Все знают о том, что во время беременности у женщины происходит полная гормональная перестройка организма. Но вот мало кому известно, что эта перестройка может повлечь за собой изменение запаха. В этой статье мы расскажем почему появляется неприятный запах тела у беременной, как его устранить и т.д.
Как меняется запах женщины при беременности?
Неприятный запах тела беременной женщины
Если гормоны заставляют все системы вашего организма работать несколько по-другому, нежели до беременности, то в один прекрасный день, запах собственного тела может показаться вам незнакомым. И, к сожалению, не всегда приятным.
Не стоит сильно переживать по этому поводу. Как только беременность окончится, все обязательно вернется на круги своя. Пока же нужно просто подождать и привыкнуть к тому, как вы сейчас пахнете. Безусловно, существуют и подозрительные запахи, которые должны заставить вас насторожиться.
Причины неприятного запаха тела при беременности
Дело в том, что во время беременности, организм женщины вынужден ослабить свою иммунную защиту, чтобы не произошло отторжения развивающегося плода, который, как ни крути, оказывается для материнского организма чужеродным образованием. И иногда неприятный запах, например, из влагалища или изо рта беременной женщины может свидетельствовать об активизации болезнетворных микроорганизмов, которые вызывают всевозможные воспалительные процессы, например, гингивит во рту или молочницу в области влагалища. В любом случае, если у вас закрались подозрения, что в вашем организме что-то не так, поделитесь ими с врачом и, при необходимости сдайте анализы.
Если анализы окажутся не слишком хорошими, важно, чтобы вы сумели вовремя обнаружить проблему и начать соответствующее лечение. Во время беременности даже слабый воспалительный процесс инфекционного характера оказывается очень нежелательным для здоровья будущего малыша.
Как устранить неприятный запах во время беременности?
Гормоны - причина неприятного запаха
Если врач не находит у беременной никаких заболеваний, то причиной неприятного запаха являются все те же гормоны. Как и чем вы будете пахнуть – заранее предсказать сложно. У каждой женщины это происходит очень индивидуально и не всегда запахи совпадают. Довольно часто от беременной женщины исходит запах теплого молока. А иногда женщина или ее муж вообще затрудняются определить свои ощущения, и просто говорят о том, что запах тела напоминает им нечто детское или вкусное, возможно – сладкое.
К сожалению, бывают и не слишком приятные запахи при беременности. Например, тело беременной женщины может издавать сильный запах пота, хотя она абсолютно не потеет и регулярно принимает душ. Иногда кажется, что рядом пролили уксус, а иногда даже – мочу.
Увы, даже врач не может помочь вам в этом случае. Буйство гормонов при беременности – этот великая и непреодолимая сила.
Как избавиться от неприятного запаха тела при беременности?
Наличие неприятного запаха не избавляет вас от необходимости соблюдать правила личной гигиены, причем во время беременности – особенно тщательно.
- Принимайте душ утром и вечером, проконсультируйтесь с врачом и принимайте теплые (но, ни в коем случае, не горячие ванны) со своими любимыми ароматическими маслами.
- Предварительная консультация с врачом необходима потому, что некоторыми ароматическими маслами пользоваться при беременности противопоказано.
- Запах из подмышек можно частично нейтрализовать при помощи дезодоранта, только при беременности нужно использовать те разновидности, которые не содержат отдушек. Важно не маскировать неприятный запах тела, а именно убирать его.
В конце концов, если кому-то что-то не нравится, пусть, как говорится, проходит мимо. Беременность и будущее рождение ребенка стоят того, чтобы потерпеть маленькие временные неудобства.
Беременность - это период, когда в женском организме происходят большие изменения. Помимо постоянной тошноты, упадка сил и перепадов настроения будущую маму в период беременности ждет еще одна проблема - запах изо рта. Он приносит немало дискомфорта, заставляя чувствовать себя неловко в присутствии других людей.
Почему воняет изо рта во время беременности?
Причинами такого явления могут быть:
- наличие заболеваний в желудочно-кишечном тракте;
- разрушение и гниение зубов, проблемы с деснами;
- белковое голодание, неправильное питание;
- сбой в гормональном фоне;
- прием поливитаминных средств;
- наличие инфекции в носоглотке, дыхательных путях;
- проявление сахарного диабета.
Запах изо рта во время беременности: 1 триместр
Особо активно резкий запах изо рта проявляется во время первого триместра. В это время женщина расходует запасы кальция у себя в организме. Его недостаток приводит к частичному разрушению и гниению зубов, воспалению десен и развитию кариеса. Однако далеко не всегда при беременности портятся зубы - своевременная позволит избежать этой проблемы (ну и, разумеется, ежедневная гигиена ротовой полости).
Негативное действие на состав слюны оказывает и прием гормональных препаратов. Сюда же можно отнести нестабильное эмоциональное состояние, постоянный стресс и депрессию.Если вы заметили какие-либо из перечисленных проблем, рекомендуется обратиться к лечащему врачу, который выпишет направление на осмотр к стоматологу либо гастроэнтерологу.
Видео
Средства от запаха изо рта во время беременности
Если причиной появления запаха являются естественные факторы, женщине не остается ничего другого, кроме как потерпеть. В этот период следует соблюдать гигиену: чистить зубы несколько раз в день, полоскать ротовую полость, принимать душ, пользоваться косметическими средствами.Необходимо соблюдать правильный рацион питания, принимая в пищу , а также продукты, богатые злаками и клетчаткой.
Если причина резкогозапаха заключается не в изменении гормонального фона, посетите лечащего врача. Принимать медицинские препараты необходимо только после его консультации. Рекомендуется промывать ротовую полость ополаскивающими антисептическими средствами, которые устраняют анаэробные бактерии (Триклозан, Хлоргексидин), а также использовать зубные гели, которые содержат в составе перекись карбамида.
Конечно, когда у женщины воняет изо рта при беременности - это довольно неприятно. Но если вы будете придерживаться правил гигиены, вскоре забудете о ней навсегда.
237 26.07.2019 7 мин.Во время беременности происходит мощная гормональная перестройка организма, изменяются обменные процессы и снижается иммунитет. Все это приводит к многочисленным и разнообразным клиническим проявлениям. Многие женщины в этот период страдают от неприятного запаха изо рта или галитоза. Он возникает вследствие болезней ротовой полости, пищеварительной системы или может быть связан с токсикозом. Сам по себе запах не опасен для организма, а лишь является сигналом о неблагоприятном состоянии здоровья. Также может привести к сложности в общении с другими людьми, постоянному дискомфорту.
Причины появления неприятного запаха
Галитоз у беременных обусловлен множеством факторов. Возникает на фоне комплексного воздействия на организм, поскольку идет сильная перестройка органов и систем. Основные причины неприятного запаха:
Во время беременности снижается иммунитет, поэтому усиливается риск развития заболеваний. Особенно опасными считаются инфекционные болезни. Из-за жизнедеятельности микроорганизмов они часто сопровождаются неприятным запахом.
У некоторых беременных женщин появляются специфические вкусовые потребности. Ряд продуктов, которых раньше не было в рационе, могут также приводить к появлению галитоза.
Появление симптома на первом триместре
Часто проблема неприятного запаха изо рта появляется на ранних сроках беременности. На фоне перестройки организма снижается иммунитет, что приводит к заражению инфекциями. Помимо этого возникает дефицит кальция и витамина D, что приводит к изменению состава и качества слюнной жидкости. Поэтому на первом триместре ухудшается состояние зубов, развивается гингивит и .
Женщина испытвает больше стресса, что напрямую отражается на здоровье организма. При приеме медикаментов, которые раньше были привычными, есть риск развития дисбактериоза, гастрита и других нарушений пищеварительной системы.
Когда нужно обращаться к врачу
Во время беременности контроль врача требуется на каждом этапе развития плода. Обращаться к гинекологу и проходить регулярные консультации, обследования нужно с первых недель после подтверждения беременности. Неприятный может быть нормальным, если он быстро проходит утром и исчезает после чистки зубов.
Если же есть побочные симптомы, например, тошнота, рвота или колики, гипертермия, то обращение к врачу требуется обязательно. Это позволяет обнаружить причину галитоза и других патологий, вовремя принять меры. Во время консультации желательно уточнить, как правильно питаться в этот период, чтобы избежать ошибок и грамотно скорректировать рацион.
В первом триместре запах нередко имеет привкус железа. Это появляется вследствие избытка или недостатка железа в организме, поэтому у беременных возникает анемия.
Лечение
Поскольку запах изо рта имеет многофакторную природу возникновения, лечение галитоза отличается в зависимости от причины. Для избавления от проблемы назначают как профилактические мероприятия (гигиена, питание и образ жизни), так и консервативную терапию, особенно если патология сопровождается другими симптомами.
Из-за некачественной гигиены
Недостаточная или неправильная гигиена ротовой полости – частая причина появления галитоза. Если нет осложнений, он легко устраняется коррекцией ежедневных привычек, минимальным врачебным вмешательствам. Способы решения проблемы:
Если имеются серьезные проблемы с состоянием зубного ряда, не рекомендуется во время беременности проводить протезирование, поскольку анестезия наносит вред плоду.
Утренней тошноты
Тошнота и токсикоз очень часто встречаются у женщин в первом триместре, могут сохраняться еще длительное время в зависимости от особенностей организма. Избежать этой неприятности довольно сложно, но можно минимизировать вред для организма. После утренней или вечерней тошноты следует полоскать ротовую полость. Это позволяет устранить скопления частиц пищи в зубных карманах и снизить вероятность неприятного запаха, можно использовать воду, для усиления эффекта в жидкость добавить немного мяты или 1-2 капли лимонного сока.
Во время тошноты теряется много воды, ее запас нужно восполнять, чтобы избежать обезвоживания. Следует выпивать стакан воды после очередного приступа рвоты, пить не менее 2 л жидкости в течение дня. Для снижения риска рвотных позывов рекомендуется увеличить количество приемов пищи, сократив их объем, а также сразу после пробуждения съедать кусочек шоколада или хлебец для поднятия сахара в крови.
Избавиться от этой проблемы невозможно медикаментозным способом, но врачи рекомендуют использовать дыхательную гимнастику и избегать любых контактов с неприятными запахами и вкусами, что вызывают очередной приступ тошноты.
Пища
Однообразное, некачественное питание во время беременности может стать не только причиной неприятного запаха изо рта, но наносит вред плоду. Рекомендации по питанию:
Важную роль играет и сам рацион питания. Во время беременности нужно включить в ежедневное меню: рыбу и морепродукты, сезонные овощи и фрукты, кисломолочные продукты, оливковое масло и крупы.
При появлении проблем с ЖКТ нужно проконсультироваться со специалистом. Большинство медикаментов для нормализации пищеварения имеют побочные эффек, поэтому нельзя самостоятельно выбирать лекарственные средства для лечения.
Недостатка кальция
Кальций важен для здоровья зубов, поэтому его прием является обязательным на 1 и 2 триместре беременности. Лучше принимать элемент в составе препарата, например, вместе с витамином D. Восполнить запас кальция можно и с помощью продуктов, например, рыбы, творога или молока. Для нормального развития плода нужно употреблять ежедневно не менее 1500 мг, в период грудного вскармливания – 2000 мг.
Витамин D3 напрямую влияет на усвоение кальция в организме. Восполнить его дефицит можно приемом готовых препаратов, продуктами питания или усилить его выработку нахождением на солнце. Однако это опасно воздействием ультрафиолета, поэтому не рекомендуется подолгу загорать, посещать солярий.
Стоматологических патологий
Во время беременности в 70% случаев ухудшается состояние зубов, десен и слизистых оболочек ротовой полости. Это чревато не только неприятным запахом, но и развитием вторичной инфекции, таких как периодонтит или пульпит. Подробности о том, как лечить пульпит во время беременности смотрите . Во время беременности лечение осложняется невозможностью использования всего спектра методов, так как нельзя использовать анестезию и рентген, некоторые виды пломб.
Рекомендуется дождаться начала 2 триместра, поскольку в это время список допустимых терапевтических и диагностических мер расширяется. На ранних сроках под контролем врача подбирают симптоматические медикаментозные препараты для купирования боли, кровоточивости и других проявлений. Если имеются ранние кариозные образования лучше использовать , который безопасен на ранних сроках.
Профилактика
Чтобы избежать появления неприятного запаха изо рта в период беременности важно соблюдать простую профилактику. Эффективные превентивные меры:
Если галитоз сопровождается какими-либо симптомами (колики, боли в горле, насморк, глоссит или стоматит) нужно как можно скорее обратиться к лечащему врачу.
Народные средства
Метода домашней медицины также могут помочь в борьбе с неприятным запахом изо рта во время беременности. Для их приготовления применяются лекарственные травы и эфирные масла, которые обладают антисептическим действием, ранозаживляющим и укрепляющим действием. Однако народные средства не могут устранить галитоз на фоне серьезных патологий, дают лишь временный эффект. Простые и эффективные рецепты:
Народные методы лечения не заменяют консервативную терапию, поэтому при серьезных заболеваниях нужно использовать назначенные медикаменты врачом.
Видео
Больше информации о причинах неприятного запаха и привкуса во рту во время беременности смотрите на видео
Заключение
- Неприятный запах изо рта или галитоз – распространенная проблема во время беременности. Возникает на фоне перестройки организма, токсикоза, неправильного питания или стоматологических заболеваний.
- Часто патология возникает на первом триместре. Запах может иметь привкус железа, что связано с недостатком или переизбытком этого микроэлемента в организме.
- Обращаться к врачу нужно, если галитоз сопровождается любыми вторичными симптомами: колики, нарушение пищеварения, повышенная температура.
- В зависимости от причины возникновения подбирают комплекс терапевтических и профилактических мер. Это может быть как коррекция питания и гигиены, так и медикаментозное лечение. Последнее используется при обнаружении серьезных патологий, таких как гингивит или стоматит. Больше информации о том, как лечить стоматит беременным читайте .
- Профилактика позволяет избежать сильного запаха на любом сроке беременности. Она заключается в тщательной гигиене ротовой полости, сбалансированном питании, приеме дополнительных витаминных добавок. Также нужно регулярно проходить плановые осмотры врача.
1. Неприятный запах изо рта
Хотя беременность напрямую не связана с неприятным запахом изо рта, связь может быть косвенной - например: стоматологические изменения могут оказаться в корне проблемы.
Во время вынашивания женскому организму требуется значительно большее количество кальция, ведь его должно хватать на двоих. В случае если кальция, поступающего извне недостаточно, зародившийся и активно развивающийся организм будет использовать кальций из материнского организма. Как результат этого может развиться и сопутствующий ему неприятный запах изо рта.
Если c уровнем кальция все хорошо и не обнаружен, неприятный запах изо рта может быть связан с пищевыми продуктами, такими как чеснок, лук, фасоль и многие другие.
Беременные женщины должны чистить зубы как минимум два-три раза в день. Перед чисткой, прополощите рот, чтобы размягчить налет на зубах. После чистки зубов, полощите ротовую полость безалкогольной жидкостью для полоскания рта. Жевание имбиря или листьев мяты может также помочь ослабить неприятный запах изо рта.
2. Запах тела
Духи, дезодорант, и ежедневный душ - все эти меры могут оказаться не достаточными, чтобы избавиться от неприятного запаха тела. С повышением задержки жидкости, активизацией гормонов и повышением базальной температуры, и неприятный запах тела могут резко усилиться во время беременности.
С этой проблемой можно справиться, изменив свой рацион, хорошо проветривая помещение и сменив дезодорант на более сильный. В рационе стоит уменьшить количество продуктов животного происхождения и острой пищи. Если в рацион входит лук и чеснок - это тоже способствует изменению запаха тела.
Не забывай, что во время беременности обоняние становиться более чувствительным, и запахи, которые ты явно ощущаешь, могут быть не заметны для окружающих.
3. Трескающиеся губы
Растущий плод требует все большего количества жидкости. Кроме того, жидкость необходима для создания околоплодных вод и происходит увеличение объема крови. Во время беременности, женщина должна выпивать не меньше 2 литров воды в сутки, чтобы жидкости хватало для образования физиологической смазки эпидермиса и кожа выглядела здоровой. Нехватка жидкости может привести к тому, что кожа губ потрескается.
Лечение потрескавшихся губ требует трех скоординированных действий. Первое - пить больше воды - так мы устраняем проблему изнутри. Второе - внешний способ, беременные женщины могут использовать помады или другие средства для смазки кожи губ, чтобы мгновенно увеличить увлажнение. Третий этап является одним из наиболее важных: воздержитесь от облизывания губы и повторите действия один и два.
Трещины на губах могут также возникать на поздних сроках беременности в результате увеличения объема крови. Это увеличение объема крови может вызвать набухание носовых проходов что, в свою очередь может привести к заложенности носа. Дыхание через рот приводит к пересушиванию губ и, как следствие могут появиться трещины. В этом случае можно воспользоваться соляными спреями для носа, чтобы облегчить носовое дыхание. Это так же метод борьбы с потрескавшимися губами.
4. Прыщи и на лице во время беременности
Изменения кожи во время беременности, являются общими признаками во время беременности. Все гормональные изменения, которые происходят с будущей мамой влияют на внешний вид, уровень влажности кожи женщины. Эти изменения могут привести к повышению чувствительности кожи, как следствие - повышенной реакции на привычные средства по уходу за кожей. Поскольку меняется состав эпидермиса и его чувствительность, возможно появление прыщей и угревой сыпи, как реакция на внешние раздражители и вызваны закупоркой пор пересушенной кожи..
Во время беременности женщина может испытывать снижение выработки защитной смазки на коже лица. Одним из методов борьбы с такой неприятностью, как это не странно, может стать нанесение на кожу масла (оливкового, облепихового и др.)
Попробуйте сменить свои гели и лосьоны для умывания на те, что предназначены для сухой и особо чувствительной кожи.
Если проблемы с кожей продолжают беспокоить, обратитесь к дерматологу.
5. Выделения из соска
Соски созданы природой с одной целью: кормить ребенка. Во время беременности молозиво может выделяться из сосков уже в начале второго триместра. Молозиво вырабатывается в груди с первых недель зачатия и в первые дни после рождения младенца.
Однако, возможны выделения из соска, отличающиеся от молозива - они могут выглядеть прозрачными, белыми, желтыми или зеленоватыми и это совершенно нормально. Если выделения имеют красный цвет напоминающий кровь, коричневые или черные, имеют неприятный запах, выделяются без нажатия на сосок - нужно обязательно показаться врачу.
6. Сосудистые сеточки на коже
Увеличение объема крови и кровообращения во время беременности создают дополнительную нагрузку на капилляры, которые находятся под кожей. Результатом этого может быть появление паукообразных вен на коже.
Для некоторых женщин, сосудистые звездочки являются наследственными и не могут быть предотвращены во время беременности. Причиной возникновения «звездочек» может быть так же дефицит витамина С, в этом случае стоит включить в рацион больше натуральных продуктов, содержащих этот витамин.
От паукообразных вен можно избавиться с помощью лазерных процедур, однако их лучше и безопаснее проводить после родов.
7. Слабые и ломкие ногти
Недостаток жидкости в организме может ослабить ногтевые пластины и сделать их более ломкими. Как правило, это носит временный характер и все возвращается в норму после восстановления гормонального фона женщины.
Для того, чтобы ломкость ногтей не доставляла дискомфорта на протяжении 9 месяцев, обратите внимание прежде всего на средства бытовой химии, которыми вы пользуетесь. Стиральный порошок, средства для мытья посуды и др., контактируя с кожей рук и ногтями усугубляют проблему. Пользуйтесь перчатками во время домашних работ.
Пользуйтесь увлажняющими средствами для рук, они помогут восстановить водный состав кожи и ногтей. Слабые и ломкие ногти, просто более сухие, чем крепкие ногти, поэтому увлажнение несколько раз в день, может иметь существенное значение.
От трех до шести месяцев после родов обычно достаточно для восстановления ногтей..
8. Белый обложенный язык
Во время беременности происходит довольно много изменений в женском организме. Одним из изменений является растущая потребность в воде или увлажнение. Одним из признаков обезвоживания является белый налет на языке. Как правило, этот налет представляет собой слой из бактерий или мертвых клеток на поверхности языка. Обычно, достаточно правильно очистить язык и выпит достаточно жидкости, чтобы этот налет ушел.
Белая окраска поверхности языка может быть вызвана воспалением его сосочков. Сосочки похожи на миниатюрные пальцы. Когда они набухают, то приобретают белый цвет. Кроме обезвоживания, спровоцировать белый налет может употребление алкоголя, курение, дыхание через рот и повышение температуры тела.
В редких случаях белый налет может сигнализировать о более серьезных проблемах, таких как , красный плоский и . Лучше всего проконсультироваться с лечащим акушером, чтобы узнать больше о том, что является причиной белого обложенного языка.
Многие девушки сталкиваются с таким неприятным явлением, как запах изо рта во время беременности. Это может быть связано с болезнями ротовой полости, ЖКТ или являться следствием перестройки организма.
В период беременности организм женщины переживает гормональную перестройку, её обоняние обостряется, и будущая мама начинает чувствовать запахи, которых почти и нет.
Неприятный запах изо рта при беременности приносит немало неудобств не только самой женщине, но и её окружающим.
Нужно правильно определить причины появления запаха, чтобы быстро справиться с ним.
Запах изо рта при беременности — частое явление
Причины запаха изо рта у беременных
Появившийся неприятный аромат изо рта у женщины может быть вызван не только беременностью. Так как во время вынашивания плода у девушек понижается иммунитет, есть риск что организм попал под влияние какого-то заболевания. Неприятный запах изо рта может быть вызван:
- наличием заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- разрушением и гниением зубов, проблемами с дёснами;
- белковым голоданием или неправильным питанием;
- сбоями гормонального фона;
- приёмом поливитаминных препаратов;
- инфекциями носоглотки или дыхательных путей;
- проявлением ранних стадий сахарного диабета.
Болезни ЖКТ — причина неприятного запаха
Несмотря на все вышеперечисленные причины, причина неприятного запаха у будущих мамочек другая – недостаток кальция в организме.
Основная причина запаха во рту у беременных
Беременность меняет женщину, меняет её гормональный фон, поведение, привычки, вкусовые предпочтения и так далее. Это связано с тем, что ребёнку, который уже активно формируется в животике у своей будущей мамы, нужно много витаминов и микроэлементов, а также внимания.
В течение первого триместра запах изо рта бывает особо резким. Это связано с тем, что именно в это время в организме девушки расходуются её запасы кальция, который необходим для формирования и укрепления зубной эмали и других тканей организма.
Неприятно пахнуть от беременной женщины может быть из-за того, что у неё под действием гормональных препаратов меняется состав слюны.
Дополнительными симптомами являются депрессия, постоянные стрессы, частая резкая смена настроения. Если у девушки обнаружен любой из этих симптомов обязательно нужно обратиться к врачу.
Лечение и профилактика появления неприятного запаха изо рта
Прежде всего, стоит обратиться к квалифицированному специалисту, который осмотрит женщину и сделает выводы о причинах возникновения запаха. Не стоит бояться или стесняться: это вполне естественное явление и доктор, которого выберет девушка для консультации, ежедневно сталкивается с такими проблемами.
Причина — болезни органов дыхания
Всё зависит от причин, из-за которых возникает запах изо рта при беременности. В зависимости от них, специалист подберёт молодой мамочке правильный вариант лечения. Ниже будут приведены возможные проблемы и пути их решения:
Заболевания ротовой полости или какие-либо другие общие заболевания
В этом случае, лечение необходимо назначать в зависимости от заболевания, которое являйся причиной. Женщину могут направить к стоматологу, эндокринологу или гастроэнтерологу.
Недостаток кальция
Недостаток кальция в организме женщины часто приводит к разрушению зубной эмали, началу гниения зубов и воспалению дёсен. В этом случае доктор назначает кальцийсодержащие препараты и регулирует рацион беременной, включает туда продукты, богатые кальцием.
Не стоит забывать о гигиене полости рта, она является важным столпом в устранении запаха изо рта у беременных.
Гингивит — причина запаха
Неправильное питание
Беременность заставляет женщину изменить свой рацион. Будущая мамочка старается включить туда как можно больше полезных и нужных для плода продуктов. Такая резка смена привычного меню часто может спровоцировать поведение зловоний изо рта.
Ещё один важный аспект, почему же запах может появляться – невнимание к своему питанию и личной гигиене.
Какой бы ни была причина стоит проконсультироваться с лечащим врачом и грамотно составить или скорректировать рацион.
Профилактические меры
Для профилактики возникновения запаха, который будет доставлять неудобства, стоит просто соблюдать простые требования:
- если беременность сопровождается авитаминозом, то обязательно после тошноты необходимо выпивать стакан воды или полоскать ротовую полость;
- обращаться за консультацией к лечащему врачу и не стесняться говорить о своих переживаниях;
- тщательно следить за личной гигиеной: чистить зубы дважды в день, использовать зубную нить и ополаскиватели для рта;
- восполнить дефицит кальция, принимая специальные препараты и витаминные комплексы;
- наладить режим питания и рацион, включив в него полезные и нужные для развития плода продукты.
Полезные продукты для беременных
Народные средства для профилактики и избавления от неприятного запаха
Когда у женщины воняет изо рта, она чувствует себя крайне неловко и старается прибегнуть к самым разным методам, чтобы избавиться от того, что доставляет дискомфорт.
Популярные народные методы для решения этой проблемы:
Настой из лечебных трав
Приготовление: возьмите мяту, шалфей и ромашку в равных пропорциях (по сотовой ложке), залейте кипятком и дайте настояться несколько часов.
Применение: получившимся отваром полощите рот по завершении каждого приёма пищи.
Полоскание отваром шалфея устраняет запах
Настой на дубовой коре
Кора дуба обладает лечебными свойствами, она способна укрепить дёсны и снять воспаление.
Приготовление: залейте кипятком (200 мл) столовую ложку дубовой коры и дайте настояться несколько часов.
Применение: полощите рот получившимся отваром не менее двух раз ежедневно перед приёмом пищи.
Подводя итоги
Беременность — это счастье для будущей мамы и для её родных. Она несёт с собой факторы, которые могут доставлять дискомфорт, но с ними можно легко справиться, вовремя обратившись за помощью к доктору и соблюдая элементарные правила личной гигиены.
Вдобавок ко всему, не стоит забывать о водном балансе организма. У беременных усиливается потоотделение, поэтому особое внимание стоит уделить употреблению воды. Будущим мамам нужно пить достаточно много, чтобы восполнить дефицит влаги.
