በ 31 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ላይ የሚወጣው ፈሳሽ ምንድነው? ሁሉም ስለ እርግዝና ሠላሳ አንደኛው ሳምንት

ጥሩውን የ 40-ሳምንት እርግዝና ከቆጠሩ ለመውለድ 10 ሳምንታት ይቀራሉ. ነገር ግን በተግባር ግን ሁሉም ሴቶች በተጠበቀው ቀን አይወልዱም, ስለዚህ ምን ያህል እንደቀሩ በትክክል አይታወቅም. አስቀድመው ብዙ ወጥተዋል - 7.5 የወሊድ ወራት. እና አሁን 31 ኛው ሳምንት እርግዝና ይጀምራል. ህፃኑ እራሱን ለአለም ለማሳየት እየተዘጋጀ ነው.

ፅንስ (የልጅ ጾታ)

በ 31 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለ ልጅ ቀድሞውኑ በጣም ጎልማሳ ነው, ነገር ግን እድገቱ አይቆምም. አሁን የጡንቻን ብዛት በንቃት ይገነባል-የአንድ ልጅ ክብደት ቀድሞውኑ ከ 1.5 ኪ.ግ ሊበልጥ ይችላል, እና መጠኑ በአማካይ 40 ሴ.ሜ ነው ጠንካራ መወለድ . ይሁን እንጂ የውስጥ አካላት እና ስርዓቶች እንዲሁ ወደ ኋላ አይመለሱም እና መሻሻል ይቀጥላሉ. ቆሽት ቀድሞውኑ ኢንሱሊን ያመነጫል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሴሎቹ መበራከታቸውን ይቀጥላሉ ። እና ከዚያም ጉበት ያድጋል - አሁን የልጆችን ደም ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ማጽዳት ይችላል.

ሳንባዎች ተግባራቸውን ለማከናወን በንቃት እየተዘጋጁ ናቸው. የሰርፋክታንት ምርት ይቀጥላል - ባዶ የሆኑ የአልቮላር ከረጢቶች አንድ ላይ እንዳይጣበቁ የሚከላከል ንጥረ ነገር። ይህም ህጻኑ የመጀመሪያውን እስትንፋስ ሲወስድ "እንዲታበዩ" ያስችላቸዋል.

አንጎል እድገቱን አያቆምም: በ 31 ኛው ሳምንት እርግዝና, በነርቭ ሴሎች መካከል ግንኙነቶች ይመሰረታሉ, የነርቭ ክሮች በመከላከያ ሽፋኖች የተከበቡ ናቸው.

ህፃኑ ለረዥም ጊዜ ሲሰማዎት, ለስሜት መለዋወጥ, ለስሜቶችዎ ምላሽ በመስጠት. እሱ ድምፆችን ይሰማል (እና በማህፀን ውስጥ ብቻ ሳይሆን ቀድሞውኑ ድምጾችን ይለያል), የማሽተት ስሜት ያዳበረ እና በደንብ ያያል. እና በ 31 ሳምንታት ውስጥ “ኮርኒያ ሪልሌክስ” ተብሎ የሚጠራው እንዲሁ ይታያል-ህፃኑ የዓይንን ኮርኒያ ከነካች ዓይኖቿን በእርግጥ ትዘጋለች። እና ቀድሞውኑ የሚጎዳ ነገር አለ በዚህ ሳምንት መጨረሻ ላይ ምስማሮቹ ወደ ጣቱ ጫፍ ላይ ሊደርሱ ይችላሉ.

የልጁ ጾታ ከረጅም ጊዜ በፊት ይታወቃል, ነገር ግን የጾታ ብልቶች አሁንም ቅርፅ እየያዙ ነው: የወንድ የዘር ፍሬዎች ወደ እጢ ውስጥ ገና አልወረደም, እና የሴት ልጅ ከንፈር ክፍት ሆኖ ይቆያል. የሕፃኑ እምብርትም ገና በቦታው የለም, እና ቆዳው አሁንም ግልጽ ነው - በአጠቃላይ, በሆድ ውስጥ ትንሽ ትንሽ መቀመጥ አይጎዳውም. እና እናቴ, እስከ ወሊድ ድረስ ሳምንታት መቁጠር ጀምራለች. ታገሱ - በጣም ገና ነው ...

በ 31 ሳምንታት እርግዝና ወቅት ስሜቶች

በርግጥ ትንሽ ደክሞሃል። ሸክሙን መሸከም በጣም አስቸጋሪ ይሆናል, አንዳንድ ጊዜ ለመተንፈስ በቂ አየር የለም, ያለማቋረጥ ሞቃት እና ላብ ነዎት, እና ተወዳጅ የመኝታ ቦታዎችዎ አይገኙም. በ 31 ኛው ሳምንት እርግዝና, እናትየው የሚረብሽ እና የሚያስጨንቅ ስሜት ይሰማታል: ከአሁን በኋላ ብዙ ቀላል ማጭበርበሮችን በራሷ ማከናወን አትችልም. የጤንነት ሁኔታም መበላሸት ይጀምራል: የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ወድቋል, ጭንቅላቱ ይጎዳል እና ይሽከረከራል, በአይን ውስጥ እንኳን ሊሽከረከር ይችላል. "የተሸከሙ" ከሆኑ እና ከሁሉም ነገር በተጨማሪ እብጠት, ቁርጠት ይታያሉ ወይም ይጨምራሉ, እና ግፊቱ ይቀንሳል ወይም ይነሳል, ከዚያም የማህፀን ሐኪም ለመጎብኘት አያመንቱ. በማንኛውም ሁኔታ, አሁን በክሊኒኩ ውስጥ ብዙ ጊዜ መታየት አለብዎት, በተጨማሪም ዋናዎቹን ስፔሻሊስቶች እንደገና ማለፍ እና ሁሉንም ፈተናዎች ማለፍ ያስፈልግዎታል, የኢንፌክሽን እጢዎችን ጨምሮ. ሐኪሙ ሙሉ በሙሉ ጤናማ መሆንዎን ማረጋገጥ አለበት, ምክንያቱም ልጅ መውለድ በጣም ቅርብ ነው. እና አንዳንድ ያልተጠበቁ ችግሮች ከተከሰቱ አስቀድሞ መፍትሄ ማግኘት ያስፈልገዋል. በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ በጣም ከተለመዱት ውስጥ አንዱ ቱሪዝም ነው, ይህም ልጅ ከመውለዱ በፊት መፈወስ አለበት.

በአጠቃላይ ፣ አስፈላጊ በሆነው ቀን እርስዎ ሙሉ የውጊያ ዝግጁነት ሁኔታ ውስጥ እንዲሆኑ እራስዎን ለመንከባከብ ይሞክሩ። ብዙ ችግሮችን ለማስወገድ የሚረዱትን ቀደም ሲል የታወቁትን ምክሮች ይከተሉ: እብጠትን እና የሆድ ድርቀትን መከላከልን ይንከባከቡ, ንጽህናን ይጠብቁ, ስሜቶችን ይቆጣጠሩ, ጤናማ አመጋገብ መርሆዎችን አይጥሱ.

አሁን በቀልን, ቃር ሊጨምር ይችላል, ስለዚህ እስካሁን ድረስ እራስዎን ከነሱ ለማዳን መንገድ ካላገኙ, ማድረግ አለብዎት. አዎን, እና ህመሙ እየጠነከረ እና የበለጠ እየዳሰሰ ይሄዳል. በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ ሁሉም ምቾት የሚጨምር ብቻ ነው ...

ህመም

አከርካሪው፣ ሰክሩም፣ የዳሌው አጥንት እና የጉልበት መገጣጠሚያ ውጥረት እየጨመረ ነው። ክብደትዎ ያለማቋረጥ እየጨመረ ነው, ሆድ ማደጉን ይቀጥላል, እና ይህ ሳይስተዋል አይሄድም. ሁኔታዎን እንዴት ማቃለል እና ከባድ ህመም እና ድካም መከላከል እንደሚችሉ መማር በጣም አስፈላጊ ነው. ሆድዎን ወደ ፊት አይውጡ ፣ ጀርባ ባለው ወንበሮች ላይ ብቻ ይቀመጡ ፣ ለረጅም ጊዜ አይራመዱ ፣ ጀርባዎ ላይ አይተኙ ፣ እንደ አስፈላጊነቱ በቀን ለማረፍ ይሞክሩ ፣ በየቀኑ በእግር መሄድዎን ያረጋግጡ - ንጹህ አየር በጣም አስፈላጊ ነው።

የኋላ እና የታችኛው ጀርባ ህመም በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ አልፎ ተርፎም ማሰሪያ ማድረግን ይከላከላል። ነገር ግን, በመጀመሪያ, ሁሉም እርጉዝ ሴቶች ማሰሪያ ሊለብሱ አይችሉም, እና ሁለተኛ, የልጁ አቀራረብ gluteal ወይም transverse ከሆነ, ከዚያም በፋሻ ሕፃን ራስ ወደ ታች ዘወር አይደለም. በአጠቃላይ ሐኪምዎን ያማክሩ: በተጨማሪም የቅድመ ወሊድ ማሰሪያን እንዴት እንደሚመርጡ እና እንደሚለብሱ ይመክራል.

በሦስተኛው ወር ውስጥ, ሄሞሮይድስ የመያዝ እድሉ ይጨምራል. ስለዚህ, በፊንጢጣ ውስጥ ያለው ህመም ችላ ሊባል አይገባም.

ብዙ ሴቶች በፔሪንየም ውስጥ ስላለው ህመም ቅሬታ ያሰማሉ. በአጠቃላይ, የዳሌ አጥንቶች አሁን በሆርሞን ዘናፊን ተጽእኖ ስር ይለሰልሳሉ. እየተለያዩ ያሉ ይመስላሉ። ነገር ግን የጡት አጥንቱ ቢጎዳ, ስለዚህ ስለ እሱ ዝም ማለት አይችሉም.

ራስ ምታት በ 1001 ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል. ነገር ግን ጠንካራ እና ሹል ከሆነ እና በአይን ውስጥ ከጨለመ ፣ የመደንዘዝ እና እብጠት (በማለዳ የማይጠፉ) ከሆነ ፣ ስለ ኤክላምፕሲያ እየተነጋገርን ነው ፣ ምንም እንኳን ወደዚህ እምብዛም ባይመጣም: ብዙውን ጊዜ ፕሪኤክላምፕሲያ ቀደም ሲል ባለው ደረጃ ላይ ተገኝቷል።

የሆድ ህመምም የማስጠንቀቂያ ምልክት ነው. ከምግብ መፍጫ አካላት ሥራ ጋር ካልተገናኘ ታዲያ ስለ ህመሞች ለማህፀን ሐኪምዎ ይንገሩ-በተለመደው ፣ ሆድ መጎዳት የለበትም።

በ 31 ሳምንታት እርግዝና ላይ ክብደት

የምግብ መፈጨት ችግርን እንደገና ላለመቀስቀስ, በ 31 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ ከአጠቃላይ የአመጋገብ ምክሮች አያርቁ. ብዙ እናቶች በእውነቱ አመጋገብ በጣም አስፈላጊ አይደለም ብለው ያስባሉ, በጣም በከንቱ ሊባል ይገባዋል. አመጋገብዎ ፣ የምግብ አወሳሰድዎ እና ምግብን የሚያበስሉበት መንገድ ሁሉንም ነገር ማለት ይቻላል ይነካል-እብጠት ፣ ማዞር ፣ በጥጃ ጡንቻዎች ውስጥ ቁርጠት ፣ ጨረሮች ፣ ቃር ፣ የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ እብጠት ፣ የቆዳ ማሳከክ - ሁሉም ነገር ከምን እና እንዴት እንደሚመገቡ ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው። ስለ ክብደት ምን ማለት እንችላለን, ቀድሞውኑ በየቀኑ እየጨመረ ነው. በተጨማሪም ጭማሪው በሐሳብ ደረጃ ሙሉ በሙሉ amniotic ፈሳሽ, ጨምሯል የደም መጠን, የሕፃኑ ክብደት, የማሕፀን እና የእንግዴ, እያደገ ጡት ክብደት, እና ብቻ በጣም ትንሽ የሆነ የእናቶች ስብ ክምችት, ይህም በወሊድ ወቅት እና ሕፃኑን ጡት በማጥባት ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውል መሆን አለበት.

ስለዚህ የምግብ ፍላጎት እስከ መጨረሻው ቀን እና በተለይም በሦስተኛው ወር ሶስት ውስጥ ቁጥጥር ስር መሆን አለበት. በ 31 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለው ክብደት ከመነሻው ጋር ሲነፃፀር በከፍተኛው 11.7-12.5 ኪ.ግ ሊጨምር ይችላል. ከገደብ ውጭ ከሆኑ እራስዎን አይራቡ - ልዩነቶች በጣም ይቻላል ፣ ምክንያቱም ሁሉንም አንድ መጠን መደርደር አይችሉም። ነገር ግን ከተቀመጡት ደንቦች ጉልህ ልዩነቶች, ዶክተሩ የጥሰቱን መንስኤ ማወቅ እና እሱን ለማጥፋት ሊረዳዎት ይገባል. በአመጋገብ ውስጥ እራስዎን ትንሽ መገደብ ሊኖርብዎ ይችላል. የጨው መጠንን ለመቀነስ ብቻ በቂ ሊሆን ይችላል. በ 31 ሳምንታት እርግዝና ላይ ከመጠን በላይ ክብደት ከጨመረው ግፊት እና እብጠት ጋር አብሮ ከሆነ በጣም የከፋ ነው: በዚህ ሁኔታ ፕሪኤክላምፕሲያ መታከም አለበት.

ወሲብ

አንዳንድ እናቶች እና አባቶች ከ 30 ኛው ሳምንት እርግዝና በኋላ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ቀስ በቀስ መቀነስ ይጀምራሉ. ያለ ጥርጥር, የ "እርጉዝ" ጥንዶች ስሜታዊ እና አካላዊ ሁኔታ በየጊዜው እየተቀየረ ነው, እና ይሄ, በእርግጥ, ሴቷን በእጅጉ ይመለከታል. ነገር ግን ብዙውን ጊዜ በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ መቀራረብን ማስወገድ የሚጀምሩት ወንዶች ናቸው.

ለሁለቱም ወላጆች ማወቅ ጠቃሚ ይሆናል-ለጾታዊ ግንኙነት የሕክምና መከላከያዎች ከሌሉ እናትየው ጥሩ ስሜት ይሰማታል እና ፍቅርን መውደድ ምንም አይነት ምቾት አይፈጥርባትም, ከዚያም በ 31 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ ወሲብ አይከለከልም. በማህፀን አጥንት እና በማህፀን ውስጥ ባለው ወፍራም ግድግዳ በአስተማማኝ ትጥቅ ስለሚጠበቅ በጥንቃቄ ህፃኑን አይጎዳውም ።

ከወሲብ በኋላ ሊከሰቱ የሚችሉትን ጥቃቅን ነጠብጣቦችን አትፍሩ, ነገር ግን በሚቀጥለው ጊዜ የበለጠ ይጠንቀቁ. መግባቶች እና ግጭቶች ጥልቀት የሌላቸው, ለስላሳ እና ለስላሳ መሆን አለባቸው. በ 30 ሳምንታት ውስጥ በጣም ተወዳጅ ፣ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ምቹ ቦታዎች ከኋላ ዘልቀው የገቡ ናቸው። በተለየ መንገድ ምቾት አይኖረውም: ሆድ በእውነተኛው የቃሉ ስሜት ውስጥ ለሥጋዊ ቅርበት እውነተኛ እንቅፋት ይሆናል.

ሆድ

ለደህንነትዎ ዋና "ጥፋተኛ" የሆነው ሆድ ነው. እሱ ግን የትንሹ ጊዜያዊ ቤት ነው, ስለዚህ ሁሉም ትኩረት አሁን በጨጓራ ዙሪያ እየተሽከረከረ ነው. በእያንዳንዱ የማህፀን ሐኪም ጉብኝት ወቅት ሆድዎን ይመረምራል, ይለካዋል, ያዳምጣል, ይሰማል - ቀድሞውኑ የሚሠራው ነገር አለ. ምናልባት አላስተዋሉም, ግን በእርግጠኝነት በቀን ውስጥ በትክክል እየጨመረ እንደሆነ ይሰማዎታል - ይህ አስፈላጊ ነው, ህፃኑ ክብደቱ እየጨመረ ነው.

በፍጥነት በማደግ ምክንያት ሆዱ ብዙ ጊዜ ያሳክማል, ምክንያቱም ቆዳው በጥብቅ የተዘረጋ ነው. የመለጠጥ ምልክቶች ከታቀዱ ምንም ነገር አያድኑዎትም ፣ ግን ይህ ማለት ግን ቆዳን መንከባከብ አያስፈልገውም ማለት አይደለም-ቆዳውን በክሬም ወይም በወይራ ዘይት ማራስዎን ያረጋግጡ።

ሆድዎ አሁን እንደ ካርታ ነው-በውስጡ ላለው ህፃን ትንሽ እና ያነሰ ቦታ ስላለው ፣ ብዙ ጊዜ በዚህ ካርታ ላይ የተለያዩ የልጆችን “ዝርዝሮችን” የማየት ክብር ይኖርዎታል - እጀታ አለ ፣ እና እዚህ እግር አለ ፣ ግን ዳስ ወይም ጭንቅላት።

ብዙ እናቶች በ 31 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀት ስሜት ይሰማቸዋል - ይህ የሕፃኑ ንቅሳት ነው።

አልትራሳውንድ

በ 31 ሳምንታት እርግዝና ወቅት በአልትራሳውንድ ምርመራ ወቅት ህፃኑ ከእናቱ ጋር ስብሰባ በመጠባበቅ ላይ እያለ ምን እንደሚሰራ ማወቅ ይችላሉ. በዚህ ጊዜ የልጁ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ብቻ ሳይሆን "የመዝናና ጊዜውም" ቀድሞውኑ በግልጽ ይታያል-ጣቱን ያጠባል, የአማኒዮቲክ ፈሳሽ ይውጣል, በእምብርት ገመድ ይጫወታል, ፊቱን በእጆቹ መሸፈን ወይም ፈገግታ! ግን በእርግጥ ይህ (ይበልጥ በትክክል ፣ ይህ ብቻ አይደለም) በጣም አስፈላጊው አይደለም ፣ ግን ሌሎች አመልካቾች-የፅንሱ የልብ ምት ፣ መመዘኛዎች ፣ ቦታ። ቀድሞውኑ, uzist በእርግጠኝነት ልጁ እንዴት እንደሚዋሽ ብቻ ሳይሆን በእምብርት ገመድ ውስጥ የተዘበራረቀ መሆኑን ለማጣራት ጭምር ትኩረት ይሰጣል.

በ 31 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት በአልትራሳውንድ ወቅት የመርከቦቹ ዶፕለርግራፊም እንዲሁ ይከናወናል-ይህ የዩትሮፕላሴንት እና የፅንስ ዑደትን ለመገምገም አስፈላጊ ነው.

እንዲሁም ስፔሻሊስቱ የአማኒዮቲክ ፈሳሹን ሁኔታ እና መጠን, የእንግዴ ብስለት መጠን, የማህፀን መጠን ይመረምራሉ.

በ 30, 31 ወይም 32 ሳምንታት ውስጥ ሦስተኛው የግዴታ አልትራሳውንድ በእርግዝና ወቅት ይወድቃል, ነገር ግን ለብዙዎች ቀድሞውኑ አራተኛው, አምስተኛው ወይም እንዲያውም የበለጠ ይሆናል - በቅርብ ጊዜ, ዶክተሮች አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መጫወት የተሻለ እንደሆነ ያምናሉ, እና ሁሉም ነገር በህጻኑ ውስጥ በሥርዓት መሆኑን እና እርግዝናን የሚያስፈራራ ነገር አለመኖሩን ያብራሩ. ስለዚህ, ልጅ ለመውለድ እንደገና አልትራሳውንድ ማድረግ እና ከአንድ ጊዜ በላይ ሊሆን ይችላል. በዚህ ተረጋጋ።

በ 31 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ማሕፀን

አልትራሳውንድ በሚያልፍበት ጊዜ ማህፀኑ አስገዳጅ በሆነ መንገድ ይመረመራል-ሁኔታው እና መጠኑ. እሷ ቀድሞውኑ በጣም ትልቅ ነች, ምክንያቱም ህጻኑ በፍጥነት እያደገ ነው, እና ማህፀኑ ለመቀጠል እየሞከረ ነው. ይህ ለሴቲቱ አንዳንድ ምቾት ያመጣል: መዋሸት እና በአንዳንድ ቦታዎች መቀመጥ የማይቻል ይሆናል, ምክንያቱም ማህፀኑ በቬና ካቫ ላይ ስለሚጫን, የደም ዝውውርን ወደ ልብ ይዘጋዋል.

በ 31 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለው ማህፀን በ 31 ሴ.ሜ ከፍ ብሎ ከፐብሊክ ሲምፊሲስ ወይም ከ 11 ሴ.ሜ እምብርት በላይ ይወጣል. ከጊዜ ወደ ጊዜ, ኮንትራት, ልጅ ከመውለዱ በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋል, በዚህ ጊዜ የማህጸን ጫፍ ቀስ በቀስ ይለሰልሳል እና ይቀንሳል. በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ቀላል ህመም ይሰማዎታል ፣ ለአጭር ጊዜ (ከ 30 ሰከንድ እስከ 2 ደቂቃዎች) ወደ ድንጋይ የሚቀየር ይመስላል እና እንደገና ዘና ይበሉ። እነዚህ Braxton Higgs contractions ተብለው ይጠራሉ እና አደገኛ አይደሉም.

አንዳንድ ጊዜ አንዲት ሴት በስልጠና ውጊያዎች ወቅት አንዳንድ ምቾት ሊሰማት ይችላል (ምንም እንኳን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሙሉ በሙሉ ህመም የሌለባቸው ናቸው): በግራ በኩል ብቻ ተኛ እና ሂደቱ እስኪቆም ድረስ ይጠብቁ. በወሊድ ጊዜ የሚጠቀሙባቸውን የአተነፋፈስ ዘዴዎች አስቀድመው ካወቁ, ይህ ለመለማመድ ትልቅ ምክንያት ነው. ካልሆነ፣ ለወደፊት ስራዎን ለማቅለል ያግዟቸው።

ነገር ግን የመጎሳቆል ህመሞች ሲያድጉ, ሲጠናከሩ እና ብዙ ጊዜ ሲጨመሩ, አምቡላንስ መጥራት አስቸኳይ ነው. የአሞኒቲክ ፈሳሹ ከተሰበረ ወይም ደም መፍሰስ ከጀመረ የሚጠፋው ሰከንድ የለም።

ምደባ

የአሞኒቲክ ፈሳሽ በትንሽ ክፍሎች ሊፈስ ወይም በጅረት ውስጥ ሊፈስ ይችላል. የመወለዱን ሁለተኛ ምልክት አያመልጡዎትም, ነገር ግን በመጀመሪያው ሁኔታ, አንዲት ሴት ሁልጊዜ መፍሰስን መለየት አትችልም. የተለመደው ውሃ ግልጽ እና ፈሳሽ, ሽታ የሌለው መሆን አለበት. ዛሬ ፋርማሲዎች በቤት ውስጥ ያለውን የውሃ ፍሳሽ ለመለየት ልዩ ሙከራዎችን ይሸጣሉ. በክሊኒካዊ ሁኔታ ውስጥ አንዲት ሴት ተመሳሳይ ጥናት ማድረግ ትችላለች, እና ጥርጣሬዎች ከተረጋገጡ, ወደ ሆስፒታል ትገባለች. ስለዚህ, እንደዚህ አይነት ምደባዎች ሊያስጠነቅቁዎት ይገባል.

የሶስተኛው ወር ሶስት ወራት ልጅ ከመውለዱ በፊት ሙሉ የሕክምና ምርመራ ለማድረግ ጊዜው ነው. ይህ በዋነኛነት በብልት ኢንፌክሽኖች ላይ ይሠራል፣ ምክንያቱም በአጠቃላይ እርግዝና እና በተለይም ህፃኑ ላይ ስጋት ስለሚፈጥር። ለዚህም ነው የማህፀን ሐኪሙ በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ለመወሰን እንደገና ከሴት ብልትዎ ላይ እብጠት ይወስዳል።

በጣም ብዙ ጊዜ, የወደፊት እናቶች በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ የሆድ እብጠትን ያባብሳሉ. ይህንን ለማስቀረት ስለ አመጋገብ ምክሮች አይርሱ-እስከ መጨረሻው ድረስ በኃይል ይቆያሉ, እና የዱቄት እና ጣፋጭ ምርቶችን ፍጆታ መቆጣጠር ከዋና ዋናዎቹ አንዱ ነው. እንዲሁም የፓንቲን ሽፋኖችን ለመጠቀም እምቢ ማለት - የውስጥ ሱሪዎችን ብዙ ጊዜ መለወጥ የተሻለ ነው ፣ በነገራችን ላይ ብቻ ተፈጥሯዊ መሆን አለበት!

የቱሪዝም እድገት በነጭ እርጎ ወይም በተቅማጥ ፈሳሽ ፣ የቢራ ፣ እርሾ ወይም አሳ ማሽተት ይታያል። እንዲህ ያሉት ምስጢሮች ብዙውን ጊዜ ለሴቲቱ አስከፊ ምቾት ይሰጣሉ-የብልት ብልቶች መበሳጨት እና እብጠት ፣ ማሳከክ ፣ ማቃጠል ፣ ህመም። Candidiasis በእርግጠኝነት ልጅ ከመውለዱ በፊት እንኳን መፈወስ አለበት ፣ ምክንያቱም ህጻኑ በወሊድ ቦይ ውስጥ በሚያልፍበት ጊዜ በበሽታው ይያዛል እና ይህ በብዙ ውጤቶች የተሞላ ነው።

ሌሎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ በመሆኑ በ 31 ሳምንታት እርግዝና ላይ ለሚወጣው ፈሳሽ ትኩረት መስጠት አለብዎት ። ማንኛውም ነጭ ለውጦች - ቀለማቸው, ወጥነት, ማሽተት, እና በተለይም ተጨማሪ አጠራጣሪ ምልክቶች መልክ - ከሴት ብልት ውስጥ በጥጥ በማለፍ እንደገና መመርመር አለበት.

የውስጥ ሱሪው ላይ የደም ምልክቶች መታየትም ንቁ መሆን አለበት። አንዳንድ ጊዜ የፊንጢጣ ፊንጢጣ ወይም የተቃጠለ ሄሞሮይድስ ደም መፍሰስ ይጀምራል. ከሴት ብልት ውስጥ ትንሽ መጠን ያለው ደም በተለምዶ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ ወይም በጥቂት ሰዓታት ውስጥ የማህፀን ምርመራ ከተደረገ በኋላ ሊለቀቅ ይችላል. ነገር ግን የተለያየ መጠን ያለው ደም መፍሰስ (መደንገጥን ጨምሮ) ያለጊዜው የመውለድ ስጋትን ሊያመለክት ይችላል፣ በተለይም ከሌሎች ምልክቶች እና ቅድመ ሁኔታዎች ጋር አብሮ ሲሄድ፣ ለምሳሌ ወደ ታችኛው ጀርባ የሚፈነጥቁ ህመሞችን መሳብ።

በ 31 ሳምንታት እርጉዝ ማድረስ

ምጥ ሊጀምር እንደሚችል የሚጠቁሙ ምልክቶች ካሉ (በሦስተኛው ወር ውስጥ ይህ የፅንስ መጨንገፍ አይደለም) በጣም ፈጣን ምላሽ መስጠት እና እርግዝናን ለመጠበቅ የተቻለውን ሁሉ ጥረት ማድረግ ያስፈልጋል። ልጁ የመልቀቂያ ቀንን መጠበቅ ወይም በእናቱ ሆድ ውስጥ ከተመደበው ጊዜ ጀምሮ በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. እድገቱ ገና አልተጠናቀቀም, እና ይህ በዋነኝነት የሚመለከተው የመተንፈሻ አካላት ነው-የልጁ ሳንባዎች ተግባራዊ አይደሉም, እና አሁን ከተወለደ በራሱ መተንፈስ አይችልም.

ነገር ግን, በሆነ ምክንያት ልደቱ በ 31 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ቢከሰት, ከዚያም ህጻኑ በሕይወት ሊተርፍ ይችላል - እና ይህ ዋናው ነገር ነው. እሱ አስቀድሞ thermoregulation ሥርዓት አቋቁሟል (ትንሽ አካል ሙቀት ለመጠበቅ እና በቀላሉ ሕይወት አስፈላጊ ነው ይህም የተረጋጋ ደረጃ ላይ ጠብቆ ነው), የምግብ መፈጨት ሥርዓት ለመቀበል እና የመጀመሪያው እውነተኛ ምግብ ለመፍጨት ዝግጁ ነው, በአጠቃላይ እሱ አስቀድሞ በብዙ መንገዶች ራሱን የቻለ እና ተራ አራስ የሚመስል ነው.

በተጨማሪም ፣ ቅድመ ወሊድ መወለድ እንዲሁ ብቻ እንዳልሆነ መረዳት አለብዎት። አንድ ዓይነት ማስፈራሪያ ወይም ከባድ ምቾት ሲያጋጥም ብቻ ህፃኑ በተቻለ ፍጥነት ለመወለድ ይሞክራል. እና ይህ በ 31 ሳምንታት ውስጥ ከተከሰተ, ተስፋ አይቁረጡ. ህፃኑን ለመንከባከብ ይከታተሉ - እሱ እንደማንኛውም ሰው ሙቀት እና እንክብካቤ ያስፈልገዋል.

በአጠቃላይ ስለ ልጅ መውለድ ለመነጋገር ገና በጣም ገና ነው. ግን ያለጊዜው ሊከሰቱ ይችላሉ። ስለዚህ, ቀድሞውኑ ከ 31 ኛው ሳምንት እርግዝና ጀምሮ, ከቤት ርቀው መሄድ አይመከርም. በወሊድ ፈቃድ ላይ ስትሄድ የመለዋወጫ ካርድም በእጅህ ትቀበላለህ። ከፓስፖርት እና የህክምና መድን ጋር፣ አሁን በሁሉም ቦታ ከእርስዎ ጋር መወሰድ አለበት። ካርዱ ስለ እርግዝና ሂደት እና ልጅ መውለድን በተመለከተ ስለ ግለሰባዊ ባህሪያትዎ በጣም አስፈላጊ መረጃን ይዟል, ይህ ደግሞ የሚቀበላቸው ሐኪሙ በተቻለ መጠን በትክክል ሥራቸውን እንዲያከናውኑ ይረዳል.

እርግዝና በሴቶች ሕይወት ውስጥ አስማታዊ ጊዜ ነው. ነገር ግን በ 31 ሳምንታት ውስጥ, እውነታው እራሱን እንዲሰማው ያደርጋል: ትልቅ ሆድ, ድካም, ክብደት መጨመር እና በመቶዎች የሚቆጠሩ ጭንቀቶች. ነገር ግን ከትንሽ ደስታ ጋር ለመገናኘት, እናቶች ይጸናሉ እና እንደዚያ አይደሉም. እና አሁን ዋናው ነገር ስርዓቱን ማክበር, በትክክል መብላት እና የዶክተሩን ጉብኝት እንዳያመልጥዎት ነው.

በዚህ ደረጃ ላይ አስደሳች ክስተት የወሊድ ፈቃድ ይሆናል, እሱም ከ 31 ኛው ሳምንት እርግዝና ጀምሮ በትክክል ይሠራል. አሁን ብዙ ነፃ ጊዜ አለ, ሴትየዋ እንደ የወደፊት እናት ሙሉ በሙሉ ይሰማታል. ህፃኑ እራሱን እንዲሰማው ያደርጋል, በሆድ ውስጥ በንቃት ይገፋፋዋል, እና በሰውነት ውስጥ የተከሰቱ ለውጦች ለመሳት አስቸጋሪ ናቸው. መራመዱ እና አኳኋን ይለዋወጣል, የዳሌ አጥንት መገጣጠሚያዎች በሆርሞን ዘናፊን ተጽእኖ ስር ዘና ይላሉ. አካላዊ እንቅስቃሴ እና ረጅም የእግር ጉዞ ማድረግ ቀላል አይደለም, ነገር ግን ለዚህ ምንም ጠቋሚዎች ከሌሉ ተንቀሳቃሽነትዎን ሙሉ በሙሉ መገደብ አያስፈልግዎትም. ለልጅዎ መምጣት መዘጋጀት ይጀምሩ - የሚያምሩ ትናንሽ ነገሮችን ለመፈለግ ዘና ያለ የገበያ ጉዞ ከንቁ ስፖርቶች ጥሩ አማራጭ ይሆናል።

በ 31 ሳምንታት እርግዝና ላይ ለውጦች.

በ 31 ሳምንታት ነፍሰ ጡር የሆነ ክብ ሆድ እንቅስቃሴዎችን ትንሽ አስቸጋሪ ያደርገዋል, ወገቡ በሳምንት 1 ሴንቲ ሜትር ይጨምራል. በተመሳሳይ ጊዜ የቆዳ ሕዋሳት በፍጥነት ለማደግ ጊዜ አይኖራቸውም, ይህም የመለጠጥ ምልክቶችን እና ማሳከክን ያስከትላል. እነዚህን ምልክቶች ለመከላከል በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ እርጥበት ወይም የወይራ ዘይት መጠቀም አስፈላጊ ነው. ከሆዱ ጋር ያለው ጥቁር ነጠብጣብ በግልጽ ይታያል, እና እምብርቱ ማበጥ ይጀምራል, ይህ የሚያሳየው እሱ እንኳን እዚያው ጠባብ መሆኑን ነው. የውስጥ አካላት ምክንያት እየተለወጡ ነው።ቃር, የሆድ ድርቀት እና በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት. እና በዲያፍራም ላይ ያለው ጫና በደረት አካባቢ ውስጥ የትንፋሽ እጥረት እና ምቾት ማጣት ያስከትላል።

በ 31 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ፣ ትንሹ ጡቶች እንኳን በደንብ ይሞላሉ። የደም ሥር አውታረመረብ ይታያል, የጡት ጫፎቹ እና የጡት ጫፎች ጨልመዋል እና ይጨምራሉ. ቀላል ቢጫ ወይም ግልጽ, ሽታ የሌለው, የተጣበቀ ፈሳሽ ከጡት ውስጥ ሊታይ ይችላል - ይህ የመጀመሪያው ኮሎስትረም ነው. ብዙውን ጊዜ በምሽት በትንሽ ክፍሎች ይመደባል. በተመሳሳይ ጊዜ ምንም አስደንጋጭ ምልክቶች ከሌሉ, ለምሳሌ ደስ የማይል ሽታ, ቀለም ወይም ደም የተሞላ ቆሻሻዎች, ከዚያ መጨነቅ የለብዎትም. የኮሎስትረም ኃይለኛ መለቀቅ በጾታ, በጡት እጢዎች መነቃቃት ወይም የሰውነት ሙቀት መጨመር ሊከሰት ይችላል. ግን በምንም አይነት ሁኔታ ከጡት ጫፎች ውስጥ ኮሎስትረምን መጭመቅ የለብዎትም! ይህ የማሕፀን ቃና እና ምጥ እንዲፈጠር የሚያደርገውን ኦክሲቶሲን ሆርሞን እንዲለቀቅ ያደርጋል.

በ 31 ሳምንታት እርግዝና, ማህፀኑ ከ 8-10 ሴ.ሜ እምብርት እና 30 ሴ.ሜ ከፍ ብሎ ይወጣል. በጀርባዋ ላይ ተኝታ, አንዲት ሴት ትንሽ የማዞር ስሜት ሊሰማት ይችላል, ለዚህ ምክንያቱ በማህፀን ውስጥ የሚተላለፈው ዝቅተኛ የደም ሥር ነው. ስለዚህ, ከጎንዎ መተኛት ይሻላል.

ከፍተኛው የደም አቅርቦት ለዳሌው አካላት በመኖሩ ምክንያት የሴት ብልት ፈሳሾች በብዛት ሊኖሩ ይችላሉ. በቀለም እና ወጥነት, ቀላል, ተመሳሳይነት ያለው, ሽታ የሌለው ፈሳሽ ነው. የመፍሰሱ ተፈጥሮ ከተለወጠ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ.
የውሸት Braxton-Hicks መኮማተር ሊታዩ ይችላሉ። እነሱ መደበኛ ያልሆኑ እና ህመም የሌለባቸው ናቸው, በዳሌው ወይም በታችኛው ጀርባ ላይ የክብደት ስሜት ሲኖር, በሆድ ሆድ ላይ እጅ, የማህፀን ግድግዳዎች ውጥረት እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል. ከ4-6 ሰአታት ባለው ጊዜ ውስጥ ከ 30 ሰከንድ ያልበለጠ ጊዜ ውስጥ ይቆያል. ስለዚህ ሰውነት ልጅ ለመውለድ ጡንቻዎችን ያዘጋጃል. ስለዚህ, የስልጠና ግጭቶችን ከእውነተኛ ቅድመ ወሊድ ጋር አያምታቱ.

የሴቶች ምክክር .

በዚህ ሳምንት ነፍሰ ጡር ሴት የመለወጫ ካርድ ይሰጣታል, ይህም ልጅ መውለድ በድንገት ቢጀምር ሁልጊዜ ከእሷ ጋር መወሰድ አለበት. ከመጎብኘትዎ በፊት የማህፀን ሐኪም, ይገባልየሽንት, የደም እና የስሜር ትንታኔን ለማስረከብ. በምርመራው ወቅት ሐኪሙ የሕፃኑን የልብ ምት በወሊድ ስቴቶስኮፕ ወይም በ fetal doppler (የልብ ምትን የሚያሳይ ሚኒ ምርመራ) ያዳምጣል ፣ የማህፀን ቁመት ፣ የሆድ አካባቢ እና የደም ግፊት ይለካል። እብጠት እና የ varicose ደም መላሾች ምልክቶች በ 31 ሳምንታት ውስጥ የእርግዝና ሂደትን ያወሳስበዋል, ስለዚህ የእግር እና የእጆችን ምርመራ ማድረግ ግዴታ ነው.
የመጨረሻው የታቀደው የአልትራሳውንድ ቀን ተመድቧል.
በእርግዝና ወቅት የሚከሰቱ ችግሮች ብዙውን ጊዜ የደም ማነስ, የኩላሊት በሽታ, የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች, መጥፎ ልምዶች, ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ናቸው. ወደ ሐኪም አዘውትሮ መጎብኘት እና ፈተናዎች ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን በወቅቱ ለመለየት እና ለማስወገድ ቁልፍ ናቸው.

ህጻን . 31 ሳምንታት እርጉዝ.

ሕፃኑ በፍጥነት ያድጋል, ሁሉም የአካል ክፍሎች ያድጋሉ, አዲስ ምላሾች ይፈጠራሉ. በ 31 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት, የልጁ ክብደት ከ 1400 - 1600 ግራም, ቁመቱ ደግሞ 39 - 40 ሴ.ሜ ነው. ከዚህ ጊዜ ጀምሮ በአማካይ ክብደት መጨመር በሳምንት 200 ግራም ነው. እንደ አንድ ደንብ, በዚህ ጊዜ በማህፀን ውስጥ ያለው ህጻን አስቀድሞ የቅድመ ወሊድ ቦታ ወስዷል - ወደታች, ክንዶች እና እግሮች ተሻገሩ. ከመደበኛ በታች ሁኔታዎችፅንሱ እስከ መወለድ ድረስ በዚህ ቦታ ይቆያል.

ሕፃኑ ልክ እንደ እናት የራሱ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አለው. ህጻኑ እጆቹን እና እግሮቹን በንቃት የሚያንቀሳቅስበት የንቃት ደረጃዎች በእንቅልፍ ደረጃዎች ይተካሉ. የወደፊት እናት በትኩረት መከታተል እና የእንቅስቃሴዎችን ተፈጥሮ እና ብዛት መከታተል አለባት። በተለምዶ ይህ በ 12 ሰአታት ውስጥ ቢያንስ 10 ጊዜ ነው. በጣም ጠንካራ እና ተደጋጋሚ ድንጋጤዎች ወይም ለረጅም ጊዜ መገኘታቸው ሊከሰት ይችላል። መመስከርስለ ችግሮች, ስለዚህ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት.

በ 31 ሳምንታት እርግዝና ላይ የፅንስ ለውጦች;

• የፊት ገጽታዎች ቀጭን ይሆናሉ, በ 3 ዲ አልትራሳውንድ ምስል መሰረት, ህጻኑ ማን እንደሚመስል ማወቅ ይችላሉ;
• የጾታ ብልቶች አሁንም እየተፈጠሩ ናቸው, ምንም እንኳን ጾታው ከ 20 ኛው ሳምንት ጀምሮ ቢወሰንም;
• በአፍንጫ ውስጥ የ cartilage ቲሹ እና auricles የታመቀ ነው;
• ቆዳው አሁንም ቀጭን ነው እና መርከቦቹ በእሱ በኩል ይታያሉ, ነገር ግን ከቆዳ በታች ያለው ስብ የበለጠ በንቃት ይከማቻል, ሽክርክሪቶች ይታያሉ እና ቅርጾች የተጠጋጉ ናቸው.
• ምስማሮቹ አድገዋል, ፀጉር እየጨለመ ነው;
• ተማሪዎቹ ተፈጥረዋል እና ለብርሃን ምላሽ ይሰጣሉ ፣ አይሪስ ቀለም ያከማቻል። ህጻኑ ዓይኖቹን ማተኮር, ዓይኖቹን መዝጋት እና መክፈት ይችላል;
• የኮርኒያ ሪልፕሌክስ ይታያል - ዓይኖቹን ሲነኩ ህፃኑ ይዘጋቸዋል;
• አንጎል በንቃት እያደገ ነው ፣ ክብደቱ ከአዋቂ ሰው አንጎል 25% ነው። የነርቭ ግፊቶች በፍጥነት ይተላለፋሉ, የአንጎል ክፍሎች ልዩነት አለ;
• እየተሻሻሉ ነው።የመስማት ችሎታ አካላት. ህጻኑ የእናትን ድምጽ ጨምሮ ውጫዊ ድምፆችን ይሰማል;
• የሳንባ ቲሹ ብስለት, አልቪዮሊ መፈጠሩን ይቀጥላል, alveolocytes (አልቪዮላይን የሚሸፍኑ ህዋሶች) surfactants ያመነጫሉ - የመተንፈሻ ሆርሞኖች;
• በጉበት የሚመነጨው ይዛወር ይጀምራል, እና ቆሽት ኢንሱሊን ያመነጫል.

አልትራሳውንድ በ 31 ሳምንታት ነፍሰ ጡር.

ስለዚህ ለመጨረሻ ጊዜ የታቀደው የአልትራሳውንድ ምርመራ ጊዜው ደርሷል. በ 31 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ ከህፃኑ ጋር ለወደፊት ወላጆች ምን እንደ መጀመሪያው ጊዜ አስደሳች ነው. በዚህ ደረጃ, የፅንሱን አቀራረብ መወሰን አስፈላጊ ነው. ህፃኑ መቀመጫው ላይ ከሆነ, እናትየው የልዩ ልምምድ ኮርስ ታዝዛለች, እና ህጻኑ ትክክለኛውን አቀማመጥ ይወስዳል. ለወደፊቱ, መጠኑ ያድጋል, እና ትክክለኛውን ቦታ ለመውሰድ እጅግ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. ዶክተሩ ስለ እርግዝና ሂደት, የፅንስ እድገትን በተመለከተ አጠቃላይ መረጃን ያቀርባል, የፓቶሎጂ መኖሩን ያረጋግጣል ወይም አይጨምርም. የማሕፀን እና የአማኒዮቲክ ፈሳሽ ሁኔታን ይገመግማል, የእንግዴ እፅዋትን ውፍረት ይወስኑ. የልጁን የውስጥ አካላት ይመርምሩ, ከእምብርት ገመድ ጋር መያያዝ አለመኖሩን ይግለጹ.

በ 31 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት የአልትራሳውንድ ፕሮቶኮል የሚከተሉትን አመልካቾች ይዟል.

• BPR (የራስ ቅሉ የሁለትዮሽ መጠን) - 78.4 ሚሜ;
• LTR (የራስ ቅሉ የፊት-parietal መጠን) - 58.8 ሚሜ;
• ዲቢ (የጭኑ ርዝመት) - 100 ሚሜ;
• ዲፒ (የትከሻ ርዝመት) - ከ 50 እስከ 60 ሚሜ;
• SDGK (አማካይ የደረት ዲያሜትር) - 73.5 ሚሜ;
• SJ (አማካይ የሆድ ዲያሜትር) - 81.0 ሚሜ;
• የእንግዴ ውፍረት 31.33 ሚሜ (ከ 24.6 - 40.6); ከተወሰደ inclusions ያለ, homogenous ሳለ;
• ከፅንሱ ክፍሎች ነፃ በሆነ ቦታ ላይ የአሞኒቲክ ፈሳሽ አምድ ቁመት - 35 - 70 ሚሜ.

በግልፅ መሆን አለበት። መታየት 4 የልብ ክፍሎች, ቫልቮች እና ትላልቅ መርከቦች. የልብ ምት በደቂቃ ከ120 እስከ 160 ነው። የጎን ventricles ስፋታቸው ከ 10 ሚሊ ሜትር ያልበለጠ ነው, የእነሱ መዋቅር ተመሳሳይ ነው.

የ 31 ሳምንታት እርጉዝ (ፎቶ):

በምርመራው ወቅት ያልተለመዱ ነገሮች ከተገኙ ሐኪሙ ሴትየዋን ለህክምና ይወስናል. ስለዚህ ወደ ምክክሩ የታቀዱ ጉብኝቶች ሊታለፉ አይገባም.

የተወደደው ቀን በጣም ቀርቧል፣ 10 ሳምንታት ያህል ቀርተዋል። ለወደፊት እናቶች ኮርሶችን መጎብኘት ተገቢ ነው. ይህ ለመውለድ ሂደት በአካል እና በስሜታዊነት ለማዘጋጀት ይረዳዎታል. እንቅስቃሴ ሕይወት ነው! እርግዝናው ያለ ውስብስብ ሁኔታ ከቀጠለ, የውሃ ኤሮቢክስ, ዮጋ, ወይም ዳንስ እንኳን ማድረግ ይችላሉ. እርግጥ ነው, በተለየ ንድፍ መሠረት ፕሮግራሞች ለ እርጉዝ ሴቶች, ቆይታ ክፍሎች ቅርብ 30 —40 ደቂቃዎች በ 2 —3 ጊዜያት ቪ ሳምንት. ይከሰታል, ምንድን ላይ 31 ሳምንት እርግዝና ያማል ጭንቅላት እና ይታያል እንቅልፍ ማጣት – ይህ ይናገራል ኦ አጥረት ኦክስጅን ቪ አካል, ለዛ ነው በብዛት አየር ማስወጣት ክፍሎች እና ተራመድ ላይ ትኩስ አየር በ 1 ሰአት ቪ ቀን.

ዋና ምክሮች:

• በትኩረት ተመልከት ከኋላ እንቅስቃሴዎች ፍርፋሪ;
• መቆጣጠር ከፍ ማድረግ ቪ ክብደት;
• አስረክብ ወቅት ሁሉም የታቀደ ይተነትናል;
• በጊዜው መጎብኘት። የእሱ ዶክተር;
• መጎብኘት። የጥርስ ሐኪም 1 አንድ ጊዜ ቪ ሁለት ወራት;
• ቀኝ ብላ;
• መርሳት ስለ ሲጋራዎች, ቡና እና አልኮል;
• እንቅልፍ አይደለም ያነሰ 9 ሰዓታት ቪ ቀን;
• በመደበኛነት አስተውል የጠበቀ እና የግል ንጽህና;
• ይልበሱ ምቹ ልብሶች ከ ተፈጥሯዊ ጨርቆች;
• አይደለም ከፍ ማድረግ ስበት.

የተመጣጠነ ምግብ ላይ 31 ሳምንት እርግዝና.

ጋር መውጫ ቪ አዋጅ፣ ታየ ተጨማሪ ፍርይ ጊዜ እና ሆነ አስቸጋሪ ገደብ ራሴ ቪ አመጋገብ. መሆን ቤቶች, ፈተና ብላ ምንድን—ያ ጣፋጭ ይጨምራል, ግን አይደለም መርሳት, ምንድን ከመጠን በላይ ኪሎግራም ይሆናል ተጨማሪ ጭነት ላይ ተመለስ እና ግንቦት መሆን ምክንያት ረፍዷል toxicosis (ፕሪኤክላምፕሲያ). በየሳምንቱ መጨመር ቪ ክብደት አይደለም መሆን አለበት። ማለፍ 300 ጂ. ለዛ ነው ኬኮች, ኬኮች እና የሰባ ስጋ ያስፈልጋል ማግለል. አስፈላጊ ማወቅ, ምንድን ልጅ ላይ 31 ሳምንት እርግዝና በንቃት ይዋጣል amniotic ፈሳሽ, የትኛው አለው መምታት ተበላ ምግብ, ላይ መሠረት ይህ ተፈጠረ የእሱ ቅመሱ ምርጫዎች, የትኛው ይቆያል እና በኋላ መወለድ. ለዛ ነው ተስማሚ አመጋገብ እርጉዝ መሆን አለበት። አስታውስ ምናሌ ለ ልጆች. ፍራፍሬዎች, ጭማቂዎች, አትክልቶች, የወተት ተዋጽኦዎች ምርቶች እና ዘንበል ዝርያዎች አሳ, ስጋ – እዚህ ዋና አካላት ጤናማ አመጋገብ ለ ወደፊት እናቶች እና ሕፃን.

ግምታዊ ምናሌ ለ እናቶች ቪ III trimester እርግዝና:

ቁርስ:

• የወተት ተዋጽኦዎች ገንፎ (ሩዝ, buckwheat, ኦትሜል);
• ቤት ወይም የልጆች እርጎ;
• የተፈጨ ካሮት ጋር ፖም.

ሁለተኛ ቁርስ:

• ሙዝ ወይም 50 ጂ የደረቁ ፍራፍሬዎች;
• ሳንድዊች ጋር አይብ እና ትኩስ አትክልቶች;
• አረንጓዴ ሻይ ወይም ጭማቂ.

እራት:

• አትክልት ሰላጣ ጋር ዘይት መቀባት ወይም መራራ ክሬም (ያለ ማዮኔዝ);
• ሾርባ ላይ ዶሮ መረቅ;
• ቁራጭ የተቀቀለ ስጋ;
• ማስዋብ – ወጥ ወይም ድንች;
• ኮምፕሌት.

ከሰዓት በኋላ ሻይ:

• የደረቀ አይብ ወይም ሲርኒኪ;
• መሳም ፍሬ.

እራት:

• አሳ ላይ ባልና ሚስት;
• የተጋገረ አትክልቶች;
• ሰላጣ ጋር ባቄላ;
• ኮኮዋ ጋር ኩኪዎች.

አሳንስ ብዛት ቅመሞች, ነጭ ሽንኩርት, ሉቃ እና ጨው ቪ ምግቦች, ግዛ ብቻ ትኩስ ተረጋግጧል ምርቶች. ምግብ መሆን አለበት። መሆን ቀላል, ሀ ክፍሎች ትንሽ. በ ጠንካራ ማጥቃት ረሃብ ይችላል ጠጣ ኩባያ ንፁህ ውሃ ወይም ብላ ፖም, የተሻለ ጠቅላላ ተራመድ.

ከ ምንድን መሆን አለበት። እምቢ ማለት ወደፊት እናት?

• የተጨሱ ስጋዎች;
• ቋሊማዎች እና የታሸገ ምግብ;
• ካርቦናዊ መጠጦች;
• ቺፕስ, መክሰስ;
• ቸኮሌት;
• ፈጣን ምግብ;
• ዘይት የተጠበሰ ምግብ;
• እንግዳ ፍራፍሬዎች;
• የባህር ምግቦች;
• ለውዝ እና citrus ቪ ትልቅ መጠኖች.

ወሲብ ላይ 31 ሳምንት እርግዝና.

አብዛኛው ጋብቻ እንፋሎት ላይ እንደ ትልቅ ማለቂያ ሰአት ተወ ብልት ግንኙነት. ልምዶች ከኋላ ልጅ በብዛት ጠቅላላ አይደለም መስጠት ሰው እና ሴት ዘና በል ቪ ይህ አፍታ. ወደፊት እናት ምን አልባት ስሜት ራሴ የማይስብ ከ—ከኋላ ትልቅ ሆድ, ሀ አባት ምን አልባት ይመስላል ቀዝቃዛ ልክ ከ—ከኋላ ቶጎ, ምንድን እሱ አይደለም ያውቃልእንዴት ራሴ ቀኝ መምራት. ለዛ ነው ባለትዳሮች በጣም አስፈላጊ ድጋፍ ገጠመየሚዳሰስ እና ስሜታዊ መገናኘት. ሃርመኒ እና በራስ መተማመን መካከል አጋሮች – ቃል መግባት ጥራት ወሲባዊ ግንኙነቶች ከዚህ በፊት እና በኋላ እርግዝና.

በ ምክክር ጋር የማህፀን ሐኪም አይደለም ማፈር እና ብለው ይጠይቁ ለእሱ ጥያቄዎች, በተመለከተ ወሲባዊ ግንኙነቶች. ዶክተር ያሳውቃል አንተ ኦ ምልክቶች, በ የትኛው ተሾመ ወሲባዊ ሰላም:

• ደም አፍሳሽ ምደባ, የደም መፍሰስ;
• አደጋ የፅንስ መጨንገፍ;
• መፍሰስ amniotic ውሃ;
• ተላላፊ በሽታዎች በ አጋር;
• አቀራረብ የእንግዴ ልጅ;
• አንገት ማህፀን አይደለም ያስቀምጣል። ፅንስ (ማለስለስ, መክፈት);
• ማሽቆልቆል ሊቢዶ.

ከሆነ እርግዝና መፍሰስ ጥሩ እና አይ ተቃራኒዎች ለ ወሲብ, ወሲባዊ ሕይወት ቪ ይህ ማለቂያ ሰአት በጣም ተገቢ ነው።. ቅነሳ ጡንቻዎች ብልት እና ማህፀን- ይህ ስልጠና ከዚህ በፊት ልጅ መውለድ. ብቸኛው የተከለከለ ዞን – ይህ ጡት፣ እሷ ማነቃቂያ ምን አልባት ይደውሉ ያለጊዜው ልጅ መውለድ.

አለ። ልዩ አቀማመጥ፣ በ የትኛው ዝቅተኛ ነው ግፊት ላይ ሆድ እና ጥልቀት ዘልቆ መግባት.

እራሷ ታዋቂ, መቼ ሴት ውሸት ላይ ጎን, ሀ ሰው ከኋላ:

ልጅ መውለድ ላይ 31 ሳምንት እርግዝና.

ያለጊዜው ልጅ መውለድ – ይህ ፍርሃት ሁሉም ወደፊት እናት. አስፈላጊ ወቅት መግለፅ ምልክቶች ማስፈራሪያዎች, ከሁሉም በኋላ አሉ ጉዳዮች, መቼ አጠቃላይ እንቅስቃሴ ተሳካለት ተወ. አይደለም ብቻ በተደጋጋሚ እየሆነ መጥቷል ህመም ላይ 31 ሳምንት እርግዝና ናቸው። የሚረብሽ ምልክቶች:

• ክብደት ቪ አካባቢዎች ብልት;
• በተደጋጋሚ መሽናት;
• ምርጫ አተላ ጋር ደም አፍሳሽ ማካተት (መፍሰስ የትራፊክ መጨናነቅ);
• የተትረፈረፈ መፍሰስ amniotic ውሃ;
• ብናማ ስሚር ምደባ, የደም መፍሰስ.

ከሆነ አንተ አስተውሏል ማንኛውም ከ ምልክቶች ወድያው ይደውሉ አምቡላንስ መርዳት. አይደለም ድንጋጤ እና ሞክር በእርጋታ ጠብቅ መርዳት. አዎንታዊ አመለካከት እናቶች እና ብቁ ሕክምና መርዳት አስተዋጽዖ አበርክቷል። አዎንታዊ መውጣት. በእርግጠኝነት ልጅ መውለድ ላይ 31 ሳምንት እርግዝና አደገኛ ለ ፍርፋሪ, ግን ስኬቶች የወሊድ መድሃኒት መጨመር በመቶ ነርሲንግ ጋር እያንዳንዱ አመት. የሚታወቅ ብዙ ጉዳዮች ኦ መትረፍ ልጆች ጋር ወሳኝ መመዘን ቅርብ 500 ጂ.

ምክንያቶች, በ የትኛው ልጅ መውለድ ግንቦት መከሰት ቀደም ብሎ ቃል:

• በማህፀን ውስጥ ኢንፌክሽን ፅንስ;
• ፅንስ ማስወረድ እና ጉዳዮች የፅንስ መጨንገፍ ቪ ያለፈው;
• ጎጂ ልማዶች (አይደለም ብቻ እናቶች, ግን እና አባት);
• ውጥረት;
• አካላዊ ጭነቶች;
• ዕድሜ (ወጣት ወይም የቆየ ምድብ);
• ከመጠን በላይ ወይም በቂ ያልሆነ ክብደት ምጥ ላይ ያሉ ሴቶች;
• ጉድለት ሆርሞን ፕሮጄስትሮን.

እንክብካቤ ከኋላ ያለጊዜው ልጅ ።

ወላጆች መሆን አለበት። ማከማቸት ትዕግስት እና ድፍረት. ውስጥ አንደኛ ቀናት ልጅ ያደርጋል ያለማቋረጥ የሚገኝ ቪ ኢንኩቤተር, ተገናኝቷል። ለ ስርዓቶች የህይወት ድጋፍ እና ሰው ሰራሽ መተንፈስ, ምክንያቱም አካላት ተጨማሪ በቂ አይደለም የዳበረ ለ ገለልተኛ መስራት. በኩል አንዳንድ ቀናት, በ አዎንታዊ ተለዋዋጭ ግዛቶች, ዶክተር ይፈቅዳል ውሰድ ሕፃን ላይ እጆች.
በጣም አስፈላጊ ማቅረብ ገጠመ ስሜታዊ እና አካላዊ መገናኘት ጋር ልጅ: ማውራት ጋር እሱን, ዘምሩ ሉላቢስ, ማቀፍ እና ብረት. ምርምር አሳይ, ምንድን ስለዚህ መንገድ መላመድ አዲስ የተወለደ ያልፋል ቀላል እና ፈጣን.
ተራማጅ ዶክተሮች ይመክራል። ዘዴ ካንጋሮ, ስለዚህ ተብሎ ይጠራል ዘዴ « ቆዳ ለ ቆዳ».

ይህ መንገድ ነርሲንግ ያለጊዜው ልጆች ነበር አንደኛ ተተግብሯል ኮሎምቢያኛ ሐኪሞች ቪ 1979 አመት እና ተገንብቷል ላይ ሶስት መሰረታዊ ንጥረ ነገሮች: ፍቅር, ሞቃት, ጡት በማጥባት መመገብ. በሂደት ላይ ያለ ማስመሰል በማህፀን ውስጥ እርግዝና. ሕፃን ልብስ ማውለቅ እና ስርጭት እናት ወይም አባት ላይ ጡት, በላይ ሽፋን ሽፋን. መመገብ ተሸክሞ መሄድ ብቻ ደረት ወተት, ግን በ ፍላጎት ማካተት ተጨማሪ ገንቢ ንጥረ ነገሮች. ስለዚህ መንገዱ ልጆች የበሰለ በ ዘዴ ካንጋሮ፣ ፈጣን እና የተሻለ እየመለመሉ ነው። ክብደት, ያነሰ በተደጋጋሚ መታመም ተላላፊ በሽታዎች, ፈጣን እየተቃረብኩ ነው። ጋር ዙሪያ ዓለም.

31 አንድ ሳምንት እርግዝና. ቪዲዮ.

ከመጪው ልደት በፊት የቀረው ጊዜ በጣም ትንሽ ነው፣ ስለዚህ አዲስ የተወለደው ልጅ በአዲሱ ቤት ውስጥ ምቾት እንዲሰማው ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው። የ 31 ሳምንታት እርጉዝ ልጅዎ በመጀመሪያ ደረጃ የሚፈልጓቸውን የሕፃን እቃዎች መግዛት ለመጀመር ጥሩ ጊዜ ነው. ከዚህም በላይ አንዲት ሴት የበለጠ ነፃ ጊዜ አላት, ምክንያቱም ከ 30 ኛው ሳምንት እርግዝና ጀምሮ, በወሊድ ፈቃድ ላይ ትሄዳለች.

በ 31 ሳምንታት እርግዝና ላይ የፅንስ እድገት

በ 31 ኛው ሳምንት እርግዝና, የእንግዴ እና የማሕፀን ስራ ይጨምራል, ይህም በ 1 ቀን ውስጥ ቢያንስ 500 ሚሊ ሜትር ደም በመርከቧ ውስጥ ይጓዛል. ይሁን እንጂ የልጁ ደም እና የእናትየው ደም እርስ በርስ አይጣመሩም.

ፅንሱ በንቃት ማደጉን እና ማዳበሩን ይቀጥላል, በትይዩ, የከርሰ ምድር ስብ ይከማቻል. በየቀኑ 500 ሚሊ ሊትር ሽንት ወደ አሞኒቲክ ፈሳሽ በማስወጣት ላይ ያሉት ኩላሊቶቹ ምስረታውን አጠናቀዋል።

በዚህ ሳምንት የልጁ ጥፍሮች እድገታቸውን ይቀጥላሉ, የእይታ ተግባር ይሻሻላል. የሕፃኑ ክብደት አሁን 1.5-1.6 ኪ.ግ, ቁመቱ - 40-42 ሴ.ሜ በተመሳሳይ ጊዜ ሴትየዋ እራሷ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ በአማካይ ከ 8-10 ኪ.ግ. በዚህ ጊዜ ህፃኑ በማህፀን ውስጥ ስለሚጨናነቅ በዙሪያው ካሉት ትንሽ ለውጦች ጋር ለመላመድ ይሞክራል. እጆቹንና እግሮቹን እያቋረጠ ይንከባለል.

ሕፃኑ የራሱን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ያዳብራል, ይህም ከእናቱ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ በጣም የተለየ ሊሆን ይችላል. ለተወሰነ ጊዜ ፅንሱ ይተኛል, እና በአንዳንድ ሰዓታት በንቃት ነቅቷል. ህፃኑ ብዙ መንቀሳቀሱን ይቀጥላል. አንዳንድ ጊዜ ወላጆች በእንቅስቃሴዎች ጊዜ የአካሉን ገጽታዎች ያስተውላሉ.

የሕፃኑ ፊት ግለሰባዊነትን ያገኛል: ኦሪጅሎች ያድጋሉ, አንገት ይረዝማል, አፍንጫው ቀጭን ይሆናል, ወዘተ ቆዳው አሁንም በትንሹ የተሸበሸበ እና ቀይ ቀለም አለው. ነገር ግን, የከርሰ ምድር ስብ ሲከማች, የቆዳው እጥፋት ይለሰልሳል.

የልጁ ጉበት ለሥራ በንቃት እየተዘጋጀ ነው, ሎቡሎች እየተፈጠሩ ነው, አወቃቀሩ እየተሻሻለ ነው. ሁሉም ማለት ይቻላል የምግብ መፍጫ አካላት ለውጦች ይከሰታሉ. የጣፊያው እድገት ይቀጥላል, ይህም ህጻኑ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ መስራት ይጀምራል. ኢንሱሊን እያመረተች ነው።

የአተነፋፈስ ስርዓቱ መሻሻልን ይቀጥላል, ነገር ግን በሳምባ ውስጥ ያለው የስርጭት አካል አሁንም ህፃኑ በራሱ ለመተንፈስ በቂ አይደለም. አንጎል መጠኑ ይጨምራል, አዳዲስ የነርቭ ግንኙነቶች ይመሰረታሉ, እና የነርቭ ግፊቶች ስርጭት ፍጥነት ይጨምራል. ለዚህም ምስጋና ይግባውና ህፃኑ ለብርሃን, ለከፍተኛ ድምጽ, የእናቱን ሆድ ለመንካት ምላሽ ይሰጣል. በዚህ ጊዜ "ኮርኒያ ሪፍሌክስ" ተብሎ የሚጠራውን መመልከት ይችላሉ: ዓይንን ሲነኩ ህፃኑ ይዘጋዋል.

ቀድሞውኑ በማህፀን ውስጥ, አንድ ልጅ የሚወዷቸውን ሰዎች ድምጽ መለየት ይችላል. የፍርፋሪዎቹ ደህንነት በአብዛኛው የተመካው በእናቱ ስሜት ላይ ነው, ስለዚህ አስጨናቂ ሁኔታዎችን ማስወገድ ያስፈልጋል.

የሰውነት ክብደት መጨመር በሁሉም የሴቶች የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ስራ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ጡንቻዎች ለመውለድ በሚዘጋጁበት ጊዜ ቀስ በቀስ ይለጠፋሉ, ይህም የታችኛው ጀርባ ህመም ያስከትላል. ነፍሰ ጡር እናት በመጀመሪያ የ varicose ደም መላሾችን የምታገኘው በ 31 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ሊሆን ይችላል.

እንደ ቃር እና ማቃጠል ያሉ እንደዚህ ያሉ ደስ የማይል ምልክቶች በማህፀን ውስጥ መጨመር እና መጨመር ምክንያት ናቸው. የልብ ምትን ክብደት ለመቀነስ በትክክል መብላት አለብዎት, አመጋገብዎን በመገንባት የምግብ ብዛት ከስድስት ጋር እኩል ይሆናል. በዚህ ሁኔታ, ክፍሎች ትንሽ መሆን አለባቸው.

ሁሉም ነፍሰ ጡር እናቶች የ31 ሳምንታት እርጉዝ ሴቶች ድካም አሁን ከበፊቱ በበለጠ ፍጥነት እንደሚጨምር ይሰማቸዋል። የመተንፈስ ችግር የመጀመሪያዎቹ ችግሮች ይታያሉ, ማህፀኑ ዲያፍራም ላይ ሲጫን እና ሳንባዎች ሙሉ በሙሉ እንዲስፋፉ አይፈቅድም. በዚህ ረገድ የትንፋሽ እጥረት ሊታይ ይችላል, በተለይም ከአካላዊ ጥረት በኋላ የሚታይ ነው.

አንዲት ሴት ትጨናነቃለች, ስለዚህ በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ አለባት. በዝግታ መራመድ አለብህ፣ በጥንቃቄ ከአልጋህ ውጣ። ሆኖም ፣ ምንም እንኳን የሆድ ሆድ ቢሰፋ ፣ አሁን ነፍሰ ጡር እናት በሚያስደንቅ ሁኔታ ማራኪ ነች ፣ ምክንያቱም እሷ የሴትነት መገለጫ ነች።

ሜታቦሊዝም ያፋጥናል, ስለዚህ ላብ ሊጨምር ይችላል. እና አንዲት ሴት ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ ብትሆን ምንም ችግር የለውም.

የተመጣጠነ ምግብ የእናትን እና የህፃኑን አካል በንጥረ-ምግብ ውስጥ ሁሉንም ፍላጎቶች ሊሸፍን በሚችል መንገድ መደራጀት አለበት። በምናሌው ውስጥ ስጋ፣ አሳ፣ እህል፣ የወተት እና ጎምዛዛ-ወተት መጠጦችን ማካተትዎን ያረጋግጡ። በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነትን በተለይም ኩላሊትን ከመጠን በላይ እንዳይጫኑ የተጠበሱ ፣ የሰባ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች መተው አለባቸው ።

በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ አንዲት ሴት የክብደት ስሜት ሊሰማት ይችላል, ይህም ከማህፀን ግፊት ጋር የተያያዘ ነው. አንዳንድ ሴቶች በጡት ላይ ትንሽ ተለጣፊ ነጠብጣቦችን ያገኛሉ - ይህ የመጀመሪያው ኮሎስትረም ነው. የእሱ ገጽታ ለወደፊቱ ጡት በማጥባት ችሎታ ላይ ምንም ተጽእኖ አይኖረውም.

ወደ ሐኪሙ ቢሮ በሚሄድበት ጊዜ ሁሉ ሴትን በሚዛን ላይ እንደሚያስቀምጥ አትደነቁ. የክብደት መጨመር በጣም በጥንቃቄ መከታተል አለበት. እውነታው ግን የአንድ ነፍሰ ጡር ሴት ክብደት እንደ የእንግዴ, የአማኒዮቲክ ፈሳሽ እና የማሕፀን ክብደት, ጡቶች እና ፅንሱ እራሱ እንደነዚህ ያሉ አመልካቾችን ያካትታል. የሴቲቱ የስብ ክምችት በእርግጠኝነት ይጨምራል, ነገር ግን በከፍተኛ ሁኔታ አይደለም (ይህ በመደበኛነት መከሰት አለበት). በተጨማሪም, በወሊድ እና በጡት ማጥባት ወቅት የተከማቸ ስብ በፍጥነት ጥቅም ላይ ይውላል.

በፍላጎትዎ መመራት እና ምግብን ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መንገድ መምጠጥ የለብዎትም, በራስዎ አቋም እራስዎን ያጸድቁ. ለአመጋገብ ጥንቃቄ የጎደለው አመለካከት በእናቲቱ እና በህፃን ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል-እብጠት እና ማዞር ይታያል ፣ ቃር እና የሆድ ድርቀት ይጨምራል። የ candidiasis እድገት አይካተትም. ስለዚህ, የራስዎን የምግብ ፍላጎት መቆጣጠር አለበት.

በተለምዶ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ አንዲት ሴት በ 31 ሳምንታት ውስጥ ከ 13 ኪሎ ግራም በላይ መጨመር የለበትም. ጠቋሚዎቹ ከእነዚህ አሃዞች በጣም ርቀው ከሆነ ሐኪም ማማከር እና አንዳንድ እርምጃዎችን ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው. አመጋገብን እራስን ማስተዳደር ተቀባይነት የለውም.

በ 31 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ሴት ላይ ምን ሊረብሽ ይችላል?

በ 31 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት የደም ግፊት መጨመር መጨነቅ ሊጀምር ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ, ሁለቱም ሊነሱ እና ሊወድቁ ይችላሉ. የደም ግፊት በአብዛኛው የተመካው ልብ እና ኩላሊትን ጨምሮ በሌሎች የአካል ክፍሎች ስራ ላይ መሆኑን መረዳት ያስፈልጋል. ስለዚህ አንዲት ሴት የደም ግፊቷ መጠን ከወትሮው ወሰን ውጭ መሆኑን በግል ካወቀች ስለዚህ ጉዳይ ለሐኪሙ ማሳወቅ ይኖርባታል። ምናልባት ምናሌውን በማስተካከል ችግሮቹን ማስወገድ ይቻላል. እንደ ጨው, ጠንካራ ሻይ, ቡና ለመሳሰሉት የአመጋገብ አካላት አስተዋፅኦ ያድርጉ. የደም ግፊት ዳይሬቲክስ እና ማስታገሻዎችን ይቀንሱ.

ከሆድ መጨመር ጋር በትይዩ, በመገጣጠሚያዎች, በአከርካሪ እና በዳሌ አጥንት ላይ ያለው ጭነት ይጨምራል. ስለዚህ, አንዲት ሴት በተቻለ መጠን ማረፍ አለባት, ቢያንስ ትንሽ ጀርባ ባለው ወንበሮች ላይ ተቀምጣ, ረጅም የእግር ጉዞ አትወስድም, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ንጹህ አየር ውስጥ ጊዜ ማሳለፍ አለባት.

አንዲት ሴት ከዳሌው አጥንት በማለስለስ ምክንያት በማህፀን ክልል ውስጥ ህመም ሊሰማት ይችላል. ይህ ሂደት በልዩ ሆርሞን - relaxin ይነሳል. ለሥራው ምስጋና ይግባውና ህፃኑ በወሊድ ቦይ ውስጥ ማለፍ ቀላል ይሆናል.

አልትራሳውንድ በ 31 ሳምንታት ነፍሰ ጡር

በ 31 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ሴት ለሦስተኛ የታቀደ የአልትራሳውንድ ምርመራ ሊደረግ ይችላል, ይህም የመጨረሻው ነው. ፅንሱ በማህፀን ውስጥ የሚገኝበትን ቦታ ለመወሰን እና የብሬክ ወይም የጎን አቀራረብን ለማስወገድ ያስችልዎታል. የማስረከቢያ ዘዴው በአብዛኛው የተመካው በዚህ ላይ ነው, ምክንያቱም በአንዳንድ ሁኔታዎች, በብሬክ አቀራረብ, ቄሳራዊ ክፍል ያስፈልጋል. ከጎንዮሽ አቀራረብ ጋር, በ 100% ጉዳዮች ውስጥ የታዘዘ ነው.

መሳሪያው የሚፈቅድ ከሆነ በስክሪኑ ላይ ያለችው ሴት ልጇ ምን እየሰራ እንደሆነ ማየት ትችላለች። አንዳንድ ጊዜ በጣቶቹ በሚነካው እምብርት ሲጫወት ሊይዝ ይችላል.

ሐኪሙ የግድ የፅንሱን የውስጥ አካላት ሥራ ይገመግማል, የእድገታቸውን ጉድለቶች አያካትትም. በተመሳሳይ ጊዜ, የድምጽ መጠን እና ጥራት amniotic ፈሳሽ, የእንግዴ ያለውን ደረጃ ብስለት, እና በወሊድ ለ የማሕፀን ዝግጁነት ክትትል. የሕፃኑ አንገት በእምብርት ገመድ ላይ መጠቅለሉን ማየት አስፈላጊ ነው.

በመጨረሻው ጊዜ የልጁን ጾታ ለመወሰን የማይቻል ከሆነ, በሦስተኛው አልትራሳውንድ ወቅት, ዶክተሩ በእርግጠኝነት ይህንን ለማድረግ ይሞክራል.

በእናትየው ላይ ምን እየሆነ ነው?

ማህፀኑ ከፍ ያለ እና ከፍ ያለ ነው, አሁን ከ 12 ሴ.ሜ እምብርት በላይ ይገኛል. አልፎ አልፎ, አንዲት ሴት ምጥዋን ሊያጋጥማት ይችላል, አንዳንድ ጊዜ ትንሽ የሚያሰቃዩ ናቸው. እነዚህ የስልጠና ኮንትራቶች ወይም Braxton-Higgs contractions የሚባሉት ናቸው። በ 20 ኛው ሳምንት እርግዝና ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ሊገለጡ ይችላሉ. በእነሱ እርዳታ ማህፀኑ ለመጪው ልደት ይዘጋጃል.

የስልጠናው ቆይታ ከ 2 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው ። በዚህ ጊዜ አንዲት ሴት ደስ የማይል ስሜት ካጋጠማት, በክፍሉ ውስጥ በእግር መሄድ, የሰውነትን አቀማመጥ ለመለወጥ ወይም የአተነፋፈስ ልምዶችን ለማከናወን መሞከር ይችላሉ. ምጥዎቹ በትክክል የሚያሠለጥኑ ከሆነ ያቆማሉ። ኮንትራቶች በተቃራኒው ሲጠናከሩ እና ህመም ሲሰማቸው ወደ አምቡላንስ መደወል አስፈላጊ ነው.

የጠበቀ ሕይወት

ስለ መቀራረብ፣ በዚህ ዘግይቶ ቀን ብዙ ጥንዶች የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም ፈቃደኛ አይደሉም። በዚህ ጉዳይ ላይ ብዙ የሚወሰነው በተወሰነ የእርግዝና ሂደት እና በሴቷ ደህንነት ላይ ስለሆነ ግልጽ ያልሆነ ምክር መስጠት አስቸጋሪ ነው. ማንኛውም ጥርጣሬ ካለ ታዲያ በዚህ ጉዳይ ላይ ዶክተር ማማከር አስፈላጊ ነው.

ነፍሰ ጡሯ እናት ጥሩ ስሜት ሲሰማት, እና ዶክተሩ ለጾታዊ ግንኙነት ምንም እንቅፋት አይታይም, ከዚያም በ 31 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ ወሲብ ይፈቀዳል. ይሁን እንጂ አጋሮች ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው: ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ, በሆድ ላይ ጫና ማድረግ, የማይመቹ ቦታዎችን መውሰድ, የመግቢያውን ጥልቀት መቆጣጠርም አስፈላጊ ነው.

በ 31 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ፈሳሽ ምን መሆን አለበት?

በ 31 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ሴት ብዙ ፈሳሽ እንዳለ ሊያውቅ ይችላል, ይህ በጣም የተለመደ ነው. በቀለም ውስጥ ወተት ወይም ግልጽነት ያላቸው, ሽታ የሌላቸው, ንፍጥ, አረፋ, መግል እና እርጎ እንዲካተቱ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም አንዲት ሴት በትንሽ ክፍል ውስጥ ሊፈስ በሚችለው የሴት ብልት ፈሳሽ እና amniotic ፈሳሽ መካከል ያለውን ልዩነት መለየት አለባት. የአሞኒቲክ ፈሳሽን ለመወሰን ልዩ የፋርማሲ ምርመራዎች ይህንን ችግር ለመፍታት ይረዳሉ. እውነታው ግን የአማኒዮቲክ ፈሳሽ መፍሰስ አደገኛ ሁኔታ ነው እናም ሴትን ሆስፒታል መተኛት ይጠይቃል. ዶክተርን ለማነጋገር ማመንታት አይችሉም.

በዚህ ሳምንት ሐኪሙ በእርግጠኝነት ከሴቷ ብልት ውስጥ በሽታ አምጪ እፅዋትን ያጸዳል። ከዚህም በላይ ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች የሆድ ድርቀት አለባቸው. በተለይም ለካንዲዳይስ ሕክምና በቂ ጊዜ ስለሚኖረው ችላ ሊባል አይችልም. በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የቱሪዝም እድገት ምክንያቶች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ, ከአመጋገብ ስህተቶች እስከ በጣም ረጅም የፓንቲን ሽፋን ድረስ. ስለዚህ, ዶክተሮች እነሱን መጠቀም እንዲያቆሙ እና የውስጥ ሱሪዎችን ብዙ ጊዜ እንዲቀይሩ አጥብቀው ይመክራሉ. ጉሮሮው አሁንም ከተፈጠረ, ከዚያም ያለምንም ማመንታት ለሐኪሙ ማሳወቅ አስፈላጊ ነው. በአካባቢው ጥቅም ላይ በሚውሉ ልዩ ሻማዎች እርዳታ በቀላሉ መታከም. ይሁን እንጂ ሐኪም ብቻ ሊያዝዛቸው ይችላል.

ከፊንጢጣ የሚወጣው የደም መፍሰስ ለጭንቀት መንስኤ ነው. የመከሰታቸው ምክንያት የፊንጢጣ ፊንጢጣ ወይም የተቃጠለ ሄሞሮይድስ ሊሆን ይችላል. እነዚህ ሁለቱም ሁኔታዎች የአካባቢያዊ ህክምና ያስፈልጋቸዋል. ከሴት ብልት ውስጥ የደም መፍሰስ በሚታይበት ጊዜ ወደ አምቡላንስ ቡድን መደወል እና ወደ ሆስፒታል መሄድ አስፈላጊ ነው. የሴት ብልት ደም መፍሰስ የቅድመ ወሊድ ምጥ መጀመሩን ሊያመለክት ይችላል, የእንግዴ እብጠት. በማንኛውም ሁኔታ አንዲት ሴት ሙያዊ የሕክምና እንክብካቤ ያስፈልጋታል.

በ 31 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ምጥ ሊጀምር ይችላል?

ልጅ መውለድ በማንኛውም ጊዜ በእርግዝና ወቅት ሊጀምር ይችላል, ስለዚህ አንዲት ሴት ሁልጊዜ በወሊድ ሆስፒታል ውስጥ መመዝገብ ያለባትን የተሰበሰበ ቦርሳ እና ሰነዶች በእጇ መያዝ አለባት. በተለይም የመለዋወጫ ካርድ፣ ፓስፖርት እና የህክምና መድን ከእርስዎ ጋር መኖር አስፈላጊ ነው። ባል ወይም ሌላ የቅርብ ዘመድ የሰነዶቹ ፓኬጅ የት እንደሚገኝ ማወቅ አለባቸው.

በ 31 ሳምንታት እርግዝና ላይ ልጅ መውለድ ያለጊዜው እንደደረሰ ይቆጠራል, ስለዚህ ነፍሰ ጡር እናት በሆድ ውስጥ የሕፃኑን ጊዜ ማሳለፊያ ለማራዘም የተቻለውን ሁሉ ጥረት ማድረግ አለባት. ይህም ሳንባዎቹ surfactant እንዲከማች እና በራሱ የመተንፈሻ አካላት እንቅስቃሴን እንዲያከናውን ያስችለዋል።

ነገር ግን, ልጅ መውለድ ከጀመረ, አንድ ሰው መደናገጥ እና የሕክምና ቡድን መጥራት የለበትም. በወቅቱ የሕክምና እርዳታ በ 31 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ የተወለዱ ሕፃናት ወደ 100% ከሚሆኑት ጉዳዮች ውስጥ ይተርፋሉ. እርግጥ ነው, ከተወለደ በኋላ ህፃኑ በልዩ ማቀፊያ ውስጥ እንዲቀመጥ ይደረጋል, እና ሴትየዋ ከሌሎች ምጥ ውስጥ ካሉ ሴቶች ጋር ሲነጻጸር በሆስፒታል ውስጥ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ይኖርባታል. ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም - ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው የመልቀቂያ ቀን በእርግጠኝነት ይመጣል።

አንዲት ሴት በ 31 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ጊዜ ሊያጋጥማት የሚችለው አደጋዎች

ተጨማሪ ፓውንድ እንዳያገኙ ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። ይህ እንደ የደም ግፊት መጨመር ፣ እብጠት መጨመር በመሳሰሉ የእርግዝና ችግሮች ያስፈራራል።

በ 31 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለጊዜው የመውለድ ስጋት ካለ, የሆድ ህመም ካጋጠመዎት በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር አለብዎት.

በዚህ ጊዜ የእንግዴ እከክ አደጋ ይቀራል, ስለዚህ ደም ከጾታዊ ብልት ውስጥ ከታየ, አምቡላንስ መጠራት አለበት.

ፕሪኤክላምፕሲያ የእርግዝና አደገኛ ችግር ነው, እሱም ሁልጊዜ በሽንት ውስጥ የፕሮቲን እና የፕሮቲን መልክ ይታያል. የፕሪኤክላምፕሲያ ምልክቶችን ችላ ካልክ ወደ ፕሪኤክላምፕሲያ እና ወደ ኤክላምፕሲያ ሊለወጥ ይችላል። ይህ በጤና ላይ ብቻ ሳይሆን በእናቲቱ እና በልጅ ህይወት ላይ ስጋት የሚፈጥር እጅግ በጣም አሳሳቢ ሁኔታ ነው.

ተጨማሪ ፓውንድ ስብስብን ለመከላከል የሰባ፣ የተጠበሱ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን መመገብ ማቆም አለቦት። በሳምንት ውስጥ ጥሩው የክብደት መጨመር 300 ግራም እንደሆነ ይቆጠራል.

በሽንት ጊዜ የሚጠጣውን እና የተለቀቀውን ፈሳሽ መጠን መቆጣጠር ያስፈልጋል. ልዩነቱ ከ 300 ግራም በላይ ከሆነ, ከዚያም በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል. ሆስፒታል መተኛት ሊያስፈልግ ይችላል.

ትምህርት፡-ዲፕሎማ "የማህፀን እና የማህፀን ሕክምና" በፌዴራል ጤና እና ማህበራዊ ልማት ኤጀንሲ (2010) በሩሲያ ስቴት ሜዲካል ዩኒቨርሲቲ ተቀብሏል. በ2013 የድህረ ምረቃ ትምህርቷን በኤንኤምዩ አጠናቃለች። N. I. ፒሮጎቭ.

ወደ መውለድ እየተቃረብክ ነው። በአጠቃላይ, የተመደበው ጊዜ ገና ባይመጣም, በማንኛውም ጊዜ ሊጀምሩ ይችላሉ. እና ምንም እንኳን በ 31 ሳምንታት ውስጥ ህፃኑ የመትረፍ ትልቅ እድል ቢኖረውም, በማህፀን ውስጥ ያለው የማህፀን እድገት እና ብስለት ሂደት በምንም መልኩ አያበቃም.

ፅንስ በ 31 ሳምንታት እርግዝና: እንቅስቃሴዎች, እድገት, ክብደት እና መጠን

የማሲክ ዓይኖች ቀድሞውኑ በደንብ የተገነቡ ናቸው-ብርሃንን እና ጨለማን ይለያል ፣ እይታውን ያተኩራል ፣ የዐይን ሽፋኖቹን ይከፍታል እና ይዘጋል። በ 31 ኛው ሳምንት እርግዝና, በልጅ ውስጥ "ኮርኒያ ሪፍሌክስ" ሊታይ ይችላል-የተከፈተውን አይን ከተነካ, ወዲያውኑ ያሽከረክረዋል.

በዚህ ሳምንት ምስማሮቹ ወደ ጣቶቹ ጫፍ ላይ ሊደርሱ ይችላሉ.

የአንጎል ውዝግቦች መፈጠርን ይቀጥላሉ, የነርቭ ሴሎች በጣም በንቃት ይሠራሉ, የሳንባ ሕብረ ሕዋስ ይሻሻላል, ተጨማሪ surfactant ይለቃሉ. ለዚህም ምስጋና ይግባውና ህፃኑ የመጀመሪያውን አየር ወደ ውስጥ መተንፈስ ይችላል - ይህ ንጥረ ነገር ባዶውን አልቫዮሊን አንድ ላይ እንዳይጣበቅ ይከላከላል.

ጉበት እንዲሁ በንቃት እያደገ ነው-ቀድሞውንም የቢንጥ እጢ ይወጣል ፣ እና ከ 31 ኛው ሳምንት እርግዝና ጀምሮ የተወለደውን ልጅ ደም ከመርዛማነት ለማጽዳት በዝግጅት ላይ ነው። የፍርፋሪው ቆሽት የራሱን ኢንሱሊን ያመነጫል, ከተወለደ በኋላ ብቻ ምግብን ለማዋሃድ አስፈላጊ የሆኑትን ኢንዛይሞች ማምረት ይጀምራል.

በዚህ ጊዜ አብዛኞቹ ሕፃናት ራሳቸውን ወደ ታች እያዞሩ ነው፣ ከዚህ ቦታ በተመደበው ጊዜ ወደ አዲስ ዓለም ጉዟቸውን ይጀምራሉ። ይሁን እንጂ, የተወሰነ መቶኛ ህጻናት ልጅ ለመውለድ ይህን በጣም ፊዚዮሎጂያዊ አቋም አይወስዱም. ነገር ግን ወዲያውኑ መበሳጨት የለብዎትም: በሚቀጥለው ሳምንት ህፃኑ አሁንም ወደ ትክክለኛው ቦታ መሄዱ በጣም ይቻላል.

በአጠቃላይ ህፃኑ በጅምላ በፍጥነት ይገነባል: በ 31 ሳምንታት ውስጥ በአማካይ 1500 ግራም ይመዝናል እና ወደ 41 ሴ.ሜ ያድጋል ቆዳው ወደ ሮዝ ይለወጣል, ነገር ግን ካፊላሪስ አሁንም በእሱ በኩል ይታያል - እስካሁን ድረስ በቂ የከርሰ ምድር ቲሹ የለም.

ልጅዎ ቀድሞውኑ የራሱን የእንቅልፍ እና የንቃት ስርዓት ማዳበር ችሏል: አሁን ህፃኑ በቀን ውስጥ በተወሰነ ጊዜ እራሱን እንደሚያስታውስ ማስተዋል ይችላሉ. ከዚህም በላይ እሱ እንኳን በጣም በንቃት "ማስታወስ" ይችላል, አንዳንድ ጊዜ እናቱን በጠንካራ ግፊቶቹ እና በእርግጫዎቹ ላይ ህመም ያስከትላል. እያንዳንዱ ቀጣይ የሕፃን እንቅስቃሴ አንዲት ሴት የጎድን አጥንት ፣ አንጀት ወይም ፊኛ ፣ ብሽሽት ውስጥ ፣ ከኋላ ላይ አንዲት ሴት ተጨባጭ ምቾት ሊያመጣ ይችላል - ህፃኑ በሚያርፍበት ፣ እግሩን ወይም እጀታውን በመዘርጋት ላይ የተመሠረተ ነው ።

የእንቅስቃሴዎች ብዛት እና ተፈጥሮ የበለጠ ክትትል ሊደረግበት ይገባል-በጣም ተደጋጋሚ እና የሚያሰቃዩ የሕፃኑ እንቅስቃሴዎች የኦክስጅን እጥረት ምልክት ሊሆን ይችላል, ይህም በእናቱ ጉዲፈቻ ለእሱ የማይመች ቦታን ያመለክታል. የፍርፋሪዎቹ እንቅስቃሴዎች ለብዙ ሰዓታት የማይሰማቸው ከሆነ ሊያስደነግጡ ይገባል, በዚህ ጊዜ በተቻለ ፍጥነት ወደ ሐኪም መሄድ ተገቢ ነው, ይህም የሕፃኑን የልብ ምት ያዳምጣል እና ሁሉም ነገር ከእሱ ጋር በቅደም ተከተል መሆኑን ይወስናል.

በአጠቃላይ በ 31 ሳምንታት ውስጥ እናትየው ለ 12 ሰዓታት ያህል የሕፃኑ 10 እንቅስቃሴዎች ወይም በሰዓት እስከ 4 እንቅስቃሴዎች ይሰማታል.

የወደፊት እናት

ህፃኑ እያደገ እና ክብደቱ በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ ነው. ነገር ግን በሳምንት ከ 300 ግራም በላይ ማግኘት አለብዎት - ጭማሪዎን ይመልከቱ. አሁን ነፍሰ ጡሯ እናት የእርግዝና ሸክሙን ሙሉ በሙሉ ይሰማታል: ለመራመድ አስቸጋሪ ነው, ለመተንፈስ አስቸጋሪ ነው, ለመተኛት የማይመች ... ከዚህ በፊት ካልተሰቃዩ ወይም አልፎ አልፎ ብቻ ቢረብሹዎት, አሁን ይህን ችግር በቅርበት ለመጋፈጥ እድሉ ሰፊ ነው.

እብጠትን, ግፊትን እና አጠቃላይ ደህንነትን ይከታተሉ. ጠዋት ላይ የእግሮቹ እብጠት ካልጠፉ እና ድካም ከተሰማዎት እና እንዲሁም ዓይኖችዎ የሚያብረቀርቁ ከሆነ ፣ እግሮችዎ ከታመሙ ፣ ጭንቅላትዎ ይታመማል እና ሲንሸራተቱ ሐኪሙን ቀድመው መጎብኘት አለብዎት።
ይሁን እንጂ አሁን ክሊኒኩን ብዙ ጊዜ ይጎበኛሉ. ተደጋጋሚ የሆኑትን መውሰድ ያስፈልግዎታል, እና ካለዎት, ከዚያም ከሌሎች በበለጠ ብዙ ጊዜ.

የሴት ብልት እጢዎች በእርግጠኝነት ከእርስዎ ይወሰዳሉ, ምክንያቱም የበሽታ መከላከያ በመቀነሱ ምክንያት, ኩርፊሽ ሊፈጠር ወይም ሊቀጥል ይችላል, እና በወሊድ መዳን አለበት. እንዲሁም እጅዎን ማግኘት አለብዎት: አሁን ይህ የእርስዎ በጣም አስፈላጊ ሰነድ ነው. ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ይዘውት መሄድ አለብዎት, ምክንያቱም ወደ የወሊድ ሆስፒታል በሚገቡበት ጊዜ ሐኪሙ ድርጊቱን የሚያስተባብረው በመለዋወጫ ካርዱ ውስጥ ባለው መዝገብ ላይ ነው.

ልጅዎ እንዴት እንደሚቀመጥ ዶክተርዎን መጠየቅዎን ያረጋግጡ. ትክክለኛው የዝግጅት አቀራረብ ራስ ወደ ታች ነው. በዚህ ሁኔታ, ለመልበስ ጠቃሚ ይሆናል. ህፃኑ በተለየ መንገድ ከተኛ, ሁኔታውን ለማስተካከል የሚረዱዎትን መልመጃዎች ይጠይቁ. በዚህ ሁኔታ, ማሰሪያውን ገና አይጠቀሙ.

ህፃኑ ስሜትዎን እና ሁኔታዎን እንደሚሰማው አይርሱ. በየቀኑ ከእሱ ጋር ይነጋገሩ, እራስዎን እና ደስ የሚያሰኙ ተግባራቶቹን ያስደስቱ, በመጨረሻዎቹ የሰላም ሳምንታት ይደሰቱ: በጣም በቅርቡ ብዙ አስደሳች ጭንቀቶች ይኖሩዎታል.

በ 31 ሳምንታት እርግዝና ላይ ህመም

ማህፀን ሲያድግ ነፍሰ ጡር ሴት የሰውነት ክብደትም ይጨምራል. በዚህ መሠረት በእግሮቹ, በጉልበቶች መገጣጠሚያዎች እና በጀርባ ላይ ያለው ጭነት ይጨምራል, የውስጥ አካላት እና የሰውነት ስርዓቶች "ሙሉ" ይሰራሉ.

ስለዚህ, በ 31 ኛው ሳምንት ቢጨመሩ ምንም አያስደንቅም - በስበት ኃይል ማእከል ውስጥ በመቀያየር እና በጨመረ ጭነት ምክንያት. ትክክለኛውን አቀማመጥ ማዳበር እና ቀላል ደንቦችን መከተል በጣም አስፈላጊ ነው: ለረጅም ጊዜ አይራመዱ, ያለ ጀርባ ወንበሮች ላይ አይቀመጡ, ጀርባዎ ላይ አይተኛ, እግርዎን አያቋርጡ, ምቹ ጫማዎችን ያድርጉ.

ሰውነት አሁን ለመጪው ልደት ዝግጅት ላይ እየሰራ ነው-የዳሌው አጥንቶች ይለሰልሳሉ እና በመጠኑ ይለያያሉ ፣ ይህ በፔሪንየም እና በ sacrum ውስጥ ሊከሰት የሚችል ህመም ምክንያት ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, ህመሙ በ pubis ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ትኩረት ይስጡ - በአጥንት አጥንት ላይ የሚደርሰው ህመም የሲምፊዚስ በሽታ ሊከሰት እንደሚችል ያሳያል.

ምክንያት አንጀት በማህፀን ውስጥ ከታመቀ, የኢሶፈገስ ለስላሳ ጡንቻዎች ቃና ውስጥ መቀነስ, ብዙ ነፍሰ ጡር ሴቶች የሆድ ድርቀት ይሰቃያሉ. እና የሆድ ድርቀት, እንደምታውቁት, ለሄሞሮይድስ እድገት የመጀመሪያ እርምጃዎች አንዱ ነው, እሱም እንደማንኛውም በሽታ, በኋላ ላይ ከማስወገድ ይልቅ ለመከላከል የተሻለ ነው. ስለዚህ, በፊንጢጣ ውስጥ ለሚያሰቃዩ መግለጫዎች ትኩረት ይስጡ - በዚህ ክፍል ውስጥ ህመም ሄሞሮይድስ ሊያመለክት ይችላል.

በ 31 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ሆዱ: ይጎትታል, ይጎዳል

በ 31 ሳምንታት እርግዝና ላይ የሚከሰት ምላሽ እና የሆድ ህመም ሳይኖር አይተዉ. በእርግጠኝነት የምግብ መፍጫ ሥርዓት መዛባት ጋር የተያያዙ የሚያሰቃዩ ስሜቶችን ከሌሎች የፓኦሎጂካል ህመሞች መለየት ይችላሉ. እና በ 31 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ሆድ የሚጎትተው እና የሚጎዳ ከሆነ ፣ ይህ ቢሆንም ፣ ከመደበኛው የበለጠ የፓቶሎጂ ነው።

ለምሳሌ, በመደበኛነት የሚገኝ የእንግዴ ቦታ በመለየቱ ምክንያት ሆዱ ሊጎዳ ይችላል. አዎን, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የእንግዴ እጢ ማበጥ ከውጫዊ ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል - የደም መፍሰስ መልክ. ይሁን እንጂ የደም መፍሰስ ውስጣዊ ሊሆን ይችላል, እናም በዚህ ሁኔታ, ከጾታዊ ብልት ውስጥ ያለውን ደም መለየት አይታይም. ነገር ግን በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ከባድ ህመሞች አሉ - ሆዱ አንዳንድ ጊዜ በጣም ሊጎዳ ስለሚችል ለመንካት የማይቻል ነው.

በሆድ ውስጥ ህመም - መጎተት, ማሳመም, ለረጅም ጊዜ የሚቆይ - የማሕፀን ድምጽ መጨመር እና ከቅድመ ወሊድ መወለድ ጋር የተያያዘውን አደጋ ሊያመለክት ይችላል. ሆድዎ ቢጎዳ እና በተከታታይ ለብዙ ሰዓታት እየጎተተ ከሆነ "ከባህር ውስጥ የአየር ሁኔታ" አይጠብቁ, ወዲያውኑ ከዶክተር ጋር መማከር የተሻለ ነው.

በጣም ከባድ የሆነ በሽታ, ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, ከሆድ ህመም ጋር አብሮ የሚሄድ, ፕሪኤክላምፕሲያ ተብሎ የሚጠራ በሽታ ሊሆን ይችላል. ፕሪኤክላምፕሲያ የእናት እና ልጅ ጤና እና ህይወት አደገኛ ሁኔታን የሚያመጣ የፕሪኤክላምፕሲያ የመጨረሻ ደረጃ ነው ። የፕሪኤክላምፕሲያ ዋና ምልክቶች ራስ ምታት, ከዓይኖች ፊት "ዝንቦች", ማዞር, በሆድ ውስጥ ህመም እና ከባድነት ናቸው. እንደዚህ ባሉ ምልክቶች, ወዲያውኑ ወደ ሐኪም ይሂዱ, ምክንያቱም ተገቢው ምላሽ ሳይኖር, ነፍሰ ጡር ሴት ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ እና ባልተጠበቀ ሁኔታ ሊባባስ ይችላል - የሰውነት አካል እና ፊት ላይ የሚንቀጠቀጡ ስሜቶች, የንቃተ ህሊና ማጣት.

በ 31 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ፈሳሽ መፍሰስ

የፈሳሹን ሁኔታ መከታተልዎን ይቀጥሉ፡ በ 31 ሳምንታት እርግዝና ላይ የተለመደው የሴት ብልት ፈሳሽ ቀላል ግራጫ ወይም ወተት-ብርሃን ቀለም, ተመሳሳይነት ያለው, ያለ ግልጽ ሽታ. በዚህ ደረጃ ላይ ያለው የፈሳሽ መጠን በትንሹ ቢጨምር አትደንግጡ፡ ወደ ብልት ብልቶች ያለው የደም አቅርቦት አሁን ከፍተኛው ደረጃ ላይ እየደረሰ ነው፣ ይህ ደግሞ የፈሳሽ መጠን ትንሽ እንዲጨምር ምክንያት ነው።

ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፈሳሹ ቀለሙን ወደ ቢጫ ፣ አረንጓዴ ፣ መሬታዊ ቀለም ከቀየረ ፣ በፈሳሹ ውስጥ መግል ወይም ብልጭታ ብቅ ካለ ፣ አረፋ ወይም የተቀጠቀጠ ፈሳሽ በሹል እና ደስ የማይል ሽታ ከታየ - በተቻለ ፍጥነት ወደ ምርመራ ይሂዱ።

ስለዚህ, ከላይ የተጠቀሱት ለውጦች በአብዛኛው የሚከሰቱት በጾታዊ ኢንፌክሽን እድገት ነው. ብዙውን ጊዜ, በእርግዝና ወቅት ሴቶች የሳንባ ነቀርሳ እድገት ወይም መባባስ ያጋጥማቸዋል, ነገር ግን በፈሳሽ ባህሪ ላይ የሚደረጉ ለውጦች በማንኛውም ሌላ የወሲብ ኢንፌክሽን ሊከሰቱ ይችላሉ. እና ምንም ይሁን ምን, በሽታውን ማከም አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ በማህፀን ውስጥ ወደ ፅንሱ ወይም በወሊድ ቦይ ውስጥ በሚያልፍበት ጊዜ ኢንፌክሽኑን ወደ ፅንሱ ለማስተላለፍ ከፍተኛ አደጋ አለ.

የዶክተር ጉብኝትን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የለብዎትም እና በደም ፣ በቀይ ፣ ቡናማ ነጠብጣብ መልክ። የእነሱ ገጽታ የድንገተኛ ድንገተኛ ወይም የእንግዴ ፕሪቪያ ምልክት ነው። እና ምንም እንኳን በጣም ትንሽ ቢደማ, ይህ ችላ ሊባል አይችልም: በማንኛውም ጊዜ, የደም መፍሰስ ሊስፋፋ ይችላል.

ይሁን እንጂ በፓንሲው ላይ ያለው የደም ገጽታ ከእብጠት, ከሄሞሮይድስ ደም መፍሰስ ጋር የተያያዘ ሊሆን እንደሚችል ያስታውሱ. እናም በዚህ ሁኔታ, በመጀመሪያ, ስለ ሄሞሮይድስ በቂ ህክምና ማሰብ ተገቢ ነው.

ቢጫ ቀለም ያለው ፈሳሽ የአሞኒቲክ ፈሳሽ ነው. እርግጥ ነው፣ አንዲት ሴት በአንድ ጊዜ የአሞኒቲክ ፈሳሽ መውጣቱ ሳይስተዋል አይቀርም፣ እናም በዚህ ሁኔታ ወዲያውኑ ወደ አምቡላንስ መደወል አለቦት፡ ያለጊዜው መወለድ የሚጀምረው በውሃ መውጣት ነው። ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ የአሞኒቲክ ፈሳሹ በትንሽ ክፍልፋዮች በደንብ ሊፈስ ይችላል, በመውደቅ ይወድቃል, ይህም ሁልጊዜ የሽፋኖቹን ትክክለኛነት መጣስ ጋር የተያያዘ ነው. በ perineum ውስጥ እየጨመረ እርጥበት ስሜት ጋር ሊከሰት ይችላል ይህም amniotic ፈሳሽ መፍሰስ ትንሽ ጥርጣሬ, ወደ ሐኪም ለ የመጀመሪያ በተቻለ ጉብኝት ምክንያት መሆን አለበት: ሽፋን ያለውን ታማኝነት ጥሰት ከሆነ, ፅንሱ ኢንፌክሽኖች ጥቃት ላይ መከላከያ ነው.

አልትራሳውንድ

ምናልባት በ 31 ሳምንታት እርጉዝ ለሦስተኛ የታቀደ የአልትራሳውንድ ፕሮግራም ሊታዘዝ ይችላል። የአልትራሳውንድ ክፍለ ጊዜ ሁለቱም እናት ከህፃን ጋር እንደገና ለመገናኘት እና እሱን ለመከታተል እና ስለ እርግዝና እና የፅንስ እድገት ሂደት መረጃ ለማግኘት ጠቃሚ ዘዴ ነው።

ፈገግ እስካልዎት ድረስ ህፃኑ ጣቱን እንዴት እንደሚጠባ ወይም ከሆድ እምብርት ጋር እንዴት እንደሚጫወት በመመልከት, ዶክተሩ ምንም አይነት አደጋዎች እና የፓቶሎጂ አለመኖሩን ለመወሰን ይችላል. አልትራሳውንድ ሲያካሂዱ ስፔሻሊስት የፅንሱን መጠን ይለካል እና ከእርግዝና እድሜ ጋር ያዛምዳል, የሕፃኑን የልብ ምት ያዳምጣል እና ቦታውን ያስቀምጣል. በተጨማሪም የፅንሱ የውስጥ አካላት እና ስርአቶች እድገታቸው እና መሻሻላቸው የተለመደ መሆኑን ለማወቅ ምርመራ ይደረጋል.

ዶክተሩን እና ሁኔታውን መገምገምዎን ያረጋግጡ, የማህፀን መጠን. ለአማኒዮቲክ ፈሳሽ ብዛት እና ጥራት ትኩረት ይስጡ።

በተለይ ለ- ኤሌና ኪቻክ

የ 31 ሳምንታት እርግዝና በማህፀን ውስጥ በሚከተሉት ለውጦች ይታወቃል.

• በሕፃኑ አካል ላይ ያለው የ adipose ቲሹ መጠን በጣም ስለሚጨምር መርከቦቹ የማይታዩ ይሆናሉ;
• የሕፃኑ ኩላሊት ሙሉ በሙሉ ተሠርቷል ፣ እሱ ቀድሞውኑ ሽንትን በደንብ ይቋቋማል ፣
• የእንግዴ እና የማሕፀን እንቅስቃሴ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል እናም ለዚህም ምስጋና ይግባውና ቢያንስ 500 ሚሊ ሜትር ደም አሁን በደም ሥሮች ውስጥ ያልፋል;
• የልጁ ደም ከእናቱ ደም ጋር አለመዋሃዱ ትኩረት የሚስብ ነው;
• ሕፃኑ በደንብ በማደግ እይታ ምክንያት ለብርሃን ብልጭታዎች ምላሽ መስጠት ይችላል;
• በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይ ምስማሮች በፍጥነት ያድጋሉ;
• አንዲት ሴት በወገብ አካባቢ ከባድ ህመም አለባት;
• የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ስጋት ይጨምራል, ከሁሉም የሰውነት ጡንቻዎች መዝናናት ጋር ተያይዞ;
• በዚህ ወቅት የሴቷ ክብደት በ 8 ኪሎ ግራም (ወይም ከዚያ በላይ) ያድጋል.
• የፅንሱ ክብደት 1600 ግራም ይደርሳል, ማህፀኑ ያድጋል, እንዲሁም የአማኒዮቲክ ፈሳሽ መጠን;
• በማህፀን ውስጥ ከመጠን በላይ በመጨመሩ ምክንያት የውስጥ አካላት ላይ ጫና ይጨምራል;
• ሆርሞን relaxin በዳሌው አጥንቶች ላይ ንቁ ተፅእኖ ይጀምራል ፣ ያዘጋጃቸዋል እና ህመምን የሚቀሰቅሰው ከመወለዱ በፊት ያዘጋጃቸዋል ።
• የሆድ ቁርጠት መጨመር የሆድ ድርቀትን የሚከላከለው እና የተሻለ ምግብ ለመምጥ የሚያበረክተውን የተመጣጠነ ምግብን መገምገም ያስፈልገዋል, በትንሽ ክፍሎች እና ክፍልፋይ አመጋገብ.

ስለ 31 ኛው ሳምንት እርግዝና ማወቅ ያለብዎት

ህጻኑ እንዴት እንደሚያድግ

የፅንሱ ጥልቅ እድገት ይቀጥላል እና በዚህ ጊዜ ውስጥ በብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ተለይቶ ይታወቃል ።

1. የሕፃኑ አካል በሚታወቅ ሁኔታ ጠንከር ያለ ነው, በማህፀን ውስጥ ያለው ሕፃን የማይመች እና ጠባብ ይሆናል.
2. የጭራጎቹ እድገት ቀድሞውኑ 41 ሴ.ሜ ይደርሳል.
3. የሕፃኑ እጆች እና እግሮች እርስ በእርሳቸው ይሻገራሉ, እና እሱ ራሱ የፅንሱን ቦታ ይይዛል, ከነፃ ቦታ ቅሪቶች ጋር ለመላመድ ይሞክራል.
4. ልጁ በቀን ውስጥ ብዙ ይወርዳል, ይገፋፋዋል እና ይንቀሳቀሳል. የሚገርመው, በእያንዳንዱ ጊዜ የእሱ እንቅስቃሴዎች የተለያዩ ናቸው, እና እጅዎን በሆድዎ ላይ በማድረግ ብቻ መስማት ይችላሉ.
5. የሕፃኑ የፊት ገጽታዎች ቀጭን ይሆናሉ, በአልትራሳውንድ ላይ በግልጽ ይታያሉ, አንገቱ ይረዝማል, የአፍንጫው ቅርፅ ይወሰናል, እና ጆሮዎች በንቃት እያደጉ ናቸው.
6. የሕፃኑ ቆዳ አሁንም ቀይ እና በትንሹ የተሸበሸበ ነው። ይሁን እንጂ ከሥሩ ውስጥ ስብ በንቃት ይከማቻል, ይህም የሕፃናት መጨማደድ ቀስ በቀስ እንዲለሰልስ አስተዋጽኦ ያደርጋል.
7. የሕፃኑ አእምሮ ማደግ ይቀጥላል. መጠኑ ይጨምራል, የነርቭ መጨረሻዎች ንቁ ተግባራቸውን ይጀምራሉ, የመጀመሪያዎቹ የነርቭ ግንኙነቶች ይታያሉ.
8. ህፃኑ ቀድሞውኑ የመማር ችሎታ አለው, ይህ ደግሞ የነርቭ ግፊቶችን በፍጥነት በመተላለፉ ነው.
9. ሕፃኑ ከውጭ ለሚመጡ ድምፆች ጥሩ ምላሽ ይሰጣል, እና ይህ ይህን ወይም ያንን ሙዚቃ ለማዳመጥ, እሱ የማይወደውን ድምፆች አሉታዊ ምላሽ ለመስጠት ባለው ፍላጎት ይገለጣል.
10. ህጻኑ የእናትን እና የአባትን ድምጽ ይለያል, ለደማቅ ብርሃን ምላሽ መስጠት ይችላል, ነገር ግን ገና ቀለሞችን አይለይም.
11. ሕፃኑ የእናትን ስሜት ይሰማታል, መጥፎ ስሜት ሲሰማት ይሰማታል እና ምላሽ ይሰጣል.

የሴት ስሜት

የስሜት ህዋሳት መጠን የተለያዩ ናቸው-

1. ድካም ብዙ እና ብዙ ጊዜ ይታያል, የበለጠ ማረፍ ይፈልጋሉ.
2. ሳንባን ጨምሮ በሁሉም የውስጥ አካላት ላይ ባለው የማህፀን ግፊት ምክንያት የመተንፈስ ችግር አለ።
3. እንቅስቃሴዎችዎ የተጨናነቁ ይሆናሉ እና የመውደቅ አደጋዎ ይጨምራል።
4. የሴቲቱ ቅርፅ ይበልጥ ክብ ይሆናል, የፀጉር እና የቆዳ ሁኔታ በደንብ ይሻሻላል.
5. የሜታብሊክ ሂደቶች መጠን ይጨምራሉ, በዚህ ምክንያት ላብ መጨመር (የአየሩ ሙቀት ከፍተኛ ባይሆንም እንኳ).
6. የግፊት መጨናነቅ ሊከሰት ይችላል (ሁለቱም ወደ ላይ እና ወደ ታች).
7. ኮሎስትረም በጡት ውስጥ ይመረታል.
8. በማህፀን ውስጥ ባለው ዲያፍራም እና ሆድ ላይ ባለው ግፊት ምክንያት በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ከባድነት ይከሰታል.
9. በመገጣጠሚያዎች, በአከርካሪ እና በዳሌ አጥንቶች ላይ ያለው ጭነት በጣም ይጨምራል.
10. ከመጪው ልደት በፊት ቀስ በቀስ ማለስለስ ጋር ተያይዞ በዳሌ አጥንት ላይ ህመሞች አሉ. ሆርሞን ዘናፊን በዳሌው አጥንት ላይ በትክክል ይሠራል, ስለዚህም ተለያይተው እንዲራመዱ እና ህጻኑ ያለችግር ሊወለድ ይችላል.

ምደባ

በ 31 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ፈሳሽ መጠን በትንሹ ይጨምራል. ነገር ግን፣ ከመካከላቸው የትኛው የተለመደ እንደሆነ እና የአማኒዮቲክ ፈሳሽ መፍሰስን፣ የእንግዴ ጠለፋን ወይም የቅድመ ወሊድ ምጥ ምልክቶችን የሚያሳዩትን መለየት መማር አለቦት።

የመልቀቂያው መጠን ፣ ወጥነት እና ቀለም ትኩረት ይስጡ እና የሚከተሉትን ምክንያቶች ግምት ውስጥ ያስገቡ ።

• በተለመደው ሁኔታ ፈሳሹ ሽታ የሌለው, ግልጽ እና ፈሳሽ ነው;
• ፋርማሲዎች ለነፍሰ ጡር ሴቶች ልዩ ምርመራዎችን ይሰጣሉ, ይህም የ amniotic ፈሳሽ መፍሰስ እንዳለብዎ, ወይም መስፈርቶቹን የሚያሟሉ ብዙ ፈሳሽ ብቻ ከሆነ;
• የአማኒዮቲክ ፈሳሽ በሚፈስበት ጊዜ ወዲያውኑ የማህፀን ሐኪም ዘንድ ይጎብኙ ፣ ምክንያቱም በማህፀን ውስጥ በሚፈጠር ፍርፋሪ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው ።
• ሐኪሙ በሰውነትዎ ውስጥ በእርስዎ እና በሕፃኑ ጤና ላይ አደጋ የሚፈጥር ኢንፌክሽን እንዳለ ለማወቅ ከሴት ብልት ውስጥ እብጠት መውሰድ አለበት ።
• በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ ሴቶች በጨጓራ በሽታ ይያዛሉ, ልጅ መውለድ ከመጀመሩ በፊት መፈወስ አለበት;
• የሆድ ድርቀት እንዳይከሰት ለመከላከል አመጋገብን ያስተካክሉ, ከተፈጥሯዊ ጨርቆች የተሰሩ የውስጥ ሱሪዎችን ይምረጡ እና የፓንቲን ልብሶችን አይለብሱ;
• የ ጨረባና ታየ ይሁን እንጂ እውነታ ፈሳሽ የተረገመ ወይም mucous ወጥነት, ያላቸውን ሹል እና ደስ የማይል ሽታ, አጥብቆ እርሾ ወይም ቢራ መዓዛ የሚመስል, ብልት አካባቢ ውስጥ ከባድ ማሳከክ መልክ;
• ለእይታም ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል ፣ ምክንያቱም የእንግዴ ፕሪቪያ ወይም ድንገተኛ መጨናነቅ ፣ የፊንጢጣ መሰንጠቅ ፣ ከባድ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ወይም የማህፀን ሐኪም ተገቢ ያልሆነ ምርመራ ሊያመለክቱ ይችላሉ ።
• ከሆድ ህመም ጋር ተያይዞ የሚመጣው በትንሽ መጠን ውስጥ የደም መፍሰስ መኖሩ የማሕፀን ድምጽ እየጨመረ መሆኑን ያሳያል.

ክብደት

ዶክተሩ በእያንዳንዱ የታቀደ ምርመራ ላይ የፅንሱን እና የሴቷን ክብደት ለውጦችን ይቆጣጠራል. የወደፊት እናት ክብደቷ በስብ ሽፋን ምክንያት ብቻ እንደማይጨምር ማስታወስ አለባት. ይህ መመዘኛ በደም እና በአማኒዮቲክ ፈሳሽ, በማህፀን እና በእፅዋት, በጡት ክብደት መጠን ላይ ተፅዕኖ አለው. ትንሽ የከርሰ ምድር ስብ አሁንም ከተሰበሰበ, ስለዚህ ጉዳይ መጨነቅ አይኖርብዎትም, ምክንያቱም በወሊድ ጊዜ እና በቀጣይ ጡት በማጥባት ቀስ በቀስ ይበላል.

ለራስ አመጋገብ ግድየለሽነት አመለካከት አንዲት ሴት የእጆች እና የእግሮች እብጠት ፣ ጤንነቷ እየተባባሰ ፣ ቃር ፣ ቁርጠት እና የሆድ ድርቀት ወደመሆኑ እውነታ ይመራል። እንደዚህ አይነት ደስ የማይል መዘዞችን ለመከላከል በተለይ በ 3 ኛው ወር ሶስት ውስጥ የምግብ ፍላጎትዎን እና ክብደትዎን ለመቆጣጠር ይሞክሩ.

የማሕፀን ሁኔታ

ለ 2 ኛ የታቀደው አልትራሳውንድ ጊዜው ደርሷል, ይህም ህጻኑ በየትኛው አቀራረብ ውስጥ እንደሆነ ያሳያል. ይህም ሴትየዋ ምን ዓይነት ልደት እንደሚኖራት (የተፈጥሮ ወይም ቄሳሪያን ክፍል) እንደምትወልድ ለማወቅ ያስችልዎታል.

በምርመራው ወቅት, ልዩ ባለሙያተኛ ህጻኑ እንዴት እንደሚዳብር, ምን እንደሚሰራ, ማናቸውንም ልዩነቶች ካሉ ማየት ይችላል. በተጨማሪም መጠን amniotic ፈሳሽ ይለካል, የእንግዴ ብስለት, ሕፃን የውስጥ አካላት pathologies መካከል መወሰኛ, ትንሽ ዳሌ እና የማሕፀን አካላት. አልትራሳውንድ እንደ እምብርት መጠላለፍ የመሳሰሉ በሽታዎችን ለመለየት ይረዳል, እና ምን ያህል ጊዜ በህጻኑ አካል ላይ እንደሚጠቀለል ለመወሰን ይረዳል.

አልትራሳውንድ ሲመረምር, ዶክተሩ ለማህፀን ሁኔታ ልዩ ትኩረት ይሰጣል. እሷ ቀድሞውኑ ትልቅ መጠን ላይ ደርሳለች እና ሴትን ከባድ ምቾት ይሰማታል.በዚህ ጊዜ ውስጥ, ከእምብርት በላይ 12 ሴ.ሜ ትወጣለች, እና ከመጪው ልደት በፊት የስልጠና ምጥጥነቷ ቀድሞውኑ ሊሰማዎት ይችላል. ብዙውን ጊዜ ማህፀኑ በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት እየጠነከረ ይሄዳል እና በጣም ይወጠር እና ውጥረቱ በ 30 ሰከንድ - 2 ደቂቃ ውስጥ ይቀጥላል።

ወሲብ

በእርግዝና መጨረሻ ላይ ብዙ ባለትዳሮች ህፃኑን ላለመጉዳት የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ሙሉ በሙሉ ለማቆም ይሞክራሉ. ነገር ግን, ተቃራኒዎች በሌሉበት እና ያለጊዜው የመውለድ ስጋት, መቀራረብ ይቻላል. እርግጥ ነው, ስለዚህ ጉዳይ ከእርስዎ የማህፀን ሐኪም ጋር መወያየቱ የተሻለ ነው. በፈተናዎቹ ውጤቶች እና በራስዎ ደህንነት ላይ በመመስረት ከባልደረባ ጋር የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን (ወይም የማይቻል) ሁኔታን መናገር ይችላል።

በአጠቃላይ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ህፃኑን በምንም መልኩ ሊጎዳው አይችልም, ምክንያቱም በማህፀን ግድግዳዎች እና በአማኒዮቲክ ከረጢቶች የተጠበቀ ነው.

በኦርጋሴም, ከመጪው የወሊድ ሂደት በፊት የማህፀን ተጨማሪ ስልጠና አለ. ከተገናኘ በኋላ ትንሽ ደም መፍሰስ ለፍርሃት መንስኤ መሆን የለበትም. ልክ በሚቀጥለው ጊዜ የበለጠ ደህና ይሁኑ።

አደጋዎች

በ 31 ኛው ሳምንት እርግዝና ዋናው አደጋ ያለጊዜው መወለድ ነው. ሕፃኑ, በእርግጥ, በሕይወት ይኖራል, ነገር ግን ለሕይወት ድጋፍ እና ለሳንባዎች ሰው ሰራሽ አየር ማናፈሻ ልዩ መሳሪያዎች ባሉበት ልዩ ሳጥን ውስጥ ለተወሰነ ጊዜ መኖር አለበት.

ልጅዎ ያለጊዜው የተወለደ ከሆነ ተስፋ አትቁረጡ።

ልጅዎ ልዩ እንክብካቤ በሚፈልግበት ጊዜ ለአጭር ጊዜ ይዘጋጁ. ህጻኑ የጎደሉትን ሳምንታት በፍጥነት ይይዛል, እና እርስዎ እና እሱ ከሆስፒታል ወጥተው ወደ ቤትዎ መሄድ ይችላሉ.

በእርግዝና የመጨረሻዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ከመጠን በላይ ክብደት እንዳይጨምር ይጠንቀቁ - የቀረውን የእርግዝና ጊዜ እና ልጅ መውለድን ያወሳስበዋል. በተጨማሪም ከመጠን በላይ ክብደት የራስ ምታት መከሰት, የእጅና እግር እና መላ ሰውነት ማበጥ እና የደም ግፊት መጨመር ያነሳሳል.

በእርግዝና መጨረሻ ላይ የፅንስ መጨንገፍ ስጋት እንዳለ አስታውስ. በሆድ ውስጥ ህመም ካለ, ከዚያ በደህና መጫወት እና በቤት ውስጥ ዶክተር መደወል ወይም እራስዎ ወደ ሆስፒታል መሄድ ይሻላል.

በእርግዝና መገባደጃ ወቅት ሁሉንም ደስ የማይል ጊዜዎች በመደበኛነት ለመቋቋም ፣ ጥቂት ቀላል ምክሮችን ይከተሉ።

• አመጋገብዎን ይከልሱ, ለጤናማ ምግብ ምርጫ ይስጡ. የወተት ተዋጽኦዎች፣ የዓሳ እና የስጋ ምግቦች፣ እህሎች እና እህሎች በምናሌዎ ልብ ውስጥ መሆን አለባቸው።
• በኩላሊቶች ላይ ሸክሙን ስለሚጨምሩ ጨዋማ, የተጠበሰ, ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ከመመገብ ይቆጠቡ.
• ግፊቱ ከተለመደው የተለየ ከሆነ, ስለ ጉዳዩ ለሐኪምዎ ይንገሩ, የዝለቶቹን መንስኤ ለማወቅ ምን እንደሚሻል ምክር ይሰጣል. ምናልባት በኩላሊት፣ ልብ ወይም ሌሎች የውስጥ አካላት ላይ ብልሽት ሳይኖር አይቀርም። አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ምግቦችን ከተመገቡ በኋላ ግፊቱ ከተለመደው ሁኔታ ይለያል. ለምሳሌ, ጠንካራ ቡና ወይም ሻይ, እንዲሁም ጨዋማነት, የደም ግፊት ይጨምራል. በተመሳሳይ ጊዜ ማስታገሻዎች እና ዳይሬቲክስ የደም ግፊትን ይቀንሳሉ.
• ግፊቱን መደበኛ ለማድረግ, ትንሽ ለመራመድ ይሞክሩ, ምቹ ጀርባ ባለው ወንበሮች ላይ ይቀመጡ, የበለጠ ያርፉ እና ንጹህ አየር ውስጥ መሄድዎን ያረጋግጡ.
• የስልጠናው የማህፀን መወጠር ከህመም ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ በአፍንጫዎ በጥልቅ ይተንፍሱ እና በአፍዎ ይተንፍሱ። በዚህ ሁኔታ, የሰውነት አቀማመጥ ለውጥ ይረዳል.
• ኮንትራቱ ካልቆመ ወይም ብዙ ጊዜ (በአንድ ሰዓት ውስጥ ከ 4 በላይ) ከሆድ በታች ካለው ህመም ጋር አብሮ ከመጣ ፣ ከኋላ እና ከጀርባው ጀርባ ላይ ምቾት ማጣት ፣ የፈሳሹን ወጥነት እና ቀለም መለወጥ ፣ ከዚያ ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ። በእነዚህ ምልክቶች, ያለጊዜው የመውለድ አደጋ ከፍተኛ ነው.
• ክብደትዎን ለመቆጣጠር ይሞክሩ እና ከመጠን በላይ አይበሉ። ከባድ፣ ቅመም፣ ቅባት የበዛባቸው ምግቦች በምናሌዎ ውስጥ መሆን የለባቸውም። ያስታውሱ የክብደት መጨመር በዚህ ሳምንት ከ 300 ግራም በላይ መሆን የለበትም.
• የሚጠጡትን እና የሚወጡትን ፈሳሽ መጠን ይቆጣጠሩ። በእነዚህ መለኪያዎች መካከል ያለው ልዩነት በቀን ከ 300 ግራም በላይ ከሆነ አስቸኳይ ሆስፒታል መተኛት ያስፈልግዎታል!

ተዛማጅ ጽሑፎች፡-