Большое значение придают времени года и месяцу, когда их малыш должен появиться на свет. Кто-то руководствуется значением знака зодиака будущего ребенка, а кто-то просто хочет сделать подарок мужу к его дню рождения. Есть и те мамы, которые выбирают определенное время года из практических соображений – например, летом с малышом гулять удобнее, чем зимой.
Имеют ли основания подобные доводы? Надо ли ориентироваться на время года при планировании ребенка?
Сама идея рожать (а значит и зачинать) в какое-то определенное время года нередко оказывается трудно реализуемой. Вы хотели бы родить, например, в мае и рассчитываете, что зачатие должно быть в августе. Но дети, даже еще не родившись, очень любят «поправлять» планы. И, несмотря на все ваши усилия, зачатие может не состояться в запланированное время. Люди ведь не способны управлять этим процессом. Даже если зачатие и произойдет, то не факт, что ребенок родится в срок, а не раньше или позже.
Тем не менее, какие плюсы и минусы можно найти у каждого времени года?
На этот вопрос нет универсального ответа. Ведь у каждого человека есть свое любимое время года, а родить малыша многие хотели бы именно в то время года, которое любят.
Зима: плюсы
Зима в нашей стране длится не 3 месяца по календарю, а порой все 5. Это самое продолжительное время года. И если срок родов не планировать, то по теории вероятности есть большие шансы родить зимой.
+ Дородовый отпуск приходится на холодное время года
В последние недели перед родами большинство женщин чувствуют себя не очень хорошо. Многим хочется больше отдыхать, повышается утомляемость. А ходить по снегу и гололеду с большим животом особенно неудобно, да и небезопасно. В короткие зимние дни так хорошо «вить гнездо» и мечтать о будущем малыше. Находиться в домашних стенах особенно уютно именно в холодное время года, а сидение дома с младенцем в первые недели не покажется тяжелым.
+ К лету малыш подрастет и можно ехать на отдых
К теплому времени года, когда так приятно сменить обстановку и поехать отдыхать, малыш уже подрастет, а вы станете достаточно опытной мамой, чтобы спокойно отправиться в путешествие.
+ В День Рождения малыша друзья будут рядом
Так далеко редко кто смотрит, и тем не менее, зима – лучшее время года для празднования дня рождения и в дошкольные годы, и в школе, и в студенчестве. Для большинства детей важно отмечать день рождения со своими друзьями-ровесниками, а зима как раз то время, когда они стабильно на месте, а не разъезжаются «по бабушкам».
Зима: минусы
— Сложно восстанавливаться на фоне авитаминоза
Не все женщины после родов могут восстановиться достаточно быстро. И если вы к середине зимы чувствуете симптомы авитаминоза и снижения гемоглобина, нужно срочно принимать меры. Из-за недостатка витаминов возможно усугубление депрессивных настроений у женщин, которые недавно родили. Если вы ожидаете появление малыша зимой, сделайте все возможное, чтобы избежать авитаминоза и его последствий.
— Очень холодная погода для прогулок
Если зима достаточно холодная, то выходить с младенцем на улицу можно будет далеко не сразу. А большинству женщин сложно вернуться в норму после родов, не бывая на свежем воздухе, под открытым небом. Восстановительный период в таком случае может затянуться. Кормящей маме гулять надо обязательно, пусть даже немного, если температурный режим не позволяет долгих прогулок с малышом.
Весна: плюсы
Весна – любимое время года для большинства жителей наших широт. И многим для родов оно кажется идеальным – так ли это?
+ Восстановление проходит проще
Как только солнце начинает пригревать, а световой день увеличиваться, общее настроение меняется в лучшую сторону. Это чувствуют люди всех возрастов и убеждений, но особенно остро – беременные, кормящие женщины и дети. Весной гораздо проще быть настроенным на позитив и преодолевать трудности, а это так важно для недавно родившей женщины. На солнце, как известно, вырабатывается витамин Д, и общее восстановление происходит быстро и незаметно.
+ Пробуждение природы
На фоне пробуждения жизни в природе и бурного роста растительности так естественно гулять с коляской, в которой подрастает малыш. Приятно чувствовать себя причастной к чему-то новому, свежему, молодому. У многих мам, родивших весной, первые недели и месяцы с коляской входят в десятку лучших воспоминаний жизни.
Весна: минусы
— Сезон аллергии
К сожалению, не у всех людей жизнь весной прекрасна. Исключение составляют аллергики. Если в вашей семье или семье мужа имеется аллергическая наследственность, стоит хорошо подумать, как вы проведете весенние месяцы с младенцем. Как известно, печень малышей «дозревает» до 7 месяцев, и если до этого времени удается избежать возникновения аллергических реакций, то дальше прогноз более благоприятный. Будьте внимательны и аккуратны, заранее консультируйтесь со специалистами, и в крайнем случае будьте готовы покинуть зону цветения.
— Для летних поездок малыш еще мал
Это еще один недостаток родов весной – малыш будет еще совсем крошечным, поэтому от желанной летней поездки придется отказаться.
Лето: плюсы
+ Отсутствие рахита
Детки, рожденные летом, успевают получить достаточно солнечных лучей, что является главной профилактикой проявлений рахита, распространенных в наших широтах.
+ Запас витаминов и сил
Будущая мама до родов, в идеале, успевает устранить симптомы авитаминоза и недостатка солнца, а иногда и съездить отдохнуть, и к родам подходит в хорошей форме. Это очень важно, так как запас сил и здоровья пригодится и в родах, и в первые месяцы после рождения малыша.
+ Возможность отпуска для папы
Лето – традиционный период отпусков, и есть большие шансы, что у новоиспеченного отца будет возможность побыть с женой после родов хотя бы пару недель. Не думайте, что послеродовый отпуск для папы – пустая трата драгоценных свободных дней. Для некоторых европейских стран (Швеция, Дания) такой отпуск является нормой. Совместное время после родов укрепляет отношения, позволяет женщине быстрее восстановиться, а отцу – наладить контакт с ребенком.
Лето: минусы
— Чересчур жаркая погода во время беременности
Когда на улице больше чем 25-27 градусов тепла, дохаживать беременность особенно утомительно. А тяжесть последних недель беременности не полезна ни самой женщине, ни будущему малышу и подтачивает силы, необходимые после родов. В этом случае надо стараться как можно меньше времени проводить в городе и обеспечить себе термокомфортный режим хотя бы дома. Лучше сидеть под кондиционером, чем задыхаться от духоты. А физически комфортное состояние важно и для налаживания лактации, и для психологического состояния, и для физического восстановления.
— Жара в первые недели жизни малыша
Экстремальные погодные условия в первые дни и месяцы жизни малыша совсем нежелательны. Речь, конечно, идет о сильной жаре летом. Тут тоже полезно аккуратное использование кондиционера, потому что при температуре выше 26-28 градусов медленнее проходит желтуха новорожденных, часто бывает потница, малыши могут хуже набирать вес и меньше спать.
Осень: плюсы
+ Отдых накануне родов
Если роды ожидаются осенью, у беременной есть прекрасная возможность провести дородовый отпуск в любимом месте, отдохнуть на свежем воздухе. Общение с природой гармонизирует состояние последних недель беременности, а их трудности переносятся легче.
+ Запас витаминов после лета
Если вы провели лето на воздухе и старались правильно питаться перед родами, вам наверняка удалось не только укрепить иммунитет и поддержать собственный организм, но и создать запас витаминов, который очень пригодится в осенние и зимние месяцы.
Осень: минусы
Недостатки родов в осеннее время относятся в основном к той части осени, когда листья уже облетели, солнца мало, а погода не благоприятствует прогулкам. У золотой осени есть скорее плюсы, в средней полосе эти недели – мягкое и комфортное продолжение лета.
— Депрессивное время года
Вот вы родили, а до весны и солнышка еще так далеко. Предстоят долгие месяцы плохой погоды, слякоти, ранней темноты. Голубое небо осенью бывает так редко, и в промозглую погоду совсем не хочется гулять с коляской, но надо. Есть от чего впасть в депрессию, особенно если вы метеозависимый человек.
Если вам рожать осенью, а в это врем года вы стабильно не в духе, заранее придумайте что-то, что может вас вдохновить. Это может быть посещение бассейна, обновление гардероба или покупка электрического камина.
Выводы
Все в жизни индивидуально. И то, что прекрасно подходит одной женщине, одной семье, абсолютно неприемлемо для другой. На вкус и на цвет, как известно, товарищей нет. Главное, чтобы ваши планы относительно предпочитаемого времени рождения малыша не были слишком строгими, и чтобы то, как реально сложатся события, не расстроило вас, не нарушило мир первых недель жизни и не помешало контакту с малышом.
Екатерина Бурмистрова
Желание стать матерью для любой женщины естественно. Но у каждой из них оно возникает на разных возрастных этапах. Существует множество споров относительно лучшего возраста для первой беременности. В конечном счете каждый делает выводы самостоятельно.
Фертильность женщины
Уже при рождении у каждой представительницы прекрасного пола имеется определенный . Он не обладает способностью пополнения. В подростковом периоде начинает формироваться менструальный цикл. Эти изменения характеризуются приходом первых месячных, их называют менархе.
Менструация – это процесс отторжения слоев эндометрия , неоплодотворенной и крови. Он является заключительным этапом предыдущего цикла и началом следующего. Менструации предшествует процесс , благодаря которому у женщины имеется возможность забеременеть .
В цикла. Во время она готова к зачатию. Если беременности не происходит, женская половая клетка покидает организм вместе с месячными. Со временем становится меньше. Следовательно, вероятность зачатия уменьшается. Поэтому в молодом возрасте шансы на успешную беременность выше.
В зрелом возрасте фертильность значительно снижается. Многие женщины, зная это, перестают предохраняться. Результатом становится неожиданная беременность . Несмотря на то что способность к зачатию с возрастом ниже, она все же присутствует.
НА ЗАМЕТКУ! Согласно статистическим данным, беременность до 20 лет, в большинстве случаев является случайной.
Подходящий возраст для первого ребенка
Вопрос о лучшем возрасте для первой беременности весьма спорный. Мнение специалистов разнится на этот счет. В гинекологии принято считать, что оптимальный возраст находится в промежутке от 20 до 25 лет .
На Западе границы, относительно этой темы, размыты. Там считается, что женщина должна полностью состояться, как личность. Это подразумевает успех в карьерной сфере, материальную стабильность и зрелый взгляд на семейные отношения . В данном случае большое значение имеют следующие факторы:
- Состояние здоровья женщины.
- Моральная готовность стать матерью.
- Стабильность семейных отношений.
- Наличие материальной базы.
При возникновении некоторых заболеваний, врачи рекомендуют беременеть как можно быстрее. Это обусловлено тем, что любое отклонение имеет свойство прогрессировать. К одним из таких недугов относят поликистоз. Его развитие характеризуется нарушением менструального цикла .
Месячные, спустя время, могут становиться скудными и болезненными. происходит все реже, а затем совсем пропадает. Отсутствие лечения может привести к абсолютному бесплодию. Удивительно, но главным способом избавления от недуга является зачатие.
СПРАВКА! В гинекологии женщины, впервые рожающие в возрасте от 25 лет, считаются старородящими.
Особенности поздней беременности
У каждой женщины имеются определенные причины в возрасте после 30 лет . На это решение может повлиять желание дать своему ребенку самое лучшее. На приобретение жилья, поиск хорошей работы и создание отношений может уйти довольно продолжительное количество времени. С психологической точки зрения, только после 30 лет появляется полное осознание ответственности за жизнь другого человека.
У поздней беременности существуют как преимущества, так и недостатки. К главным отрицательным чертам можно отнести:
- Большая разница в возрасте между матерью и ребенком. Это может помешать налаживанию внутрисемейных отношений.
- Снижение выносливости организма.
- Увеличивается риск продолжительных и тяжелых родов, что приводит к кесаревому сечению.
- В более зрелом возрасте могут возникнуть препятствия на пути к желаемой беременности.
- Повышается вероятность генетических отклонений у плода.
СПРАВКА! У женщин в 35–40 лет шансы забеременеть снижаются в 2 раза по сравнению с 20-летним возрастом, а после 40 вероятность зачатия сокращается до 10%.
У такого подхода к деторождению есть и положительные стороны. К ним относят следующее:
- Беременность в зрелом возрасте благоприятно воздействует на внешнюю привлекательность женщины.
- В большинстве случаев у пары имеется собственное жилье.
- Финансовая стабильность.
- Чаще всего ребенок в таком возрасте будет желанным.
- Согласно статистике, велика вероятность развития многоплодной беременности.
Подводя итоги, можно сказать, что в позднем зачатии нет ничего плохого. Но многое зависит от внешних и внутренних факторов . Для некоторых представительниц прекрасного пола характерно развитие раннего климакса. Он может начаться до того момента, как женщина решит забеременеть. Ранняя беременность, в свою очередь, действует на многих будущих мам отрезвляюще. Она способствует более быстрому моральному взрослению , что тоже является веским аргументом.
У женщин 18-20 лет беременность, в большинстве случаев, проходит «без сучка, без задоринки». В 18 лет репродуктивная система работает отлично, и женщина вынашивает ребенка легко, словно играючи. Молодой организм легко адаптируется к новым условиям, хронические болезни пока не беспокоят, почки, печень и другие органы качественно справляются с новой нагрузкой. С физиологической точки зрения, может возникнуть лишь одна проблема: слишком узкий, недоразвившийся таз юной мамы может осложнить роды.
К сожалению, психологическое взросление у молодых мам отстает от взросления физиологического. Материнство – это жертвенность, а молодая девушка в таком возрасте еще не готова к жертвам. Ей крайне нужна поддержка близких людей, особенно в том случае, если зачатие произошло «случайно», и отец ребенка отказался от ответственности. В этом случае основная тяжесть ложится на плечи родителей будущей мамы.
Сознательное материнство
И врачи, и психологи, и педиатры в один голос заявляют: лучшим периодом является время от 20 до 30 лет. В это время организм женщины уже полностью подготовлен к предстоящей нагрузке. Все системы организма функционируют так, как нужно, возрастные изменения не дают о себе знать. Женщина в это время вступает в свою лучшую фазу, как в психологическом, так и в физиологическом плане.
В этом возрасте молодые родители уже сознательно ждут ребенка и готовятся к его рождению. Они достаточно молоды для того, чтобы с легкостью пережить самый сложный период – первый год жизни малыша. К 25 годам многие женщины уже добиваются некоторой материальной стабильности и могут позволить себе временный «уход от дел».
Зрелое материнство
Материнство «за 35» - это сознательное, взрослое материнство. Женщины в этом возрасте тщательно готовятся к рождению ребенка: сдают все необходимые анализы, вовремя посещают консультацию, следят за своим питанием и весом. Они еще достаточно энергичны для того, чтобы выносить, родить и воспитать малыша, и относятся к предстоящей миссии с трепетом и ответственностью.
К 40 годам возрастные изменения дают о себе знать. Врачи рекомендуют не затягивать сильно с рождением первого ребенка и не полагаться на опыт западных женщин, все-таки и медицина, и система охраны здоровья «у них» намного лучше развиты, чем «у нас». Чем ближе возраст приближается к 40 годам, тем больше вероятность, что женщина не сможет родить самостоятельно и для благополучного разрешения от бремени понадобится кесарево сечение. К тому же к этому возрасту дают о себе знать хронические болезни, клетки начинают стареть, увеличивается риск рождения ребенка с генетическими нарушениями. Только тщательный мониторинг за состоянием будущей мамы может свести все риски к минимуму.
Первый ребенок может родиться у женщины в самом разном возрасте. О том, когда рожают детей в Европе и какова ситуация в России, о чем надо знать, планируя беременность после 30 и после 40 лет, рассказывает Инга Сулеймановна Ибинаева, кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог, репродуктолог клиники «АльтраВита».
По данным статистики средний возраст женщин, рожающих первого ребенка, неуклонно растет во всем мире - наряду с общей продолжительностью жизни. По последним данным Евростата, в 2013 году большинство женщин в странах ЕС (51,2%) родили первого ребенка в возрасте 20–30 лет, а 40,6% - в возрасте 30–40 лет. Средний возраст рождения первого ребенка составил 28,7 лет.
Самые молодые первородящие мамы в Болгарии (средний возраст 25,7 лет), Румынии (25,8 лет), Латвии (26,1 лет), Эстонии (26,5 лет), Польше и Литве (26,7 лет) и Словакии (26,9 лет).
Позже всех рожают первого ребенка в Италии (30,6 лет), Испании (30,4 лет), Люксембурге (30,0 лет) и Греции (29,9 лет). В этих же странах самое большое количество женщин, родивших первого ребенка после 40.
В России женщины рожают первого ребенка в 26-27 лет. Сегодня мы движемся в том же направлении, что и Европа. К примеру, в 1980-е средний возраст женщин, рожающих первенца, составлял 23 года. Были периоды, когда эта цифра понижалась и до 22, и до 21 года.
Безусловно, рост среднего возраста, в котором женщины впервые рожают детей, отражается и на распространении бесплодия. Сейчас официально в России около 15% пар являются бесплодными. Виной тому - в том числе и позднее материнство.
По состоянию здоровья лучше всего рожать женщинам от 19 до 26 лет. Преимущества родов в этот период:
- Способность к зачатию ребенка у женщины максимальна - внутренние половые органы полностью сформированы, гормональный баланс поддерживается яичниками, отсутствуют возрастные заболевания.
- Беременность переносится легче, так как организм хорошо справляется с возрастающей нагрузкой при вынашивании малыша, вероятность выкидыша ниже, чем у поздних рожениц.
- Роды протекают легче и с меньшим количеством осложнений, так как ткани промежности более эластичны, кости таза более подвижны. Это все приводит к тому, что количество разрывов промежности, маточных кровотечений и операций кесарева сечения меньше. Чаще всего отсутствуют осложнения после родов.
- Минимальный риск развития аномалий у новорождённого и врожденных генетических заболеваний.
- Молодой организм менее подвержен инфекционным заболеваниям, что очень важно при вынашивании плода, а также имеет способность быстро восстанавливаться после родов.
Как способность к зачатию зависит от возраста женщины
С возрастом в яичниках женщины уменьшается число фолликулов и изменяется качество ооцитов. Процесс «старения яичников» начинается уже с 27 лет, а после 37 резко убыстряется.
Также нельзя исключать отрицательное влияние образа жизни многих современных молодых женщин (алкоголь, курение, вредная пища, множество половых партнеров, «ночной» образ жизни) на качество яйцеклеток. И если у мужчин есть возможность «поработать» над качеством биологического материала - бросить вредные привычки и улучшить качество половых клеток, то у женщин такой возможности нет.
На снижение способности к зачатию и рождению детей после 30 лет также влияет появление ряда заболеваний органов малого таза, оперативные вмешательства на органах малого таза, а также хронизация соматических заболеваний.
Причины того, что все чаще женщины принимают решение о беременности после 30-35 лет, лежат на поверхности. Современная женщина сначала получает образование, затем строит карьеру, достигает определенного уровня материальных благ и только потом начинает думать о ребенке.
К этому времени решение о рождении ребенка, как правило, принимается более-менее осознанно. И не только со стороны будущей мамы, но и папы. Возможна и ситуация, при которой женщина просто не хочет рожать ребенка от мужчины, с которым не собирается связывать свою жизнь, и ждет достойного отца для будущего малыша.
Еще одна причина поздних родов заключается в том, что все меньше становится полностью здоровых женщин, которые могут забеременеть и родить малыша без проблем. Лечение и подготовка к беременности занимает много времени.
Ребенок после 30 лет рождается, как правило, в результате запланированной беременности. Зрелые женщины более серьезно и ответственно относятся к беременности и родам. Они регулярно посещают врача, выполняют его рекомендации.
Эмоционально женщина становится готова к материнству примерно к 30 годам. Поэтому женщины, забеременевшие и родившие ребенка после 30–35 лет, воспринимают свое состояние более позитивно, реже впадают в депрессию, уделяют больше внимания и вынашиванию, и воспитанию ребенка. Женщина этого возраста относится к малышу не как к обузе, а как к огромной радости, уделяет ему больше внимания, времени и сил.
Однако заложенные природой механизмы старения приводят к увеличению ановуляторных циклов, а накопление клетками мутаций и генетических поломок обуславливает повышенный риск рождения ребенка с генетическими аномалиями, в т.ч. с синдромом Дауна. Известно, что почти 70% всех детей с синдромом Дауна родили женщины старше 35 лет. Это серьезные показатели, от которых не стоит отмахиваться.
Поздняя беременность: женщины после 40
Считается, что поздняя беременность и поздние роды омолаживают женщину. И причина этого - в выработке гормонов беременности, главным образом эстрогена, тонизирующих мышечные ткани, придающих им эластичность, укрепляющих кости и снижающих риск гипертонии.
Беременность и кормление грудью позднего ребенка - это время второй молодости женщины. Психологически женщина, родившая позднего ребенка, тоже может чувствовать себя моложе сверстниц, ведь она в свои годы - «молодая мама», и этот ее статус тоже способствует психологической молодости.
Продолжительность жизни женщин, которые рожают после 45 лет, значительно больше, чем у других. Ученые больницы «Адасса Эйн Карем» в Иерусалиме обнаружили у женщин, зачавших ребенка естественным образом после 45 лет, гены, которые задерживают старение организма.
Интересное исследование проведено на основе истории аристократических семей Англии. Проанализированы записи о более чем 13 тыс. женщин, живших с 1740 по 1875 год. Те, кто обзавелся первым ребенком в позднем возрасте, жили в среднем на 15 лет дольше, чем молодые матери. Руководитель исследования, доктор биологии Стивен Стонхендж отмечает, что, по наблюдению многих ученых, женщины, впервые родившие ребенка в 40 лет, имеют высокий шанс дожить до ста лет.
Поздние роды благотворно влияют на здоровье женщины. После поздних родов легче проходит менопауза, может позднее наступить климакс, менее болезненно воспринимается процесс старения. Поздние роды могут снизить уровень холестерина, уменьшить риск инсульта или остеопороза. У «поздних» мам, как правило, не возникают проблемы со слухом и реже появляются инфекции мочеполовых путей.
Роды после 40: что тревожит врачей
Но, к сожалению, поздние роды несут не только плюсы. И не случайно увеличение количества позднеродящих женщин тревожит врачей. В первую очередь это связано с тем, что поздние роды не представляют проблемы для здоровой женщины, а здоровых женщин в возрасте после 40 лет становится, к сожалению, все меньше. К сорока годам женщина имеет, как правило, несколько хронических заболеваний, в ее «багаже» обычно есть и одна-две болезни, передающиеся половым путем.
Если женщина страдает гипертонией, диабетом, у нее проблемы со щитовидной железой, то она не может беременеть, не посоветовавшись предварительно с врачом. Кроме того, после 40 лет повышается риск внематочной беременности, становится выше угроза наследственных заболеваний, хромосомных аномалий плода.
Во время поздней беременности и поздних родов чаще, чем в более молодом возрасте, возникают разнообразные осложнения. Среди наиболее частых: недоношенная или переношенная беременность, токсикоз второй половины беременности (гестоз), преждевременное отхождение околоплодных вод, слабость родовой деятельности. Такое тяжелое состояние как гипоксия плода (то есть нехватка кислорода у ребенка в родах), которое в большинстве случаев требует применение кесарева сечения, у возрастных первородящих возникает в 7 раз чаще, чем у молодых.
Количество показаний к кесареву сечению у возрастных первородящих вообще выше. Это связано с тем, что к сорока годам изменяются ткани женского организма, они становятся менее эластичными. Причем речь идет не только о мягких тканях влагалища или промежности, но и о мышечной ткани матки, которая начинает менее интенсивно работать как мышечный орган.
Поэтому поздние роды, особенно у первородящих женщин чаще проводят путем кесарева сечения. Даже если беременность протекала нормально, и женщина рожает сама, то роды все равно могут быть более трудными и продолжительными из-за того, что уменьшается упругость мышц и эластичность суставов.
Если выбор сделан в пользу позднего материнства, то женщина должна с максимальной ответственностью подойти и к планированию беременности, и к ее ведению, и к родам.
К моменту зачатия ребенка матери надо подойти здоровой. Поэтому поздняя беременность должна обязательно быть запланированной. За 2-3 месяца до ее наступления следует пролечить все возможные болезни, пройдя полную диспансеризацию. Все основные органы и системы плода формируются в первые 12 недель беременности, поэтому лечение хронических заболеваний должно быть тоже проведено до наступления беременности. До беременности важно нормализировать вес и начать приучать организм к физическим нагрузкам.
В жизни практически каждой женщины наступает время, когда она задумывается о рождении ребенка. Чтобы весть о беременности не застала вас врасплох, к этому событию следует основательно подготовиться и, прежде всего, выбрать подходящее время для зачатия.
А годы летят...
Оптимальным возрастом для первой беременности врачи считают период от 21 до 26 лет. Период полового созревания к этому времени завершен, гормональный фон стабилизирован, организм молод, не отягощен какими-либо хроническими заболеваниями, ткани связок, суставов эластичны, что облегчает нормальное течение беременности и родов. Однако в большинстве развитых стран мира возраст женщин, ждущих своего первенца, увеличивается. Причиной является нежелание женщин прерывать образование, стремление сделать карьеру. Поэтому время рождения первенца откладывается на период после 30, а то и после 35 лет.
У позднего материнства (причем речь идет именно о первых родах), конечно, есть и свои плюсы: женщина подходит к рождению первенца, как правило, ответственно, у нее уже состоявшаяся карьера, хорошая финансовая обеспеченность. Обычно это более «осознанное» материнство. Однако заметное «постарение» первородяших вызывает тревогу у врачей: если в эмоционально-психологическом плане возражений нет, то физиологически для первых родов оптимален более молодой возраст. Целый ряд весомых доводов убеждает в том, что откладывать рождение первого малыша на далекое «потом» не стоит: во-первых, с возрастом снижается способность к зачатию, и женщине сложней забеременеть, Во-вторых, у женщин старше 35-40 лет повышается вероятность различных генных нарушений на уровне половых клеток. Это может стать причиной врожденных заболеваний, в том числе и генетических, и пороков развития у ребенка. У женщин старше 35 лет чаще встречаются осложнения в течение беременности, во время вынашивания малыша могут впервые проявиться хронические болезни. Осложненное течение беременности неблагоприятно сказывается и на здоровье ребенка.
Ранее считалось, что возраст отца оказывает меньшее влияние на здоровье будущего малыша. Учитывая подверженность современного человека массивному воздействию целого ряда неблагоприятных факторов: плохой экологии, стрессов, пагубного влияния алкоголя, курения и т.д., — отмечено, что фертильность (способность к оплодотворению) даже у относительно молодых мужчин -30-40 лет — существенно снижается.
В определении лучшего времени зачатия самым главным является ваше осознанное решение родить ребенка. Необходимость планирования будущей беременности принимается многими супругами. Как же определить тот оптимальный момент, который не только обеспечит максимальную вероятность зачатия, но и будет способствовать благополучному течению всей беременности и своевременному завершению ее легкими родами, рождению здорового и желанного малыша?
Мы немного отдохнем...
Очередной отпуск рекомендуется планировать до наступления ответственного периода беременности. Поездки, перелеты, смена климатических и часовых поясов может неблагоприятно сказаться на беременности и развивающемся организме малыша. Если вы с мужем — любители экстремальных видов спорта и отдыха, то необходимо помнить, что для будущей мамы могут быть очень опасны тяжелые походные условия, перенос тяжестей, горные спуски, сплавы по бурным рекам с высокими порогами и т.п. Также следует минимизировать саму возможность травматизации, ведь вы будете ответственны не только за свою жизнь, но и за жизнь и здоровье вашего еще не рожденного ребенка.
Если вы еще не отгуляли очередной ежегодный отпуск, то рационально будет присоединить его к декретному, тем самым избавив себя от ежедневных служебных обязанностей, дороги на работу, ранних утренних подъемов, поездок в городском транспорте и т. д.
Если вы еще учитесь и спланировать время зачатия и беременность на «послеучебное время» не получается, то желательно рассчитать время беременности так, чтобы роды пришлись на время каникул. Известно много случаев, когда студентки даже не прерывали учебу после родов. Конечно, без помощи родственников, которые оставались бы с малышом на время посещения мамой учебных занятий, здесь не обойтись. Кроме того, на плечи молодой мамы ложится немало новых и важных обязанностей, а также необходимо восстановиться после родов. Поэтому дополнительная нагрузка в виде посещений занятий, очевидно, лишняя.
Перед планированием времени беременности и родов следует поговорить с родными и близкими — сможет ли кто-то из них помогать вам с ребенком, оставаться с ним дома, если вы выйдете после каникул на учебу без академического отпуска. Мамы, бывшие студентками во время беременности, не советуют планировать беременность на период государственных экзаменов и защиты дипломной работы. Ожидание малыша — не лучшее время для столь напряженного и нервного периода, и, хотя большинство преподавателей и членов экзаменационной комиссии учитывают особое положение студентки, абсолютно избежать волнения экзаменуемой вряд ли удастся, да и среди экзаменаторов могут попасться по-разному настроенные люди. Зачем вам лишние переживания?
Требуется помощь!
Необходимость помощи в первые недели и месяцы после родов ощущается многими мамами особенно остро: слишком велика нагрузка на организм женщины после родов, в период становления лактации. Кроме того, необходимо в кратчайшие сроки освоить азы ухода за малышом, правила грудного вскармливания и т.д. Поэтому при планировании беременности и родов обсудите свои планы с родными, например будущими бабушками и дедушками. Их помощь может быть неоценимой.
Помощь будет особенно нужна при небольшом промежутке между родами, когда старший ребенок еще мал и требует повышенного внимания. Решение многих задач существенно облегчается, если кто-то из бабушек или дедушек уже вышел на пенсию и не возражают посидеть с маленькими внуком или внучкой. Возможно, кто-то из родственников сможет пойти в отпуск после рождения вашего малыша, а в дальнейшем вы решите вопрос с няней или научитесь управляться самостоятельно.
Что нам стоит дом построить?
В наше время дорогостоящего жилья квартирный вопрос для многих молодых пар стоит особенно остро. Продумать и решить вопрос, где вы будете жить с новым членом семьи, желательно до беременности и родов. В комнате, где будет стоять кроватка малыша, рекомендуется сделать ремонт. Многие беременные затевают ремонт своими силами в период ожидания ребенка. Это не рационально, так как оптимальным было бы полное исключение контакта с различными строительными материалами и производными лакокрасочной промышленности во время беременности. Многие органические растворители, широко используемые в строительно-ремонтных работах, отрицательно влияют на здоровье человека, на развитие плода, могут вызывать аллергические и токсические реакции в процессе их нанесения и высыхания, до тех пор, пока растворитель полностью ре испарится. Поэтому данная проблема должна быть решена до беременности либо этим должен заниматься кто-то из членов семьи будущей мамы, а не она сама.
Если вы снимаете жилье, следует учитывать, что какое-то время после родов вся финансовая нагрузка по обеспечению семьи ляжет на плечи вашего супруга. К тому же, к арендной плате за жилье добавятся расходы, связанные с рождением малыша (траты на одноразовые подгузники, детскую одежду и т.д.). Однако и эту проблему можно решить, позаботившись о заранее (одежду для малышей, наверняка, охотно отдадут ваши знакомые, у которых дети уже подросли), а лучшим и самым дешевым питанием является грудное молоко мамы!
Времена года
При планировании времени зачатия учитывайте тот факт, что ваш малыш появится на свет в предшествующем этому событию сезоне: если зачатие произойдет зимой, то ребенок родится осенью, если весной — дата рождения придется на зимние месяцы, если летом — рождения малыша следует ожидать весной, а если осенью — день рождения нового члена семьи вы будете праздновать летом. При этом у каждого сезона есть свои преимущества и недостатки.
Зачатие зимой — роды осенью. Зачатие и первые месяцы беременности приходятся на эпидемиологически неблагополучный сезон — разгар заболеваемости ОРВИ и гриппом. Именно в первые три месяца жизни проходит несколько критических периодов, в которые эмбрион чрезвычайно уязвим и чувствителен к воздействию неблагоприятных внешних факторов, в том числе вирусных инфекций. Роды и первые месяцы жизни ребенка будут проходить в «унылую» осеннюю пору. Следует учитывать, что плохая осенняя погода может помешать прогулкам с малышом на свежем воздухе, а серые, пасмурные дни, дожди — создать угрозу вашему хорошему настроению, особенно учитывая, что после родов женщины вообще подвержены этой напасти. Однако если последние месяцы беременности приходятся на прохладные осенние или зимние месяцы, то последний триместр и характерный для него протекают более легко: меньше выражена склонность к отекам, бессоннице.
Зачатие весной — роды зимой. В такой ситуации зачатие приходится на период, когда материнский и отцовский организмы ослаблены весенним гиповитаминозом, хотя в настоящее время при широком выборе витаминных препаратов проблема гиповитаминоза уходит на задний план. При планировании зачатия и беременности врач назначит будущим родителям необходимые витамины, важные для нормального развития малыша. Также весенний сезон неблагополучен по заболеваемости респираторными вирусными инфекциями. Последний, третий триместр беременности приходится на время года, когда холодно, скользко. Это чревато падениями, травмами, небезопасными для мамы и малыша.
К плюсам зимнего сезона относятся хорошая выработка мелатонина в последнем триместре беременности, что играет положительную роль в нормальном засыпании будущей мамы и благополучном течении последних недель беременности. Кроме того, последние месяцы беременности легче переносятся в холодное время года, чем в летнюю жару.
Зачатие летом — роды весной. Зачатие в один из самых благополучных по погодным условиям и насыщенности организма витаминами период, безусловно, благоприятно для наиболее уязвимого первого триместра беременности. Рождение малыша и период лактации придутся на весенний сезон, славящийся не только пробуждением жизни в природе, но и гиповитаминозом, хотя и мама и новорожденный младенец нуждаются в достаточном количестве витаминов. Это может стать причиной ослабления организма малыша и роженицы.
Если зачатие произойдет зимой, то ребенок родится осенью.
Зачатие осенью — роды летом. Осень — время года, когда организм насыщен витаминами, что благоприятно для зарождения новой жизни. Однако осенний слякотный переходный период чреват повышением заболеваемости ОРВИ, гриппом, повторяя опасности зимнего времени года. Последний триместр беременности приходится на длинные летние деньки. Из-за долгого светового дня у будущей мамы могут быть проблемы с засыпанием, которые и так весьма характерны для этого периода беременности. В условиях длинного светового дня также ухудшается выработка гормона мелатонина, который чрезвычайно важен для благополучного течения последних недель беременности. Кроме того, в летнюю жару усиливается склонность к отекам.
Для учащихся будущих мам лето — оптимальное время года для родов. Заручившись помощью родственников с начала учебного года, самые трудные первые месяцы жизни младенца мама-студентка проведет со своим малышом. Это позволит ей не брать академический отпуск и продолжить учебу без перерыва. Кроме того, теплая летняя погода избавляет от необходимости носить тяжелую одежду, что в последние месяцы беременности и так непросто в связи со значительно возросшим весом.
Строим планы вместе
Обязательно обсудите с мужем проблему вашей работы: будете ли вы работать во время беременности, позволяет ли ваша работа решить те проблемы, которые неизбежно возникают в период ожидания ребенка? Какова ситуация у вас на работе: может ли руководство пойти вам пойти навстречу, сократив рабочий день, отпуская к врачу, разрешая более позднее начало рабочего дня (что важно, если, например, утром вам нужно сдать анализы), не отправляя в командировки и т. д.? Допускает ли ваш семейный бюджет ситуацию, в которой роль добытчика полностью ляжет на плечи мужа? Даже если ответы на все эти вопросы не слишком утешительны — не отчаивайтесь! Из любой, даже самой сложной ситуации есть выход. Возможно, состояние вашего здоровья и течение беременности позволят вам избежать всех описанных трудностей. Однако будьте готовы, что, если потребуется, работой и всем, что с ней связано, следует пожертвовать — здоровье ребенка важней!
Чтобы не опоздать...
В череде мелькающих дней, недель, месяцев нам иногда сложно остановиться и подумать о самом главном и нужном, Поэтому столь важный и ответственный шаг — рождение ребенка — все откладывается «до лучших времен»: когда закончим учебу, устроимся на работу, сделаем карьеру, когда переедем в новую квартиру, когда накопим денег, сделаем ремонт, когда разберемся со всеми делами на работе... К сожалению, неумолимо бегущее время может сыграть с нами злую шутку, и радость материнства и отцовства превратится в неосуществленную мечту. Поэтому постарайтесь успеть все запланировать и просчитать, обо всем договориться и все выполнить, однако помните, что в любом случае зачатие и рождение вашего малыша произойдет в самый подходящий и нужный момент вашей жизни! Пусть даже этот момент и не совпадет с рассчитанным вами временем зачатия.
Юлия Лукина,
врач-терапевт, канд. мед. наук,
научный сотрудник Государственного научно-исследовательского
центра профилактической медицины Росздрава, г. Москва
