በሴቶች ላይ ጉርምስና እንዴት ነው. ብልት በየትኛው እድሜ ላይ ማደግ ይጀምራል የጉርምስና ዕድሜ የሚጀምረው በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው

ይህ ጥያቄ ወጣት እናቶች ብቻ ሳይሆን ለጤናቸው ደንታ የሌላቸው የጎልማሶች ወንዶችም ጭምር ነው. የልጁ የጾታ ብልቶች በማህፀን ውስጥ ከ16-20 ሳምንታት ውስጥ ይፈጠራሉ.

እንደ አንድ ደንብ, ወንዶች ልጆች ከ 1.5-2 ሴ.ሜ የሆነ የወንድ ብልት መጠን ይወለዳሉ, ህጻኑ እያደገ ሲሄድ, የመራቢያው አካልም ይጨምራል. ከ 12 አመት ጀምሮ, በየዓመቱ የወንድ ብልት መጠን በ 1 ሴ.ሜ ከፍ ያለ ይሆናል የአዋቂ ወጣት ወንድ ብልት ርዝመት በ 10 ሴ.ሜ - 18 ሴ.ሜ ውስጥ ሊሆን ይችላል. ሁሉም በኦርጋኒክ እና በዘር ውርስ ላይ ባለው የፊዚዮሎጂ ባህሪያት ላይ የተመሰረተ ነው.

የወንዶች ወሲባዊ እድገት ልዩነቶች

ጾታዊ እድገት በጣም ቀደም ብሎ (9 ዓመት) ወይም በጣም ዘግይቶ (14 ዓመታት) ከጀመረ ማዛባት ይቆጠራል። እንደነዚህ ያሉት ገጽታዎች የጾታ ብልትን እድገትን የሚያነቃቁ በሰውነት ውስጥ በቂ ያልሆነ የሆርሞን መጠን ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ. የኩላሊት በሽታ ወይም የስኳር በሽታ ለፈጣን እድገት ዋና መንስኤዎች ወይም የጾታ ብልትን እድገት መቀነስ ሊሆን ይችላል።

በእርግዝና ወቅት ወላጆቻቸው ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ በሚመሩ ወይም ውስብስብ እና አደገኛ ተላላፊ በሽታዎች ባጋጠማቸው በወንዶች የቅርብ እድገት ውስጥ ያሉ ልዩነቶች ሊታዩ ይችላሉ። በጨቅላ ሕፃናት ላይ የዘገየ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ከፍተኛ ዕድል ይስተዋላል።

ለቀረበው ጥያቄ ትክክለኛ መልስ መስጠት አስቸጋሪ ነው, ምክንያቱም ሁሉም ነገር በወንዶች አካል ፊዚዮሎጂ ባህሪያት እና በዘር ውርስ ላይ የተመሰረተ ነው. በሕክምና እና በስታቲስቲክስ መረጃ መሰረት የወንዶችን ብልት ብልቶች በሚከተሉት መመዘኛዎች የሚከፋፍል ሠንጠረዥ ተዘጋጅቷል።

• ከ 8 ሴንቲ ሜትር ያነሰ ብልት "ማይክሮፔኒስ" ይባላል;
• መጠን 8 ሴ.ሜ - 12 ሴ.ሜ የትንሽ ብልቶች ምድብ ነው;
• ከ 12 እስከ 15 ሴ.ሜ ርዝመት, ከ 10 እስከ 12 ሴ.ሜ የሆነ ዲያሜትር - እነዚህ መለኪያዎች እንደ ደንብ ይቆጠራሉ;
• በ 15 - 19 ሴ.ሜ ውስጥ ያለው ርዝመት - መጠኑ ከአማካይ በላይ ነው;
• ከ 20 ሴንቲ ሜትር በላይ - ትልቅ ብልት.

የወንድ ብልትን መጠን የሚነኩ ምክንያቶች

የወንድ አካል ዲያሜትር እና ርዝመት በሚከተሉት መስፈርቶች ይወሰናል.

• በደም ውስጥ ያለው የወንድ ሆርሞን መቶኛ (ቴስቶስትሮን);
• የኤንዶሮኒክ ስርዓት አካላት ተገቢ ያልሆነ ሥራ;
• ከመጠን ያለፈ ውፍረት የወንድ ብልትን መጠን ይቀንሳል;
• በጉርምስና ወቅት በቂ መጠን ያለው ቪታሚኖችን መቀበልን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው;
• ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ እና መጥፎ ልምዶች;
• የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ.

የወንድ የዘር ፍሬ ማደግ የሚያቆመው በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው?

ብዙ ወጣቶች ብልት ማደግ ሲጀምር ለሚለው ጥያቄ ፍላጎት አላቸው። እዚህ ግልጽ መልስ አለ- በ 18 ዓመቱ የወንድ ብልት እድገት ይቆማል. ይሁን እንጂ ተፈጥሯዊነትን የሚያስተዋውቁ ብዙ መንገዶች አሉ .

የመራቢያ አካልዎ በድምፅ እና በርዝመት እንዲጨምር ከፈለጉ በመጀመሪያ ደረጃ ጤናማ አመጋገብ እና ንቁ ህይወትን መንከባከብ አለብዎት። በዳሌው አካባቢ የደም ዝውውርን የሚያነቃቁ ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ ይመገቡ (የሊኮር ሥር፣ የጥቁር በርበሬ ዘር፣ ወዘተ)። ቴስቶስትሮን መጠን ለመጨመር የሚረዱ ምግቦችን እና ቫይታሚኖችን አትርሳ.

የወንድ ብልትን እድገት እንዴት ማፋጠን ይቻላል?

በርካታ መንገዶች አሉየወንድ ብልት እድገትን ተፈጥሯዊ ሂደት ማፋጠን የሚችሉትን በመጠቀም-

• ጄልኪንግ የተባለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በወንድ ብልት ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ያበረታታል ፣በዚህም መጠኑን እና ርዝመቱን ይጨምራል።
• ማራዘሚያ የወንድ ብልትን ሕብረ ሕዋሳት እና ሥጋን ለመዘርጋት የሚረዳ መሣሪያ ነው። የእለት ተእለት ስልጠና በመተግበሩ ምክንያት የወንድ ብልትን መጠን እስከ 35% ሊጨምሩ ይችላሉ;
• ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተሠሩ መዋቢያዎች. በጣም ውጤታማ ከሆኑ መድሃኒቶች አንዱ .

የተፈጥሮ ብልት እድገት ማነቃቂያ ክሬም

የመጠቀም ጥቅም ምንም ጉዳት የሌለው የእፅዋት ስብጥር ነው. ክሬም በማንኛውም ዕድሜ ላይ ይመከራል. ለ 4 ሳምንታት በመደበኛነት ጥቅም ላይ ሲውል የኦርጋን መጠን ከ 3 እስከ 6 ሴ.ሜ ይጨምራል ከፍተኛ ውጤት (እስከ 8 ሴ.ሜ) ድረስ ምርቱን በወንድ ብልት ላይ ለሁለት ወራት ማመልከት አለብዎት.

ግን እውነት ነው ፣ እርጅና የሚጀምረው በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው እና ይህ እንዴት ነው የሚወሰነው-እድሜ ፣ ጡረታ ፣ ጤና ፣ የነፍስ ስሜት? ነገር ግን በተለያዩ ጊዜያት ስለ እርጅና ጽንሰ-ሐሳብ በጣም የተለየ ነበር. መጽሃፍ ስታነብ ይህ ወይም ያ የስነ-ጽሁፍ ገፀ ባህሪ ስንት አመት እንደሆነ ትኩረት ትሰጣለህ? ግልጽ ምሳሌዎችን መስጠት እችላለሁ፡-

የሼክስፒር እናት ጁልዬት ገና 28 ዓመቷ ነው, አና ካሬኒና ከ "ጦርነት እና ሰላም" -28, Vronsky - 23 የአና ባል - "አሮጌ" ካሬኒን - 48 ዓመቷ. እኔን የገረመኝ በፑሽኪን “የበረዶ አውሎ ንፋስ” ታሪክ ውስጥ ጀግናዋ 20ኛ አመቷ ላይ እንዳለች እና ደራሲዋ ወጣት እንዳልነበረች ጽፏል።

ሌላ ምሳሌ - አሮጊቷ ሴት - ፓውን ደላላ ከ "ወንጀል እና ቅጣት" በዶስቶየቭስኪ ቀድሞውኑ 42 ዓመቷ ነው. (አሮጊት ሴት!?) ብፁዕ ካርዲናል ሪቼሌዩ በሦስቱ ሙስኬተሮችም የ42 ዓመት ጎልማሳ ሲሆኑ፣ ጸሐፊው ግን እንደ ሽማግሌ ገልጾታል። እና እዚህ I. Turgenev ስለ ኮሜዲው ጀግና "ባችለር" "ሞሽኪን, 50 አመት, ስራ የበዛበት, ንቁ, ጥሩ ሽማግሌ" ብሎ እንደጻፈ እነሆ.
እኔ እንደማስበው አንድም ዘመናዊ ሰው ከእንደዚህ ዓይነቱ የጥያቄ አጻጻፍ ጋር አይስማማም። እና ይህ በጭራሽ አያስገርምም ፣ ምክንያቱም የአንድ ሰው የህይወት ዘመን አሁን ከ 70 ዓመት በላይ ነው ፣ በተለያዩ ጊዜያት 22 ዓመታት ፣ እና 33 ዓመታት እና 49 ዓመታት።

የሰው ልጅ የኑሮ ሁኔታ በተሻለ ሁኔታ ተለውጧል እናም የህይወት የመቆያ ጊዜ እና አንድ ሰው ወጣት ሆኖ የሚቆይበት ጊዜ እና ጉልበት እየጨመረ መጥቷል.

ታዲያ እርጅና የሚጀምረው በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው?

እ.ኤ.አ. በ 1977 በጄሮንቶሎጂ ኮንግረስ (የእርጅና ሳይንስ) የሰዎች ምደባ በእድሜ ተካሂዷል ፣ በዚህ መሠረት ተቀባይነት አግኝቷል-

• ዕድሜ እስከ 45 - ወጣትነት
• 46 - 59 ዓመታት - አማካይ;
• 60 - 74 ዓመት - አዛውንት;
• 75 - 89 ዓመታት - አዛውንት;
• ደህና, ከ 90 አመታት በኋላ - የመቶ አመት ሰዎች.

በአሁኑ ጊዜ፣ በእድሜ ገደቦች ላይ የሚታይ ለውጥ አለን። የ 50 አመት ሰው, ጥንካሬ, ጉልበት, ፍላጎት, በምንም መልኩ እራሱን እንደ ሽማግሌ ሊቆጥረው አይችልም. ስለ ሴቶችስ? አዎ፣ አሁን ዕድሜዋ ስንት እንደሆነ ለማወቅ አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ ነው!

ከብዙ ሚሊዮን አመታት በፊት የኖሩ ጥንታዊ ሰዎች 25 አመታት በህይወት የመቆያ ጊዜ ነበራቸው, በኋላም በባሪያ ስርዓት - 35 ዓመታት. በፊውዳሊዝም, በመካከለኛው ዘመን - 40 ዓመታት. መልካም, በዘመናዊ ታሪክ ውስጥ ለ 1900 - 50 ዓመታት ነበር. ዘመናዊ ሳይንቲስቶች ስለ 110-120 ዓመታት የህይወት ተስፋ መነጋገር እንደምንችል ይናገራሉ.

በሰው ልጅ ሕይወት ውስጥ ሳይንስ በሚከተለው ጥያቄ ተይዟል-

የእርጅና ሂደቱን ማቆም ይቻላል, እርጅና የሚጀምረው በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው?

እነዚህ ጥያቄዎች አሁንም ክፍት ናቸው እና መልስ አላገኘንም. እስካሁን ድረስ ማንም ሰው የሰውነትን እርጅና ሊሰርዝ አይችልም, ቢያንስ ቢያንስ በዘመናዊ እውቀት ደረጃ. ነገር ግን በሌላ በኩል የወጣትነት እና የመካከለኛ ዕድሜ ጊዜ ካለቀ በኋላ እንኳን ለብዙ አመታት ጤንነታችንን እና እንቅስቃሴያችንን ለመጠበቅ የሚረዱ አቅጣጫዎችን መዘርዘር ይቻላል.

ለእርስዎ ዕድሜ እና ሁኔታ በቂ የሆነ እንቅስቃሴ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ መደበኛ። ጭነቶች እንዲስተጓጉሉ አይመከሩም, ስለዚህ ጡንቻዎቹ እንዲዳከሙ እና ከእረፍት በኋላ እንደገና በደንብ ይጣበቃሉ. ጭነቱ ማንኛውም ሊሆን ይችላል: በየቀኑ በእግር መሄድ, መሮጥ, የአካል ብቃት ማእከልን መጎብኘት, መዋኛ ገንዳ, ዮጋ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎች, የቤት ውስጥ ጂምናስቲክስ ተከታታይ ከሙዚቃ, የዳንስ ክፍሎች, ወዘተ.

ነገር ግን በምድሪቱ ላይ ያሉ አድናቂዎች እራሳቸውን ሲያደራጁ ፣ ብዙውን ጊዜ ለአከርካሪው በማይመች ሁኔታ ውስጥ ወይም ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ ስለሚያደርጉ ከባድ ፣ አድካሚ ሥራ መሆን የለበትም። እንዲህ ዓይነቱ እንቅስቃሴ በጤንነትዎ ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.

እንዲሁም ነጠላ የቤት ውስጥ ሥራ - ማፅዳት ፣ ማጠብ ፣ ብረት መቀባት የፈውስ ውጤት አይሰጡም። ምንም አይነት የጤና ጠቀሜታ የሌለው ስራ በስሜት አድካሚ ነው። ይህ ሥራ በእርግጠኝነት አስፈላጊ ነው, ነገር ግን እንደ የጤና ሸክሙ አካል አድርገው አይቁጠሩ.

ይህ ንጥል ቋሚ አመጋገብ ላይ መሆን አለበት ማለት አይደለም. ግን ሁል ጊዜ ጠቃሚ እና በጣም ጥሩ ያልሆነውን ማየት እና ማንበብ ይችላሉ ። ብዙውን ጊዜ ይህ እንደ እሱ በጣም “በጣም አይደለም” ነው። ነገር ግን ጤና እና ጤና እነዚህን "ጤናማ ያልሆኑ" ምግቦችን ለመተው ድንቅ ጉርሻ ሊሆን ይችላል.

ሰዎች አካልን ከጎጂ ነገሮች ለመጠበቅ የተመጣጠነ ምግብነት ትልቅ ሚና ይጫወታል የሚለውን ሀሳብ መቀበል አይፈልጉም. ዕድሜን የሚያረዝም እና ያለጊዜው ሰውን የሚገድል ምግብ ነው። ብዙ በሽታዎች ሙሉ በሙሉ ሊስተካከሉ ወይም አሉታዊ ተጽኖአቸውን በእጅጉ ሊያዳክሙ ይችላሉ.

ደግሜ ደጋግሜ መናገር የምፈልገው ሰውነታችን በየቀኑ 90 አይነት ጥቃቅን እና ማክሮ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል ጤንነታችን እንዲዳከም እና እንዲዳከም ያደርገዋል. ምንም አይነት አመጋገብ ለሴሎቻችን ብዙ "የግንባታ ቁሳቁሶችን" ሊሰጥ አይችልም.

ከላይ ያለውን ትርጉም ከተረዱ እና ከተቀበሉ ወደ ዝግጁ-የተዘጋጁ ውስብስቦች መዞር ይሻላል። እኛ የምንፈልገውን ሁሉ ይይዛሉ ፣ ግን በትንሽ መጠን እና ስለሆነም እነሱን ለመዋጥ ምንም ወጪ አይጠይቅም ፣ ግን ጥቅሙ እዚህ አለ። ... ጥቅሞቹ ብዙ ናቸው: ደህና መሆን, እና ስሜት, እና የስራ ጉጉት, እና ... ያለ ዶክተር.

በሰውነት ውስጥ የአንዳንድ ንጥረ ነገሮች አለመኖር ምን እንደሚያመጣ በትክክል የሚያሳዩ ጥቂት ምሳሌዎች እዚህ አሉ ፣ በተለይም ፣ የቪታሚኖችን ምሳሌ ብቻ እንመልከት ።

ሀ - የድቅድቅ ጨለማ እይታ ፣ ለበሽታዎች ተጋላጭነት ፣ የቆዳ ቁስሎች መጨመር።

ሐ - የአፈፃፀም መቀነስ ፣ ለበሽታዎች ተጋላጭነት ፣ የ mucous membranes እብጠት ፣ የጥርስ መጥፋት ፣ የድድ ደም መፍሰስ ይጨምራል።

D - አጥንቶች በደንብ አብረው አይበቅሉም, አጥንት እየመነመኑ

B1 - የነርቭ ሥርዓት መዛባት, የጨጓራና ትራክት ብልሽቶች, በጡንቻዎች እና የልብ ስርዓቶች ውስጥ መቋረጥ. ሙሉ በሙሉ በማይኖርበት ጊዜ የ pyelonephritis እድገት ይቻላል.

ብቸኛው ሁኔታ የቪታሚን-ማዕድን ስብስቦች በደንብ እና በብቃት መከናወን አለባቸው. ለርካሽነት ማጥመጃ አትውደቁ። በዚህ ጉዳይ ላይ ርካሽነት ጥፋት ያመጣል.

1. ያነሱ መድኃኒቶች

ይህ አቀማመጥ ማብራሪያ አያስፈልገውም ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ. ሁሉም መድሃኒቶች በሰውነት ላይ ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው. ዛሬ አንድ አካል ቢታከምልህም በእርግጠኝነት ወደፊት በሌላ ቦታ ላይ ችግር ይኖርብሃል።

መድሃኒቶች በሰውነታችን ውስጥ ያልተገኙ የኬሚካል ውህዶች ናቸው. ችግራቸው ተቀባይነት አለማግኘታቸው ነው። አካባቢያችን, እነሱ እዚያ "የውጭ ዜጎች" ናቸው እና አካሉ እነሱን ለማስወገድ ይሞክራል. ግን ይህ ሁልጊዜ አይሰራም.

በሰው አካል ውስጥ መከማቸት, ጉበት, አንጀትን በመዝጋት የጠቅላላውን የሠገራ ስርዓት መደበኛ ስራ ላይ ጣልቃ መግባት ይጀምራሉ. በተጨማሪም, እነዚህ ንጥረ ነገሮች እራሳቸው በሰውነት ህይወት ያላቸው ሴሎች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የተረጋጋ ውህዶችን መፍጠር ይችላሉ. እና ይህ የበሽታውን ተጨማሪ ፍላጎት ለመፍጠር አስተዋፅኦ ያደርጋል. ሰውነታችንን እንደታጠብን ሰውነታችን መንጻትን ይፈልጋል።

ጤናን እና ረጅም ዕድሜን ለመጠበቅ መከተል በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ሶስት ደረጃዎች ተመልክተናል. እና ጥያቄው ከአሁን በኋላ በጣም ጊዜ ያለፈ አይመስልም - እርጅናን ማስወገድ ይቻላል?

ውድ አንባቢ፣ ለምትወደው ሰው አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች በመፈለግ ጽሑፉ እርስዎን እንዲያነጣጥረው በእውነት እፈልጋለሁ።

ከቪቫሳን - ከስዊዘርላንድ የጤና ምርቶች - ተፈጥሯዊ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ቅናሾች ለመጠቀም ሀሳብ አቀርባለሁ። ከተገለጸው ውሂብ ጋር ሙሉ በሙሉ ይጣጣማል።

ይመልከቱ እና በጣቢያው ላይ ያለውን ቀጥተኛ ትዕዛዝ ይጠቀሙ

የሴት አካል, ከወንዶች በተለየ, የራሱ ባህሪያት አለው. ተፈጥሮ በጣም ተደራጅታለች ሴት ልጅ ወልዳ ትወልዳለች። በሰውነቷ ውስጥ, ከጉርምስና ጀምሮ, ከጉርምስና እና ከወር አበባ መጀመር ጋር የተያያዙ ውስብስብ ባዮሎጂያዊ ሂደቶች አሉ. በሴቶች ላይ የወር አበባ የሚጀምረው በየትኛው ዕድሜ ላይ እንደሆነ ማወቅ አለብዎት.

በኦቭየርስ ውስጥ, የሴቷ የወሲብ እጢዎች, ውስብስብ ኬሚካሎች ተቀናጅተው ወደ ደም ውስጥ ይወጣሉ - ፕሮግስትሮን እና ኢስትሮጅን የሚባሉ ሆርሞኖች. በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶች ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, ይህም የሁለተኛ ደረጃ ጾታዊ ባህሪያት, የወር አበባ መጀመርን ያስከትላሉ.

እንቁላሎቹ በ follicles ውስጥ ይበቅላሉ. ከጉርምስና መጀመሪያ ጀምሮ የመራቢያ እንቁላሎች መደበኛ ብስለት ይታያል. እንቁላሉ ካልተዳበረ, ከዚያም የወር አበባ ይጀምራል. የ follicle ብስለት እና እንቁላል ከሴቶቹ መውጣቱ በሁለት የወር አበባዎች መካከል ከተወሰኑ ቀናት ጋር ይዛመዳል, እሱም እንቁላል ይባላል.

የመጀመሪያው የወር አበባ ቀስ በቀስ የሚከሰት የጉርምስና ወቅት መጀመሩን ያመለክታል. የወር አበባ ሴት ልጅን ወደ ሴት ልጅ የመቀየር አስፈላጊ እና ውስብስብ ሂደት ውጫዊ መገለጫ ነው. ልጃገረዶች ምንም ዓይነት ወጣትነት ሳይሆኑ መቀራረብ ወደ እርግዝና ሊያመራ እንደሚችል ማወቅ አለባቸው.

የሴቶች የመጀመሪያ የወር አበባ

እንደ አኃዛዊ መረጃ, ቀደምት የወር አበባ በሴቶች ላይ የጀመረው ከ17-18 ዓመት ዕድሜ ላይ ሲደርስ ነው. ሴቶች አሁን የወር አበባቸው ስንት ነው የሚጀምሩት? አሁን የመጀመሪያው የወር አበባ የሚከበረው ከመቶ ዓመት በፊት ቀደም ብሎ ነው. ለአንዳንዶቹ ወሳኝ ቀናት ከ12-13 አመት ይመጣሉ, እና ለምስራቅ ተወካዮች ደግሞ ከ10-11 አመት እድሜ ያላቸው.

የወር አበባ በጣም ቀደም ብሎ ከታየ, ከ 9 አመት በፊት, ይህ ቀደም ብሎ የጉርምስና ዕድሜን ያሳያል.

በየትኛው ዕድሜ ይጀምራሉ?

ወሳኝ ቀናት ከ11-16 አመት እድሜ ላይ ቢመጡ, ይህ ከመድሃኒት እይታ አንጻር እንደ መደበኛ ይቆጠራል.

የወር አበባ ከ 11 ዓመት እድሜ በፊት ከጀመረ, ወላጆች ለዚህ ምክንያቱ ምናልባት ሊሆን እንደሚችል ማወቅ አለባቸው.

• ለዚህ እድሜ ሊቋቋሙት የማይችሉት አካላዊ እንቅስቃሴ;
• የሆርሞን መዛባት;
• ያልተመጣጠነ አመጋገብ.

በ16-20 ዓመታት ውስጥ የጉርምስና ዘግይቶ ጅምር ከሚከተሉት ጋር ይዛመዳል-

• የሆርሞን መዛባት;
• ኒውሮሳይካትሪ መዛባቶች;
• የኦቭየርስ በቂ ያልሆነ እድገት;
• የፒቱታሪ ግራንት ሥራ መቋረጥ.

ምልክቶች

ወሳኝ ቀናት ከመጀመሩ 2 ዓመት ገደማ በፊት ልጃገረዶች በደንብ መለወጥ ይጀምራሉ-

• እነሱ ይበልጥ አንስታይ ይሆናሉ, ስሜታዊ ስሜታቸው ይለወጣል, የሰውነት ቅርፆች ክብ ናቸው, ጡቶች በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ.
• በብብት ላይ እና በ pubis ላይ, የጨለማው ፀጉር ገጽታ ይታያል, ውጫዊው የጾታ ብልትን በትንሹ ይጨምራል.
• በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች ይከናወናሉ, የሴባክ እና ላብ እጢዎች ፊት ላይ, ጀርባ ላይ ከጨመረው ሥራ ጀምሮ, ልጃገረዶችም ብጉር አላቸው.
• በጭንቅላቱ ላይ ያለው የፀጉር ሥር በፍጥነት ዘይት ይሆናል.
• የወር አበባ ከመጀመሩ 2-3 ወራት በፊት, ነጭ ወይም ቢጫዊ ተፈጥሮ ያለው የሴት ብልት ፈሳሽ ይታያል.

በሚቀጥለው ደረጃ, የወር አበባ የመጀመሪያ ቀናት ከመጀመሩ ከ 3-4 ወራት በፊት, ልጃገረዶች ምክንያት የለሽ ግድየለሽነት ወይም የጥቃት ስሜት ይጀምራሉ, ስለ ጥቃቅን ራስ ምታት ይጨነቃሉ, ያቃጥላሉ እና ይንኩ.

እነዚህ ሁሉ ምልክቶች በአዋቂዎች ችላ ሊባሉ አይገባም, ልጃገረዷን አዲስ የእድገት ደረጃ ለመጀመር በስነ-ልቦናዊ ሁኔታ ማዘጋጀት አለባቸው - ለጉርምስና.

የወር አበባ ምን መሆን አለበት?

በወር አበባ ወቅት ሰውነት ከ 50 እስከ 100 ሚሊ ሜትር, አንዳንዴም ብዙ ደም እንደሚቀንስ ይታወቃል. መጎተት ወይም መጨናነቅ ህመም, አጠቃላይ ድክመት, ድካም, ማዞር, ራስ ምታት, አንዳንዶች ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ሊሰማቸው ይችላል.

ጠቃሚ ነጥቦች

የማህፀን ሐኪም መጎብኘት አለብኝ?

ግልጽ ምክንያቶች ከሌሉ, ከመጀመሪያው የወር አበባ በኋላ የማህፀን ሐኪም ቢሮ አዘውትሮ መጎብኘት አስፈላጊ አይደለም. እናቶች ከ 14-15 አመት እድሜያቸው ከ 14 እስከ 15 ዓመት እድሜ ላይ ለምርመራ ሴት ልጆቻቸውን ወደ የማህፀን ሐኪም ማስመዝገብ አለባቸው ምንም አይነት የጤና ችግር አለመኖሩን, ትክክለኛ እድገታቸው.

የወር አበባ ከጀመረ በኋላ የማህፀን ሐኪም ለመጎብኘት ምክንያቶች አሉ-

• ከ1-2 ቀናት ውስጥ በጣም አጭር የወር አበባ ጊዜ በተከታታይ ብዙ ጊዜ ይታያል, ወይም የወር አበባ ከአንድ ሳምንት በላይ ይቆያል. በመጀመሪያው ሁኔታ, ይህ የሚያመለክተው ሆርሞኖች በበቂ ሁኔታ አለመመረታቸው ነው, የኦቭየርስ ተግባራት ተዳክመዋል. በሁለተኛው ሁኔታ, ይህ የማሕፀን ደካማ መኮማተርን ያሳያል.
• የደም መፍሰስ በጣም ብዙ ነው, ብዙ ጊዜ ታምፖዎችን እና ፓድዎችን መቀየር አለብዎት.
• ከመጀመሪያው የወር አበባ በኋላ, የወር አበባ መቋረጥ ተቋርጧል, እረፍት 6 ወር ገደማ ነበር.
• መደበኛ የወር አበባ ዑደት ካቋቋመ በኋላ, ዑደቶቹ መታወክ ጀመሩ (ከ 5 ሳምንታት በላይ ወይም ከ 3 ሳምንታት ያነሰ).
• በምስጢር ውስጥ, ትላልቅ ሰዎች መኖራቸው ይታያል.
• ከደም መርጋት ጋር የተትረፈረፈ ፈሳሽ ከታየ ልጅቷ የሆድ ህመም እና ማዞር አለባት, የሰውነት ሙቀት መጨመር, የአንጀት መታወክ ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ.

እነዚህ ሁሉ ምልክቶች በሴት ልጅ ጤና ላይ ችግሮችን ያመለክታሉ.
ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉ, የመጀመሪያው የወር አበባ መጀመርያ ሲቃረብ እናትየው በልጇ አካል ላይ ስለሚደረጉ ለውጦች አስቀድሞ መነጋገር አለባት.

ስለ መጀመሪያው የወር አበባ በቪዲዮ ላይ

ብዙውን ጊዜ የጉርምስና ዕድሜ የሚጀምረው በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው? ለእያንዳንዱ ሰው በተለየ መንገድ ይከሰታል. ሆኖም ግን, አንድ ነጠላ መስፈርት አለ: አንድ ልጅ እራሱን የማወቅ ችሎታ ሲያዳብር, በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ ልጅ ይሆናል.

የጉርምስና መጀመሪያ

የልጅነት ጊዜ በሕፃን ውስጥ በማህበራዊ ህይወት, በስራ ላይ ለመሳተፍ መሰረት ይጥላል. ህብረተሰቡ በቅድመ ትምህርት ተቋማት ፣ በተለያዩ ክበቦች ፣ እንዲሁም የቤት ውስጥ ትምህርትን የሚያመቻች ወደ አዋቂ ህይወት እንዲዋሃድ የሚረዱትን የግል ባህሪያቱን ይመሰርታል።

የልጅነት ጊዜ እና ጎልማሳነት

ብዙ ወላጆች ይገረማሉ-ጉርምስና - ስንት ዓመት ነው? እያንዳንዱ ልጅ ወደዚህ ጊዜ ውስጥ መግባቱ በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ እና በኦርጋኒክ ግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ ስለሚወሰን ትክክለኛ አሃዞችን መስጠት ከባድ ነው። ለአንዳንድ ህፃናት የጉርምስና መጀመሪያ በ 11 አመት, ሌሎች በ 14.

ሶስት የጉርምስና ደረጃዎችን መለየት የተለመደ ነው.

1. ሰውነት ለለውጦች እየተዘጋጀ ነው - የቅድመ ወሊድ ጊዜ.
2. የተፈጠሩት ሁለተኛ ደረጃ ወሲባዊ ባህሪያት - ጉርምስና.
3. የጉርምስና የመጨረሻ ደረጃ ከጉርምስና በኋላ ነው.

ከተለመዱ ባህሪያት በተጨማሪ በተለያዩ ህዝቦች መካከል የጉርምስና ዕድሜ, ብሔረሰቦች የራሳቸው ባህሪያት አላቸው, በጂኦግራፊያዊ, ብሔራዊ-ባህላዊ እና ሌሎች ገጽታዎች ምክንያት. ልጆች በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸውን የዚህን አካባቢ ደንቦች የሚያሟሉ የባህሪ ባህሪያትን, ልምዶችን ያዳብራሉ.

በሩሲያ የሽግግር ዕድሜ የሚጀምረው በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው? ለብዙ መቶ ዘመናት በሩሲያኛ ተናጋሪዎች መካከል ያለው የጉርምስና ወቅት "የልጅነት ጊዜ" ተብሎ ይጠራ ነበር. ከ 12 እስከ 17 ዓመታት ቆይቷል. እስከዛሬ ድረስ በአገራችን ውስጥ ይህ ደንብ አልተለወጠም.

የስነ-ልቦና ውድቀት

የፊዚዮሎጂ ብስለት ዳራ ላይ, የአዕምሮ ለውጦች ይከሰታሉ. በዚህ የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ልጆች በስሜታዊ ውጣ ውረዶች, በግላዊ እንቅስቃሴ, በራስ የመመራት ፍላጎት, በሌሎች ፊት እራሳቸውን ማረጋገጥ. በወላጆቻቸው ላይ ጥገኛ ለመሆን ስለሚገደዱ ኩራታቸው ይጎዳል.

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶች በዘመናዊው ዓለም እሴቶች ላይ በማተኮር ሽማግሌዎቻቸውን ለመምሰል በጣም እየጣሩ ነው። ስለ ስብዕናቸው ፣ ለራሳቸው ያላቸው ግምት የበለጠ ፍላጎት አላቸው። ተቃራኒው ሁኔታ መታየት ይጀምራል: ከራስ ጋር ግጭት. በማደግ ላይ ያለ ልጅ ብዙውን ጊዜ የሚያሰቃይ እብሪት አለው, አንዳንድ ጊዜ ለህይወቱ ግድየለሽነት ያለው አመለካከት አለው. ሁሉም ጥቃቅን ችግሮች አስከፊ ይመስላሉ, በጣም በስሜታዊነት እራሳቸውን ያሳያሉ.

ትኩረት! በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ባህሪ በቅርቡ እንደሚቀንስ አካል በትዕግስት መታገስ አለባቸው።

ልጅ እያደገ

እስቲ እንመልከት - የጉርምስና ዕድሜ በወንዶች ላይ የሚጀምረው መቼ ነው? ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚናገሩት "ወንድ" ቅድመ-ጉርምስና ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በ 11 ነው. በ 16 አካባቢ ያበቃል.

አስቸጋሪ እድሜ በሆርሞን ለውጦች ምክንያት ነው. የልጁ ድምጽ ይቀየራል, ንቁ የሆነ ጡንቻ መገንባት ይጀምራል, የጾታ ብልትን ያዳብራል, ትንሽ ጢም እና እብጠት በፊቱ ላይ እንዲሁም በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ተክሎች ይታያሉ. በሰውነት ውስጥ ሆርሞኖችን ማምረት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ባህሪ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል: ጨዋነት የጎደለው, ከቁጥጥር ውጭ ይሆናል. የጠንካራ የጾታ ፍላጎት አንድን ወጣት ምቾት አይኖረውም (ምንም እንኳን በአሥራዎቹ ዕድሜ መጀመሪያ ላይ እያለ - 11 ዓመት ነው).

ያደጉ ወንዶች ከፍተኛ ነፃነት ለማግኘት ይጥራሉ. ብዙውን ጊዜ እሷ የማይታወቅ እና ግዴለሽ ትሆናለች. የሆርሞን ዳራዎች ወጣቱን ወደ ብጥብጥ እና ወደ ንፅህና ባህሪ ይመራሉ። እሱ በዚህ ብቻ ሳይሆን ቤተሰቡም ይሠቃያል. በወንዶች ውስጥ, አስቸጋሪው ጊዜ ከሴቶች ይልቅ በጣም አስቸጋሪ ነው. አሳዛኝ አኃዛዊ መረጃዎች ይህንን ያረጋግጣሉ-ብዙውን ጊዜ ወንዶች ልጆች ከቤት ይሸሻሉ, የዕፅ ሱሰኞች ወይም የአልኮል ሱሰኞች ይሆናሉ.

በወንድ ልጅ አስተዳደግ ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተው በአባቱ ነው, እሱም የወንድ ባህሪ ሞዴል መሆን አለበት. ከልጁ የወደፊት የተዋሃደ ስብዕና ለመመስረት, አባቱ ሙሉ በሙሉ የጋራ መግባባት ላይ በመመስረት ከእሱ ጋር ግንኙነት መፍጠር አለበት. ቤተሰቡ ያልተሟላ ከሆነ, ይህ ሚና ለአያቱ ወይም ለአጎቱ ተሰጥቷል.

ያደግች ሴት ልጅ

በልጃገረዶች ላይ የጾታ እድገት ከወንዶች ይልቅ ቀደም ብሎ ይከሰታል, ስለዚህ ሴት ልጅ ብዙውን ጊዜ በ 9 ዓመቷ ወደ ጉርምስና ትገባለች - እና ይህ ከተመደበው ጊዜ ቀደም ብሎ ነው. አስቸጋሪው ጊዜ በ 15 አካባቢ ያበቃል.

ህጻኑ ሁለተኛ ደረጃ የጾታ ባህሪያት አለው: ዳሌው ይስፋፋል, አካሉ ይበልጥ ክብ ይሆናል. የሰውነት ክብደት ሊጨምር ይችላል. ፀጉር በ pubis እና በብብት ላይ ይታያል. ብጉር ብዙውን ጊዜ ብቅ ይላል, ይህም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ብዙ ውስብስብ ነገሮችን ያመጣል. የሴት ልጅ የፊዚዮሎጂ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ሰውነቷን ወደማትገነዘበው እውነታ ይመራል. የሳንቲሙ ሌላኛው ጎን ለተቃራኒ ጾታ ያለው ፍላጎት መጨመር ነው.

አስፈላጊ! የእናትየው ተግባር ከፊዚዮሎጂያዊ ጊዜዎች ጋር የተቆራኙትን ለስላሳ ጊዜያት ለሴት ልጅ ተደራሽ በሆነ ቅጽ ማስረዳት ነው። ልጁ "ከልጅነት እስከ አዋቂነት" መዝለሉን እንዲለሰልስ መርዳት አስፈላጊ ነው.

ልክ እንደ ወንድ ልጆች, እያደጉ ያሉ ልጃገረዶች አዋቂዎች መሆናቸውን ለሁሉም ሰው ማረጋገጥ አለባቸው. በራስ የመተማመን አስፈላጊነት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ የጉርምስና ደረጃዎች በሚቆዩበት ጊዜ ሁል ጊዜ እንዲረጋጉ እና ምክንያታዊ ውሳኔዎችን እንዲያደርጉ እድሉን ይነፍጋቸዋል። የሴት ልጅ ባህሪ ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ይሆናል.

የጉርምስና ዕድሜ በግምት ከ4-5 ዓመታት ይቆያል. በዚህ ጊዜ ሁሉ ወላጆች በልጃቸው ቦታ ላይ እራሳቸውን ማስቀመጥ አለባቸው. ከሽማግሌዎች፣ ከሰዎች ጋር በተያያዘ መኳንንት ያስፈልጋል፣ ከታዳጊው ጋር በተያያዘ መቻቻል እና ተለዋዋጭነት። በማደግ ላይ ያለ ልጅ ደካማ ንቃተ ህሊና የአዋቂዎችን ባህሪ ይይዛል። ወላጆች አስተማሪዎችን፣ ጎረቤቶችን፣ ጓደኞችን የሚተቹ እና የሚያወግዙ ከሆነ የልጃቸውን ስነ ልቦና በሌሎች ላይ በጥላቻ ዘር ይዘራሉ።

ማስታወሻ ያዝ! ጎልማሶች በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅን ከተጠያቂነት ጋር ማላመድ አለባቸው, ነገር ግን በአመጽ መንገድ ሳይሆን, የመምረጥ ነፃነት በመስጠት.

አንድ አስፈላጊ ገጽታ ጥሩ እንቅልፍ ነው. የሌሊት እረፍት መደበኛው 8 ሰዓት ነው. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ በቂ እንቅልፍ ካላገኘ, የነርቭ ሥርዓቱ ይለቃል, ውጥረት ያጋጥመዋል. ችግሮች ይጀምራሉ.

በማደግ ላይ ያለ ልጅ አካላዊ እድገት በጣም አስፈላጊ ነው. ስፖርቶች ከሆርሞን መጨናነቅ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ጭንቀት ለማስወገድ ይረዳሉ. ትክክለኛ እና የተመጣጠነ አመጋገብ እያደገ ላለው አካል የቪታሚኖች ፣ ማይክሮኤለመንቶች ፣ ፕሮቲኖች ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ወዘተ.

• የማያቋርጥ የመንፈስ ጭንቀት;
• መለያየት;
• የምግብ ፍላጎት ማጣት;
• ብልግና;
• ማሳያ ድርጊቶች;
• ጭካኔ;
• "የገንዘብ ፍቅር".

አንድ ልጅ ከመደበኛው በላይ የኪስ ገንዘብ የሚፈልግ ከሆነ, ወላጆች ለዚህ የማንቂያ ምልክት ምላሽ መስጠት አለባቸው. ከ "ገንዘብ ፍቅር" በስተጀርባ አስከፊ ምክንያት ሊሆን ይችላል. በተመጣጣኝ ጥርጣሬ ልጁን በመድሃኒት ማከፋፈያ ውስጥ መመርመር አስፈላጊ ነው.

የድህረ-ጉርምስና ዕድሜ መጨረሻ

በቅርብ ዓመታት የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የጉርምስና ዕድሜ ከጉልምስና በኋላ ያበቃል. ይህ ክስተት ምክንያት አለው. እስቲ እንመልከታቸው።

የዛሬው የዲጂታል ኢኮኖሚ ዘመን ወጣቶች ለመጨረስ በጣም ረጅም ጊዜ የሚፈጅ ተወዳዳሪ ትምህርት እንዲኖራቸው ይፈልጋል። በዚህም ምክንያት አንድ ወጣት ጎልማሳ የሚሆንበት ጊዜ ለሌላ ጊዜ እየተላለፈ ነው፡ የተሟላ ቤተሰብ ለመፍጠር በገንዘብ ራሱን የቻለ ይሆናል። በተጨማሪም ከ18 እስከ 35 ዓመት የሆኑ ብዙ ወንዶች እና ሴቶች ልጆች ከወላጆቻቸው ጋር አብረው ይኖራሉ።

ስለዚህ, ልጅን የማሳደግ ስነ-ልቦና የሙቀት መጠኑን በትንሹ ሊቀንስ ይችላል, የወላጆችን አስቸጋሪ ሸክም ያቃልላል. እና ከዚያም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለው ልጅ ከራሱ ጋር ይስማማል.

እያደጉ ሲሄዱ, ሰውነትዎ መለወጥ ይጀምራል. ምናልባት ሁሉም ለውጦች እርስዎ እንዳሰቡት በትክክል አይከሰቱም ፣ እና በእርግጠኝነት ከሴት ጓደኞችዎ ጋር ከሚሆነው የተለየ። ይህ በጣም ጥሩ ነው, ምክንያቱም የሁሉም ሰው አካል ልዩ ነው. ይህ ለምን እንደሚከሰት እንነግርዎታለን! ተጨማሪ አስደሳች ጽሑፎች - በጣቢያው ላይ ልጃገረዶች!

እውነቱን እንነጋገር ከተባለ፡ ስለ ማደግ በጣም የሚያስደስትህ ምንድን ነው? መቼ ነው የሚጀምሩት? በጊዜው ይመጣሉ፣ ለምን አስቡበት? ፀጉር በእግሮችዎ ላይ? ኦህ ፣ አዎ ፣ ይህ በአጠቃላይ ከንቱ ነው! ጡት የሚያድገው በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው - ይህ ጥያቄ በጣም ያሳስባል. ለምንድን ነው ሁሉም የክፍል ጓደኞች ቀድሞውኑ 2 ኛ ወይም 3 ኛ መጠን አላቸው, ነገር ግን ጡቶችዎ አያደጉም ወይም ገና የታቀደ ነው? ወይም በተቃራኒው: ሁሉም ብሬቶች ቀድሞውኑ ትንሽ ከሆኑ እንደዚህ ባለው "ውድ ሀብት" ምን ያደርጋሉ? ተረድተን አላስፈላጊ ፍርሃቶችን፣ ጭንቀቶችን እና ውስብስብ ነገሮችን እናስወግድ!

ጡት ከግዜው ውጭ ያድጋል

የሴት ጓደኛዎ ቀድሞውኑ 3 ኛ መጠን ካላት, እና የሴት ጡት እንኳን ፍንጭ ከሌልዎት, ይህ ለመበሳጨት ምክንያት አይደለም. የጡት እድገት በጣም ግላዊ ሂደት ነው, እና "ልጃገረዶች በየትኛው ዕድሜ ላይ ጡት ማደግ ይጀምራሉ" ለሚለው ጥያቄ ትክክለኛ መልስ የለም.

እና በመጀመሪያ አንድ ጡት ከሌላው ትንሽ በፍጥነት ቢያድግ አትደናገጡ፡ ይህ የተለመደ ነው፣ ከጊዜ በኋላ መጠናቸው እኩል ይሆናል። ብዙ ተጨማሪ ልጃገረዶች ጡታቸው በጣም በጠቆመ ይጨነቃሉ. አምናለሁ, ይህ ደግሞ ለመጨነቅ ምክንያት አይደለም, የሚፈለገው ዙር በጣም በቅርቡ ይታያል.

የጡት መጠን የሚወሰነው በዘር ውርስ ነው

የዘር ውርስ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው. ስለዚህ ፣ እርስዎ እንደተረዱት ፣ ጓደኞችዎን ላለመመልከት ፣ ግን ከእናትዎ እና ከአያቶችዎ ጋር መነጋገር የበለጠ ምክንያታዊ ነው። ስለዚህ ፣ ልክ እንደ አባት ከሆንክ ፣ ምናልባት ጡቶችህ በአባትህ በኩል የአያትህን ጡቶች ሊመስሉ ይችላሉ ፣ እና በሌሎች ምልክቶች ሁሉ “እንደ እናትህ ዘር” ከሆንክ እናትህን ጠይቅ: ጡቶቿ ማደግ እንደጀመሩ እና ይህ እንዴት በትክክል እንደተከሰተ ይንገሯት። ምናልባት በዚህ ጉዳይ ላይ ስሜቷን ለማስታወስ እና ፍርሃቶችን እና ጥርጣሬዎችን ለማስወገድ ትችል ይሆናል. እና ስለ ማደግ ከእናትዎ ጋር ማውራት የሚያሳፍርዎት ከሆነ ቪዲዮዎቻችንን ይመልከቱ እና ምንም አስፈሪ እንዳልሆነ እንነግርዎታለን። እናትህ የቅርብ ጓደኛህ ስትሆን በጣም ጥሩ ነው።

የጡት እድገት ሊጎዳ ይችላል?

አዎ፣ አዎ፣ ሁላችንም ስለ ጎመን ተአምራዊ ባህሪያት ሰምተናል። ግን ምናልባት አስቀድመው እንደገመቱት, ጎመን በአንድ ጉዳይ ላይ ብቻ ሊረዳ ይችላል-በጡት ውስጥ ካስቀመጡት. የትኛውን, እኛ አናደርግም. ግን በእውነቱ የጡት እድገትን የሚነካው ምንድን ነው?

የዘር ውርስ። እንደተናገርነው ጄኔቲክስ በጣም አስፈላጊ ነው. በቤተሰባችሁ ውስጥ ያሉት ሁሉም ሴቶች ኩርባዎች ከነበሩ ምናልባት እርስዎም ትልቅ ጡትን መፈለግ አለብዎት። እና ሁላችሁም ቀጭን ከሆናችሁ፣ ያን ጊዜ ደካማ ወጣት ሴት ትሆናላችሁ።

የሆርሞን ዳራ. እንደ አንድ ደንብ, ወርሃዊ ዑደት ከተመሠረተ በኋላ ጡቱ ሙሉ በሙሉ ከ2-3 ዓመታት ውስጥ ይመሰረታል. ነገር ግን የወር አበባዎ መደበኛ ካልሆነ እና ዑደቱ ገና ካልተፈጠረ, ጡቶች በልማት ውስጥ ሊዘገዩ ይችላሉ. ከዚያም ሐኪም ማማከር አለብዎት: ምን ዓይነት ፈተናዎችን ማለፍ እንዳለብዎ ይነግርዎታል እና ምክሮችን ይስጡ.

ትክክለኛ አመጋገብ. ሰውነትዎ ያድጋል እና ያድጋል, ይህም ማለት ብዙ ቪታሚኖች እና ማዕድናት መቀበል ያስፈልገዋል. ስለዚህ አመጋገብዎን ይመልከቱ. ጥብቅ በሆኑ ምግቦች እራስዎን ካሟጡ በደረት ላይ መቁጠር አይችሉም - በቀላሉ ከየትኛውም ቦታ አይመጣም. እና በጣም ብዙ እና በጣም ጤናማ ምግብ ካልሆነ ፣ ደረቱ በእርግጥ ፣ እና በፍጥነት ይታያል ፣ ግን ለኩባንያው ሆድ እና በርሜል “ከእሱ ጋር ይወስዳል” ። ስለዚህ አመጋገብዎ ጤናማ እና ሚዛናዊ መሆኑን ያረጋግጡ.

ስፖርት። ዶክተሮች በጣም በሚያንዣብቡ ልጃገረዶች ላይ, በኋላ ላይ ጡቶች እንደሚፈጠሩ ያስተውሉ. ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና ጀርባዎን ቀጥ ያድርጉ። በተጨማሪም, ጥሩ አቀማመጥ እንዲሁ በጣም ቆንጆ ነው!

ጡቶች እንዴት እንደሚያድጉ

ስለዚህ, ምን ትኩረት መስጠት እንዳለበት እና ይህን ጊዜ እንዳያመልጥዎት?

በጡት ጫፎች አካባቢ እብጠት. የጡት ጫፎችን (የጡት ጫፎች አካባቢ ተብሎ ይጠራል) ከተመለከቱ ጡቶች መጨመር ሲጀምሩ ማስተዋል ይችላሉ. የጡት እድገት በእነሱ ይጀምራል - ያበጡ, ይጨልማሉ እና በጣም ስሜታዊ ይሆናሉ (ትንሽ ህመም ሊሰማዎት ይችላል - አይጨነቁ, ይህ ተፈጥሯዊ ሂደት ነው).

የጡት ጫፎችን መጨመር. የጡት ጫፎቹ እራሳቸው ትንሽ ይጨምራሉ እና የበለጠ ግልጽ ይሆናሉ - በአለባበስ እንኳን ሊታዩ ይችላሉ (ይህ የሚያስቸግርዎት ከሆነ ልዩ ቲ-ሸሚዞች ወይም ከላይ መልበስ መጀመር ይችላሉ)።

ፀጉሮች. በደረት ላይ ትናንሽ ፀጉሮች ሊታዩ ይችላሉ - አትደንግጡ, ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው.

ጡቱ ሲያድግ በላዩ ላይ ያለው ቆዳ ትንሽ ቀጭን እና የበለጠ ግልጽ ሊሆን ይችላል, በአንዳንድ ቦታዎች ሰማያዊ የአበባ ጉንጉን እንኳን ያስተውላሉ (እርስዎም መፍራት የለብዎትም).

በተጨማሪም ትናንሽ ነቀርሳዎች እና ነጠብጣቦች በአሬላ ላይ ሊታዩ ይችላሉ - የጡት ጫፍን የሚያጠቡት የእጢዎች መውጫዎች (ይህ በጣም አስፈላጊ እና አስፈላጊ ባህሪ ነው ልጅዎ ሲወለድ ለእርስዎ ጠቃሚ ይሆናል). ጡቱ በፍጥነት ካደገ በቆዳው ላይ ትንሽ የመለጠጥ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ - ይህ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም, ነገር ግን ቆዳውን በተመጣጣኝ ክሬም ለማራስ ይሞክሩ.

ቆንጆ የጡት ቅርጽ

>

ጡቱ ሲፈጠር, መጠኑን ልንነካው አንችልም, ግን ቅርፁን ማሻሻል እንችላለን. ለዚህ ያስፈልግዎታል.