ለአንድ ሰው እንዴት እንደሚራራ ምሳሌዎች. አንድን ሰው እንዴት ማጽናናት እንደሚቻል: ትክክለኛ ቃላት

ዋጋ የሌላቸው የትኞቹ ናቸው? ጣቢያው በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ለአንድ ሰው የሞራል ድጋፍ እንዴት እንደሚሰጥ ይነግርዎታል.

ሐዘን በአንድ ዓይነት ኪሳራ ምክንያት የሚከሰት የሰዎች ምላሽ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ የሚወዱት ሰው ከሞተ በኋላ።

4 የሃዘን ደረጃዎች

ሀዘን የሚሰማው ሰው በ 4 ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል.

አስደንጋጭ ደረጃ.ከጥቂት ሰከንዶች እስከ ብዙ ሳምንታት ይቆያል. በሚሆነው ነገር ሁሉ አለማመን፣ ስሜታዊ አለመሆን፣ ከፍተኛ እንቅስቃሴ በሚደረግባቸው ጊዜያት ዝቅተኛ የመንቀሳቀስ ችሎታ፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት እና በእንቅልፍ ላይ ያሉ ችግሮች ተለይተው ይታወቃሉ።
የመከራ ደረጃ.ከ 6 እስከ 7 ሳምንታት ይቆያል. በተዳከመ ትኩረት, ትኩረትን መሰብሰብ አለመቻል, የማስታወስ እና የእንቅልፍ መዛባት ተለይቶ ይታወቃል. በተጨማሪም ሰውዬው የማያቋርጥ ጭንቀት, ብቸኛ የመሆን ፍላጎት እና ግድየለሽነት ያጋጥመዋል. በሆድ ውስጥ ህመም እና በጉሮሮ ውስጥ ያለ እብጠት ስሜት ሊከሰት ይችላል. አንድ ሰው የሚወዱትን ሰው ሞት ካጋጠመው, በዚህ ጊዜ ውስጥ ሟቹን ሊመርጥ ወይም በተቃራኒው ቁጣ, ቁጣ, ብስጭት ወይም የጥፋተኝነት ስሜት ሊያጋጥመው ይችላል.
የመቀበል ደረጃየሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት ከአንድ ዓመት በኋላ ያበቃል. እንቅልፍን እና የምግብ ፍላጎትን ወደነበረበት መመለስ ፣ ኪሳራውን ከግምት ውስጥ በማስገባት እንቅስቃሴዎችዎን የማቀድ ችሎታ። አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው አሁንም መሰቃየቱን ይቀጥላል, ነገር ግን ጥቃቶች በትንሹ እና በተደጋጋሚ ይከሰታሉ.
የመልሶ ማግኛ ደረጃከአንድ አመት ተኩል በኋላ ይጀምራል, ሀዘን ወደ ሀዘን ይወስደዋል እና አንድ ሰው ከጥፋቱ ጋር በበለጠ በእርጋታ መገናኘት ይጀምራል.

ሰውን ማጽናናት አስፈላጊ ነው? ያለጥርጥር አዎ። ተጎጂው እርዳታ ካልተሰጠ, ይህ ወደ ተላላፊ በሽታዎች, የልብ ሕመም, የአልኮል ሱሰኝነት, አደጋዎች እና የመንፈስ ጭንቀት ሊያመራ ይችላል. የስነ-ልቦና እርዳታ በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው፣ ስለዚህ የምትወደውን ሰው በተቻለህ መጠን ደግፈው። ከእሱ ጋር ይገናኙ, ይነጋገሩ. ምንም እንኳን ሰውዬው እርስዎን የማይሰማ ወይም ትኩረት የማይሰጥ ቢመስልዎትም, አይጨነቁ. በአመስጋኝነት የሚያስታውስበት ጊዜ ይመጣል።

እንግዶችን ማጽናናት አለብህ? በቂ የሞራል ጥንካሬ እና የመርዳት ፍላጎት ከተሰማዎት ያድርጉት። አንድ ሰው ካልገፋዎት, አይሸሽም, አይጮኽም, ከዚያ ሁሉንም ነገር በትክክል እየሰሩ ነው. ተጎጂውን ማጽናናት እንደምትችል እርግጠኛ ካልሆንክ ይህን የሚያደርግ ሰው ፈልግ።

የምታውቃቸውን እና የማታውቃቸውን ሰዎች የማጽናናት ልዩነት አለ? በእውነቱ፣ አይሆንም። ብቸኛው ልዩነት አንድን ሰው የበለጠ ማወቅ ነው, ሌላው ደግሞ ያነሰ ነው. አንዴ እንደገና፣ ጉልበት ከተሰማዎት፣ ከዚያም እርዱ። በአቅራቢያ ይቆዩ ፣ ይናገሩ ፣ በጋራ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ ። ለእርዳታ አትስማሙ ፣ በጭራሽ አይበዛም።

እንግዲያው, በሁለቱ በጣም አስቸጋሪው የሃዘን ደረጃዎች ውስጥ የስነ-ልቦና ድጋፍ ዘዴዎችን እናስብ.

አስደንጋጭ ደረጃ

የእርስዎ ባህሪ፡-

ሰውየውን ብቻውን አይተዉት.
ተጎጂውን ያለ ምንም ትኩረት ይንኩ. እጅዎን መውሰድ, እጅዎን በትከሻዎ ላይ ማድረግ, የሚወዷቸውን ጭንቅላት ላይ መታጠፍ ወይም ማቀፍ ይችላሉ. የተጎጂውን ምላሽ ይከታተሉ. ንክኪህን ይቀበላል ወይስ ይገፋል? የሚገፋህ ከሆነ, እራስህን አትጫን, ነገር ግን አትተወው.
የሚያጽናናው ሰው የበለጠ ማረፍ እና ስለ ምግቦች እንደማይረሳ እርግጠኛ ይሁኑ።
ተጎጂውን እንደ አንዳንድ የቀብር ስራዎች ባሉ ቀላል እንቅስቃሴዎች እንዲጠመድ ያድርጉ።
በንቃት ያዳምጡ። አንድ ሰው እንግዳ ነገር ሊናገር፣ ራሱን ሊደግም፣ የታሪኩን ክር ሊያጣና ወደ ስሜታዊ ልምምዱ ሊመለስ ይችላል። ምክሮችን እና ምክሮችን ያስወግዱ. በጥሞና ያዳምጡ, ግልጽ ጥያቄዎችን ይጠይቁ, እሱን እንዴት እንደሚረዱት ይናገሩ. ተጎጂው በተሞክሮው እና በህመም እንዲናገር እርዱት - ወዲያውኑ ጥሩ ስሜት ይኖረዋል።

የእርስዎ ቃላት፡-

ባለፈው ጊዜ ውስጥ ስላለፈው ነገር ይናገሩ።
ሟቹን የምታውቁት ከሆነ ስለ እሱ ጥሩ ነገር ንገሩት።

እንዲህ ማለት አትችልም።

"ከእንደዚህ አይነት ኪሳራ ማገገም አይችሉም," "ጊዜ ብቻ ይፈውሳል," "ጠንካራ ነዎት, ጠንካራ ይሁኑ." እነዚህ ሀረጎች ለአንድ ሰው ተጨማሪ ስቃይ ሊያስከትሉ እና ብቸኝነትን ይጨምራሉ.
“ሁሉም ነገር የእግዚአብሔር ፈቃድ ነው” (ጥልቅ ሃይማኖተኛ ሰዎችን ብቻ ይረዳል)፣ “ደክሞኛል”፣ “እሱ እዚያ የተሻለ ይሆናል”፣ “እርሱን እርሳው። እንዲህ ያሉት ሐረጎች ስሜታቸውን ለማመዛዘን፣ ለመለማመድ ወይም ሐዘናቸውን ሙሉ በሙሉ ለመርሳት ፍንጭ ስለሚመስሉ ተጎጂውን በእጅጉ ሊጎዱ ይችላሉ።
"ወጣት፣ ቆንጆ ነሽ፣ ታገቢኛለሽ/ልጅ ትወልጃለሽ።" እንዲህ ያሉት ሐረጎች ብስጭት ሊያስከትሉ ይችላሉ. አንድ ሰው በአሁኑ ጊዜ ኪሳራ ያጋጥመዋል, ገና ከእሱ አልተመለሰም. ሕልም እንዲያይ ነገሩት።
“ምነው አምቡላንስ በሰዓቱ ቢደርስ፣” “ምነው ዶክተሮቹ የበለጠ ትኩረት ቢሰጧት”፣ “ምነው እሱን ካልፈቀድኩት። እነዚህ ሐረጎች ባዶ ናቸው እና ምንም ጥቅም አይሸከሙም. በመጀመሪያ ደረጃ, ታሪክ ተገዢውን ስሜት አይታገስም, እና ሁለተኛ, እንደዚህ ያሉ መግለጫዎች የኪሳራውን መራራነት ያጠናክራሉ.

የመከራ ደረጃ

የእርስዎ ባህሪ፡-

በዚህ ደረጃ, ተጎጂው ከጊዜ ወደ ጊዜ ብቻውን የመሆን እድል ሊሰጠው ይችላል.
ለተጎጂው ብዙ ውሃ ይስጡት. በቀን እስከ 2 ሊትር መጠጣት አለበት.
ለእሱ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ያደራጁ. ለምሳሌ, ለእግር ጉዞ ይውሰዱት, በቤቱ ውስጥ አካላዊ ስራን ያድርጉ.
ተጎጂው ማልቀስ ከፈለገ ይህን ከማድረግ አትከልክሉት። እንዲያለቅስ እርዱት። ስሜትዎን አይያዙ - ከእሱ ጋር አልቅሱ።
ቁጣን ካሳየ, ጣልቃ አይግቡ.

የእርስዎ ቃላት፡-

አንድን ሰው እንዴት ማጽናናት እንደሚቻል: ትክክለኛ ቃላት

የዎርድዎ ክፍል ስለ ሟቹ ማውራት ከፈለገ፣ ውይይቱን ወደ ስሜቶች አካባቢ ያቅርቡ፡- “በጣም አዝነሻል/ብቸኛ ነሽ”፣ “በጣም ግራ ተጋብተሻል”፣ “ስሜትሽን መግለጽ አትችልም። ምን እንደሚሰማህ ንገረኝ.
ይህ መከራ ለዘላለም እንደማይቆይ ንገረኝ. ማጣት ደግሞ ቅጣት ሳይሆን የሕይወት ክፍል ነው።
በክፍሉ ውስጥ ስለዚህ ኪሳራ በጣም የሚጨነቁ ሰዎች ካሉ ስለ ሟቹ ከመናገር አይቆጠቡ። እነዚህን ርእሶች በዘዴ ማስወገድ አሳዛኝ ሁኔታን ከመጥቀስ የበለጠ ይጎዳል።

እንዲህ ማለት አትችልም።

“ማልቀስ አቁም፣ እራስህን አንድ ላይ ሰብስብ”፣ “ስቃይ አቁም፣ ሁሉም ነገር አልፏል” - ይህ ዘዴኛ ያልሆነ እና ለሥነ ልቦና ጤና ጎጂ ነው።
"እና አንድ ሰው ከእርስዎ የባሰ ነው." እንደነዚህ ያሉት ርዕሰ ጉዳዮች በፍቺ ፣ በመለያየት ፣ ግን የሚወዱትን ሰው ሞት ሊረዱ አይችሉም ። የአንድን ሰው ሀዘን ከሌላው ጋር ማወዳደር አይችሉም። ንጽጽርን የሚያካትቱ ንግግሮች ሰውዬው ስለ ስሜታቸው ምንም ደንታ እንደሌላቸው እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል።

ተጎጂውን “እርዳታ ካስፈለገዎት አግኙኝ/ደውሉልኝ” ወይም “እንዴት ልረዳህ እችላለሁ?” ብሎ መንገር ምንም ፋይዳ የለውም። ሀዘን ያጋጠመው ሰው ስልኩን ለማንሳት፣ ለመደወል እና እርዳታ ለመጠየቅ የሚያስችል ጥንካሬ ላይኖረው ይችላል። እሱ ስለ እርስዎ አቅርቦትም ሊረሳው ይችላል።

ይህ እንዳይሆን, መጥተህ ከእሱ ጋር ተቀመጥ. ሀዘኑ ትንሽ እንደቀነሰ, ለእግር ጉዞ ይውሰዱት, ወደ ሱቅ ወይም ወደ ሲኒማ ይውሰዱት. አንዳንድ ጊዜ ይህ በኃይል መደረግ አለበት. ጣልቃ የሚገቡ ለመምሰል አትፍሩ። ጊዜው ያልፋል እና እርዳታዎን ያደንቃል.

ሩቅ ከሆኑ አንድን ሰው እንዴት መደገፍ ይቻላል?

ይደውሉለት። እሱ ካልመለሰ፣ በመልሶ ማሽኑ ላይ መልእክት ይተው፣ ኤስኤምኤስ ወይም ኢሜል ይጻፉ። ሀዘናችሁን ይግለጹ, ስሜትዎን ይናገሩ, ሟቹን ከደማቅ ጎኖች የሚያሳዩትን ትውስታዎችን ያካፍሉ.

ያስታውሱ አንድ ሰው ሀዘንን እንዲያሸንፍ መርዳት አስፈላጊ ነው ፣ በተለይም ይህ ለእርስዎ ቅርብ የሆነ ሰው ከሆነ። በተጨማሪም, ይህ ኪሳራውን ለመቋቋም እሱ ብቻ ሳይሆን ይረዳል. ጥፋቱ እርስዎን ከነካ፣ ሌላውን በመርዳት፣ እርስዎ እራስዎ በአእምሮዎ ላይ ትንሽ ጉዳት በማድረስ ሀዘንን በቀላሉ ሊለማመዱ ይችላሉ። እና ይህ ደግሞ ከጥፋተኝነት ስሜት ያድንዎታል - እርስዎ መርዳት ይችሉ ነበር ብለው እራስዎን አይነቅፉም ፣ ግን አላደረጉም ፣ የሌሎችን ችግሮች እና ችግሮች ወደ ጎን ያስወግዱ።

በመካከላችን በጣም ጠንካራ የሆኑት እንኳን ብዙ ጊዜ የማበረታቻ ቃላት ያስፈልጋቸዋል። ሁሉም ሰው ወዳጃዊ ተሳትፎ የሚያስፈልግበት ጊዜ አለው። ይህ ጽሑፍ ወቅታዊ ሁኔታዎችን ከተለየ እይታ ለመገምገም የሚረዱ ቃላትን እና ሀሳቦችን ይዟል.

በሚያሳዝን ሁኔታ, የማበረታቻ ቃላትን እንዴት መናገር እንዳለብን አናውቅም. አብዛኞቻችን በማህበራዊ አውታረመረቦች ወይም የቴሌቪዥን ተከታታዮች በተረት ዓለም ውስጥ እንኖራለን ፣ ሁሉም ነገር የሚያምር ፣ ደመና የሌለው እና ሁል ጊዜም አስደሳች መጨረሻ ያለው። ነገር ግን እውነተኛው ህይወት ከተስማሚ አለም የራቀ ነው።

ከበሽታ ጋር የሚታገልን ሰው መደገፍ ካስፈለገዎት የዛሉትን ክሊች ያስወግዱ። ተጓዳኝዎ የሚፈልገውን የሰው ሙቀት ተነፈጉ።

ስለዚህ ለታመመ ሰው የድጋፍ ቃላት፡-

ሁልጊዜ በእኔ ላይ መተማመን ይችላሉ.
ስለተፈጠረው ነገር አዝናለሁ። እኔ ለመርዳት እዚህ ነኝ።
ምን ያህል ጠንካራ እንደሆንክ ላስታውስህ እፈልጋለሁ።
ባንተ እተማመናለሁ.
የዶክተሮችን ምክር ያዳምጡ እና እራስዎን ይንከባከቡ.
መከራን በጸጋ እና በቀልድ በማሸነፍ ችሎታህን ሁሌም አደንቃለሁ።
ከዚህ በፊት የተውነው እና ወደፊት የሚጠብቀን ነገር ሁሉ - ይህ ሁሉ አሁን ካለው ጋር ሲነፃፀር እጅግ በጣም ትንሽ ነው () ራልፍ ዋልዶ ኤመርሰን).
አባጨጓሬ የዓለምን ፍጻሜ ብሎ የሚጠራው ፈጣሪ ቢራቢሮውን ይለዋል ( ሪቻርድ ባች).
አይኖች እንባ ባይኖራቸው ነፍስ ቀስተ ደመና አይኖራትም ( ቤት ሜንዴ ኮኒ).
ኮከቦች ሊታዩ የሚችሉት ጨለመ ሲሆን ብቻ ነው ( ራልፍ ዋልዶ ኤመርሰን).
በእነሱ ለመደሰት እንድንማር እንቅልፍ ፣ ሀብት እና ጤና መቋረጥ አለባቸው ( ጆሃን ፓቬል ፍሬድሪክ ሪችተር).
በሀዘናችን እና በጭንቀታችን ነገን የመሆን እድልን እናሳጣለን። ለእሱ የቀረን ጥንካሬ የለንም። Corrie Ten Boom).
ህመምዎ አንድ ምዕራፍ ብቻ ነው, ግን አጠቃላይ ታሪክ አይደለም.

ሰውን ለማስደሰት ሀረጎች እና ቃላት ፣ ወንድ: ዝርዝር

ከአንድ ወንድ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ, በሚናገሩት ሁሉ ላይ ስኳር መጨመርን አይርሱ. እና እሱ ከሚነግሮት ሁሉ ጨውን አውጣው.

የሚከተሉትን ማረጋገጫዎች ይሞክሩ።

ዛሬ ከምንጊዜውም በላይ እወድሃለሁ።
ውሳኔዎችህ፣ ታታሪነትህ፣ አፍቃሪ እና ለጋስ ልብህ በኩራት ይሞላኛል።
አብረን ባንሆንም ሁሌም አንድ ቡድን እንሆናለን።
ስላንተ ደስተኛ ነኝ።
ለደስታዬ ብዙ ታደርጋለህ፣ ልደገፍህ።
እኔ ሁልጊዜ ከእናንተ ጋር እሆናለሁ. ወደምትመራኝም እሄዳለሁ።
ከጎንህ መሆኔ ለእኔ ክብር ነው።
ካንተ ብዙ ተምሬአለሁ።
ምንም ይሁን ምን, ከእርስዎ አጠገብ ማርጀት እፈልጋለሁ.
እጣ ፈንታ ለእኔ ትልቅ እቅድ ያለው ይመስለኛል። ለዛ ነው የሰጠችኝ::
አብረን ከሆንን አስቸጋሪ ጊዜዎች ምንም አይደሉም.
ሁሉም ነገር መሆን እንዳለበት ይሆናል. ምንም እንኳን በተለየ መንገድ ቢገለጽም.
እያንዳንዱ አጨራረስ የፍፁም አዲስ ነገር መጀመሪያ ነው።

ሴት ልጅን ለማስደሰት ሀረጎች እና ቃላት ሴት፡ ዝርዝር

ሴቶች የበለጠ ስሜታዊ ናቸው እና ብዙ ጊዜ ድጋፍ ይፈልጋሉ። በዚህ ጊዜ እሷን ወይም ድርጊቷን መተቸት አያስፈልግም.

ለአንዲት ሴት ክንፎቿን ለመመለስ ሞክር:

ስለ አንተ ያለኝ ሀሳብ ሁሉ ወደ አበባ ቢቀየር መጨረሻው በኤደን ገነት ውስጥ ትገባ ነበር።
ምን ያህል እንደማደንቅህ እንኳን መገመት አትችልም።
እንደሆንክ ስታስብም እንኳ ብቻህን አይደለህም።
እዚህ በመሆኖ እናመሰግናለን።
ህይወትን በደማቅ ቀለም የመሳል ችሎታህን አደንቃለሁ።
ለአለም የምትሰጡት ከራስ ወዳድነት ነፃ የሆነ ፍቅር አደንቃለሁ።
በህይወቴ ውስጥ የፀሐይ ብርሃን ነሽ።
ከእርስዎ ቀጥሎ እንደተወደደ፣ እንደተጠበቀ እና እንደተረዳሁ ይሰማኛል። ለዚህ አመሰግናለሁ.
እጣ ፈንታ በዚህ ህይወት ውስጥ ድጋፍ እና ድጋፍ እንደምፈልግ ያውቅ ነበር እና አንተን ላከልኝ።
ለኔ ያለህ አመለካከት ከእኔ የተሻለ እንድሆን አድርጎኛል።

እራስዎን ለማስደሰት ሀረጎች እና ቃላት፡ ዝርዝር

ቤት ውስጥ ብቻዬን ነኝ።
ውሳኔ ለማድረግ ነፃ/ነጻ ነኝ።
ማንኛውም "መቀነስ" ሁልጊዜ ወደ "ፕላስ" ሊለወጥ ይችላል.
የሕይወቴ መሐንዲስ ነኝ። መሰረቱን እዘረጋለሁ እና ይዘቱን እመርጣለሁ.
እኔ ከአሉታዊ ሀሳቦች እና ዝቅተኛ ድርጊቶች በላይ ነኝ.
አሁን በእኔ ላይ የሚደርሰው ነገር ሁሉ ለኔ የመጨረሻ ጥቅም ነው።
ምንም እንኳን ይህ የህይወቴ ጊዜ በጣም ቀላል ባይሆንም የሕይወቴ ጉዞ አጭር ክፍል ነው።
ነገም ፀሀይ ትወጣለች። ሁሉም ነገር ቢሆንም.
በችግሮች ውስጥ እንኳን ሁልጊዜ ለእርስዎ ጠቃሚ እና ጠቃሚ ነገር አለ.

አንድን ወንድ ፣ ወንድ ፣ ብዙ የሚሠራ እና በሥራ ላይ የሚደክም ሰውን እንዴት ማስደሰት ይቻላል?

በቤተሰብ ውስጥ የፆታ ሚናዎች እየተለወጡ ናቸው. ነገር ግን፣ የምንኖረው ሰውየው በቤተሰቡ ውስጥ ዋና ጠባቂ ሆኖ በሚቆይበት ትክክለኛ የአባቶች ማህበረሰብ ውስጥ ነው።

ለደስታ በቂ መሠረት የሆነው የፀሐይ ብርሃን ፣ ውሃ ፣ እረፍት ፣ አየር ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። እና ይሄ ሁሉ አንድ ሳንቲም አያስከፍልም. አስብበት. ፋታ ማድረግ. ተደሰት.
ሰላም መጠበቅ ይችላል። አትቸኩል። ማገገም
ታታሪነትህ እና አፍቃሪ እና ለጋስ ልብህ በምስጋና ሞላኝ።
ካልደከመን ብዙ መሥራት የምንፈልግ አይመስለኝም ( ክላይቭ ስታፕልስ ሉዊስ).
ህይወት ውስብስብ ነች። በመጀመሪያ ስራ ይደክመዎታል, እና ከዚያ ከሌለዎት.
የሚሄድ መንገዱን ይቆጣጠራል። መንገዳችንን አብረን እንጓዛለን።
ለእኔ (ለእኛ) የምታደርጉትን በጣም አደንቃለሁ።

የተጨነቀን ሰው፣ ወንድ፣ ሰው፣ ሴት ልጅ በቃላት እንዴት ማስደሰት ይቻላል?

የመንፈስ ጭንቀት ብቻውን ለመዋጋት አስቸጋሪ ነው. ቀላል ግን ቅን ቃላቶች ብዙ ሊለወጡ ይችላሉ። ነገር ግን በእነዚህ ቃላት ውስጥ ምንም ዓይነት ምሕረት ሊኖር አይገባም. ፍቅር, ድጋፍ እና መረዳት ብቻ.

ምናልባትም ችግሩ በ 24 ሰዓታት ውስጥ አይጠፋም. ነገር ግን በ 24 ሰዓታት ውስጥ ለዚህ ችግር ያለዎት አመለካከት ሊለወጥ ይችላል. ይህንን በጋራ እንለውጠው። ሁልጊዜ በእኔ እርዳታ መተማመን ትችላለህ.
ሕይወት በጣም የሚያሠቃዩ ምቶች ይደርስብናል. ለዚህ ነው ጡጫ ለመውሰድ መማር ያስፈልግዎታል. ከአንተ ጋር አጠናለሁ። ከየት እንደምንጀምር እናስብ።
ቃሎቼ ሸክምህን ላያቀልልህ ይችላል ግን እኔ እዚህ ነኝ አንተ ብቻህን አይደለህም።
እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ጠንካራ እና ደፋር ነዎት እና ከምትገምተው በላይ የተወደዱ ነዎት።
በጣም ጠንካራዎቹ ሰዎች በሌሎች ፊት ጥንካሬን የሚያሳዩ አይደሉም ፣ ግን እኛ ምንም የማናውቀውን ጦርነት የሚያሸንፉ ናቸው።
ማንም ሰው በጣም ያረጀ፣ በጣም መጥፎ፣ በጣም የታመመ ወይም እንደገና ለመጀመር በጣም ደደብ አይደለም (ቢክራም ቻውዱሪ)።
ብትወድቅም ብትወድቅም ወደ ፊት ሄድክ።
ማንም ወደ ኋላ ተመልሶ የታሪክን አጀማመር መፃፍ አይችልም። ግን ሁሉም ሰው የአሁኑን ጊዜ መለወጥ እና የታሪክን የመጨረሻ ክፍል መለወጥ ይችላል።

በህመም ጊዜ ወንድ ፣ ወንድ ፣ ሰው ፣ ሴት ልጅ በቃላት እንዴት ማስደሰት ይቻላል?

ቀጣይ ቀናትህ (ወራቶችህ) ምን እንደሚሆኑ መገመት አልችልም፣ ነገር ግን በዚህ ጊዜ ሁሉ ከጎንህ ለመሆን አስባለሁ።
መፍራት ምንም ችግር የለውም። ፍርሃት ማለት ደፋር የሆነ ነገር ለመስራት ዝግጁ ነዎት - ያሸንፉ።

በጽሁፉ መጀመሪያ ላይ በዚህ ርዕስ ላይ ተጨማሪ ማረጋገጫዎችን ያገኛሉ.

አንድ ሰው ከተናደደ: እንዴት እሱን ማበረታታት ይቻላል? ጓደኛን በቃላት እንዴት ማበረታታት ይቻላል?

ለአንተ በዚህ መኖር አልችልም። ነገር ግን በዚህ ከአንተ ጋር መኖር እችላለሁ። እና አንድ ላይ ሁሉንም ነገር ማድረግ እንችላለን.
ትርምስ እና ችግር ከትልቅ ለውጥ ይቀድማሉ።
በቅርብ ጊዜ ያስጨነቀዎትን ማንኛውንም ደስ የማይል ታሪክ አስታውስ። አሁንም ትጨነቃለች?
ክፉ ምኞቶችህ ከሚወረውሩብህ ድንጋይ ጠንካራ መሠረት ገንባ።

በጽሁፉ ውስጥ ብዙ ሌሎች አስደሳች ጥቅሶችን ፣ አባባሎችን እና ማረጋገጫዎችን ያገኛሉ ።

ቪዲዮ: ጓደኛው የመንፈስ ጭንቀት ካለበት እንዴት መርዳት ይቻላል? #6 // ሳይኮሎጂ ምን?

አንድን ሰው ማጽናናት በሚያስፈልግበት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ማግኘት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ሁላችንም እናውቃለን, ነገር ግን ትክክለኛዎቹን ቃላት ማግኘት አይችሉም.

እንደ እድል ሆኖ, ብዙውን ጊዜ ሰዎች ከእኛ የተለየ ምክር አይጠብቁም. አንድ ሰው እንደሚረዳቸው እንዲሰማቸው, ብቻቸውን እንዳልሆኑ እንዲሰማቸው አስፈላጊ ነው. ስለዚህ መጀመሪያ ምን እንደሚሰማዎት ይግለጹ። ለምሳሌ, የሚከተሉትን ሀረጎች በመጠቀም: "አሁን ለእርስዎ በጣም ከባድ እንደሆነ አውቃለሁ," "ለእርስዎ በጣም ከባድ ስለሆነ አዝናለሁ." በዚህ መንገድ ለምትወደው ሰው አሁን ምን እንደሚመስል በትክክል እንደምታየው ግልጽ ታደርጋለህ።

2. እነዚህን ስሜቶች መረዳትዎን ያረጋግጡ።

ነገር ግን ይጠንቀቁ, ሁሉንም ትኩረት ወደ እራስዎ አይስቡ, ለእርስዎ በጣም የከፋ መሆኑን ለማረጋገጥ አይሞክሩ. ከዚህ ቀደም ተመሳሳይ አቋም እንዳለህ ጥቀስ እና ስለምታጽናናው ሰው ሁኔታ የበለጠ ጠይቅ።

3. የሚወዱት ሰው ችግሩን እንዲረዳው እርዱት

ምንም እንኳን አንድ ሰው አስቸጋሪ ሁኔታን ለመፍታት መንገዶችን እየፈለገ ቢሆንም በመጀመሪያ እሱ ብቻ መነጋገር ያስፈልገዋል. ይህ በተለይ በሴቶች ላይ ይሠራል.

ስለዚህ ለችግሩ መፍትሄዎችን ለማቅረብ ይጠብቁ እና ያዳምጡ. ይህ የሚያጽናኑት ሰው ስሜቱን እንዲገነዘብ ይረዳዋል። ደግሞም ፣ አንዳንድ ጊዜ ስለእነሱ ለሌሎች በመናገር የራስዎን ልምዶች ለመረዳት ቀላል ይሆናል። ለጥያቄዎችዎ መልስ በመስጠት, ጣልቃ-ሰጭው ራሱ አንዳንድ መፍትሄዎችን ማግኘት ይችላል, ሁሉም ነገር እንደሚመስለው መጥፎ እንዳልሆነ ይገነዘባል እና በቀላሉ እፎይታ ይሰማዎታል.

በዚህ ጉዳይ ላይ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ አንዳንድ ሀረጎች እና ጥያቄዎች እዚህ አሉ።

ምን እንደተፈጠረ ንገረኝ.
ምን እንደሚያስቸግርህ ንገረኝ።
ለዚህ ምን አመጣው?
ምን እንደሚሰማህ እንድረዳ እርዳኝ።
በጣም የሚያስፈራህ ምንድን ነው?

በተመሳሳይ ጊዜ, "ለምን" በሚለው ቃል ጥያቄዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ, እነሱ ከፍርድ ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው እና ጣልቃ መግባቱን ብቻ ያስቆጣሉ.

4. የጠያቂህን ስቃይ አትቀንስ እና እሱን ለማሳቅ አትሞክር።

የምንወደውን ሰው እንባ ሲያጋጥመን፣ እኛ በተፈጥሯችን እሱን ለማስደሰት ወይም ችግሮቹ በጣም አስከፊ እንዳልሆኑ ልናሳምነው እንፈልጋለን። ነገር ግን ለእኛ ቀላል የሚመስለው ነገር ብዙውን ጊዜ ሌሎችን ሊያናድድ ይችላል። ስለዚህ የሌላ ሰውን ስቃይ አትቀንስ።

አንድ ሰው ስለ ትንሽ ነገር ቢጨነቅስ? ስለ ሁኔታው ካለው አመለካከት ጋር የሚጋጭ መረጃ ካለ ይጠይቁ። ከዚያ አስተያየትዎን ይስጡ እና አማራጭ መውጫ መንገድ ያካፍሉ። የእርስዎን አስተያየት መስማት ይፈልጉ እንደሆነ ለማብራራት እዚህ በጣም አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ በጣም ኃይለኛ ሊመስል ይችላል.

5. አስፈላጊ ከሆነ የአካል ድጋፍ ይስጡ.

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በጭራሽ ማውራት አይፈልጉም, በአቅራቢያው የሚወዱት ሰው እንዳለ ሊሰማቸው ይገባል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, እንዴት ጠባይ እንዳለ ለመወሰን ሁልጊዜ ቀላል አይደለም.

ድርጊትዎ ከአንድ የተወሰነ ሰው ጋር ካለው የተለመደ ባህሪ ጋር መዛመድ አለበት። በጣም ቅርብ ካልሆኑ, እጅዎን በትከሻዎ ላይ ማድረግ ወይም ቀላል ማቀፍ በቂ ነው. እንዲሁም የሌላውን ሰው ባህሪ ተመልከት, ምናልባት እሱ ራሱ የሚያስፈልገውን ነገር ግልጽ ያደርገዋል.

ስታጽናኑ በጣም ቀናተኛ መሆን እንደሌለብዎት ያስታውሱ፡ ባልደረባዎ ለማሽኮርመም ሊወስድ እና ሊናደድ ይችላል።

6. ችግሩን ለመፍታት መንገዶችን ይጠቁሙ

አንድ ሰው የእርስዎን ድጋፍ ብቻ እንጂ የተለየ ምክር ካልፈለገ፣ ከላይ ያሉት እርምጃዎች በቂ ሊሆኑ ይችላሉ። ልምዶችዎን በማካፈል፣ የርስዎ ጣልቃገብነት እፎይታ ይሰማዋል።

ሌላ ማድረግ የምትችለው ነገር ካለ ጠይቅ። ንግግሩ ምሽት ላይ የሚካሄድ ከሆነ እና ብዙውን ጊዜ ይህ ከተከሰተ ወደ መኝታ እንዲሄዱ ይጠቁሙ. እንደምታውቁት, ጠዋት ከምሽቱ የበለጠ ጥበበኛ ነው.

የርስዎ ምክር ካስፈለገ መጀመሪያ ጠያቂው ራሱ ሀሳብ እንዳለው ይጠይቁ። አወዛጋቢ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ካለው ሰው ሲመጡ ውሳኔዎች ይበልጥ ዝግጁ ይሆናሉ። የሚያጽናኑት ሰው በሁኔታው ውስጥ ምን ሊደረግ እንደሚችል ግልጽ ካልሆነ የተወሰኑ እርምጃዎችን እንዲያዘጋጁ ያግዙ። ምን ማድረግ እንዳለበት የማያውቅ ከሆነ, አማራጮችዎን ይስጡ.

አንድ ሰው የሚያዝነው በአንድ የተወሰነ ክስተት ምክንያት ሳይሆን ችግር ስላለበት ከሆነ ወዲያውኑ ሊረዱ የሚችሉ የተወሰኑ ድርጊቶችን ወደ መወያየት ይሂዱ። ወይም አንድ ነገር ለማድረግ ይጠቁሙ፣ ለምሳሌ አብሮ ለመራመድ። አላስፈላጊ አስተሳሰብ የመንፈስ ጭንቀትን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን, በተቃራኒው, ያባብሰዋል.

7. ድጋፉን ለመቀጠል ቃል ገብተዋል።

በውይይቱ መጨረሻ, ለምትወደው ሰው አሁን ምን ያህል አስቸጋሪ እንደሆነ እንደተረዳህ እና በሁሉም ነገር እሱን ለመደገፍ ዝግጁ መሆንህን እንደገና መጥቀስህን እርግጠኛ ሁን.

በዙሪያው በጣም ቆንጆ ነሽ
ከጓደኞችዎ የበለጠ ቆንጆ።
ፈገግ ይበሉ እና ሀዘኑ ያልፋል ፣
ተአምር መንገዱን ያገኝልሃል!

ዲምፖችዎ በጉንጭዎ ላይ
መንፈሳችሁን ያነሳሉ።
በአስቸኳይ ፈገግ ማለት አለብኝ
የእኔ ትንሽ ተረት!

መሸ፣ ከተማይቱ ተኛች፣ በዚህ ዓለም ለአንድ ሰው ተወዳጅ እንደሆናችሁ እወቁ...

እኔ በሆነ ምክንያት እየጠበቅኩህ ነው ፣ በሆነ ምክንያት ናፍቄሻለሁ ፣ በሆነ ምክንያት አንድ ነገር ላደርግልህ እፈልጋለሁ እና በሆነ ምክንያት በአንተ አምናለሁ ማለት እፈልጋለሁ።

በልቤ ውስጥ ምን እንዳለ አላውቅም, ለመጀመሪያ ጊዜ ከሳምኩህ ጊዜ የበለጠ ያማል !!!

እንደዚህ አይነት ነገር የሴት ልጅን መንፈስ ከፍ ሊያደርግ እንደሚችል መገመት እንኳን አይችሉም.

እና ማንኛውም ኦሪጅናል ስጦታ አሁን መገኘቱን ከግምት ውስጥ በማስገባት የቀረው እሱን መውሰድ እና መስራት ብቻ ነው።

ያልተለመደ ቅርጸት ቀን

የፍቅረኛዎን መጥፎ ስሜት በቁም ነገር መውሰድ እንዳለቦት ልብ ሊባል ይገባል። ልጃገረዷ ከልክ በላይ ስሜታዊ እንደሆነች እና በእሱ ደስተኛ እንዳልሆኑ እንደምታስቡ ካሳዩ በጣም ተናዳለች. አሁንም፣ ይህ ማለት በጣም ከባድ መሆን አለብዎት ማለት አይደለም። አሳቅቋት። አስቂኝ ቀልድ ወይም ታሪክ፣ ወይም አንዳንድ አስቂኝ ነገሮችን ለማውረድ አቅርብ። ምናልባት እሱን መመልከት የሚወዱትን ሰው በጸጥታ ያስደስተው ይሆናል።

አነጋግሯት እና አዝኑላት

ምናልባት የሴት ጓደኛዎ ስሜት በተከታታይ ጥቃቅን ውድቀቶች ተበላሽቷል. እግሯ መጀመሪያ በሕዝብ ማመላለሻ ውስጥ ከተረገጠች፣ ከዚያ ስትወጣ፣ ተደናቀፈች፣ እና ወደ ቤቷ ስትመለስ መስታወቷ ፊቷ ላይ በሙሉ ሲሮጥ መስታወት አሳይታለች፣ በልበ ሙሉነት ለማነጋገር ሞክር። የምትወደውን ሰው አረጋጋው, ጭንቅላቷን ምታ እና ብዙ ጣፋጭ ቃላትን ንገራት. ምናልባት ከእርስዎ ጋር ከተነጋገረች በኋላ እፎይታ ይሰማታል, እና ፈገግታ ወዲያውኑ በፊቷ ላይ ይታያል.

እሷን አርፋ

የሴት ጓደኛዎ ካጠናች፣ ከሰራች ወይም በማናቸውም ሌሎች ተግባራት ላይ በቋሚነት የምትሳተፍ ከሆነ በቀላሉ ሊደክማትና በማንኛውም ጊዜ ልትሰበር ትችላለች።

ወንዶች ደካማ አፍቃሪዎቻቸውን መንከባከብ እና አንዳንድ ጊዜ እንዲያርፉ መፍቀድ እንዳለባቸው መታወስ አለበት. የቤት ውስጥ ሥራዎችን ይንከባከቡ እና የሚወዱትን ሰው እንዲተኛ ያድርጉት።

አርፋ ከእንቅልፏ ስትነቃ ፍቅረኛዋ ገበያ ሄዶ፣ ምግብ አብስላ፣ ዕቃውን በማጠብና በማጠብ በኩራት ትሞላለች።

4.አስደንቃታል። የሚጣፍጥ ነገር አብስሏት ወይም ጣፋጭ ሻይ ወይም ቡና አብስሏት። ጭንቀትዎን ይሰማታል እና ስሜቷ ቀስ በቀስ ይሻሻላል. እና ከሁሉም በላይ, ሁሉንም በቀጥታ ወደ አልጋዋ አምጣው.

ጓደኛዎን ለማበረታታት በእውነት ከፈለጉ ፣ ሁል ጊዜ እዚያ ይሁኑ ፣ ጥረቶቿን ሁሉ ይደግፏት እና ከሚያስጨንቁ ችግሮች ሊያዘናጋት ይሞክሩ።

ከራስዎ ጋር የማያቋርጥ አለመደሰት

ማን ያውቃል, ምናልባት የሴት ጓደኛዎ ለራስ ያለው ግምት ዝቅተኛ ነው? በሥዕሏ ላይ ችግር እንዳለባት ወይም በመልክዋ ብቻ የሚናገሩትን ጥቆማዎች ያለማቋረጥ ታዳምጣለህ? ስለዚህ, በዚህ እና ሌሎች ከላይ በተገለጹት ጉዳዮች እንዴት ማስደሰት ይቻላል?

ብታዝን ምን ታደርጋለች?

ብዙ ወጣቶች እንደ ሴት ልጅ የማያቋርጥ መጥፎ ስሜት, እንዲሁም በፊቷ ላይ ያላትን እርካታ ማጣት የመሳሰሉ ችግሮችን እንዴት እንደሚፈቱ ማወቅ ይፈልጋሉ.

ሴት ልጅን በደብዳቤ ውስጥ እንዴት ማስደሰት እንደሚቻል ግልፅ የሆነ የምግብ አሰራር የለም ብሎ ሳይናገር ይሄዳል ፣ ግን አሁንም መሞከር ጠቃሚ ነው።

አንድ የማይታመን፣ ልዩ፣ ያልተለመደ፣ በጣም ገር፣ ማራኪ፣ ሌሎች የሌላቸው ነገር አለህ... አለህ። ጠብቀኝ :) 20

ውዴ ፣ ወንዶች ልክ እንደ ሰዓት ሥራ እንደሆኑ ታውቃለህ። ያስታውሱ, በየቀኑ መቁሰል ያስፈልጋቸዋል! 16

አንተ እንድትሆን የወሰንከው በከንቱ ነበር።
ዛሬ ሀዘን ይስማማናል! እና ያለምክንያት
በራሴ ላይ ችግር ፈጠርኩ…
እነሆ እኔ እንደ ብቸኛ ሰውህ ነኝ
እንደገና ላስደስትህ እፈልጋለሁ
እና አፍቃሪ ኤስኤምኤስ እልክላችኋለሁ!

ለምን አዝናለሁ! ለመዝናናት ምክንያት አለ
ደስተኛ ለመሆን ሁል ጊዜ ምክንያቶች አሉ!
ዛሬ የእረፍት ቀን ነው, እሁድ
የአየር ሁኔታው ከመቼውም ጊዜ በላይ ነው!
እኔና አንቺ እንድንራመድ ምክንያት አለን።
እና የእኛን አዎንታዊነት ይለውጡ!

ምናልባት እያንዳንዱ ወንድ ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ሴት ልጅን ማረጋጋት የሚያስፈልገው ጊዜ አለው. የሴት ወሲብ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ለጠንካራ ልምዶች የተጋለጠ ስሜታዊ ፍጡር ነው.

ማንኛውንም እርምጃ ከመውሰድዎ በፊት በጓደኛዎ ላይ ምን እንደተፈጠረ ይወቁ. በግልጽ መለየት አለብህ 2 የተለያዩ ሁኔታዎች:

አንዲት ሴት ልታታልልሽ በምትሞክርበት እርዳታ እነዚህ ቀላል ምኞቶች ሊሆኑ ይችላሉ።
በእሷ ላይ የምር ከባድ ነገር ደረሰባት። ለምሳሌ፣ የቤተሰብ ችግር፣ ፈተና እንደገና መውሰድ፣ ወዘተ.

ሴት ልጅን ማረጋጋት በማይገባበት ጊዜ

ይህ የመጀመሪያው ጉዳይ ብቻ ነው። ለምሳሌ, አንድ ነገር አደረግክ, እሷ በጣም እንደማትወደው አስመስላለች እና ቅሌት ጀምራለች. የእንደዚህ አይነት ምኞቶች አላማ ቅስቀሳ ነው፡ ይቅርታ እንዲጠይቁ፣ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማዎት እና ምናልባትም “በደለኛነት” በገንዘብ እንዲያስተካክሉ።

በሴት ልጅ ላይ እንዲህ ያለ ጠንካራ ምላሽ የፈጠረውን ድርጊትዎን ከውጭ ለመመልከት ይሞክሩ. ሁሉም ነገር ጥሩ እንደሆነ ካሰብክ, ከዚያ ነው. ለመበሳጨት እጅ አይስጡ እና ምንም እርምጃ አይውሰዱ። በሚቀጥለው ጊዜ, ጓደኛዎ በእንደዚህ አይነት ነገሮች ላይ እንደማትወድቅ ያውቃል.

ሴት ልጅ መረጋጋት ያለባት መቼ ነው?

ከእሷ ጋር ተነጋገሩ, ምን እንደተፈጠረ እወቁ. አንዳንድ ጊዜ ችግሯን ማካፈል ብቻ ነገሮችን ቀላል ያደርገዋል። እንደ ሁኔታው, የበለጠ ይቀጥሉ: መጀመሪያ, እቅፍ አድርጓት. ይህ በጣም ይረዳል, ምክንያቱም እቅፍ ሴት ልጅ ጥበቃ እና መረጋጋት ይሰማታል. ከዚያም ሁኔታው ምን እንደሆነ ከተረዱ በኋላ በዚህ ጉዳይ ላይ አስተያየትዎን ይግለጹ.

ሴት ልጅን በቃላት እንዴት ማረጋጋት እንደሚቻል

ችግሯን በብሩህ እይታ ለመመልከት ሞክር እና ሁሉም ነገር እንዳሰበው መጥፎ እንዳልሆነ ይንገሯት. ለሁኔታው የሚቻለውን መፍትሄ ያቅርቡ እና በሁሉም መንገድ እንደሚደግፏት እና ሁኔታው ወደ መደበኛው እንዲመለስ የተቻለውን ሁሉ እንደሚያደርጉ እንዲረዱት ያድርጉ. በእሷ ጥያቄ ውስጥ ምን መፍትሄ እንደሚሰጥ ባታውቅም, ነገር ግን ሁኔታው በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ሊፈታ እንደሚችል ግልጽ ለማድረግ ይሞክሩ.

በውይይትዎ ውስጥ የሚከተሉትን መስመሮች ይጠቀሙ

"ሁሉም ነገር መልካም ይሆናል"

"ብቻህን አይደለህም እኔ አለህ"

"ሁልጊዜ በእኔ እርዳታ መተማመን ትችላለህ"

ልጃገረዷ በአቅራቢያ ከሌለች, በስልክ, በመልእክተኛ, በማህበራዊ አውታረመረብ ከእሷ ጋር ያለማቋረጥ ይገናኙ. ምንም እንኳን ርቀት ቢኖርም, ለእሷ ቅርብ እንደሆንክ እንዲሰማት ለማድረግ ሞክር. ዳግመኛ ብስጭት ከተሰማት, ወዲያውኑ እንደምትደውልላት እና እንደምትደግፍ ንገራት.

የምታለቅስ ሴትን እንዴት ማረጋጋት ይቻላል

የምታለቅስ ሴት ልጅን አጥብቀህ ማቀፍ እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ እስከ ብዙ ደቂቃዎች ድረስ ከእሷ ጋር መቆየት ብቻ ያስፈልግዎታል. ስታለቅስ ብዙ ባትናገር ይሻላል። በእጆችዎ ውስጥ እሷ በፍጥነት ትረጋጋለች ፣ እና ከዚያ ማነጋገር ይችላሉ።

ሴት ልጅን እንዴት ማጽናናት እንደሚቻል

የሴት ጓደኛዎ ሰላም እንዲሰማት በመጀመሪያ የቃል ያልሆኑ ድርጊቶችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ያ ያነሱ ቃላት ያላቸው ማለት ነው። ይህንን ለማድረግ እቅፍ, ንክኪ, መሳም, መታጠፍ ይጠቀሙ. እርስዎ ባሉበት ክፍል ውስጥ የተረጋጋ አካባቢ ይፍጠሩ: መጋረጃዎችን ይዝጉ, ጥሩ መዓዛ ያለው መብራትን በአስፈላጊ ዘይት ያብሩ (ሥነ ልቦናውን በትክክል ያረጋጋዋል). የውሃ ህክምናዎችን ማድረግ ይችላሉ - አንድ ላይ ገላዎን ይታጠቡ.

ልጃገረዷ ወደ አእምሮዋ ከተመለሰች በኋላ, ወደ ንጹህ አየር መውጣት, በእግር መሄድ ወይም ወደ ካፌ መሄድ ይችላሉ. ይህ ሁኔታውን ለመለወጥ እና ከተለያዩ ሀሳቦች ለማዘናጋት ይረዳል.

የሴት ጓደኛህ ተበሳጨች እና እንዴት እንደምትረዳት አታውቅም? የንጽሕና ስሜቷን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? አንዲት ልጅ የአእምሮዋን ሰላም ለመመለስ እንዴት ማረጋጋት ይቻላል? እነዚህ ቢያንስ አንድ ጊዜ የሴትን ንፅህና የተመለከቱ ብዙ ወንዶች የሚጠየቁ ጥያቄዎች ናቸው.

ሴት ልጅን ለማጽናናት የእርምጃዎች አልጎሪዝም

የመጀመሪያው እርምጃ ወደ ንጽህና እንዲፈጠር ምክንያት የሆነውን ችግር ልባዊ ፍላጎት መግለጽ ነው. ሴቶች ለቅንነት የጎደለው ነገር በጣም ስሜታዊ ናቸው፣ ስለዚህ የእርስዎን ጉልህ ሌሎችን መርዳት ከፈለጉ፣ ወደ ልምዶቿ ይግቡ። ሴትየዋ ለምን እንደተናደደች እወቅ። መንስኤውን ማወቅ ከሁኔታዎች መውጫ መንገድ በፍጥነት እንዲያገኙ ይረዳዎታል. ችግሩ ሊስተካከል የሚችል ከሆነ (ከጓደኛዎ ጋር አለመግባባት ወይም በስራ ላይ አለመግባባት) ከሆነ, በዚህ ጊዜ ተገቢ የሚሆነውን አስቂኝ ታሪክ ወይም አስቂኝ የህይወት ታሪክን በመናገር ልጅቷን ማጽናናት ይችላሉ.

የንጽሕና መንስኤ የበለጠ ከባድ ከሆነ, ለምሳሌ የሚወዱት ሰው ሞት, ለቀልድ የሚሆን ቦታ የለም. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ሴትየዋን በተቻለ መጠን ለማረጋጋት መሞከር አለቦት, እና ከሀዘንዎ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ተስማሚ ቃላትን ያግኙ. በተቻለ መጠን ብዙ ዝርዝሮችን ለማግኘት ይሞክሩ. በዚህ መንገድ የምታለቅስ ሴት ልጅን እንዴት ማረጋጋት እንደሚችሉ እና ምን ዓይነት ቃላት እንደሚመርጡ በተሻለ ሁኔታ መወሰን ይችላሉ.

የልጃገረዷን መጥፎ ስሜት ዋና መንስኤ ካረጋገጠ በኋላ, በአሁኑ ጊዜ ምን እንደሚፈልግ ለማወቅ ይሞክሩ. ብቻዋን መሆን እንዳለባት ከተናገረች ይህን እድል ስጧት። አንዳንድ ሰዎች አንድ ሰው በአቅራቢያ በሚሆንበት ጊዜ ስሜታቸውን ለመግለጽ ይከብዳቸዋል. አንዳንድ ጊዜ ሴቶች መረጋጋት የሚችሉት በአካባቢው ማንም ከሌለ ብቻ ነው. ይህ እራስዎን አንድ ላይ መሳብ ቀላል ያደርገዋል. ነገር ግን ሴት ልጅ ብቻዋን የመሆንን አስፈላጊነት የምትናገርበት ጊዜ አለ, በእውነቱ እንዲህ አይነት ስሜት ሳታገኝ. እሷ በችግሮቿ ሊሸክምህ ብቻ አትፈልግም ወይም በፊቷ ላይ የጅብ ሰው እንዳታይ ትፈራለች። በዚህ ሁኔታ, የበለጠ በትኩረት መከታተል እና ልጃገረዷን ለመርዳት መሞከር አለብዎት, ምንም እንኳን ተቃውሞዎች ቢኖሩም (ከሁሉም በኋላ, አንዳንድ ጊዜ ይህ የእርዳታ ጥሪ ብቻ ነው). አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች ፍቅር እና ርህራሄ ያስፈልጋቸዋል. በደግነት ቃል የታጀበ የሚያረጋጋ እቅፍ ለሴቶች ልጆች በጣም ጥሩው መድኃኒት ነው። እነዚህን ቀላል ቴክኒኮች በመጠቀም፣ የእርስዎን ጉልህ የሆኑ የሌሎችን ጅቦች በፍጥነት ማቆም ይችላሉ።

የሴት ነፍስ የምትፈልገው ሌላው አስፈላጊ ነጥብ ለመናገር እድሉ ነው. አንዲት ሴት ልምዶቿን ለማዳመጥ ዝግጁ የሆነ በትኩረት የሚከታተል ተናጋሪ ካገኘች በፍጥነት ትረጋጋለች። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ አድማጭ መሆን ብቻ ሳይሆን አስፈላጊ የሆኑ ጥያቄዎችን በየጊዜው መጠየቅ አስፈላጊ ነው. በሌሎች ነገሮች አትዘናጋ, ልጅቷን ተመልከቺ, በክፍሉ ውስጥ አይንሽን አትቅበዘበዝ. በዚህ መንገድ በሴቶች ዘንድ ከፍተኛ ግምት የሚሰጠውን ልባዊ ፍላጎት ታሳያላችሁ. የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች ለማታለል ቀላል አይደሉም ፣ ቅንነት የጎደላቸው ናቸው ፣ እና ይህ ሌላ የስሜት ማዕበል ያስከትላል። በተጨማሪም, ልምዶቿን በመግለጽ, ሴት ልጅ ችግሩን ለመፍታት በቃላት መናገር ትችላለች. በጣም ጠንቃቃ ከሆኑ ይህንን ጊዜ ያስተውላሉ። ከዚያ ሴቷን ማረጋጋት ለእርስዎ በጣም ቀላል ይሆንልዎታል.

ሴት ልጅን ለማረጋጋት እየሞከርክ ነው? ችግሯን አታሳንሱ ወይም ጠላት ልትሆኑ ትችላላችሁ። ሁኔታው ከባድ አይደለም ብለው ቢያስቡም, አስተያየትዎን ለራስዎ ያስቀምጡ. የችግሩን ቸልተኛነት ተጨማሪ የቁጣ ጥቃቶችን ሊያስከትል ይችላል (በተለይም በሃይስቲክ - ለስሜቶች ኃይለኛ መግለጫዎች የተጋለጡ ልጃገረዶች). የንጽሕና ስሜትን በፍጥነት ለማጥፋት, ለሴት ልጅ የበለጠ የሚያረጋጋ ቃላትን ንገሯቸው. ስታለቅስ እቅፍ አድርጋ ሳሟት። የንክኪ ግንኙነት ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል, የጅብ ማልቀስ (ከተከሰቱ) ወደ ጸጥ ያለ ልቅሶ ይለወጣሉ, ከዚያም ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ.

አንዳንድ ጊዜ የሴቲቱ ልብ እንዲረጋጋ, ሴቷን እንድታለቅስ መፍቀድ በቂ ነው. ከሁሉም በላይ, ሁሉም ማለት ይቻላል የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች በጣም ስሜታዊ ናቸው, እና ከጊዜ ወደ ጊዜ መለቀቅ ያስፈልጋቸዋል. አምናለሁ ፣ ሴት ልጅ መሆን በጭራሽ ቀላል አይደለም ፣ አንዳንድ ጊዜ የጅብ ሁኔታ ይጀምራል ፣ አንዲት ሴት መረጋጋት ታጣለች እና በቀላሉ ፍቅር ያስፈልጋታል። በዚህ ሁኔታ, እሷን በእንፋሎት እንዲለቁ እና እንዲረጋጋ ብቻ መጠበቅ አለብዎት.

ሴት ልጅን ከሩቅ ማጽናናት

ርቀት ከተናደደች ሴት የሚለየዎት ከሆነ እሷን ማጽናናት የበለጠ ከባድ ነው ፣ የበለጠ ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል ። ለኮምፒዩተር ቴክኖሎጂ እድገት ምስጋና ይግባውና እያንዳንዱ ወንድ ሴት ልጅን ለመደገፍ, ርህራሄን እና ተሳትፎን ለመግለጽ እድል አለው. ሴት ልጅን ከሩቅ ቃላት እንዴት ማረጋጋት ይቻላል? በመጀመሪያ ችግሯን ለማዳመጥ ተጠንቀቅ (በስልክ ወይም በስካይፒ የምታገኛት ከሆነ)። እርስዋ በተሳትፎዎ ላይ ጠንከር ያለ ምላሽ ከሰጠች የርስዎን ጣልቃገብነት እንደ ንፁህ አይጻፉ። ይህ በቀላሉ የመከላከያ ምላሽ ሊሆን ይችላል. በሁለተኛ ደረጃ ፣ የመጥፎ ስሜትዎን መንስኤ ለማወቅ ጊዜ ሊወስድ ስለሚችል ታገሱ። ልጃገረዷን በተቻለ መጠን ሁሉ ደግፏት, ለእርስዎ በጣም ተወዳጅ እንደሆነች ይንገሯት.

ከሴት ጋር በደብዳቤ ከተነጋገሩ, አንዳችሁ የሌላውን ድምጽ መስማት ሳይችሉ, ቃላትዎን በጥንቃቄ ይምረጡ. እንዲሁም የሚያምሩ ስዕሎችን እንደ ስሜት ማንሻ መጠቀም ይችላሉ። እንዲሁም ልጅቷን ለማስደሰት የሚረዱ ቪዲዮዎችን በደብዳቤዎች ወቅት መላክ ትችላላችሁ። እንደነዚህ ያሉት ረጋ ያሉ የትኩረት ምልክቶች በእርግጠኝነት ሴትን ከጭንቀት ሁኔታ ውስጥ ያመጣሉ ። ስኬትዎን ለማጠናከር የአበባ ማቅረቢያ አገልግሎትን መጠቀም ይችላሉ. ማንኛውም የፍትሃዊ ጾታ ተወካይ እቅፍ አበባን ሲቀበል ይደሰታል ፣ እንዲህ ዓይነቱ ምልክት በእርግጠኝነት ሴትን ያስደስታታል።

2016-10-21 2:29

ይመልከቱ ፣ ያደንቁ ፣ ይደሰቱ

ንጹሕ ይሁን ንስሐ ግባ ግን

የሰው ሕይወት በደስታ የተሞላ ነው። በሥራ ላይ ውጥረት, በቤት ውስጥ ግጭቶች, በህብረተሰብ ውስጥ, ከህይወት ጋር አስቸጋሪ የሆኑ ግንኙነቶች, ግዴታዎች - ህይወት በከፍተኛ ደረጃ ላይ ነው, ነገር ግን ሁሉም ነገር በተሳሳተ ቦታ ላይ ነው. እና ሁሉም ነገር እንደተረጋጋ ፣ እጣ ፈንታ አዲስ አስገራሚ ነገሮችን የሚያመጣ ይመስላል። ግን ጠንካራው ወሲብ ተስፋ አይቆርጥም! በአዲስ ጉልበት ወደ ጦርነት ይሮጣል።

እና ከዚያ ትታያለች…

ቀላል ፣ ጨዋ ፣ አንስታይ። ተረከዝ በመንካት ፣በአጭር ቀሚስ ፣በፍፁም የእጅ ጥፍር ፣ወይም ጂንስ ለብሳ ፣በጭንቅላቷ ላይ በግዴለሽነት ጥምጥም ፣በስኒከር ፣በብሎንድ ወይም በብሩኔት ፣ወይም ምናልባትም እሳታማ ይሆናል። በጣም የተለያየ, በጣም አስፈላጊ እና ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው. እና ጠንካራ ፣ ደፋር ፣ አስተዋይ ሰው ወደ አፍቃሪነት ይለወጣል።

ሁሉም ነገር ሊፈታ የሚችል ይመስላል, ምን እንደሚፈልጉ, ምን እንደሚሰሩ, እንዴት እንደሚኖሩ ለመረዳት አሁን በጣም አስቸጋሪ አይደለም. ችግሮች ምንም አይደሉም! ደግሞም እሷ ቅርብ ናት! ውዴ።

ጊዜ ይፈስሳል ፣ ደስታ ይሞላል ፣ ሀሳቦች ነፃ ናቸው ፣ ሁሉም ነገር ቀላል ፣ የተረጋጋ ይሆናል። ግን እዚህ…

ልጅቷ የምታለቅስበት ቀን ይመጣል።

እና ፊትዎ ላይ ሞኝ እና ለመረዳት የማይቻል አገላለጽ ብቻ ነው ያለዎት ፣ እና ጸጥ ያለ ጥያቄ ምን ማድረግ አለብኝ? በገልባጭ መኪና የመመታታት ስሜት! የሚታወቅ ይመስላል? ጠቃሚ።

እንደ ፊልሞች

እርግጥ ነው, በፊልሞች ውስጥ ሁሉም ነገር የተለየ ነው. ጀግናው ሁል ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለበት እና ምን እንደሚል ያውቃል. ያውቃል በአስቸጋሪ ጊዜያት ሴት ልጅን እንዴት ማረጋጋት እንደሚቻል. በፊልሞች ውስጥ ምናልባት በዝናብ ውስጥ ትራመዳለች ፣ ግን ከጨዋማ እንባ እርጥብ ፣ ሁሉም ቆንጆ ፣ እንደ ህልም። ጀግናው በእንባ ጅረት ተውጦ ትከሻዋን ወስዶ አጥብቆ አቅፎ ወደ እሱ ጎትቶ ይወስዳት ነበር። ከንፈሮቻቸው በረዥም መሳም ይገናኛሉ። በአንድ ደቂቃ ውስጥ ጀግናዋ የእንባዋን ምክንያት ትረሳዋለች, እና በሚቀጥለው ፍሬም ውስጥ ጀግኖቹ ልጅ ይወልዳሉ. ለፍቅረኛሞች እና ለፍቅረኛሞች ጥሩ ተረት።

በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ትንሽ የተለየ ነው. በህይወት ውስጥ, ሁሉም ነገር እውነት ነው, በእውነቱ. እና እንባ ፣ እና ህመም ፣ ቀይ ዓይኖች ፣ መውደቅ ፣ ጩኸቶች። አንድ ደቂቃ በቂ አይደለም.

ደረጃ በደረጃ

ለወጣት ወይም ለአዋቂ ሰው ምን ችግር አለው?! ለሴት ልጅ ምን ማለት ነው?! እያንዳንዱ ጾታ የራሱ ሚዛን አለው. ለጠንካራ ወሲብ ትንሽ የሚመስለው ለደካማው ግማሽ ለጤና እና ለሥነ-አእምሮ እውነተኛ ስጋት ሊሆን ይችላል.

ሴት ልጅ በተፈጥሮዋ የበለጠ ስሜታዊ እና ስሜታዊ ነች ፣ ችግሮች አያበረታቷትም ፣ ግን ይገድሏታል። በአካል ላይሞት ይችላል, እና ዛሬ ውጥረት ይደርስባት ይሆናል, ነገር ግን ነገ ሙሉ ለሙሉ የተለየ ሰው ሆና ልትነቃ ትችላለች. በህይወት ለውጥ ጊዜያት ፣ በችግሮች ግፊት ፣ ያለ ድጋፍ ፣ ልጅቷ የባህሪ እና የአመለካከት መርሆዎችን ትለውጣለች ፣ እናም እራሳቸውን ከለውጥ ክልል ውጭ የሚያገኙ ሰዎች ወደ ውስጥ ላይገቡ ይችላሉ። ግን ዕድል አለ, እና ጊዜ አለ. ከትኩረት የበለጠ ምንም ነገር የለም።

ሴት ልጅን እንዴት ማረጋጋት ይቻላል? መሳተፍ አለብህ!

ተሳትፎ ንቁ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን የማይረብሽ. ጭንቅላትዎ አስቀድሞ በመረጃ የተሞላ በሚሆንበት ጊዜ ሴት ልጅን በውይይቶች እና በምክር ማሰልቸት አይችሉም። ከዚያም ሴት ልጅን በቃላት እንዴት ማረጋጋት እንደሚቻል?!

ቃላቶች ልዩ መሆን አለባቸው. አንዳንድ ጊዜ አንድ ወይም ሁለት ሐረጎች, ወይም ዓረፍተ ነገር ማለት ሁሉም ነገር ማለት ነው!

ለምሳሌ : አዚ ነኝ! እስከፈለጉት ድረስ ከእርስዎ ጋር ነኝ!

ኢንቶኔሽን በጣም አስፈላጊ ነው!

ግጭትን እና አለመግባባትን የሚቀሰቅሱ ሀረጎች፡-

በአስቸጋሪ ወቅት መጀመሪያ ላይ ይህ ለበሬው ቀይ ጨርቅ ነው. እነዚህ ቃላት ብዙውን ጊዜ ጥቃትን ያስከትላሉ, እና ሳይኮፊዚዮሎጂ ተጠያቂ ነው.

የሰው ልጅ የሴት ግማሽ አንጎል በጣም የተወሳሰበ እና ውስብስብነትን ይወዳል. አንድ ሰው የንፍቀ ክበብን አንድ ክፍል ቢሠራ ሴት ልጆች ሁለቱንም ይሠራሉ. ይህ ማለት ግን ደካማ ወሲብ ብልህ ነው ማለት አይደለም ነገር ግን በብዙ መልኩ የበለጠ ችሎታ ያለው ነው። ለሁለቱም hemispheres መስተጋብር ምስጋና ይግባውና - ምክንያታዊ እና ፈጠራ.

ይህ ማለት ከመተንተን በስተቀር ወደ ልጃገረዷ አእምሮ ውስጥ የሚገቡት ነገሮች ሁሉ ልክ እንደ ቲያትር መጫወት አለባቸው. ብዙም አስቂኝ አይደለም። የሴት አንጎል ገና ሚና አይጫወትም, ለመገንዘብ, ለመቀበል እና ለመፈወስ ዋናውን ነገር መረዳት አይችልም. ለዚያም ነው ውጫዊ ስቃይ - እንባ, ማልቀስ, ጅብ - በጣም አስፈላጊ የሆነው.

እና ግቡ ላይ ያልደረሱትን የሴቷን የአንጎል ሂደቶች ለማረጋጋት ከላይ ያሉትን ሀረጎች መጠቀም የለብዎትም.

ልምዶቹ በሚጀምሩበት ጊዜ የሴትን ሁኔታ ለመረዳት ለወንድ የስነ-ልቦና ምሳሌ.

ምዝግብ ማስታወሻዎች (መረጃዎች) በምድጃው ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ ከክብሪት የተገኘ ብልጭታ እሳቱን ያቀጣጥላል። እሳቱ የእንጨት ቁርጥራጮችን (መረጃን) መያዝ ጀመረ, ነገር ግን የአየር ማስተላለፊያ ቱቦው ተዘግቷል (የአሉታዊ ኃይል መውጫ እና የህመም ስሜት). ጭስ በዙሪያው ይነሳል (የመግባባት ስሜቶች), ጭስ (ስድብ, ጩኸት, ቂም). በውጤቱም, ሁሉም ነገር በጥላ የተሸፈነ ነው, ጭስ በአየር ውስጥ ይሰራጫል, እና ምድጃው ማጽዳት አለበት.

ይህ ቀላል ምሳሌ የስነ-ልቦና ነጥቡን ያብራራል. ከባድ ሁኔታ. ከሁሉም በላይ, ለመገንዘብ እድሉ እና ጊዜ ከሌለ, ሁሉም ህመም እና ቁጣ በአቅራቢያው ወደሚገኝ ሰው ሊመራ ይችላል. ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የነርቭ መከላከያ, አሉታዊ ኃይልን በመልቀቅ መልክ.

በዚህ ጉዳይ ላይ ባለው እውቀት ላይ በመመስረት, ለማስማማት እና ትክክለኛውን እንቅስቃሴ ለማድረግ ቀላል ነው. እንደ አንድ ደንብ ፣ በመጀመሪያዎቹ የልምድ ልምዶች ፣ ሴት ልጅ ኢንተርሎኩተር አይፈልግም ፣ ግን ቀሚስ። ብዙ መናገር አያስፈልግም፣ እዚያ መሆን ብቻ ያስፈልግዎታል። ሰዓቱን አይመልከቱ, አትቸኩሉ, የድካም አይመስሉ. ሁሉም ትኩረት ወደ ተጎጂው መቅረብ አለበት, እና ቢያንስ በዚህ ጊዜ የራሱን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አይደለም.

ከራስዎ ጋር ከልብ-ወደ-ልብ ይነጋገሩ

ምክንያቶቹን ለማወቅ ወይም በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ሴት ልጅን ለመደገፍ ስትሞክር, ለእንባ, ለቬስት ወይም ለሌላ ለስላሳ እና ድምጸ-ከል እንደ ትራስ ስለመጠቀምዎ ዝግጁ መሆን አለብዎት. አንዳንድ ጊዜ ከእርስዎ አጠገብ መቀመጥ እና ጭንቅላትን ወይም ጀርባዎን ለመምታት ብቻ በቂ ነው. ይህ ፊዚዮሎጂን ለማያውቅ ሰው እንግዳ ይመስላል, ነገር ግን ምስጢሮቹ ሊገለጡ ይችላሉ.

በጭንቅላቱ እና በጀርባው ላይ ጠቃሚ የነርቭ ጫፎች አሉ. ልጆች ባለጌ ወይም ሲያለቅሱ እናቶች ጭንቅላታቸውን እና ጀርባቸውን ሲደበደቡ በከንቱ አይደለም። ያረጋጋዎታል እና ውጥረትን ያስታግሳል, ቀላል ስሜት ይሰማዎታል, እና አንዳንዴም መተኛት ይፈልጋሉ. ትንሽ ብልሃት ነው።. ስለዚህ, መጥፎ በሚሆንበት ጊዜ, ወደ እናታቸው ይሄዳሉ, ትመታለች, ይረጋጋል እና ሙቀት ይሰጣታል. ወንዶች ይህንን ዘዴ እምብዛም አይጠቀሙም, ግን በከንቱ! በሚቀጥለው ጊዜ የሚወዱትን ልጅ እንዴት ማረጋጋት እንደሚችሉ ለማወቅ ይህንን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት.

አንዲት ልጅ ማውራት ከጀመረች ማዳመጥ ብቻ ነው ያለብህ። ምንም ነገር ማከል ወይም የችግርዎን እና የትግል መንገዶችን ምሳሌዎችን መስጠት አያስፈልግም። ይህ እምብዛም አይረዳም, ምክንያቱም እራስዎን መርሳት ይችላሉ እና ለራስዎ እና ለትውስታዎችዎ ማዘን ይጀምሩ. እና ሁሉም ትኩረት ለሴት ልጅ ብቻ መከፈል አለበት.

ብቸኝነት

ብዙውን ጊዜ ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ የሴቷ ጾታ ወደ ልጅነት ይለወጣል. እንደ ትንሽ ልጅ ወይም ሴት, እድሜ ምንም አይደለም, ማንም ሰው ምንም ነገር እንዳይነካው ወይም እንዳይጠይቅ ጥግ ላይ መደበቅ ትፈልጋለች.

እንዴት መሆን?!

በምንም አይነት ሁኔታ ማንም ሰው ምንም ነገር እንዲያደርግ ማሳመን የለብዎትም! ያለበለዚያ ፊትዎ ላይ በሚመታ በር ላይ ሊሰናከሉ ይችላሉ።

ይህ የሴት ልጅ ቤት ከሆነ, ቡና, ሻይ, ወይም የሚበላ ነገር ለማዘጋጀት, በቀላሉ መሳተፍ ይችላሉ. በቃላት ሳይሆን በምግብ እንጂ። ይህ, ልክ እንደ ወንዶች, በጣም ውጤታማ ነው. ከትልቅ ጉልበት በኋላ, ብዙ ጊዜ መክሰስ እፈልጋለሁ, ነገር ግን ጥንካሬ የለኝም, እና ልጅቷ እዚያ ትተኛለች ወይም በረሃብ ትቀመጣለች. ሻይ እና ሳንድዊች ካለ አስፈሪ አይደለም, ነገር ግን ልጅቷ ለመመገብ ፈቃደኛ አልሆነችም. ከጥቂት ጊዜ በኋላ እነሱን በማየት አሁንም የምግብ ፍላጎት ያዳብራል.

ተስማሚ ሐረጎች:

እራሱን በማጥፋት, ፍላጎቶቹን ወደ ጎን በመተው, አንድ ሰው የበለጠ አስተማማኝ ይሆናል. አንድ ወንድ ከራሱ ይልቅ ስለ እሷ ሲያስብ ልጃገረዶች ይወዳሉ።

እንደ "የግድ", "ግዴታ" የመሳሰሉ ቃላትን መናገር ተቀባይነት የለውም.

በሀዘን ፣ በጭንቀት ፣ በፍርሃት ወይም በጭንቀት ፣ ሴት ልጅ ለማንም ምንም ዕዳ የለባትም! የውስጧ ዓለም በችግሩ ውስጥ፣ ወደ ጥልቅ ልምዶቿ ይመራል። እንዲሁም "መሆን ያለበት" አመለካከትን ለማክበር ግዴታዎችን መጫን አያስፈልግም. እሷ ብቻ ነው የምትፈልገው.

የእርዳታ መስመር

ሴት ልጅን ከሩቅ ተረጋጋበቂ ከባድ ነው። የበለጠ ከባድ የምታለቅስ ልጅን ተረጋጋ. በዙሪያህ የለህም፣ እና እሷ በጣም መከላከል የማትችል፣ ብቻዋን ናት የሚለው አስተሳሰብ አንዳንድ ሰዎችን ያሳብዳል።

ሳለ?!

በስልኩ የስነ ልቦና እርዳታ መስመር መሆን አለቦት። አንድ ወንድ ወይም ሰው አደገኛ ምልክቶችን እንዳያመልጥ የድምፁን ማስታወሻዎች በጥንቃቄ ማዳመጥ አለባቸው።

በጥሪ ላይ ገንዘብ መቆጠብ አይችሉም!

አንድ ሰው በፍጥነት ማጥፋት ከፈለገ, ምንም ያህል ጨዋ ቢሆንም, ልጅቷ ይህንን ትረዳለች. ከጠራች ወንድ ትፈልጋለች ማለት ነው። ተፈጥሮ ባዶነትን አይታገስም, እና መልስ ካልሰጡ, ለሚቀጥለው እድል አይጠብቁም, ልጅቷ ሌሎች ጆሮዎችን እና ሌላ ግብን ትመርጣለች. የልጃገረዶች ችግሮች ብዙውን ጊዜ ችላ በተባሉ ዝርዝሮች ውስጥ በወንዶች እጅ ይጫወታሉ። በድክመቱ ጊዜ ወደ ዕቃው መቅረብ ጠቃሚ ነው, እና ሽልማት ማግኘት ይችላሉ. ሰውዬው ልጅቷን ያረጋጋታል, ነፍሷን እና ሰውነቷን እንኳን በአመስጋኝነት ትከፍታለች. እንደ አለመታደል ሆኖ በዚህ አጋጣሚ የሚጠቀሙ አሉ። ስለዚህ የምትወደው ሰው ከጠራ ሁሉንም ነገር መጣል እና ቀይ ቀለም ላለማግኘት አረንጓዴውን አዶ ጠቅ ማድረግ አለብህ.

በውይይት ውስጥ የሚከተሉትን ሀረጎች መጠቀም አይችሉም።

(የሴት ትርጉም በቅንፍ)

እዚያ ምን አለህ? (ምንም አስፈላጊ ነገር የለኝም ብዬ አስባለሁ)
እንደገና? (የመራመድ ችግር እንደሆነ ይቆጠራል)
እሺ ዝም በል! (ጨካኝ እንደሆነ ይቆጠራል)
እና ምን? (አስፈላጊ እንዳልሆነ ያስባል)
አልገባኝም? (እሱ እንኳን አለመስማቱ አያስገርምም)
በፍጥነት ና! (ለማስወገድ ቸኮለ)

ማንኛውም መጥፎ አገላለጾች እንዲሁ ተቀባይነት የላቸውም፤ በውይይት ውስጥ እራስዎን መገደብ ያስፈልግዎታል።

ሴት ልጅን ከሩቅ ቃላት እንዴት ማረጋጋት እንደሚቻል-

አዎ እዚህ ነኝ!
እየሰማሁ ነው!
ተናገር ፣ አስፈላጊ ነው!
በጣም አዝኛለሁ በአጠገቤ ባለመሆኔ!
ስለ እኔ አታስብ, እርስዎ የበለጠ አስፈላጊ ነዎት!
ለእርስዎ ከባድ ነው, ግን እኔ ሩቅ ነኝ, የእኔ ጥፋት.
ቅርብ መሆን እፈልጋለሁ.

ሁሉም ሀረጎች በመደገፍ እና በመተማመን ላይ ያነጣጠሩ ናቸው. ልጃገረዷ ግድየለሽ ወይም ብቸኛ እንዳልሆነች ይሰማታል, ነገር ግን ጠንካራ ጀርባ አላት.

የዊሎው ማልቀስ

የምታለቅስ ሴት ልጅን ከሩቅ ተረጋጋ አስቸጋሪ ነው, ግን ይቻላል - እንድታለቅስ.

ለአንዲት ሴት ውስጣዊ ጭንቀትን በምሬት እንባ ከማስወገድ የበለጠ እፎይታ የለም። ፊቷ ያበጠም ቢሆን ጥሩ ስሜት ይሰማታል፣ የበለጠ ነፃነት ይሰማታል።

ትላንት ችግሩ የማይታለፍ ከሆነ ነገ በእርግጠኝነት መውጫ መንገድ ይኖራል።

በአንድ ወይም በሁለት ሳምንት ጊዜ ውስጥ ሰውዬው ትንሹን የቤት ውስጥ ሥራዎችን ቢሠራ ጥሩ ይሆናል - ይዘውት ወይም ወደ ትምህርት ቦታው፣ ወደ ሥራ ቦታው ወይም ወደ ከተማው እየዞሩ ቢሄዱት ጥሩ ነው። ምግብ ይዘው መምጣት ይችላሉ, በቤት ውስጥ እርዳታ, ምንም ስራ ባይኖርም, ሁልጊዜ አንድ ነገር ለመጠገን, ችሎታ እና እንክብካቤን ለማሳየት ምክንያት ይዘው መምጣት ይችላሉ.

በዛፎች እና በተፈጥሮ መካከል በሀይቅ ፣ በወንዝ ወይም በፓርክ ውስጥ መሄድ ብዙ ይረዳል ። ለወንዶች እንግዳ ሊመስል ይችላል, ነገር ግን ልጃገረዶች ብዙውን ጊዜ በጣም መጥፎ ትዝታዎችን እንኳን ይወዳሉ. ናፍቆት እንዲሰማቸው በጣም አስፈላጊ ነው! ስለዚህ, ፓርክ ወይም ወንዝ አስቸጋሪ ሀሳቦችን ለመተው ወይም እነሱን ለማስታወስ ጥሩ ቦታ ሊሆን ይችላል. ተፈጥሮ አስደናቂ ኃይል እና የሰዎችን ሀዘን የማስወገድ እና ልብን የመልቀቅ ችሎታ ተሰጥቷታል።

ልጅቷ ታለቅሳለች ፣ ሰውየው ያረጋጋታል ፣ እናም ህይወት ይቀጥላል…

ከሰላምታ ጋር, Anzhelika Melnik

አንዲት ልጅ ከተናደደች ፣ ከተናደደች ወይም በቀላሉ እራሷ ካልሆነች ከሩቅ ቃላት እንዴት ማረጋጋት እንደምትችል ማወቅ የነርቭ ሥርዓቱን ለመጠበቅ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ከሆነ ግንኙነቱን ማዳን ይችላል።

ቀላል ግን ውጤታማ ደንቦች ስብስብ ከአደጋ ጊዜ ችሎታዎች ጋር ሊመሳሰል ይችላል, ምክንያቱም የተናደደ ወይም ተስፋ የቆረጠ ጓደኛ ወደ እውነተኛ ችግር ሊለወጥ ይችላል.

ሴት ልጅን ከሩቅ እንዴት ማረጋጋት እንደሚቻል

ብዙ ልጃገረዶች የወንድ ጓደኛቸውን ትኩረት ለመሳብ ወይም እሷን ለመተው ወስኗል ብለው በመፍራት ማልቀስ ወይም ንዴትን መወርወር ይወዳሉ። ይህ እንደሆነ ከተጠራጠሩ ጥቂት ጊዜዎን ለእሱ ማዋል በቂ ነው.

አንድ ባልና ሚስት በርቀት ቢለያዩም, በስልክ ማውራት ይችላሉ, ምክንያቱም ደስ የሚል, ረጋ ያለ ድምጽ, ረጋ ያለ ቃል ሁለቱንም ወደ ጥሩ ስሜት በፍጥነት ይመልሳል;
አንዳንድ ሰዎች መደወል ይመርጣሉ። በልቦች እና ድመቶች የተዘበራረቀ የቪኬ ደብዳቤ ፣ በስልኩ ውስጥ የተከማቸ ፎቶዋ ወይም የፍቅር ዘፈን ያለው የፍቅር ቪዲዮ ተአምር ሊሠራ ይችላል ።
የእንባው ምክንያት የበለጠ ከባድ ከሆነ, ነገር ግን ከወንድ ጋር ያልተዛመደ ከሆነ, ልጅቷ ምናልባት የማጽናኛ ቃላት እና ጥብቅ እቅፍ ትፈልጋለች. አንዳንድ ጊዜ ታሪክን ማዳመጥ እና ከእርሷ ጎን መቆም ብቻ በቂ ነው, እሷ ታላቅ ነች እና ሁሉም ሰው ሞኝ ነው;
በጣም አስፈላጊው ነጥብ ጓደኛ ወይም ጓደኛ በመርህ ደረጃ ለምን እንደሚያለቅስ ማወቅ ነው. ይህንን ለማድረግ ቃላትን ብቻ ሳይሆን ማዳመጥ እና ማዳመጥን መማር ያስፈልግዎታል, ብዙውን ጊዜ የሚከሰተውን ከአንድ ድምጽ መረዳት ይችላሉ. ሴት ልጅ አሳዛኝ ፊልም ካደረገች በኋላ ስታለቅስ፣ የተተወች ድመት ካየች ወይም የወንጀል ታሪክ ከወጣች በኋላ ስታለቅስ በጣም ስሜታዊ ልትሆን ትችላለች። በዚህ ሁኔታ, ከጠንካራ ትከሻ እና "ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል" ከሚለው ሐረግ በስተቀር ሌላ ምንም አያስፈልግም.

አንዲት ሴት ለምን እንደተናደደች እንዴት እንደሚረዳ

ነገር ግን ሁኔታውን በትክክል ለማሰስ ሁልጊዜ ምን እንደተፈጠረ በቀጥታ መጠየቅ አለብዎት.

ሴት ልጅ ማውራት ካልፈለገች ምክንያቱ ከወንዱ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል። እሱ የማይወዳት ይመስላል, አያታልላታል, እንደ ቆንጆ አይቆጥራትም ... አንዳንድ ጊዜ ልታለቅስ ትችላለች, ከወጣቱ ጋር ለመለያየት ስትወስን, ግን ለእሱ አዘነች እና አስደሳች ትዝታዎች አላት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን እየተካሄደ እንዳለ በፍጥነት መረዳት ስንችል, ለሁሉም ሰው የተሻለ ይሆናል. ጓደኞች, ግድግዳዎች በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ, የብሎግ ልጥፎች, ትዊቶች, ፎቶግራፎች ወደ ማዳን ሊመጡ ይችላሉ.
ሰውዬው ራሱ የሴት ጓደኛውን ትቶ መሄድ ከፈለገ እና በተመሳሳይ ጊዜ ከእሷ ጋር በጥሩ ሁኔታ ላይ ቢቆይ, በየቀኑ እሷን ማረጋጋት የለብዎትም, በ VK ላይ የመልዕክት ልውውጥን ይቀጥሉ, ጥሩ ቃላትን ይናገሩ እና ልምዶቿን ያዳምጡ. በፍቅር ወድቃ በድካሟ እና በውርደቷ ታፍራለች እና ለዚህ ብቻ ትጠላ ይሆናል። በእርጋታ በእርጋታ ከእርሷ ጋር ማውራት ይሻላል ፣ ግን በጣም ረጋ ባለ ድምፅ ፣ ለማንኛውም አሳማኝ ላለመሸነፍ ፣ ግን ውሳኔውን ተከትሎ ፣ የተወሰነ ርቀት ይሂዱ እና ሁሉንም ችግሮች እስኪፈታ ድረስ ይጠብቁ።
እንዲሁም ማፅናኛዎችን ከመጀመርዎ በፊት የሁኔታውን አሳሳቢነት እና የሴት ልጅን ባህሪ ባህሪያት መገምገም ተገቢ ነው. በጣም "ሙቅ" የሆኑ ወጣት ሴቶች ቁጣቸውን ወዲያውኑ ያጣሉ እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከእነሱ ማንኛውንም ነገር መጠበቅ ይችላሉ. በእሳት ከተያያዙ በኋላ ልክ በፍጥነት ይቀዘቅዛሉ, ከዚያ በኋላ በእርጋታ ማነጋገር ይችላሉ.
ብዙ ፊሌጋማ ሰዎች ሁኔታውን ይመለከታሉ እና ክስተቶች እስኪፈጠሩ ይጠብቃሉ፤ ሁኔታውን በአእምሯቸው ውስጥ "በመተንተን" በማግስቱ ሊናደዱ ወይም ሊናደዱ ይችላሉ። ሳህኖችን አይሰብሩም ወይም በሌሊት ወደ ጫካ አይሮጡም ፣ ግን ደግሞ “ይሄዳሉ” እና ለረጅም ጊዜ ያለቅሳሉ ፣ በመጥፎ ሁኔታ - ብዙ ቀናት ወይም ወራት።

በሐሳብ ደረጃ፣ ስኬታማ ለመሆን፣ የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል

ሴት ልጅን እንዴት ማረጋጋት እንደሚችሉ ይወቁ;
የምትጨነቅበትን ምክንያት ተረዳ;
የጠባይዋን ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት የንዴቷን ወይም የሀዘኗን ጥንካሬ መገምገም;
ታገስ.

የሰው ነፍስ ዓለም ሚስጥራዊ እና ሊገለጽ የማይችል ነው, እና የሴቶች ዓለም በአጠቃላይ ያልተፈታ ምስጢር ነው. እና በፍትሃዊ ጾታ መካከል የሚነሱትን አስቸጋሪ ሁኔታዎች ለመቋቋም እና ልጅቷን ከሩቅ ቃላት ለማረጋጋት የበለጠ አስቸጋሪ ነው.

የመጥፎ ስሜት ምክንያቶች (እና የበለጠ ከባድ ችግሮች) ሊቆጠር የማይችልብዙዎች አሉ, እና በህይወት ውስጥ በተወሰነ ደረጃ ሁሉም ሰው ያገኛቸዋል. በጓደኛዎ ላይ የሆነ ነገር ቢከሰት እና እርስዎ ከሌሉዎት, ተስፋ አይቁረጡ እና ተስፋ አይቁረጡ, ምክንያቱም ሴት ልጅን ከሩቅ መርዳት ይችላሉ.

ለዘመናዊ ቴክኖሎጂዎች እና ግንኙነቶች ምስጋና ይግባው ድጋፍበአስቸጋሪ ጊዜያት ለሴት ልጅ በርቀት ቀላል ሆነላት. ምክንያቶቹን እና የማያቋርጥ ጥያቄዎችን በማወቅ ግንኙነትን አትጀምር፡ ኤስ ኤም ኤስን፣ ጥሪዎችን እና ግንኙነቶችን በመጠቀም “እዚያ ሁን” ብቻ ማህበራዊአውታረ መረብ ... ወይም የተሻለ, ዝም ብለህ ተናገር, ለስሜቷ አሳቢነት አሳይ, ሁኔታዋ ለእርስዎ አስፈላጊ እንደሆነ በራስዎ ቃላት ያሳዩ.

ስለ ሁኔታዋ አሳሳቢነት በፍቅር ስሜት ይግለጹ እና ከሴት ልጅ የጥቃት ምላሽ ለመጋፈጥ ይዘጋጁ ምክንያቱም ጠብ አጫሪነት የስነ አእምሮአችን ብስጭት ከምንሰጠው ምላሽ ዓይነቶች አንዱ ነው። ታጋሽ ሁን - ይህ ጊዜያዊ ነው, በፍቅር መግለጫዎች እና አሳቢ ሀረጎች ውስጥ ርህራሄን ያሳዩ.

ሴት ልጅ በድንገት እንባ ብታለቅስ አትሳቅ! በዚህ ጉዳይ ላይ የሚገርመው ርህራሄን ከማሳየት በጣም ተገቢ ካልሆኑት አንዱ ነው ፣ እና እንዲህ ያለው ምላሽ ግለሰቡ በቀላሉ ከእርስዎ ጋር ለመግባባት ፈቃደኛ አለመሆንን ያስከትላል።

በተቻለ መጠን ብዙ የማጽናኛ ቃላትን ይናገሩ: ልጅቷ ለእርስዎ ምን ያህል ውድ እንደሆነች ይንገሯት. ደግሞም ሁሉም ሰው ተወዳጅ እና በአንድ ሰው እንደሚፈለግ ማወቅ አስፈላጊ ነው. ትኩረቷን ወደ አወንታዊ ጎኖቹ ለመቀየር በመሞከር በህይወትዎ ውስጥ ስላለው አንዳንድ ጥሩ ክስተት ልጅቷን አስታውሷት።

አንድ ሰው በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ለድጋፍ ወደ እርስዎ ቢዞር, እሱ ያምናል ማለት ነው, እና ይህ ቀድሞውኑ ብዙ ማለት ነው! በውይይትዎ ውስጥ ይጠንቀቁ: ልጅቷ እራሷን ያገኘችበትን ሁኔታ ከሌላ ሰው የሕይወት ተሞክሮ ጋር አታወዳድሩ. ምንም ቢደርስብን - ሀዘናችን ስሜታችን፣ ስሜታችን እና የአለም እይታ ብቻ ነው። ይህ የመጀመሪያ ልምዳችን ነው እና ሁሉም በተቻለው አቅም እየተቋቋመው ነው።

ከከበዳችሁ እና ምን ማለት እንዳለባችሁ ካላወቁ ዝም ይበሉ። እንደ "ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል," ወዘተ ያሉ የተጠለፉ ሀረጎች. አጠራጣሪ ውጤት ይኖረዋል። ምንም አይነት ችግር ቢፈጠር ይሻላል ተከሰተ- ሁል ጊዜ በአንተ ላይ መተማመን ትችላለህ ፣ እና በእርግጠኝነት እዚያ ትሆናለህ (በአካል ካልሆነ ቢያንስ በአእምሮ)።

በምንም አይነት ሁኔታ በስሜትህ መግለጫ አትጫወት። በተለይም ሰውዬው ለረጅም ጊዜ የሚያውቅዎት ከሆነ ከመጠን በላይ የሊሲንግ ወይም ከልክ ያለፈ ጣልቃገብነት በግልጽ ይታያል። እራስህ ሁን እና ግራ ከተጋባህ በሐቀኝነት ተቀበል እና እራስህን በዚያ ሁኔታ ውስጥ እንድትቆይ አትፍቀድ።

ልጃገረዶች በንቃተ ህሊና ውስጥ እንዲሳተፉ ይፈቀድላቸዋል, ምክንያቱም በስነ-ልቦናዊ ሁኔታ የበለጠ ስሜታዊ እና አስተውልሁሉም ሰው ከወንዶች የበለጠ ጠንካራ ነው. ከልጃገረዷ ጋር ይገናኙ, ከመጥፎ ሀሳቦች ለመጠበቅ ይሞክሩ, በህይወት ውስጥ ለተከሰቱት መልካም ነገሮች ትኩረት ይስጡ እና የግል ስብሰባዎን ያፋጥኑ.