አንድ ልጅ ለመማር መልመጃዎች. ልጆች በየትኛው ዕድሜ ላይ መራመድ ይጀምራሉ?

እና በድጋሚ ፣ ለሁሉም ሰው ፣ ውድ አንባቢዎቼ እና የጣቢያው እንግዶች ታላቅ ሰላምታ! ከመካከላችሁ አንዱ በሌላ ቀን በችግር ወደ እኔ መጡ: ልጄ አንድ አመት ከወር ነው, ግን አሁንም በራሱ አይራመድም, እጁን ብቻ በመያዝ, በአካባቢው ሆስፒታል ያለው የሕፃናት ሐኪም ጭንቅላቱን እየነቀነቀ, እያወራ. ስለ የእድገት መዘግየት, እና እናቱ እጆቿን ታጨቃለች. ብዙ እናቶች በጣም ስለሚጨነቁ እና ልጃቸው እንዲራመድ እንዴት እንደሚያስተምሩት ማወቅ ስለሚፈልጉ አንድ ሙሉ ርዕስ በዚህ ላይ ለማዋል ወሰንኩ.

ለአንዳንዶች, ይህ ሙሉ ሳይንስ ነው, ለሌሎች ደግሞ ሁሉም ነገር በራሱ ይሠራል, ጭንቀት ወይም ችግር ሳያስከትል. ዛሬ ህጻኑ በህይወት ውስጥ የመጀመሪያውን ገለልተኛ እርምጃ እንዲወስድ በጥቂቱ "ለመግፋት" የታወቁትን ሁሉንም ዘዴዎች በዝርዝር እንመለከታለን. ሁሉንም ዘዴዎች ማወቅ ይፈልጋሉ እና ዘመናዊ መራመጃዎች ጎጂ መሆናቸውን ማወቅ ይፈልጋሉ? ከዚያም አንብብ እና ከህትመት በኋላ በመድረኩ ላይ ውይይቱን ተቀላቀል!

ሁሉም ሰው ይሄዳል, የእኔ ግን አይደለም

በዓመት ውስጥ "አማካይ" ህጻን ብዙ ዘዴዎችን መማር አለበት: አንድ ማንኪያ ይያዙ, ወደ ድስቱ ለመሄድ ይሞክሩ, ይሳቡ እና በህይወቱ ውስጥ የመጀመሪያ እርምጃዎችን በራሱ ይውሰዱ. በአጭር ጊዜ ውስጥ ሙሉ ዝግመተ ለውጥ!

ምናልባት እኛ, አዋቂዎች, ለትንሽ ሰው ምን ያህል ሞራል እና አካላዊ ጥረት እንደሚያስፈልግ አናውቅም. እና በእርግጥ, እንደ ጨቅላ ሕፃናት እራሳችንን አናስታውስም. ስለዚህ ለራሳችን “አሁን ተቀምጠህ ጀርባህን ይዘህ እንደ ጎረቤትህ ቫንያ/ፔትያ/ቫዲክ ማውራት አለብህ” በማለት የተጋነኑ ጥያቄዎችን አቀረብን።

ከዚህም በላይ ሁሉም ሰው ልጁን እንደ ምሳሌ እንዲሰጠው ይፈልጋል, ልክ እንደዚህ "ቫዲክ", "ከቀሪው በፊት" እንዲራመድ, ወይም ቢያንስ በመንገድ ላይ ያለ ድጋፍ, በልበ ሙሉነት, ቀድሞውኑ ትልቅ ነበር. መጠየቅ እፈልጋለሁ: ከአንድ አመት ሕፃን የሚፈልጉት ብዙ አይደለም? ወይም ምናልባት እሱ በጣም ግልፍተኛ ፣ ትንሽ ጨካኝ እና ሰነፍ አይደለም እና ረዘም ላለ ጊዜ “መግራት” ፣ በጋሪ ላይ መቀመጥ ወይም በአባዬ አንገት ላይ መቀመጥ ይፈልጋል?

ስህተት መፈለግ እና በተለይም መጨነቅ አያስፈልግም። እናት ብቻ እንደምትችል ህፃኑን በትንሹ, በማይታወቅ, በእርጋታ መርዳት ይሻላል. ወደ እኔ የተመለሰችውን የተጨነቀችውን እናት ጥያቄ ወዲያውኑ እመልሳለሁ-ሁሉም ነገር በልጅሽ ጥሩ ነው!

ደንቡ ከ 9 እስከ 16 ወራት ወይም እስከ አንድ ዓመት ተኩል ድረስ የእግር ጉዞ መጀመሪያ እንደሆነ ይቆጠራል. ስለዚህ, ታጋሽ ሁን, እና እስከዚያ ድረስ, ልጅዎ የመጀመሪያ እርምጃዎችን ለመውሰድ ካለው ችሎታ እና ፍላጎት ሊያዘገዩ የሚችሉትን ዋና ዋና ምክንያቶች ያንብቡ.

• ከመጠን በላይ ክብደት.ጥሩ የምግብ ፍላጎት እና የጫጫታ ጉንጮዎች በእርግጥ ጥሩ ናቸው, ነገር ግን እንደዚህ አይነት ጠንካራ ሰው አሁንም ደካማ እግሮቹን ኪሎግራም ማቆየት ይችላል? በጭንቅ። እርግጥ ነው, ለአንድ አመት ልጅን በአመጋገብ ውስጥ ማስገባት አይችሉም, ነገር ግን ክፍሎችን በትንሹ መቀነስ እና ምግቦችን መከፋፈል ጥሩ ነው. ከበለጸገ ቁርስ፣ ምሳ እና እራት ይልቅ ቀለል ባለ ሜኑ በቀን አምስት ጊዜ ይብላው።

መዋኘት እና መጎተት በእግር ጡንቻዎች እድገት ላይ ጥሩ ውጤት አላቸው። ስለዚህ, ህጻኑ በአራቱም እግሮቹ ላይ ሁሉንም የአፓርታማውን መንጋዎች ለመዞር የሚሞክር ከሆነ ጣልቃ አይግቡ. ሁሉንም ሹል እና አደገኛ ነገሮችን ብቻ ያስወግዱ. ከእሱ ጋር እንኳን መጎተት እና ከዚያ እንዴት ከአራት እግሮች በትክክል እንደሚነሳ ያሳዩት።

• ቁጣ, ቀደም ብዬ ከላይ የጠቀስኩት. ቀድሞውኑ በእንደዚህ ዓይነት ወጣትነት, እያንዳንዱ ልጅ ምን ያህል ስሜታዊ እና አእምሮአዊ እድገት እንዳለው ግልጽ ይሆናል. እንደ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምልከታዎች ፣ sanguine እና choleric ሰዎች ከሜላኖሊክ ወይም phlegmatic እኩዮቻቸው ይልቅ መቀመጥ እና መራመድ ይጀምራሉ።
• ጂኖች. ሁሉንም ነገር ለእነዚህ "ጂኖች" አላቀረብንም, አይደል? ወላጆችህን ጠይቅ፣ አንተና ባለቤትህ መቼ መሄድ ጀመርክ? በ11 ወራት? ለምንድነው ሁሉም ገና በጋሪ ውስጥ ተቀምጠው ልጅዎ በ9ኛው ግቢ ውስጥ በንቃት እንዲሮጥ ለምን ይፈልጋሉ?
• ደካማ የበሽታ መከላከያ እና ተደጋጋሚ በሽታዎች. የመተንፈሻ እና የቫይረስ ኢንፌክሽኖች የልጁን እድገት በእጅጉ ይከላከላሉ, እና ማንኛውንም ነገር ለማዳበር እና ለመስራት ያላቸው ፍላጎት በጣም ደብዝዟል. ስለዚህ, በመጀመሪያ በሁሉም መንገዶች, እና ከዚያ በኋላ ብቻ የእግሮቹን ጡንቻዎች ማጠናከር በራሱ ይከሰታል.
• በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት እና በጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት ላይ ችግሮች.በሚያሳዝን ሁኔታ, ብዙውን ጊዜ አንድ ልጅ ከእናቱ እጅ ውጭ አንድ እርምጃ መውሰድ አይችልም, በስንፍና ሳይሆን በከባድ የእድገት በሽታዎች ምክንያት. እራስዎን ለማረጋጋት, በሚቀጥለው ወደ ክሊኒኩ በሚጎበኙበት ጊዜ, በሽታዎችን ለማስወገድ የቀዶ ጥገና ሐኪም, የአጥንት ህክምና ባለሙያ እና የነርቭ ሐኪም ይጎብኙ.

ተጓዦች አስፈላጊ ናቸው-የ Komarovsky አስተያየት

ህጻኑ በአእምሮም ሆነ በአካል በራሱ ለመራመድ ዝግጁ እንደሆነ እና ትንሽ እርዳታ እንደሚያስፈልገው መቼ መረዳት ይችላሉ? የፔሪናታል ሳይኮሎጂስቶች ለሚከተሉት ምክንያቶች ትኩረት እንዲሰጡ ይጠይቃሉ-በአልጋው ላይ በራስ መተማመን የመቆም ችሎታ, ከጉልበትዎ መነሳት, በአፓርታማው ውስጥ መራመድ, ግድግዳዎችን እና ወንበሮችን እና ሶፋዎችን በመያዝ.

እንዲህ ዓይነቱ ሕፃን, በሁሉም አመላካቾች, በጣም ትንሽ ይቀራል, ብዙም ሳይቆይ በእግር ይራመዳል, አልፎ ተርፎም በአፓርታማው ወይም በመጫወቻ ቦታው ውስጥ ይሮጣል, በደስታ እና በነፃነት ስሜት ይሞላል.

ያስታውሱ መቼ እንደሚጀመር ውሳኔው ሁል ጊዜ የሕፃኑ ነው ፣ ግን ከእርስዎ ፣ ውድ እናቶች እና አባቶች ፣ የሚያስፈልገው በጣም ትንሽ ነው ።

1. ልጅዎን ጥሩ የቆዳ ኦርቶፔዲክ ጫማዎችን በቅስት ድጋፍ እና በጠንካራ ተረከዝ ይግዙ። ህፃኑ በበለጠ በራስ የመተማመን መንፈስ እንዲራመድ እና በተመሳሳይ ጊዜ እግሮቹን በትክክል እንዲያስቀምጥ እግሩ በደንብ የተስተካከለ መሆን አለበት ።

2. "ባዶ እግሩ" መሮጥ ትክክለኛ እግር እንዲፈጠርም አስተዋጽኦ ያደርጋል። በቤት ውስጥ ምንጣፍ ላይ ወይም በገጠር ውስጥ ትኩስ ሣር ላይ, እንዲህ ዓይነቱ የእግር ጉዞ ለህፃኑ ሊገለጽ የማይችል ደስታን ይሰጠዋል, እንዲሁም ትንሽ መታሸት ይረዳል.

3. ቤትዎ ሙሉ በሙሉ ከተነባበረ, ፓርኬት ወይም ሌላ የሚያዳልጥ ቦታ ከሆነ, ለልጅዎ ልዩ ካልሲዎችን ወይም ስሊፕሮችን በሮቤራይዝድ ጫማ መግዛት የተሻለ ነው. ያለበለዚያ አንድ እርምጃ ለመውሰድ ሲሞክር በበረዶ መንሸራተቻ ሜዳ ላይ እንደሚገኝ የማይመች የፍጥነት ሸርተቴ ይንሸራተታል፣ ይፈራና አንድ እርምጃ ለመውሰድ ለረጅም ጊዜ አይደፍርም።

4. ለሰነፎች ወይም ከልክ በላይ ትዕግስት ለሌላቸው ወላጆች "ነገሮች" እንደሆኑ በመግለጽ ባለሙያዎች ስለ ልዩ ዘንጎች ወይም ተጓዦች ገለልተኛ ናቸው. በእግረኛ ምክንያት ህጻኑ በእግር ጣቶች መራመድን ይለምዳል ወይም እግሮቹ ጠማማ ይሆናሉ የሚሉ አፈ ታሪኮች ሙሉ በሙሉ ከንቱ ናቸው። የሁሉም ተጓዦች ቁመት የሚስተካከለው ነው, እና እግሮቹ በአጭር ጊዜ ውስጥ ቅርጹን አይቀይሩም.

ስለዚህ ሕፃኑን ግማሽ ሕይወቱን በፈረስ ላይ ካሳለፈ ፈረሰኛ ጋር ማወዳደር ዋጋ የለውም። Komarovsky የሚያስጠነቅቀው ብቸኛው ነገር እነዚህ ሁሉ መሳሪያዎች ህፃኑ እንዲወድቅ አያስተምሩትም, ከዚያ በኋላ ግን ብዙ መውደቅ አለበት, እና ባለመቻሉ ምክንያት, መቆም እና እጆቹን ማጠፍ አይችልም. በክርን ላይ ትንሽ ፣ እና ጠፍጣፋ ይወድቃል ፣ አፍንጫውን ለመስበር ያጋልጣል።

አንድ ልጅ እንዲራመድ እንዴት ማስተማር እንደሚቻል: መልመጃዎች

ልጅዎ በልበ ሙሉነት በእግሩ ላይ እንዲቆም እና እንዲራመድ በእርግጠኝነት የሚያስተምሩ ብዙ የወላጅነት ዘዴዎች አሉ። እንሞክር?

· ህጻኑ 9 ወር ከሆነ, ለጥሩ ሚዛን እና የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት ታላቅ ልምምድ በአካል ብቃት ኳስ ላይ እየተንቀጠቀጠ ነው. ህፃኑ በጀርባው ላይ ተቀምጧል, እና እርስዎ በጭኑ ብቻ ያዙት.

· ለመቆም በጣም ሰነፍ የሆኑ ልጆች በዚህ ሊረዱ ይችላሉ። በእግሮቹ ላይ የሚገፋው ወለል ከባድ ከሆነ ጥሩ ነው, ስለዚህ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ይኖረዋል. ስለዚህ, የሕፃኑን ጀርባ ወደ እርስዎ ያዙሩት እና, ደረትን በትንሹ በመያዝ, ጣሳውን ወደ ላይ ይጎትቱ. የበለጠ አስደሳች እና ውጤታማ ለማድረግ፣ የሚወዷቸውን የልጆች ዘፈኖችን ያብሩ።

· አንዳንድ ትንንሽ ሰነፍ ሰዎችም ከጉልበታቸው እንዲነሱ መበረታታት አለባቸው። ህፃኑ በሚንበረከክበት ጊዜ, ለምሳሌ በአልጋ ላይ, የሚጨፍረውን እና ከላይ ያለውን "የሚጠራውን" ተወዳጅ አሻንጉሊት አሳየው. ብዙ ጊዜ ይድገሙት.

· የአሻንጉሊት መንሸራተቻዎች ለሁለቱም ልጃገረዶች እና ወንዶች ልጆች እኩል ትኩረት ይሰጣሉ። ስለዚህ, አንዱን መግዛት በጣም ጠቃሚ ይሆናል. እዚያ አሻንጉሊት ድብ, አሻንጉሊት ወይም መኪና ያስቀምጡ, እና ህጻኑ የእጅ መንገዱን እንዲይዝ እና ለመንከባለል ይሞክሩ. በመጀመሪያ ከድጋፍዎ ጋር, እና ከዚያም በእራስዎ. እሱ ራሱ ለመሸከም ምን ያህል በፍጥነት እንደሚማር ትገረማለህ። ከዚያ በሚያስደስት ወይም በሚጣፍጥ ነገር እሱን ለማዘናጋት ይሞክሩ ፣ በጣም ከፍተኛ መቶኛ ህፃኑ እራሱን ከእጅቱ ላይ እንዲቀደድ እና ወደ እርስዎ እንዲሄድ ያደርገዋል።

· የተገደበ ቦታ አንዳንድ ጊዜ ቆራጥ ለሆኑ ልጆች በራስ መተማመን ይሰጣል። በቤቱ ውስጥ የመጫወቻ ቦታ ካለ, በጣም ጥሩ. ልጅዎን እዚያው "ጀምር", ሳይይዝ ከአንዱ ጫፍ ወደ ሌላው እንዲራመድ ያድርጉት. መጫዎቻ ከሌለ ፣ ህፃኑን በእሱ ላይ በመወርወር “ለመያዝ” እና ለማንቀሳቀስ ፣ የመጀመሪያዎቹን ገለልተኛ እርምጃዎች የሚያነቃቃ ያህል ፣ መከለያው በጣም ተስማሚ ነው።

መልመጃዎቹ በአስደሳች ጨዋታ መልክ ሲከናወኑ ጥሩ ነው, እና ጥብቅ የሆነ "አስተማሪ" እናት ያለው ዳይዲክቲክ ትምህርት አይደለም. በምስጋና ያበረታቱት, ጭንቅላትን ይምቱ, ይሳሙ እና ይህ እንዴት ጥንካሬ እና በራስ መተማመን እንደሚሰጠው ይመልከቱ.

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ወላጆች ስለ ልጃቸው ገና “እማይራመዱ” በከንቱ ይጨነቃሉ ፣ እሱ ምናልባት ምንም ልዩነቶች የሉትም። እሱ ትክክለኛውን ጊዜ ብቻ እየጠበቀ ነው። በቅርቡ እሱ በፍጥነት ይሮጣል, እርስዎ እንዳይደርሱዎት!

በዚህ አወንታዊ ማስታወሻ፣ እስከ ተጨማሪ ህትመቶች ድረስ እሰናበታለሁ። በቅርቡ ተመልሼ ሌላ አስደሳች ርዕስ ከእርስዎ ጋር ለመወያየት ቃል እገባለሁ!

797

አንድ ልጅ ያለ ድጋፍ ራሱን ችሎ እንዲራመድ በፍጥነት እንዴት ማስተማር እንደሚቻል። የሕፃኑ የመጀመሪያ ደረጃዎች. እናቶች እና አባቶች በልዩ ደስታ እና ጭንቀት እየጠበቃቸው ነው። ህጻኑ እያደገ ነው, ጡንቻዎቹ እና አጥንቶቹ እየጠነከሩ ይሄዳሉ, እና አሁን የመጀመሪያ እርምጃዎችን ለመውሰድ ዝግጁ ነው. በዚህ አስቸጋሪ ጉዳይ ወላጆች ልጃቸውን መርዳት ይችላሉ. ልጅዎ በልበ ሙሉነት በእግሩ መቆም እንዲማር እና የመጀመሪያ እርምጃዎቹን በቀላሉ እንዲወስድ የሚያግዙ አንዳንድ ውጤታማ ምክሮችን እናቀርባለን።

• ጠቃሚ ምክር 1

ለመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ዝግጅት ቀስ በቀስ መሆን አለበት. የጀርባ ጡንቻዎችን በማጠናከር መጀመር አለብዎት. በመጀመሪያዎቹ የህይወት ወራቶች ህጻኑ በሆዱ ላይ ለምን መቀመጥ አለበት? በቀን ለ 10 ደቂቃዎች እንደዚህ አይነት ሂደቶች, እና የሕፃኑ አንገት እና ጀርባ ጡንቻዎች በደንብ እየጠነከሩ ይሄዳሉ.

• ጠቃሚ ምክር 2

የልጅዎን አካላዊ እንቅስቃሴ መገደብ አያስፈልግም. ከ4-5 ወራት ልጆች መሽከርከር ይጀምራሉ, በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ የወላጆች ተግባር የሕፃኑን ሞተር እንቅስቃሴ ማነሳሳት ነው. ህጻኑ የሚደርስበት ብሩህ አሻንጉሊት, የአንገት እና የጀርባ ጡንቻዎችን ማዳበር, በዚህ ላይ ሊረዳ ይችላል.

• ጠቃሚ ምክር 3

የልጁ ሞተር እንቅስቃሴ ቀስ በቀስ ይጨምራል. በ 4 ወራት ውስጥ ህፃኑ ልክ ከአንዱ ጎን ወደ ሌላው መዞር ከጀመረ, በስድስት ወር እድሜው ብዙ ልጆች ቀድሞውኑ በልበ ሙሉነት ተቀምጠዋል. ህጻኑ ያለማቋረጥ ከተቀመጠ, ሊረዱት ይችላሉ (እጆቹን ይጎትቱ, የሚወደውን አሻንጉሊት ያሳዩ). በዚህ እድሜ ላይ አካላዊ እንቅስቃሴን ማነቃቃት ያስፈልጋል. ህፃኑ አንድን ነገር ለመንቀሳቀስ ፣ ለመዞር እና ለመድረስ ማበረታቻ እንዲኖረው የልጁ ተወዳጅ መጫወቻ በማይደረስበት ቦታ ሊቀመጥ ይችላል።

• ጠቃሚ ምክር 4

6-10 ወራት በልጁ እድገት ውስጥ ልዩ ጊዜ ነው. በዚህ እድሜ ህፃኑ በዙሪያው ያለውን ዓለም በንቃት ይመረምራል እና መጎተትን ይማራል. የወላጆች ተግባር ጠያቂ ልጅን መርዳት ነው። የሕፃኑ ተወዳጅ መጫወቻ ህፃኑ ወደ እሱ መጎተት እንዳለበት በሚሰማው መንገድ መቀመጥ አለበት, እና ለመድረስ ብቻ አይደለም. በዚህ እድሜ ህፃኑ በቤቱ ውስጥ አጭር "ጉዞ" ሊሰጠው ይችላል. ያገኙትን ክህሎቶች በመጠቀም ልጅዎን አዳዲስ ግዛቶችን እንዲያስሱ እርዱት።

• ጠቃሚ ምክር 5

ህፃኑ ያድጋል, አዳዲስ ክህሎቶችን ያገኛል, እራሱን ችሎ መቆምን ይማራል. የመጀመሪያዎቹ ሙከራዎች ሁልጊዜ ስኬታማ አይደሉም, የወላጆች እርዳታ ያስፈልጋል. ህጻኑ በዙሪያው ላሉት ነገሮች የበለጠ ፍላጎት ማሳየት ይጀምራል, በ 7-12 ወራት እድሜው በእግሮቹ አልጋው ላይ ለመቆም የመጀመሪያውን ሙከራ ያደርጋል, ባርዶቹን በመያዝ ወይም በግድግዳው ላይ ይደገፋል.

በዚህ እድሜ የእግር ጡንቻዎችን ለማጠናከር ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት. ሕፃኑ በእግሩ እንዲቆም, እንዲዘል እና መገጣጠሚያዎቹ እንዴት እንደሚሠሩ ለማሳየት መፍቀድ አስፈላጊ ነው.

• ጠቃሚ ምክር 6

አንዳንድ ህፃናት የመጀመሪያ የማቅማማት እርምጃቸውን ወደ አንድ አመት ይጠጋሉ። በዚህ ጊዜ ህፃኑ ረጅም መንገድ ተጉዟል, ጡንቻዎቹን በከፍተኛ ሁኔታ ያጠናክራል እና ቀጥ ያለ የእግር ጉዞ ለማድረግ ተዘጋጅቷል. በዚህ እድሜው, ህጻኑ ከወላጆቹ ጋር, በአፓርታማው ውስጥ "ጉዞ" እንደገና መሄድ ይችላል. የአዋቂ ሰው ተግባር ህፃኑን መርዳት, በእጆቹ መደገፍ ነው.

ለልጅዎ ምቹ መያዣ ያለው መኪና (ልጁ በሚራመድበት ጊዜ እንዲደገፍበት) ፣ ጋሪ ወይም ፑሽቼር (ብዙ አዝራሮች ያሉት አሻንጉሊት እና ምቹ እጀታ ያለው ፣ ህጻኑ በሚረዳው) መኪና መስጠት ይችላሉ ። በራስ መተማመንን ለመማር ብቻ ሳይሆን ጥሩ የሞተር ክህሎቶችንም ያዳብራል). ህጻኑ በእግሮቹ ላይ በራስ መተማመን እና በድጋፉ ላይ መንቀሳቀስ ሲያውቅ ቶሎካር መግዛት ያስፈልግዎታል.

• ጠቃሚ ምክር 7

ከእግረኞች ጋር ወደ ታች! ተጓዥ "በተሽከርካሪዎች ላይ ጠረጴዛ" ነው. ህጻኑ በእነሱ ውስጥ ተስተካክሏል እና ለመራመድ እድሉን ያገኛል, በእግሮቹ ወለሉን በትንሹ በመግፋት. በቅድመ-እይታ, መሣሪያው ምቹ መስሎ ሊታይ ይችላል-እናት እና አባቴ ህፃኑን ያለማቋረጥ በእጃቸው መምራት ወይም መታጠፍ አይኖርባቸውም, ግን ያን ያህል ቀላል አይደለም. ምክንያታዊ ባልሆነ መንገድ ጥቅም ላይ የሚውሉ ተጓዦች ህፃኑ በትክክል እንዲራመድ ማስተማር ብቻ ሳይሆን የልጁን ዳሌ እና ዳሌ ጠባብ ስለሚያደርጉ እድገቱን ይቀንሳል. የሕፃናት ሐኪሞች ተጓዦችን በማይንቀሳቀስ የጨዋታ ጠረጴዛ እንዲተኩ ይመክራሉ.

ልጆች በ 9-13 ወራት ውስጥ የመጀመሪያውን የማመንታት እርምጃቸውን ይወስዳሉ, እና በ 14-15 ወራት ውስጥ በልበ ሙሉነት መራመድ ይጀምራሉ. ወላጆች ተገቢውን ትዕግስት ማሳየት እና ትንሹን አሳሽ መርዳት አለባቸው።

• ጠቃሚ ምክር 8

አትቸኩል! እያንዳንዱ ልጅ ልዩ ነው የሚለውን ሐረግ ስንት ጊዜ ሰምተናል። እያንዳንዱ ሕፃን በእርግጥ የራሱ መንገድ አለው: አንዳንዶቹ ቀደም ብለው መሄድ ይጀምራሉ, ሌሎች ደግሞ ትንሽ ቆይተው. አንዳንድ ጊዜ አንድ ልጅ በ 9 ወር ውስጥ መራመድ አለበት የሚሉ የሴት አያቶችን ጥቃት ለመቋቋም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ሕፃኑ ለማንም ምንም ዕዳ የለበትም፤ ምን ያህል ቀደም ብሎ እንደሚሄድ በበርካታ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም የሰውነት ግለሰባዊ ባህሪያት, የዘር ውርስ, ባህሪ እና ቁጣን ጨምሮ.

• ጠቃሚ ምክር 9

ትክክለኛዎቹን ጫማዎች ይምረጡ. ለመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ጫማዎችን ለመምረጥ ብዙ ቀላል ህጎች አሉ-

• የልጅዎን የመጀመሪያ ጫማዎች ከሰዓት በኋላ መግዛት አለብዎት (እግሩ ትንሽ ሲሰፋ);
• ጫማዎችን ከመግዛትዎ በፊት እነሱን መሞከር እና ልጅዎ በአዲሶቹ ልብሶች ውስጥ ለተወሰነ ጊዜ እንዲቆም ወይም እንዲራመድ እድል መስጠት አለብዎት;
• ጫማዎች በትክክል መገጣጠም እና እግርን መቆንጠጥ የለባቸውም;
• ጫማዎቹ የሚሠሩበት ቁሳቁስ በልጁ ላይ አለርጂዎችን ሊያስከትል አይገባም (በሚሞክርበት ጊዜ ማሳከክ ወይም ቀይ ነጠብጣቦች ከታዩ ግዢውን አለመቀበል አለብዎት);
• የልጆች ጫማዎች ቀላል, ተለዋዋጭ እና ምቹ መሆን አለባቸው.

በቤት ውስጥ, ልጅዎ በባዶ እግሩ መሄድ ይችላል, ይህም ልጁን ያጠናክራል እና ጠፍጣፋ እግሮችን ለመከላከል ይረዳል. በሚንሸራተቱ ወለሎች ላይ መውደቅን ለመከላከል በጫማዎች ላይ የጎማ ነጠብጣቦች ልዩ ካልሲዎችን መግዛት ይችላሉ.

መራመድን ለመማር አንድ ልጅ በጥንቃቄ እና ለረጅም ጊዜ ጡንቻዎቹን, አጥንቱን እና መገጣጠሚያዎችን "ያዘጋጃል". ወላጆች ማንኛውንም የሕፃኑን እንቅስቃሴ ወደ ተወደደው ግብ ማበረታታት አለባቸው። ስኬትን ማስመዝገብ የምንችለው በጋራ ብቻ ነው።

ይህ የውሻ ማሰሪያ የሚመስሉ ማሰሪያዎች ስብስብ ነው። ህፃኑ እራሱን ችሎ መንቀሳቀስ በሚጀምርበት ደረጃ ላይ ሪንስ ጥቅም ላይ ይውላል, ነገር ግን ደካማ ሚዛን አለው.

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ መሳሪያው ህጻኑን ከመውደቅ ለመከላከል ይረዳል. እርግጥ ነው, ማሰሪያው የማይስብ ይመስላል እና ደስ የማይል ማህበራትን ያስከትላል, ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች በጣም ጥሩው መፍትሄ ይሆናል.

ተሽከርካሪ ወንበር

ይህ እጀታ ያለው በ 4 ጎማዎች ላይ እንደ ጋሪ ያለ ነገር ነው. ህጻኑ መያዣውን ይይዛል እና መሳሪያውን ከፊት ለፊቱ በትንሹ ይገፋዋል.

ተሽከርካሪ ወንበሩ ከጨቅላ ሕፃናት ቁመት ጋር ስለሚመሳሰል ከሕፃን መንኮራኩሮች የበለጠ ምቹ ነው።

በተወሰነ የእድገት ደረጃ ላይ ይህ መሳሪያ ህጻኑ ያለወላጆች እርዳታ እንዲንቀሳቀስ ይረዳል, በራስ መተማመን እና ሚዛን መጠበቅ.

ለዚህ ምክንያት ለሬን እና ለጉራኒ መምረጥ የተሻለ ነው. እነሱ ሚዛንን ለመጠበቅ ይረዳሉ እና ወደ እግር መበላሸት ወይም የተሳሳተ አቀማመጥ አይመሩም.

ጫማ ያስፈልግዎታል?

የሕፃኑ የመጀመሪያ ጫማዎች አወዛጋቢ ጉዳይ ናቸው. አብዛኞቹ የአጥንት ህክምና ባለሙያዎች ህጻን የእግር ጉዞን ለመማር ደጋፊ ቅስት ድጋፍ ያለው ጫማ ያስፈልገዋል ይላሉ። እንደ ዶክተሮች ገለጻ, እነዚህ ጫማዎች የጠፍጣፋ እግር እድገትን ለማስወገድ ይረዳሉ.

አሜሪካዊው ኦርቶፔዲስት ኤስ ዊክለር በዚህ ርዕስ ላይ ጥናት አካሂደዋልለበርካታ አመታት. በውጤቱም, የእግሩን መታጠፍ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የ instep ድጋፎች መሆናቸውን ገልጿል. አንድ ታዋቂ ኦርቶፔዲስት እንደሚለው, ህጻኑ ሁሉንም የእግር ጣቶች ሊያንቀሳቅስ የሚችልባቸውን ጫማዎች ብቻ መምረጥ ያስፈልግዎታል.

ከተቻለ ጫማዎችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አለብዎት. ስለዚህ፣ ልጁ በቤት ውስጥ በባዶ እግሩ መሄድ አለበት. ይህ ትክክለኛ የጡንቻን እድገት እና ማጠንከሪያን ያበረታታል.

ከተፈለገ ለልጅዎ የጎማ ጫማ ያላቸው ካልሲዎችን መልበስ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ጠፍጣፋ እግሮችን ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ደህንነትን እናቀርባለን።

አንድ ትንሽ ልጅ በእግር መሄድ የሚማርበት ቤት በተቻለ መጠን አስተማማኝ መሆን አለበት. የመጀመሪያ እርምጃዎችዎ ደስታን ብቻ እንደሚያመጡ ለማረጋገጥ በዙሪያዎ ያሉትን ሁሉንም ነገሮች በጥንቃቄ ማየት ያስፈልግዎታል-

Baby Boom ፕሮግራም - የመጀመሪያ ደረጃዎች.

ልጁ እንዲንቀሳቀስ ማበረታታት አለበት. መጎተት፣ መራመድ፣ ወንበሮች ላይ ተደግፎ እና የተለያዩ መሰናክሎችን ማለፍ አለበት።

መውደቅን አትፍራይህ በእያንዳንዱ ታዳጊ ላይ ይከሰታል. ህፃኑ ትንሽ ማልቀስ ይችላል, ነገር ግን ከዚያ ወደ እግሩ ለመመለስ ይሞክራል.

መልካም ቀን ለእርስዎ, ውድ አንባቢዎች! የዛሬው መጣጥፍ ርዕስ አወዛጋቢ እና ብዙ ውዝግቦችን ይፈጥራል ... እና እኔ ራሴ በሁለት አመታት ውስጥ ሀሳቤን ቀይሬያለሁ። ለምን? እስከ መጨረሻው ያንብቡ እና ሁሉንም ነገር ያገኛሉ. አንድ ልጅ እንዲራመድ ማስተማር አስፈላጊ ነው? እና ከሆነ, በየትኛው ዕድሜ ላይ?

ልጃችን

አብዛኛዎቹ እናቶች ህፃናት ሆን ብለው መቀመጥ እንደሌለባቸው ጠንቅቀው ያውቃሉ. "የማይቀመጥ" ልጅ ከተቀመጠ, በከባድ መዘዝ የተሞላውን አከርካሪው ሊጎዳው ይችላል. ነገር ግን፣ በእግር መሄድን በተመለከተ፣ በጣም አስተማማኝ እንደሆነ እንቆጥረዋለን። አንድ ልጅ ያለጊዜው መቀመጥ ጎጂ ነው, ነገር ግን በእግር መሄድ, በተቃራኒው, ጠቃሚ ነው?

ብዙ ባለሙያዎች ወጣት እናቶችን ያስጠነቅቃሉ-ልጆቻችሁን አስቀድመው "ለመምታት" አይሞክሩ. አንድ ልጅ ከድጋፍ ጋር በደንብ ከቆመ, ይህ ማለት ለመራመድ ዝግጁ ነው ማለት አይደለም. በእግር መራመድ በእግሮቹ እና በአከርካሪው ላይ የበለጠ ትልቅ ጭነት ያካትታል. የወደፊት የጀርባ ችግሮች ወይም የታገዱ እግሮች አደጋን አይጨምሩ.

አያት ከልጇ ጋር ለመራመድ ወሰነች

የልጆቻችን ልምድ

እርግጥ ነው, አንድ ልጅ ከልጅነቱ ጀምሮ ያለ አሉታዊ ውጤት እንዲረግጥ ያስተማረባቸው ብዙ ምሳሌዎች አሉ. ከዚህም በላይ እኔ ራሴ እንዲህ ዓይነት ምሳሌ ልሰጥህ እችላለሁ.

በ9 ወር ብቻዋን መራመድ ጀመረች። ከዚያ በፊት እጄን እየመራሁ ለአንድ ወር ተኩል ያህል "አስተማርኳት". በመጨረሻም, ሁሉም ነገር ጥሩ ነበር, ምንም ችግሮች አልተከሰቱም. እና ህፃኑ በቶሎ በሄደ ቁጥር የተሻለ እንደሚሆን ከልብ አምን ነበር. እና ይህንን ለማሳካት ወላጆች ሁሉንም ጥረት ማድረግ አለባቸው.

ከሁለተኛ ልጄ ጋር፣ የተፈጥሮ አስተዳደግን በጥልቀት ማጥናት ጀመርኩ። ስለ ልጅ እድገት ተጨማሪ ቁሳቁሶችን አጥኑ. ከእናቶች ጋር የበለጠ ተገናኝ... እና አቋሟን በከፍተኛ ሁኔታ ቀይራለች።

ልጃችን አሁን 11 ወር ሆኖታል። አይራመድም። እና በተግባር እንዲራመድ አላስተምረውም። ከዚህም በላይ ከእኩዮቹ ትንሽ ዘግይቶ እንደሚራመድ አውቃለሁ. እንደ አንድ ደንብ, በእጃቸው የማይረግጡ ልጆች ከአንድ አመት በኋላ የመጀመሪያ እርምጃቸውን ይወስዳሉ. አንዳንድ ጊዜ በ 1.2 ዓመት ወይም 1.3 እንኳን ... አሁን ግን በዚህ ውስጥ ምንም አይነት ጥፋት አይታየኝም. ነገር ግን ህፃኑ ለእሱ በትክክል ሲዘጋጅ, በእኩልነት ያድጋል.

በተጨማሪም, ልጆች በእግር እንዲራመዱ ካልተማሩ, ተጨማሪ ጥቅሞች አሉት.

• ህጻን . እና በዚህ እድሜ ውስጥ, መራባት በሚያስደንቅ ሁኔታ ለታዳጊ ህፃናት አካላዊ እድገት ጠቃሚ ነው;
• ሕፃኑ በዙሪያው ያለውን ዓለም የበለጠ ይመረምራል. እጆቹን ስትይዝ, እሱ ብቻ መራገጥ ይችላል. እና ማንም ካልያዘው, በድጋፉ ላይ ይቆማል, ከወለሉ ላይ የሆነ ነገር ይወስዳል, የሆነ ቦታ ላይ ይወጣል እና በጣም በተለያየ መንገድ ይንቀሳቀሳል;
• ልጅዎን "እጆቹን እንዲረግጥ" ማስተማር ካልጀመሩ, ይህን ከእርስዎ አይፈልግም. እና ጀርባዎን ያድናል;
• በመንገድ ላይ ህፃኑ አግዳሚ ወንበር ላይ እንዲራመድ ፣ መሬት ላይ እንዲቀመጥ (በሞቃት ወቅት) እንዲሳቡ እና በአሻንጉሊት እንዲጫወቱ መፍቀድ ይችላሉ ።
• ህጻኑ የመጀመሪያ እርምጃዎችን ሲወስድ, የበለጠ በራስ መተማመን ይኖራቸዋል. ህጻኑ ብዙ ጊዜ ይወድቃል, እና ያለማቋረጥ መድን አይኖርብዎትም.

ልጆችን በእጅ መምራት በእውነት የማይቻል ነው?

ልጅዎን በጭራሽ ከማሽከርከር መቆጠብ ከቻሉ በጣም ጥሩ። ይሁን በቃ. ይህ ውሳኔ በተለይ ለመጀመሪያ ጊዜ እናቶች ለሆኑት ይሆናል. በዚህ መንገድ ትንሽ ስህተቶችን ያደርጋሉ. ግን ይህ ሁልጊዜ የማይቻል መሆኑን ተረድቻለሁ. ብዙውን ጊዜ ትንሹ ቶሎ ቶሎ እንዲራመድ እፈልጋለሁ, ምክንያቱም በኋላ ላይ ቀላል ይሆንልናል.

በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ የእግር ጉዞን ይመለከታል. አሁን ክረምት ነው፣ እና ልጄ በመጫወቻ ስፍራው ዙሪያ በንቃት እየተሳበ ነው። ነገር ግን ከዝናብ በኋላ ወይም በቀዝቃዛው ወቅት, እንደዚህ አይነት የእግር ጉዞዎች አይካተቱም. በወፍራም የክረምት ቱታዎች ውስጥ መጎተት በጣም ከባድ ነው። እና በዚህ እድሜ ውስጥ በጋሪ ውስጥ መቀመጥ በጣም አሰልቺ ነው ... ስለዚህ, ብዙ ወላጆች አሁንም ለረጅም ጊዜ ሲጠበቁ የነበሩትን የመጀመሪያ እርምጃዎችን ለማቅረብ እየሞከሩ ነው.

እና አንድ ተጨማሪ ነገር: ህጻናትን በእጃቸው ካልመሩ, ሁሉንም ነገር አዘውትረው በአፋቸው ውስጥ ያስቀምጣሉ. ስለዚህ እናት ልጇን ያለማቋረጥ መከታተል አስፈላጊ ነው. እርግጥ ነው, ከመጀመሪያዎቹ ገለልተኛ እርምጃዎች በኋላ, "ሁሉንም ነገር በአፌ ውስጥ ማስገባት" ችግር እንደገና ይመለሳል ... ስለዚህ, መራመድ መማር ጊዜያዊ መፍትሄ ብቻ ነው.

ልጅ በመጫወቻ ቦታ ላይ

ልጅዎን በእጅዎ መቼ መምራት ይችላሉ?

ምን ያህል ወራት ብዙ ወይም ያነሰ አስተማማኝ እንደሚሆን በትክክል መናገር አይቻልም. ሁሉም ልጆች የተለያየ የእድገት ደረጃ አላቸው. አንዳንዶቹ በ 8-9 ወራት ለመራመድ ዝግጁ ናቸው, ሌሎች ደግሞ በአንድ አመት ውስጥ ብቻ ለመራመድ ዝግጁ ናቸው. ከ 11-12 ወራት በፊት እንዲህ ዓይነቱን ስልጠና እንዲጀምሩ አጥብቄ አልመክርም. እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ረዘም ላለ ጊዜ መጠበቅ የተሻለ ነው.

በእጅ ለመራመድ የሚሞክሩ አነስተኛ ሁኔታዎች፡-

1. ትንሹ አሁን ቢያንስ ለአንድ ወር ያህል በድጋፉ ላይ በልበ ሙሉነት እየተራመደ ነው። ወይም የተሻለ, ሁለት. ልጆች በሶፋው ላይ መንቀሳቀስ የሚጀምሩት ስንት ሰዓት ነው? ብዙውን ጊዜ በ 8-9 ወራት. ስለዚህ አስቡበት።
2. ህፃኑ ቀድሞውኑ ያለ ድጋፍ ለመቆም እየሞከረ ነው.
3. ልጁ ከእሱ ጋር ለመርገጥ ሲሞክሩ በእጆችዎ ላይ አይሰቀልም, አይቀስም እና እግሩን ሙሉ እግሩ ላይ ያደርገዋል.

ትኩረት! እጅን መያዝ በተለይ ለትላልቅ እና ከባድ ህጻናት አደገኛ ነው!

ከልጅ ጋር እንዴት እንደሚራመድ?

ይህ የመጀመሪያ ልጅዎ ካልሆነ, ከልጆች ጋር በትክክል እንዴት እንደሚራመዱ አስቀድመው ተረድተዋል. ግን ለሌላ ሰው ሁሉ ለማስረዳት እቸኩላለሁ-የህፃኑ አከርካሪ ቀጥ ብሎ መቆየት አለበት። ብዙ ጊዜ ልጆች፣ የእናንተ ድጋፍ እየተሰማቸው፣ ጎንበስ ብለው በቀላሉ ወደ ፊት ይጎትቱታል። እንደዛ መሄድ አትችልም። ይህ የመጀመሪያ እርምጃዎችዎን በፍጥነት እንዲወስዱ አይረዳዎትም, ነገር ግን ማንኛውንም ውስብስብ አደጋን ብቻ ይጨምራል. ከሁሉም በላይ, ህፃኑ ሚዛን መጠበቅን አይማርም. እና የመራመጃ መርሆችን በጭራሽ አይረዳውም.

ታዳጊው እግሩን ሙሉ እግር ላይ ማድረግ አለበት. ይህንን ይከታተሉት። በአጠቃላይ, የእሱ እንቅስቃሴዎች ዘገምተኛ እና ትክክለኛ መሆን አለባቸው. ከዚያም ችሎታውን ለማዳበር በእውነት ይረዳል. ህፃኑ በእግሮቹ ውስጥ ከተጣበቀ እና ቢወዛወዝ, መሞከርዎን ያቁሙ. በእጆቹ ሳይሆን በብብቱ ከያዙት ሊረዱት ይችላሉ. ነገር ግን የልጁ ጡንቻዎች ጠንካራ እስኪሆኑ ድረስ ብቻ መጠበቅ የተሻለ ነው. ከድጋፍ ጋር እየሮጠ ለአሁኑ ያሰልጥን።

እና አስፈላጊ ተጨማሪ: ከልጅዎ ጋር ለግማሽ ሰዓት ያህል አይራመዱ. በቀን ውስጥ ጥቂት ደቂቃዎች በቂ ነው. ቀኑን ሙሉ በሆነ መንገድ በአንተ ላይ ከማንጠልጠል ይልቅ ትንሽ ብቻ እንዲራመድ መፍቀድ ይሻላል።

ልጆች ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን መስህብ እንደሚወዱ ያስታውሱ። እና በተቻለ መጠን አብረዋቸው እንዲሄዱ ይጠይቃሉ። ነገር ግን ለቁጣዎች እጅ አትስጡ። ዋናውን መርህ ተጠቀም: ምንም አትጎዳ.

የሚቀጥለው ቪዲዮ የሕፃን ተጓዦችን እና ጫማዎችን ርዕስ ይሸፍናል. ግራ የገባኝ ብቸኛው ነገር የመጨረሻው ሀረግ ነው, አንድ ታዳጊ ልጅ በአንድ አመት ውስጥ ለመራመድ የማይሞክር ከሆነ, ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል ... "ለመሄድ መሞከር" ምን ማለትዎ ነው? ማንኛውም የሕፃናት ሐኪም የመርገጥ አለመቻል እስከ 18 (!) ወራት ድረስ እንደ ፓቶሎጂ አይቆጠርም ይላሉ.

ለህፃኑ በእውነት ምን ጠቃሚ ይሆናል?

ስለ ልጅዎ አካላዊ እድገት ካሳሰበዎት, እራሱን ችሎ በንቃት እንዲንቀሳቀስ እድል መስጠት የተሻለ ነው. ህጻኑ በተቻለ መጠን እንዲሳበ, እንቅፋት ላይ መውጣት, ሶፋ ላይ መውጣት, መነሳት እና በግድግዳው ላይ ብዙ ጊዜ መንቀሳቀስ ይሻላል. ህፃኑ እነሱን ለማግኘት እንዲሞክር ተወዳጅ መጫወቻዎቹን ያስቀምጡ. ይህ ሁሉ በቂ ይሆናል. እና አንድ ቀን ትንሹ እጆቹን ከድጋፉ ለመንቀል እና የመጀመሪያውን እርምጃ ለመውሰድ ይወስናል.

ደስተኛ ወላጆች በ 9-18 ወራት እድሜ ውስጥ በመደበኛነት በማደግ ላይ ያለ ልጅ የመጀመሪያ ደረጃዎችን ይመለከታሉ. እና በልጆች ላይ የእግር ጉዞ ለመጀመር እነዚህን ጊዜያት ከተመለከቷቸው, ይህ በጣም የግለሰብ ችሎታ እንደሆነ ግልጽ ይሆናል. ስለዚህ ለሁሉም ህፃናት አንድ መስፈርት የለም.

በተግባር ብዙ ልጆች በሕፃናት ሥነ-ጽሑፍ ውስጥ በተገለጹት ደንቦች መሠረት ያድጋሉ - በመጀመሪያ መጎተትን ይማራሉ ፣ ከዚያም በእግራቸው አልጋ ላይ ይቆማሉ ፣ የመጫወቻውን እና የቤት እቃዎችን ጎኖቹን በመያዝ ይንቀሳቀሳሉ እና በመጨረሻም የመጀመሪያ እርምጃቸውን ያለምንም ድጋፍ ይወስዳሉ ። . ነገር ግን የመሳበብ መድረኩን ዘለው የመቀመጥ ክህሎትን ከተለማመዱ በኋላ ወዲያውኑ በእግር መሄድ የሚጀምሩ ብዙ ልጆችም አሉ።

እና ለወጣት እናቶች ለልጆቻቸው የእግር ጉዞ መጀመርን በተመለከተ ለሚነሱት ጥያቄዎች መልሱ "ልጁ ለዚህ ችሎታ በቂ እድገት ሲያደርግ መራመድ ይጀምራል."

ህጻናት በየትኛው ወራት መራመድ ይጀምራሉ?

አብዛኛዎቹ ህጻናት በ12-15 ወራት እድሜያቸው የመጀመሪያ እርምጃቸውን ይወስዳሉ። በተመሳሳይ ጊዜ, በ 9 ወር እድሜያቸው በእግር መሄድ የሚጀምሩ ልጆች አሉ, እና በ 18 ወራት እና ከዚያ በኋላ የመጀመሪያ እርምጃቸውን የሚወስዱ ሙሉ ጤናማ ህጻናት አሉ.

አንዳንድ ምክንያቶች የመራመጃ ዕድሜን ሊያዘገዩ ይችላሉ፣ እባክዎ ይታገሱ

አንድ ልጅ የሚሄድበት ዕድሜ በብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል-

• ህጻኑ የመጀመሪያ እርምጃዎችን መውሰድ ከጀመረ እና ከታመመ, ይህ እራሱን ችሎ ለመራመድ የሚያደርገውን ሙከራ ሊያዘገየው ይችላል.
• በእግር ለመራመድ የመጀመሪያዎቹ ሙከራዎች በአሰቃቂ መውደቅ የታጀቡ ከሆነ ፣ ይህ በእግር የመማር ፍጥነት ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል።
• የበለጠ ተጫዋች እና ንቁ ህጻናት ከመጀመሪያው ልደታቸው በፊት እንኳን በሁለት እግሮች መራመድን ይማራሉ. በደንብ እና በመዝናናት ታዳጊዎች በኋላ መሄድ ይጀምራሉ - ከአንድ አመት በኋላ.
• አንድ ልጅ ትልቅ ከሆነ, በእግር በሚራመድበት ጊዜ ሰውነቱን በአካል ለመያዝ ስለሚከብደው ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያውን እርምጃውን ከቀጭን ህጻን በኋላ ይወስዳል.
• የረጋ መንፈስ ያላቸው ሕፃናትም በኋላ መራመድን ይማራሉ, ምክንያቱም ለረጅም ጊዜ የተረጋገጠውን የመንቀሳቀስ ዘዴን ለመተው ስለሚያመነቱ.

ለበለጠ ዝርዝር የሚቀጥለውን ቪዲዮ ይመልከቱ።

8 ወር በጣም ቀደም ብሎ ነው?

ይህ ጥያቄ ብዙውን ጊዜ ልጆቻቸው ከእኩዮቻቸው ቀድመው ለመራመድ በሚሞክሩ እናቶች ይጠየቃሉ. ህጻኑ በተናጥል የእድገት ደረጃዎችን ካሳለፈ የልጁ አካል ጉልህ ሸክሞችን መቋቋም እንደሚችል ልብ ይበሉ, ማለትም ማንም ሰው እንዲቀመጥ ወይም እንዲራመድ አይገፋፋውም. የመጀመሪያ እርምጃቸውን የወሰዱ ህጻናት እግሮቻቸውን ማጠፍ ሊጀምሩ ይችላሉ, ነገር ግን እድሜ በዚህ ችግር ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም.

ህጻኑ የመጎተት ደረጃውን ካጣ እና በ 8-9 ወራት ውስጥ ወዲያውኑ በእግሩ መቆም እና እርምጃዎችን መውሰድ ከጀመረ በጣም ጥሩ አይደለም. የሕፃናት ሐኪሞች መጎተትን በጣም ጠቃሚ እርምጃ ብለው ይጠሩታል, ምክንያቱም ጡንቻዎችን ያጠናክራል. ብዙ ያልተሳበ ህጻን በሎርድሲስ፣ ካይፎሲስ እና ስኮሊዎሲስ የመያዝ ዕድሉ ይጨምራል ምክንያቱም ጡንቻዎቹ ለመራመድ ዝግጁ አይደሉም። ስለዚህ ወላጆች በህይወት የመጀመሪው አመት ውስጥ የልጁን የጡንቻኮላክቶሌት ሥርዓት እድገትን መደገፍ አለባቸው.

የልጅዎን አካል ለእግር ጉዞ በሚገባ ስለሚያዘጋጅ ልጅዎ እንዲሳበ ያበረታቱት።

ማንቂያውን መቼ ማሰማት?

ምንም እንኳን ልጅዎ ደስተኛ እና ደስተኛ ታዳጊ ቢሆንም እና በንቃት ቢሳበም, ገና 15 ወር ከሆነ እና መራመድ ባይጀምር, ልጅዎን ከልዩ ባለሙያዎች ጋር ለመመካከር መውሰድ ጠቃሚ ነው.

ህጻኑ ቀድሞውኑ 18 ወር ከሆነ, ነገር ግን መራመድ ካልጀመረ, በእርግጠኝነት ወደ ኦርቶፔዲስት እና የነርቭ ሐኪም መሄድ አለብዎት.

የእግርዎን ጡንቻዎች እንዴት ማጠናከር ይቻላል?

እግሩ ጡንቻው በቂ ካልሆነ ወይም hypertonicity (እግሮቹ በጣም የተወጠሩ እና ህጻኑ ሙሉ እግሩ ላይ አይቆምም, ነገር ግን በእግሮቹ ላይ ይነሳል) ከሆነ ህጻኑ የመጀመሪያ እርምጃዎችን ሊወስድ ይችላል. የደም ግፊት (hypertonicity) ካለብዎ ሐኪም ማማከር አለብዎት, ነገር ግን በቤት ውስጥ ሊደረጉ የሚችሉ ልዩ ጂምናስቲክስ ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና የተሻለ ቅንጅትን ለማዳበር ይረዳል.

መልመጃዎች

1. በተናጥል የመቆም ችሎታን ለማጠናከርህፃኑን ከእርስዎ ራቅ ብለው በተቀመጡበት ቦታ ይቀመጡ እና ህፃኑን በወገቡ ይያዙት ፣ ህፃኑን ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ያናውጡት ። ይህም ቀጥ ብሎ እንዲቆም ያስገድደዋል. ከ 9 ወር ጀምሮ ይህን ማድረግ መጀመር ይችላሉ, ነገር ግን ህፃኑ በሚወዛወዝበት ጊዜ ለመነሳት የማይቸኩል ከሆነ, ይህ ማለት አሁንም ደካማ የእግር ጡንቻዎች አሉት እና እንደዚህ አይነት ልምምድ ለአሁኑ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አለበት.
2. ቅንጅትን ለማዳበር ፣በአካል ብቃት ኳስ ከ6 ወር ጀምሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ትችላላችሁ (ኳሱ መጠኑ መካከለኛ ይሁን እና ሙሉ በሙሉ ያልተነፈሰ ይሁን)። ህፃኑን ከእርስዎ ራቅ ብለው የአካል ብቃት ኳስ ላይ ካስቀመጡት በኋላ ልጁን በጅቡ አጥብቀው ይያዙት እና ወደ ተለያዩ አቅጣጫዎች ያዙሩት።
3. ልጅዎ በድጋፍ መቆምን ሲያውቅ ይህን ችሎታ በሚወደው አሻንጉሊት እንዲያጠናክር ያበረታቱት። አሻንጉሊቱን ከወለሉ ጋር ያንቀሳቅሱት (ህፃኑ ከእሱ በኋላ ይሳባል) ወደ ወንበሩ ያንቀሳቅሱት, እና ህፃኑ ወደ መጫወቻው መውጣት እንዲፈልግ ያንሱት, ወንበሩን ይይዙት.
4. ከ 9 ወር በላይ ባለው ህፃን, ሁለት እንጨቶችን ወይም ሆፕን በመጠቀም "መራመድ" ይችላሉ.በግምት 1.2 ሜትር ቁመት ያላቸው ሁለት እንጨቶችን ወስደህ የቆመው ልጅ በእነሱ ላይ እንዲይዝ እና እጆችህን በእጆቹ ላይ አድርግ። ከዚያ ቀስ ብለው ወደ ፊት መሄድ ይጀምሩ, ምሰሶዎችዎን ልክ እንደ የበረዶ መንሸራተቻዎች ያስተካክሏቸው. ሆፕ ለመጠቀም ከወሰኑ፣ ልጅዎን ከውስጥ እና እርስዎ ውጭ ያድርጉት። መከለያውን ወደ ፊት ፣ ወደ ኋላ ፣ በክበብ ውስጥ ማንቀሳቀስ ይጀምሩ። ይህ ልጅዎ እንዲንቀሳቀስ ያበረታታል.
5. ልጅዎ እጅዎን በመያዝ በክፍሉ ውስጥ እንዴት እንደሚንቀሳቀስ ቀድሞውኑ የሚያውቅ ከሆነ, እንቅፋት እንዲያልፍ ያስተምሩት. እንዲህ ዓይነቱ መሰናክል በሕፃኑ ጉልበቶች ደረጃ ላይ ገመድ ወይም ገመድ ሊሆን ይችላል. ገመዱን በቤት ዕቃዎች መካከል ከዘረጋ በኋላ ህፃኑን ወደ እሱ አምጡት እና በላዩ ላይ እንዲረግጠው ይጠይቁት።
6. ህጻኑ አንድ አዋቂ ሰው እጆቹን ሲይዝ (በአብዛኛው ከ9-10 ወራት) እግሩን ለመርገጥ ተምሯል, ህጻኑ በጋሪ ወይም በአሻንጉሊት ጋሪ እንዲይዝ ይጋብዙ. ጋሪው መንቀሳቀስ እንደጀመረ ህፃኑ ደረሰበት እና መራመድ ይጀምራል። ከልጁ በጣም ርቆ እንዳይሄድ ጋሪውን ይደግፉ። በጣም ጥሩው አማራጭ ተሽከርካሪ ወንበር ነው.

መራመጃው ለህፃኑ ድጋፍ ሆኖ ያገለግላል, ከእሱ ጋር ህፃኑ እራሱን ችሎ ለመራመድ ጡንቻዎቹን ያዘጋጃል

• ሰውነቱ ለመራመድ ገና ዝግጁ ካልሆነ ልጅዎን በእግሩ ላይ ማድረግ የለብዎትም.
• የሕፃኑን እንቅስቃሴ ማበረታታት አስፈላጊ ነው. ከልጅዎ ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ ለመዋኛ ገንዳ ይመዝገቡ፣ በአካል ብቃት ኳስ በቤትዎ ይለማመዱ፣ እንዲሳቡ ያበረታቱት።
• ልጅዎ በድጋፉ ላይ መራመድን በሚማርበት ጊዜ፣ በጣም አስተማማኝ የሚሆነው የት እንደሆነ ያስቡ። ህጻኑ ከኦቶማን, ሶፋ ወይም ሌላ ዘላቂ የቤት እቃዎች አጠገብ "እንዲለማመዱ" ያድርጉ.
• ልጅዎ በቤት ውስጥ ያለ ጫማ እና ካልሲ እንዲራመድ ማስተማር ይመረጣል. በባዶ እግሩ መራመድ በእግር ላይ ያለውን የነርቭ መጨረሻ ያነቃቃል እና ጠንካራነትን ያበረታታል።
• በሐሳብ ደረጃ, የሕፃኑ መራመድ ግብ መሆን የለበትም, ግን መንገድ ብቻ ነው. ስለዚህ በማስተማር ውስጥ የልጁን ተነሳሽነት እና የማወቅ ጉጉት ይጠቀሙ, ለምሳሌ, ህጻኑ ወደ እናቱ, መጫወቻ ወይም ሌላ ግብ እንዲሄድ ይጋብዙ. ዒላማውን ከሕፃኑ አንድ ወይም ሁለት ደረጃዎች ርቀው ያስቀምጡ.
• የልጅዎን የእግር ጉዞ ሂደት ከሌሎች ልጆች ጋር ማወዳደር የለብዎትም። እኩዮችህ እየሄዱ ከሆነ ግን ገና ካልሆንክ አትበሳጭ ወይም አትበሳጭ፣ ነገር ግን ለእያንዳንዱ ስኬት፣ ትንሽም ቢሆን አወድሳቸው።
• በባዶ እግሩ ለመራመድ እቤት ውስጥ በጣም አሪፍ ከሆነ፣ ለልጅዎ ሶል ላስቲክ ያለው ካልሲ ይግዙ።
• ልጅዎ ከወደቀ፣ አትደናገጡ ወይም አያለቅሱ። ህፃኑን ለማረጋጋት ይሞክሩ እና ይህ ክፍል ለእሱ በጣም እንዳይታወቅ ያድርጉት።
• በእግር በሚጓዙበት ጊዜ, ልጅዎን በጋሪው ውስጥ በትንሹ ያስቀምጡት. ለመጀመሪያው ልደትዎ ጋሪው ወደ መጫወቻ ስፍራው ወይም ወደ መናፈሻው የመጓጓዣ መንገድ ብቻ ይሁን። ልጅዎ የበለጠ እንዲንቀሳቀስ እና ከልጆች ጋር እንዲጫወት ያበረታቱት።
• ቤትዎን በተቻለ መጠን ለልጅዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ያድርጉት። የቤት ዕቃዎች ሹል ማዕዘኖች ፣ ደካማ የወለል ንጣፎች ፣ የካቢኔ በሮች በቤት ውስጥ ኬሚካሎች ፣ የኤሌክትሪክ ሶኬቶች ፣ የሚያዳልጥ ምንጣፎች ፣ የተንጠለጠሉ የጠረጴዛ ጨርቆች ፣ ሊሰበሩ የሚችሉ ነገሮች - ትኩረትዎን ወደ እነዚህ ትናንሽ ነገሮች ይምሩ።
• ህፃኑን በብብትዎ አይደግፉት, ምክንያቱም ይህ ወደ ደካማ አቀማመጥ እና እግር መበላሸት ሊያስከትል ይችላል. ልጅዎን በእጆቹ ወይም በእጆችዎ መያዝ ይችላሉ.

ልጅዎን በብብት ሳይሆን በእጆች ወይም በእጆች ይደግፉ።

መራመጃ መጠቀም አለብኝ?

ልጆች ቀጥ ያለ የእግር ጉዞን በፍጥነት እንዲቆጣጠሩ ለመርዳት በመሞከር, አዋቂዎች የተለያዩ ትምህርታዊ ምርቶችን ይፈጥራሉ. ብዙውን ጊዜ ስለ እንደዚህ ዓይነቶቹ ነገሮች ጠቃሚነት, ጥቅም የሌላቸው እና አልፎ ተርፎም ጉዳቶች ክርክሮች አሉ. ከእንዲህ ዓይነቱ አወዛጋቢ የእግር ጉዞ እርዳታ አንዱ እግረኛው ነው። መቀመጫ እና ጎማ ያለው ክብ ጠረጴዛ ናቸው. የመቀመጫው ቁመት ብዙ ጊዜ ሊስተካከል ይችላል. አንድ ልጅ በእንደዚህ አይነት መሳሪያ ውስጥ ሲቀመጥ በእግሮቹ መግፋት እና በክፍሉ ውስጥ መንቀሳቀስ ይችላል.

ስለ ተጓዦች ሁልጊዜ ብዙ ውዝግቦች አሉ. ብዙ ደጋፊዎቻቸው እና ብዙ ጽኑ ተቃዋሚዎች አሏቸው። እንደ እውነቱ ከሆነ, አደገኛ ርካሽ ሞዴሎችን መግዛትን ካስወገዱ, በመመሪያው ውስጥ በተጠቀሰው ዕድሜ ላይ ይጠቀሙባቸው እና የደህንነት ጥንቃቄዎችን ከተከተሉ, ተጓዦች ምንም ጉዳት አያስከትሉም.

ዶ / ር Komarovsky በእግረኞች አጠቃቀም ላይ ያለውን አስተያየት የሚከተለውን ቪዲዮ ይመልከቱ.

መራመጃዎችን ሲጠቀሙ አስፈላጊ ነጥቦች:

• መሣሪያው ለመቀመጥ ገና ለማያውቁ ልጆች ተስማሚ አይደለም.
• በእግረኛ ውስጥ ያለ ህጻን ያለ ምንም ክትትል መተው የለበትም.
• በዚህ መሳሪያ ውስጥ ለረጅም ጊዜ መቆየቱ በህፃኑ ጀርባ ላይ ጭንቀት ያስከትላል.

ነገር ግን፣ እንደ ተጓዦች ምንም ጉዳት የሌላቸው፣ እነሱም ከንቱ ናቸው (ስለ የእግር ጉዞ ችሎታ እየተነጋገርን ከሆነ)።በእንደዚህ አይነት መሳሪያ ውስጥ ያለው ህጻን በጭራሽ አይራመድም, ይልቁንም ከወለሉ ላይ ይገፋል እና ይንከባለል. በተመሳሳይ ጊዜ, ሚዛንን ጨርሶ አይጠብቅም, እንቅስቃሴዎችን ማቀናጀትን አይማርም, እንዲሁም ከመውደቅ ሙሉ በሙሉ ይጠበቃል.

በ 1 አመት ውስጥ, በሺዎች የሚቆጠሩ አደጋዎች በእግረኞች ምክንያት ይከሰታሉ, ህጻኑ በእነሱ ውስጥ በፍጥነት ስለሚንቀሳቀስ, እራሱን ችሎ ማደግ በማይችልበት ፍጥነት. በእግረኛ ውስጥ ያለ ልጅ ያለማቋረጥ ቁጥጥር ሊደረግበት ይገባል, አለበለዚያ በደረጃው ላይ ሊወድቅ ይችላል ወይም ለምሳሌ, የሆነ ነገር ላይ ሊወድቅ ይችላል.

ከተራማጆች በተጨማሪ፣ ወላጆች ልጃቸውን እንዲራመድ እንዲያስተምሯቸው የሚከተሉት መሣሪያዎች አሉ።

1. ተሽከርካሪ ወንበር ወይም ተሽከርካሪ ወንበር.ልጁ እጀታዋን ይዛ ጋሪውን ወደፊት ይገፋል። ሌሎች ተንቀሳቃሽ መጫወቻዎችም ጥሩ ናቸው - ጋሪ, መኪና, የሕፃን ጋሪ እና ሌሎች.
2. ሬንበእንጥልጥል በተሰራው እንዲህ ዓይነት ንድፍ በመታገዝ አንድ አዋቂ ሰው ራሱን ችሎ ለመራመድ በመጀመሪያ ሙከራው ህፃኑ እንዳይወድቅ ዋስትና ይሰጣል.

ታዋቂው ሐኪም መራመጃዎችን ለወላጆች ብቻ ጠቃሚ መሣሪያ አድርጎ ይመለከታቸዋል, ምክንያቱም እናት ከህፃኑ ጋር ለመግባባት ለተወሰነ ጊዜ ትንሽ እረፍት እንድታገኝ ያስችላታል. ነገር ግን መራመጃዎች በምንም መልኩ የሕፃኑን ሽግግር ወደ ቀጥተኛ የእግር ጉዞ ስለማያደርጉ Komarovsky ለተመሳሳይ ዓላማ መጫወቻ መግዛትን ይመክራል.

በእግረኞች ላይ የሚያደርሱት የማይጠረጠር ጉዳት እንደ ሐኪሙ ገለጻ ለልጁ በጣም ቀደም ብሎ ቀጥ ያለ ቦታ ከመስጠት ጋር የተያያዘ ነው. በመጀመሪያ ህፃኑ ጅማትን እና ጡንቻዎችን በመዳሰስ ማጠናከር አለበት, እና ከዚያ በኋላ ብቻ መራመድን ይማራሉ. ወላጆች መራመጃን የሚጠቀሙ ከሆነ, ልከኝነትን ማስታወስ አለባቸው እና ልጁን ለ 30-40 ደቂቃዎች በእሱ ውስጥ ይተውት, ከዚያ በላይ.

በእግር ጣቶችዎ ላይ መራመድ

በሁለት እግሮች መራመድን በሚማርበት ጊዜ በእግሮቹ ላይ የሚራመድ ሕፃን ፍጹም የተለመደ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በ sagittal አውሮፕላን (ከፊት ወደ ኋላ) ውስጥ እግሮችን ለማንቀሳቀስ ሃላፊነት ባለው ሕፃናት ውስጥ ባለው የጥጃ ጡንቻዎች ጥሩ እድገት ምክንያት ነው። በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ህጻኑ በጣቶቹ ላይ መነሳቱን ያረጋግጣሉ.

ቲፕ መጎተት የነርቭ ችግሮች ምልክት ሊሆን ይችላል, ግን መቼም ብቸኛው መገለጫ አይደለም. ስለዚህ, ህጻኑ ሌሎች አሉታዊ ምልክቶች ከሌለው, ህጻኑ በእግር እግር ላይ ስለመራመዱ መጨነቅ አያስፈልግም.

ልጅዎ ከእግር ጣቶች መራመድ በስተቀር ሌላ አሉታዊ ምልክቶች ከሌለው, መጨነቅ አያስፈልግም.

ጫማዎችን መምረጥ

በቀኑ መገባደጃ ላይ የልጅዎን የመጀመሪያ ጫማዎች መግዛት አለብዎት, ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ በዚህ ጊዜ እግሩ ይስፋፋል. ልጅዎን በአዲስ ጥንድ ጫማ ላይ ካደረጉ በኋላ, ህጻኑ ለተወሰነ ጊዜ በውስጣቸው እንዲቆም ያድርጉት ወይም በመደብሩ ውስጥ እንኳን ይራመዱ. በዚህ መንገድ ጫማዎቹ ጥብቅ መሆናቸውን፣ ሰፋ ያሉ መሆናቸውን እና በእግርዎ ቆዳ ላይ ነጠብጣቦች መኖራቸውን ማረጋገጥ ይችላሉ።

ለአንድ ልጅ የመጀመሪያዎቹ ጫማዎች ባህሪያት:

• ከፍተኛ ጠንካራ ተረከዝ;
• ምቹ መቆንጠጫ;
• ተጣጣፊ ሶል;
• የተፈጥሮ ቁሳቁስ;
• ጥንካሬ;
• ቅለት

የኢንስቴፕ ድጋፍ ይፈልጋሉ?

በልጁ የመጀመሪያ ጫማዎች ውስጥ የሚሰጠውን ድጋፍ በተመለከተ የአጥንት ሐኪሞች አስተያየቶች ተከፋፍለዋል-

• አንዳንድ ዶክተሮች የጠፍጣፋ እግሮችን እድገት ለመከላከል እንደ አስፈላጊነቱ እርግጠኞች ናቸው.
• ሌሎች ባለሙያዎች ደግሞ ቅስት ድጋፍ በተቃራኒው የእግርን ጡንቻዎች ያዳክማል ብለው ይከራከራሉ. በልጁ ውስጥ በተፈጥሮ ማደግ ያለበትን የእግርን ኩርባ በሜካኒካዊ መንገድ ይመሰርታል. እነዚህ የአጥንት ህክምና ባለሙያዎች በእግር ለመራመድ ፍትሃዊ ያልሆኑ ጫማዎችን እንዲመርጡ ይመክራሉ ፣ እግሮቹ የሚታጠፉ እና እንዲሁም በተቻለ መጠን ህፃኑ በባዶ እግሩ እንዲራመድ ያስችለዋል።

ጥሩውን መፍትሄ የምንቆጥረው ወደ ውጭ በጫማ ከቅስት ድጋፎች ጋር መራመድ እና በቤት ውስጥ በባዶ እግሩ መሄድ ነው።

ህፃኑ በሚይዝበት ጊዜ እንዳይንቀሳቀሱ ህፃኑ ሊደገፍባቸው የሚችላቸውን የብርሃን እቃዎችን ያስወግዱ.

የሚራመድበትን "የስልጠና" ቦታ ይሰይሙ። ወለሉ የሚያዳልጥ መሆን የለበትም. በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ቤትዎን ማስተካከል ይኖርብዎታል።

ልጅዎን ለማሰልጠን በየጊዜው ልዩ "እንቅፋት ኮርስ" አስተማማኝ የቤት ዕቃዎች መፍጠር ይችላሉ. ነገር ግን በዚህ ጊዜ ከልጅዎ ጋር ይቀራረቡ እና እንቅስቃሴዎቹን ይቆጣጠሩ.

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችን መፍታት

በእግር መራመድ ሂደት ውስጥ የሚከተሉት ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ.

1. ተደጋጋሚ መውደቅ። የዚህ ችግር መንስኤ ደካማ እይታ ነው. ስለዚህ, ህፃኑ ብዙ ጊዜ ከወደቀ, የዓይን ሐኪም ምርመራ እንዲደረግ ይመከራል.
2. በእራስዎ የመራመድ ፍርሃት. ብዙውን ጊዜ ይህ በአሰቃቂ ውድቀት ወይም ፍርሃት የሚነሳ የስነ-ልቦና ችግር ነው። ህፃኑን አትነቅፉት ወይም አትቸኩሉት, ነገር ግን ድርጊቱን አረጋግጡ እና ደግፉት.
3. የታችኛው እግር ጡንቻዎች hypertonicity. ውጤቱም በእግር ጣቶች ላይ የማያቋርጥ መራመድ ነው። የድምፅ ቃና በሚጨምርበት ጊዜ ጂምናስቲክስ እና ማሸት ብዙውን ጊዜ የታዘዙ ናቸው።
4. በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የእግሮቹ ትክክለኛ ያልሆነ አቀማመጥ. መደበኛው አቀማመጥ እግሮችዎ ትይዩ እንዲሆኑ ማድረግ ነው. በደካማ ጅማቶች ምክንያት ፣ ከመደበኛው ልዩነቶች ሊኖሩ ይችላሉ - ህጻኑ “ክላብ እግር” (እግሮቹ ጣቶች ወደ አንዱ ዞረዋል) ፣ እግሩ ወደ ውጭ “ተንከባሎ” ወይም እግሩን ወደ ውስጥ “ተንከባሎ” በእግር ጣቶች ላይ መራመድ ይችላል። ከእንደዚህ አይነት ልዩነት ጋር, ወዲያውኑ ወደ ኦርቶፔዲስት ሐኪም መሄድ እና በጊዜ ማስተካከል መጀመር አስፈላጊ ነው.

አንድ ልጅ በእግር እንዲራመድ እንዴት ማስተማር እንደሚችሉ ለማወቅ “ጤናማ ይኑሩ” የሚለውን ፕሮግራም ይመልከቱ።