የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የቤተሰብ መፈራረስ መንስኤዎችን በመመርመር ሴቶች ጋብቻን መፍረስ የሚጀምሩት በብዙ ምክንያቶች እንደሆነ ደርሰውበታል፡ ባል አልኮልን አላግባብ ይጠቀማል፣ አካላዊ ኃይልን ይጠቀማል እና ይዋሻል። የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች ብዙውን ጊዜ በጎን በኩል አዲስ ግንኙነት ሲጀምሩ ትተው ይሄዳሉ. ለማንኛውም ለአብዛኛዎቹ ሴቶች ከፍቺ በኋላ ያለው ጊዜ ወደ ጭንቀት ይለወጣል አልፎ ተርፎም የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል.
እራስህ እንዲቀዘቅዝ አድርግ። የመለያየት ጊዜ በአብዛኛው በአሉታዊ ስሜቶች የተሞላ ነው. በሆነ ምክንያት, የቀድሞ ባለትዳሮችን የሚያገናኘው የመጨረሻው ክር በሚቋረጥበት ጊዜ, እያንዳንዳቸው ከትክክለኛቸው የባሰ ለመምሰል ይጥራሉ. ይህ ሁለቱም ከጭንቀት ፣ ከእረፍት እና ከመደበቅ አይነት ይከላከላል ፣ ምክንያቱም ማናችሁም መለያየትን እንደጀመረ ፣ ሀዘን እና ጥርጣሬ ሁለቱንም ይጎበኛሉ። ከመጀመሪያዎቹ ወራት በኋላ ግንኙነቱን በትንሹ ይጠብቁ። ሚዛን እስክታገኝ ድረስ እና ህይወትህ ወደ አዲስ አቅጣጫ እስክትሄድ ድረስ ከቀድሞ ፍቅረኛህ ጋር ያለህን ግንኙነት መሞከር የለብህም።
እራስህን አትወቅስ። ብዙውን ጊዜ፣ በህጋዊ መንገድ ብቻዋን የምትተወው፣ አንዲት ሴት በማሰላሰል እና ነፍስን በመፈለግ ትወሰዳለች። ሲተነተን አብሮ መኖርጋር የቀድሞ ባል, አብዛኛዎቹ ግንኙነቱ አልተሳካም ወደሚል መደምደሚያ ይደርሳሉ ... በነሱ ጥፋት ምክንያት. እሷ በጣም አጉረመረመች - ጠጣ ፣ በጣም ጮኸች - ጠጣ ፣ ፒሳ አልጋገረችም ፣ ከቀሚሷ በታች ላሲ የውስጥ ሱሪ አልለበሰችም ፣ እናቱ አልወደደችውም - ወደ ሌላ ሰው ሄደ። እርግጥ ነው, ላልተሳካ ግንኙነት ኃላፊነት ሁል ጊዜ በሁለት ሰዎች መካከል ይጋራል, ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ለኃጢአቶችዎ ሁሉ እራስዎን ይቅር ማለት ጠቃሚ ነው.
ወላጆች ከሆናችሁ። በፍቺ ውስጥ ያለፉ ብዙ ሴቶች ሕይወታቸውን በአዲስ መልክ ለመጀመር ባላቸው ፍላጎት ተጨናንቀዋል እና የቀድሞ የትዳር ጓደኞቻቸውን እንደገና አይመለከቱም። ይሁን እንጂ የጋራ ልጅ ካለ እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ የማይቻል ነው. ከሁሉም በላይ ህፃኑ በጣም ይሠቃያል. የልጁ የተለመደው የአኗኗር ዘይቤ እየፈራረሰ ነው, ነገር ግን እናትና አባቴ ለምን እንደማይዋደዱ ሊረዳ አይችልም. ብዙ ልጆች በወላጆቻቸው ፍቺ ምክንያት ራሳቸውን ተጠያቂ ያደርጋሉ። ለዚያም ነው ከባልዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት ያለውን ገጽታ ብቻ ሳይሆን በትክክል ለማስወገድ ይሞክሩ አሉታዊ ሀሳቦችስለ እሱ. በቀድሞ ባልህ ላይ ያለው የብስጭት እና የቁጣ ማዕበል ሊያሸንፍህ እንደሆነ ከተሰማህ አስደሳች በሆኑ ትውስታዎች ላይ ለማተኮር ሞክር። ለምሳሌ፣ አብረውህ ባሉት አመታት ውስጥ ከተከሰቱ የመጀመሪያ ቀኖች ወይም አስቂኝ ክስተቶች ጋር የተዛመደ።
የስራ ባልደረቦች ከሆናችሁ። መከራ- ከቀድሞዎ አጠገብ ይስሩ. ብዙውን ጊዜ ሥራ ወደ ከባድ የጉልበት ሥራ ይለወጣል ፣ ምክንያቱም ከጎንዎ እሱን ማየት ፣ መስማት እና መሰማት ፣ አሁን እንግዳ መሆኖን በመገንዘብ በሚያስደንቅ ሁኔታ ከባድ ነው። በተጨማሪም ፣ አብዛኛዎቹ ሰራተኞች ፍቺዎን ያውቃሉ። በመጀመሪያ፣ ሚስጥራዊነት ያለው ርዕስ ከማንም ጋር ለመወያየት እምቢ ይበሉ። ያለበለዚያ ለረጅም ጊዜ የአዘኔታ ነገር እና የሀገር ውስጥ ሐሜት ጀግና ሆኖ ለመቆየት አደጋ ላይ ይጥላሉ። በሁለተኛ ደረጃ፣ ከሚወዱት ሰው ጋር ያለውን ግንኙነት በትንሹ ይቀንሱ። ሁልጊዜ በአንድ ሰው ፊት ይናገሩ እንግዶች, ምክንያቱም ብቻዎን ሲቀሩ, ከስራ ርዕሰ ጉዳዮች ወደ የግል ጉዳዮች መቀየር ይችላሉ. ውጤቶቹ በጣም አስከፊ ሊሆኑ ይችላሉ, ምክንያቱም አሮጌውን በመፈታቱ እውነታ አይደለም
ያለፈው ያለፈው ነገር እንዳለ ሆኖ እንዲቆይ ምንም ያህል እርግጠኞች ብንሆንም ሕይወት አንዳንድ ጊዜ ተቃራኒውን ያሳያል፡ አንድ ጊዜ ተለያይተው ፍቅረኛሞች ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ወደ እርስ በርሳቸው ይመለሳሉ - ጭፍን ጥላቻ ቢኖራቸውም እውነተኛ ደስታን ያገኛሉ። ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ግንኙነት ለመጀመር ሲወስኑ ምን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት, እና እውነተኛ ስሜቶችን ያለፈ አስደሳች ጊዜ ትውስታዎችን እንዴት እንደሚለዩ?
ለራስህ ታማኝ ሁን
ግንኙነት ለመፍጠር ከመወሰንዎ በፊት የቀድሞ የወንድ ጓደኛ, ጥያቄውን በሐቀኝነት ለመመለስ ሞክር: በትክክል የሚያነሳሳህ ምንድን ነው? ከተለያያችሁ በኋላ ጊዜ ካለፈ ሁለታችሁም ስለተፈጠረው ነገር ለማሰብ እድሉ ነበራችሁ ፣ በጥንቃቄ “በስህተቶች ላይ ለመስራት” እና ምንም ቢሆን ፣ ግንኙነቱን ሌላ እድል መስጠት እንደሚፈልጉ አምነዋል ፣ መሞከር ጠቃሚ ነው ። . ግን ደግሞ ከቀድሞ የወንድ ጓደኛ ጋር ያለን ግንኙነት ለብቸኝነት ፈውስ ከመሆን ያለፈ ፋይዳ የለውም፡ እራሳችንን በነጠላ ሁኔታ ውስጥ ማግኘት ፣ የቀድሞ ፍቅረኛዎቻችንን በናፍቆት እናስታውሳለን ፣ አንዳንድ ጊዜ እነሱን ለመምሰል - በመርህ ደረጃ “ምንም ቢያልፍ ፣ ይሆናል ጥሩ” - እና ለመለያየት እንድንወስን ያደረገውን መርሳት። በዚህ ጉዳይ ላይ ግንኙነቱን ለማደስ የሚደረግ ሙከራ ብዙውን ጊዜ ብስጭት ያስከትላል. በጣም አሳዛኝ አማራጭ ከቀድሞ የወንድ ጓደኛ ጋር በቅናት, በበቀል ፍላጎት ወይም በራስ መተማመን ላይ የተመሰረተ ግንኙነት ነው. በአስቂኝ "ሠርግ" ውስጥ እንዴት እንደሆነ አስታውስ. ባልእንጀራ"የጁሊያ ሮበርትስ ገፀ ባህሪ የቀድሞ ፍቅረኛዋን ሰርግ ሊያደናቅፍ ሲሞክር በድንገት ከዓመታት በኋላ እሱ እሷ እንደሆነ በማሰብ እውነተኛ ፍቅር? በእሷ ቦታ ላለመሆን ፣ ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ያለዎት ግንኙነት ይቻል እንደሆነ ለሚለው ጥያቄ መልስ ሲሰጡ ፣ በተጎዳ ኩራት እየተመሩ እንዳልሆኑ እና እውነተኛ ስሜቶችን ከሮማንቲክ ትውስታዎች ጋር እንዳያደናቅፉ ይሞክሩ ።
ልብ ለልብ ይናገሩ
ጋር ግንኙነት ለማድረግ የቀድሞ ፍቅረኛለመርገጥ በጣም የሚያሠቃይ ስለ አሮጌው መሰቅሰቂያ አባባል መገለጫ አልሆነም ፣ ወደ ገንዳው ውስጥ ርዝማኔ ለመግባት አትቸኩል። አንድን ሰው ወደ ድርድር ጠረጴዛ ለመጋበዝ ጥንካሬን ያግኙ - ምንም እንኳን በሚወዱት ምግብ ቤት ውስጥ በሮማንቲክ መቼት ውስጥ ጠረጴዛ ቢሆንም - እና ክፍት ውይይት ያድርጉ። መለያየትዎ የተረጋጋ እና ሰላማዊ ካልሆነ ይህን ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው፡ ሁለታችሁም አዲስ ግንኙነት እንደማያስፈልጋችሁ ሊታወቅ ይችላል ነገር ግን የሁሉንም ነጥብ ነጥብ ለመጥቀስ እና በመጨረሻም እርስ በርስ ቂም ሳትይዝ ደህና ሁኑ ለማለት እድሉ አለ.
በንጹህ ንጣፍ እንደገና ለመጀመር ይዘጋጁ
ከቀድሞ ሰው ጋር ያለዎት ግንኙነት ይቻል ይሆን የሚለውን ጥያቄ ለራስዎ ሲወስኑ ይህ ሙሉ ለሙሉ አዲስ ግንኙነት እንደሚሆን ያስታውሱ, እና አንድ ጊዜ የተቋረጠ የፍቅር ግንኙነት ሌላ ምዕራፍ እንዳልሆነ ያስታውሱ - አለበለዚያ እንደዚያ የፍቅር ግንኙነት በመለያየት ያበቃል. ያለፈውን ሁኔታ ላለመድገም የቀደሙት ስህተቶች ልምድ በእርግጠኝነት ግምት ውስጥ ማስገባት ጠቃሚ ነው. ነገር ግን, አስፈላጊውን መደምደሚያ ካደረግን, ቀደም ሲል የነበሩትን ቅሬታዎች እና ግድፈቶችን መተው መቻል አስፈላጊ ነው. ያለፈው ያለፈው መተው አለበት - ሚራንዳ እና ስቲቭ በሴክስ ውስጥ እንዳደረጉት። ትልቅ ከተማ": አሳማሚ መለያየት አጋጥሟቸው እና ለመፋታት ከሞላ ጎደል የሥነ ልቦና ባለሙያውን ምክር ተከትለው በዲስትሪክታቸው መካከል ባለው ድልድይ ላይ ቀጠሮ ያዙ - ገጹን ለማዞር እና ግንኙነቱን ከባዶ ለመጀመር ያላቸውን ዝግጁነት ያሳያል።
በአእምሮህ እመኑ
ከቀድሞ ፍቅረኛዎ ጋር ያለዎት ግንኙነት ወዲያውኑ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር በሚያደርጉት የመግባቢያ ርዕስ ውስጥ ቁጥር አንድ እንደሚሆን ለመዘጋጀት ዝግጁ ይሁኑ እና ምናልባትም "ሰዎች አይለወጡም" በሚል መንፈስ ብዙ ምክሮችን እና ማስጠንቀቂያዎችን መስማት አለብዎት. ” እና “ወደ አንድ ወንዝ ሁለት ጊዜ መግባት አይችሉም። ታጋሽ ሁን እና አትርሳ፡ ሌሎች ለድርጊትህ ምንም አይነት ግምገማ ቢሰጡ፣ እነዚህ ሁለቱ ብቻ በሁለት ሰዎች መካከል ምን እየተፈጠረ እንዳለ ያውቃሉ። ባለትዳሮች በጠብ ፣ በመፋታት እና በይፋ ፍቺዎች ውስጥ ካለፉ በኋላ ደስታን የሚያገኙባቸው ብዙ ምሳሌዎች አሉ - አንዳንድ ጊዜ አስፈላጊ ትምህርቶችን ለመማር እና ስምምነትን እና መግባባትን ለመማር ፣ እንደዚህ ያለ አስቸጋሪ መንገድ ብቻ ይወስዳል።
እንደገና ይተዋወቁ
ከቀድሞ ፍቅረኛ ጋር የመገናኘት ዋና ዋና ጥቅሞች አንዱ እርስዎ አስቀድመው በደንብ መተዋወቃችሁ ነው። የእሱን ልማዶች እና ባህሪያቶች ታውቃለህ, እሱ ባህሪህን ጠንቅቆ ያውቃል, በጾታ ውስጥ እርስ በርስ ምን እንደሚጠብቁ ታውቃለህ - በአንድ ቃል, ሱስን እና መፍጨት ደረጃን ለማለፍ መጀመሪያ ላይ ቀርበሃል. በሌላ በኩል፣ የመጀመሪያዎቹ ቀኖች መደሰት እና የመሳም አዝጋሚ ደስታ መጀመሪያ ላይ ከእርስዎ ሁኔታ የተገለሉ ናቸው - በትክክል መተዋወቅ ስለማያስፈልግ ነው።
የፍቅር ግንኙነት እንደሌልዎት ከተሰማዎት, አይቸኩሉ: የፍቅር ጓደኝነትን, የፍቅር ጓደኝነትን ጊዜ እንደገና ለመፍጠር ይሞክሩ, ሰውዬው እንደገና ያሸንፍሽ. የዚህ አይነት ቀጣይነት ያለው ቅድመ-ጨዋታ ትዕግስት ይጠይቃል፣ ነገር ግን ከቀድሞ ፍቅረኛዎ ጋር አዲስ ጅምር ለማድረግ በቁም ነገር ካሰቡ፣ ጥረትዎ በእርግጥ የሚያስቆጭ ይሆናል።
እንደ አኃዛዊ መረጃ, በሩሲያ ውስጥ ያሉት እያንዳንዱ ሁለተኛ ባልና ሚስት ከፍቺ ጋር ያላቸውን ግንኙነት ያቆማሉ. በተለይ ባለትዳሮች አብረው ልጆች ቢወልዱ አብረው ያሳለፉትን ጊዜ ማጥፋት ከባድ ሊሆን ይችላል። ይህ ሂደት ለሁለቱም ህመም እንዳይደርስ ለመከላከል, ወዳጃዊ ግንኙነት መመስረት የተሻለ ነው.
ብዙ የቀድሞ ባለትዳሮች የሚያሠቃየውን የፍቺ ሂደት ካሳለፉ በኋላ መግባባት እንዳለባቸው ይጠራጠራሉ። አዘገጃጀት ጤናማ ግንኙነቶችቀደም ባሉት ጊዜያት የጋራ ነቀፋዎች, የይገባኛል ጥያቄዎች እና ስድብ, ጥቃቶች ቢኖሩ አስቸጋሪ ነው.
ትዳሩ ከፈረሰ ሰው ጋር ግንኙነት መፍጠር አስፈላጊ ነው? ብዙ ሴቶች የቀድሞ ባለቤታቸውን ማየት ስለማይፈልጉ ግንኙነታቸውን ለዘለዓለም ለማቋረጥ ይሞክራሉ. መብታቸው ነው። በዋጋ ክብሩን ለማስጠበቅ የሚሞክርን ሰው ማንም ሊወቅሰው አይችልም።
ሆኖም ግን, ሌላ አማራጭ አለ - ከትዳር ጓደኞቻቸው አንዱ ግንኙነቱ እንዳለቀ አይሰማውም እና ግማሹን ወደ ቤተሰቡ ለመመለስ እየሞከረ ነው. ግንኙነት አንድ ወገን ነው እና ጣልቃ የሚገባ ይመስላል። ሦስተኛው ፣ የሰለጠነ አማራጭ አለ ፣ ሁለት ሰዎች ለልጆቻቸው ያላቸውን ሃላፊነት ሲረዱ ፣ እያንዳንዱ የግል ሕይወት ይገነባል ፣ እና እርስ በእርሳቸው ሳይከራከሩ በተረጋጋ ሁኔታ ለመግባባት ዝግጁ ይሆናሉ። እያንዳንዱ ሰው የግላዊነት መብትን ይጠብቃል እና በአዲስ ግንኙነት ውስጥ ለእሱ የተመደበውን ወሰን አያልፍም.
ወደ መለያየት ያመሩት ክስተቶች እንደገና እንዳይከሰቱ ለመከላከል በአዲስ ፍቅር ውስጥ የአሉታዊነት መገለጫዎችን በትኩረት መከታተል አለብዎት።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ወደ አንድ ወንዝ ለመግባት የሚሞክሩትን ይመክራሉ-
- የቀድሞ ስህተቶችን ግምት ውስጥ በማስገባት ግንኙነቶችን መገንባት;
- አብሮ መኖር ለመጀመር አትቸኩል;
- ያልተፈቱ ችግሮችን ያለ ውይይት አይተዉ;
- የበለጠ መግባባት እና አብራችሁ ጊዜ አሳልፉ።
ሁለት ሰዎች ካለፉት ልምምዶች ጠቃሚ ትምህርቶችን ከተማሩ፣ የበለጠ የበሰለ ግንኙነት የመመስረት እድል አላቸው።
ቁስሎች ለመፈወስ ጊዜ ይወስዳሉ, እና ሁሉም የተጎዱ ስሜቶች ሊረሱ አይችሉም. ነገር ግን ሁለት ሰዎች እንደገና ለመጀመር ከወሰኑ, ይህ በጋራ መከባበር ይቻላል.
በይቅርታ መንገድ ላይ አንዲት ሴት በራሷ ላይ የመሥራት ደረጃዎችን አልፋለች፡-
- ይህ ሰው የውጭ ሰው መሆኑን እና የራሱ ሕይወት እንዳለው ይገንዘቡ;
- የሆነ ነገር ለማስታወስ አይሞክሩ;
- መዘግየት አሉታዊ ስሜቶች, ከተነሱ;
- አንድ ሰው ለማግኘት የሚያደርገውን ሙከራ አቁም የቀድሞ ሚስትከወዳጅነት ድጋፍ በላይ።
እርምጃዎችን ወደፊት እንዴት እንደሚወስድ
አንድ ባልና ሚስት ከተለያዩ ይህ ማለት አንድ ወይም ሁለቱንም ባልደረባዎች የማይስማሙ ጊዜያት በግንኙነታቸው ውስጥ ነበሩ ማለት ነው ። ስለዚህ, ከፍቺ በኋላ, ደስ የማይል ጊዜዎችን ማስታወስ አይሻልም. ባል ሁል ጊዜ እርካታ የሌላትን ሚስቱን ከደከመች ከሩቅ የይገባኛል ጥያቄዎችን ማቆም አለበት. ይህ ማለት አንዲት ሴት ቅንነት የጎደለው እና ሁልጊዜም አዎንታዊ መሆን አለባት ማለት አይደለም, ነገር ግን አለመግባባቶችን በመጠን እና በወዳጅነት መግለጽ መማር አለባት.
ሁለተኛው እርምጃ በሕይወቱ ውስጥ አዲስ ሴት ብቅ አለች የሚለውን ለማወቅ ነው. እንደዚያ ከሆነ ሴትየዋ ይህንን አዲስ ግንኙነት ለማጥፋት ዝግጁ መሆን አለመሆኗን የሥነ ምግባር ጉዳይ መፍታት አስፈላጊ ነው. ምንም ግልጽ ምክር የለም; ሁሉም ሰው ለራሱ ይወስናል.
ሦስተኛው እርምጃ ጥሩ ትውስታዎችን ማንቃት ነው. ጥንዶቹ አብረው ለሽርሽር መሄድ ይወዳሉ? በተፈጥሮ ውስጥ የልጅዎን ልደት ያክብሩ።
አራተኛው እርምጃ እንደ ሰው ማደግ እና መልክዎን መንከባከብ ነው። ልባቸው የተሰበረየትዳር ጓደኛ ለማንም ሰው ማራኪ አይደለም. የቀድሞ ባል እንዲህ አይነት ሴትን መከታተል ይፈልጋል? ጥያቄው የንግግር ነው። ጠቃሚ ጠቀሜታ: ወደ ቀድሞው ባለቤትዎ ለመቅረብ ከወሰኑ, አያስገድዱ.
በህይወቱ ውስጥ ሌላ ካለ እንደገና ግንኙነቶችን መገንባት የበለጠ ከባድ ነው። አንዲት ሴት አንድ ወንድ ለእሷ ስሜት እንዳለው ማወቅ አለባት. የቀድሞ ባል ሚስቱን ለመምታት ግንኙነት ከጀመረ, ተቀናቃኙን ማስወገድ ቀላል ይሆናል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ከእርሷ ጋር ጠብ መጀመር የለብዎትም ፣ ግን በቀላሉ ወደ ባልዎ የመቅረብ ዘዴዎችን በስርዓት ይተግብሩ ፣ ለእሷ ብዙ ትኩረት ሳትሰጡ።
ሌላ ሴት ውድ ከሆነች የቀድሞ የትዳር ጓደኛ, እና ሚስቱ እሱን መመለስ ትፈልጋለች, በግንኙነታቸው ውስጥ ግጭቶች እስኪጀምሩ ድረስ መጠበቅ አለብን. በጣም ጥሩው ነገር ባልየው በአዲሱ የትዳር ጓደኛው ውስጥ መከፋት እስከሚጀምርበት ጊዜ ድረስ በመጠባበቅ መቅረብ መጀመር ነው. ከተፎካካሪዎ ጋር ለመዋጋት ጎንበስ ማለት የለብዎትም። ሁሉም ነገር ከእነሱ ጋር ጥሩ ከሆነ ሶስተኛው በሁለት ሰዎች መካከል ባለው ግንኙነት ውስጥ እንደማይታይ ማስታወስ አስፈላጊ ነው, እና ይህ የስህተታቸው ውጤት ብቻ ነው.
ይህ አማራጭ ብዙ ጊዜ ያጋጥመዋል: ከትዳር ጓደኛሞች አንዱ ለማቆየት ቆርጧል ጥሩ ግንኙነትለልጆቹ ሲል ሌላው በድብቅ ተስፋ ያደርጋል . በዚህ ሁኔታ, ከፍቺ በኋላ ከአንድ ወንድ ጋር ያለው ግንኙነት ሁለት ሊሆን ይችላል: አንዲት ሴት ቀድሞውኑ አዲስ አጋር ካላት ለቀድሞ ሰውዋ ተስፋ ማሳየት የለባትም.
ልዩ ጊዜ በልጁ እና በአባት መካከል ያለው ግንኙነት ነው.ማንኛዋም ሴት እርስ በርስ በመጋጨቱ አይጠቅምም, ምክንያቱም ልጆች ወደፊት የራሳቸውን ቤተሰብ መፍጠር አለባቸው. የልጁን የአእምሮ ሰላም መጠበቅ ከቀድሞ ባልዎ ጋር ለመግባባት የሚያስገድድዎት ብቸኛው ምክንያት ከሆነ እንደ ጠላቶች መከፋፈል የለብዎትም.
የመጨረሻው እና አስፈላጊው ደረጃ "የቀድሞ" ምስጋና እና ይቅርታ ነው.
ወዲያውኑ ቦታ እንያዝ: ሁሉም ሰው እዚያ አይደርስም, ብዙዎች በቅሬታ እና ቅሬታዎች ደረጃ ላይ ይጣበቃሉ. ያልተሳካ ግንኙነት አንድ ነገር ካስተማረዎት, አንድ ሰው ከነሱ መደምደሚያ ላይ ይደርሳል, ስህተቶቹን ይገነዘባል እና ባህሪውን ይለውጣል. ከዚህ ጋር ተያይዞ ለተሞክሮ እና እንዴት በተለየ መንገድ መንቀሳቀስ እንዳለብዎ ምስጋና ይግባውና በሌላ ሰው ላይ የሚነሱ ቅሬታዎች ወደ ይቅርታ ደረጃ ይሸጋገራሉ. ያለፈው ጊዜ በሚያሰቃዩ ትዝታዎች ማሰቃየቱን አቁሟል፡ በቀላሉ እውነት ሆኖ ይታያል፣ ነገር ግን የአእምሮ ህመም አያስከትልም።
እንደዚህ ያለ የአመለካከት ለውጥ ያደረገ ማንኛውም ሰው ብዙ አስደሳች ጉርሻዎችን ይቀበላል-
- ነፃነት;
- የተመለሰ የአእምሮ ሚዛን;
- ከአስቸጋሪ ሁኔታዎች የመውጣት ልምድ;
- ጥበብ.
በርዕሱ ላይ ቪዲዮ
ስህተት ካገኛችሁ፣ እባኮትን የጽሑፍ ቁራጭ አጉልተው ይንኩ። Ctrl+ አስገባ.
የፒት የቀድሞ ሚስት የሆነችውን ጄኒፈር ኤኒስተንን ማሞካሸት ብዙም ፍላጎት ከሌለህ የመንከባከብ እድል መደበኛ ግንኙነትከቀድሞ ባልዎ ጋር, ከዚያ ይህ ቁሳቁስ ለእርስዎ ነው.
በጣም ብዙ ጊዜ, "ደስተኛ ትናንት" ጥንዶች ለፍቺ ለመጠየቅ "ዛሬ" የወሰኑ ጥንዶች በልጆች, በጋራ የተገዙ ንብረቶች, የንግድ እና ሌሎች ህጋዊ እና የገንዘብ ግዴታዎች, በሚሰሩበት ጊዜም ቢሆን የሚቀጥሉ ናቸው. ከፍቺ በኋላ ስለሚሆነው ነገር እንነጋገር?
አልሞኒ
ምናልባት ከፍቺ በኋላ በጣም የተለመደው ምክንያት. እውነት ነው, ከጋብቻ በኋላ ባለው ግንኙነት መጀመሪያ ላይ በመፍታት እራስዎን ከተጨማሪ ጭንቀቶች በቀላሉ ማዳን ይችላሉ. ከሁሉም በላይ ደግሞ ይፋዊ ነው። አዎን፣ ብዙ ባለትዳሮች የቃል ስምምነትን ያደርጋሉ፣ ግን ሁኔታዎች የተለያዩ ናቸው። ሁሉንም ነገር በይፋ ከመዘገብክ፣ በመጀመሪያእራስህን በህጋዊ መንገድ ጠብቅ በሰላም ተኝተህ እወቅ ትክክለኛው ቀንክፍያ ሲቀበሉ.
ሁለተኛባልታወቀ ምክንያት የቀለብ ክፍያ ሲዘገይ በጉዳዩ ላይ ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ከተጨማሪ ግንኙነት እራስዎን ያድናሉ ። እመኑኝ ከዚህ በፊት ይህን ካደረጋችሁት እና ከተለያችሁበት ሰው ጋር ነገሮችን መፍታት አትፈልጉም።
ሶስተኛየቱንም ያህል የጭካኔ ቢመስልም ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር በተደጋጋሚ መገናኘት አያስፈልግዎትም። በቀላሉ ይህ ሰው በህይወቶ ውስጥ ያለፈ ደረጃ ላይ ስለሆነ እና ያልተከፈለ ክፍያ ላይ ነገሮችን ከመለየት ይልቅ ጉልበትዎን እንዲያጠፉ አጥብቄ እመክራለሁ!
ከልጅዎ ጋር መግባባት
እርግጥ ነው, ከአልሚኒ በተጨማሪ, ከጋብቻ በኋላ ለግንኙነትዎ ሌላ በጣም አስፈላጊ አካል አለ - የተለመዱ ልጆች. በምንም አይነት ሁኔታ የቀድሞ ባልዎ ከልጆችዎ ጋር እንዳይገናኝ አይከለክሉት, አያጨልሙት. የቀድሞ ልጆችቪ የራሱን ፍላጎት! በመጀመሪያ፣ በፍርድ ቤት ውሳኔ ልጆች በአባታቸው ሞግዚትነት ሊቆዩ እንደሚችሉ መርሳት የለብዎትም። በሁለተኛ ደረጃ፣ በሰብዓዊነት ብቻ፣ የቀድሞ ባለቤትዎ ቢያንስ ቅዳሜና እሁድ ልጁን የማየት ሙሉ መብት አለው። ሦስተኛ፣ እና ከሁሉም በላይ፣ ልጅዎ አባት ያስፈልገዋል!
ቀድሞውንም የተፋታህበት እውነታ በስነ ልቦናው ላይ እና ምናልባትም በወደፊት ህይወቱ ላይ መጥፎ ተጽእኖ አለው። የበለጠ ከባድ አያድርጉ!
ልጁ ከአባቱ ጋር ያለውን ግንኙነት አይገድቡ. በተጨማሪም, በዚህ ውስጥ ምንም አይነት ተሳትፎ ማድረግ አይችሉም. እርግጥ ነው፣ ልጅዎ ገና ታዳጊ ከሆነ፣ አንድ ወይም ሌላ መንገድ በአባትና በልጅ መካከል በሚደረግ ስብሰባ ላይ መገኘት እና በስብሰባ ጊዜ እና ቦታ ላይ መስማማት ያስፈልግዎታል። ነገር ግን ልጅዎ ከደረሰ በኋላ የትምህርት ዕድሜ፣ ይህንን ስራ በራሱ መሥራት ይችላል!
ንግድ
ቤተሰብ ብቻ ሳይሆን የንግድ አጋሮችም ከነበሩ ከፍቺ በኋላ መግባባት ሊወገድ አይችልም. እዚህ ምን ማድረግ እንዳለበት የማያሻማ ግምገማ መስጠት በጣም ከባድ ነው። ከተፋቱ በኋላ የጋራ ንግድን ማስቀጠል የቻሉ ጥንዶች ብዙ ምሳሌዎችን አውቃለሁ ፣ እነዚህ ሰዎች በተሳካ ሁኔታ ለሁለተኛ ጊዜ ቤተሰብ መስርተው የሌላውን ሕይወት በምንም መንገድ አላበላሹም። ግን በተመሳሳይ ጊዜ, ባለትዳሮች አንድ ላይ መስራት ስላለባቸው እና ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ አንድ ሰው ለቅቆ ሲሄድ ብዙ ምሳሌዎችን አውቃለሁ.
አንቺና ባለቤትሽ የተፋታችሽ ወይም በጣም የደረስሽ ብትሆን...የግልሽ ሰዎች በስራ ላይ መደመር የለባቸውም። ወይ ይህንን ህግ ተከተሉ፣ ወይም ተለያዩ!
የግንኙነቶች ጫና
በሁለቱም ላይ ሊከሰት የሚችል በጣም ደስ የማይል ሁኔታ የቀድሞ አጋሮች, ከአሁን በኋላ በማንም ያልተገናኙ እና በልጆች, በአልሞኒ እና በንግድ ስራ ከተገናኙት ጋር. ከፍቺ በኋላ የቀድሞ ባልሽ በጥሪ ቢጎዳሽ ምን ታደርጋለህ? ወይም ምናልባት የቀድሞ አማትዎ እርስዎን ሊደውሉልዎ እና ከእርስዎ ጋር ብዙ ሰዓታትን ያሳልፋሉ, "ለምን እንደሚፈልጉ 5 ዋና ዋና ምክንያቶች" ይነግርዎታል? በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ምን ማድረግ አለበት?
ለራስህ ሐቀኛ ከሆንክ እና ከቀድሞ ባልህ ጋር ለንግድ ሥራ ከመገናኘት ወይም በልደት ቀንህ ላይ ከመገናኘት ውጪ ምንም ዓይነት የወደፊት ሁኔታ ካላየህ በመጀመሪያ የግንኙነት ፍላጎት እንደሌለህ አሳውቀው። በቁም ነገር ሁን! በጣም በቁም ነገር፣ ግንኙነታችሁ አሁን ከንግድ ጋር በተያያዙ ጉዳዮች ላይ ወይም ልጅዎን በሚመለከቱ ጉዳዮች ላይ ብቻ የተገደበ እንደሆነ ይናገሩ።
የቀድሞ ባለቤትዎ ጓደኛዎ ለመሆን እየሞከረ ከሆነ, አንድ ጊዜ ግንኙነት የነበራችሁትን ሰው ያስፈልጎት እንደሆነ ያስቡ? ብዙ ጓደኞች የሉዎትም እና ሌላ ይፈልጋሉ?
እንደ የቀድሞ አማችበቀድሞ ባልሽ በኩል ልትገሥፃት አትሞክር። ይህ ይህችን ሴት ከማስቆጣት በቀር፣ እና የእርሷ ጣልቃ-ገብ ጥሪዎች የበለጠ ተደጋጋሚ ሊሆኑ ይችላሉ። የአማትህን ትኩረት የማትወድ ከሆነ በቀጥታ ንገራት።
ወንድ አለህ
እና በመጨረሻም ፣ ብዙ ደንበኞች የሚጠይቁኝ ጥያቄ። በልጅ ምክንያት ወይም ለንግድ ስራ ከእሱ ጋር ከተነጋገሩ አዲሱን የትዳር ጓደኛዎን ከቀድሞ ባልዎ ጋር እንዴት ማስተዋወቅ ይቻላል? በመጀመሪያ ደረጃ, በማንኛውም ሁኔታ ይቅርታ አይጠይቁ, እና ስለሱ እንኳን አያስቡ! ከተፋታህ በኋላ ግንኙነት እየገነባህ ነው፣ ነፃ ሰው ነህ፣ ሴት ነህ እና አንድ ጊዜ ስላገባህ ብቻ ብቻህን መሆን አትችልም! በሁለተኛ ደረጃ, የቀድሞ ባልዎ ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ሴትን ያገኛል, እና የነፍስ ጓደኛዎን በፍጥነት ማግኘት የቻሉት የእርስዎ ጥፋት አይደለም!
ስለዚህ, ምንም አያዘጋጁ የእራት ግብዣዎችወይም ስብሰባዎች, እና በመጀመሪያ ተስማሚ እድል (በሥራ ላይ መገናኘት, ከሳምንቱ መጨረሻ በኋላ ከአባቱ ጋር ከልጅዎ ጋር መገናኘት), ለቀድሞ ባልዎ አዲስ ግንኙነት እንዳለዎት በይፋ ያሳውቁ.
ደስተኛ እና ተወዳጅ ለመሆን እራስዎን ይፍቀዱ! ግንኙነታችሁን ካቋረጣችሁ, ያለፈውን ሙጥኝ ማለት አቁሙ, ያለፈው ጊዜ እራሱን እንዲጭን እና በህይወትዎ ውስጥ እንዲገኝ አይፍቀዱ. የአሁኑን እና የወደፊትዎን ይገንቡ እና ደስተኛ ይሁኑ!
, የእርስዎ የሥነ ልቦና ባለሙያ.
