গর্ভাবস্থায় পা ফুলে যায় - কী করবেন। গর্ভাবস্থায় পা ফুলে যায় কেন?

গর্ভাবস্থা খুব কমই একটি বাধা ছাড়া যায়। একজন মহিলা টক্সিকোসিস, মাথা ঘোরা, পিঠে এবং পায়ে ব্যথা - একযোগে বা আলাদাভাবে ভুগতে পারে। তার সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল ফুলে যাওয়া। পরিসংখ্যান অনুসারে, শুধুমাত্র 15% গর্ভবতী মহিলা এই সমস্যার মুখোমুখি হন না। কিন্তু এটি সহজ নয় এবং গুরুতর মনোযোগ প্রয়োজন।

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে শোথের কারণ

শরীরের যে কোনো অংশের আন্তঃস্থায়ী স্থানে খুব বেশি তরল জমা হলে এডিমা হয়। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, এটি প্রায় সবসময়ই ঘটে: প্ল্যাসেন্টা এবং অ্যামনিওটিক তরল গঠনের কারণে তরলের পরিমাণ দ্বিগুণ হয় - এইভাবে শরীর ভ্রূণের বিকাশে সহায়তা করে। এর ঘাটতি শিশুর সংবহন এবং স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। গর্ভবতী মহিলার মধ্যে, জল-লবণ বিপাক নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়: সোডিয়াম জাহাজে জমা হতে শুরু করে, যার ফলস্বরূপ তরল অপসারণ একটি বড় বিলম্বের সাথে ঘটে। অপহরণটি জরায়ু দ্বারাও প্রভাবিত হয়, যা বৃদ্ধির সাথে সাথে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং রক্তনালীতে চাপ দিতে শুরু করে। এবং শেষ সূক্ষ্মতা হ'ল সাধারণ তৃষ্ণা যা হরমোনের মাত্রায় "ঝাঁপ" এর কারণে গর্ভবতী মহিলাকে যন্ত্রণা দেয়।

মনোযোগ!এন্ডোক্রাইন সিস্টেম, কিডনি, কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজিস এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির বেশ কয়েকটি রোগেও এডিমা দেখা যায়। অতএব, একটি শিশু বহনকারী মহিলার নিয়মিত মেডিকেল পরীক্ষা এবং পরীক্ষাগুলি প্রত্যাখ্যান করা উচিত নয়।

ফোলা শুধু একটি প্রসাধনী সমস্যা নয়। তারা, অবশ্যই, সম্পূর্ণরূপে নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক দেখায় না, তবে কেউ এটি সম্পর্কে পুরোপুরি ভুলে যেতে পারে যদি এটি সত্যিকারের বিপদের জন্য না হয় যা মা এবং শিশু উভয়কেই হুমকি দেয়। গুরুতর বাহ্যিক ফোলা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি ফুলে যায়, যা তাদের কার্যকারিতা ব্যাহত করে।

রেফারেন্স!হাইপোক্সিয়া হল অক্সিজেনের ঘাটতি। টিস্যু এবং অঙ্গগুলিতে অক্সিজেন খারাপভাবে সরবরাহ করা হয় এই কারণে ঘটে। শরীরে অপরিবর্তনীয় পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে; লিভার এবং কিডনির টিস্যু, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং হৃদপিণ্ডের পেশী বিশেষ করে দ্রুত কাজ করতে অস্বীকার করে।

প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে শোথ কিভাবে চিনতে হয়?

মনোযোগ!এমনকি যদি ফুলে যাওয়া আপনাকে অস্বস্তি না করে এবং আপনার স্বাস্থ্য আপনার জন্য উপযুক্ত হয় তবে নিজেকে আশ্বস্ত করবেন না যে ভবিষ্যতে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে! 95% ক্ষেত্রে, পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়: চাপ বৃদ্ধি পায়, প্রস্রাবে প্রোটিনের পরিমাণ উপস্থিত হয় এবং বৃদ্ধি পায় এবং জেস্টোসিস প্রদর্শিত হয়। যমজ বা ততোধিক সন্তান প্রত্যাশী এবং একটি বড় ভ্রূণ বহনকারী মহিলারা ডাক্তারি তত্ত্বাবধান ছাড়া করতে পারেন না!

প্রায়শই, গর্ভাবস্থার 20 তম সপ্তাহে ফোলা দেখা দেয়। 4 টি পর্যায় আছে:

1. প্রথমটিতে, মহিলাটি লক্ষ্য করেছেন যে জুতা পরা তার পক্ষে আরও কঠিন হয়ে উঠেছে, যেহেতু তার পায়ে এবং পায়ে ফোলাভাব দেখা দিয়েছে।
2. দ্বিতীয় পর্যায়ে, ফোলা পেট এবং উরুতে ছড়িয়ে পড়ে।
3. তৃতীয়টি হাতের ফোলা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: কব্জি এবং হাত ফুলে যায়, কেউ কেউ রিং পরতে পারে না। আঙ্গুলের ডগা পুড়ে যায় এবং কাঁপুনি হয় (স্নায়ু সংকোচনের কারণে)। মুখ ফোলা হয়ে যায়: ঠোঁট এবং নাক ফুলে যায়, চিবুক "স্লাইড" হয়ে যায়।
4. শেষ পর্যায়ে সাধারণ ফোলা হয়।

ফোলা বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয় হতে পারে। বাহ্যিকগুলি সনাক্ত করতে কোনও অসুবিধা নেই, তবে অভ্যন্তরীণগুলি বেশ কয়েকটি লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে সনাক্ত করতে পারেন:

1. ওজন - একটি উল্লেখযোগ্য ওজন বৃদ্ধি (প্রতি সপ্তাহে 300 গ্রাম থেকে) অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির শোথের বিকাশকে নির্দেশ করে।
2. পায়ের পরিধি পরিমাপ - প্রতি সপ্তাহে বাছুরের পরিধি 1 সেমি বা তার বেশি বৃদ্ধি পায়।
3. দৈনিক প্রস্রাবের পরিমাণের সূচকগুলির অধ্যয়ন - একজন মহিলা একটি ডায়েরি রাখেন যেখানে তিনি প্রতিদিন যে পরিমাণ তরল পান করেন তা লিখে রাখেন। আদর্শ হল প্রতিদিন মাতাল হওয়া সমস্ত কিছুর 3/4 (এর মধ্যে কেবল পরিষ্কার জলই নয়, জুস, স্যুপ, ফলও রয়েছে)।

গুরুত্বপূর্ণ!এই ধরনের গবেষণা নিয়মিত বাহিত করা উচিত! শুধুমাত্র ওজন এবং আকারের ধ্রুবক নিরীক্ষণ সময়ের মধ্যে একটি সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। ডাক্তার গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহ থেকে একজন মহিলার শোথের প্রবণতা সম্পর্কে জানতে পারেন: তিনি নিবন্ধিত হওয়ার সাথে সাথে ডাক্তার তার মেডিকেল রেকর্ড এবং সংবিধান অধ্যয়ন করেন, রোগীকে বংশগতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন, তাকে রক্তদানের নির্দেশ দেন (বায়োকেমিস্ট্রি পরীক্ষা) এবং আঁকেন। তথ্যের সামগ্রিকতা থেকে উপযুক্ত উপসংহার।

শোথ শারীরবৃত্তীয় এবং প্যাথলজিকাল উভয়ই হতে পারে: শারীরবৃত্তীয় কোন হুমকি সৃষ্টি করে না, জটিলতা সৃষ্টি করে না এবং শুধুমাত্র চেহারা পরিবর্তনের মাধ্যমে একজন মহিলাকে বিরক্ত করে। প্রায়শই, এগুলি একটি নির্দিষ্ট শারীরিক গঠন সহ মহিলাদের মধ্যে ঘটে: সংক্ষিপ্ত এবং মোটা।

প্যাথলজিকাল অনেক বেশি বিপজ্জনক। এগুলি গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিকে উপস্থিত হয় এবং মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি এবং জ্বরের সাথে থাকে। একজন মহিলা প্রায়শই ক্র্যাম্প অনুভব করেন, তিনি ক্রমাগত ঘুমাতে চান বা বিপরীতভাবে সরাতে চান। এই ক্ষেত্রে, আপনি চিকিৎসা সহায়তা ছাড়া করতে পারবেন না - অবস্থার চিকিত্সা প্রয়োজন, এবং যত তাড়াতাড়ি ভাল।

বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা ফোলা হতে পারে। শরীরের ওজন স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং ভিতরে ভ্রূণের বৃদ্ধি ছাড়াও, এটি খাদ্য, বদ অভ্যাস এবং দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা বা শুয়ে থাকা অ সম্মতি। 35 বছরের বেশি বয়সী মহিলারাও ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।

গর্ভাবস্থায় শোথ প্রতিরোধ:

- স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন

স্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা অর্ধেক দূরে! এটি শোথের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। মেনু থেকে ধূমপান করা এবং ভাজা খাবার (রক্তনালীর জন্য খারাপ), মশলাদার এবং আচারযুক্ত খাবার বাদ দিন, বেকড পণ্য, মিষ্টি, চর্বিযুক্ত খাবার, কালো চা এবং কফি এবং কার্বনেটেড পানীয়ের পরিমাণ কমিয়ে দিন। সিরিয়াল, শাকসবজি এবং ফল, বাষ্পযুক্ত খাবার, কম চর্বিযুক্ত ঝোল এবং দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে মনোযোগ দিন। কখনও কখনও, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে, উপবাসের দিনগুলি চালানো যেতে পারে। লবণের পরিমাণ কঠোরভাবে ডোজ করা উচিত - প্রতিদিন 1.5 গ্রামের বেশি নয়। কিছুক্ষণের জন্য হেরিং, sauerkraut, ক্র্যাকার, টিনজাত খাবার, সসেজ এবং সসেজ এড়িয়ে চলুন। দিনে কমপক্ষে 1.5 লিটার পরিষ্কার জল পান করুন - ছোট চুমুকের মধ্যে, অল্প অল্প করে। গ্রিন টি দিয়ে দূরে সরে যাবেন না - ক্যাফিন, যা এর সংমিশ্রণে বেশ বেশি, রক্তনালীগুলির উপকার করবে না।

গুরুত্বপূর্ণ!লাইপোইক এবং ফলিক অ্যাসিড এবং বি ভিটামিন রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।

- সক্রিয় জীবনধারা, জিমন্যাস্টিকস

যদি আপনার ডাক্তার এটির অনুমতি দেন, যতটা সম্ভব সক্রিয়ভাবে জীবনযাপন করুন। জলের অ্যারোবিকস এবং সাঁতার কাটা, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য জিমন্যাস্টিকসে যোগদান করুন, যোগব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। প্রতিদিন হাঁটতে ভুলবেন না - বিশেষত পার্ক বা বনে। মনে রাখবেন যে ডোজ এবং অভিন্ন লোড শুধুমাত্র উপকারী। পর্যাপ্ত ঘুমের চেষ্টা করুন এবং ঠাসা রুমে কম সময় কাটান।

- একটি ব্যান্ডেজ, কম্প্রেশন স্টকিংস পরা

ফুলে যাওয়া ভেরিকোজ শিরাকে উস্কে দেয়, তাই আগে থেকেই বিশেষ কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার, স্টকিংস বা আঁটসাঁট পোশাক বেছে নিন। আপনি একজন phlebologist এর সাথে পরামর্শ করতে পারেন - তিনি উপযুক্ত আকার এবং ব্র্যান্ড নির্বাচন করবেন।

- সঠিক জুতা

উঁচু হিলের জুতাগুলোকে সরু স্ট্র্যাপ দিয়ে সরিয়ে রাখুন যেগুলো আপনার খোঁচা শক্ত করে এবং সাধারণত অস্বস্তিকর হয় - সন্তান জন্ম দেওয়ার পর আপনি সেগুলোতে দেখাবেন। জুতাগুলি আপনার পায়ের থেকে 1-1.5 আকারের বড় হওয়া উচিত, নিঃশ্বাস নেওয়ার মতো উপকরণ দিয়ে তৈরি এবং কম হিল সহ। বুটের শীর্ষগুলি চওড়া, যখন মোকাসিন এবং বুটের পায়ের আঙ্গুলগুলি চওড়া।

রেফারেন্স!বিকেলে জুতা বেছে নেওয়া ভাল: সকালে ফোলা এতটা উচ্চারিত হয় না, তবে সন্ধ্যায়, 6-7 টার দিকে, আপনার পা ক্লান্ত হয়ে পড়বে এবং সমস্যাটি দৃশ্যমান হবে।

- খারাপ অভ্যাস পরিত্রাণ

যখন একজন ব্যক্তি অ্যালকোহল পান করেন বা ধূমপান করেন, তখন বিষাক্ত রাসায়নিক পদার্থ শরীরে প্রবেশ করে। শরীর, এগুলিকে বের করে আনার চেষ্টা করে, কোষগুলিকে তরল ছেড়ে না দেওয়ার জন্য একটি আদেশ দেয়, তবে এটি জমা করতে, যা শোথের ঘটনাকে উস্কে দেয়। প্রথমত, এই ধরনের পরিস্থিতিতে, মুখ (চোখের নীচে "ব্যাগ" ফর্ম), শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম এবং পা ভুগে। অ্যালকোহল এবং তামাক মহিলা শরীরে দ্রুত কাজ করে এবং তার শরীরের পরিবর্তনগুলি প্রায়শই অপরিবর্তনীয় হয়ে ওঠে, তার চেহারা উল্লেখ না করে।

- শরীরের যত্ন

আপনার পা বিশ্রাম দিন: সময়ে সময়ে তাদের একটি উচ্চ মলের উপর রাখুন এবং পায়ের ব্যায়াম করুন। গরম স্নান এবং তেল দিয়ে ম্যাসাজ করে আপনার পা প্রায়শই প্যাম্পার করুন।

রেফারেন্স!সামুদ্রিক লবণের স্নান আপনার পায়ের ক্লান্তি দূর করে: ঠাণ্ডা জলে সামান্য লবণ দ্রবীভূত করুন এবং আপনার পা 10-15 মিনিটের জন্য একটি বেসিনে ডুবিয়ে রাখুন।

- লোক প্রতিকার

ঐতিহ্যগত ওষুধের রেফারেন্স বইগুলিতে ফোলাগুলির জন্য অনেকগুলি প্রতিকার রয়েছে, তবে শুধুমাত্র একটি ছোট ভগ্নাংশ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত - গর্ভপাতের ঝুঁকি এবং ভ্রূণের অস্বাভাবিকতার বিকাশ খুব বেশি। নিরাপদের মধ্যে রয়েছে:

• লিঙ্গনবেরি পাতার ক্বাথ। এটি শুধুমাত্র একটি প্রদাহ বিরোধী এবং হালকা মূত্রবর্ধক প্রভাবই করে না, তবে ইমিউন সিস্টেমকেও উদ্দীপিত করে, একটি অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে। আপনি তাজা এবং শুকনো লিঙ্গনবেরি পাতা উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন। 2 টেবিল চামচ কাঁচামালের উপর ফুটন্ত জলের একটি লিটার ঢালা, এটি 15-20 মিনিটের জন্য তৈরি করা যাক, স্ট্রেন। আপনি এটি দিনে 3-4 বার পান করতে হবে। মধু মিষ্টি হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ!উচ্চ অম্লতা সহ গ্যাস্ট্রাইটিসে আক্রান্ত রোগীদের এটি ব্যবহার করা উচিত নয়। হাইপোটোনিক রোগী - সতর্কতার সাথে।

• Lingonberries শরীরের উপর একটি হালকা প্রভাব আছে. তবে শুধুমাত্র তাজা পণ্য ব্যবহার করুন। একটি চালুনি দিয়ে এক মুঠো ঘষুন, ঠান্ডা জলে ঢালা, একটি ফোঁড়া আনুন এবং তাপ থেকে সরান। ইচ্ছামতো পান করুন।
• Rosehip কোন contraindications আছে। ভিটামিনের এই ভাণ্ডার সারা বছরই খাওয়া যায়। একটি থার্মসে পানীয় প্রস্তুত করা ভাল: 500 মিলি ফুটন্ত জল দিয়ে 2 বড় চামচ ফল ঢালা এবং এক দিনের জন্য খাড়া অবস্থায় রেখে দিন। স্ট্রেনড ইনফিউশন দিনে 3 বার খাওয়ার আগে নেওয়া যেতে পারে। গর্ভবতী মহিলার জন্য অনুমোদিত ডোজ হল 100 মিলি। মধু (বা চিনি) মিষ্টি হিসাবেও উপযুক্ত।
• আরেকটি চমৎকার প্রতিকার হল শুকনো ফলের একটি ক্বাথ। কাঁচামাল বছরের যে কোনও সময় কেনা যায় এবং সেগুলি থেকে প্রচুর সুবিধা পাওয়া যায়। 1.5 লিটার ফুটন্ত জলে 300 গ্রাম শুকনো ফল ঢেলে দেড় থেকে দুই ঘণ্টার জন্য খাড়া অবস্থায় রেখে দিন। তৃষ্ণা পেলেই পান করুন।
• ফার্মাসিতে বিয়ারবেরি কিনুন এবং ফুটন্ত জল দিয়ে এটি তৈরি করুন (10 গ্রাম সংগ্রহের জন্য - 500 মিলি জল)। সকালের নাস্তার আগে এক গ্লাস পান করুন।

- ওষুধ

মূত্রবর্ধকগুলি ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে নির্ধারিত হয়: যদি অন্যান্য পদ্ধতি দ্বারা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির (হার্ট, কিডনি এবং লিভার) স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার এবং বজায় রাখা সম্ভব না হয়। এই জাতীয় ওষুধ, প্রচুর সংখ্যক contraindication ধারণ করে, গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং তাদের ব্যবহারের সুবিধাগুলি সম্ভাব্য ক্ষতির চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি হওয়া উচিত।

• সিস্টন, ফাইটোলাইসিন, ক্যানেফ্রন ওষুধগুলি কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করে, প্রদাহ উপশম করে এবং একটি মূত্রবর্ধক।
• গ্রহণযোগ্য antispasmodics: No-shpa, Eufillin।
• মায়োকার্ডিয়াল বিপাক অনুকরণ করতে, রিবক্সিন বা এসেনশিয়াল নির্ধারিত হয়।
• পটাসিয়াম ওরোটেট, মেথিওনিন এবং নিকোটিনিক অ্যাসিড অ্যাট্রিয়াল হরমোনের উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে।

উপসংহার

খুব কমই কেউ শোথ এড়াতে পরিচালনা করে, তবে এই সমস্যাটি সত্যিকারের দুর্যোগে পরিণত না হয় তা নিশ্চিত করা মানবিকভাবে সম্ভব। আপনার হাতে, প্রিয় গর্ভবতী মায়েরা, কেবল আপনার জীবনই নয়, আপনার সন্তানদের জীবনও! অতএব, চিকিৎসা পরামর্শ এড়াবেন না, সময়মতো পরীক্ষা করুন, আপনার ডায়েট এবং ঘুমের সময়সূচী অনুসরণ করুন - তাহলে অস্বস্তির চেয়ে আপনার অবস্থাতে আরও আনন্দ হবে।

বিশেষ করে জন্য- এলেনা কিচক

প্রায় প্রতিটি গর্ভবতী মহিলাই জানেন যে সন্তানের জন্য অপেক্ষা করার সময় বাহু, পা, মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশ ফুলে যায়। পরিসংখ্যান বলছে যে শুধুমাত্র 20% মহিলা এই সময়ে এই ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হয় না। গর্ভাবস্থার স্বাভাবিক কোর্সে, গর্ভবতী মায়ের শরীরে প্রায় 7 লিটার অতিরিক্ত তরল জমা হয়, যা বরং অসমভাবে বিতরণ করা হয়: প্রায় 5-6 লিটার টিস্যুগুলির বাইরে ধরে রাখা হয়, বাকিটি শরীরের টিস্যুতে থাকে। সাম্প্রতিক সপ্তাহগুলিতে, প্রায় 3 লিটার তরল অ্যামনিওটিক তরল আকারে প্লাসেন্টা এবং শিশুর শরীরে জমা হয়।

ফুলে যাওয়ার কারণ উভয়ই স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া এবং গর্ভাবস্থায় দেরী টক্সিকোসিস - জেস্টোসিসের মতো জটিলতার প্রকাশ হতে পারে। অঙ্গপ্রত্যঙ্গে তরল জমা হওয়ার কারণ নির্ধারণের জন্য, একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন যিনি গর্ভাবস্থায় মহিলার "সঙ্গী" হন।

কিভাবে হাত-পা ফুলে যাওয়া থেকে বাঁচবেন?

গর্ভাবস্থায় যখন আপনার পা ফুলে যায় তখন কী করবেন, কারণ লোক প্রতিকারগুলি অত্যন্ত সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত এবং এগুলিকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করা এবং প্রতিরোধে নিযুক্ত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। গর্ভাবস্থায় শোথের জন্য শুধুমাত্র একজন ডাক্তারেরই মূত্রবর্ধক নির্ধারণ করা উচিত, কারণ স্ব-ওষুধ গর্ভবতী মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক হতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাকে শোথের উপস্থিতি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য বেশ কয়েকটি টিপস রয়েছে:

• সুষম এবং পুষ্টিকর খাদ্য, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ;
• লবণের পরিমাণ হ্রাস করা; সর্বোত্তমভাবে, এটি কিছু সময়ের জন্য ডায়েট থেকে সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া উচিত;
• আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি অবস্থান এড়াতে চেষ্টা করা উচিত: বসা বা দাঁড়ানো;
• শোথের জন্য, চিকিত্সকরাও বেশি হাঁটার পরামর্শ দেন না;
• আপনার তরল গ্রহণকে ব্যাপকভাবে সীমাবদ্ধ করা উচিত নয়, প্রতিদিন প্রায় 1.5 লিটার যথেষ্ট হবে, তবে অতিরিক্ত ব্যবহার অতিরিক্ত ফোলাভাব দেখা দিতে পারে;
• যদি আপনার পায়ের অঞ্চলে ফোলাভাব আপনাকে বিরক্ত করে, তবে দিনে এবং সন্ধ্যায়, সেগুলিকে 15-20 মিনিটের জন্য একটি পাহাড়ে রাখুন এবং এই অঞ্চলে একটি শক্তিশালী ম্যাসেজ দিন;
• যখন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ নির্ধারণ করেছেন যে পা ফুলে যাওয়ার কারণ হল জরায়ু, যা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে সংকুচিত করতে শুরু করে, বিশেষ জিমন্যাস্টিকগুলি সাহায্য করতে পারে, বা বরং শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট অবস্থান: হাঁটু-কনুই, যেখানে আপনার প্রয়োজন। দিনে অন্তত 2 ঘন্টা থাকুন। এই সময়টিকে 20 মিনিটের 10টি পদ্ধতিতে বা গর্ভবতী মহিলার বিবেচনার ভিত্তিতে ভাগ করা যেতে পারে।

শোথের ধরন এবং কারণ

যদি বাহু এবং পা ফুলে যায় এবং প্রস্রাবে কোন প্রোটিন পাওয়া যায় না এবং গর্ভবতী মহিলার রক্তচাপ স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে, তবে সম্ভবত কারণগুলি অঙ্গপ্রত্যঙ্গে ধীর রক্ত ​​সঞ্চালনের মধ্যে রয়েছে। এটি সাধারণত গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে ঘটে, প্রায় 30 সপ্তাহ পরে। যখন একজন মহিলা তার খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করেন না এবং প্রচুর পরিমাণে লবণ এবং তারপরে তরল গ্রহণ করেন, তার পরিণতিটি বেশ সুস্পষ্ট - হালকা বা গুরুতর ফোলা যা রাতের বিশ্রামের পরে চলে যায়, তবে দিনের বেলা ফিরে আসে। এটি একটি বিপজ্জনক অবস্থা হিসাবে বিবেচিত হয় না, তবে এটি এখনও গর্ভবতী মহিলার কিছু অস্বস্তি সৃষ্টি করে, এবং সেইজন্য খাদ্য এবং অন্যান্য প্রতিরোধমূলক ক্রিয়াগুলি সামঞ্জস্য করার জন্য নির্দিষ্ট পদক্ষেপের প্রয়োজন।

ফুলে যাওয়ার 4 টি পর্যায় রয়েছে:

1. নীচের পায়ের এলাকায় তরল জমা হয়;
2. পা এবং তলপেট নীচের পায়ের সাথে সংযুক্ত;
3. হাতের ফোলা শরীরের পূর্ববর্তী অংশে যোগ করা হয়;
4. প্রায় সারা শরীর ফুলে যায়।

এছাড়াও লুকানো ফোলা রয়েছে যা গর্ভবতী মহিলার চেহারা দ্বারা লক্ষ্য করা যায় না। একজন ডাক্তার তাদের সন্দেহ করতে পারেন যখন একজন মহিলার ওজন বৃদ্ধিতে একটি তীক্ষ্ণ লাফ অনুভব করে, যখন তার স্বাভাবিক ডায়েটে খুব বেশি পরিবর্তন হয় নি।

বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে পা ফুলে যাওয়া সাধারণ কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, কিডনি সমস্যা বা ভেরিকোজ শিরা. এই ক্ষেত্রে, মহিলার অবস্থা অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

জেস্টোসিসের কারণে এই সমস্যা হলে প্রথমে পায়ের অংশে তরল জমা হয়, ধীরে ধীরে মুখের দিকে উঠে যায়। কখনও কখনও দেরী টক্সিকোসিসের প্রথম প্রকাশগুলি প্রতি সপ্তাহে 350 গ্রামের বেশি ওজন বৃদ্ধির আকারে ঘটে। যখন সারা শরীরে ফোলাভাব দেখা দিতে শুরু করে, তখন আমরা উপসংহারে আসতে পারি যে গর্ভাবস্থায় ড্রপসি হয়েছে। যদি প্রস্রাবে প্রোটিন এবং উচ্চ রক্তচাপ যোগ করা হয়, তবে এই অবস্থার চিকিত্সা একটি হাসপাতালের সেটিং হয়। হালকা ক্ষেত্রে, একজন মহিলাকে সহজভাবে অনেকগুলি ওষুধ লিখে বাড়িতে পাঠানো যেতে পারে, তবে তাকে স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি বার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।

পাঠ্য: ইভজেনিয়া বাগমা

গর্ভাবস্থার মতো একটি দুর্দান্ত এবং উত্তেজনাপূর্ণ সময়, দুর্ভাগ্যবশত, গর্ভাবস্থা সহ বিভিন্ন অপ্রীতিকর উপসর্গ দ্বারা গর্ভবতী মায়ের জন্য প্রায়শই জটিল হয়। এবং যদি এগুলি এড়ানো খুব কমই সম্ভব হয়, তবে লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়া এবং ওষুধ ছাড়াই গর্ভবতী মহিলার পায়ের অবস্থার উন্নতি করা সম্ভব।

গর্ভাবস্থায় পা ফোলা - কারণ

গর্ভাবস্থায় পা ফুলে যাওয়া একটি সাধারণ ঘটনা। কিন্তু প্রথমে, আপনাকে বুঝতে হবে - মহিলার কি সত্যিই ফোলা আছে নাকি তার একটু ওজন বেড়েছে? সাধারণত, কয়েকটি লক্ষণ যথেষ্ট - যদি আপনার প্রিয় জুতাগুলি খুব টাইট অনুভব করতে শুরু করে এবং এক সপ্তাহে ওজন 300 গ্রামের বেশি বেড়ে যায়, তবে আমরা শোথ সম্পর্কে কথা বলছি। যদি একজন গর্ভবতী মহিলার কিডনি বা হৃদরোগ না থাকে তবে গর্ভাবস্থায় পা ফুলে যাওয়া শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে প্রদর্শিত হবে। পা অনুসরণ করে, বাহু, পেট এবং মুখ সাধারণত ফুলে যায়। সাধারণত সকালে ছবিটি ভাল হতে পারে এবং সন্ধ্যায় আবার পায়ে তরল জমা হতে শুরু করে।

আপনাকে বুঝতে হবে যে গর্ভাবস্থায় পা ফুলে যাওয়া অগত্যা একটি প্যাথলজি নয়। আসল বিষয়টি হ'ল একটি গর্ভবতী মহিলার শরীরে সোডিয়াম জমা হয়, যা ফলস্বরূপ, জলকে আকর্ষণ করে এবং তরল ধারণ ঘটে, যার ফলে ফোলাভাব হয়। একজন গর্ভবতী মহিলার নোনতা এবং ভাজা খাবার এবং তাপ খাওয়া এই প্রক্রিয়াটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং গর্ভাবস্থায় পা ফুলে যেতে পারে, তবে প্রকৃতপক্ষে, এই জাতীয় ফোলা স্বাভাবিক এবং গর্ভবতী মহিলার স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ বিপদ সৃষ্টি করে না। এই ক্ষেত্রে, একজন মহিলার পক্ষে তার পাশে শুয়ে থাকা, বিশ্রাম নেওয়া, মূত্রবর্ধক চা পান করা এবং খাবারে লবণের পরিমাণ কম করা যথেষ্ট। গর্ভাবস্থায় পা ফোলা একটি জটিলতা হিসাবে বিবেচিত হয় যখন একজন মহিলা তার ওজনের চেয়ে বেশি ওজন বাড়তে শুরু করে, ফোলা ব্যাপক হয়ে যায়, বাহু, মুখ এবং পিঠের নীচে ছড়িয়ে পড়ে এবং বিশ্রামের সাথে দূরে যায় না। এই অবস্থাটিকে "প্রিক্ল্যাম্পসিয়া" বলা হয় এবং এর জন্য নিবিড় পর্যবেক্ষণ এবং সম্ভবত হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন। জেস্টোসিসের গুরুতর আকারে, গর্ভাবস্থায় পা ফুলে যাওয়ার সাথে উচ্চ রক্তচাপ, প্রস্রাবে প্রোটিন নিঃসরণ এবং ভ্রূণ এবং গর্ভবতী মায়ের ক্ষতি হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় পা ফুলে যাওয়া কীভাবে চিকিত্সা করবেন?

একটি বিশেষ এক প্রায়ই ফোলা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। যাইহোক, যদি কোনও মহিলার কিডনি বা হার্টের সমস্যা থাকে যা গর্ভাবস্থায় তার পা ফুলে যায়, তবে তাকে ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে সেগুলি মোকাবেলা করা উচিত। শোথ বিকাশের প্রাকৃতিক আকারে, প্রথমত, আপনাকে তরল খাওয়ার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত - সাধারণত প্রতিদিন 1.5-2 লিটার যথেষ্ট, যার মধ্যে পানীয়, স্যুপ এবং ফল অন্তর্ভুক্ত থাকে। যদি, এই জাতীয় ভলিউম খাওয়ার সময়, কোনও শক্তিশালী এবং বিরক্তিকর ফোলাভাব না থাকে, তবে এটি ইঙ্গিত দেয় যে মহিলার দেহে জল খাওয়া এবং নির্গমন ভারসাম্যপূর্ণ। অন্যথায়, আপনার ব্যবহার 1 লিটারে কমাতে হবে - তবে কোনও ক্ষেত্রেই কম নয়। প্রথমত, আপনার চা এবং কফি ত্যাগ করা উচিত। তবে একা জল কমানো যথেষ্ট নয়; আপনাকে সোডিয়ামের ব্যবহারও কমাতে হবে, যা শরীরে জল ধরে রাখে - এবং সোডিয়াম সাধারণ টেবিল লবণের মতো যে কোনও টেবিলের অপরিহার্য উপাদানে থাকে। একজন গর্ভবতী মহিলার লবণযুক্ত এবং গাঁজানো খাবার এড়ানো উচিত এবং, যদি সম্ভব হয়, সে নিজের জন্য যে খাবারগুলি তৈরি করে তাতে স্বাভাবিকের চেয়ে কম লবণ যোগ করার চেষ্টা করুন। মূত্রবর্ধক ভেষজ এবং ওষুধগুলি সহায়ক এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয় - উদাহরণস্বরূপ, বার্চ কুঁড়ি থেকে চা, তবে সেগুলি অবশ্যই সাবধানে ব্যবহার করা উচিত, যেহেতু সোডিয়ামও শরীরের জলের সাথে ধুয়ে যায়, যা একসাথে রক্তচাপ বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে। বিশেষ করে মূত্রবর্ধক গ্রহণ gestosis ক্ষেত্রে contraindicated হয়. গর্ভাবস্থায় আপনার পায়ের নীচে কুশন দিয়ে ঘুমিয়ে, বার্চ পাতা, আরামদায়ক জুতা এবং বিশ্রাম দিয়ে আপনার পা "বাষ্প" করার মাধ্যমে পা ফোলা বিকাশের সুবিধা দেয়। কিডনি বা হার্টের সমস্যার কারণে ফোলা না হলেই এই সমস্ত ব্যবস্থা প্রাসঙ্গিক। অন্যথায়, গর্ভাবস্থায় পা ফুলে যাওয়ার জন্য ডাক্তারের সাথে অবিলম্বে পরামর্শ এবং ধ্রুবক পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন।

গর্ভাবস্থায় পা ফুলে যাওয়া, হায়, বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি প্রাকৃতিক ঘটনা, তবে, ভাগ্যক্রমে, এটি কোনও প্যাথলজি নির্দেশ করে না এবং এটি ভ্রূণের ক্ষতি করতে অক্ষম যদি না এটি একটি গুরুতর পর্যায়ে পৌঁছায়। অতএব, তাদের প্রতি মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজনীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ এবং অবশ্যই, সম্ভাব্য পরিণতি রোধ করার জন্য গর্ভবতী মহিলার উপস্থিত চিকিত্সকের কাছে ফোলা রিপোর্ট করুন।

গর্ভাবস্থায় শোথ প্রায় প্রতিটি মহিলার মধ্যে এক ডিগ্রী বা অন্য হয়। কিন্তু সব ক্ষেত্রে নয় তারা প্যাথলজি নির্দেশ করে এবং ড্রাগ চিকিত্সা প্রয়োজন। আপনি শোথের চিকিত্সা শুরু করার আগে, আপনাকে এর ঘটনার কারণ সনাক্ত করতে হবে, এটি শোথ দূর করা প্রয়োজন কিনা এবং এর বিরুদ্ধে লড়াই আরও খারাপ কিছু হতে পারে কিনা।

গর্ভাবস্থার একটি অপরিহার্য উপাদান হিসাবে জল

আপনি জানেন যে, মানুষের শরীর 80% পর্যন্ত জল নিয়ে গঠিত। গর্ভাবস্থায়, জলের পরিমাণ 6 - 8 লিটার বৃদ্ধি পায়, যার বেশিরভাগ (6 লিটার পর্যন্ত) একটি অতিরিক্ত-টিস্যু অবস্থায় থাকে এবং প্রায় 3 লিটার টিস্যুতে জমা হয়। গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, জলের পরিমাণ আরও 6 লিটার বৃদ্ধি পায়, যার মধ্যে 3টি শিশু, প্ল্যাসেন্টা এবং অ্যামনিওটিক তরল এবং বাকীটি মহিলার সঞ্চালিত রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি, ক্রমবর্ধমান জরায়ু এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির কারণে। এই "বন্যা" হল শারীরবৃত্তীয় গর্ভাবস্থার একটি স্বাভাবিক অবস্থা।

রক্তের তরল অংশের আয়তনের বৃদ্ধি 8 সপ্তাহে শুরু হয়, যখন লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা বৃদ্ধি 18 সপ্তাহে শুরু হয়। এটি ভ্রূণকে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করার প্রয়োজনীয়তার দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে - রক্ত ​​যত পাতলা এবং আরও তরল হবে, তত দ্রুত বিতরণ করবে।

শোথ গঠনের প্রক্রিয়া

ভ্রূণে পানি প্রবাহিত হওয়ার জন্য, এটি অবশ্যই ভাস্কুলার বিছানায় হতে হবে, টিস্যু বা শরীরের গহ্বরে নয়। রক্তনালীতে তরল 2টি উপাদান দ্বারা ধারণ করা হয়:

1. সোডিয়াম ক্লোরাইড
2. প্রোটিন (অ্যালবুমিন)।

প্রোটিন অ্যালবুমিন রক্তনালীতে অনকোটিক চাপ বজায় রাখে এবং সোডিয়াম তাদের মধ্যে জল ধরে রাখে। যদি এই পদার্থগুলির ঘাটতি থাকে তবে তরল টিস্যুতে "পাতা" যায়, অর্থাৎ, ভাস্কুলার ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধি পায়। অ্যালবুমিন একটি মহিলার লিভার দ্বারা উত্পাদিত হয় সেই অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি থেকে যা খাবারের সাথে আসে, অর্থাৎ, গর্ভবতী মা কীভাবে খায় তা গুরুত্বপূর্ণ।

সোডিয়াম ক্লোরাইড খাদ্য থেকে আসে এবং কিডনি দ্বারা সঞ্চিত হয়। উপরন্তু, লবণ বিপাক হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। সুতরাং, শোথের প্রক্রিয়ায় একটি দ্বিতীয় পয়েন্ট রয়েছে - জল-লবণ বিপাকের লঙ্ঘন, যখন সোডিয়াম টিস্যুতে জমা হয় এবং জাহাজ থেকে জল আকর্ষণ করে। যেহেতু রক্তের তরল অংশ ছোট হয়ে যায়, এটি ঘন হয়ে যায়, অর্থাৎ দৃশ্যমান বা লুকানো শোথের পটভূমির বিরুদ্ধে, মায়ের শরীর ডিহাইড্রেশন () অনুভব করে।

শোথের শ্রেণীবিভাগ

শোথ শারীরবৃত্তীয় উভয়ই হতে পারে, অর্থাৎ যেগুলি উত্তেজক কারণগুলি নির্মূল হয়ে গেলে নিজেরাই চলে যায় এবং কিছু চিকিৎসা সমস্যার কারণে প্যাথলজিকাল। শোথকে "স্বাভাবিক" এবং প্যাথলজিকাল এ বিভক্ত করার লাইনটি বেশ তরল, এবং এটি আঁকা খুব কঠিন, এবং একজনকে শুধুমাত্র গর্ভকালীন বয়স এবং সহজাত প্যাথলজিই নয়, মহিলার বয়স, গর্ভধারণ করা ভ্রূণের সংখ্যাও বিবেচনা করা উচিত। তার উচ্চতা এবং সাংবিধানিক বৈশিষ্ট্য।

শোথও এর ব্যাপকতা অনুসারে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়:

• আমি ডিগ্রী - পা ফুলে যাওয়া (প্রায়শই পা এবং পা) এবং হাত;
• II ডিগ্রী - পেটের পূর্ববর্তী প্রাচীর এবং লম্বোস্যাক্রাল অঞ্চলে "উঠে" ফোলা;
• III ডিগ্রী - শুধুমাত্র নীচের অঙ্গ এবং পেট ফুলে না, কিন্তু মুখও;
• IV ডিগ্রী - সাধারণীকৃত শোথ বা আনাসারকা।

উত্সের উপর নির্ভর করে, শোথকে বিভক্ত করা হয়:

• হাইড্রেমিক - মূত্রতন্ত্রের রোগ দ্বারা সৃষ্ট;
• কার্ডিয়াক - কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজির ফলে উদ্ভূত হয়;
• ক্লান্তির কারণে ক্যাশেকটিক বা ডিস্ট্রোফিক;
• প্রদাহের ফোকাস গঠনের ফলে প্রদাহজনক উদ্ভূত হয় (ট্রমাজনিত, অ্যালার্জি, স্নায়বিক এবং বিষাক্ত);
• কনজেস্টিভ এডিমা শিরাস্থ রোগের সাথে প্রদর্শিত হয় (ভেরিকোজ শিরা, থ্রম্বোসিস এবং থ্রম্বোফ্লেবিটিস)।

শোথের কারণ

শারীরবৃত্তীয় শোথ নিম্নলিখিত কারণে প্রদর্শিত হতে পারে:

• গরম এবং মৃদু আবহাওয়া;
• পায়ে অত্যধিক শারীরিক চাপ (দীর্ঘক্ষণ দাঁড়ানো, হাঁটা) বা বাহুতে (কম্পিউটারে কাজ করা, লেখালেখি);
• সমতল ফুট;
• টাইট জুতা বা উচ্চ হিল পরা;
• নরম এবং নিম্ন আসনে দীর্ঘায়িত বসা;
• বসে থাকার সময় আপনার পা অতিক্রম করার অভ্যাস;
• ডায়েটে ত্রুটি (নোনতা এবং মশলাদার খাবারের অত্যধিক ব্যবহার);
• অতিরিক্ত ওজন;
• জরায়ুর বড় আয়তন (গর্ভাবস্থার শেষের দিকে বা একাধিক গর্ভাবস্থায়) - জরায়ু নিম্নতর ভেনা কাভাকে সংকুচিত করে এবং নীচের শরীর এবং পায়ে রক্ত ​​​​প্রবাহকে ব্যাহত করে;
• সংক্ষিপ্ত মর্যাদা;
• শারীরিক অক্ষমতা.

প্যাথলজিকাল শোথ বেশ কয়েকটি রোগের উপস্থিতিতে এবং/অথবা গর্ভাবস্থার জটিলতা হিসাবে উপস্থিত হয়:

নিম্ন প্রান্তের ভেরিকোজ শিরা

এই ক্ষেত্রে, শিরাগুলির মাধ্যমে রক্তের প্রবাহের লঙ্ঘনের কারণে শোথ দেখা দেয়, শিরাগুলিতে এর স্থবিরতা, যা তাদের মধ্যে হাইড্রোস্ট্যাটিক চাপ বৃদ্ধি করে। প্রথমে, বড় শিরাস্থ জাহাজগুলিতে চাপ বৃদ্ধি পায় এবং তারপরে ছোটগুলিতে, এবং শোথ গঠনের সাথে জাহাজগুলি থেকে তরল আন্তঃস্থায়ী স্থানে "নিচু হয়ে যায়"। এই গোষ্ঠীতে অন্যান্য শিরাস্থ রোগও রয়েছে, যা হয় ভেরিকোজ শিরাগুলির জটিলতা বা একটি স্বাধীন রোগ (থ্রম্বোসিস, ফ্লেবিটিস, থ্রম্বোফ্লেবিটিস) হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, শোথ বিকাশের বর্ণিত প্রক্রিয়া ছাড়াও, একটি প্রদাহজনক মুহূর্তও রয়েছে।

কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজি

হৃদরোগ (জন্মগত হার্টের ত্রুটি, ইত্যাদি) কার্ডিওভাসকুলার ব্যর্থতার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, যার অন্যতম প্রকাশ হল শোথ। শরীরে তরল ধারণ কেন্দ্রীয় শিরাস্থ চাপ বৃদ্ধির কারণে ঘটে, কারণ অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত ​​পায় না, সেইসাথে কিডনি দ্বারা সোডিয়াম ধারণ করে। কেন্দ্রীয় শিরাস্থ চাপ বাড়ার সাথে সাথে কৈশিকগুলির হাইড্রোস্ট্যাটিক চাপ বৃদ্ধি পায়, যা টিস্যুতে জল "নিচু করে" দেয়। গর্ভাবস্থা হার্টের উপর লোড বাড়ায়, যা আরও শোথ ঘটায়।

কিডনি প্যাথলজি

নেফ্রোটিক সিন্ড্রোম, যা শোথ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, সাধারণত গ্লোমেরুলোনফ্রাইটিসের সাথে পরিলক্ষিত হয়। শোথ গঠনের প্রক্রিয়াটির বিভিন্ন দিক রয়েছে। প্রথমত, স্বাভাবিক বা ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণে প্রস্রাবে প্রোটিন হারিয়ে যায়, যা রক্তনালীতে অনকোটিক চাপের হ্রাস এবং তাদের ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে এবং ফলস্বরূপ, শোথের ঘটনা ঘটে। দ্বিতীয়ত, প্রস্রাব কম হলে, সোডিয়াম টিস্যুতে ধরে রাখা হয়, যা রক্তনালী থেকে তরল বের করে। তৃতীয়ত, কিডনির পরিস্রাবণ ফাংশন ব্যাহত হয় (সোডিয়াম ধারণ) এবং জল-লবণ বিপাক ব্যাহত হয় (অ্যালডোস্টেরনের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়, যা শরীরে তরলও ধরে রাখে)।

এলার্জি প্রতিক্রিয়া

কুইঙ্কের শোথ - অ্যালার্জির অন্যতম গুরুতর প্রকাশ উপরের শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট এবং ত্বকের শ্লেষ্মা ঝিল্লির সাধারণ ফোলা এবং শরীরে অ্যালার্জেন (এন্টিজেন) অনুপ্রবেশের কারণে বিকশিত হয়। অ্যালার্জেন প্রদাহজনক মধ্যস্থতাকারীদের উত্পাদনকে উত্সাহ দেয়: সেরোটোনিন, হিস্টামিন এবং অন্যান্য। পরিবর্তে, প্রদাহজনক মধ্যস্থতাকারীরা ভাস্কুলার প্রাচীরের ব্যাপ্তিযোগ্যতা বাড়ায় এবং রক্ত ​​থেকে তরল টিস্যুতে প্রবেশ করে, শোথ গঠন করে। সম্পর্কে আরো পড়ুন.

প্রিক্ল্যাম্পসিয়া

থাইরয়েড রোগ

কিভাবে ফোলা নির্ধারণ করতে হয়

শোথ, সংজ্ঞা অনুসারে, ভাস্কুলার বিছানার বাইরে এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির টিস্যু এবং গহ্বরে (কার্ডিয়াক স্যাক, প্লুরাল স্যাক ইত্যাদি) অতিরিক্ত পরিমাণে তরল জমা হওয়া। শোথ লুকানো এবং দৃশ্যমান বিভক্ত করা হয়। লুকানো শোথ শুধুমাত্র নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে একজন ডাক্তার দ্বারা সন্দেহ করা যেতে পারে:

ওজন বৃদ্ধি

একজন গর্ভবতী মহিলার প্যাথলজিকাল ওজন বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা হয়, যা 30 সপ্তাহ পরে 7 দিনে 300 গ্রামের বেশি হয়। অথবা পুরো গর্ভাবস্থায় শরীরের ওজনের মোট বৃদ্ধি 20 কেজির বেশি। যাইহোক, একজন মহিলার গঠনতন্ত্রের ধরন এবং উচ্চতা বিবেচনায় নেওয়া উচিত এবং লুকানো শোথের কারণে বা ত্বকের নিচের চর্বি জমে যাওয়ার কারণে প্যাথলজিকাল ওজন বৃদ্ধির মধ্যে পার্থক্য করা উচিত।

দৈনিক diuresis

এটি নির্ধারণ করতে, তরল মাতালের পরিমাণ (একসাথে স্যুপ এবং জলযুক্ত ফল সহ) এবং নিঃসৃত পরিমাণ বিবেচনায় নেওয়া হয়। সাধারণত, তাদের অনুপাত 4/3 হয় (ঘাম এবং শ্বাসের মাধ্যমে প্রায় 300 মিলি তরল নির্গত হয়)। যদি দৈনিক মূত্রবর্ধক নেতিবাচক হয়, অর্থাৎ, মাতাল তরল পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে নির্গত ভলিউম ছাড়িয়ে যায়, এটি লুকানো শোথ নির্দেশ করে।

নকটুরিয়া

মহিলা নোট করেছেন যে রাতে নির্গত প্রস্রাবের পরিমাণ দিনের তুলনায় অনেক বেশি। তাছাড়া রাতে প্রস্রাব করার তাগিদ বেশি হয়। তবে এটি মনে রাখা উচিত যে 37 সপ্তাহ পরে, এই লক্ষণটি আসন্ন প্রসবেরও ইঙ্গিত দিতে পারে (মাথাটি পেলভিসের প্রবেশদ্বারের বিরুদ্ধে চাপা হয় এবং মূত্রাশয়কে সংকুচিত করে)।

ম্যাকক্লুর-অলড্রিচ পরীক্ষা

0.2 মিলি শারীরবৃত্তীয় সোডিয়াম ক্লোরাইড দ্রবণকে সামনের অংশে ইন্ট্রাডার্মালিভাবে ইনজেকশন করা হয় এবং ফলস্বরূপ ফোস্কাটির রিসোর্পশনের সময় রেকর্ড করা হয়। সাধারণত, এটি 35 মিনিট বা তার বেশি পরে অদৃশ্য হওয়া উচিত। যদি এর resorption সময় সংক্ষিপ্ত করা হয়, আমরা নিরাপদে লুকানো edema সম্পর্কে কথা বলতে পারেন।

নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে গর্ভবতী মহিলার দ্বারা দৃশ্যমান ফোলা নির্ধারণ করা যেতে পারে:

• রিং লক্ষণ - আঙ্গুলের ফুলে যাওয়া একটি চরিত্রগত চিহ্ন দ্বারা নির্দেশিত হয়: বিবাহের আংটি আঙুল থেকে আসে না বা অপসারণ করা কঠিন।
• জুতা - পরিচিত এবং জীর্ণ জুতা হঠাৎ শক্ত এবং টাইট হয়ে যায়, যা পায়ের ফোলা নির্দেশ করে।
• মোজা - গর্ভবতী মা তার মোজা খুলে ফেলার পরে, তিনি লক্ষ্য করেন যে তার পায়ে ইলাস্টিক ব্যান্ড থেকে চিহ্নগুলি এমনকি উচ্চারিত ইন্ডেন্টেশনগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য অদৃশ্য হয় না।
• একটি "পিট" এর লক্ষণ - শিনের উপর আঙুল দিয়ে চাপ দেওয়ার সময় (যেখানে শুধুমাত্র ত্বক টিবিয়াকে ঢেকে রাখে), একটি চরিত্রগত বিষণ্নতা থেকে যায়, যা কিছু সময়ের জন্য দূরে যায় না।
• গোড়ালি ভলিউম- যখন গোড়ালি অঞ্চলে পরিধি পরিমাপ করা হয় এবং প্রতি সপ্তাহে 1 সেমি বা তার বেশি বৃদ্ধি করা হয়, তখন এটি শোথের পক্ষে কথা বলে।
• সাধারণীকৃত শোথের লক্ষণ- অনাসারকার সাথে, কেবল পা ফুলে যায় না, এর সাথে বাহু, ল্যাবিয়া, পেটের পূর্বের প্রাচীর এবং মুখ ফুলে যায় (ঠোঁট, চোখের পাতা এবং নাক ফুলে)। একটি বিপজ্জনক উপসর্গ হল আপনার হাত মুঠোয় আটকে রাখা বা জুতা বেঁধে বেঁধে রাখতে না পারা। গর্ভাবস্থায় এই ধরনের গুরুতর ফোলা বিকশিত gestosis নির্দেশ করতে পারে।

বিভিন্ন ধরণের শোথের লক্ষণ

বিভিন্ন উত্সের শোথ লক্ষণগুলিতেও আলাদা:

কার্ডিয়াক শোথ

প্রাথমিক পর্যায়ে ফোলা পা থেকে শুরু হয়, উরুতে এবং উপরে, প্রতিসমভাবে ছড়িয়ে পড়ে। শরীরের একটি খাড়া অবস্থানে, শুধুমাত্র পা ফুলে যায়। একটি অনুভূমিক অবস্থানে, ফোলা স্যাক্রাম এবং নীচের পিঠে পুনরায় বিতরণ করা হয় এবং ঘুমের পরে (প্রাথমিক পর্যায়ে) অদৃশ্য হয়ে যায়। ফোলা বেশ ঘন, "পিট" দীর্ঘ সময়ের জন্য অদৃশ্য হয় না। শোথ অঞ্চলের ত্বক নীল এবং ঠান্ডা। পরবর্তীতে, সাবকুটেনিয়াস টিস্যুর ফুলে যাওয়া গহ্বরে (প্লুরাল, কার্ডিয়াক, পেটে) তরল জমা হওয়ার সাথে সাথে থাকে। এছাড়াও, শ্বাসকষ্ট, ক্লান্তি এবং সাধারণ ফ্যাকাশে ভাব রয়েছে।

রেনাল শোথ

রেনাল উত্সের শোথ উপরে থেকে এর চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং এটি নীচের দিকে ছড়িয়ে পড়ে। এই ধরনের ফোলা, বিপরীতভাবে, সকালে প্রদর্শিত হয় এবং সন্ধ্যায় অদৃশ্য হয়ে যায়। এগুলি আলগা এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য চাপের চিহ্ন ধরে রাখে না। মুখের উপর উপস্থিত হয়, যেখানে উপকূলীয় টিস্যু আলগা হয় - চোখের পাতা ফুলে যায়। এডিমা স্থানান্তর প্রবণ - শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করার সময় এটি সহজেই চলে যায়। ফোলা জায়গাগুলির ত্বক ফ্যাকাশে, উষ্ণ এবং শুষ্ক। অন্যান্য লক্ষণগুলিও দেখা দেয়: মাথাব্যথা, উচ্চ রক্তচাপ, প্রস্রাবের রঙ "মাংসের ঝাল" (গ্রোস হেমাটুরিয়া)।

নীচের অংশের শিরাগুলির রোগে শোথ

নিম্ন প্রান্তের ভেরিকোজ শিরাগুলির সাথে, শোথ ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং একটি খাড়া অবস্থানে দীর্ঘস্থায়ী থাকার সাথে যুক্ত। সন্ধ্যায় ফোলাভাব দেখা দেয়, তার সাথে ভারী হওয়ার অনুভূতি, পায়ের হাইপারমিয়া, শিরা ফুলে যাওয়া এবং ব্যথা হতে পারে। ফোলা চামড়া উষ্ণ, কখনও কখনও একটি সায়ানোটিক আভা সঙ্গে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের ফোলা প্রতিসম নয় (শুধুমাত্র এক পায়ে প্রদর্শিত হয়)। থ্রম্বোফ্লেবিটিসের ক্ষেত্রে, শোথ প্রদাহজনক লক্ষণগুলির সাথে থাকে: হাইপারেমিয়া, তাপ, শিরা বরাবর ব্যথা, সেইসাথে নড়াচড়া বা স্পর্শে।

শারীরবৃত্তীয় শোথ

সাধারণত তাদের তীব্রতা নগণ্য; তারা প্রায়শই শিন বা আঙ্গুলে (দীর্ঘদিন কাজ করার পরে) উপস্থিত হয়। ঘুম এবং উত্তেজক কারণগুলি বাদ দেওয়ার পরে তারা নিজেরাই চলে যায়।

প্রিক্ল্যাম্পসিয়া

জেস্টোসিসের সময় ফুলে যাওয়া সর্বদা পা এবং গোড়ালিতে শুরু হয় (কিছু ক্ষেত্রে, আঙ্গুলগুলি একই সময়ে "ফুলে")। অবস্থার অবনতি হওয়ার সাথে সাথে, ফোলা বৃদ্ধি পায় এবং উরু, ল্যাবিয়া এবং অগ্রবর্তী পেটের প্রাচীরে ছড়িয়ে পড়ে। পিউবিসের উপরে একটি ময়দাযুক্ত বালিশ দেখা যায়, যা সামনে বাঁকানো (জুতার ফিতা বাঁধতে) কঠিন বা অসম্ভব করে তোলে। তারপরে মুখ ফুলে যায়, এর বৈশিষ্ট্যগুলি আরও মোটা হয়ে যায়, চোখের পাতা ফোলার কারণে চোখগুলি স্লিটের মতো দেখায়। ঘুমের পরে, দৃশ্যমান ফোলা "অদৃশ্য হয়ে যায়" এবং সারা শরীরে পুনরায় বিতরণ করা হয়। এমনকি উল্লেখযোগ্য ফোলা গর্ভবতী মহিলার একটি সন্তোষজনক অবস্থা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, কিন্তু তবুও চিকিত্সা প্রয়োজন। পূর্বাভাসগতভাবে প্রতিকূল লক্ষণ হল রক্তচাপ বৃদ্ধি (বিশেষ করে ডায়াস্টোলিক) এবং চেহারা।

শোথ মোকাবেলার ব্যবস্থা

গর্ভাবস্থায় শোথ দেখা দিলে কী করবেন। প্রথমত, আতঙ্ককে একপাশে রাখুন এবং শান্ত হোন। আপনি নিজেরাই ছোট, শারীরবৃত্তীয় ফোলা মোকাবেলা করতে পারেন, তবে উল্লেখযোগ্য বা স্থায়ী ফোলা হওয়ার ক্ষেত্রে, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যিনি আপনাকে বলবেন কীভাবে ফোলা থেকে মুক্তি পাবেন:

ডায়েট

ডায়েটে, টেবিল লবণের ব্যবহার সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় (তবে এটি সম্পূর্ণভাবে নির্মূল করবেন না)। প্রতিদিন কমপক্ষে 2 - 2.5 লিটার তরল পান করুন ছোট চুমুকের মধ্যে এবং ক্রমাগত। পানীয় হিসাবে, একটি প্রশান্তিদায়ক প্রভাব (পুদিনা, লেবু বালাম), ফলের পানীয় এবং স্থির খনিজ জল সহ ভেষজ চাকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়।

হেঁটে যায়

বনাঞ্চলে একটি অবসর গতিতে 1.5 - 2 ঘন্টা নিয়মিত হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা "অচল" রক্তকে ছড়িয়ে দিতে, সামগ্রিক স্বর বাড়াতে এবং কেবল অতিরিক্ত চর্বি জমার উপস্থিতিই নয়, ফুলে যাওয়াও প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে।

মূত্রবর্ধক প্রভাব সঙ্গে আজ

একটি দুর্বল মূত্রবর্ধক প্রভাব সহ ঔষধি গুল্মগুলির ডেকোশন এবং ইনফিউশন শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। তাদের ব্যবহার বিশেষ করে মূত্রতন্ত্রের রোগের জন্য নির্দেশিত হয়। অনুরূপ ঔষধি গাছের মধ্যে রয়েছে: বিয়ারবেরি, লিঙ্গনবেরি পাতা, পার্সলে। তাদের দুর্বল মূত্রবর্ধক, প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টিস্পাসমোডিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। জেস্টোসিস দ্বারা সৃষ্ট শোথের ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করুন (এই ক্ষেত্রে, মূত্রবর্ধক contraindicated হয়)।

ওষুধ যা ভাস্কুলার টোন বাড়ায়

স্থানীয় অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট এবং ভাস্কুলার প্রাচীর-শক্তিশালী এজেন্ট () ফোলা অপসারণ করতে সাহায্য করবে (বিশেষ করে নীচের অংশের শিরাগুলির রোগে)। এই ধরনের ওষুধ একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। পায়ের ত্বকে লিওটন-জেল, ভেনিটান, হেপারিন মলম, এস্যাভেন জেল ঘষতে দেওয়া হয়। মৌখিকভাবে অ্যাসকোরুটিন, অ্যাসকুসান এবং ভেনোরুটন গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা ভাস্কুলার প্রাচীরকে শক্তিশালী করে এবং এর ব্যাপ্তিযোগ্যতা হ্রাস করে।

কম্প্রেশন পোশাক পরা

বিশেষ কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার (স্টকিংস বা আঁটসাঁট পোশাক) পরা, যা বিশেষ করে ভ্যারোজোজ শিরাযুক্ত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয়, এছাড়াও গর্ভাবস্থায় ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করবে। নীচের অঙ্গে চাপ সমানভাবে বিতরণ করার জন্য শোয়ার সময় স্টকিংস/টাইটস পরতে হবে।

• গরম জায়গায় থাকা এড়িয়ে চলুন
• দীর্ঘক্ষণ দাঁড়ানো বা বসা এড়িয়ে চলুন।

গুরুতর অবস্থার ক্ষেত্রে, জেস্টোসিসের বিকাশের ক্ষেত্রে বা দীর্ঘস্থায়ী এক্সট্রাজেনিটাল রোগের (কিডনি, লিভার, হার্টের প্যাথলজি) খারাপ হওয়ার ক্ষেত্রে, গর্ভবতী মহিলাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়।

প্রশ্ন উত্তর

আমি ফুলে যাই (গর্ভাবস্থায়)। ঠিক কী খাওয়া যায় এবং কী করা যায় না?

শক্তিশালী চা (সবুজ সহ) এবং চা পান করা থেকে বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা একটি উদ্দীপক হিসাবে কাজ করে এবং শোথের চেহারা উস্কে দেয়, সেইসাথে মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয় এবং রস (তৃষ্ণার কারণ)। আপনার লবণের ব্যবহার ত্যাগ করা উচিত নয়, তবে আপনার উচ্চ লবণাক্ত, মশলাদার এবং আচারযুক্ত খাবার (আচার, তরকারি, বাদাম এবং চিপস ইত্যাদি) খাওয়া বাদ দেওয়া উচিত বা অন্তত সীমিত করা উচিত। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের নিয়ম মেনে চলুন, ধূমপান করা মাংস, মিষ্টি এবং বেকড পণ্য খেতে অস্বীকার করুন। এটি বাষ্প, স্টু, বেক বা সিদ্ধ খাবারের পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে কোন অবস্থাতেই এটি ভাজবেন না। প্রতিদিনের ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন থাকা উচিত, উভয় প্রাণী এবং উদ্ভিদ উত্স (চর্বিহীন মাংস, অফাল, কুটির পনির, সিরিয়াল পোরিজ)। এছাড়াও ভিটামিনের উত্স হিসাবে প্রতিদিন তাজা শাকসবজি এবং ফল এবং ক্যালসিয়ামের উত্স হিসাবে ল্যাকটিক অ্যাসিড পণ্যগুলি গ্রহণ করুন। মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার, উদ্ভিজ্জ তেল, যাতে প্রচুর পরিমাণে পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, দরকারী।

গর্ভাবস্থায় শোথের বিপদ কি কি?

যে কোনও ফোলা, যদি না, অবশ্যই, এটি শারীরবৃত্তীয় হয়, শুধুমাত্র মহিলার জন্যই নয়, তার অনাগত শিশুর জন্যও হুমকি হয়ে দাঁড়ায়। একজন মহিলা, একটি নিয়ম হিসাবে, গর্ভাবস্থার আগেও এক্সট্রাজেনিটাল প্যাথলজি সম্পর্কে জানেন, যার প্রাক্কালে এবং গর্ভাবস্থায় তাকে উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া হয়। গর্ভাবস্থার একটি গুরুতর জটিলতা হল gestosis দ্বারা সৃষ্ট শোথ। যদি চিকিত্সা না করা হয়, তাহলে একটি প্রি-কনভালসিভ অবস্থা (প্রিক্ল্যাম্পসিয়া) এবং একটি খিঁচুনি ব্যাধি (একলাম্পসিয়া) হতে পারে। প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বিভ্রান্তি বা উত্তেজিত অবস্থা, গর্ভাবস্থায় নাক ফুলে যাওয়া, যা ভিড় বা হঠাৎ নাক দিয়ে পানি পড়া, চোখের সামনে ঝলকানি দাগ, টিনিটাস ইত্যাদি। সময়মত সহায়তা প্রদানে ব্যর্থতার ফলে খিঁচুনি হতে পারে, যার ফলে গর্ভবতী মহিলার মৃত্যু হতে পারে।

কিভাবে আপনি বাড়িতে ফোলা উপশম করতে পারেন?

শারীরবৃত্তীয় উত্সের সামান্য ফোলা নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি দূর করতে সাহায্য করবে:

• বাম দিকে শুয়ে থাকা (বড় রক্তনালীতে জরায়ু থেকে চাপ কমায়, কিডনিতে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে);
• আপনার পা উঁচু করে ঘুমান বা বিশ্রাম নিন (তাদের নীচে একটি ছোট বালিশ রাখুন);
• শীতল পা স্নান, বরফের টুকরো দিয়ে পা ঘষে;
• জিমন্যাস্টিকস এবং ফুট ম্যাসেজ;
• হিল ছেড়ে দিন, কম হিল এবং ঢিলেঢালা জুতা পছন্দ করুন;
• দীর্ঘায়িত জোরপূর্বক অবস্থানের ক্ষেত্রে (ডেস্কে বসে), আপনার পাকে বিশ্রাম দিন (এগুলিকে একটি চেয়ারে তুলুন, কয়েক ধাপ হাঁটুন);
• আঁটসাঁট এবং সংকুচিত পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন (ইলাস্টিক ব্যান্ড, বেল্ট, টাইট কলার এবং মোজা)।

আমি কীভাবে জানব যে আমি শোথ এবং জেস্টোসিসের বিকাশের ঝুঁকিতে আছি?

এই গোষ্ঠীতে নিম্নলিখিত কারণগুলির সাথে গর্ভবতী মহিলাদের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• তরুণ (17 বছরের কম) এবং দেরী (30 বছরের বেশি) একজন মহিলার বয়স;
• পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থায় (বিশেষ করে এক্লাম্পসিয়া এবং প্রি-ক্ল্যাম্পসিয়া) ভুগছিলেন;
• একাধিক ভ্রূণ সহ গর্ভাবস্থা;
• গর্ভাবস্থার আগে ধমনী উচ্চ রক্তচাপের উপস্থিতি;
• খারাপ অভ্যাস (গর্ভাবস্থার আগে এবং উভয় সময়);
• এবং অন্যান্য অন্তঃস্রাবী প্যাথলজিস;
• গুরুতর প্রাথমিক টক্সিকোসিস;
• শিল্প বিপদ উপস্থিতি;
• লুকানো শোথ সনাক্ত করা হয়েছে।

এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার আগে, আপনাকে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট স্পষ্ট করতে হবে। প্রথমত, আপনি কি সত্যিই ফোলা আছে? দ্বিতীয়ত, তাদের কারণ কী। আর সেগুলোর উত্তর পাওয়ার পরই চিকিৎসার কথা ভাবতে পারবেন।

বেশ সাধারণ ঘটনা। বিশেষ করে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে। শোথের সাথে, একজন মহিলা তার হাতে ভারীতা অনুভব করেন, তার হাত অসাড় হয়ে যেতে পারে, তার জুতা শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং তার আঙ্গুলের আংটিগুলি শক্ত হয়ে যেতে পারে। সাধারণত, ফোলা জায়গায়, যখন চাপা হয়, একটি ডিম্পল থেকে যায়, যা খুব ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। শরীরের চামড়া (ফোলা জায়গায়) মসৃণ ও ফ্যাকাশে হয়ে যায়।

গর্ভবতী মহিলার মধ্যে শোথের কারণগুলি পরিবর্তিত হয়। প্রধান হল ক্রমবর্ধমান জরায়ু। এর ওজনের সাথে এটি তাদের বড় জাহাজের উপর চাপ দেয় যা অঙ্গগুলির দিকে নিয়ে যায়। ফলস্বরূপ, পা থেকে শিরার বহিঃপ্রবাহ কঠিন হয়ে পড়ে। কিডনি জাহাজের উপর চাপের কারণে, তাদের কার্যকারিতা ব্যাহত হয় এবং শরীর থেকে তরল অপসারণ ধীর হয়ে যায়। এই ধরনের ফোলাকে শারীরবৃত্তীয় বলা হয়। তারা গর্ভবতী মহিলা বা তার সন্তানের জন্য কোন বিপদ ডেকে আনে না। সাধারণত, ফোলা শুধুমাত্র পায়ে এবং পায়ে পরিলক্ষিত হয় এবং বিশ্রামের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

তবে গর্ভবতী মহিলার শোথের আরও গুরুতর কারণ রয়েছে। তারা কিডনি এবং হার্টের কর্মহীনতার সাথে যুক্ত হতে পারে। যদি ফোলা শুধুমাত্র অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে নয়, শরীরের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে পড়ে, যদি সকালে তা অদৃশ্য না হয়, মহিলার শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, রক্তচাপ বেড়ে যায়, প্রস্রাব পরীক্ষায় প্রোটিন ধরা পড়ে - আপনার পরামর্শ নেওয়া উচিত একজন চিকিত্সক, নির্ধারিত পরীক্ষার মধ্য দিয়ে, ফুলে যাওয়ার আসল কারণটি খুঁজে বের করুন এবং তবেই আমরা গুরুতর চিকিত্সা শুরু করতে পারি। শোথের একটি ডিগ্রী রয়েছে যা শুধুমাত্র একটি হাসপাতালে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে এই বিষয়ে স্ব-ঔষধ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ!

বিদেশী ডাক্তাররা শারীরবৃত্তীয় শোথের চিকিত্সা করার পরামর্শ দেন না। দেশীয় ওষুধ এ ব্যাপারে বেশি সতর্ক। আমাদের প্রসূতি বিশেষজ্ঞরা দাবি করেন যে শোথের প্রথম পর্যায়ে চিকিত্সা করা অপরিহার্য, যেহেতু গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে 90% ক্ষেত্রে হালকা ফোলাভাব, প্রোটিন বৃদ্ধি পায় এবং প্রস্রাবে উপস্থিত হয়। এবং এইগুলি ইতিমধ্যেই লক্ষণ যা মা এবং তার সন্তান উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক।

গর্ভাবস্থায় শোথের চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে:

• শোথের ওষুধের চিকিত্সা;
• জাতিবিজ্ঞান
• খাদ্য

শোথ চিকিত্সার সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি হল খাদ্য। এর একমাত্র বিশেষত্ব হল ভাজা, ধূমপান এবং লবণযুক্ত খাবার অবশ্যই ডায়েট থেকে বাদ দিতে হবে। দিনের বেলায় আপনাকে 8 গ্রামের বেশি লবণ খাওয়ার অনুমতি নেই। সর্বোপরি, তিনিই দেহে তরল ধরে রাখেন। এছাড়াও, শোথের জন্য ডায়েট অনুসরণ করার সময়, একজন গর্ভবতী মহিলার তার তরল গ্রহণের নিরীক্ষণ করা উচিত। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন 1 লিটারের বেশি জল পান করার পরামর্শ দেন।

প্রথাগত ওষুধ শোথের চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন ধরণের টিংচার সরবরাহ করে। Lingonberry পাতা, bearberry পাতা, horsetail, ভালুক এর কান - এই ভেষজ একটি দুর্বল মূত্রবর্ধক সম্পত্তি আছে। সাধারণত দিনে 1 গ্লাস ভেষজ আধান পান করুন। চিকিত্সার কোর্স 1 মাস পর্যন্ত। কিন্তু এমনকি এই "হালকা" ওষুধগুলি শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। সব পরে, তারা contraindicated হয়। এগুলি শুধুমাত্র চরম ক্ষেত্রে এবং অল্প সময়ের জন্য নির্ধারিত হতে পারে। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে: সিস্টন, ক্যানেফ্রন, ফিটোলাইসিন। এই সমস্ত ওষুধের মূত্রবর্ধক, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিস্পাসমোডিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব রয়েছে এবং কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করে। কিন্তু এই ওষুধের অনেক contraindication এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। তারা ভ্রূণের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। অতএব, ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া কোনো অবস্থাতেই এগুলি গ্রহণ করবেন না।

শোথের চিকিত্সা করার সময়, ভাস্কুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করা এবং জরায়ুর রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি টিস্যুতে জাহাজ থেকে তরল ফুটো করতে দেবে না, যার মানে ফোলা গঠন করতে সক্ষম হবে না। অতএব, প্রায়শই ডাক্তাররা ম্যাগনে বি 6, ম্যাগনেরট, লিপোইক অ্যাসিড লিখে দেন।

যাইহোক, শোথের চিকিত্সা প্রথমে সঠিক দৈনিক রুটিন দিয়ে শুরু করতে হবে। কমপক্ষে 9 ঘন্টা রাতের ঘুম, তাজা বাতাসে দীর্ঘ সময় থাকা, আরামদায়ক জুতা পরে হাঁটা, প্রতিদিনের ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাওয়া - এই সমস্ত আপনার জীবনের আদর্শ হওয়া উচিত।

শোথ প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য, এটি দিনে অন্তত একবার 5-10 মিনিটের জন্য নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই অবস্থানে, জরায়ু বড় জাহাজ এবং মূত্রনালীতে চাপ দেওয়া বন্ধ করে দেয়। একই সময়ে, জরায়ু এবং প্লাসেন্টায় রক্ত ​​​​সরবরাহ উন্নত হয়, কিডনি থেকে তরল মূত্রাশয়ে "প্রবাহিত হয়"।

এছাড়াও, যখনই সম্ভব, আপনার পা উঁচু করুন। এবং আপনার পাশে বিশ্রাম করার চেষ্টা করুন। এটি আপনার কিডনিকে মসৃণভাবে কাজ করতে সাহায্য করবে এবং প্ল্যাসেন্টাতে রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি করবে।

আপনার স্বাস্থ্য!

বিশেষ করে জন্য- তানিয়া কিভেজদি