উচ্চতা এবং ওজন বৃদ্ধি, সহনশীলতা, ফুসফুসের গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতা বেশ সমান এবং সমানুপাতিক।
একটি জুনিয়র স্কুলছাত্রীর কঙ্কাল ব্যবস্থা এখনও গঠনমূলক পর্যায়ে রয়েছে - মেরুদণ্ড, বুক, শ্রোণী, অঙ্গগুলির অসিফিকেশন এখনও সম্পূর্ণ হয়নি, কঙ্কাল সিস্টেমে এখনও প্রচুর তরুণাস্থি টিস্যু রয়েছে।
মস্তিষ্কের একটি কার্যকরী উন্নতি আছে - কর্টেক্সের বিশ্লেষণাত্মক এবং পদ্ধতিগত ফাংশন বিকাশ করে; উত্তেজনা এবং বাধার প্রক্রিয়াগুলির অনুপাত ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয়: বাধা দেওয়ার প্রক্রিয়াটি আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠে, যদিও উত্তেজনার প্রক্রিয়াটি এখনও প্রাধান্য পায় এবং অল্প বয়স্ক ছাত্ররা অত্যন্ত উত্তেজনাপূর্ণ এবং আবেগপ্রবণ।
প্রথমে প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা ভালোভাবে পড়াশোনা করে, পরিবারে তাদের সম্পর্কের দ্বারা পরিচালিত হয়, কখনও কখনও একটি শিশু দলের সাথে সম্পর্কের ভিত্তিতে ভালোভাবে পড়াশোনা করে। ব্যক্তিগত উদ্দেশ্যও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে: একটি ভাল গ্রেড পাওয়ার ইচ্ছা, শিক্ষক এবং পিতামাতার অনুমোদন।
ছোটদের উপর শিক্ষকের দুর্দান্ত শিক্ষাগত প্রভাব এই কারণে যে বাচ্চাদের স্কুলে থাকার প্রথম থেকেই শিক্ষক তাদের জন্য একটি অবিসংবাদিত কর্তৃপক্ষ হয়ে ওঠেন। নিম্ন গ্রেডে শিক্ষাদান ও লালন-পালনের জন্য শিক্ষকের কর্তৃত্ব সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পূর্বশর্ত।
প্রাথমিক গ্রেডে শিক্ষামূলক কার্যকলাপ উদ্দীপিত করে, প্রথমত, পার্শ্ববর্তী বিশ্বের প্রত্যক্ষ জ্ঞানের মানসিক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশ - সংবেদন এবং উপলব্ধি। অল্পবয়সী ছাত্ররা তীক্ষ্ণতা এবং উপলব্ধির সতেজতা, এক ধরনের মননশীল কৌতূহল দ্বারা আলাদা করা হয়। ছোট স্কুলছাত্র জীবন্ত কৌতূহলের সাথে পরিবেশকে উপলব্ধি করে, যা প্রতিদিন তার কাছে আরও নতুন দিক প্রকাশ করে।
কিছু বয়স বৈশিষ্ট্য প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের মনোযোগের অন্তর্নিহিত। প্রধান এক স্বেচ্ছাসেবী মনোযোগ দুর্বলতা. প্রাথমিক বিদ্যালয় বয়সের শুরুতে মনোযোগের স্বেচ্ছামূলক নিয়ন্ত্রণ, এর ব্যবস্থাপনার সম্ভাবনা সীমিত। অল্প বয়স্ক ছাত্রের নির্বিচারে মনোযোগের জন্য তথাকথিত ঘনিষ্ঠ প্রেরণা প্রয়োজন। যদি বয়স্ক ছাত্ররা দূরবর্তী অনুপ্রেরণার উপস্থিতিতেও স্বেচ্ছাসেবী মনোযোগ বজায় রাখে (ভবিষ্যতে প্রত্যাশিত ফলাফলের জন্য তারা নিজেদেরকে আগ্রহহীন এবং কঠিন কাজে মনোনিবেশ করতে বাধ্য করতে পারে), তাহলে একজন অল্প বয়স্ক ছাত্র সাধারণত নিজেকে জোর করে কাজ করতে পারে। একাগ্রতা শুধুমাত্র যদি একটি ঘনিষ্ঠ অনুপ্রেরণা থাকে (একটি চমৎকার নম্বর পাওয়ার সম্ভাবনা, শিক্ষকের প্রশংসা অর্জন করা, সেরা কাজ করা ইত্যাদি)।
প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে অনিচ্ছাকৃত মনোযোগ অনেক ভালোভাবে বিকশিত হয়। নতুন, অপ্রত্যাশিত, উজ্জ্বল, আকর্ষণীয় সবকিছুই শিক্ষার্থীদের মনোযোগ আকর্ষণ করে, তাদের পক্ষ থেকে কোনো প্রচেষ্টা ছাড়াই।
প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে স্মৃতির বয়স বৈশিষ্ট্যগুলি শেখার প্রভাবে বিকাশ লাভ করে। মৌখিক-যৌক্তিক, শব্দার্থিক মুখস্থকরণের ভূমিকা এবং নির্দিষ্ট মাধ্যাকর্ষণ বৃদ্ধি পাচ্ছে, এবং সচেতনভাবে একজনের স্মৃতি পরিচালনা করার এবং এর প্রকাশগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা বিকাশ করছে। প্রথম সিগন্যালিং সিস্টেমের কার্যকলাপের বয়স-সম্পর্কিত আপেক্ষিক প্রাধান্যের সাথে, অল্পবয়সী স্কুলছাত্রীদের মৌখিক-লজিক্যাল মেমরির চেয়ে ভিজ্যুয়াল-আলঙ্কারিক মেমরি বেশি বিকশিত হয়। তারা আরও ভাল, দ্রুত মনে রাখে এবং আরও দৃঢ়ভাবে মেমরিতে নির্দিষ্ট তথ্য, ঘটনা, ব্যক্তি, বস্তু, সংজ্ঞা, বর্ণনা, ব্যাখ্যার চেয়ে তথ্য ধরে রাখে। অল্প বয়স্ক ছাত্ররা মুখস্ত করা উপাদানের মধ্যে শব্দার্থিক সংযোগগুলি উপলব্ধি না করেই মুখস্থ করার প্রবণ হয়।
প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে কল্পনার বিকাশের প্রধান প্রবণতা হল বিনোদনমূলক কল্পনার উন্নতি। এটি পূর্বে অনুভূত উপস্থাপনা বা প্রদত্ত বর্ণনা, ডায়াগ্রাম, অঙ্কন, ইত্যাদি অনুসারে চিত্র তৈরির সাথে যুক্ত। বাস্তবতার ক্রমবর্ধমান সঠিক এবং সম্পূর্ণ প্রতিফলনের কারণে পুনর্নির্মাণ কল্পনা উন্নত হয়। সৃজনশীল কল্পনা নতুন চিত্র তৈরির সাথে যুক্ত, রূপান্তরের সাথে যুক্ত, অতীতের অভিজ্ঞতার ছাপগুলির প্রক্রিয়াকরণ, তাদের নতুন সংমিশ্রণ, সংমিশ্রণে একত্রিত করা, এছাড়াও বিকাশ করছে।
প্রাথমিক বিদ্যালয় বয়স ব্যক্তিত্বের মোটামুটি লক্ষণীয় গঠনের বয়স।
এটি প্রাপ্তবয়স্কদের এবং সমবয়সীদের সাথে নতুন সম্পর্কের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, দলগুলির একটি সম্পূর্ণ সিস্টেমে অন্তর্ভুক্তি, একটি নতুন ধরণের কার্যকলাপে অন্তর্ভুক্তি - একটি শিক্ষা যা শিক্ষার্থীর উপর বেশ কয়েকটি গুরুতর প্রয়োজনীয়তা আরোপ করে।
এই সমস্তই সিদ্ধান্তমূলকভাবে মানুষের সাথে সম্পর্কের একটি নতুন ব্যবস্থা গঠন এবং একীকরণকে প্রভাবিত করে, দল, শিক্ষাদান এবং সম্পর্কিত দায়িত্বগুলি, চরিত্র গঠন করে, ইচ্ছা, আগ্রহের বৃত্ত প্রসারিত করে, দক্ষতা বিকাশ করে।
প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে, নৈতিক আচরণের ভিত্তি স্থাপন করা হয়, নৈতিক নিয়ম এবং আচরণের নিয়মগুলির আত্তীকরণ ঘটে এবং ব্যক্তির সামাজিক অভিমুখীতা তৈরি হতে শুরু করে।
অল্পবয়সী ছাত্রদের প্রকৃতি কিছু বৈশিষ্ট্যে ভিন্ন হয়। প্রথমত, তারা আবেগপ্রবণ - তারা এলোমেলো কারণে সমস্ত পরিস্থিতিতে চিন্তাভাবনা এবং ওজন না করে তাত্ক্ষণিক আবেগ, উদ্দেশ্যের প্রভাবে অবিলম্বে কাজ করার প্রবণতা রাখে। কারণটি হ'ল আচরণের স্বেচ্ছামূলক নিয়ন্ত্রণের বয়স-সম্পর্কিত দুর্বলতার সাথে সক্রিয় বাহ্যিক স্রাবের প্রয়োজন।
একটি বয়স-সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্য হল ইচ্ছার একটি সাধারণ অভাব: অল্পবয়সী শিক্ষার্থীর এখনও অভিপ্রেত লক্ষ্যের জন্য দীর্ঘ সংগ্রামে, অসুবিধা এবং বাধা অতিক্রম করার অভিজ্ঞতা নেই। তিনি ব্যর্থতার ক্ষেত্রে হাল ছেড়ে দিতে পারেন, তার শক্তি এবং অসম্ভবের উপর বিশ্বাস হারাতে পারেন। প্রায়শই কৌতুক, জেদ থাকে। তাদের স্বাভাবিক কারণ পারিবারিক শিক্ষার ত্রুটি। শিশুটি এই সত্যে অভ্যস্ত যে তার সমস্ত আকাঙ্ক্ষা এবং প্রয়োজনীয়তা সন্তুষ্ট, সে কোনও কিছুতেই প্রত্যাখ্যান দেখেনি। বুদ্ধিমত্তা এবং একগুঁয়েতা হল একটি শিশুর প্রতিবাদের একটি অদ্ভুত রূপ যা স্কুল তার উপর যে দৃঢ় দাবি করে, তার প্রয়োজনের জন্য সে যা চায় তা ত্যাগ করার প্রয়োজনের বিরুদ্ধে।
ছোট ছাত্ররা খুব আবেগপ্রবণ হয়। আবেগপ্রবণতা প্রভাবিত করে, প্রথমত, তাদের মানসিক কার্যকলাপ সাধারণত আবেগ দ্বারা রঙিন হয়। শিশুরা যা পর্যবেক্ষণ করে, তারা যা চিন্তা করে, তারা যা করে, সবকিছুই তাদের মধ্যে আবেগগতভাবে রঙিন মনোভাব জাগিয়ে তোলে। দ্বিতীয়ত, অল্প বয়স্ক শিক্ষার্থীরা তাদের অনুভূতিকে কীভাবে সংযত করতে, তাদের বাহ্যিক প্রকাশকে নিয়ন্ত্রণ করতে জানে না, তারা আনন্দ প্রকাশে খুব সরাসরি এবং খোলামেলা। দুঃখ, দুঃখ, ভয়, আনন্দ বা অসন্তুষ্টি। তৃতীয়ত, সংবেদনশীলতা তাদের মহান মানসিক অস্থিরতা, ঘন ঘন মেজাজ পরিবর্তন, প্রভাবিত করার প্রবণতা, আনন্দ, শোক, রাগ, ভয়ের স্বল্পমেয়াদী এবং হিংসাত্মক প্রকাশে প্রকাশ করা হয়। বছরের পর বছর ধরে, তাদের অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করার, তাদের অবাঞ্ছিত প্রকাশগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা আরও বেশি করে বিকশিত হয়।
সমষ্টিবাদী সম্পর্কের শিক্ষার জন্য প্রাথমিক বিদ্যালয় বয়স দ্বারা দুর্দান্ত সুযোগ সরবরাহ করা হয়। বেশ কয়েক বছর ধরে, ছোট স্কুলছাত্রটি সঠিক লালন-পালনের সাথে, সম্মিলিত কার্যকলাপের অভিজ্ঞতা জমা করে, যা তার আরও বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ - দলে এবং দলের জন্য ক্রিয়াকলাপ। জনসাধারণের, সম্মিলিত বিষয়ে শিশুদের অংশগ্রহণের মাধ্যমে সমষ্টিবাদের লালন-পালনে সহায়তা করা হয়। এখানেই শিশু যৌথ সামাজিক কার্যকলাপের মৌলিক অভিজ্ঞতা অর্জন করে।
বাচ্চাদের স্কুলে প্রবেশের সময় পদ্ধতিগত শিক্ষা শুরু করার সম্ভাবনা যথেষ্ট। প্রাথমিক ব্যক্তিগত প্রকাশগুলিও গঠিত হয়: যখন তারা স্কুলে প্রবেশ করে, বাচ্চাদের ইতিমধ্যে একটি নির্দিষ্ট অধ্যবসায় থাকে, তারা নিজেদের আরও দূরবর্তী লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারে এবং সেগুলি অর্জন করতে পারে (যদিও তারা প্রায়শই জিনিসগুলি সম্পূর্ণ করে না), দৃষ্টিকোণ থেকে ক্রিয়াকলাপ মূল্যায়ন করার প্রথম প্রচেষ্টা করে। তাদের সামাজিক তাত্পর্য, তারা কর্তব্য এবং দায়িত্ববোধের প্রথম প্রকাশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। স্কুলে অধ্যয়ন করার ইচ্ছা এবং ইচ্ছা, প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্কের নতুন ফর্মের জন্য এক ধরণের প্রস্তুতি। অবশ্যই, খুব বড় ব্যক্তিগত পার্থক্য আছে.
যখন একটি শিশু স্কুলে প্রবেশ করে, তখন তার জীবনের পুরো পথ, তার সামাজিক অবস্থান, দলে অবস্থান এবং পরিবার নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। এখন থেকে তার প্রধান কাজ হল শিক্ষাদান, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সামাজিক কর্তব্য হল শেখা, জ্ঞান অর্জন করা। এবং শিক্ষাদান একটি গুরুতর কাজ যার জন্য একটি নির্দিষ্ট সংগঠন, শৃঙ্খলা এবং শিশুর পক্ষ থেকে যথেষ্ট স্বেচ্ছামূলক প্রচেষ্টা প্রয়োজন। আরো এবং আরো প্রায়ই আপনার যা প্রয়োজন তা করতে হবে, এবং আপনি যা চান তা নয়। ছাত্রটিকে তার জন্য একটি নতুন দলে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, যেখানে সে বাঁচবে, অধ্যয়ন করবে, বিকাশ করবে এবং বড় হবে। স্কুলে পড়ার প্রথম দিন থেকে, প্রধান দ্বন্দ্ব দেখা দেয়, যা প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে বিকাশের পিছনে চালিকা শক্তি। এটি ক্রমবর্ধমান চাহিদাগুলির মধ্যে একটি দ্বন্দ্ব যে শিক্ষামূলক কাজ এবং দলটি শিশুর ব্যক্তিত্বের উপর, তার মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি, চিন্তাভাবনা এবং মানসিক বিকাশের বৈজ্ঞানিক স্তর, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির বিকাশের উপর স্থান দেয়। চাহিদা ক্রমাগত বাড়ছে, এবং মানসিক বিকাশের বর্তমান স্তর ক্রমাগত তাদের স্তর পর্যন্ত টানা হয়।
মনোবৈজ্ঞানিকদের বহু বছরের গবেষণায় দেখা গেছে যে পুরানো প্রোগ্রাম এবং পাঠ্যপুস্তকগুলি অল্পবয়সী শিক্ষার্থীদের জ্ঞানীয় ক্ষমতাকে স্পষ্টভাবে অবমূল্যায়ন করে, যা ইতিমধ্যেই স্বল্প শিক্ষাগত উপাদানগুলিকে চার বছর ধরে প্রসারিত করা অযৌক্তিক। অগ্রগতির ধীর গতি, অবিরাম একঘেয়ে পুনরাবৃত্তি শুধুমাত্র সময়ের অযৌক্তিক ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে না, তবে স্কুলছাত্রীদের মানসিক বিকাশের উপর খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলেছিল। নতুন প্রোগ্রাম এবং পাঠ্যপুস্তক, যা অনেক বেশি সারগর্ভ এবং গভীর, অল্পবয়সী শিক্ষার্থীর মানসিক বিকাশের জন্য প্রচুর চাহিদা তৈরি করে এবং এই বিকাশকে সক্রিয়ভাবে উদ্দীপিত করে।
প্রাথমিক গ্রেডে শিক্ষামূলক কার্যকলাপ উদ্দীপিত করে, প্রথমত, পার্শ্ববর্তী বিশ্বের প্রত্যক্ষ জ্ঞানের মানসিক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশ - সংবেদন এবং উপলব্ধি। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে মনোযোগের স্বেচ্ছামূলক নিয়ন্ত্রণ, এটি পরিচালনার সম্ভাবনা সীমিত। উপরন্তু, একটি ছোট ছাত্রের স্বেচ্ছাসেবী মনোযোগ একটি সংক্ষিপ্ত, অন্য কথায়, বন্ধ, অনুপ্রেরণা প্রয়োজন। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে অনিচ্ছাকৃত মনোযোগ অনেক ভালোভাবে বিকশিত হয়। বিদ্যালয়ের শিক্ষার সূচনা তার আরও বিকাশকে উদ্দীপিত করে। নতুন, অপ্রত্যাশিত, উজ্জ্বল, আকর্ষণীয় সবকিছুই শিক্ষার্থীদের মনোযোগ আকর্ষণ করে, তাদের পক্ষ থেকে কোনো প্রচেষ্টা ছাড়াই।
মনোযোগের একটি বয়স-সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্য হল এর অপেক্ষাকৃত কম স্থায়িত্ব (এটি প্রধানত দ্বিতীয় এবং প্রথম গ্রেডের ছাত্রদেরকে চিহ্নিত করে)। অল্পবয়সী স্কুলছাত্রীদের মনোযোগের অস্থিরতা বাধা প্রক্রিয়ার বয়স-সম্পর্কিত দুর্বলতার পরিণতি। প্রথম-গ্রেডার্স, এবং কখনও কখনও দ্বিতীয়-গ্রেডাররা দীর্ঘ সময়ের জন্য কীভাবে কাজে মনোনিবেশ করতে হয় তা জানেন না, তাদের মনোযোগ সহজেই বিভ্রান্ত হয়। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে স্মৃতিশক্তি দুটি দিকে শেখার প্রভাবে বিকশিত হয়: মৌখিক-যৌক্তিক, শব্দার্থক মুখস্থকরণের ভূমিকা এবং নির্দিষ্ট ওজন (ভিজ্যুয়াল-আলঙ্কারিক মুখস্থের তুলনায়) বৃদ্ধি পায় এবং শিশু সচেতনভাবে তার স্মৃতি নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা অর্জন করে। এর প্রকাশ (স্মরণ, প্রজনন, স্মরণ)।
শিশু স্কুলে পড়া শুরু করে, কংক্রিট চিন্তাভাবনা করে। শেখার প্রভাবের অধীনে, ঘটনার বাহ্যিক দিকগুলির উপলব্ধি থেকে তাদের সারাংশের উপলব্ধিতে একটি ধীরে ধীরে রূপান্তর ঘটে, প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য এবং লক্ষণগুলির চিন্তাভাবনার প্রতিফলন, যা প্রথম সাধারণীকরণ, প্রথম উপসংহারগুলি আঁকতে সক্ষম করে। প্রথম উপমা, প্রাথমিক উপসংহার তৈরি করুন। এই ভিত্তিতে, শিশু ধীরে ধীরে ধারণাগুলি গঠন করতে শুরু করে, যা লেখেন L. S. Vygodsky, যাকে বৈজ্ঞানিক বলা হয় (পার্থিব ধারণার বিপরীতে যা শিশু উদ্দেশ্যমূলক শিক্ষার বাইরে তার অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে বিকাশ করে)। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে, নৈতিক আচরণের ভিত্তি স্থাপন করা হয়, নৈতিক নিয়ম এবং আচরণের নিয়মগুলির আত্তীকরণ ঘটে এবং ব্যক্তির সামাজিক অভিমুখীতা তৈরি হতে শুরু করে।
সাত বছর বয়সে (সাত বছরের সংকট স্ব-নিয়ন্ত্রণের সংকট, 1 বছরের সংকটের স্মরণ করিয়ে দেয়), শিশু তার আচরণকে নিয়মের সাথে নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করে। পূর্বে অনুযোগী, তিনি হঠাৎ নিজের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার জন্য দাবি করতে শুরু করেন, আচরণটি দাম্ভিক হয়ে ওঠে। একদিকে, তার আচরণে একটি প্রদর্শনমূলক নির্লজ্জতা প্রদর্শিত হয়, যা বিরক্তিকর, কারণ এটি স্বজ্ঞাতভাবে অন্যদের দ্বারা নির্দোষতা হিসাবে অনুভূত হয়। অন্যদিকে, এটি অত্যধিক প্রাপ্তবয়স্ক বলে মনে হয়: এটি অন্যদের উপর নিয়ম আরোপ করে।
সন্তানের জন্য, প্রভাব এবং বুদ্ধির ঐক্য ভেঙে যায় এবং এই সময়কালটি আচরণের অতিরঞ্জিত রূপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। শিশু তার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করে না (সংযম করতে পারে না, তবে কীভাবে তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তাও জানে না)। আসল বিষয়টি হ'ল, কিছু ধরণের আচরণ হারিয়ে তিনি এখনও অন্যগুলি অর্জন করেননি।
মৌলিক প্রয়োজন সম্মান। যে কোনও জুনিয়র স্কুলছাত্র দাবি করে যে তাকে সম্মান করা হবে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে বিবেচনা করা হবে, তার সার্বভৌমত্ব স্বীকৃত হবে। যদি সম্মানের প্রয়োজন সন্তুষ্ট না হয়, তবে বোঝার ভিত্তিতে এই ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলা সম্ভব হবে না ("আমি যদি নিশ্চিত যে আমি সম্মানিত হয়েছি তবে আমি বোঝার জন্য উন্মুক্ত")।
শিশুরা তাদের শারীরিক ও আধ্যাত্মিক চাহিদা মেটাতে শেখে এমন উপায়ে যা নিজেদের এবং যাদের সাথে তারা মেলামেশা করে তাদের কাছে গ্রহণযোগ্য। নতুন নিয়ম এবং আচরণের নিয়মগুলির আত্তীকরণে অসুবিধাগুলি অযৌক্তিক আত্ম-সংযম এবং অতি-প্রয়োজনীয় আত্ম-নিয়ন্ত্রণের কারণ হতে পারে। ই. এরিকসন বলেছেন যে এই সময়ে শিশুরা "দ্রুত এমন ধরনের আচরণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করে যা তাদের আকাঙ্ক্ষা এবং আগ্রহগুলিকে সামাজিকভাবে" গ্রহণযোগ্য কাঠামোতে আনতে সাহায্য করবে। তিনি "উদ্যোগ বনাম অপরাধবোধ" সূত্রের সাথে দ্বন্দ্বের সারমর্ম প্রকাশ করেছিলেন। শিশুদের স্বাধীনতাকে উৎসাহিত করা তাদের বুদ্ধিমত্তা এবং উদ্যোগের বিকাশে অবদান রাখে। অন্যদিকে, যদি স্বাধীনতার প্রকাশগুলি প্রায়শই ব্যর্থতার সাথে থাকে বা শিশুদের অপ্রয়োজনীয়ভাবে কোনও ধরণের অসদাচরণের জন্য কঠোর শাস্তি দেওয়া হয়, তবে এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করতে পারে যে স্বাধীনতা এবং দায়িত্বের আকাঙ্ক্ষার উপর অপরাধবোধ প্রবল হবে।
প্রাথমিক বিদ্যালয় বয়সের (7-10 বছর) প্রধান কার্যকলাপ হল শিক্ষাদান। স্কুলিং এবং শিক্ষকতা এক নাও হতে পারে। শিক্ষাদান একটি নেতৃস্থানীয় কার্যকলাপ হয়ে উঠতে, এটি একটি বিশেষ উপায়ে সংগঠিত করা আবশ্যক। এটি অবশ্যই একটি খেলার মতো হতে হবে: সর্বোপরি, একটি শিশু খেলে কারণ সে চায়, এটি তার নিজের স্বার্থে একটি ক্রিয়াকলাপ, ঠিক তেমনই। শেখার কার্যকলাপের ফল হল ব্যক্তি নিজেই।
জুনিয়র স্কুল বয়স হল আত্ম-সচেতনতার বিকাশের সমাপ্তি।
বুদ্ধিবৃত্তিক প্রতিফলন - চিন্তার পরিপ্রেক্ষিতে প্রতিফলন বোঝায়। শিশুটি কেন সে এভাবে চিন্তা করে এবং অন্যথায় না তার কারণগুলি নিয়ে ভাবতে শুরু করে। যুক্তি, তাত্ত্বিক জ্ঞানের অংশে নিজের চিন্তাভাবনা সংশোধন করার একটি ব্যবস্থা রয়েছে। ফলস্বরূপ, শিশু বুদ্ধিবৃত্তিক লক্ষ্যের অধীনস্থ করতে সক্ষম হয়, এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য রাখতে সক্ষম হয়।
স্কুল বছরগুলিতে, মেমরি থেকে তথ্য সঞ্চয় এবং পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা উন্নত হয়, মেটা-মেমরি বিকশিত হয়। শিশুরা কেবল ভালভাবে মনে রাখে না, তবে তারা কীভাবে এটি করে তা প্রতিফলিত করতেও সক্ষম। আইটেমগুলির একটি তালিকা মুখস্থ করার বিষয়ে পরিচালিত গবেষণায়, প্রি-স্কুলাররা কাজটি মোকাবেলা করতে পারেনি এবং স্কুলছাত্ররা সমস্ত আইটেম মনে রেখেছিল। তারা উদ্দেশ্যমূলকভাবে পুনরাবৃত্তি করে, স্মৃতিতে সংগঠিত করে, আরও ভালভাবে মনে রাখার জন্য তথ্য উন্নত করে এবং তারপরে তারা তাদের স্মৃতিতে সাহায্য করার জন্য কোন কৌশলগুলি ব্যবহার করে তা বলতে পারে।
মানসিক বিকাশ। 7 - 11 বছর - পিয়াগেটের মতে মানসিক বিকাশের তৃতীয় সময়কাল - নির্দিষ্ট মানসিক অপারেশনের সময়কাল। শিশুর চিন্তাভাবনা নির্দিষ্ট বাস্তব বস্তুর সাথে সম্পর্কিত সমস্যার মধ্যে সীমাবদ্ধ।
প্রিস্কুলারের চিন্তাভাবনার অন্তর্নিহিত অহংবোধ ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, যা যৌথ গেমগুলির দ্বারা সহজতর হয়, তবে সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয় না। কংক্রিট-মনের শিশুরা ফলাফলের পূর্বাভাস দিতে প্রায়ই ভুল করে। ফলস্বরূপ, শিশুরা, একবার একটি অনুমান প্রণয়ন করে, তাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করার চেয়ে নতুন তথ্য প্রত্যাখ্যান করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
একযোগে বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্যের উপর ফোকাস করার ক্ষমতা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, তাদের পারস্পরিক সম্পর্ক স্থাপন করা, একই সময়ে একটি বস্তু বা ঘটনার অবস্থার বিভিন্ন মাত্রা বিবেচনা করা।
শিশুটি মানসিকভাবে একটি বস্তুর পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করার ক্ষমতাও বিকাশ করে। বিপরীত চিন্তাভাবনা আবির্ভূত হয়।
বড়দের সাথে সম্পর্ক। শিশুদের আচরণ এবং বিকাশ প্রাপ্তবয়স্কদের নেতৃত্বের শৈলী দ্বারা প্রভাবিত হয়: কর্তৃত্ববাদী, গণতান্ত্রিক বা সংঘবদ্ধ (নৈরাজ্যবাদী)। শিশুরা ভালো বোধ করে এবং গণতান্ত্রিক পরিবেশে আরও সফলভাবে বিকাশ লাভ করে।
সমবয়সীদের সাথে সম্পর্ক। ছয় বছর বয়স থেকে, শিশুরা তাদের সমবয়সীদের সাথে এবং প্রায় সবসময় একই লিঙ্গের সাথে আরও বেশি সময় কাটায়। সামঞ্জস্য তীব্র হয়, 12 বছর বয়সের মধ্যে তার শীর্ষে পৌঁছায়। জনপ্রিয় বাচ্চারা ভাল খাপ খাইয়ে নেয়, তাদের সমবয়সীদের আশেপাশে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং সাধারণত সহযোগিতা করে।
শিশুরা এখনও খেলাধুলায় অনেক সময় ব্যয় করে। এটি সহযোগিতা এবং প্রতিদ্বন্দ্বিতার অনুভূতি বিকাশ করে, ব্যক্তিগত অর্থ অর্জন করে যেমন ন্যায়বিচার এবং অবিচার, কুসংস্কার, সাম্য, নেতৃত্ব, জমা, ভক্তি, বিশ্বাসঘাতকতা।
গেমটি একটি সামাজিক মাত্রা গ্রহণ করে: শিশুরা গোপন সমাজ, ক্লাব, গোপন কার্ড, সাইফার, পাসওয়ার্ড এবং বিশেষ আচার উদ্ভাবন করে। শিশুদের সমাজের ভূমিকা এবং নিয়মগুলি আপনাকে প্রাপ্তবয়স্ক সমাজে গৃহীত নিয়মগুলি আয়ত্ত করতে দেয়। 6 থেকে 11 বছর বয়সী বন্ধুদের সাথে গেমগুলি সবচেয়ে বেশি সময় নেয়৷
মানসিক বিকাশ। যে মুহূর্ত থেকে একটি শিশু স্কুলে প্রবেশ করে, তার মানসিক বিকাশ আগের থেকে বেশি নির্ভর করে বাড়ির বাইরের অভিজ্ঞতার উপর।
সন্তানের ভয় পার্শ্ববর্তী বিশ্বের উপলব্ধি প্রতিফলিত করে, যার পরিধি এখন প্রসারিত হচ্ছে। বিগত বছরগুলির অবর্ণনীয় এবং কাল্পনিক ভয় অন্যদের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, আরও সচেতন: পাঠ, ইনজেকশন, প্রাকৃতিক ঘটনা, সহকর্মীদের মধ্যে সম্পর্ক। ভয় উদ্বেগ বা উদ্বেগের রূপ নিতে পারে।
সময়ে সময়ে স্কুল-বয়সী শিশুদের স্কুলে যেতে অনীহা দেখা যায়। লক্ষণগুলি (মাথাব্যথা, পেটে খিঁচুনি, বমি, মাথা ঘোরা) ব্যাপকভাবে পরিচিত। এটি একটি সিমুলেশন নয় এবং এই ধরনের ক্ষেত্রে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কারণ খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি ব্যর্থতার ভয়, শিক্ষকদের সমালোচনার ভয়, পিতামাতা বা সহকর্মীদের দ্বারা প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয় হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, স্কুলে যোগদানে পিতামাতার বন্ধুত্বপূর্ণ-অবিরাম আগ্রহ সাহায্য করে।
প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে, সমস্ত জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলির বিকাশ ঘটে, এই সময়ের মধ্যে নেতৃস্থানীয় শিক্ষামূলক ক্রিয়াকলাপের প্রধান উপাদান, প্রয়োজনীয় শিক্ষাগত দক্ষতা এবং ক্ষমতা গঠিত হয়। চিন্তার ফর্মগুলি বিকাশ করছে যা বৈজ্ঞানিক জ্ঞানের একটি সিস্টেমের আরও আত্তীকরণ নিশ্চিত করে, বৈজ্ঞানিক তাত্ত্বিক চিন্তাভাবনার বিকাশ এবং শেখার এবং দৈনন্দিন জীবনে স্বাধীন অভিযোজনের পূর্বশর্তগুলি তৈরি করা হচ্ছে। এই সময়ের মধ্যে, একটি মনস্তাত্ত্বিক পুনর্গঠন ঘটে, যার জন্য শিশুর কাছ থেকে শুধুমাত্র উল্লেখযোগ্য মানসিক চাপ নয়, দুর্দান্ত শারীরিক সহনশীলতাও প্রয়োজন। কনিষ্ঠ ছাত্র বাহ্যিক ব্যবহারিক কার্যকলাপের প্রাধান্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়
শিক্ষকের পক্ষে এই বয়সের প্রধান মানসিক নিওপ্লাজমগুলি বিবেচনা করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ - স্বেচ্ছাচারিতা (আমি যা চাই তা না করা, তবে আমার যা প্রয়োজন), কর্ম এবং প্রতিফলনের একটি অভ্যন্তরীণ পরিকল্পনা - তিনি কী করছেন তা উপলব্ধি করার ক্ষমতা। এবং তার কর্মকান্ডকে ন্যায্যতা দেয়। স্কুলছাত্রীদের মানসিকতার এই বৈশিষ্ট্যগুলির বিকাশ তাদের বিভিন্ন ধরণের জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপের আয়ত্তের সাথে অবিচ্ছেদ্যভাবে যুক্ত।
শিক্ষামূলক কার্যকলাপ, নতুন জ্ঞান অর্জন, বিভিন্ন সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা, শিক্ষাগত সহযোগিতার আনন্দ, শিক্ষকের কর্তৃত্বের স্বীকৃতি সহ শিক্ষাব্যবস্থায় থাকা একজন ব্যক্তির বিকাশের এই সময়ের মধ্যে অগ্রণী। তবে এখানে সন্তানের জীবনে তার নতুন অবস্থানের সাথে জড়িত বেশ কয়েকটি অসুবিধা রয়েছে। এগুলি হল জীবনের একটি নতুন পদ্ধতির অসুবিধা, একজন শিক্ষকের সাথে নতুন সম্পর্ক, সহকর্মী এবং পিতামাতার সাথে।
যদি শিশুকে এই সবের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য না করা হয়, তাহলে সে আত্মসম্মান হ্রাস, শেখার অনুপ্রেরণার দুর্বলতা এবং আচরণগত ব্যাধি অনুভব করতে পারে। হীনমন্যতার (অযোগ্যতা) অনুভূতির প্রভাবে সাইকোসোমাটিক এবং নিউরোটিক ব্যাধিগুলি সম্ভব। এই বিষয়ে, শিশুদের জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে শিক্ষাগত প্রক্রিয়াটি তৈরি করা প্রয়োজন। প্রতিটি সন্তানের জন্য সাফল্যের পরিস্থিতি তৈরি করা, তার পূর্ণতার অনুভূতিকে সমর্থন করা। নৈতিক পছন্দ এবং সহযোগিতা করার জন্য শর্ত তৈরি করা।
বয়সের বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, শিশুর ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। ব্যক্তিত্বের মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য অনুসারে শিশুদের শ্রেণীবিভাগ আলাদা করা হয়। শিশুদের চারটি উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন ব্যক্তিত্বের ধরন রয়েছে:
সক্রিয়;
বন্ধ
· বিস্ফোরক;
নির্ভরশীল
সাধারণ গোষ্ঠীর বাহ্যিক বৈশিষ্ট্য:
সক্রিয় প্রকার:
উচ্চারিত মোটর দক্ষতা (নিরন্তর চলাফেরা, অস্থির, প্রচুর "অতিরিক্ত" নড়াচড়া করে);
প্যাসিভ বিশ্রামের প্রয়োজন নেই - জোরালো কার্যকলাপের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার হয়;
· দলের কেন্দ্রে থাকতে পছন্দ করে;
সহজে বিভ্রান্ত
সর্বদা নির্ধারিত কাজ সম্পূর্ণ করে না;
বিভিন্ন আউটডোর গেমে অংশগ্রহণ করতে চায়। প্রতিযোগিতা;
কোনো একঘেয়ে কাজ একঘেয়েমি এবং তন্দ্রা সৃষ্টি করে;
কঠিন পরিস্থিতিতে শক্তি বজায় রাখে;
প্রতিষ্ঠিত শাসনব্যবস্থায় অপ্রত্যাশিত পরিবর্তনগুলি জ্বালা সৃষ্টি করে না;
দ্রুত যে কোনো আদেশে সাড়া দেয়;
অনুকরণ করার একটি উচ্চারিত ক্ষমতা;
সহজেই অপরিচিতদের সাথে কথোপকথনে প্রবেশ করে;
দ্রুত একটি নতুন জায়গায় অভ্যস্ত হয়ে যায়;
ঝুঁকি প্রবণ
নির্দেশাবলী পেয়ে দ্রুত কাজ শুরু করে;
শারীরিক শিক্ষা পাঠে মোটর ত্রুটি সংশোধন করতে চায়;
অপ্রত্যাশিত প্রশ্নের দ্রুত উত্তর দেয়।
বন্ধ প্রকার:
একটি গ্রুপে সামাজিকীকরণ এড়ায়;
একটি নিয়ম হিসাবে, তিনি মায়ের মতামতের উপর তার বিচারের উপর নির্ভর করেন;
ধৈর্য ধরে একটি অপ্রীতিকর পেশার সমাপ্তির জন্য অপেক্ষা করা;
বহিরঙ্গন গেমগুলিতে অংশগ্রহণ এড়ায় বা একটি গৌণ ভূমিকা বেছে নেয়;
কঠিন এবং ঝুঁকিপূর্ণ মোটর ব্যায়াম এড়ায়;
একজনের ক্ষমতা, বিশেষ করে মোটরকে ছোট করে;
দর্শকদের সামনে কথা বলতে ভালো লাগে না
অপরিচিতরা তার কাছে গেলে শিকল পরা;
কমরেডরা যখন তাকে চিৎকার করে তখন হারিয়ে যায়;
একটি মোটর অনুশীলনের শুরুতে ব্যর্থতা স্তম্ভিত হয়;
গেম বা প্রতিযোগিতা জেতার থেকে সামান্য প্রকাশ করা আনন্দ;
একঘেয়ে কাজ সঙ্গে রোগী;
স্পর্শকাতরতা;
· যদি শিক্ষক একটি অন্যায্য মন্তব্য করেন, "সবকিছু তার হাত থেকে পড়ে যায়";
কামুক ফিল্ম দেখার সময় ব্যর্থতায় কাঁদতে থাকে;
নিজের সম্পর্কে রসিকতায় বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া জানায়।
বিস্ফোরক প্রকার:
কোন আবেগ খুব উজ্জ্বলভাবে দেখানো হয়;
শিক্ষকের নির্দেশে নিজেকে একত্রিত করতে সক্ষম নয়;
একঘেয়ে কাজের সময় ঘন ঘন ভাঙ্গন;
একটি জটিল কাজ সম্পাদন করার সময় মনোনিবেশ করতে পারে না;
রাগ বা জ্বালা ধারণ করতে পারে না;
অন্যদের আচরণের সাথে তাদের আচরণ মানিয়ে নিতে সক্ষম নয়;
বেদনাদায়কভাবে গেম বা প্রতিযোগিতায় পরাজয় সহ্য করে;
গেম এবং শারীরিক ব্যায়ামে তার ক্ষমতা অতিরঞ্জিত করে;
সুযোগ না পেয়েও স্বেচ্ছায় একটি নতুন ব্যায়াম করার উদ্যোগ নেয়;
অপেক্ষার পরিস্থিতিতে অস্থির;
প্রায়ই শিক্ষকের আদেশের আগে ব্যায়াম করতে শুরু করে;
একটি সামান্য কারণে মেজাজ লুণ্ঠন করতে পারেন;
অংশীদারদের কস্টিক মন্তব্য করে;
অংশীদারদের মন্তব্যে বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া;
গেমে অত্যধিক ঝুঁকি প্রবণ;
কথোপকথনের সময় অপ্রয়োজনীয় নড়াচড়া এবং অঙ্গভঙ্গির প্রবণতা;
দ্রুত দুঃখ থেকে আনন্দে চলে যায়।
নির্ভরশীল প্রকার:
শিক্ষকের কাছ থেকে যথাযথ আদেশ না পাওয়া পর্যন্ত কাজ শুরু না করার চেষ্টা করে;
প্রবীণরা আসন্ন কাজের গুরুত্ব নিয়ে তর্ক করতে পছন্দ করে;
বাহ্যিকভাবে ক্লাসের নেতাদের অনুকরণ করতে চায় (চলাচল, চুলের স্টাইল, প্রিয় শব্দ);
যে কোনো কর্ম সম্পাদন করার সময়, তিনি শিক্ষকের কাছ থেকে প্রশংসা আশা করেন;
আদেশে ধীরে ধীরে সাড়া দেয়
· কমরেডদের মন্তব্যে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, নেতাদের সমালোচনাকে ভয় পায়, বহিরাগতদের সমালোচনাকে ঘৃণার সাথে আচরণ করে;
অন্যদের মতামত বিবেচনায় নিয়ে সহজেই তার অবস্থান পরিবর্তন করে;
প্রায়শই প্রবীণদের মতামত অনুসারে তার উদ্দেশ্য ত্যাগ করে;
কমরেডরা সহজেই খারাপ মেজাজ ভালোর জন্য পরিবর্তন করতে পারে;
বিভিন্ন শিক্ষকের কার্যকলাপের বিভিন্ন শৈলীর সাথে সহজেই খাপ খায়;
গ্রুপে প্রচলিত প্রজ্ঞার বিরুদ্ধে কথা বলা এড়িয়ে যায়;
· তার মজা দমন করতে সক্ষম, যদি এটি কাউকে বিরক্ত করতে পারে;
জেদ প্রবণ নয়;
শিক্ষকের কাছ থেকে প্রাপ্ত অ্যাসাইনমেন্ট নিয়ে তার কমরেডদের সাথে আলোচনা করতে পছন্দ করে;
যখন তারা তাকে নিয়ে মজা করে তখন সাধারণত অপরাধ করে না;
সহজেই নতুন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেয়।
সক্রিয় ধরণের প্রতিনিধিরা কিছু প্রদর্শনী, অত্যধিক স্বাধীনতা, দুষ্টুমির প্রবণতা, অত্যধিক মূল্যায়ন করার প্রবণতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বন্ধ টাইপ কম আত্মসম্মান, তাদের ক্ষমতার উপর আস্থার অভাব, লজ্জা, কার্যকলাপের অভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বিস্ফোরক ব্যক্তিত্বের ধরনটি বর্ধিত উত্তেজনা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, অহংকেন্দ্রিক, স্বাধীন, সর্বদা অন্যের মতামতকে বিবেচনায় নেয় না। শৈশবে নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ধরণের প্রতিনিধিরা অবাধ্যতা, অস্থিরতা দ্বারা আলাদা করা হয়, তবে একই সাথে তারা কাপুরুষ, শাস্তির ভয়ে ভীত এবং সহজেই অন্যান্য শিশুদের আনুগত্য করে।
অনেক শিশু সক্রিয়ভাবে বিভিন্ন খেলাধুলায় জড়িত। গড়ে, তারা সপ্তাহে 11 ঘন্টা এই ক্রিয়াকলাপগুলিতে ব্যয় করে। খেলাধুলা এমন কয়েকটি ক্রিয়াকলাপের মধ্যে একটি যা শিশুরা সক্রিয়ভাবে জড়িত হতে পারে এবং যার একটি নির্দিষ্ট অর্থ রয়েছে তাদের নিজেদের জন্য, তাদের বন্ধুদের এবং পিতামাতার জন্য।
বেশিরভাগ শিশুর ক্রীড়া কার্যকলাপের শিখর 12 বছরে পড়ে। উন্নয়নমূলক মনোবিজ্ঞান অনুসারে, এই বয়সটি সামাজিক বিকাশ এবং একটি শিশুর আত্মসম্মান গঠনের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, এই বয়সে খেলাধুলা শিশুদের ব্যক্তিত্ব এবং মানসিক বিকাশে উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। কিন্তু সংগঠিত খেলাধুলা, জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, স্বয়ংক্রিয়ভাবে শিশুদের উপর ইতিবাচক প্রভাব বোঝায় না। এখানে একটি বড় ভূমিকা প্রশিক্ষক এবং পিতামাতাদের দ্বারা পালন করা হয়, যাদের অবশ্যই বাচ্চাদের বুঝতে হবে, যোগ্য হতে হবে এবং কীভাবে একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সংগঠিত করতে হবে তা জানতে হবে যা প্রয়োজনীয় দক্ষতা এবং ক্ষমতার কার্যকরী আত্তীকরণ নিশ্চিত করবে।
খেলাধুলা মানুষের বিকাশের জন্য অনেক বিস্তৃত সুযোগ তৈরি করে। যাইহোক, এই সুযোগগুলির মধ্যে কোনটি, প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্রীড়া কর্মজীবনে কীভাবে এবং কী পরিমাণে ব্যবহার করা হবে, এটি একজন ক্রীড়াবিদ বিকাশের কারণগুলির সংমিশ্রণের উপর নির্ভর করে। সর্বাধিক সাধারণ আকারে, ক্রীড়াগুলিতে মানব বিকাশের সাধারণ নিদর্শনগুলির প্রকাশের নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলিকে আলাদা করা যেতে পারে:
বিকাশের ত্বরণ (ত্বরণ) একজন ব্যক্তির সবচেয়ে নিবিড় বৃদ্ধি এবং পরিপক্কতার সময়কালে একটি ক্রীড়া ক্যারিয়ারের বিকাশের কারণে হয়, লক্ষ্যবস্তুতে এটি প্রায় সমস্ত মানসিক ক্রিয়াকলাপ, প্রক্রিয়া, বৈশিষ্ট্য, মোটর গুণাবলীর বিকাশের সংবেদনশীল সময়ের উপর আরোপ করা হয়। শিক্ষাগত প্রভাব সর্বাধিক প্রভাব দেয়। এই বৈশিষ্ট্যটি ক্রীড়াবিদ এবং যারা খেলাধুলায় জড়িত নয় তাদের উন্নয়নের তুলনা করে অসংখ্য গবেষণায় রেকর্ড করা হয়েছে।
প্লাস্টিসিটি মানসিক ক্রিয়াকলাপ, প্রক্রিয়া, বৈশিষ্ট্য এবং গুণাবলীর বিকাশে উদ্ভাসিত হয় যা নির্বাচিত খেলাধুলা এবং ক্রীড়া ভূমিকার প্রয়োজনীয়তার সাথে অভিযোজন নিশ্চিত করে।
উন্নয়নের বিশেষীকরণ সত্ত্বেও, খেলাধুলায় যে সমস্ত কিছু গঠিত হয় তা নির্দিষ্ট শর্তে অন্যান্য ক্ষেত্র এবং ক্রিয়াকলাপে স্থানান্তরিত হতে পারে। তদুপরি, বিকাশের স্ব-সংকল্পের ঘটনাটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে, যখন, উদাহরণস্বরূপ, খেলাধুলায় বিকশিত চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের প্রকাশের "প্রয়োজন" করে এবং ক্রীড়াবিদকে জীবন এবং ক্রিয়াকলাপের এমন ক্ষেত্রগুলি সন্ধান করতে উত্সাহিত করে যেখানে সেগুলি প্রয়োগ করা যেতে পারে। একটি নির্দিষ্ট অর্থে, এটি উন্নয়নমূলক প্লাস্টিকতার একটি প্রকাশ, যা একটি ক্রীড়া ক্যারিয়ারের শেষে এবং অন্য পেশার শুরুতে বিশেষ গুরুত্ব বহন করে।
একটি ক্রীড়া কর্মজীবনের কোর্সে স্বেচ্ছামূলক নিয়ন্ত্রণের উন্নতি স্বেচ্ছাকৃত প্রচেষ্টার তীব্রতা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা এবং স্বেচ্ছাচারী গুণাবলীর বিকাশে উদ্ভাসিত হয়: উদ্দেশ্যপ্রণোদিত, অধ্যবসায়, ধৈর্য, সাহস, সংকল্প, সহনশীলতা, স্বাধীনতা, শৃঙ্খলা, ইত্যাদি খেলাধুলা, এর মধ্যে সারমর্ম, একটি ইচ্ছামূলক কার্যকলাপ, যেখানে একজন ক্রীড়াবিদকে ক্রমাগত বিভিন্ন বাধা এবং অসুবিধা অতিক্রম করতে হবে। অতএব, স্বেচ্ছামূলক গুণাবলীর বিকাশ শুধুমাত্র একজন ক্রীড়াবিদকে প্রতিযোগিতায় জয়ী হতে সাহায্য করে না, বরং শ্রম, যোগাযোগ এবং জ্ঞানের বিষয় হিসাবে একজন ব্যক্তির বিকাশের জন্য একটি ক্রীড়া ক্যারিয়ারের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অবদানও।
একজন ক্রীড়াবিদদের সামাজিক ভূমিকাকে আয়ত্ত করা এবং একটি ক্রীড়া ক্যারিয়ার জুড়ে এই ভূমিকার বাস্তবায়ন একজন ক্রীড়াবিদকে কেবল খেলাধুলাই নয়, জীবনের উল্লেখযোগ্য অভিজ্ঞতাও সংগ্রহ করতে দেয়, নিজেকে এবং তার ক্ষমতাগুলিকে আরও ভালভাবে জানতে, নিজেকে জাহির করতে, স্বীকৃতি অর্জন করতে দেয়।
একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য এবং তার মানসিক মেকআপ গঠনের উপর খেলাধুলার প্রভাবের অধ্যয়নের জন্য নিবেদিত অধ্যয়নগুলি দেখায় যে যারা খেলাধুলায় নিজেকে নিবেদিত করেছেন তাদের উচ্চ স্তরের অর্জনের অনুপ্রেরণা, আত্মবিশ্বাস, সংবেদনশীল চরিত্রের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। স্থিতিশীলতা, আক্রমনাত্মকতা, বহির্মুখীতা, আত্মনিয়ন্ত্রণ।
ক্রীড়াবিদদের ব্যক্তিত্বের ধরন খুব বৈচিত্র্যময়। এবং প্রতিটি ক্ষেত্রে, বৈশিষ্ট্যগুলির একটি নির্দিষ্ট সেট এই ধরণের জন্য কার্যকলাপ এবং আচরণের নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি নির্ধারণ করে, অ্যাথলিটকে উচ্চ ফলাফল অর্জনে সহায়তা করে। অন্য কথায়, একটি ক্রীড়া কর্মজীবনের সময়, ক্রীড়া কার্যকলাপের একটি স্বতন্ত্র শৈলী গঠিত হয়, যা একজন ব্যক্তির আচরণের সাধারণ শৈলীর সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।
আধুনিক খেলাধুলা, বিশেষ করে অভিজাত খেলা, প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া এবং প্রতিযোগিতার সময় শরীরের উপর শুধুমাত্র একটি মহান শারীরিক লোড নয়, কিন্তু উচ্চ মানসিক উত্তেজনাও। একজন ক্রীড়াবিদ প্রায়শই নিজেকে চরম পরিস্থিতিতে খুঁজে পান যার সাথে মানিয়ে নেওয়া এবং কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে হয় তা শিখতে হয়, অন্যথায় প্রতিযোগিতায় সাফল্য তার পক্ষে অপ্রাপ্য হবে।
অলিম্পিক গেমস এবং ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপ, আঞ্চলিক এবং অন্যান্য বড় আন্তর্জাতিক ও জাতীয় চ্যাম্পিয়নশিপে (যেখানে মানসিক উত্তেজনা বৃদ্ধি পায় অ্যাথলিটের নিজের জন্য এবং তার দলের জন্য এই প্রতিযোগিতার প্রতিপত্তির কারণ এবং বাণিজ্যিক প্রতিযোগিতা (যেখানে অ্যাথলিটের জেতার আকাঙ্ক্ষা, এবং ফলস্বরূপ, তার দ্বারা বর্ধিত মানসিক চাপের কারণে, মূলত উচ্চ পুরস্কারের পরিমাণের কারণে। বিজয়ীদের জন্য আয়োজক)।
খেলাধুলায় বিদ্যমান মানসিক প্রশিক্ষণের পারস্পরিক নির্ভরশীল সমস্যার সমাধান লক্ষণীয়ভাবে আরও জটিল হয়ে ওঠে যখন এটি শক্তিশালী এবং সবচেয়ে অসামান্য ক্রীড়াবিদদের ক্ষেত্রে আসে, যারা একটি নিয়ম হিসাবে, একটি বিশেষ মানসিক সংস্থার লোক। এই ধরনের ক্রীড়াবিদদের প্রস্তুতির সাথে জড়িত কোচ এবং ক্রীড়া ডাক্তারদের দ্বারা এটি বিবেচনা করা উচিত।
ক্রীড়া কার্যক্রমের উদ্দেশ্যগুলির শ্রেণীবিভাগ:
ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়া বা ফলাফলের উপর ফোকাস করুন;
স্থায়িত্ব ডিগ্রী দ্বারা;
· ক্রীড়া কার্যক্রমের লক্ষ্যের সাথে সম্পর্কিত;
সিস্টেমে স্থান
· "অন্য আমি";
প্রভাবশালী সেটিং।
পদ্ধতিগত উদ্দেশ্য (সুদ, আনন্দ, ইত্যাদি);
কার্যকরী উদ্দেশ্য (পুরস্কারের প্রত্যাশা, বিজয়ের ইতিবাচক সামাজিক পরিণতি ইত্যাদি);
পরিস্থিতিগত (স্বল্পমেয়াদী, পাসিং);
টেকসই (দীর্ঘমেয়াদী, প্রায়ই বহুবর্ষজীবী);
ইন্দ্রিয় গঠন (লক্ষ্যের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত);
ইনসেনটিভ (ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রণোদনা, উদাহরণস্বরূপ, উপাদান প্রণোদনা);
ব্যক্তিগত (ব্যক্তিগত স্ব-প্রত্যয়নের উদ্দেশ্য);
· দল (সকল স্তরের দেশপ্রেম, ন্যায্য প্রতিযোগিতার উদ্দেশ্য ইত্যাদি);
সাফল্য অর্জনের অনুপ্রেরণা (সফলতার জন্য উদ্দেশ্যগুলির প্রাধান্য, বিজয়, এমনকি ঝুঁকির মাধ্যমে);
ব্যর্থতা এড়াতে অনুপ্রেরণা।
ক্রীড়া উদ্দেশ্যের শ্রেণীবিভাগ। জি.ডি. গরবুনভ নিম্নলিখিত শ্রেণীবিভাগের বিকল্পগুলি চিহ্নিত করেছেন:
1. লক্ষ্যের সময় অনুযায়ী:
সর্বোচ্চ (দূরতম);
সম্ভাব্য (বছর);
মধ্যবর্তী (প্রতিযোগিতা মৌসুম);
next (এক মাসের মধ্যে, এক সপ্তাহ);
শ্রমিক (একটি নির্দিষ্ট পাঠে)।
2. সাফল্য অর্জনের জন্য ইনস্টলেশন গঠন এবং রক্ষণাবেক্ষণের পদ্ধতি অনুসারে:
সুস্থ ক্রীড়া উচ্চাকাঙ্ক্ষার বিকাশ;
সর্বাধিকবাদী মনোভাবের বিকাশ;
· প্রিন্টে, টেলিভিশনে বিজ্ঞাপনের সাফল্য।
3. সম্ভাব্য প্রণোদনার প্রকার অনুসারে:
ফি, প্রতিযোগিতা, ভ্রমণ;
ডিপ্লোমা, ব্যাজ, শিরোনাম;
পুরস্কার, খেলাধুলার পোশাক, খাবার;
জীবনযাত্রার অবস্থার উন্নতি;
· উপাদান সাহায্য।
4. দলের ঐতিহ্যের বিকাশের জন্য যৌথ ইভেন্টের প্রকার অনুসারে:
পরিচিতি, প্রশিক্ষণের বাইরে মিটিং;
গান, মন্ত্র এবং আচার-অনুষ্ঠান শেখা এবং ব্যবহার করা;
সম্মিলিত সিদ্ধান্ত গ্রহণ।
5. প্রশিক্ষণ সেশনে আবেগপ্রবণতা দেওয়ার উপায় দ্বারা:
ঝগড়া;
· সঙ্গীত;
পদ্ধতিগত বৈচিত্র্য।
6. কোচের ব্যক্তিত্বের অন্তর্নিহিত বৈশিষ্ট্য অনুসারে:
আশাবাদ;
উত্সাহ
দৈনন্দিন জীবনে যোগাযোগ করার ক্ষমতা, কঠিন পরিস্থিতিতে, প্রশিক্ষণের সময়, প্রতিযোগিতা;
একটি ইতিবাচক উদাহরণ স্থাপন করার ক্ষমতা
শিক্ষার্থীদের প্রতি বিশ্বাস
ছাত্রদের প্রতি দাবি ও শ্রদ্ধাশীল মনোভাব।
বিভিন্ন ক্রীড়ার প্রতিনিধিদের অনুপ্রেরণার অদ্ভুততার অধ্যয়ন থেকে দেখা গেছে যে চক্রীয় প্রকৃতির ক্রীড়াগুলির প্রতিনিধিদের, সহনশীলতার একটি প্রধান প্রকাশের প্রয়োজন, তাদের সর্বশ্রেষ্ঠ উদ্দেশ্য শক্তি রয়েছে। গেমস এবং মার্শাল আর্টে, কৃতিত্বের প্রেরণা এতটা উচ্চারিত হয় না; একজন ক্রীড়াবিদদের যোগ্যতা বৃদ্ধির সাথে, এটি কার্যকলাপের অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেয় বলে মনে হয়। সাঁতার ধৈর্য বিকাশের জন্য একই রকম একটি সুবিধাজনক হাতিয়ার, যেহেতু কৃতিত্বের অনুপ্রেরণা উচ্চারিত হয়, এখানে আপনি যে কোনও লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন এবং এর দিকে যেতে পারেন।
A.V. Rodionov নোট করেছেন যে "অনুপ্রেরণার একটি জটিল গঠন রয়েছে এবং এটি বিভিন্ন ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের সাথে যুক্ত।"
অভিজাত ক্রীড়াবিদদের অনুপ্রেরণার দীর্ঘমেয়াদী পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে যে নিম্নলিখিতগুলি তাদের জন্য তাৎপর্যপূর্ণ: খেলাধুলার বিকাশের গতিশীলতা, অভিজাত দলে সামাজিক অবস্থানের স্থিতিশীলতা, অভিজাত বাছাই করার সময় ন্যায্য কুস্তির নিয়মগুলি পালন করা। দল এবং মর্যাদাপূর্ণ প্রতিযোগিতা, অভিজাত ক্রীড়াবিদদের মধ্যে আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের প্রকৃতি এবং গণমাধ্যমের প্রতিনিধিদের সাথে
ক্রীড়া কার্যকলাপের উপায় হল শারীরিক ব্যায়াম - প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতামূলক। তাদের ব্যবহার ক্রিয়াকলাপের লক্ষ্য এবং শর্তের উপর নির্ভর করে। একটি নিয়ম হিসাবে, ক্রীড়া কার্যকলাপের উদ্দেশ্য এবং বিষয়গত শর্ত পৃথক করা হয়। লেখক ক্রিয়াকলাপের উদ্দেশ্যমূলক শর্তগুলিকে উল্লেখ করেছেন: ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের সাধারণ প্রয়োজনীয়তা, একটি খেলার নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা, সেইসাথে একটি ক্রীড়া পেশার নির্দিষ্ট শর্ত এবং একজন ক্রীড়াবিদ জীবন (প্রশিক্ষণের জন্য উপাদান ভিত্তি, গুণমান। সরঞ্জাম, একজন প্রশিক্ষকের যোগ্যতা এবং তার দ্বারা ব্যবহৃত প্রশিক্ষণ ও শিক্ষা প্রযুক্তি ইত্যাদি)। ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের বিষয়গত অবস্থার মধ্যে রয়েছে প্রাকৃতিক প্রবণতা, মানসিক প্রক্রিয়া, একটি বিশেষ দিকে বিকশিত অবস্থা, সেইসাথে ক্রীড়া-গুরুত্বপূর্ণ মানসিক বৈশিষ্ট্য (ক্রীড়া চরিত্রের বৈশিষ্ট্য, বিশেষ ক্ষমতা) এবং জ্ঞান, দক্ষতা এবং দক্ষতায় মূর্ত একজন ক্রীড়াবিদদের অভিজ্ঞতা। .
শেখার কার্যক্রমের জন্য টেকসই অনুপ্রেরণা গঠনকে প্রভাবিত করে।
শিক্ষার্থীদের কার্যকলাপ অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে, প্রধানগুলি হল: পাঠের কাজগুলির সঠিক সেটিং, একটি ইতিবাচক মানসিক পটভূমি তৈরি করা, পাঠে শিক্ষার্থীদের সর্বোত্তম কাজের চাপ।
শারীরিক শিক্ষার পাঠ সহ ক্লাসরুমে একটি ইতিবাচক মানসিক পটভূমি তৈরি করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি পাঠ শুরুর আগেও স্কুলছাত্রীদের দ্বারা গঠিত হয় এবং এটি অবশ্যই তার পুরো সময়কাল জুড়ে বজায় রাখতে হবে। যাইহোক, পাঠের সময় মানসিক পটভূমি পরিবর্তন হতে পারে। এটি শিক্ষার্থীদের মঙ্গল, বিষয় হিসাবে শারীরিক সংস্কৃতিতে তাদের আগ্রহ, শারীরিক অনুশীলন, একটি নির্দিষ্ট পাঠ বা শিক্ষকের ব্যক্তিত্ব, তাদের কার্যকলাপের মূল্যায়ন, মেজাজ, আচরণ এবং শিক্ষকের সুস্থতার উপর নির্ভর করে।
বেশ কয়েকটি প্রধান কারণ রয়েছে যা পাঠের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে এবং শারীরিক অনুশীলন করে এমন স্কুলছাত্রীদের মধ্যে আনন্দের কারণ হয়:
· ক্লাস চলাকালীন পরিবেশ এবং প্রশিক্ষকের আচরণ উল্লেখযোগ্যভাবে ক্লাসের আবেগকে প্রভাবিত করে, কখনও কখনও এটিকে বিনোদনে পরিণত করে। একটি শারীরিক শিক্ষার পাঠ সন্তুষ্টি এবং আনন্দ নিয়ে আসে যদি স্কুলের বাচ্চারা সরে যায়, এবং বেঞ্চে বিরক্ত না হয়, যদি তারা কোচের প্রফুল্লতা দেখে, তার রসিকতা বুঝতে পারে, তাদের কাজের ফলাফলগুলি জানে এবং স্পষ্টভাবে অনুভব করে। কোচের অত্যধিক উত্তেজনা (হট্টগোল, কোলাহল), একটি নিয়ম হিসাবে, শিক্ষার্থীদের অসংগঠিত কার্যকলাপ বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।
· খেলা এবং প্রতিযোগিতামূলক পদ্ধতির ব্যবহার, তাদের মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, সর্বদা স্কুলছাত্রদের একটি শক্তিশালী মানসিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এটা মনে রাখা উচিত যে প্রায়শই এই প্রতিক্রিয়া এত শক্তিশালী হতে পারে যে কাজগুলি বাস্তবায়ন প্রায় অসম্ভব হয়ে যায়। শক্তিশালী আবেগগুলি খেলা বা প্রতিযোগিতা শেষ হওয়ার পরে দীর্ঘ সময়ের জন্য বিবর্ণ হয়, তাই এই পদ্ধতিগুলি তাদের স্থান, ফর্ম এবং পরিমাপ নির্ধারণ করে পাঠে ব্যবহার করা উচিত।
খেলাটি প্রশিক্ষণের সাধারণ ফর্ম। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের শিশুদের জন্য, এটি কেবল বিনোদন নয়, বিকাশের একটি উপায়ও। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রকাশের প্রয়োজন এমন গেমগুলির সাহায্যে, শিক্ষার্থীরা আন্দোলনের যৌক্তিক ফর্মগুলির নিয়ম এবং নিয়মগুলি শিখে, মানসিক এবং শারীরিক গুণাবলী, যোগাযোগের দক্ষতা বিকাশ করে। অল্প বয়স্ক শিক্ষার্থীদের সাথে ক্লাসে, গল্পের গেমগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ, যখন শিক্ষক, শিক্ষার্থীদের জন্য কার্যকলাপের একটি নির্দিষ্ট গেমের গল্প তৈরি করে, প্রশিক্ষণের বিষয়বস্তুতে প্রোগ্রাম শেখার উপাদান অন্তর্ভুক্ত করে। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে, কোচকে অবশ্যই খেলায় অংশগ্রহণকারী হতে হবে, তিনি যে চিত্রগুলি তৈরি করেছেন তার বাস্তবতায় বিশ্বাস করতে হবে এবং প্লটের উপযুক্ত ভূমিকা পালন করতে হবে। বয়স্ক শিক্ষার্থীদের জন্য, এমন গেম নির্বাচন করা উচিত যা আরও বেশি বাস্তবসম্মত। এটি বিভিন্ন ধরনের স্পোর্টস গেম হতে পারে, প্রথমে সরলীকৃত নিয়ম এবং শর্তাবলী সহ, তারপরে বাস্তব প্রয়োজনীয়তাগুলি সম্পূর্ণরূপে মেনে চলতে পারে।
প্রশিক্ষণে ব্যবহৃত বিভিন্ন উপায় এবং পদ্ধতি। এটা জানা যায় যে একঘেয়ে শারীরিক কার্যকলাপ প্রতিকূল মানসিক অবস্থার (একঘেয়েমি, মানসিক তৃপ্তি) বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
শিক্ষাগত উপাদানের বিষয়বস্তু শিক্ষার্থীদের কাছে প্রথম স্থানে উপস্থিত হয়, তারা প্রশিক্ষকের কাছ থেকে প্রাপ্ত তথ্যের আকারে। যাইহোক, তথ্য নিজেই, সন্তানের প্রয়োজনের বাইরে, তার জন্য কোন অর্থ রাখে না, এবং তাই তাকে অধ্যয়ন করতে উত্সাহিত করে না। অতএব, নতুন ব্যায়াম দেওয়ার সময়, এই বয়সের স্কুলছাত্রীদের প্রয়োজনীয়তা বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন। এগুলি হল: ধ্রুবক কার্যকলাপের প্রয়োজন, মানসিক সহ বিভিন্ন ফাংশনের অনুশীলনের জন্য - স্মৃতি, চিন্তাভাবনা, কল্পনা; অভিনবত্ব, মানসিক স্যাচুরেশন, প্রতিফলন এবং আত্মসম্মানের প্রয়োজন। শিক্ষামূলক উপাদানগুলি এমনভাবে উপস্থাপন করা উচিত যাতে স্কুলছাত্রীদের মধ্যে একটি আবেগপূর্ণ প্রতিক্রিয়া জাগিয়ে তোলে, তাদের গর্বকে আঘাত করে। নতুন আন্দোলনের অধ্যয়নটি অতীতের জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত, তবে একই সাথে এমন তথ্য ধারণ করে যা আপনাকে কেবল নতুন জিনিসই শিখতে দেয় না, তবে অতীতের জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতাও বুঝতে দেয়, একটি নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে ইতিমধ্যে যা জানা যায় তা শিখতে পারে। এটা দেখানো গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেক শিক্ষার্থীর জীবনের অভিজ্ঞতা প্রায়শই বিভ্রান্তিকর এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রতিষ্ঠিত তথ্যের বিরোধিতা করে।
শিক্ষা কার্যক্রমের সংগঠন। পাঠ্যক্রমের প্রতিটি বিভাগ বা বিষয়ের অধ্যয়ন তিনটি প্রধান পর্যায়ে গঠিত হওয়া উচিত:
প্রেরণাদায়ক;
অপারেশনাল-কগনিটিভ;
প্রতিফলিত-মূল্যায়নমূলক।
অনুপ্রেরণামূলক পর্যায়টি একটি বার্তা কেন এবং কেন শিক্ষার্থীদের প্রোগ্রামের এই অংশটি জানতে হবে, এই কাজের প্রধান শিক্ষামূলক কাজ কী। এই পর্যায়ে তিনটি শেখার ক্রিয়াকলাপ রয়েছে:
একটি শিক্ষা-সমস্যা পরিস্থিতি তৈরি করা যা আসন্ন বিষয়ের বিষয়বস্তুর সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়। এটি নিম্নলিখিত পদ্ধতি ব্যবহার করে অর্জন করা হয়:
শিক্ষার্থীদের জন্য একটি কাজ নির্ধারণ করা যা শুধুমাত্র এই বিষয় অধ্যয়ন করে সমাধান করা যেতে পারে;
এই বিষয়ের তাত্ত্বিক এবং ব্যবহারিক তাত্পর্য সম্পর্কে শিক্ষকের গল্প;
বিজ্ঞানের ইতিহাসে কীভাবে এই সমস্যার সমাধান হয়েছিল তার একটি গল্প। সমস্যা পরিস্থিতি আলোচনার ফলস্বরূপ প্রধান শিক্ষাগত টাস্ক গঠন। এই কাজটি হল এই পাঠে শিক্ষার্থীদের তাদের কার্যকলাপের লক্ষ্য।
এই বিষয় অধ্যয়ন করার সুযোগের আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং স্ব-মূল্যায়ন বিষয় বিবেচনা. টাস্ক সেট করার পরে, আসন্ন কাজের জন্য একটি পরিকল্পনা রূপরেখা এবং আলোচনা করা হয়, এটি দেখায় যে আপনার কী জানতে হবে এবং বিষয়টি অধ্যয়ন করতে সক্ষম হবেন, সমস্যা সমাধানের জন্য শিক্ষার্থীদের কী অভাব রয়েছে। সুতরাং, উপাদান অধ্যয়নের জন্য প্রস্তুত করার প্রয়োজনের জন্য একটি সেটিং তৈরি করা হয়।
অপারেশনাল-জ্ঞানমূলক পর্যায়। এই পর্যায়ে, শিক্ষার্থীরা বিষয়টি আয়ত্ত করে, এর বিষয়বস্তুর সাথে সম্পর্কিত শিক্ষামূলক কর্ম এবং ক্রিয়াকলাপগুলিকে মাস্টার করে। ক্রীড়া কার্যক্রমের জন্য অনুপ্রেরণা তৈরি এবং বজায় রাখার ক্ষেত্রে এই পর্যায়ের ভূমিকা নির্ভর করবে শিক্ষার্থীরা এই তথ্যের প্রয়োজনীয়তা বোঝে কিনা, তারা নির্দিষ্ট শিক্ষামূলক কাজ এবং প্রধানটির মধ্যে সংযোগ সম্পর্কে সচেতন কিনা, এই কাজগুলি একটি অবিচ্ছেদ্য কাঠামো হিসাবে কাজ করে কিনা, অর্থাৎ তারা প্রস্তাবিত প্রশিক্ষণের উপাদান বোঝে কিনা। এই পর্যায়ে শেখার ক্রিয়াকলাপগুলির সঠিক মনোভাবের উত্থানের উপর একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব কার্যকলাপের প্রক্রিয়া ("পছন্দ") এবং প্রাপ্ত ফলাফল থেকে উদ্ভূত ইতিবাচক আবেগ থাকতে পারে। অতএব, শেখার বিষয়ে, এর গুরুত্ব এবং উপকারিতা সম্পর্কে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে শিক্ষার্থীরা যাতে কাজ করতে শুরু করে তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রতিফলিত-মূল্যায়নমূলক পর্যায় - যা করা হয়েছে তার বিশ্লেষণের সাথে যুক্ত, কাজের সাথে কী অর্জন করা হয়েছে তার তুলনা করা এবং কাজের মূল্যায়ন। সংক্ষিপ্তকরণ এমনভাবে সংগঠিত করা উচিত যাতে শিক্ষার্থীরা করা কাজ থেকে সন্তুষ্টি অনুভব করে, উদ্ভূত অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং নতুন জিনিস শিখতে পারে। এটি ভবিষ্যতে একই মানসিক অভিজ্ঞতার প্রত্যাশা গঠনের দিকে পরিচালিত করবে। অতএব, এই পর্যায়টি শেখার অনুপ্রেরণার এক ধরণের "শক্তিবৃদ্ধি" হিসাবে পরিবেশন করা উচিত, যা এর স্থিতিশীলতা গঠনের দিকে পরিচালিত করবে।
গ্রুপ ফর্ম এমনকি প্যাসিভ, খারাপভাবে অনুপ্রাণিত ছাত্রদের সক্রিয় কাজের মধ্যে আকর্ষণ করে, কারণ তারা তাদের কমরেডদের বাধা না দিয়ে তাদের অংশের কাজ করতে অস্বীকার করতে পারে না। তদতিরিক্ত, অবচেতনভাবে প্রতিযোগিতার জন্য একটি সেটিং রয়েছে, অন্যদের চেয়ে খারাপ হওয়ার ইচ্ছা নেই।
শিক্ষা কার্যক্রমের ফলাফল মূল্যায়নের প্রেরণাদায়ক ভূমিকা সন্দেহাতীত। খুব ঘন ঘন মূল্যায়ন (মার্কিং) এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে ভাল গ্রেড পাওয়া শিক্ষার্থীদের জন্য নিজেই শেষ হয়ে যায়, যা বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে। ক্রিয়াকলাপ থেকেই শেখার প্রেরণা, এর প্রক্রিয়া এবং ফলাফল থেকে একটি চিহ্ন যা অনেক অসাধু উপায়ে "নিষ্কৃত" হয়। এটি প্রকৃত শিক্ষাগত এবং জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপের উদ্দেশ্য বিলুপ্তির দিকে নিয়ে যায় এবং শিক্ষার্থীর ব্যক্তিত্বের বিকাশের বিকৃতি ঘটায়। অনেক দেশে, প্রাথমিক বিদ্যালয়ে গ্রেড দেওয়া হয় না এবং উচ্চ বিদ্যালয়ে রেটিং এবং গ্রেড ব্যবহার করা হয়। মূল্যায়নে শিক্ষার্থীর শিক্ষাগত ক্রিয়াকলাপের বিশ্লেষণ, পরিমাণগত না করে একটি গুণগত দেওয়া উচিত, ইতিবাচক দিকগুলি হাইলাইট করা, শিক্ষাগত উপাদানের বিকাশে পরিবর্তন, বিদ্যমান ত্রুটিগুলির কারণগুলি চিহ্নিত করা এবং কেবল তাদের উপস্থিতি প্রকাশ করা উচিত নয়। মার্কস বৈধ। এটি তাদের ভিত্তিতে যে শিক্ষার্থীকে ক্লাস থেকে ক্লাসে স্থানান্তরিত করা হয়, প্রশংসা করা হয় এবং উত্সাহিত করা হয়, বা বিপরীতভাবে, নিন্দা এবং শাস্তি দেওয়া হয়।
প্রতিযোগিতামূলক কার্যকলাপের মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য:
প্রতিযোগিতার একটি উদ্দীপক প্রভাব আছে;
প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের সময়, ক্রীড়াবিদ জেতা বা কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য প্রচেষ্টা করে;
· প্রতিযোগিতাগুলি সমাজে একজন ক্রীড়াবিদদের মর্যাদাকে প্রভাবিত করে, জীবনের অর্জনের মূল্যায়নের অন্তর্ভুক্ত। তারা সবসময় সামাজিকভাবে তাৎপর্যপূর্ণ, তাদের ফলাফল ব্যাপক জনসাধারণের প্রশংসা এবং খ্যাতি পায়;
· প্রতিযোগিতার ফলাফল ক্রীড়াবিদদের জন্য ব্যক্তিগতভাবে তাৎপর্যপূর্ণ, তারা নির্বাচিত পথের সঠিকতা বা ভুলতা এবং সময় ও প্রচেষ্টা ব্যয় করার সুবিধার পরীক্ষা হিসাবে কাজ করে;
· প্রতিযোগিতা হল একটি নির্দিষ্ট কারণ যা অসাধারণ মানসিক এবং স্বেচ্ছাচারী অবস্থার সৃষ্টি করে যা একজন ক্রীড়াবিদদের কার্যকলাপের প্রক্রিয়া এবং ফলাফলের উপর প্রভাব (ইতিবাচক বা নেতিবাচক) রাখে।
শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলার মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা স্বাস্থ্য-উন্নতির অভিযোজনের সমস্যার সমাধান ছাড়া অসম্ভব। মনস্তাত্ত্বিক দিক থেকে কার্যকলাপ উন্নত করা মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং শক্তিশালী করার লক্ষ্যে।
এর মধ্যে খেলাধুলা বা শিক্ষামূলক কাজের বাইরে সামাজিকীকরণ, একজন ব্যক্তির যোগাযোগের গুণাবলীর বিকাশ, প্রতিযোগিতামূলক কার্যকলাপের মানসিক কারণগুলির স্বাস্থ্যের উপর প্রভাবের মাত্রা হ্রাস, চাপ প্রতিরোধের বৃদ্ধি ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
বিশেষ সেমিনারের কাজে একজন ক্রীড়াবিদদের অংশগ্রহণ, মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণে পদ্ধতিগত উপস্থিতি, পরামর্শ, অটোজেনিক প্রশিক্ষণ এবং মনোবিশ্লেষণের মতো বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপের এই জাতীয় পদ্ধতিগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।
সুতরাং, শারীরিক শিক্ষার পাঠের সাথে সম্পর্কিত স্কুলছাত্রদের উদ্দেশ্যগুলিকে তার শিক্ষামূলক কার্যকলাপ, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির প্রধান কারণগুলির সনাক্তকরণের ভিত্তিতে একটি ক্রম হিসাবে উপস্থাপন করা যেতে পারে। যেহেতু শিক্ষামূলক সহ যে কোনও ক্রিয়াকলাপ বাস্তবায়ন একটি নির্দিষ্ট ধরণের ব্যক্তিত্বের কারণে প্রয়োজন এবং লক্ষ্যগুলির প্রাথমিক উপস্থিতির সাথে সম্পর্কযুক্ত।
লক্ষ্যগুলি সর্বদা সচেতন এবং মানসিক কাজের ফলাফল, যার সময় একজন ব্যক্তি ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের প্রয়োজনীয়তা, এর নির্দিষ্ট শর্তাবলী এবং একদিকে তাদের নিজস্ব ক্ষমতা, এই শর্তগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতা এবং এর মধ্যে দ্বন্দ্বকে আদর্শভাবে সমাধান করার চেষ্টা করে। প্রয়োজনীয়তা, অন্যদিকে।
খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের একটি অবিচ্ছেদ্য সিস্টেমের বিশ্লেষণের উদ্দেশ্য তার স্বতন্ত্র কাঠামোগত উপাদান, প্রক্রিয়া, ফাংশন নয়, তবে এই ধরণের কার্যকলাপের ক্ষেত্রে একটি সামগ্রিক ব্যক্তিত্ব। একই সময়ে, যেমন ভিএ সালনিকভ নোট করেছেন, এটি নিজেই কার্যকলাপ নয়, তবে তরুণ ক্রীড়াবিদদের প্রেরণামূলক-প্রয়োজন ক্ষেত্রের পরিবর্তনগুলি যা কার্যকলাপের প্রক্রিয়ায় ঘটে, একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, তার জীবনের বিকাশের পর্যায়গুলি নির্ধারণ করে। .
ক্রীড়া প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতা সফলভাবে ব্যক্তিত্বের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, যদি তারা উদ্দেশ্যমূলকভাবে এই প্রক্রিয়াটিতে অবদান রাখে তবে এর জন্য প্রয়োজনীয় বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ পরিস্থিতি তৈরি করুন। এই বিষয়ে, "উন্নয়ন" এবং "উন্নয়ন কারণ" ধারণাগুলির মধ্যে পার্থক্য করা প্রয়োজন। "উন্নয়নের কারণ" হল একটি নির্দিষ্ট ধরণের সামাজিক ক্রিয়াকলাপের নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যের একটি সেট এবং এতে অন্তর্নিহিত একজন ব্যক্তির প্রশিক্ষণ ও শিক্ষার ব্যবস্থা। এটি লক্ষ করা উচিত যে উন্নয়নের কারণগুলি উন্নয়নের প্রচার বা বাধা দিতে পারে, ত্বরান্বিত করতে পারে বা বিপরীতভাবে, এই প্রক্রিয়াটিকে ধীর করে দিতে পারে।
প্রশিক্ষকদের কাজের পর্যবেক্ষণ দেখায় যে তারা সবসময় শিক্ষার্থীদের অনুপ্রেরণার প্রতি যথাযথ মনোযোগ দেয় না। যখন একটি শিশু সফলভাবে শেখে, তখন সে প্রশিক্ষক এবং পিতামাতা উভয়ের দ্বারা প্রশংসিত হয়, সে অন্যান্য শিশুদের জন্য একটি উদাহরণ হিসাবে স্থাপন করা হয়। তদুপরি, যে দলে কোচের মতামত কেবল সিদ্ধান্তমূলক নয়, একমাত্র কর্তৃত্বমূলক মতামত যা সবাই বিবেচনায় নেয়, এই দিকগুলি সামনে চলে আসে। কিছু পরিমাণে, "একটি ভাল কাজ করা" ধারণা, যা একটি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের ছাত্রের জন্য বিমূর্ত বা খেলাধুলার মাস্টারের পদ পাওয়ার দূরবর্তী সম্ভাবনা, তাকে সরাসরি পড়াশোনা করতে উত্সাহিত করতে পারে না, তবে, সামাজিক উদ্দেশ্যগুলি গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষার্থীর ব্যক্তিগত বিকাশ, এবং যেসব শিশু প্রথম শ্রেণিতে ভালো করে, তাদের অনুপ্রেরণামূলক পরিকল্পনায় তারা পুরোপুরিভাবে উপস্থাপন করা হয়।
1.1। প্রাথমিক বিদ্যালয় বয়সের শিশুদের শারীরবৃত্তীয় এবং শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য।
একটি শিশুর জুনিয়র স্কুল বয়স হল সেই বয়স যখন সমস্ত শরীরের সিস্টেমে গভীর গুণগত পরিবর্তনের আরেকটি সময়কাল, এর উন্নতি, পাস হয়। একই সময়ে, প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়স শিশুদের মধ্যে প্রায় সমস্ত শারীরিক গুণাবলী এবং সমন্বয় ক্ষমতা গঠনের জন্য সবচেয়ে অনুকূল, মোটর কার্যকলাপে প্রয়োগ করা হয়। এই শ্রেণীর শিক্ষার্থীদের সাথে মানসম্পন্ন কাজ তৈরি করার জন্য, শিক্ষককে শিশুর শারীরস্থান, শারীরবিদ্যা এবং মনোবিজ্ঞান সম্পর্কে গভীর জ্ঞান থাকতে হবে।
প্রাথমিক গ্রেডে শিক্ষাগত কাজ সংগঠিত করার সময় ছোট শিক্ষার্থীর শারীরবৃত্তীয় এবং শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য, তার শারীরিক বিকাশের স্তর বিবেচনা করা উচিত। অন্য কোন স্কুল বয়সে শিক্ষামূলক কার্যকলাপের স্বাস্থ্য এবং শারীরিক বিকাশের সাথে এতটা ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক থাকে না যতটা ছোট বাচ্চাদের।
7-11 বছর বয়সে, শিশু শারীরিকভাবে তুলনামূলকভাবে শান্তভাবে এবং সমানভাবে বিকাশ করে। উচ্চতা এবং ওজন বৃদ্ধি, সহনশীলতা, ফুসফুসের গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতা বেশ সমান এবং সমানুপাতিক।
একটি জুনিয়র স্কুলছাত্রের কঙ্কাল সিস্টেম গঠনের পর্যায়ে রয়েছে: মেরুদণ্ড, বুক, শ্রোণী, অঙ্গগুলির অসিফিকেশন সম্পূর্ণ হয় না এবং কঙ্কাল সিস্টেমে প্রচুর কারটিলেজ টিস্যু রয়েছে। এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত এবং শিক্ষার্থীদের সঠিক ভঙ্গি, ভঙ্গি, চলাফেরার অক্লান্ত যত্ন নেওয়া উচিত। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে হাত এবং আঙ্গুলের অসিফিকেশন প্রক্রিয়া সম্পূর্ণরূপে শেষ হয় না; অতএব, আঙ্গুল এবং হাতের ছোট এবং সুনির্দিষ্ট নড়াচড়া করা কঠিন এবং ক্লান্তিকর, বিশেষ করে প্রথম শ্রেণির শিক্ষার্থীদের জন্য।
হার্টের পেশী, প্রাথমিকভাবে এখনও দুর্বল, দ্রুত বৃদ্ধি পায়। রক্তনালীগুলির ব্যাস তুলনামূলকভাবে বড়। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে মস্তিষ্কের ওজন প্রায় একজন প্রাপ্তবয়স্কের মস্তিষ্কের ওজনে পৌঁছায় এবং গড়ে 1280 গ্রাম (7 বছর) থেকে 1400 গ্রাম (11 বছর) পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। মস্তিষ্কের একটি কার্যকরী উন্নতি রয়েছে - কর্টেক্সের বিশ্লেষণাত্মক-সিন্থেটিক ফাংশন বিকশিত হয়, উত্তেজনা এবং বাধার প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে সম্পর্ক ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয়: বাধা দেওয়ার প্রক্রিয়াটি শক্তিশালী হয়ে ওঠে, তবে উত্তেজনার প্রক্রিয়াটি এখনও বিরাজ করে এবং অল্পবয়সী ছাত্ররা উচ্চতর হয়। উত্তেজনাপূর্ণ
যদিও অধ্যয়ন এবং বিশ্রামের নিয়মটি কঠোরভাবে পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন, অল্পবয়সী শিক্ষার্থীকে অতিরিক্ত পরিশ্রম না করা, তবে, এটি মনে রাখা উচিত যে তার শারীরিক বিকাশ, একটি নিয়ম হিসাবে, তাকে অতিরিক্ত চাপ ছাড়াই 3-5 ঘন্টা অধ্যয়ন করতে দেয় এবং বিশেষ ক্লান্তি (স্কুল এবং হোমওয়ার্কের 3-4 পাঠ) অ্যাসাইনমেন্ট)। বিদ্যমান প্রোগ্রামগুলিতে কাজ একটি অল্প বয়স্ক ছাত্রের স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়ার কারণ দেয় না (অবশ্যই, নিয়মের সঠিক সংগঠনের সাথে), তার ওভারলোড এবং অতিরিক্ত কাজ সম্পর্কে কথা বলুন।
প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সী শিশুদের সাথে কাজ করা একজন ক্রীড়া নেতাকে তাদের শারীরবৃত্তীয়, শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলি ভালভাবে জানতে হবে। শিশুর শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলির অপর্যাপ্ত জ্ঞান শারীরিক শিক্ষার পদ্ধতিতে ত্রুটির কারণ হতে পারে এবং ফলস্বরূপ, শিশুদের অতিরিক্ত বোঝায়, তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে।
একটি শিশুর শরীর একটি প্রাপ্তবয়স্ক শরীরের একটি হ্রাস কপি নয়. প্রতিটি বয়সে, এই বয়সের অন্তর্নিহিত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে এটি পৃথক হয়, যা শরীরের জীবন প্রক্রিয়া, শিশুর শারীরিক ও মানসিক কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে।
ছোট স্কুলছাত্রদের শারীরিক বিকাশ মধ্য ও বিশেষ সিনিয়র স্কুল বয়সের বাচ্চাদের বিকাশ থেকে আলাদা।
আসুন প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের শিশুদের শারীরবৃত্তীয়, শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলির উপর আলোকপাত করা যাক। উন্নয়নের কিছু সূচক অনুসারে, প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের ছেলে এবং মেয়েদের মধ্যে কোনও বড় পার্থক্য নেই; 11-12 বছর বয়স পর্যন্ত, ছেলে এবং মেয়েদের শরীরের অনুপাত প্রায় একই। এই বয়সে, টিস্যুগুলির গঠন চলতে থাকে, তাদের বৃদ্ধি অব্যাহত থাকে। প্রিস্কুল বয়সের আগের সময়ের তুলনায় দৈর্ঘ্যে বৃদ্ধির হার কিছুটা কমে যায়, তবে শরীরের ওজন বৃদ্ধি পায়। বার্ষিক বৃদ্ধি 4-5 সেমি, এবং ওজন 2-2.5 কেজি দ্বারা বৃদ্ধি পায়।
বুকের পরিধি লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়, এর আকৃতি আরও ভালভাবে পরিবর্তিত হয়, এর ভিত্তিটি উপরের দিকে ঘুরিয়ে একটি শঙ্কুতে পরিণত হয়। ফলে ফুসফুসের অত্যাবশ্যক ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। 7 বছর বয়সী ছেলেদের জন্য গড় অত্যাবশ্যক ক্ষমতা ডেটা 1400 মিলি, 7 বছর বয়সী মেয়েদের জন্য - 1200 মিলি। 12 বছর বয়সী ছেলেরা - 2200 মিলি, মেয়েরা 12 বছর বয়সী - 2000 মিলি। এই বয়সের ছেলেদের এবং মেয়েদের মধ্যে ফুসফুসের ক্ষমতার বার্ষিক বৃদ্ধি গড়ে 160 মিলি।
যাইহোক, শ্বাস-প্রশ্বাসের কার্যকারিতা এখনও অসম্পূর্ণ: শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলির দুর্বলতার কারণে, একজন অল্প বয়স্ক ছাত্রের শ্বাস-প্রশ্বাস তুলনামূলকভাবে দ্রুত এবং অতিমাত্রায়; নিঃশ্বাসের বাতাসে 2% কার্বন ডাই অক্সাইড (একজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে 4% এর বিপরীতে)। অন্য কথায়, শিশুদের শ্বাসযন্ত্র কম উৎপাদনশীলভাবে কাজ করে। বায়ুচলাচল বাতাসের প্রতি ইউনিট আয়তনে, তাদের শরীর বয়স্ক শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের (প্রায় 4%) তুলনায় কম অক্সিজেন (প্রায় 2%) শোষণ করে। বিলম্ব, সেইসাথে পেশী কার্যকলাপের সময় শিশুদের শ্বাস নিতে অসুবিধা, রক্তের অক্সিজেন স্যাচুরেশন (হাইপক্সেমিয়া) দ্রুত হ্রাস ঘটায়। এই বিষয়ে, বাচ্চাদের শারীরিক ব্যায়াম শেখানোর সময়, শরীরের নড়াচড়ার সাথে তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসকে কঠোরভাবে সমন্বয় করা প্রয়োজন। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের শিশুদের একটি গ্রুপের সাথে ক্লাস পরিচালনা করার সময় অনুশীলনের সময় সঠিক শ্বাস নেওয়া শেখানো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ।
শ্বাসযন্ত্রের সাথে ঘনিষ্ঠ সংযোগে, সংবহন অঙ্গগুলি কাজ করে। সংবহন ব্যবস্থা গ্যাস বিনিময় সহ টিস্যু বিপাকের স্তর বজায় রাখতে কাজ করে। অন্য কথায়, রক্ত আমাদের শরীরের সমস্ত কোষে পুষ্টি এবং অক্সিজেন সরবরাহ করে এবং সেইসব বর্জ্য পদার্থ গ্রহণ করে যা মানবদেহ থেকে অপসারণ করা প্রয়োজন। শরীরের ওজন বাড়ার সাথে সাথে বয়সের সাথে সাথে হার্টের ওজন বাড়ে। হৃৎপিণ্ডের ভর একজন প্রাপ্তবয়স্কের আদর্শের কাছাকাছি: মোট শরীরের ওজনের 1 কেজি প্রতি 4 গ্রাম। যাইহোক, পালস প্রতি মিনিটে 84-90 বীট (একজন প্রাপ্তবয়স্ক 70-72 বীট প্রতি মিনিটে) দ্রুত থাকে। এই বিষয়ে, ত্বরান্বিত রক্ত সঞ্চালনের কারণে, অঙ্গগুলিতে রক্ত সরবরাহ একজন প্রাপ্তবয়স্কের তুলনায় প্রায় 2 গুণ বেশি। শিশুদের মধ্যে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির উচ্চ ক্রিয়াকলাপও শরীরের ওজনের সাথে রক্তের একটি বড় পরিমাণের সাথে যুক্ত, একজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে 7-8% এর তুলনায় 9%।
একটি ছোট ছাত্র হৃদয় একটি ভাল কাজ করে, কারণ. এই বয়সে ধমনীর লুমেন তুলনামূলকভাবে প্রশস্ত হয়। শিশুদের রক্তচাপ সাধারণত বড়দের তুলনায় কিছুটা কম থাকে। 7-8 বছর বয়সে, এটি 99/64 mm Hg হয়। আর্ট।, 9-12 বছরের মধ্যে - 105/70 মিমি Hg। শিল্প. অত্যন্ত তীব্র পেশীবহুল কাজের সাথে, শিশুদের মধ্যে হৃদয়ের সংকোচন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রতি মিনিটে 200 বীট অতিক্রম করে। দুর্দান্ত মানসিক উত্তেজনার সাথে যুক্ত প্রতিযোগিতার পরে, তারা আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে - প্রতি মিনিটে 270 বীট পর্যন্ত। এই বয়সের অসুবিধা হ'ল হৃদয়ের সামান্য উত্তেজনা, যেখানে বিভিন্ন বাহ্যিক প্রভাবের কারণে অ্যারিথমিয়া প্রায়শই পরিলক্ষিত হয়। পদ্ধতিগত প্রশিক্ষণ সাধারণত কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ফাংশনগুলির উন্নতির দিকে পরিচালিত করে, প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের শিশুদের কার্যকারিতা প্রসারিত করে।
শরীরের গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপ, পেশী কাজ সহ, বিপাক দ্বারা প্রদান করা হয়। অক্সিডেটিভ প্রক্রিয়ার ফলস্বরূপ, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং প্রোটিন ভেঙ্গে যায় এবং শরীরের ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি দেখা দেয়। এই শক্তির অংশ শিশুদের ক্রমবর্ধমান জীবের নতুন টিস্যুগুলির সংশ্লেষণে, "প্লাস্টিক" প্রক্রিয়াগুলিতে যায়। আপনি জানেন যে, শরীরের পৃষ্ঠ থেকে তাপ স্থানান্তর ঘটে। এবং যেহেতু প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের শিশুদের শরীরের উপরিভাগ ভরের তুলনায় তুলনামূলকভাবে বড়, তাই এটি পরিবেশকে আরও তাপ দেয়।
এবং তাপ মুক্তি, এবং বৃদ্ধি, এবং শিশুর উল্লেখযোগ্য পেশী কার্যকলাপের জন্য প্রচুর পরিমাণে শক্তি প্রয়োজন। এই জাতীয় শক্তি খরচের জন্য, অক্সিডেটিভ প্রক্রিয়াগুলির একটি উচ্চ তীব্রতাও প্রয়োজনীয়। অল্পবয়সী স্কুলছাত্রদেরও অ্যানেরোবিক (পর্যাপ্ত অক্সিজেন ছাড়া) অবস্থায় কাজ করার ক্ষমতা তুলনামূলকভাবে কম থাকে।
শারীরিক ব্যায়াম এবং ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের জন্য বয়স্ক ছাত্র এবং প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় ছোট বাচ্চাদের থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি শক্তি খরচ প্রয়োজন।
এই বিষয়ে, উচ্চ শ্রম খরচ, শরীরের বৃদ্ধির সাথে যুক্ত একটি অপেক্ষাকৃত উচ্চ স্তরের বেসাল বিপাক, ছোট ছাত্রদের সাথে ক্লাসের আয়োজন করার সময় অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত, মনে রাখবেন যে শিশুদের "প্লাস্টিক" প্রক্রিয়াগুলির জন্য শক্তি খরচগুলি আবরণ করতে হবে। , থার্মোরগুলেশন এবং শারীরিক কাজ। পদ্ধতিগত শারীরিক অনুশীলনের সাথে, "প্লাস্টিক" প্রক্রিয়াগুলি আরও সফলভাবে এবং সম্পূর্ণভাবে এগিয়ে যায়, এর সাথে, শিশুরা শারীরিকভাবে আরও ভাল বিকাশ করে। এখানে ref.rf ওয়েবসাইটে প্রকাশিত শিক্ষামূলক উপাদান রয়েছে
কিন্তু শুধুমাত্র সর্বোত্তম লোড বিপাক উপর যেমন একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে। অত্যধিক পরিশ্রম, বা অপর্যাপ্ত বিশ্রাম, বিপাক ব্যাহত করে, শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশকে ধীর করে দিতে পারে।
আন্দোলনের অঙ্গগুলির গঠন - হাড়ের কঙ্কাল, পেশী, টেন্ডন এবং লিগামেন্টাস-আর্টিকুলার যন্ত্রপাতি - শিশুর শরীরের বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে পেশীগুলি এখনও দুর্বল, বিশেষত পিছনের পেশীগুলি এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য সঠিক অবস্থানে শরীর বজায় রাখতে সক্ষম হয় না, যা অঙ্গবিন্যাস লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে। ট্রাঙ্কের পেশীগুলি খুব দুর্বলভাবে স্থির ভঙ্গিতে মেরুদণ্ডকে ঠিক করে। কঙ্কালের হাড়, বিশেষ করে মেরুদণ্ড, বাহ্যিক প্রভাবের জন্য অত্যন্ত নমনীয়। এই বিষয়ে, শিশুদের অঙ্গবিন্যাস খুব অস্থির বলে মনে হয়, তারা সহজেই একটি অসমমিত শরীরের অবস্থান বিকাশ করে। এই বিষয়ে, অল্প বয়স্ক শিক্ষার্থীদের মধ্যে, দীর্ঘস্থায়ী স্থির চাপের ফলে মেরুদণ্ডের বক্রতা লক্ষ্য করা যায়।
প্রায়শই, প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে ট্রাঙ্কের ডান দিকের এবং ডান অঙ্গগুলির পেশীগুলির শক্তি ট্রাঙ্কের বাম দিকে এবং বাম অঙ্গগুলির শক্তির চেয়ে বেশি। বিকাশের সম্পূর্ণ প্রতিসাম্য খুব কমই পরিলক্ষিত হয় এবং কিছু বাচ্চাদের মধ্যে অসমতা খুব তীক্ষ্ণ হয়।
এই বিষয়ে, শারীরিক ব্যায়াম করার সময়, ট্রাঙ্ক এবং অঙ্গগুলির ডান দিকের পেশীগুলির পাশাপাশি ট্রাঙ্ক এবং অঙ্গগুলির বাম দিকে এবং সঠিক অঙ্গবিন্যাসের বিকাশের প্রতি খুব মনোযোগ দেওয়া উচিত। বিভিন্ন ব্যায়ামের সময় শরীরের পেশীগুলির শক্তির প্রতিসাম্য বিকাশ একটি "পেশী কাঁচুলি" তৈরির দিকে পরিচালিত করে এবং মেরুদণ্ডের বেদনাদায়ক পার্শ্বীয় বক্রতা প্রতিরোধ করে। যুক্তিসঙ্গত খেলাধুলা সবসময় শিশুদের একটি পূর্ণ অঙ্গবিন্যাস গঠনে অবদান রাখে।
এই বয়সের শিশুদের মধ্যে পেশী সিস্টেম নিবিড় বিকাশ করতে সক্ষম, যা পেশী ভলিউম এবং পেশী শক্তি বৃদ্ধি দ্বারা প্রকাশ করা হয়। তবে এই বিকাশটি নিজেই ঘটে না, তবে পর্যাপ্ত সংখ্যক নড়াচড়া এবং পেশীবহুল কাজের সাথে সম্পর্কিত।
8-9 বছর বয়সের মধ্যে, মস্তিষ্কের কাঠামোর শারীরবৃত্তীয় গঠন শেষ হয়, তবে, একটি কার্যকরী অর্থে, এটি এখনও আরও বিকাশের প্রয়োজন। এই বয়সে, "সেরিব্রাল কর্টেক্সের ক্লোজিং অ্যাক্টিভিটি" এর প্রধান প্রকারগুলি ধীরে ধীরে গঠিত হয়, যা শিশুদের বুদ্ধিবৃত্তিক এবং মানসিক ক্রিয়াকলাপের স্বতন্ত্র মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলিকে অন্তর্নিহিত করে (প্রকার: অস্থির, জড়, বাধা, উত্তেজনাপূর্ণ, ইত্যাদি)।
প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের শিশুদের মধ্যে বাহ্যিক বাস্তবতা উপলব্ধি করার এবং পর্যবেক্ষণ করার ক্ষমতা এখনও অসম্পূর্ণ: শিশুরা বাহ্যিক বস্তু এবং ঘটনাগুলিকে সঠিকভাবে উপলব্ধি করে, তাদের মধ্যে এলোমেলো লক্ষণ এবং বৈশিষ্ট্যগুলি হাইলাইট করে যা কিছু কারণে তাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে।
অল্প বয়স্ক ছাত্রদের মনোযোগের একটি বৈশিষ্ট্য হল এর অনিচ্ছাকৃত প্রকৃতি: এটি সহজে এবং দ্রুত যে কোনও বাহ্যিক উদ্দীপনা দ্বারা বিভ্রান্ত হয় যা শেখার প্রক্রিয়াতে হস্তক্ষেপ করে। অধ্যয়নের অধীনে ঘটনার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার ক্ষমতাও অনুন্নত। তারা একই বস্তুতে বেশিক্ষণ তাদের মনোযোগ রাখতে পারে না। তীব্র এবং ঘনীভূত মনোযোগ দ্রুত ক্লান্তির দিকে নিয়ে যায়।
অল্পবয়সী স্কুলছাত্রীদের স্মৃতিতে একটি চাক্ষুষ-আলঙ্কারিক চরিত্র রয়েছে: শিশুরা তাদের যৌক্তিক শব্দার্থিক সারাংশের চেয়ে অধ্যয়ন করা বিষয়গুলির বাহ্যিক বৈশিষ্ট্যগুলি আরও ভালভাবে মনে রাখে। এই বয়সের বাচ্চাদের এখনও তাদের স্মৃতিতে অধ্যয়ন করা ঘটনার পৃথক অংশগুলির সাথে সংযোগ স্থাপন করতে অসুবিধা হয়, তারা ঘটনার সাধারণ কাঠামো, এর অখণ্ডতা এবং অংশগুলির আন্তঃসংযোগ কল্পনা করতে অসুবিধা হয়। মুখস্থকরণ প্রধানত যান্ত্রিক প্রকৃতির, ছাপের শক্তির উপর ভিত্তি করে বা উপলব্ধির কার্যের পুনরাবৃত্তির উপর ভিত্তি করে। এই বিষয়ে, অল্প বয়স্ক শিক্ষার্থীদের থেকে যা মুখস্ত করা হয়েছে তা পুনরুত্পাদন করার প্রক্রিয়াটি ভুলতা, প্রচুর পরিমাণে ত্রুটি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, মুখস্থ করা উপাদানগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্মৃতিতে রাখা হয় না।
উপরের সমস্তগুলি শারীরিক শিক্ষার সময় নড়াচড়া শেখার সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। অসংখ্য পর্যবেক্ষণ দেখায় যে অল্পবয়সী শিক্ষার্থীরা 1-2 মাস আগে যা শিখেছিল তার অনেক কিছুই ভুলে যায়। এটি এড়ানোর জন্য, পদ্ধতিগতভাবে, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য, শিশুদের সঙ্গে পাস করা শিক্ষাগত উপাদান পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন।
এই বয়সে বাচ্চাদের চিন্তাভাবনা একটি চাক্ষুষ-আলঙ্কারিক চরিত্রের মধ্যেও আলাদা, অধ্যয়ন করা ঘটনার নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলির উপলব্ধি থেকে অবিচ্ছেদ্য এবং কল্পনার কার্যকলাপের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত। শিশুরা এখনও অত্যন্ত বিমূর্ত ধারণাগুলিকে একত্রিত করা কঠিন বলে মনে করে, যেহেতু মৌখিক অভিব্যক্তি ছাড়াও, তারা কংক্রিট বাস্তবতার সাথে সংযুক্ত নয়। আর এর কারণ মূলত প্রকৃতি ও সমাজের সাধারণ নিয়ম সম্পর্কে জ্ঞানের অভাব।
এই কারণেই এই বয়সে মৌখিক ব্যাখ্যার পদ্ধতিগুলি, ঘটনার সারাংশের চাক্ষুষ চিত্র থেকে বিচ্ছিন্ন এবং এটি নির্ধারণ করে এমন আইনগুলি খুব কার্যকর নয়। এই বয়সে পাঠদানের চাক্ষুষ পদ্ধতিই প্রধান। আন্দোলনের প্রদর্শন তার বিষয়বস্তু সহজ হতে হবে. একটি শব্দের সাহায্যে উপলব্ধি একত্রিত করতে, আন্দোলনের প্রয়োজনীয় অংশ এবং প্রধান উপাদানগুলি স্পষ্টভাবে সনাক্ত করা প্রয়োজন।
চিন্তাভাবনার কার্যকারিতা বিকাশের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হল এমন গেম যার জন্য শক্তি, নিপুণতা, গতি, উভয়ই নড়াচড়া এবং গেমের বিভিন্ন পরিস্থিতিতে এবং পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়ার প্রকাশ প্রয়োজন। বহিরঙ্গন গেমগুলির শিক্ষাগত মূল্য দুর্দান্ত: ক্রিয়াকলাপ খেলার প্রক্রিয়াতে, আক্ষরিক অর্থে শিশুর সমস্ত মানসিক ক্রিয়াকলাপ এবং গুণাবলী বিকাশ করে: সংবেদন এবং উপলব্ধির তীক্ষ্ণতা, মনোযোগ, কাজের স্মৃতি, কল্পনা, চিন্তাভাবনা, সামাজিক অনুভূতি, স্বেচ্ছাচারী গুণাবলী।
যাইহোক, এই ধরনের একটি ইতিবাচক প্রভাব শুধুমাত্র গেমগুলির সঠিক শিক্ষাগত ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে অর্জন করা হয়। বহিরঙ্গন গেমগুলি অল্প বয়স্ক শিক্ষার্থীদের তাদের মানসিক অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা বিকাশের জন্যও কার্যকর। গেমের প্রতি শিশুদের আগ্রহ প্রাণবন্ত মানসিক অভিজ্ঞতার সাথে যুক্ত। তারা আবেগের নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: সরাসরি চরিত্র, মুখের অভিব্যক্তি, আন্দোলন, বিস্ময়কর বাহ্যিক অভিব্যক্তি। এই বয়সের শিশুরা এখনও তাদের মানসিক অবস্থা আড়াল করতে সক্ষম হয় না, তারা স্বতঃস্ফূর্তভাবে তাদের কাছে আত্মহত্যা করে। মানসিক অবস্থা তীব্রতা এবং চরিত্র উভয় ক্ষেত্রেই দ্রুত পরিবর্তিত হয়। শিশুরা আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সংযত করতে সক্ষম হয় না, যদি এটি পরিস্থিতি দ্বারা প্রয়োজন হয়। মানসিক অবস্থার এই গুণাবলী, মৌলিক প্রবাহে উপস্থাপিত, স্থির হয়ে চরিত্রের বৈশিষ্ট্যে পরিণত হতে পারে। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে, স্বেচ্ছামূলক গুণাবলী গঠিত হয় এবং বড় হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের স্বেচ্ছামূলক কার্যকলাপে তারা শুধুমাত্র তাত্ক্ষণিক লক্ষ্য দ্বারা পরিচালিত হয়। তারা এখনও দূরবর্তী লক্ষ্যগুলি সামনে রাখতে পারে না যেগুলি অর্জনের জন্য মধ্যবর্তী পদক্ষেপের প্রয়োজন। তবে এই ক্ষেত্রেও, এই বয়সের বাচ্চাদের প্রায়শই ধৈর্য থাকে না, ক্রিয়া অধ্যবসায়ের ক্ষমতা, প্রয়োজনীয় ফলাফল থাকে না। কিছু লক্ষ্য দ্রুত অন্যদের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। এই বিষয়ে, শিশুদের উদ্দেশ্য, সহনশীলতা, উদ্যোগ, স্বাধীনতা এবং সংকল্পের একটি স্থিতিশীল অনুভূতি গড়ে তুলতে হবে।
একটি ছোট ছাত্রের অস্থির এবং চরিত্রের বৈশিষ্ট্য। এটি শিশুর ব্যক্তিত্বের নৈতিক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য বিশেষভাবে সত্য। প্রায়শই শিশুরা কৌতুকপূর্ণ, স্বার্থপর, অভদ্র, অনুশাসনহীন হয়। সন্তানের ব্যক্তিত্বের এই অবাঞ্ছিত প্রকাশগুলি অনুপযুক্ত প্রিস্কুল শিক্ষার সাথে যুক্ত।
শারীরিক অনুশীলনের নির্দিষ্টতা শিশুদের মধ্যে প্রয়োজনীয় স্বেচ্ছামূলক গুণাবলীর লালন-পালন এবং বিকাশের জন্য দুর্দান্ত সুযোগগুলি উন্মুক্ত করে।
শারীরবৃত্তীয়, শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে পরিচিত হওয়ার পরে, প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের বাচ্চাদের সাথে সঠিক সংগঠন এবং অতিরিক্ত শারীরিক অনুশীলনের নির্মাণে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। শিক্ষার্থীদের শারীরিক সুস্থতার বিষয়টি বিবেচনায় রেখে ব্যায়াম করা উচিত। লোড অত্যধিক হওয়া উচিত নয়। ক্লাসগুলি সপ্তাহে 1-2 বারের বেশি অনুষ্ঠিত হয় না, এই বিষয়টি বিবেচনায় নিয়ে যে ছেলেরা শারীরিক শিক্ষার ক্লাসে 2 বার নিযুক্ত রয়েছে। পাঠদান একটি সহজ এবং বোধগম্য ব্যাখ্যা সহ দৃষ্টান্তমূলক হওয়া উচিত।
সঠিক অঙ্গবিন্যাস গঠনে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।
শিশুদের মধ্যে এবং ব্যায়াম সময় সঠিক শ্বাস শেখান. শ্রেণীকক্ষে, একটি অল্প বয়স্ক ছাত্রের নৈতিক, ইচ্ছামূলক এবং শারীরিক গুণাবলীর বিকাশের জন্য একটি অপরিহার্য শিক্ষামূলক সরঞ্জাম হিসাবে বহিরঙ্গন গেমগুলিকে ব্যাপকভাবে ব্যবহার করুন।
স্কুলে প্রবেশ একটি শিশুর জীবনে একটি নতুন বয়সের সময়কালের সূচনা করে - প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের সূচনা, যার প্রধান ক্রিয়াকলাপ শেখা।
6-7 বছর বয়সের মধ্যে, স্নায়বিক প্রক্রিয়াগুলির গতিশীলতা বৃদ্ধি পায়, প্রিস্কুল শিশুদের তুলনায় উত্তেজনা এবং বাধা প্রক্রিয়াগুলির একটি বৃহত্তর ভারসাম্য রয়েছে। কিন্তু উত্তেজনার প্রক্রিয়াগুলি এখনও বাধার প্রক্রিয়াগুলির উপর প্রাধান্য পায়, যা অস্থিরতা, বর্ধিত কার্যকলাপ এবং শক্তিশালী মানসিক উত্তেজনা হিসাবে অল্প বয়স্ক শিক্ষার্থীদের এই ধরনের বৈশিষ্ট্যগুলি নির্ধারণ করে। শারীরবৃত্তীয় পরিপ্রেক্ষিতে, এটি লক্ষ করা উচিত যে 6-7 বছর বয়সে, বড় পেশীগুলির পরিপক্কতা ছোটগুলির বিকাশের আগে, এবং তাই শিশুদের পক্ষে তুলনামূলকভাবে শক্তিশালী, ঝাড়ু দেওয়া আন্দোলনগুলি করা সহজ যেগুলির জন্য বড় প্রয়োজন হয়। নির্ভুলতা, তাই ছোট আন্দোলন (লেখা) করার সময় শিশুরা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে।
বর্ধিত শারীরিক সহনশীলতা, বর্ধিত দক্ষতা আপেক্ষিক, তবে সাধারণভাবে, বেশিরভাগ শিশু অতিরিক্ত স্কুল লোডের কারণে উচ্চ ক্লান্তি অনুভব করে যা এই বয়সের জন্য সাধারণ নয় (আপনাকে চলাচলের জন্য একটি অত্যাবশ্যক প্রয়োজনের সাথে অনেক বসতে হবে)। পাঠ শুরুর 25-30 মিনিট পরে শিশুর কর্মক্ষমতা তীব্রভাবে কমে যায় এবং দ্বিতীয় পাঠে দ্রুত হ্রাস পেতে পারে। পাঠ এবং ইভেন্টের বর্ধিত মানসিক স্যাচুরেশনের সাথে শিশুরা খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে। শিশুদের ইতিমধ্যে উল্লিখিত উত্তেজনা মাথায় রেখে এই সমস্ত অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
যখন একটি শিশু স্কুলে প্রবেশ করে, তখন একটি শিশুর জীবনে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটে, বিকাশের সামাজিক পরিস্থিতি আমূল পরিবর্তিত হয় এবং শিশুর জন্য একটি নতুন ধরণের কার্যকলাপ গঠিত হয় - শিক্ষামূলক কার্যকলাপ।
এই নতুন কার্যকলাপের ভিত্তিতে, মৌলিক মনস্তাত্ত্বিক নতুন গঠনগুলি বিকশিত হয়: চিন্তা চেতনার কেন্দ্রে চলে যায়। এইভাবে, চিন্তাভাবনা প্রভাবশালী মানসিক ফাংশন হয়ে ওঠে এবং ধীরে ধীরে অন্যান্য সমস্ত মানসিক ফাংশন (স্মৃতি, মনোযোগ, উপলব্ধি) এর কাজ নির্ধারণ করতে শুরু করে। চিন্তার বিকাশের সাথে সাথে অন্যান্য ফাংশনগুলিও বুদ্ধিবৃত্তিক হয় এবং স্বেচ্ছাচারী হয়।
চিন্তার বিকাশ শিশুর ব্যক্তিত্বের একটি নতুন সম্পত্তির উত্থানে অবদান রাখে - প্রতিফলন, অর্থাৎ, নিজের সম্পর্কে সচেতনতা, পরিবারে একজনের অবস্থান, শ্রেণী, ছাত্র হিসাবে আত্ম-মূল্যায়ন: ভাল - খারাপ। শিশুটি "নিজেকে" এই মূল্যায়নটি আঁকে কিভাবে আশেপাশের, কাছের মানুষ তার সাথে সম্পর্ক করে। বিখ্যাত আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী এরিকসনের ধারণা অনুসারে, এই সময়ের মধ্যে শিশু সামাজিক এবং মনস্তাত্ত্বিক দক্ষতার অনুভূতি বা প্রতিকূল পরিস্থিতিতে, সামাজিক এবং মানসিক হীনমন্যতার মতো একটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিগত শিক্ষা বিকাশ করে।
এল.এস. ভাইগোটস্কি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে বুদ্ধিমত্তার নিবিড় বিকাশের কথা উল্লেখ করেছেন। চিন্তাভাবনার বিকাশ, ফলস্বরূপ, উপলব্ধি এবং স্মৃতির গুণগত পুনর্গঠনের দিকে নিয়ে যায়, তাদের নিয়ন্ত্রিত, নির্বিচারে প্রক্রিয়ায় রূপান্তর করে।
7-8 বছর বয়সী একটি শিশু সাধারণত নির্দিষ্ট বিভাগে চিন্তা করে।
তারপরে আনুষ্ঠানিক ক্রিয়াকলাপের পর্যায়ে একটি রূপান্তর ঘটে, যা সাধারণীকরণ এবং বিমূর্ত করার ক্ষমতার বিকাশের একটি নির্দিষ্ট স্তরের সাথে যুক্ত। মধ্যম লিঙ্কে স্থানান্তরিত হওয়ার সময়, স্কুলছাত্রীদের স্বাধীনভাবে যুক্তি দেখাতে, উপসংহার টানতে, তুলনা করতে, বিশ্লেষণ করতে, বিশেষ এবং সাধারণকে খুঁজে বের করতে এবং সাধারণ নিদর্শনগুলি স্থাপন করতে শিখতে হবে।
যদি 1-2 গ্রেডের শিক্ষার্থীরা প্রাথমিকভাবে বাহ্যিক বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করে যা একটি বস্তুর ক্রিয়া (এটি কী করে) বা এর উদ্দেশ্য (এটি কীসের জন্য) চিহ্নিত করে, তাহলে গ্রেড 3-4-এ, শিক্ষার্থীরা ইতিমধ্যেই জ্ঞান, ধারণাগুলির উপর নির্ভর করতে শুরু করে শেখার প্রক্রিয়ায় বিকশিত হয়েছে।
তার বিকাশে ছোট স্কুলছাত্র একটি পৃথক বস্তুর বিশ্লেষণ থেকে বস্তু এবং ঘটনার মধ্যে সংযোগ এবং সম্পর্কের বিশ্লেষণের দিকে এগিয়ে যায়। পরবর্তীটি তার চারপাশের জীবনের ঘটনা সম্পর্কে শিক্ষার্থীর বোঝার জন্য একটি প্রয়োজনীয় পূর্বশর্ত।
শিশুদের অভ্যন্তরীণ অবস্থানের বিষয়বস্তু পরিবর্তিত হয়। ক্রান্তিকালে, এটি মূলত অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্কের দ্বারা নির্ধারিত হয়, প্রাথমিকভাবে সহকর্মীদের সাথে। এই বয়সে, ক্লাসের ব্যবসায়িক এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের সিস্টেমে একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে বাচ্চাদের দাবিগুলি উপস্থিত হয়, এই সিস্টেমে শিক্ষার্থীর একটি মোটামুটি স্থিতিশীল অবস্থা তৈরি হয়।
শিশুর মানসিক অবস্থা ক্রমবর্ধমানভাবে প্রভাবিত হতে শুরু করেছে কিভাবে তার কমরেডদের সাথে তার সম্পর্ক গড়ে ওঠে, শুধু একাডেমিক সাফল্য এবং শিক্ষকদের সাথে সম্পর্ক নয়।
একে অপরের সাথে স্কুলছাত্রীদের সম্পর্ক নিয়ন্ত্রণ করে এমন নিয়মগুলিতে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটছে। যদি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সে এই সম্পর্কগুলি প্রধানত "প্রাপ্তবয়স্ক" নৈতিকতার নিয়ম দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, যেমন অধ্যয়নে সাফল্য, প্রাপ্তবয়স্কদের প্রয়োজনীয়তা পূরণ, তারপরে 9-10 বছর বয়সে প্রকৃত কমরেডের গুণাবলীর সাথে সম্পর্কিত তথাকথিত "স্বতঃস্ফূর্ত শিশুদের নিয়ম" সামনে আসে।
স্কুলছাত্রীদের সঠিক বিকাশের সাথে, দুটি সিস্টেমের প্রয়োজনীয়তা রয়েছে - শিক্ষার্থীর অবস্থান এবং যোগাযোগের বিষয়ের অবস্থানের জন্য, যেমন কমরেড, - বিরোধিতা করা উচিত নয়। তাদের অবশ্যই ঐক্যবদ্ধভাবে কাজ করতে হবে, অন্যথায় শিক্ষক এবং সহকর্মী উভয়ের সাথে দ্বন্দ্বের সম্ভাবনা বেশ বেশি।
প্রশিক্ষণের শুরুতে, শেখার ফলাফলের ভিত্তিতে শিক্ষক দ্বারা ছাত্রের আত্মসম্মানবোধ তৈরি হয়। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শেষে, সমস্ত পরিচিত পরিস্থিতি অন্যান্য শিশুদের দ্বারা সামঞ্জস্য এবং পুনর্মূল্যায়ন সাপেক্ষে। একই সময়ে, এটি শেখার বৈশিষ্ট্যগুলি নয় যা অ্যাকাউন্টে নেওয়া হয়, তবে সেই গুণগুলি যা যোগাযোগে প্রকাশিত হয়। 3য় থেকে 4র্থ গ্রেড পর্যন্ত, নেতিবাচক স্ব-মূল্যায়নের সংখ্যা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়।
এই বয়সের বাচ্চাদের মধ্যে নিজের প্রতি অসন্তুষ্টি কেবল সহপাঠীদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রেই নয়, শিক্ষামূলক ক্রিয়াকলাপগুলিতেও প্রসারিত হয়। নিজের প্রতি সমালোচনামূলক মনোভাবের বৃদ্ধি অল্পবয়সী ছাত্রদের মধ্যে তাদের ব্যক্তিত্বের একটি সাধারণ ইতিবাচক মূল্যায়নের প্রয়োজনীয়তাকে বাস্তবায়িত করে, বিশেষ করে প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা।
একটি অল্প বয়স্ক ছাত্রের চরিত্রের নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে: আবেগপ্রবণতা, অবিলম্বে কাজ করার প্রবণতা, চিন্তা না করে, সমস্ত পরিস্থিতির ওজন না করে (কারণটি আচরণের স্বেচ্ছামূলক নিয়ন্ত্রণের বয়স-সম্পর্কিত দুর্বলতা); ইচ্ছার সাধারণ অপ্রতুলতা - 7-8 বছর বয়সী একটি স্কুলছাত্র এখনও দীর্ঘ সময়ের জন্য লক্ষ্য অর্জন করতে সক্ষম হয় না, একগুঁয়েভাবে অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে না।
প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শেষে, শিশুর বিকাশ ঘটে: অধ্যবসায়, পরিশ্রম, শৃঙ্খলা, নির্ভুলতা। ধীরে ধীরে তাদের আচরণের স্বেচ্ছায় নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা, তাদের ক্রিয়াগুলিকে সংযত করার এবং নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা, তাত্ক্ষণিক আবেগের কাছে নতি স্বীকার না করার ক্ষমতা বিকাশ করুন, অধ্যবসায় বৃদ্ধি পায়। 3-4 গ্রেডের শিক্ষার্থীরা উদ্দেশ্যের সংগ্রামের ফলস্বরূপ, কর্তব্যের উদ্দেশ্যকে অগ্রাধিকার দিতে সক্ষম হয়।
সাধারণভাবে, স্কুলের প্রাথমিক স্তরে শিশুর শিক্ষার সময়, নিম্নলিখিত গুণগুলি তার মধ্যে গঠন করা উচিত: স্বেচ্ছাচারিতা, প্রতিফলন, ধারণাগুলিতে চিন্তাভাবনা; তাকে অবশ্যই সফলভাবে প্রোগ্রামটি আয়ত্ত করতে হবে; তিনি অবশ্যই কার্যকলাপের প্রধান উপাদান গঠন করেছেন; উপরন্তু, শিক্ষক এবং সহপাঠীদের সাথে একটি গুণগতভাবে নতুন, আরও "প্রাপ্তবয়স্ক" ধরনের সম্পর্ক উপস্থিত হওয়া উচিত।
প্রথম অধ্যায়ে উপসংহার
স্কুলে প্রবেশ এবং শিক্ষার প্রাথমিক সময় শিশুর সমগ্র জীবনধারা এবং কার্যকলাপের পুনর্গঠন ঘটায়। এই সময়কাল ছয় বছর এবং সাত বছর বয়স থেকে স্কুলে প্রবেশ করা শিশুদের জন্য সমান কঠিন।
একটি শিশু গঠন করা যায় না, একজন ব্যক্তি এবং ব্যক্তিত্ব হিসাবে সমাজ থেকে বিচ্ছিন্নভাবে, মানুষের চাহিদার সামাজিক শর্তযুক্ত সন্তুষ্টির বাইরে, সামাজিক সম্পর্ক এবং দলের ব্যবস্থার বাইরে। সামাজিক নির্ভরতা, সম্পর্ক, যোগাযোগ, সম্মিলিত ক্রিয়াকলাপে গঠিত, একজন ব্যক্তির মধ্যে একটি মানবিক, সামাজিক নীতি গঠনের জন্য প্রজনন ক্ষেত্র। ব্যক্তির প্রকৃত সামাজিক সম্পর্কের সমৃদ্ধি থেকে তার আধ্যাত্মিক সমৃদ্ধির উপর নির্ভর করে, সম্ভাব্য প্রয়োজনীয় শক্তিগুলিকে কাজ, সৃজনশীলতা, সামাজিক কার্যকলাপ এবং যোগাযোগের জন্য বৈচিত্র্যময় মানবিক ক্ষমতায় পরিণত করার ক্ষমতা।
পৌর বাজেট শিক্ষা প্রতিষ্ঠান "খোভানশচিনস্কায়া মাধ্যমিক বিদ্যালয়"
রিপোর্ট
বিষয়ের উপর: “অল্পবয়সী শিক্ষার্থীদের শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক বিকাশের বৈশিষ্ট্য। কঠিন স্কুল অভিযোজন প্রতিরোধ। সঠিক মোডের মান "
সম্পন্ন: প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষক
মাকেভা মার্গারিটা ইউরিভনা
মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য।
সারা বিশ্ব জুড়ে মনোবিজ্ঞানীরা শিশুদের একটি নির্দিষ্ট সাধারণ শিশুকরণ সম্পর্কে কথা বলেন, অর্থাৎ, আধুনিক সাত বছর বয়সীরা দশ বছর আগে তাদের সমবয়সীদের চেয়ে ব্যক্তিগতভাবে ছোট। নির্বাচন সত্ত্বেও, অনেক শিশু এখনও অক্ষর এড়িয়ে যায় এবং গুণের টেবিলকে বিভ্রান্ত করে। তবে সবচেয়ে অপ্রীতিকর বিষয় হল যে আজকের বেশিরভাগ বাচ্চারা পড়াশুনা করতে পছন্দ করে না এবং চায় না, এবং এমনকি স্কুল থেকে স্নাতক হওয়ার পরে এবং টিউটরদের সাহায্যে বিশ্ববিদ্যালয়ের পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার পরেও, তারা পরবর্তী শিক্ষার প্রক্রিয়াতে প্রচণ্ড অসুবিধার সম্মুখীন হয়।
একটি নতুন সামাজিক অবস্থান দখল করার সন্তানের আকাঙ্ক্ষা একটি স্কুলছাত্র হিসাবে তার অভ্যন্তরীণ অবস্থান গঠনের দিকে পরিচালিত করে। অধ্যয়ন একটি উল্লেখযোগ্য কার্যকলাপ হয়ে ওঠে. স্কুলে, শিশু শুধুমাত্র জ্ঞান এবং দক্ষতা অর্জন করে না, তবে একটি নির্দিষ্ট সামাজিক অবস্থানও অর্জন করে, তার আত্ম-সচেতনতা পরিবর্তিত হয় (একটি সামাজিক "আমি" এর জন্ম)। মূল্যবোধের একটি পুনর্মূল্যায়ন আছে, আগ্রহ এবং উদ্দেশ্য শেখার সাথে জড়িত।
একই সময়ে, শিশুর শরীরের একটি নিবিড় জৈবিক বিকাশ আছে। এই পুনর্গঠনের কেন্দ্রে একটি অন্তঃস্রাবী স্থানান্তর। এই ধরনের একটি শারীরবৃত্তীয় পুনর্গঠনের জন্য সমস্ত মজুদ একত্রিত করার জন্য শিশুর শরীর থেকে প্রচুর চাপ প্রয়োজন। এই সময়ের মধ্যে, স্নায়বিক প্রক্রিয়াগুলির গতিশীলতা বৃদ্ধি পায়, উত্তেজনা প্রক্রিয়াগুলি প্রাধান্য পায় এবং এটি সংবেদনশীল উত্তেজনা এবং অস্থিরতা বৃদ্ধির মতো শিশুদের চরিত্রগত বৈশিষ্ট্যগুলি নির্ধারণ করে।
শিশুরা জীবনের আশেপাশের অবস্থার প্রভাবের প্রতি সংবেদনশীল, প্রভাবশালী এবং আবেগগতভাবে প্রতিক্রিয়াশীল।
সন্তানের উপর পিতামাতা এবং আশেপাশের প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবের উপর নির্ভর করে, সন্তানের ব্যক্তিত্বের আরও বিকাশ, তার আত্ম-সম্মান গঠন এবং নতুন মান অভিযোজনে ভরাট হবে।
শিশুর মানসিক বিকাশের স্তরের উপর নির্ভর করে, অর্থাৎ স্বেচ্ছাসেবী গোলকটি কতটা বিকশিত হয়েছে (শোনার ক্ষমতা, একজন প্রাপ্তবয়স্কের নির্দেশাবলী সঠিকভাবে অনুসরণ করা, নিয়ম অনুসারে কাজ করা, স্বেচ্ছাসেবী মনোযোগের বিকাশ, স্বেচ্ছাসেবী স্মৃতি), বক্তৃতা গোলক, নির্দিষ্ট ধরণের চিন্তাভাবনা গঠিত হয়। , শিশু কতটা সামাজিকভাবে বিকশিত হয়, ইত্যাদি। এবং স্কুলের জন্য মানসিক প্রস্তুতির স্তরের উপর নির্ভর করবে।সেগুলো. স্কুলের জন্য মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতি শিশুর মানসিক বিকাশের একটি নির্দিষ্ট স্তর।
কর্মক্ষেত্র প্রস্তুত করার, স্কুলে ক্লাসের জন্য শিক্ষামূলক জিনিস এবং সরবরাহ সংগ্রহ করার জন্য আপনার সন্তানের দায়িত্ব নেওয়া উচিত নয়।
সন্তানের নিজের কাজটি সম্পূর্ণ করতে হবে, তবে একই সাথে তাকে অবশ্যই ক্রমাগত অনুভব করতে হবে যে প্রাপ্তবয়স্করা তার কাজের প্রতি উদাসীন নয়, তার আপনার কাছ থেকে সদয় এবং স্মার্ট সহায়তা প্রয়োজন (সময়ে সময়ে, বাস্তবে এবং সর্বদা - সংবেদনশীল মনস্তাত্ত্বিক সমর্থন)।
সুতরাং, উদারতা, ধৈর্য, একটি ছোট স্কুলছাত্রের শক্তিতে বিশ্বাস, সে ভাল এবং সক্ষম এই দৃঢ় প্রত্যয় - এইগুলি হল প্রধান টিপস যা শিশুদের হোমওয়ার্ক সংগঠিত করতে সাহায্য করবে।
যে ভুলগুলো বাবা-মা এবং সন্তান উভয়েই করতে পারে।
1. পিতামাতারা এই প্রশ্নে নিজেদের সীমাবদ্ধ রাখেন: "আপনি কি আপনার বাড়ির কাজ করেছেন?" এটা কোন পরিক্ষা না। এবং বাচ্চারা শীঘ্রই এটি বুঝতে পারে।
2. শিশুরা ব্যায়াম করে তারপর নিয়ম শিখে, অন্যভাবে নয়!
3. প্রাপ্তবয়স্করা ছাত্রকে অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ করে বা তার জন্য সবকিছু করার চেষ্টা করে।
4. বাবা-মা তাদের সন্তানের ভালো কাজের জন্য প্রশংসা করতে ভুলে যান।
5. যদি শিশুটি বিষয়টি আয়ত্ত না করে তবে বাবা-মা তাদের নিজস্ব উপায়ে ব্যাখ্যা করতে শুরু করে। শিশু হারিয়ে গেছে, কার কথা শুনতে হবে তা জানে না: শিক্ষক বা পিতামাতা।
পিতামাতার "করবেন না" দিনের শাসনের সাপেক্ষে
এটা নিষিদ্ধ:
সন্তানের ভুল ও ব্যর্থতা ক্ষমা করবেন না।
স্কুলে যাওয়ার আগে শেষ মুহূর্তে শিশুকে ঘুম থেকে জাগিয়ে, নিজের এবং অন্যদেরকে তার প্রতি গভীর ভালোবাসার সাথে এটি ব্যাখ্যা করা।
স্কুলের আগে এবং পরে শিশুকে শুকনো খাবার, স্যান্ডউইচ খাওয়ান, নিজেকে এবং অন্যদের বোঝান যে শিশুটি এই জাতীয় খাবার পছন্দ করে।
সন্তানের কাছ থেকে দাবি শুধুমাত্র স্কুলে চমৎকার এবং ভালো ফলাফলের জন্য যদি সে তাদের জন্য প্রস্তুত না হয়।
স্কুলের ঠিক পরে আপনার বাড়ির কাজ করুন।
স্কুলে খারাপ গ্রেডের কারণে বাচ্চাদের আউটডোর খেলা থেকে বঞ্চিত করুন।
বাবা এবং মায়ের হোমওয়ার্ক করা শুরু করার জন্য অপেক্ষা করুন।
দিনে 40-45 মিনিটের বেশি সময় ধরে টিভি এবং কম্পিউটারের সামনে বসুন।
ভীতিকর সিনেমা দেখুন এবং শোবার আগে শোরগোল খেলা খেলুন।
বিছানায় যাওয়ার আগে শিশুকে বকাঝকা করুন।
পাঠ থেকে আপনার অবসর সময়ে শারীরিক কার্যকলাপ দেখাবেন না।
একটি শিশুর সাথে তার স্কুলের সমস্যা সম্পর্কে কথা বলা খারাপ এবং শিক্ষামূলক।
শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য।
প্রাথমিক বিদ্যালয় বয়স শরীরের বৃদ্ধি এবং বিকাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়গুলির মধ্যে একটি। 5-7 বছর বয়স থেকে 10-11 বছর পর্যন্ত, অঙ্গগুলির দৈর্ঘ্য দ্রুত বৃদ্ধি পায়, শরীরের বৃদ্ধির হারকে ছাড়িয়ে যায়। শরীরের ওজন বৃদ্ধি শরীরের দৈর্ঘ্য বৃদ্ধির হার থেকে পিছিয়ে যায়।
শিশুদের হাড় এবং কঙ্কালের পেশীতে অনেক জৈব পদার্থ এবং পানি থাকে, কিন্তু অল্প খনিজ পদার্থ থাকে। মাংসপেশীর যন্ত্রের সামান্য প্রসারণযোগ্যতা শিশুকে একটি সুনির্দিষ্ট নমনীয়তা প্রদান করে, কিন্তু হাড়ের স্বাভাবিক বিন্যাস বজায় রাখার জন্য একটি শক্তিশালী "পেশী কাঁচুলি" তৈরি করতে পারে না। ফলস্বরূপ, কঙ্কালের বিকৃতি, শরীর এবং অঙ্গগুলির অসমত্বের বিকাশ, সমতল পায়ের ঘটনা সম্ভব। এটি শিশুদের স্বাভাবিক অঙ্গবিন্যাস সংগঠন এবং শারীরিক কার্যকলাপ ব্যবহার বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন।
শরীরের সমস্ত অঙ্গ এবং টিস্যুতে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করা যায়, মেরুদণ্ডের গঠন অব্যাহত থাকে। অঙ্গবিন্যাস গঠনের দিকে মনোযোগ দেওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু প্রথমবারের মতো শিশুকে স্কুল সরবরাহের সাথে একটি ভারী ব্রিফকেস বহন করতে বাধ্য করা হয়। সন্তানের হাতের মোটর দক্ষতা অসম্পূর্ণ, যেহেতু আঙ্গুলের ফ্যালাঞ্জের হাড়ের সিস্টেম গঠিত হয়নি। প্রাপ্তবয়স্কদের ভূমিকা হ'ল বিকাশের এই গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলিতে মনোযোগ দেওয়া এবং শিশুকে তার নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে সহায়তা করা।
স্নায়ুতন্ত্র
অস্থিতিশীল
স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনা এবং বাধা তার কম গতিশীলতার সাথে যুক্ত
স্নায়বিক উত্তেজনা এবং বাধার মধ্যে ভারসাম্য কাজ করেনি
ক্লান্তি, দীর্ঘ সময় ধরে একঘেয়ে কাজ করতে না পারা, দ্রুত বিভ্রান্ত হওয়া, এক ধরনের কার্যকলাপ থেকে অন্য কাজে যেতে অক্ষমতা
কর্মে তাড়াহুড়া, অশুদ্ধতা, ভুল
নিরাপদ, সক্রিয় বিনোদন সংগঠিত করুন; বিভিন্ন গতিশীল বিরতি ব্যবহার করুন; আরো প্রায়ই কার্যকলাপ পরিবর্তন ব্যবহার করুন
মনোযোগ
অনৈচ্ছিক, নির্বাচনী
অস্থিতিশীল
দ্রুত বিভ্রান্ত হন
উজ্জ্বল, চাক্ষুষ, অস্বাভাবিক এবং অপ্রত্যাশিত উপাদান ব্যবহার করুন; শ্রবণ, কাইনথেটিক এবং ভিজ্যুয়াল উপলব্ধি সিস্টেমগুলিকে সংযুক্ত করুন
শিশুটি প্রধানত চাক্ষুষ উপস্থাপনায় চিন্তা করে, যার উপর সে যুক্তির সময় নির্ভর করে।
চাক্ষুষ এবং দৈনন্দিন উপাদান, ডায়াগ্রাম, প্রতীক ব্যবহার করুন; প্রশ্ন নির্দিষ্ট করুন
স্মৃতি
যান্ত্রিক
অনিচ্ছাকৃত
এটি মনে রাখা সহজ এবং সহজ যে নিজের মধ্যে আবেগ, ক্রিয়াকলাপের সাথে কী জড়িত, হাসি, আগ্রহের কারণ কী।
মুখস্থ করার যৌক্তিক উপায় বিকাশ; ফলাফল পাওয়ার উপায় শেখানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ (শুনতে, পর্যবেক্ষণ করতে, মনে রাখতে, চিন্তা করতে শেখাতে); অ-মানক কাজ এবং প্রশ্নের ব্যবহার; শিশুদের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য অসাধারণ পরিস্থিতি তৈরি করা
নিজের প্রতি মনোভাব
কোন ব্যক্তিগত স্ব-মূল্যায়ন নেই, কর্মের একটি মূল্যায়ন রয়েছে যা প্রাপ্তবয়স্কদের মূল্যায়নের উপর নির্ভর করে এবং শিক্ষামূলক কার্যকলাপের সাথে যুক্ত।
উত্সাহিত করার জন্য আরও ন্যায্য; শিশুর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আরও জানুন
আচরণ
impulsive, spontaneous
আবেগে সংযত নয়; ক্ষণস্থায়ী ইচ্ছা পূরণ; অনুমোদন এবং স্পর্শকাতর যোগাযোগের জন্য মহান প্রয়োজন
কাজের চাপ, অ্যাসাইনমেন্ট, একটি নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধানের মাধ্যমে আচরণ নিয়ন্ত্রণ করুন।
আমার সামান্য অভিজ্ঞতা থেকে আমি উপরে যা বলেছি তার বৈধতা নিশ্চিত করতে পারি।
ভুল মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যের গঠন এড়াতে, পিতামাতা এবং শিক্ষকদের একসাথে কাজ করতে হবে। শিক্ষক স্কুলে এবং বাড়িতে যা কিছু দেখেন, অভিভাবকদেরও অনুসরণ করা উচিত। শিশুর মেজাজ কেমন, সে কি পাঠের জন্য প্রস্তুত, কীভাবে সে বই পড়তে বসে, লিখতে, দুপুরের খাবারের সময় ইত্যাদি। সন্তানের আগ্রহ বজায় রাখুন এবং শিশুর ফিটনেস রাখুন। বাবাদের উচিত ছেলেদের শারীরিক শিক্ষার প্রতি আরও মনোযোগ দেওয়া। একজন মানুষ শক্তিশালী, সাহসী এবং শক্তিশালী হওয়া উচিত, বড়দের সাথে সম্মানের সাথে আচরণ করা উচিত এবং ছোটদের অসন্তুষ্ট করা উচিত নয়, এবং মায়েদের উচিত শিক্ষিত করা, প্রথমত, একজন উপপত্নী, একজন সহকারী হিসাবে।
স্কুলে স্থানান্তর সহজ নয়, এমনকি ভালভাবে প্রস্তুত শিশুদের জন্যও। স্কুলে একটি শিশুর আগমনের সাথে, তার বিকাশের একটি সম্পূর্ণ নতুন পর্যায় শুরু হয়, যা একটি নতুন সামাজিক অবস্থানের উত্থানের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: শিশুটি একটি ছাত্র হয়ে ওঠে, যেমন। শিক্ষামূলক ক্রিয়াকলাপে একজন অংশগ্রহণকারী যার জন্য শক্তি, ইচ্ছা এবং বুদ্ধির একটি দুর্দান্ত প্রচেষ্টা প্রয়োজন। একটি ছোট ছাত্রের অভ্যাস করা অনেক ক্ষেত্রে তার জন্য নতুন স্কুলের প্রয়োজনীয়তা ধীরে ধীরে ঘটে, সবসময় মসৃণভাবে নয় এবং অগত্যা বিদ্যমান মনস্তাত্ত্বিক স্টেরিওটাইপগুলি ভাঙার সাথে জড়িত।
প্রথমত, জীবনের ধরন বদলে যাচ্ছে। এখন প্রতিদিন আপনাকে একটি অ্যালার্ম ঘড়িতে সময়মতো উঠতে হবে যাতে ক্লাস শুরুর জন্য ব্যায়াম করা, ধোয়া, পোশাক পরা, খাওয়া এবং স্কুলে দেরি না করা। আমাদের অবশ্যই সময় গণনা এবং মূল্য দিতে শিখতে হবে যাতে এটি কেবল অধ্যয়নের জন্যই নয়, গেমস এবং হাঁটার জন্যও যথেষ্ট। তদুপরি, তিনি মূল জিনিসটি করার পরে বিশ্রাম নিতে সক্ষম হবেন - আগামীকাল স্কুলের দিনের জন্য প্রস্তুত করুন।
মান অভিযোজন একটি পুনর্গঠন আছে. পূর্বে, শিশুটির প্রশংসা করা হয়েছিল যে সে দ্রুত খায়, ধৌত করে, পোশাক পরে। এখন দেখা যাচ্ছে যে শিক্ষাগত দায়িত্বগুলি পূরণ করার জন্য সময় পাওয়ার জন্য এগুলি প্রয়োজনীয়। প্রায়শই তারা তাকে তিরস্কার করতে শুরু করে যার জন্য তিনি প্রশংসা করতেন: "আপনি অনুশীলনের পরিবর্তে আবার খেলছেন।" এবং তার প্রতি প্রাপ্তবয়স্কদের এবং সমবয়সীদের মনোভাব মূলত তার একাডেমিক সাফল্য দ্বারা নির্ধারিত হবে।
একটি শিশুর জন্য প্রধান জিনিস হল শিক্ষা। আপনি এটি সম্পর্কে ভুলে যেতে পারবেন না, এটি বন্ধ করুন, আরও আকর্ষণীয় কিছু করছেন, মেজাজ না থাকলে প্রত্যাখ্যান করুন। আচরণের নিয়ন্ত্রণের ডিগ্রিও পরিবর্তিত হয়: শ্রেণীকক্ষে: আপনি বহিরাগত কাজ করতে পারবেন না, অমনোযোগী হতে পারেন, নিজের জন্য বিশেষ চিকিত্সার দাবি করতে পারেন, শিক্ষকের অনুমতি ছাড়াই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন, তার মন্তব্যে বিক্ষুব্ধ হন।
শিশুর মুখোমুখি হওয়া সমস্যার সম্পূর্ণ তালিকা থেকে এটি অনেক দূরে দেখায় যে স্কুলের জন্য প্রস্তুতি সরাসরি তার জ্ঞানের স্তরের উপর নির্ভর করে না।
আমি অভিভাবকদের একটি সাধারণ ভুল ধারণার বিরুদ্ধে সতর্ক করতে চাই - চমৎকার গ্রেডের উপর ফোকাস করা। পিতামাতারা প্রায়ই তাদের সন্তানকে বলেন যে তাদের শুধুমাত্র স্কুলে ভাল গ্রেড পাওয়া উচিত, কারণ খারাপ গ্রেডগুলি অবহেলা এবং অক্ষমদের দেওয়া হয়। ফলস্বরূপ, শিশুরা ধারণা পায় যে একজন শিক্ষার্থীর প্রধান কাজ হল চমৎকার গ্রেড পাওয়া।অথবা আপনি ভাল গ্রেড পেলে আমরা আপনাকে একটি স্কুটার বা কিনে দেবআইপি ফোন, ল্যাপটপ।লক্ষ্যগুলির একটি প্রতিস্থাপন রয়েছে: প্রধান জিনিসটি হল একটি ভাল মার্ক পাওয়া, প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে একটি খারাপ এড়ানোর জন্য, এবং জ্ঞানের আকাঙ্ক্ষা নয়। শিশুকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে মূল জিনিসটি নিজেই চিহ্ন নয়, তবে এটি কিসের জন্য সেট করা হয়েছে। সর্বোপরি, এটি নিজেই ভাল বা খারাপ নয়: চিহ্নটি আপনার ভুল, ভুল এবং কৃতিত্বগুলি দেখা সম্ভব করে তোলে। অশিক্ষিত শিক্ষামূলক উপাদানের জন্য প্রাপ্ত ডিউসটি অবশ্যই শিশুর সাথে আলোচনা করা উচিত এবং এটি কী পরামর্শ দেয়, সে কী জানে না, কোন নিয়মটি সে প্রয়োগ করেনি তা ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করতে হবে। "2" এর জন্য শাস্তি দেওয়া যাবে না। এখানে যা প্রয়োজন তা হল ব্যাকলগ কাটিয়ে উঠতে কংক্রিট ব্যবস্থার রূপরেখা দেওয়ার জন্য একটি বিশেষভাবে শান্ত, কল্যাণকর, গঠনমূলক পদ্ধতির।
একটি ছোট ছাত্রের স্কুলের সমস্ত বিষয়ে, তার শিক্ষাদানের প্রতি অবিরাম মনোযোগ দেওয়া সমান গুরুত্বপূর্ণ।
আমরা সন্তানের জন্য যে লক্ষ্যগুলি সেট করি তা সুনির্দিষ্ট, বোধগম্য হওয়া উচিত এবং যে কোনও মূল্যে সেগুলি অর্জন করার ইচ্ছা সৃষ্টি করা উচিত। শিশুটি দূরবর্তী, অস্পষ্ট সম্ভাবনার দ্বারা সামান্য অনুপ্রাণিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আমরা বলি: "আপনি যদি পড়তে শিখেন তবে আপনি নিজে বই পড়তে পারেন।" একটি শিশু যে এখনও সবেমাত্র শব্দাংশে পড়তে সক্ষম হয় একই সময়ে আনন্দ নয়, হতাশা অনুভব করতে পারে: এটি তার কাছে মনে হয় যে একজন প্রাপ্তবয়স্ককে পড়া তাকে যে দুর্দান্ত আনন্দ দেয় তা সে হারাবে।
এমনকি সমবয়সীরা তাদের দাবিও তুলে ধরেন। শিশুটি উদ্বিগ্ন হতে শুরু করে এবং পরিস্থিতি নিয়ে চিন্তা করার চেষ্টা করে: সে কি অন্য সবার মতো অধ্যয়ন করতে সক্ষম হবে, ক্লাসের ছেলেরা কি তার সাথে বন্ধুত্ব করবে, তারা কি তাকে কথা বা কাজ দিয়ে বিরক্ত করবে। আন্তঃব্যক্তিক সংযোগ দেখা দেয়, পারস্পরিক কঠোরতা এবং পারস্পরিক মূল্যায়ন প্রদর্শিত হয়, একজন সহকর্মীর প্রতি সহানুভূতির অনুভূতি স্থিতিশীল হয়ে যায় (সে অন্য সন্তানের প্রতি সহানুভূতির অধিকার রক্ষা করে এবং যদি সে তার পছন্দকে অনুমোদন না করে তবে একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতামতের বিরোধিতা করতে পারে) . এই সময়ের মধ্যে, প্রাপ্তবয়স্কদের মনোযোগ দেওয়া উচিত কীভাবে শিশুরা একে অপরকে সম্বোধন করে এবং অগ্রহণযোগ্য ধরণের চিকিত্সা বন্ধ করে।
অন্যান্য শিশুদের সাথে ইতিবাচক সম্পর্কগুলি ছোট ছাত্রের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তাই তার আচরণের অন্যতম প্রধান উদ্দেশ্য হল অন্যান্য শিশুদের অনুমোদন এবং সহানুভূতি অর্জনের ইচ্ছা এবং একই সাথে তিনি একজন প্রাপ্তবয়স্কের কাছ থেকে স্বীকৃতি চান। এর জন্য ধন্যবাদ, শিশুটি সঠিকভাবে আচরণ করার চেষ্টা করে, কারণ প্রাপ্তবয়স্করা তার প্রতি আগ্রহী। অপরিচিত পরিস্থিতিতে, শিশুটি প্রায়শই তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে এবং প্রায়শই সাধারণ জ্ঞানের বিরুদ্ধে অন্যদের অনুসরণ করে। একই সময়ে, তিনি শক্তিশালী উত্তেজনা, বিভ্রান্তি, ভয়ের অনুভূতি অনুভব করেন। পিয়ার-অনুসরণকারী আচরণ এই বয়সের জন্য সাধারণ। এটি শ্রেণীকক্ষেও নিশ্চিত করা হয়েছে: শিশুটি সবার পরে তার হাত বাড়ায়, যদিও সে প্রশ্নের উত্তর জানে না, সে উত্তরের জন্য প্রস্তুত নয়। শিশুটি তার সমবয়সীদের মধ্যে নিজেকে জাহির করার চেষ্টা করে, অন্য সবার চেয়ে ভাল হতে।
এই সমস্ত উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলির সাথে যেগুলি ঘটেছে, পিতামাতাদের এটি ভুলে যাওয়া উচিত নয়জুনিয়র স্কুলছাত্রখুব আবেগপ্রবণ থাকে, উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়, তাই তারা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তাদের মনোযোগ খুব অস্থির এবং তাদের আচরণ মূলত বাহ্যিক পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। শিশুরা এখনও জানে না কিভাবে একটি দলে কাজ করতে হয়। স্কুলে নতুন, অপরিচিত পরিবেশ সবাইকে একইভাবে প্রভাবিত করে না: কেউ মানসিক চাপ অনুভব করে, কেউ শারীরিক চাপের সাথে অভিনবত্বের প্রতিক্রিয়া দেখায়, যার সাথে ঘুমের ব্যাঘাত, ক্ষুধা এবং রোগ প্রতিরোধের দুর্বলতা হতে পারে।
সন্তানের স্বাধীনতা বিকাশ করা, তার মধ্যে কারণের জন্য দায়িত্ববোধ জাগ্রত করা, নিজের ভুলগুলি সন্ধান এবং সংশোধন করার ইচ্ছা জাগ্রত করা প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে যখন তিনি এটি কঠিন মনে করেন, তখন তার সাহায্যের প্রয়োজন হয়, অনুসন্ধানের পথটি প্রস্তাব করুন, এটি একসাথে খুঁজুন।
সুতরাং, প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়স মূলত শিশুর ভবিষ্যত জীবনকে নির্ধারণ করে: সে কীভাবে পড়াশোনা করে, কার সাথে সে যোগাযোগ করে, কী উদ্দেশ্যগুলি গড়ে উঠেছে - এই সমস্ত শিশুকে এমন একজন ব্যক্তি হিসাবে চিহ্নিত করে যে ভবিষ্যতে কেউ হয়ে উঠবে।
শিক্ষকের জন্য সাহিত্য:
Voskoboynikov V.M. কিভাবে একটি শিশুর ক্ষমতা সনাক্ত এবং বিকাশ. সেন্ট পিটার্সবার্গ: রেসপেক্স, 1996
লোকলোভা এন.পি. কীভাবে একজন কম পারফরম্যান্সকারী ছাত্রকে সাহায্য করবেন। - এম.: অক্ষ - 89, 2003
সোনিন ভি.এ. মনস্তাত্ত্বিক কর্মশালা: কাজ, অধ্যয়ন, সমাধান। - এম।, 1998
এনআই ডেরেকলিভা। নতুন অভিভাবক সভা: 1-4 গ্রেড। - এম.: ভাকো, 2006
অভিভাবক সভার একটি ক্যালিডোস্কোপ। এড. E.N. Stepanova.- M.: TC Sphere, 2002
এনআই ডেরেকলিভা। অভিভাবক সভা: 1-4 গ্রেড। - এম.: ভাকো, 2004
এল.আই.সালিয়াখোভা। অভিভাবক সভা: 1-4 গ্রেড। - এম.: গ্লোবাস, 2007
স্কুলে অভিভাবক-শিক্ষক সভার 25টি আধুনিক থিম। শিক্ষকের হ্যান্ডবুক। ভিপি শুলগিনা।- রোস্তভ n/a: "ফিনিক্স", 2002
এনএ মাকসিমেনকো। শিশুদের ভালবাসা দিন। - ভলগোগ্রাদ: শিক্ষক, 2006
এল.আই.সালিয়াখোভা। শ্রেণী শিক্ষকের হ্যান্ডবুক। 1-4 ক্লাস। - এম.: গ্লোবাস, 2007
1ম গ্রেডে অভিভাবক সভা। আপনার হৃদয় দিয়ে সবকিছু পরীক্ষা করুন। লেখক-সংকলক ভিএন মাকসিমোচকিনা। - ভলগোগ্রাদ: শিক্ষক, 2008
অভিভাবক সভা: ১ম শ্রেণী। - এম.: VAKO, 2011
এম এম বেজরুকিখ। প্রাথমিক বিদ্যালয়ে শেখার অসুবিধা। - এম., এএসটি: অ্যাস্ট্রেল, 2004
ওভি পেরেকাটিভা, এসএন পডগোর্নায়া। প্রাথমিক বিদ্যালয়ে পিতামাতার সাথে আধুনিক কাজ। - প্রকাশনা কেন্দ্র "মার্ট", মস্কো - রোস্তভ-অন-ডন, 2005
এম.এম. বেজরুকিখ, এস. এফিমোভা, বি. ক্রুগ্লোভ। কেন শেখা কঠিন? পরিবার এবং স্কুল। মস্কো, 1995
এম এম বেজরুকিখ, এস.পি. এফিমোভা, বিএস ক্রুগ্লোভ। কীভাবে একজন প্রথম শ্রেণির ছাত্রকে ভালোভাবে পড়াশোনা করতে সাহায্য করবেন। - এম., এএসটি: অ্যাস্ট্রেল, 2003
এম এম বেজরুকিখ, এস.পি. এফিমভ। শিশুটি স্কুলে যায়। - মস্কো, একাডেমি, 1996
পিতামাতার জন্য সাহিত্য:
কোলিয়াদা এম.জি. পিতামাতার জন্য প্রতারণার শীট। _ ডোনেটস্ক: বিএও, 1998
Gippenreiter Yu.B. সন্তানের সাথে যোগাযোগ করুন। কিভাবে? -M., AST: Astrel, 2010
Gippenreiter Yu.B. আমরা সন্তানের সাথে যোগাযোগ চালিয়ে যাচ্ছি। তাই? -M., AST: Astrel, 2010
I.A. Bartashnikova, A.A. বারতাশনিকভ। খেলে শিখুন। - খারকিভ। ফোলিও, 1997
L.Mashin, E.Madysheva. শিক্ষামূলক গেম। রহস্যময় গল্প। - খারকিভ। "ফলিও", 1996 ই.এন. কর্নিভা। কেন তারা এত আলাদা? - ইয়ারোস্লাভল। উন্নয়ন একাডেমী। -2002
ইএন কর্নিভা। ওহ, এই প্রথম-গ্রেডার্স! .. - ইয়ারোস্লাভল। উন্নয়ন একাডেমী। -1999
এলবি ফেস্যুকোভা। রূপকথার শিক্ষা। - খারকিভ। ফোলিও, 1996
বিএস ভলকভ, এনভি ভলকোভা। কিভাবে আপনার সন্তানকে স্কুলের জন্য প্রস্তুত করবেন। - এম.: "ওএস-89", 2004
এ.আই. বারকান। মহামান্য শিশু।- এম.: "সেঞ্চুরি", 1996
জি মনিনা, ই পানাস্যুক। প্রিস্কুল বুম ইয়েকাটেরিনবার্গ: ইউ-ফ্যাক্টোরিয়া, 2007
ইএন কর্নিভা। বাচ্চাদের ইচ্ছা। - - ইয়ারোস্লাভল। হোল্ডিং একাডেমি। -2002
A.L. Korobeynikova, I.M. Enaleeva. স্মার্ট পিতামাতার জন্য স্মার্ট বই। - পাবলিশিং হাউস ভোজিয়াকোভা। ইয়েকাটেরিনবার্গ, 2004
1 শারীরিক বিকাশের বৈশিষ্ট্য
শিক্ষার্থীদের শারীরিক প্রশিক্ষণের উচ্চ দক্ষতার জন্য প্রধান শর্তগুলির মধ্যে একটি হল বয়স এবং স্বতন্ত্র শারীরবৃত্তীয়, শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলির কঠোর বিবেচনা যা শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের বিকাশের নির্দিষ্ট পর্যায়ের বৈশিষ্ট্য।
মধ্য বিদ্যালয় বয়স (10 থেকে 13-14 বছর বয়সী) নিবিড় বৃদ্ধি এবং শরীরের আকার বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই বয়সে, উপরের এবং নীচের অংশের দীর্ঘ নলাকার হাড়গুলি দ্রুত বৃদ্ধি পায়, উচ্চতায় কশেরুকার বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয় (কুজনেটসভ, ভিএস থিওরি অ্যান্ড মেথডস অফ ফিজিক্যাল কালচার। পি। 257)।
8-12 বছর বয়সী শিশুদের পেশীতে পাতলা ফাইবার থাকে, এতে অল্প পরিমাণে প্রোটিন এবং চর্বি থাকে। একই সময়ে, অঙ্গগুলির বড় পেশীগুলি ছোটগুলির চেয়ে বেশি বিকশিত হয়।
8 - 18 বছর বয়সে, পেশী তন্তুগুলির দৈর্ঘ্য এবং বেধ উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। দ্রুত ক্লান্ত গ্লাইকোলাইটিক পেশী ফাইবারগুলির পরিপক্কতা (টাইপ II - b) এবং ট্রানজিশন পিরিয়ড শেষ হওয়ার সাথে সাথে কঙ্কালের পেশীগুলিতে ধীর এবং দ্রুত ফাইবারগুলির একটি পৃথক ধরণের অনুপাত প্রতিষ্ঠিত হয়।
14 বছর পর্যন্ত শরীরের ওজন ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয়, হাড়ের টিস্যুতে ওসিফিকেশন প্রক্রিয়া চলতে থাকে, যা প্রধানত বয়ঃসন্ধিকালে শেষ হয় (সোলোডকভ, এ.এস. হিউম্যান ফিজিওলজি। সাধারণ। খেলাধুলা। বয়স / এ.এস. সোলোডকভ, ই.বি. সোলোগুব। 2য় সংস্করণ।, সংশোধিত এবং পরিপূরক। এম.: অলিম্পিয়া প্রেস, 2005। 528 পি।)।
এটি লক্ষ করা উচিত যে মেরুদণ্ডের বক্ররেখাগুলি সবেমাত্র তৈরি হতে শুরু করেছে, শিশুদের মেরুদণ্ডটি খুব নমনীয়, ভুল শুরুর অবস্থান সহ, দীর্ঘায়িত চাপের সাথে, বক্রতা সম্ভব। এটি পেশীগুলির অপর্যাপ্ত বিকাশ দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, তাই 8-12 বছর বয়সী শিশুদের জন্য ব্যায়াম দেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ যা পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে যাতে মেরুদণ্ডের কলামের বিকাশ বিচ্যুতি ছাড়াই ঘটে (খোলোডভ, জেএইচ। K. তত্ত্ব এবং শারীরিক শিক্ষা এবং ক্রীড়া পদ্ধতি 2nd সংস্করণ / Zh K. Kholodov, V. S. Kuznetsov M.: "Academy", 2010. 480 p.)।
প্রতিসাম্য পেশীগুলির স্বরের একটি ভুল অনুপাত কাঁধ এবং কাঁধের ব্লেড, স্টুপ এবং অন্যান্য কার্যকরী অঙ্গবিন্যাস সংক্রান্ত ব্যাধিগুলির দিকে পরিচালিত করতে পারে। মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের বয়সে, অঙ্গবিন্যাস ব্যাধি 20-30% ক্ষেত্রে ঘটে, মেরুদণ্ডের বক্রতা - 1-10% ক্ষেত্রে। মেয়েদের এবং মেয়েদের মধ্যে, ভঙ্গিটি ছেলেদের এবং ছেলেদের ভঙ্গির চেয়ে বেশি সঠিক (Solodkov. A.S. Human Physiology. p. 418)।
10-11 বছর বয়সী মেয়েরা বয়ঃসন্ধি শুরু করে। দৈর্ঘ্যে শরীরের বৃদ্ধি তীব্রভাবে ত্বরান্বিত হয়, তথাকথিত বৃদ্ধির স্ফুরণ শুরু হয়। এর কারণ হল পিটুইটারি গ্রন্থির হরমোনগুলির ক্রিয়া - সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির মধ্যে একটি। এর মধ্যে কিছু হরমোন (উদাহরণস্বরূপ, বৃদ্ধির হরমোন) সরাসরি অঙ্গগুলির বিকাশকে প্রভাবিত করে; অন্যান্য, তথাকথিত গোনাডোট্রপিক হরমোন, গোনাডের উপর কাজ করে, যার ফলে যৌন হরমোনের তীব্র উৎপাদন হয়। গোনাডোট্রপিক হরমোনের লিঙ্গের নির্দিষ্টতা নেই (একই হরমোন মেয়ে এবং ছেলেদের শরীরে তৈরি হয়)। কিন্তু পুরুষের দেহে, গোনাডোট্রপিক হরমোন পুরুষ গোনাডের উপর কাজ করে - অণ্ডকোষ (অন্ডকোষ), মহিলাদের দেহে - মহিলা গোনাডের উপর - ডিম্বাশয় (বেজরুকিখ, এম.এম. বয়সের শরীরবিদ্যা (শিশু বিকাশের শারীরবিদ্যা) / এম.এম. বেজরুকিখ, ভি D. Sonkin, D. A. Farber, M.: "Academy", 2003. 416 p.)।
মেয়ে এবং ছেলে উভয়ের মধ্যে, উপরে উল্লিখিত হরমোনগুলি প্রোটিন সংশ্লেষণ, পেশী এবং হাড়ের টিস্যুগুলির বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য দায়ী, তবে গোনাডগুলির বর্ধিত কার্যকলাপের সাথে, তারা একটি নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলতে শুরু করে, যৌনাঙ্গের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে ত্বরান্বিত করে। অঙ্গ, সেকেন্ডারি যৌন বৈশিষ্ট্য, অ্যাডিপোজ টিস্যুর পুনর্বন্টন, শরীরের গঠন।
10-13 বছর বয়সে, পেশী শক্তি আপেক্ষিক (শরীরের 1 কেজি ওজনের পরিপ্রেক্ষিতে) আকস্মিকভাবে বৃদ্ধি পায়; মাসিক শুরু হওয়ার পর পরম শক্তি আরও এক বছরের জন্য নিবিড়ভাবে বৃদ্ধি পেতে থাকে। 12-13 বছর বয়সী মেয়েদের আপেক্ষিক পেশী শক্তির সূচকগুলি একই বয়সের ছেলেদের সাথে যোগাযোগ করে (Smirnov, V.M. শারীরিক শিক্ষা এবং ক্রীড়া / V.M. Smirnov, V.I. Dubrovsky M.: Publishing House VLADOS-PRESS , 2002। 608 p. )
12 বছর বয়সে ছেলেদের পেশীর ওজন মোট শরীরের ওজনের প্রায় 30%। একই সাথে পেশীর ওজন বৃদ্ধির সাথে সাথে তাদের কার্যকরী বৈশিষ্ট্যগুলিও উন্নত হয় এবং উদ্ভাবন সম্পর্ক সমৃদ্ধ হয়। এই বয়সে পেশীগুলি অসমভাবে বিকশিত হয়: বড় পেশীগুলি দ্রুত হয়, ছোটগুলি ধীর হয়। ছেলেদের নির্ভুলতার কাজগুলো খারাপ করার এটা একটা কারণ।
নীচের প্রান্তের পেশীগুলি উপরের প্রান্তের পেশীগুলির তুলনায় উচ্চ বৃদ্ধির হার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পেশী এবং চর্বি উপাদানগুলির লিঙ্গ পার্থক্য আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে: মেয়েদের মধ্যে পেশী ভর (শরীরের ওজনের সাথে সম্পর্কিত) ছেলেদের তুলনায় প্রায় 13% কম, এবং অ্যাডিপোজ টিস্যুর ভর প্রায় 10% বেশি। মেয়েদের শরীরের ওজন বৃদ্ধি পেশী শক্তি বৃদ্ধির চেয়ে বেশি তীব্র। একই সময়ে, ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের উচ্চতর নির্ভুলতা এবং নড়াচড়ার সমন্বয় রয়েছে (Obreimova, N.I. শারীরস্থানের মৌলিক বিষয়, শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের শরীরবিদ্যা এবং স্বাস্থ্যবিধি। এম.: একাডেমি, 2000। 376 পি।)।
মধ্য বিদ্যালয়ের বয়সে, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সমস্ত উচ্চ কাঠামোতে উল্লেখযোগ্য বিকাশ লক্ষ করা যায়। থ্যালামাসের স্নায়ু তন্তুগুলির আয়তনের বৃদ্ধি, হাইপোথ্যালামাসের পার্থক্য চলতে থাকে (সোলোডকভ। এ.এস. হিউম্যান ফিজিওলজি। পি। 412)।
কিন্তু বয়ঃসন্ধির সূত্রপাতের সাথে, কিশোর-কিশোরীরা মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াগুলি হ্রাস অনুভব করে। এই সময়ের মধ্যে, অন্তর্নিহিত কাঠামোর উপর কর্টেক্সের প্রতিরোধমূলক প্রভাবগুলির একটি দুর্বলতা রয়েছে, যা পুরো কর্টেক্সের একটি শক্তিশালী উত্তেজনা এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে মানসিক প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি করে। স্নায়ুতন্ত্রের সহানুভূতিশীল বিভাগের কার্যকলাপ এবং রক্তে অ্যাড্রেনালিনের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়, মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ খারাপ হয়।
12-14 বছর বয়সের মধ্যে, শরীরের সমস্ত সংবেদনশীল সিস্টেমের পরিপক্কতা মূলত শেষ হয়। ভিজ্যুয়াল সেন্সরি সিস্টেমটি 10-12 বছর বয়সে কার্যকরী পরিপক্কতায় পৌঁছেছে। শ্রবণ সংবেদী সিস্টেমের পরিপক্কতা (প্রধানত এর কর্টিকাল বিভাগ) 12-13 বছর বয়সের মধ্যে সম্পন্ন হয়। 14 বছর বয়সের মধ্যে ভেস্টিবুলার সংবেদনশীল সিস্টেম পরিপক্ক হয়, তবে প্রায় 40% কিশোর-কিশোরীদের ত্বরণের ক্রিয়ায় অস্থিরতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। মোটর সংবেদনশীল সিস্টেমের বিকাশ ক্রমাগত ঘটে, 7-8 থেকে 13-15 বছর বয়সে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, যখন এর বিকাশের সর্বোত্তম স্তরে পৌঁছে যায়।
সংবহনতন্ত্রেও গুরুতর পরিবর্তন ঘটছে। মধ্য বিদ্যালয়ের বয়সে, রক্তে এরিথ্রোসাইট এবং হিমোগ্লোবিনের সংখ্যা বৃদ্ধি পায় এবং লিউকোসাইটের সংখ্যাও হ্রাস পায়। হৃৎপিণ্ডের ভর এবং আয়তন বাড়তে থাকে। হার্টের আয়তন 130-150 মিলি, এবং রক্তের মিনিটের পরিমাণ - 3-4 লি / মিনিটে পৌঁছায়। একটি সংকোচনে হৃৎপিণ্ড একটি বড় পরিমাণে রক্ত বের করে দেয় এই কারণে, ধমনী চাপের মান বৃদ্ধি পায়, যা কিছু ক্ষেত্রে তারুণ্যের উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে - 140 মিমি পর্যন্ত রক্তচাপ বৃদ্ধি। rt শিল্প. এবং উপরে (সোলোডকভ। এ.এস. হিউম্যান ফিজিওলজি। পি। 420)।
বয়ঃসন্ধিকালীন শিশুদের জন্য, উচ্চ শারীরিক কার্যকলাপের প্রয়োজন স্বাভাবিক। মোটর কার্যকলাপ সাধারণত দৈনন্দিন জীবনের প্রক্রিয়ায় একজন ব্যক্তির দ্বারা সম্পাদিত মোট মোটর ক্রিয়া হিসাবে বোঝা যায়। গ্রীষ্মে একটি ফ্রি মোড সহ, 10-13 বছর বয়সী শিশুরা প্রতিদিন 12 থেকে 16 হাজার আন্দোলন করে। মেয়েদের স্বাভাবিক দৈনন্দিন কার্যকলাপ ছেলেদের তুলনায় 16-30% কম। (Obreimova. N.I. শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের শারীরস্থান, শারীরবিদ্যা এবং স্বাস্থ্যবিধির মৌলিক বিষয়গুলি। পৃষ্ঠা 112)।
এছাড়াও শ্বাসযন্ত্রের পরিবর্তন আছে। শ্বাস-প্রশ্বাসের চক্রের সময়কাল এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের হার বৃদ্ধি পায়, শ্বাস-প্রশ্বাস দীর্ঘ হয়, শ্বাস-প্রশ্বাসের নিয়ন্ত্রণ উন্নত হয় এবং লোডের প্রতি শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রতিক্রিয়াগুলি সাশ্রয়ী হয়। জোয়ারের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং ফলস্বরূপ, প্রতি মিনিটে শ্বাস-প্রশ্বাসের হার হ্রাস পায়। 10 বছর বয়সে শ্বাস-প্রশ্বাসের মিনিটের পরিমাণ প্রায় 4 l/mol, 14 বছর বয়সে - 5 l/mol (Solodkov. A.S. Human Physiology. S. 421)।
সুতরাং, মিডল স্কুল বয়স হল সর্বোত্তম প্রচেষ্টা, প্রশস্ততা, গতির সাথে সমন্বয়-জটিল আন্দোলনের উন্নতির জন্য দুর্দান্ত সুযোগের সময়; অ্যাথলেটিক্স অনুশীলনের যে কোনও রূপের শক্তিশালী দক্ষতা এবং উন্নতি, যাইহোক, শিক্ষার্থীদের ব্যক্তিগত এবং শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন। বিবেচিত বয়স শারীরিক ক্ষমতার বিকাশের জন্য সবচেয়ে অনুকূল (গতি এবং সমন্বয় ক্ষমতা, মাঝারি এবং উচ্চ তীব্রতার মোডে দীর্ঘ সময়ের জন্য চক্রীয় ক্রিয়া সম্পাদন করার ক্ষমতা)।
