa transformation. DANS dans ce cas nous élargissons nos horizons non pas en élargissant le cadre de perception du monde extérieur, mais en approfondissant notre propre monde intérieur. De grands rêves beaux fantasmes, une bonne imagination qui aide à les créer, des réflexions profondes et étendues, de nouvelles idées, des réflexions sur le sens de la vie, sur Dieu, sur notre but - c'est toute la richesse de notre monde intérieur, vers laquelle nous pouvons porter notre attention le monde extérieur lorsque cela est particulièrement nécessaire. Et dans notre cas, c’est nécessaire. Vous pouvez vous cacher d'un amour lourd, déchirant et blessant dans votre monde intérieur, s'il est suffisamment riche et beau. Et pour qu’il en soit ainsi, il faut le développer de différentes manières. De nombreuses personnes trouvent la lecture très utile pour saturer leur monde intérieur. livres intéressants, qui développent l'imagination et aident à s'échapper un moment de la réalité. Et quand quelque chose, y compris l'amour, livre douleur intense, il vaut mieux quitter la réalité un moment pour ne pas devenir fou. Pour certains, cela aide à saturer leur monde intérieur en communiquant avec des personnes intelligentes, intéressantes et atypiques qui aident une personne à réfléchir à des choses auxquelles elle n'a jamais pensé auparavant. Certaines personnes sont aidées par la religion, la science, l’ésotérisme, la fantaisie, les contes de fées, selon les préférences et les intérêts de la personne. Saturez votre monde intérieur de tout ce qui peut vous captiver dans le monde des fantasmes et des rêves.

Une personne dotée d’un monde intérieur riche devient rarement dépendante de quoi que ce soit du monde extérieur. Il peut prendre plaisir à beaucoup de choses qu'il n'est pas nécessaire de rechercher, car elles sont en lui - dans ses fantasmes et son imagination. Par conséquent, sa conscience n'est pas dirigée uniquement vers l'objet de son amour, elle peut plonger dans le monde intérieur d'une personne et y trouver joie et paix.

Aimez-vous

Le manque d’amour-propre doit également être abordé. Tant qu'une personne ne s'aimera pas, elle ne saura pas ce qu'est le véritable amour, qui se produit entre les gens et leur permet d'éprouver des sensations fantastiques. Que signifie s'aimer soi-même ? Cela signifie prendre soin de soi, s’efforcer de bien faire soi-même, y compris par l’amour d’une autre personne. Ce n'est en aucun cas une manifestation d'égoïsme, lorsqu'une personne ne pense qu'à elle-même, c'est le désir d'un partenariat normal mutuellement bénéfique, dans lequel on veut prendre quelque chose à un être cher et lui donner beaucoup. Mais l’essentiel ici est qu’une personne qui s’aime n’aimera pas quelqu’un qui lui fait du mal, qui le traite mal et ne donne rien en retour. Il n'y a aucun sens à l'amour, qui provoque la souffrance et la douleur, qui tue moralement et parfois physiquement, tout comme un sentiment qui devrait créer, créer, inspirer, ravir et rendre les gens heureux. Un tel amour ne peut pas être sain, ce qui signifie qu’il ne doit pas être considéré comme de l’amour. C'est une maladie. Et l’amour-propre est une sorte de mécanisme de défense du « je » contre une telle maladie. Grâce à elle, une personne réfléchit au sens de son amour pour les autres, une autre personne.

De ce qui précède, il s'ensuit que pour vous aimer, vous devez penser à vous-même, à vos désirs, intérêts, besoins, rêves et, en général, à votre propre bien-être. Il est nécessaire de détourner votre attention du monde extérieur vers vous-même et votre vie afin de penser avant tout à vous-même en tant que personne dont dépendent la qualité de votre vie et votre bonheur. Sans vous, mes chers, ce monde n'existera pas, il n'existera pas pour vous. Par conséquent, c'est toi qui es là-dedans élément important. Le mal comme le bien dans votre vie viennent de vous. Vous devez comprendre votre importance pour vous-même afin de vous valoriser hautement. Vous aurez alors de quoi vous aimer. Et l'attention des personnes qui ne s'aiment pas est précisément portée sur leur entourage, sur le monde extérieur. Ils valorisent les autres plus qu’eux-mêmes, les considérant comme responsables de leur bonheur. En conséquence, ils essaient d'obtenir quelque chose du monde extérieur, en s'y sacrifiant, en s'humiliant devant les autres, en leur cédant en tout, pour le bien de leur bonne attitude envers eux-mêmes, pour le bien de leur attention. , au lieu de les faire se respecter et aimer non par pitié, mais par dignité. Vous devez changer ce système de valeurs, en vous accordant la première place dans ce monde, et non à quelqu'un d'autre. Lorsqu'une personne réalise à quel point elle a de la valeur pour elle-même, lorsqu'elle comprend à quel point sa vie dépend d'elle, elle s'aimera certainement. Il ne peut en être autrement.

Une personne doit également prêter attention à toutes ses vertus et succès, dont elle peut et doit être fière. Cela lui permettra de prendre conscience de sa propre importance et de son exclusivité. Vous pouvez bien sûr vous aimer simplement parce que vous êtes vous-même, comme je l'ai écrit plus haut, c'est aussi important. Mais comme mon expérience le montre, pour beaucoup de gens, cela ne suffit pas pour commencer au moins à mieux se soigner. Ils ont besoin d’un réel succès dans la vie et ils ont besoin de voir clairement les qualités en eux-mêmes qui montreraient clairement à quel point ils sont spéciaux, forts et intelligents. En d’autres termes, les gens ont besoin de preuves qu’ils ont de quoi s’aimer. Ils doivent croire en leur propre valeur. L’amour d’une personne pour elle-même sera d’autant plus fort qu’elle verra plus de bien en elle-même. Au fond, nous nous considérons tous spéciaux, nous voulons tous être meilleurs que les autres dans quelque chose. Il faut donc répondre au désir de cette personne de se voir sous un meilleur jour que les autres, en travaillant à améliorer son attitude envers elle-même.

Développement de la pensée

Bien pensée développée en soi, c'est une bonne protection contre toute dépendance. Les gens qui pensent Ils peuvent procéder à une introspection approfondie, comprendre leurs sentiments, leurs désirs, leurs besoins et leurs pensées obsessionnelles afin, avec l'aide de leur volonté, de changer leur comportement de la manière souhaitée. Ils peuvent le faire eux-mêmes ou avec l’aide de spécialistes. L'important est que ces personnes sont généralement capables de se comprendre elles-mêmes, tandis que celles dont la pensée est peu développée vivent principalement de sentiments et ne réfléchissent pas correctement aux raisons de leur comportement. Vous devez donc apprendre à une personne à vivre avec son esprit, et pas seulement et pas tellement avec ses sentiments, alors elle comprendra elle-même beaucoup de choses et se débarrassera de nombreuses dépendances, y compris l'amour. Une personne réfléchie contrôle dans la plupart des cas tout ce qui lui arrive. Ce n'est pas facile de l'attraper dans un filet d'amour. Il existe de nombreuses façons de développer la réflexion, vous pouvez utiliser n'importe laquelle d'entre elles.

Réduire l'importance d'une personne

Il s’agit d’une méthode assez couramment utilisée pour lutter contre la dépendance amoureuse. Pour l'utiliser, il faut réduire l'importance de la personne qu'on aime en la détruisant image parfaite dans ta tête. Ou vous pouvez aider quelqu’un que vous souhaitez libérer de sa dépendance amoureuse à le faire. Si vous aidez une personne dépendante, vous devez alors discuter avec elle de toutes les qualités qu'elle apprécie​​chez son proche, en essayant de découvrir le plus en détail possible ce qu'il considère comme précieux, spécial et utile pour lui-même. Laissez-le réfléchir à ses sentiments. Habituellement, les gens exagèrent les vertus de ceux qu’ils aiment et se convainquent que les autres n’ont pas de telles vertus, alors ils s’accrochent à leur amour comme s’il était le seul dans leur vie. Ils n'apprécient pas la personne dont ils sont amoureux, mais leur fantasme à son sujet. Après tout, l’amour nous oblige à considérer nos proches comme spéciaux, difficiles à remplacer, voire irremplaçables. Et lorsque vous commencez à présenter et à analyser en détail tous les avantages de votre proche, lorsque vous essayez de les relier à vos désirs et à vos besoins, alors de nombreuses illusions qui lui sont associées commencent à s'effondrer et le plus personne ordinaire, ce qui n'a rien de spécial. Parfois, beaucoup de mauvaises choses surgissent à son sujet, qu'il n'avait pas vues ou comprises auparavant, et n'y attachait donc aucune importance.

L'amour déforme notre perception de la réalité, il nous trompe afin de nous lier à une personne. Elle a également son propre objectif : elle aide les gens à construire des alliances solides et à long terme qui les aident à élever des enfants ensemble. Sans amour, les gens ne seraient pas aussi stables et fiables dans leurs relations. Et cela réduirait leurs chances de survie par procréation. Ainsi, chaque plaisir que la nature nous récompense a ses propres objectifs. Par conséquent, quand l'amour est détruit en l'analysant composants, elle perd ses forces et les écailles tombent des yeux de l’amant.

Ici, il est très important de ne pas essayer de convaincre une personne amoureuse que son bien-aimé ou son proche n'est rien d'elle-même, qu'elle a beaucoup de défauts, qu'elle n'est pas digne d'être aimée, etc., car cela peut provoquer des résistances chez la personne dépendante et ne fera que renforcer son attachement à l'objet de son amour. Au lieu de cela, vous devez l’aider à conclure que la personne qu’il aime est une personne ordinaire, qu’il n’a rien de spécial et qu’un remplaçant peut être facilement trouvé pour lui. Pour ce faire, vous devez poser au toxicomane des questions suggestives qui l'aideront à comparer son proche avec d'autres personnes et, à l'aide d'une telle comparaison, à l'abaisser au niveau de la majorité.

Certains experts conseillent de prêter attention aux toxicomanes aux défauts de leur proche, afin de lui montrer ainsi qui ils aiment vraiment. Si vous les aidez à voir leur objet d’amour sous un mauvais jour, ils risquent de se désintéresser de lui. Mais mon expérience montre que ce n'est pas très bonne idée. Les défauts de ceux que nous aimons, surtout avec un amour pas tout à fait sain, deviennent souvent pour nous une continuation de leurs mérites. Par conséquent, les personnes qui deviennent dépendantes de l’amour s’habituent aux défauts de leur proche et commencent même à les apprécier. Peut-être qu’ils ne voient pas certaines de ces lacunes, mais ils les accepteront quand même si on les leur signale directement. Après tout, que peuvent savoir les autres de notre amour ? Ils vivent dans un autre monde, ils ne savent pas ce qu’il y a dans notre âme, ce qu’il y a dans notre cœur. C’est ainsi qu’on raisonne quand quelqu’un nous fait remarquer la folie de notre amour, non ? Je crois donc que vous ne pourrez pas refroidir le cœur d'un amoureux en utilisant cette technique, et dans certains cas, vous pourrez même le retourner contre vous, car il vous verra comme quelqu'un qui s'oppose à son désir d'être heureux.

Non, ici, vous devez agir plus subtilement. Vous devez demander à la personne de vous parler de tels cas où elle a elle-même remarqué les défauts de son proche, où elle l'a blessé, insulté, humilié et agi de manière indigne. Laissez-le, avec votre aide, changer, au moins temporairement, son idée de l'être aimé, laissez-le se brancher sur l'onde négative et laisser libre cours à ses émotions. Lorsqu'une personne est absorbée par une vague émotionnelle, celle-ci peut la projeter n'importe où. Il se peut qu'en prêtant attention aux défauts d'un être cher et en en parlant dans les moindres détails, une personne dépendante de l'amour commencera à détester son amour et la personne pour qui elle le ressent, après quoi elle pourra immédiatement rompre sa relation. C’est vrai que cela n’arrive pas souvent, du moins dans ma mémoire. Bien plus souvent, les gens se refroidissent progressivement envers celui qu'ils aiment. De manière générale, l’intérêt de cette approche est d’inciter le toxicomane à déceler et à savourer les défauts d’un proche, plutôt que de les lui signaler.

Brûle le sentiment d'amour

Cette méthode de lutte contre la dépendance amoureuse convient à ceux pour qui rien d'autre n'aide à faire face à ce problème. Pour épuiser le sentiment amoureux, il faut se retirer quelque part, de préférence se fermer complètement à tout le monde pendant un moment et laisser libre cours à tous ses sentiments. émotions négatives. Pleurez, criez, arrachez-vous les cheveux, escaladez le mur, grondez-vous, votre proche, tous ceux qui vous ont blessé. En faisant cela, vous vous purifierez de toutes les expériences accumulées, vous réchaufferez votre fil de sentiments et il s'éteindra, après quoi vous deviendrez indifférent à tout ce qui vous a fait souffrir. Vous ressentirez un épuisement émotionnel, après quoi vous vous regarderez, votre amour, votre proche avec des yeux différents. Vous n'aurez plus de force pour les sentiments et les expériences et vous pourrez accepter sereinement la bonne décision par rapport à un être cher, renoncer à votre amour pour lui.

En intensifiant sa souffrance de diverses manières, une personne endurcit son cœur, le rendant plus insensible. C'est comme regarder des gens mourir tout le temps, et par conséquent, cela vous rend indifférent. Lorsque l’amour d’une personne la pousse à la folie, au-delà de laquelle il n’y a rien, le vide absolu, l’indifférence, le calme, la passivité envers tout, elle meurt et avec elle disparaît la dépendance. La souffrance devient impossible car il n’y a plus d’énergie psychique pour la vivre.

Commencez à faire des projets pour l’avenir

Un autre bonne façon se débarrasser de la dépendance à l'amour, c'est commencer à faire des projets pour l'avenir, dans lesquels il n'y a pas de place pour l'objet d'amour actuel. Comment meilleure personne imagine une nouvelle vie - belle, lumineuse, joyeuse, plus vite il oubliera son présent plein de douleur et de souffrance. Et pour que l'imagination fonctionne bien, il est utile non seulement de rêver à l'avenir, mais d'en faire des plans détaillés, en réfléchissant à tous les détails, en tenant compte de tous vos besoins. Vous devez occuper votre attention [ou celle de la personne que vous aidez] avec des pensées constructives, en vous insufflant l'espoir d'un avenir joyeux et heureux, d'un avenir radieux. Alors l’amour malsain du présent commencera à vous laisser partir petit à petit.

Une personne doit espérer qu'en abandonnant son amour malheureux, elle ne se privera pas de sa dernière joie et qu'il y aura beaucoup plus de moments brillants et beaucoup plus heureux dans sa vie. Pensez simplement à ce qui se passerait si la personne que vous aimez tant disparaissait de votre vie ? Et rien ne se passera. Même s'il est heureux avec une autre personne, ce qui peut vous causer de la peine, rien de mal n'arrivera dans votre vie. Votre vie ne s'arrêtera pas ici. Mais vous pouvez imaginer comment cela se poursuivra sous la forme d’un plan bien pensé. Il ne vous reste plus qu'à suivre ce plan pour construire une nouvelle vie et trouver nouvel amour. Quand une personne sait quoi faire, elle devient plus courageuse et décisive et ne s'accroche pas à un amour décrépit, juste pour avoir au moins un peu de joie dans la vie.

Comprendre la dépendance à l'amour

Dans les cas où les gens veulent expérimenter des sensations inhabituelles, plonger dans la folie de l'amour, alors nous devons les aider à trouver de la joie dans des choses plus saines. Pour ce faire, ils doivent comprendre ce qu’est la dépendance amoureuse, à quoi elle conduit et quelles alternatives elle peut avoir. Une personne peut profiter de la vie de plusieurs manières différentes manières et les gens sont tellement conçus qu’ils veulent tout essayer, même ce qui cause de la douleur et de la souffrance. La dépendance amoureuse, comme mentionné ci-dessus, est attrayante et intéressante à sa manière. Cela peut décorer la vie d’une personne et l’assombrir. Et certaines personnes pensent que c'est un bon moyen d'éprouver des sensations inhabituelles, alors elles tombent délibérément amoureuses de ceux qui ne sont pas capables de leur rendre la pareille et de les rendre heureux. Les femmes peuvent tomber amoureuses d'hommes qui se promènent, et les hommes peuvent tomber amoureux de femmes volages et garces, sachant très bien qu'un tel amour sera plein de problèmes. Et comprendre la dépendance à l’amour aide les gens à savoir à l’avance quels sentiments et sensations ils éprouveront s’ils succombent à un tel amour. Et valent-ils la peine de s’exposer à beaucoup de stress ?

Mais pour expliquer à une personne ce qu'est la dépendance amoureuse et en quoi elle diffère d'un amour sain, vous devez, dans une certaine mesure, connaître les deux par vous-même. Malheureusement, la théorie seule, glanée dans les livres, ne suffit pas ici. Vous ne pourrez pas transmettre à une personne toutes les subtilités des sensations éprouvées par une personne aimante si vous n'avez jamais aimé personne et n'avez pas éprouvé au moins une légère dépendance à l'égard de votre amour. C’est un sentiment trop complexe pour en parler par ouï-dire. Vous devez connaître l'amour - fort, brillant, fou, vous devez en souffrir pour entrer dans la position de quelqu'un qui vit ou est sur le point de vivre une dépendance amoureuse et l'aider à le comprendre.

L'amour est un sentiment élémentaire, il embrasse toute notre nature : notre esprit, nos émotions, notre esprit, chaque cellule de notre corps. Un homme se noie en elle, elle le porte différents côtés et est capable de changer d'humeur à tout moment, selon les circonstances. Vous pouvez facilement perdre la tête en éprouvant cette sensation formidable. L’amour n’est donc pas facile à gérer, même s’il est tout à fait sain. Et quand les gens parlent de ce que devrait être le véritable amour, des émotions qu'une personne aimante devrait ressentir et disent que l'amour est toujours de la joie et du bonheur, et non de la douleur et de la souffrance, vous comprenez qu'eux-mêmes n'ont jamais autant aimé quelqu'un pour savoir Comment peut-on tu deviens accro à l'amour ? Et c'est très important, tout d'abord, pour comprendre la personne qui est tombée dans cette dépendance et qui est incapable d'y faire face. Si vous savez où une personne peut perdre la tête, vous pouvez la mettre en garde contre cela, vous pouvez lui expliquer non seulement dans le langage de la logique, mais aussi des sentiments, comment faire face aux impulsions émotionnelles et aux pensées dominantes qui peuvent le rendre fou. Bien sûr, tu peux lui montrer la différence entre l'amour vrai et aimer la dépendance et vous dire comment parvenir à l'un et éviter l'autre.

Vous devez partager avec une personne ses sentiments, ses expériences, ses pensées, ses sensations, ses désirs, ses peurs afin de lui montrer à quel point vous avez vous-même aimé quelqu'un à la folie et avez été capable de faire face à la dépendance amoureuse, en faisant un choix en faveur d'un amour sain et raisonnable. Si vous avez vous-même vécu amour fort Si vous êtes vous-même tombé dans une dépendance amoureuse, il vous sera beaucoup plus facile de le faire. Il est toujours facile d'expliquer ce que j'ai vécu moi-même. Et alors vous pourrez, sinon selon un plan clairement élaboré, du moins intuitivement, sur la base de votre propre expérience, guider une personne dépendante de l'amour à travers la jungle de ses expériences profondes et contradictoires, en se remplaçant les unes les autres, vers un un amour brillant, calme, heureux et doux.

La dépendance à l'amour, c'est lorsqu'une personne dépend des sentiments d'une autre personne et, à cause de cela, j'éprouve de la souffrance et je ne peux pas et ne sais pas comment m'en sortir.

Aussi, de nombreuses personnes, après un nouveau succès, tentent de retrouver leur amour. Et ces deux options ne passent pas sans laisser de trace. Beaucoup ne se contentent pas de sentiments calmes. Une personne a besoin de souffrance et d'acuité des sensations. Et en recherchant ces sensations, une personne peut manquer le véritable sentiment.

Qui est à blâmer pour cela ?

Oui, nous sommes nous-mêmes responsables.

Il faut s'arrêter à temps et ne pas se tourmenter de souffrance, cela peut simplement aboutir à des troubles psychologiques. Après tout, vous ne pourrez toujours pas raviver l’amour sans la réciprocité de votre partenaire.

Sinon, vous devenez dépendant de votre proche. Non seulement les femmes, mais aussi les hommes tombent dans une telle dépendance, mais le plus souvent, ce sont les femmes qui finissent par y parvenir.
Et les femmes commencent à faire preuve d'activité, se transformant en obsession, craignant de se retrouver sans un être cher.

Vous appelez, suivez constamment l'homme, et cette manifestation de sentiments éloigne encore plus l'homme de vous. Et cela conduit l’homme à éviter les réunions et à ne pas répondre aux appels.

Dans le même temps, la femme commence à se sentir encore plus distante et commence à perdre le contrôle de son comportement et de ses actions. Et la femme est perdue et ne trouve plus de solutions par elle-même et continue de commettre encore plus d’erreurs.

Et si une femme cherche néanmoins le retour d’un homme, le résultat final est qu’elle se refroidit. Une femme, après avoir traversé cette lutte pour un homme, commence à comprendre qu'il n'est pas du tout idéal et qu'il n'est en rien différent de beaucoup d'autres hommes. Les sentiments de la femme concernant l’idéalité de l’homme disparaissent et une sensation de fraîcheur s’installe.

Comment se débarrasser de la dépendance amoureuse ?

Se libérer de la dépendance amoureuse peut être très difficile. Une femme doit comprendre qu’il ne s’agit que d’une « maladie » dont il faut se débarrasser, et certainement le plus rapidement possible, avant de s’y retrouver coincée. Vous pouvez vous tourner vers des spécialistes, lui seul pourra vous dire comment vous débarrasser de votre dépendance amoureuse.

1. Vous devez vous sentir comme une personne libre.

2. Ne vous noyez en aucun cas dans la drogue et l’alcool. Un tel soulagement est temporaire, et si vous parvenez en même temps à oublier votre proche, alors la dépendance à l'alcool et aux drogues se transforme en mauvaise habitude, dont vous ne pouvez plus vous débarrasser.

3. Essayez d’abord de vous débarrasser de tout ce qui vous rappelle un être cher. Ne laissez même pas des objets coûteux derrière vous. Ce serait dommage de le jeter, de le donner à quelqu'un. Tout, photographies, lettres, cadeaux, tout cela ne fera que causer une douleur intense.

4. Essayez d'écrire une lettre à votre proche pour vous remercier des années que vous avez passées ensemble. Il n’est pas nécessaire de demander pardon dans la lettre, mais simplement de remercier et de dire au revoir.

5. N’essayez pas de chercher les raisons des réunions et des appels. Essayez de ne pas rencontrer des gens que vous connaissez. Il vaut mieux les refuser sous n'importe quel prétexte.

6. N'ayez pas de conversations déchirantes avec vos amis. Il est peu probable que vous receviez de l'aide de vos amis, mais ils peuvent vous faire du mal. Au moins par le fait que tous vos mots sont véhiculés sous une forme déformée.

7. La meilleure solution, ce sont des vacances.

8. Augmentez votre estime de soi, souvenez-vous du film Le plus charmant et le plus attrayant. Il n’est pas nécessaire de communiquer avec ceux qui se plaignent toujours de la vie et ne font que critiquer.

9. Vous n’avez pas besoin de prêter attention aux opinions des autres. Tout le monde est très différent et vous ne pourrez jamais plaire à tout le monde.

10. Ne pensez pas au passé, avancez vers vos objectifs. Tout est déjà du passé. Essayez de penser davantage à vous-même.

11. Changer d’apparence est efficace ; regardez dans vos placards et essayez de changer de garde-robe. N’achetez pas ce que votre (ancien) proche a aimé, vous devez choisir ce dont vous rêvez depuis longtemps.

12. Remplissez tout temps libre. Lisez, étudiez l'informatique, si vous avez un passe-temps, commencez à le faire. Commencez à dessiner, inscrivez-vous à une piscine, brodez, commencez à apprendre des langues, faites du yoga, de la musique, de la danse, etc.

13. Cela aide beaucoup lorsque vous écrivez tous vos sentiments dans un cahier, vous verrez ainsi comment vous changez. Vous pouvez enregistrer vos sentiments sur audio ou vidéo. Vous serez surpris par les résultats.

Et tout passera inaperçu pour vous. Vous ne le remarquerez même pas.

Souvent, les femmes tombent dans des réseaux amoureux et ne peuvent imaginer leur vie sans leur amant, se perdant et se dissolvant complètement en lui. Cet article répondra à la question de savoir comment se débarrasser de la dépendance amoureuse si elle apporte douleur et souffrance.

Signes de dépendance

Les conditions suivantes indiquent la présence d'une dépendance :

• Manque d'intérêt pour les domaines de la vie non liés à l'objet de l'amour.
• Agression envers les personnes qui croient qu'un homme ne convient pas à une femme ou n'est pas digne d'elle.

• Peur panique à l’idée de rompre avec un homme. Femme dépendante capable de fermer les yeux sur les infidélités d’un homme, tant qu’il reste avec elle. En souffrance, elle est prête à justifier les méfaits de l’homme.

• Une femme ne peut pas imaginer sa vie sans son « bien-aimé ». Une science comme la psychologie appelle cela une fusion pathologique. En l'absence d'un proche, elle l'appelle constamment ou lui rend visite au travail. Pour elle, les soirées passées entre amis, sans son proche, sont inacceptables.

• Un sentiment de jalousie folle.

• Le désir de satisfaire toutes les exigences et caprices d’un partenaire, en sacrifiant ses propres intérêts et besoins.
• La dépendance émotionnelle est dangereuse en raison de la perte d'individualité et de l'émergence d'un attachement fort et pathologique.

Dépendance sexuelle

Ce problème est typique des femmes qui ont des sentiments pour homme marié. Il n'est possible de se débarrasser du problème qu'en mettant fin à une telle relation ; ils apportent de la douleur, de la souffrance et un sentiment de solitude. Vous pouvez surmonter une rupture en partant en voyage, en trouvant une nouvelle activité ou en faisant du sport.

Travailler sur soi

Répondant à la question « comment se débarrasser de la dépendance psychologique envers un homme » et entretenir une relation, les psychologues recommandent :

• Reconnaissez et acceptez le problème. Il est important de comprendre la gravité de ce qui se passe.

• Déterminer l'objet de la dépendance - la raison réside dans la personnalité de l'homme ou dans propres sentimentsà lui.
• Déplacez votre attention vers un autre objet. Il est possible de se consacrer au sport, à une carrière, ou d'inventer activité intéressante ou passe-temps. En d’autres termes, vous devez occuper vos pensées avec autre chose.
• Gardez vos émotions sous contrôle. Arrêtez de contrôler votre élu à chaque minute, sans l'ennuyer avec des appels constants et votre présence.
• Respectez-vous et votre partenaire et aimez votre personnalité.

• Fixez des limites personnelles. Si, par exemple, problème émotionnel est lié à un problème matériel, alors une femme doit trouver un emploi qui lui permettra de se sentir comme une personne indépendante et accomplie.

• Apprenez à défendre votre point de vue, faites de vos propres envies une priorité.

Si l'état de dépendance persiste longue durée et apporte des souffrances émotionnelles, vous devriez vous débarrasser de cette maladie. Il est assez difficile de se remettre de la dépendance amoureuse, mais cela est possible en mettant de nouveaux intérêts au premier plan. Se débarrasser de la dépendance demande beaucoup d'efforts et un travail constant sur soi.

L'amour présuppose une dépendance saine des partenaires, et la nature perverse de la dépendance donne lieu à une codépendance dans les relations. Par exemple, une épouse codépendante a tellement besoin de relations qu'elle s'efforce de les obtenir de son mari par tous les moyens, en recourant aux scandales, à la manipulation et, dans certains cas, à la force physique. Dépendance psychologique diffère de tomber amoureux en ce sens qu'il n'apporte pas de joie, mais apporte souffrance et dépression.

Littérature sur le sujet

Il existe une abondante littérature qui révèle les secrets des relations entre les sexes. Des appels à changer la vie d’une femme pour le mieux » Gros livre influence féminine », rédigé par Alexey Chernozem. L'ouvrage de John Bowlby « Création et destruction » examine ce problème en détail. liens émotionnels" Et aussi le psychothérapeute Robin Norwood dans le best-seller « Les femmes qui aiment trop » propose 10 étapes pour vaincre la dépendance.

Méthodes non standard

La sorcellerie est également capable de se débarrasser de la dépendance à l'égard d'un homme ou d'une femme. La magie est largement utilisée en matière amoureuse ; le rituel le plus courant consiste à se détourner ou à se rafraîchir. Diverses conspirations sont également souvent utilisées à des fins de « traitement ». Il n'est pas difficile d'accomplir de tels rituels, mais n'oubliez pas les conséquences des interférences extérieures.

Le contraire de ces méthodes est la prière. « La couleur qui ne se fane pas » adressée à la Bienheureuse Vierge Marie n'aide pas seulement à retrouver bon mari, et trouver le bonheur, mais soulage également les passions pécheresses (dépendance à l'amour). Sainte Mère de Dieu aide non seulement les femmes, mais aussi sexe fort avoir des sentiments pour une fille.