አዋቂዎች ለወጣቱ ትውልድ አስተዳደግ እና ትክክለኛ አደረጃጀት ሀላፊነት አለባቸው። ይህንን ለማድረግ, አሳሳቢ በሆኑ ጉዳዮች ላይ መረጃ ሊኖርዎት ይገባል. ዛሬ በተደጋጋሚ ከሚጠየቁ ጥያቄዎች ውስጥ አንዱን መመለስ እንፈልጋለን- ለምንድን ነው ልጄ ብዙ ውሃ የሚጠጣው?.
አንድ ሰው 70% ፈሳሽ እንደሚይዝ እናስታውስዎ. አንድ አዋቂ ሰው በየቀኑ እስከ 2 ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት ተገቢ ነው. ስለዚህ በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ሚዛን ይጠበቃል. በማህፀን ውስጥ ያለው የሕፃን አካል 95% ውሃን, እና አዲስ የተወለደ ሕፃን - 80% ያካትታል.
ጡት በማጥባት ህጻን በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ምንም ውሃ አይፈልግም, ሁሉም ነገር በእናቶች ወተት ውስጥ ነው. ነገር ግን በግምት 4 ወራት ውስጥ መስጠት መጀመር ይችላሉ. እስከ አራት አመት እድሜ ያላቸው ህፃናት በቀን 800 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ያስፈልጋቸዋል, ከ 4 እስከ 7 አመት እድሜ ያላቸው, በቀን 950 ሚሊ ሊትር እንደ መደበኛ ይቆጠራል. ከ 7 አመት በኋላ, ፍላጎቱ በቀን ወደ 1.5 ሊትር ይጨምራል.
በዓመቱ ውስጥ ምን እንደሚሠራ መወሰን አስፈላጊ ነው. በሞቃታማ የበጋ ወራት የምግብ ፍላጎት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል እና የመጠጥ ፍጆታ በእጥፍ ይጨምራል. ነገር ግን ከበጋው ጊዜ ውጭ መጠጣት የሕፃኑን የምግብ ፍላጎት መቀነስ በከፍተኛ ሁኔታ የሚጎዳ ከሆነ የአመጋገብ ስርዓቱ መስተካከል አለበት. ውሃ በሆድ ውስጥ ይሞላል እና በዚህም የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል, ስለዚህ ህፃናት, በተለይም ትናንሽ, ከምግብ በፊትም ሆነ በምግብ ወቅት መጠጣት የለባቸውም.
ልጆች በቀን ውስጥ በብዛት ከጠጡ እና ጥሩ ስሜት ከተሰማቸው እናት መጨነቅ የለባትም። ግን፣
በልጁ ባህሪ ወይም ደህንነት ላይ ለውጥ ካለ - ብዙ ጊዜ ሽንት, ህመም, ትኩሳት, ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት. በዚህ ሁኔታ ወንድ ወይም ሴት ልጅ በቀን ምን ያህል እንደሚጠጡ እና ምን ያህል ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት እንደሚሄድ መመዝገብ ያስፈልግዎታል. ምናልባትም, ለስኳር መሞከር ያስፈልግዎታል.
አንድ ልጅ በምሽት ብዙ ውሃ የሚጠጣው ለምንድን ነው?
ብዙውን ጊዜ ልጆች በምሽት ወላጆቻቸውን ይረብሻቸዋል, ለመጠጣት ሲነቁ. በውጤቱም, እናቴ በማለዳ ተናዳ እና ደክሟት ትነሳለች. ከዚህ ሁኔታ በትክክል ለመውጣት, አንድ ልጅ በምሽት ብዙ ፈሳሽ የሚጠጣበትን ምክንያቶች እናስብ.
- ከመጠን በላይ ሙቀት. የልጆቹ መኝታ ክፍል በጣም ሞቃት እና ደረቅ ነው. በየቀኑ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ክፍሉን አየር ማናፈሻ እና እርጥበት ማድረቂያ ክፍል ውስጥ ያስቀምጡ። ህጻኑ እራሱን በጣም ሞቃት በሆነ ብርድ ልብስ መሸፈኑን ይተንትኑ.
- ኢንዶክሪን. አመላካቾች ጤና ማጣት፣ ድካም መጨመር እና ብስጭት ያካትታሉ። በዚህ ሁኔታ ዶክተር ማየት, ሰውነትን መመርመር እና ከህጻናት ኢንዶክራይኖሎጂስት ጋር መማከር አስፈላጊ ነው.
- ትኩረት ማጣትከወላጆች. ልጆች በቀን ውስጥ ከአዋቂዎች ጋር በቂ ግንኙነት ካላደረጉ, ሳያውቁት በምሽት ይህንን ለማድረግ እድል ይፈልጋሉ.
-የተመጣጠነ ምግብ. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ቅመማ ቅመም, ጨዋማ ወይም በርበሬ ምግቦችን ከተመገቡ ይከሰታል. ከዚያም ከጥማት በተጨማሪ መጥፎ ህልሞችም ሊያሰቃዩዎት ይችላሉ።
ልጅዎ በምሽት በትክክል ምን መጠጣት እንደሚፈልግ ትኩረት ይስጡ. ሻይ ፣ ወተት ፣ ኮምጣጤ ወይም ጭማቂ ከሆነ ምናልባት ይህ ልማድ ነው። ይህንን ለመፍታት, አዋቂዎች ታጋሽ መሆን አለባቸው, በድርጊታቸው እቅድ ውስጥ ያስቡ እና በሌሊት ሳይነቁ, የተረጋጋ እንቅልፍ ይለማመዱ. በመጀመሪያ ደረጃ, ጣፋጭ መጠጦችን በመደበኛ የመጠጥ ውሃ መተካት አለብዎት.
አንድ ሕፃን በምሽት ንጹህ ውሃ ሲጠይቅ, ይህ በማደግ ላይ ያለው አካል ተፈጥሯዊ ፍላጎት ነው.
በተናጠል, አንድ ልጅ በህመም ጊዜ ብዙ የሚጠጣበትን ምክንያት መወያየት እፈልጋለሁ. ትኩሳት, ተቅማጥ እና ላብ መጨመር, አንድ ሰው ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ያጣል, ይህም በአስቸኳይ መሙላት አለበት. በዚህ ረገድ ታካሚዎች በተቻለ መጠን ብዙ መጠጦችን መውሰድ አለባቸው.
ምክንያቶቹን ተመልክተናል አንድ ልጅ ብዙ ፈሳሽ ለምን መጠጣት ይችላል?. እኔ ማለት እፈልጋለሁ ፣ ውድ ወላጆች ፣ ብዙውን ጊዜ እርስዎ እራስዎ በልጆች ላይ ከመጠን በላይ የመጠማት ስሜት ያነሳሳሉ። ስለዚህ, ወደ ዶክተሮች ከመሄድዎ እና ከማድረግዎ በፊት, እንዴት እንደሚለብሱት, በምሽት ላብ, ምን አይነት ምግብ እንደሚመገብ ይመልከቱ.
እና በመጨረሻም, እያንዳንዱ ልጅ ግለሰባዊ ነው, እያንዳንዱ የራሱ የሆነ ሜታቦሊዝም አለው, እና በዚህ መሰረት, በቀን ውስጥ የሚፈጀው ፈሳሽ መጠን የተለየ ነው.
ብዙውን ጊዜ ብዙ ወላጆች ችግር አለባቸው: ልጃቸው በምሽት ብዙ ይጠጣል. ህፃኑ የሚጠጣውን ነገር ለመስጠት በምሽት ብዙ ጊዜ መነሳት አለብዎት, አለበለዚያ እሱ ይጨነቃል, አለቀሰ እና የሚቀጥለውን የመጠጥ ክፍል እስኪያገኝ ድረስ አይተኛም. ያለ ዳይፐር የሚተኙ ህጻናት እርጥብ ሱሪ እና አንሶላ በእናቶች ላይም ብዙ ችግር ይፈጥራል።
በውጤቱም, ለመተኛት እና ለእረፍት የታሰበ የሌሊት ጊዜ, ለልጁ እና ለወላጆች ከባድ ፈተና ይለወጣል. የሕፃኑ እንቅልፍ እረፍት የሌለው እና በሌሊት ብዙ ጊዜ መቋረጥ ብቻ ሳይሆን እናቱ በቂ እንቅልፍ ለማግኘት እና ለማረፍ ጊዜ አይኖራትም. ብዙውን ጊዜ ይህ ችግር ከ 6 ወር እስከ 2 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ በልጆች ላይ ይከሰታል. ብዙውን ጊዜ ልጃቸው በምሽት የሚጠጣ ከሆነ ወላጆች ምን ማድረግ አለባቸው?
ለምንድን ነው ልጄ በምሽት ብዙ የሚጠጣው?
ከዚህ ሁኔታ መውጫ መንገድ ለማግኘት በመጀመሪያ ህጻኑ በምሽት ብዙ የሚጠጣበትን ምክንያት መረዳት ያስፈልግዎታል. ለዚህ ክስተት በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ.
ምናልባት ህፃኑ የሚተኛበት ክፍል በጣም ሞቃት ወይም ደረቅ ነው, ከዚያም በምሽት ብዙ ጊዜ የመጠጣት ልማድ ከመጠን በላይ ማሞቅ ውጤት ነው.
አንድ ልጅ በምሽት ብዙ የሚጠጣ ከሆነ እና በቀን ውስጥ ብስጭት እና ብስጭት ከሆነ, የምግብ ፍላጎቱ ተለውጧል - ይህ ምናልባት በሰውነት ውስጥ የኢንዶሮኒክ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ የደም ስኳር ምርመራ ማድረግ እና ከህጻናት ኢንዶክራይኖሎጂስት ጋር መማከር ያስፈልግዎታል.
አንድ ልጅ በቀን ውስጥ የእርስዎን ትኩረት ስለጎደለው በምሽት ለመጠጣት ሲጠይቅ ይከሰታል. ስለዚህ, በቀላሉ ትኩረትን ለመሳብ እና ከእናቱ ጋር ረዘም ላለ ጊዜ ለመቆየት እየሞከረ ነው.
አንድ ልጅ በምሽት ብዙ የሚጠጣበት ምክንያት የሕፃኑ ህይወት ከመጀመሪያው አመት በኋላ የሚከሰተውን የአመጋገብ ባህሪ መለወጥ ሊሆን ይችላል. የምሽት ጥማትን ለምሳሌ ከመተኛቱ በፊት ከመጠን በላይ ጨዋማ ምግቦችን በመመገብ ሊነሳሳ ይችላል. የልጅዎ ምግብ ከመጠን በላይ ጨዋማ አለመሆኑን ያረጋግጡ።
ልጅዎ ብዙውን ጊዜ በምሽት ምን ዓይነት መጠጥ እንደሚጠጣ ይተንትኑ. ተራ ውሃ ከሆነ ህፃኑ ምናልባት ጥማትን ያረካል። ነገር ግን ጣፋጭ ኮምፖችን, የፍራፍሬ መጠጦችን, ጭማቂን የሚፈልግ ከሆነ, ይህ ምናልባት የተለመደ ነው, እና የሰውነት ፈሳሽ ፍላጎት አይደለም. አንድ ልጅ በምሽት እና በምሽት እንቅልፍ ውስጥ ብዙ ፈሳሽ የሚጠጣበት በጣም የተለመደው ምክንያት መጥፎ ልማድ ነው, እና እሱን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ከሁሉም በላይ, በተገቢው እንቅልፍ ውስጥ ጣልቃ መግባት ብቻ አይደለም. ከፍተኛ መጠን ያለው የስኳር መጠጦች የሕፃን ጥርስ (ካሪስ) መጥፋት ወይም በልጅ ላይ ከመጠን በላይ ክብደት ሊያስከትል ይችላል.
ልጅዎን በምሽት ከመጠጣት እንዴት ማቆም እንደሚቻል
መደበኛ የእንቅልፍ ዘይቤን ለመመለስ ጊዜ, ጉልበት እና ትዕግስት እንደሚፈልጉ ወዲያውኑ ልብ ሊባል ይገባል. ነገር ግን ከተፈለገ ልጅን ከመጥፎ ልማድ በማንሳት ሂደት ውስጥ ያሉ ሁሉም ችግሮች ሙሉ በሙሉ ሊታለፉ የሚችሉ ናቸው. ምን ዓይነት እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው እና ልጅን በምሽት መጠጣት እንዴት ማቆም እንደሚቻል?
- ለልጅዎ ምቹ የእንቅልፍ ሁኔታዎችን ይፍጠሩ።
በመጀመሪያ ደረጃ ህፃኑ በሚተኛበት ክፍል ውስጥ ምቹ ሁኔታዎችን መፍጠር አለብዎት. በልጆች ክፍል ውስጥ ጥሩው የአየር ሙቀት 20-22˚С ነው. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ክፍሉን አየር ማስወጣት እና ብዙ ጊዜ እርጥብ ጽዳት ማድረግ ያስፈልግዎታል. ከቤት ውጭ ቀዝቃዛ ካልሆነ መስኮቱን በሌሊት መተው ይችላሉ. በክፍሉ ውስጥ ምንም ረቂቆች አለመኖራቸውን ብቻ ያረጋግጡ.
- ለልጅዎ የበለጠ ትኩረት ይስጡ.
ልጅዎ በምሽት ብዙ ጊዜ የሚጠጣበት ምክንያት ከእናቱ ጋር ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ባለው ፍላጎት ከተገለጸ በቀን ውስጥ ከልጁ ጋር ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ. ከእሱ ጋር የበለጠ ይራመዱ፣ ይጫወቱ፣ ያንብቡት። ህጻኑ በቀን ውስጥ ከእርስዎ ትኩረት ትንሽ እንዲደክም ያድርጉ. ምናልባት በዚህ ሁኔታ ውስጥ እሱ በምሽት ያነሰ ይጠይቃል.
- ጥሩ አመጋገብ አስፈላጊ ሁኔታ ነው.
በአንዳንድ ሁኔታዎች ህፃኑ በምሽት ብዙ ፈሳሽ ይጠጣል እና ከእንቅልፍ ሲነቃ ሰውነቱ ካልሲየም ሲጎድል ጣፋጭ መጠጦችን ይፈልጋል. የዕለት ተዕለት ምግቡ ሁሉንም አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶችን ያካተተ እንዲሆን ለልጅዎ ተገቢውን አመጋገብ ይስጡት. ስለ የተመጣጠነ አመጋገብ ዝርዝር መረጃ ሁልጊዜ ከህጻናት ሐኪም ሊገኝ ይችላል.
- ልጅዎን በምሽት ከመጠጣት ልማድ ነፃ ያድርጉት።
አንድ ልጅ በምሽት ብዙ ጊዜ ለመጠጣት ከጠየቀ እና ከምሽት ጥማት ጋር የተዛመዱ በሽታዎች አልተገኙም, ከዚያ ይህ ልማድ መወገድ አለበት. ልጅዎን በምሽት ከመጠጣት ለማስወጣት መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ነገር ለልጅዎ ጣፋጭ ፈሳሽ (የፍራፍሬ መጠጦች, ጭማቂዎች, ኮምፖች) መስጠት ማቆም ነው. በመጀመሪያ ፣ በቀላል ውሃ ያድርጉት። ህፃኑ ምናልባት ማልቀስ እና ጣፋጮች ስለሚፈልግ ታገሱ። ነገር ግን ለብዙ ምሽቶች የሚፈልገውን ነገር ባለማግኘቱ ቀስ በቀስ ልማዱን እያጣና ያለ “ጣፋጭ የእንቅልፍ ክኒን” እንቅልፍ መተኛት ይጀምራል። የሚቀጥለው ደረጃ ግብ የሚጠጡትን የውሃ መጠን በትንሹ መቀነስ መሆን አለበት። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ህፃኑ በምሽት ብዙ ጊዜ ለመጠጣት እንደሚጠይቅ, ትንሽ እንደሚነቃ እና በኋላ ላይ ችግሩ ሙሉ በሙሉ መኖሩ ያቆማል.
ምናልባት ለአብዛኞቹ እናቶች ይህ በጣም ከባድ ፈተና ይመስላል - የሚፈልጉትን ለማግኘት ለብዙ ምሽቶች የሕፃን ጩኸት እና ጩኸት መታገስ። ግን ፣ ወዮ ፣ ማንኛውንም መጥፎ ልማድ ለማስወገድ አንድ ብቻ ነው ውጤታማ መንገድ - እገዳ። እና ልጅዎን በምሽት ብዙ ጊዜ ከመጠጣት በቶሎ ማስወጣት ሲጀምሩ, በፍጥነት ሙሉ እንቅልፍ እና የንቃት ሁኔታን ይመልሳል.
ማንኛውም ትኩረት የሚስብ እናት የሕፃኑን ጤና በጥንቃቄ ይከታተላል. ህፃኑ ውሃ ከሆነ ምን ማድረግ አለበት? የዚህ ክስተት ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. መቼ ነው መደናገጥ እና ዶክተር ማየት ያለብዎት? አንድ ትንሽ ልጅ በቀን በአማካይ ምን ያህል መጠጣት አለበት? ምርጥ ምክሮች እና ዘዴዎች ከዚህ በታች ቀርበዋል. እንደ እውነቱ ከሆነ የፈሳሽ ፍላጎት በጣም አስፈሪ ነገር አይደለም. ስለ ጎጂ ያልሆኑ መጠጦች እየተነጋገርን ከሆነ በጣም መፍራት አያስፈልግም. ይሁን እንጂ ልጅዎን ለመከታተል ይመከራል. በየቀኑ የሚወስደው ፈሳሽ ከፍተኛ መጠን ያለው ልዩ ባለሙያተኛን ለመጎብኘት ምክንያት ነው. አንድ ልጅ ብዙ ውሃ የሚጠጣው ለምንድን ነው?
ግለሰባዊነት
ለመጀመር አንድ አስፈላጊ እውነታ መረዳት አለብህ - ለፈሳሽ አወሳሰድ መመዘኛዎችን የማቋቋም ጥያቄ የግለሰብ ነው. አንድ የተወሰነ ህፃን ምን ያህል ውሃ መጠጣት እንዳለበት በትክክል መናገር አይቻልም. ይህ አመላካች በተለያዩ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.
በትክክል የትኞቹ ናቸው? ወላጆች በቀን የሚፈጀው ፈሳሽ መጠን በሚከተለው መሠረት መዘጋጀቱን ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው-
- የልጁ እድገት;
- ክብደቱ;
- የኃይል ወጪዎች በቀን;
- በሰውነት ውስጥ የሜታቦሊክ ፍጥነት;
- አካባቢ እና ከባቢ አየር;
- የሙቀት መጠን;
- የልጁ አጠቃላይ ጤና.
ለዚያም ነው ለአንድ ሕፃን የፈሳሽ አወሳሰድ መደበኛ ሁኔታን ማዘጋጀት በጣም አስቸጋሪ የሆነው. ለአዋቂዎች ይህ በቀን ከ2-2.5 ሊትር ነው. ከሁሉም በላይ, ለአማካይ ሰው, የተዘረዘሩት አመልካቾች በግምት ተመሳሳይ ናቸው. እና ልጆች እያደጉ ያሉ ፍጥረታት ናቸው. በተለያየ መጠን ውሃ ያስፈልጋቸዋል.
ሙቀት እና እንቅስቃሴ
ልጅዎ ብዙ ውሃ ይጠጣል? የዚህ ክስተት ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ለመደናገጥ ምንም ምክንያት የለም. ከሁሉም በላይ, የሚበላው ፈሳሽ መጠን በልጁ ከባቢ አየር እና እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.
በሞቃታማ የአየር ጠባይ, ሰውነት ብዙ ውሃ ይፈልጋል. ለዚያም ነው ልጆች የበለጠ የሚጠጡት. እንዲሁም አዋቂዎች። ንቁ ከሆነ ቀን በኋላ ልጅዎ ደጋግሞ ለመጠጣት ከጠየቀ አትደናገጡ። ትላልቅ የኃይል ወጪዎች በተበላው ፈሳሽ ይከፈላሉ.
ምናልባት እነዚህ በጣም የተለመዱ ክስተቶች ናቸው. ከመደናገጥዎ በፊት ልጅዎ አስጨናቂ ቀን እንዳላሳለፈ እና ትኩስ አለመሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት። የአእምሮ ጭንቀት እንደ እንቅስቃሴም ሊመደብ ይችላል። ሰውነት መመለስ ያለበትን ኃይል ያጠፋል.
አመጋገብ
ልጅዎ ብዙ ውሃ ይጠጣል? እየተጠና ያለው ክስተት ምክንያቶች የተለያዩ ናቸው. ብዙ ወላጆች በእነሱ አስተያየት ህፃኑ ብዙ ጊዜ ለመጠጣት ከጠየቀ ማንቂያውን ማሰማት ይጀምራሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህን ማድረግ የለብዎትም. ለልጁ አመጋገብ ትኩረት መስጠት የተሻለ ነው.
ብዙውን ጊዜ ህፃኑ የተወሰነውን ፈሳሽ ከምግብ ጋር ይቀበላል. ምግቡ በአብዛኛው ደረቅ ከሆነ, የውሃ እጦት በተጨማሪ ማካካሻ አለበት. በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ህፃኑ ይጠማል እና ለመጠጣት ይጠይቃል. ደረቅ ምግብ ከመብላት ጋር ተመሳሳይ ነው - አዋቂም ቢሆን በምግብ ያጥባል.
ስለዚህ, በመጀመሪያ, የልጆቹን አመጋገብ መደበኛ እንዲሆን ይመከራል. ህጻናት, እንደ አንድ ደንብ, ውሃ አያስፈልጋቸውም. ነገር ግን የወተት እጥረት ካለ, ሊያስፈልግ ይችላል. እና ልጅዎ ሲጠጣ ሊደነቁ አይገባም. ማስታወስ ያለብዎት ዋናው ነገር ሁሉም ነገር ግለሰብ ነው.
ሱስ የሚያስይዝ
አንድ ልጅ ብዙ ውሃ የሚጠጣው ለምንድን ነው? ሌላው አስደሳች አማራጭ ከፓሲፋየር ወይም ከሲፒ ኩባያ ጋር መለማመድ ነው። በዋናነት ለትናንሽ ልጆች ጠቃሚ ነው. ያም ማለት ህፃኑ በራሱ ደስታ ሳይሆን በተገለጹት መሳሪያዎች እርዳታ ይጠጣል. ለዚህ ምክንያቱ ምንድን ነው? ቀደም ሲል ተነግሯል - ልማድ.
በዚህ ሁኔታ፣ ታጋሽ መሆን አለቦት እና ልጅዎን ማጥባት ወይም ሲፒ ኩባያ እንዳይጠባ። ለልጁ መደበኛ ውሃ በጋዝ ውስጥ ማቅረብ ያስፈልጋል. ከእንዲህ ዓይነቱ ሱስ ጋር, ፈሳሽ መጠጣት (ምንም ዓይነት ቢሆን) በቀላሉ የደስታ መንገድ ነው. ልጅዎን ወደ ሐኪም መውሰድ የለብዎትም, ነገር ግን ባህሪውን በቅርበት መመልከት እና ከሱሱ ለመላቀቅ ሁሉንም ነገር ማድረግ አለብዎት.
ከመተኛቱ በፊት
ብዙውን ጊዜ ህፃናት በምሽት ለመጠጣት ሁልጊዜ የሚጠይቁትን ቅሬታዎች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ. ወላጆች በዚህ ባህሪ ይደነግጣሉ. በተለይም ህጻኑ በቀን ውስጥ ብዙ ፈሳሽ ካልጠጣ.
ልጅዎ በምሽት ብዙ ውሃ ይጠጣል? የዚህ ክስተት ምክንያቶች ቀላል ናቸው - ይህ ለመረጋጋት እና ለመተኛት ብቸኛው መንገድ ነው. በሰውነት መዋቅር ተብራርቷል. አብዛኛዎቹ የሕፃናት ሐኪሞች ይህ የተለመደ እንደሆነ አድርገው ይመለከቱታል. ስለዚህ, ማንቂያውን ማሰማት እና ስለ ህክምና ማሰብ አያስፈልግም.
እንዲሁም, የሚጠጣ ነገር መጠየቅ ህጻናት የመኝታ ጊዜን የሚያዘገዩበት የተለመደ መንገድ ነው. አንድ ልጅ መተኛት የማይፈልግ ከሆነ ትኩረትን ወደ ራሱ ለመሳብ ይሞክራል. ጥያቄዎች ሊለያዩ ይችላሉ - ይጠጡ ፣ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ ፣ ታሪክ ይናገሩ ፣ ወዘተ. ስለዚህ, በምሽት, የፈሳሽ ፍላጎት ሰውነትን ለማረጋጋት ብቸኛው መንገድ ነው, ወይም ቀላል ፓምፐር, ይህም እንቅልፍን ለማዘግየት ያስችላል.
ግምታዊ ደንቦች
አንድ ልጅ ምን ያህል ውሃ መጠጣት አለበት? እንዲያውም ቀደም ሲል እንደተገለፀው ጉዳዩ አከራካሪ ነው. መልስ ለመስጠት በጣም ከባድ ነው - ከግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ። ግን አሁንም ትንሽ መመሪያ አለ.
በተቀመጡት መመዘኛዎች መሠረት ከሚከተሉት አመልካቾች በላይ ከሆነ ልጁን ፣ የዕለት ተዕለት ተግባሩን እና አመጋገቡን መከታተል አለብዎት ።
- ከ 3 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናት በቀን በአማካይ እስከ 800 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ይጠቀማሉ;
- ከ 3 እስከ 6 ዓመታት (ያካተተ) - 1 ሊትር ያህል;
- ከ 7 እስከ 12 - 1.2-1.7 ሊ;
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች - 2-2.2 ሊ.
በዚህ መሠረት, የተጠቆሙት አመልካቾች በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው ደረጃዎች ናቸው. ይህ ማለት አንድ ልጅ ያን ያህል ፈሳሽ መጠጣት አለበት ማለት አይደለም. ነገር ግን እነዚህ አመልካቾች መታመን አለባቸው. ፈሳሽ ማለት ውሃ ብቻ ሳይሆን ሾርባዎች, ኮምፖች, ጭማቂዎች, ወዘተ. ይህ ደግሞ ግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል.
ትኩረት
ልጅዎ ብዙ ውሃ ይጠጣል? ምክንያቶቹ የተለያዩ ናቸው። በጣም አልፎ አልፎ ብቻ ይህ ባህሪ ማንኛውንም በሽታ ያመለክታል. ለማመን ከባድ ነው፣ ነገር ግን ብዙ ጊዜ ልጆች ትኩረት ለማግኘት ሲሉ ወላጆቻቸውን እንዲጠጡ ይጠይቃሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ሰውነት ፈሳሽ አያስፈልገውም.
የሕፃናት ሐኪሞች እና የሕፃናት የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ አንድ ልጅ ብዙ መጠጣት ከጀመረ ወይም ይልቁንስ ውሃ ከጠየቀ, የእራሱን ባህሪ በቅርበት እንዲመለከት ይመከራል. ምናልባት ህፃኑ በቂ ትኩረት ላይኖረው ይችላል. በዚህ ሁኔታ በመጀመሪያ ለልጁ ብዙ ጊዜ መስጠት ያስፈልግዎታል. እና ከዚያ ተጨማሪ ትኩረት አስፈላጊነት በራሱ ይጠፋል.
ጨቅላ ሕፃናት
ልጅዎ ብዙ ውሃ ከጠጣ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? የዚህ ክስተት ምክንያቶች, እንደ አንድ ደንብ, በትልልቅ ልጆች ላይ ከሚታዩት ትንሽ ለየት ያሉ ናቸው. ጡት ያጠቡ ሕፃናት ተጨማሪ ምግብ አያስፈልጋቸውም። ነገር ግን አንዳንድ የሕፃናት ሐኪሞች ለሕፃናት ውኃ እንዲሰጡ ይመክራሉ. ይህ የልጅን ጥማት ለማርካት ጥሩ መንገድ ነው። ህፃናት በብዛት ይጠጣሉ እና ይበላሉ - ሰውነት ወደ 2 ሰዓታት ውስጥ የሚመጡትን ንጥረ ነገሮች ያካሂዳል. ስለዚህ, አንድ ሰው ህፃኑ ብዙ ሲጠጣ ሊደነቅ አይገባም.
በተለይም ሰው ሰራሽ አመጋገብን በተመለከተ. ነገሩ ይህ ድብልቅ የጡት ወተት አይደለም. እሷ እሱን ብቻ ነው የምትመስለው። የልጁን ሰውነት ለማርካት ይረዳል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ጥማትን ያበረታታል. የጡት ወተት 80% ውሃን ያካትታል. ስለዚህ, ጡት በማጥባት ጊዜ, በውሃ አይጨምሩ. ነገር ግን በሰው ሰራሽ አመጋገብ አንድ ሰው ህፃኑ ብዙ እንደሚጠጣ መናገር የለበትም.
በሽታዎች
ሆኖም ግን, ሁሉም ነገር እንደሚመስለው ቀላል አይደለም. አንዳንድ ጊዜ ህፃኑን በቅርበት መመልከት ያስፈልግዎታል. ምናልባትም የማያቋርጥ ጥማት የአንዳንድ ከባድ በሽታዎች ውጤት ሊሆን ይችላል. የደም ምርመራ ለማድረግ እና የስኳር መጠንዎን ለመመልከት ይመከራል.
ልጅዎ (4 አመት) ብዙ ውሃ ይጠጣል? ምክንያቶቹ የተለያዩ ናቸው, ቀደም ሲል ከተዘረዘሩት ውስጥ አንዳቸውም ተስማሚ ካልሆኑ ታዲያ ሐኪም ማማከር አለብዎት. እና በመጀመሪያ ደረጃ, ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, "ለስኳር" የደም ምርመራ ይውሰዱ. የማያቋርጥ የአፍ መድረቅ እና ጥማት የተለመዱ የስኳር በሽታ ምልክቶች ናቸው።
በተጨማሪም የበሽታው ሌላ ዓይነት አለ. ይህ የተለመደ የስኳር በሽታ ነው. በዚህ ሁኔታ, ልጆች ብዙውን ጊዜ በተደጋጋሚ ሽንት ያደርጋሉ. እና በብዛት። ስለዚህ በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ እጥረት ለመሙላት ብዙ ፈሳሽ ያስፈልጋቸዋል. እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው በልዩ በሽታ ምክንያት የመጠጥ ፍላጎት በልጆች ላይ በጣም አልፎ አልፎ ነው. ወላጆች ልጃቸው ብዙ እንደሚጠጣ ማሰብ ሲጀምሩ ከሕፃናት ሐኪም ጋር ቀጠሮ መያዝ አያስፈልግም. በመጀመሪያ ሁሉንም ከዚህ ቀደም የተዘረዘሩትን አቀማመጦች ለማስወገድ ይመከራል. እና አጠራጣሪ ትላልቅ የመደበኛ ከመጠን በላይ ከሆኑ ብቻ ተገቢውን ፈተናዎችን ይውሰዱ። አሁን ህጻኑ ለምን ብዙ ውሃ እንደሚጠጣ ግልጽ ነው. ምክንያቶቹ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ, ብዙውን ጊዜ ህክምና አያስፈልጋቸውም.
እያንዳንዱ ልጅ ግለሰብ ነው የሚለውን እውነታ እንጀምር. አንዳንድ ሰዎች በተፈጥሮ የውሃ ጠጪዎች ሲሆኑ ሌሎች ደግሞ በተቃራኒው በጣም ትንሽ ፈሳሽ ይጠጣሉ እና አሁንም ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል. ለጤናማ ህጻናት የተወሰኑ የውሃ ፍጆታ መለኪያዎች አሉ, በዶክተሮች የተገነቡ (እነዚህ አመልካቾች አማካይ ናቸው).
ሠንጠረዥ - በ 1 ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት የልጆች ዕለታዊ የውሃ ፍላጎት
| ዕድሜ | መጠን, ml |
|---|---|
| 1 ቀን | 90 |
| 10 ቀናት | 135 |
| 3 ወራት | 150 |
| 6 ወራት | 140 |
| 9 ወራት | 130 |
| 1 ዓመት | 125 |
| 4 ዓመታት | 105 |
| 7 ዓመታት | 95 |
| 11 ዓመታት | 75 |
| 14 ዓመታት | 55 |
በሠንጠረዡ ውስጥ የሚሰጠው የውኃ መጠን የሚያመለክተው ንጹህ ውሃ ብቻ ሳይሆን ህጻኑ በእናት ጡት ወተት, ፎርሙላ, ሾርባ, ገንፎ, ኮምፓስ, ወዘተ የሚቀበለውን ነው. ነገር ግን ልጅዎ በሚጠጣው ፈሳሽ መጠን ላይ ተጽዕኖ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች አሉ፡-
- የጤና ሁኔታ;
- ስፖርት መጫወት;
- የአከባቢው የአየር ንብረት ባህሪያት;
- ወቅት;
- የቤት ውስጥ ሙቀት እና እርጥበት;
- የአመጋገብ ዓይነት እና ዘዴ።
ከመጠን በላይ ውሃ የመጠጣት ምክንያቶች
አንድ ልጅ ብዙ ውሃ መጠጣት የሚጀምርባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ፡ ፊዚዮሎጂካል፣ ፓቶሎጂካል እና ሳይኮሎጂካል። ልጅዎን በጥንቃቄ መከታተል እና ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር ሁኔታውን ለመረዳት ይረዳዎታል.
ፊዚዮሎጂካል
- የአየር ሁኔታ. በከባድ ሙቀት, ልጆች ትንሽ መብላት እና ብዙ መጠጣት ይፈልጋሉ. ይህ የተለመደ ነው, በተለይም ህጻኑ ብዙ ከተንቀሳቀሰ, ምክንያቱም በላብ ብዙ ፈሳሽ ይጠፋል.
- ማይክሮ የአየር ንብረት. በበጋ ወይም በማሞቅ ወቅት, አፓርትመንቶች ብዙ ጊዜ በጣም ሞቃት ናቸው እና አየሩ በቂ እርጥበት የለውም. ህፃኑ ብዙ ውሃ ከጠጣ እና ትንሽ ወደ መጸዳጃ ቤት ቢሄድ ምንም አያስገርምም. በእርግጥም, እንዲህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ, እሱ ብዙ ላብ (እና በክረምት ውስጥ, ልጆች, ደንብ ሆኖ, በቤት ውስጥ የአየር ሙቀት ምንም ይሁን ምን, ሞቅ ያለ ልብስ ይለብሳሉ), በተጨማሪም, እርጥበት ከ mucous ሽፋን ውስጥ ይተናል, እና ልጆች በቀላሉ አላቸው. ደረቅ ጉሮሮ.
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ. አንድ ልጅ ስፖርቶችን የሚጫወት ከሆነ ወይም የውጪ ጨዋታዎችን ብቻ የሚወድ ከሆነ, ብዙ ላብ. በተመሳሳይ ጊዜ የውሃ ፍላጎት እየጨመረ ይሄዳል.
- የተመጣጠነ ምግብ . ጨቅላ ሕፃናት ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ ከጡት ማጥባት ወደ ሰው ሰራሽ አመጋገብ ሲቀይሩ ፣ የመጀመሪያዎቹን ተጨማሪ ምግቦች ሲያስተዋውቁ ፣ እና የምታጠባ እናት ጨዋማ ፣ ጣፋጭ ፣ የተጠበሰ እና የሰባ ምግቦችን መመገብ የምትወድ ከሆነ የውሃ ፍላጎት ይጨምራል ።
ብዙውን ጊዜ ልጆች የተሳሳተ ነገር ስለተሰጣቸው ብቻ ይጠማሉ። አንዲት እናት ለልጇ ከውሃ ይልቅ ጣፋጭ መጠጦችን እና ጭማቂዎችን ያለማቋረጥ የምትሰጥ ከሆነ, ስኳሩ የበለጠ ለመጠጣት ፍላጎት ይኖረዋል. ግን በተመሳሳይ ጊዜ, ውሃውን ቀድሞውኑ ውድቅ ያደርገዋል, ምክንያቱም ጥሩ ጣዕም የለውም.
ሳይኮሎጂካል
- ልማድ . አንዳንድ ጊዜ ልጆች በቀላሉ የሚወዷቸውን ጠርሙሶች ወይም ሲፒ ኩባያ ይላመዳሉ፣ እና በየጊዜው ከሱ ውስጥ ፈሳሽ በመጠጣት በትንሽ ክፍል መጠጣት ይወዳሉ።
- ትኩረት ማጣት. አንድ ልጅ በምሽት ብዙ ቢጠጣ, ነገር ግን የውሃ ፍጆታ በቀን ውስጥ የተለመደ ነው, ምናልባት እንደገና ትኩረትን ለመሳብ እና ከእናት ወይም ከአባት ጋር ለመቅረብ ይፈልጋል. ብዙውን ጊዜ ይህ ከጡት ማጥባት በኋላ ይከሰታል.
- ለመተኛት አለመፈለግ. ምናልባት, እያንዳንዱ ወላጅ ህጻኑ የተጠማ ወይም የተራበ መሆኑን, የሆነ ነገር እንደሚጎዳው ማሰብ ሲጀምር አንድ ሁኔታ አጋጥሞታል - ለመተኛት ብቻ አይደለም. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ለስኬት ሲባል ህፃኑ አንድ ብርጭቆ ውሃ ወይም ከዚያ በላይ ሊጠጣ ይችላል. እውነት ነው, አንዳንድ ጊዜ አንድ ልጅ ከመተኛቱ በፊት ብዙ ሲጠጣ ሁኔታዎች አሉ ምክንያቱም ለእራት ብዙ ቅባት ወይም ጨዋማ ምግቦችን በልቷል.
- ከመጠን በላይ የነርቭ ውጥረት. ወደ ኪንደርጋርተን ወይም ትምህርት ቤት በመሄዱ ምክንያት በማህበራዊ ክበብ ውስጥ ያለው ለውጥ, ውጥረት ያለበት የቤተሰብ ሁኔታ እና ሌሎች አስጨናቂ ሁኔታዎች ከፍተኛ ጥማትን እና የእለት ተእለት ዳይሬሽን መጨመር ሊያስከትል ይችላል.
ፓቶሎጂካል
- የጉበት በሽታዎች. ጉበት ወይም ሃሞት ከተበላሸ በአፍ ውስጥ መራራ ጣዕም ብዙውን ጊዜ ይከሰታል, ይህም ህጻኑ በቀላሉ ብዙ ውሃ ለማጠብ ይሞክራል.
- የኩላሊት በሽታዎች. የሽንት ስርዓት እንቅስቃሴ ከተስተጓጎለ, ለምሳሌ, በ pyelonephritis, በየቀኑ የሽንት መጠን ለውጥ (መጨመር ወይም መቀነስ) ሊከሰት ይችላል. አንድ ልጅ የባክቴሪያ በሽታ ካለበት, ከወትሮው የበለጠ ይጠጣል. በተለምዶ የዩሮሎጂካል ኢንፌክሽኖች ትኩሳት ፣የጠዋት የፊት እና የእግር እብጠት ፣በሽንት ሽንት (urethra) ውስጥ ህመም ወይም ምቾት ማጣት ፣በታችኛው የሆድ ክፍል ወይም የታችኛው ጀርባ ላይ ህመም ፣ደካማነት ፣ድካም እና የገረጣ ቆዳ።
- የስኳር በሽታ insipidus. የፒቱታሪ ግራንት (ኢንዶክሪን ግግር) የኋላ ሎብ (ኢንዶክራይን ግራንት) ሲበላሽ, የፀረ-ዲዩቲክ ሆርሞን (vasopressin) ምርት በከፍተኛ ሁኔታ ሲቀንስ ይከሰታል. በቀላል አነጋገር, ይህ ሆርሞን የሽንት መጠን ይቀንሳል, እና በቂ መጠን ከሌለው, ብዙ ሽንት አለ, ስለዚህ ህፃኑ ፈሳሽ መጥፋትን ለመመለስ ብዙ ይጠጣል.
- የስኳር በሽታ. ልጅዎ ብዙ ውሃ እንደሚጠጣ እና ብዙ ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት "ትንሽ" እንደሚሄድ ካስተዋሉ, ከባድ የኢንዶክራቶሎጂ በሽታ ሊኖር ይችላል. በተቻለ ፍጥነት የሕፃናት ሐኪም ማነጋገር አስፈላጊ ነው, ወይም ከተቻለ ወዲያውኑ ኢንዶክሪኖሎጂስት ጋር. የጣፊያን አሠራር ለመቆጣጠር የደም እና የሽንት ምርመራዎችን ያዛል. በስኳር በሽታ mellitus, ከከባድ ጥማት በተጨማሪ የሚከተሉት ምልክቶች ይታያሉ: ድካም መጨመር, የጡንቻ ድክመት, እንቅልፍ ማጣት, ድንገተኛ ክብደት መቀነስ, የምግብ ፍላጎት መጨመር, ጣፋጭ ምግቦች, ደረቅ አፍ, የቆዳ ማሳከክ, ደካማ ቁስለት ፈውስ, ላብ መጨመር. ብዙ ሽንት (ፖሊዩሪያ) አለ፣ ውሀ፣ ጣፋጭ ሽታ አለው፣ እና ተጣብቋል።
ልጅዎ ብዙ ውሃ እየጠጣ እና ከወትሮው በበለጠ ላብ እንደያዘ ካስተዋሉ ሌሎች ምልክቶች እስኪታዩ ድረስ ሳይጠብቁ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። ቀደም ባሉት ጊዜያት ዶክተሮች የስኳር በሽታን ይገነዘባሉ, አነስተኛ መዘዞች ያስከትላሉ, እና የጣፊያው እጥረት ለማካካስ ቀላል ይሆናል.
ሐኪሙን ከመጎብኘትዎ በፊት (ለምሳሌ በእንግዳ መቀበያው ላይ የተሾመውን ቀን እየጠበቁ ሳሉ) ልጅዎ ምን ያህል ፈሳሽ እንደሚወስድ (ውሃ ብቻ ሳይሆን ሾርባ, ገንፎ, ኮምጣጤ, ወዘተ) እና ምን ያህል እንደሚወጣ ይመልከቱ. በቀን. በተቻለ መጠን በትክክል ይቁጠሩ እና በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ይመዝግቡ - ይህ ሐኪሙ ምርመራ እንዲያደርግ ይረዳል.
የውሃ ፍጆታን እንዴት መደበኛ ማድረግ እንደሚቻል
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ዶክተሮች በቂ ፈሳሽ አለመጠጣታችንን እና "ውሃ መጠጣትን መማር" እንዳለብን እያወሩ ነው. ይህ በልጆች ላይም ይሠራል - በጣም ትንሽ ውሃ አለመኖሩን በጥንቃቄ ማረጋገጥ አለብዎት, ግን በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ልጅ ብዙ ውሃ ከጠጣ, ይህ ምናልባት አስደንጋጭ ምልክት ወይም ለመለወጥ ምክንያት ሊሆን እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. አኗኗራቸው።
የልጅዎ ጥማት በበሽታ ምክንያት ካልሆነ, ቀላል ምክሮች የልጅዎን ፈሳሽ መደበኛ ለማድረግ ይረዳሉ.
- የቤት ውስጥ የአየር ሁኔታ. በአፓርታማ ውስጥ ያለው ጥሩ የአየር ሙቀት ከ18-20 ዲግሪ, እና እርጥበት - ከ 50 በመቶ መሆን አለበት. ለዚህ የአየር ንብረት ምስጋና ይግባውና ህፃኑ በጡንቻዎች እና በቆዳው በኩል ከመጠን በላይ እርጥበት አይጠፋም (ይህም ላብ ይቀንሳል እና የአፍ መድረቅ ይሰማዋል).
- ትክክለኛ አመጋገብ. ወደ ሁሉም ሊሆኑ የሚችሉ ስፔሻሊስቶች ከሄዱ እና የትኛውንም የፓቶሎጂ ለይተው ካላወቁ እና ህፃኑ በከፍተኛ መጠን ፈሳሽ መጠቀሙን ከቀጠለ, ለአመጋገብ ትኩረት ይስጡ. ልጁ ብዙ ጣፋጭ, ጨዋማ ወይም ቅባት ያላቸውን ምግቦች ይበላል? ጣፋጭ መጠጦችን አላግባብ ይጠቀማል (ሎሚ, ኮምፕሌት ከስኳር ጋር).
- የስነ-ልቦና ሁኔታ. ለቤተሰብ ሁኔታ እና ለልጁ የግል አመለካከት ትኩረት ይስጡ. ልጅዎን ከ "የአዋቂዎች ጭቅጭቅ" ይጠብቁ, ለእሱ የበለጠ ትኩረት ይስጡ, ምቹ በሆነ ሁኔታ (በጸጥታ እና በጥሩ ስሜት) መተኛቱን ያረጋግጡ.
አንድ ልጅ ለምን ብዙ ውሃ እንደሚጠጣ ጥያቄውን በተናጥል ለመመለስ አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ, በልጅዎ የጤና ሁኔታ ላይ ትንሽ ጥርጣሬ ሲፈጠር, በተቻለ ፍጥነት ዶክተርን መጎብኘት እና አስፈላጊውን እርምጃ መውሰድ አለብዎት.
ውሃ ከሌለ, በሰውነት ውስጥ አንድ ሂደት ብቻ ሊከናወን አይችልም. የሁሉም ቲሹዎች አካል ነው, ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንቅስቃሴን ያመቻቻል, እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማጥፋት እና በማስወገድ ላይ ይሳተፋል. የሰውነት ድርቀት የኩላሊት ሽንፈት አልፎ ተርፎም ሞት ሊያስከትል ይችላል። የውሃ ፍጆታ መጠን አማካይ ጽንሰ-ሐሳብ ነው. የውሃ ፍጆታ በአንድ ሰው መገንባት, የሜታቦሊክ ፍጥነት እና ዕድሜ ላይ የተመሰረተ ነው. ወላጆች ልጆቻቸው ብዙ ጊዜ እንደሚጠጡ ካስተዋሉ, ሁሉም ነገር በእነሱ ላይ ደህና መሆኑን መጠራጠር ይጀምራሉ. ብዙውን ጊዜ, ጥማት መጨመር በተፈጥሮ ውስጥ ፊዚዮሎጂ ነው, ነገር ግን ልዩ ሁኔታዎች ሊኖሩ ይችላሉ.
- እስከ 3 አመት - ከ 600 እስከ 800 ሚሊ ሊትር;
- ከ3-7 አመት እድሜ - ከ 1000 እስከ 1700 ሚሊ ሊትር;
- ከ 7 አመት በላይ - ከ 1700 እስከ 2000 ሚሊ ሊትር.
በጉርምስና ወቅት, ህጻናት በአካል እና በአእምሮ በፍጥነት ሲያድጉ እና ሲያድጉ, የውሃ ፍላጎት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. የፍጆታ መጠኑ 2200 ሚሊ ሊትር ይደርሳል. ይህ ማለት የውሃውን ፍጆታ ብቻ ሳይሆን በመጀመሪያዎቹ ኮርሶች ውስጥ ያለው ፈሳሽ ይዘት, እንዲሁም ህፃናት ወተት, ኮምፕሌት እና ሌሎች መጠጦች ይጠጣሉ.
ቪዲዮ: ለልጆች ምን እንደሚጠጡ. ምን ያህል ውሃ መስጠት ይችላሉ
ጥማት ለምን ይከሰታል?
ልጆች ብዙ ውሃ የሚጠጡበት ምክንያቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
- የተወሰኑ ምግቦችን መመገብ. ጠንካራ ምግቦችን (ስጋ, የእህል ምርቶች) መፈጨት ብዙ ውሃ ይጠይቃል. ጨዋማ አትክልትና አይብ መመገብም ጥማትን ይጨምራል። ደረቅ ምግብ እና ከመጠን በላይ መብላት የውሃ ፍላጎት መጨመር ሊያስከትል ይችላል. ትናንሽ ልጆች አዳዲስ ምግቦችን ለምግብ ሲያስተዋውቁ እና ተጨማሪ የአመጋገብ ሂደት ሲጀምሩ ብዙ ይጠጣሉ. ጡት በማጥባት ጊዜ, አንዳንድ የሕፃናት ሐኪሞች የምግብ መፈጨትን ለማመቻቸት ውሃ እንዲሰጡ ይመክራሉ (በቀን 0.5-1 ብርጭቆ).
- የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች. በሙቀት ውስጥ, በደረቅ አየር መጨመር, የሰውነት መሟጠጥ በፍጥነት ይከሰታል, ስለዚህ ህጻኑ ብዙ መጠጣት አለበት. ላብ መጨመር የሰውነት ሙቀት እንዲቀንስ ይረዳል. ክፍሉን ከአቧራ ፣ ከአየር ማቀዝቀዣ እና ከአየር እርጥበት እርጥበት ማጽዳት ሰውነት ከመጠን በላይ ሙቀትን ለመቋቋም ይረዳል።
- ለአየር ሁኔታ ሙሉ ለሙሉ ተስማሚ ያልሆኑ ልብሶችን መምረጥ. ከመጠን በላይ ሙቅ እና ጥብቅ ልብሶች እና የውስጥ ሱሪዎች ከተዋሃዱ ቁሳቁሶች የተሰሩ የሙቀት መቆጣጠሪያን አስቸጋሪ ያደርገዋል, ይህም የውሃ ጥም ይጨምራል.
- የሚጠባውን ምላሽ የማርካት አስፈላጊነት. ጡት በማያጠቡ ወይም በማያጠቡ እና ብዙውን ጊዜ ከጠርሙዝ በማሸጊያው እንዲጠጡ በሚጠየቁ ትናንሽ ሕፃናት ላይ ሊከሰት ይችላል።
ቪዲዮ-የተፈጥሮ የውሃ ፍላጎትን ከበሽታ እንዴት እንደሚለይ
የሌሊት ጥማት መንስኤዎች
ብዙ ልጆች በምሽት ለመጠጣት ይጠይቃሉ. ወላጆች ይህ ልማድ እየሆነ ነው ብለው ይጨነቃሉ። ህፃኑ በቂ እንቅልፍ አያገኝም እና ጨካኝ ነው. አዋቂዎች በጭንቀት ይዋጣሉ እና በሌሊት ለማረፍ ጊዜ አይኖራቸውም. የሌሊት ጥማት በሚከተሉት ምክንያቶች ይከሰታል.
- መኝታ ቤቱ በጣም ሞቃት ነው, አየሩ ደረቅ ነው, ክፍሉ በቂ አየር የለውም.
- ህጻኑ በቀን ውስጥ በሥራ ቦታ ወይም ከሌሎች ልጆች ጋር ሲጨናነቅ የወላጆቹ ትኩረት ይጎድለዋል. ትኩረት ለማግኘት ውሃ ይጠይቃል.
- ህጻኑ ለመላቀቅ አስቸጋሪ የሆነ ልማድ ያዳብራል. ህፃኑ ጥማትን ለማርካት ጣፋጭ ሻይ ወይም ጭማቂ ለመጠጣት ከተጠቀመ, ከዚያም ማታ ማታ ሊጠይቃቸው ይችላል. ይህ በወላጆች እና በልጆች ህይወት ውስጥ ምቾት ማጣት ብቻ ሳይሆን የጥርስ እድገትን እና ሁኔታን ሊጎዳ ይችላል, እንዲሁም የኢንዶክሲን እጢዎች መቋረጥን ያመጣል.
ምክር፡-ህጻኑ የበለጠ በሰላም እንዲተኛ እና በምሽት ለመጠጣት አይጠይቅም, ከመተኛቱ በፊት ክፍሉን በደንብ አየር ማናፈሻ እና በውስጡም መደበኛ የሆነ ማይክሮ አየር እንዲኖር ማድረግ ያስፈልጋል. ከመተኛቱ በፊት ህፃኑ በጥብቅ መመገብ አለበት, ነገር ግን ምግቡ ጨዋማ ወይም ስብ መሆን የለበትም. ከመተኛቱ በፊት የጋዝ መፈጠርን የሚጨምሩ ምግቦችን መስጠት የለብዎትም. የሆድ እብጠት ልጅዎ ጤናማ እንቅልፍ እንዳይተኛ ይከላከላል. የምቾት መንስኤውን ባለመረዳት ውሃ ይጠይቃል.
ልጅዎ በምሽት ብዙ ከጠጣ, ጤናማ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት.
በህመም ጊዜ ጥማት መጨመር
በልጅ ውስጥ ያለው ጥማት በሽታን ሊያመለክት ይችላል. ከጉንፋን እና ተላላፊ በሽታዎች ጋር በተዛመደ ከፍ ባለ የሙቀት መጠን, ጥርሶች, የውሃ ፍጆታ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. ትኩሳትን ለመቀነስ አንዱ መንገድ ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ነው።
ተቅማጥ እና ማስታወክ ወደ ድርቀት ሊመራ ይችላል. በዚህ ሁኔታ ለልጆች ብዙ ውሃ መስጠት በቀላሉ አስፈላጊ ነው. ህፃኑ በትንሽ በትንሹ, በትንሽ ሳፕስ እና ብዙ ጊዜ መጠጣት አለበት.
ልጅዎ ያለማቋረጥ ከተጠማ, ለሚከተሉት ምልክቶች ትኩረት መስጠት አለብዎት.
- ራስ ምታት;
- ከፍ ያለ ሙቀት;
- አዘውትሮ መሽናት, የሽንት ቀለም መቀየር;
- በሆድ ውስጥ ወይም በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ህመም;
- እብጠት;
- ድካም, ደካማ የምግብ ፍላጎት;
- የነርቭ ጭንቀት መጨመር.
እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች በታይሮይድ ዕጢ እና በአንጎል በሽታዎች ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ. ለከባድ ጥማት መንስኤው የሆርሞን መነሻ የሆነው እንደ የስኳር በሽታ insipidus ያሉ ከባድ ሕመም ሊሆን ይችላል. የማያቋርጥ ጥማት እና ተደጋጋሚ ሽንት የስኳር በሽታ ምልክቶች ናቸው። በዚህ በሽታ, የማያቋርጥ ደረቅ አፍ አሳሳቢ ነው. የሰውነት ክብደት በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ወይም መጨመር አለ.
አንድ ልጅ በተደጋጋሚ ከጠጣ እና እብጠት ካጋጠመው, ይህ የኩላሊት በሽታን ሊያመለክት ይችላል. በቀኝ በኩል ባለው ማቅለሽለሽ እና ህመም ማስታወክ የሽንት መጨለም ብዙውን ጊዜ በጥማት የሚታወቀው የጉበት በሽታን ያመለክታል.
አንድ ልጅ ብዙ ሲጠጣ እና የተጠቆሙትን ምልክቶች ሲያሳዩ, ለህፃናት ሐኪም መታየት አለበት, አስፈላጊ ከሆነ, ወደ ኢንዶክሪኖሎጂስት ሪፈራል ይሰጣል. የደም ምርመራ በውስጡ የስኳር መኖር ወይም አለመኖሩን ያሳያል. አንድ ሕፃን መታመም አለመሆኑን ለመወሰን በቀን ውስጥ ምን ያህል ሽንት እንደሚወጣ, እንዲሁም የአንድ ጊዜ መጠን ማወቅ ያስፈልግዎታል. የፓቶሎጂ መኖር በሽንት ቀለም ፣ በሰገራ ተፈጥሮ እና ድግግሞሽ ፣ በምራቅ መጠን እና ላብ ሊፈረድበት ይችላል።
