የሰው ልጅ ስነ ልቦና ምስጢሮች፡ የስድብ አጥፊ ኃይል። በሥራ ቦታ ጉልበተኛ ከሆኑ ምን ማድረግ አለብዎት? ሰው እንዴት ስድቡን ይመልሳል

እንደነዚህ ያሉ ሁኔታዎች በድንገት ይከሰታሉ እና አንዳንድ ጊዜ መልሶችን አስቀድመው ለማዘጋጀት ምንም መንገድ የለም. ይህ የጠቃሚ ምክሮች እና የመልስ አማራጮች ስብስብ በአደጋ ጊዜ በትክክል ለመዳሰስ እና ለመዋጋት ይረዳዎታል።

ሁኔታዎች የተለያዩ ናቸው እና መልስ ከመጀመርዎ በፊት ከውጭ መገምገም አለብዎት. ይህ ክህሎት ለማዳበር አስቸጋሪ ነው, በተለይም አስጨናቂው ሁኔታ በድንገት ከተነሳ እና የመጀመሪያ ምላሽዎ እርግጥ ነው, ለወንጀለኛው ተመሳሳይ ምላሽ መስጠት ነው. ግን አሁንም ፣ ይህንን ከማድረግዎ በፊት የሚከተሉትን ያስቡ ።

1. ምንም እንኳን እርስዎ ማድረግ ባይፈልጉም እርስዎ እራስዎ የዚህ ሁኔታ መጀመሪያ ሆነው ሊያገለግሉ እንደሚችሉ ይከሰታል። ምናልባት አንድን ሰው ነክተህ ሊሆን ይችላል እና ቃላቱ ለባህሪህ ምላሽ ብቻ ናቸው።
2. ለአንድ ሰው ባህሪ ፈጽሞ ጥፋተኛ በማይሆኑበት ጊዜ, እና ምክንያቱ ምናልባት እሱ በመጥፎ ስሜት ውስጥ ስለሆነ እና እርስዎን ለመመለስ ወሰነ, በእርግጥ, በቀላሉ መዋጋት አስፈላጊ ነው.
3. በአሁን ሰአት ጠያቂው ባልተለመደ ሁኔታ ውስጥ ከሆነ ሰክሯል ወይም ምን እየሰራ እንደሆነ ካልተረዳ ከዚህ ሁኔታ የተሻለው መንገድ በተቻለ ፍጥነት ከእሱ መራቅ እና ለመመለስ አለመሞከር ነው.

4. ተሳዳቢው አለቃህ የሆነበት ጊዜ አለ። እንደነዚህ ያሉት ሁኔታዎች በጣም ደስ የማይሉ ናቸው, ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, አንድ ሰው ምንም ያህል ቢፈልግ, እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ ለእሱ መልስ ለመስጠት ምንም መንገድ የለም.
5. በተጨማሪም ከሥራ ባልደረቦች ጋር አለመግባባት እንዳይፈጠር ይሻላል, ምክንያቱም ይህ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል. በዚህ ሁኔታ, በቀላሉ መተው ይመረጣል.

ለስድብ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል

በቀላሉ በሁኔታዎች ምክንያት አሁን በተናደደ በታዋቂው ሰው ከተናደዱ ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ እርስዎ የበለጠ ጠቢብ መሆን እና ዝም ማለት ይችላሉ ።

ነገር ግን በእያንዳንዱ ትንሽ ነገር ላይ ስህተት የሚያገኝ እና በሁሉም ነገር ላይ ቅሌት ለመጀመር ምክንያት በሚፈልግ ሰው የተናደዱ ሁኔታዎች አሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ ለጥፋተኛው መልስ መስጠት ተገቢ ነው.

በአሁኑ ሰአት አንድ ሰው ሲሰድብህ ዋናው አላማው ካንተ ምላሽ መቀስቀስ ነው። በበኩሉ በፍፁም ተረጋግተህ በቃላቱ በመስማማት ተስፋ ልትቆርጠው እና ትጥቅ ልትፈታው ትችላለህ። እና ከዚያ በኋላ ድክመቶችዎን ለመፈለግ ጊዜ ስለወሰዱ አመስግኑት እና ወደ እርስዎ ይጠቁማሉ። እሱ በእርግጠኝነት እንደዚህ አይነት ባህሪ ከእርስዎ አይጠብቅም እና ይህን ማድረግ መቀጠል ምንም ፋይዳ እንደሌለው ይገነዘባል።
ዘዴው ኢንተርሎኩተሩን በተመሳሳይ ሀረጎች ሲመልሱ ከሁኔታው በክብር ለመውጣት ሊረዳ ይችላል ለምሳሌ: "ታዲያ ምን?"; "እና ምን?" ወዘተ. እንዲህ ያለው ምላሽ እርስዎ እንዲረጋጉ እና ጣልቃ መግባቢያዎትን ያስቆጣዎታል።
በአንተ በኩል ለቃላቶቹ ያልተጠበቀ ምላሽ ኢንተርሎኩተሩን ትጥቅ ለማስፈታት ይረዳል። ለምሳሌ እሱ በሚሰድብህ ቅጽበት ወስደህ ሳቅህ ከሆነ።

ያም ሆነ ይህ፣ በችሎታ እንዴት መመላለስ እንዳለቦት እና በጋራ ስድብ ውስጥ ላለመግባት በዚህ ጊዜ ይሞክሩ። ይህንን ሁኔታ በመፍጠር ተቃዋሚዎ ሊያገኘው የሚፈልገውን እንዲያገኝ ላለመፍቀድ ይሞክሩ። እርግጥ ነው, እራስዎን አንድ ላይ መሳብ ቀላል አይደለም, ነገር ግን ይህ እንደ አሸናፊነት ሁኔታውን ለመውጣት የሚረዳዎት ነው.

ለስድብ ምላሽ መስጠት እንዴት አስቂኝ ነው, ምሳሌ

በአደባባይ መጫወት ይወዳሉ? በቂ PR ዕድሎች አይደሉም?
ለሥነ ምግባር ስለሰጡን በእርግጥ አመሰግናለሁ ፣ ግን በገንዘብ እኔን መርዳት ይሻላል።
ማቀፍ ጠፋህ? እንዳቅፍህ ትፈልጋለህ?
በጣም ደስ የሚል ነገር ትናገራለህ፣ ግን የተሻለ ብልህ ነገር ተናገር።
በእርግጥ ተፈጥሮ አስደናቂ ቀልድ እንዳላት ሰምቻለሁ ነገር ግን አንተን ስመለከት እኔም በዚህ እርግጠኛ ነበርኩ።
በእርግጠኝነት ምክርህን አደንቃለሁ። ግን ለምን እያንዳንዱን ሰው በራሱ መፍረድ?
ተፈጥሮን ስለማዳን አስበህ ታውቃለህ?የቀዶ ጥገና ሀኪምን ጠቁሜ እንዲያጸዳህ ላመቻችልህ እችላለሁ።
አሁን በጣም ደደብ ትመስላለህ ምንም እንኳን አልተናደድኩም። ይልቁንም አስቂኝ እንኳን.
ኦህ፣ ሁልጊዜ ከሽሬክ ጋር በቀጥታ የመገናኘት ህልም ነበረኝ! በመጨረሻ ሕልሜ እውን ሆነ!
ለእኔ በጣም አስቂኝ ከመሆኑ የተነሳ በበቂ ሁኔታ እንኳን መልስ መስጠት አልችልም። ስለ ኮሜዲያን ሙያ አስበህ ታውቃለህ?

ስድብን በስድብ እንዴት እንደሚመልስ

ሌሎች ሰዎችን መሳደብ ውስጣቸውን እንደሚደብቅ አንድ ቦታ አነበብኩ። እውነት እውነት አይመስላችሁም?
እርግጥ ነው፣ የበለጠ እሰማሃለሁ፣ ግን በሆነ መንገድ አሰልቺ ነህ።
እርስዎ በጣም ቀደም ብለው ያስባሉ እናም መልስ መስጠት እንኳን አይፈልጉም።
በድንገት አስተያየትህን ማወቅ ከፈለግኩ እጠይቅሃለሁ።
አንተ ቀጥል ቀጥል. ምናልባት የበለጠ ብልህ የሆነ ነገር ይዘው መምጣት ይችላሉ?
የእርስዎ ምናብ የተገደበ ነው ወይስ የቃላት አጠቃቀምዎ ተሟጦ ነው?
እንዴት ያለ አስደናቂ ተሰጥኦ አለህ! ሞኝ መምሰል እንኳን አያስፈልግም!
ምናልባት ከነሱ ስትወጣ ወላጆችህ ደስተኛ ነበሩ?
ባህሪህ በጣም አሳዘነኝ። የበለጠ ብልህ እንደሆንክ አስቤ ነበር።
ይበልጥ ብልህ ሆነው ለመታየት ከፈለጉ ዝም ይበሉ።

ለስድብ ጠንቋይ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል

ከተወለዱ በኋላ ተፈጥሮ ስህተቱን ተገንዝቦ መሆን አለበት።
ምንም ይሁን ምን ደደብ ሆነው ለመቀጠል እንዴት ቻሉ!
ገና ክብርህን ያጣህ ይመስላል። እሱን ለማግኘት ይረዱዎታል?
እና ይህን ያህል ብልህ ከየት አገኘህ? ምናልባት ከእብድ ቤት በቀይ ዲፕሎማ ተመረቅክ?
በሞኝነት አለመሞታቸው ያሳፍራል። ያኔ በአካባቢው አትሆንም ነበር።
አዎ፣ ወደ አእምሮ ህክምና ሆስፒታል መሄድ እችላለሁ። ግን እንግዶች ወደ ቤትዎ እንዲገቡ ተፈቅዶላቸዋል?
የምትቸኩልበት ጊዜ የመጣ ይመስላል። እኔ እስከማውቀው ድረስ የሳይካትሪ ሆስፒታል ቀደም ብሎ ይዘጋል።
እርስዎ እንደ ውቅያኖስ በጣም ነዎት። አንተም እንደዛው ታምመኛለህ።
አሁን ያ በራስ መተማመን ነው! እራስዎን ሙሉ በሙሉ የማይጎዱ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥራሉ?
ሲጋራን ወደ አመድ ለመቀየር አእምሮህ ብቻ በቂ ነው።

ለስድብ በብልጥ ቃላት እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል

የእርስዎ ጥንታዊ ሀረጎች ተስፋ አስቆርጠዋል። የበለጠ ብልህ መሆን ይችላሉ?
ከእኔ የምትፈልገው ጨዋ መልስ ነው ወይስ እውነት?
አመጋገብዎን እንደገና ማጤን የሚያስፈልግ ይመስላል። ከቆሻሻ ምግብ የተጠራቀሙ ካርሲኖጅኖች አንጎልህን ማጥፋት ጀመሩ።
ድክመቶቻችሁን ተጠቅማችሁ ክብሬን ለመጉዳት አትሞክሩ።
ደህና ፣ ምንም ፣ ትንሽ ታጋሽ መሆን አለብህ። ከሁሉም በላይ, ቀደም ሲል ከንፈራቸውን እና ጡቶቻቸውን መጨመር ተምረዋል. በእርግጠኝነት በቅርቡ ይማሩ እና አእምሮን ይጨምሩ።
ላናግርህ ደስ ይለኛል፣ ግን እንዳንተ ተመሳሳይ ደረጃ ላይ ለመሆን መተኛት አለብኝ።
በስድብ እርዳታ ብቻ እራስህን እንዴት ማረጋገጥ እንደምትችል ታውቃለህ።
ምንም አእምሮ ከሌለ, ከዚያም በስድብ እርዳታ ዝቅ ብሎ መስመጥ ይጀምራል ለሚለው ሐረግ ሕያው ማረጋገጫ ነዎት.
አፕቺ! ለሞኝነትህ አለርጂክ ይመስለኛል!
ዝቅተኛ IQቸውን በስድብ ለመሸፈን ከሚሞክሩ ሰዎች ጋር አልገናኝም።

ለአንድ ሰው ጨዋ በሆኑ ቃላት እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል

በዚህ ዘመን ጥርስን መመለስ በጣም ውድ እንደሆነ ታውቃለህ አይደል? እኔ አንተ ብሆን ኖሮ እንደዛ አላጋልጥም!
ማምከን ሂድ! እንደ እርስዎ ያሉ ሰዎች እንደገና ማባዛት አይችሉም!
በሞቃት እጅ ስር መውጣት የለብዎትም ፣ አለበለዚያ በሞቀ እግር ውስጥ መሮጥ ይችላሉ!
አሁን ላስከፋህ እፈልጋለሁ ነገር ግን በአንተ ስፈርድ ተፈጥሮ ለእኔ አድርጋለች።
ከዛፍ ጀርባ ቆሜ ሩጡና ሳሙኝ።
ከዚህ ቲራዴ ይልቅ ዓለማችንን ከእሱ በሌሉበት በተሻለ ሁኔታ ያስውቡ!
ልልክህ እወዳለሁ፣ ነገር ግን ከዚያ በተመለስከው መልክ በመመዘን!
ከቤቴ ተቃራኒው የመቃብር ቦታ አለ፣ እና አንተ በእርግጥ ጎረቤቴ መሆን ትፈልጋለህ።
እራስህን ጥግ ላይ ብትሰቅል ለአለም ትልቅ ጥቅም ትሆናለህ።
አንድ ሀሳብ መግደል የማይችል መሆኑ እንዴት ያሳዝናል። ያለበለዚያ ቀድሞውንም ሞታችኋል።

ለስድብ እንዴት በጸጋ ምላሽ መስጠት እንደሚቻል

እንደዛ አትጨነቅ! አንተን በማየቴ ደስታ የለኝም!
እንደ አለመታደል ሆኖ ዓለምን በውበት እና በእውቀት ማዳን አይችሉም!
አየህ፣ ይህን ፕላኔት ታያለህ? እነሆ እሱ ካንተ ጋር ተመሳሳይ ደረጃ ላይ ነው፣ ስድብ!
እባክህ ከአንተ ጋር እንዳላገናኝ ገድበኝ።
እርስዎን ማየት እንዴት አስደሳች ነው ፣ ካልሆነ ግን ለረጅም ጊዜ ወደ ሰርከስ አልሄድኩም!
ስለ እኔ ውሸት እንደማትናገር እንስማማ። ለዚህም ስለእናንተ እውነቱን ለማንም አልናገርም!
እርግጥ ነው፣ ብልህ አይደለህም። ግን ያን ያህል ነው ብዬ አላሰብኩም ነበር።
እንደ እርስዎ ካሉ ሰዎች ጋር መግባባት በእኔ ብቃት ውስጥ አይደለም። ስለዚህ, ከምሽት ማቆሚያ ጋር በተሻለ ሁኔታ ይነጋገሩ.
የት እንደተሳሳቱ ማስረዳት እፈልጋለሁ። ነገር ግን ትንሹ አንጎልህ እንዲህ ያለውን የመረጃ ፍሰት መቋቋም አይችልም.
እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ያለዎት ነገር ሁሉ አዎንታዊ ነው - እሱ Rh factor ብቻ ነው።

ለስድብ በቂ ምላሽ እንዴት እንደሚሰጥ

አሁን እራስህን ለማሳመን እየሞከርክ ነው?
አሁን ስለምትጠራቸው የቃላት ስብስብ እንኳን ለማሰብ አልሞክርም!
ከከንፈሮችህ እነዚህ ቃላት እንደ ምስጋና ይሰማሉ።
ያን ያህል ካልወደዳችሁኝ ጥግ ላይ ሆናችሁ እንድታለቅሱ የሚከለክልዎት የለም።
የራሳችሁን ውድቀት ከብልግና ጀርባ መደበቅ የናንተ ሞኝነት ነው።
ንግግሮችህ ምንም አያናድዱኝም፣ ከአስተዋይ ሰው መስማት የበለጠ ስድብ ይሆናል!
እጣ ፈንታ አንድ ቀን ተመሳሳይ መልስ ይሰጥሃል ብለህ አትፈራም?
ከጥንታዊ ሰው ጋር የመገናኘት ፍላጎት በፍጹም የለኝም!
እንደዚህ አይነት ቃላትን ማሰራጨት, እጣ ፈንታ አንድ ቀን ለድርጊታችን ሁሉ እንድንከፍል እንደሚያደርግ መርሳት የለብዎትም!
እንደ አለመታደል ሆኖ ካንተ በጣም የተሻለ መስሎኝ ነበር።

ለስድብ በቀልድ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል

በጣም አትናደድ! እና ከዚያም ብጉር መፍረስ ይጀምራል!
አንተን ማስፈራራት እንኳን አያስፈልገኝም! ለእኔ ይህ መስታወት በየቀኑ ይሠራል!
መጮህህን አቁም አለበለዚያ ምላስህን በድንገት ትውጣለህ!
ልክ እንደ ጨካኝ እና አስቀያሚ ነዎት።
ክሎውን በሰርከስ ውስጥ ብቻ የተገኙ መሰለኝ።
እንደ እርስዎ ላሉ ሰዎች፣ የማሪዮ ተጫዋቾች ከላይ ይዘላሉ!
የዱብ እና ዱምበር ፊልም ዋና ተዋናይ ነህ?
ዝንጀሮ ከመካነ አራዊት ያመለጠው ይመስላል። እዚህ ይቆዩ, የእንስሳት ተመራማሪዎች ለእርስዎ ይመጣሉ.
በትንሽ አእምሮ መኖር ምን ያህል ከባድ መሆን አለበት። መልካም, ቢያንስ ቢያንስ የአጥንት መቅኒ እንዲሰራ ለማድረግ ይሞክሩ.
በምላስህ ላይ በንብ የተነከስክ ይመስላል። ለአስፈሪ ሽታህ ሌላ ማብራሪያ ከአፍህ አላገኘሁም።

ለስድብ ለቦር እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል

በውጪ ቆንጆ እንዳልሆንክ ብቻ ውስጤ ግን የበሰበሰ መስሎኝ ነበር።
የራስህ አስተያየት የማግኘት መብት እንዳለህ በሚገባ አውቃለሁ። ነገር ግን ይህ መብት እሱን እንድሰማው አያስገድደኝም።
ስለምትናገረው ነገር በጣም ስለጓጓኝ መተኛት እንኳን እፈልግ ነበር።
ደህና, ቢያንስ ቢያንስ የአጥንትን መቅኒ በመጠቀም ለማሰብ ይሞክሩ!
ምን ያህል ፈሪ እንደሆንክ እንደዚህ አይነት ቃላትን እየወረወርክ ነው። በኋላ መመለስ እንዳለብህ አትፈራም?
ልመታህ እወዳለሁ፣ ነገር ግን የእንስሳት መብት ተሟጋቾች እንስሳትን በደል እንዳይፈጽሙብኝ እፈራለሁ።
ማውራት ስትጀምር፣ ከጀርባህ አንጻር በጣም ብልህ እመስላለሁ! ቀጥል!
መኖር ለእርስዎ በጣም ከባድ መሆን አለበት። ስለሱ ማውራት አይፈልጉም?
ሂድ ወደ ቆሻሻ መጣያ፣ እንደ አንተ ላሉ ሰዎች ማህበረሰብ!
ዓለማችንን ከፊትህ አድን!

ለስድብ ምላሽ መስጠት እንዴት ያለ ስድብ ነው።

የእርስዎ ቃላት የማሰብ ችሎታዎን ሙሉ በሙሉ ያንፀባርቃሉ!
የውሻን ጩኸት መስማት ብፈልግ ራሴን የንጉሠ ነገሥት ልጅ አገኝ ነበር።
መልክው አስፈሪ ከሆነ, ተመሳሳይ ባህሪን የመከተል መብት አይሰጥም!
ምን አልባትም ሽመላ ሲያመጣሽ እናት ለራሷ የተሻለ ሽመላ መውሰድ ትፈልጋለች።
አሁን ይሄን ሁሉ ይዘህ ነው የመጣኸው ወይስ ለአንድ ሳምንት ተለማመድክ?
ማሰሮዎ ለረጅም ጊዜ ያልበሰለ ይመስላል።
የአእምሮ እድገትዎ ከቅርፊቱ ደረጃ ጋር ሙሉ በሙሉ ይጣጣማል.
በእርስዎ ጉዳይ ላይ, አንድ ጥሩ ባህሪ ብቻ አለ. መቀመጫውን የሚለየው.
በአደጋው ጊዜ ከቼርኖቤል በጊዜ ለማምለጥ ጊዜ ያላገኘህ ይመስላል።
በሰውነትዎ ውስጥ የጭንቅላት አለመኖር በአምስተኛው ነጥብ የተተካ ይመስላል.

ለአንድ ሰው ስድብ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል

ክብሩ በጣም ትንሽ ከሆነ, በሌላ የሰውነት ክፍል ለመሸፈን ይሞክራሉ ይላሉ. በእርስዎ ጉዳይ - ረጅም ቋንቋ.
የትዳር ጓደኛ ማግኘት ለእርስዎ ከባድ ነው? ምክንያቱም መንጋዎቹ ከእርስዎ ጋር ለመኖር እንደተስማሙ ነው።
ክብርህ ገና ከታች ወድቋል።
አንተን ማየት እንኳን አልፈልግም።
ቤተሰቡን ብቻ ነው ወደ ታች መጎተት የሚችሉት።
እንዳንተ ያለ ዝቅተኛ አካል እንኳን ማወቅ አልፈልግም።
እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ምን ያህል ዝቅተኛ እንደሆንክ እንኳ አታውቅም። ግን በዙሪያው ያሉ ሰዎች ያዩታል.
ምናልባት የእርስዎ ሴት በምርጫዋ በጣም ታፍራለች።
በቃልህ ስትፈርድ የሞራል አቅመቢስ ነህ።
በሰላ ምላስ ትንሽ ክብርን ትደብቃለህ።

ለስድብ በድፍረት እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል

ወዮ፣ አንተ በሀብታም ምናብ አትለይም።
ምንም ዱምበር እንኳን ማግኘት አይችሉም።
ምናልባት የአንተን አስተያየት በጣም ጓጉቻለሁ ብለህ ታስብ ይሆናል።
አዎ፣ በእርግጠኝነት ከእርስዎ ጥሩውን መጠበቅ የለብዎትም።
በተፈጠርክበት ጊዜ እግዚአብሔር በቁሳቁስ አልቆበታል እና የተረፈውን መጠቀም ነበረበት።
ሂድ ጅልነትህን ሁሉ ታጠብ።
ምንም የምታስብ አይመስልም።
አእምሮ እንዳለህ በትክክል ማረጋገጥ አትችልም።
ማለቂያ የሌለው የሞኝነት ጅረት አለህ፣ ምናልባት እሱን መበተን ቢያንስ የአዕምሮ ቅሪቶችን ሊያገኝ ይችላል።
አንተን እያየሁ፣ ወደ ኋላ ተመልሼ ወላጆችህን ፅንስ እንዲያስወርዱ ማሳመን እፈልጋለሁ።

ለዘለፋ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል

በእርስዎ ጉዳይ ላይ አፍዎን በጥርስ ሀኪሙ ብቻ መክፈት ይሻላል.
ድብብቆሽ እንጫወት። ከእኔ ትሰወርኛለህ እኔ ግን አልመለከትም።
ግን አፌን እስክከፍት ድረስ አንድ ጨዋ ሰው ከፊቴ የቆመ መሰለኝ!
በመልክህ ቁራዎችን አታስፈራራ!
ከእርስዎ ጋር መግባባት ወደ ተመሳሳይ ደረጃ መስመጥ ማለት ነው, እና ፍላጎት የለኝም!
ሥርዓተኞቹን ሳልጠራ ወደ እብድ ቤትህ ተመለስ!
ከሌሎች ላሞች ጋር ግጦሽ ሂድ፣ አትናደድ!
በሩጫ ጅምር ከግድግዳ ጋር በመጋጨት ይህንን ዓለም ያድኑ።
የተፈጥሮ ስህተት ሆኖ መኖር ከባድ መሆን አለበት።
ዝም በል ፣ ምናልባት እርስዎ የበለጠ ብልህ ሊመስሉ ይችላሉ!

ለስድብ ምላሽ መስጠት እንዴት ደስ ይላል።

ካንተ ጋር መጨቃጨቅ እንኳን ዋጋ የለውም። አእምሮህ ብቻ ሊወስደው አይችልም።
ተፈጥሮ ራሷን የመለሰችለትን ሰው ማስከፋት ይከብደኛል።
አንተ ቀጥል ቀጥል. ምናልባት አንድ አስደሳች ነገር ይዘው መምጣት ይችላሉ.
በእድሜ የገፋች እና በእድሜዋ ላይ የምትነቅፍ ሴት “እኛ ተመሳሳይ ዕድሜ ነን። እኔ ራሴን እንዴት መንከባከብ እና ውበትን መጠበቅ እንዳለብኝ ብቻ አውቃለሁ።
እንደ አለመታደል ሆኖ የአንተ የአእምሮ እድገት መሰላቸት ብቻ ያደርገኛል።
ለምን ቀስ ብለህ ትሄዳለህ?
እንኳን ደስ አላችሁ! የሰውን የጅልነት ደረጃ ለመሻገር የቻልክ ይመስላል።
ያልጠየቅኳቸውን ጥያቄዎች ለመመለስ እየሞከርክ ነው።
እርስዎ ልዩ ናሙና ነዎት! እርስዎ የሙሉ አለመግባባት መገለጫ ነዎት!
እንደ አለመታደል ሆኖ ውይይትን ለማስቀጠል ባለው ችሎታ አይለያዩም።

ለስድብ ጠንከር ያለ ምላሽ እንዴት እንደሚሰጥ

ደህና፣ ቢያንስ በመልክህ እድለኛ ነህ። እሱ የእርስዎን አስቀያሚ ውስጣዊ ዓለም ሙሉ በሙሉ ያንፀባርቃል!
እንዲህ ዓይነቱ ሽታ ያለው ፍጡር ከዝንቦች ጋር ብቻ ይገናኛል.
ምን አይነት ጥሩ ሰው ነህ ጉሮሮህን ላራግፍ!
እኔን ከመስደብህ በፊት ቤተሰብህን ተሰናበተ።
የትኛውን ጾታ እንደሆንክ ለመወሰን ጊዜው አሁን ነው።
መጥፎ ስሜት ይሰማዎታል ወይንስ ሁልጊዜ እንደዚህ ይመስላል?
ሆሮስኮፕ እንኳን በአንተ ይስቃል።
ወላጆችህ ዛፍ ቢተክሉ ጥሩ ነበር፣ ምንም እንኳን ምናልባት ያደረጉት ያ ነው!
አያዎ (ፓራዶክስ) አለ፡ ጭንቅላትዎ ትልቅ ነው፡ በውስጡ ግን ምንም አንጎል የለም።
በልጅነትህ ወላጆችህ የፍሬን ፈሳሽ የጣሉህ ይመስላል።

አንዲት ሴት ለስድብ እንዴት እንደሚመልስ

ወዮ ክብርህ ግን ከ 7 ተጨማሪ ወንዶች በፊት አብቅቷል።
እንዳንተ ካለው ሰው ጋር ለመጋጨት፣ እራስህን ለማዋረድ ብቻ።
በሴተኛ አዳሪነት ያደግህ ያህል እንደዚህ አይነት ባህሪ አለህ።
አፋችሁ ከኛ የባሰ ይሸታል።
ወንዶች በአዘኔታ ብቻ ነው የሚያዩሽ።
በውጫዊ መልኩ፣ የአንተን ውስጣዊ አለም ሙሉ በሙሉ ታንጸባርቃለህ።
እርግጥ ነው፣ ቆንጆ እንደሆንሽ ተረድቻለሁ፣ ግን ከብልጥ ሰዎች ጋር መግባባት የበለጠ አስደሳች ነው።
ውበትሽን በሰዎች ላይ ማባከን ብቻ ሳይሆን የአዕምሮሽን ቅሪትም አጣሽ።
ተፈጥሮ መልክን ካታለለች ፣ ከዚያ በተሳለ ምላስ መደበቅ አይሰራም።
የተነፈሱ ከንፈሮች እና ደረቶች ገና የማሰብ እና የውበት ማረጋገጫ አይደሉም።

ለስድብ በትክክል እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል? በአለም ላይ ያልተከፋ ማንም የለም።

ነገር ግን፣ አንዳንዶች ብሩህ ተስፋ ያላቸው እና በህይወት የረኩ ይመስላሉ፣ ሌሎች ደግሞ ለሌሎች ሰዎች ጥቃት በሚያሳዝን ሁኔታ ምላሽ ይሰጣሉ እና “በማይንክ ውስጥ” ይዘጋሉ።

ለስድብ እንዴት በትክክል ምላሽ መስጠት እንዳለብን እናስብ እና ሳናምን እንቆይ?

ትላልቅ አለቆች, የትምህርት ቤት አስተማሪዎች, የመዋዕለ ሕፃናት መምህራን, የመመዝገቢያ ቢሮዎች እና የመኖሪያ ቤት ክፍሎች ሰራተኞች, ተራ የጽዳት ሰራተኞች እንኳን - ንጹሃንን ለማስከፋት በሚጥሩበት ጊዜ ሁሉ.

ነቀፌታን (ምንም እንኳን ባለጌ መልክ ቢሆንም) ከስድብ መለየት አስፈላጊ ነው። ተቺ ሰው በእርግጠኝነት እውነታውን ይሰይማል, የእሱ የይገባኛል ጥያቄዎች በተወሰኑ ነገሮች እና ድርጊቶች ምክንያት ነው.

ነገር ግን አጥፊው ብዙውን ጊዜ ግላዊ ይሆናል, ወደ መሳደብ ይወርዳል, ስሞችን ይጠራዋል, ነገር ግን ይህ ከስህተቶችዎ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም.

አለቃህ ቢሰድብህ ምን ታደርጋለህ

በሕይወቴ ውስጥ ሁለት ተቃራኒ የሥራ ቡድኖች ነበሩ. ደስተኛ ሰዎች በመጀመሪያው የእቅድ ስብሰባዎች ላይ ተሰብስበው ስኬቶችን ተወያይተዋል, በእርጋታ ትችት ይሰነዝራሉ እና ያልተሳካላቸውን ይደግፋሉ.

ጎበዝ እና የተረጋጋ መሪ ንግግር ካደረጉ በኋላ ሁሉም ሰው በጋለ ስሜት ተሞልቶ በእጥፍ ጉልበት ለመስራት ተዘጋጅቷል።

በሁለተኛው ሥራ ስብሰባዎች ላይ አለቃው ያለማቋረጥ ይጮኻል, ሁሉንም ሰው መካከለኛ እና ሞኞች ይቆጥረዋል.

ልከኝነት የጎደለው ልብስ በመልበስ አንዲትን ልጅ ማዋረድ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ያላትን ፀሐፊን ማዋረድ፣ የሥራ ባልደረባዋን ለተበላሸ ክራባት ለግማሽ ሰዓት ያህል ማሰቃየት ይችላል።

በድካም እና በድካም, ሁሉም ሰው ያለፍላጎት ስራ ወሰደ, በወር አንድ ጊዜ አንድ ሰው "በራሱ" ማቆም እንዳለበት እርግጠኛ ነበር.

"ከዚህ ሥራ ሩጡ" ለማለት ቀላሉ መንገድ, ምክንያቱም ምንም ነገር አለቃውን አይለውጥም. ነገር ግን ሁሉም ሰው እንደ ጓንት ያሉ አትራፊ ቦታዎችን መቀየር አይችልም.

ይሁን እንጂ ለስድብ በትክክል ምላሽ ከሰጡ ብዙም ሳይቆይ የእሱን ክብር ማግኘት እና በቡድኑ ውስጥ ለረጅም ጊዜ መቆየት ይችላሉ.

ለዚያ ምን ያስፈልጋል? ጸጥ ያለ ድምጽለራስ ከፍ ያለ ግምት መጨመር, ፈገግታ, ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና የሌሎች ሰዎችን ባህሪ መንስኤዎች መረዳት.

መልሶችዎ አጠር ያሉ ይሆናሉ,ሁሉም የተሻለ.

በምላሹ አይናደዱ ፣ ወዳጃዊ ፊትን ያድርጉ እና ጥፋተኛውን አስቀድመው ይቅር ይበሉ። ከሁሉም በላይ, እሱ ደካማ እና ጥንታዊ ነው, እና እርስዎ ጠንካራ ነዎት, ከእሱ ከፍ ያለ.

1. ከሁኔታው ራቁ. ሥራ ሕይወት ሳይሆን ሥራ ብቻ ነው። ገንዘብ ያገኛሉ - ለነርቭ እና ቅሬታ ሳይሆን ለችሎታዎ ፣ የወር አበባዎ።

ነገር ግን ለአእምሮ ሰላምዎ ማንም አይከፍልም, ስለዚህ ይንከባከቡት. ከማያስደስት ሰዎች ጋር ግንኙነቶችን ይገድቡ. እና ከስራ በኋላ, ጓደኞች, ልጆች, ሚስት, የቤት እንስሳት, ጣፋጭ እራት, ተወዳጅ ተከታታይዎ እርስዎን እየጠበቁ ናቸው.

2. "ቸል" የሚለውን ያብሩ. አለቃው ወደ ጸጥታ ቃና እስኪመለስ ድረስ ዝም ይበሉ እና ንግድዎን ይቀጥሉ።

3. ወንጀለኛው በቅንነት ካቃጠለ፣ ይችላሉ፣ ክፋትን መደበቅ, ስለ መልካም አስተያየቶቹ አመሰግናለው.

እሱ “አዎ፣ ምናልባት እብድ ኖት ይሆናል!” ይላችኋል፣ አንተ ቡሜራንግ ነገረው፡ “ኦህ፣ በደንብ አስተውለሃል።

እሱ፡- “አዎ፣ ከዚህ በላይ ደደብ አይቼህ አላውቅም” እና አንተ፡ “አመሰግናለው፣ ሁሉንም አስተያየቶችህን አደንቃለሁ። በእርግጠኝነት በራሴ ላይ እሰራለሁ." በቅንነት ፈገግ ይበሉ, ደህና, ማለት ይቻላል.

4. የአደጋውን መጠን ተመልከት. በጭቅጭቅ ውስጥ ያለ አንድ ባልደረባዎ አስቀያሚ ስም መጥራቱ በጣም አስፈሪ ነው? በአለም ውስጥ የሆነ ጦርነት አለ ፣ አንድ ሰው ሁል ጊዜ እየተራበ ነው ፣ ኮከቦች ይፈነዳሉ ፣ አዲስ ፕላኔቶች ተፈጠሩ ...

በአጽናፈ ሰማይ ሚዛን ላይ፣ የአንዳንድ ባንግለር ቃላት ባዶ፣ ዜሮ ናቸው። ለስድብ እና ለጭንቀት ምላሽ መስጠት አለብኝ?

5.የ "aquarium ዓሣ" ዘዴ.ብዙ ባልደረቦቼን ረድቶኛል። አለቃው እያወራና እያወራ፣ ከአፉ አረፋ ብቻ እንደሚወጣና መጉላላት ብቻ እንደሚሰማ መገመት በቂ ነው።

በ aquarium ብርጭቆ እራስዎን በአእምሮ ከእሱ ይለዩ እና በእይታ ይደሰቱ።

6. ያለምክንያት ሲጮሁህ (በሌላ አነጋገር የቃላትን ፍቺ ማጥለቅ አስፈላጊ በማይሆንበት ጊዜ) ሃሳባችሁን አጥራ እና እስቲ አስቡት አለቃ, በላቸው, ግዙፍ ሃምስተር. ወይም ጎጂ ዝንጀሮ ከግቢው አምልጦ ከአላፊ አግዳሚዎች ቦርሳ የሰረቀ።

7. አየርን ወደ ሳንባዎ ይሳቡ እና በአንድ ትንፋሽ ውስጥ, በእኩል መጠን ወደ ውስጥ ይወጡ, "ለእኔ የበለጠ ጨዋ እንድትሆኑልኝ እፈልጋለሁ."

ወይም " ወደ ነጥቡ እንግባ: በእኔ ላይ ምን የተለየ የይገባኛል ጥያቄ አለህ? እንደ በረዶ ቀዝቃዛ ሻወር ያሉ አንዳንድ ሰዎችን በቦታቸው ያስቀምጣል።

ከዩንቨርስቲዬ መምህራኖቼ አንዷ ጎበዝ ተማሪዎችን ማጨናገፍ ቻለች፡ በቲኬት ከማውራት ይልቅ በዝባዛ ድምፅ የግለሰቧን ስድቦች ታፈስሳለች። አዎ ፣ አዎ ፣ እንደዚህ ያሉ የሳይንስ ሊቃውንቶች አሉ።

ግን የእኔ በጣም ተሰጥኦ (ግን እንደ ታንክ የተረጋጋ) የክፍል ጓደኛዬ በመጀመሪያው ሙከራ ሁሉንም ነገር ማለፍ ችሏል። በፈተናው ወቅትም በጸጥታ ነግሯታል፡- “ሙያ የለሽ እየሆንሽ ነው። ወደ ጉዳዩ እንመለስ አይደል?”

8. እብሪተኛ አለቆችን ማሳሰቡ በጣም አስፈላጊ ነው ባርነት እና የጉልበት ሥራ ለረጅም ጊዜ ተወግደዋል.

ከተሰደብክ እና “እጠይቃለሁ”፣ “አዝዣለሁ” እና የመሳሰሉትን ጩኸቶች ከሰማህ የንግግሩን ቃና በተረጋጋ ሀረግ ለመቀየር ሞክር፡ “ታዲያ ምን አይነት ነው? ጥያቄ?” በመጨረሻው ቃል ላይ በማተኮር።

9. በጣም አስፈላጊ – ቂም አታሳይ, ለቅስቀሳ አትሸነፍ.

ወደ ምላሽ ነቀፋ እና ጩኸት አትስበር፣ ቅንድባችሁን በንዴት አያንቀሳቅሱ፣ እና በአጠቃላይ ጥፋተኛው እንደተጎዳችሁ ለማየት ምክንያት አትስጡ። እና ያኔ ብቻ ነው የሚያሸንፉት።

ጩኸቱ በጉሮሮዎ ውስጥ ወደ እብጠቱ ከተጨመቀ ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ, ቧንቧዎችን ያብሩ እና ይጮኻሉ. እና ከዚያ ፊትዎን ይታጠቡ ፣ በመስታወት ፈገግ ይበሉ ፣ በጥልቀት ይተንፍሱ - እና እንደገና ይመለሱ።

10. አንድን ሰው በእሱ ቦታ የሚያስቀምጡ ጥቂት ተጨማሪ አስማታዊ ሀረጎች፡-“ለምን ልታሰናክለኝ ትሞክራለህ?”፣ “ዛሬ ደስ የማይል ቀን እያሳለፍክ ነው? ተረድቻለሁ፣ ይከሰታል፣”፣ “የተለየ፣ የበለጠ አስደሳች ሰው ታየኝ”፣ “ይህን ካንተ አልጠበቅኩም”፣ “ይቅርታ፣ ጨርሰሃል? መሥራት እፈልጋለሁ።"

11. ሀሳቦችዎን ይቆጣጠሩ. በምሽት አጸያፊ ቃላትን አታስታውስ, የንድፈ ሃሳቦችን መልስ አትፍጠር, ለበቀል አትመኝ.

ይህ ሁሉ ያደክመዎታል ፣ ስሜትዎን ያበላሻል ፣ ግን በምንም መንገድ አጥፊውን አይነካም።

ልታደርጉት የምትችሉት በጣም "የበቀል" ነገር ቢኖር ሁሉም ነገር ቢኖርም በሰላም መኖር እና በአዲሱ ቀን መደሰት ነው።

በአለም ላይ አንዳቸው ከሌላው የሚለያዩ ብዙ ሰዎች አሉ። ልዩነቶቹ በባህሪያቸው፣በመራመጃ፣በንግግር፣በመብላት፣በአለባበሳቸው፣በባህል ህግጋት፣እንደ ሰው እድገት ናቸው። እነዚህ ሁሉ ጊዜያት በአንድ ሰው ላይ በጣም ጠንካራ ተጽእኖ አላቸው. ብዙውን ጊዜ ስለ ባህል እና የግንኙነት ደንቦች ምንም ግንዛቤ የሌላቸው ሰዎች መኖራቸው ይከሰታል.

ስድብ

ብዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ባለጌ ሊሆኑ ይችላሉ, ሌላውን በመጥፎ ብርሃን ያቅርቡ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሁኔታዎች በተለያየ ዕድሜ ላይ ከሚገኙ ሰዎች, ከልጅነት ጀምሮ እስከ በጣም ጎልማሳ አመታት ድረስ ሊከሰቱ ይችላሉ. ሁሉም ሰዎች ሊሳደቡ እና ሊሳደቡ አይችሉም. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት እርምጃ መውሰድ እንዳለባቸው የማያውቁ ሰዎች አሉ። ከተናደዱ ምን ማድረግ አለብዎት? ይህ ጥያቄ በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ የተሳደቡትን ሁሉ ያስጨንቃቸዋል. ከሌሎች ሰዎች ጋር በተገናኘ ስለ ድርጊቶችዎ እና ድርጊቶችዎ እንዲያስቡ ያደርግዎታል.

ሰዎች ለምን ባለጌ ናቸው? ለባህሪያቸው ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት እርምጃ መውሰድ እንዳለበት ለመረዳት የሌላ ሰው ባህሪ መከሰቱን ምክንያቶች መረዳት አስፈላጊ ነው. ደግሞም ምክንያቱን በማወቅ የአንድን ሰው ቃላት በቁም ነገር መውሰድ አይችሉም. ስድብ ወዲያውኑ በሚያምር ሁኔታ እና ያለ ተጨማሪ ግጭት እድገት ሊመለስ ይችላል። ሰዎች በሚከተሉት ምክንያቶች ሌላ ሰውን ማዋረድ እና ማዋረድ ይችላሉ።

አንድ ሰው ደስተኛ አይደለም እናም እራሱን ሙሉ በሙሉ መደሰት አይችልም. በዚህ ሁኔታ እራሱን ደስተኛ እንዳልሆነ ስለሚቆጥር ሌሎችን ሊሰድብ ይችላል። ያም ማለት በህይወት ውስጥ የሚደሰትበት ምንም ነገር የለውም. በተመሳሳይ ጊዜ, በሌላ ሰው ላይ መጮህ ደስታ እንዲሰማው ይረዳዋል.
ለመናደድ ምንም ምክንያት የለም. በቀላሉ አሉታዊ ኃይልን የሚመገቡ ሰዎች አሉ, እና ጩኸታቸው በተለመደው መንገድ እንድትኖሩ የማይፈቅድ የተለመደ ሁኔታ ነው. በውስጡ ህመም ስላለው ነርቮቹን, ስሜቶቹን ያባክናል.
ሌላ ሰው በማሳነስ ብዙ ሰዎች ኢጎአቸውን ያሳድጋሉ። እንደምታውቁት ኢጎ አንድ ሰው በራሱ ውስጥ ያለውን ስብዕና እንዲሰማው የሚረዳው የአእምሮ ሁኔታ ነው. ግን ይህ ስሜት መለኪያውን ማወቅ አለበት. ምክንያቱም አለበለዚያ በቀላሉ ከሌላ ሰው በላይ ከፍ ይላል, በጥቃቅን ጥፋቶች ይያዛል. እዚህ ሁሉም ሰው የራሱ ድክመቶች እንዳሉት ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

ከተናደዱ ምን ማድረግ አለብዎት?

ከተናደዱ ምን ማድረግ አለብዎት? በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ, በባህሪ እና በግንኙነት ደንቦች መሰረት የሚፈለገውን ባህሪ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ሁልጊዜ ወደ ተመሳሳይ ደረጃ ጎንበስ ማለት እና በቃላቶችዎ እና በድርጊቶችዎ እሱን ማሰናከል አስፈላጊ አይደለም. ደግሞም ደካማ እና አስተማማኝ ያልሆነ ሰው ይበሳጫል. በህይወት ውስጥ እንደዚህ ያሉ ብዙ ሰዎች አሉ, እነሱን ማስወገድ የማይቻል ነው. ስለዚህ, በቁም ነገር አይውሰዱት እና ለእሱ ትኩረት አይስጡ.

ግን በጣም ከተናደዱስ? በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን መደረግ አለበት? መጥፎ ሊሆኑ በሚችሉበት ጊዜ ብዙ ቁጥር ያላቸው ጉዳዮች አሉ። የግጭት ሁኔታ ሊፈጠር ይችላል, እና በእሱ ውስጥ ስድብ ይወጣል. ይህ ምናልባት በህይወት ውስጥ በጣም የተለመደ ክስተት ነው, እና በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል.

ወንጀለኛ ከሆንክ...

አንድ ሰው ይህን ማድረግ የማይፈልግ ሆኖ ይከሰታል. ግን ፣ ወዮ ፣ በጠንካራ ስሜቶች ውስጥ ተከሰተ። ታዲያ ብዙዎች ሰውን ካሰናከሉ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንዳለባቸው ማወቅ ለብዙዎች አስደሳች ይሆናል? በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን መደረግ አለበት? እዚህ ቀላል ነው። ደግሞም ፣ የማይረባ ንግግርን ማቆም እና ይቅርታ ለመጠየቅ ብቻ በቂ ነው ፣ እነዚህ ስሜቶች ብቻ እንደሆኑ የእርስዎን ግፊት በማብራራት ብቻ በቂ ነው።

ትምህርት ቤት. እኩዮች ልጅዎን በትምህርት ተቋም ውስጥ ቢያስጨንቁ ምን ማድረግ አለብዎት?

ስድብ ሁል ጊዜ ደስ የማይል ቃላት ነው። እነሱ ወደ ሌላ ሰው ሊመሩ ይችላሉ። ከተናደዱ ምን ማድረግ አለብዎት? በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ በተለያዩ መንገዶች እርምጃ መውሰድ ይችላሉ. ባለጌ ሰው እና ክስተቱ በተከሰተበት ቅጽበት ላይ በመመስረት።

የሰው ልጅ ሕይወት ውስጥ የተለያዩ አካባቢዎች አሉ, ይህም ደግሞ ግጭቶች እና ስድብ ጉዳዮችን መለየት ይሆናል. ለምሳሌ, ትምህርት ቤት. ይህ በሁሉም እድሜ ያሉ ልጆች ለመማር የሚመጡበት ቦታ ነው. በእሱ ውስጥ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ, በርዕሰ-ጉዳዮች ላይ እውቀትን ያገኛሉ, እና አንዳንድ ጊዜ የህይወት ተሞክሮ.

በትምህርት ቤት ከሆነ ወላጆች እና ልጆች ምን ማድረግ አለባቸው? በመጀመሪያ ደረጃ, አንድ ልጅ ከተናደደ ወላጆች ብቻ መከታተል እና ለልጁ መማለድ እንዳለባቸው ማስታወስ አስፈላጊ ነው. እያንዳንዱ ሰው "ማሰናከል" የሚለውን ቃል በተለየ መንገድ ይረዳል. ምንነቱም በተለያዩ መንገዶች ለልጆች ይገለጻል።

ወንዶች ልጆች በተደጋጋሚ ስድብ የተጋለጡ ናቸው, በጨዋታው ጊዜ አጸያፊ ቃላትን ሊናገሩ ይችላሉ, አንዳንድ ድርጊቶችን ይፈጽማሉ. ልጅዎ ተመሳሳይ እንቅስቃሴን መድገም እና ተመሳሳይ ቃላትን መጥራት አስፈላጊ መሆኑን ማስተማር አያስፈልገውም. ከሁሉም በላይ, ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ ከግማሽ ሰዓት በኋላ እንደገና ሲጫወቱ ይከሰታል. እና አዋቂዎች ሰዎች ለመጥፎ ድርጊቶች በመጥፎ ድርጊቶች ምላሽ እንዲሰጡ ሲያስተምሩ, እነዚህ ቅሌቶች ብቻ ያድጋሉ.

ስለዚህ ልጅዎ በትምህርት ቤት ጉልበተኛ ከሆነ ምን ታደርጋለህ? አሁን እንወቅበት። ወላጆች ከልጅነታቸው ጀምሮ የልጆችን ችግር መፍታት ወይም ይልቁንም በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እንዲቋቋሙ መርዳት አስፈላጊ ነው. ልጆች ከተለያዩ ቤተሰቦች የመጡ ናቸው, የተለያየ ችሎታ እና ባህሪ ያላቸው. ስለዚህ, በትምህርታቸው ላይ ማተኮር ተገቢ ነው. ብዙውን ጊዜ አንድ ልጅ ለእሱ የተነገሩትን መጥፎ ቃላት መስማት ከጀመረ, በጊዜ ሂደት ብቻውን ይገለላል እና እንደ ሰው ማደግ ያቆማል, ምክንያቱም ፍርሃት ይኖረዋል. በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ሊከሰት ይችላል. ስለዚህ, ገና ከልጅነቱ ጀምሮ, ህፃኑን ከሌሎች ሰዎች ጥቃትን, የስድብ ቃላትን ማስተማር አስፈላጊ ነው.

ወላጆች የክፍል ጓደኞችን ቃላት እና ድርጊቶች በግልፅ መለየት አለባቸው. እነዚህ የቃላት ስድብ ብቻ ከሆኑ ህፃኑ እንዴት ምላሽ መስጠት እንዳለበት ማስተማር እና ለእነሱ በትክክል ምላሽ መስጠት አስፈላጊ ነው. ነገር ግን ነገሮች ወደ ሌላ አቅጣጫ ሲሄዱ ማለትም ልጅ ሊመታ ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ, ወላጆች ስለ እሱ ለመማለድ ብቻ ይገደዳሉ.

የትዳር ጓደኛዎ ቢያስቀይምዎት ምን ማድረግ አለብዎት?

እንደ አለመታደል ሆኖ ማጎሳቆል በራሱ ቤት ግድግዳዎች ውስጥ እንኳን ሊከሰት ይችላል. ይህ በጠብ ሂደት ውስጥ ሊፈጠር የሚችለው ስሜት ነው, ቅሌት. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ የጥቃት ድርጊቶች በባልና ሚስት መካከል ሊሆኑ ይችላሉ. ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ መሳደብ እና መጥፎ ቃላትን እንዲናገሩ ያስችላቸዋል.

ባልየው ቢበድል, በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ አለበት? እርግጥ ነው, ስድብ ወደ እርስዎ ቢመጡ, እያንዳንዱ ሰው ጥፋተኛ እንደሆነ መረዳት አስፈላጊ ነው. አልፎ አልፎ, አንድ የትዳር ጓደኛ ልክ እንደ ነፍስ ጓደኛው የውርደት ቃላትን ሊናገር ይችላል. ብዙውን ጊዜ, ይህ የእንደዚህ አይነት ስሜቶች መገለጫን የሚያነሳሳ ክስተት ነው. አዋቂዎች መረጋጋት አለባቸው, ግጭትን ለመፍታት ስምምነትን ይፈልጉ. አንድ ባል በቁም ነገር ሲበድል አንዳንድ ዓይነት ጉዳዮች አሉ, እና በዚህ ጉዳይ ላይ ተራ ንግግሮች በቂ አይደሉም. እዚህ የዚህን ክስተት መንስኤ መፈለግ እና ይልቁንም ችግሩን መፍታት ተገቢ ነው.

ወንድን ካሰናከሉ ምን ማድረግ አለብዎት?

አንድ ሰው ደግሞ ይከሰታል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን መደረግ አለበት? እዚህ ትንሽ ቀላል ነው። ምክንያቱ አንዲት ሴት ማሰናከል እና ወዲያውኑ በቀላሉ እና በቀላሉ ማስተካከል ትችላለች. ከሁሉም በላይ, እሷ በማራኪ እና ማራኪነት ተሞልታለች, ልትጠቀምበት ትችላለች. በጣም ቀላል ፣ በተለይም ደካማ ነጥቦቹን ሲያውቁ እና ከእነሱ ጋር ሲጣበቁ። በዘመናዊው ዓለም, ወንዶች ለራሳቸው እና ለሴታቸው ጥቅም መቆም የሚችሉ በፈረስ ላይ ያሉ ባላባቶች አይደሉም.

አሁን ከተናደዱ ምን ማድረግ እንዳለቦት ያውቃሉ. እና እዚህ ቁልፍ ነጥቦችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, እርስዎ ከሚያሰናክሉት የበለጠ ብልህ መሆን አለብዎት. እና ይሄ ማለት አንዳንድ ጊዜ ዝም ማለት እና ሰውን ችላ ማለት ያስፈልግዎታል ማለት ነው. እርግጥ ነው, አንድ ሰው ሁልጊዜ ተስፋ መቁረጥ እና ዝም ማለት የለበትም. ምክንያቱም መደጋገም የማይፈቅዱ ሁኔታዎች አሉ. ከዚያ ለስድብ ጥሩ እና ግልጽ ምላሽ መስጠት ተገቢ ነው.

የሚያስከፋው ተሸናፊው መሆኑን ማስታወስ አለብህ። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ሊታዘዙላቸው ይገባል. ከሁሉም በላይ, በህይወት ውስጥ ደስተኛ አይደሉም, የራሳቸው ደስታ እና ከአሉታዊ ሀሳቦች በቀላሉ የሚዘናጉ ድርጊቶች የላቸውም. ለስድብ ተመሳሳይ ድርጊቶች እና ቃላት ምላሽ መስጠት ይችላሉ. ሰውዬው እንደተሳሳቱ ይገነዘባል እና ለድርጊታቸው ይቅርታ ሊጠይቅ ይችላል. በስድብ ጊዜ ስሜትን ማጥፋት አስፈላጊ ነው. በእርግጥ, አንዳንድ ጊዜ በቀላሉ ሙሉውን ምስል ያበላሻሉ እና ወደ አሉታዊ ውጤት ብቻ ይመራሉ. እራስዎን እንደ ሰው መገንዘብ, እንደ ሰው ባህሪ እና በዙሪያው ለመኖር, በየቀኑ ለመደሰት, ልጆችን ለማሳደግ እና ደስተኛ ለመሆን የሚፈልጉ ተመሳሳይ ሰዎች እንዳሉ መረዳት አስፈላጊ ነው. ግን የራሳቸው ባህሪ እና ባህሪ አላቸው. ስለዚህ, ልክ እንደ እነሱ በተመሳሳይ መንገድ እነሱን ማከም አስፈላጊ ነው.

ትንሽ መደምደሚያ

እያንዳንዱ ሰው ለስድብ እና ለጠንካራ ባህሪ በዚህ መንገድ ምላሽ ከሰጠ ምን ሊፈጠር እንደሚችል ለአፍታ ማሰብ ብቻ ነው - ይህ በምድር ላይ የሰላም እና የጥሩነት መጨረሻ ነው። እያንዳንዱ የሥነ ልቦና ባለሙያ መጀመሪያ ላይ እራስዎን መለወጥ አስፈላጊ እንደሆነ ይናገራሉ. አንድን ሰው የመሳደብ ልማዶች ከጠፉ በኋላ ሁሉም ነገር ወደ ቦታው ይደርሳል. ከዚያም ልጆች ይህንን አይሰሙም, እና ከአዋቂዎች በኋላ ይድገሙት.

ጠቃሚ ምክሮች

ማንም ሰው እርስዎ የሚሰሙትን ጨዋነት እና ጨዋነት ብቻ መታገስ አይፈልግም። በሕዝብ ማመላለሻ, በሥራ ቦታ, በመስመር ላይ, እና ልክ በመንገድ ላይ.

የተጎጂውን ሚና መጫወት አያስፈልግም, ግን በትክክል ምላሽ መስጠትን ይማሩበአንተ ላይ ለማጥቃት ።

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ለአብዛኛዎቹ ሰዎች, በእነሱ ላይ ያለ ጨዋነት የጎደለው ድርጊት አሉታዊ ሊሆን ይችላል ደህንነትን, በራስ መተማመንን እና አፈፃፀምን ይነካል.

ለጥላቻ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል

ለብልግና ምላሽ ለመስጠት በመጀመሪያ ለራስ ከፍ ያለ ግምትን ለመጨመር መስራት ያስፈልግዎታል።

ጠንከር ያለ መንፈስ ላለው ሰው መሳደብ ቀላል እንዳልሆነ ልብ ሊባል ይገባል።

እና ግን ከቦር ጋር እንዴት መግባባት እንዳለቦት በአስቸኳይ መማር ከፈለጉ አንድ ወይም ብዙ የትግል ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ።

ለብልግና ምላሾች

መረጋጋት

ከእንደዚህ አይነት ሰዎች ጋር ስትነጋገር ግራ እንደተጋባህ በፍጹም ልታሳያቸው አይገባም። የአንተን አመለካከት በግልጽ፣ በጽኑ እና በግልፅ ለመግለጽ ሞክር።

ላለመከላከል ይሞክሩ እና በተረጋጋ እና ዘና ይበሉ።

ብዙውን ጊዜ, ባለጌ ሰዎች ደካማ, ምቀኝነት ያላቸው ሰዎች ከታማኝነት እና ከመረጋጋት ጋር ለመላመድ አስቸጋሪ ናቸው, እና አንዳንድ ጊዜ እነዚህን ቃላት በጭራሽ አያውቁም. ለአሉታዊነታቸው ኃይልን የሚወስዱት ለብልግና ከተሸነፉ እና መረበሽ ከጀመሩ ሰዎች ነው። በነርቭዎ ላይ እንዲመገቡ አይፍቀዱላቸው.

ማስነጠስ

ይህ ዘዴ ለረጅም ጊዜ ባለጌነት ምላሽ ለመስጠት የበለጠ ተስማሚ ነው።

የሚያናድድህ ሰው ማቆም ካልቻለ ይህን እንዲያደርግ ልትረዳው ትችላለህ።

ለመጀመር እሱ ራሱ ትክክል እንደሆነ እስኪያምን ድረስ በእርጋታ እሱን ለማዳመጥ ይሞክሩ። ከዚያ በኋላ ጮክ ብሎ እና በድፍረት አስነጠሱ - ሐረጉን በእርጋታ የሚናገሩበት አጭር እረፍት ይኖራል። " ይቅርታ፣ ለጉልበተኝነት አለርጂክ ነኝ" እና በትህትና ጨምሩበት፡- "ታዲያ የት ደረስክ?"

አይኪዶ

በቀላል አነጋገር፡ አንተ ለእኔ፣ እኔ ለአንተ። ይህ ዘዴ የኢንተርሎኩተርዎን አሉታዊነት ወደ እሱ ያስተላልፋል. ባንተ ላይ ከሚሰነዘረው ጥቃት ጋር መስማማት ብቻ ነው ያለብህ፣ ድክመቶችህን ለማጉላት ላጠፋው ጊዜ እና ጥረት አመሰግናለሁ።

ጠያቂውን በትኩረት እና ለሰሙት "ምክር" እንኳን ማመስገን ይችላሉ። በእርጋታ ያድርጉት እና የሃረጎችዎን ትክክለኛነት ላለማሳየት ይሞክሩ።

ለግጭቱ ብዙ ምስክሮች እንደሚሆኑ, ለእርስዎ የተሻለ እንደሚሆን ልብ ሊባል የሚገባው ነው, ምክንያቱም. ባለጌ ሰው አስፈላጊውን ማረጋገጫ ከውጭ የማግኘት ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፣ እና ምናልባትም በአድራሻው ውስጥ ሳቅ እና ቀልዶችን ያስከትላል ።

መሰልቸት

ተመሳሳይ ዘዴ በማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ ባሉ መድረኮች ፣ ጣቢያዎች ፣ ብሎጎች እና ቡድኖች አስተዳዳሪዎች ሊጠቀሙበት ይችላሉ። አውታረ መረቦች.

ምንም እንኳን አብዛኛው የማህበረሰቡ አባላት አጠቃላይ ህጎችን ቢያውቁም አንዳንዶች አሁንም ሆን ብለው ይጥሷቸዋል ፣ ከዚያ በኋላ በአስተዳዳሪዎች የግል መልእክቶች እንዳይደርሱባቸው በመከልከላቸው ቅሬታቸውን ይገልጻሉ።

ሁሉም ክርክሮች ካለቁ በኋላ, እነዚህ ገጸ-ባህሪያት ወደ ግልጽ ብልግና እና ብልግና ይሸጋገራሉ.

ማገድ ብቻ በጣም ቀላል ነው፣ ነገር ግን ትክክል መሆንዎን ማረጋገጥ ከፈለጉ፣ ስሜታዊ ላለመሆን ይሞክሩ, የጥፋተኛውን ስህተቶች በሙሉ በዝርዝር ይግለጹ. መጀመሪያ ላይ ኢንተርሎኩተሩ ይቃወመዋል እና በጨዋነት "መዝናናት" ይቀጥላል, ነገር ግን ከእሱ ጋር በደረቅ ሁኔታ, ያለ ስሜት, ከእሱ ጋር እንደሚገናኙ ሲያውቅ, በቀላሉ ወደ ኋላ ይወድቃል.

ችላ በማለት

ምናልባትም በጣም ዝነኛ እና በጣም ቀላል የሆነውን ከርኩሰት ጋር የመዋጋት ዘዴ. አንዳንድ ጊዜ ዝምታ ውጤታማ እና አስተማማኝ ብቻ ሳይሆን ቆንጆም ነው.

ከባለጌ ሰው ምንም ነገር የማትፈልጉ ከሆነ ወይም በቀላሉ ከእሱ ጋር ለመከራከር በስነ-ልቦና ዝግጁ ካልሆናችሁ ወይም “ጠላቂው” በቀላሉ ከአእምሮው ወጥቶ ጤናዎን ሊጎዳ የሚችል ከሆነ እሱን ችላ ይበሉት። ባለጌ ሰዎች የእርስዎን ትኩረት ለመሳብ ይፈልጋሉ, ይህን ደስታ አይስጧቸው.

በተጨማሪም በትክክል ችላ ማለት አስፈላጊ መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. አፀያፊ መልክ እና ማልቀስ ማካተት አያስፈልግም- እነዚህ ለእሱ ትኩረት እንደሰጡ የሚጠቁሙ ምልክቶች ናቸው. ምንም አይነት ስሜት አታሳይ፣ ቦራ ለእርስዎ ባዶ ቦታ ነው።

ለብልግና ምላሽ መስጠት እንዴት ያምራል።

ባለጌ "ሲደባደብ" ጥቅም ላይ የሚውሉ በርካታ ሀረጎች አሉ፡-

"ይቅርታ ያ ብቻ ነው?"

"ለአንተ የተሻለ አስተያየት ነበረኝ"

" ጨዋነት አይጠቅምህም"

" ጨዋ መልስ ትፈልጋለህ ወይስ እውነት?"

"ለምንድን ነው ከአንተ የባሰ ለመምሰል የምትሞክረው?"

"እንደሌላው ሰው እኔም መጥፎ ቀናት አሉብኝ። አትበሳጭ፣ ይሳካላችኋል"

"አዎ፣ በእርግጥ ግባ፣ ዕድል ከጎንህ ይሁን" (አንድ ሰው ከመስመር ቢወጣ)

" ሚናው ለእርስዎ ትክክል የሆነ አይመስልም, በእውነቱ ምን ይፈልጋሉ?"

"ለእኔ ሰው ፍላጎት ስላሳዩኝ አመሰግናለሁ"

" ልትጎዳኝ ትፈልጋለህ? ለምን?"

ለስድብ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል

በአጋጣሚ ወይም ሆን ተብሎ ከተነቀፉ እነዚህን ቃላት ቃል በቃል መውሰድ እና ሁሉንም ነገር በግል መውሰድ የለብዎትም.

የሰደበህ ሰው በመጥፎ ስሜት ውስጥ ከሆነ ወይም ፍትሃዊ እንደሆነ ተረዳ በደንብ ያልተማረይህ ማለት ጥፋተኛ ነህ ማለት አይደለም።

ለስድብ ትክክለኛ ምላሽ ለመስጠት በመጀመሪያ በሁሉም መንገዶች የሚበድልህ ሰው ራሱ ተጎጂ መሆኑን ማለትም የባህሪው ግትርነት ሰለባ መሆኑን ማወቅ አለብህ።

ብዙውን ጊዜ “የሚያጠቁ” እና ሌሎችን ለማዋረድ የሚሞክሩ ደካማ ስሜቶችን በቀላሉ መቋቋም የማይችሉ ደካማ ስብዕናዎች ናቸው ፣ ይህም በሌሎች ላይ እንዲራጩ ያደርጋቸዋል።

ለስድብ ምላሽ ምን ማድረግ እንዳለበት

ባዕድ ከተሰደበ

በጣም ጥሩው አማራጭ ችላ ማለት ነው. ሊያሰናክልህ የሚሞክረውን ሰው ላለማየት ሞክር። በእርግጥ ፣ በተለየ መንገድ መሥራት የሚያስፈልግዎት ጊዜዎች አሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እንግዳው እንደሌለ መምሰል ያስፈልግዎታል ፣ እናየእሱ ቃላት ባዶ ቃላት ናቸው።

በሚወዱት ሰው ከተናደዱ

ከመጀመሪያው ጀምሮ "እኔ" የሚለውን ነጥብ ለመሳል ይሞክሩ. የተናገሯቸው ቃላቶች እርስዎን እንደሚጎዱ በእርጋታ እና በቀጥታ መንገር አለብዎት። ትክክለኛው እርምጃ ስለ ሁኔታው መወያየት ይሆናል.

በሥራ ባልደረባ/አለቃ ከተናደ

በዚህ የሁኔታዎች ስብስብ ውስጥ ግጭቱን በጥንቃቄ ለማስወገድ ይሞክሩ. አንድ ባልደረባ ያለማቋረጥ ቢሰድብህ እና ዝም ካሰኘህ አይረዳም, በገለልተኛ ባርብ ለመመለስ ይሞክሩ.

በአለቃው ጉዳይ ላይ ግጭቶች አያስፈልጉም, ይህም ማለት ለስድብ ምላሽ አይሰጡም ማለት ነው. ይልቁንስ አስተዳዳሪዎን እንደ ባለጌ እና ባለጌ ትንሽ ልጅ አስቡት።

በጭንቅላቱ ውስጥ, ጭንቅላቱ ላይ ይንገሩት, ገንፎውን ይመግቡት እና ድስቱ ላይ እንዲቀመጥ ያግዙት. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሚመክሩት በዚህ መንገድ ነው። ስድብን መታገስ ብቻ ሳይሆን ጥሩ ስሜትም ታገኛለህ ወይም ቢያንስ በአንተ ላይ ፈገግታ ያመጣል እና ቅልጥፍናህን ይጨምራል. በተጨማሪም አለቃው ለእርስዎ ጥንካሬ ትኩረት ሊሰጥ ይችላል.

ለስድብ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል

ሊሰድብህ የሚሞክረው ሰው እራሱን ማረጋገጥ ይፈልጋል, ጎልቶ ይወጣል, ይህም ማለት ቀዝቃዛ መልስ መስጠት ያስፈልግዎታል, "በእኔ ወጪ እራስዎን አስረግጠው ነበር?".

እንደዚህ አይነት ሰው ማዳመጥ, ግቡ ምን እንደሆነ, ለምን ሊያሰናክሉዎት እንደሚፈልጉ ለመረዳት ይሞክሩ.

* ለስድብ ምላሽ እንዴት እንደሚሰጡ ካላወቁ አንድ አስፈላጊ ነገር ማወቅ ያስፈልግዎታል - ጥሩ ያልሆነየጋራ ስድብ እና ሽፍታ ምላሽ ላይ መድረስ አስፈላጊ ነው.

ሞኝ ከመምሰል በተጨማሪ ለማታለል ይጋለጣሉ፣ ይህም መጨረሻው ለእርስዎ ወጥመድ ሊሆን ይችላል። በእርስዎ ላይ በተጣሉ ህጎች መጫወት የለብዎትም።

* ሌላ ዋና ደንብ - ለራስ ክብርን ሳታጣ በእርጋታ ምላሽ ስጥ. ግን ፣ ለቦርዱ "ጥቃት" ባህላዊ ምላሽ ብዙ ጊዜ ምንም ውጤት እንደማይሰጥ ልብ ሊባል ይገባል ፣ ምክንያቱም። ጨዋታው የሚከናወነው በሌላ ሰው ግዛት ላይ ነው እንጂ በእርስዎ ህግ አይደለም።

* ትሮሊንግ ወይም ሌሎች ተመሳሳይ ሁኔታዎችን በተመለከተ፣ ቢደረግ ይመረጣል ጥፋተኛውን ችላ በል.

* መልስ መስጠት ያስፈልግህ ይሆናል፤ ነገር ግን የሚከራከሩህ ሁሉ ግትር በሆነ ጨዋነት ላይ ብቻ እንደማይሠሩ ታውቃለህ። በዚህ ሁኔታ, በጣም ጥሩው አማራጭ ይሆናል ዞር በል እና ውጣ.

* የሰደበህ ወይም ሊፈጽም የሚሞክር ሰው መጥፎ ቀን ሊያጋጥመው ይችላል። ስለዚህ, ከእርስዎ ጋር ለመጠየቅ በቂ ነው፡- "መጥፎ ቀን?" . አንድ ሰው በቂ ከሆነ, ይስማማል እና ይቅርታ ሊጠይቅ ይችላል.

ነገር ግን, ወደ ትሮል ሲመጣ, እንዲህ ዓይነቱ ጥያቄ ተገቢ ያልሆነ ብቻ ሳይሆን በእናንተ ላይ ተጨማሪ ዘለፋዎችን ሊያስከትል ይችላል.

* ብዙውን ጊዜ፣ ለስድብ ምላሽ መስጠት ጥሩ ዘዴ አይደለም፣ እናም ግለሰቡን የተናገረዎትን ነገር በገለልተኝነት ብቻ በመጠየቅ ማምለጥ ይችላሉ። ቃላቱን እንዳልሰማህ ወይም ለእነሱ ትኩረት እንዳልሰጠህ ለማስመሰል ሞክር።በዚህ ጉዳይ ላይ "ጥቃቱን" የሚቀጥል ግልጽ ቦር ብቻ ነው.

* ለበደለኛው ሰው መልስ መስጠት በሚያስፈልግበት ሁኔታ ውስጥ ካጋጠመህ ወይም ይህን ለማድረግ በመፈለግ ታንቆ ከወጣህ ወደ እሱ አትቸኩል። ዋናው ነገር በቃላት እና በገለፃዎች ውስጥ መረጋጋት, ቀዝቃዛ መሆን ነው. ስድብን በብልሃት ንግግሮች ማፈን ይመረጣልእና አነጋጋሪው ነጠላ ንግግሩን ከጨረሰ በኋላ ብቻ ነው።

* አንዳንድ ጊዜ ስድብ እንደ መሳለቂያ ይሆናል። በዚህ ጉዳይ ላይ ምናልባት ጥሩው አማራጭ በቀልድ መልክ መልስ መስጠት ሊሆን ይችላል, ይህም ሰውን አያሰናክልም, ግን መደበኛ ግንኙነትን ያቆያል.

ሰዎች ከሚፈፅሟቸው የተለመዱ ስህተቶች አንዱ እራሳቸውን ለማስረዳት መሞከር ነው ይላሉ። "አይ ተሳስተሃል የኔ ጥፋት አይደለም". በመጀመሪያ ደረጃ, እንዲህ ዓይነቱ ስልት እርስዎ እንዲዋረዱ ሊያደርግዎት ይችላል, እና ሁለተኛ, እራስዎን ለማጽደቅ መሞከር በቀላሉ ትርጉም የለሽ ነው, ምክንያቱም. ሰበብ, እንደ አንድ ደንብ, ማንም አይሰማም.

የማይመቹ ጥያቄዎች

"ስንት?"፣ "መቼ ነው የምታገባው?"፣ "ደሞዝህ ስንት ነው?"- እነዚህ ጥያቄዎች የሚያበሳጩ ናቸው, እና እነሱን መጠየቅ መጥፎ መልክ ቢሆንም, አንዳንዶች አሁንም እራሳቸውን መቆጣጠር አይችሉም.

ብዙ ሁኔታዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት ይቻላል, ነገር ግን በመጀመሪያ ጥቂት ዓለም አቀፍ መልሶችን እናስተውላለን.

እንዴት ኦሪጅናል መልስ

- "ወደ ሙት መጨረሻ ሊመሩ የሚችሉ ጥያቄዎችን የመጠየቅ ችሎታዎ በጣም አስገርሞኛል!"

- "አንቺ አስደናቂ ሴት (ወንድ) ነሽ, የማይመቹ (ትክክለኛ, አስቸጋሪ, የአጻጻፍ) ጥያቄዎችን የመጠየቅ ችሎታዎ ሁልጊዜ ይገርመኝ ነበር!"

- "ጥያቄዎን ለመመለስ በመሞከር ደስተኛ ነኝ, መጀመሪያ ብቻ መልስ ይስጡኝ, ለምን ለዚህ በጣም ፍላጎት አላችሁ?"

- "እና ለዚህ ለምን ዓላማ ይፈልጋሉ?"

"በእርግጥ ስለሱ ማውራት ትፈልጋለህ?" መልሱ አዎ ከሆነ፣ በቀላሉ መልስ ይስጡ፡- "እና እኔ በጣም አይደለሁም" - እና ውይይቱን በፈገግታ ጨርስ።

አንድ ሰው ለእርስዎ በጣም ደስ የማይል ከሆነ እና ከእሱ ጋር ለመግባባት ምንም ፍላጎት ከሌለዎት ፣ በተለይም ከተሳሳተ ጥያቄ በኋላ በብርድ መልስ መስጠት ይችላሉ- "ይሄ ነው የኔ አሻሚ ስራ።"

- እንደገና ጠይቅ: "በትክክል ተረድቻለሁ ..."

ስለ ገንዘብ ጥያቄዎች

አንድ ደስ የማይል ጥያቄ ሲያጋጥመህ፣ ለአነጋጋሪው የተለየ መልስ ላለመስጠት ሙሉ መብት አለህ። ለምሳሌ, ለጥያቄው "ምን ያህል ታገኛለህ?"መልሱን መሸሽ ይችላሉ "እንደ ብዙዎቹ, በኢንዱስትሪው ውስጥ ያለው አማካይ ደመወዝ (ከአብራሞቪች በእጅጉ ያነሰ) ነው."

እንዲሁም ይህንን ጥያቄ በመቁጠሪያ ጥያቄ መመለስ ይችላሉ. ለምሳሌ, ለጥያቄው "ጃኬቱ ስንት ነው?"ጃኬቱ ምን ያህል እንደሚያስወጣ ጠያቂውን መጠየቅ ይችላሉ። ይህንን ጥያቄ ለመመለስ ሌላኛው መንገድ ነው ስዕሉን በከፍተኛ ሁኔታ ግምት ውስጥ ማስገባት ወይም ማቃለልእና ከዚያ ውይይቱን ወደ ቀልድ ይለውጡት.

ስለ ሥራ ጥያቄዎች

"ምን ታደርጋለህ?"፣ "በስራ ላይ ምን ትሰራለህ?"

ለእንደዚህ አይነት ጥያቄዎች መልስ ሲሰጡ, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እርስዎ በሚሰሩት ስራ ላይ የበለጠ በራስ መተማመን ሊሰጡዎት የሚችሉትን ሙያ እንዲሰይሙ ይመክራሉ. ስራዎ የተለየ ከሆነ, ብዙ የተለያዩ ነገሮችን እያደረጉ ነው, በመደርደሪያዎች ላይ ለወሩ ሁሉንም ስራዎች መደርደር ይችላሉ. በዚህ መንገድ ብዙ ጊዜ የሚወስደውን ያውቃሉ።

ስለ የግል ሕይወት ጥያቄዎች

"ለምንድን ነው ሴት (ወንድ ጓደኛ) የለችውም?"፣ "ሰርጉ መቼ ነው?"፣ "ለምን እስካሁን አላገባህም?"

እንደነዚህ ያሉትን ጉዳዮች በቁም ነገር አትመልከቱ. በምላሹ, እንደዚህ ያለ ያልተለመደ ጥያቄ ወደ አእምሮው ለምን እንደመጣ ኢንተርሎኩተሩን መጠየቅ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ኢንተርሎኩተሩ በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ይሆናል.

ሌላ አማራጭ አለ - ልክ እንደ እሱ በቀጥታ ይመልሱ። ለምሳሌ, ለጥያቄው "ለምን አንድ ተጨማሪ (አንድ)?"በአስቸጋሪ ጊዜያት የማይተወውን የትዳር ጓደኛህን በትዕግስት እንደምትፈልግ በኩራት ተቀበል።

ሦስተኛው አማራጭ ይሆናል "ማንጸባረቅ". ለምሳሌ, "በአልጋዬ ላይ ሻማ መያዝ ምንም እንደማትፈልግ በትክክል ተረድቻለሁ?" , ወይም "... ያ፣ ዛሬ ዋና ስራህ ስለግል ህይወቴ መወያየት ነው?" , ወይም "... በሌሎች ሰዎች ችግር ላይ ያለው ፍላጎት ለእርስዎ የነገሮች ቅደም ተከተል ነው?"

ለጥላቻ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል

ሃምስ በሁሉም ቦታ ሊገኝ ይችላል. እነዚህ ብዙውን ጊዜ በራሳቸው ላይ ጫና የሚፈጥሩ ሰዎች ናቸው, ይህም ወደ ርኩሰት እንደ መከላከያ መሳሪያ ይመራል.

ለምንድነው ባለጌ ናቸው።

ምክንያት 1: ተስፋ መቁረጥ

አንድ ሰው መጥፎ ቀን አለው - ስለዚህ ባለጌ ነው። ለምሳሌ, ሙሉ የስራ ቀን የደከመች ነጋዴ, ደንበኛ, የስራ ባልደረባዋ, ውጥረት አመጣች.

ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ሰዎች በአንድ ሰው ላይ ሁሉንም ቁጣ ከጣሉ በኋላ ስለራሳቸው የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማቸዋል አልፎ ተርፎም ይቅርታ ሊጠይቁ ይችላሉ.

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ በተመሳሳይ መሣሪያ ምላሽ ለመስጠት ከወሰኑ የጥፋተኝነት ስሜቱ ይጠፋል እናም ሰውዬው ባለጌ መሆን የተለመደ እንደሆነ ያስባል.

ምክንያት 2: ራስን ማረጋገጥ

ቦራ ሌላውን ሲያዋርደው ከሱ እንደሚበልጥ ይሰማዋል በተለይም ይህ ሰው በአንድም ሆነ በሌላ ምክንያት ጥፋተኛውን መዋጋት ካልቻለ።

ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያሉት ቦርዶች ጥሩ ባይሆኑም አሁንም ኃይል አላቸው. በእነሱ ላይ ጥገኛ በሆኑት ላይ ቁጣቸውን ብቻ አውጥተው ያለ ምንም ቅጣት ማምለጥ እንደሚችሉ ያምናሉ።

ምክንያት 3: መታየት ይፈልጋሉ

ብልግና የአንድ ሰው ዋና አካል ከሆነ ሥሩ በልጅነት ጊዜ ሊደበቅ ይችላል።

አንድ ልጅ ሁልጊዜ ከወላጆቹ ትኩረት እና ፍቅር ይፈልጋል. ይህንን ካልተቀበለ, ቢያንስ በሆነ መንገድ ለእሱ ትኩረት እንዲሰጡ, ባለጌ መሆን ይጀምራል. ከእድሜ ጋር, አንድ ሰው ተመሳሳይ ስልት ይጠቀማል.

ለብልግና ምላሾች

ዘዴ 1፡ የምትናገረውን ሁሉ በግል መውሰድ አያስፈልግም።

ብዙ ጊዜ ባለጌ የሆነ ሰው በተለይ ላንተ አያደርግም - ይልቁንም በአጠቃላይ በአለም ላይ ቁጣ ነው፡ ስነምግባር የጎደላቸው ወጣቶች፣ ወንዶች ፍየሎች ናቸው፣ ወዘተ. እና ባለጌ ሰው እራሱ ነጭ እና ለስላሳ ነው።

አንድ ሰው እንዲህ ባለው ቦር ብቻ ማዘን ይችላል, ምክንያቱም. የሚኖርበት ዓለም ለመኖር ቀላል አይደለም. ያስታውሱ, እያንዳንዱ ሰው ዓለምን በተለየ መንገድ ይመለከታል. አንድ ቦር ያልተማርክ ሰው ነህ ካለህ በእውቀትህ የሱን አባባል ለማስተባበል መሞከር ትችላለህ ነገር ግን ይህ ሊሳካልህ አይችልም።

ዘዴ 2፡ ካም የሁኔታው ዋና መሆን የለበትም

ጥንካሬ እንዳይሰማቸው ለቦርዱ በሁኔታው ላይ ስልጣን ላለመስጠት ይሞክሩ።

አለቃዎ ለእርስዎ ባለጌ ከሆነ እና ከዚህ ለመራቅ የማይቻል ከሆነ ለህይወትዎ ከእሱ ጋር በሰንሰለት እንዳልታሰሩ ያስቡ። ባሪያ አይደለህም፣ ስራህን በሙያ ብቻ እየሰራህ ነው፣ ማለትም. ስራውን እንዲፈጽም ትረዳዋለህ ይህም ማለት በአንድ የተወሰነ ንግድ ውስጥ ባልደረባ መጥራት ትችላለህ ማለት ነው። ለራስህ የበለጠ አክብሮት ልትጠይቅ ትችላለህ, ምክንያቱም. ይህን ለማድረግ ሙሉ መብት አለህ።

ዘዴ 3፡ መብትህን አስታውስ

ህዝብ በተሰበሰበበት ቦታ ባለጌ ስትሆን መዋጋት ያለብህ ከወንጀለኞች ጋር ሳይሆን ከአለቆቻቸው ጋር ነው።

ስሙን, የአባት ስም, ቦታን እና እውቂያዎችን ያግኙ. ካለ የቅሬታ መጽሐፍ መጠየቅ ይችላሉ። ይህ ካልረዳ፣ የሸማቾች ጥበቃ ማህበረሰብን ወይም ጠበቃን ለማነጋገር ይሞክሩ።

መሳሪያህን ተጠቀም - ሰብአዊ መብት እና ጥቅም። ቦርዱ ኦፊሴላዊ, ሥራ አስኪያጅ, አስተናጋጅ, የጥበቃ ጠባቂ እና ሌሎች ትላልቅ ድርጅቶች ተወካዮች ከሆኑ ይህ ዘዴ ተስማሚ ነው

ዘዴ 4፡ ሃሳባችሁን አብራ

አንድ ወንጀለኛን በመስታወት ግድግዳ በስተጀርባ በዓይነ ሕሊናህ ለመሳል ሞክር: አየኸው, አንድ ነገር ሲናገር አስተውለሃል, ግን ዝም ብለህ አትሰማም.

እንዲሁም በውሃ ውስጥ ባለው ትልቅ ዓሣ መልክ ያለው ቦርሳ መገመት ይችላሉ-ከንፈሮቹን ያንቀሳቅሳል ፣ ክንፉን ያንቀሳቅሳል ፣ ግን ይህ ሁሉ ለምን እንደሆነ ግልፅ አይደለም ።

"ማትሪክስ" የተሰኘውን ፊልም ከተመለከቱ, ኒዮ በእሱ ላይ የተተኮሱትን ጥይቶች ያቆመበትን ጊዜ ያስታውሱ. በአንተ ላይ የተወረወረው ብልግና ጥይት እንደሆነ አድርገህ አስብ፣ እና አንተ የማይበገር ነህ፣ እና ሁሉም ባለጌነት ወደ አንተ አይደርስም ፣ ወለሉ ላይ ባለው ቀለበት ወድቆ።

ዘዴ 5፡ ቦርዱን ለማነጋገር ይሞክሩ

የጥቃቱን ምክንያት ለማወቅ ይሞክሩ. ለምሳሌ, እንዲህ ማለት ይችላሉ: "አሁን ለእኔ ባለጌ ነህ, ለምን ይህን ትፈልጋለህ?" ወይም "በፊታችሁ ላይ ፈገግታ አለህ እና መጥፎ ነገር ትናገራለህ፣ስለዚህ ለቃላትህ እንዴት ምላሽ እንደምሰጥ እስካሁን አልገባኝም።"

ምናልባት እርስዎን የሰማ ሰው ተግባራቱን ግምት ውስጥ ያስገባል, እራሱን ከውጭ ይመለከታል እና ባህሪውን እንደገና ያስባል. መገናኘት እና ከአንድ ጊዜ በላይ መነጋገር ካለባቸው ሰዎች ጋር ሲነጋገሩ ይህንን ዘዴ መጠቀም ይችላሉ - የስራ ባልደረቦች ፣ ጓደኞች ፣ ዘመዶች።

አንድ ሰው እራሱን ከውጭ ለመመልከት እና በባህሪው ውስጥ የሆነ ነገር እንደገና እንዲያስብበት እድል አለ.

ለብልግና ምላሽ መስጠት እንዴት ያምራል።

ጨዋነት በጎደለው ጨዋነት መታከም ይቻላል፣ ይህም ቦርሳዎችን ያስፈራል፣ ሲነጋገሩ ጥንቃቄ እንዲያደርጉ ያስገድዳቸዋል፡

- "አየህ ፣ ውድ ፣ (ሀ) እንደዚህ ባለው ቃና ከአንተ ጋር ለመግባባት አልፈልግም"

- "ውድ ፣ ከአንድ ሰው ጋር ግራ ተጋባኸኝ ይሆናል"

ቦርዱ በምንም መንገድ ማቆም ካልቻለ ፣ከሞከሩት ሙከራዎች በኋላ ነርቮችዎን ያድኑ ፣ መልካሙን ሁሉ ይመኙለት እና የንግግሩን ቦታ ይልቀቁ።

አንዳንድ ጊዜ ቦር ቦታ ላይ መቀመጥ አለበት, አለበለዚያ በዝምታዎ የበለጠ ጠንካራ ያደርጋቸዋል. ጥሩ መልስ የቦር አፍን ሊዘጋ ይችላል. ነገር ግን አስታውሱ፣ ባለጌነት አለመናገር ከፍ አያደርግም።

ቀልድ ለመጠቀም ይሞክሩ። ባለጌ ከሆኑ ፈገግ ይበሉ እና ይናገሩ "እሺ አንተ እና ብሎክ ጭንቅላት (ሞኝ፣ ደደብ)!" እንዲህ ዓይነቱ ድርጊት ቦርዱን የበለጠ ሊያናድድ ይችላል, ይህም ምላሽዎ ያስቃልዎታል.

ወደ ኋላ ፈገግታ ብዙውን ጊዜ ቦርን ያበሳጫል፣ ስለዚህ ከልብ ፈገግ ይበሉ።

- "አንተ ለእኔ ባለጌ መሆን deign ... ለምን? ዓላማህ እኔን ማስከፋት ነው? ለምን?"

ቃልህ የመጨረሻው እንዲሆን እና ከዛም ብልግናው እንዲቆም መልሱ።

ለቦርዱ ምንም ትኩረት አትስጥ. በጭንቅላታችሁ ውስጥ አንድ ሁኔታን አስቡ: "አንተ በመንገድ ዳር ቅጠል ነህ ... ሁሉም ነገር ያልፋል ምንም አይጎዳህም" .

አርተር አስተዋይ፣ አስተዋይ እና በጣም የተወደደ የድህረ ምረቃ ተማሪ ነው፣ ስለዚህ ከፕሮፌሰሮች አንዱ በሴሚናር ላይ ለአርተር ሙሉ ደደብ መሆኑን በመንገር ለጠየቀው ጥያቄ ሲመልስ በጣም ደነገጠ እና ተሰበረ።

"ደማቅሁ" አለ አርተር። “እናም፣ ምናልባት፣ በሕይወቴ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ፣ አንድ ቃል መናገር ብቻ ሳይሆን፣ አንድ ወጥ የሆነ ሐሳብ እንኳ በራሴ ውስጥ አልተነሳም። አንጎሌ ሙሉ በሙሉ የጠፋ መስሎ ተሰማኝ።

ቴሬዛ የተባለች ነርስ በጊዜ ወረቀቱ ላይ በተፈጠረ መጠነኛ ስህተት በመምሪያዋ ዋና ነርስ ስትጮህላት ተመሳሳይ ምላሽ አጋጥሟታል።

ቴሬሳ እንዲህ ብላለች፦ “የተሳሳትኩ መሆኔን መካድ አልቻልኩም፣ ግን ጊዜው ስለ እኔ እንጂ ስለ በሽተኛው አልነበረም። ማንንም አልጎዳሁም ነገር ግን እኔ በአለም ላይ በጣም ደደብ፣ አስቀያሚው ደደብ ነኝ ብላ ጮኸችኝ። አልመለስኳትም። ማድረግ የምችለው እዚያ መቆም ብቻ ነበር። በምንም ሁኔታ ማልቀስ እንደሌለብኝ ለራሴ ነገርኩት። እኔ የማስበው ነገር ብቻ ነበር። ግን፣ በእርግጥ፣ እንባዬን ፈሰሰሁ፣ ይህ ደግሞ በራሴ ላይ የበለጠ ተናደድኩ።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት እፍረት እና የጥፋተኝነት ስሜት, ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ተያያዥነት ያላቸው ቢሆንም, በእውነቱ በጣም የተለያዩ ስሜቶች ናቸው.

የጥፋተኝነት ስሜት ወይም ስህተትን አምኖ መቀበል በሰው ባህሪ ላይ አዎንታዊ ለውጦችን ያመጣል።

ውርደት ሰውን የመጨቆን እና የመጨቆኛ መንገድ ሲሆን ነውር፣ውርደት እና ስሜታዊ እና አካላዊ ጥቃት ብዙ ጊዜ የተሳሰሩ መሆናቸውን ተረጋግጧል።

የውርደት ስሜትን የሚገልጹ ሰዎች የተበላሹ፣ አቅመ ቢስ፣ ግራ መጋባት፣ ሽባ እና ንዴት እንደተሰማቸው ይናገራሉ። አንዳንድ ጊዜ ይህ ስሜት በድንገት መጠኑ በከፍተኛ ሁኔታ ከመቀነሱ ወይም ልክ በልብ ውስጥ ከመመታቱ ጋር ተመሳሳይ ይመስላል። ከፍተኛ ሙቀት ተሰምቷቸው መጥፋት ፈለጉ። ከክስተቱ በኋላ ምን ያህል አመታት እንዳለፉ ምንም ለውጥ አያመጣም, ነገር ግን እነዚህ ልምዶች ለረጅም ጊዜ በንቃተ ህሊና ውስጥ ግልጽ እና ሕያው ሆነው ይቆያሉ.

ለውርደት የተለመደ ምላሽ የመጥፋት, በመሬት ውስጥ የመስጠም ወይም ወደ ቀጭን አየር የመጥፋት ፍላጎት ነው. እና ብዙ ጊዜ፣ ስንዋረድ፣ ሁሉንም ነገር ለመስራት አቅማችንን እናጣለን።

ይህ በአንተ ላይ ደርሶ ከሆነ ስሜቱን ታውቃለህ። ምናልባት ራስህን ለመጠበቅ በዚያ ቅጽበት ወይም በኋላ ምን ልታደርግ እንደምትችል አንዳንድ ጊዜ አስበህ ይሆናል።

ከውርደትና ከስቃይ አስወግድ

በሳይኮቴራፕቲክ ልምድ እና የኃፍረት ተለዋዋጭነት ግንዛቤ ላይ የተመሰረቱ 7 ምክሮች እንዲሁም በቅርብ ጊዜ በዚህ ርዕስ ላይ የተደረጉ ጥናቶች ውጤቶች እዚህ አሉ.

1. መልስ ለማዘጋጀት ጊዜ ይውሰዱ።

በተለይ አእምሮህ ሲሸበር እና የምትፈልገው መጥፋት ብቻ ከሆነ ቀላል አይደለም። ነገር ግን አንጎልዎ እንዲሰራ ካደረጉ, ተገቢውን ምላሽ ለመስጠት መንገድ ማግኘት ይችላሉ.

ይቅርታ መጠየቅ፣ ጥፋተኛነቱን መውሰድ ወይም መልሶ ማጥቃት አያስፈልግም - ይህ ሁሉ በዚህ ጊዜ ወደ ኋላ መመለስ ይችላል።

ብቻ መምታቱን ይቀጥሉ።

2. ውርደትን በግል አትውሰድ።

ለመጀመር አእምሮህን ከራስህ አውርደህ ግለሰቡ በዚህ ሰአት እንዲህ አይነት አዋራጅ ነገሮችን እንዲናገር ያደረጋቸውን ነገሮች ለማሰላሰል ሞክር።

አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ አፍህ ክፍት ሆኖ እንኳን ተሳዳቢህን ተመልከት። እሱ እርስዎን የበለጠ ለማዋረድ ይሞክራል ፣ ግን ይህ ምላሽ ፣ እርስዎ ከሚያስቡት ከማንኛውም ቃላቶች የበለጠ ፣ ይህ ሰው በዚህ መንገድ እንዲሠሩ በመፍቀዱ ምን ያህል እንዳደነቁዎት ያሳያል።

አንዳንድ ጊዜ ያስቀመጠው ሰው ሆን ብሎ አያደርገውም እና ምላሽዎን ሲመለከት በጣም ይደነግጣል እና ወዲያውኑ ይቅርታ ይጠይቃሉ, ምንም እንኳን ሁልጊዜ ጭንቀቱን እንዲመለከቱ አይፈቅድም (ምናልባት አሁን እሱ ራሱ ስለሚያፍር ነው! ).

አለቃህ በቡድኑ ፊት ሊያዋርድህ እንደማይፈልግ ካሰብክ በቀጥታ መጠየቅ ከሁሉ የተሻለው መልስ ነው።

"አምስት ደቂቃ ልትሰጠኝ ትችላለህ?" ብለህ ትጠይቅ ይሆናል። እና ከዚያ ከእሱ ጋር ፊት ለፊት ከተገናኘህ በኋላ የሆነ ነገር ተናገር፡- “ይህን እንደማትፈልግ አውቃለሁ፣ ነገር ግን በቡድኑ ፊት ስትነቅፈኝ በጣም ተበሳጨሁ። አዎ ትችትህን ለመስማት ዝግጁ ነኝ። ለብዙ ነገሮች ግልጽ እና ትክክለኛ እይታ አለህ። ነገር ግን በድብቅ ብትተቹኝ በጣም አመስጋኝ ነኝ።

ልባዊ ይቅርታ ሊጠይቁ ይችላሉ፣ ነገር ግን አለቃዎን ጨምሮ ማንም ሰው ምን እንደሰራ ሊነገረው አይወድም፣ ስለዚህ በምላሹ ሹክ ወይም ሌላ ትችት ለመስማት ይጠብቁ። ቀለል አድርገህ እይ. አለቃህ ሊያዋርድህ ካልፈለገ አስተያየትህ ይሰማል።

ነገር ግን ሰውዬው ሊያሳፍርህ ወይም ሊያሳፍርህ ከፈለገ ምንም ብታጠፋ ልትዋረድ አይገባህም።

እርግጥ ነው፣ ለሠራኸው ስህተት ኃላፊነቱን ውሰድ፣ ነገር ግን ስህተት መሥራት ማለት በራሱ ሊያፍር ወይም በሌሎች ሊዋረድበት የማይገባ ሰው መሆንህን አምነህ አትቀበል።

አንድ ሰው ውርደት እንዲሰማህ ለማድረግ ሲሞክር ብዙውን ጊዜ ችግር ውስጥ ስላለ ነው እንጂ አንድ አስከፊ ነገር ስላደረግክ አይደለም።

3. ከሁኔታው ለመውጣት ይሞክሩ.

የነርቭ ሐኪሞች የውይይት ስሜታዊነት በሚነሳበት ጊዜ አቅጣጫውን ለመቀየር 20 ደቂቃ ያህል እንዳለን ይናገራሉ። ከዚህ ጊዜ በኋላ, እርስዎ እና የእርስዎ interlocutor ወደ አሉታዊ ሞዴል ወሰኖች ውስጥ ይቆለፋሉ, እና ግንኙነቱን ከጨረሱ በኋላ ብቻ መቀየር ይችላሉ.

ስለዚህ ከፍ ባለ ድምፅ በመናገር ሂደት ውስጥ ግብህን ለማሳካት ስልኩን አትዘግይ። ርቀትህን ጠብቅ። "በአሁኑ ጊዜ ከእርስዎ ጋር ለመወያየት በእውነት ዝግጁ አይደለሁም" ወይም "በዚህ መንገድ ምላሽ ስለሰጡኝ ይቅርታ, በኋላ እንነጋገራለን" ማለት ይችላሉ.

4. የሌላውን ሰው ተነሳሽነት ለመረዳት ይሞክሩ.

ለአንተ መጥፎ ሊሆን የሚችል ውይይት እንዳቋረጠህ፣ እየሆነ ያለውን ነገር ለማሰብ ጊዜ ታገኛለህ። ማስተዋል ማለት ይቅር መባል፣ ማዘን ወይም ላስከፋህ ሰው ጥሩ መሆን ማለት አይደለም።

በቀላሉ የሌሎችን የጥላ ባህሪያት እንድታውቅ የሚረዳህ መሳሪያ ነው። ይህ ተግባሮቻቸውን ወደ ልብ ላለማድረግ ጠቃሚ ነው - እና እርስዎ መሆንዎን እና እርስዎ እንዳልሆኑ ለማረጋገጥ እንደ መንገድ።

ምናልባት እርስዎ በሆነ መንገድ ስላሸማቅቋቸው ተቆጥተዋል? ምናልባት የማታውቀው ነገር ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ስታተኩር፣ አንድ ነገር እንደተናገርክ እና እንደሰራህ ታስታውሳለህ። ለእርስዎ ትርጉም የለሽ መስሎ ነበር፣ ግን በሆነ መንገድ በጣም ከባድ በሆነባቸው። ስለዚህ አሁን ሆን ብለህ ባትሰራውም እንኳ በአይነት ይከፍሉሃል።

ሌላው ሊሆን የሚችለው በዳዩዎ ላይ ለስልጣኑ ስጋት ስለሚሰማው - እና እርስዎን ለመጉዳት በመሞከር ኃይሉን ያረጋግጣል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ሃሳብ ከአንድ የተወሰነ ሰው ጋር በቅርበት ይዛመዳል - አጥቂው ለተናገርከው ወይም ላልተናገርከው፣ ስላደረከው ወይም ስላላደረከው ነገር ምላሽ ሲሰጥ።

ነገር ግን ብዙውን ጊዜ በአጥቂው ከሚደርሰው አጠቃላይ የድካም ስሜት ወይም የእርዳታ እጦት ስሜት ጋር ይዛመዳል።

ወንጀለኞች ብዙ ጊዜ የማይማርካቸው እና/ወይም አቅመ ቢስ እንደሆኑ ይሰማቸዋል (ሁልጊዜ ሳያውቁት) እና ስለዚህ ተጋላጭ ተጎጂዎችን በማነጣጠር ጥንካሬያቸውን "ለማረጋገጥ" ይገደዳሉ።

5. ብቻዎን እንዳልሆኑ ይገንዘቡ.

አንድ ሰው ውርደትን ሳያጋጥመው በሕይወት መኖር አይችልም ማለት አይቻልም።

ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ነገር ካጋጠማቸው ሌሎች ሰዎች ጋር ይነጋገሩ።

በተጨማሪም አንድ ሰው ቢያንገላታህ እና ካዋረደህ በእርግጠኝነት በሌሎች ላይ አድርጓል። አንድ ተጎጂ በደል እንደደረሰበት ሲናገር ሌሎችም አምነዋል።

መናዘዝ የችግሩ መንስኤ ሳይሆን ተጠቂው መሆንዎን በመገንዘብ ውርደትን በግል እንዳትወስዱ ይረዱዎታል።

6. እንዴት ምላሽ እንደምትሰጥ ተጠንቀቅ.

ውርደት ቁጣ እና እፍረት ድብልቅ ነው, ስለዚህ በቀል ለራስ ክብርን ለመመለስ ጥሩ መንገድ ሊመስል ይችላል.

ነገር ግን አደጋው ሌሎችን የበለጠ ሃይል እንዲሰማቸው የሚያደርግ ሰው የበለጠ በኃይል ምላሽ የመስጠት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

ነገር ግን ፈጣን ቅጣትን እምቢ ማለት ደካማ ነህ ማለት አይደለም።

ጥንካሬ ለመዋጋት እና በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ለሌሎች ለመቆም ፈቃደኛ መሆን ላይ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን አጥቂውን በግልፅ ለመጋፈጥ ዝግጁ ካልሆኑ እራስዎን አይተቹ።

ሁልጊዜ ለውርደት ወዲያውኑ ምላሽ ላይሰጡ ይችላሉ, ነገር ግን አጥቂው የወደፊት ህይወትዎ ላይ ተጽእኖ እንዳያሳድር በችሎታዎ ውስጥ ነው, ይህም የበቀል አይነት ይሆናል. አንተ እነሱ እንድትሆኑ የሚፈልጉት አይደለህም እንጂ እነሱ የሚያዩህ አይደለህም::

ጥንካሬዎች አሉዎት እና ያለ እነሱ አርኪ ህይወት መኖር ይችላሉ - ይህ ማለት ግንኙነቶን ማፍረስ ወይም ስራዎን መተው ፣ አለቃዎን መለወጥ ወይም ከአንድ የተወሰነ ሰው ጋር ምንም ግንኙነት ከሌለዎት።

አርተር እድለኛ ነው። ያዋረደው ፕሮፌሰሩ ጥሩ ሰው ሆኖ ተገኘና የአርተርን ምላሽ ሲመለከት ወዲያው ሁሉንም ታዳሚዎች ይቅርታ ጠየቀ። ግን ያ ሁልጊዜ በዚህ መንገድ አይሰራም።

ቴሬዛን ያዋረደችው ዋና ነርስ ከእሷ ጋር የሚሰሩትን ሁሉ ትበሳጫለች። ቴሬሳ ይህንን ሁኔታ በባልደረባዎች ድጋፍ አሸንፋለች. ቴሬሳ "እውነተኛ ሴት ዉሻ መሆኗን ሁሉም ያውቃል። “እሷን መቃወም ከባድ ነው። ግን ጥሩ ስራ ነው, ስለዚህ ማንም መልቀቅ አይፈልግም. ስለዚህ ዝም ብለን እንታገሣለን። እና እርስ በርሳችን ብዙ አዎንታዊ ቃላትን በመናገር ሁልጊዜ እርስ በርስ እንደጋገፋለን. እኛ ማድረግ የምንችለው ከሁሉ የተሻለው ነው."

የሌሎች፣ የስራ ባልደረቦች፣ ጓደኞች፣ አስተማሪዎች፣ አማካሪዎች ድጋፍ ቁልፍ ነው።

በትክክል መቼ እና ምን እንደተከሰተ በመጻፍ የልምድዎን ማስታወሻ ደብተር ማስቀመጥ ጠቃሚ ነው። ነገር ግን ልምዱን እንደገና ስለመጎብኘት የበለጠ የከፋ ስሜት እንዲሰማዎት ካደረገ ይህን ዘዴ አይጠቀሙ.

ግን አብዛኛውን ጊዜ የተከሰተውን ነገር መፃፍ ከጭንቅላቱ ለማውጣት ይረዳዎታል። እና ከተሞክሮ እንደምናውቀው, እንደዚህ ያሉ ማስታወሻዎች አንድ ቀን የመደመጥ እድል ሲያገኙ በጣም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.

መደመር

አንድ ሰው ሲዋረድ በውስጡ የሌሎችን አሉታዊ አመለካከት የሚስቡ ንዑሳን ፕሮግራሞች አሉት። ለምሳሌ, ዝቅተኛ በራስ መተማመን ወይም የጥላቻ አመለካከት ሊሆን ይችላል. ሰዎች የእርስዎን የዓለም እይታ ያንፀባርቃሉ, እና እንደዚህ አይነት ሁኔታዎችን ለማስተካከል, ወደ እራስዎ ውስጥ ገብተው አሉታዊ ንድፎችን ማግኘት አለብዎት, ከዚያም በየጊዜው በማሰላሰል እና በአዲስ እምነቶች እርዳታ ይለውጧቸው.

ለራስህ ያለህን ግምት ከፍ ለማድረግ መስራት አለብህ እና ሰዎች አንዳንድ ነገሮችን የሚያደርጉበት ወይም መጥፎ ቃላት የሚናገሩበት ጊዜ እንዳለ እንጂ አንተ መጥፎ ስለሆንክ አይደለም። አይ! እንደ እውነቱ ከሆነ, ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ. ለምሳሌ, እንደዚህ አይነት ባህሪ እንዲኖራቸው የሚያነሳሳ ውስጣዊ የጄኔቲክ ፕሮግራሞቻቸው.

በጣም አስፈላጊው ነገር መሰደብህ ሳይሆን ምን ምላሽ እንደሰጠህ ነው። ምላሾችዎ ይጎዱዎታል እና ከእነሱ ጋር መስራት አስፈላጊ ነው. በራስ መተማመንዎን ያሳድጉ እና ውርደት በህይወትዎ ውስጥ አይኖሩም። መልካም አድል!