መቼ እና በየትኛው ቀን የፊት ጭንብል ማድረግ የተሻለ ነው። ስለ አልጀንት እና የጨርቅ ጭምብሎች ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ ለምን በየቀኑ ጭምብል ማድረግ አይችሉም

ውበትን ለመጠበቅ ብዙ ሴቶች እና ልጃገረዶች ብዙ ጊዜ የተለያዩ ጭምብሎችን ይጠቀማሉ። እንደዚህ አይነት መዋቢያዎች በየቀኑ መጠቀማቸው በቆዳው ላይ የተለያዩ ብስጭት ያስከትላል. አይሻሻልም, ግን በተቃራኒው, በጣም ስሜታዊ ይሆናል. ዛሬ ምን ያህል ጊዜ የፊት ጭንብል ማድረግ እንደሚችሉ እና ምን ዓይነት ጭምብሎች ጥቅም ላይ መዋል እንዳለባቸው እና በምን አይነት ድግግሞሽ እንነጋገራለን.

የፊት ጭምብሎች በቆዳ ላይ አወንታዊ ተፅእኖን ለመፍጠር ያገለግላሉ-

• የቆዳ ቀለምን እንኳን, ማቅለሚያዎችን, ብጉርን, ብጉር ወይም ጥቁር ነጠብጣቦችን ያስወግዱ;
• ሴሎችን በንጥረ ነገሮች እና በቪታሚኖች እርጥበት እና መመገብ;
• ከመጠን በላይ ቆዳን እና ጥብቅነትን ያስወግዱ;
• የፊትን ሞላላ ማጠንጠን;
• ጥቃቅን ሽክርክሪቶችን ያስወግዱ እና ቀደምት እርጅናን ይከላከሉ;
• ከተለያዩ የብክለት ዓይነቶች ንጹህ.

በይነመረቡ ላይ ለእያንዳንዱ ሰው የሚገኙ የፊት ጭምብሎችን እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማግኘት ይችላሉ። እያንዳንዱ አይነት ቆዳ የራሱን ቅንብር ይጠቀማል (የፊትዎን የቆዳ አይነት ማወቅ ይችላሉ). በውጤታቸው, እርስ በእርሳቸው ይለያያሉ.

ድብልቆችን አዘውትሮ መጠቀም እንደ ክፍላቸው እና ዓይነት ይወሰናል. ስለዚህ, በቤት ውስጥ የፊት ጭንብል በጥቅም እና ያለ ደስ የማይል ውጤት ምን ያህል ጊዜ መጠቀም እንደሚችሉ እንዲያውቁ እንጋብዝዎታለን.

የጭምብ ዓይነቶች እና የአጠቃቀም ድግግሞሽ

1. ፀረ-እርጅና ጭምብሎች በአልጂኒክ አሲድ ላይ የተመሰረቱ ናቸው (ለምሳሌ, የአልጀንት የፊት ጭምብሎች). ይህ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ከኬልፕ የተገኘ ነው. በተጨማሪም በውስጣቸው ኮላጅን, ቫይታሚን ሲ, የተለያዩ የመድኃኒት ዕፅዋት እና የመዋቢያ ሸክላዎችን ማየት ይችላሉ, የሚያድስ ተጽእኖ ያለው የፊት ጭንብል ምን ያህል ጊዜ ይተግብሩ? ውጤታማ ለመሆን ከ 7 እስከ 16 የአጻጻፍ አፕሊኬሽኖችን ኮርስ መጠቀም አስፈላጊ ነው. በሳምንት እስከ 4 ሂደቶች ይፈቀዳሉ. ውጤቱ ከ 16 ሂደቶች በፊት ከታየ ፣ ከዚያ ጭምብሉን የበለጠ መጠቀም የለብዎትም።
2. ተፈጥሯዊ የጀልቲን ጭምብሎች በ collagen የበለፀጉ ናቸው. በቆዳው ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ያለው, የሚያጠነክረው, የቆዳ መጨማደድን ለስላሳ ያደርገዋል, ጠንካራ እና የመለጠጥ ችሎታ ያለው መሆኑን ሁሉም ሰው ያውቃል እንደነዚህ ያሉ ምርቶች በሁሉም የሚታዩ የቆዳ ጉድለቶች ላይ በጣም ጥሩ መድሃኒት ናቸው. ነገር ግን, ሁሉም ጠቃሚ ውጤቶች ቢኖሩም, የዚህ አይነት ምርት በወር 4 ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ እንዲውል ይፈቀድለታል.
3. ሸክላ በተንከባካቢ የመዋቢያ ንጥረ ነገሮች (ለምሳሌ ፣ ለመጨማደድ የሸክላ ጭምብሎች) ውስጥ ሊገኝ የሚችል ሌላ አካል ነው። በጥቃቅን እና በማክሮኤለመንቶች በጣም የበለጸገ ነው.ነገር ግን ምንም እንኳን ጠቃሚነቱ ቢኖረውም, ለጥያቄው መልስ ሲሰጥ በሳምንት ምን ያህል ጊዜ የፊት ጭምብሎችን በእሱ ላይ በመመስረት, እንመልሳለን - ከ 1 ሂደት አይበልጥም.
4. የእርሾ ጭምብሎች በጣም ጠቃሚ ናቸው, ምክንያቱም የቆዳውን ሁኔታ ለመጠበቅ የሚረዱ ቫይታሚኖችን ጨምሮ የተለያዩ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ. በቅንብር ውስጥ ላሉት አሚኖ አሲዶች እና አንቲኦክሲደንትስ ምስጋና ይግባውና የኮላጅን ምርት ይሻሻላል የእንደዚህ ዓይነቶቹ ጭምብሎች ውጤታማነት ወዲያውኑ አይታወቅም ፣ ግን ከ 2 ወር ገደማ በኋላ። በወር 8 ጊዜ ሂደቱን እንዲያከናውን ይፈቀድለታል.
5. ትኩስ ፍራፍሬዎችን, ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በየቀኑ መጠቀም ይፈቀዳል. በቆዳው ላይ ምንም አይነት ጉዳት አያስከትሉም, በተቃራኒው ግን በተለያዩ ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለሎች ይሞላሉ. ስለዚህ, በፀጉር ፊት አዘገጃጀት መሰረት የፍራፍሬ የፊት ጭንብል መሞከርን እንመክራለን.

እንደ ቆዳ አይነት የሚወሰን የፊት ጭንብል ምን ያህል ጊዜ እንደሚደረግ

1. ለቆዳ ቆዳ ዓይነቶችከመጠን በላይ የከርሰ ምድር ስብ ይከሰታል ፣ በዚህ ምክንያት ቀዳዳዎቹ እየሰፉ እና ቆዳው ብዙ ጊዜ እየቆሸሸ ነው ።
   - በወር ከአራት ጊዜ በማይበልጥ እርጥበት እና የአመጋገብ አካላት መሞላት ይችላሉ ።
   - ፀረ-እርጅና ጭምብሎች - በየሰባት ቀናት ከሁለት ጊዜ በላይ;
   - ልዩ ትኩረት ለንጽህና ማቀናበሪያዎች, የቅባት ምርትን የሚቀንሱ ጥንቅሮች - በየ 7 ቀናት ሁለት ሂደቶች.
2. ደረቅ ቆዳ ላላቸው ልጃገረዶችጥብቅነትን እና ከመጠን በላይ መራቅን ለመከላከል ቆዳን ለማራስ እና ለመመገብ አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ ከፍተኛ መጠን ያለው እርጥበት እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች (እርጥበት የፊት ጭምብሎችን) ያላቸውን የጭንብል ስብስቦችን በንቃት መጠቀም አስፈላጊ ነው. በየ 7 ቀኑ አራት ጊዜ እንዲህ አይነት ሂደቶችን እንዲያካሂዱ ይመከራል በዚህ አይነት ቆዳ ላይ ማንኛውንም የንጽህና ምርቶችን በተለይም ማጽጃዎችን መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው. እንደዚህ አይነት ፍላጎት ከተነሳ, ከዚያም የተጣራ ፊልም ጭምብል መጠቀም የተሻለ ነው, ግን በየ 30 ቀናት ከ 4 ጊዜ አይበልጥም.
3. መደበኛ የቆዳ ዓይነት, ግን አሁንም የፊት ጭምብሎችን ምን ያህል ጊዜ ማድረግ እንዳለቦት ማወቅ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን ከመጠን በላይ መጠቀም የለብዎትም, ነገር ግን ቆንጆ እና ጤናማ መልክን መጠበቅ አለብዎት ቆዳን ብቻ ይመልከቱ እና ሁሉንም ሂደቶች ያከናውናሉ. ብሎ ይጠይቃል። ሁሉም ዓይነት ጭምብሎች እንዲጠቀሙ ይፈቀድላቸዋል, ግን በወር ከ 4 ጊዜ አይበልጥም.
4. ጥምር ዓይነት መንከባከብበጣም አስቸጋሪ. በመጀመሪያ ደረጃ, የሴብሊክ ዕጢዎች ቅባት (sebuceous glands) ለማምረት ትኩረት ይስጡ. ቆዳው በፍጥነት ቅባት ከሆነ, ከዚያም የማድረቅ ቀመሮችን ብዙ ጊዜ ይጠቀሙ. በወር ከ 4 ጊዜ በላይ መመገብ ወይም እርጥበት ማድረግ ይችላሉ.
5. ለስላሳው አይነትየኮስሞቲሎጂስቶች ሁልጊዜ ጭምብሎችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. በየ 7 ቀናት ውስጥ እስከ አራት ጊዜ ሊተገበር ለሚችሉት የአመጋገብ እና ማስታገሻ ድብልቅ ትኩረት መስጠት የተሻለ ነው. ሽፋኑን ማጽዳት በጥብቅ የተከለከለ ነው.
6. ጥቁር ነጠብጣቦች በተደጋጋሚ መታየት, ብጉር ወይም ብጉር, የቆዳ ችግር እንዳለብዎት ያመለክታል. በዚህ ሁኔታ, ያለማቋረጥ ማጽዳት ያስፈልግዎታል - በየሰባት ቀናት 3 ጊዜ በቂ ይሆናል. በተጨማሪም ጥቁር ጭምብል እና ማድረቂያ ምርቶችን በተረጋጋ ተጽእኖ እንዲጠቀሙ ይመከራል. ይህ ሕክምና የሚከናወነው ሁኔታው ​​​​እስኪሻሻል ድረስ ነው.

በሳምንት ምን ያህል ጊዜ እንደሚያስፈልግዎ አሁን ግልጽ እንደሚሆን ተስፋ እናደርጋለን እና የፊት ጭንብል ጠቃሚ እና ጎጂ እንዳይሆኑ በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ።

በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎችን ለመጠቀም መሰረታዊ ህጎች

1. ጭምብሉን ለማዘጋጀት, ትኩስ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ንጥረ ነገሮች ብቻ ይግዙ. ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን ትኩረት መስጠቱን ያረጋግጡ.
2. ድብልቁን በፊትዎ ላይ መተግበር ከመጀመርዎ በፊት የሚፈልጉትን ሁሉ በእጅዎ እንዳለ ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ። በአቅራቢያው የጥጥ ንጣፍ ማቆየት አስፈላጊ ነው - ይህ ጥንቅር መፍሰስ ሲጀምር ነው.
3. ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት ቆዳዎን ማጽዳት አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ ማንኛውንም ለስላሳ አረፋ መጠቀም ይችላሉ. በእጅዎ ምንም አይነት የንጽሕና መዋቢያዎች ከሌሉ, የሙቀት መታጠቢያ ማዘጋጀት ይችላሉ - የፈላ ውሃን በትንሽ ማጠራቀሚያ ውስጥ አፍስሱ, ጭንቅላትን በፎጣ ይሸፍኑ እና ፊትዎን በእንፋሎት ላይ ያዙ.
4. አጻጻፉን በእሽት መስመሮች ላይ ማሰራጨት አስፈላጊ ነው (እንዴት እንደሚያልፉ ማየት ይችላሉ), በዚህ ሁኔታ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ውስጥ መግባቱ የበለጠ ጥልቅ ይሆናል, ስለዚህ ውጤቱ በፍጥነት ይታያል.
5. በአይን እና በከንፈር አካባቢ ያለውን ጭንብል አይጠቀሙ. እነዚህን የፊት ገጽታዎች ለመንከባከብ የጆጆባ እና የባህር በክቶርን ተዋጽኦዎችን በእኩል መጠን መቀላቀል እና በዐይን ሽፋኖቹ ላይ በብርሃን እንቅስቃሴዎች እንዲተገበሩ ይመከራል ። በተጨማሪም በዚህ የፊት ክፍል ውስጥ ለስላሳ ቆዳ በጥንቃቄ የሚንከባከቡ በአይኖች ዙሪያ ለሚደረጉ ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንዲጠቀሙ እንመክራለን ።
6. እንደ ስብስቡ ላይ በመመስረት አጻጻፉን እስከ ግማሽ ሰዓት ድረስ ማቆየት አስፈላጊ ነው. ጭምብሉን ከተጠቀሙ በኋላ, ላለመንቀሳቀስ, ነገር ግን የውሸት ቦታን ለመውሰድ እና ላለመናገር ይመከራል. ፍጹም ሰላም መሆን አለብህ።
7. ቅንብሩን ከሙቅ የተቀቀለ ውሃ ፊት ላይ ማጠብ ጥሩ ነው። ከመፍላቱ በፊት ማጣራት አለበት. እንዲሁም የመድኃኒት ዕፅዋትን ወይም ተራ አሲዳማ ውሃ ማፍሰሻን መጠቀም ይችላሉ።
8. አለርጂ ከተከሰተ, ጭምብሉን ማስወገድ እና ፀረ-አለርጂ መድሃኒት መውሰድ አለብዎት.
9. እና በእርግጥ, ከላይ እንደተጠቀሰው, ማንኛውም ምርት ከቆዳዎ አይነት ጋር መዛመድ አለበት.

የፊት ጭንብል እንደየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየ የየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየ የፊት ጭንብልን እንደየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየ-የየየየየ-የየየ

የንባብ ጊዜ 50 ሰከንድ

“በኮሪያ ውስጥ ያሉ ብዙ ሴቶች በየቀኑ የሉህ እና የሃይድሮጅል ጭንብል ይጠቀማሉ - እውነት ነው፣ አዎ። አንዳንዶች በቀን ሁለት ጊዜ ለመሥራት ችለዋል” ስትል የኮሪያ የመስመር ላይ መደብር ግሎው ሪሲፕ መስራች ክሪስቲን ቻንግ ተናግራለች። በቅርብ ዓመታት ውስጥ ሁሉም የእንክብካቤ እና የመዋቢያ አዝማሚያዎች ከኮሪያ ገበያ የመጡ ናቸው። እውነት ነው፣ ከጭምብል ጋር ጓደኛ መሆን የጀመርነው ገና ነው፣ ስለዚህ ብዙ አሳሳቢ ጉዳዮች አሉ።

መጀመሪያ ላይ ከ “በሳምንት አንድ ጭንብል” ወደ “የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ” ለመቀየር አስቸጋሪ ይሆናል ፣ ግን በእውነቱ የሚያስቆጭ ነው-ለብዙዎች ፣ ቆዳ በሚታይ ሁኔታ እየጠነከረ ይሄዳል ፣ መቅላት እና ሽፍታዎች ብዙም አይታዩም ወይም ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ እና እርግጥ ነው, የቆዳው ገጽታ እኩል ይሆናል. ለሰባት ቀናት በቀን ሁለት ጭምብል ያላቸው የውበት ሙከራዎች እንኳን አሉ. አስቸጋሪ ነው, ግን ቆንጆ ቆዳ ዋጋ አለው.

የሳምንት መርሃ ግብር

እያንዳንዱ ጭንብል ቁጥር ወይም በሳምንቱ ቀን ምልክት ከተደረገ በጣም ጥሩ ይሆናል. ግን ፣ ወዮ ፣ እንክብካቤን በተናጥል መምረጥ ይኖርብዎታል። በዚህ አሰራር መጀመር ይችላሉ፡ በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ የማጽዳት ጭንብል ያድርጉ (ደረቅ ቆዳ ካለብዎ አይስሩ)፣ በየሁለት ቀኑ፣ ለብርሃን የሚያበራ ጭንብል እና እርጥበት የሚያስገኝ ጭንብል በየቀኑ (ከተተገበሩት ውስጥ ከተጠቀሙበት)። ቀጭን ሽፋን, ከእሱ ጋር እንኳን መተኛት ይችላሉ) .

እያንዳንዱ የስፔን ህክምና ፊቱን በማጽዳት መጀመር እንዳለበት ያስታውሱ - በዚህ መንገድ የምርቱ አካላት በቆዳው ላይ አይቀመጡም እና እርምጃ መውሰድ ይጀምራሉ. እና ጭምብሉን ከመጠን በላይ አያጋልጡ። አብዛኛዎቹ ከሃያ ደቂቃዎች በላይ ፊት ላይ ሊቀመጡ ይችላሉ. ጭምብሉ በፊትዎ ላይ ሙሉ በሙሉ እንዲደርቅ መፍቀድ ቆዳዎን ያደርቃል። ማለትም ተቃራኒውን ውጤት ታገኛለህ።

ጭምብሉ በወፍራም ሽፋን ላይ ከተተገበረ, ተኝተው ያርፉ. ንግድዎን ማካሄድዎን ከቀጠሉ, ይደርቃል እና በክብደቱ ምክንያት, ቆዳውን ያራዝመዋል.

ጭምብሉ ፎርሙላ ኦክሲዳንትስ፣ hyaluronic acid፣ aloe vera፣ vitamins እና niacinamide ከያዘ በየቀኑ ለመጠቀም ነፃነት ይሰማዎ። ነገር ግን በማራገፍ, በማንሳት እና በቆሻሻ ማጽጃ ጭምብሎች ላለመወሰድ የተሻለ ነው. በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ በቂ ይሆናል. የሸክላ ጭምብሎች በየቀኑ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, ነገር ግን ዋናው ዘዴው እንዲደርቅ አለመተው ነው (ከአምስት እስከ አስር ደቂቃዎች በቂ ነው).

በምን ቅደም ተከተል መተግበር አለባቸው?

ለ L'Oreal Paris ምስጋና ይግባውና መላው ዓለም ጭምብል በአንድ ጊዜ ሁለት ወይም ሶስት ሊጣመር እንደሚችል ተምሯል። ይህ ዘዴ የተለያዩ የቆዳ አካባቢዎችን ፍላጎቶች በአንድ ጊዜ ለማርካት ይረዳል. ደህና፣ እና የውበት ጊዜ፡ ብዙ አስቂኝ የራስ ፎቶዎች እና የሰውነት ጥበብ እንኳን ሃሽታግን በመጠቀም በ Instagram ላይ ተለጠፈ።

መልቲ-ጭምብል አሁንም እርስዎን የማይስብ ከሆነ፣ ነገር ግን አሁንም የላቀ ውጤት ከፈለጉ፣ ብዙ ጭምብሎችን አንድ በአንድ ይተግብሩ። ይህ የቆዳ እንክብካቤ ስርዓት በኪሄል የምርት ስም ያስተዋውቃል። በመጀመሪያ ፣ ለጨረር ፣ ከዚያ ፣ ለምሳሌ ፣ ለማገገም ፣ ወይም ጥልቅ የማጽዳት ጭምብል ፣ ወይም የምሽት እርጥበት ጭምብል ይጠቀሙ። ብዙ አማራጮች አሉ።

ቆዳዬ እንደማይጎዳ እርግጠኛ ነህ?

ይህ አፈ ታሪክ የፈለሰፈው ሳይሳካላቸው ጭምብላቸውን በመረጡ እና እንደተጠበቀው በሚያስከትለው መዘዝ ደስተኛ ባልሆኑ ሰዎች ነው። በሩሲያ የኪሄል የምርት ስም ኤክስፐርት የሆኑት አሌክሲ ሚሮኔንኮ "ዋናው ነገር እራስዎን እና የቆዳዎን ፍላጎቶች ማዳመጥ እና ግምት ውስጥ ማስገባት ነው" ብለዋል. በተጨማሪም, ቆዳዎ አሁን ምን እንደሚፈልግ በግልጽ የሚያመለክት የኮስሞቲሎጂስት ባለሙያ ማማከርዎን ያረጋግጡ. ለምሳሌ ፣ ፊትዎ ላይ መንቀጥቀጥ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ካለ ፣ በእርግጥ ፣ ጥልቅ የማፅዳት ጭምብሎችን ከመጠን በላይ መጠቀም የለብዎትም (በተመሳሳይ ሸክላ ወይም አሲድ ጥንቅር) ይህ ቀጭን ያደርገዋል እና ያደርገዋል። ለአካባቢው የበለጠ ስሜታዊነት። ስለዚህ, ግባችሁ ትንሽ ማራገፍ, መመገብ እና ብርሀን መጨመር ነው. እናም ይቀጥላል.

ፊትህን በተፈጥሯዊ ምርቶች ማበላሸት የማትችል ይመስላል, ግን አይሆንም, ተሳስተሃል!
በቤት ውስጥ ምን ያህል ጊዜ የፊት ጭንብል ማድረግ እንደሚችሉ እንይ።

በመጀመሪያ ፣ የተፈጥሮ ጭምብሎች በድርጊታቸው ሁኔታ ይለያያሉ-

• ማጽጃዎች የተነደፉት ከቆዳ ቀዳዳዎች ውስጥ ቆሻሻን እና ቅባቶችን "ለማስወጣት" ነው. ከዝርያዎቻቸው ውስጥ አንዱ ጭምብሎችን የሚያራግፍ ነው - ቆዳን ከሞቱ እና ከሞቱ የቆዳ ሽፋኖች ያጸዳሉ. ለምሳሌ በሳምንት አንድ ጊዜ ይከናወናሉ, ብዙ ጊዜ አይደሉም. ብዙ ጊዜ የማጽዳት ጭምብሎችን ካደረጉ, በየቀኑ, ቆዳው እየቀነሰ ይሄዳል, ይናደዳል እና ይቀላ ይሆናል. ግን ይህ እኛ የምንፈልገውን ውጤት በጭራሽ አይደለም!
• ገንቢ ጭምብሎች - አንዳንዶቹ በየቀኑ እንኳን ሊደረጉ ይችላሉ. ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት, ቆዳን በፊት ቶኒክ, በተለይም ያለ አልኮል ማጽዳት. እንደ ኦትሜል፣ የድንች ስታርች፣ መራራ ክሬም፣ parsley እና የእንቁላል አስኳል ያሉ የፊት ማስክዎች ብዙ ጊዜ በየቀኑ ሊደረጉ ይችላሉ። ምክንያቱም በእነዚህ ምርቶች ውስጥ የሚገኙት የ mucous ንጥረ ነገሮች እና ለስላሳ ክፍሎች ይንከባከባሉ እና ያረባሉ ፣ ግን በማንኛውም መንገድ ቆዳን አያበላሹም። በሌላ አነጋገር እንደ አሲድ ያሉ ጠበኛ አካላትን ያላካተተ ማንኛውም ምርት ለተደጋጋሚ ጥቅም ተስማሚ ነው።
• ሌሎች በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎች ብዙውን ጊዜ በሳምንት 1-3 ጊዜ ይሠራሉ. እና የአጠቃቀም ድግግሞሾቹ በቆዳዎ አይነት, እንዲሁም በነጻ ጊዜ መገኘት ላይ ይወሰናል. ለራስዎ 30 ደቂቃዎችን ማግኘት ካልቻሉ, ሂደቱን ሙሉ በሙሉ መተው ይሻላል.

በሁለተኛ ደረጃ የቆዳዎን አይነት ግምት ውስጥ ያስገቡ-

• ደረቅ ቆዳ አመጋገብ እና እርጥበት ይጠይቃል, ነገር ግን በየቀኑ ጭምብል ማድረግ የለብዎትም. ለምሳሌ ከተቀቀሉ ንጥረ ነገሮች የተሠሩ ጭምብሎች ለእሷ ተስማሚ ናቸው. እና. በየሁለት ቀኑ ሊደረጉ ይችላሉ. ቀድሞውንም ቀጭን የቆዳ መዋቅር እንዳይረብሽ በወር 1-2 ጊዜ ሌሎች ጭምብሎችን ማድረግ የተሻለ ነው.
• ለተለመደው እና ለስላሳ ቆዳ, ገንቢ እና እርጥበት ጭምብሎች ቢያንስ በየቀኑ ሊደረጉ ይችላሉ.
• ጭምብሎችን አዘውትሮ መጠቀም የተለመደውን ቆዳ ወደ ደረቅ ወይም የቅባት ቆዳ በቀላሉ ሊለውጠው ስለሚችል ንጥረ ነገሮቹን በጥንቃቄ ይመልከቱ። ጭምብሉ የቆዳውን ፣ የ kefir ፣ ጥሬ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን የሚያደርቅ የሎሚ ጭማቂ ከያዘ በሳምንት 1-2 ጊዜ እንደዚህ ያሉትን ሂደቶች ያካሂዱ። እና በሚቀጥለው ጊዜ ከቅባታማ ንጥረ ነገሮች ጋር ጭምብል ያድርጉ: መራራ ክሬም, የወይራ ዘይት.
• ቅባታማ ቆዳ እንደ ብጉር ላሉ ችግሮች የተጋለጠ ነው, ስለዚህ ከማንኛውም ጭምብል በፊት በደንብ ማጽዳት ያስፈልግዎታል. በጣም ጥሩ አሰራር ከመጠን በላይ ስብን የሚያጸዳ ይሆናል. ቆዳን የሚያደርቁ አካላት ያላቸው ጭምብሎች በእርጥበት ጭምብሎች እየተፈራረቁ ይደረጋሉ። በየሁለት ቀኑ የአሰራር ሂደቶች መደበኛነት.

ስለዚህ, የቆዳው ቅባት, ብዙ ጊዜ በቤት ውስጥ የሚሠሩ ጭምብሎችን ማድረግ ይችላሉ.

በሶስተኛ ደረጃ, በጣም ተወዳጅ ጭምብሎች አሉ, በአጭሩ እንመልስ:

የፊት ጭንብል ከማር ጋር ምን ያህል ጊዜ ማድረግ ይችላሉ?
ማር በጣም ፈውስ ነው, ነገር ግን ብዙ የሚወሰነው በጭምብሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ላይ ነው. የማር ጭምብሎች በየቀኑ እና በየቀኑ ለስላሳ ንጥረነገሮች ከያዙ እና በሳምንት 2-3 ጊዜ ማድረቂያ ፣ ቀዳዳ ማጽጃ ምርቶችን ከያዙ በሳምንት 2-3 ጊዜ ሊሠሩ ይችላሉ ።

በጌልታይን ምን ያህል ጊዜ የፊት ጭንብል ማድረግ ይችላሉ?
በሳምንት አንድ ጊዜ በቂ ነው

የፊት ጭንብል ከሸክላ ምን ያህል ጊዜ ማድረግ ይችላሉ?
ይህ ተጨማሪ የሕክምና ጭምብል ነው, በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ አያድርጉ. በሸክላ ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ማይክሮኤለመንቶች ለአንድ ነጠላ ጥቅም ጠቃሚ ነው. እና ዚንክ፣ ብር፣ መዳብ እና በተለይም በከባድ ብረቶች፣ እንዲሁም በሸክላ ውስጥ የተካተቱት አዘውትሮ መተግበሩ ለውበት ጨርሶ አይጠቅምም። በተጨማሪም የሸክላ ስብርባሪዎች (ስብስብ) እና አዘውትረው መጠቀም ቆዳዎ ቀጭን እና ደረቅ ያደርገዋል.

በሎሚ ምን ያህል ጊዜ የፊት ጭንብል ማድረግ ይችላሉ?
ሎሚ አብዛኛውን ጊዜ ዋናው ንጥረ ነገር አይደለም, ነገር ግን በጥቂት ጠብታዎች መልክ ወደ ጭምብሉ ይጨመራል. ስለዚህ, ሁሉም ነገር በዚህ አሰራር ዋና ዓላማ ላይ የተመሰረተ ነው. ስለዚህ, ጭምብሉ እየጸዳ ከሆነ, ከዚያም በሳምንት አንድ ጊዜ ያድርጉት, ቶኒንግ ከሆነ, ከዚያም በሳምንት 2-3 ጊዜ. በአጠቃላይ እንዲህ ዓይነቶቹ ሂደቶች ብዙውን ጊዜ በ 10-14 ቀናት ውስጥ ይከናወናሉ, ከዚያም ለአንድ ወር እረፍት መውሰድ እና በዚህ ጊዜ ውስጥ ሌሎች ምርቶችን መጠቀም ያስፈልግዎታል.

ከኦትሜል ምን ያህል ጊዜ የፊት ጭንብል ማድረግ ይችላሉ?
በየቀኑ

የፊት ጭንብል ከዘይት ምን ያህል ጊዜ ማድረግ ይችላሉ?
ዘይቶች የቆዳ ቀዳዳዎችን ይዘጋሉ እና አዘውትረው ጥቅም ላይ ማዋል ወደ እጢዎች መዘጋት እና እብጠት ያስከትላል ፣ ስለዚህ በሳምንት አንድ ጊዜ ያድርጉት።

የተወሰኑ ውጤቶችን ለማግኘት አንድ ጭምብል ከመረጡ, ብዙ ጊዜ ለማድረግ አይፍሩ. የፊትዎን ቆዳ ሁኔታ በጥንቃቄ ይቆጣጠሩ. ለተሻለ ያልሆኑ ለውጦች ልክ እንደተመለከቱ ፣ ያ ማለት ትንሽ ወደ ውስጥ ገብተዋል ማለት ነው። ለ 1-2 ሂደቶች ተቃራኒውን ውጤት ባለው ጭምብል ይቀይሩት, እና ከዚያ እንደገና መጠቀሙን መቀጠል ይችላሉ. ይህ የተመጣጠነ መርህ ነው.

በ የዱር እመቤት ማስታወሻዎች

እንዲሁም ፊታችንን ለመንከባከብ የምናደርገው ጥረት ሁሉ የሚጠበቀውን ውጤት አለመስጠት ብቻ ሳይሆን የቆዳውን አጠቃላይ ሁኔታም ያባብሳል። ይህ ለምን እየሆነ ነው?

በጣም ማስታወቂያ የተደረገው የፊት ጭንብል እንኳን ከንቱ ይሆናል፣ እና ምናልባትም ጎጂ ሊሆን ይችላል፣ በስህተት ከተሰራ። የፊት ጭንብልን በጥብቅ መከተል ያለባቸው ህጎች አሉ። ከዚያ የመዋቢያ ምርቶች በትክክል ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ አይጣሉም, እና ከሁሉም በላይ, ቆዳዎ እንዴት እንደተለወጠ ይመለከታሉ.

የፊት ጭምብሎችን ለመተግበር ህጎች

ጭምብሉን በፊትዎ ላይ ከመተግበሩ በፊት ቆዳዎ ማጽዳት አለበት.

ጭምብሉን በፊትዎ ላይ ከመተግበሩ በፊት ቆዳዎን በቶኒክ, በሎሽን ወይም በወተት ያጽዱ. ለእነዚህ ዓላማዎች የመድሐኒት እፅዋትን መበስበስ ማዘጋጀት ይችላሉ.

ጭምብሎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ የዐይን ሽፋኖቹን ቆዳ እና በከንፈር አካባቢ ላይ ልዩ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል. በእነዚህ ቦታዎች ላይ ያለው ቆዳ በተለይ ስሜታዊ ነው፣ እና ጭምብሎች ብዙ ጊዜ የማድረቅ ባህሪ ስላላቸው ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት የዓይንዎን ሽፋሽፍት እና በከንፈሮዎ ላይ ያለውን ቆዳ በእርጥበት ማከም ያስፈልግዎታል።

ለሂደቱ ጊዜ የውሳኔ ሃሳቦችን መከተል አስፈላጊ ነው. ይህ በተለይ ከተፈጥሯዊ ምርቶች በቤት ውስጥ ለሚዘጋጁ ጭምብሎች እውነት ነው. ይህን ጭንብል ከ20 ደቂቃ በላይ በፊትዎ ላይ ማስቀመጥ አይመከርም። ረዘም ላለ ጊዜ, ጭምብሉ ቆዳውን መዘርጋት ይጀምራል.

በተመሳሳይ መልኩ ጭምብልን ከፊትዎ ላይ በትክክል ማጠብ አስፈላጊ ነው ፣ በተለይም ጠንካራ ከሆነ። ስለዚህ, ምክሮችን ይከተሉ: ጭምብሉን በሞቀ, በቀዝቃዛ ውሃ ወይም በመዋቢያዎች ያጥቡት. የፊትዎን ቆዳ ሳያሻሹ ወይም ሳይወጠሩ ይህንን በእርጋታ ያድርጉ።

ጭንብል በፊትዎ ላይ ብቻ ሳይሆን በአንገትዎ እና በዲኮሌቴ ላይ ከተጠቀሙ የታይሮይድ እጢ አካባቢ ነፃ መሆን እንዳለበት ያስታውሱ - በዚህ ቦታ ላይ ጭምብል ማድረግ አይችሉም።

በሂደቱ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መረጋጋት እና አለመነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው. አይኖችዎ ተዘግተው በፀጥታ መተኛት ጥሩ ነው.

ከመታጠቢያ ገንዳ, ገላ መታጠቢያ ወይም ሙቅ ጭምብ በኋላ ጭምብል ማድረግ ጥሩ ነው. በዚህ ጊዜ ቆዳው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የሚስብበት ጊዜ ነው.

የአሰራር ሂደቱን ከጨረሱ በኋላ ለቆዳዎ አይነት የሚመከር ክሬም ከጭምብል በተጸዳው ቆዳ ላይ ይጠቀሙ.

አንዳንድ ልጃገረዶች የፊት ጭንብል ለመጠቀም በጣም ይፈልጋሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ "በጣም ብዙ ጥሩ ነገር ሊኖር አይችልም" የሚለው መመሪያ አይሰራም. በየቀኑ ማስክን መጠቀም (አንዳንዶች ጥዋት እና ማታ ተግባራዊ ማድረግ ችለዋል) ተቃራኒው ውጤት አለው። ቢያንስ መዋቢያዎች መስራታቸውን ያቆማሉ, ቢበዛ, የቆዳ ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላል.

ለምን በየቀኑ ጭምብል ማድረግ የለብዎትም?

ጭምብሎች እንደ ተጨማሪ የፊት እንክብካቤ ምርቶች እንደሆኑ አይርሱ. ከመሠረታዊ ምርቶች (የቀን እና የሌሊት ክሬሞች) በተለየ መልኩ ተግባራቸው የተወሰኑ የቆዳ ችግሮችን መፍታት እንጂ በየቀኑ ሁኔታውን ለመጠበቅ አይደለም. ፀረ-እርጅና ጭምብሎች የቆዳ መጨማደድን ይለሰልሳሉ እና የፊት ቅርጽን ያጠነክራሉ ፣ እርጥበት አዘል ጭምብሎች መድረቅን እና መሰባበርን ያስወግዳል ፣ ወዘተ.

ሁሉም ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ምርቶች በጥቅም ላይ ከዋለ ከ 2-3 ወራት በኋላ እራሱን በሚያሳይ ድምር ውጤት ተለይተው ይታወቃሉ. የእነሱ ንቁ ክፍሎች (ቫይታሚን, የፍራፍሬ አሲዶች, peptides) የሚሠሩት ከውስጥ ሳይሆን ከውስጥ ነው. እንደነዚህ ያሉ ምርቶችን በመደበኛነት መጠቀም ያስፈልግዎታል, ነገር ግን ብዙ ጊዜ አይደለም.

ይሁን እንጂ ተጨማሪ የእንክብካቤ መዋቢያዎች ሌላ ጠቃሚ ንብረት አላቸው - ቆዳ ጤናማ መልክን ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች በተናጥል እንዲያመርት ያስገድዳሉ. ለምሳሌ, ጥሩ ፀረ-እርጅና መዋቢያዎች ለቆዳ የመለጠጥ ሃላፊነት የሆኑትን ፋይበርን ለማምረት ያበረታታሉ. የመልሶ ማቋቋም ውጤት የተመሰረተው በዚህ ላይ ነው. ይሁን እንጂ ቆዳው አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች የሚያመርተው የእነዚህ ተመሳሳይ ንጥረ ነገሮች እጥረት ሲኖር ብቻ ነው. በሌላ አነጋገር, ጥሩ ጭምብሎች ለሴሎች የሚያስፈልጋቸውን ሁሉ ብቻ ሳይሆን በጥሩ ሁኔታም ያስቀምጧቸዋል.

የፊት ጭንብል ምን ያህል ጊዜ ማድረግ ይችላሉ?

የተጨማሪ እንክብካቤ ድግግሞሽ በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሠረተ ነው-

• ዕድሜ;
• ጭምብል ዓይነት;
• የቆዳ ዓይነት.

ከ 25 ዓመት በታች የሆኑ ልጃገረዶችየኮስሞቲሎጂስቶች በሳምንት ቢያንስ 2 ጊዜ ጭምብል እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። ወጣት የቆዳ ሴሎች በፍጥነት ይከፋፈላሉ, በጣም በንቃት መገፋፋት አያስፈልጋቸውም.

ነገር ግን ከ 30 አመታት በኋላ, ጭምብሎችን የመጠቀም ድግግሞሽ ከእድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች ላይ የተመሰረተ ነው. የመጀመሪያዎቹ መጨማደዶች በደረቁ እና ደረቅ ቆዳዎች ላይ በፍጥነት ይታያሉ, ለዚህም ነው ብዙ ጊዜ መመገብ እና እርጥበት ያስፈልገዋል. እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ የኮስሞቲስቶች ባለሙያዎች በየ 2-3 ቀናት አንድ ጊዜ ጭምብል እንዲጠቀሙ ይመክራሉ, ነገር ግን ያለማቋረጥ አይደለም, ነገር ግን የተወሰነ ውጤት እስኪገኝ ድረስ.

ከ 40-45 ዓመታት በኋላ የቆዳው የመልሶ ማልማት ባህሪያት ይቀንሳል, እና ድምጽን ለመጠበቅ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል. በዚህ ረገድ የኮስሞቲሎጂ ባለሙያው በየ 2 ቀኑ ወይም ብዙ ጊዜ ጭምብል እንዲጠቀሙ ይመክራሉ, ግን ለተወሰነ ጊዜ.

በተግባራቸው ላይ በመመስረት የፊት ጭምብሎችን የመጠቀም ድግግሞሽ

ጭምብሎች አይነት	ጠቃሚ ተጽእኖ	ምን ያህል ጊዜ ማመልከት አለብኝ?	ብዙ ጊዜ መጠቀም ምን አደጋዎች አሉት?
እርጥበት (ለደረቅ ቆዳ)	ሴሎችን በእርጥበት ያሟሉ, የሃይድሮሊፒድ ሚዛንን ይጠብቃሉ, ደረቅነትን እና ብስጭትን ያስወግዱ	በየ 6-7 ቀናት አንዴ, ከተቻለ ብዙ ጊዜ	የፒኤች አለመመጣጠን, ሽፍታ, ብስጭት
ማድረቅ (ለቅባት ቆዳ)	የ Sebaceous ዕጢዎች ምስጢርን መደበኛ ያደርጋል ፣ በቲ-ዞን ውስጥ አንጸባራቂን ያስወግዳል	በየ 3-4 ቀናት 1 ጊዜ	ከመጠን በላይ መድረቅ ፣ የቆዳ መፋቅ
ፀረ-እርጅና (ለእርጅና ቆዳ)	ሽክርክሪቶችን ያስተካክላል, የማንሳት ውጤት አለው, የቆዳ ራስን የማደስ ሂደቶችን ያበረታታል	በየ 2-3 ቀናት 1 ጊዜ
አመጋገብ (ለደረቅ ቆዳ)	ሴሎችን በንጥረ ነገሮች ያሟሉ, ሴሉላር ሜታቦሊዝምን ይደግፋሉ, ከጭንቀት ሁኔታዎች ይከላከላሉ	በየ 3-4 ቀናት 1 ጊዜ	ጭምብሎችን መጠቀም አዎንታዊ ተጽእኖ ጠፍቷል

ለጠባብ ዓላማ ቴራፒዩቲካል ጭምብሎች - መጨናነቅ, ነጭነት, ቁስሎች መፈወስ, ወዘተ የሚፈለገው ውጤት እስኪፈጠር ድረስ ጥቅም ላይ ይውላል. የኮርሱ የቆይታ ጊዜ እና የእንደዚህ አይነት ገንዘቦች አጠቃቀም ድግግሞሽ በተናጥል ይወሰናል. ከቆዳው የእይታ እና ክሊኒካዊ ምርመራ በኋላ በኮስሞቲሎጂስት የታዘዙ ከሆነ ጥሩ ነው።

የፊት ጭንብል በትክክል እንዴት መጠቀም ይቻላል?

ተገቢ ያልሆነ አጠቃቀም የጭምብጦቹን ሙሉ ውጤት ሊቀንስ ይችላል. ከእነሱ ምርጡን ለማግኘት የሚረዱዎት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ

• ጭምብሉ ከተጸዳ በኋላ ወዲያውኑ ይተገበራል.ከታጠበ በኋላ ከግማሽ ሰዓት በኋላ እንኳን በጣም ዘግይቷል, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ የሴብሊክ ዕጢዎች በቆዳው ላይ የሰባ ፊልም ለመፍጠር ጊዜ ይኖራቸዋል, ይህም ወደ ንጥረ ምግቦች ዘልቆ መግባትን ይጎዳል.
• ጭምብሉ ከታች ወደ ላይ በማሸት መስመሮች ላይ ይተገበራል, እና በተቃራኒው አይደለም. ከጉንጥኑ ለመጀመር እና ወደ ፀጉር መስመር ለመሄድ የበለጠ አመቺ ነው.

• ምርቱ በብርሃን ንጣፍ እንቅስቃሴዎች ፊት ላይ ይሰራጫል።ጭምብሉን ወደ ቆዳ ማሸት አይችሉም - ይህ ድርጊቱን አያፋጥነውም እና ለማስወገድ የበለጠ አስቸጋሪ ያደርገዋል።
• ጭምብሉ በእረፍት ጊዜ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል.ለመተኛት, ለመዝናናት, የሚወዱትን ሙዚቃ ለማዳመጥ እና ስለ አስደሳች ነገሮች ለማሰብ ይመከራል. በቤቱ ዙሪያ ነገሮችን ካደረጉ, የአጻጻፉ ክፍል ወደ ታች ይወርዳል እና ሁሉም አካባቢዎች አስፈላጊውን የንጥረ ነገሮች ክፍል አይቀበሉም.
• በመመሪያው ውስጥ በተገለፀው መሰረት ጭምብሉን በቆዳዎ ላይ በትክክል ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል.
• ጭምብልን ለመተግበር በጣም ጥሩው ጊዜ ምሽት, ከመተኛቱ በፊት ነው.የትም መቸኮል ወይም መጨነቅ በማይፈልጉበት ጊዜ። በእንቅልፍ ወቅት, የመዋቢያዎች ንቁ ንጥረ ነገሮች ውጤታቸውን ያጠናቅቃሉ, እና በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ቆዳው ምርጥ ሆኖ ይታያል - ቃና, እረፍት, አንጸባራቂ. እንዲሁም ለ 5-6 ሰአታት አዲስ መልክ እንዲታይ ስለሚያስችሉ "የመውጣት" ጭምብሎችን እናቀርባለን, ይህም ለተደባለቀ ቆዳ እውነተኛ ድነት ነው.

እንዲሁም ጭምብሉን በትክክል ማስወገድ ያስፈልግዎታል. ፊት ላይ ያለውን “ገንፎ” በፍጥነት ለማስወገድ በሚደረገው ጥረት አንዳንዶች ለመታጠብ የተለመዱ መንገዶችን ይጠቀማሉ - ጄል ፣ አረፋ ፣ ወዘተ. ይህ ሊሠራ አይችልም ፣ ምክንያቱም ጭምብሉ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች አሁንም በቀዳዳዎቹ ውስጥ ስለሚገቡ። መድረሻዎች. ማጽጃዎች በቀላሉ እዚያ ያጥቧቸዋል. ስለዚህ, የኮስሞቲሎጂስቶች የፊት ጭንብል በሞቀ, በተለይም በተቀቀለ, በውሃ እንዲወገዱ ይመክራሉ.