የፊት ቆዳን እርጅናን እንዴት እንደሚቀንስ: ከእርጅና ቆዳ ጋር ምን እንደሚደረግ. የሴቶች የፊት ቆዳ እርጅና: ሂደቱን እንዴት እንደሚቀንስ? ፊትዎ በፍጥነት ያረጀዋል, ምን ማድረግ አለብዎት?

ፊት የሁሉም ሴት የመደወያ ካርድ ነው። የቆዳዎን ውበት በመንከባከብ, ወጣትነቱን ለመጠበቅ መሞከር ይችላሉ. በእድሜዎ እና በጤንነትዎ ላይ በመመስረት ለፊትዎ ትክክለኛ መዋቢያዎችን መምረጥ አለብዎት. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያሉት ምክሮች ወጣት እና የበሰለ ቆዳን እንዴት በትክክል መንከባከብ እንደሚችሉ ያስተምሩዎታል.

ከእድሜ ጋር, የአንድ ሰው ፊት የበለጠ የመለጠጥ እና የመለጠጥ አይሆንም. የሚገርመው፣ ያረጁት የልደት ቀናቶችህ ወይም የኖርክባቸው ዓመታት ብዛት አይደለም፤ ወደ ሰውነትህ የሚገቡት መርዞችና መርዞች ናቸው እርጅና የሚያደርጋችሁ። ሳይንቲስቶች እንዳስተዋሉት እና እንዳሰላው, የሰው አካል ከአስራ አንድ ወር በላይ የሆኑ ሴሎች የሉትም (ከአጥንት ቲሹ በስተቀር).

ፊትዎ ሊያልፍባቸው የሚችሉትን የእርጅና ደረጃዎች አስቀድመው ማወቅ, የለውጦቹን ባህሪያት ማወቅ እና የተወሰኑ መከላከያዎችን ማካሄድ ይችላሉ.

እንደ ባዮሎጂያዊ አመላካቾች, የሰው አካል ከሃያ አምስት ዓመታት በኋላ ማደግ እንደሚጀምር ልብ ሊባል የሚገባው ነው. ነገር ግን ሁሉም ነገር በሰውየው ግለሰባዊ ባህሪያት, በሆርሞናዊው ደረጃ, በቅድመ-ሁኔታዎች እና በዘር ውርስ ላይ የተመካ ሊሆን ይችላል. እንዲሁም ከውስጣዊ ምክንያቶች በተጨማሪ ውጫዊ ሁኔታዎች በቆዳው ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

የፊት ቆዳ እርጅና ደረጃዎች

የቆዳ እርጅና ዓይነቶች:

"የደከመ ፊት" -ይህ ዓይነቱ እርጅና በቆዳው ሕብረ ሕዋስ መጀመሪያ ላይ ይደርቃል. በዚህ ደረጃ ላይ ልዩ ሽክርክሪቶች ሊታዩ አይችሉም, ነገር ግን የፊት ቅርጽ ቀድሞውኑ ተለውጧል እና ግልጽ የሆኑ ድንበሮች የሉትም. ቀደም ሲል የሚታየው የወጣትነት ክብነት ቀድሞውኑ ጠፍቷል. በተጨማሪም ጠዋት ላይ ፊቱ ከምሽት በጣም የተሻለ እንደሚመስል, በተለይም በቀን ውስጥ የነርቭ እና የአካል ጭንቀቶች ካሉ. የዚህ ደረጃ ልዩ ገጽታ የአጭር ጊዜ ቆይታ ነው, ምክንያቱም በቅርቡ በሚቀጥለው ደረጃ ይተካል.

የዚህ ዓይነቱ የቆዳ እርጅና ጥቂት ተጨማሪ ባህሪያት "ምልክቶች": አንዳንድ እብጠት (በተለይም በማለዳ), ከከንፈር በላይ በግልጽ የተቀመጠ ማጠፍ, የአፍ ጥግ መውደቅ. ይህ ዓይነቱ ፊት ከሌሎቹ ዓይነቶች ይልቅ በቅባት ቆዳ እና በተጣመረ ቆዳ ላይ የበለጠ ባህሪ እንዳለው ማወቁ ትኩረት የሚስብ ነው።

ለዚህ እርጅና መንስኤው ምንድን ነው? በርካታ ምክንያቶች: በተደጋጋሚ ድካም, በህይወት ውስጥ ብዙ አስጨናቂ ሁኔታዎች, መጥፎ ልምዶች, መደበኛ እንቅልፍ ማጣት. እንደነዚህ ያሉት አሉታዊ ምክንያቶች የቆዳውን ማይክሮ ሆራይዘርን በቀጥታ ሊነኩ ይችላሉ, ይህም ሁኔታውን ያባብሰዋል.

"የደከመ ፊት" የእርጅና ዓይነት

በጥሩ ሁኔታ የተሸበሸበ የቆዳ እርጅና ዓይነት

ይህ ዓይነቱ እርጅና ቀደም ሲል በድፍረት የተለያየ መጠን ያላቸው መጨማደዱ ይታያል. ይህ እርጅና በጣም ትንሹን መጨማደድ እንኳን በጣም እንዲታይ ያስችላል። አንድ ሰው ቀጭን ቆዳ ሲኖረው ሁኔታው ​​እየባሰ ይሄዳል. እንዲህ ባለው ቆዳ ላይ በጣም የሚታይ የካፒታል አውታር ሊኖር ይችላል. እንደነዚህ ያሉት የእይታ ምልክቶችም በደረቁ ቆዳዎች ይሞላሉ ፣ የ “ቁራ እግሮች” በዓይን ላይ ሊታዩ ይችላሉ ፣ የላይኛው እና የታችኛው የዐይን ሽፋኖቹ በጥሬው “በቆርቆሮ” የተሸበሸበ ነው ፣ እና በአፍ ዙሪያ ያለው ቦታ ደግሞ መጨማደድ አለው።

በቆዳው ላይ እንደዚህ ያሉ ፈጣን እና ግልጽ ለውጦች ምክንያቶች የእርጥበት ማቆየት አለመረጋጋት ናቸው: ብዙም አለ, ወይም ቆዳው ሙሉ በሙሉ ይጠፋል.

ሁሉንም ጎጂ ሁኔታዎች በጥንቃቄ በማስወገድ ብቻ በፊትዎ ላይ የአለም አቀፋዊ መጨማደድን ማስወገድ ይችላሉ-መጥፎ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች, አልትራቫዮሌት ጨረሮች. በተጨማሪም ቆዳው በየጊዜው እርጥበት እና በተመጣጣኝ የመዋቢያ ምርቶች መመገብ አለበት, ይህም ውስብስብ ነገሮችን ያካትታል.

ይህ የቆዳ አይነት እርጥበትን በተሻለ ሁኔታ ለማቆየት በሚያስችል hyaluronic አሲድ ከያዙ መዋቢያዎች በእጅጉ ይጠቀማል። በአንዳንድ ሁኔታዎች, ከቆዳ ስር ያሉ መርፌዎች ብቻ ሊረዱ ይችላሉ.

እርጅና የፊት ቆዳ, ጥሩ-የመሸብሸብ የእርጅና ደረጃ

የሆርሞን የቆዳ እርጅና እንዴት ይታያል?

የቆዳ እርጅናን ማስወገድ አይቻልም; ሁልጊዜም በሰዓቱ የሚከሰት ተፈጥሯዊ ሂደት ነው. በተጨማሪም እርጅናን በሂደት እና በአለምአቀፍ ደረጃ እንዲከሰት በሚያደርጉ አንዳንድ ውጫዊ እና ውስጣዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ሊፈጠር ይችላል. ለምሳሌ, የሆርሞን ቆዳ እርጅና.

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እንዲህ ዓይነቱ የፊት ቆዳ እርጅና አንድ ሰው የአርባ አምስት ዓመት ዕድሜን ሲያቋርጥ ይከሰታል. ነገር ግን ይህ ደረጃ ቀደም ብሎ ሊመጣ አይችልም. አንዳንድ በሽታዎች በሰው አካል ውስጥ ሊኖሩ ስለሚችሉ ይህ ሊከሰት ይችላል.

የሆርሞን እርጅና ሁልጊዜ የሚከሰተው የአንድ የተወሰነ ሆርሞን ኢስትሮዲኖል መደበኛ መጠን በሴቷ አካል ውስጥ ስለሚቀንስ ነው። ይህ የሴት የፆታ ሆርሞን ሲሆን ይህም በቆዳው ላይ ያለውን የስሜታዊነት ስሜት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, ይህም ለቆዳ መጨማደድ ፈጣን ገጽታ ተጋላጭ ያደርገዋል.

በአንዳንድ ሁኔታዎች, ይህ ሆርሞን ማጣት መጨማደዱ, ነገር ግን ደግሞ የዕድሜ ቦታዎች መልክ, እና ግልጽ የፊት ኮንቱር ማጣት አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ፊቱ ማራኪነቱን ከማጣቱ እውነታ ጋር, በእጆቹ እና በአንገት ላይ ለውጦችም ይከሰታሉ. ለሴቶች, እንዲህ ዓይነቱ እርጅና ሁልጊዜ ከማረጥ ጊዜ ጋር የተያያዘ ነው, ምክንያቱም አብዛኛዎቹ ሆርሞኖች የሚመነጩት በአባሪዎች በትክክል ነው.

እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ አንድን ሰው ከውስጥ ሊነኩ በምንም መልኩ ስለሌለ ፣ከዚህ አይነት እርጅና ጋር በሚደረገው ትግል ውስጥ የተለያዩ መዋቢያዎች ያላቸው በርካታ መዋቢያዎች አቅም የላቸውም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, በሆርሞን ተቀባይ ላይ የሚሠሩ የሆርሞን መድኃኒቶችን ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ, ይህም በከፍተኛ ሁኔታ እንዲሰሩ ያደርጋል. የእንደዚህ ዓይነቶቹ መድኃኒቶች ጠባብ የድርጊት ወሰን መላውን ሰውነት ሊጎዱ የማይችሉ መድኃኒቶችን የመጠቀም ደህንነትን ያረጋግጣል።

የሆርሞን የቆዳ እርጅና

የቆዳ እርጅና መበላሸት አይነት ፣ እንዴት ይታያል?

ይህ ዓይነቱ እና የቆዳ እርጅና ደረጃ በርካታ ግልጽ የባህርይ ምልክቶች አሉት. በጣም ግልጽ የሆነው ለውጥ የፊት እና የአንገት ቅርጾችን ቅርፅ እና ውቅር ሙሉ በሙሉ የመቀየር ችሎታ ነው። በሰውነት ላይ ያሉ ሁሉም ለስላሳ ቲሹዎች የተበላሹ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል.

ሙሉ ፊት ያላቸው፣ ቅባታማ እና በደንብ የተቦረቦረ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ለአረጋውያን መበላሸት በጣም የተጋለጡ ናቸው።

እንዲህ ዓይነቱ ፊት በጥሩ የተሸበሸበ ዓይነት ላይ እንደሚታየው እጅግ በጣም ብዙ መጨማደዱ ላይኖረው ይችላል, ነገር ግን ከጊዜ በኋላ የመለጠጥ አቅሙን ያጣል እና በውስጡ ያለውን የስብ ንብርብር የተለመደውን ጭነት መቋቋም አይችልም. ስለዚህ, በስበት ኃይል እስከ አንገቱ ድረስ ተበላሽቷል. ቆዳው በማይታዩ እጥፋቶች ውስጥ ይፈስሳል እና ወደ ኋላ ይጎትታል. ብዙውን ጊዜ፣ ከመጠን በላይ የሚወዛወዙ ጉንጮችን በእይታ ማየት ይችላሉ።

ጉንጯን ከማሳደድ በተጨማሪ የፊት ቅርጽ ይስተጓጎላል እና ይወዛወዛል፣ ቦርሳዎች በላዩ ላይ ይገለጣሉ እና መንጋጋ አካባቢ ይንጠባጠባሉ። በትንሽ የቆዳ ከረጢት መልክ አንድ ድርብ አገጭ ማስተዋል ይችላሉ። በአይን መሰኪያ አካባቢም ለውጦች ይከሰታሉ፡ የዐይን መሰኪያዎች ያብጣሉ፣ የዐይን ሽፋኖቹ እጥፋት ወደ ታች ይወርዳሉ እና ከረጢቶች ከዓይኑ ስር ይታያሉ።

የዚህ ዓይነቱ የፊት ቆዳ እርጅና ማንኛውንም የፊት ቅርጽ ወደ አራት ማዕዘን ቅርጽ መቀየርንም ያካትታል.

ይህ ሁኔታ ሊስተካከል የሚችለው የራስዎን ክብደት መቆጣጠር ከቻሉ ብቻ ነው. አንድ ሰው በድንገት ክብደቱ ሲቀንስ እንዲህ ዓይነቱ እርጅና በጣም በፍጥነት ሊከሰት እንደሚችል ማወቁ ትኩረት የሚስብ ነው. በተጨማሪም, የፊት ገጽታዎን ያለማቋረጥ መከታተል አለብዎት: አይጨማመዱ, አይጣመሙ, እጥፋትን አያድርጉ. የቦቶክስ መርፌዎች, አልትራሳውንድ ላይ የተመሰረቱ የመዋቢያ ሂደቶች ወይም የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናዎች በከፍተኛ ሁኔታ ሊረዱ ይችላሉ.

በመዋቢያዎች ውስጥ, የማንሳት ውጤት ሊኖራቸው ለሚችሉ ምርቶች ቅድሚያ መስጠት አለበት, ይህም ያድሳል እና ትንሽ ያድሳል. እንደነዚህ ያሉ ምርቶች የኮላጅን ምርትን ያበረታታሉ እና በቆዳ እድሳት ተፈጥሯዊ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ.

እንደዚህ አይነት የመዋቢያ ምርቶች እንዲህ አይነት ውጤት አይሰጡም. ነገር ግን፣ የመግለጫ መጨማደድን መቋቋም እና በጣም የሚወዛወዝ እና ቅርጽ የሌለው ቆዳን ለመዋጋት ይችላሉ። በተጨማሪም የባህር ውስጥ ተክሎችን ለያዙ አንዳንድ የግለሰብ መዋቢያዎች ትኩረት መስጠት አለብዎት. የሊንፍ ፍሳሽ ማስወገጃ እና ልዩ የፊት ማሸት በቆዳ ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል.

የእርጅና ዓይነት - የፊት ቆዳ ላይ የእርጅና መበላሸት

ባዮሎጂካል የቆዳ እርጅና

ባዮሎጂካል እርጅና የቆዳው ተፈጥሯዊ እርጅና ሲሆን ይህም ሁልጊዜ በሰውነት ውስጥ ካሉ ሁሉም ሂደቶች ጋር የተያያዘ ነው. የቆዳው ሽፋን ይለወጣል እና የቆዳው መዋቅር ይለወጣል. የቆዳው እድሜ እየጨመረ በሄደ መጠን እርጥበትን ለመያዝ በጣም አስቸጋሪ ነው. በተጨማሪም የፕሮቲን ውህደት ይስተጓጎላል እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ማምረት ይቀንሳል: ኤልሳን እና ኮላጅን.

እርጅና በበርካታ ደረጃዎች ይከሰታል, እያንዳንዱም በተወሰኑ የፊት ገጽታዎች ላይ ይከሰታል.

የዓይን አካባቢ;

• በ 25 እና ከዚያ በላይ ዕድሜ ላይ, በዓይኖቹ ዙሪያ መጨማደዱ ይታያሉ
• በ 30 እና 35 ዓመታት ውስጥ "የቁራ እግሮች" የሚባሉት ሊታዩ ይችላሉ.
• የላይኛው እና የታችኛው የዐይን ሽፋኖች መዋቅር ይለወጣል, የላይኛው የዐይን ሽፋን ይቀንሳል
• የቅንድብ ደረጃ sags
• የፓልፔብራል ስንጥቆች ጠባብ ሊሆኑ ይችላሉ
• ቦርሳዎች ከዓይኑ ሥር, ከታችኛው የዐይን ሽፋን በታች ይታያሉ

ባዮሎጂካል የቆዳ እርጅና

ግንባር ​​አካባቢ;

• በግንባሩ ላይ የታጠፈ መልክ ፣ ወይም የበለጠ ግልፅ እይታቸው
• በአፍንጫው ድልድይ አካባቢ በአይን ዐይን መካከል የመሸብሸብ እና የመታጠፍ ገጽታ ፣ “የተተኮረ መጨማደድ” ተብሎ የሚጠራው

የአፍ አካባቢ;

• በከንፈሮቹ ጥግ ላይ እጥፋቶችን ማጣት
• የ nasolabial እጥፋት ግልጽ እይታ
• በላይኛው ከንፈር ላይ "በቆርቆሮ" መታጠፍ

ሌሎች አካባቢዎች፡-

• በጉንጮቹ ላይ ያለው ቆዳ የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል
• በአንገቱ ላይ ያለው ቆዳ ይቀንሳል
• በማሽቆልቆሉ ምክንያት የፊት ኦቫል ይለወጣል
• በጆሮ አካባቢ ውስጥ የታጠፈ መልክ

የቆዳው ተፈጥሯዊ እርጅና, እንዴት እራሱን ያሳያል?

ሁለት አይነት የቆዳ እርጅናን በአስተማማኝ ሁኔታ መለየት እንችላለን: ተፈጥሯዊ እና ያለጊዜው. ያለጊዜው የሚለየው በእድሜው ላይ ሳይሆን በሰው ጤና ሁኔታ ላይ ብቻ በሚወሰንበት ጊዜ በሚታይበት ጊዜ ነው. ያለጊዜው እርጅና በሚከተሉት ሊጎዳ ይችላል፡-

• ጎጂ የሥራ ሁኔታዎች
• የእንቅልፍ እና የእረፍት መርሃ ግብር አለመከተል
• እንቅልፍ ማጣት
• የተሳሳቱ መዋቢያዎችን በመጠቀም, ለትክክለኛው የቆዳ አይነት አልተመረጠም
• የአካባቢያዊ መርዛማዎች ተጽእኖ
• በሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮች መኖር

የቆዳው ተፈጥሯዊ እርጅና ሊጀምር የሚችለው አንድ ሰው የሠላሳ ዓመት ምልክት ካቋረጠ በኋላ ብቻ ነው. እርግጥ ነው, በአንዳንድ ሁኔታዎች ይህ ከሃያ አምስት በኋላ እንኳን ሊታይ ይችላል, ነገር ግን ይህ ባህሪ በሆርሞን ደረጃ እና በአኗኗር ዘይቤ ላይ የተመሰረተ ነው.

ተፈጥሯዊ የእርጅና ምልክቶች ቀስ በቀስ አንድ በአንድ ይታያሉ, ይህም የፊት መጨማደድ ከመታየቱ ጀምሮ እና ቆዳው እርጥበትን ለመያዝ ባለመቻሉ ያበቃል. በሌላ በኩል, ሳይንቲስቶች ለተፈጥሮ እርጅና ልዩ ማዕቀፍ እንዳለ ያስተውሉ - ይህ 50 ዓመት ነው!

የፊት ቆዳ ተፈጥሯዊ እርጅና

የፊት ቆዳ እርጅና የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች

የመጀመሪያዎቹን የቆዳ እርጅና ምልክቶች ማስተዋል የሚችሉት የእነሱን መገለጫዎች በትክክል ሲያውቁ ብቻ ነው። ሁሉንም ምልክቶች በጊዜው ለይተው ካወቁ ወዲያውኑ እነሱን ማጥፋት መጀመር እና በዚህም የቆዳዎን ወጣትነት መጠበቅ ይችላሉ.

የመጀመሪያ ምልክቶች:

• ቆዳው በጣም ደረቅ እና ቀጭን ይሆናል. ይህ የሚያመለክተው ከቆዳ በታች ያለው ስብ መታደስ ያቆማል። ይህ ባህሪ ለፍላሳ መልክም አስተዋጽኦ ያደርጋል.
• ቆዳው ጥላውን ይለውጣል, ቀለም, ቢጫነት እና ሽበት ይታያል
• ከመጠን በላይ ቆዳ እና ከመጠን በላይ የሆነ ቲሹ በአይን ዙሪያ ይታያል. ይህ የሚከሰተው በውስጡ በቂ ኮላጅን እና ኤልሳን ስለሌለ ነው
• ከዓይኑ ሥር ያለው እብጠት በመደበኛነት ወይም በማለዳ ብቻ ይታያል. ከዓይኑ ስር ያሉ ሻንጣዎች ሰማያዊ ቀለም ሊኖራቸው ይችላል
• የ nasolabial እጥፋት ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊታወቅ ይችላል, እና የከንፈሮቹ ማዕዘኖች ቀስ በቀስ ወደ ታች ይወርዳሉ.
• በአንዳንድ የፊት ገጽታዎች ላይ የካፒታል አውታር ይታያል, ይህም በጣም የሚታይ ይሆናል
• በዓይን ጠርዝ ላይ ያሉ ሽክርክሪቶች የፊት መግለጫዎች ብቻ መሆናቸው ያቆማሉ እና የበለጠ ጥልቅ ይሆናሉ
• የፊት ቅርጽ ይለወጣል, አራት ማዕዘን ቅርጽ አለው
• የከንፈር ቅርጽ ይለወጣል

በፊቱ ላይ የእርጅና ቆዳ የመጀመሪያ ምልክቶች

ያረጀ የአንገት ቆዳ, እንዴት እራሱን ያሳያል?

ከዕድሜ ጋር, በአንገቱ ላይ ያለው ቆዳ የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል እና መለጠጥን ያቆማል. አንድ ሰው በዕድሜ እየገፋ በሄደ መጠን የበለጠ ቀልብ እና ቀጭን ሊሆን ይችላል። በሁሉም ለውጦች ላይ አንድ ሰው በተጨማሪ የቀለም ገጽታ, እንዲሁም የደም ሥር አውታረመረብ መጨመር አለበት. የካፒታል አውታር ቆዳው ግራጫማ እና ሰማያዊ ቀለም እንዲኖረው ያስችለዋል.

ከእድሜ ጋር, በአንገቱ ላይ ያለው ቆዳ የስብ ንብርብሩን ማቆየት አይችልም እና ከክብደቱ በታች, ወደ ታች ይወርዳል, በዚህም ምክንያት ይቀንሳል.

እርጅና የአንገት ቆዳ

ከ 30 በኋላ የፊት እርጅና: ምልክቶች እና እንዴት እንደሚቀንስ

በማደግ ላይ እና በማደግ ላይ ባለው አካል ውስጥ የደም ዝውውር በደንብ የተመሰረተ ነው. ከሠላሳ አመታት በኋላ የአንድ ሰው ቆዳ በደም የሚቀርበው በቂ መጠን ያለው ኦክሲጅን መቀበል ያቆማል. በዚህ ምክንያት ነው ሊደበዝዝ እና ወደ እርጅና ሊሸነፍ የሚችለው. በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶች ይስተጓጎላሉ እና ይህ በቆዳው አዲስ ሴሎች እንዲፈጠሩ ይነካል.

የንቃት እና የእረፍት አገዛዝ በማቋቋም ሁኔታውን ማሻሻል እና በዚህ እድሜ እርጅናን ማስወገድ ይችላሉ. በቀን ቢያንስ ስምንት ሰአታት መተኛት, ቀጥተኛ የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን ማስወገድ እና ተስማሚ የኦክስጂን የፊት መዋቢያዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል. በጣም ተስማሚ የሆነ የፊት እርጥበትን ይምረጡ.

ለእርጅና ቆዳ የኦክስጅን መዋቢያዎች

ከ 40 በኋላ የፊት እርጅና: ምልክቶች እና እንዴት እንደሚቀንስ

በ 40 ዓመት ዕድሜ ላይ ያለው ቆዳ በሰውነት ውስጥ ለሚደረጉ ውስጣዊ ለውጦች ብቻ ሳይሆን ለብዙ ውጫዊ ሁኔታዎች ተግባርም ይሠራል-ጎጂ አካባቢ, መርዞች, ጨረሮች. በተጨማሪም, ሰውነት እንዴት እንደሚሠራ ቆዳ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል: በቂ ማይክሮኤለመንቶችን ይቀበል እንደሆነ, ብዙ እረፍት ያገኛል. በዚህ ምክንያት የተመጣጠነ ምግብን መደበኛ ማድረግ እና ውስብስብ ቪታሚኖችን መመገብ የቆዳ ወጣቶችን ወደ አርባ አመታት ለማራዘም መንገድ ነው ብለን መደምደም እንችላለን.

በተጨማሪም, በዚህ እድሜ ላይ, hyaluronic አሲድ ወይም ኮላጅን የያዙ የቆዳ እንክብካቤ መዋቢያዎች ቅድሚያ መስጠት አለበት.

ለፊት ቆዳ ላይ collagen መዋቢያዎች

ከ 50 በኋላ የፊት እርጅና: ምልክቶች እና እንዴት እንደሚቀንስ

በ 50 ዓመቱ ቆዳው ቀድሞውኑ መበላሸት ይጀምራል.

• የሚንጠባጠቡ የዓይን ሽፋኖች
• የከንፈሮቹ ማዕዘኖች ይወድቃሉ
• ብዙ ሽበቶች አሉ።
• ቆዳው የደከመ መልክ ያለው እና የተፈጥሮ ቀለም አይደለም

በ 50 ዓመታቸው ሶስት መሰረታዊ ማጭበርበሪያዎች የቆዳዎን ሁኔታ ሊያሻሽሉ ይችላሉ.

• ፕላስቲክ ቀድዶ ጥገና
• ከቆዳው ስር የ Botox መርፌዎች
• መዋቢያዎች የማንሳት ውጤት እና መደበኛ የፊት መታሸት

የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና የወጣትነት ስሜትን ወደነበረበት እንዲመለስ በማድረግ የቆሸሸውን ቆዳ በሙሉ ያስወግዳል። ከቆዳው ስር የሚደረጉ መርፌዎች የፊት ክፍሎችን ያሟሟቸዋል፣ ባዶ ቦታዎችን ይሞላሉ እና የቆዳ መጨማደድን ያስተካክላሉ። መዋቢያዎችን ማንሳት የቆዳ ቀለምን ያድሳል, እና ማሸት የደም ዝውውርን ያሻሽላል.

ለፊት መዋቢያዎች ማንሳት

ያለጊዜው የቆዳ እርጅና፡ መንስኤዎች

ያለጊዜው የቆዳ እርጅና ሁልጊዜ በበርካታ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው, በውስጣዊ እና ውጫዊ.

• ጤናማ ያልሆነ የሰዎች ሁኔታ, ሥር የሰደደ በሽታዎች መኖር
• በሰውነት ውስጥ የሆርሞን መዛባት መኖር
• ጎጂ የሥራ ሁኔታዎች: መርዛማ ቆሻሻ, የምሽት ሥራ
• መደበኛ እንቅልፍ አይደለም
• መደበኛ እና የተመጣጠነ አመጋገብ አይደለም
• በርካታ መጥፎ ልማዶች መኖር

ማጨስ እና የቆዳ እርጅና, ማጨስ በቆዳ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ማጨስ በቀላሉ በቆዳ ላይ በጣም ጎጂ ከሆኑ ውጤቶች አንዱ ተብሎ ሊጠራ ይችላል. የቆዳ ሴሎች በውስጡ በሚገኙ የደም ሥሮች በኩል እንደሚመገቡ ማወቅ አስፈላጊ ነው. ኒኮቲን በሰው አካል ውስጥ በገባበት ቅጽበት የደም ሥሮች ግድግዳዎችን በማጥበብ የቆዳውን ተፈጥሯዊ አመጋገብ ይረብሸዋል. ከጊዜ በኋላ የደም ሥሮች የመለጠጥ ችሎታቸው ይጠፋል, እንደ ኤቲሮስክሌሮሲስ ያሉ በሽታዎች እንዲታዩ እና ቀስ በቀስ ወደ ቆዳ እንዲጠፉ ያደርጋሉ.

በተጨማሪም በቂ መጠን ያለው ካርቦን ሞኖክሳይድ በሰው አካል ውስጥ ከተከማቸ የሕዋስ አተነፋፈስ በእጅጉ ይስተጓጎላል። ነገር ግን ይህ በእሷ ላይ ሊደርስ ከሚችለው በጣም መጥፎ ነገር በጣም የራቀ ነው. የትምባሆ ጭስ ከውስጥ ቆዳ ላይ ጎጂ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ብዙ ነጻ radicals ይዟል, በማጥፋት.

ማጨስ በቆዳ ላይ ስላለው አሉታዊ ተጽእኖ ሌሎች እውነታዎች፡-

• ትምባሆ የኮላጅን ውህደትን ያበላሻል
• በቆዳ ውስጥ የቫይታሚን ሲ መጠን ይቀንሳል
• በቆዳ ውስጥ የቫይታሚን ኤ መጠን ይቀንሳል
• በቆዳ ውስጥ የቫይታሚን ኢ መጠን ይቀንሳል
• የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ይቀንሳል
• የ lipodystrophy እድገትን ያበረታታል።
• ደረቅ እና ደረቅ ቆዳን ያበረታታል።
• የትንባሆ ጭስ በቆዳው ላይ በሚቀመጥበት ጊዜ, በ epidermis ላይ ጎጂ ውጤት አለው.

የትንባሆ ጭስ በወጣት ቆዳ ላይ የሚያስከትለው ጉዳት

የፊት ቆዳ ሹል እርጅና ምን ማድረግ አለበት?

የቆዳ እርጅና ችግሮችን ለማስወገድ እና መልክዎን ለማሻሻል, አንዳንድ ዘዴዎችን መጠቀም አለብዎት. ይህንን ለማድረግ በርካታ መንገዶች አሉ-

• መደበኛ የፊት ማሸት ማከናወን. እንዲህ ዓይነቱ ቀላል ማሸት በፊቱ ቆዳ ላይ ከፍተኛውን አዎንታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, የደም ዝውውርን እና በሊንፍ ቲሹዎች እንቅስቃሴን ያሻሽላል
• ይህ ማሸት በአንድ ሳሎን ውስጥ ሊታዘዝ ይችላል, ነገር ግን በቀላሉ በቤት ውስጥ ለብቻው ሊከናወን ይችላል.
• የፊት ማሸት ዋናው ነገር መደበኛነት ነው, ምክንያቱም ሂደቶቹ በየቀኑ ለብዙ ደቂቃዎች መከናወን አለባቸው
• የፊት ማሸት ከተደረገ በኋላ የመጀመሪያዎቹ ለውጦች ከአንድ ወር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ሊታወቁ ይችላሉ

ንቁ ከሆኑ የውጭ ተጽእኖዎች በተጨማሪ መደበኛ የመዋቢያ ቅደም ተከተሎችን ማካሄድ አለብዎት: ክሬም ይጠቀሙ, ጭምብሎችን እና ቅባቶችን ይጠቀሙ.

ምን ዓይነት መዋቢያዎች እንደሚመርጡ

• በቀን ውስጥ ቀለል ያለ እርጥበት መጠቀም ጥሩ ነው, እና ምሽት ላይ ወፍራም ገንቢ ይጠቀሙ.
• የፊት ቅባቶችን በፍራፍሬ አሲዶች መጠቀም ጠቃሚ ነው
• የተሟላ የመዋቢያ ዕቃዎችን ይምረጡ፡ ክሬም፣ በለሳን፣ ሴረም፣ ቶኒክ፣ በ ኢንዛይሞች እና አንቲኦክሲደንትስ የበለፀጉ።

ያለጊዜው የቆዳ እርጅናን መዋጋት

ለቆዳ እርጅና ተፈጥሯዊ ኮላጅን

ተፈጥሯዊ ኮላጅን የቆዳ ሴሎችን በንቃት እንዲሰራ, እርጥበት እንዲቆይ እና እንደገና እንዲዳብር ያበረታታል. ተፈጥሯዊ ኮላጅን በአንዳንድ ምግቦች ውስጥ ሊገኝ የሚችል ፕሮቲን ነው. እንደነዚህ ያሉ ምርቶችን መጠቀም ቆዳው ለረጅም ጊዜ ቆንጆ ሆኖ እንዲቆይ, ወጣትነቱን እንዲይዝ እና ብሩህ እንዲሆን ይረዳል.

ለቆዳው የመለጠጥ እና ማራኪ የተፈጥሮ ቀለም ተጠያቂ የሆኑት ኮላጅን እና ኤልሳን ናቸው. ኮላጅን የፋይብሪላር ፕሮቲን አካል ሊሆን ይችላል. ለቆዳው ጥንካሬ ይሰጣል. ኮላጅን በአጉሊ መነጽር ሲታይ የአሳማ ቅርጽ አለው. ይህ ጠለፈ በአንዳንድ አሉታዊ ውስጣዊ እና ውጫዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ስር "ሊፈታ" ይችላል. ተጨማሪው ኮላጅን በሹራብ ለመጠገን ይረዳል.

ኮላጅን

የማዕድን ዘይት እርጅና ቆዳ

የወጣት ቆዳን ለመጠበቅ የማዕድን ዘይት በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ይህ ምርት በቆዳ እና በአየር መካከል የሚገኝ እንደ መከላከያ አይነት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. ቆዳው እርጥበት እንዳይቀንስ የሚከላከል ውጤታማ መከላከያ ነው. ቆዳውን በደንብ ያረጀዋል, ያለጊዜው እርጅናን ይከላከላል.

ቫይታሚኖች ለቆዳ እርጅና, ውጤታቸው

የቪታሚኖች መኖር ለወጣቶች እና ለቆዳ እና ለሰውነት ጤና በጣም አስፈላጊ ነው. ቫይታሚኖች በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ተግባር ማሻሻል እና በሴል እድሳት ሂደት ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ. በቂ የቪታሚኖች አቅርቦት ቆዳ የነጻ radicals እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ተጽእኖ ለመቋቋም ይረዳል.

የቆዳ ወጣቶችን ለማራዘም እና ውበቱን ለመጠበቅ በቪታሚን ውስብስብዎች ላይ የተመሰረቱ መዋቢያዎች እና የባህላዊ መድሃኒቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አስፈላጊ ናቸው. በየቀኑ ቆዳ ያስፈልገዋል:

• ቫይታሚን ኤ
• ቫይታሚን ኢ
• ቫይታሚን ሲ

ለወጣት ቆዳ ቫይታሚኖች

ጡባዊዎች ለቆዳ እርጅና, የድርጊት መርህ

ፀረ-እርጅና የቆዳ ጽላቶች ውስብስብ የአመጋገብ ማሟያዎች ናቸው. ቆዳዎ ትኩስ እና ብሩህ እንዲሆን, በየቀኑ መውሰድ አለብዎት:

• ቫይታሚን ኢ
• ቫይታሚን ሲ
• የፕሪምሮዝ ዘይት
• hyaluronic አሲድ
• LORA (የቅድመ-ኦራል ታብሌቶች)
• ናቶኪናሴ
• ኦክሲን
• አክቲቪን
• ሌስሚን

የፊት ቆዳን ለማርጅ ፎልክ መፍትሄዎች: ጭምብሎች

የባህላዊ መድሃኒቶች የምግብ አዘገጃጀቶች በፊት ቆዳ ላይ በጣም ጥሩ ውጤት ሊኖራቸው ይችላል. ለዚሁ ዓላማ, ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን, ጥራጣዎችን መታጠብ እና በተፈጥሯዊ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ላይ የተፈጠሩ ምርቶችን መጠቀም: ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, ማር, ኬፉር እና መራራ ክሬም አስፈላጊ ናቸው.

አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች የራስዎን ምግብ በቤት ውስጥ በንቃት እንዲጠቀሙ ይጋብዙዎታል. እንዲህ ያሉት ጭምብሎች የቆዳውን ወጣት ያራዝመዋል, ድምፁን እና የመለጠጥ ችሎታውን ያድሳል.

ሆሚዮፓቲ በቆዳ እርጅና ላይ

ሆሚዮፓቲ ኮስመቶሎጂ በቆዳው አማካኝነት የተፈጥሮ ኮላጅንን በንቃት ማምረት ያበረታታል. የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ይህም የቆዳውን ሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል. የሆሚዮፓቲክ መድሃኒቶች በቆዳዎ ባህሪያት ላይ በመመርኮዝ በተናጥል መመረጥ አለባቸው.

እንደነዚህ ያሉ ምርቶች እብጠትን ይቀንሳሉ, የሊምፍ ፍሰትን እና ማይክሮኮክሽን ያሻሽላሉ. የደም ቧንቧ ኔትወርክ እንዲሁ ይጠፋል እና የቆዳ ቀለም ይሻሻላል.

የሆሚዮፓቲክ መድሃኒቶች የቆዳ እድሳትን ያበረታታሉ

ፀረ-እርጅና የቆዳ ምርቶች

ፀረ-እርጅና የፊት ማሸት

የቆዳ እርጅናን መከላከል

የቆዳ ለውጦችን እና እርጅናን ለማስወገድ የሚከተሉትን ሁኔታዎች ማክበር አለብዎት:

• በቫይታሚን የተመጣጠነ አመጋገብ ይኑርዎት
• በቀን ቢያንስ 8 ሰዓት መተኛት
• ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የፊት መዋቢያዎችን ይጠቀሙ
• ባህላዊ ሕክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይተግብሩ
• ምሽት ላይ ሜካፕን ከፊትዎ ላይ ማስወገድዎን አይርሱ

ቪዲዮ: "የቆዳ እርጅና ዓይነቶች"

በፊቱ ቆዳ ላይ የመጀመሪያዎቹ የእርጅና ምልክቶች ይታያሉ. ይህ ምንም አያስገርምም, ምክንያቱም ፊት ለፊት, እንደ የማያቋርጥ የተጋለጠ የአካል ክፍል, ለክፉ ​​ውጫዊ ሁኔታዎች በየጊዜው የሚጋለጥ ነው. በተጨማሪም ከጊዜ በኋላ የሕዋስ እንደገና መወለድ ሂደት ይቆማል እና መሞት ይጀምራሉ.

እንደ አለመታደል ሆኖ, ይህ የማይቀር ክስተት ነው, ለዚህም እስካሁን ምንም መድሃኒት አልተገኘም. ይሁን እንጂ ማንኛውም ሴት በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ወጣት እና ቆንጆ እንድትመስል ትፈልጋለች. የእርጅና ሂደት እንዴት እንደሚከሰት እና ምን ላይ እንደሚመረኮዝ ካወቁ እንዲህ ያለው ፍላጎት ተፈጥሯዊ እና ተግባራዊ ይሆናል.

ሳይንቲስቶች ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች በሁለት ዓይነቶች ሊከፈሉ እንደሚችሉ ያስተውላሉ-

• ባዮሎጂካል እርጅና, ማለትም, በተፈጥሮው የጊዜ ሁኔታ መሰረት የሚከሰት;
• ከፕሮግራሙ በፊት መታየት የሚጀምረው እርጅና.

የመጀመሪያው ሂደት የተለመደ እና ሊተነበይ የሚችል ነው. የፊት ቆዳ የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል እና ለስላሳ ይሆናል. ከአሁን በኋላ በቂ ውሃ መያዝ አይችልም, ደረቅነት ይታያል, እና በውጤቱም, የመጀመሪያዎቹ ሽክርክሪቶች ይታያሉ. እንደ አንድ ደንብ, ከ 25 ዓመታት በኋላ ይታያሉ እና መጀመሪያ ላይ የማይታዩ ናቸው.

ከ 30 አመታት በኋላ, ሽክርክሪቶች እየጨመሩ ይሄዳሉ, እና "የቁራ እግር" የሚባሉት ከዓይኖች ጥግ ወደ ቤተመቅደሶች ይሰራጫሉ. በተለይ ፈገግ ሲሉ ይስተዋላሉ። ብዙ ሰዎች ቀድሞውኑ በዚህ ዕድሜ ላይ በግንባሩ ላይ እና በቅንድብ መካከል መጨማደዱ ማስተዋል ይጀምራሉ።

አንድ ሰው በዕድሜ እየገፋ በሄደ ቁጥር ጡንቻዎቹ እየጠፉ በሄዱ ቁጥር የደም ሥሮች ግድግዳዎችም ይዳከማሉ፣ ይሰፋሉ እና ለሴሎች ኦክስጅንን ለማቅረብ በቂ በሆነ ኃይል የደም ፍሰትን ማቆየት አይችሉም።

የእነዚህ ሂደቶች ውጤት የሚከተሉት ለውጦች ናቸው.

• የላይኛው የዐይን ሽፋኖች ይወድቃሉ እና አንዳንዴም በዓይኖቹ ላይ ይንጠለጠላሉ;
• ከታችኛው ስር መጨማደዱ እና እብጠት ይታያሉ;
• የፊቱ ሞላላ “ይንሳፈፋል” ፣ ጠርዞቹ ቀስ በቀስ ይደበዝዛሉ እና ግልፅ ይሆናሉ ።
• በ nasolabial ትሪያንግል ውስጥ ያሉት እጥፎች ጥልቀት ይጨምራሉ;
• በግንባሩ ላይ መጨማደዱ እና በአፍንጫው ድልድይ ላይ ይበልጥ ግልጽ ይሆናሉ;
• የከንፈሮች ፣ የአይን እና የቅንድብ ማዕዘኖች በደንብ ይወድቃሉ ፤
• የጨመረው ቀለም እና የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች ይታያሉ.

እያንዳንዱ ሰው እርጅና የሚጀምርበት የራሱ ዕድሜ አለው፣ እና አብዛኛውን ጊዜ በጄኔቲክ ምክንያት ማለትም በዘር የሚተላለፍ ነው።

ከዚህ ጋር ተያይዞ, ብዙውን ጊዜ አንድ ፊት ከፕሮግራሙ በፊት ሲያረጅ እና አንድ ሰው ከእውነታው ይልቅ በእድሜ መግፋት ይጀምራል. እጅግ በጣም አልፎ አልፎ, ይህ ችግር የሚከሰተው እንደ ፕሮጄሪያ ወይም ያለጊዜው እርጅና ሲንድረም በመሳሰሉት በተወለዱ በሽታዎች ምክንያት ነው. ነገር ግን, ይህ ክስተት በአንድ አመት ውስጥ በጣም በትናንሽ ህጻናት ላይ ማደግ ይጀምራል. አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ታካሚዎች እስከ 20 ዓመት ድረስ ይኖራሉ.

ብዙውን ጊዜ የእርጅና ሂደት በሌሎች ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል-

1. ውጫዊ ፣ ማለትም እንደ አካባቢው እና እንደ ሰው የአኗኗር ዘይቤ ላይ በመመስረት።

• ማጨስ እና አልኮል መጠጣት. እነዚህ የፊት ቆዳዎን የሚያበላሹ በጣም አጥፊ ልማዶች ናቸው. በኒኮቲን መመረዝ ወይም የአልኮል መጠጦች መበላሸት ምርቶች, ቫዮኮንስተርሽን ይከሰታል. ኦክስጅን በትንሽ መጠን ውስጥ ይገባል, መደበኛ የደም ዝውውር ይስተጓጎላል. የ epidermis የላይኛው ሴሎች አስፈላጊውን ምግብ መቀበል ያቆማሉ እና መሞት ይጀምራሉ.
  የሚቀጥለው የደም ሥር ምላሽ ስለታም መስፋፋት እና ደም ወደ ቆዳ መሮጥ ነው። ከጊዜ በኋላ እንደነዚህ ባሉት ለውጦች ምክንያት የደም ሥሮች ግድግዳዎች የመለጠጥ ችሎታቸውን ያጣሉ እና የደም ፍሰቱ ይስተጓጎላል. የደም መረጋጋት የደም ሥር "መረብ" ወይም "ኮከቦች" - ሮሴሳ ወደ መፈጠር ይመራል.
• ደካማ አመጋገብ. ትኩስ አትክልት እና ፍራፍሬ, ቅጠላ እና ፋይበር ውስጥ ደካማ አመጋገብ በፍጥነት pallor እና ትኩስነት ማጣት ጋር ቆዳ ላይ ተጽዕኖ. የሰባ፣የቅመም ወይም ያጨሱ ምግቦች በብዛት ከታዩ፣የዘይት ማብራት፣የሰፉ የቆዳ ቀዳዳዎች እና ብጉር ሊታዩ ይችላሉ። የቪታሚኖች እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እጥረት ፊቱ በፍጥነት ማደግ ይጀምራል የሚለውን እውነታ በፍጥነት ይመራል.
• የማያቋርጥ ውጥረት, እንቅልፍ ማጣት እና ንጹህ አየር ደግሞ ወጣቶች እና ውበት ጥበቃ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ. እና የዘመናዊው የህይወት ዘይቤ ብዙውን ጊዜ በትክክል ወደዚህ ውጤት እንደሚመራ ፣ ሴቶች ለዕድሜያቸው ተስማሚ የሆኑ የእንክብካቤ ምርቶችን ችላ ማለት የለባቸውም። ብዙዎቹ በትክክል የፊት ቆዳን ሁኔታ በተገቢው ደረጃ ለመጠበቅ ይረዳሉ.
• ፎቶ አጅንግ የሚባል ያለጊዜው እርጅና ንዑስ አይነትም አለ። ተገቢ ያልሆነ የመጠጥ ስርዓት, እርጥበት አዘል መዋቢያዎች አለመኖር እና ለፀሃይ ወይም ለፀሃይሪየም አዘውትሮ መጋለጥ ለሴሎች ድርቀት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ, ለዚህም ነው አንዳንድ የተፈጥሮ እርጅና ምልክቶች ቀደም ብለው ይታያሉ.

2. የውስጥ መንስኤዎች በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የሰው አካል አካላት ጋር የተያያዙ የተለያዩ በሽታዎች ናቸው.

• የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት;
• የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች;
• የምግብ መፍጫ ሥርዓት አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ በሽታዎች;
• የሆርሞን መዛባት.

ሁልጊዜም በውስጣዊ ምክንያቶች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር አይቻልም; ነገር ግን ማንኛዋም ሴት ወጣትነትን እንዳትጠብቅ የሚከለክሉትን ውጫዊ ሁኔታዎችን ማስወገድ ይችላል.

የፊት ቆዳ እርጅና ዓይነቶች

ሁሉም ሰዎች ከእድሜ ጋር በተናጥል ይለወጣሉ ፣ ግን የተለመዱ ባህሪዎች መኖራቸው ሳይንቲስቶች ብዙ ትላልቅ ቡድኖችን እንዲለዩ አስችሏቸዋል ።

1. "የደከመ ፊት." ይህ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች መጀመሪያ ነው። እነሱ አሁንም ከሞላ ጎደል የማይታዩ ናቸው, እና ፊቱ እንደ ስሙ እንደሚያመለክተው ድካም ይመስላል. በተለምዶ, ምልክቶች አንድ ሥራ የሚበዛበት ቀን በኋላ ይታያሉ, ምሽት ላይ, ብርሃን መጨማደዱ ትንሽ ይበልጥ በግልጽ የሚታይ ይሆናል, የከንፈር ማዕዘኖች ትንሽ ወደቀ, እና ጠዋት ላይ ትንሽ ያለፈበት ይቻላል, ይህም በፍጥነት ይጠፋል.
   ጥሩ እረፍት ካደረጉ በኋላ, ሁሉም ምልክቶች ይጠፋሉ, ነገር ግን የቆዳው የመለጠጥ መጠን ይቀንሳል, ምክንያቱም ኮላጅን ማምረት ይቀንሳል እና የእርጥበት መጥፋት ይጨምራል. በጣም ወጣት ለሆኑ ሰዎች ብቻ የሚለዩት የጉንጭ እና የአገጭ ለስላሳ መስመሮች ጠፍተዋል.
2. ምንም እንኳን የጠለቀ መጨማደድ ባይኖርም እንደ በደቃቁ በተሸበሸበው አይነት መሰረት የሚያረጅ ቆዳ ገና ወጣት አይመስልም። ሆኖም ግን, በጣም ደረቅ ይሆናል, ለዚያም ነው የፊት ገጽታዎች ይበልጥ ጥርት ብለው የሚመስሉ እና ቀዳዳዎች ትልቅ ይሆናሉ. በአይኖች እና በከንፈሮቻቸው ዙሪያ የትንሽ መሸብሸብ መረብ ይታያል፣ ይህም በአይን የማይታይ እና በእረፍት ጊዜ የማይለሰልስ ነው።
   ቆዳው ደግሞ ቀጭን ከሆነ, መልክው ​​ብዙውን ጊዜ በላይኛው ጉንጭ አጥንት ወይም በአፍንጫ ክንፎች ላይ ባለው የካፒታል አውታር ተበላሽቷል. እርጥበት ትንሽ እና ያነሰ ይቆያል, ስለዚህ ከፍተኛ መጠን ያለው እርጥበት ያላቸውን ምርቶች መግዛት ይመረጣል, ለምሳሌ, hyaluronic አሲድ የያዘ, እና እንዲሁም ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃንን ያስወግዱ.
3. የሚቀጥለው የእርጅና ደረጃ ሻካራ መሸብሸብ ወይም መበላሸት ይባላል። ብዙውን ጊዜ ጥቅጥቅ ያለ ከቆዳ በታች የሆነ የስብ ሽፋን ያላቸውን ሰዎች ይጎዳል፣ ብዙ ጊዜ በብጉር እና በብጉር ይሠቃያል። በተመሳሳይ ጊዜ, ብዙ መጨማደዱ በፊት ላይ አይፈጠርም, ነገር ግን የሊምፍ እና የደም ፍሰት ወደ ቆዳው ደካማ እና ትንሽ ኦክሲጅን ስለሚያመጣ, የመለጠጥ መጠኑ ይቀንሳል.
   የድምፅ ቃና የሌላቸው ጡንቻዎች የስብ ንብርብሩን ክብደት በደንብ አይያዙም, እና የፊት ቅርጽ በጣም ደብዛዛ ይሆናል, በስበት ኃይል ወደ ታች ይመለከታሉ. ድርብ አገጭ ይታያል ፣ ግልጽ የሆነ እብጠት ፣ የታችኛው እና የላይኛው የዐይን ሽፋኖቹ ያበጡ ፣ ቦርሳዎች ይፈጥራሉ ፣ እና የጉንጮቹ መስመር በሞገድ ይሄዳል።
   በዚህ ሁኔታ የ Botox መርፌዎች, አልትራሳውንድ እና የቀዶ ጥገና የፊት ማንሻ ዘዴዎች ሊረዱ ይችላሉ. ስለ መዋቢያዎች ፣ የማንሳት ውጤት እንደሚሰጥ እና ኮላጅን ወይም አልጌ ጨረሮችን የያዘውን መምረጥ የተሻለ ነው።
   የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ እና ማሸት እንዲሁ በደንብ ይሠራሉ. አልኮልን እና ጨዋማ ምግቦችን ማስወገድ ግዴታ ነው የመጠጥ ስርዓቱን መደበኛ እንዲሆን እና ትንሽ የ diuretic ተጽእኖ ያላቸውን ዕፅዋት መጠቀም ጥሩ ነው.
4. የተቀላቀለው አይነት የሶስቱን የቀድሞ ባህሪያትን ያጣምራል እና ትልቅ የፊት ገጽታ ያላቸው, ደረቅ ቆዳ እና ትንሽ የከርሰ ምድር ስብ ያላቸው ሰዎች ባህሪይ ነው. ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ወፍራም ይሆናሉ, ነገር ግን ክብደታቸውን ይመለከታሉ, ወይም በተቃራኒው, በድንገት ክብደታቸው ጠፍተዋል እና ክብደታቸው በከፍተኛ ልዩነት መወዛወዝ ይቀጥላል.
5. ከቆዳቸው በታች ቀጭን የሆነ የስብ ሽፋን ያላቸው፣ እንዲሁም የሞንጎሎይድ ዘር ባህሪ ያላቸው ጉንጯ እና የፊት ገፅታዎች በግልፅ የተቀመጡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከሌሎች እድሜያቸው የተሻለ ሆነው ይታያሉ። በዓይኖቻቸው ዙሪያ ትንሽ ትንሽ ነገር ግን ጥልቅ ሽክርክሪቶች አሏቸው ፣ ግን የተቀረው ፊት ብዙም አይለወጥም። በአፍ እና በአፍንጫ ዙሪያ ያሉት እጥፎች ይበልጥ የተሳለ ይሆናሉ እና አጠቃላይ ኮንቱር ይለሰልሳል።

ተፈጥሮ ከተወሰነው ጊዜ በፊት የቆዳ እርጅናን የሚነኩ ብዙ ምክንያቶች አሉ. ሆኖም ፣ ሁሉም ማለት ይቻላል በውጤቱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ተመሳሳይ ችግሮች ያስከትላሉ-

• ሴሎች የእርጥበት መጠን እና ወደነበረበት የመመለስ ችሎታ ያጣሉ;
• ነፃ አክራሪዎች ወደ ሴሉላር እንቅፋት ውስጥ ገብተው በማጥፋት;
• የአልትራቫዮሌት ጥበቃ ይዳከማል እና ጨረሩ ቆዳን ይጎዳል።

እስከ 25-30 ዓመታት ድረስ, ቆዳ በአስተማማኝ ሁኔታ የሚጠበቀው ትናንሽ ሽፋኖችን ባቀፈ የሊፕድ መከላከያ ነው, በመካከላቸው ያለው ግንኙነት linoleic, arachidonic እና linolenic acid ወይም, በቀላሉ, ቫይታሚን ኤፍ.

በግምት በዚህ እድሜ ውስጥ የዚህ ቪታሚን ውህደት እና ወደ ሰውነት ውስጥ መግባቱ ፍጥነቱን ይቀንሳል, ስለዚህ የሊፕዲድ ሽፋኑ መሟጠጥ ይጀምራል, ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች እና አልትራቫዮሌት ጨረሮች ወደ ሴሎች ውስጥ እንዲገቡ እና አስፈላጊውን እርጥበት መያዙን ያቆማል. በዚህ ምክንያት የፊት ቆዳ ደርቆ፣ መጨማደዱ እየጠነከረ ይሄዳል፣ እና አጠቃላይ ድምፁ ይቀንሳል፣ ይህም ጡንቻዎች ዘና እንዲሉ እና ቆዳ እንዲሽከረከር ያደርጋል።

በዚህ እድሜ የሊፕዲድ ንብርብቱ የቫይታሚን እና ማዕድን ውስብስቦችን በመውሰድ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመጠበቅ ፣ በቂ እንቅልፍ በመተኛት እና በትክክል በመብላት ከታገዘ አሁንም እንደገና ማደስ ይችላል። በተጨማሪም hyaluronic አሲድ እና ቫይታሚን ኤፍ የያዙ ክሬም እና serums, እንዲሁም ልዩ ሂደቶች - mesotherapy እና ባዮሬቫይታላይዜሽን ሌዘር ወይም መርፌ በመጠቀም, ራሳቸውን በሚገባ አረጋግጠዋል.

አንድ ኤሌክትሮን ብቻ የሚሸከሙ ቅንጣቶች ከሌላው ሙሉ አካል ቅንጣቶች ጋር ምላሽ መስጠት እና አንድ ኤሌክትሮን ከነሱ መውሰድ ይችላሉ። ከዚህ በኋላ ተረጋግተው ወደ ምላሾች አይገቡም ነገር ግን በጥቃቱ ላይ ያሉት ንጥረ ነገሮች እራሳቸው ነጻ radicals ይሆናሉ።

ውጤቱም የሜታብሊክ ሂደቶችን እና በሁሉም ሴሎች ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ሚዛን የሚረብሽ ክፉ ክበብ ነው. ሴሎቹ በተፈጥሯቸው ወድመዋል እና የቆዳ ለውጦች ይጀምራሉ. እጅግ በጣም ኬሚካላዊ ንቁ የሆኑ የኦክስጂን ሞለኪውሎች የሆኑት የፍሪ ራዲካልስ ንድፈ ሃሳብም አለ።
በተለይም ኮላጅን ፋይበር እንደዚህ ባሉ ጥቃቶች ይሰቃያሉ. የእነሱ ሞለኪውሎች, ኤሌክትሮኖች በማጣት, ቃል በቃል እርስ በርስ መጣበቅ ይጀምራሉ, እና አንድ ላይ ተጣብቀው, ወፍራም, እልከኞች እና ለቆዳ የመለጠጥ ችሎታን የመስጠት ተግባራቸውን ማከናወን ያቆማሉ.

ነፃ አክራሪዎች እራሳቸው በሲጋራ እና በሲጋራ ጭስ ፣ በቆሻሻ የከተማ አየር ፣ በከባድ የፀሐይ ጨረር እና በሌሎች አሉታዊ ምክንያቶች ተጽዕኖ ስር ይመሰረታሉ። ከእነዚህ ውስጥ በጣም አደገኛ የሆነው አልትራቫዮሌት ጨረር ነው. ዶክተሮች በሶላሪየም ውስጥ በመቆየት ወይም በፀሐይ ውስጥ ለረጅም ጊዜ በመተኛት መወሰድ እንደሌለብዎት የሚያስጠነቅቁት በከንቱ አይደለም.

እውነታው ግን እነዚህ ቅንጣቶች ቅጂ ምክንያቶች ተብለው የሚጠሩትን ሞለኪውሎች እድገት ያስከትላሉ. ፍሪ radicals ሲያጋጥማቸው ወደ ሴል ኒውክሊየስ ይደርሳሉ, ወደ ዲ ኤን ኤ ውስጥ የተዋሃዱ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች እንዲፈጠሩ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ, እንዲሁም የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ያስከትላሉ, ብዙውን ጊዜ እጢዎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል.

የሰውነት ሴሎች ከእነዚህ አጥቂዎች ጥሩ ጥበቃ አላቸው, ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, ከእድሜ ጋር, ያነሰ እና ያነሰ ይሰራል. ስለዚህ, ፀረ-ባክቴሪያዎችን በመጠቀም ማቆየት አስፈላጊ ነው. ስሙ እንደሚያመለክተው ነጠላ-ኤሌክትሮን ቅንጣቶች ኦክሲዴሽን ሂደቶችን ይከላከላሉ እና ቀድሞውኑ የተበላሹ ሞለኪውሎችን እንኳን ወደነበሩበት መመለስ ይችላሉ።

አንቲኦክሲዳንት ኮስሜቲክስ በመጠቀም እና በአንቲኦክሲዳንት የበለፀጉ ምግቦችን በመመገብ ቆዳዎ እንዲያገግም መርዳት ይችላሉ።

• አረንጓዴ ሻይ;
• አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች;
• ቡና;
• ቫይታሚኖች, በተለይም ቡድኖች A, C, E, K;
• ማይክሮኤለመንቶች, በተለይም ሴሊኒየም;
• የፕሮቲን እና የአሚኖ አሲዶች ስብስቦች።

እና ሁሉም ንጥረ ነገሮች መድረሻቸው ላይ እንዲደርሱ ፣የደም ዝውውርን ፣የኦክስጅንን ልውውጥን መደበኛ የሚያደርግ እና እብጠትን ለመቀነስ የሚረዳ የፊት ማሸት ኮርሶችን በመደበኛነት መውሰድ ጥሩ ነው።

ሆኖም ፣ ልዩ ፀረ-ባክቴሪያ ውህዶችን በመውሰድ ከመጠን በላይ ቀናተኛ መሆን የለብዎትም ፣ አለበለዚያ ተቃራኒውን ውጤት ሊያገኙ ይችላሉ።

እርግጥ ነው, እንዲህ ዓይነቱ ጨረሮች ከመጠን በላይ መጨመር በጣም ጎጂ እና እንዲያውም አደገኛ ናቸው. የቆዳ ሴሎች, ከፍተኛ መጠን ያለው የፀሐይ ብርሃን መቀበል, ከፍተኛ መጠን ያለው እርጥበት ያጣሉ, የደም ሥር እና የካፒታል ግድግዳዎችን ይጎዳሉ, ይህም በፊት ላይ "ሜሽ" እንዲፈጠር ያደርጋል.

የተበላሹ ሴሎች በትክክል የመከፋፈል አቅማቸውን ያጣሉ, ይህም በውስጣቸው የተለያዩ ሚውቴሽን እንዲታዩ ያደርጋል. ከነሱ ጋር ፣ ኮላገን እንዲሁ ለውጦችን ያደርጋል ፣ ቃጫቸው ቅርፁን ያጣል እና በቀላሉ ያልተስተካከሉ ስብስቦች ይሆናሉ።

ነገር ግን በጣም መጥፎው ነገር ለቀለም እና ለሜላኒን ሆርሞን መፈጠር ተጠያቂ የሆኑ የሴሎች ንቁ እድገት ነው. በጨረር ምክንያት, የቀለም ነጠብጣቦች ቁጥር ይጨምራል, እና አንዳንድ ጊዜ ጥራታቸው, ማለትም, መደበኛ ያልሆኑ ሴሎች ይከማቹ, አደገኛ ዕጢዎች ይፈጥራሉ. በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ተጽዕኖ ሥር ምንም ዓይነት ጤናማ ኒዮፕላዝማዎች የሉም ማለት ይቻላል።

ይህ ሁሉ የቆዳ ፎቶግራፎችን እና የ epidermis መስፋፋትን ምልክቶች ያስከትላል. እና በመነሻ ደረጃ ላይ ፣ በአሲድ ልጣጭ እርዳታ ለማረም ፍጹም ተስማሚ ነው ፣ ይህም የኮላጅን ፋይበር እንዲፈጠር እና የፊት ቆዳን የመለጠጥ ችሎታ ይጨምራል።

ከመጀመሪያው የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ ጥሩ ነው, በተለይም በዘመናዊው ዓለም ውስጥ በተበላሸ የኦዞን ሽፋን. ይህ ማለት ከፍተኛ የአልትራቫዮሌት መረጃ ጠቋሚ፣ ልዩ የጸሀይ መከላከያ ቅባቶችን በመጠቀም መዋቢያዎችን መጠቀም እና በፀሀይ ወይም በቆዳ አልጋ ላይ ጊዜን መቀነስ ማለት ነው።

ለማጠቃለል, አሁን የፊት ቆዳን የወጣትነት ዕድሜን ለማራዘም የተነደፉ እጅግ በጣም ብዙ መዋቢያዎች እንዳሉ ማከል እንችላለን. ተፈጥሯዊ የእርጅና ሂደትን ለመቀነስ የመዋቢያ ኩባንያዎች የሚያቀርቡትን የጦር መሣሪያ መጠቀም አለብዎት.

ግን ከዚህ በተጨማሪ በትክክል መብላት አለብዎት ፣ ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ ፣ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ይመሩ እና እንደገና ላለመጨነቅ ይሞክሩ - ከሁሉም በኋላ ሁል ጊዜ ጥሩ ሆነው መታየት ይፈልጋሉ ፣ ግን ተፈጥሮ ትርፍ ፊት አላቀረበም ።

የቆዳ እርጅናን የሚያመጣው ምንድን ነው?

በማንኛውም ዕድሜ ላይ ወጣት እና አስደናቂ ለመምሰል, ትልቅ መዋዕለ ንዋይ አያስፈልግዎትም. አንድ ፍላጎት እና ስልታዊ አቀራረብ ብቻ በቂ ናቸው. እና ጉልበት ይታያል, እና ለራስ እንክብካቤ ጊዜ ነጻ ይሆናል.

ከዚህም በላይ ወጣት እንድትመስሉ የሚፈቅዱ አብዛኞቹ የበጀት ዘዴዎች ውጤታማነታቸውን በሳይንሳዊ ደረጃ ብቻ ሳይሆን ከዕድሜ ጋር የተዛመዱ ጉድለቶችን ማስወገድ የቻሉ ተራ ሴቶች ምሳሌ ላይ የታወቁ ዘዴዎችን ብቻ በመጠቀም ውጤታማነታቸውን አረጋግጠዋል. ለእያንዳንዱ ሴት ይገኛል.

እንደነዚህ ያሉት ዘዴዎች እንደ አንድ ደንብ የቀድሞ የአኗኗር ዘይቤን መተው ብቻ ሳይሆን በአዎንታዊ ስሜቶች የተሞላ ጤናማ ሰውን ብቻ ሳይሆን በርካታ ምክሮችን ወደ ጤናማ ልማዶች በማስተዋወቅ እና እንደ የህይወት ደንብ መቀበልን የሚያካትት ስርዓትን ይወክላሉ ።

ከዚህ በታች የተገለጹትን መመሪያዎች ለ 21 ቀናት ለመከተል ይሞክሩ እና ከዚያ, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት, ለእርስዎ ልማድ ይሆናል.

ስለዚህ, የቆዳ እርጅናን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

• በመጀመሪያ ደረጃ ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ መተው

ቆዳዎን ብቻ ሳይሆን መላውን ሰውነት የሚጎዳውን ሁሉ ያስወግዱ. እነዚህም ዱቄት፣ ቅባት የበዛባቸው ምግቦች፣ የተሰሩ ምግቦች፣ ፈጣን ምግቦች፣ የታሸጉ ጣፋጮች፣ ወዘተ ናቸው። እነዚህን ምግቦች በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ ይተኩ። በዚህ መንገድ ከተመገቡ, ከ1-2 ሳምንታት በኋላ የበለጠ ጤናማ ስሜት ይሰማዎታል. በተጨማሪም, በራስ የመተማመን ስሜት ይጨምራል, ይህም በተለይ የአንድ አስደናቂ ሴት ምስል አስፈላጊ አካል ነው.

ቆዳን በተመለከተ የቡድኖች ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ ፣ ኢ ቪታሚኖችን የያዙ ምርቶችን ከተጠቀሙበት ሁኔታው ​​​​ይሻሻላል ፣ ምክንያቱም ሜታብሊክ ሂደቶችን ለማስጀመር ፣ ኮላገን ውህደትን ያፋጥናል ፣ ይህም የቆዳ መጨማደድን በማለስለስ እና በማሻሻል በቅርቡ እራሱን ያሳያል ። ቀለም እና እፎይታ ከ እብጠት.

ተጨማሪ ውሃ ይጠጡ. ቆዳዎ በቂ እርጥበት እንዲያገኝ ከውስጥ መመገብ ያስፈልገዋል. በቀን 2-2.5 ሊትር ውሃ ከጠጡ, ይችላሉ የቆዳ እርጅናን ያስወግዱሊገመት በሚችል ወደፊት.

• ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን የያዙ ምግቦችን ይመገቡ

የሕመም ምልክቶችን መገለጥ እንዲቀንሱ ይረዳሉ. በተለይም ወደ ሰውነት ውስጥ ከገቡ ምርቶች ጋር ከገቡ በጣም ንቁ ናቸው.

በሰውነት ውስጥ ይመረታሉ, ነፃ ራዲካልስ ያገኙ እና ያልተጣመሩ ኤሌክትሮኖችን ከሞለኪውሎቻቸው ጋር በማያያዝ ገለልተኛ ያደርጓቸዋል. ለፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ምስጋና ይግባቸውና ከነጻ radicals ተጽእኖዎች ላይ መከላከያ "ማገጃ" ይሠራል, እና የሴሉላር እንቅስቃሴ ወደነበረበት ይመለሳል. በክራንቤሪ፣ ብሉቤሪ፣ ፕለም፣ ባቄላ፣ ዋልኑትስ፣ ፒስታስዮስ፣ ለውዝ፣ ሃዘል ለውት፣ መሬት ቀረፋ፣ አረንጓዴ ሻይ፣ ቼሪ፣ ዘቢብ፣ ፕሪም እና ኤግፕላንት ይገኛሉ።

• የፊት መልመጃዎችን ያድርጉ

በቅርቡ, ብዙ ሴቶች እንዴት በሚያስደንቅ ምሳሌያቸው አሳይተዋል የፊት ቆዳ እርጅናን መከላከልያለ ቦቶክስ ወይም ሜሶቴራፒ በሁለት ወራት ውስጥ ፣ ጥልቅ የቆዳ መጨማደድን እንኳን ማለስለስ እና የተለያየ ደረጃ ያላቸውን የፊት እክሎች ማስተካከል። ቀላል የፊት ልምምዶችን በማድረግ በየቀኑ ቢያንስ 20 ደቂቃ ማሳለፍ ልምድ ካደረጉ ከአንድ ወር በኋላ በፊትዎ ላይ አስደናቂ ለውጦችን ያስተውላሉ።

የእነዚህ መልመጃዎች ውጤታማነት የፊት ጡንቻዎች "በመምጠጥ" ምክንያት ነው, ይህም በእርጅና ጅማሬ, ድምፃቸውን ያጣሉ እና ይዳከማሉ. የፊት ጡንቻዎችን በማጥበቅ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ቆዳውን በላያቸው ላይ ያጠነክራሉ ፣ በዚህ ምክንያት የቆዳ መጨማደዱ በተፈጥሮው እንዲስተካከሉ ፣ የፊት ገጽታው ይጣበቃል እና እብጠት እየቀነሰ ይሄዳል።

በተጨማሪም ፣ የፊት ጂምናስቲክን በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ለብዙ ዓመታት የቆዳ እርጅናን ማስቀረት እና ማንኛውንም የእርጅና ምልክቶች እና የተለያዩ በሽታዎችን መልክ ማዘግየት ይችላሉ። ስፖርቱ የተለያዩ ዓይነቶች እና ልዩነቶች አሉት። ለራስዎ በጣም ምቹ እና አስደሳች የሆነውን መምረጥ ብቻ ያስፈልግዎታል. እና, ያስታውሱ, ስፖርቶች ማንንም አልጎዱም, ነገር ግን ከተለያዩ በሽታዎች እና ህመሞች አስወግደዋል.

• የተፈጥሮ ዘይቶችን ይጠቀሙ

ወደ ክሬምዎ ያክሏቸው ወይም በፊትዎ ላይ በንፁህ ይተግብሩ. በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ መከላከል እና የቆዳ እርጅናን መከላከልየወይን ዘር, የሰንደል እንጨት, የአልሞንድ, የጆጆባ እና የወይራ ዘይቶች. ጥቂት ጠብታ ዘይት ወደ ገላ መታጠቢያዎ ወይም በቤት ውስጥ በተሰራ ጭምብል ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር ይጨምሩ።

• በጌልታይን እና በሸክላ ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎችን ያድርጉ

ሰማያዊ, ነጭ, ጥቁር እና ሮዝ. እነዚህ የወጣት ቆዳን ወደነበረበት ለመመለስ እና ለማቆየት የሚረዱ በጣም ውጤታማ አካላት ናቸው. በሳምንት 3-4 ጊዜ ጭምብል ማድረግ ያስፈልግዎታል. ከዚያ ከአንድ ወር በኋላ ጥሩ ውጤቶችን ያያሉ.

• የመዋቢያ በረዶ

እሱ ይረዳል የቆዳ እርጅናን መከላከልበተለያዩ የእርጅና ደረጃዎች. ፊትዎን በየቀኑ ከሚያድሱ ዕፅዋት ኮልትፉት፣ ካምሞሚል፣ ካሊንደላ፣ ሮዝሂፕ ወይም ሚንት በተሰራ በረዶ ያጠቡ።

አጠቃላይ መረጃ

የሰው ልጅ ለዘለአለማዊ ወጣቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሲፈልግ እና የውበት ኤሊክስስን ለመፍጠር ሲሞክር ቆይቷል. ለቴክኖሎጂ እድገት ምስጋና ይግባውና የሳይንስ ስኬት እና የብዙ መቶ ዘመናት ልምድ በሕክምና ልምምድ, ብዙ ገዳይ በሽታዎች ተሸንፈዋል, እና የሰዎች አማካይ የህይወት ዘመን በየጊዜው እየጨመረ ነው. ይሁን እንጂ የእርጅና ሂደቱ ጠቃሚ ሆኖ ይቀጥላል እና ሁለቱንም ሳይንቲስቶች እና ባለሙያዎች ቀልቡን ይቀጥላል. የመጀመሪያው የእርጅና ምልክቶች በፊቱ ላይ ይታያሉ, ምንም እንኳን መላ ሰውነት ጥሩ አካላዊ ቅርፅ ቢኖረውም. ብዙውን ጊዜ, የጊዜ ቅደም ተከተል (በፓስፖርት መረጃ የተቀዳ) እና ባዮሎጂካል (በስቴቱ እና በተግባራዊ ባህሪያት ከአማካይ ስታቲስቲክስ መደበኛ አንፃር የሚወሰን) እድሜ አይጣጣምም.

ቆዳ ለመላው ሰውነት መከላከያ ነው እና ኃይለኛ የአካባቢ ተጽዕኖዎችን ሲያጋጥመው የመጀመሪያው ነው. በዚህ እኩል ባልሆነ ትግል, ቆዳው እርጥበት ይቀንሳል, ቀጭን ይሆናል, እና እንደገና የማምረት ችሎታውን ያጣል. Fibroblasts - የቆዳ ሴሎች - ቀስ በቀስ ኮላጅንን ማምረት ያቆማሉ, ይህም የቃጫዎችን የመለጠጥ መጠን ይቀንሳል. ቆዳው በጣም ስሜታዊ ነው እና ከሰውነት ትንሽ የሆርሞን ምልክት ወዲያውኑ ምላሽ ይሰጣል. ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው የሆርሞን ደረጃዎች መለዋወጥ በ subcutaneous adipose ቲሹ ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶች ለውጥ እና የጡንቻ ቃና መቀነስ ያስከትላል። ተደጋጋሚ የፀሐይ መጋለጥ የተጋለጠ ቆዳን ፎቶግራፍ ያመጣል. ቀስ በቀስ, የቆዳ ዕድሜ, የተለያዩ መጨማደዱ በላዩ ላይ ይታያሉ: የማይንቀሳቀስ, የጡንቻ ቃና መቀነስ ምክንያት; የፊት ገጽታ - በተወሰኑ ስሜቶች ወቅት በተደጋጋሚ የጡንቻ መኮማተር; ስበት, በስበት ኃይል ተጽእኖ ስር የሚነሱ.

ተፈጥሯዊ እና ያለጊዜው እርጅና

በተፈጥሮ ፊዚዮሎጂ ሂደቶች ምክንያት የሚከሰት እርጅና የዘመን ቅደም ተከተል ወይም የጊዜ ቅደም ተከተል ይባላል. ያለጊዜው የቆዳ እርጅና "ሆርሞናዊ እርጅና", "ፎቶግራፊ" ወይም "ማዮጃጅ" ይባላል.

ባዮሎጂካል እድሜ እና የእርጅና ሂደቶች እድገት ፍጥነት በሴሉላር ደረጃ በፕሮግራም ተዘጋጅቶ በጄኔቲክ አስቀድሞ ተወስኗል. ተፈጥሯዊ እርጅና የማይቀር እና የማይቀለበስ ሂደት ነው; ያለጊዜው እርጅና ሊስተካከል ይችላል, ሊቋቋመው ይችላል, ምክንያቱም በተጨባጭ ሁኔታዎች ምክንያት የሚከሰት የአኗኗር ዘይቤ እና የአመጋገብ ስርዓት, የአካባቢ ሁኔታዎች, የአልትራቫዮሌት ጨረር, የተለያዩ በሽታዎች, ወዘተ ቀደምት መጨማደዱ ከ18-20 ዓመታት ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ. ስሜታቸውን በንቃት መግለጽ የሚወዱ ሰዎችን ምልክት ያደርጋሉ, ለእነሱ ሁሉም ልምዶቻቸው በፊታቸው ላይ "የተፃፉ" ናቸው: የተጣበቁ ቅንድቦች, የተጨማደደ አፍንጫ, የተጨማለቁ አይኖች. በኮንትራት, ከቆዳው ስር የሚገኙት የፊት ጡንቻዎች ቆዳን በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ወደ ጥቃቅን እጥፋቶች ይሰበስባሉ. ቀስ በቀስ, በተደጋጋሚ መጨናነቅ, የፊት ጡንቻዎች "ይደክማሉ", በጊዜ ሂደት ሙሉ ለሙሉ የመዝናናት ችሎታን ያጣሉ, እና ቆዳው የመለጠጥ እና የቀድሞ መልክውን ያጣል. ያለጊዜው መጨማደድ ይፈጠራል፡ ትንሽ የቆዳ መሸብሸብ ወደ ዘላቂ ጥልቅ መጨማደድ ተስተካክሏል።

የቆዳ እርጅና ውጫዊ ምልክቶች

የእርጅና ምልክቶች እንደ እርጅና ደረጃ እና አይነት የተለያዩ ውጫዊ መገለጫዎች አሏቸው።

የመጀመሪያው የእርጅና ዓይነት "የደከመ ፊት" ነው. የፊት እና የአንገት ለስላሳ ቲሹዎች የመለጠጥ መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እብጠት ይታያል ፣ የ nasolabial እጥፋት ይገለጻል ፣ እና የአፍ ማዕዘኖች ይወድቃሉ። ከእረፍት እና ጥሩ እንቅልፍ በኋላ, ያረፈ ቆዳ ይበልጥ ወጣት ይመስላል, እና ምሽት ላይ የእርጅና ምልክቶች በግልጽ ይታያሉ, ፊቱ ድካም ይመስላል.

ሁለተኛው ዓይነት እርጅና "የተሸበሸበ ፊት" ነው. ፊቱ እና አንገት በትናንሽ ሽክርክሪቶች የተሞሉ ናቸው, ቆዳው ደረቅ ነው. "የቁራ እግር" በዓይኖቹ ጠርዝ ላይ ይታያል, የላይኛው ከንፈር እና አገጩ በ "ኮርኒክስ" የተሸበሸበ, እና የላይኛው እና የታችኛው የዐይን ሽፋኖች መጨማደድ ይገለጻል.

የአንዳንድ ጂኖች እንቅስቃሴን ማግበር ወይም መጨቆን የአንድ የተወሰነ የፓቶሎጂ እድገት እና በአጠቃላይ የእርጅና አሠራር ላይ የተመሠረተ ነው። በእነዚህ ግኝቶች ላይ በመመርኮዝ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው በሽታዎች እድገት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የጄኔቲክ በሽታዎችን ለመከላከል የጂን ቁጥጥር ሕክምና ቀርቧል.

ስቶካስቲክ (ይሆናል) ጽንሰ-ሐሳቦች

ስቶካስቲክ ወይም ፕሮባቢሊቲካል ንድፈ ሐሳቦች እርጅናን ያብራራሉ በዲኤንኤ ደረጃ በሚከሰቱ ሚውቴሽን ለውጦች ምክንያት። የዘፈቀደ ሚውቴሽን በክሮሞሶም ውስጥ ይከማቻል እና በሴል ክፍፍል ወቅት ብዙ ጊዜ ይባዛሉ።

ነጻ አክራሪ ንድፈ ሐሳብ.

ሳይንቲስቶች ዲ ሃርማን እና ኤን ኢማኑኤል በተመሳሳይ ጊዜ ማለት ይቻላል (እ.ኤ.አ. በ1956 እና በ1958) የፍሪ ራዲካልስ ንድፈ ሃሳብ የሚባል ንድፈ ሃሳብ አቅርበዋል። ይህንን ንድፈ ሐሳብ በመጠቀም የእርጅና ዘዴን እና ብዙ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸውን በሽታዎች መከሰት ሁለቱንም ያብራራሉ-የልብና የደም ቧንቧ በሽታ, የዓይን ሞራ ግርዶሽ, የበሽታ መከላከያ መቀነስ, የአንጎል እንቅስቃሴ መጓደል, ካንሰር, ወዘተ. አካሉ ዲ. ሃርማን እና ኤን ናቸው .. አማኑኤል የነጻ ራዲካልስ - ኦክሲጅን ሞለኪውሎችን በሴሎች ውስጥ በብዙ ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል።

ፍሪ radicals የጠፋ ኤሌክትሮን ያላቸው ያልተረጋጉ ቅንጣቶች ናቸው፣ስለዚህ የጎደሉትን ቅንጣት ፍለጋ ከጤናማ ሞለኪውሎች ጋር ምላሽ ይሰጣሉ ኤሌክትሮን ገፈው ወደ ፍሪ radicals ይለወጣሉ። በሰውነት ውስጥ የፍሪ radicals አፈጣጠር በሰንሰለት ምላሽ ምክንያት የሕዋስ ጉዳት ይከሰታል እና ባዮኬሚካላዊ ሚዛን ይስተጓጎላል። የፍሪ radicals መፈጠርም በአደገኛ ውጫዊ ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል-አልትራቫዮሌት ጨረር, የተበከለ አየር, ኒኮቲን, ወዘተ.

የፍሪ radicals በቆዳው ላይ የመጀመሪያውን ምት ይመታዋል, የቆዳ መጨማደድ, ሽፍታ, የበሽታ ምልክቶች, እና በተጨማሪ, ከ 60 በላይ የተለያዩ በሽታዎች እና እርጅናዎች እድገት.

በቆዳው ውስጥ, ኮላጅን, የቆዳ ጥንካሬ እና የመለጠጥ ችሎታን የሚሰጥ ፕሮቲን, በነጻ radicals በጣም ይጎዳል. ነፃ አክራሪዎች ባዮኬሚካላዊ ለውጦችን ያስከትላሉ - የኮላጅን ፋይበር ሞለኪውሎች አንጻራዊ አንጻራዊ እንቅስቃሴን የሚከለክሉ አገናኞች መፈጠር። የኮላጅን ሞለኪውሎች ወደ ጥቅልነት ይዋሃዳሉ, የመለጠጥ ችሎታቸውን ያጣሉ እና ጠንካራ ይሆናሉ, ይህም እራሱን እንደ የቆዳ እርጅና ምልክቶች ይታያል.

በቆዳው ውስጥ የነጻ radicals ጎጂ ውጤቶች ዘዴን የሚቀሰቅሱ ምክንያቶች የተለያዩ ናቸው, ነገር ግን በጣም ተንኮለኛው የአልትራቫዮሌት ጨረሮች በቆዳ ላይ የሚያስከትለው ውጤት ነው. የፀሃይ ጨረሮች የፍሪ radicals አፈጣጠር እና የኢንዛይም ፕሮቲኖች እንዲፈጠሩ ያበረታታል እንዲሁም ስብን የሚሰብሩ አራኪዶኒክ አሲድ ይፈጥራሉ። አራኪዶኒክ አሲድ እብጠትን እና የቆዳ እርጅናን የሚያበረታቱ ሞለኪውሎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል. እና ነፃ radicals በተራው በሴሎች ውስጥ ልዩ ሞለኪውሎችን - የቅጂ ምክንያቶች የሚባሉትን ያንቀሳቅሳሉ።

የመገልበጥ ምክንያቶች ገለልተኛ ሞለኪውሎች ናቸው, ነገር ግን በነጻ radicals ከተነቁ ወደ ሴል ኒውክሊየስ መሰደድ ይጀምራሉ. በኒውክሊየስ ውስጥ, ወደ ዲ ኤን ኤ ውስጥ በመዋሃድ, የመገልበጥ ምክንያቶች የመርዛማ ንጥረ ነገሮችን ውህደት ያስከትላሉ. የቅጂ ምክንያት NFk-B በሴል ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ያመጣል እና እርጅናውን ያፋጥናል. የቅጂው ሁኔታ AP-1 ወደ ኮላጅን መጥፋት, ጥቃቅን ጉድለቶች እና የቆዳ መሸብሸብ መፈጠርን ያመጣል.

ነፃ ራዲካልስ ዲ ኤን ኤ እና አር ኤን ኤ ሴሎችን፣ ቅባቶችን እና ቅባቶችን ሊጎዳ ይችላል። በሴሎች ውስጥ የፍሪ radicals ጥቃትን ለመከላከል የሚያስችል የመከላከያ ዘዴ አለ - እነዚህ ኢንዛይሞች ሱፐርኦክሳይድ ዲስሙታሴ ወዘተ ናቸው ከምግብ ጋር የሚበላው ንጥረ ነገር አንቲኦክሲደንት (የነጻ radicals ገለልተኛ) ተጽእኖ ይኖረዋል፡ ቫይታሚን (A, E, C), አትክልት, ፍራፍሬ. , አረንጓዴ ሻይ, ቡና, ወዘተ ... እውነት ነው, ከመጠን በላይ አንቲኦክሲደንትስ በሰውነት ውስጥ ትክክለኛውን ተቃራኒ ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ - የኦክስጅን ውስጣዊ ሂደቶች መጨመር.

የስህተት የአደጋ ፅንሰ-ሀሳብ።

በ1954 አሜሪካዊው የፊዚክስ ሊቅ ኤም.ሲላርድ ስለ እርጅና ሚውቴሽን ተፈጥሮ ወይም “በስህተት እርጅና” የሚል መላምት አቅርበዋል። ionizing ጨረር በተለያዩ ሕያዋን ፍጥረታት ላይ የሚያስከትለውን ውጤት በማጥናት ጨረሩ የእንስሳትንና የሰዎችን ዕድሜ ያሳጥራል ወደሚል መደምደሚያ ደረሰ። በዲ ኤን ኤ ውስጥ የሚውቴሽን እድገትን ያመጣል እና የእርጅና ምልክቶችን ያስከትላል: በሽታ, ግራጫ ፀጉር, ወዘተ Szilard ሚውቴሽን ባዮሎጂያዊ ዝርያዎች እርጅና መንስኤ ናቸው የሚል መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል, ነገር ግን ሕያዋን ፍጥረታት የእርጅና ዘዴን ማስረዳት አልቻለም. ለጨረር አልተጋለጡም.

ከ Szilard በመቀጠል ተመራማሪው ኤል. ኦርጄል በህያዋን ህዋሶች ላይ የሚውቴሽን ለውጥ ለውጭ አጥቂዎች (አልትራቫዮሌት እና ionizing ጨረሮች፣ ፍሪ ራዲካልስ፣ የቫይረሶች እና ሌሎች የ mutagenic ወኪሎች) በመጋለጥ ምክንያት ብቻ ሳይሆን እንደ ድንገተኛ ሂደትም ግምት ውስጥ ያስገባ ነበር። ያም ማለት በሴሎች የጄኔቲክ መሳሪያዎች ውስጥ ያሉ ስህተቶች በውጫዊ እና ውስጣዊ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ. ወደ እርጅና እና ወደ ሞት የሚያመራው የሴሎች እና የአጠቃላይ ፍጡር ተግባራት መስተጓጎል ያስከትላሉ.

የአፖፕቶሲስ ጽንሰ-ሐሳብ(የሴል ራስን ማጥፋት).

የሕዋስ አፖፕቶሲስ ጽንሰ-ሐሳብ (ከግሪክ "ቅጠል መውደቅ") በ Academician V.P. Skulachev, የሕዋስ ሞትን እንደ የማይቀር, በፕሮግራም የተያዘ ሂደት አድርጎ ይቆጥረዋል. የሰውነትን ንጹሕ አቋም ለመጠበቅ እያንዳንዱ ሕዋስ፣ አዋጭነቱን በማጣቱ መሞትና ለአዲስ አካል መስጠት አለበት። በሽታን እና አደገኛነትን የሚያስከትል የቫይረስ ኢንፌክሽን ወይም ሚውቴሽን ለሴሎች "ራስን ማጥፋት" ምልክት ይሆናል, ይህም መላውን ፍጡር ሞት አደጋ ላይ እንዳይጥል.

በአፖፕቶሲስ ወቅት በቃጠሎ፣ በአካል ጉዳት፣ በሃይፖክሲያ፣ በመመረዝ እና በመሳሰሉት የሕዋሶች የኃይለኛ ሞት በተቃራኒ የተጎዱት ህዋሶች እራሳቸውን ችለው ወደ መዋቅራዊ ቁርጥራጮች በመበታተን በሌሎች ህዋሶች እንደ የግንባታ ቁሳቁስ ይጠቀማሉ።

የ mitochondria ራስን የማጥፋት ሂደት (የሴል መተንፈስን የሚያረጋግጥ አካል) V.P. ስኩላቼቭ ሚቶፕቶሲስ ብሎ ጠራው። በሚቲኮንድሪያ ውስጥ ብዙ ቁጥር ያላቸው ነፃ radicals ሲከማች ይከሰታል። የሞተው ሚቶኮንድሪያ መበላሸት ህዋሱን ሊመርዝ እና ወደ ሞት ሊያመራ ይችላል (አፖፕቶሲስ)። የእርጅና ሂደት በ V.P. Skulachev የሚከሰተው በሰውነት ውስጥ የሞቱ ሴሎች ቁጥር አዲስ ከተፈጠሩት ቁጥር ሲበልጥ እና የሞቱ ሴሎች በሴንት ቲሹ ሲተኩ ነው።

እንደ Academician V.P. Skulachev, መፍትሄው በነጻ ራዲካል ሴሎች እንዳይጠፋ መከላከል ነው. ማለትም፣ በፕሮግራም የታቀዱ የሰውነት እርጅና ከተለወጠ እርጅናን እንደ ፈውስ በሽታ ይመለከተዋል።

ቪ.ፒ. ስኩላቼቭ ምላሽ ሰጪ የኦክስጂን ዝርያዎች በተለይም ሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ በሴሎች እና በማይቶኮንድሪያ ላይ በጣም አጥፊ ውጤት እንዳላቸው ያምናሉ። ለአካል እርጅና ፈውስ እንደመሆኔ መጠን ምሁሩ SKQ የተባለውን መድሀኒት አዘጋጅተው ሃሳብ አቅርበዋል፤ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ገና አልተጠናቀቁም።

የቆዳ እርጅናን መከላከል

Photoprotectors

በፀሐይ መጋለጥ ምክንያት የሚከሰተውን ያለጊዜው የቆዳ እርጅናን ለመከላከል, ከአልትራቫዮሌት ጨረር ለመከላከል ምርቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ከእነዚህ ወኪሎች መካከል አንዳንዶቹ የሚወስዱት እርምጃ የኬሚካላዊ ለውጥ በሚፈጠርበት ተጽእኖ የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን ለመያዝ ያለመ ነው. በውጤቱም, የጨረር ሃይል በከፊል በኬሚካላዊ ምላሽ ላይ ይውላል እና ወደ ደርማል ሴሎች አይደርስም. እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች ተቃራኒዎች ሊኖራቸው ይችላል, ምክንያቱም በቆዳው በኩል በደም ውስጥ ወደ ሰውነት ውስጥ ገብተው አሉታዊ የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ለእንደዚህ አይነት የፀሐይ መከላከያ ንጥረ ነገሮች ጥሩ አማራጭ የፎቶ ፕሮቴክተሮች ናቸው ፣ እነሱ በጥሩ ሁኔታ የተቀበሩ የማዕድን ቀለሞች (ቲታኒየም ዳይኦክሳይድ ወይም ዚንክ ኦክሳይድ) ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቀው የማይገቡ ፣ ግን በላዩ ላይ የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን የሚያንፀባርቁ ናቸው። የፀሐይ መከላከያዎች ውሃን, ቅባትን, ቫይታሚን ኢ, ስሜት ቀስቃሽ እና እርጥበት መከላከያዎችን ያካትታሉ. ቆዳን ለማቀዝቀዝ, ለመመገብ እና ለማራስ ከፀሐይ በኋላ ምርቶችን መጠቀም ጠቃሚ ነው.

እርጥበት

ጥሩ እርጥበት ያለጊዜው የቆዳ እርጅናን ለመከላከል አስፈላጊ ሁኔታ ነው. ማንኛውም የአየር ንብረት እና የከባቢ አየር ሁኔታዎች በቆዳ ላይ የሚያሳድሩት ተጽእኖ የእርጥበት ይዘቱን አሉታዊ በሆነ መልኩ ይጎዳል, በተለይም አየሩ ብዙ ኃይለኛ የኬሚካል ክፍሎችን በያዘበት የከተማ አካባቢ. የአየር እርጥበት ዝቅተኛ ሲሆን, የሰውነት እርጥበት ከፍተኛ ሲሆን, ላብ እና ቅባት መጨመር ይጨምራል. ከፍተኛ እርጥበት ቢኖረውም, የአየር ሙቀት መጨመር ካለ, ቆዳው በፀሐይ ተጽእኖ ስር እንዳይደርቅ, እርጥበት እና ሙሉ መደበኛ ማጽዳት ጥበቃ ያስፈልገዋል. ዝቅተኛ የሙቀት መጠን እና ዝቅተኛ የአየር እርጥበት ቆዳን ያደርቃል, እርጥበትን ያስወግዳል. በዝቅተኛ እርጥበት እና ከፍተኛ የሙቀት መጠን, ቆዳው ደግሞ እርጥበትን በንቃት ያጣል. ቆዳን ማድረቅ ከኃይለኛ ነፋስ ከፍ ባለ ወይም በተቃራኒው የሙቀት መጠን መቀነስ ይቻላል. በንፋሱ ተጽእኖ, ቆዳው እየቀነሰ ብቻ ሳይሆን, ይሽከረከራል እና መፍለጥ ይጀምራል. መጥፎ የከባቢ አየር ተጽእኖዎች ቆዳን ለማራስ እና ለመጠበቅ ተጨማሪ እርምጃዎችን መቋቋም አለባቸው: ከፍተኛ ጥራት ያለው የቀን ክሬም መጠቀም እና ተስማሚ የአካባቢ ዞን ውስጥ ለረጅም ጊዜ ንጹህ አየር መጋለጥ.

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ

ቆዳዎን መንከባከብ እና ያለጊዜው እርጅናን መከላከል በመጀመሪያ ደረጃ ምክንያታዊ የስራ እና የእረፍት ጊዜ በማደራጀት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመምረጥ መጀመር አለበት። ሙሉ እና በቂ እንቅልፍ ማጣት የተነፈገው አካል መጥፎ መዘዞችን ያስከትላል, የመጀመሪያው የድካም የቆዳ በሽታ ነው. የአዳዲስ ሕዋሳት መፈጠር በእንቅልፍ ወቅት ይከሰታል, ስለዚህ እኛ በምንተኛበት ጊዜ ቆዳ በተፈጥሮው አወቃቀሩን ያድሳል.

መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቆዳን ያሠለጥናል እና የመለጠጥ ችሎታውን ይጨምራል. በተጨመሩ ሸክሞች ተጽእኖ, በቆዳው ላይ ተጨማሪ የደም መፍሰስ ይከሰታል, ይህም ጥሩ የማነቃቂያ ውጤት አለው. ስፖርት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጥረትን ለመቋቋም ጥሩ ናቸው, ጤናማ ቆዳ በጣም መጥፎ ጠላት.

ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ጭንቀት የፊት ጡንቻዎች መንቀጥቀጥ፣ የላስቲክ ፋይበር ረዘም ላለ ጊዜ መወጠር እና ከመጠን በላይ ስራቸውን ያስከትላል። ውጥረት በሚፈጠርበት ጊዜ ቆዳ ኦክሲጅን እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ስለሌለው... በጨመረ አድሬናሊን ተጽእኖ ስር, የካፒታል ዝውውር ተረብሸዋል. ሌላው የጭንቀት ሆርሞን, ኮርቲሶን, የቆዳ እድሳትን እና ኮላጅንን የመፍጠር ሂደትን ይረብሸዋል. ለሕይወት ክስተቶች ምክንያታዊ አመለካከት እና ውጥረትን መቋቋም ያለጊዜው የቆዳ እርጅናን ለመከላከል ውጤታማ መንገድ ነው።

ጤናማ ወጣት ቆዳ እና ማጨስ የማይጣጣሙ ጽንሰ-ሐሳቦች ናቸው. የቆዳ እርጅናን ለመዋጋት ከፈለግክ በአፍ እና በአይን አካባቢ የሚፈጠር መጨማደድ እንዳይታይ መጥፎውን የማጨስ ልማድ ማቆም አለብህ። አጫሾች ብዙ ቁጥር ያላቸው ጥሩ መጨማደዱ እንዳይፈጠር ለመከላከል ቫይታሚን ኤ፣ ኢ፣ ሲ፣ ፕሮቪታሚን ኤ (ቤታ-ኬራቲን) ተጨማሪ ምግብ ያስፈልጋቸዋል።

አልኮሆል መጠጣት በጤና እና በቆዳ ሁኔታ ላይ የበለጠ ከባድ ጉዳት ያስከትላል። በእሱ ተጽእኖ ስር ካፊላሪዎች ይስፋፋሉ, ይህም የሚታይ, የቆዳውን ገጽታ ይለውጣል. አልኮሆል መውሰድ በጉበት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል, ይህም የቆዳውን ሁኔታ ይነካል. ጠንካራ ሻይ እና ቡና ከመጠን በላይ መጠጣት በጉበት ላይ ተመሳሳይ አሉታዊ ተጽእኖ አለው, እና ስለዚህ በቆዳ ላይ.

የቆዳ እርጅና አንዳንድ የመድኃኒት ዓይነቶችን በመጠቀም ሊከሰት ይችላል, ስለዚህ ራስን ማከም ወይም መድሃኒቶችን ከቁጥጥር ውጭ መጠቀም የለብዎትም.

እና በመጨረሻም በቪታሚኖች እና በማይክሮኤለመንቶች የበለፀገ የተመጣጠነ አመጋገብ እና በቂ ፈሳሽ (እስከ 2 ሊትር በቀን) በሴሎች እና በቲሹዎች ውስጥ መደበኛ ወሳኝ ሚዛን ለመጠበቅ እና ያለጊዜው የቆዳ እርጅናን ይከላከላል።

የሰው አካል በ25 ዓመቱ ማደግ ያቆማል። በመጀመሪያ, ፊቱ የተበላሸ ቅርጽ ይይዛል. በዚህ የሰውነታችን አካባቢ ቆዳ መጀመሪያ ለምን ይጀምራል? ለፀሃይ, ለንፋስ እና ለበረዶ የተጋለጠ ነው, ሁሉንም ስሜታችንን እና ስሜታችንን ይገልፃል. እርግጥ ከእድሜ ጋር ተያያዥነት ባላቸው የፊት ቆዳ ላይ የሚደረጉ ለውጦችን ሙሉ በሙሉ ማቆም ባይቻልም ህዋሳትን በማራስ እና በመመገብ መራገምን በመከላከል የመቀነስ እድሉ አለ።

እንደ ቆዳ አይነት የሴቷ ፊት በራሱ መንገድ ይጠፋል. ቀጫጭን ምስል እና ደረቅ የ epidermis አይነት ላላቸው ሰዎች እርጅና የሚጀምረው ከዓይኑ ጥግ ነው ("የቁራ እግር" እየተባለ የሚጠራው) ከዚያም መጨማደዱ ከላይኛው ከንፈር በላይ እና በአገጩ አካባቢ ይታያል። ማቅለሚያ ብዙውን ጊዜ በእድሜ ይጨምራል.

በቅባት ቆዳ ላይ የእርጅና ምልክቶች የተለወጠ የፊት ሞላላ፣ የጠለቀ ናሶልቢያል እጥፋት፣ የከንፈር ጥግ እና የላይኛው የዐይን ሽፋሽፍቶች መውደቅ ናቸው። ከመጠን በላይ የከርሰ ምድር ስብ ያላቸው ሴቶች ብዙውን ጊዜ ጉንጯን ፣ ድርብ አገጭን እና እብጠትን ያስተውላሉ። የመራቢያ እድሜን የመተው ሂደት በፍጥነት እርጅና ተለይቶ ይታወቃል. ይሁን እንጂ በ 50 ዓመቱ የቆዳ እርጅና ይቀንሳል. ያለጊዜው እርጅናን ለመከላከል ጥንቃቄ የተሞላበት እና ስልታዊ አቀራረብን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. እየደበዘዘ ያለውን ፊዚዮሎጂ መረዳቱ በንቃተ ህሊና እራስዎን መንከባከብ ያስችላል።

የፊት ቆዳ ለምን ያረጀዋል?

1. የደም ዝውውር ፍጥነት ይቀንሳል. ሴሎች የተመጣጠነ ምግብ ያስፈልጋቸዋል, ነገር ግን በጣም ቀጭን መርከቦች ተጎድተዋል, ኦክስጅን እና ለ epidermis አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች በተገቢው መጠን አይቀርቡም. ከጎደላቸው ጋር, የእርጅና ምልክቶችም ይታያሉ.

2. ሜታቦሊክ ሂደቶች በዝግታ ይቀጥላሉ. የቆዳ ሴል የሕይወት ዑደት ከሚያስፈልገው 20 ቀናት በላይ ይረዝማል, እና የተግባሮቹ ጥራት እየቀነሰ ይሄዳል. ከጥልቅ ወደ ኤፒደርሚስ ውጨኛው ክፍል ለመውጣት አዳዲስ ህዋሶች ብዙ ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃሉ ነገርግን ያረጁ እና የሞቱ ሰዎች ላይ ላዩን ለረጅም ጊዜ ይቀራሉ።

3. የሴቶች የፊት ቆዳ እርጅና የሚወሰነው ኮላጅን እና ኤልሳንን የሚያመነጩት ፋይብሮብላስትስ ቁጥር በመቀነሱ ላይ ነው። ይህ ወደ ቱርጎር መቀነስ ይመራል. እነዚህ ፋይበርዎች ጥራቱን ያጣሉ, እንደገና መወለድ ይቆማል, እና የሞቱ ቅንጣቶች በሴሉላር ክፍል ውስጥ ይከማቻሉ. በፊቱ ላይ ያለው የቆዳ የመለጠጥ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.

4. ከ 40 አመታት በኋላ አንዲት ሴት ወደ ማረጥ ትቃረባለች. ሰውነት አነስተኛ ኢስትሮጅን ያመነጫል, ይህም ለቲሹ እድሳት እና ለቆዳ እድሳት ኃላፊነት ያለው ሆርሞን ነው. በጣም ቀጭን ይሆናል እና በአልትራቫዮሌት ጨረር ላይ ጨምሮ በአሰቃቂ ሁኔታ ስሜታዊ ይሆናል.

5. የሃያዩሮኒክ አሲድ እና የሰበታ ምርት መጠን ይቀንሳል. ይህ ሁሉ ወደ ደረቅነት ይመራል, ይህም ለሽቦዎች መፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል.

6. ስልታዊ ደካማ የአመጋገብ ስርዓት, የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት, መጥፎ ልምዶች እና እንቅልፍ ማጣት የቆዳውን የመልሶ ማልማት ሂደቶች በእጥፍ ያባብሳሉ. ተመሳሳይ የአኗኗር ዘይቤ በሚመሩ ሴቶች ላይ የእርጅና ምልክቶች ቀደም ብለው ይታያሉ.

ዘመናዊ የውበት ቴክኖሎጂዎች ፈጣን እርጅናን ለመከላከል ያስችላሉ. ለሴቷ የተወሰነ ዕድሜ እና የቆዳ ሁኔታ ተስማሚ የሆነ ዘዴ መምረጥ አስፈላጊ ነው.

ፀረ-እርጅና ሂደቶች

ጥንቃቄ የተሞላበት እና የማያቋርጥ የቤት ውስጥ እንክብካቤ የፊት ቆዳን እርጅናን ለተወሰነ ጊዜ ማቆም ይችላል. ነገር ግን የሃርድዌር ኮስመቶሎጂ እና የባለሙያ ምርቶች አጠቃቀም የበለጠ አስደናቂ ችሎታዎች አሏቸው። ወደ ሳሎን አዘውትሮ መጎብኘት በእውነቱ በእድሜዎ ላይ ጅምር ይሰጥዎታል ፣ ያድሳል እና ፊትዎን ጤናማ ያደርገዋል።

ከደንበኞች ጋር በሚሰሩበት ጊዜ ሳሎን ስፔሻሊስቶች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ተግባራት ያዘጋጃሉ-

• ሴሎችን በማነቃቃት የ epidermis ንብርብርን ይጨምሩ;
• በንጽሕና ሂደቶች የፊት ቆዳን stratum corneum ይቀንሱ;
• በፋይብሮብላስትስ ኤላስታን እና ኮላጅን እንዲመረት ያበረታታል;
• ለስላሳ መጨማደድ;
• ኮንቱርን ማሻሻል;
• የቀለም ገጽታን ይቀንሱ.

1. የመርፌ ሳሎን ሂደቶች;

• ቦቶክስ Botulinum toxin A በመርፌ መወጋት የተወሰኑ የፊት አካባቢዎችን የነርቭ መጋጠሚያዎች የሚዘጋ፣ የፊት እጥፋት እንዳይፈጠር የሚከላከል ንጥረ ነገር ሲሆን ይህም ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ጥልቅ መጨማደድ ይሆናል። ስሜትን በሚናገሩበት ወይም በሚገልጹበት ጊዜ የመተንፈስ ስሜትን ለማስወገድ የማይቻል ስለሆነ የኋለኛውን ማስወገድ በጣም ከባድ ነው። Botox ቆዳው እንዲለሰልስ ያስችለዋል, ስለዚህ የሴቷ ዕድሜ እምብዛም አይታወቅም.
• ሜሶቴራፒ. ይህ የቪታሚን ስብስብ ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቆ መግባትን የሚያካትት ሂደት ነው. የኮስሞቲሎጂ ባለሙያ በመርፌ ውስጥ የተለያዩ ጠቃሚ ውህዶችን ጥምረት መጠቀም ይችላል። ቪታሚኖች የሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ማደስ, ለሴሎች ንቁ የኦክስጂን አቅርቦት እና ከእድሜ ጋር የጠፉ ተግባራትን ወደነበረበት መመለስን ያረጋግጣሉ. ለሜሶቴራፒ ምስጋና ይግባውና የፊት ገጽታ ይሻሻላል, የቆዳ መሸብሸብ ይጠፋል, መጨማደዱ ብዙም አይታወቅም ወይም ሙሉ በሙሉ ይጠፋል, እና እርጅና ይቀንሳል.
• የሃያዩሮኒክ መርፌዎች ወይም ኮንቱር. Epidermal ሕዋሳት እርጥበት ያስፈልጋቸዋል, ነገር ግን ማወዛወዝ በሴሎች ውስጥ ያለውን መጠን በእጅጉ ይቀንሳል. ሃያዩሮኒክ አሲድ በሴሉላር ውስጥ ያለውን ክፍተት የሚሞላ እና ውሃን ለማቆየት የተነደፈ ነው, ይህም ለፊት ቆዳ በጣም አስፈላጊ ነው. ሳሎኖች በእራሱ እርማት ላይ የተጨመሩትን የአውሮፓ መድሃኒቶች ይጠቀማሉ.

2. ሃርድዌር.

የቆዳ መጨማደድን በማለስለስ፣ የደም ፍሰትን በማንቀሳቀስ እና የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን በመጨመር እርጅና ይቀንሳል።

• ሌዘር መፍጨት. የሞቱ የቆዳ ህዋሶችን ሽፋን ያስወግዳል ፣ አመሻሹን ቆዳ እና ሸካራማነቱን ያስወግዳል ፣ ጥልቀት የሌላቸውን መጨማደድ ያስወግዳል እና እጥፋትን ይቀንሳል። ሂደቱ ከ 25 ዓመት በኋላ በማንኛውም እድሜ ለሴቶች ጥሩ ነው. ብዙ ክፍለ ጊዜዎችን ያካተተ የሌዘር ሪሰርፌር ኮርስ ብዙውን ጊዜ የታዘዘ ነው።
• የባለሙያ ቆዳዎች. በፍራፍሬ አሲዶች ተጽእኖ እና በተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች መፋቅ ምክንያት የ epidermis የጠራውን ሽፋን ማስወገድን ያስባሉ. መፋቅ በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል, ነገር ግን አንድ ባለሙያ ብቻ የቆዳውን ሁኔታ በጥንቃቄ ይገመግማል እና አጠቃላይ እርምጃ ይወስዳል, እርጅናን ያዘገያል. ሂደቱ በእጅ ወይም ሙያዊ መሳሪያዎችን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል.
• ማሸት. የኮስሞቲሎጂ ባለሙያው ፊት ላይ የተወሰኑ ነጥቦችን በማሳየት የፊት ጡንቻዎችን ማጠናከር, የደም ዝውውርን ማበረታታት እና የመልሶ ማልማት ሂደቶችን በማንቀሳቀስ.

3. ሙያዊ ጭምብሎች.

የአሰራር ሂደቱ በፊት ላይ የተመጣጠነ ድብልቅን ብቻ ሳይሆን ለሴቷ ቆዳ አስፈላጊ የሆኑትን እንደ አይነት, እድሜ እና ሁኔታ በጥንቃቄ ቅድመ ምርጫ መምረጥን ያካትታል. ጭምብሎች ኤፒደርሚስን ይመግቡታል እና ያደርቁታል, ሽበቶችን ይለሰልሳሉ እና ብሩህነትን ይጨምራሉ.

4. የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና.

ይህ ሥር ነቀል የማደስ ዘዴ የፊታቸውን ቅርጽና ቅርጽ ማስተካከል በሚፈልጉ በዕድሜ የገፉ ደንበኞች ይጠቀማሉ። ቀደም ሲል በተዘጋጀው እቅድ መሰረት የቀዶ ጥገና መሳሪያዎችን በመጠቀም ዶክተሩ በአጠቃላይ ማደንዘዣ ውስጥ ቀዶ ጥገና ያካሂዳል, ይህም ቆዳን በማጥበብ የጉንጭ, የጉንጭ እና የአገጭ ቅርፅን ይመልሳል. እነዚህ ውድ ሂደቶች ጊዜያዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል: ብዙም ሳይቆይ ፊቱ "መንሸራተት" ይጀምራል, ሽክርክሪቶች ይመለሳሉ, እጥፋቶች እንደገና ጥልቅ ይሆናሉ, እና ቀዶ ጥገናው መደገም አለበት. የፊት ፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ የአይንን ቅርፅ እና አገላለጽ ይለውጣል, አንዲት ሴት ከራሷ የተለየ ትመስላለች.

ቆዳዎን ለመርዳት ምን ማድረግ ይችላሉ?

ለሁለቱም ወጣት ልጃገረዶች እንደ መከላከያ እርምጃዎች እና ከ 50 ዓመት በኋላ የፊት ቆዳቸውን ለሚንከባከቡ ብዙ ቀላል ደንቦች አሉ. እነዚህን አፍታዎች በየቀኑ ባለማጣት፣ እርጅናን በእጅጉ ያዘገያሉ፡-

• ጤናማ ምግብ መመገብ;
• ብዙ ንጹህ ውሃ ይጠጡ;
• ከቤት ውጭ ጊዜ ማሳለፍ;
• የአልኮል ቶነሮችን ሳይጠቀሙ ሜካፕን ማጠብ;
• ቆዳን መመገብ እና ማራስ;
• በሳምንት አንድ ጊዜ ማስወጣት;
• ዋና የፊት ማሸት.

እነዚህን ህጎች ወደ ልማድ በመቀየር የቆዳ እርጅናን መቀነስ እና ማዘግየት ይችላሉ።