Вот и пришла 29 неделя беременности, что соответствует 31 акушерской. До появления малыша на свет осталось немного времени - чуть больше двух месяцев. На этом сроке он активно растет и прибавляет в весе, продолжается совершенствование уже сформировавшихся органов и систем.
У женщин появляется больше времени на отдых и домашние дела. Лучше работать неспешно, делать перерывы, устраивать дневной сон. Чем больше срок, тем тяжелее становится женщине. Но приспособиться к новым условиям несложно. Основные параметры развития беременности на этом сроке отражены в таблице.
Таблица - Интересные факты
Не стоит путаться в сроках: 29 акушерская неделя беременности - это 27 от зачатия, и наоборот.
Что происходит с малышом
В 29 недель от зачатия норма веса ребенка около 1,5-2 кг, а рост - 36-42 см. Его тело заполняет практически всю маточную полость, поэтому значительно уменьшаются резкие перевороты. Если кроха в этот период располагается в тазовом предлежании, так он может остаться до момента рождения. Большой рост плода вынуждает его принимать «позу эмбриона» с прижатыми к туловищу ногами.
На данном сроке ребенок внешне уже похож на доношенного новорожденного. Но его голова достаточно большая по сравнению с туловищем, пупочное кольцо находится очень низко. Не полностью произошел процесс формирования костной ткани, в некоторых местах еще расположена хрящевая. Открыт малый родничок. Кожа становится бледно-розовой, на ней сохраняются пушковые волосы. Происходит интенсивное развитие подкожно-жировой клетчатки. В случае преждевременных родов ребенок на 29 неделе беременности выглядит как «старичок» - у него много кожных складок, которые по мере набора веса уходят.
Продолжается совершенствование иммунной системы плода. Он получает из материнского организма иммуноглобулины, способствующие выработке антител, которые нужны для защиты младенца от всевозможных инфекций после его появления на свет. Продолжается развитие плода на 29 неделе беременности и со стороны нервной системы. На 31 акушерской неделе значительно увеличивается вес головного мозга, полностью формируются его извилины и борозды. Благодаря этому, малыш уже не просто может воспринять ту или иную информацию, но и анализирует ее. Продолжают совершенствоваться рефлексы.
Внутренние органы уже сформированы, происходит их подготовка к дальнейшему самостоятельному функционированию. Половые признаки четко различаются у мальчиков и девочек.
29 неделя беременности: ощущения женщины
На 29 неделе беременности заметно округляется живот будущей мамы, откладывается жир на боковых поверхностях живота, талии, груди. Выпячивается пупок, натягивается кожа, в результате чего может возникать умеренный зуд. Женщина за весь период беременности в норме прибавляет примерно 8-12 кг. Интенсивность увеличения массы тела зависит от особенностей обменных процессов, двигательной активности и особенностей питания. У каждой это происходит индивидуально. Главное, чтобы не было резких весовых скачков, отеков, и будущая мама хорошо себя чувствовала. Кроме того, происходят следующие изменения.
- Кости и суставы . Увеличивается нагрузка на позвоночник и внутренние органы. Могут возникать болезненные ощущения в пояснице, спине, ногах и руках. После рождения малыша они исчезают сами по себе. Связочный аппарат костей становится мягче и поэтому таз «расходится», на 31 акушерской неделе поможет ношение бандажа. Он поддерживает живот и фиксирует положение крохи в маточной полости, хорошо помогает, если болит поясница.
- Внутренние органы. Растущая матка с плодом давит на близлежащие структуры, поэтому часто возникают такие неприятности, как запоры, тошнота, изжога, частые мочеиспускания. Из-за дополнительного давления на диафрагму женщине становится тяжело дышать. Справиться с этим поможет дыхательная гимнастика и специальный комплекс упражнений.
- Движения ребенка . Будущая мама на 29 неделе беременности от зачатия должна ежедневно ощущать шевеления плода. В этот период он активно двигается на протяжении всего дня, исключение составляют шесть-восемь часов, когда малыш спит.
- Выделения из половых путей. В норме должны быть полупрозрачными или беловатыми, слабыми, без выраженного запаха и цвета. При любых отклонениях от нормы сразу же следует обратиться к врачу. Опасны водянистые выделения в большом количестве и кровотечения, они могут свидетельствовать о преждевременных родах на 29 неделе беременности.
В этот период с мамой происходят эмоциональные колебания - неконтролируемые истерики, повышенная раздражительность или депрессия. О любых отклонениях следует оповестить гинеколога, иногда может понадобиться медикаментозная коррекция. По этой же причине бывает нарушение сна.
Осложнения вынашивания
Течение беременности не всегда гладкое. На 31 акушерской неделе могут возникать следующие осложнения.
- Гестоз . Это патологическое состояние, которое проявляется отеками, появлением белка в моче и повышением артериального давления. Угрожает как жизни женщины, так и дальнейшему развитию плода. Обнаружив один их перечисленных симптомов, а также слишком быстрое увеличение массы тела, будущая мама обязательно должна обратиться к гинекологу.
- Внутриутробная инфекция . Часто сопровождается появлением обильных влагалищных выделений серого, желтого или зеленого цвета, неприятно пахнущих, а также наличием сгустков слизи, гноя. По УЗИ также выявляются нарушения в скорости тока крови в сосудах плаценты, пуповины и плода, обнаруживаются признаки инфицирования по взвеси в околоплодных водах. При этом серьезных изменений в анализах крови может и не быть.
- Симфизит . Данному состоянию способствует повышенная растяжимость связок и интенсивная прибавка в весе. При этом расходится лонное сочленение. Женщины отмечают, что болит лобковая кость, может появляться отечность в этой области, нарушается походка. При подтверждении симфизиопатии и расхождения более 1 см проводится кесарево. Лечение болезни в случае полного разрыва лонного сочленения после родов может затягиваться на долгое время.
- Многоводие или маловодие . Это следствие внутриутробного инфицирования, резус-конфликта или пороков развития плода. При выявлении проводится лечение, при необходимости решается вопрос о досрочном родоразрешении.
- Преждевременные роды . После рождения плод помещается в инкубатор, где будет продолжать свое развитие. Последствия родов для ребенка на 29 неделе беременности минимальны, если своевременно оказана медицинская помощь.
- Фетоплацентарная недостаточность . Это процесс, при котором возникают нарушения структуры плаценты, что способствует гипоксии плода и нарушению его развития. Лечение начинается сразу же после диагностики и проводится в условиях стационара, при легких изменениях возможно амбулаторная терапия.
То, что происходит с малышом на 29 неделе беременности, необходимо отслеживать по УЗИ с проведением доплерометрии. Серьезные нарушения кровотоков могут стать показанием для экстренного родоразрешения. Фетоплацентарная недостаточность часто сопровождается задержкой внутриутробного развития плода, при этом вес ребенка меньше допустимых границ.
Если тянет низ живота, то появляются подозрения на схватки. В этом случае специалист проведет осмотр на кресле, оценит шейку матки на предмет раскрытия, тонус и назначит необходимое лечение. Особенно настороженными следует быть при вынашивании двойни, тройни.
Необходимые обследования
В этот период женщине нужно посещать гинеколога раз в две недели при нормально протекающей беременности. При каждом визите к врачу необходимо сдавать общеклинические анализы мочи. Остальные исследования (лабораторные, инструментальные) назначаются по показаниям при наличии сопутствующей патологии.
Все данные о состоянии здоровья женщины и малыша заносятся в документ - обменную карту. На поздних сроках беременности ее стоит всегда иметь при себе. Если начнутся преждевременные роды, она даст общее представление врачам о течении беременности.
Будущим мамам на 31 акушерской неделе вынашивания следует обратить внимание на следующие советы.
Общение с малышом
Своевременное посещение гинеколога, выполнение всех его рекомендации, правильный режим дня и достаточное время для отдыха - это то, что так необходимо для правильного развития плода. Важно разговаривать с ребенком, касаться живота - эти ощущения женщина запомнит навсегда. Малыш уже хорошо слышит и понимает происходящее снаружи. Отзывы женщин подтверждают, что, общаясь с ребенком, будущая мама чувствует себя спокойней.
Правильное питание
Женщине необходимо получать из пищи максимум полезных веществ. Кушать стоит часто и небольшими порциями. Рацион должен содержать белковую пищу - морепродукты, рыбу, нежирные сорта мяса. От свинины желательно отказаться, так как она способствует уплотнению тканей, что крайне нежелательно для будущих мам.
Богаты минералами сухофрукты, они помогут справиться с отеками. Из углеводной пищи стоит есть фрукты, овощи, каши. А о сдобе, шоколаде и прочих сладостях на период вынашивания малыша лучше забыть. Также не следует употреблять жирную, копченную, жаренную и слишком соленую пищу.
Очень желательно отказаться от продуктов, повышающих газообразование (виноград, капуста, бобовые), крепкого кофе и чая, пищи с недостаточной термической обработкой (суши, сырые яйца).
При чрезмерном питании малыш будет превышать норму веса при рождении, что может стать причиной сложных родов.
Достаточный сон и отдых
Он способствует правильному развитию малыша. Важно отдыхать достаточное количество времени, но при этом не забывать о необходимости физических нагрузок. Специальные дыхательные упражнения, фитбол, прогулки на свежем воздухе или скандинавская ходьба позволят справиться с возникающими в этот период недомоганиями.
Важно правильно чередовать движение и отдых. Не стоит совершать дальние поездки на данном сроке беременности. Особенно это касается резкой смены климата, так как подобное может навредить и женщина, и малышу. Полезными в это время будут короткие путешествия в пределах своего региона - они позволят сменить обстановку и отдохнуть.
29 неделя беременности не исключает секс. Но интимная жизнь должна быть осторожной, менее насыщенной. Иначе вероятны чрезмерный тонус матки и боли.
До декрета осталась всего одна неделя. На данном этапе – 29 неделя беременности – происходит активная подготовка к нему. Еще совсем немного времени, и Вы сможете полноценно начать приготовление к долгожданной встрече с малышом. Возможно, будущая мама уже достигла периода «гнездования», когда хочется быстрее подготовить свою квартиру к появлению ребенка.
Теперь Вы без особого труда сможете определить, когда ребенок активничает, когда спит. Ниже мы детальнее расскажем про все изменения, которые происходят в Вашем организме и малыша на двадцать девятой неделе беременности. Дополнительно здесь будут озвучены рекомендации и советы будущей маме.
Чудесна 29 неделя беременности
В связи с тем, что в акушерском месяце четыре календарные недели или двадцать восемь дней, то 29 неделя равна 7 месяцу и 1 неделе. Возраст Вашего ребенка – 27 недель. Это гестационный возраст.
Развитие малыша на этом сроке
Каждая женщина, которая находится в процессе вынашивания ребенка, очень интересуется, как же проходит его развитие, какого размера он сейчас. Давайте более детально обсудим все особенности, связанные с малышом.
Начиная с этого периода, Ваш крошка уже может самостоятельно регулировать температуру тела. Его костный мозг вовсю вырабатывает красные кровяные тела. Кожный покров уже не такой тонкий и очень схож с кожей новорожденного. В течение суток плод уже выделяет порядка 500 миллилитров мочи.
Вашему сыну или дочке с каждым днем становится все теснее и теснее. Потому Вы можете ощутить как изредка выпячиваются его ручки или ножки. На этой неделе рост Вашего малыша уже почти 35-40 сантиметров, а вес достигает 1200-1250 граммов. Размер от копчика до темени может составлять приблизительно 26 сантиметров. Он уже словно капуста или кабачок.
Сейчас вы точно знаете пол своего малыша
Сейчас на ножках и ручках появились ногти. Правда, еще совсем крошечные, потому они не выходят за пределы пальчиков. Происходит регулярное увеличение веса, щечки круглеют.
Первые нательные волосы – лануго – постепенно пропадают. Малыш продолжает тренировать мимику – улыбается, щурит глазки, корчит рожицы, показывает язычок.
В большинстве случаев к этому периоду ребенок принимает правильное положение – головой вниз. Таким образом он будет проходить через родовые пути в процессе своего рождения.
Сердцебиение составляет около 130-160 ударов за минуту. Так происходит продвижение по сосудам крови, которая является смешением артериальной, пуповинной и венозной.
Ощущения у будущей мамы
В связи с активным ростом живота происходят изменения и в осанке. Вы можете ощущать тяжесть в области поясницы. Становится все сложнее выполнять активные действия. Несмотря на это, постоянный отдых лежа не является приемлемым. Так как спинные мышцы будут регулярно находиться в расслабленном состоянии, это может привести к увеличению болезненных ощущений.
Также будущая мама чаще начинает уставать, могут отсутствовать силы на выполнение повседневных дел. Возможно, у женщины возникают судороги в ногах, в частности в икрах. Кроме этого, почти каждая женщина отмечает эти симптомы:
- увеличение аппетита;
- сонливость;
- частая потребность мочеиспускания;
- увеличиваются в размерах и изменяют цвет соски. Из них уже может начать выделяться несколько капель молозива. Если у Вас это не происходит – не волнуйтесь. Как только малыш родится, он добудет себе необходимое количество молозива. У некоторых женщин оно не выделяется на протяжении всей беременности, но в итоге это не мешает полноценному грудному вскармливанию;
- регулярные движения плода. Они не напоминают легкие щекотания перышком, а уже являются пинками и толчками. Иногда могут даже причинять боль будущей маме. В большинстве случаев Вы ощущаете около 5-10 пинков за час, но их может быть намного больше. Движения ощущаются все еще внизу живота, в районе пупка и под Вашими ребрами.
Некоторые беременные могут заметить, что во время чихания или кашля происходит недержание мочи. Если Вы относитесь к такой категории, то полезным будет ознакомиться с упражнениями Кегеля.
Из-за роста матки внутренние органы продолжают смещаться. Это может привести к изжоге и проблемам с пищеварением. После родов эти изменения пройдут.
Объем крови увеличивается, потому может быть снижено артериальное давление. Таким образом природа и организм минимизируют возможность инфаркта и инсульта. В этот период могут появиться выпуклые жилы на руках, ногах и животе.
Посещать врача нужно в обязательном порядке
Возможные боли
На данном этапе есть вероятность появления болей в спине и костях таза. Это происходит в связи с увеличением живота и увеличением нагрузки на позвоночник.
Неприятные ощущения в животе могут вызываться из-за растяжения связок. Чаще всего такая боль бывает у матерей, которые вынашивают двойню.
Может быть увеличен тонус матки. Если это происходит на небольшой отрезок времени, то не является опасным. Таким образом Ваш организм готовится к родам.
Простудные заболевания и температура
Это состояние не является полностью безопасным, даже несмотря на защитную функцию плаценты. Вирусы и бактерии могут распространяться по всему телу, так же как и попадать к малышу. Потому очень важно постараться, чтобы они изначально не попали в Ваш организм.
Если у Вас поднялась температура на фоне простуды, то в большинстве случаев назначаются препараты, в состав которых входит парацетамол. Щадящие лекарства, которые можно принимать во время вынашивания плода, имеет право выписывать гинеколог, семейный врач или терапевт.
Для того чтобы справиться с ОРВИ необходимо больше отдыхать, дышать свежим воздухом, проветривать помещение, употреблять теплое питье.
Прогулки на свежем воздухе вдали от скоплений людей – хорошая профилактика ОРВИ
Живот на 29 неделе беременности
Большая нагрузка приходится именно на живот. С каждым днем он увеличивается. Эти изменения вносят свои корректировки в привычную жизнь – мешают нормально двигаться, лежать, дышать, обуваться.
Из-за такого активного роста могут появиться растяжки на коже. Возможно ощущение зуда на коже, это говорит о растяжении покровов.
Матка
«Домик» малыша увеличивается вместе с ребенком. Для того чтобы матка не оказывала давление на полую вену, лучше не спать в положении на спине. Идеальным вариантом на этом сроке станет отдых на левом боку.
Высота дна матки в среднем соответствует Вашей неделе, то есть около 29 сантиметров. Вариантом нормы является небольшое отклонение от этого показателя. Если присутствует динамика роста матки, то высота ее дна может составлять +/- два сантиметра.
Папа уже не может не заметить ваш животик и проявляет к нему много внимания
Выделения на таком сроке беременности
Во время всего процесса вынашивания плода характер выделений может слегка измениться. Консистенция всегда остается прежней – однородной. Их запах может стать немного кисловатым, нейтральным. Окрас при нормальных показателях должен быть прозрачным или белым. Если Вас не беспокоит зуд и болезненные ощущения, то небольшие изменения в выделениях не являются поводом для беспокойства.
В случае, если цвет изменился и стал желтым, серым, зеленым, то это является поводом для обращения к врачу. То же самое касается и появления комков, гноя, изменений запаха и ощущение зуда. Это все может быть симптомами инфекции.
Наиболее опасным вариантом может стать подтекание околоплодных вод или наличие крови в выделениях. В этих ситуациях важно в короткие сроки связаться с врачом и прийти на осмотр.
Напоминаем, что подтекание вод может выглядеть как увеличение выделений до большего количества, при этом они будут без запаха и цвета. Определить, точно ли это подтекание вод, способны только гинеколог и специализированные фармацевтические тест-полоски. Этот тест можно приобрести в аптеке, чаще всего его продают при родильных домах.
Крайне редко наличие крови в выделениях может быть спровоцировано интимной близостью или геморроем. Определить причину этого состояния может только акушер-гинеколог.
Легкие упражнения будут полезны на данном сроке
Физические нагрузки
Активность на 29 неделе уже можно постепенно снижать. Не рекомендуется длительное время ходить или стоять, а также бегать, прыгать. Можно неспешно прогуливаться, выполнять несложные варианты упражнений. Актуальным может стать посещение бассейна и йоги, выполнение гимнастики для дыхания.
Интимная близость
Если процесс вынашивания протекает без проблем, то противопоказаний к сексу нет. Во время половых отношений важно быть осторожными и не давить на живот.
В большинстве случаев запрет на интимную близость распространяется на женщин, у которых:
- многоплодная беременность;
- проблемы с шейкой матки;
- плацентарное предлежание;
- риск отслойки плаценты.
Какие анализы необходимо сдавать на этом сроке?
В 3 триместре Вам необходимо будет посещать своего гинеколога раз в две недели. На этих приемах специалист будет проводить контроль за показателями крови и мочи, измерять артериальное давление, слушать сердцебиение малыша, измерять высоту дна матки и окружность живота.
Такие регулярные проверки помогут своевременно отреагировать на возможные негативные изменения в организме будущей мамы. Потому очень важно сдавать такие анализы по назначению Вашего врача:
- общий анализ крови и мочи;
- кровь на уровень глюкозы.
Ультразвуковое обследование
Зачастую в этот период УЗИ не проводится. Но Ваш гинеколог может принять решение о такой необходимости. Тогда специалисты на этом сроке смогут увидеть пол ребенка со 100% гарантией.
В этот период в обязательном порядке производится оценивание показателей плаценты и ее состояние. Толщина ее будет около 29 сантиметров. Степень зрелости все также нулевая.
Диагност очень тщательно проведет обследование внутренних органов и строение тела малыша. Изучит, как органы развиваются и соответствуют ли они среднестатистической норме. В зависимости от показаний веса плода могут быть внесены изменения в Ваше питание.
Очень кропотливо производят осмотр сердечка и измерение скорости его биения.
В случае нарушений обязательно назначат допплерометрию (исследование кровотока в пуповине).
Питание
На двадцать девятой неделе питаться необходимо дробно, сбалансировано и полноценно. Это способствует облегчению работы пищевой системы. Не стоит забывать о приеме витаминов и достаточного количества клетчатки. Основными их источниками являются свежие фрукты и овощи.
В рационе обязательно должны быть фрукты
Важно соблюдать питьевой режим. В случае предрасположенности к отекам гинеколог может порекомендовать умерить количество выпитой жидкости, но уменьшать объем ни в коем случае нельзя резко. Для организма будет лучше, если Вы это сделаете постепенно.
Следует контролировать работу кишечника. На данном этапе нельзя доводить до запоров, которые являются частыми спутниками беременности. Для того чтобы минимизировать возможность запора необходимо употреблять в пищу свеклу, чернослив, изюм, яблоки.
Каждый день Ваш малыш нуждается в 250 граммах кальция, потому важно учитывать этот показатель в своем рационе. Белок является важным элементом для органов и мышечного строения. Кушайте достаточное количество отварного или запеченного мяса, рыбу, кисломолочные продукты.
Вес
На последнем триместре ребенок активно увеличивает вес, соответственно и будущая мама тоже. Вы уже можете прибавить порядка 6-9 килограммов. Сюда входит вес малыша, плаценты, амниотической жидкости, увеличенное количество крови. Нельзя задумываться о диетах, ведь так Вы можете уменьшить количество необходимых для плода веществ.
Для женщин, которые страдают от многоводия, показатель прибавки веса может достигать до 11,5 килограммов. На двадцать девятой неделе увеличение веса каждый день может происходить на 50 грамм, за неделю – до 400 грамм.
Витамины
На 29 неделе идет резкий скачок увеличения размеров малыша, потому так важно контролировать свое питание. От недостатка витамина Д существует шанс спровоцировать появление признаков рахита. Дефицит кальция может привести к тому, что необходимое его количество для детских органов будет вымываться из стенок сосудов мамы. В будущем это может привести к варикозу и геморрою.
Обеспечить поступление всех необходимых веществ с помощью пищи крайне сложно. Потому многие врачи рекомендуют будущим мамам дополнительно принимать витаминные комплексы. В наше время существует огромный выбор таких препаратов. Какой именно необходим в Вашем случае – сможет посоветовать гинеколог.
Алкогольные напитки на 29 неделе беременности
На этом сроке плод почти сформирован, потому нанести вред его развитию крайне тяжело. Плацента является барьером, который задерживает вредные микроорганизмы из крови мамы. Но алкоголь относится к таким веществам, которые могут проникать через эту преграду и нанести повреждение маленькому человеку.
Спокойствия помогут достичь медитации
Напоминаем – этанол является ядом, который способен отравить даже взрослого. Употребляя алкоголь на протяжении беременности, Вы можете нарушить развитие малыша, а также разрушить его клетки.
Ожидание двойни: двадцать девятая неделя
Если Вы носите под сердцем двух малышей, то к этому сроку чаще всего прибавка составляет около 11 килограмм. Малыши могут немного отличаться по своим показателям друг от друга. Их развитие происходит не одинаково, различие до 300 грамм является нормой. Отличием от одноплодной беременности является то, что на этом сроке дыхательная система двойни развита намного лучше.
Вы уже переступили критическую границу, и если будет запущен процесс преждевременных родов, то он не будет опасным для малышей. Начиная с этого периода необходимо избегать нагрузки, больше отдыхать.
К 29 неделе Ваши малыши уже приняли положение, которое сохранится вплоть до самих родов. Бывают ситуации, когда один из двух детей принял неправильную позу. Потому очень часто близнецы и двойняшки рождаются с помощью кесарева сечения. Для того, чтобы определиться с методом родоразрешения, маме проведут дополнительное УЗИ на 32 неделе.
Возможно малыши к этому сроку смогут принять идеальное положение для рождения естественным путем, а не с помощью кесарева сечения.
Роды на этом сроке
Появление малыша на свет до 37 недели беременности называют преждевременным. По статистике 7% детей появились именно в это время. Таким деткам будет сложнее адаптироваться в жизни вне мамы.
Роды на двадцать девятой неделе зачастую начинаются из-за таких факторов:
- возраст матери, меньше 18 лет;
- при обострениях хронических болезней;
- инфекции;
- физической травмы.
Недоношенные младенцы, которые появились на этом сроке, имеют неплохие шансы на выживание. Но проблемы могут возникнуть с дыханием. После того как ребенок родится, его жизнь и все необходимые функции будут поддерживаться аппаратами, которые разработаны для таких ситуаций.
Лучше если Ваш малыш будет находиться в животе как можно дольше, так его легкие будут полноценно готовы к первому вдоху.
- следите за своей осанкой и правильным положением спины;
- носите обувь без каблука. Если Ваша обувь с маленьким каблуком, то его наличие может способствовать смещению центра тяжести. Это является опасным и может негативно повлиять на Вашу спину;
- если необходимо что-либо поднять, то лучше первоначально присесть. Не нужно наклоняться, так как существует риск надавить на живот;
- можно носить бандаж для облегчения общего состояния;
- контролируйте характер выделений;
- избегайте многолюдных мест, чтобы минимизировать риск простудных заболеваний;
- сохраняйте эмоциональную стабильность, старайтесь избегать стрессовых ситуаций;
- больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе;
- общайтесь с крохой. На этом сроке он уже выделяет Ваш голос среди остальных;
- читайте больше информации об уходе за новорожденным;
- запишитесь на курсы будущих мам или в школу осознанного материнства.
29 неделя беременности соответствует началу восьмого акушерского и 7 календарным месяцам беременности. Недавно начался третий триместр, который станет заключительным. Все ближе роды, и уже через неделю женщине предстоит выход в декретный отпуск. Если же она вынашивает двойню, то она уже неделю как отдыхает в декрете. На 29 неделе идет 27 неделя внутриутробного развития плода.
Параметры малыша
Времена, когда ребенок напоминал инопланетное существо, миновали. На 28-29 неделе кроха активно набирает вес и внешне напоминает существо человеческое. Он уже не мал, но и пока еще не такой большой, как новорожденные. В среднем плод на этом сроке весит от 1200 до 1500 граммов.
Уже четко прослеживается заложенная генетическая программа роста и веса, а потому уже сейчас специалист УЗИ может увидеть как крупных детишек, так и миниатюрных крох, вес которых не дотягивает до 1300 граммов. Уже сейчас предполагаемая масса девочек чуть меньше, чем вес мальчиков, а потому все сложнее подвести размеры малыша под понятие «норма».
Рост ребенка сейчас составляет от 37 до 40 сантиметров, но и тут многое обусловлено генетикой – есть высокие родители, у которых рождаются высокие дети, а есть низкорослые мамы и папы, рост малышей у которых меньше среднестатистических значений.
Если воспользоваться любимой будущими мамами системой сравнения параметров плода с предметами, фруктами, овощами, то малыша можно сравнить с достаточно большой куклой. Растет кроха теперь значительно медленнее, чем раньше, зато вес набирает очень быстро.
Фетометрия плода на УЗИ на этой неделе тоже с трудом умещается в понятия нормативов, ведь все дети уже очень индивидуальны. В среднем, параметры таковы:
БПР (бипариентальный размер головки) – 70-82 мм;
ЛЗР (лобно-затылочный размер) – 86-102 мм;
ДБК (длина бедра) – 52-60 мм;
ДКГ (длина голени) – 47-55 мм;
ДКП (длина плечевой кости) – 47-55 мм;
окружность головки – 255-295 мм;
окружность животика – 228-278 мм.
Как выглядит?
Впервые за свою внутриутробную историю существования малыш может похвастаться наличием подкожного жира – его пока не так много, не более 5% от массы тела, но это уже и не так мало. Благодаря жировой прослойке плод перестает выглядеть очень худеньким и морщинистым, постепенно разглаживаются складочки на коже, а сама она меняет цвет с насыщенного красного на более умеренный, ведь теперь, с появлением жира, кожа становится четырехслойной, более прочной, и через нее уже не просвечивают все кровеносные сосуды.
У малютки появились вполне округлые щеки. Теперь жир будет активно откладываться на груди и попе, последними начнут «полнеть» руки и ноги – они пока остаются очень худыми.
В детском организме с этого срока начинается выработка пигмента, который придает коже тот оттенок, который подразумевается геномом – с 29 недели дети становятся мулатами или темнокожими, смуглыми или светлокожими, такими, какими им суждено быть. Начинают темнеть волосы на голове, если ребенку суждено родиться темноволосым.
Если раньше у ребенка самой большой частью тела была голова, сейчас она составляет около четверти от пропорций тела и к родам будет составлять не более пятой части. Малыш перестает умещаться в пространстве матки, а потому он на этом сроке начинает группироваться – принимать так называемое сгибательное положение, поджимая ноги к животику, а руки – к груди. Эта поза, которую часто называют «позой эмбриона», весьма затрудняет половую идентификацию на ультразвуковом обследовании, ведь между ног часто оказывается пуповинный канатик, кулачки ребенка, а потому увидеть пол теперь не так просто. Точность определения пола с этого срока снижается.
У малыша отлично развиты мимические мышцы, он владеет десятком отработанных и отрепетированных гримас, умеет рефлекторно улыбаться, хмурится, зевает, плюется, делает «обиженные» мины. Не стоит думать, что так он выражает свои эмоции – сокращения мимической мускулатуры пока плохо контролируется центральной нервной системой, а потому гримаски появляются спонтанно.
Тело ребенка еще покрывают лануго и сыровидная смазка, но с этой недели начинается постепенное избавление от волосяного покрова, ведь ставшая более плотной кожа ребенка уже не в такой большой степени нуждается в дополнительной защите. Волосики выпадают, попадают в амниотическую жидкость, малыш их может заглатывать, но ничего страшного в этом нет – они не перевариваются и в чистом виде, смешиваясь с желчью, попадают в кишечник плода, где в составе первородного кала – мекония, будут находиться до самого рождения ребенка.
Развитие органов и систем
Все органы малыша заложены и сформированы и в текущие сроки лишь продолжают интенсивно расти. Стала больше печень, подросло сердце, почки пока еще не совсем зрелые, но их чашечки и лоханки продолжают увеличиваться в размерах, в сутки почки производят до 450-500 мл мочи. Почти завершен процесс системогенеза, когда органы отлаживают свою работу согласно «правилам» той системы, к которой они имеют непосредственное отношение.
Лучше других пока готовы органы пищеварительной системы. Они работают очень слаженно – пищевод проводит проглоченные малышом воды в желудок, оттуда амниотическая жидкость направляется в кишечник.
Стенки кишечника умеют сокращаться – есть первичная перистальтика. Но дефекации не происходит – меконий пока только копится и в норме покинет кишечник после рождения ребенка. Кал будет темного зеленого, порой даже черного цвета.
Сердечко увеличилось в размерах, оно перекачивает более 24 литров крови в сутки. Частота сердцебиения в норме составляет 130-160 ударов в минуту.
Завершилось деление печени на доли. Идет процесс созревания легких: крошечные пузырьки-альвеолы обзаводятся фосфолипидным веществом, которое называется сурфактантом. Его выработка непрерывна, постоянна. Именно сурфактант будет обволакивать альвеолы и не даст им схлопнуться и слипнуться после того, как малыш перейдет на иной тип дыхания и сделает свой первый самостоятельный выдох.
Половые железы у девочек давно расположены в малом тазу, а вот у мальчиков яички сейчас как раз находятся в пути – мигрируют из брюшной полости в мошонку, и процесс этот довольно длительный.
Головной мозг, нервная система, навыки
Головной мозг увеличивает массу мозгового вещества, и процессы становления нервной системы сейчас – главное, что довольно интенсивно происходит с малышом. Постоянно зарождаются новые нервные клетки, молодые нейроны объединяются в новые связи, которые создают ту невидимую сеть «коммуникаций» между головным и спинным мозгом и внутренними органами, мышцами.
Нервная система на том уровне, на котором она есть сейчас, обеспечивает ребенку наличие основных рефлексов – он сосет, глотает, икает, плюется, писает при наполнении мочевого пузыря, спит и бодрствует, проявляет определенную активность в периоды бодрствования, умеет хватать рукой пуповину, а также имеет зачаток инстинкта самосохранения – при громком звуке, ярком свете, направленном на живот, при любой угрозе малыш вздрагивает, сжимается, группируется в комок.
Он инстинктивно защищает самое слабое место в своем организме – живот. Если что-то, например, пуповина, касается животика, малыш сгибается. И это тоже рефлекс.
При щекотании ладони дети на этом сроке рефлекторно расставляют пальцы «веером». Легкие совершают специфические дыхательные движения, хотя пока в привычном нам понимании малыш еще не дышит. Считается, что такие движения, которые усиливаются по мере нарастания срока беременности, не только способствуют становлению дыхательного рефлекса (малыш будет знать, как надо дышать сразу), но и улучшают кровообращение плода.
Кора головного мозга в своем формировании выходит на финишную прямую. Малыш уже хорошо слышит и способен различать вкус околоплодных вод, тренирует моргательный рефлекс, хотя глазки пока полностью не открывает. На этой неделе идет формирование рецепторов, которые будут позднее отвечать за обоняние.
Предлежание
К 29 неделе беременности до 93% детей занимают в матке то положение, в котором они будут находиться к моменту начала родов.
Учитывая, что ребенку уже приходится пребывать в сгибательном положении, разворот и переворот видятся все менее вероятными. Большинство детей на этом сроке имеют головное предлежание – лежат головой вниз, к выходу из матки. Такое положение считается оптимальным для рождения. Тазовое предлежание на этом сроке или расположение малыша поперек полости матки – пока не приговор, есть шансы на разворот, но они уже не так велики.
Обычно к этому сроку женщины сами умеют различать, где у малыша попа, а где – голова. Многие отмечают, что ребенок в головном предлежании толкается малыш в основном внизу живота, а при тазовом – в верхней его части.
Ощущения уже четкие, шевеления отлично чувствуют все беременные. Поперечное предлежание плода делает живот вытянутым, как регбийный мяч, и толчки в основном ощущаются в боковых частях живота.
Женщины, чьи дети расположены пока неправильно, должны делать специальную гимнастику , активно двигаться. Шансы на разворот сохраняются. До 34 недели беременности у малыша точно есть время, только потом предлежание будет признано окончательным и врачи приступят к решению вопроса о способе родоразрешения.
Что будет, если малыш родится сейчас?
Если роды происходят на той неделе, они считаются преждевременными, но прогнозы по выживаемости, по данным ВОЗ, превышают 95%. Это означает, что малыш, пусть даже глубоко недоношенный, имеет высокие шансы на выживание. Риск инвалидизации остается довольно высоким, но уже не таким, как на сроке 22-25 недель.
Рождение на 29 неделе – не норма, а потому малышу обязательно потребуется квалифицированная реанимационная помощь. Малыш будет сразу помещен в специальный инкубатор, ему обеспечат зондовое питание, постоянное согревание, поддержание определенной влажности. В режиме реального времени будет контролироваться его пульс, давление. С большой долей вероятности потребуется аппарат искусственной вентиляции легких, поскольку ребенок еще не накопил нужного количества сурфактантах в легочной ткани и самостоятельное дыхание для него – задача очень сложная, а порой и вовсе невозможная. В таких условиях ребенку предстоит провести столько времени, сколько будет нужно для дозревания органов и набора веса минимум до 1,7 килограмма.
Минералы и витамины регулируют обмен веществ, работу внутренних органов и нервной системы. Они необходимы и для развития ребенка, участвуя в процессах его развития. Дефицит любого из микроэлементов чреват пороками развития и различными нарушениями работы нервной системы или внутренних органов.
Витамин В1 (тиамин) участвует в работе нервной и сердечно-сосудистой системы женщины. Нормализуют эмоциональный фон, неврологические функции и артериальное давление. Тиамин можно получить из круп, кунжута, овсяных хлопьев, орехов, красной икры, сои, овощей, зелени, мяса, субпродуктов, яиц, молока и творога.
Витамин В9 (фолиевая кислота). Важный компонент в питании женщины для нормального развития плода. Основная функция - созревание нервной системы у ребенка и образование молекул, ответственных за хранение генетической информации (ДНК и РНК). Фолиевая кислота участвует в образовании эритроцитов, а ее дефицит приводит к анемии у беременной. При дефиците витамина развиваются иммунодефицитные вещества. Фолиевая кислота содержится в зелени, говяжьей печени, печени трески, сушеных грибах, зелени, бобовых, авокадо, отрубях, сыре, творогах, орехах, арахисе и семенах растений.
Отзывы о роддомах
в городе:
Тула Москва Санкт-Петербург Краснодар Екатеринбург Новосибирск Ростов-на-Дону Алматы Челябинск Казань Нижний Новгород Киев Самара Уфа Воронеж Омск Красноярск Волгоград Пермь Саратов Минск Тюмень Барнаул Астана Сочи Оренбург Тольятти Харьков Ульяновск Иркутск Астрахань Пенза Калининград Одесса Липецк Хабаровск Белгород Ставрополь Махачкала Ярославль Владивосток Рязань Караганда Днепропетровск Тверь Брянск Кемерово Ижевск Томск Набережные Челны
Витамин В3 (никотиновая кислота или витамин PP) принимает участие в метаболизме белков, углеводов и жиров, а также контроле над уровнем кровяного давления. При гиповитаминозе у женщины нарушается работа сердца, сосудов, печени и органов желудочно-кишечного тракта. Расстройства проявляются расслаблением гладкой мускулатуры с развитием запоров, артериальной гипотонии и др. Получить витамин В3 можно из мяса, печени, яйцах, грибах, молоке, крупах, макаронах и изделиях из цельнозерновой муки, орехах и бобовых.
Витамин В2 (рибофлавин) необходим для работы иммунитета и печеночных клеток. При дефиците рибофлавина у женщины развивается железодефицитная анемия, приводящая к гипоксии. Недостаток кислорода негативно сказывается на внутриутробном развитии плода. Витамин содержится в печени и субпродуктах, молоке, яйцах, дрожжах, крупах, белых грибах, шпинате, абрикосах, салате, петрушке, базилике, капусте, шиповнике и орехах.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) способствует созреванию нервной системы, надпочечников и щитовидной железы. При его недостатке нарушается работа эндокринной системы у женщины. Пантотеновая кислота в большом количестве находится в яйцах, печени, рыбе, арахисе и орехах, молочных и кисломолочных продуктах, а также спарже и капусте.
Витамин В6 (пиридоксин). Необходим для работы системы кроветворения и образования новых клеток крови. Пиридоксин участвует в функционировании органов пищеварения и головного мозга. Гиповитаминоз сопровождается снижением артериального давления с развитием стойкой гипотонии. Для получения витамина В6 врачи рекомендуют есть яйца, бобовые, картофель, капусту, салат, черешню, рыбу, крупы и орехи.
Витамин В12 (цианокобаламин) поддерживает образование новых клеток крови, работу печеночной ткани и нервной системы. Основной признак дефицита - анемия, плохо поддающаяся лечению. Продукты с цианокобаламином: мясо животных, морская рыба и морепродукты, молочные и кисломолочные продукты.
Витамин С (аскорбиновая кислота). Является сильным антиоксидантом. Обладает различными биологическими эффектами на организм женщины и плода: стимулирует иммунную систему, уменьшает выраженность воспаления, предупреждает анемию и варикозное расширение вен, а также способствует выведению токсинов из организма. Регулярный прием аскорбиновой кислоты с пищей снижает риск развития отслойки плаценты и плацентарной недостаточности, так как витамин С укрепляет сосудистую стенку и улучшает обменные процессы через нее. Он содержится в болгарском перце, различных видах капусты. щавеле, баклажанах, абрикосах, цитрусовых, киви, дыни, персиках, облепихе, кумысе, молоке, говяжьих субпродуктах, морской капусте, яйцах и др.
Витамин А (ретинол). Важное для здоровья вещество, нормализующее обмен веществ и кроветворение в организме женщины и ребенка. При его недостатке развивается плацентарная недостаточность, нарушаются процессы созревания опорно-двигательного аппарата и внутренних органов у плода. Употребление продуктов, богатых ретинолом, рекомендуется для профилактики нарушений зрения. Продукты с витамином: печень рыб и животных, яичные желтки, растительные масла, молоко и продукты из него, зелень, овощи и фрукты. Ретинолом богаты сухофрукты, в первую очередь изюм, урюк и курага.
Витамин D (кальциферол) регулирует обмен кальция и фосфора в организме женщины и ребенка. Он нормализует процесс образования костной ткани и зубов, участвует в поддержании артериального давления и тонуса матки. Эндокринологи отмечают его важную роль в работе щитовидной железы у плода и беременной. Содержится кальциферол в скумбрии, кете и других рыбах, печени трески, рыбьем жире, сливочном масле, твороге, сыре, зелени, яйцах и грибах.
Витамин Е (токоферол) - основной антиоксидант в организме человека. Защищает клетки нервной системы и внутренних органов от токсинов и любых повреждающих факторов. Благодаря этому, витамин Е уменьшает выраженность воспалительных процессом и предупреждает образование тромбов в венах. Токоферол поддерживает нормальный кровоток в плаценте, снижая риск первичной плацентарной недостаточности. Максимальное содержание витамина отмечается в нерафинированных растительных маслах, крупах, бобовых, пророщенных зернах, говяжьей печени, яичном желтке, мясе, орехах и молоке.
Йод . Принимает участие в образовании тиреоидных гормонов щитовидной железы. При дефиците микроэлемента у ребенка может развиться кретинизм - необратимое нарушение формирования нервной системы. Тиреоидные гормоны участвуют в регуляции обмена веществ и поддержании физиологической температуры тела. Йод получить из продуктов питания легко. Им богата морская рыба, морская капуста, кунжут, хурма, гречка, черная смородина и различные орехи.
Железо - основной компонент гемоглобина. Это белок, который содержится в эритроцитах и участвует в транспорте кислорода по кровеносному руслу. При дефиците железа развивается анемия, приводящая к гипоксии женщины и ребенка. Это негативно сказывается на развитии внутренних органов и нервной системы, часто приводя к перинатальной энцефалопатии. Железо содержится в говяжьей печени и субпродуктах, мясе, птице и рыбе, морепродуктах, крупах и бобовых, различной зелени и овощах, а также фруктах.
Кальций входит в состав зубного вещества и костной ткани. При его дефиците их формирование нарушается, что приводит к остеопорозу и кариесу у женщины. В случае ребенка это может стать причиной аномалий развития опорно-двигательного аппарата. Микроэлемент участвует в поддержании тонуса гладкой мускулатуры. Она входит в состав кровеносных сосудов и матки. Недостаток кальция сопровождается артериальной гипотензией (уменьшение давления) и нарушениями тонуса маточной стенки. Минерал можно получить при употреблении зелени, капусты, чеснока, кунжута, мака, отрубей, пасты и выпечки из муки грубого помола, крыжовника, черной смородины, черешни и минеральной воды. Кальцием богаты молоко и продукты на его основе, например, творог и сыры.
Фосфор также входит в состав костей. Кроме этого, он участвует в образовании новых белков и нуклеиновых кислот (РНК и ДНК). При дефиците минерала нарушается обмен вещества и мышечная деятельность. Работа почек и сердечно-сосудистой системы у ребенка и мамы регулируется уровнем фосфора в крови. Для получения достаточного количества микроэлемента с продуктами питания, врачи и диетологи рекомендуют есть мясо, рыбу и морепродукты, молоко, сыры, творог, бобовые и крупы, а также зелень и овощи.
29 неделя беременности что происходит с малышом и мамой , какие ощущения испытывает женщина? Беременность 29 недель - это 3-й триместр.
29 АКУШЕРСКАЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ = 27 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ ОТ ЗАЧАТИЯ
Беременность 29 неделя развитие плода и ощущения женщины
29 недель беременности что происходит с мамой
- В норме женщина набирает за 29 неделю 300 - 500 г, а от первого дня беременности - 8 - 10 кг.
- Выделения в данный период не должны быть обильными.
- Из-за воздействия гормона пролактина, отвечающего за подготовку молочных желез к кормлению, может появиться зуд или боль в груди, особенно в области сосков, а также возле них.
- Если обостряется геморрой, женщине рекомендуется применять для устранения малоприятных симптомов препараты, которые назначил доктор с учетом индивидуальных особенностей и противопоказаний.
- При усиленном потоотделении, которое характерно для данного периода (особенно в жаркие дни), будущей маме не рекомендуется пользоваться дезодорантами. Наиболее приемлемыми будут водные процедуры.
Что происходит в организме женщины на 29 неделе беременности
Живот настолько округлился, что женщина теперь видит свои ноги только в зеркале. Ей трудно делать глубокие вдохи из-за того, что матка подпирает диафрагму. Порции еды теперь тоже нужно уменьшить, потому что желудок существенно сжат.
На мочевой пузырь давление оказывается постоянно, что заставляет беременную очень часто ходить в туалет. Терпеть нельзя, потому что скопление мочи может спровоцировать воспаление органов мочевыводящей системы.
Ребенок двигается очень активно. Ему с каждым днем остается все меньше места для размахивания руками и ногами, но все еще достаточно, чтобы брыкаться и толкать мать изнутри.
Кожа у беременной в этот период может стать очень сухой, раздраженной, начать шелушиться. Это вызвано определенными гормонами. Ее нужно увлажнять кремами, разрешенными во время беременности, пить препараты с витаминами А и Е (по показаниям врача).
Засыпать стало трудно из-за неудобного положения. Если ребенку некомфортно, он начнет ощутимо толкаться. Чтобы спокойно спать и не беспокоить ребенка, нужно лечь на бок, подложить одну подушку под живот, другую заложить между ног, тем самым снимая излишнее давление. Засыпать на спине не рекомендуется, это вызывает передавливание крупных сосудов весом матки и провоцирует боли в спине и ногах, судороги, онемение тела.
29 недель беременности развитие плода
- Шевеления малыша активные и частые.
- На 29 неделе у крохи начинает образовываться эмаль на зубках, которые скрыты в деснах. Прорежутся они только через несколько месяцев после рождения.
- Организм крохи уже готовится к самостоятельному дыханию после рождения: слизистые пробки, закрывавшие до недавнего времени носовые ходы, удаляются. Полость носа омывается околоплодными водами, а это положительно влияет на развитие обоняния.
Рост ребенка замедлился, хотя растет он постоянно, просто не такими высокими темпами. Он весит чуть больше килограмма и вырос до 38,6 см в длину. До момента родов он увеличит вес в три раза. Чтобы ребенок не набрал лишний вес и не вырос чрезмерно крупным, нельзя переедать. Крупный плод затрудняет роды и может понадобиться хирургическое вмешательство.
Ребенок учится реагировать на температурные колебания, на звук и свет.
У него растут и развиваются мышцы, заканчивается формирование желудочно-кишечного тракта, легких. В деснах заложены уже все молочные зубы и начинается процесс формирования постоянных зубов. Ребенок активно потребляет кальций, потому что именно сейчас складывается и укрепляется его скелет. При недостатке в рационе кальция, он компенсирует дефицит, взяв его из костей и зубов матери. Поэтому диета беременной обогащается кальцием и витамином D.
Началось развитие тех зон мозга, которые отвечают за индивидуализацию личности ребенка, за его интеллект и умственные способности. Тело его покрыто пушком (лануго), который сойдет ко времени родов. Формируется слой подкожного жира, кожа разглаживается и становится менее складчатой. Кожа пока покрыта слизью, которая смягчает ее и увлажняет. Ребенок рождается, покрытый этой слизью. Она облегчает прохождение тела ребенка по родовым путям.
Глотая амниотическую жидкость, ребенок иногда икает. Будущая мать ощущает ритмично повторяющиеся движения глубоко в животе, это и есть икота плода.
на 29 неделе беременности
Питание беременной должно быть обогащено кальцием, калием, магнием, железом, витаминами - особенно витамином С. Нужно употреблять молоко, кисломолочную продукцию, сыры, творог, зеленые листовые овощи – шпинат, сельдерей, салат, капусту всех видов. Калорийность питания повышается по мере роста плода. Есть нужно понемногу и всякий раз, когда ощущается голод.
Нужно наблюдать за выделениями. При наличии крови в выделениях и при подозрении на немедленно обращаетесь к врачу. При сильном кровотечении или обильном подтекании необходимо вызвать скорую помощь, а до ее приезда находиться в состоянии максимального покоя.
Запор и геморрой на 29 неделе беременности
Давление матки на кишечник и частое мочеиспускание вызывают . Обязательно нужно употреблять много клетчатки и кисломолочных продуктов, пить достаточно жидкости, чтобы не допускать запоров. Во-первых, натуживание во время дефекации опасно напряжением матки, во-вторых, каловые массы содержат много токсичных веществ и отравляют ребенка.
Вызван повышением внутрибрюшного давления и проявляется в болезненном расширении вен прямой кишки. Запоры усиливают его.
Признаки геморроя:
- Выделение слизи и крови из ануса, раздражение и воспаление перианальной области,
- Болезненность при дефекации,
- Боли при сидении или ходьбе в области прямой кишки.
Лечение геморроя у беременных проводится проктологом совместно с консультацией гинеколога. Гинеколог и проктолог назначат свечи или мази для снижения болезненных ощущений и пропишут послабляющее. Упражнения Кегеля тонизируют все мышцы таза и тоже служат профилактикой запоров и геморроя. Важно содержать в чистоте перианальную область и не допускать натирания бельем.
