አሁን ሁሉንም ነገር እያነበብኩ ተቀምጫለሁ። ከ 20-30 ዓመት በታች የሆኑ ሰዎች ይገናኛሉ. ለምሳሌ እኔ 15 ዓመቴ ነው። ከሴት ልጅ ጋር ለ 13 ዓመታት (ሙሉ በሙሉ የተለመደ) ጋር ተዋወቅሁ, ምንም እንኳን ለረጅም ጊዜ የሆነ ችግር እንዳለ አስቤ ነበር. አንድ ቀን, በተለመደው ቀን, አንድ ጓደኛዬ ይደውላል እና "ከሴቶች ጋር ወደ ውጭ እንሂድ" ይለዋል, ነገር ግን ምንም ግድ የለኝም, ኮምፒዩተር ላይ መቀመጥ እና መጽሃፎችን ማንበብ ወራዳ ነው, እና ወሰንኩ. አንድ ጓደኛዬ የ13 ዓመቷ ሴት ልጅ ነበረችው እና እህትማማቾች ሆኑ ሁለት እህቶች አጠር ያሉ ናቸው። ደህና ፣ እንዴት እላለሁ ፣ ለመተዋወቅ እንኳን አስቤ አላውቅም (በሞኝነት አስቤ ነበር ፣ ደህና ፣ 15 እና 13 ዓመቴ ነው ፣ በትምህርት ቤት ይስቃሉ (ጓደኛዬ ቀድሞውኑ ተሳለቀበት)) እሺ ፣ እሺ , ስለዚህ በ 4 ኛው ውስጥ ከ 3-4 ቀናት በጎዳናዎች ተጓዝን, እና ምሽት ላይ ከጓደኛዬ እህት ከሴት ጓደኛው ጋር ነገሮች ተሻሽለዋል. ጣፋጭ, ማራኪ, አዎንታዊ (በመጀመሪያ በጨረፍታ). ለ 2 አመታት ተገናኝተን ወደ ተለያዩ መንገዳችን የምንሄድ መስሎኝ ነበር (ኧረ ምን ያህል ተሳስቻለሁ በእኔ ላይ የሚደርሰውን መዘዝ ሳላስብበት) የረጅም ጊዜ ከባድ ግንኙነት እንደማይኖር አውቃለሁ። ከዚህች ልጅ ጋር ። እያወዛወዝኩ ነበር። ለ 1 ወር ተጋባን፤ እናቷን እንኳን ማግኘት ቻልኩ። ኦህ ፣ እና በነገራችን ላይ እሷ እራሷ መጀመሪያ ፃፈችልኝ - ያ ነው የጀመረው - ደብዳቤ - ከዚያ በዓላት። በቀላል አነጋገር ይህችን ልጅ በእያንዳንዱ ጊዜ የበለጠ ወደድኳት ፣ እናቴን ፣ የአጎቴን ልጅ (20-ነገር) አውቃታለሁ ፣ ትንሹን የአጎቴን ልጅ እንኳን አውቀዋለሁ ፣ በአንድ ቃል ፣ ሁሉም ዘመዶቿ ስለ እኔ ያውቁ ነበር ። ስለዚህ ፣ በከፊል። በእያንዳንዱ ጊዜ የበለጠ ወደድኳት ... እና አውቃለሁ - በጣም ትንሽ ቀልቤ ተውጬ፣ አስቂኝ ልሆን እችላለሁ - አንዳንድ ጊዜ አንድ ነገር ስነግራት እንኳን ቃላትን አንድ ላይ ማድረግ አልችልም...... በአንድ ቃል። አፈቅሬ ጀመርኩኝ በቃ ምታ አገኘኋት - ታውቃለህ በጣም ትንሽ አድሬናሊን መጣደፍ)... እና ብዙም ሳይቆይ እሷን በተሳሳተ መንገድ መረዳት ጀመርኩ። በመጀመሪያ ጓደኛዬ ከሴት ጓደኛው ጋር ችግር አለበት - ሁል ጊዜ አብረው ስለሚውሉ እና እሱ ጊዜ ያለው አይመስልም (ተረዳው ነው - ሰውዬው ብቻውን መሆን ይፈልጋል እና እዚህ ጓደኛዋ ነው) በሁለተኛ ደረጃ ፣ የ9ኛ ክፍል ተማሪ ስለሆንኩና 10ኛ ክፍል መግባት ስላለብኝ መዘጋጀት አለብኝ.....ግን አልቻልኩም፣ፍቅር ያዘኝ፣ወይም ይልቁንስ እችላለው፣ነገር ግን በሀሳቤ ውስጥ ያለማቋረጥ እየተጫወተ ነው። በዚህ ሁሉ ግርግር የተነሳ አንድ ችግር ይደርስብኝ ጀመር፣ እሷን ካለመረዳት የተነሳ ቅናት ጀመርኩ (ያኔ ለምን እንደማትቀናኝ ነገረችኝ) - ለምን እንደምቀናባት ግልፅ ነው። - (ያኔ አልወዳትም ነበር) ለመጠጣት ስትወጣ አንድ ሰው ትምህርት ቤት ውስጥ እንደሰኳት (ሞኝ አይደለሁም እሷ እንደምትዋሸኝ ከሷ አይቻለሁ) እና እዚህ ላይ መስማት ጀመርኩ። ውሸት ከውሸት በኋላ ይዋሻል። እና እንደዚህ አይነት ሰዎችን መቋቋም አልችልም. ለመጠገብ በጭንቅላቴ ውስጥ ምልክት እንዳለ ነው - ልክ እንደ ጓድ፣ እየሸረሸሩሽ ነው.... እና ታውቃለህ፣ ለነገረችኝ ውሸቶች ሁሉ፣ ለነዚያ ስድቦች (አዎ፣ ለምንም ነገር ፊቷ ላይ አልመታትም) ይቅር እላታለሁ። በዚህ ሁሉ ምክንያት እሷን ሙሉ በሙሉ እና ሙሉ በሙሉ መረዳቴን አቆምኩ - ይህ ለእሷ ጥላቻ - ቁጣ እና ቅናት - ሁሉም ነገር በእኔ ውስጥ ታየ። እና ሁሉም ምክንያቱም - እሷ ልክ እንደ ጓደኛዋ (እህት) ትኩረት መስጠቷን አቆመች. አይ ፣ ከእሱ ጋር ወደ ሲኦል ፣ ለእግር ጉዞ ይሂዱ ፣ ለእኔ ምንም አይደለም ፣ ግን እስከ ጠራች ድረስ ከጓደኞቿ ጋር እዚያ እንደሄደች (ደህና ፣ ወደ ካፌ ፣ ለምሳሌ ፣ ወይም አንድ ቦታ ከልጆች ጋር ፣ እንኳን ፎቶግራፍ ለማንሳት ብቻ) ፣ የሚያስጨንቀኝ አይመስልም ። ምን እንደ ሆነ እስካውቅ ድረስ ጥሩ እየሰራች ነው እና ማንም አይወስዳትም…… ተቃራኒውን አደረገች - ልታስቀኝ ሞክራለች። ዋሽታለች—( በኋላ ላይ የገባኝ ነገር ሁሉ ውሸት መሆኑን ነው የተረዳሁት) ግን አልገባኝም……ብዙም ሳይቆይ ስለ ራስ ወዳድነቴ፣ ስለ ሮማንቲሲዝምነቴ፣ ስጦታ እንደማልሰጥ መናገር ጀመረች... ምን አይነት ***** ስጦታዎች ሊኖሩ ይችላሉ? እኔ የሚሰጠኝን ገንዘብ ሁሉ ለራሱ የማውለው የትምህርት ቤት ልጅ ነኝ - አይ፣ በእርግጥ፣ እኔ ራሴ ስጦታ ልሰጣት ፈልጌ ነበር (እንዲያውም ለእናቷ እና ለእናቷ ለልደት ቀን ምን እንደምሰጣት እንኳን አውቄ ነበር) ማድረግ ያለብኝ ሁሉ ትንሽ ገንዘብ አጠራቅማለሁ እና ያ ነው...... .. ግን መግቢያው ይኸውና...... በግንቦት መጨረሻ ፈተና መውሰድ ጀመርኩ - ጭንቅላቴ እየተሽከረከረ ነው - ድብርት - አላልፍም ( እግዚአብሔርን አመሰግናለሁ ሁሉንም ነገር አልፌያለሁ) ደህና ፣ እሺ - በእነዚያ ጊዜያት ከእሷ ጋር መሆን ፈልጌ ነበር ፣ እሷ ከእኔ አጠገብ እንድትሆን (አየህ ፣ በምሳሌያዊ ሁኔታ ከእሷ ድጋፍ እጠባበቅ ነበር ፣ ግን አላገኘሁም) ወደ ገሃነም ፣ ያኔ ስለ እሱ ምንም አልሰጠሁትም ፣ ግን እውነታው ግን በቦታው ላይ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ የምፈልገው በአንድ ምክንያት ብቻ ነው .. እሷ ቀድሞውንም በሰኔ ወር ወደ ካምፕ ትሄድ ነበር. እንዴት እንደምገለፅ እንኳን አላውቅም - አንድ ወር ሙሉ እሷን አለማየታችን ማሰቃየት ነው ፣ እሷ በምትወጣበት የመጨረሻ ቀናት አብረን እንድንሆን ፈልጌ ነበር - ልክ… ግን አይደለም - እሷ ከአንዲት ልጅ ጋር እየተራመደች ነበር ። ጓደኛዬ በ9ኛው ትሄዳለች በ9ኛውም ፈተና ወሰድኩ ደህና ከዛ በ8ኛው መምጣት እንደማልችል ነገርኳት ምክንያቱም እየተዘጋጀሁ ነው...... አዎ ፉክ እየዋኘ ነበር እዚያ ፣ እሷን ከማየቴ በቀር አልችልም - ጊዜ ስላልወሰደች (ለመገናኘት ሙሉ የውድድር ሳምንት ነበር) - ከጓደኛዋ ጋር እየተራመደች ነበር……. ወደዚህ ካምፕ ሂድ እና አንድ ወር ሙሉ ከእሷ ጋር እሆናለሁ፣ ግን አልኖርም…… 8ኛው የበለጠ በትክክል ነበር፣ ዝናብ መዝነብ ጀመረ - ወደ ትምህርት ቤት የፈተና የምስክር ወረቀት ለማግኘት ወደ ትምህርት ቤት ስሄድ - እና መፍሰስ ጀመረ - ልብሴ ሁሉ ረጥቦ ማውለቅ አለብኝ ትንሽ ያረጀ ነገር መልበስ አለብኝ፣ የተፈተሸ ሸሚዝ አገኘሁ - ትንሽ አስቀያሚ፣ ደህና፣ ጂንስም እንዲሁ ያደርጋል - አይ አዳዲሶቹም እንዲሁ አርጅተዋል - ስለዚህ -ስለዚህ - ዋናዎቹ ስለረጠቡ የተለያዩ ስኒከር ማድረግ ነበረብኝ...በ8ኛው ቀን ጻፍኩላት - እንገናኝ - ከዛ ፀጉሯን ታጠበች እና መውጣት አልቻለችም - ምክንያቱም ረጅም ፀጉር ይወስዳል። ለረጅም ጊዜ ለማድረቅ እና ልትታመም ትችላለች. ብዳኝ ይቺን ፀጉሯ እስኪደርቅ ጠብቄው ወደ ቤቷ እንኳን ጠጋ አልኩ... ቶሎ እንድል.....በመሆኑም መንገድ ላይ 2 ሰአት ከጠበቅኩ በኋላ ቦታ አገኘሁ። ከዝናብ ለመደበቅ በመጨረሻ ነፃ እንደወጣች ጻፈች፣ እንደሁኔታው፣ ወደ እሷ ሮጥኩ—በሚቻል ቅርፅ ላይ ነኝ ለማለት—አይደለም—በቆሻሻ ሸሚዝ፣ ጂንስ እና ስኒከር — በዚህ ሁሉ ላይ። ወደ እሷ ስለሮጥኳት በጭቃው ውስጥ ልሸፍናት ቻልኩ። መግቢያው ላይ ቆመን - እንደ ሁልጊዜው ትንሽ ተሳምኩ (ትንሽ) - ይህን የምር ናፈቀኝ - አንድ ወር ሙሉ ...... መጥፎ ስሜት ተሰማኝ - እሷ እንደማትገኝ ማሰቡ በጣም አሳዘነኝ። - ፈተናውን መውሰድ የበለጠ የከፋ እንደሚሆን በማሰብ አንድ የመንፈስ ጭንቀት ወደ አንድ ጥግ ወሰደኝ ...... በምሳሌያዊ ሁኔታ ናፍቆት ነበር - እጆቿን ናፈቀኝ, ሙቀት ናፈቀኝ. ሴትነቷ፣ እንደዚያ ካልኩኝ። በቃ በዚህ ጭቃማ-ጭቃ-መንፈስ ጭንቀት ውስጥ ሰምጬ ነበር እና ሌሎች ነገሮች በሙሉ።በቁም ነገር......እሺ ወደ ካምፑ ስትሄድ እንደምንም ንግግሩን ለአንድ ሳምንት ቀጠለች። እሷም መፃፍ እና መደወል አቆመች - እንዴት እንደሆንኩ ጠየቀችኝ - ይህን ከእሷ ሰምቼው አላውቅም - - በቃ በዚህ ሁሉ ቦምብ ተደበደበኝ - በኤስኤምኤስ የጅብ መወርወር) - ደህና ፣ ሌላ ምን እንደሆነ አላውቅም ልጠራው (እንደ ደደብ ሆኖ ተሰማኝ) በመጨረሻ ውድ የኤስኤምኤስ መልእክት ደረሰኝ - - መለያየት ያለብን ይመስላል———እና ስለሷ ቂም አልሰጥም——-አሁን አሰብኩ እቀዘቅዛለሁ ፣ እቀዘቅዛለሁ እና ሁሉም ነገር ወደ መደበኛው ይመለሳል——— ግን አይሆንም——- ብዙም ሳይቆይ እንድትጽፍ ጠብቄ ነበር—ይህን ሁሉ አነሳች — እንድቀና ፈለገች ፍጹም። አንድ ነገር ብቻ ነው የገጠመኝ - የገንዘብ እጦት) እና 0 ሚዛኔ ስለነበረኝ በጣም ባናል ቸኮሌት ባር እንኳን መግዛት አልቻልኩም። ቅጽበቶች ስሜቶች ተሻሉኝ፣ እና እኔ ቀጥተኛ ሰው ስለሆንኩ ስለ እሷ የማልወደውን እና ለምን ይህን ሁሉ እንደምታደርግ ነገርኳት። እና ይህ ሁሉ ምንድን ነው - ለአንድ ወር ሄደች - ከተገናኘች እና ከ 1.5 ሳምንታት ጀምሮ ግንኙነቷን ካቆየች በኋላ - መፃፍ አቆመች - በአጠቃላይ ስለ ጥሪዎች ዝም አልኩ። በዚህ ካምፕ መጨረሻ ላይ ጻፍኩላት - መቼ እንደሆነ አውቅ ነበር - እና ስለዚህ ጻፍኩ - ለምን እንደሆነ አላውቅም. ችላ ማለት ጀመረች - እና ታውቃለህ ፣ እነዚህን የቪኬ መልእክቶች እመለከታለሁ - ታነብባቸዋለች ግን አትጽፋቸውም - ነፍሴን እየቀደደች ነው ። ምን እያጠፋሁ ነው? ምን ጐደለህ - በቃ የአንተን መንገር ነበረብህ። እርካታ ማጣት እና ያ ብቻ ነው - እሷ አልፈለገችም. ተቀምጬ መልስ እንድትሰጥ ጠበኳት, እነዚህን የሚያሰቃዩ መልእክቶችን ተመለከትኩኝ, እና በአንድ ጥሩ ጊዜ, እኔ ... ፈነዳሁ, ሁሉንም ነገር ማመን አልቻልኩም. በጣም በፍጥነት ያበቃል፣ 13 አመቴ ልጅቷ ትበዳኛለች ብዬ እንኳን ማሰብ አልቻልኩም፣ ወደ ታች ታደርሰኛለች ብዬ አላሰብኩም ነበር፣ ምንም አላሰብኩም ነበር። በቃ ጭንቅላቴ ውስጥ አልገባም። ለሳምንት ያህል እንደ ሴት ዉሻ አለቀስኩ-ይህንን ሞኝ ልጠግበው አልቻልኩም።የራሳችሁን የተወሰነ ክፍል ያጣችሁ መስሎ ተሰማኝ-በምር……. በመጨረሻ ምን ሆነ፡-
ጓደኛዬ ከዛች ልጅ ጋር ተለያይቷል - ከኔ በላይ በጣም አሠቃየ - በእርግጥ ለስድስት ወራት ያህል ከእሷ ጋር ተገናኝቶ ብዙ ገንዘብ አፍስሷል።
እኔም ከራሴ ጋር ተለያየሁ, ምክንያቱም ቀድሞውኑ በሁሉም ታምሜአለሁ
በጣም ጥሩው ነገር አንተ ታውቃለህ እኔ እሷን ፣ቤተሰቦቿን ፣በመርህ ደረጃ ፣ከጓደኛዬ ጋር የሚደረገውን ነገር እርም አልሰጠሁም ።ስለማይመለከተኝ ፣እኔን አዛብቻለሁ። በሁሉም ቦታ - ፍፁም በሁሉም ቦታ - የሁሉም ሰው አመለካከት ለመረዳት ሞከርኩ.
እነዚህ እህቶች በአንድ ቃል ቀጭን ጋለሞታዎች ሆኑ።ከሚያምሩ ወንዶች ጋር ተመሰቃቅለው ነበር፣እኔ ካልኩኝ፣እና በመሠረቱ ያ ነው።
በአንድ ምክንያት ብቻ ተለያየኋት - ጓደኛዬ የሴት ጓደኛዬን ፎቶ ደረቷ ላይ ሂኪ አድርጋ ስትልከኝ - ከአንድ በላይ እንደ ደጋፊ ተበትነዋለች...... በቃ ገደለኝ - ገደልኩኝ የሱ ያኔ ታሪኩ - እሱና ሴት ልጁ ፍቅረኛዬ ላይ ተቀምጠው በነበሩበት ጊዜ...ከዛም ምንም ዱካ የለም፣የክፍል ጓደኛዋን እየሳመች ነበር - ቂም - መጀመሪያ እሷ እንደሆንኩ ጠየቅኳት። አዎን ነገረችኝ… ሁሉንም ነገር አውቄአለሁ፣ ሁሉንም ነገር በደንብ አውቄአለሁ፣ ጊዜዬን እና ነርቮቼን በዚህ ሁሉ እርባና ቢስ ነገር ባጠፋሁበት መጥፎ ስሜት ተሰማኝ። የወንዙን ወንዝ ተሻግረው የሄዱት ወንዶች... ጎዳኝ ምክንያቱም እሷ እንደምትዋሽ ግልፅ ነው፣ እናም እሷን ለማመን ሞከርኩ፣ የነገረችኝን ከንቱ ነገር ለማመን ሞከርኩ፣ እናም አምንበት - ልክ እንደ መርገጥ ነው። መሰቅሰቂያ፣ ብትረግጡ ያያሉ፣ ይጎዳል፣ ግን አይሆንም፣ ወስደህ ረግጠህበት...
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከባለሙያ የስነ-ልቦና ባለሙያ የተሰጠው ምክር ከሚወዱት ሰው ጋር ግንኙነት ሲቋረጥ ወይም ሲያቋርጡ ከሚያስከትላቸው አሉታዊ ጊዜያት ለመዳን ይረዳዎታል.
1) ይህ የዓለም መጨረሻ አይደለም - በዓለማችን ውስጥ ያለው ሁሉም ነገር ተለዋዋጭ ነው. ይህ ለማንኛውም ግንኙነት ይሠራል. በጣም የተረጋጉ ጥንዶች እንኳን ሊፈርሱ ይችላሉ.
አንዳንድ ጊዜ ተስማሚ የፍቅር ግንኙነት ምስል እናያለን. ሰውዬው ልጅቷን ይንከባከባታል, ስሜቱን ትመልሳለች. በዙሪያቸው ያሉ ሰዎች ሁሉ የወጣቶችን ቆንጆ እና ርህራሄ ያደንቃሉ። እና ከአንድ ወር ወይም ከሁለት ወራት በኋላ ተለያይተዋል - ግጭቶች, ጠብ, አለመግባባቶች ይነሳሉ. ይህ ምሳሌ ስለ ያልተረጋጋ እና ተለዋዋጭ ህይወት ግልጽ ግንዛቤ ሊኖረን እንደሚገባ ይጠቁማል.
በጭንቅላታችሁ ውስጥ ለዘለአለማዊ ግንኙነት እቅድ አታድርጉ, አሁን ባለው ጊዜ ይደሰቱ. በጣም ጠንካራው ግድግዳ እንኳን ሊፈርስ ይችላል. የስነ-ልቦና ባለሙያዎችን የመጀመሪያ ምክር ከተረዱ, ከተለያዩ በኋላ ያለውን ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ማቅለል ይችላሉ. ሁሉንም ነገር እንዳለ የመቀበል ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
2) ምናልባት ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ አለዎት። የሚወዱትን ያድርጉ, እራስዎን ሙሉ በሙሉ ያጠምቁ. በእሱ ላይ የተሻለ ይሁኑ።
በአጋጣሚ በመጥፎ መለያየት ውስጥ ከሆንክ፣ መጠመድህ ጥሩ ነገር ሊሆን ይችላል። ስለ ሁሉም ነገር ለመርሳት ወደ ሥራዎ ውስጥ ዘልቀው መግባት እንዳለብዎ የሚናገሩት በከንቱ አይደለም. እና ይህ ስራ ደስታን የሚያመጣልዎት ከሆነ በህይወትዎ ውስጥ በጣም ደስ የማይል ክስተትን ሙሉ በሙሉ ይረሳሉ ።
በተመለከተ የስነ-ልቦና ባለሙያ ምክር ከምትወደው ሰው ጋር መለያየትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል, አንድ ሰው በመጀመሪያ, ትኩረቱን እንዲከፋፍል በሚያስፈልገው እውነታ ላይ የተመሰረቱ ናቸው. የግጥም ስብስቦችን መጻፍ, ለረጅም ጊዜ የታቀደ የንግድ እቅድ ማምጣት ወይም በሚወዱት ስፖርት ውስጥ ከፍተኛ ደረጃ ላይ መድረስ ይችላሉ. በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ ምስጋና ይግባው, ውስጣዊ የሃይል ክፍያዎን አያጡም, ግን በተቃራኒው, በአዲስ ስሜቶች ይሞላሉ, የአእምሮ ጤንነትዎን ያጠናክራሉ እና አሁን ባለው ሁኔታ ላይ ያለዎትን አመለካከት ይለውጣሉ.
ቀስ በቀስ, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ከሚወዱት ሰው መለያየትን ለመትረፍ ብቻ ሳይሆን ጥቅማጥቅሞችን, ምናልባትም ገንዘብን ጭምር ያመጣል. የበለጠ በራስ መተማመን እና በራስ መተማመን ይሆናሉ። ምንም ተጨማሪ ትናንሽ ነገሮች በፍርሃት ውስጥ አይገቡም, እና ግራጫ የስራ ቀናት ቀለማቸውን ወደ ብሩህ እና ማራኪነት ይለውጣሉ. የምትወደው ነገር ካለህ በህይወት ውስጥ የግል መንገድ ታገኛለህ። ገለልተኛ ትሆናለህ።
3) ለግንኙነት አትኑር, እራስህን አትሠዋ. በጭራሽ።
ሕይወት በተለያዩ እንቅስቃሴዎች፣ ስሜቶች፣ ግንዛቤዎች ተሞልታለች፤ በየቀኑ በዙሪያህ ባለው ዓለም ደስታ እና ትርጉም ማግኘት ትችላለህ።
በሚያሳዝን ሁኔታ, ሁሉም የሕይወት ጎዳና የተወሰኑ ደረጃዎችን ያካተተ መሆን አለበት የሚል ጠንካራ አስተያየት አለ. በደንብ የረገጠውን መንገድ ማጥፋት ከእብደት ጋር ይነጻጸራል። ግን ግንኙነቶች እና የሚወዱት ሰው የህይወትዎ አካል እንደሆኑ ይረዱ። አዎን, በእርግጥ, ይህ ወሳኝ አካል እና በጣም አስፈላጊ ነው. ግን ወሳኝ አይደለም!
ዘመናዊ ፊልሞች ስለ ፍቅር, ማለቂያ የሌላቸው ግንኙነቶች እና አስደሳች ጊዜያት የማይታወቁ ታሪኮችን ያሳዩናል. በእውነቱ, ሁሉም ነገር የተለየ ነው. እና ለተረት ፣ ፊልሞች ፣ ተከታታይ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞች ፣ መጽሃፎች ምስጋና ይግባውና ወጣቶች ዘላለማዊ ፍቅር እንዳለ ይሰማቸዋል ፣ እያንዳንዳችን ከነፍስ የትዳር ጓደኛችን ጋር ለመገናኘት እንደተዘጋጀን እና የጋራ ስሜቶች ሁል ጊዜ ብሩህ እና ታታሪ ይሆናሉ። እንዲህ ዓይነቱ ሐሳብ በጭንቅላቱ ውስጥ ከተጣበቀ, የሥነ ልቦና ባለሙያ ምክር በቀላሉ አስፈላጊ ነው.
ብዙ ሰዎች ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት የሚሄዱት እራሳቸውን እንዲሠሩ በማስገደድ ነው። በየደቂቃው በሚወዷቸው ባለቤታቸው ወይም በሚወዷቸው ባለቤታቸው ክንፍ ስር ወደ ቤታቸው እንዴት እንደሚመለሱ ያስባሉ. ከአንድ ሰው አጠገብ ብቻ ደስተኛ እና ፍላጎት ሊሰማቸው እንደሚችል ያስባሉ. ለአንድ ሰው ብቻ አመሰግናለሁ አንድ ነገር ማለት ይችላሉ. ግን እንደዚህ አይነት ሰዎች መሆን የለብዎትም.
እርስዎ የእራስዎ ገለልተኛ ሰው ነዎት። እርስዎ የእራስዎን ህይወት ኃላፊ ነዎት, እና ስለዚህ የእራስዎ ደስታ. አንተ ደስታ ነህ. ይህን ድንቅ ስሜት ከአንድ ሰው ወይም ነገር ጋር አታያይዘው። ከጊዜ በኋላ ጠብ ይነሳል ፣ ከእንግዲህ እርስ በራስ አይግባቡም ፣ እና ጥሩ ግንኙነት ያለው ምናባዊ ሀሳብ ይወድቃል። እና ለማገገም በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. “ከሚወዱት ሰው ጋር መለያየትን እንዴት ማዳን እንደሚቻል?” በሚለው ጥያቄ ይሰቃያሉ ።
ይህ ባህሪ በአብዛኛዎቹ ልጃገረዶች ውስጥ ነው. ከተመሰረተ መደበኛ አስተሳሰብ በተጨማሪ ተፈጥሮም ለዚህ አስተዋጽኦ ያደርጋል። በሥነ ህይወታዊ ደረጃ የቤተሰብ አካባቢዎች በሁሉም ልጃገረዶች፣ ሴት ልጆች እና ሴት ሀሳቦች ውስጥ የበላይ ሆነው ተከሰቱ። ታማኝ ሚስት, ጥሩ እናት መሆን - ይህ ሁሉም የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች ስለሚያስቡት ነው.
በእርግጥ ይህ በጣም አስፈላጊ ጥያቄ ነው። ግን ከግንኙነት ጋር ተጣብቆ መቆየት እና እያንዳንዱን ወንድ እንደ የልጅዎ አባት አድርጎ ማየት አያስፈልግም. ደግሞም ሴት ልጅ እራሷን እራሷን ብታሳምን የምትወደው እና አንድ ብቻ ነው, እና ሰውየው ብቻ ወስዶ ከሄደ, ስነ ልቦናዋ ይረብሸዋል. የስነ-ልቦና እርዳታ ብቻ ሳይሆን ስለ አደንዛዥ ዕፅ ሕክምናም እንነጋገራለን.
4) መለያየት ከተፈጠረ ስሜትዎን ይመልከቱ። ህይወት እርስዎን ማስደሰት እንዲያቆም አትፍቀድ።
እመኑኝ፣ የጨለመ መልክ እና እንቅልፍ የማጣት ምሽቶች መልክዎን በቅደም ተከተል አያስቀምጡም ፣ ግን ከጓደኞችዎ ጋር ንፁህ አየር ውስጥ አዘውትረው በእግር መጓዝ እና ስፖርቶችን መጫወት ተቃራኒዎች ናቸው።
የመንፈስ ጭንቀት ቋሚ ጓደኛዎ ሊሆን ይችላል. እና ከጊዜ በኋላ ስሜትዎን መቋቋም አይችሉም. እንደ ድንገተኛ ዝናብ ወይም የተቀደደ አዝራር ያሉ ትናንሽ ነገሮች ያናድዱዎታል። በሚወዷቸው ሰዎች ላይ አንዳንዴም በማያውቋቸው ሰዎች ላይ ትሳደባላችሁ. እራስዎን በዚህ ሁኔታ ውስጥ ማስገባት አያስፈልግዎትም.
ወንዶች ከሚወዱት ሰው መለየት እንዴት እንደሚተርፉ ሳያውቁ ወደ ገዳም ሲሄዱ ወይም በቀላሉ ወደ አደባባይ የማይወጡበት ምሳሌዎች አሉ። እራስዎን ከመላው አለም በመቆለፍ, መውጫ መንገድ ማግኘት አይችሉም. አሳዛኝ ነገር መፍጠር አያስፈልግም. አለበለዚያ በከባድ በሽታዎች ወደ ሆስፒታል ሊገቡ ይችላሉ. ከሁሉም በላይ አንዳንድ በሽታዎች የሚነሱት ከነርቭ ሥርዓት ጤና ነው. ውጤቱን አስብ!
5) አዲስ ግንኙነትን ወዲያውኑ አትፈልግ። አንድ የተለመደ ስህተት አዲስ አጋር መፈለግ ነው.
ከምትወደው ሰው በኋላ በሩ የተዘጋ ይመስላል። ሁሉም ነገር አልቋል፣ ግንኙነቱ ፈርሷል። እና ብዙ ሰዎች ምን ያደርጋሉ? ወዲያው፣ የሚንቀጠቀጡ እጆችና በግንባራቸው ላብ፣ “አዲስ ወንድ (አዲስ ሴት ልጅ) እፈልጋለሁ” በማለት በአእምሮአቸው እንደገና መጫወት ይጀምራሉ።
ይህ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ አይደለም። በመጀመሪያ ደረጃ, ሁኔታዎን ይመረምራሉ. በራስህ ውስጥ ፣ ምናልባትም ፣ የተወሰነ ባዶነት ፣ ኪሳራ ፣ ስብራት ፣ የደስታ እጦት ፣ የመንፈስ ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል። ታዲያ ለምን አሁን አርቲፊሻል በሆነ መንገድ የሚፈጠር አዲስ ግንኙነት መጀመር አለብህ? ወደ አዲስ አጋር መሳብዎ አይቀርም።
በመጀመሪያ እራስህን ተረዳ። በዚህ ርዕስ ላይ ከሳይኮሎጂስቶች የሚሰጡት ሁሉም ምክሮች በዚህ ጊዜ ከውስጣዊው ሰው ጋር የሚደረጉ ውይይቶች በከፍተኛ ሁኔታ እንዲረዱ ይጠቁማሉ ። እራስዎን ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እና መልስ ለመስጠት አይፍሩ።
አዲስ ስሜቶችን አትፈልግ. ከአንዱ ግንኙነት ወደ ሌላው መዝለል ለአጭር ጊዜ ካልሆነ በስተቀር ሊረዳው አይችልም። ከተለያዩ በኋላ ማድረግ ያለብዎት ሁኔታዎን መተንተን እና እራስዎን መውደድ ብቻ ነው። ጥሩ ህይወት, ሞቅ ያለ እና የጋራ አመለካከት እና አስደሳች ስሜቶች የሚገባዎትን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለራስዎ ይወስኑ.
ስምምነትን ለማግኘት እራስዎን ያግዙ። ይህንን ለማድረግ, ሁኔታውን ይቀበሉ, ያለፈውን ጊዜ ለመከታተል አይሞክሩ እና ለወደፊቱ በተሻለ ሁኔታ ያምናሉ. ቬራ ዋና ረዳት ነች. እምነት እና ራስን መውደድ።
6) ነፍስህን የሚጎዳ ያለፈ ትዝታዎችን መዋጋት አያስፈልግም.
አንጎላችን የተነደፈው በማናቸውም ማኅበራት የተነሳ ትዝታዎች በየጊዜው በሚነሱበት መንገድ ነው፤ ሽታ፣ ዜማ፣ ጣዕም። ከምትወደው ሰው ጋር መለያየትን እንዴት መውጣት እንዳለብህ ካልተረዳህ በዙሪያህ ያለው ነገር ያለፈውን ግንኙነትህን ያስታውሰሃል። እያንዳንዱ ቀንበጦች, እያንዳንዱ አበባ, እያንዳንዱ አግዳሚ ወንበር ካለፈው ጋር ግንኙነት አለው. እና ሃሳቦችዎ በናፍቆት ማስታወሻዎች ተሞልተዋል, እንደገና ወደ አሳዛኝ ሁኔታ ይመለሳሉ, በጉሮሮ ውስጥ እብጠት ይፈጠራል እና ለመተንፈስ አስቸጋሪ ነው.
ይህ ባህሪ ከአሮጌ የተሰነጠቀ መዝገብ ጋር ሊመሳሰል ይችላል. ዜማው የተበላሸው አካባቢ እንደደረሰ ሁሉም ነገር እንደገና ይጀምራል። ድምጾቹ ከመፍጨት እና ከመጮህ ጋር ይመሳሰላሉ፣ ነገር ግን አእምሮ ያለ ድካም የተበላሸ ሪከርድን መጫወቱን ይቀጥላል።
ምናልባት ይህ ተፈጥሮ በስሜቶቻችን እና በልምዶቻችን ላይ የማሾፍበት መንገድ ነው? ማን ያውቃል. ግን እንደዚህ አይነት ሀሳቦችን መዋጋት ያስፈልግዎታል. አጠቃላይ ሁኔታውን ብቻ ይገምግሙ. ትዝታዎች እርስዎን ወይም ሌላን ሰው እንደማያሻሽሉ ብቻ ይረዱ። የድሮ መዝገብ ለማስተካከል አይሞክሩ፣ አዲስ ሊያደርጉት አይችሉም።
በመተማመን እና በቆራጥነት አዲስ መንገድ ይውሰዱ። የተበላሸውን መዝገብ ወደ ያለፈው ይጣሉት. የስነ-ልቦና ባለሙያዎችን ምክር ችላ አትበሉ, ምክንያቱም በእያንዳንዳቸው እርዳታ ማንኛውንም ችግር ለመቋቋም ቀላል ይሆንልዎታል.
7) ግንኙነቱ ያለፈበትን እውነታ ተቀበል. የመመለሻ መንገዶችን አትፈልግ። ያለፈውን ለመመለስ አይሞክሩ።
ያለፉ ግንኙነቶችን ካላቋረጡ, ሁልጊዜ የወደፊት ግንኙነቶችን በመገንባት ላይ ጣልቃ ይገባሉ. አንዲት ሴት ወይም ወንድ ከሚወዱት ሰው ጋር መለያየትን እንዴት እንደሚተርፉ ሳያውቁ እስከ መጨረሻው ጊዜ ድረስ ጥንዶቹ ወደነበሩበት እንደሚመለሱ ተስፋ ያደርጋሉ ። ምንም አይነት ስሜትን ወደነበረበት ለመመለስ ምንም እድል እንደሌለ ለራስህ ስትወስን በቶሎ ለማዘዝ ትመጣለህ። ስለ መመለሻ መንገድ ሀሳቦች ህይወትዎን መሙላት የለበትም.
ይህን እርምጃ ቀላል ለማድረግ የትዳር ጓደኛዎን እንዳይረሱ የሚከለክሉትን ሁሉንም ዝርዝሮች ያስተካክሉ. ሁሉንም የግንኙነቱን አስታዋሾች ይጣሉ: ፎቶዎች, ስጦታዎች, ልብሶች.
8) ከውጭው ዓለም እርዳታ እና እንክብካቤን አትጠብቅ.
እርስዎ ሙሉ በሙሉ ነፃ ነዎት። አሁን በህብረተሰብ ውስጥ ያለዎት አቋም፣ የስራ ቦታዎ እና ሌሎች ሰዎች ለእርስዎ ያላቸው አመለካከት በእርስዎ ላይ የተመሰረተ ነው። ከእውነታው የራቁ ህልሞች እና እቅዶች ጋር መኖር አያስፈልግም. ልክ ዛሬ በዚህ ጊዜ ይደሰቱ። ደግሞም አጽናፈ ሰማይ ነገ ምን እንደሚያዘጋጅልን ማንም አያውቅም። ስለዚህ ምን እንደሚሆን ካላወቁ ምን ማቀድ ይችላሉ?
ገለልተኛ ከሆንክ የሚያስተምርህ፣ የሚያሳምንህ ወይም የሚያዝዝ ሰው በፍጹም አያስፈልግህም። እርስዎ የህይወትዎ ጌታ ነዎት, ድርጊቶችዎን ይቆጣጠራሉ እና የራስዎን የግል እቅድ ያዘጋጃሉ.
በሁለት ሰዎች መካከል ሊፈጠር የሚችል የማይታይ ክር በጊዜ ሂደት ወደ ወፍራም እና ዘላቂነት ያለው አንገት ላይ የመጨመር ችሎታ አለው ይህም በራሱ ፈቃድ መንቀሳቀስን አይፈቅድም. የአሻንጉሊት ህይወት ይወዳሉ? በጭንቅ።
ማንንም ሆነ ምንም ነገር አያስፈልገኝም። አለም ደስ የሚያሰኙ ድንቆችን እና ስጦታዎችን እንደሚሰጥህ አትጠብቅ። በንግድዎ ስኬት ላይ እርግጠኛ ቢሆኑም ስለሱ ለማንም አይናገሩ። የማንም ምክር ወይም ይሁንታ አያስፈልግም። ስለወደፊትህ ሰው መጠየቅ ምንም ፋይዳ የለውም።
ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች የሚሰጡት ምክሮች ሁሉ የትዳር ጓደኛዎ ህይወቶዎን ቢተው, መፍራት የለብዎትም. ይህ ማለት እርስዎ የበለጠ ጠንካራ ነዎት እና ለምን ደካማ አጋር ያስፈልግዎታል? ከእንደዚህ አይነት ሰው አጠገብ አያድጉም. ወደ እሱ ደረጃ ትሄዳለህ። የእድገት እጦት በህይወት ውስጥ, በተወዳጅ እንቅስቃሴዎች, በወዳጅነት ስብሰባዎች ላይ ያለውን ፍላጎት መቀነስ ያስከትላል.
የፍቅር ሱስ ወደ መልካም ነገር አምርቶ አያውቅም። የግንኙነት አካል አይሁኑ፣ ገለልተኛ፣ የተፈጠረ ስብዕና ይሁኑ።
9) ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በህይወቶ መለያየት ካለ የሚቀጥሉትን ስድስት ወራት ለመላመድ ይተዉት።
ይህ ጊዜ የአእምሮ ሁኔታን ሙሉ በሙሉ ለመመለስ በቀላሉ አስፈላጊ ነው. ሌሎች ሰዎችን እንደገና ማመን ለመጀመር።
ከቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ ጋር ከተለያዩ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት ውስጥ ጥሩ ሰው ካጋጠሙ ከእሱ ጋር ቤተሰብ ለመገንባት አይሞክሩ. በዚህ ጊዜ ምንም አይነት ከባድ እርምጃዎችን ካልወሰዱ ጥሩ ነው. እንዲሁም፣ ከአዲስ የምታውቃቸው ወይም የምታውቃቸው ምንም አስፈላጊ ነገር አትጠይቁ።
ግንኙነትን ለእርስዎ ጥቅም ለመጠቀም ይሞክሩ። ዓለሙን አየ. ሳቁ እና ተዝናኑ።
በጣም አስፈላጊ ነጥብ: የሚወዱት ሰው የእርስዎ ንብረት አይደለም. ብዙውን ጊዜ ወደ አሉታዊ መዘዞች የሚመራውን ሁሉንም የአጋር ነፃ ጊዜ ለማስማማት ሙከራዎች ነው. ይልቁንም ደስተኛ ይሁኑ እና ደስታን በዙሪያዎ ያሰራጩ። አምናለሁ, ከእርስዎ ቀጥሎ አስደሳች ስሜቶችን የሚቀበለው ሰው በእርግጠኝነት ምላሽ ይሰጣል. ያስታውሱ፣ እነዚህ ስሜቶች በቅንነት የተመሰረቱ መሆን አለባቸው፣ እና የተፈጠሩ እና የተፈጠሩ አይደሉም።
ልምምድ እንደሚያሳየው ከምትወደው ሰው ጋር መለያየትን እንዴት መትረፍ እንደሚቻል የስነ ልቦና ባለሙያዎች የሚሰጡት ምክር ድጋፍ የረጅም እና የተሳካ ግንኙነት መሰረት እንደሆነ ይጠቁማል። በሁሉም ጥረቶች አጋርዎን ይደግፉ, በእሱ ውድቀቶች እና ኪሳራዎች አይስቁ, በሁሉም ጉዳዮች ላይ ይረዱ. የሚወዱትን ሰው ፍላጎቶች አስቡ። የእርስዎን ተሞክሮዎች፣ ፍላጎቶች እና ሃሳቦችም ያካፍሉ።
ያስታውሱ ፣ አንድ ሰው ከፈለጉ ፣ ከዚያ በትክክል። ይህ ማለት በአጭር መለያየት ወቅት ደስ የማይል ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ይህም ከሚወዱት ሰው ጋር መገናኘትን ሊያመልጥዎት ይችላል። አንድ ላይ መሆን መፈለግ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ በእሱ ላይ አለመተማመን.
በግንኙነትዎ ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ውሳኔ መጋራት አለበት። ማለትም, አስፈላጊ ጉዳዮችን በሚፈቱበት ጊዜ, የባልደረባዎን አስተያየት ያዳምጡ. ሀሳባችሁንም ንገሩት። ወደ ስምምነት ይምጡ, ይህ በጣም አስፈላጊ ነው.
10) ራስህን እንዲህ ብለህ ጠይቅ፡- “ስለ ግንኙነቶች ያለኝ ስሜት እውነት ነው ወይስ ምናብ ነው?”
"ከሚወዱት ሰው ጋር መለያየትን እንዴት መትረፍ እንደሚቻል" በሚለው ጥያቄ ከተሰቃዩ የሚከተለው የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ምክር ሊረዳ ይችላል. የውስጥ ውይይት ተጠቀም። ከራስህ ጋር ብቻ ተናገር። ይህን ለማድረግ አትፍራ ማንም እብድ ነህ ብሎ አያስብም። ይህ አንድ ዓይነት ራስን መመርመር ብቻ ነው።
በእውነታው እና በውስጣዊው ዓለምዎ ስሜቶች መካከል ትይዩ ይሳሉ። የቀድሞ አጋርዎን ይመልከቱ። እሱ ለእርስዎ ፍጹም ይመስላል። በውስጡ ያለው ነገር ሁሉ ከምርጥ አመልካቾች ጋር ይዛመዳል. እና ምስል, እና መልክ, እና የአዕምሮ ባህሪያት. አሁን እሱን በሌላ ሰው ዓይን ተመልከት።
ከነፍስ ጓደኛዎ አጠገብ የተነሱትን ስሜቶች ብቻ ይረሱ። ሞቅ ባለ ንክኪ ፣ ረጋ ያሉ ቃላት ፣ አስደሳች ስብሰባዎች ትውስታዎች ትኩረታቸውን አይከፋፍሉ ። በዚህ ሰው ላይ ምንም ልዩ ነገር እንደሌለ በፍፁም ትገነዘባላችሁ። እሱ እንደሌሎች ሁሉ አንድ ነው። እሱ ተራ ፊት ፣ ተራ አካል አለው። በዓይኖች ውስጥ ምንም ልዩ ብልጭታ የለም.
ይህ በስነ-ልቦና ውስጥ ለረጅም ጊዜ የሚታወቅ ዘዴ ሲሆን የተሳሉ ምስሎችን ለማስወገድ እና በቀድሞ ፍቅረኛዎ ወይም በተወዳጅዎ ስብዕና ላይ የተፈጠሩ ተጨማሪዎችን ለማስወገድ ይረዳል።
11) በሁሉም ጥንካሬዎችዎ እና ጉድለቶችዎ እራስዎን ውደዱ።
ለምንድነው ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር መለያየት በጣም ከባድ የሆነው? ምክንያቱም ሁለንተናህ ከሚነሳው ስሜት ጋር ተጣብቋል። ከተረጋጋ ሁኔታ ጋር መለማመድ ይጀምራሉ. እና በመለያየት ጊዜ, ጥልቅ ኪሳራ, ጉጉት እና ሀዘን ይደርስብዎታል.
መውጫው አንድ ብቻ ነው - ሁል ጊዜ እራስዎን ማስቀደም አለብዎት። እራስህን ተቀበል። እና ህይወትዎ ምን ያህል ቀላል እንደሚሆን ያያሉ. እና ይሄ በፍቅር ግንኙነቶች ላይ ብቻ አይተገበርም. ስለ የስራ ጊዜዎች፣ አስፈላጊ ክስተቶች እና ውድቀቶች የተሻለ ስሜት ይሰማዎታል። በፍጥነት ወደ ትክክለኛው ውሳኔ መምጣት ይጀምራሉ እና በፍጥነት ከማንኛውም ሁኔታ መውጫ መንገድ ያገኛሉ.
12) ራስን መውደድ ከሱስ እፎይታ ያስገኝልሃል።
ለራስህ ግንዛቤ፣ ለደስታ ስሜት፣ ለብልጽግና ህይወት ሌላ ማንም አያስፈልጋችሁም። ለዚህም ምስጋና ይግባውና ከዓለም ጋር, ከአጽናፈ ሰማይ ጋር ስምምነትን ያገኛሉ. ውስጣዊ ክምችቶቻችሁን ትገልፃላችሁ, እና በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች የበለጠ ማክበር ይጀምራሉ.
ጓደኞች, ችግሩን ለመፍታት እነዚህ ቀላል ቀመሮች "ከሚወዱት ሰው ጋር መለያየትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል"እውነተኛ ረዳቶች ይሆኑላችኋል። የስነ-ልቦና ባለሙያዎችን ምክር ወደ ህይወታችሁ ብቻ ይፍቀዱ, ችላ አትበሉ, እና ጭንቅላትዎ ከማንኛውም መበታተን ጋር አብሮ ከሚሄድ አላስፈላጊ ቆሻሻ ይጸዳል.
አሌና ጎሎቪና
የሚስብ
እንደምን አረፈድክ
የልጄ የሴት ጓደኛ ወደ ቤቷ ሄዳ መከፋፈሉን (በሁለቱም ላይ ምንም ጉዳት ሳያስከትል) ማረጋገጥ ይችላሉ. አሁን ከእኛ ጋር ትኖራለች, እና ልጇ በሠራዊቱ ውስጥ ነው. እሷን በመመልከት እና በደንብ በመተዋወቅ ብቻ ልጄ ከሰራዊቱ ሲመለስ ትምህርት ቤት እንደማይማር በሚገባ እንረዳለን። ከሠራዊቱ በፊት ከአባቱ ጋር ሲሰራ ያለማቋረጥ በጥያቄዎች ወደ እሱ ትቀርብ ነበር ፣ መቼ ነው ወደ ቤት የምትመጣው ፣ ለምን ብዙ ጊዜ ይወስዳል ፣ ለምን እሁድ ትሰራለህ? ንግግሩ ወደ ትምህርት ሲቀየር ያለ ትምህርት መስራት ትችላለህ አለ። እሷ እራሷ የ9ኛ ክፍል ተማሪ ነች እና ብዙ ማንበብ የማትችል ሰው ነች።
ሰላም ታቲያና!
በወጣትነት ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶች ብዙውን ጊዜ ስለ ትምህርት አስፈላጊነት አያስቡም። ነገር ግን እናንተ፣ ወላጆች፣ ህይወታችሁን የኖራችሁ እና የተወሰኑ የህይወት ተሞክሮዎች ያላችሁ፣ አሁን ያለ ትምህርት የትም መድረስ እንደማትችሉ ተረዱ። እና በእርስዎ ጉዳይ ላይ የልጁን ለመማር ፈቃደኛ አለመሆን ሳይሆን የሴት ጓደኛው ጣልቃ ገብነት ከሆነ, እነዚህ ባልና ሚስት እንዲለያዩ ለማድረግ ባሎት ፍላጎት መረዳት ይችላሉ. አንዲት ሴት በተቃራኒው ወንድዋን በሙያ እንዲያድግ፣ ሙያ እንዲያገኝ እና ከዚያም ቤተሰቧን እንዲያሟሉ ማበረታታት አለባት። እና ምራትህ ይህን ካልተረዳች፣ ምናልባት አብረው መሆን የለባቸውም።
ታቲያና, በሁለቱም ላይ ጉዳት ሳይደርስ ልጅዎን ከሴት ጓደኛው ለመለየት የሚረዳ በጣም ውጤታማ የሆነ የአምልኮ ሥርዓት ማከናወን ይችላሉ.
ሴራ "ወንድን ከሴት ልጅ እንዴት እንደሚለይ"
ሥነ ሥርዓቱን ለማከናወን የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል: -
- የልጁ እና የሴት ጓደኛው የጋራ ፎቶ;
- የሰም ሻማ.
እኩለ ሌሊት ላይ, እየቀነሰ በሚሄደው ጨረቃ ላይ ፎቶግራፍ በጠረጴዛው ላይ ማስቀመጥ, ሻማ ለማብራት እና ሰባት ጊዜ በሚቀመጡበት ወንበር በጠረጴዛው ዙሪያ ይራመዱ. ይህ የእሳት ኃይለኛ ንጥረ ነገር ያለው የመከላከያ ክበብ ይፈጥራል.
ከዚያም በጠረጴዛው ላይ ይቀመጡ, ከፎቶው አጠገብ አንድ ሻማ ያስቀምጡ እና ፎቶውን ይመልከቱ, እነዚህ ሰዎች እንዴት እርስ በርስ እንደሚጣላ አስቡ. በምንም አይነት ሁኔታ ልጃገረዷ ምንም መጥፎ ነገር አይመኝም, እቃዎቿን እየሰበሰበች እንደምትሄድ አስብ, እሷ እና ልጅሽ ህብረታቸው በመጠናቀቁ ደስተኛ ናቸው.
ከ15-20 ደቂቃዎች ማሰላሰል በኋላ ድርጊቱን የሚያጠናክር ፊደል ይናገሩ፡-
“ፀሐይና ጨረቃ እንደማይገናኙ ሁሉ፣
ስለዚህ አብራችሁ አትሆኑም, አትኖሩም እና እርስ በርሳችሁ አትዋደዱም.
በስሜቶች እና ሀሳቦች ውስጥ ብቻ ሳይሆን ለእርስዎ የተለየ መሆን ፣
ግን ደግሞ በህይወት እጣ ፈንታ ውስጥ።
ለአዳዲስ ግንኙነቶች እድሎች ሊከፈቱ ይችላሉ ፣
ስለ ጋብቻ እና አዲስ ውሳኔዎች. እንደዚያ ይሁን"
ሴራውን ሶስት ጊዜ አንብብ. ከዚያ በኋላ, ልጅዎ በግማሽ ላይ, እና የሴት ጓደኛው በሌላኛው ግማሽ ላይ እንዲሆን ፎቶውን ይሰብስቡ. በተለያዩ ፖስታዎች ውስጥ ያስቀምጧቸው. ኤንቨሎፑን ከልጅሽ ፎቶ ጋር እቤት ውስጥ ተወው፣ እና ፖስታውን ከሴት ልጅ ፎቶ ጋር ከቤት ራቅ ወዳለ ቦታ ቅበረው።
ይህ የአምልኮ ሥርዓት ልጅዎን ከሴት ጓደኛው ጋር ለማፍረስ አስፈላጊውን አስማታዊ ኃይሎችን ለመምራት ይረዳል, እሱም ሙያዊ እድገቱን እና እድገቱን እንቅፋት ይሆናል.
- በጣም አልፎ አልፎ የሚደረጉ ግንኙነቶች ሙሉ ህይወትዎን እንደሚቆዩ መረዳት አለብዎት!
ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ የሆነ ዓይነት አለመግባባት ወይም መለያየት ሊኖርብዎ ይችላል እና እርስዎም ይለያያሉ። - በዚህ ዓለም ውስጥ በመርህ ደረጃ በጣም የተረጋጋና ፈጽሞ የማይወጣ ወይም የማይፈርስ ነገር እንደሌለ ግንዛቤ ሊኖር ይገባል።
ከምትወደው ሰው ጋር መለያየትን እንዴት መፍታት እንዳለብህ ከሳይኮሎጂስቱ የተሰጠ 1 ምክር ይህን መረዳት እውቀትህን በእጅጉ ያሳድጋል።
2. ማድረግ የሚፈልጉትን ተወዳጅ እንቅስቃሴ ያግኙ እና ሙሉ በሙሉ እና በታላቅ ስሜት ይወዱ።
- በአጠቃላይ ህይወታችሁን በተመለከተ ማድረግ የምትፈልገውን ነገር ማግኘት ፣መኖር እና ስሜታዊ መሆን ትፈልጋለህ - በስሜታዊነት እና ከሁሉም አቅጣጫ ይደግፈሃል!
- ይህን ካገኘህ፣ ከምትወደው ሰው ጋር ብትለያይም እንኳ በአንድ ዓይነት ኪሳራ አትደናገጥም።
- የምትወደው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ፣ እንቅስቃሴ፣ የራስህ መንገድ፣ በእሱ ላይ ያለው ጉልበት እና ፍላጎት በከፍተኛ ሁኔታ ይሞላልሃል፣ የህይወት አላማ ይሰጥሃል፣ የህይወት ደስታን እና ደስታን ይሰጥሃል።
- ለእነሱ ምስጋና ይግባውና ስለ ግራጫው የዕለት ተዕለት ኑሮ ይረሳሉ, ወደ ሂደቱ ሙሉ በሙሉ ዘልቀው ይገባሉ, የዕለት ተዕለት ጥቃቅን እና መቆራረጦችን ይረሳሉ. ከአሁን በኋላ ከተጣሉ ምን ማድረግ እንዳለቦት ወይም እንዴት እንደሚወጡት አይጨነቁም።
- ግንኙነቱን ካቋረጡ በኋላ እራስዎን በሚወዱት ነገር ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማጥለቅ እና ሙሉ በሙሉ ማክበር እና የበለጠ ማደግ ይችላሉ።
- ለምሳሌ፣ እነዚህ የእርስዎ ፕሮጀክቶች፣ የንግድ ሃሳቦች፣ ዝግጅቶች፣ የእርስዎ ፈጠራ፣ የፋይናንስ እቅዶች፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና ተወዳጅ ስፖርቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ማን በምን ጥሩ ነው።
ሁል ጊዜ ስለ ተወዳጅ የትርፍ ጊዜዎ እና የፍላጎትዎ ስሜት ያስታውሱ ፣ አሁን በመጀመሪያ ቦታ ያስቀምጡት ፣ እና ከዚያ ከሴት ጓደኛዎ ወይም ከወንድ ጓደኛዎ ጋር መለያየትን እንዴት እንደሚተርፉ የስነ-ልቦና ባለሙያ ምክር አያስፈልግዎትም።
3. ግንኙነቶች በማንኛውም ሁኔታ የህይወት ተልዕኮ እና ግብ ሊሆኑ እንደማይችሉ ይገንዘቡ።
- ማህበራዊ ፕሮግራሚንግ ያንን የሚገመቱ ግንኙነቶችን ይጠቁማል- በህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊው አካል. ያም ማለት ሰዎች ግንኙነቶችን መገንባት ዋናው የሕይወት አካል ያደርጉታል. ይህ አሁን ሊታይ የሚችል በጣም የተለመደ ነገር ነው.
- እሷ በጣም ሆሊውድ ነች እና ከፊልሞችወይም ከአንዳንድ የተደበቁ የልጅነት ህልሞች. በወንዶችም በሴቶችም ውስጥ ይከሰታል. እና ይህን ውዥንብር ካላስወገዱ ከሚወዱት ሰው ጋር መለያየትን እንዴት እንደሚተርፉ ከሳይኮሎጂስቱ ምክር አሁንም ያስፈልግዎታል።
- ሰዎች ያላቸው ሌላ የተሳሳተ እምነት አለ።. ሰዎች ከስራ ወይም ከትምህርት ቤት በዛፍ እቅፍ ስር ሆነው ወደ ነፍስ ጓደኛቸው ይመጣሉ “ግን እዚህ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል” የሚል እምነት አላቸው።
እና ይህ በጭንቅላታችሁ ውስጥ ከተከሰተ, እንደ አንድ ደንብ, እርስዎ ከሚጠብቁት ነገር ጋር አይጣጣምም. - ይዋል ይደር እንጂ ቅዠቶቹ ይወድቃሉ. በተወሰነ ደረጃ, ሰዎች እርስ በእርሳቸው ይህንን ቅዠት ሊፈጥሩ ይችላሉ, ከዚያ ሁሉም ነገር ይፈርሳል.
ግንኙነቶች በእርግጠኝነት አስፈላጊ ናቸው.
በእነሱ ውስጥ እራሳችንን እንገነዘባለን, ሌላ ሰው እራሱን እንዲገነዘብ, ከባልደረባ ጋር ስሜታዊ ግንኙነት መመስረት, ህይወታችንን እና ህይወቱን ቀላል ማድረግ.
በአጠቃላይ ግን ተልእኮ ሊሆኑ አይችሉም።
በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ያሉ ግንኙነቶች በህይወት ውስጥ ተልዕኮ ሊሆኑ አይችሉም!
የሴቶች ቅዠቶች
በልጃገረዶች በኩል, ይህ ነገር ብዙ ጊዜ በጭንቅላታቸው ውስጥ ይገኛል. እና ስለዚህ ፣ ከሚወዱት ሰው ጋር መለያየትን እንዴት እንደሚተርፉ ከሳይኮሎጂስቱ ብዙ ጊዜ እርዳታ እና የተለያዩ ምክሮች ይፈልጋሉ።
ልጃገረዶች እንደ ቤተሰብ እና ልጆች ያሉ ባዮሎጂያዊ ምክንያቶች ስላሏቸው ግንኙነቶችን ወደ ከፍተኛ ደረጃ ከፍ ያደርጋሉ።
ችግርዎ ግንኙነቶችን በጥብቅ ከመያዝ እና የህይወት ግብ ከማድረግ እራስዎን ማዘናጋት ያስፈልግዎታል።
ይህ ነገሩን የበለጠ ያባብሰዋል፣ ምክንያቱም ይዋል ይደር እንጂ ቅዠቶችዎ መሰባበር ይጀምራሉ፣ እናም የሚወዱት ሰው ጥሎዎት ሲሄድ ምን ማድረግ እንዳለቦት እንደገና ያስባሉ።
4. ከተለያዩ በኋላ እራስዎን ወደ ስሜታዊ ጉድጓድ ውስጥ እንዲገቡ አይፍቀዱ.
- እንደዚህ አይነት ክፍተቶች ሲከሰቱ በጣም አስፈላጊ ነውእና ወሳኝ ጊዜዎች እራስዎን ወደ ስሜታዊ ጉድጓድ ውስጥ እንዲገቡ አይፈቅዱም. አንዳንድ ሰዎች በጭንቀት ይዋጣሉ። የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ማወቅ ይችላሉ. አንድ ቀን ሳይሆን አንድ ሳምንት ወይም ሁለት ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ. ይህ በእውነት ሊያዳክምህ ይችላል።
- በስሜታዊነት ችግሩ ሙሉ በሙሉ ቀላል ሊሆን ይችላል.ነገር ግን ለምሳሌ, አንድ ሰው በዚህ ክፍተት ውስጥ በጣም በስሜታዊነት ሊወድቅ ስለሚችል, ወደ ተራራዎች ለመሄድ, መነኩሴ ለመሆን እና በዚህ ህይወት ውስጥ ሌላ ምንም ነገር ለማድረግ ወይም ወደ ንግድ ስራ ለመሄድ ፍላጎት አለው, ሴቶችን በአጠቃላይ ይረሳል.
- ምንም እንኳን በእውነቱ ሁሉም ነገር ከባድ አይደለም. ማንኛውም ነገር ሊከሰት ይችላል. እራስዎን አይደበድቡ, ተራሮችን ከሞለኪውልቶች አያድርጉ, እና ከረዥም ጊዜ ግንኙነት ወይም ከብዙ አመታት ጋብቻ በኋላ ከሴት ልጅ ጋር መለያየትን እንዴት እንደሚተርፉ ሁሉንም ነገር ይወቁ.
5. መጀመሪያ የስነ ልቦና ችግርን ይፍቱ: ወደ ጽንፍ አይሂዱ እና አዲስ አጋር ለመፈለግ ይሮጡ
ከተለያዩ በኋላ፣ ሁሉም ነገር በአንድ ጊዜ መፍታት አለበት የሚል ስሜት ሊሰማዎት ይችላል፣ አሁን።
ችግሮች በሚፈጠሩበት ጊዜ መፍታት አለባቸው.
ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ መወሰን አያስፈልግም.
በመጀመሪያ ከራስዎ ጋር ስምምነትን ይፈልጉ እና ችግሩን በ ውስጥ ይፍቱ
ያልተረጋጋ ስሜታዊ ሁኔታ, የመንፈስ ጭንቀት ካለብዎት, ከዚያም በመጀመሪያ ይቋቋሙት.
አንዳንድ ሰዎች ከተለያዩ በኋላ ወደ ጽንፍ ይሄዳሉ እና አዲስ አጋር ለመፈለግ በፍጥነት ይሮጣሉ።
እና ይህ ለችግሩ መፍትሄ ይሆናል ተብሎ ይታሰባል። ይህ ከምትወደው ሰው ጋር መለያየትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ጥያቄዎችን ይዘጋል።
ይህ መፍትሄ ነው?
ሰዎች ምን ስህተቶች ያደርጋሉ?
ሰዎች በቀላሉ ከራሳቸው ጋር ከመገናኘት ይልቅ ምትክ በመፈለግ የአዕምሮ ቁስላቸውን በቡድን ይሸፍናሉ።
ይህ ከአንዱ ጽንፍ ወደ ሌላው መወዛወዝ መጨረሻው አያምርም።
አሁን ያለህበትን ሁኔታ ተቀበል፣ አይተህ ለራስህ ንገረኝ፡- “አዎ፣ አሁን መለያየቴ ከራሴ ጋር ሙሉ በሙሉ አልተስማማሁም። ደህና፣ ምንም አይደለም፣ ይህን ጉዳይ መጀመሪያ እፈታዋለሁ፣ እና ከዚያ እናያለን”
ይህንን አስታውሱ እና ከባለቤትዎ መለየት እንዴት እንደሚተርፉ ከስነ-ልቦና ባለሙያ ምክር አያስፈልግም.
6. አንጎልህ ምን ሊያደርግልህ ይችላል፡ የተሰበረው ሪከርድ አናሎጅ
- ያለፉት ፍቅሮችዎ ሁሉም ትውስታዎችዎሁሉም ነገር ጥሩ ሆኖ ሲያብብ እና ሲሸት - መልክ ብቻ ነበር።
ያ ሚዛኑ ተጠብቆ ከነበረ፣ ይህ በእርግጥ እንደዚያ ይሆን ነበር። እና ይህ ምናባዊ መልክ ነው. ይህ አስቀድሞ እንደተሰበረ ሪከርድ ነው፣ እሱም እንዲሁ የተሰበረ ነው። - አንጎልህ በአንተ ላይ እንዴት እየተጫወተብህ ነው?በመለያየትዎ ጊዜ እና በእውነቱ ለማስታወስ እንኳን የማይፈልጓቸው ብዙ ስህተቶች ሲኖሩ ፣ አንጎልዎ ይህንን የተበላሸ ሪከርድ ወደ እርስዎ ይጥላል።
- ይህንን የተበላሸ ሪከርድ በጭንቅላታችሁ ውስጥ አስቀምጠዋልለስላሳው ዜማ የማይጫወትበት ፣ ግን ለመረዳት የማይቻል የመፍጨት ድምጽ ፣ አሳዛኝ የዜማ መልክ እና ደስ የማይል ድምጾች ብቻ።
- ይህ መዝገብ ከአሁን በኋላ መጠገን አያስፈልገውም።!
በትክክል የሚፈልጉትን ማግኘት ብቻ ያስፈልግዎታል! - ለመመለስ መሞከር እንኳን አያስፈልግም. ዋጋ የለውም።
ሁኔታውን በጥንቃቄ ይቅረቡ, እና ከሚወዱት ሰው ጋር ከተለያዩ በኋላ እንዴት መኖር እንደሚጀምሩ ሁሉንም ነገር ያውቃሉ.
7. እራስዎን ለዘላለም እንዲለቁ ይፍቀዱ: ለመወሰን ምንም ነገር የለም, መጣበቅ አያስፈልግም.
ለዘለአለም እራስህን ፍቀድ።
ምንም ነገር እንደሌለ እና ማንም መፍትሄ እንደሌለው ይረዱ.
አንዳንዶቻችሁ ተበላሽታችኋል እና ይህ የተለመደ መሆኑን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው.
ምንም ያህል ህመም ቢኖረውም, ለዘለአለም ለመውጣት እድል ይስጡ.
ልክ አጋርዎ ይህንን እድል እንደሚሰጥ ሁሉ.
እያንዳንዱ ልጃገረድ እና እያንዳንዱ ወንድ ለራሱ ይህንን እድል ይሰጣል.
ይህንን መረዳት ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር ያለህን ግንኙነት እንዴት መትረፍ እንደምትችል በሚመለከት ያለህን ጭንቀት ይዘጋል።
8. አሪፍ እና የማይፈልጉ ለመሆን ምርጫ ያድርጉ, የሚጠበቁትን ያስወግዱ.
- ያልተቸገረ ሰው ነው።ከሌሎች ሰዎች ጋር የማይጣበቅ ከመቀበል የበለጠ የመስጠት ዝንባሌ ያለው እና ከዚህ ህይወት ምንም ነገር አይጠብቅም! አንድ ለመሆን ጥረት አድርግ።
- ያልተቸገረ ሰው አያስብምወደፊት ምን እንደሚኖርዎት (ምንም እንኳን 99% ዋስትና ቢኖርም, ለሌሎች አይናገሩም). እንዲህ ማለት ትችላለህ: "አዎ, እንደዚህ አይነት እቅዶች አሉኝ ...". ልታደርገው ነው ግን እየኖርክ አይደለም።
- አሁን ያለህን ትወስዳለህ።ነገር ግን በወደፊትህ ምንም ነገር እንደሚሆን አትጠብቅም - ጥሩም ሆነ መጥፎ። ከንቱ ነው።
- እነዚያ ነገሮችበህይወት ውስጥ ሊጣበቁ የሚችሉት እንደዚህ ሊሆን ይችላል ኢፌመር እና ሊበላሽ የሚችል.
- የእርስዎ እውነታበውጫዊ ነገር ላይ የተመሠረተ መሆን የለበትም!
ያልተቸገረ ሰው ነገሮችንም ሆነ ሰዎችን በእኩልነት አይፈልግም! ምሳሌው እነሱ አብረዋቸው መሆናቸው ነው, ነገር ግን የመጥፋት ፍራቻ በጭራሽ የለም!
ችግረኛ ያልሆነ ሰው ከተለያየ በኋላ እንዴት መኖር እንዳለበት በጭራሽ አይጠይቅም።
ጠንካራ ሰው የሚደሰተው ደካሞች ራሳቸው ህይወቱን ሲተዉ ብቻ ነው።
አንዲት ሴት እንደዚህ መኖር በጣም ከባድ ነው, ግን ግን ይቻላል. ከሰዎች ጋር መጣበቅ አያስፈልግም.
ሴቶች የሚጠብቃት ፣ የሚንከባከባት ፣ ከወንዶች ጋር የሚጣበቁ የወንድ ተፈጥሮአዊ ፍላጎት አላቸው። ይህ ነው ችግራቸው!
በድረ-ገጻችን ላይ ከመያያዝ እና የፍቅር ሱስን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ማንበብ ይችላሉ.
9. በሚቀጥሉት ስድስት ወራት ወይም አንድ አመት ውስጥ ስለ ግንኙነቱ ያለዎትን አመለካከት ሙሉ በሙሉ ይቀይሩ.
- ከተለያዩ በኋላ ወዲያውኑ ከአዲስ ሰው ጋር አይጣበቁ እና እሱን ለረጅም ጊዜ የእርስዎ ለማድረግ አይሞክሩ።
- ይህ ከማንም ሰው ጋር ካለመነጋገር ወይም ከመተዋወቅ ጋር መምታታት የለበትም። አይ፣ አሁንም እየተገናኙ እና ከአዳዲስ ሰዎች ጋር እየተቀራረቡ ነው፣ በመካከላችሁ ባለው መስህብ እየተደሰቱ ነው።
- ነገር ግን ሰውን ለረጅም ጊዜ የእርስዎ ንብረት ለማድረግ ይህ ፍላጎት ሊኖር አይገባም።
- ሰውን ሳታውቅ መንዳት የምትጀምርበትን የጊዜ ገደብ ማስወገድ አለብህ።
- ከመለያየት በኋላ ቢያንስ ለሚቀጥሉት ስድስት ወራት እንደዚህ ኑሩ። ከዚያ ከስድስት ወር በኋላ በውስጣዊ ስሜትዎ ላይ በመመስረት እንደገና ከአንድ ሴት ልጅ (ወንድ) ጋር ወደ ረጅም ጊዜ ግንኙነት መመለስ ይችላሉ.
መተግበር ያለበት ረቂቅ ነጥብ
አንድን ሰው ለማስደሰት ካለው ፍላጎት ጋር የእርስዎን ንብረት ለማድረግ ያለውን ፍላጎት ይተኩ.
ለባልደረባዎ ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር ህይወቱን በተሟላ ሁኔታ እንዲመራ ማድረግ ነው, እና እሱ እና እርስዎ በፈለጋችሁት ጊዜ ከእሱ ጋር ትሆናላችሁ.
አሁንም አጋርህን በእውነት ትወዳለህ ነገር ግን በምንም መልኩ እሱን ለማቆየት አትሞክርም።
የራስዎን ህይወት መኖር እና ለባልደረባዎ ሙሉ የመምረጥ ነፃነት መስጠት አለብዎት.
ይህንን ግንዛቤ ተግባራዊ ያድርጉ እና ከአሁን በኋላ ከፍቅረኛዎ ወይም ከሚስጥርዎ ጋር መለያየትን እንዴት መውጣት እንደሚችሉ አይጨነቁ።
ጤናማ እና ጤናማ ያልሆነ ፍላጎት መካከል ያለው ልዩነት
- ድንበር ሊኖር አይገባምእና ሰውዬው ያንተ መሆኑን መረዳት።
እና ከዚያ ሁል ጊዜ መንፈሳዊነትዎን ፣ የደስታ እና የስምምነት ደረጃዎን ከማዳበር አንፃር የበለጠ መሄድ ይችላሉ። - አዎ፣ በአዲስ ግንኙነት ውስጥ የተወሰነ የፍላጎት መቶኛ ሊኖርዎት ይችላል፣ ግን ይህ ጤናማ ፍላጎት ነው። አንድን ሰው ማየት ሲፈልጉ(ምንም ያህል ጊዜዎን ቢያሳልፉ). አብራችሁ መሆን ብቻ ነው የምትፈልጉት።
10. ራስህን እንዲህ እያልክ ጠይቅ:- “ስሜትህ እና የቀድሞ የትዳር ጓደኛህ ምስል እውነት ነው ወይስ ይህ የአንተ ግላዊ አመለካከት ነው?”
ጥያቄዎችን እራስዎን ይጠይቁ:
- የቀድሞ ባልደረባዎ አንዳንድ ስሜቶችን እንደሚሰጥዎት እውነት ነው ወይንስ እርስዎን ልዩ የሚያደርገው የርስዎ ግላዊ ግንዛቤ ነው?
- አንድ ወንድ ለቀድሞ የሴት ጓደኛው እንደ "ልዩ" ፣ "ለሁሉም ሰው ፍቅር መስጠት" እና "ደህንነት መጨመር" ያለው አመለካከት እውን ከሆነ ታዲያ ለምን ሁሉም ወንዶች እሷን አይገነዘቡም?
- በፕላኔቷ ላይ ካሉት ሌሎች ሰዎች መካከል አንዳቸውም በአሁኑ ጊዜ በቀድሞ ፍቅረኛው ዙሪያ ያሉ ሰዎች እንደ ወንድ ጥሩ ስሜት የማይሰማቸው ለምንድን ነው?
መልስ
አንድ ወንድ የቀድሞ ፍቅረኛውን በጣም አሪፍ እንደሆነ የሚገነዘብበት መንገድ ስለ ልጅቷ ያለው ግላዊ ግንዛቤ ነው።
ከሱ በቀር ማንም እንደዛ አይመለከታትም።
ሌሎች ሰዎች ሁሉ አንድ አይነት ሴት ልጅ ያያሉ, አንድ አይነት መልክ, ፊቷ አንድ ነው, ነገር ግን ደህንነታቸው በምንም መልኩ አይሻሻልም!
እና ከምትወደው ሰው ጋር መለያየትን እንዴት ማዳን ቀላል እንደሚሆን ጭንቀቶችን ለመዝጋት ይህንን መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው።
እርስዎ እራስዎ በቀድሞዎ ምስል ላይ ተጨማሪ ይሳሉ ፣ እሱ በምንም መንገድ ከራሱ አይመጣም።
- ሰውዬው በቀላሉ ከእነዚያ አሮጌ ስሜቶች, የመዳሰስ ስሜቶች እና እርስ በርስ ከሰጡዋቸው ያለፈ ደስታዎች ጋር ተጣብቋል. በጭንቅላቷ ላይ ሃሎ እንዳላት የእሱ ግንዛቤ እሷን እንደ ልዩ ነገር ይሳባታል።
- ሴቶች ያለምክንያት የሚናፍቁባቸውን የቀድሞ ወንዶች በተመለከተም ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል። ከተለያየ በኋላ የሚቀረው ፍቅርዎ የግል ግላዊ ገጽታዎ ብቻ ነው።
- እርስዎ እራስዎ እና ለስሜቶችዎ ያለዎት ግንዛቤ ለቀድሞው ሰው እንደዚህ ያለ ተጨማሪ ነገር ይሳሉ። ይህ መደመር እራሱ በምንም መልኩ ከቀድሞ አጋርዎ አይመጣም።
- የእርስዎ ግንዛቤ ለእርስዎ የሚቀባው ይህ ምስል በእውነቱ ውስጥ የለም። ይህንን አስታውሱ እና ከትዳር ጓደኛ ወይም ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ መፋታት ካለብዎት ሰው ጋር የመለያየት ህመም እንዴት እንደሚተርፉ ሁሉንም ጥያቄዎችዎን ይዝጉ።
11. ፍቅራችሁ ቀደም ሲል ከባልደረባዎ ጋር ያጋጠሙዎትን ስሜቶች እና ስሜቶች እንጂ ለራሱ ሰው አይደለም.
ከስሜቱ ጋር እንደተያያዙት ይረዱ, ከራሱ ሰው ጋር አይደለም.
ይህ ስሜት በእርስዎ የግል ርእሰ ጉዳይ ግንዛቤ ነው የሚታየው።
ይህንን ይረዱ እና ለእርስዎ በጣም ቀላል ይሆንልዎታል።
እራስህን ጠይቅ:
- ስለ ራስህ ለምን እንደዚህ አይሰማህም?
- ከሌሎች ሰዎች ጋር በተያያዘ ብቻ ለምን ይከሰታል?
መልሱ ነው።ብቻ እራስህን እንደማትወድ።
ሰዎች እራሳቸውን አይወዱም እና በውጤቱም, የውጭ እርዳታ ያስፈልጋቸዋል, ከባል, ከወንድ ጓደኛ ወይም ከሴት ጋር በመፋታት እንዴት እንደሚተርፉ የስነ-ልቦና ባለሙያ ምክርን ይጠይቃሉ.
12. በእውነት ራስህን ውደድ
ከራስህ ጋር በእውነት ስትወድ፣ አጠቃላይ ፍቅርህ ለቀድሞ ፍቅረኛህ ካለህ ስሜት የበለጠ ጠንካራ ይሆናል።
የእራስዎ ፍቅር በጣም ጠንካራ እና ጠንካራ ይሆናል. ምንም አይነት ስሜት ሊወስድዎት እና ሊያቆራኝዎት አይችልም.
እና ከዚያ ለስሜቶች መያያዝን ይረሳሉ, ለዚህ ዓለም የበለጠ ይሰጣሉ.
እና ከዚያ ሰዎች ወደ እርስዎ መድረስ ይጀምራሉ.
አሁን ከስነ-ልቦና ሁሉንም ነገር ያውቃሉ ከሚወዱት ሰው ጋር መለያየትን እንዴት መትረፍ እንደሚቻል ፣ እና ምንም መድረኮች አያስፈልጉዎትም።
እነዚህን ግንዛቤዎች በህይወቶ ውስጥ ካዋሃዱ፣ እንደ “ከአሰቃቂ መለያየት በኋላ በፍጥነት ብሄድ ምኞቴ ነው” ያሉ ሀሳቦች በጭንቅላታችሁ ውስጥ አይታዩም።
ከግንኙነት ብዙ ስቃይ እና ስቃይ ያስወግዳሉ እና ነገሮችን በበለጠ በትክክል መመልከት ይጀምራሉ.
ሕይወትዎ ነው, ትክክለኛውን ምርጫ ያድርጉ!
ልጅዎን በሕልም ውስጥ ቆንጆ እና ጤናማ ሆኖ ማየት ስለ ደስታው እና ደህንነቱ ዜና እንደሚቀበል ይተነብያል።
ነገር ግን በሕልም ውስጥ እሱ እንደታመመ ፣ቆሰለ ፣የገረጣ ፣ወዘተ ካዩ ከዚያ መጥፎ ዜና ወይም ችግሮች ይጠብቁ።
ልጅህ እንደገደለህ ሕልም ካየህ ከሞትክ በኋላ ሀብትህን ይወርሳል።
ልጅህ እንደሞተ ያየህበት ሕልም ስለ ደኅንነቱ ትልቅ ስጋት ያሳየሃል።
አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ያለው ህልም ልጅዎ ጥሩ ጤንነት እንዳለው እና ጭንቀቶችዎ መሠረተ ቢስ እንደሆኑ ሊያመለክት ይችላል.
ልጅዎ በሕልም ቢጠራዎት, ከዚያ ብዙም ሳይቆይ እርዳታዎን ይፈልጋል.
ወንድ ልጅ እንዳለህ ካሰብክ ፣ ምንም እንኳን በእውነቱ ልጆች የሉህም ፣ ከዚያ የወደፊት ችግሮችን ወይም ቁሳዊ ኪሳራዎችን በድፍረት መቋቋም ይኖርብሃል።
አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ያለው ህልም ታላቅ ልምዶችን ያስጠነቅቃል. ትርጉሙን ተመልከት: ልጆች, ዘመዶች.
ወንድ ልጅ እንደወለድክ ያየህበት ሕልም ጭንቀትንና ጭንቀትን ያሳያል።
ከቤተሰብ ህልም መጽሐፍ የሕልም ትርጓሜየህልም ትርጓሜ ቻናል ይመዝገቡ!
