በአዋቂዎች ውስጥ የሞተር ክህሎቶችን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል. በአረጋውያን ውስጥ የሞተር ክህሎቶች-የአካላዊ ሁኔታን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ

በየቀኑ እጆቻችንን በቤት ውስጥ እና በስራ ቦታ, በእረፍት ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንጠቀማለን. እና ጥቂት ሰዎች ለጤንነታቸው እና ለጤንነታቸው ትኩረት ይሰጣሉ. በተፈጥሮ, ይህ በእጆቹ ውስጥ ደስ የማይል ውጥረት እና ምቾት ማጣት, የመገጣጠሚያ መገጣጠሚያዎች እና ሌሎች ችግሮች ይመለሳል. ልዩ ልምምዶች ይህንን ሁሉ ለመከላከል ይረዳሉ.

በእጆች ውስጥ ድካምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

በኮምፒተር ውስጥ ብዙ ይሰራሉ? ብዙ ሰነዶችን በእጅ መሙላት? ስለዚህ በእጆች / እጆች ውስጥ ምቾት እና ድክመት በሚታዩበት ጊዜ ሁኔታውን በደንብ ያውቃሉ። ለጣቶች ቀላል ልምዶችን ወደ እርስዎ ትኩረት እናመጣለን. እነሱን በየቀኑ በማድረግ የመገጣጠሚያዎችዎን ጤንነት መጠበቅ፣ ቆዳዎ ወጣትነት እንዲቆይ ማድረግ እና ከረዥም ሰዓታት ስራ በኋላ ህመምን ማስወገድ ይችላሉ።

  1. ብሩሾቹን በቡጢ ጨምቀው በተለያዩ አቅጣጫዎች ያሽከርክሩዋቸው። መልመጃውን ከአስር እስከ ሃያ ጊዜ ይድገሙት.
  2. በሙሉ ሃይልዎ ጡጫዎን ይዝጉ እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለግማሽ ደቂቃ ያህል ይያዙ። አጎት. እጆችዎ እረፍት ያድርጉ (እስከ አንድ ደቂቃ) እና መልመጃውን ይድገሙት.
  3. እጆችዎን በጠረጴዛ ላይ ያስቀምጡ (ሌላ ማንኛውም ጠንካራ ወለል ይሠራል). ጣቶችዎን አንድ በአንድ ያሳድጉ, ሌሎቹን ይጫኑ.
  4. ጡጫዎን ይዝጉ። ጣቶችዎን አንድ በአንድ ይንቀሉት እና ቀጥ ያድርጉ። ያስታውሱ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ያልተሳተፈ ማንኛውም ሰው እንቅስቃሴ አልባ መሆን አለበት።

ይህ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጋራ በሽታዎችን ለመከላከል በጣም ጥሩ መከላከያ ሆኖ ያገለግላል። በተጨማሪም ከስራ ቀን በኋላ የእጆችን ድካም ያስወግዳል. የመማሪያ ክፍሎች ዋነኛው ጠቀሜታ በስራ ቦታም ቢሆን ለጣቶች መገጣጠሚያዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይችላሉ ፣ ይህም ለእራስዎ አጭር እረፍት ይሰጣል ።

የጣት ጥንካሬ ስልጠና ፕሮግራም

ለብዙ ሰዎች (አትሌቶች, ተንሸራታቾች) የጤና ጉዳዮችን ብቻ ሳይሆን የጣቶች ጥንካሬንም ጭምር. ልዩ ልምምዶች ለማሻሻል ይረዳሉ.

  1. በጣቶች ላይ ማንጠልጠል. አግድም ባር, ጠንካራ የዛፍ ቅርንጫፍ ወይም ሌላ ተስማሚ ነገር እናገኛለን. ለ 15-20 ሰከንዶች እንሰቅላለን, ብዙ አቀራረቦችን ያድርጉ. በጓንት ማሰልጠን ይመከራል. እዚያ ከሌሉ, ጣቶችዎን እንዳያበላሹ እና የበቆሎዎችን ገጽታ ለማስወገድ አንድ ጨርቅ ከጣቶችዎ በታች ያድርጉ.
  2. ክብደቶችን በመጠቀም የእጅ አንጓዎችን ማዞር. Dumbbells ወይም ሌላ ከባድ ነገር ግን በእጅዎ ለመያዝ ምቹ የሆኑ ትናንሽ ነገሮች ይሠራሉ። እጅዎን በአግድመት ላይ ያድርጉት, ክብደቱን ይውሰዱ እና መልመጃውን ይጀምሩ. መደበኛው ፕሮግራም 3-4 የ 20 ሽክርክሪቶች ስብስብ ነው, ነገር ግን በአካላዊ ችሎታዎችዎ ይመራሉ.
  3. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አስፋ። በማንኛውም የስፖርት መደብር መግዛት ይችላሉ. ሞዴሉን ይምረጡ ፣ የቅንጅቶች ብዛት እና ድግግሞሽ በተናጥል።
  4. ጣቶችን በባርቤል ማጠፍ. የታችኛውን መያዣ ይጠቀሙ. ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የፊት ክንድ ጡንቻዎችን ለማጠናከር ይረዳል. የመነሻ አቀማመጥ - ክንዶች በጠፍጣፋ አግድም ላይ ናቸው. ብሩሾቹ ባርበሉን ይይዛሉ እና በመደበኛነት በጠርዙ ላይ ይንጠለጠሉ. በእርጋታ እና በቀስታ ባርበሎውን ከፍ እና ዝቅ ያድርጉት።
  5. የጣት መግፋት። በ 5 ፣ 4 ፣ 3 ፣ 2 እና በ 1 ጣት እንኳን ከወለሉ ላይ መግፋት ይችላሉ። በተፈጥሮ እንዲህ ዓይነቱ የጣት ስልጠና የተዘጋጀው ለበለጠ የሰለጠኑ አትሌቶች ነው. ጀማሪዎች በትንሹ መጀመር አለባቸው.

መጀመሪያ ላይ አስቸጋሪ ሆኖ ሊሰማዎት ይችላል. የጣቶችዎን ጥንካሬ ለማዳበር በቅርብ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከጀመሩ በጣቶችዎ ላይ ለመቆም ይሞክሩ ፣ ቀስ በቀስ የክፍለ ጊዜዎችን ቆይታ ይጨምሩ እና ፑሽ አፕ ይሞክሩ።

ቴክኒክን ተከተል። ቀላልውን ህግ አስታውስ - ለጣቶች ጥንካሬ ቀስ በቀስ መልመጃዎችን ማከናወን ይሻላል, ግን በትክክል!

ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን እንዴት ማሻሻል ይቻላል?

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአዋቂዎችና በልጆች ላይ የጣት እንቅስቃሴ ማድረግ ትኩረትን, ንግግርን, ቅንጅትን እና የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል. የሞተር ክህሎቶችን ለማሰልጠን ብዙ ቀላል እና ውጤታማ አማራጮችን እናቀርባለን.

  1. ዶቃዎች. በእጅዎ ይያዙ እና ዶቃዎቹን ይለያዩ.
  2. ገንቢ። ለልጆች በጣም ጥሩ አማራጭ.
  3. ሞዛይኮች እና እንቆቅልሾች በትንሽ እና ትላልቅ ቁርጥራጮች። በተጨማሪም ንቁነትን ያሻሽላል።
  4. የጅምላ ምርቶችን መደርደር. ለምሳሌ, ሩዝ እና buckwheat ቅልቅል, እና ከዚያም እህልን እርስ በርስ ይለያዩ.

ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን በመደበኛነት ለማሻሻል መልመጃዎችን ማከናወን ተገቢ መሆኑን ያስታውሱ። በቀን ቢያንስ 1-2 ጊዜ.

ከስትሮክ በኋላ የጣት ስልጠና

ስትሮክ በማንኛውም ጾታ እና ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎችን የሚያጠቃ ከባድ በሽታ ነው። ረጅም እና አስቸጋሪ ከሆነ በኋላ ማገገም. የታካሚው የዕለት ተዕለት ኑሮ እና ልምዶች በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣሉ. ወደ መደበኛው የአኗኗር ዘይቤ ለመመለስ ብቸኛው መንገድ አካላዊ ሕክምና ነው. በሽታው በእጆቹ ሞተር እንቅስቃሴ ላይ ተጽእኖ ባያመጣም, ስልጠና የአንጎልንና የነርቭ ሥርዓትን አሠራር ያሻሽላል. ይህ የተሳካ የመልሶ ማቋቋም አስፈላጊ አካል ነው።

እርግጥ ነው, ከጭረት በኋላ ለጣቶች ልምምዶች, በመጀመሪያ ሲታይ, በጣም ቀላል ይመስላል. ነገር ግን ይህንን በሽታ ያጋጠመው ሰው በራሱ እንዲሠራው አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, በመልሶ ማቋቋሚያ ወቅት ታካሚዎች የዘመዶቻቸውን እርዳታ ይፈልጋሉ. ዶክተሮች የሚከተለውን ፕሮግራም ይመክራሉ.

  1. አዘገጃጀት. እጅን እና ጣቶችን እናዳብራለን, እያንዳንዳቸውን ከአስራ አምስት እስከ ሃያ ሰከንድ በማሻሸት እና በማሸት.
  2. ጀርባዎ ላይ ተኛ እና መዳፍዎን በደረትዎ ላይ ያድርጉት። ተራ በተራ በማሰራጨት ጣቶችዎን ማንሳት። ከዚያ መዳፍዎን ያዙሩ እና መልመጃውን ይድገሙት.
  3. ክብ ሽክርክሪቶችን በማድረግ ጣቶችዎን አንድ በአንድ ያሳድጉ።
  4. ጣቶችዎን በቡጢ ይከርክሙ እና ይንቀጠቀጡ።
  5. እጆችዎን በመቆለፊያ ውስጥ አንድ ላይ ያድርጉ, ጣቶችዎን ያንሱ እና ያንቀሳቅሱ (ሁሉም በአንድ እና በተራ).
  6. የተለያዩ ዕቃዎችን መደርደር (ጥራጥሬዎች ፣ ባለብዙ ቀለም ዶቃዎች ፣ ወዘተ)። የሞተር ክህሎቶችን ለማሻሻል ሌላ ልምምድ.
  7. የ Rubik's Cube ስብስብ.

እነዚህ በቤት ውስጥ ልታደርጋቸው የምትችላቸው በጣም ቀላል የጣት ልምምዶች ናቸው። ዋናው ነገር ብዙውን ጊዜ በጥንቃቄ እና በትዕግስት ማድረግ ነው.

ከተሰበሩ በኋላ ለጣቶች መልመጃዎች

ስብራት ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው የተለመደ ጉዳት ነው። እርግጥ ነው, ይህ ጉዳት ለሕይወት አስጊ ተብሎ ሊጠራ አይችልም. ነገር ግን ታካሚዎች አሁንም የመልሶ ማቋቋም ሂደት እንዲወስዱ መፍቀድ የለባቸውም. ከተሰበሩ በኋላ የተጎዳውን ጣት ለመሥራት ተጨማሪ ጊዜ መስጠት ያስፈልግዎታል. ለፈጣን ማገገም አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ብዙ ዘዴዎች እና አማራጮች አሉ.

የመልሶ ማቋቋም መርሃ ግብር ለማዘጋጀት ዶክተር መሆን አለበት. ብዙውን ጊዜ ሕመምተኛው መታሸት, ፊዚዮቴራፒ ይታዘዛል. ነገር ግን በቤት ውስጥ, ህክምናውን መተው የለብዎትም. እዚህ በእጆቹ ላይ ላሉ ጣቶች ቀላል ልምዶችን ማድረግ ይችላሉ, ይህም የተጎዳ እግርን ለማዳበር ያስችልዎታል.

እጆችዎን በጠረጴዛው ላይ ያድርጉት። ቀስ ብለው ጣትዎን ከፍ ያድርጉ እና ዝቅ ያድርጉ። ክብ ሽክርክሪቶችን ያድርጉ. በአየር ላይ ስዕል ለመሳል ይሞክሩ ወይም ስምዎን ይጻፉ. በብሩሽ ሳይሆን በፌላንክስ ጫፍ ለመንቀሳቀስ ይሞክሩ: ከተሰበሩ በኋላ የጣቶቹን ተጣጣፊነት ለመመለስ ቀላል ይሆናል.

ለሙዚቀኞች የጣት መለዋወጥ መልመጃዎች

ጊታር ወይም ፒያኖ እንዴት መጫወት እንደሚችሉ መማር ይፈልጋሉ? ለጀማሪዎች የጣት እንቅስቃሴዎችን በትክክል ማቀናጀት ሁልጊዜ አስቸጋሪ ነው. ስለዚህ, የሙዚቃ መሳሪያዎችን ለመጫወት ጥሩ የጣት ልምዶችን ያስቡ.

  1. እጆችዎን በጠፍጣፋ መሬት ላይ ያድርጉ። በአንዱ ፣ በቀስታ እና በቀስታ ጠረጴዛውን በጥፊ ይመቱ ፣ እና ከሌላው ጋር ፣ ክበቦችን ይሳሉ። ከዚያ እጆችን ይለውጡ.
  2. ወለሉን በእጆችዎ በመንካት በጠረጴዛው ላይ የጂኦሜትሪክ ቅርጾችን ይሳሉ። በሁለቱም እጆች በተመሳሳይ ጊዜ ያድርጉት። ይህ ልምምድ በሜትሮኖም ስር እንዲደረግ ይመከራል.

ለትንንሽ ልጆች ትምህርቶች

ለልጆች የጣቶች ሞተር ችሎታዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጠቃሚ ብቻ ሳይሆኑ ለመደበኛ እድገት እንደ አስገዳጅነት ይቆጠራሉ. አንጎልን ያበረታታሉ, የማሰብ ችሎታን, ትውስታን እና ምናብን ያሻሽላሉ.

ከአንድ እስከ አምስት አመት ለሆኑ ህጻናት ከፕላስቲን ሞዴል መስራት ወይም እንቆቅልሾችን ማንሳት በጣም ጥሩው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይሆናል. ለትላልቅ ልጆች የ Rubik's cube ተስማሚ ነው. ውጤታማ እና ቀላል ልምምዶችን በተመለከተ, የሚከተሉትን አማራጮች እናቀርባለን.

  1. ድብልቅ ሊጥ. ህጻኑ በእጆቹ ዱቄቱን መኮረጅ መኮረጅ ያስፈልገዋል. ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጆችንና ጣቶችን በጥራት ያዳብራል ።
  2. በቡጢ መጨፍጨፍ/መጨፍለቅ። ህጻኑ በተለዋዋጭ የእጆቹን መዳፍ ማስተካከል ፣ ጣቶቹን መዘርጋት ፣ መጭመቅ እና መንካት አለበት።

የጣት ጨዋታዎችን ለልጆች አስደሳች ለማድረግ ከአስቂኝ ታሪኮች ጋር አብሮ መሄድ ወይም ሁሉንም ነገር በጨዋታ መንገድ (ለምሳሌ ከወላጆች ጋር የፍጥነት ውድድር) ማድረግ ይመከራል።

4 10 738 0

ህፃኑ በዙሪያው ስላለው ዓለም በመማር በጣቶቹ ብዙ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ይሞክራል-እቃዎችን ይይዛል ፣ ትንሽ ዝርዝሮችን ይለያል ፣ አሻንጉሊቶችን ለብሶ እና ማውለቅ ፣ ቅርጻ ቅርጾችን ይሠራል ወይም መተግበሪያዎችን ይሠራል ፣ ዚፕዎችን ፣ ቁልፎችን ፣ ቁልፎችን ለማሰር ይሞክራል። በመጀመሪያ ፣ የፍርፋሪዎቹ ጣቶች በጭራሽ አይታዘዙትም ፣ ግን ከጊዜ በኋላ የባለቤትነት መብታቸው ከአዋቂዎች ጋር እንኳን ለመወዳደር በሚያስችል ደረጃ ይሞላሉ። ትንሹ ልጅዎ በአካባቢያዊ እውቀቱ የበለጠ እንዲራመድ, ከሶስት አመት በታች ባለው ህጻን ውስጥ ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ አንዳንድ ጥሩ ሀሳቦችን እናቀርባለን.

በልጆች ላይ ጥሩ የሞተር ክህሎቶች እድገት እራሱን ሶስት ዋና ዋና ተግባራትን ያዘጋጃል-

  • የመጨበጥ ድርጊቶችን ማሻሻል (ነገሮችን በዘንባባ መያዝ, መቆንጠጥ, "ትዊዘር");
  • የግንኙነት እንቅስቃሴዎች እድገት (በርካታ ነገሮችን እርስ በእርስ የማዛመድ ችሎታ);
  • የቤት ውስጥ ፣ የጨዋታ ፣ የፈጠራ እና ሌሎች ተግባራትን ለማከናወን ጣቶችን ማሰልጠን ።

ለጥሩ የሞተር ክህሎት ጨዋታዎችን በቤት ውስጥ መጠቀም የሚቻልባቸውን የተወሰኑ ምሳሌዎችን እንመልከት።

ያስፈልግዎታል:

የወረቀት መልመጃዎች

ወረቀት ለህፃኑ ትልቅ ፍላጎት አለው: በእሱ ላይ መሳል ከመቻሉ በተጨማሪ, በብዙ አስደናቂ ነገሮች የተሞላ ነው.

  • እሱን መጨፍለቅ ፣ መቅደድ ፣ የእጅ ሥራዎችን መሥራት ፣ ትናንሽ ነገሮችን መጠቅለል ይችላሉ ።
  • ከተጨማለቁ የወረቀት ኳሶች, ለትክክለኛነት እውነተኛ የስፖርት ጨዋታ ማዘጋጀት ይችላሉ-ከቅርጫት ርቀት ላይ በመምታት.
  • የማይታክት ህልም አላሚዎን በሚያስደስት የፈጠራ ሀሳብ ማስደሰት ይችላሉ: ከተቀደዱ ወረቀቶች ድንቅ መተግበሪያዎችን ይፍጠሩ.
  • ትንንሽ ልጃችሁ ወረቀትን ወደ ሰቆች እንዲቀደድ አስተምሩት። በሳጥን ውስጥ በማስቀመጥ እና በማዞር, እውነተኛ የወረቀት ዝናብ ታገኛለህ, ከእሱም ህጻኑ ይደሰታል.

ለህጻን ልጅ ወረቀት ሲሰጡ, ከእሱ ጋር የአጠቃቀም ደንቦችን በግልጽ ይነጋገሩ. ከተሸከመ በኋላ, ህጻኑ በግድግዳው ላይ የግድግዳ ወረቀት, እና የእናቱ ተወዳጅ መጽሃፎችን ወይም መጽሔቶችን መጠቀም ይችላል ... እነዚህ ደስ የማይል ክስተቶች እንዳይከሰቱ ለመከላከል, ህፃኑን በአሮጌ የግድግዳ ወረቀቶች ያቅርቡ.

አሁንም አላስፈላጊ መጽሃፎች ወይም መጽሔቶች ቢኖሯችሁም በትንሽ ተመራማሪ እንዲቀደዱ አትፍቀዱላቸው፡ በእነሱ ላይ ያለውን የንቀት ዝንባሌ ወደ ሌላ መጽሐፍት ያስተላልፋል።

በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ የመጻሕፍት ቁርጥራጮች ወደ ሕፃኑ አፍ ሊገቡ ይችላሉ, እና ቀለም ማተም ለእሱ ምንም አይጠቅምም. የመጻሕፍት ገጾችን እንዴት እንደምዞር በተሻለ አሳየኝ። ይህ ደግሞ ትንሹ ልጅዎ ቀጭን እና ባለጌ ገፆችን እንዲይዝ የሚያስተምር ታላቅ የእድገት ልምምድ ነው። በካርቶን ገጾች ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ መጠናቸውን ይቀንሱ.

የጣት ጥንካሬ እድገት

የአንድ ትንሽ ልጅ ጣቶች ባለጌ ብቻ ሳይሆን ደካማም ናቸው, ይህም የእንቅስቃሴውን የጦር መሳሪያዎች ይቀንሳል እና ብዙውን ጊዜ የፍርፋሪ ብስጭት መንስኤ ነው. ጥንካሬያቸውን ለማዳበር, ብዙ ልምዶችን ይጠቀሙ.

ለልጁ ይስጡት የጎማ አምፖልእና አየሩን እንዴት "እንደምትተኩስ" አሳይ. ትንሽ የጥጥ ሱፍ ወደ ግቡ በመንዳት "እግር ኳስ" በተነፋ የአየር ፍሰት መጫወት ይችላሉ. በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ከፒር ጋር ሙከራ ማድረግ, በውሃ መጫወት ይችላሉ.

ከጨዋታዎቹም መካከል ነገሮችን ወደ ሊጥ ወይም ፕላስቲን መጫን.በጣም ጥሩ እንቅስቃሴ በዘቢብ መጫወት ነው። የወደፊቱን ኬክ በዘቢብ እንዴት ማስጌጥ እንደሚቻል ትንሹን ያሳዩ። ፕላስቲን ለመሥራት በጣም ከባድ ነው.

ለልጁ ማመልከቻዎች: ትናንሽ ጠጠሮች, ዛጎሎች, ዶቃዎች, አዝራሮች - እና የማይታክት ምናብውን በነፃነት ይስጡት.

ጥሩ የሞተር ክህሎቶች በደንብ የተገነቡ ናቸው የሚቀባ ፕላስቲን. ከመቅረጽ በፊት ይህ የዝግጅት ደረጃ በጣም አስፈላጊ ነው. አንድ ሕፃን በባለጌ የቀዘቀዘ ፕላስቲን መስራት መጀመር በጣም ከባድ ነው, ስለዚህ ይህ ስራ አካላዊ ጥንካሬን ለማሰልጠን ይጠቅማል.

ጨዋታዎች በሰዓት ሥራ መጫወቻዎች ፣ የሙዚቃ ሳጥኖችለልማትም አስተዋፅዖ ያደርጋል። ልጅዎን እራሱን እንዲያደርግ እድል ይስጡት.

የእንቅስቃሴ ስልጠናን መጨበጥ

ከሶስት አመት በታች ላሉ ህጻን በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት ተግባራት አንዱ "የቲውዘር መያዣ" ዘዴን - አውራ ጣት እና የጣት ጣትን በመጠቀም ትናንሽ ቁሳቁሶችን በልበ ሙሉነት መውሰድ መማር ነው. መጀመሪያ ላይ ህፃኑ እቃዎችን በፒንች ማለትም በሶስት ጣቶች ይወስዳል. ነገር ግን ከጊዜ በኋላ በ "ትዊዘር" የመያዝ ችሎታን ያዳብራል. ለህፃኑ ጥቂት ሊሆኑ የሚችሉ ተግባራትን ያዘጋጁ ፣ ይህንንም ችሎታ ያሠለጥናል ። የሚከተሉትን መልመጃዎች ልብ ማለት ይችላሉ-

ትናንሽ እቃዎችን መደርደር.እዚህ ለምናብዎ ምንም ገደብ የለም፡ በቀለም፣ ቅርፅ፣ መጠን፣ ወዘተ ደርድር።

በመጀመሪያ ፣ ሁለት ዓይነት በትክክል ትላልቅ እቃዎችን (ለምሳሌ አተር እና ባቄላ) ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ አዲስ ዓይነቶችን በመጨመር ስራውን ሊያወሳስቡ ይችላሉ።

ባለ ብዙ ቀለም ዶቃዎች, ትናንሽ ጠጠሮች, ዛጎሎች, አዝራሮች, የተለያዩ ዝርያዎች ፓስታ, ትናንሽ አሻንጉሊቶችን መጠቀም ይቻላል.

የግፊት አዝራሮችየተለያዩ መጠኖች ወደ ተጓዳኝ ቀዳዳዎች. ለስላሳ የፕላስቲክ ወይም የካርቶን ክዳን ካለው አላስፈላጊ ሣጥን ይህን ቀላል መደርደር በቀላሉ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ። ስለ ልዩነት ጽሑፋችን, ለልጁ ብዙ አስደሳች እንቅስቃሴዎችን ያገኛሉ.

ትናንሽ እቃዎችን ወደ ጠርሙስ ውስጥ መጣል(ባቄላ, አተር, ፓስታ መጠቀም ይችላሉ) . በዚህ ጨዋታ መጨረሻ ላይ ህፃኑ በሚያስደንቅ ሁኔታ ውስጥ ነው: በተፈጠረው የቤት ውስጥ ጩኸት መጫወት ይችላል.

ተዛማጅ ድርጊቶችን እናዘጋጃለን

የአንድ ወይም ብዙ ዕቃዎችን ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ክፍሎችን የማዛመድ ችሎታ ለትንሽ ሰራተኛ ልዩ ትኩረት እና ጥረት የሚጠይቅ ስራ ነው። የሚከተሉት እንቅስቃሴዎች እና ጨዋታዎች ልጅዎ ይህን ችሎታ እንዲያሻሽል ይረዱታል።


አትሸነፍ።ለደንበኝነት ይመዝገቡ እና በኢሜልዎ ውስጥ ወደ መጣጥፉ የሚወስድ አገናኝ ይቀበሉ።

የልጆች እድገት እና እድገት በጣም ልዩ የሆነ ሂደት ነው, እሱም በብዙ ጥቃቅን እና ጥቃቅን ነገሮች ይለያል. እና ወላጅ የሆነ ማንኛውም ሰው በማንኛውም መንገድ በልጁ እድገት ውስጥ ቀጥተኛ ተሳትፎ ማድረግ አለበት. እናም ይህ ማለት እነሱ እንደሚሉት, የአዕምሮ ትምህርት, ወደ ኪንደርጋርተን እና ትምህርት ቤት መላክ, እንዲሁም ለልጁ ለተለመደው ህይወት አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ሁሉ መስጠት ብቻ ሳይሆን የበለጠ ስውር ድርጊቶችም ጭምር ነው. ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ማዳበር ነው.

ጥሩ የሞተር ክህሎቶች ምንድን ናቸው?

የፊዚዮሎጂስቶች "ጥሩ የሞተር ክህሎቶች" የሚለው አገላለጽ የእጆችን ትንሽ ጡንቻዎች እንቅስቃሴ ማለት ነው. እዚህ ግን የእጅ-ዓይን ማስተባበርን ግምት ውስጥ ማስገባት በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የትንሽ የእጅ እንቅስቃሴዎች እድገት በራዕይ እርዳታ ይከናወናል.

ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ማዳበር ለምን አስፈለገ?

ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ማዳበር ለምን አስፈለገ የሚለው ጥያቄ በጣም ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም. ብዙዎች ይህ ለምን እንደሚያስፈልግ አይረዱም።

ለመጀመር ፣ በአጠቃላይ የእጆች ሞተር ችሎታዎች በቀጥታ በንግግር እድገት ላይ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል ። እና ይህ በአንደኛው እይታ ላይ እንደሚመስለው ይህ ተረት አይደለም. የምርምር ሳይንቲስቶች እንዳመለከቱት ከአናቶሚ እይታ አንጻር ሴሬብራል ኮርቴክስ ሞተር ትንበያ ከጠቅላላው አካባቢ አንድ ሦስተኛ ገደማ የሚሆነው በንግግር ዞን በጣም ቅርብ በሆነው በእጆቹ ትንበያ ነው ።

ከዚህ በመነሳት ፣ የጣቶቹ ስውር እንቅስቃሴዎች በልጁ የንግግር ተግባር ላይ የመፍጠር እና የማዳበር ተፅእኖ እንዳላቸው ግምት ታየ ። በዚህ ምክንያት, ልጅዎን እንዲናገር ለማስተማር ከፈለጉ, የእሱን የመገጣጠሚያ መሳሪያ ማሰልጠን ብቻ ሳይሆን በሁሉም በተቻለ መንገድ ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ማዳበር አለብዎት, ማለትም የጣቶች እንቅስቃሴ.

ግን በእርግጠኝነት መጠቀስ ያለበት ሌላ ነገር አለ የእጆች ጥሩ የሞተር ችሎታዎች ንግግርን ብቻ ሳይሆን ያዳብራሉ። በተጨማሪም, በአስተሳሰብ, በሞተር እና በአስተያየት, በማስተባበር እና በትኩረት ይገናኛል.

እንዲሁም ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ማዳበር አስፈላጊ ነው ምክንያቱም የአንድ ትንሽ ሰው የወደፊት ህይወት በሙሉ የተቀናጁ እና ትክክለኛ የእጆችን እና የጣቶች እንቅስቃሴዎችን እንዲጠቀም ስለሚፈልግ። ቢያንስ በጣም የመጀመሪያ ደረጃ እርምጃዎችን ይውሰዱ፡ ቁልፎችን እና መቆለፊያዎችን ማሰር እና መፍታት፣ የጫማ ማሰሪያዎችን ማሰር፣ ልብስ መልበስ እና ማውለቅ፣ መሳል እና መፃፍ፣ ከኮምፒዩተር ጋር መስራት እና ሌሎችም። ቀላል ይመስላል፣ ነገር ግን አንድ ሰው ጥሩ የሞተር ችሎታው ካልዳበረ ከዚህ ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ በትክክል ማከናወን አይችሉም።

ግን ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ማዳበር መጀመር ያለብዎት መቼ ነው?

ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ማዳበር የሚጀምረው መቼ ነው?

ኤክስፐርቶች በስምንት ወር እድሜ ውስጥ በልጆች ላይ ጥሩ የሞተር ክህሎቶች እድገት እንዲጀምሩ ይመክራሉ. ጣቶቹ ቀድሞውኑ በንቃት ስልጠና የሚሰጡበት በዚህ ወቅት ነው. እርግጥ ነው, ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን እንኳን ቀደም ብሎ ማዳበር መጀመር ይችላሉ, ህጻኑ በተለያየ ቅርፅ እና መጠን እቃዎች እንዲጫወት, እንዲሁም ልዩ አሻንጉሊቶችን እንዲጫወት ያቅርቡ, በነገራችን ላይ በቀላሉ በቤት ውስጥ ከሚገኙት, ግን ውጤት ይኖራል የሚለው እውነታ አይደለም . ስለዚህ ስምንት ወራት በጣም ጥሩው ጊዜ ነው.

እና የሚቀጥለው ምክንያታዊ ጥያቄ ይሆናል: "ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ለማዳበር መንገዶች ምንድ ናቸው?". ከዚህ በታች የምንመልሰው ነው.

በአጠቃላይ ፣ ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ለማዳበር የሚረዱ ዘዴዎች ምርጫ በጣም የተለያየ ነው። ከዚህም በላይ ብዙ መንገዶችን በተጠቀሙ ቁጥር ክፍሎቹ ይበልጥ ውጤታማ እና የተሟሉ ይሆናሉ, ውጤቱም የበለጠ ተጨባጭ ይሆናል.

ስለዚህ, ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ለማዳበር በጣም የተለመዱ እና ታዋቂ መንገዶችን ያስቡ.

ጨዋታዎች በትናንሽ ድንጋዮች, አዝራሮች, መቁጠሪያዎች እና ጥራጥሬዎች

ትናንሽ ድንጋዮች, አዝራሮች, ዶቃዎች እና ጥራጥሬዎች ያሏቸው ጨዋታዎች በልጁ አካል ላይ ጥሩ የእድገት, የፈውስ እና የቶኒክ ተጽእኖ አላቸው. ነገር ግን, ህጻኑ በአጋጣሚ እንዳይጎዳ ወይም ከላይ ከተጠቀሱት እቃዎች ውስጥ አንዱን እንዳይበላ, ሁልጊዜ በአዋቂዎች ቁጥጥር ስር መከናወን አለባቸው.

እነዚህ ጨዋታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ከጥራጥሬዎች ስዕሎች. አንድ የካርቶን ወረቀት ይወሰዳል, እና ህጻኑ በእሱ ላይ ማንኛውንም ምስል ይሳሉ, ለምሳሌ, ፀሐይ. ከዚያም በጣም አስተማማኝ የሆነውን ሙጫ ወስደህ በስዕሉ ኮንቱር ላይ መተግበር አለብህ, እና ህጻኑ በእነዚህ መስመሮች ላይ ለምሳሌ አተር, ባቄላ ወይም ባቄላ ማስቀመጥ አለበት. እንዲህ ዓይነቱ ጨዋታ ለእጆች እና ለጣቶች ጡንቻዎች ጥሩ ስልጠና ሆኖ ያገለግላል.
  • ጉልበት በመጠቀም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ለልጁ ቶንግስ መስጠት እና ዶቃዎችን, አተርን, ወዘተ በጠባብ አንገት ባለው ጠርሙስ ውስጥ እንዲያስገባ መጠየቅ ያስፈልግዎታል.
  • በቲዊዘርስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ህፃኑ ትንንሽ አሻንጉሊቶችን ይሰጠዋል, እና በእሱ እርዳታ ከአንዱ እቃ ወደ ሌላ እቃ ይሸጋገራል እና ትናንሽ አሻንጉሊቶችን ወይም ተመሳሳይ ጥራጥሬን ይለያል. በተጨማሪም ህፃኑ ትናንሽ አሻንጉሊቶችን ወይም ጥራጥሬዎችን ከትክሌት ጋር ወደ አንድ ዓይነት ቅርጽ ያለው መያዣ ውስጥ ለምሳሌ ለበረዶ ወይም ለመጋገሪያ ኬኮች ቢቀይር በጣም ውጤታማ ነው.
  • ትናንሽ እቃዎችን በመጠን, ቅርፅ እና ቀለም ደርድር. ልጅዎ ጥራጥሬዎችን፣ አዝራሮችን ወይም ዶቃዎችን በቀለም፣ በመጠን ወይም ቅርፅ እንዲለይ ያድርጉ።

"ጣት" ጨዋታዎች

የ"ጣት" ጨዋታዎች የማንኛውንም ታሪኮች የማሳያ አይነት ናቸው፣ ብዙ ጊዜ ግጥም ያላቸው፣ ጣቶችን በመጠቀም። እንደዚህ ያሉ ጨዋታዎችን እስከ አንድ አመት ድረስ መጫወት መጀመር ይችላሉ, እና በመቀጠል, የጣት እንቅስቃሴዎችን በትንሹ ያወሳስበዋል. እስከ የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት እድሜ መጨረሻ ድረስ መጫወት ይችላሉ.

አብዛኛዎቹ እነዚህ ጨዋታዎች ሁለት እጆችን መጠቀምን ያካትታሉ, ለዚህም ምስጋና ይግባውና ልጆች "ታች", "ላይ", "ግራ", "ቀኝ" ወዘተ ምን እንደሆነ መረዳት ይጀምራሉ. ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት እነዚህ የጣት ልምምዶች ውጥረት፣ መዝናናት፣ እጆችን መጭመቅ እና መንቀጥቀጥ በተለዋጭ መንገድ እንዲለዋወጡ እና የሁሉም ጣቶች ገለልተኛ እንቅስቃሴዎች እንዲሳተፉ በሚያስችል መንገድ መገንባት አለባቸው።

ከሸክላ, ከፕላስቲን ወይም ከጨው ሊጥ ሞዴል ማድረግ

ዛሬ እንደ ሸክላ, ፕላስቲን እና ጨው ሊጥ ከእንደዚህ አይነት "ቁሳቁሶች" ጋር አብሮ መስራት ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን እንደሚያዳብር እና እንዲሁም በአስተሳሰብ ላይ አስደናቂ ተጽእኖ እንዳለው የታወቀ እውነታ ነው.

ምን ማድረግ ይቻላል:

  • የመስታወት ጠርሙሶችን ከፕላስቲን ጋር ይለጥፉ እና የሻይ ማስቀመጫዎች ፣ የአበባ ማስቀመጫዎች ፣ ማሰሮዎች ፣ ወዘተ ቅርፅ ይስጧቸው።
  • ከፕላስቲን በኳስ መልክ ተሰራጭቷል ፣ በካርቶን ወይም በፓምፕ የተወሰኑ የተገለጹ ቅጦች ላይ ቋሊማ
  • በጣቶችዎ, አሻንጉሊቶችዎ, ሳንቲሞችዎ, አዝራሮችዎ, ወዘተ በመጫን በሸክላ, ሊጥ ወይም ፕላስቲን ላይ ህትመቶችን ይስሩ.
  • ኳሶችን ፣ ቀለበቶችን ፣ ቋሊማዎችን ይቅረጹ ፣ ከዚያ ወደ ተለያዩ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ከዚያ እንደገና አንድ ላይ ያድርጉ (የተናጠል ቁርጥራጮችን መቅረጽ ይችላሉ)
  • ብዙ የተለያዩ ክፍሎችን ይስሩ እና ከእነሱ ውስጥ አንድ ጥንቅር ይፍጠሩ (ንጥረ ነገሮችን እራስዎ ማዘጋጀት ይችላሉ, እና ከዚያ በኋላ ብቻ ለልጁ እንዲሰራ ይስጡት)

ተጨማሪ ነገሮችን በመጠቀም መልመጃዎች

ተጨማሪ ዕቃዎችን በመጠቀም ልምምዶች በጣም አስደሳች እና አዝናኝ ከመሆናቸው በተጨማሪ የቦታ ምናብን ለማዳበር በጣም ጥሩ ናቸው።

ከእነዚህ ጨዋታዎች መካከል ተለይተው ይታወቃሉ-

  • ሞዛይክ ለመጀመር ያህል ህፃኑ በቀላሉ የሞዛይክ ንጥረ ነገሮችን በመሠረቱ ላይ ማስገባት በቂ ነው. በመቀጠል, ልጁ እንዲለጠፍ የተወሰነ ምስል ወይም ቅርጽ ማዘጋጀት አለበት. በጣም ጥሩው አማራጭ የተለያዩ ባርኔጣዎች ያሉት ሞዛይክ ይሆናል.
  • መለያዎች ለልጁ የመቁጠርያ ቀለበቶችን ከአንድ ጫፍ ወደ ሌላው የማዞር ስራ ይስጡት. የመቁጠር ክህሎቶችን ለማዳበር ቀለበቶቹን በቅደም ተከተል ማንቀሳቀስ ይችላሉ.
  • ክሮች. ይህ የሚያመለክተው በተለመደው ጠመዝማዛ እና በተለያዩ ነገሮች ላይ ያሉትን ክሮች መፍታት ነው. ለምሳሌ የማንኛውም እንስሳትን ምስሎች አስቀድመው መምረጥ ይችላሉ, እና ህጻኑ በክር ይጠቅልላቸዋል, ቀለም ይሰጣል. ተመሳሳይ አሃዞች ለጨዋታዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.
  • የወረቀት ክሊፖች. ይህንን ጨዋታ ለመጫወት, የተለመደው ባለብዙ ቀለም የወረቀት ክሊፖች እና በርካታ ባለቀለም ወረቀቶች ያስፈልግዎታል. ስራው አንድ አይነት ቀለም ያላቸውን ቅጠሎች በትንሽ ጥቅል ውስጥ መሰብሰብ ነው, ከዚያም በተመሳሳይ የወረቀት ክሊፕ ያሰርካቸው.
  • ብሎኖች እና ለውዝ. ምንም ያልተለመደ ነገር አያስፈልግም - ትላልቅ ቡኖች እና ፍሬዎች ብቻ. እና የጨዋታው ትርጉም የበለጠ ቀላል ነው - ፍሬዎቹን በቦኖቹ ላይ ለመምታት።
  • የልብስ ማጠቢያዎች. የልብስ ማጠቢያዎች ተወስደዋል እና በገመድ, በካርቶን ወይም በሌላ ማንኛውም መሰረት ላይ ተጣብቀዋል. ስራው ውስብስብ ሊሆንም ይችላል-አንዳንድ የመለያ ምልክቶች በመሠረቱ ላይ እና በልብስ ፒኖች ላይ ተጣብቀዋል, ለምሳሌ ባለቀለም ካርዶች ወይም ፊደሎች, እና ህጻኑ የልብስ ማጠቢያዎችን ወደ ተጓዳኝ መሠረቶች ይጣበቃል.

በእውነቱ, ይህ ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ለማዳበር የጨዋታዎች ዝርዝር የተሟላ አይደለም. ለዚህ ዓላማ, አንዳንድ ሌሎች ጨዋታዎችን ማግኘት ወይም ከእራስዎ ጋር መምጣት ይችላሉ. ያስታውሱ ማንኛውም ነገር ለሞተር ክህሎቶች እድገት ተስማሚ ነው-ውሃ, አሸዋ, የጫማ ማሰሪያዎች, ሽቦ, ወረቀት, ወዘተ. እናም ይቀጥላል.

እና አንድ ተጨማሪ ነገር: ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ማዳበር ለልጆች ብቻ ሳይሆን ለአዋቂዎችም ጠቃሚ ነው, ስለዚህ ልጆች ከሌሉዎትም, ለፕላስቲን ወደ ሱቅ ይሂዱ, እና እናረጋግጥዎታለን, ምሽቱ ከጥቅም ጋር ይውላል.

አብዛኛዎቹ ህጻናት የመንጠቅ፣ የመንካት መሞከር፣ መጨፍለቅ ወይም መቀደድ አድናቂዎች ናቸው። ብዙ ወላጆች ልጃቸውን ከእነዚህ ልማዶች ለማስወገድ ይሞክራሉ, ግን በከንቱ. የልጆችን ፍላጎት በእጃቸው ለበጎ ተግባር መተርጎም.

በጣቶች በድርጊት ሂደት ውስጥ የልጁ አእምሮ የንግግር ማዕከላት ንቁ ሥራ ይጀምራል.ልጅዎን አይገድቡ. የማያሳዝን እቃዎችን ያዘጋጁ, ህፃኑ እንዲጨማደድ እና በደስታ እንቅደድ. የተገኙት ቁርጥራጮች አነስ ያሉ, የተሻሉ ናቸው.

በተለያዩ እቃዎች መጫወት ይችላሉ. በጥራጥሬዎች ፣ ዶቃዎች ፣ ሳንቲሞች ጥሩ የሞተር ችሎታዎች ክፍሎች እንዲፈጠሩ ፍጹም አስተዋፅዖ ያድርጉ።እንደዚህ ያሉ ጨዋታዎች ከሶስት አመት በላይ ከሆኑ ልጆች ጋር መጫወት የሚችሉት እና በአዋቂዎች ቁጥጥር ስር ብቻ ነው. ለህፃናት, አምራቾች ቀድሞውኑ በትናንሽ ኳሶች ውስጥ የተሞሉ ብዙ ልዩ ለስላሳ አሻንጉሊቶችን ይዘው መጥተዋል.

መሳል እና ሞዴል ማድረግ

የልጆች ፕላስቲን ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ለማዳበር በጣም ጥሩ መሣሪያ ነው። ከደህንነት ቁሶች የተሰራ በቀላሉ ይንበረከካል እና አይደርቅም ለሞዴሊንግ ጅምላ ምርጫ ይስጡ። ልጅዎ የሚወዱትን አሻንጉሊት፣ እንስሳ እና ተረት ገጸ ባህሪ እንዲቀርጽ ይጋብዙ። ታዳጊዎች በቀላሉ በእጃቸው ላይ ፕላስቲን ማፍለጥ ይችላሉ, በጣቶች አማካኝነት ማንኛውም ድርጊት ንግግርን ለመፍጠር ይረዳል.

ስዕል ያልተለመደ መሆን አለበት. ስዕልን በተለመደው ብሩሽ ሳይሆን በጣቶችዎ ለመሳል ይሞክሩ.ይህ ዘዴ በትንሹም ቢሆን በኃይል ውስጥ ነው. በሚገርም ሁኔታ ስዕሎቹ የከፋ አይደሉም. እና የእንደዚህ አይነት ስዕል ጥቅሞች በጣም ብዙ ናቸው.

ማሰሪያዎች እና አዝራሮች ያላቸው መጫወቻዎች

በክር ማሰሪያዎች እና በትላልቅ አዝራሮች የታጠቁ ዝግጁ የሆኑ መጫወቻዎችን ያግኙ። ማሰርን በመለማመድ፣ መክፈቻን መክፈት፣ ቁልፍን ወደ ቀዳዳ ቀዳዳ ወይም ዳንቴል ወደ ጉድጓድ ውስጥ ያስገባል፣ ህጻኑ በማይታወቅ ሁኔታ የእጅ ሙያዎችን ያሠለጥናል። በጨዋታ መልክ ህፃኑ አስፈላጊ ክህሎቶችን ያገኛል, እና እናት ትንሽ ነፃ ጊዜ ታገኛለች.

የተፈጥሮ ቁሳቁስ

ልጆች ኮኖች, ደረትን, አኮርን መሰብሰብ በጣም ይወዳሉ. በመከር ወቅት ወደ ተፈጥሮ መሄድ, ብዙ የጫካ ስጦታዎችን ለመውሰድ አትዘንጉ. በቤት ውስጥ, ሁሉንም የተሰበሰቡትን እቃዎች ማድረቅዎን ያረጋግጡ, በሚያምር ሳጥን ውስጥ ያስቀምጡት እና በችግኝት ውስጥ ያስቀምጡት. ፈገግ ትላለህ, ነገር ግን ከቀላል ነገሮች, ህጻኑ ብዙ የተለያዩ እደ-ጥበባትን ማምጣት ይችላል. ቀላል የደን "ሀብት" ከቦታ ወደ ቦታ መቀየር እንኳን ትልቅ ጠቀሜታ አለው.

ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ለማዳበር, ርካሽ ያልሆኑ ልዩ እርዳታዎችን መግዛት አስፈላጊ አይደለም. የተሻሻሉ ቁሳቁሶች, በትክክል ጥቅም ላይ የዋሉ, ተመሳሳይ ውጤት ይሰጣሉ. ቅዠትን ያብሩ, ህፃኑ በዙሪያው ካሉ ነገሮች ጋር እንዴት እንደሚገናኝ ያሳዩ. የእርስዎ ፍላጎት እና የማወቅ ጉጉት የልጁ የወደፊት እድገት ስኬት ዋስትና ይሰጣል.

ለምን በልጅ ውስጥ ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ማዳበር

ጥሩ የሞተር ክህሎቶችየጣቶች እና የእጆች እንቅስቃሴዎች ናቸው. የንግግር ኃላፊነት ያላቸውን ማዕከላት ጨምሮ የልጁ አእምሮ እድገት ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ከማዳበር ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው. እንደ ታላቁ አስተማሪ V.A. ሱክሆምሊንስኪ, "የልጅ አእምሮ በጣቶቹ ጫፍ ላይ ነው."

አንድ ልጅ ሲወለድ የእጆቹ እንቅስቃሴ የተመሰቃቀለ ነው, ነገር ግን ሁለት ወራት አለፉ, እና ህጻኑ አንድ ነገር በእጁ ውስጥ ሲይዝ እና ሲይዝ በንቃት መቆጣጠር ይጀምራል. ይህ በልጁ እድገት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ደረጃ ነው, ምክንያቱም ህፃኑ እቃዎችን እንዲቆጣጠር በማነሳሳት, "አካላዊ እውቀት" ተብሎ የሚጠራውን እንዲያዳብር እንረዳዋለን. ስለዚህ ፣ እንዴት በጥሩ ሁኔታ ላይ ጥሩ የሞተር ክህሎቶች በልጁ ውስጥ የተገነቡ ናቸው, በአዕምሯዊ እድገቱ, እንዲሁም በንግግሩ ላይ የተመሰረተ ነው. በደንብ የዳበረ ጥሩ የሞተር ችሎታ ያላቸው ልጆች በተሻለ ሁኔታ እንደሚናገሩ ተረጋግጧል, ምክንያታዊ በሆነ መንገድ ማሰብ እና ሀሳባቸውን መግለጽ, ጥሩ የማስታወስ ችሎታ እና የቃላት ዝርዝር አላቸው.

ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ለማዳበር ጨዋታዎች

ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ለማዳበር በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው ጨዋታዎች አሉ። እነሱን በበርካታ ቡድኖች እንከፋፍላቸው.

የጣት ጨዋታዎች, የጣት ጂምናስቲክስ

የጣት ጨዋታዎች- እነዚህ ለጣቶች እና ለእጆች ልዩ ልምምዶች ናቸው ፣ እነሱም ብዙውን ጊዜ በግጥሞች ፣ ዘፈኖች የታጀቡ ወይም ለሪቲም ሙዚቃ የሚከናወኑ ናቸው።

አንድ ልጅ የጣት ጂምናስቲክን ሲያደርግ ምን ይሆናል?

1. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና ምት የጣት እንቅስቃሴዎችን ማካሄድ በአንጎል የንግግር ማዕከሎች ውስጥ መነሳሳትን እና የንግግር ዞኖችን የተቀናጀ እንቅስቃሴን በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር ያስከትላል ፣ ይህም በመጨረሻ የንግግር እድገትን ያነቃቃል።

2. የጣት ጨዋታዎች ጥሩ ስሜታዊ ዳራ ይፈጥራሉ, ትልቅ ሰውን የመምሰል ችሎታን ያዳብራሉ, ለማዳመጥ እና የንግግርን ትርጉም ለመረዳት ያስተምሩ, የልጁን የንግግር እንቅስቃሴ ይጨምራሉ.

3. ልጆች ትኩረታቸውን ማተኮር እና በትክክል ማሰራጨት ይማራሉ.

4. ህፃኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በትክክል ካከናወነ, ከአጫጭር የግጥም መስመሮች ጋር, ከዚያም ንግግሩ ይበልጥ ግልጽ ይሆናል, ምትሃታዊ, ግልጽ እና የተከናወኑ እንቅስቃሴዎች ቁጥጥር ይጨምራል.

5. የተወሰኑ የእጅ አቀማመጦችን እና የእንቅስቃሴዎችን ቅደም ተከተል ለማስታወስ ሲማር የልጁ ትውስታ ያድጋል.

6. ልጆች ምናባዊ እና ቅዠትን ያዳብራሉ. ሁሉንም መልመጃዎች በደንብ ካጠናቀቀ በኋላ ሙሉ ታሪኮችን "በእጁ መናገር" ይችላል።

7. ሁሉንም መልመጃዎች በመቆጣጠር ምክንያት እጆች እና ጣቶች ጥንካሬን ፣ ጥሩ ተንቀሳቃሽነት እና ተጣጣፊነትን ያገኛሉ ፣ እና ይህ የፅሁፍ ችሎታን የበለጠ ያመቻቻል።

ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ለማዳበር 20 ጨዋታዎች

"አዝናኝ ጓንት": የተጠማዘዙ ቁልፎችን በተለያዩ ነገሮች መልክ ወደ ልጅ ጓንት መስፋት እና ህጻኑ ከዚህ ጓንት ጀግኖች ጋር እንዲጫወት ይጋብዙ ፣ ሰላም ይበሉ ወይም ወደ ጉዞ ይሂዱ።

"በመንጠቆ ላይ ያሉ አዝራሮች": ልጁን በአንድ እጁ ጠርዙን በአንድ ኮንቴይነር ውስጥ እንዲሰበስብ ይጋብዙት ። በሌላ እጁ እራሱን እንደማይረዳ እርግጠኛ ይሁኑ!

"የባህር ጠጠሮች"የውሃ ውስጥ የውሃ ማጠራቀሚያን ለማስጌጥ የነገሮች እና ጠጠሮች ምስሎችን የሚያሳዩ ሥዕሎች ያስፈልግዎታል ። ልጁ የነገሩን ገጽታ በ "የባህር ጠጠሮች" እንዲዘረጋ ይጋብዙ. ውድድርን ማዘጋጀት ይችላሉ-ስርአቱን በበለጠ ፍጥነት እና በትክክል ማን ያዘጋጃል.

"ሕብረቁምፊ ዶቃዎች": ህፃኑ ዶቃዎችን ፣ ቁልፎችን ፣ የጠርሙስ ኮፍያዎችን በዳንቴል እና በተለያየ መጠን ያላቸውን ገመዶች ያዘጋጃል ።

"መጠቅለያዎች": ልጁ ነፋሳት ገመዶች ወይም ስፌት spools ላይ ጠለፈ, ምንም እንኳ ሌሎች ነገሮች, እንደ እርሳሶች, ለዚህ ዓላማ ሊውል ይችላል.

"አንጓው ይታሰራል": ህፃኑን በገመድ, በጠለፈ ወይም በሬባን ላይ ቋጠሮ እንዲያስር እናቀርባለን. እና ከዚያ በጣቶችዎ ይራመዱ እና እንቅፋቶችን "ይለፉ".

"የጀብዱ ቦርድ": በላዩ ላይ የተለያዩ መቆለፊያዎች, ማብሪያዎች, መቀርቀሪያዎች የተገጠመ የእንጨት ሰሌዳ ያስፈልግዎታል. ልጅዎን በጉዞ ላይ እንዲሄድ እና በመንገዱ ላይ የሚመጡትን ችግሮች ሁሉ እንዲያሸንፍ ይጋብዙ። ይህንን ለማድረግ በቦርዱ ላይ የሚገኙትን እቃዎች መክፈት ወይም ጠቅ ማድረግ ያስፈልግዎታል.

"ካርቱን ከገንፎ": semolina በሳህን ላይ አፍስሱ, እና ህጻኑ በእሱ ላይ የተለያዩ ንድፎችን እና እቃዎችን, ከሚወዷቸው ካርቶኖች ውስጥ ገጸ-ባህሪያትን ይሳሉ.

"ባቄላ ደብቅ እና ፈልግ"የፕላስቲክ መያዣን በቡናዎች ይሙሉ እና የተለያዩ ሸካራማነቶችን እዚያ ውስጥ ይቀብሩ እና ህፃኑ እነሱን ማግኘት አለበት ።

"የድብድብ እግር": ህጻኑ በእጆቹ ውስጥ ኮንስ, አኮርን, ደረትን እንዲንከባለል ይጋብዙ. ሕፃኑ ሚሽካን በመጀመሪያ በኮንዶች፣ ከዚያም በአኮርን፣ ከዚያም በደረት ኖት እንዲታከም በመጠየቅ መደብ ማጫወት ይችላሉ።

"አስማት አልባሳት": የልብስ ማሰሪያዎችን ይውሰዱ እና ልጅዎን የገናን ዛፍ እንዲለብስ, መርፌዎችን በጃርት ላይ እንዲያደርግ, የፀሐይ ጨረሮችን እንዲፈጥር ይጋብዙ.

"አስቂኝ ትል": ይህ ብዙ ልዩነቶች ያሉት ማጥለያ ጨዋታ ነው። በትምህርታዊ የአሻንጉሊት መደብሮች ውስጥ የሚሸጡ ልዩ ማሰሪያዎችን መግዛት ይችላሉ ፣ ወይም ለምሳሌ ፣ ለዛጎሎች ግሪቶች ይውሰዱ ፣ ግማሹን ይቁረጡ እና በትሉ ላይ ምን እንደተፈጠረ ተረት በመፍጠር ገመዱን በፍርግርጉ ቀዳዳዎች ውስጥ ይሰርዙ ። በመንገድ ላይ.

"የጣት መንገዶች": ከተለያዩ ቁሳቁሶች ትራኮች ያላቸው ማሰሮዎች ያስፈልግዎታል: ሹራብ, አዝራሮች, sequins. ህጻኑ ከእቃ ወደ ዕቃ የተለያዩ ጣቶችን መያዝ አለበት. ጣቶቹ በመንገዶቹ ላይ "ሲራመዱ" አንድ ዓይነት ግጥም መጥራት ጥሩ ነው.

"ጠማማ-ጠማማ"የሕፃን ጭማቂ ጽዋዎችን ወደ ሰሌዳው ያያይዙ እና ልጅዎን ክዳኖቹን እንዲከፍት እና እንዲዘጋ ያድርጉት።

"የተጣራ ውሃ": የበረዶ ግግር ይስሩ እና ህጻኑ ትንሽ ውሃ "እንዲያሰናክል" ይጠይቁ.

ሲንደሬላ፡- አተር፣ ሩዝና ባክሆትን ወደ ፕላስቲክ መያዣ በማፍሰስ እህሎቹ እንዲቀላቀሉ ያድርጉ። እህል ለመሰብሰብ ልጁን ወደ ውድድር ይጋብዙ።

"ጠማማ-ማሽከርከር": ህፃኑ ከላይ እንዲሽከረከር ይጋብዙ. አንተ ፍጥነት መጫወት ይችላሉ: ማን ረዘም አይፈትሉምም.

"የጎማ ባንዶች": በላዩ ላይ የተሞሉ አዝራሮች እና ተጣጣፊ ባንዶች ያሉት የእንጨት ሰሌዳ ያስፈልግዎታል: ለፀጉር ወይም ለጽህፈት መሳሪያ. ልጁ በአዝራሮቹ ላይ ያሉትን የጎማ ባንዶች መጎተት አለበት. የተለያዩ ንድፎችን እና ትራኮችን መስራት ይችላሉ.

"የማሸት ኳሶች": ከተለያዩ ቁሳቁሶች ኳሶች ያስፈልጉዎታል ፣ ተጣጣፊ ባንዶች በአዝራሮች (በቀለበት መልክ የሚለጠጥ ባንድ በመስፋት እና ከዚያ በህፃን ቁልፍ ያጌጡ) ፣ የሽቦ ቀለበቶችን ማሸት። ህጻኑ ኳሶችን እንዲመረምር ይጋብዙ, በእጆቹ ውስጥ ይንከባለሉ, በጣቶቹ መካከል, "አምባር ያድርጉ" - ኳሱን በእጅ አንጓው ላይ ይንከባለሉ, በእያንዳንዱ የእጅ ጣት ላይ ያለውን የሽቦ ቀለበት ይልበሱ እና ያስወግዱ, የጎማ ማሰሪያዎችን ያድርጉ. የአንድ እጅ ሁለት ጣቶች እና ለማንቀሳቀስ እና ጣቶቹን ለመግፋት ይሞክሩ.

"ውሃውን በሚጎበኝበት ጊዜ": ህፃኑ ከትንሽ እቃ ውስጥ በ pipette ውሃ እንዲሰበስብ እና ወደ ሌላ እንዲፈስ ይጋብዙ.

በቤት ውስጥ ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል

ስለዚህ በልጅ ውስጥ ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ማዳበርውድ ማኑዋሎችን እና አዲስ የተራቀቁ የትምህርት መጫወቻዎችን መግዛት በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም - ከልጅዎ ጋር የቤት ውስጥ ሥራዎችን ብቻ መሥራት ይችላሉ! እውነት ነው, ከልጁ አንድ ጊዜ ከእርስዎ ጋር በቤት ውስጥ አንድ ነገር ካደረገ በኋላ ወዲያውኑ በየጊዜው እና በደስታ እንደሚፈጽም መጠበቅ የለብዎትም, እና ምንም ልዩ ውጤቶችንም መጠበቅ አያስፈልግም. እና መጫወት እና መደሰት ብቻ ያስፈልግዎታል።

የሚረዳቸው ግምታዊ (ከሙሉ የራቀ!) የሚደረጉ ነገሮች ዝርዝር እነሆ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ማዳበር;

1. በቆዳዎቻቸው ውስጥ ከተቀቀሉት አትክልቶች ውስጥ ያለውን ቆዳ ያስወግዱ. በጥንካሬ የተቀቀለ እንቁላሎችን ይላጩ. መንደሪን ያፅዱ።

2. የተከፋፈሉ ዋልኖቶችን (ከርነሎች ከቅርፊቶች) ያፈርሱ። ፒስታስኪዮስን ይላጩ። ፊልሙን ከተጠበሰ ለውዝ ያላቅቁት።

3. ከወለሉ ላይ ነጠብጣቦችን ይሰብስቡ. መሬት ላይ የተበታተኑ ነገሮችን (አዝራሮች, ቅርንፉድ, ባቄላ, መቁጠሪያዎችን) ለመሰብሰብ ያግዙ.

4. ከዱቄት ቅርጻ ቅርጾች ኩኪዎች. ከማርዚፓን ጅምላ ለኬክ የቅርጻ ቅርጽ ማስጌጫዎች።

5. የመልእክት ሳጥኑን በቁልፍ ይክፈቱ።

6. እራስዎን ለመልበስ ይሞክሩ. እንዲሁም ማልበስ እና ማልበስ. ይህንን ለማድረግ አንዳንድ ጫማዎች እና ልብሶች ለልጁ መገኘት አለባቸው, ይህም በፈለገው ጊዜ እንዲለብስ. የእራስዎን ጓንት ማድረግ ይማሩ. ስኒከርዎን ለማሰር ይሞክሩ።

7. ክሮች ወይም ገመድ ወደ ኳስ በመጠምዘዝ ያግዙ (ማን እንደፈታላቸው ዝም ማለት ይሻላል 🙂)

8. ለመላው ቤተሰብ ጫማ በልዩ ስፖንጅ ያብሩ።