በቤት ውስጥ መስታወት ፣ ጠርሙስ ፣ ሜካፕ ፣ ከንፈርን ለመጨመር ልምምዶችን በመጠቀም ከንፈርዎን እንዴት ማወዛወዝ እንደሚቻል ። ከንፈር በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚወዛወዝ እና ፎቶዎችን እንዴት እንደሚሰራ ከንፈር እንዴት እንደሚወዛወዝ

ብዙዎች በእርግጠኝነት ወፍራም ከንፈሮች ማራኪ ፣ ሴሰኛ እና ቆንጆ እንደሚመስሉ ይስማማሉ ፣ ግን ሁሉም ልጃገረዶች እንደዚህ ባሉ ከንፈሮች የተባረኩ አይደሉም።

ለእርዳታ ወደ የቀዶ ጥገና ሀኪም መዞር ካልፈለጉ ምን ማድረግ አለብዎት, ነገር ግን የከንፈሮች ህልም ብቻዎን አይተዉም?

ወደ ዝርዝር ዘዴዎች እና ለከንፈር መጨመር የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከመቀጠልዎ በፊት አንድ አስፈላጊ ነገር ያስታውሱ-በከንፈሮቹ ላይ ያለው ቆዳ በጣም ስሜታዊ, ለስላሳ እና ቀጭን ነው, እና የውስጥ የደም ዝውውር የከንፈር መጠን ተጠያቂ ነው.

አንዳንድ ጊዜ የተበጣጠሱ ከንፈሮች ያብጣሉ እና የሚቃጠሉ ይመስላሉ, ምክንያቱም በእብጠት ምክንያት የደም ፍሰት ይጨምራል.

ተመሳሳይ ውጤት, ነገር ግን ያለ አሉታዊ ምልክቶች እና መዘዞች, የደም ፍሰትን በሚጨምሩ አንዳንድ ዘዴዎች ሊሳካ ይችላል. እነሱን በመደበኛነት መጠቀም ብቻ ያስፈልግዎታል።

ከንፈሮችን እንዴት ማደብዘዝ እንደሚቻል? በሚከተሉት መንገዶች የተፈለገውን ውጤት ማግኘት ይችላሉ-

• እርጥበት ከንፈር;
• ደረቅ ቆዳን ማራገፍ;
• የደም ዝውውርን የሚያነቃቃ;
• እንዲሁም ልዩ ልምዶችን ማከናወን.

በቤት ውስጥ ከንፈር እንዴት እንደሚሰራ, የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የተለያዩ ውድ ክሬሞችን መግዛት ወይም ውድ የሆኑ የመዋቢያ ሂደቶችን ስለማያስፈልግ የመጀመሪያው ዘዴ በጣም ቀላሉ አንዱ ነው.

ከንፈሮችዎን ለማስፋት ብቻ ሳይሆን ውበታቸውን እና ወጣትነታቸውን ለረጅም ጊዜ ለማቆየት አራት ዋና ዋና የእንክብካቤ ደረጃዎችን ያስታውሱ-የከንፈሮቻችሁ ቆዳ በአካባቢያቸው ያለውን ቆዳ ለመጠበቅ, ለመመገብ, ለመመገብ እና ለመንከባከብ ያስፈልጋል. .

እና ጭማቂ ፣ ወፍራም እና ቆንጆ እንዲሆኑ ለማድረግ ሁል ጊዜ ምሽት ይሞክሩ ፣ ከመተኛትዎ በፊት ፣ የከንፈሮችን ቆዳ በመደበኛ የጥርስ ብሩሽ ለማሸት ፣ ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ተቀምጠዋል ።

በዚህ መንገድ ያረጁ ሴሎች በጊዜው ይወገዳሉ, የደም ዝውውሩ ይጨምራል, እና ከንፈር በሚያስፈልጋቸው ንጥረ ነገሮች በበቂ ሁኔታ ይሞላል.

ተፈጥሯዊ ጭንብል - መፋቅ

ይህ ጭንብል በደም ፍሰት ላይ በጣም አወንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል, ያሻሽለዋል, በተጨማሪም የሞቱ ኤፒደርማል ሴሎችን በማውጣት, የከንፈሮችን ቆዳ በመመገብ እና በማራስ.

ትንሽ ማር ውሰድ (በግድ ከረሜላ)፣ ግማሽ የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና 3 ጠብታ ዘይት (በተለይ ሚንት) ጨምር። አንድ ቁንጥጫ የተፈጨ ቡና ማከልን አይርሱ.

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ማጽጃውን በከንፈሮችዎ ላይ ይተግብሩ። ማጽጃውን ለ10 ደቂቃ በከንፈሮቻችሁ ላይ ይተዉት ከዚያም በተመሳሳይ ድብልቅ ያሽጉዋቸው እና ያጥቡት። ከሂደቱ በኋላ, ከንፈሮችዎ ለስላሳ, ለስላሳ እና የበለጠ የበለፀጉ እንደሚመስሉ ያስተውላሉ.

በለሳን ከቀረፋ ጋር

ቀረፋን (በአስፈላጊ ዘይት መልክ ወይም በዱቄት መልክ) ከተጠቀሙ, ከንፈርዎን የሚፈለገውን ድምጽ መስጠት ይችላሉ, ምክንያቱም ቀረፋ የሙቀት ባህሪ ስላለው, እና በተጨማሪ, የውስጥ የደም ዝውውርን ያበረታታል.

አንድ የሻይ ማንኪያ ቫዝሊን እና 3 ጠብታ የቀረፋ አስፈላጊ ዘይት (ወይም ግማሽ የሻይ ማንኪያ ዱቄት) ያስፈልግዎታል። ይህንን የበለሳን ቅባት ይቀላቅሉ እና እንደ አስፈላጊነቱ በከንፈሮችዎ ላይ ይተግብሩ።

ከቀይ በርበሬ ጋር የከንፈር ጭንብል ከዚህ ያነሰ ውጤታማ አይደለም ።

አንድ የሻይ ማንኪያ የተፈጨ በርበሬና ማር ብቻ ቀላቅሉባት ከዛ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ማንኛውንም የመዋቢያ ዘይት (ለምሳሌ ኮክ) አፍስሱ እና ቀላቅሉባት።

ጭምብሉ ለ 20-60 ደቂቃዎች ወፍራም ሽፋን ላይ ከንፈር ላይ ይተገበራል (ለመታገስ ምን ያህል ጊዜ እንደሚፈቅዱ ይወሰናል), ከዚያም በውሃ ውስጥ በተቀባ የጥጥ ንጣፍ ይወገዳል.

ወፍራም ለሆኑ ከንፈሮች menthol compress ይጠቀሙ

እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል-አንድ የሻይ ማንኪያ menthol ዘይት እና የኮኮዋ ዱቄት አንድ የሻይ ማንኪያ ቅልቅል. ድብልቁ በከንፈር ላይ ይተገበራል ፣ በአንድ ነገር ይሸፍኑ እና ለ 20 ደቂቃዎች እንደዚህ ይራመዱ ፣ ከዚያ በኋላ ምርቱን በውሃ ያጥቡት።

ብዙውን ጊዜ, በከንፈሮችዎ ላይ ቅዝቃዜ እና ትንሽ የመወዛወዝ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል - አይጨነቁ, ምክንያቱም ከ menthol ጋር ስለሚገናኙ. መጭመቂያውን ስታስወግድ እና ስትታጠብ ከንፈርህ ትልቅ እንደ ሆነ ትገነዘባለህ።

ከመዋቢያዎች ጋር ከንፈር መጨመር

ከጭምብል እና ከተአምራዊ መፋቂያዎች እንራቅ እና ወደ ሌሎች የቤት ውስጥ መፍትሄዎች እንሸጋገር ይህም ከንፈርዎ እንዲወዛወዝ ይረዳል.

• ጥቅጥቅ ብለው እንዲታዩ ለማድረግ የሊፕስቲክን እንዴት መቀባት ይቻላል? በእርግጠኝነት በቦርሳዎ ውስጥ መደበኛ የመዋቢያ እርሳስ አለዎት። በዚህ እርሳስ አማካኝነት ከንፈሮቹን የሚፈለገውን ቅርጽ በመስጠት ቅርጾችን መዘርዘር ያስፈልግዎታል. እዚህ በጣም አስፈላጊው ነገር ከመጠን በላይ መጨመር አይደለም, ምክንያቱም ከተፈጥሯዊ መስመርዎ በጣም ከወጡ, በእይታ መልካቸውን ሊያበላሹ እና እንደ የሰርከስ ቀልድ ወደ አንድ ነገር ሊቀይሩ ይችላሉ. ተፈጥሯዊ ድንበሮችን በትንሹ እንዲጥሱ ብቻ ነው የሚፈቀደው, ነገር ግን ከመረጡት የሊፕስቲክ ድምጽ ጋር የሚስማማ ወይም ከዚህ ቀለም ትንሽ የጠቆረ ቀለም ያለው እርሳስ መጠቀም ያስፈልግዎታል.

ከሊፕስቲክዎ ቀለም ጋር የሚቃረን እርሳስ ለመጠቀም ከወሰኑ የከንፈሮችን ድምጽ በእይታ ለመቀነስ ይዘጋጁ።

• ብዙውን ጊዜ በመዋቢያ አርቲስቶች አልፎ ተርፎም የዓለም ኮከቦች የሚጠቀሙበት ሌላ ቀላል ዘዴ ይጠቀሙ። ከንፈርዎ ወፍራም እንዲመስል ይረዳል. ነጭ የመዋቢያ እርሳሶችን ይጠቀሙ፡ የከንፈርዎን ኮንቱር እንዲከተል ከላይኛው ከንፈርዎ በላይ መስመር ይሳሉ። አሁን የተገኘውን መስመር ያዋህዱ.

የከንፈር ልምምድ

1. ስለዚህ, ከንፈር ለመምጠጥ የመጀመሪያው ልምምድ. "O" የሚለውን ፊደል ለመጥራት እንዳሰቡ ከንፈርዎን መዘርጋት ያስፈልግዎታል. በተቻለህ መጠን አፍህን አዙር። ከዚያም ከንፈርዎን በዚህ ቦታ ለ 5 ሰከንድ ያስተካክሉ, ከዚያ በኋላ ዘና ለማለት ይችላሉ. ይህ ልምምድ ከ 6 እስከ 10 ጊዜ ይደጋገማል.
2. አሁን በተቻለ መጠን ጡንቻዎቻችንን እያወጠርን "U" የሚለውን ፊደል እንጠራዋለን. ከዚህ በኋላ ዘና ይበሉ እና ለአምስት ሰከንዶች ያርፉ, ግን ከዚያ በኋላ. መልመጃውን 10 ጊዜ ይድገሙት.
3. ምላስዎን በትንሹ ያውጡ እና ከንፈሮችዎን ቦርሳ ያድርጉ። ለ 5 ሰከንዶች ያህል ተመሳሳይ ቦታ መያዝ አለብዎት, ከዚያ ዘና ይበሉ እና መልመጃውን እንደገና ይድገሙት. ይህንን መልመጃ በየቀኑ ጠዋት ፣ እና ምሽት ላይ በተሻለ ሁኔታ መድገም ይመከራል ፣ ግን በእሱ ላይ ከ 15 ደቂቃዎች በላይ ያሳልፉ ፣ አለበለዚያ የከንፈሮችዎ ማዕዘኖች ሊወድቁ ይችላሉ። እርግጥ ነው, የሚወርዱ ጠርዞች ገዳይ አይደሉም, ግን እዚህ ምንም ጥሩ ነገር የለም.
4. የከንፈርዎን መጠን ለመጨመር እንዲህ ዓይነቱን ጂምናስቲክ ለመደምደም, የመጨረሻውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ. ማለቂያ የሌለው ምልክት ወይም ስምንት ቁጥር በከንፈሮችዎ ለመስራት ይሞክሩ።

ዘመናዊ ሕክምና ከንፈርን ለማረም እና ለማስፋፋት የታለሙ በርካታ መሳሪያዎችን እና ዘዴዎችን ያቀርባል. ይሁን እንጂ ሁሉም የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና አገልግሎቶችን መጠቀም አይችሉም. ተፈጥሯዊነትን ከመረጡ እና የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነትን ካልተቀበሉ, ከንፈርዎን እራስዎ ለማስፋት ይሞክሩ.

ስፖንጅዎችን በብዛት ለመሥራት በጣም ተመጣጣኝ መንገድ ትክክለኛ እንክብካቤ ነው።. ለዕለታዊ ሂደቶች ቆዳን በንጥረ ነገሮች የሚያበለጽጉ ልዩ መዋቢያዎች ጥቅም ላይ መዋል በጣም አስፈላጊ ነው. ክሬም, ሎሽን እና በለሳን መግዛት አያስፈልግም, ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች እራስዎ ማዘጋጀት ይችላሉ.

ለከንፈር መጨመር ጭምብል

ጭምብሎች ያለ ቀዶ ጥገና ከንፈር ወፍራም እንዲሆኑ ይረዳዎታል.

• የማር ጭንብል. እያንዳንዳቸው አንድ የሻይ ማንኪያ ማር, የሺአ ቅቤ እና የሮዝ ዘይት ይቀላቅሉ. ጥቂት የሎሚ ጠብታዎች ይጨምሩ. ጭምብሉን ቀደም ሲል በተጸዳው ቆዳ ላይ ይተግብሩ. ምሽት ላይ ሂደቱን ማድረጉ የተሻለ ነው. ጭምብሉን የመጠቀም ውጤት ለስላሳ ፣ ላስቲክ ከንፈር ነው።
• ካየን ፔፐር ጭምብል. የማንኛውም አስፈላጊ ዘይት አንድ ሁለት ጠብታዎች በማሞቅ ውጤት ፣ ግማሽ ማንኪያ የቫዝሊን ፣ 8 የተቀጨ የኒኮቲኒክ አሲድ ጽላቶች እና አንድ ሦስተኛ የሻይ ማንኪያ ካየን በርበሬ። ድብልቅው በትክክል ለአንድ ደቂቃ ያህል ይተገበራል እና ይታጠባል። ለሞቅ ፔፐር ችሎታ ምስጋና ይግባውና የካፒታል የደም ዝውውርን ለማግበር, ጭምብሉን ከተጠቀሙ በኋላ, ከንፈርዎ ወፍራም እና መጠኑ ይጨምራል.
• የፔፐርሚንት ጭምብል. የዚህ ምርት አሠራር መርህ ከፔፐር ጭምብል ጋር ተመሳሳይ ነው. የፔፐንሚንት ዘይት በከንፈሮች ቲሹዎች ውስጥ የደም ዝውውርን ይጨምራል, ድምፃቸውን ይጨምራሉ እና አሳሳች መጠን ይፈጥራሉ.

ሙቀትን እና ቅዝቃዜን በመጠቀም የሚያምሩ ከንፈሮችን እንዴት ማደብዘዝ ይቻላል?ቀላል ዘዴን ተጠቀም፡በአማራጭ በረዶ እና ሙቀት በከንፈርህ ላይ ተጠቀም። ይህ ልዩ እና ቀላል ዘዴ በቲሹዎች ውስጥ የደም ዝውውርን ያንቀሳቅሳል እና የሚያማልል ፈገግታ ይሰጣል. ውጤቱን ለመጨመር አሰራሩ ከብርሃን ማሸት ጋር ሊጣመር ይችላል. በለምለም ከንፈሮች ሌሎችን ሊያስደንቁ ይችላሉ።

ምን ያህል ጊዜ ጭምብል ማድረግ ይችላሉ?

ጭምብልን ለመጠቀም ምንም ገደቦች የሉም። ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ለዝግጅታቸው ጥቅም ላይ ስለሚውሉ በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎች ጥሩ ናቸው. ሆኖም ግን, ያንን እውነታ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው ከተከሰቱ ጭምብል እና ማሸት የተከለከለ ነው:

• ጉዳት (ጭረቶች, ጠባሳዎች, ቁስሎች);
• የሄርፒቲክ ሽፍታዎችን ጨምሮ እብጠት;
• የአለርጂ ምላሾች.

በሳምንት ሦስት ጊዜ ጭምብል ማድረግ ይችላሉ, እንዲሁም በአንድ አስፈላጊ ክስተት ዋዜማ.

መዋቢያዎችን መጠቀም

ወደ ማሸት ወይም ጭምብል ሳይጠቀሙ ፈገግታዎን በእይታዎ የበለጠ ድምቀት እንዲሰጡ ማድረግ ይችላሉ። መዋቢያዎችን በመጠቀም ከንፈርዎን እንዲወዛወዙ ማድረግ ይችላሉ. ለአሳሳች ፈገግታ በሚደረገው ትግል የእርስዎ "መሳሪያዎች" ኮንቱር እርሳስ፣ ሊፕስቲክ እና አንጸባራቂ ይሆናል። የእርሳሱ ጥላ በተቻለ መጠን ከሊፕስቲክ ድምጽ ጋር መመሳሰል እንዳለበት ማስታወስ አስፈላጊ ነው.. ጥቁር ጥላ እርሳስን ከተጠቀሙ, ተቃራኒውን ውጤት ሊያገኙ ይችላሉ - ትንሽ መጠን ያለው ጸያፍ ፈገግታ.

ቀጭን ከንፈሮች እንኳን ትልቅ ሆነው እንዲታዩ ለማድረግ ብዙ ዘዴዎች አሉ። ሊፕስቲክን ከመተግበሩ በፊት የላይኛውን ከንፈርዎን ኮንቱር በነጭ የመዋቢያ እርሳስ ይግለጹ እና በተቻለ መጠን ከቆዳዎ ቃና ጋር የሚዛመድ መሠረት ይተግብሩ። በመቀጠል ሊፕስቲክ ወይም አንጸባራቂ ይጠቀሙ። የዚህ ቀላል ዘዴ ውጤት በእውነት አስደናቂ ነው! በነገራችን ላይ ኮከቦች ብዙውን ጊዜ ይህን ብልሃት ተጠቅመው የላይኛው ከንፈራቸው እንዲወዛወዝ ያደርጋሉ።

መዋቢያዎችን በሚመርጡበት ጊዜ ለሊፕስቲክ እና ለብርሃን በብርሃን ጥላዎች በሚያብረቀርቅ ወይም በሳቲን ተፅእኖ ውስጥ ምርጫን መስጠት እና ልዩ ማጉያዎችን ወይም ፕላምፐርስ መጠቀም እንዳለብዎ ልብ ሊባል ይገባል ። በእነሱ እርዳታ የተፈጥሮ ከንፈሮችዎ ይበልጥ ወሲባዊ እና የተሞሉ እንዲሆኑ ማድረግ ይችላሉ.

ጂምናስቲክስ ለከንፈር

በመዋቢያዎች እገዛ ብቻ ሳይሆን ከንፈርዎን በእይታ እንዲወዛወዙ ማድረግ ይችላሉ ። የጨመረው መጠን ተጽእኖ በልዩ ልምምዶች እርዳታ ሊገኝ ይችላል.. በእርግጥ ይህ ዘዴ በጣም ፈጣን አይደለም, ነገር ግን ውጤታማነቱ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል. የከንፈር መጠን መጨመር ዘላቂ ውጤት ማግኘት የሚችሉበት ቀላል ግን ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ አለ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ

ከንፈርዎን ለምለም እና የሚያምር ለማድረግ ለእነርሱ ጥቂት መልመጃዎች እነሆ፡-

1. አፍዎን ትንሽ ከፍተው በተቻለ መጠን ምላስዎን ይለጥፉ እና እስከ አምስት ይቁጠሩ.
2. ተጨማሪ አየር ወደ ጉንጭዎ ይውሰዱ እና አፍዎን በጥብቅ ይዝጉ። ከንፈርዎን ወደ ሁሉም አቅጣጫዎች በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ የማኘክ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ይሞክሩ።
3. ከንፈርህን እንደ ቱቦ ዘርጋ፣ አፍህን በጥቂቱ ክፈት፣ ከዚያም በተቻለ መጠን ከንፈርህን አጥብቀህ ዝጋ።
4. ጉንጭዎን አጥብቀው ያፍሱ ፣ ቀስ በቀስ አየሩን በአጭር ጊዜ ይልቀቁ ፣ በዚህም በመተንፈስ ጊዜ ንዝረት ይሰማል።
5. የሚወዱትን ዘፈን በየቀኑ ለአምስት ደቂቃዎች በማፏጨት።

በግምገማዎች መሰረት, ከንፈርዎ በቤት ውስጥ እንዲወዛወዝ ለማድረግ, እያንዳንዱን ልምምድ ለ 3-4 ሳምንታት በየቀኑ ከ10-15 ጊዜ ማከናወን ያስፈልግዎታል. ጂምናስቲክን በሚሰሩበት ጊዜ, ከተጨመረው ድምጽ ጋር ተጨማሪ መጨማደድ እንዳይፈጠር, በአፍ ዙሪያ ያለውን ቆዳ አለመዘርጋት በጣም አስፈላጊ ነው..

ቀጭን ከንፈሮች ስለመኖርዎ ይጨነቃሉ? ይህን ችግር እርሳው! ዛሬ ያለ ቀዶ ጥገና የአሳሳች ፈገግታ ባለቤት መሆን በጣም ቀላል ነው። ያለ ብዙ ጥረት በቤት ውስጥ ወፍራም ከንፈር እንዴት እንደሚሰራ ላይ የእኛን ምክሮች ይጠቀሙ!

ከንፈር ወፍራም እና ወሲባዊ ማድረግ

በየዓመቱ ልጃገረዶች በፋሽን እና በውበት የሚለወጡ አዳዲስ ደረጃዎችን ይጠቀማሉ. ዛሬ በጣም ጥሩ ሆነው መታየት ይፈልጋሉ, እና ነገ በጣም ጥሩ የአካል ብቃት ቅርፅ መሆን ይፈልጋሉ. ወፍራም ከንፈሮችፍትሃዊ ጾታ በጣም የወደደው ሌላ አስፈላጊ ለውጥ። ደግሞም ተፈጥሮ በመስታወት ውስጥ ማየት የሚፈልጉት ብዙ እንደዚህ ያሉ አስደናቂ እና ብዙ ስፖንጅ አልሰጠችም። ብዙ ወንዶች ይህ የሴቷ ፊት የሴሰኛ እና በጣም አሳሳች እንደሆነ ያምናሉ. እንግዲያውስ ከንፈርዎን እንዴት እንደሚወዛወዙ እንወቅ።

የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ዘዴዎች

እርግጥ ነው, ወደ አእምሮ የሚመጣው በጣም ዝነኛ እና ታዋቂው ዘዴ ብቻ ነው, እሱም እንዴት ከሚለው ጥያቄ ጋር የተያያዘ ነው. ይህ ቀዶ ጥገና እና ሁሉም ሊሆኑ የሚችሉ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ዓይነቶችብዙ ገንዘብ ያስወጣ። እና በዙሪያዎ ላሉት ልጃገረዶች ትኩረት ከሰጡ ፣ እያንዳንዱ አምስተኛው ሰው በከንፈሮች ይራመዳል ፣ ይህ በጣም ከተፈጥሮ ውጭ የሆነ ይመስላል ፣ በእርግጥ ልጅቷ ከሩቅ ጊዜያት ደስ የማይል ጉድለቶች ካላት በስተቀር።

ሌላው ዘዴ ነው ተከላዎችን ማስገባት, ይህም በከንፈር ላይ ቀዶ ጥገና እና ፈሳሽ ወደ ውስጥ ማስገባትን አያካትትም, ነገር ግን ከመጀመሪያው ዘዴ በምንም መልኩ ያነሰ አይደለም. ግን ወፍራም ከንፈሮችን ለመሥራት ሌላ አጓጊ ዘዴ አለ - ይህ ነው። በቤት ውስጥ ልምምድ ማድረግ.

በቤት ውስጥ ወፍራም ከንፈሮች እራስዎ ያድርጉት

ዶክተር ጋር ለመሄድ እና ከንፈርዎን ለመስራት ተጨማሪ ሺህ አንድ ጥንድ የለዎትም እንበል እና በቀዶ ጥገና ከንፈርዎን ማስፋት አይፈልጉም, ታዲያ ምን ማድረግ አለብዎት? በዚህ ጉዳይ ላይ ከንፈሮችዎን በትንሹ ለማንሳት የሚያስችሉዎት የተወሰኑ መልመጃዎች አሉ ፣ ይህም የበለጠ የተሟላ እና ገላጭ ያደርጋቸዋል-

• ከፊት ለፊትህ ምናባዊ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ኬክ እንዳለ አስብ ፣ በላዩ ላይ አንድ ሚሊዮን ሻማዎችን ለማጥፋት ይሞክሩብዙ አየር ይውሰዱ እና ቀስ ብለው ይውጡ ፣ ከንፈሮቻችሁን በጥብቅ እየጠበቡ ፣ ይህ ለመተንፈሻ ትራክት ብቻ ሳይሆን ከንፈርዎን የበለጠ እንዲበዛ ለማድረግ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ።
• በአጠገብዎ ያለውን አየር ሁሉ በጥልቀት ወደ ውስጥ ይንፉ እና ከዚያም በጅምላ ወደ ውስጥ ያውጡት እና ለእያንዳንዱ አተነፋፈስ “p” የሚለውን ተነባቢ ድምፅ ይናገሩ።ይህ ለስላሳ ከንፈሮች ለሚጥሩ በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ።
• ከንፈርህን አጥብቀህ ያዝ- ቢያንስ እነሱን ለማሰልጠን በጣም ጠቃሚ ነው, እና ለንግግር እና ለትክክለኛ አነጋገር ጠቃሚ ነው, ከንፈር እየጨመረ የመሄዱን እውነታ ሳይጠቅስ;
• አፍዎን በተቻለ መጠን በሰፊው ይክፈቱ ፣ ምላስዎን ያወጡት።- ስለዚህ, ለአምስት ሰከንድ ያህል ቦታ ላይ ያቀዘቅዙ, ይህን መልመጃ 5 ጊዜ ይድገሙት;
• ከንፈርዎን ቱቦ ያድርጉት, በተቻለዎት መጠን ይጎትቷቸው, አሁን አፍዎን በትንሹ ከፍተው ይዝጉት, እንደገና ይክፈቱት እና ይዝጉት;
• ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስለ ነው ለ 5-7 ደቂቃዎች ያፏጫል ወይም ያፏጫልየሚወዱት ዘፈን ወይም ዜማ - ምንም አይደለም ፣ ነጥቡ ከንፈሮችዎ እንዲሠሩ ማድረግ ነው ፣ ምንም እንኳን እንዴት እንደሚሠሩት ባያውቁም ።
• ከንፈራችሁን ወደ ፊት ዘርጋ, በተቻለዎት መጠን, እና እስከ አፍንጫዎ ጫፍ ድረስ ለመድረስ ይሞክሩ, ምላስዎን አይጠቀሙ, ይህ ልምምድ ለእሱ አይደለም;
• ጥሩ መንገድ ነው። ያለ እረፍት ለ15 ደቂቃ ያህል ከንፈርህን ነክሳ, ይህ ዘዴ የደም ፍሰትን የበለጠ ይረዳል, ይህም መጨመርን ያመለክታል;
• በአፍህ ዙሪያበሆነ ነገር በጣም እንደተገረሙ ፣ በዚህ ቦታ እና ፊትዎ ላይ እንደዚህ ባለ መግለጫ ፣ ሁሉንም አናባቢዎች ሳያቆሙ እና ሳያቅማሙ ለመናገር ይሞክሩ።

የሚያማምሩ ወፍራም ከንፈሮች የሁሉም ዘመናዊ ልጃገረዶች ህልም ናቸው. ስለዚህ, በቤት ውስጥ ከንፈር እንዴት እንደሚወዛወዝ ጥያቄው ለሁሉም ሴት ተወካዮች ማለት ይቻላል የሚያቃጥል ጥያቄ ነው, ምክንያቱም በማንኛውም ጊዜ ከንፈር ከንፈር ያላቸው ልጃገረዶች በጣም ማራኪ እንደሆኑ ይቆጠሩ ነበር.

ብዙ ልጃገረዶች ገላጭ የከንፈር ባለቤት ለመሆን በመፈለግ በቀዶ ጥገና ሐኪሙ ቢላዋ ስር ይሄዳሉ ወይም መርፌ ይጠቀማሉ። በተፈጥሮ ውስጥ ጣልቃ ሳይገቡ ተፈጥሯዊ ውበትዎን ለማጎልበት እና ከንፈርዎን ትንሽ ከፍ ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ።

አስፈላጊ ዘይቶች

ቀረፋ እና ፔፐርሚንት

ውጤታማ እና ርካሽ መንገድ. 3-4 ጠብታዎች በጣም አስፈላጊ ዘይት ወዲያውኑ ውጤት ሊያስከትል ይችላል. በክብ እንቅስቃሴ ዘይቱን በከንፈሮቻችሁ ቆዳ ላይ ማሸት፣ ጭንብል መስራት ወይም ንግድዎን ከደስታ ጋር በማጣመር ወደምትወዱት አንፀባራቂ ሁለት ጠብታዎች ማከል ይችላሉ። ዋናው ነገር በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መጠቀሙን ማስታወስ ነው. ከዘይት የተገኙ ውጤቶች ፈጣን እና የሚታዩ ናቸው, ነገር ግን እነሱን ለማጠናከር, ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.
ቺሊ ፔፐር.

የፔፐርሚንት ዘይት በሚቀዘቅዝበት ጊዜ የቺሊ ዘይት ፍጹም ተቃራኒ ነው, ይህም የማቀዝቀዝ ውጤቱን ለማይወዱ ሰዎች ተስማሚ ያደርገዋል. የአተገባበር ዘዴዎች ከላይ ከተገለጹት አይለያዩም. የመድኃኒቱን መጠን መጠንቀቅ አለብዎት-በአንድ ጊዜ ግማሹን ጠርሙስ በመጠቀም ፣ ሊቃጠሉ ይችላሉ።

የኮኮናት ዘይት እና ስኳር

እነዚህን ንጥረ ነገሮች በማቀላቀል ከንፈርዎን በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሊለውጥ የሚችል ድንቅ ማጽጃ እናገኛለን። የእርምጃው መርህ ቀላል ነው-የስኳር መፋቅ ወደ ከንፈሮች የደም መፍሰስን ያስከትላል, መጠኖቻቸውን ይጨምራሉ, እንዲሁም በውስጡ የያዘው የኮኮናት ዘይት ምስጋና ይግባውና ይንከባከባል. ከስኳር እና ከኮኮናት ዘይት በተጨማሪ አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር እና የስንዴ እህል መውሰድ ይችላሉ - ውጤቱ ምንም የከፋ አይሆንም! የከንፈር መፋቂያ ዘዴ ጉርሻው ማጽዳቱ የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን ያስወግዳል ፣ ይህም ሊፕስቲክ ለስላሳ እንዲተኛ እና በከንፈሩ ላይ እንከን የለሽ እንዲመስል ያስችለዋል።

መዋቢያዎች የእኛ ነገሮች ናቸው!

ጥቅጥቅ ብለው እንዲታዩ ለማድረግ የሊፕስቲክን እንዴት መቀባት ይቻላል? በትክክለኛው ቴክኒክ የሚተገበረው ሜካፕ ድንቅ ስራ የሚሰራበት ሚስጥር አይደለም። ይህ በከንፈር ላይም ይሠራል! የባለሙያ ሜካፕ አርቲስቶችን ዘዴዎች በመጠቀም በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ መለወጥ እና ማሻሻል ይችላሉ።

የከንፈር መጎሳቆል

ቃና እና እርሳስ በጥበብ በመጠቀም, በእውነት አስደናቂ ውጤት ማግኘት ይችላሉ. የከንፈሮቻችሁን ኮንቱር በእርሳስ ማድመቅ አለባችሁ፣ ከሊፕስቲክ ቀለም ይልቅ ጠቆር ያሉ ፣ ከተፈጥሯዊው ኮንቱር አልፎ በትንሹ በመሄድ ፣ እና ከዚያ ጥቅጥቅ ባለ ሽፋን ያሸልሟቸው። ከተመሳሳይ የቀለም ገጽታ ሁለት የሊፕስቲክ ጥላዎችን መጠቀም ይችላሉ. የብርሃን ጥላ በከንፈሮቹ መሃል ላይ, እና ጥቁር ጥላ ወደ ጫፎቹ ላይ መተግበር አለበት. ይህ ዘዴ የጥልቀት ቅዠትን ለመፍጠር ይረዳል. አንጸባራቂ አጨራረስ ያለው የብርሃን ብርሀን ውጤቱን ያሻሽላል.

ማድመቂያ

Highlighter የተወሰኑ የፊት ክፍሎችን ለማጉላት እና ለማጉላት የተነደፈ ምርት ነው። ከተለያዩ የሊፕስቲክ ጥላዎች ጋር ለተንኮል እንደ ትልቅ ተጨማሪ ሆኖ ያገለግላል። የማድመቂያው ማብራት ድምጹን የበለጠ ለማጉላት ይረዳል, እና እንዲሁም ከላይኛው ከንፈር በላይ ያለውን ማራኪ ሹራብ ያጎላል. ደማቅ አንጸባራቂ ያለው ማድመቂያ ያለ ሊፕስቲክ እንኳን ሊተገበር ይችላል, ዋናው ነገር ከንፈርዎን በበለሳን ቀድመው ማራስ ነው. ይህ ዘዴ በየቀኑ ሜካፕ ውስጥ በደህና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

ጂምናስቲክስ እና የከንፈር ማሸት

ለአንዳንዶች ይህ ዘዴ አስቸጋሪ መስሎ ሊታይ ይችላል, ነገር ግን በውበት ትግል ውስጥ ሁሉም ዘዴዎች ጥሩ እንደሆኑ እናውቃለን.

ለእነሱ ጂምናስቲክስ የሚፈለገውን ድምጽ ለከንፈሮችዎ ለመስጠት ይረዳል. ጥቂት ቀላል ልምዶችን በመደበኛነት ያካሂዱ, ውጤቱም ብዙም አይቆይም! የሚወዱትን ዜማ በቀላሉ ለ10-15 ደቂቃ ማፏጨት እንኳን ከንፈርዎን በእይታ ያሳድጋል እና ገለጻቸውን የበለጠ ጎልቶ እንዲታይ ያደርጋል። ሌላው ቀላል ልምምድ በጠፈር ውስጥ በተጨመቁ ከንፈሮች ቀለል ያሉ ምስሎችን "መሳል" ነው. ይህ ልምምድ የከንፈር ጡንቻዎችን ለማጠናከር ይረዳል, ብሩህ እና የበለጠ ገላጭ ያደርገዋል, ነገር ግን የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት, በየቀኑ መከናወን አለበት.

እንደ ከንፈር ማሸት ያለ ዘዴን ችላ ማለት የለብዎትም

ይህ አሰራር በእውነት ውጤታማ ነው. ልክ እንደ መፋቅ ፣ ማሸት ለስላሳ ቲሹዎች የደም ፍሰትን ያበረታታል ፣ ይህም ከንፈርን የማታለል መጠን ይሰጣል። የመታሻ ዘዴው በጣም ቀላል ነው. በመጀመሪያ የከንፈሮቻችሁን ገጽታ በአስፈላጊ ዘይት መቀባት ያስፈልግዎታል ከዚያም በጥንቃቄ የጥርስ ብሩሽን በማንሳት በተለያዩ አቅጣጫዎች በከንፈሮቻችሁ ላይ ማንቀሳቀስ ይችላሉ. እንቅስቃሴዎች በተቀላጠፈ እና በእርጋታ መደረግ አለባቸው. በትክክለኛው ቴክኒክ ውጤቱ ወዲያውኑ ይታያል, ግን ረጅም ጊዜ አይቆይም. በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ ድምጽን ለመጠበቅ, ማሸት በቀን ለ 5-7 ደቂቃዎች በመደበኛነት መከናወን አለበት.

በተፈጥሮ ገላጭ ከንፈሮች ባለቤት ካልሆኑ የአንጀሊና ጆሊ የከንፈሮችን መርፌ ያለ መርፌ ጣልቃገብነት ማሳካት እንደማትችሉ መረዳት ያስፈልጋል። ነገር ግን ከላይ ያሉት ዘዴዎች ጤናዎን ሳይጎዱ ከንፈሮችዎን ማራኪ እይታ ለመስጠት በጣም ጥሩ ናቸው.

ከንፈርን ለመጨመር መልመጃዎች (VIDEO)

የስሜታዊነት ፣ የከንፈሮች ፋሽን ለረጅም ጊዜ ቆይቷል። አንዳንዶቹ እድለኞች ናቸው: በተፈጥሯቸው እንደዚህ ናቸው, ሌሎች በፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ውጤቱን ለማግኘት ይሞክራሉ.

በሁለተኛው ጉዳይ ላይ ብዙ አደጋዎች አሉ. ለማደንዘዣ ወይም ለመትከል አለርጂ ሊኖር ይችላል. በተጨማሪም ውጤቱ ሁልጊዜ የሚጠበቁትን አያሟላም, እና የቀዶ ጥገናው ዋጋ በጣም ከፍተኛ ነው. ነገር ግን ወደ ቀዶ ጥገና ሐኪም መሄድ አስፈላጊ አይደለም.

በዚህ የፊት ክፍል ላይ ድምጹን በብቃት ለመጨመር ብዙ መንገዶች አሉ። ምክሮቻችንን በመከተል, በቤት ውስጥ, እና በተቻለ መጠን በአጭር ጊዜ ውስጥ ከንፈርዎን እንዲወዛወዙ ማድረግ ይችላሉ.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፡-

ማሸት

በማሳጅ እንጀምር። ትንሽ ጊዜ ይወስዳል፣ ግን ወደ ግባችን በትክክል ውጤታማ መንገድ ነው። ይህ ለስላሳ የጥርስ ብሩሽ ወይም በጣቶችዎ ብቻ መደረግ አለበት. ብሩሽ በመጀመሪያ በሚፈላ ውሃ መታጠብ አለበት.

ለ 30-40 ሰከንድ የክብ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ, ከዚያም ከንፈርዎን በህጻን ክሬም ወይም በንጽሕና ሊፕስቲክ ያርቁ. በደካማ ቆዳ ላይ ማይክሮ ትራማዎችን ለማስወገድ በጣም ጥብቅ አይጫኑ.ይህንን ማሸት በመደበኛነት በማከናወን, ለስላሳ ቲሹዎች የደም ፍሰትን በማሻሻል, vasodilation ን ያስከትላሉ. ይህ ግልጽ የሆነ እብጠት ያስከትላል እና የከንፈሮቹ ገጽታ ብሩህ ይሆናል.

ለስላሳ ልጣጭ

የሰውነት መሟጠጥ እድሳት የሚያስፈልገው የሰውነት ክፍል ለጥቃቅን ጠጣር ቅንጣቶች ማጋለጥን ያካትታል። ይህ የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ያረጁ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል እና የአዲሶቹን እድገት ያበረታታል. የኮስሞቶሎጂ ባለሙያን ሳንጎበኝ ለማድረግ ስለወሰንን በቤት ውስጥ መድሃኒቶች መፋቅ እንሰራለን ማለት ነው.

የማር መፋቅ

በእርግጠኝነት ቤት ውስጥ ማር አለህ ፣ ለተወሰነ ጊዜ ከቆምክ በኋላ ፣ ከረሜላ ሆኗል ። ይህ ለመላጥ ተስማሚ የሆነ ተፈጥሯዊ የመዋቢያ ምርት ነው።

ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው፡- ትንሽ ማር ወስደህ በማሳጅ እንቅስቃሴዎች ከንፈርህ ላይ ተጠቀም።ትንሽ እብጠት እስኪሰማዎት ድረስ ይቀጥሉ። የተቀረው ማር በሞቀ ውሃ ሊታጠብ ይችላል.

የታሸገ ማር ከሌለዎት መደበኛ ማር ይውሰዱ ፣ የተከተፈ ስኳር ይጨምሩበት እና ይቀላቅሉ። እንደ ማጽጃም ይጠቀሙበት።

ማር, ቡና እና ቅቤ

ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት, ይበልጥ ውስብስብ የሆነ ጥንቅር መፍጠር ይችላሉ. የታሸገ ማር, ትንሽ የተፈጨ ቡና, ጥቂት ጠብታዎች (በመተካት ይቻላል) ይውሰዱ. ለ 2-3 ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ከንፈር ላይ ቀስቅሰው እና እሸት. ከዚያም ትርፍውን በእርጥብ የጥጥ ንጣፍ ያስወግዱ.

ይህንን አሰራር በየቀኑ ማድረግ ይችላሉ, እና ምርጡን ውጤት ለማግኘት ከሌሎች ዘዴዎች ጋር መቀላቀል አለብዎት, ይህም በኋላ ላይ ይብራራል.

የከንፈር መጠን የሚጨምሩ ጭምብሎች

ከማስወገድ በተጨማሪ ፣ ቃል በቃል ከተሻሻሉ መንገዶች ሊሠሩ የሚችሉ ጭምብሎች በርካታ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። በእጅዎ የሆነ ነገር ከሌለዎት በአቅራቢያዎ በሚገኝ ፋርማሲ ወይም ሱፐርማርኬት ውስጥ ያሉትን አካላት በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ.

የቫዝሊን ጭምብል ከቀረፋ ጋር

ለመዘጋጀት ቀላል እና ደስ የሚል መዓዛ ስላለው ለመጠቀም ቀላል ነው። 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ቫዝሊን፣ ጥቂት ጠብታዎች የቀረፋ ዘይት (ወይም የዚህ ቅመም ዱቄት ግማሽ ማንኪያ) ያስፈልግዎታል።

ክፍሎቹን በደንብ ካደባለቁ በኋላ, ቅንብሩን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በከንፈሮችዎ ላይ ይተግብሩ. ምርቱ የሙቀት መጨመር አለው, ይህም ወደ ግብዎ እንዲቀርቡ ይረዳዎታል.

ከኒኮቲኒክ አሲድ ጋር ጭምብል

እሱን ለማዘጋጀት 1-2 የኒኮቲኒክ አሲድ እንክብሎችን መፍጨት ፣ ዱቄቱን ከ Vaseline ጋር ይቀላቅሉ። ጭምብሉ ከእሽት በኋላ ሊተገበር ይችላል ፣ለ 3-5 ደቂቃዎች ማቆየት በቂ ነው, ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ. የተገኘው ውጤት ያስደስትዎታል.

ከአዝሙድና ጭማቂ

ከተክሉ ትኩስ ቅጠሎች 2-3 ጠብታዎች ጭማቂ ይጭመቁ እና ከንፈርዎን በጣቶችዎ ወይም በጥጥ በተሰራ ጭማቂ ያጠቡ. የፔፐርሚንት ንጥረ ነገር የደም ፍሰትን ይጨምራል, ይህም በሚታወቅ ሁኔታ ወፍራም ያደርጋቸዋል.

ቀይ በርበሬ ከማር ጋር

1 የሻይ ማንኪያ ማር፣ ½ ማንኪያ የተፈጨ ቀይ በርበሬ፣ ጥቂት ጠብታዎች ወይም የወይራ ዘይት ያስፈልግዎታል። ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና ለ 3-5 ደቂቃዎች በከንፈሮች ላይ ይተግብሩ.ከዚያም ከንፈርዎን በደረቅ የጥጥ ንጣፍ ያጽዱ።

ግሊሰሪን

ጭምብሉን ማዘጋጀት የተወሰነ ጥረት ይጠይቃል, ነገር ግን ውጤቱ ብዙም አይቆይም. ትንሽ የብረት እቃዎች ያስፈልግዎታል.

ቅልቅል 15 ግራ. ስኳር ከቫስሊን እና ማር ጋር ተመሳሳይ መጠን ያለው. ጥቂት የሎሚ ጠብታዎች ይጨምሩ, በ 8 ግራም ውስጥ ያፈስሱ. ግሊሰሪን. በንቃት በሚነሳበት ጊዜ ድብልቁን በትንሽ እሳት ላይ ለ 3-4 ደቂቃዎች ያሞቁ.

ከዚያ ትንሽ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት ፣ ለ 10-12 ደቂቃዎች ወፍራም ሽፋን ይተግብሩ,ከዚያም ጭምብሉን ያስወግዱ እና ከንፈርዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ.

በቪታሚኖች ጭምብል

ቫይታሚን ኢ በአምፑል ውስጥ. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በከንፈሮችዎ ላይ ይተግብሩ. Aevit capsules እንዲሁ ተስማሚ ናቸው። ቀለል ያለ ማሸት በሚሰሩበት ጊዜ ይዘቱን ወደ ከንፈርዎ ማሸት ያስፈልግዎታል። ከላይ በተገለጹት የምግብ አዘገጃጀቶች ላይ ዘይት ቪታሚኖችን, A እና E, በጠብታ ጣል ያድርጉ.

ቀላል የበረዶ ኩብ የደም ፍሰትን በፍጥነት ለመጨመር እና በከንፈሮችዎ ላይ ድምጽን ለመጨመር ይረዳል.

በላይኛው ከንፈርዎ ላይ፣ ከዚያም በታችኛው ከንፈርዎ ላይ ብዙ ጊዜ ያንሸራትቱት። ከዚያ በኋላ የሚሞቅ የበለሳን ቅባት በ ቀረፋ ወይም ሌላ እርጥበት መጠቀም ይችላሉ.

ጂምናስቲክስ

የዚህ ዘዴ ልዩነት ነፃ ደቂቃ እንዳለዎት ወዲያውኑ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

ጂምናስቲክስ በመደበኛነት መከናወን አለበት, ክፍሎች ሳይቀሩ.ስለዚህ እራሳችንን እንደግመዋለን: "ከከንፈር ከንፈር እፈልጋለሁ" እና ሰነፍ አትሁኑ!

የተግባር ዝርዝር፡-

• አፍ የሞላ አየር ይውሰዱ እና ከንፈርዎን አጥብቀው ይከርክሙ፣ እንደ ማኘክ እንቅስቃሴ ያድርጉ።
• አንድን ሰው ለመሳም እንደፈለክ ከንፈርህን ቦርሳህ ወደ ፊት ጎትት። ተቃውሞው እንዲነሳ በአንድ ጊዜ በመረጃ ጠቋሚ እና በመሃል ጣቶች ይጫኗቸው። ከ 30 ሰከንድ 5 ስብስቦችን ያድርጉ.
• እንደ ማፏጨት ከንፈርዎን ወደ ፊት ይጎትቱ እና የክብ እንቅስቃሴዎችን ከእነሱ ጋር ያድርጉ። በመጀመሪያ 20 ጊዜ በሰዓት አቅጣጫ, ከዚያም በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ. እረፍት ይውሰዱ እና ከዚያ ይድገሙት።
• ፈገግ ይበሉ, ከንፈርዎን ወደ ጥርስዎ ወለል ላይ ይጫኑ. በዚህ ቦታ ለ 15 ሰከንድ ያዟቸው, ከዚያ በኋላ ዘና ማለት ይችላሉ. 5 ጊዜ መድገም.
• ለቀጣዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁለቱንም እጆች ይጠቀሙ. አመልካች ጣቶችዎን እና አውራ ጣቶችዎን በመጠቀም፣ ከንፈሮቻችሁን በቀስታ እያሳቡ፣ በቀስታ ወደ ፊት ጎትቷቸው። ብዙ ጊዜ ይድገሙት. ይህ ልምምድ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል.
• ዓሣን እናሳያለን. ከንፈሮቹ በ "O" ቅርጽ ወደ ፊት ተዘርግተው የተወጠሩ ናቸው. 10-20 ጊዜ ሳይዝናኑ እንከፍታቸዋለን እና እንዘጋቸዋለን። ትንሽ እረፍት ካደረግን በኋላ ስራውን እንደገና እንደግመዋለን.
• ከንፈርዎን ወደ ፊት ይጎትቱ, ለማንቀሳቀስ ይሞክሩ, ማለቂያ የሌለው ምልክት ያሳያል.
• ከንፈርዎን በጥርሶችዎ ያሽጉ, ለ 1-2 ደቂቃዎች በትንሹ ንክሻ ያድርጉ. ይህ ፈጣን ውጤቶችን ይሰጣል.

የሚገርሙ ከሆነ: የላይኛው ከንፈርዎን እንዴት ማደብዘዝ እንደሚችሉ, ከዚያም ለእርስዎ በጣም ቀላል የሆነ ምክር አዘጋጅተናል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ በእሱ ላይ ያተኩሩ: በማሸት ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ ይቅቡት ፣ በረዶን ይተግብሩ ፣ ልጣጭን የበለጠ በንቃት ይጠቀሙ። በዚህ መንገድ አስፈላጊ ከሆነ ጥራዞች መጨመር ይችላሉ. ከዚህም በተጨማሪ እ.ኤ.አ. ሜካፕን በመጠቀም ከንፈርዎን የበለጠ እንዲታዩ ማድረግ ይችላሉ።

ጥበባዊ ፉጨት ጡንቻዎችን ለማጠናከር ጥሩ መንገድ ነው።

የቤት ውስጥ ሥራዎችን በሚሠሩበት ጊዜ የሚወዱትን ዜማ በቀላሉ ማፏጨት ይችላሉ። ይህ መንፈስዎን ያነሳል እና የከንፈር ድምጽን በፍጥነት እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

ልዩ ሜካፕ

የጌጣጌጥ መዋቢያዎች በከንፈር መጨመር ተግባር ውስጥ በጣም ጥሩ እገዛ ናቸው። ከሁሉም በላይ, በስራ ላይ እያሉ, ጭምብል ወይም ማሸት ማድረግ አይቻልም, ነገር ግን ምርጥ ሆነው እንዲታዩ ይፈልጋሉ! ትክክለኛው ሜካፕ ለማዳን የሚመጣው እዚህ ላይ ነው።

ከንፈሮችዎ ጥቅጥቅ ያሉ እንዲመስሉ ሜካፕን በከንፈሮቻቸው ላይ ለመተግበር እንዲረዳዎት እነዚህን ህጎች ይከተሉ።

• gloss በሚመርጡበት ጊዜ ከ menthol ጋር አንድ አማራጭ ይፈልጉ.በውስጡ የያዘው ፈሳሽ ሊፕስቲክ በተለይ ድምጽን ለመጨመር የተነደፈ ነው። አንጸባራቂውን ከተጠቀሙ በኋላ ትንሽ የመደንዘዝ ስሜት ይሰማል, ይህም ብዙም ሳይቆይ ይጠፋል. ይህ ማለት የደም ሥሮች ይስፋፋሉ, መድሃኒቱ "ይሰራል", ውጤቱም ለመታየት ብዙ ጊዜ አይወስድም.
• ሊፕስቲክ እና አንጸባራቂ ከመጠቀምዎ በፊት መሠረቱን ይተግብሩ።
• የከንፈር ሽፋን ይጠቀሙ. ከቀለማቸው ጋር መመሳሰል አለበት.

ኮንቱርን በትክክል እንዴት መሳል እንደሚቻል: ከላይኛው ከንፈር መሃል አንስቶ እስከ ማእዘኖቹ ድረስ በእርሳስ መስመር ይሳሉ ፣ በትንሹ ከጫፎቹ አልፈው ይሂዱ።ከዚያ ደግሞ የታችኛውን ክፍል ይከታተሉ. ሊፕስቲክን ይጠቀሙ እና ከዚያ በተፈጥሮ ጥላ ውስጥ ያርቁ።

የኮንቱር ቀለም ከሊፕስቲክ ቃና ጋር መቀላቀል አለበት ፣የእኛ ትንሽ ዘዴ ዓይንዎን እንዳይይዝ። በሜካፕ ከንፈርዎን ብዙ ለማስፋት አይሞክሩ። ተፈጥሯዊ ያልሆነ እና እንዲያውም ጸያፍ ይመስላል.

• ከንፈርዎ ወፍራም እንዲመስል ለማድረግ ከኮንቱራቸው ውጭ ትንሽ ማድመቂያ ይጠቀሙ እና ያዋህዱት። ለዚሁ ዓላማ ነጭ የመዋቢያ እርሳስን መጠቀም ይችላሉ. በዚህ መንገድ አንዳንድ የኦፕቲካል ተጽእኖ ይፈጥራሉ: በብርሃን ዳራ ላይ, ከንፈሮችዎ የበለጠ ጎልተው ይታያሉ እና ትልቅ ይሆናሉ.

የድምጽ መጠን በብርሃን የሊፕስቲክ ጥላዎች ይታከላል. ጨለማዎች በተቃራኒው ይደብቁት.

ብልጭታ እና አንጸባራቂ ውጤት ያላቸውን አማራጮች ይምረጡ ፣ተግባሩን ማሳካት. Matte lipsticks ለእርስዎ አይደሉም.

ቧንቧ እንጠቀማለን

በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው መጨመር ለማግኘት, ለእዚህ በተለየ ሁኔታ የተነደፈ መሳሪያ - ፕላስተር መጠቀም ይችላሉ. የክዋኔው መርህ እንደሚከተለው ነው-በከንፈሮችዎ ላይ ያስቀምጡት, በአፍዎ ውስጥ አየር ይስቡ. በመሳሪያው ውስጥ በተፈጠረው ክፍተት ምክንያት, ወደ ቲሹዎች ንቁ የሆነ የደም ፍሰት አለ.

በተከታታይ ብዙ ጊዜ ሂደቱን መድገም ይመከራል. ውጤቱ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆያል.ከሚያስከትላቸው ጉዳቶች አንዱ ቧንቧውን ከተጠቀሙ በኋላ በአፍ ዙሪያ የሚቀረው ምልክት ነው. ሆኖም ግን, ከመሠረት ጋር መደበቅ ይችላሉ.

አሁን የኮስሞቲሎጂስት ወይም የቀዶ ጥገና ሐኪም ሳይጎበኙ ከንፈርዎን እንዲወዛወዙ ማድረግ እንደሚችሉ ያውቃሉ. ለጥቂት ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ ማሸት ፣ በመደበኛነት ማስወጣት እና በደንብ እርጥበት ማድረግ በቂ ነው። እና ደግሞ, የጌጣጌጥ መዋቢያዎችን መጠቀም ስለሚሰጡን እድሎች አይርሱ.

ጠቃሚ ቪዲዮ

Botox ያለ ትልቅ ከንፈሮች.

ጋር ግንኙነት ውስጥ