የቆዳ ጓንቶች እራስዎ ያድርጉት። የቆዳ ጓንቶችን እንዴት እንደሚስፉ

የልጅ ፅንሰ-ሀሳብ የሚጀምረው የጄኔቲክ መረጃን በሚሸከሙት ሁለት የጀርም ሴሎች, ወንድ እና ሴት ውህደት ነው. ይህ ውህደት ማዳበሪያ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን በዶክተሮች እና ሳይንቲስቶች የተጠና ውስብስብ ሂደት ነው. ከተዋሃዱ በኋላ የዳበረ ሕዋስ ይፈጠራል - ዚጎት. ይህ የእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃ ነው, ይህም የተዳቀለው ሕዋስ ክፍፍል ወደ ፅንሱ መቀየር እና ተጨማሪ የፅንስ መፈጠር ይከሰታል.

የመፀነስ ሂደት ምንድነው?

አንድ ልጅ በእናቱ አካል ውስጥ ከመፀነሱ በፊት ሙሉ እንቁላል በሴቷ እንቁላል ውስጥ መብሰል አለበት. ይህ ሂደት ሁለት ሳምንታት ይወስዳል እና በእንቁላል ያበቃል. የ follicle ስብራት ከተፈጠረ በኋላ ክብ ቅርጽ ያለው እና የእንቁላል አስኳል የሚመስለው የጎለመሱ ሴት የመራቢያ ሴል በማህፀን ቱቦ ተይዟል።

እንቁላሉ ራሱ እንዴት መንቀሳቀስ እንዳለበት አያውቅም - የማህፀን ቧንቧው ቪሊ እንዲንቀሳቀስ ይረዳል። በተመሳሳይ ጊዜ የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) ይንቀሳቀሳል, መንገዱ ከሴቷ ብልት ውስጥ በማህፀን በኩል ወደ ማሕፀን ቱቦ ውስጥ ይገባል. "ስብሰባ" ምቹ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ የሚከሰት ከሆነ ልጅ ተፀንሷል. ይህ ሊሆን የቻለው የሚከተሉት ምክንያቶች ሲገጣጠሙ ነው።

• የወንዱ የዘር ፍሬ ወደ ማሕፀን ቱቦ በሚገባበት ጊዜ እንቁላሉ አዋጭነቱን ጠብቆ ቆይቷል። የሴቷ ጀርም ሴል የህይወት ዘመን ከ12-24 ሰአታት ነው (በዚህ ምክንያት ልጅን ለመፀነስ በጣም አመቺ ቀናት የእንቁላል ጊዜ ናቸው).
• Spermatozoa ወደ እንቁላል "ማግኘት" አለበት. ከጥቃቅናቸው አንፃር በአጭር ጊዜ ውስጥ ትልቅ ርቀት መጓዝ አለባቸው። እና ከወንድ ዘር (spermatozoa) መካከል ሁሉም በትክክለኛው መንገድ (ወደ ፊት) አይንቀሳቀሱም, በቂ የህይወት ዘመን እና ወደ እንቁላል ውስጥ ዘልቀው መግባት ይችላሉ (ልጅን መፀነስ).
• የወንድ ዘር (sperm) ወደ እንቁላሉ ከደረሰ በኋላ በልዩ ተቀባዮች እርዳታ ከሽፋኑ ጋር ይጣመራል። ከዚያ በኋላ በወንድ ዘር (spermatozoon) (አክሮሶም) ጭንቅላት ውስጥ ልዩ አረፋ ይፈነዳል, ይህም የእንቁላሉን ዛጎል ይቀልጣል እና ወደ ውስጥ ዘልቆ ይገባል. ይሁን እንጂ ብዙ የወንድ የዘር ፍሬዎች እንቁላሉን አያውቁትም እና ይህ ምላሽ አይከሰትም. እና በአንዳንድ የ spermatozoa ውስጥ, በተቃራኒው, ይህ ምላሽ ከእንቁላል ጋር ከመገናኘቱ በፊት, በድንገት ይቀጥላል.
• የወንድ የዘር ፍሬ እና እንቁላል ከተዋሃዱ በኋላ ዚጎት ይፈጠራል እና የመጀመሪያው የሴል ክፍፍል ይከሰታል, ይህም ከ 6 እስከ 12 ሰአታት ይወስዳል. ተጨማሪ ክፍፍል የዚጎት እድገትን እና መጠኑን ይጨምራል.
• ፅንሱ ቀስ ብሎ ከማህፀን ቱቦ ጋር ወደ ማህጸን ውስጥ ይንቀሳቀሳል እና እንቅፋቶች በሌሉበት ጊዜ ወደ ዒላማው ይደርሳል እና ወደ ተለቀቀው እና በተዘጋጀው የማህፀን ግድግዳ ውስጥ ይተዋወቃል.

ሆኖም ግን, በተፈጠረው ፅንሰ-ሀሳብ እንኳን, እርግዝና ሁልጊዜ አይከሰትም. በ adhesions ጊዜ ኤክቲክ እርግዝና ሊከሰት ይችላል (ዚጎት ወደ ማህጸን ውስጥ መድረስ አይችልም), በማዘግየት ዘግይቶ በሚመጣበት ጊዜ, የወደፊት ፅንስ ቀድሞውኑ ለውጦችን በማድረግ እና በማዘጋጀት ወደ ማኮሶ ማያያዝ አይችልም. ለወር አበባ, ወይም በተዛባ የሆርሞን ሚዛን ምክንያት, ኢንዶሜትሪየም እንቁላልን ለማያያዝ አይጣጣምም . እንደሚመለከቱት, ለአንድ ልጅ መፀነስ እና እርግዝና መጀመር, የተሳካ ማዳበሪያ ብቻ ሳይሆን አስፈላጊ ነው.

ለእርግዝና እቅድ ማውጣት

የማህፀን ስፔሻሊስቶች እና የማህፀን ህክምና ባለሙያዎች የወደፊት ወላጆች ልጅን ለመውለድ እቅድ ለማውጣት እና ተገቢውን ስልጠና እንዲወስዱ አጥብቀው ይመክራሉ. ከፍተኛ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው ዋናው ችግር የሁለቱም አጋሮች የጤና ሁኔታን ማረጋገጥ ነው. እንደዚህ አይነት ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ በሽታዎች ከተገኙ ፈውሰው ለ 3 ወራት ያህል መጠበቅ አለባቸው, አለበለዚያ የሚወሰዱት በሽታዎች ወይም መድሃኒቶች ለህጻናት መፀነስ እንቅፋት ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ በተለይ በጾታ ግንኙነት ለሚተላለፉ በሽታዎች እውነት ነው. በልዩ ባለሙያዎች የሚደረግ ምርመራ አስቀድሞ መከናወን አለበት, እና ለማርገዝ ካልተሳካ ሙከራዎች በኋላ አይደለም, ይህ ጊዜን ይቆጥባል እና ከጭንቀት ያድናል.

ልጅን ለመፀነስ በትክክል እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

ለወደፊት እርግዝና ለማዘጋጀት የተወሰኑ ህጎችን ማክበር ከሁለቱም ወላጆች ያስፈልጋል. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሁለቱም ወላጆች ቴራፒስት መጎብኘት እና ስለታቀደው ፅንሰ-ሀሳብ መነጋገር አለባቸው, ከዚያም ለአጠቃላይ እና ባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራዎች ሪፈራል ያግኙ. ይህ የወላጆችን አጠቃላይ ሁኔታ ለመገምገም እና በሽታዎችን ለመፈወስ ያስፈልጋል, ካለ.
• እንዲሁም ልጅን ከመፀነስዎ በፊት ወላጆቹ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች, የአባለ ዘር በሽታዎች, ማይክሮፕላስሞሲስ, ኤችአይቪ እና ሄፓታይተስ ሲ አለመኖራቸውን ማረጋገጥ አለብዎት.
• ወላጆች ቢራ, ሲጋራዎችን, ምግቦችን ከመከላከያ ጋር መጠቀምን ጨምሮ መጥፎ ልማዶችን መተው አለባቸው.
• አንዲት ሴት የማህፀን ሐኪም መጎብኘት አለባት እና የመራቢያ ሥርዓት ሁኔታን መመርመር አለባት.
• አንድ ወንድ የመራቢያ መድኃኒቶችን (የወንድ የዘር ጥራትን ማሻሻል) እና አንዲት ሴት ለእርግዝና ለመዘጋጀት የቫይታሚን እና የማዕድን ውስብስብ ነገሮችን መውሰድ አለባት።

ልጅን ለመፀነስ በጣም ጥሩውን ቀን እንዴት መምረጥ ይቻላል?

ብዙ ወጣት ባለትዳሮች እርግዝና በመጀመሪያ ወር ውስጥ ጥንቃቄ የጎደለው መደበኛ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መከሰት እንዳለበት ያምናሉ. በእርግጥ, የወደፊት ወላጆች ፍጹም ጤናማ ቢሆኑም, እርግዝና በ 3-4 ወራት ውስጥ ሊከሰት ይችላል እና ከስድስት ወር ወይም ከአንድ አመት በኋላ እንኳን, ይህ ከተለመደው የተለየ አይደለም. የወር አበባ ዑደት ተገቢውን ቀን በመወሰን (ልጅን ለመፀነስ እንቁላልን በማስላት) በቤተሰብ ውስጥ የልጆችን ገጽታ ማፋጠን ይችላሉ.

ይህ ጊዜ "የመራባት መስኮት" ተብሎ የሚጠራ ሲሆን በአማካይ ለ 6 ቀናት ይቆያል. በዚህ ጊዜ ኦቭዩሽን ይከሰታል, እና ሙሉ እንቁላል ከወንድ ዘር ጋር ለመዋሃድ ዝግጁ ነው. የኦቭዩሽን መርሃ ግብር በኦቭዩሽን ካልኩሌተር ወይም ባሳል የሙቀት መጠን በመለካት ሊሰላ ይችላል።

ልጅን ለማቀድ በጣም ጥሩው የእንቁላል ጊዜ ነው. ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት, የመራባት እና የእርግዝና እድላቸው ከፍተኛ ነው.

አቀማመጥ ለመፀነስ አስፈላጊ ነው?

ይህ ጥያቄ ክፍት እንደሆነ ይቆያል። አንዳንዶች ባልና ሚስት በሚስዮናዊነት ቦታ ላይ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም አለባቸው ብለው ይከራከራሉ, ሌሎች ሴቶች ደግሞ የትዳር ጓደኛው ከኋላ በሚሆንበት ጊዜ ያለው አቋም ልጅን በተሳካ ሁኔታ ለመፀነስ ተስማሚ እንደሆነ ያምናሉ. “አውሎ ንፋስ” መቀራረብ እንዴት ሊሆን እንደሚችልም ውዝግብ አለ። የሴት ብልት ብልት ወደ ብልት ጡንቻዎች መኮማተር ያመጣል, ይህም ለወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) ፈጣን እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ነገር ግን ሳይንቲስቶች የጾታ አቀማመጥ እና ጥንካሬ የመፀነስ እድልን እንደሚጎዳ የሚያሳይ ማስረጃ አላገኙም.

በየትኛው ቀን የእርግዝና ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ?

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አንዲት ሴት በወር አበባ መዘግየት ምክንያት እርግዝናን ታውቃለች, ይህም በሰዓቱ አይከሰትም. ከመዘግየቱ የመጀመሪያ ቀን በኋላ, የሴቷ አዲስ አቀማመጥ ቀድሞውኑ በመደበኛ የቤት ውስጥ የእርግዝና ሙከራዎች በሙከራ ማሰሪያዎች ሊረጋገጥ ይችላል.

ነገር ግን, በአንዳንድ ሁኔታዎች, በልጆች ፅንሰ-ሀሳብ ውስጥ ከ5-7 ቀናት በኋላ የሚስተዋሉ ቅድመ ሁኔታዎችን መለየት ይቻላል. ይህ በተልባ እግር ላይ ነጠብጣብ ወይም የደም ምልክቶች መታየት ነው.

ይህ ወደ ዑደቱ መጨረሻ ላይ ይከሰታል, ነገር ግን የሚጠበቀው የወር አበባ ከመጀመሩ በፊት እና ፅንሱን ወደ ማህጸን ውስጥ መግባቱን ያሳያል, ከተተከለ ደም መፍሰስ ጋር. የፅንስ እንቁላል መትከል የእርግዝና መጀመሩን ያመለክታል. በዚህ ደረጃ, የፈተና ወረቀቶች እርግዝና ላያሳዩ ይችላሉ, ነገር ግን የአልትራሳውንድ እና የደም ምርመራዎች መጀመሩን ያረጋግጣሉ. ስለዚህ, ምሥራቹን በፍጥነት ለማወቅ ከፈለጉ, የማህፀን ሐኪም ይጎብኙ.

በኋላ ላይ የእርግዝና ምልክቶች ቀደምት ቶክሲኮሲስ ምልክቶች ናቸው, ለምሳሌ, ጠዋት ላይ ማቅለሽለሽ. እንዲሁም በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ የምግብ ፍላጎት በድንገት ሊጠፋ ይችላል ወይም በተቃራኒው በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. ለሽታዎች የመነካካት ስሜት መጨመር ሊኖር ይችላል.

የፅንሱ ንቁ እድገት ወደ ማህፀን እድገት እና ለ 4 ወራት ያህል በሆድ ውስጥ መጨመር ያስከትላል. እስከዚያ ድረስ የሆድ ውስጥ መጨመር ላይታይ ይችላል.

እርጉዝ መሆን ካልቻሉ ምን ማድረግ አለብዎት?

እንደ ምልከታ ከሆነ 13% የሚሆኑት ከባድ የጤና እክል ከሌለባቸው ጥንዶች ልጆችን ማለም አለባቸው, ነገር ግን ሴቲቱ እርጉዝ መሆን ተስኗታል. ጥንዶች የወሊድ መከላከያ ሳይጠቀሙ ለአንድ ወይም ከዚያ በላይ ዓመታት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ካደረጉ መካን እንደሆኑ ሊቆጠሩ ይችላሉ, ነገር ግን ሴትዮዋ አላረገዘችም.
ለረጅም ጊዜ ለማርገዝ የማይቻል ከሆነ, የወደፊት ወላጆችን መመርመር አለባቸው. በመራቢያ ሥርዓት ሥራ ላይ ያሉ ችግሮች ለወደፊት እናት ብቻ ሳይሆን ለወደፊቱ አባት ሊሆኑ ስለሚችሉ አንድ ሰው ዶክተርን መጎብኘት እና ምርመራዎችን ማካሄድ አስፈላጊ ነው.
የምርመራው ዓላማ የመሃንነት መንስኤን መለየት ነው. እና ከዚያ በኋላ, በእርግጠኝነት, ለማርገዝ ሁሉንም ነገር ያድርጉ.

• በወንዶች የመራቢያ ሥርዓት ሥራ ውስጥ ያሉ ችግሮችየተለየ ሊሆን ይችላል - ከ varicocele ወይም ተላላፊ በሽታዎች ባልታወቀ ምክንያት የወንድ የዘር ጥራት መበላሸት. ሁልጊዜ አንድ ወንድ የቀዶ ጥገና ሕክምና ወይም ሆርሞኖች ያስፈልገዋል ማለት አይደለም. ለምሳሌ, የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን በተመለከተ, ዶክተሩ ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒቶችን ያዝዛል. እና በቂ ያልሆነ የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) መራባት የሚችል ከሆነ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ውጤታማነቱ የተረጋገጠውን Speroton መድሃኒት መውሰድ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.
• በሴት የመራቢያ ሥርዓት ሥራ ውስጥ ያሉ ችግሮችእንዲሁም የተለየ ባህሪ አላቸው: ከሆርሞን ችግሮች እስከ ውጥረት. ከፍ ያለ የፕሮላክሲን ወይም የእንቁላል እጥረት፣ የማህፀን ቱቦዎች መዘጋት፣ ቀጭን endometrium፣ የተለያዩ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች፣ ወዘተ ልጅን በመፀነስ ላይ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ። ለሴት ልጅ መሃንነት የሚደረግ ሕክምና እንደ መንስኤው ተመርጧል. በተለይም በቂ ያልሆነ የ endometrium ውፍረት ፣ መደበኛ ያልሆነ ዑደት ወይም ከፍ ያለ የፕሮላክሲን መጠን በመቀነሱ የመራባት አቅም ያላቸው ሴቶች የ Pregnoton ኮምፕሌክስ ሊታዘዙ ይችላሉ ፣ በቪታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ አሚኖ አሲዶች እና ቪቴክስ ማውጫ።
• ወንድ እና ሴት የመሃንነት ምክንያቶችበግምት 20% በሚሆኑ መካን ጥንዶች ውስጥ በተመሳሳይ ጊዜ ተገኝቷል። ከዚህም በላይ ምክንያቱ በትክክል በአጋርነት ሊሆን ይችላል - ለምሳሌ, የበሽታ መከላከያ አለመጣጣም ወይም የወደፊት ወላጆች ጂኖች ጥምረት አለመመጣጠን. ወይም በእያንዳንዱ ወላጅ ውስጥ የወሊድ መጠን እየቀነሰ ሊሆን ይችላል, ይህም በመጨረሻ የመፀነስ እድልን ወደ ዜሮ ይቀንሳል. ብዙውን ጊዜ እርግዝና የሌለበት መንስኤ በሁለቱም አጋሮች ውስጥ ምንም ምልክት የሌላቸው በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል. በዚህ ሁኔታ, ለወደፊት ወላጆች የሕክምና ኮርስ እንዲወስዱ በቂ ነው.
• Idiopathic መሃንነትሠ - ምርመራዎች በወንድም ሆነ በሴት ላይ ልዩነቶችን የማያሳዩበት እና ፅንሰ-ሀሳብ የማይታይበት ሁኔታ።

ዋናው ነገር ማስታወስ ዛሬ መድሃኒት መሃንነት የሚያስከትሉ ብዙ ችግሮችን መፍታት ይችላል. እና ባለሙያዎች, በእርግጥ, ለእርስዎ ጉዳይ በጣም ውጤታማ የሆነውን ይመርጣሉ. በዘመናዊ የስነ-ተዋልዶሎጂ ባለሙያዎች የጦር መሣሪያ ውስጥ የተለያዩ ዘዴዎች አሉ - ከተረጋገጡ የቪታሚን እና የማዕድን ውስብስብዎች እስከ አጋዥ የመራቢያ ቴክኖሎጂዎች (ART)።

በወንድና በሴት ህይወት ውስጥ ቤተሰቦቻቸውን በህጻን መልክ ለመጨመር ዝግጁ የሆኑበት ጊዜ ይመጣል. የወደፊት ወላጆች ለዚህ አስፈላጊ ክስተት መዘጋጀት ይጀምራሉ. በመጀመሪያ ደረጃ, ጥያቄው የሚነሳው ልጅን እንዴት መፀነስ ነው? እርግዝና በተቻለ ፍጥነት እና ያለችግር እንዲከሰት ምን እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው?

ለእርግዝና መዘጋጀት

ወላጆች ለመሆን ከወሰኑ በመጀመሪያ ሰውነትን ለስኬታማ ማዳበሪያ እና መደበኛ እርግዝና ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. አንድ ወንድና አንዲት ሴት ልጅን የመውለድ ሂደት ከመጀመራቸው በፊት መከተል ያለባቸው ነጥቦች ከዚህ በታች ቀርበዋል.

• የአልኮል መጠጦችን መጠቀምን ያስወግዱ, ከተቻለ, እምቢ ማለት ወይም የሲጋራዎችን ብዛት ይቀንሱ.
• እንደ ሻይ እና ቡና ያሉ መጠጦችን ይቀንሱ.
• በሽታዎች እና የእርግዝና መከላከያዎች መኖራቸውን ለመመርመር ዶክተርን ይጎብኙ. አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊውን የሕክምና መንገድ ያካሂዱ.
• ለ Rh ፋክተር የደም ምርመራ ይውሰዱ። ከወላጆች Rh-conflict ጋር ልጅን መሸከም ችግር ሊሆን ይችላል።
• የተመጣጠነ ምግብን ይመገቡ, ለተፈጥሯዊ ምርቶች ቅድሚያ ይስጡ, ያለ መከላከያ እና የተለያዩ የኬሚካል ተጨማሪዎች. የሚበሉትን የፍራፍሬ እና የአትክልት መጠን ይጨምሩ። በቅባት፣ በቅመም ምግቦች፣ እንዲሁም ጣፋጮች አይወሰዱ።
• ከመጠን በላይ ክብደት ይቀንሱ, በተለይም ለሴቶች.
• ሕይወትዎን በአስደሳች ጊዜያት ይሙሉ። ጭንቀት ወይም ጭንቀት የለም.

እንደ አኃዛዊ መረጃ, በአብዛኛዎቹ ባለትዳሮች ውስጥ እርግዝና የሚከሰተው ለሶስት ወራት መደበኛ ሙከራዎች ከተደረጉ በኋላ ነው. ይህ በአንተ ላይ ካልተከሰተ, መፍራት አያስፈልግም, ይህ የግለሰብ ሂደት ስለሆነ, አንዳንድ ጊዜ የሕክምና ጣልቃገብነት ያስፈልገዋል.

ለመፀነስ ትክክለኛ ቀናት

የእንቁላል ጊዜ በፅንሱ ጉዳይ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ኦቭዩሽን (ovulation) አንድ የበሰለ እንቁላል ከእንቁላል ውስጥ ወጥቶ ወደ ማህፀን ቱቦ ውስጥ የሚገባበት እና እዚያ የሚኖረው እና በቀን ውስጥ ማዳበሪያ የሚጠብቅበት ጊዜ ነው. ፅንሰ-ሀሳብ በማይኖርበት ጊዜ በማህፀን ቱቦ ውስጥ ለሌላ ቀን ትቀራለች ፣ ከዚያ በኋላ ትሞታለች። ከወንድ የዘር ህዋስ (sperm cell) ጋር ሲገናኙ ዚጎት (አዲስ ሕዋስ) ይፈጠራል።

ለወሲብ ግንኙነት ትክክለኛው ጊዜ እንቁላል ቀደም ብሎ የመራባት እድልን ይጨምራል. እነዚህ ወቅቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ፍሬያማ. ይህ የመፀነስ እድሉ ከፍተኛ የሆነበት ጊዜ ነው። ይህ ጊዜ ለሰባት ቀናት ይቆያል, እንቁላል ከመውጣቱ በፊት - 5, እና እንቁላሉ ወደ ማሕፀን ቱቦ ውስጥ ከተለቀቀ ከ 2 ቀናት በኋላ. ከመራባት ቀናት ውስጥ በጣም የተሳካው እንቁላል ከመውጣቱ 2 ቀናት በፊት እና የእንቁላል ቀን ራሱ ነው። እርጉዝ የመሆን እድልን ለመጨመር እንቁላሉ ከመውጣቱ በፊት ለብዙ ቀናት የግብረ ሥጋ ግንኙነትን መከልከል ይመከራል.
2. ሁለተኛው ጊዜ የመፀነስ እድልን የሚጨምር የወር አበባ ዑደት ከ 10 እስከ 18 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ነው. በዚህ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በየሁለት ቀናት ከአንድ ጊዜ በላይ መሆን የለበትም.

ለማርገዝ ከፍተኛ እድል ያለውን የእንቁላል ዘዴ ለመጠቀም በመጀመሪያ የወር አበባን መርሃ ግብር ማስላት እና የሴት ጀርም ሴል ወደ ማሕፀን ቱቦ ውስጥ የሚገቡበትን ቀናት መወሰን ያስፈልግዎታል ። ይህንን እራስዎ ማድረግ ይችላሉ basal የሙቀት መጠን በመለካት ወይም የወር አበባ ቀን መቁጠሪያን በመጠበቅ, እንዲሁም ልዩ ፈተናን በመጠቀም.

አቀማመጥ ይምረጡ

በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት የባልደረባዎች አቀማመጥ የወንድ የዘር ፍሬን ከእንቁላል ጋር መገናኘትን አይጎዳውም. ወንድ ጋሜት, በአወቃቀራቸው ምክንያት, በጣም "ደካማ" እና አንድ ግብ አላቸው - ወደ ሴቷ ሴል ሴል ለመድረስ. ስለዚህ, በመንገዳቸው ላይ ያጋጠሙትን መሰናክሎች "እንደ ሰው" አሸንፈዋል.

ይሁን እንጂ አንዲት ሴት በውስጣዊ የጾታ ብልት አካላት መዋቅር ውስጥ ጉድለት እንዳለባት ይከሰታል. ለምሳሌ የማሕፀን መታጠፍ የወንድ የዘር ፍሬ በታቀደለት መንገድ እንዲያልፍ አይፈቅድም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ በትክክል የተመረጠ ቦታ ወደ ማዳበሪያነት ሊያመራ ይችላል. ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ እነሆ፡-

• "ሚስዮናዊ" አቀማመጥ - ባልደረባው በጀርባዋ ላይ ተኝቷል, ባልደረባው ከላይ ነው. የሴት ብልት ከማህፀን ጋር በጣም በቅርብ እንዲገናኝ አንዲት ሴት እግሮቿን ወደ ሆዷ መጫን አለባት.
• ባልደረባው ከባልደረባው በስተጀርባ በሚገኝበት ጊዜ ያቁሙ።

እንዲሰራ ለማድረግ የወንድ የዘር ፍሬ ከሴት ብልት ውስጥ እንዳይፈስ የሚከለክሉ ቦታዎችን ይምረጡ። ሴትየዋ በባልደረባዋ ላይ በምትገኝበት ቦታ ላይ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ላለማቋረጥ ሞክር.

በድርጊቱ መጨረሻ ላይ የእርግዝና ህልም ያላቸው ሴቶች በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ የወንዱ የዘር ፍሬ እንዳይፈስ ወገባቸውን እንዲያሳድጉ ይመከራሉ. ለምሳሌ, ትራስ ከጭኑ ስር ማስቀመጥ ወይም የበርች ልምምድ ማድረግ ይችላሉ.

የዕድሜ አመልካች

ለማርገዝ የበለጠ ዕድል ያለው ማን ነው - የ 25 ዓመት ሴት ወይም የ 40 ዓመት ሴት? እርግጥ ነው, ለመፀነስ የዕድሜ ምክንያት ትልቅ ሚና ይጫወታል. ከእድሜ ጋር, በሰውነት ውስጥ ፈጣን ማዳበሪያን የሚከላከሉ ተፈጥሯዊ, ፊዚዮሎጂያዊ ለውጦች ይከሰታሉ. ሴቶች ይህንን ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው እና ልጅን መፀነስ እና መወለድ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የለባቸውም.

በሴቷ ዕድሜ ላይ በመመስረት ለምን ያህል ጊዜ ግምት ውስጥ ያስገቡ ፣ ስለ እርግዝና አለመኖር መጨነቅ የለብዎትም-

• በዓመቱ ውስጥ ልጅቷ ገና 30 ዓመት ካልሆነች.
• ለፍትሃዊ ጾታ 30 - 35 አመት ለዘጠኝ ወራት አትደናገጡ.
• ከ 35 እስከ 40 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ - ለ 6 ወራት እርግዝና አለመኖር የማህፀን ሐኪም ለመጎብኘት ምክንያት ነው.
• ከ 40 ዓመት በኋላ እርጉዝ ሴቶች ላይ ችግር ያጋጥማቸዋል, ስለዚህ ማንቂያውን ለማሰማት የሶስት ወራት "ባዶነት" በቂ ነው.

ከአርባ ዓመታት በኋላ ሴቶች የወር አበባ ዑደት ላይ ችግር ይጀምራሉ, የ endometrium ንፋጭ ሽፋን እየቀነሰ ይሄዳል, በኦቭየርስ ውስጥ ያሉ የ follicles ቁጥር ይቀንሳል, የሰደዱ በሽታዎች ቁጥር ይጨምራል. እነዚህ ሁሉ ችግሮች ልጅን የመፀነስ እድልን ይቀንሳሉ, የመካንነት አደጋን ይጨምራሉ.

የወንድ የዘር ጥራት

ሰውዬው ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ጤናማ የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) እስካለው ድረስ የተሳካ ማዳበሪያ ማግኘት ይቻላል. የወንድ የዘር ፍሬን ማሻሻል ይቻላል, ምክንያቱም እነዚህ ወንዶች የሚከተሉትን ህጎች መከተል አለባቸው.

1. በአልኮል መጠጦች አይወሰዱ. በውስጣቸው ያለው ኢታኖል የወንድ ሆርሞንን - ቴስቶስትሮን ምርትን ለመቀነስ ይረዳል እና ብዙ ቁጥር ያላቸውን የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) ይገድላል. ትምባሆ እና መድሃኒቶች ተመሳሳይ ውጤት አላቸው.
2. መታጠቢያ ቤቶችን እና ሶናዎችን ለመጎብኘት እምቢ ማለት, በመታጠቢያው ውስጥ ያለው ውሃ በጣም ማቃጠል የለበትም. የወንድ የዘር ፍሬን ከመጠን በላይ ማሞቅ ያስወግዱ, ከፍተኛ ሙቀት የወንድ የዘር ፍሬን ይጎዳል.
3. ከመጠን በላይ ጥብቅ የሆኑ የውስጥ ሱሪዎችን እና ጥብቅ ሱሪዎችን አይለብሱ.
4. ቪታሚኖችን ለመውሰድ ኮርስ እንዲወስዱ ይመከራል. በውስጣቸው የተካተቱት ንጥረ ነገሮች ጤናማ ጋሜትን በማምረት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አላቸው.
5. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

የወንድ የዘር ፍሬን የመፈወስ ሂደት በጣም ረጅም ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ, ከላይ ያሉት ሁሉም ደንቦች ለአንድ ሰው የተለመደው የሕይወት መንገድ መሆን አለባቸው.

የ ፎሊክ አሲድ ሚና

በፎሊክ አሲድ (ቫይታሚን B9) እጥረት የመፀነስ እድል በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. ይህ ንጥረ ነገር ለመደበኛ ፅንሰ-ሀሳብ እና ልጅን በደህና የመውለድ ችሎታ አስፈላጊ ነው።

ፎሊክ አሲድ ለማርገዝ ከመሞከርዎ በፊት ቢያንስ ዘጠና ቀናት ውስጥ የታዘዘ ነው። ይህ በጎደለው ቫይታሚን ሰውነትን ለማርካት በቂ ነው።

ይህንን ንጥረ ነገር ለወደፊት እናት ብቻ ሳይሆን ለአባትም ጭምር መውሰድ አስፈላጊ መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. በወንዶች ውስጥ ያለው የፎሌት እጥረት የወንድ የዘር ፍሬ (spermatozoa) ጥራት እና እንቅስቃሴ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። በመፀነስ ላይ ችግሮች ካሉ, ፎሊክ አሲድ ዝግጅትን ለማዘዝ ጠንከር ያለ ወሲብ ያስፈልጋል. ብዙውን ጊዜ, ቫይታሚን ኢ በትይዩ እንዲወስዱ ይመከራል, ይህም የሚፈጠረውን የወንድ የዘር ፍሬ መጠን ይጨምራል.

አዎንታዊ አመለካከት

ልጅ የመውለድ ህልም ያላቸው አንዳንድ ጥንዶች ሁል ጊዜ በሁሉም ነገር በአንድ ጊዜ አይሳካላቸውም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, በተፈጠረው ችግር ላይ ተስፋ መቁረጥ እና መቋረጥ የለብዎትም. አዎንታዊ ይሁኑ እና በህይወት ለመደሰት ይሞክሩ። በመጨረሻ "ሁለት ግርፋት" ሲመለከቱ ለጊዜው መጠበቅ ደስታን እና ጥሩ ስሜትን ማምጣት አለበት. አሉታዊ ስሜቶች, ውጥረት እና ድብርት በተሳካ ሁኔታ ማዳበሪያን እንደሚከላከሉ የታወቀ እና በሳይንስ የተረጋገጠ እውነታ ነው.

በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ማንኛውንም ልምዶች መተው እና በሂደቱ በራሱ መደሰት እና "በዚህ ጊዜ ይሠራል ወይም አይሳካም" ብለው ሳያስቡ ጠቃሚ ነው. ፍቅር ግቡን የሚመታበት መንገድ መሆን የለበትም። በተቃራኒው እርስ በርስ የምትደሰቱ ከሆነ እርጉዝ የመሆን እድሉ ይጨምራል.

መቀየር ለእርስዎ ከባድ ነው? የሥነ ልቦና ባለሙያን ለማነጋገር ይሞክሩ, ጉዞ ላይ ይሂዱ, አንዳንድ ክፍሎችን አብረው ይከታተሉ. በሚጠበቀው ነገር እራስዎን እንዳትሰቃዩ እና ተፈጥሮ በጸጥታ ስራውን እንዲሰራ የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ።

በመፀነስ ላይ ያሉ ችግሮች

ፈጣን ማዳበሪያን የማያስከትሉ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከፅንስ መጨንገፍ በኋላ የሴት ጊዜ. በዚህ መንገድ የተቋረጠ እርግዝና በሰውነት ውስጥ ውስብስብ ችግሮች መከሰትን ያካትታል. አዲስ ፅንሰ-ሀሳብ ከማዘጋጀትዎ በፊት ሙሉ የህክምና መንገድ ማለፍ አስፈላጊ ነው. ይህ ጊዜ ቢያንስ ስድስት ወራት ሊወስድ ይችላል.
• የወሊድ መከላከያ ክኒን መውሰድ. ከታቀደው ጊዜ ጥቂት ወራት በፊት አንዲት ሴት መውሰድ ማቆም አለባት ምክንያቱም የሴቷ አካል ሙሉ በሙሉ ከአንድ እስከ አምስት ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ይከሰታል.
• በማህፀን ውስጥ ያለ መሳሪያ መጠቀም. አንዲት ሴት ያልተፈለገ እርግዝናን ለመከላከል እንዲህ ዓይነቱን የእርግዝና መከላከያ ከተጠቀመች, ከተወገደ በኋላ, እርግዝና ከአንድ አመት በላይ ሊጠፋ ይችላል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች የወር አበባ ዑደትን የቀን መቁጠሪያ ማቆየት ያስፈልግዎታል.
• ከአርባ ዓመት በኋላ የልጅ መፀነስ.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተሰጡት የመፀነስ ደንቦች የወደፊት ወላጆች በተቻለ ፍጥነት አዲስ ሕይወት የመጀመር ሕልማቸውን እንዲያሟሉ እንደሚረዳቸው ተስፋ እናደርጋለን.

አንዳንድ ጊዜ ልጅን ወዲያውኑ መፀነስ የማይቻል ነው, ነገር ግን ከበርካታ ያልተሳኩ የግብረ ሥጋ ግንኙነቶች በኋላ, ማንቂያውን ማሰማት እና እራስዎን "በመሃንነት" መመርመር የለብዎትም. ምናልባት ልጅዎን የሚያመጣዎት "ሽመላ" በንቃት መርዳት ብቻ ያስፈልገዋል.

1 ደንብ

የወንዱ የዘር ህዋስ የፅንሰ-ሀሳብ መሰረት መሆኑን ሁሉም ሰው ያውቃል ፣ ስለሆነም ተንቀሳቃሽነቱን ለማረጋገጥ ከወንዱ የዘር ፍሬ የተወሰነ ኃይል ያስፈልጋል ፣ ምክንያቱም ኃይለኛ የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ፊት መሄድ ስለሚችል እና አንድ ሰው ከደካማ ፅንሰ-ሀሳብ መጠበቅ የለበትም። ለዚህም ነው ወሳኝ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸሙ ከሁለት ሳምንታት በፊት አንድ ወንድ ማዘጋጀት መጀመር ያስፈልግዎታል. ይህንን ለማድረግ እሱን በትክክል መመገብ መጀመር አለብዎት-በአመጋገብ ውስጥ ብዙ ስጋ ፣ ለውዝ ፣ ቫይታሚን ኢ ያካትቱ ። እንዲህ ያለው አመጋገብ የወንድ የዘር ፈሳሽ እንቅስቃሴን ለመጨመር ይረዳል ለመፀነስ አጋሮች ከመጠን ያለፈ እንቅስቃሴ ከንቱ ብቻ ሳይሆን ጎጂም መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። ስለዚህ, ወሳኝ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸሙ በፊት, አንድ ሰው ጉልበትን ለመሰብሰብ ከ2-3 ቀናት መራቅ አለበት. አንድ ባልና ሚስት ልጅ መፀነስ ስላልቻሉ ወደ ሐኪም ሄዱ። በውይይቱ ወቅት ጥንዶች ልጅን በጣም ስለሚፈልጉ በቀን 2-3 ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ይፈጽማሉ። ከዚያ በኋላ ሐኪሙ ለብዙ ቀናት ከጾታዊ ግንኙነት መራቅን መክሯል. ጥንዶቹ የዶክተሩን ምክር በመከተል ልጅን ለመፀነስ ችለዋል.

2 ደንብ

የመጀመሪያው ግንኙነት ለመፀነስ ወሳኝ ነው. በምሽት ወይም በማታ ሁሉም ተጨማሪ ድርጊቶች ለመዝናናት ብቻ ናቸው. እውነታው ግን ከመጀመሪያው የግብረ ሥጋ ግንኙነት በኋላ የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) መጠን በግማሽ ያህል ይቀንሳል, ስለዚህ ተከታይ የወንድ የዘር ፈሳሽ, እንደ ባለሙያዎች እንደሚቀልዱ, አንድ ውሃ ነው.

3 ደንብ

የወንድ የዘር ፈሳሽ ከወጣ በኋላ ወዲያውኑ የወንድ የዘር ፍሬውን ከሴት ብልት ውስጥ በማውጣት የወንድ የዘር ፍሬው የበለጠ ወደ ውስጥ እንዲገባ ይረዳል, ይህም የመፀነስ እድልን በእጅጉ ይጨምራል.

4 ደንብ

ሴቷ ኦርጋዜም ፅንስን መከላከል ይችላል. ይህ የሆነበት ምክንያት በኦርጋሴም ወቅት የማኅጸን ጫፍ ትንሽ ከፍ ይላል, ስለዚህ የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) በዚህ ጫፍ ላይ መውጣት አለበት, ይህም ከመካከላቸው አንዱ ወደ እንቁላል የመድረስ እድልን በእጅጉ ይቀንሳል.

ደንብ 5

ለመፀነስ ትክክለኛውን ጊዜ መምረጥ በፅንስ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል. አንዲት ሴት በዑደቱ መካከል የበለጠ ፍሬያማ ትሆናለች, እንቁላሉ ሲበስል (ovulation period). እንቁላል ከመውጣቱ ከ5-6 ቀናት በፊት እንደ ተመራጭ ይቆጠራሉ። እንቁላሉ ከወጣ በኋላ ባሉት 6 ቀናት ውስጥ ያለው ጊዜም ጥሩ እንደሆነ ይቆጠራል፣ ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ውስጥ የሴቷ እንቁላል አዋጭ ስለሚሆን ነው።

6 ደንብ

ከግንኙነት በፊት በሶዳማ መፍትሄ የማፍሰስ ሂደት እርጉዝ የመሆን እድልን በእጅጉ ይጨምራል. አንዲት ሴት የተደበቀ እብጠት ሊኖራት እንደሚችል የታወቀ ነው, እሱም ስለ እሷ እንኳን የማታውቀው. በእብጠት ምክንያት, ለ spermatozoa በጣም ጎጂ የሆነ አሲዳማ አካባቢ ይነሳል እና እንቅስቃሴያቸውን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ብቻ ሳይሆን ሙሉ በሙሉ ሊያጠፋቸው ይችላል. ምንም እብጠት ከሌለ, ከዚያም ማጠብ አሁንም አይጎዳውም.

7 ደንብ

ትልቅ ጠቀሜታ ከግንኙነት በኋላ የሴት ድርጊቶች ናቸው. በሰውየው ላይ ትንሽ የተመካ ነው እና በደህና ወደ ገላ መታጠብ ይችላል, ነገር ግን ሴትየዋ ለጥቂት ጊዜ መተኛት አለባት. የማህፀን እና የማህጸን ጫፍ መደበኛ አቀማመጥ, ጉልበቶችዎን በደረትዎ ላይ ሲጫኑ, ጀርባዎ ላይ መተኛት ጥሩ ነው. አንዲት ሴት የማኅፀን መታጠፍ ካለባት በሆዷ ላይ መተኛት ይሻላል. እነዚህ ቦታዎች የማኅጸን ጫፍ በነፃነት ወደ የዘር ገንዳ ውስጥ እንዲሰምጥ ያስችላሉ, ይህም የወንድ የዘር ፍሬን የመግባት እድል ይጨምራል. በተጨማሪም የተወሰኑ ሁኔታዎች አሉ, ለምሳሌ, የአፓርታማዎች እብጠት በሚኖርበት ጊዜ. በዚህ ሁኔታ ማህፀኑ ወደ ጎን ሊዞር ይችላል, ግን በየትኛው - ይህ ብቻ ሊታወቅ ይችላል. ከዚያም ዶክተሩ በየትኛው ጎን መተኛት የተሻለ እንደሆነ በትክክል ይነግርዎታል.

ደንብ 8

ትክክለኛው የቦታ ምርጫ ልጅን የመፀነስ እድልን በእጅጉ ይጨምራል. እንደ አለመታደል ሆኖ የቦታዎች ምርጫ በጣም ጥሩ አይደለም - ይህ የጥንታዊ ሚስዮናዊ አቋም ነው። ነገር ግን ለማርገዝ ከሞከሩ, ለምሳሌ, በሚቆሙበት ጊዜ, ከዚያም ፈሳሹ በቀላሉ ይፈስሳል. በእርግጥ አንድ የተለየ ነገር አለ. አንዲት ሴት የማሕፀን መታጠፍ ካላት, ከዚያም የጀርባው አቀማመጥ ተስማሚ ነው.

ደንብ 9

የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ በጥሩ የአእምሮ ሁኔታ ውስጥ ለመሆን በእርግጠኝነት ዘና ይበሉ እና በሚቀጥሉት ጥቂት ቀናት ውስጥ ይመረጣል። ማሰላሰል፣ ተፈጥሮ መራመድ፣ ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች፣ ወዘተ በዚህ ሊረዱ ይችላሉ። መጠበቅ እና መጨነቅ ለዚህ ጊዜ በጣም ጥሩው ሁኔታ አይደለም. በጭንቀት ውስጥ, የወንድ የዘር ፍሬን ወደ እንቁላል የሚያበረታቱ የማህፀን ቱቦዎች የኮንትራት እንቅስቃሴ ይስተጓጎላል.

ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ, እያንዳንዱ ባልና ሚስት በቤተሰብ ውስጥ የመሙላት ጥያቄ ያጋጥማቸዋል. ልጅን መፀነስ የተሻለ የሚሆነው መቼ ነው: በበጋ ወይም በክረምት, በማለዳ ወይም በማታ, አስቀድሞ ማቀድ ጠቃሚ ነው ወይስ እንዴት እንደሚሰራ? እነዚህ እና ሌሎች በርካታ ችግሮች ወጣቶች የመጀመሪያ ልጃቸውን ሲወስኑ ያሸንፋሉ።

እያንዳንዱ ወላጅ ልጃቸውን ጤናማ እና ብልህ, እና ወደፊት - ስኬታማ እና ደስተኛ ሰው ማየት ይፈልጋሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, ወላጅ ለመሆን የወሰኑ ባለትዳሮች ልጅን ሲያቅዱ ብዙ ነገሮችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው. ደግሞም ፣ የተሳካ ፅንሰ-ሀሳብ ጊዜ የተወሰነ ቀን ብቻ ሳይሆን የሌሎች ሁኔታዎች ተስማሚ ጥምረት ነው።

አንዳንድ ጉዳዮች ከረጅም ጊዜ በፊት መስተካከል አለባቸው

እርስዎ እና ባለቤትዎ ልጅን ለመፀነስ ጊዜው አሁን እንደሆነ ከወሰኑ ታዲያ እንዲህ ዓይነቱ እርምጃ ጥልቅ ዝግጅት ይጠይቃል. ብዙ ሰዎች ብዙ ጊዜ ስለ እርግዝና በአጋጣሚ፣ ያለ ምንም ቁጠባ ወይም የራሳቸው ቤት ያውቁታል። ትክክል አይደለም. ለአዲስ ህይወት መከሰት አስቀድመው መዘጋጀት ያስፈልግዎታል. እና በመጀመሪያ ደረጃ የመኖሪያ ቤት እና የራስዎን ጤና ጉዳይ መፍታት ተገቢ ነው.

በአፓርታማዎ ውስጥ ያሉ ጥገናዎች ከእርግዝና በፊት እንኳን መከናወን አለባቸው, ምክንያቱም በአስደሳች ቦታ ላይ ያለች ሴት የሕንፃ አቧራ መተንፈስ በጣም ጎጂ ነው, እና እንዲያውም የበለጠ - በራሷ ላይ ጥገና ለማድረግ. የቤት ውስጥ ችግሮች ከተፈቱ በኋላ ብቻ ልጅን መፀነስ መቼ የተሻለ እንደሚሆን መወሰን መጀመር ይችላሉ.

ጤናም ጠቃሚ ነገር ነው።

መደበኛ ልጅን ለመፀነስ የወላጆች አካላዊ ሁኔታም አስፈላጊ መስፈርት ነው. ከሁሉም በላይ, ብዙውን ጊዜ ባልና ሚስት ምንም ያህል ቢሞክሩ በጤና ችግሮች ምክንያት ምንም ነገር በትክክል አይወጣም. ከዚህም በላይ ሴትየዋ ብቻ ሳይሆን የትዳር ጓደኛዋ ዶክተሮችን መጎብኘት እና ሁሉንም ፈተናዎች ማለፍ አለባቸው. ብዙዎች በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ፅንሰ-ሀሳብን የሚጎዱ አንዳንድ በሽታዎችን እንኳን አያውቁም። ስለዚህ, ወደ ቴራፒስት እና ጠባብ ስፔሻሊስቶች መጎብኘትዎን ያረጋግጡ, በጣም መሠረታዊ የሆኑትን ፈተናዎች ማለፍ እና የተደበቁ ኢንፌክሽኖችን መመርመር. ይህ ጤናማ ልጅ ለመውለድ የተሻለ እድል ይሰጥዎታል.

ማንኛውም የጤና ችግሮች ካሉ እነሱን ማስወገድ እና ብቻ ከዚያም ጠዋት ወይም ምሽት ላይ ልጅ መፀነስ የተሻለ ነው ጊዜ, በዓመቱ ውስጥ በምን ሰዓት እና ዑደት የእርስዎን ቀን ላይ መወሰን ጨምሮ, እርግዝና እቅድ.

ለመፀነስ በጣም የተሳካው እድሜ

ልምድ ያላቸው ዶክተሮች ለመጀመሪያ ጊዜ ለመፀነስ በጣም ተስማሚ የሆነ የሴቶች እድሜ ከ 20 እስከ 26 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ እንደሆነ ያምናሉ. ይህ የእያንዳንዱ ልጃገረድ የፊዚዮሎጂ ባህሪያትን የሚመለከት ነው. ከሁሉም በላይ, ከ 30 ዓመታት በኋላ የመጀመሪያ ልደት በእናቲቱ እና በህፃን ላይ የተለያዩ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም በ 20 ዓመታቸው የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት በጣም የመለጠጥ እና በእርግዝና ወቅት ሸክሙን ለመቋቋም ብቻ ሳይሆን ከወሊድ በኋላ በፍጥነት ይድናሉ. የብዙ አመታት ጥናት እንዳረጋገጠው የመጀመሪያ ልጃችሁን 22 አመት ሳይሞሉ ከወለዱ በጡት ካንሰር የመያዝ እድሉ አነስተኛ ይሆናል።

በስነ-ልቦናዊ ሁኔታ አንዲት ሴት እናት ለመሆን ዝግጁ የምትሆነው በ 26 ዓመቷ ብቻ ነው, በዚህ ጊዜ የተወሰነ ሙያ ስላዳበረች, የተረጋጋ ገቢ ስላላት እና ነፋሱ በጭንቅላቷ ውስጥ ለረጅም ጊዜ አይራመድም.

ልጅን መፀነስ የተሻለ በሚሆንበት ጊዜ የእርስዎ ምርጫ ነው. ከሁሉም በኋላ, በ 40 መውለድ ይችላሉ, እና በ 50, ጤናማ ይሆናል. ይሁን እንጂ ዶክተሮች እንደዚህ ባሉ ዘግይቶ እርግዝናዎች ላይ ስጋት መውደድን አይወዱም, እና በሁሉም መንገዶች ልጅን ከመፀነስ ይርቃሉ. ያስታውሱ እርግዝናን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የለብዎትም. ይህን አስቀድመህ ለማሰብ ሞክር፣ ገና 30 ዓመት እስኪሞላህ ጥቂት ጊዜ ሲቀረው።

ለመፀነስ የአመቱ ምርጥ ጊዜ ምንድነው?

የትኛውን አመት እንደምትፀነስ እቅድ ስታወጣ፣ የእያንዳንዱን ወቅት ጥቅምና ጉዳት በጥንቃቄ አስብ። እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ, የትኛውን ወቅት እንደሚወልዱ ለማወቅ ሌላ 8-9 ወራት መጨመር እንዳለብዎ ያስታውሱ.

ልጅን መፀነስ መቼ የተሻለ እንደሚሆን በትክክል መናገር አይቻልም. በዓመቱ ላይ ማተኮር ያለብዎት ዋናው አመላካች አይደለም. እያንዳንዱ ወቅት የራሱ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉት። ለእርስዎ ብቻ ይምረጡ።

በዓመቱ ሞቃታማው ወቅት እርግዝና ከተከሰተ, በጸደይ ወቅት ለመውለድ እውነታ ዝግጁ ይሁኑ. ልክ ሰውነት ለጉንፋን በጣም በተጋለጠበት እና ከፍተኛ የቪታሚኖች እጥረት እያጋጠመው ነው. እና የመጨረሻው ሶስት ወር በብርድ እና በበረዶ ጊዜ ይመጣል ፣ ንጹህ አየር ለመተንፈስ እንዲችሉ ሁለት መጠን ያላቸው ልብሶችን መፈለግ አለብዎት።

ፕላስዎቹ የመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት በሞቃት ወቅት ላይ መውደቃቸውን ያካትታሉ። ብዙ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን መብላት ይችላሉ ፣ ሰውነትን በቪታሚኖች እና ማዕድናት ያሟሉ ።

በመከር ወቅት እርግዝና ከተከሰተ, ከዚያም በበጋው ውስጥ ይወልዳሉ. ጉዳቶች-በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ወራት ውስጥ ከጉንፋን እና ከ SARS ወረርሽኝ ሁል ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ፣ ይህም የሕፃኑን እድገት በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል። በበልግ ወራት ውስጥ ሜላኒንን ማምረት በከፍተኛ ሁኔታ ተባብሷል, ምክንያቱም ነፍሰ ጡር ሴት በተደጋጋሚ ጤና ማጣት ምክንያት.

የዚህ ጊዜ አወንታዊ ገጽታዎች ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች መኖራቸውን ያካትታል, ይህም ለክረምቱ ጥሩ የቪታሚን አቅርቦት እንዲኖርዎት ማድረግ ይችላሉ. በበጋ ወቅት ህፃኑ ብዙ ልብሶችን መጠቅለል እና ሞቅ ያለ አለባበስ ስለመሆኑ ያለማቋረጥ መጨነቅ አያስፈልገውም.

እርግዝና በክረምት ውስጥ ከተከሰተ, ከዚያም በመከር ወቅት ይወልዳሉ. የዚህ ጊዜ ጉዳቶች በሰውነት ውስጥ የቪታሚኖች እጥረት ፣ ተደጋጋሚ የኢንፍሉዌንዛ እና የጉንፋን ወረርሽኝ ያካትታሉ። መኸር ሁል ጊዜ በጥሩ የአየር ሁኔታ ከልጁ ጋር በንጹህ አየር ለመራመድ አያስደስትም።

በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም ብዙ ፕላስ የለም ፣ ግን ግን እነሱ ናቸው። ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው እርግዝና መጥቷል - ይህ ቀድሞውኑ ደስታ ነው! እና ከመውለድዎ በፊት ለልጁ አስፈላጊ የሆኑትን አስፈላጊ የተፈጥሮ ዝግጅቶችን ማከማቸት ይችላሉ.

በፀደይ ወቅት ለማርገዝ ከፈለጉ, ከዚያም በክረምት ወራት በአንዱ መውለድ እንደሚያስፈልግዎ ይጠብቁ. ጉዳቱ ለወደፊት እናት አረንጓዴ እጦት ነው. በተጨማሪም, ለህፃኑ የክረምት ልብሶችን መንከባከብ ያስፈልግዎታል. ከወሊድ በኋላ, በቪታሚኖች እጥረት እና በንጹህ አየር ውስጥ ብዙ ጊዜ እና ለረጅም ጊዜ መራመድ ባለመቻሉ ለማገገም በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.

በፀደይ ወቅት እርግዝና አሁንም ጥቅሞቹ አሉት-ፀደይ በስሜታዊነት ሰዎችን ያበረታታል, የተወሰነ ጥንካሬ ይሰጣል. ከባድ ቀደምት ቶክሲኮሲስን መቋቋም ከሙቀት ይልቅ በጣም ቀላል ነው.

ልጅን መፀነስ የተሻለ በሚሆንበት ጊዜ, ለራስዎ ይወስኑ, በተጨማሪም, ለብዙ ወላጆች, የልጁ ጾታ ከተፀነሰበት አመት የበለጠ አስፈላጊ ነው.

ወንድ ወይም ሴት ልጅን ለመፀነስ በጣም ጥሩው መንገድ ምንድነው?

ልጅ ለመውለድ እንደሚፈልጉ አስቀድመው ወስነዋል, ሙሉ በሙሉ ጤናማ እና ለአእምሮ እርግዝና ዝግጁ ነዎት. እና ያልተወለደው ልጅ ጾታ ለእርስዎ ትልቅ ጠቀሜታ ካለው, ልጅን, ወንድ ወይም ሴት ልጅን መፀነስ የተሻለ በሚሆንበት ጊዜ እራስዎን በደንብ ማወቅ አለብዎት.

በመጀመሪያ ደረጃ, መደበኛ የወር አበባ ዑደት ሊኖርዎት ይገባል, ከዚያም በተወሰነ ቀን ውስጥ የመፀነስ እድሉ ከፍተኛ ይሆናል. ኦቭዩሽን በዑደቱ መሃል ላይ እንደሚከሰት አስታውስ፣ ሁለት ቀናትን መስጠት ወይም መውሰድ። በዚህ መሠረት ልጅን መፀነስ መቼ የተሻለ እንደሆነ ያሰሉ - ከወር አበባ በፊት ወይም በኋላ. ዑደቱ ከተጀመረ በኋላ የሚፈለገውን ውጤት ለማግኘት የተሻለ እድል እንዲኖርዎ ለብዙ ቀናት መታቀብ ይኖርብዎታል።

እንቁላል ከመውጣቱ ጥቂት ቀናት በፊት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ካደረጉ, ከወንድ ልጅ ጋር የመፀነስ እድሉ ከፍተኛ ነው. እና በማዘግየት ቀን ከሆነ - ምናልባትም ሴት ልጅ ትኖራለች።

ለመፀነስ ምርጥ ቀናት

ብዙ ሴቶች ልጅን መፀነስ መቼ የተሻለ እንደሆነ አያውቁም - እንቁላል ከመውጣቱ በፊት ወይም በኋላ. ከላይ እንደተጠቀሰው እርግዝናው በደረሰበት ቀን እና እንቁላል ከእንቁላል ውስጥ በሚለቀቅበት ቀን በትክክል ይከሰታል. በተመሳሳይ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በየትኞቹ ፅንሰ-ሀሳቦች የተነሳ ሁለቱም ከዑደቱ አጋማሽ ከ3-4 ቀናት በፊት እና ከዚያ በኋላ ሊሆኑ ይችላሉ ።

እንቁላሉ በተለቀቀበት ቀን የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ እርጉዝ የመሆን እድሉ በእጅጉ ይጨምራል. የእንቁላል ትክክለኛ ቀን ሁልጊዜ ባልተረጋጋ የወር አበባ ዑደት (ወይም በየቀኑ የአልትራሳውንድ እርዳታ ብቻ) ሊሰላ ስለማይችል ከዑደቱ ግምታዊ መካከለኛ ጥቂት ቀናት ፕላስ ወይም መቀነስ የተሻለ ነው። ከዚያ በእርግጠኝነት አያመልጥዎትም።

ለበጎ ነገር መታቀብ

ልጅን መፀነስ የሚችሉት በተወሰኑ የዑደት ቀናት ብቻ ነው። ስለዚህ, አስፈላጊውን የእርግዝና ጊዜ ለማስላት, ውጤቱን ማግኘት ይችላሉ, ለተወሰነ ጊዜ ከቅርበት መራቅ አለብዎት. በመጀመሪያ ፣ በጥቂት ቀናት ውስጥ የሁለቱም አጋሮች የወሲብ ፍላጎት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። እና በሁለተኛ ደረጃ, በዚህ ጊዜ ውስጥ, አንድ ሰው ግቡ ላይ ሊደርስ የሚችል የበለጠ ተንቀሳቃሽ እና ጠንካራ የሆነ የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) ያዳብራል.

ልጅን መፀነስ መቼ የተሻለ እንደሆነ ካሰሉ ፣ ግን እስካሁን ያደረጓቸው ሙከራዎች ሁሉ ውጤታማ አይደሉም ፣ ከዚያ ጥቂት ምክሮች ጠቃሚ ይሆናሉ።

• በመጀመሪያው ሙከራ ላይ ሁልጊዜ እርግዝና አይከሰትም, ለዚህ በአእምሮ ዝግጁ ይሁኑ እና ካልተሳካዎት ተስፋ አይቁረጡ. ተስፋ አትቁረጥ እና እንደገና ሞክር።
• ልጅን ለመፀነስ በጣም ጥሩው ጊዜ እኩለ ቀን ወይም ምሽት ነው. እንደ አኃዛዊ መረጃ, እርጉዝ የመሆን እድሉ በጠዋት ዝቅተኛው ነው.
• ዕለታዊ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የልጁን መፀነስ ዋስትና አይሰጥም, እንቁላል ከመውጣቱ በፊት ለጥቂት ቀናት መከልከል የተሻለ ነው. በተደጋጋሚ ወሲብ የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) እንቅስቃሴን ይቀንሳል.
• በዓመቱ ውስጥ ለመፀነስ በጣም ጥሩው ጊዜ, ዶክተሮች እንደሚሉት, ጸደይ ነው.
• ልጅን ለመፀነስ በጠንካራ ውሳኔ ሁለቱም ባለትዳሮች ዝግጅቱ ከመድረሱ ከጥቂት ወራት በፊት አልኮል ከመጠጣት መቆጠብ አለባቸው.

ለእንደዚህ ዓይነቱ መለዋወጫ እንደ ጓንቶች የሚያምር ቀሚስ ፋሽን በሩቅ የመካከለኛው ዘመን ታየ። በዚያን ጊዜ የከፍተኛ ክፍል አባል የሆኑ ልጃገረዶች እና ሴቶች ብቻ መግዛት ይችሉ ነበር. ዛሬ ሁሉም ነገር ተለውጧል። ማንኛውም ወጣት ሴት፣ አንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ወይም ሙአለህፃናት ውስጥ ብትሆንም፣ ከበዓል አለባበሷ ጋር የሚስማማ ቆንጆ ጓንቶችን ማስዋብ ትችላለች። ለሴት ልጅ ጓንት ወደ ቀሚስ እንዴት እንደሚሰፋ ለማወቅ እንሞክር.

የቅጥ አማራጮች

የኳስ ጋውን የለበሱ ሕፃናት ለልጆች ማትኒዎች ማራኪ ይመስላሉ ። ትንሽ የእጅ ቦርሳ, ጌጣጌጥ እና ጓንቶች መልክውን ያጠናቅቃሉ. የተዘጋጁ ጓንቶችን መግዛት ወይም እራስዎ መስፋት ይችላሉ. አንዳንድ የቅጥ አማራጮች እነኚሁና፡

• ሚትስ ይህ በጣም ቀላል, ተወዳጅ እና ምቹ ከሆኑ ቅጦች አንዱ ነው. ጣቶቹ ክፍት እንደሆኑ ይቆያሉ። የእጁ ጀርባ እና ክንድ እስከ ክርኑ ወይም የክንዱ መሃል ይዘጋሉ። አንድ ተለዋጭ እንዲሁ ከክርን በላይ ይቻላል ፣ ግን ሙሉ በሙሉ ምቹ አይደለም ፣ በተለይም ለትንሽ ፋሽንista። ምርቱ ለመካከለኛው ጣት በ loop ተይዟል.

አስፈላጊ! የ mitts ዋነኛ ጥቅም ሁለገብነት ነው. በሚያምር የኳስ ቀሚስ እና ይበልጥ መጠነኛ የሆነ የተለመደ ልብስ ይዘው ጥሩ ሆነው ይታያሉ።

• ሙሉ በሙሉ የተዘጉ ጣቶች ያሉት ጓንቶች። ርዝመታቸው, ልክ እንደ ሚቲን, የተለየ ሊሆን ይችላል. ሞዴል ወደ ክርኑ ወይም አጭር ስሪት መምረጥ ይችላሉ.

የማምረቻ ቁሳቁሶች

በጣም የተለመዱት የጨርቅ አማራጮች, ለሴት ልጅ ጓንት ወደ ቀሚስ መስፋት ከፈለጉ, የሚከተሉት ናቸው:

• ጊፑር
• ሊክራ
• ቺፎን.
• ብሮኬት።

በተፈጥሮ እያንዳንዳቸው ቁሳቁሶች የራሳቸው ባህሪዎች አሏቸው-

• ምርቶችን ለመልበስ በጣም ምቹ የሆኑት እንደ ሊክራ ባሉ የላስቲክ ቁሳቁሶች የተሠሩ ናቸው. እነዚህ ጓንቶች ከእጅ ጋር ይጣጣማሉ, ልክ እንደ ሁለተኛ ቆዳ, እጅን ይጣጣማሉ, ስለዚህ በጣም ምቹ ናቸው.

አስፈላጊ! ሊክራ ሰው ሰራሽ ቁሳቁስ ቢሆንም መተንፈስ የሚችል ነው. ስለዚህ, ልጃገረዷ ጥሩ ስሜት ይሰማታል, እና መለዋወጫዎች የእርሷን ምቾት አያስከትሉም.

• እንደ ብሩክ ያሉ የማይነጣጠሉ ጨርቆች, ለምሳሌ, ቆንጆዎች ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ለወጣት ፋሽን ተከታዮች ብዙ ችግር ይፈጥራሉ. መለዋወጫውን በእጁ ላይ በደንብ ለማቆየት, ተጣጣፊ ባንዶችን ማስገባት ያስፈልግዎታል. በተለዋዋጭ ባንዶች መካከል ያለው ክፍተት 5 ሴ.ሜ ያህል ነው.

አስፈላጊ! ችግሩ ምርቱ ከእጅዎ ላይ እንዳይንሸራተት እና በተመሳሳይ ጊዜ እንዳይጨመቅ እነሱን ማንሳት ያስፈልግዎታል።

• በአሁኑ ጊዜ, በሽያጭ ላይ ቺፎን, ብሮኬድ ወይም ጊፑር ከተለጠጠ ክር ጋር ማግኘት ይችላሉ. ለመልበስ ጥቅም ላይ መዋል ያለባቸው እነዚህ ጨርቆች ናቸው.

የማስዋቢያ ዘዴዎች

የልጆችን ጓንቶች በተለያዩ መንገዶች ማስጌጥ ይችላሉ. በጣም የተለመደው እና ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ አማራጭ በተከታታይ ከተሰፋ አስመሳይ ዕንቁ የተሠሩ የጌጣጌጥ አዝራሮች ነው። Rhinestones, lace, satin bows መጠቀም ይችላሉ.

አስፈላጊ! የአለባበስ እና ጓንቶች ማስጌጥ እርስ በርስ የሚጣጣሙ መሆን እንዳለባቸው መዘንጋት የለብንም. ለምሳሌ ፣ በገዛ እጆችዎ ከጎማ ጓንቶች ቀሚስ ከሰፉ ፣ ከዚያ ተገቢውን መለዋወጫዎችን መምረጥ ያስፈልግዎታል።

ጓንት ከአለባበስ ጋር እንዴት እንደሚጣመር?

እዚህ ብዙ ጥያቄዎች አሉ። መለዋወጫው ከአለባበስ ጋር ተመሳሳይ በሆነ የቀለም መርሃ ግብር ውስጥ መሆን አለበት? ወይስ ተቃርኖ አለ? የጓንት እና የአለባበስ ርዝመት ተዛማጅ ናቸው? የቁሳቁሶቹ ሸካራዎች መመሳሰል አለባቸው?

ግምት ውስጥ መግባት ያለበት ነገር ይኸውና፡-

• አንድ ህግ አለ: አጭር እጀታ ያለው ቀሚስ ከረጅም መለዋወጫዎች ጋር ተገቢ ነው. የታሸገ እጅጌ ላለው ልብስ እስከ የእጅ አንጓ ወይም በክንድ መሃል ያሉ ምርቶች ተገቢ ናቸው።
• የአለባበሱ እና የመለዋወጫዎቹ ገጽታ የሚጣጣሙ ከሆነ እንዲህ ዓይነቱ ስብስብ በተለይ የሚያምር ይመስላል። ግን ይህ በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም. ዘመናዊው ፋሽን በጣም ዲሞክራሲያዊ ነው, በውስጡ ጥቂት ጥብቅ ደንቦች አሉ.
• ሌላው አስደሳች አማራጭ ጓንቶችን እንደ ቀለም አነጋገር መጠቀም ነው. በዚህ ሁኔታ, ቀለሙን ከሌሎች ተጨማሪ መገልገያዎች ጋር መደገፍ ያስፈልግዎታል. የእጅ ቦርሳ, ቀበቶ ወይም ጫማ ሊሆን ይችላል.

አስፈላጊ! ዋናው ነገር መለኪያውን ማክበር ነው. በአንድ ምስል ውስጥ ከ 3 ቀለሞች በላይ መሆን የለበትም, አለበለዚያ ወደ ዓይን ማራኪ ልዩነት ለመንሸራተት ቀላል ነው.

ጓንት ከጊፑር እንዴት መስፋት ይቻላል? ስርዓተ-ጥለት እና ዋና ክፍል

በጣም ቀላሉ አማራጭን አስቡበት - guipure mittens with stretch.

ለስራ የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

• ሰፊ የተዘረጋ ዳንቴል። የአንድ ባዶ ርዝመት ሁለት የዘንባባው ዘንጎች እና ለመገጣጠም ትንሽ አበል እኩል ነው።
• በዳንቴል ቀለም ውስጥ ክሮች.

የአሠራር ሂደት;

1. የ 0.5 ሴ.ሜ ስፌቶችን ግምት ውስጥ በማስገባት ሁለት ባዶዎችን ይቁረጡ.
2. የሥራውን ክፍል በግማሽ አጣጥፈው.
3. ከላይ ጀምሮ, ከአውራ ጣት በላይ ያለውን ስፌት ይዝጉ.
4. ከዚያ ለአውራ ጣት ያልተሰፋ ቦታ ይተዉት።
5. መዳፉ ከእጅቱ የበለጠ ሰፊ ስለሆነ ምርቱን ከአውራ ጣት በታች በማጥበብ እንደ ክንዱ ስፋት።
6. ስፋቱን በጥንቃቄ ያስተካክሉት.
7. የሥራውን ክፍል በልብስ ስፌት ማሽኑ ላይ በዚግዛግ ስፌት ወይም በእጅ መስፋት።
8. በጣት መቁረጫ ቦታ ላይ የጨርቁን ሽፋኖች ይዝጉ.