ተረከዙ ላይ ደረቅ ቆዳን ለማከም ውጤታማ ዘዴዎች. ተረከዙ ላይ ሻካራ እና ደረቅ ቆዳ: እንዴት እንደሚታከም

ምናልባት ሁሉም ሰው ተረከዙ ላይ እንደ ደረቅ ቆዳ ያሉ እንደዚህ ያለ ቀጭን ችግር አጋጥሞታል. በጊዜ ውስጥ ትኩረት ካልሰጡ እና አጠቃላይ የእንክብካቤ እና የሕክምና ሂደቶችን ካላከናወኑ ይህ ሁኔታ እየባሰ ይሄዳል. እና ከዚያ በኋላ, ተረከዙ ላይ ያለው ሻካራ ቆዳ በተጨማሪ በስንጥቆች ይሸፈናል, ይህም ህመም ያስከትላል. እናም በዚህ ሁኔታ, እንዲህ ዓይነቱ ክስተት ከአሁን በኋላ የመዋቢያ ውስብስብነት ብቻ አይደለም, ነገር ግን የአንድ የተወሰነ በሽታ ምልክት, ለምሳሌ የእግር ፈንገስ ወይም የስኳር በሽታ.

በእግሮቹ ተረከዝ ላይ ደረቅ እና ሻካራ ቆዳ መንስኤዎች

ደረቅ ቆዳ እና የተሰነጠቀ ተረከዝ የሚያስከትሉ እጅግ በጣም ብዙ ምክንያቶች አሉ. በጣም ከተለመዱት መካከል ባለሙያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የውሃውን ስርዓት ማክበር አለመቻል. አንድ ትልቅ ሰው በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት ያለበት ሚስጥር አይደለም;
• በክፍሉ ውስጥ ከመጠን በላይ ደረቅ አየር;
• በተሳሳተ መንገድ የተመረጡ ጫማዎች, ወይም ቆዳ ሙሉ በሙሉ እንዲተነፍስ የማይፈቅዱ ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው ቁሳቁሶች ጥንድ ለብሰው. ውጤቱ ደረቅ ቆዳ እና የተሰነጠቀ ተረከዝ;
• የተሟላ እና የተሟላ እንክብካቤ መስጠት የማይችሉ ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው ወይም ትክክል ያልሆኑ የተመረጡ መዋቢያዎች አጠቃቀም። አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች አለመኖር ተረከዙ ላይ ደረቅ ቆዳን ያስከትላል;
• በጣም በሞቀ ውሃ ውስጥ የውሃ ሂደቶችን ለመውሰድ ከፍተኛ ጉጉት;
• በክሎሪን ውሃ ወደ መዋኛ ገንዳዎች ተደጋጋሚ ጉብኝት;

ከላይ ያሉት ምክንያቶች ተረከዙ ላይ ለደረቁ ቆዳዎች ሙሉ ለሙሉ መዋቢያዎች ናቸው. ነገር ግን, አልፎ አልፎ አይደለም, እንደዚህ ያሉ መግለጫዎች የጤና ችግሮች ቀጥተኛ ውጤት እንደሆኑ ይቆጠራሉ. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ምልክት የስኳር በሽታ መኖሩን ያሳያል. ተረከዙ ላይ ያለው ቆዳ ለምን እንደሚደርቅ ካወቅን, በእንደዚህ አይነት ሁኔታ እንዴት እንደሚረዳን ለማወቅ እንሞክራለን.

ተረከዝዎን በቅደም ተከተል ለማቆየት

የገንዘብ ዕድሉ ካሎት, ተረከዙ ላይ ያለው ደረቅ ቆዳ እንደታየ ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያተኛ የኮስሞቲሎጂ ባለሙያ ብቃት ያለው እርዳታ ማግኘት አለብዎት. በዚህ ሁኔታ, በርካታ ሂደቶች የታዘዙ ናቸው, ለምሳሌ, የፓራፊን ቴራፒ, ሙቅ ሽፋን እና ሌሎች ብዙ. በተጨማሪም, በርካታ የቪታሚን ውስብስብዎች ታዝዘዋል. ይሁን እንጂ ተረከዝዎ ላይ በጣም ደረቅ ቆዳ በቤት ውስጥ የሚፈልገውን ተገቢውን እንክብካቤ መስጠት ይችላሉ. በምንም አይነት ሁኔታ እንዲህ ዓይነቱን ቆዳ በመቁረጥ እራስዎን ማስወገድ እንደሌለብዎት መታወስ አለበት. ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ. በመጀመሪያ ደረጃ, እሱ የበለጠ ሊጎዳ ስለሚችል. በተጨማሪም ፣ በተወገደው ቦታ ፣ አዲስ ፣ ጥቅጥቅ ያለ እና ሻካራ ቆዳ በቅርቡ ያድጋል።

ስለዚህ, ተረከዝዎ ላይ ደረቅ ቆዳ ካለዎት, ህክምናው በጣም ረጅም እንደሚሆን ማወቅ አለብዎት. ነገር ግን, ሁሉንም ምክሮች ከተከተሉ, እግሮችዎ እንደገና ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናሉ.

ለደረቅ ተረከዝ ያሉ ህክምናዎች

ስለዚህ, ተረከዙ ላይ ደረቅ ቆዳ, በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ አለበት? ብዙ መንገዶች አሉ። እነዚህም መታጠቢያዎች, ጭምብሎች, መጠቅለያዎች እና ሎሽን ያካትታሉ.

ለምሳሌ, የወተት እግር መታጠቢያ በጣም ውጤታማ ነው. ለእሱ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች እንፈልጋለን:

• ሊትር ሙቅ ውሃ;
• አንድ ብርጭቆ ወተት, በተለይም በቤት ውስጥ የተሰራ;
• ሁለት ትላልቅ ማንኪያ የሳሙና መፍትሄ;
• ሶስት ትላልቅ ማንኪያ የጨው ጨው.

ሁሉም የተዘረዘሩ ክፍሎች በውሃ ውስጥ ይቀልጣሉ. ከዚያም ሂደቱን ለግማሽ ሰዓት ይወስዳሉ. ከቁጥጥሩ በኋላ እግርዎን በጥንቃቄ ያጥፉ እና እንደገና የሚያዳብሩ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ከፍተኛ ጥራት ያለው ገንቢ ክሬም በብዛት ይተግብሩ።

ሂደቶቹ በተቻለ መጠን ብዙ ጥቅም እንዲያመጡ እና በተቻለ መጠን ውጤታማ እንዲሆኑ, ከመተግበሩ በፊት የብርሃን ንጣፎችን ማካሄድ አስፈላጊ ነው. የሞቱ ቅንጣቶችን ከቆዳው እንዲያስወግዱ, በውጤቱም, የተገለጸው አሰራር ይበልጥ ውጤታማ ይሆናል. በሳምንት ቢያንስ 2-3 ጊዜ መደረግ አለበት.

ተረከዙ ላይ ያለው ደረቅ ቆዳ መንስኤው ሙሉ በሙሉ መዋቢያ እንደሆነ ከተረጋገጠ ሌላ ልዩ ጭምብል - የእንቁላል ጭምብል እንዲጠቀሙ ይመከራል. ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. የሚከተሉትን ክፍሎች መውሰድ ያስፈልግዎታል:

• አንድ የእንቁላል አስኳል,
• ሁለት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት (በመረጡት ሌላ መተካት ይችላሉ)
• አንድ ትልቅ የድንች ዱቄት ማንኪያ.

ከላይ ያሉት ሁሉም ክፍሎች በደንብ መቀላቀል አለባቸው. ከዚያም የተዘጋጀውን ጭንብል ተረከዙ ላይ ቀደም ሲል በተጸዳው ገጽ ላይ በእኩል መጠን ይጠቀሙ. ከዚህ በኋላ, የታከመውን ቦታ በተለመደው የምግብ ፊልም ይሸፍኑ. ይህ ተጨማሪ የሙቀት ተጽእኖ ይፈጥራል እና ምርቱ የበለጠ ውጤታማ በሆነ መልኩ ይሰራል. ከ 30 - 40 ደቂቃዎች በኋላ, በጥንቃቄ በሞቀ ውሃ ይታጠባል. ከዚያ በኋላ እግሮቹ በደንብ ይደርቃሉ, ከዚያም የበለፀገ እግር ክሬም ይተገበራል.

ለልዩነት ፣ የተለያዩ ውህዶችን መታጠቢያ ገንዳዎችን መጠቀም ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ እፅዋት ወይም ዘይት።

ልዩ የሙዝ እና የማር ጭንብል እንዲሁ በእግሮቹ ላይ ያለውን ችግር ያለበትን ቆዳ በሚገባ ያድሳል። እሱን ለመስራት ሁለቱን የተሰየሙትን ክፍሎች በእኩል መጠን መውሰድ አለብዎት። እባክዎን ማር በመጀመሪያ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ መቅለጥ እንዳለበት ያስተውሉ. የተዘጋጀው ጭምብል በልግስና በእግሮቹ ላይ ይሠራበታል. ከዚያም እግሮቹን በፊልም መጠቅለልዎን ያረጋግጡ. ቆዳው ትንሽ ሲጎዳ, ጭምብሉ ለአንድ ሰዓት ብቻ እንዲሠራ በቂ ነው. እግሮቹ በጣም ከተጎዱ, ጊዜው መጨመር አለበት. ምርቱ በአንድ ሌሊት የሚቀረው መጠን. ከዚያ በኋላ ጭምብሉ በጥሩ ሁኔታ ይወገዳል እና ወፍራም ወጥነት ያለው ክሬም መጠቀሙን አይርሱ።

የውበት ትምህርት ቤት ወይም ተረከዙ ላይ ያለውን ደረቅ ቆዳ እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ተረከዙ ላይ ያለው ቆዳ ለምን ደረቅ እንደሆነ ላለመገረም, ይህንን ቦታ በተገቢው እንክብካቤ መስጠት አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ ከእያንዳንዱ የውሃ ህክምና በኋላ እግርዎን በበለፀገ ፣ በቫይታሚን ክሬም ፣ ሎሽን ወይም ሴረም በልግስና መቀባትን አይርሱ ።

በተጨማሪም, በየጊዜው የተለያዩ ተጽእኖዎች ጭምብል ያድርጉ: ማጽዳት, መመገብ, እርጥበት. እና ደግሞ ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ pedicure ያግኙ።

የቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶችን እጥረት ለማስወገድ በዓመት ሁለት ጊዜ ልዩ ፋርማኮሎጂካል ስብስቦችን እንዲወስዱ እና አመጋገቢው የተመጣጠነ መሆኑን በየጊዜው ማረጋገጥ ይመከራል.

እንዲህ ዓይነቱ የተቀናጀ አካሄድ እንዲህ ዓይነቱን ችግር ለማስወገድ እንዲረዳው የተረጋገጠ ነው. የተገለጹት ዘዴዎች የተፈለገውን ውጤት ካላመጡ, ጥልቅ የሕክምና ምርመራ መደረግ አለበት. ብዙውን ጊዜ, ምክንያቱ ይበልጥ ከባድ የሆነ በሽታ ሲኖር ነው.

ደረቅ ተረከዝ በጣም ማራኪ ከሆኑት የሰውነት ክፍሎች ውስጥ አንዱን ገጽታ ማበላሸት ብቻ ሳይሆን ከባድ ምቾት ሊያስከትል የሚችል የተለመደ ችግር ነው. የዚህ ምልክት መንስኤ ምን እንደሆነ እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ይወቁ.

ተረከዝዎ ለምን ደረቁ?

ደረቅ ተረከዝ መንስኤዎች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ.

• የግል ንፅህና ደንቦችን አለማክበር እና በቂ ያልሆነ እንክብካቤ። ተረከዝ ብዙውን ጊዜ ከሚያስፈልገው ያነሰ ትኩረት ይቀበላሉ: አይታጠቡም, አይጸዱም ወይም አይጠቡም. እና እንደዚህ አይነት ስህተቶች የእርጥበት እጦት, የቆዳ መሸርሸር እና የኬራቲኒዝድ የቆዳ ቅንጣቶች ማከማቸት ይመራሉ.
• ተረከዝ ላይ መጨነቅ ለምሳሌ ከመጠን በላይ መወፈር፣ የማይመቹ ጫማዎችን በጠፍጣፋ ጫማ ማድረግ ወይም በተቃራኒው ከመጠን በላይ ከፍ ያለ ተረከዝ ያለው፣ ለረጅም ጊዜ መቆም፣ እንዲሁም በአስፋልት ወይም በጠንካራ መሬት ላይ በባዶ እግሩ ረጅም የእግር ጉዞ ማድረግ። ችግሩ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ሰዎች እና እንደ ፀጉር አስተካካይ ፣ ሻጭ ፣ ጽዳት ሰራተኛ ፣ ምግብ ማብሰል ባሉ ቦታዎች ላይ ባሉ ሰዎች ያጋጥማል።
• ለቆዳው ሁኔታ ተጠያቂ የሆኑት የቫይታሚን እጥረት በተለይም የቫይታሚን ኢ እና ኤ እጥረት በነሱ እጥረት ቆዳው ሊደርቅ እና ሊሰነጠቅ ይችላል።
• የኢንዶክሪን በሽታዎች. ከስኳር በሽታ እና ከሃይፖታይሮዲዝም ጋር በእግር እና ተረከዝ ላይ ስንጥቅ ሊከሰት ይችላል.
• የፈንገስ በሽታዎች. በ mycoses ፣ ከደረቅነት እና ስንጥቅ በተጨማሪ ፣ ማሳከክ እና ማቃጠል ፣ መቅላት ፣ ከፍተኛ ቆዳ እና ሃይፔሬሚያ ይስተዋላል።

ችግርን እንዴት መፍታት ይቻላል?

ደረቅ ተረከዝ እና ስንጥቆችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? በመጀመሪያ የችግሩን መንስኤዎች ማወቅ እና እነሱን ማጥፋት ያስፈልግዎታል. ዞኑን ከውጭ ብቻ ተጽዕኖ ካደረጉ, ሁኔታው ​​ሊሻሻል ይችላል, ግን ለጊዜው ብቻ ነው. ስለዚህ, ከውስጥ እና ከውጪ, ሁሉን አቀፍ እርምጃ መውሰድ አለብን. ከዚህ በታች ችግሩን ለመፍታት ዋና አቅጣጫዎች ናቸው.

ከውስጥም ሆነ ከውጭ በቪታሚኖች ሙሌት

ቫይታሚን ኢ እና ኤ በቆዳው ሁኔታ ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ ይኖራቸዋል የኋለኛው ደግሞ በተለያዩ ቀይ እና ብርቱካንማ አትክልቶች, ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛሉ: ዱባ, የባህር በክቶርን, አፕሪኮት, ፒች. በተጨማሪም ቅጠላማ አትክልቶች እና አረንጓዴዎች ውስጥ ይገኛል. ቫይታሚን ኢ ከስብ የባህር ዓሳ ፣ የተፈጥሮ የአትክልት ዘይቶች እና ለውዝ ሊገኝ ይችላል። ተረከዝዎ ማራኪ፣ ጤናማ እና ለስላሳ እንዲሆን የሚከተሉትን ምግቦች በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተትዎን ያረጋግጡ።

እንዲሁም ቆዳዎን ከውጭ በሚመጡ ንጥረ ነገሮች ማርካት ይችላሉ. በቫይታሚን ተጨማሪዎች ውስጥ ያሉ የአካባቢ መድሃኒቶች በዚህ ላይ ይረዳሉ-የተለያዩ ክሬሞች, ጄል, ጭምብሎች, ወዘተ. እንዲሁም የፋርማሲ ቪታሚኖችን በፈሳሽ መልክ መግዛት እና በቤት ውስጥ እንክብካቤ እና የመዋቢያ ምርቶች ላይ መጨመር ይችላሉ.

ምክር: ከባድ የቫይታሚን እጥረት ካለብዎ ሐኪም ማማከር አለብዎት, የጎደሉትን ንጥረ ነገሮች ለማወቅ ምርመራ ማካሄድ እና ጉድለታቸውን መሙላት ይጀምሩ. አንድ ስፔሻሊስት የብዙ ቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን ሊመክር ይችላል.

የንጽህና እና ጤናማ ሂደቶች

ተረከዝዎ ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን, የግል ንፅህና ደንቦችን መከተል እና የሚከተሉትን ሂደቶች ማከናወን ያስፈልግዎታል.

• በየቀኑ እግር መታጠብ. ቀኑን ሙሉ እቤት ውስጥ ቢሆኑም, ወደ ውጭ አልወጡም እና, በዚህ መሰረት, ተረከዙን አልቆሸሹም, አሁንም ምሽት ላይ ሰነፍ አይሁኑ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡዋቸው. ይህ የሰውነት ክፍል ልክ እንደ ፊት እርጥበት ያስፈልገዋል. ነገር ግን ሁሉም ማለት ይቻላል ጠዋት ላይ ፊታቸውን ይታጠባሉ, ነገር ግን ለእግራቸው በቂ ትኩረት አይሰጡም.
• ልጣጭ. አዎ፣ አዎ፣ የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን ለማራገፍ ተረከዝዎ መደበኛ ማጽዳት ያስፈልገዋል። ሻካራ እንዳይሆኑ ለመከላከል, ማጽጃ, ልዩ ፋይል ወይም መደበኛ ፓም ይጠቀሙ. እና ገላዎን መታጠብ ወይም ገላዎን ከታጠቡ በኋላ እንደዚህ አይነት ሂደቶችን ማከናወን ጥሩ ነው.
• በሳምንት ቢያንስ ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ገላዎን ከታጠቡ ተረከዝዎ ለስላሳ ይሆናል። በጣም ቀላሉ መንገድ ገንዳውን በሞቀ ውሃ መሙላት እና እግርዎን ወደ ውስጥ ማስገባት ነው. ሂደቱ ከአስራ አምስት እስከ ሃያ ደቂቃዎች ሊቆይ ይችላል.

ውጤታማ ዘዴዎች

ተረከዝዎን ለስላሳ ለማድረግ, ለስላሳ, እርጥበት እና እንደገና የማምረት ባህሪያት ያላቸውን የመድሃኒት ወይም የመዋቢያ ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ. ስለዚህ በጣም የተለመደው የቫዝሊን ወይም የቫዝሊን ዘይት ይጠቀሙ፡ ከመተኛትዎ በፊት በየቀኑ እግርዎን በምርቱ ይቀቡ።

በዴክስፓንሆል ላይ የተመሰረቱ የአካባቢ ዝግጅቶች ይረዳሉ, ይህም እርጥበትን ብቻ ሳይሆን, እንደገና በማደግ እና በፀረ-ኢንፌክሽን ተጽእኖዎች ምክንያት ስንጥቆችን እና ሌሎች ጉዳቶችን ያስወግዳል. እና ልጅ ካለህ, የእሱን መዋቢያዎች መጠቀም ትችላለህ, ለምሳሌ, መደበኛ የህጻን ክሬም, የተፈጥሮ ዘይቶችን, የቫይታሚን ተጨማሪዎችን እና ሌሎች ጠቃሚ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ሊይዝ ይችላል.

የሀገረሰብ መድሃኒቶች ለስላሳነት እና ለስላሳነት ወደ ተረከዝዎ ለመመለስ ይረዳሉ-

1. የሶዳ መታጠቢያዎች. በሶስት ሊትር የሞቀ ውሃ ውስጥ ግማሽ ብርጭቆ ቤኪንግ ሶዳ ይቅፈሉት. ተረከዙን እና እግርዎን በመፍትሔው ውስጥ ያስቀምጡ እና በገንዳ ውስጥ ከአስራ አምስት እስከ ሃያ ደቂቃዎች ውስጥ ይተውዋቸው. ይህ ምርት በጣም ጥሩ የማስወጣት ባህሪያት እና ቆዳን ለስላሳ ያደርገዋል.
2. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች መታጠቢያዎች አሁን ያለውን እብጠት ለማስወገድ ይረዳሉ. በተለይ ጠቃሚ የሆኑት እንደ ኮልትስፉት, string, celandine, chamomile, St. John's wort እና calendula የመሳሰሉ ተክሎች ናቸው. አንድ ዲኮክሽን ለማግኘት ከተመረጠው ጥሬ እቃ ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ማንኪያ በ 300 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ እቃውን በእሳት ላይ ያድርጉት እና ድብልቁን ለአስር ደቂቃዎች ያብስሉት። ያጣሩ እና በውሃ በተሞላ ገንዳ ውስጥ ይክሉት እና ከዚያ እግርዎን በእሱ ውስጥ ያስገቡ።
3. ተፈጥሯዊ ዘይቶችን ለመጠቀም ነፃነት ይሰማህ: የወይራ, የሰናፍጭ, የፔች, የአልሞንድ, ወይን, ኮኮናት, የባህር በክቶርን, ቡርዶክ እና ሌሎች. ልጣጭ፣ ደረቅነት እና ስንጥቆች የሚታዩባቸውን የችግር ቦታዎች በቀላሉ መቀባት ይችላሉ። ነገር ግን የዘይት መጠቅለያዎች የበለጠ ውጤታማ ናቸው፡ በመጀመሪያ ምርቱን ወደ ተረከዝዎ እና እግርዎ ላይ ይተግብሩ, ከዚያም በምግብ ፊልሙ ውስጥ ይጠቅሏቸው ወይም በፕላስቲክ ከረጢቶች ውስጥ ያስቀምጧቸው. ከላይ ሙቅ ካልሲዎችን ያድርጉ እና ከግማሽ ሰዓት እስከ አንድ ሰዓት ይጠብቁ. የተረፈውን ዘይት በወረቀት ፎጣ ወይም በጨርቅ ሊጠርግ እና ሊጠፋ ይችላል.
4. በመደበኛነት ጭምብል ለማድረግ ይሞክሩ. በጣም ውጤታማ ከሆኑት አንዱ እርጎ ነው. ለማዘጋጀት, እርጎን, አንድ የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የወይራ ወይም ሌላ የተፈጥሮ ዘይት ይቀላቅሉ. ጅምላው ተረከዙ እና እግሮቹ ላይ ይተገበራል እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይቀራል ፣ ከዚያ በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠባል ወይም በደረቅ ጨርቅ ይታጠባል።
5. ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ በወይን መታጠቢያዎች እራስዎን ያሳድጉ። ሁለት ብርጭቆ ቀይ ወይን በሁለት ሊትር የሞቀ ውሃ በተሞላ ገንዳ ውስጥ አፍስሱ ፣ ይህም በወይን ጭማቂ ሊተካ ይችላል። ሂደቱ ከሃያ እስከ ሠላሳ ደቂቃዎች ውስጥ ይካሄዳል.
6. ከማር ጋር ጭምብል ጠቃሚ ነው. ከወይራ ዘይት, መራራ ክሬም ወይም ክሬም ጋር መቀላቀል ይቻላል. ድብልቅው ለግማሽ ሰዓት ወይም ለአንድ ሰአት ተረከዙ ላይ ተጠብቆ በውሃ ይወገዳል.
7. ጥሬውን ድንች ይቅፈሉት እና ይህንን ድብልቅ በደረቁ ተረከዝ ላይ ያሰራጩ ፣ ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይተዉ ።
8. ቫይታሚን ኤ በያዘው የካሮት ጭማቂ ደረቅ ቦታዎችን መጥረግ ይችላሉ።

አሁን ደረቅ ተረከዝ ለእርስዎ ችግር አይፈጥርም, ምክንያቱም እንደዚህ አይነት ደስ የማይል ምልክትን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ያውቃሉ.

ተረከዙ ላይ እንደ ደረቅ ቆዳ ያሉ እንዲህ ያሉ ችግሮች ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ. እና ይህን መቋቋም አስቸጋሪ አይሆንም. እግሮችዎን ለማስተካከል ትንሽ ጊዜ ብቻ ይወስዳል። ነገር ግን ህክምና ከመጀመርዎ በፊት በእግርዎ ላይ ያለው ቆዳ ለምን ደረቅ እንደሆነ ምክንያቱን ማወቅ ያስፈልግዎታል.

ተረከዙ ላይ ደረቅ ቆዳ መንስኤዎች

ደረቅ ተረከዝ በሰውነት ውስጥ ያሉት ሁሉም ነገሮች በእቅዱ መሰረት እንደማይሄዱ የሚያሳይ ምልክት ነው. ለደረቁ እግሮች መፈጠር አስተዋፅኦ ያለው ዋናው ምክንያት የተሳሳተ የጫማ አይነት ነው. እግሮቹ ምቾት ሊሰማቸው ወይም ጥብቅ ሊሰማቸው ይችላል. ከፍ ያለ ጫማ ያላቸውን ጫማዎች መተው እና ምቾት የሚያስከትሉ ጫማዎችን አለመልበስ ተገቢ ነው።

ወደ ደረቅ ቆዳ ሊመሩ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶች-

• በሰውነት ውስጥ በቂ ያልሆነ ቪታሚኖች A እና E. የእንደዚህ አይነት ቪታሚኖች እጥረት ቆዳው ደረቅ እና ደረቅ ይሆናል. አመጋገብዎን መገምገም እና ትክክለኛውን የቫይታሚን ውስብስብነት መምረጥ ያስፈልግዎታል. ቫይታሚን ኤ እና ኢ በአትክልት ዘይት እና ትኩስ አትክልቶች ውስጥ ይገኛሉ. እንዲሁም እነዚህን ቪታሚኖች የያዙ ልዩ ምርቶችን በፋርማሲ ውስጥ ማግኘት ይችላሉ. ፈሳሽ ቪታሚኖች ያላቸው ካፕሱሎች የውሃ ህክምናዎችን ከወሰዱ በኋላ ወደ እግር ውስጥ መታሸት አለባቸው.
• የፈንገስ በሽታዎች. በእግሮቹ ላይ የፈንገስ በሽታዎች ምልክቶች በምስማር ጠፍጣፋ ቀለም እና ቅርፅ ላይ ለውጥን ያካትታሉ, እና ተረከዙ ላይ ያለው ቆዳ መሰንጠቅ ይጀምራል. የበሽታው ምልክቶች ካገኙ ወዲያውኑ ዶክተር መጎብኘት እና ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ከሁሉም ምርመራዎች በኋላ ሐኪሙ በሽታውን ለማስወገድ የሚረዳ ሕክምናን ያዝዛል.
• በእግሮቹ ላይ በቂ ያልሆነ ወይም ተገቢ ያልሆነ የቆዳ እንክብካቤ. እግሮቹን በፖም እና በልዩ ምርቶች ማጽዳት በቆዳው ላይ ያሉትን ጥቃቅን ቦታዎች እንዳይጎዳ በጥንቃቄ መደረግ አለበት. እግርዎን ያለማቋረጥ መንከባከብ ያስፈልግዎታል, እና አልፎ አልፎ አይደለም. የእግር እንክብካቤ በየቀኑ መደረግ አለበት.
• በቂ ያልሆነ ክፍል እርጥበት. ይህንን ችግር ለማስወገድ እርጥበት ማድረቂያ መሳሪያ ይረዳል. እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ተረከዙ ላይ ያለው ሁኔታ ይረጋጋል.

ሰው ሠራሽ ካልሲዎችን ለረጅም ጊዜ መልበስ ለቆዳ ጎጂ ነው።

ችግሩን በቤት ውስጥ ማከም

ደረቅ ተረከዝ ካለዎት ምን ማድረግ አለብዎት? ተረከዝዎ ለምን እንደደረቀ እና ምናልባትም መሰንጠቅ እንደጀመረ ካወቁ እነሱን ለማከም ጊዜው አሁን ነው። በቤት ውስጥ በመታጠቢያዎች እና በመጭመቂያዎች እርዳታ ይህንን ችግር በእግርዎ ላይ ማስወገድ ይችላሉ.

የእግር መታጠቢያዎች

እግሮችዎ ቆንጆ እና በደንብ እንዲጌጡ ለማድረግ, ተረከዙን በእንፋሎት ለማንሳት ልዩ መታጠቢያዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ይህ አሰራር በሳምንት 2-3 ጊዜ ሊከናወን ይችላል, እና ከተቻለ በየቀኑ. በጣም ደረቅ ቆዳን ካስወገዱ እና መሰባበሩን ካቆሙ በኋላ መታጠቢያዎቹ በሳምንት አንድ ጊዜ ሊወሰዱ ይችላሉ.

የእግር መታጠቢያ በጨው እና በሶዳ. ለዚህ ህክምና 5 ግራም ሶዳ እና ጥቂት የባህር ጨው ያስፈልግዎታል. በሚያስደስት ሙቅ ውሃ ውስጥ ጨው እና ሶዳ እናጥፋለን. እግሮቻችንን እዚያ ለ 10-15 ደቂቃዎች ዝቅ እናደርጋለን, እና ከዚያ በኋላ በሳሙና እናጥባቸዋለን. የእንፋሎት ተረከዙን በፓምፕ እናጸዳለን. ዋናው ነገር ከመጠን በላይ መጨመር አይደለም! የተረከዙን ገጽታ ሳይጎዳ በጥንቃቄ እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል. ከዚያም እግሮቻችንን በፎጣ እናጸዳለን እና በሚመገበው ክሬም እንቀባቸዋለን.

ቆዳን ለማለስለስ መድሃኒት ዕፅዋትን በመጠቀም ገላ መታጠብ ይችላሉ.

እንደ ጠቢብ, ካምሞሚል, ክር, ካሊንደላ የመሳሰሉ 30 ግራም ተክሎችን ወስደህ በአንድ ሊትር ውሃ ሙላ, ለቀልድ አመጣ. ሾርባው ትንሽ መጠጣት አለበት. መታጠቢያው ከተስተካከለ በኋላ እግርዎን ወደ ውስጡ ዝቅ ያድርጉ እና ለ 20 ደቂቃዎች በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጧቸው.

በሮዝ አበባዎች መታጠብ. በትንሽ መጠን የደረቁ የጽጌረዳ ቅጠሎችን በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ያፈሱ እና ለማፍሰስ ይተዉ ። ከዚያም መረጩን በትክክል በግማሽ ሙቅ ውሃ ይቀንሱ. ከተፈለገ በዚህ መታጠቢያ ውስጥ አንድ ጠብታ በጣም አስፈላጊ የሮዝ ዘይት እና 10 ግራም የባህር ጨው መጨመር ይችላሉ. ይህ መታጠቢያ በደረቁ ቆዳዎች ላይ ፍጹም በሆነ መልኩ ይረዳል እና ከመበጥበጥ ይከላከላል.

ሮዝ አበባዎች እና አስፈላጊ ዘይት በእግር ቆዳ ላይ አስደናቂ ተጽእኖ አላቸው

ተረከዝ መጭመቂያዎች

መሰባበር የጀመረ ቆዳዎ በጣም ደረቅ ከሆነ, በቤት ውስጥ ሊያደርጉት የሚችሉት ልዩ መጭመቂያዎች ይረዱዎታል. ይህ ህክምና ውጤታማ እና በጣም ውድ አይደለም.

ጭምብሎች እና ጭምብሎች ተጨማሪ ህክምና ናቸው. ከመታጠቢያዎች ጋር አንድ ላይ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. በጣም ጥሩ ውጤቶችን ለማግኘት ብቸኛው መንገድ ይህ ነው እና ተረከዝዎ ለስላሳ ይሆናል እና አይሰበርም.

የሽንኩርት መጭመቅ ማድረግ ጥሩ ነው. ይህንን ለማድረግ አንድ መካከለኛ ሽንኩርት በስጋ አስጨናቂ ውስጥ መፍጨት ፣ 10 ግራም መራራ ክሬም ወይም ማር ይጨምሩበት ።

ድብልቁን ለህክምና ካዘጋጁ በኋላ ወደ እግሩ ወለል ላይ ይተግብሩ. በላዩ ላይ በሴላፎፎን ፊልም ውስጥ እናጠቅለዋለን እና ሙቅ ካልሲዎችን እንለብሳለን. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ይህንን ጭምቅ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ጠዋት ላይ ጭምቁን ማጠብ, እግርዎን ማድረቅ እና በበለጸገ ክሬም ማሰራጨት ያስፈልግዎታል.

የማር መጭመቅ. የማር መጭመቂያ ለማዘጋጀት ትንሽ መጠን ያለው የተሟሟ ማር ወስደህ ተረከዝህን መቀባት አለብህ። እግሮቹን በፕላስቲክ ፊልም ውስጥ እናጠቅለዋለን ፣ በላዩ ላይ ሞቅ ያለ ሶኬት እንለብሳለን እና መጭመቂያውን ቢያንስ ለአስር ሰዓታት እንተወዋለን። የአሰራር ሂደቱ ሲጠናቀቅ እግርዎ በደንብ መታጠብ እና በክሬም መቀባት አለበት.

ሴላንዲን በቆዳ ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል. ይህ የእግር ፈንገስ እና የቆዳ መፋቅን የሚዋጋ ድንቅ ፀረ ተባይ ነው, እና ብዙ ማይክሮኤለመንቶችን ያካትታል. ለመጭመቅ, ትኩስ, ንጹህ የሴአንዲን ቅጠሎችን ይውሰዱ እና በደንብ ይቁረጡ. ቅጠሉን ከቅጠሎች ላይ ወደ ሙሉው የእግረኛው ገጽ ላይ እንተገብራለን እና በሴላፎፎን እንጠቀጥለታለን. ይህንን ጭምቅ ሌሊቱን ሙሉ መተው ይሻላል.

የሴአንዲን አጠቃቀም ተቃርኖ የግለሰብ አለመቻቻል (አለርጂ) ነው.

ከማር, ከባህር ጨው ወይም ከተፈጨ ቡና ወይም የአትክልት ዘይት የተሰራ ማጽጃ ደረቅ ቆዳን ለማስወገድ ይረዳዎታል. 10 ግራም ማር, 10 ግራም ጨው እና / ወይም ቡና, 10 ሚሊ ሊትር ማንኛውንም የአትክልት ዘይት መውሰድ ያስፈልግዎታል. ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ. የተፈጠረውን ፓስታ ወደ እግርዎ ይተግብሩ እና ለ 20-30 ደቂቃዎች ያህል ያቆዩ። ከዚያም የታችኛውን እግሮች በደንብ እናጥባለን.

ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት መደበኛ ሂደቶች ቆዳው መደበኛ ካልሆነ ታዲያ ከዶማቶሎጂ ባለሙያ ጋር ቀጠሮ መያዝ እና ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል.

ሰላም ውድ አንባቢዎች። በየቀኑ እግሮቻችን ለከባድ ጭንቀት ይጋለጣሉ, ይህም መልካቸውን ሊነካ አይችልም. የእግሮቹ ቆዳ ይደርቃል, ይህም ወደ ውፍረት እና ሸካራነት ይመራል. ነገር ግን የጉዳዩ ውበት ገጽታ ብቻ ቢሆን. ተረከዙ ላይ ያለው የቆዳ መድረቅ መጨመር ወደ ስንጥቆች መፈጠር ሊያመራ ይችላል, ይህም አጠቃላይ ችግሮችን ያመጣልዎታል. እንደዚህ አይነት መዘዞች ከመከሰታቸው ከረጅም ጊዜ በፊት ደረቅ ቆዳን ችግር መፍታት አስፈላጊ ነው. በክረምቱ ወቅት ጥቂት ሰዎች ስለ እግሮቻቸው ገጽታ ያስባሉ, ነገር ግን ድንገተኛ ሙቀት መጨመር በፍጥነት እንድንሠራ ያስገድደናል. ሁሉንም አስፈላጊ ምክሮች ከተከተሉ በአጭር ጊዜ ውስጥ እግርዎን በቅደም ተከተል ማግኘት በጣም ይቻላል.

በመጀመሪያ ተረከዝዎ ደረቅ እና ሻካራ የሆነው ለምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል. ይህ ለወደፊቱ የችግሩን ድግግሞሽ ለማስወገድ ይረዳዎታል.

ለምን ተረከዙ ደረቅ እና ሻካራ ይሆናሉ - ምክንያቶች

አንድ ችግር ሲታወቅ አእምሯችን ችግሩን ለመፍታት እቅድ መገንባት ይጀምራል, እና ጥቂት ሰዎች የዚህን ክስተት መንስኤዎች ያስባሉ. ብዙ ሰዎች የተረከዙ ቆዳ ትክክል ባልሆኑ የተመረጡ ጫማዎች ብቻ ሻካራ ይሆናል ብለው ያስባሉ ፣ ግን ከዚህ በተጨማሪ ሌሎች በርካታ ምክንያቶችን መለየት ይቻላል ።

የቫይታሚን ኤ እና ኢ እጥረት

ከጤናማ ቆዳ ዋና ዋና ክፍሎች ውስጥ የትኞቹ ናቸው. በሰውነት ውስጥ ያለው መብዛት ወደ የላይኛው የቆዳ ሽፋን ቀስ በቀስ መድረቅን ያመጣል, እና ከጊዜ በኋላ እየጠነከረ ይሄዳል.

በእግሮቹ ቆዳ ላይ የፈንገስ በሽታዎች

የፈንገስ ኢንፌክሽን መኖሩ በቆዳው መዋቅር ላይ ለውጦችን ያመጣል, በዚህም ምክንያት ሸካራማ እና ስንጥቅ ይሆናል.

ከነዚህ ምልክቶች ጋር, በምስማር ቀለም ላይ ለውጥ ካዩ, ይህ ቀድሞውኑ ሰውነት በፈንገስ መጎዳቱን ያሳያል.

በቂ ያልሆነ ወይም የተሳሳቱ የንጽህና ሂደቶች

የእግርዎን ንፅህና ካልተንከባከቡ ፈንገስ ለመታየት ብዙ ጊዜ አይፈጅበትም, ምክንያቱም ለመልክቱ ሁሉንም ሁኔታዎች ስለሚፈጥሩ. የተሳሳቱ መዋቢያዎችን መጠቀምም ወደ ደረቅ ቆዳ ሊመራ ይችላል.

የተሳሳቱ ጫማዎች

እንደ አንድ ደንብ, እነዚህ ከማይተነፍሱ ጨርቆች የተሰሩ በጣም ጠባብ ጫማዎች ናቸው. የጫማ አየር ማናፈሻ እጥረት ወደ እግሮቹ ላብ መጨመር ያመጣል, እና እርስዎ እንደሚያውቁት, እርጥበት ያለው አካባቢ ለባክቴሪያዎች እድገት ተስማሚ ነው.

ከመጠን በላይ ክብደት

በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የጠቅላላው የሰውነት ክብደት ማእከል በእግሮቹ ላይ ይወድቃል, ስለዚህ ከመጠን በላይ ክብደት መኖሩ ይህንን ጭነት ብቻ ይጨምራል.

የ endocrine ስርዓት ብልሽቶች

ብዙውን ጊዜ, ይህ የስኳር በሽታ (የስኳር በሽታ) ነው, በሰውነት ውስጥ የሰውነት መሟጠጥ, ይህም ወደ ደረቅ ቆዳ ይመራል.

ሻካራ ተረከዝ - በቤት ውስጥ እንዴት እነሱን ማስወገድ እንደሚቻል

ማንኛውንም ህክምና ከመጀመርዎ በፊት የችግሩን መንስኤ ማወቅ ያስፈልጋል. ይህ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው? አዎን, ምክንያቱም, ምናልባትም, ከ "ማለስለስ" ሂደቶች በተጨማሪ, ተረከዙን ደረቅ ቆዳን ያመጣውን ለታችኛው በሽታ ሕክምና ያስፈልግዎታል.

ምንም ከባድ ምክንያት ከሌለ, እና እግሮችዎ በቀላሉ የማይመቹ እና የተጨናነቁ ጫማዎች ሰልችተዋል, ከዚያ አጭር የአሰራር ሂደቶች እግርዎን ወደ ጤናማ መልክ እንዲመልሱ ይረዳዎታል. በደንብ ይረዳል, ከታጠበ በኋላ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

1. አፕል መጭመቅ

ይህንን አሰራር ለማከናወን በተቻለ መጠን ብዙ ጭማቂ ለማግኘት አረንጓዴ ፖም በጥሩ ጥራጥሬ ላይ መቦረሽ አለብን.

የተፈጠረውን ብስባሽ ወደ ሻካራ የቆዳ አካባቢዎች ይተግብሩ ፣ በፕላስቲክ (polyethylene) ይሸፍኑት እና መጭመቂያውን በሶክስ ይጠብቁት።

እባክዎን ምሽት ላይ ሂደቱን ማካሄድ አስፈላጊ መሆኑን ያስተውሉ. በዚህ ጊዜ ጭማቂው ጠንካራ ቆዳን ይለሰልሳል, ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይመገባል.

2. ሙዝ

ይህንን አሰራር ለመፈጸም ወደ ተመሳሳይነት ያለው ገንፎ እንዲለወጥ የበሰለ ፍሬ መምረጥ አለብዎት.

ስለዚህ ሙዝውን በጥንቃቄ ያሽጉ, ከዚያም ንጹህውን በተጎዳው ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ. ምርቱ በንጹህ ቆዳ ላይ መተግበር አለበት, ስለዚህ የአሰራር ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት ገላዎን መታጠብ አለብዎት.

3. ማር

በሕዝብ ሕክምና ውስጥ, ማር ማለት ይቻላል ዋናው የፈውስ ወኪል የቆዳውን መዋቅር ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል.

ወደ ገላ መታጠቢያው ውስጥ ስለምንጨምር ፈሳሽ ማር እንፈልጋለን. ከዚህ በኋላ, ተመሳሳይ ማር በመጠቀም ማሸት ማድረግ ይችላሉ.

ማር ደረቅ፣ ሸካራ ተረከዝ ለማስወገድ ይረዳል እና የተሰነጠቀ ተረከዝ እና የደረቁ እግሮችን ለማከም ውጤታማ ነው።

ከ20 ደቂቃ እስከ 1 ሰአት ባለው ጊዜ ውስጥ መጭመቂያውን በመተው የማር መጭመቂያዎችን መስራት ይችላሉ። ከዚያም ማርውን በውሃ ያጠቡ.

4. የሎሚ ጭማቂ

እንደሚያውቁት ሲትሪክ አሲድ ለቆዳ ቆዳ በጣም ጥሩ ማለስለሻ ነው። በተጨማሪም, የሞተ ቆዳን ከእግርዎ ለማስወገድ ይረዳል.

የሎሚ ጭማቂ በእግር መታጠቢያዎች ላይ ሊጨመር ይችላል, ከዚያ በኋላ ተረከዙን በሎሚ ቁራጭ ማሸት አይጎዳውም. ይህ ቆዳን ለማለስለስ እና ለማጽዳት ብቻ ሳይሆን በፀረ-ተባይነትም ይረዳል.

5. Curd compress

"የደከመውን" ቆዳ ውበት ወደነበረበት መመለስ የሚችል የኮመጠጠ ክሬም የፊት ጭንብል ሁላችንም ለረጅም ጊዜ እናውቃለን። በዚህ ሁኔታ የጎጆውን አይብ እንደ መጭመቂያው መሠረት እንወስዳለን ፣ ከኮምጣጤ ክሬም ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ።

ለተሻለ ውጤት, ወደ እርጎው ንጹህ ትንሽ ማር ማከል ይችላሉ, ይህም ስንጥቆችን ለመፈወስ ይረዳል.

የተፈጠረውን መሠረት ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ተረከዙ ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

6. ወተት እና ሽንኩርት

የተጣራውን ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ መፍጨት እና ትንሽ ወተት ይጨምሩበት። ምርቱን በእግርዎ ላይ ይተግብሩ እና በተጣበቀ ፊልም ይጠብቁ። በድጋሚ, ሂደቱ በአንድ ምሽት መከናወን አለበት.

7. የዱቄት ዘይት

ይህ ዘይት በትክክል ጥቅጥቅ ያለ መዋቅር አለው, ይህም በቆዳው ላይ ለመተግበር ቀላል ያደርገዋል. የ Castor ዘይት ደረቅ ቆዳን ለመዋጋት በጣም ጥሩ ከሆኑ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል።

የጥጥ ንጣፎችን በዘይት እናርሳለን እና ተረከዙን እንደ ሎሽን እንቀባለን። ቆዳው በአንድ ምሽት ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ለመሞላት ጊዜ ብቻ ይኖረዋል, ስለዚህ የቀን ሂደቶች ወደ ምንም ውጤት ሊመሩ አይችሉም.

8. የሴአንዲን ቅጠሎች

የወጣቱን ተክል ቅጠሎች ይቅፈሉት እና በተጎዳው የቆዳ አካባቢ ላይ ይተግብሩ። እግርዎን በሴላፎፎን ይሸፍኑ እና ጭምብሉን ለአንድ ሰዓት ይተውት.

እባክዎን የሴአንዲን ጭማቂ አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል, ስለዚህ የአሰራር ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት የአለርጂን ምላሽ መሞከር ያስፈልጋል.

9. ጎመን

እንደ መጭመቂያ ሁለት የጎመን ቅጠሎችን እንጠቀማለን, በመጀመሪያ መቦካከር አለበት. ይህ በስጋ መዶሻ በመጠቀም ሊከናወን ይችላል.

ሉሆቹን ተረከዙ ላይ እንተገብራለን እና በምግብ ፊልሙ እናስተካክላለን.

10. ዘይቶች

የአትክልት ዘይቶችን (የወይራ, የፔች, የሰሊጥ እና ሌሎች) መጠቀም ይችላሉ. ተረከዝዎን ካጸዱ በኋላ እግርዎን እና ተረከዙን በዘይት ይቀቡ, ቦርሳ እና ካልሲ ያድርጉ. ከዚያ ከ15-30 ደቂቃዎች በኋላ ያስወግዱት.

ከእነዚህ ገንዘቦች በተጨማሪ, መጠቀም ይችላሉ. የተሰነጠቀ እና የደረቁ እግሮችን ለማከም የሚያገለግል አንቲሴፕቲክ እና ቶኒክ ነው።

በጣም ሻካራ እና ሸካራ ተረከዝ እንዴት ማለስለስ እንደሚቻል

አብዛኛዎቹ ጭምብሎች እና ጭምብሎች ቀድሞውኑ ለስላሳ ቆዳዎች ይተገበራሉ ፣ ምክንያቱም የአሰራር ሂደቶች ውጤታማነት በዚህ ላይ የተመሠረተ ነው። ስለዚህ, ለቀጣዩ ደረጃ እግሮቻችንን በትክክል ማዘጋጀት አለብን.

የእግሮቹን ቆዳ ለማለስለስ በጣም ጥሩው የአሠራር ሂደት እንደ እግር መታጠቢያ ተደርጎ ይቆጠራል። ይህ ማለት ግን እግርዎን በሙቅ ውሃ ውስጥ ማፍሰስ ብቻ ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም. መፍትሄው የሞተ ቆዳን ከእግርዎ ላይ ለማስወገድ የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን መያዝ አለበት.

እያንዳንዱ የመታጠቢያ ቤት መፍትሄዎች የራሱ የሆነ የተፈጥሮ መድሃኒት አካል ይይዛሉ-

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጋር መታጠቢያ

የምርቱ ስብስብ እንደ ካምሞሚል, ጠቢብ, ክር እና ካሊንደላ ባሉ ተክሎች የበላይነት ይኖረዋል.

መታጠቢያው የሚዘጋጀው ንጹህ መበስበስን በመጠቀም ነው, በዚህ ውስጥ ቆዳው ለስላሳ እንዲሆን እግርዎን ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል.

በተጨማሪም መበስበስ የፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው, ይህም በፈንገስ ሁኔታ ውስጥ ጠቃሚ ይሆናል.

ከቀይ ወይን ጋር

የመፍትሄው ዝግጅት ግማሽ ሊትር ወይን ከሁለት ሊትር ውሃ ጋር መቀላቀልን ያካትታል. እግርዎን ወደ ተዘጋጀው መፍትሄ ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይንከሩት. ከጥቂት ህክምናዎች በኋላ በቆዳዎ ሁኔታ ላይ የሚታይ መሻሻል ያያሉ.

እባክዎን እንደዚህ አይነት ሂደቶች እንደ ተጨማሪ የሕክምና ዓይነት ተደርገው ይወሰዳሉ እና ከሌሎች የሕክምና ዓይነቶች ጋር ተጣምረው መከናወን አለባቸው.

የጨው መፍትሄ

ለማዘጋጀት, የባህር ጨው መጠቀም ተገቢ ነው, ነገር ግን የጨው ጨው መጠቀም ይችላሉ. ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ጨው በሞቀ ውሃ ውስጥ መሟሟት ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ በኋላ አስደሳች ስሜቶችን ለመደሰት 15 ደቂቃ ያህል ያገኛሉ።

ቆዳዎ አስቸኳይ እርጥበት ከሚያስፈልገው, ከዚያም ውሃ በወተት ሊተካ ይችላል. ልክ ቆዳው ለስላሳ ሲሆን ወዲያውኑ በፓምፕ ማከም ያስፈልግዎታል;

ተረከዝ ሻካራ እና ስንጥቅ ነው - በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት

እግሮችዎ ሻካራ መሆን መጀመራቸውን ካስተዋሉ እና በቆዳው ላይ ትናንሽ ስንጥቆች ተፈጥረዋል ፣ ይህ ማለት አንድ ነገር ብቻ ነው - አንድ ነገር በአስቸኳይ ማድረግ ያስፈልግዎታል ።

ነገር ግን ሂደቶቹን ወዲያውኑ ለመጀመር አይጣደፉ. በመጀመሪያ ደረጃ, በእግርዎ ላይ ያለው ደረቅ ቆዳ ከሌሎች በሽታዎች ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው ማረጋገጥ አለብዎት. አለበለዚያ, የትም በማይመራው ህክምና ጊዜዎን ያባክናሉ.

የዚህ መገለጥ መንስኤ ቀላል የቪታሚኖች እጥረት ወይም የማይመቹ ጫማዎች ከሆነ, የሕክምና ሂደቶች የእግር ቆዳን በፍጥነት እንዲያገግሙ ይረዳሉ.

ነገር ግን የማገገሚያው ሂደት በአንድ ነጥብ ብቻ የተገደበ አይደለም, ምክንያቱም ደረቅ ቆዳን ማከም በአጠቃላይ መከናወን አለበት.

ደረቅ እና ሻካራ ተረከዝ ካለዎት ምን ማድረግ እንዳለቦት እንወቅ፡-

1. ለአመጋገብዎ ትኩረት ይስጡ. የቆዳው ደረቅነት መጨመር በሰውነት ውስጥ የሚገቡ ንጥረ ነገሮች በቂ ያልሆነ መጠን ሊሆን ይችላል. በተለመደው አመጋገብዎ ውስጥ ተጨማሪ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ያካትቱ።

2. ጂምናስቲክን ያድርጉ. ደካማ የደም ዝውውር ወደ ጫፎቹ በደንብ ተረከዙ ላይ ያለው ደረቅ ቆዳ መንስኤ ሊሆን ይችላል. ቀላል የእግር እንቅስቃሴዎችን በማድረግ በቀን ቢያንስ ጥቂት ደቂቃዎችን ያሳልፉ።

3. ምቹ ጫማዎችን ብቻ ያድርጉ. ከፍ ያለ ጫማ ከለበሱ በኋላ እግርዎ ይጎዳል? እግርዎ እንዲዳከም የሚያደርግ ጫማ ማድረግ ይጀምሩ። ጫማዎን ከሚተነፍሰው ጨርቅ በተሠሩ ምቹ የስፖርት ጫማዎች ይቀይሩ ወይም በእግርዎ ላይ ያን ያህል ጫና የማይፈጥሩ የባሌ ዳንስ ቤቶችን ይምረጡ።

4. በክፍሉ ውስጥ ያለውን አየር እርጥበት. በማሞቅ ጊዜ ውስጥ, በክፍሉ ውስጥ ያለው አየር በጣም ደረቅ ይሆናል, እና ይህ ለእግርዎ ጤናማ ያልሆነ ገጽታ ምክንያት ሊሆን ይችላል.

5. "ትክክለኛ" ካልሲዎችን ይልበሱ. እግሮችዎ “እንዲተነፍሱ” ከሚያደርጉ የተፈጥሮ ቁሳቁሶች ለተሠሩ ካልሲዎች ምርጫ ይስጡ።

6. የንጽሕና ሂደቶችን በፓምፕ ድንጋይ ያካሂዱ በተመጣጣኝ መጠን, አለበለዚያ ቆዳዎን ሊጎዱ ይችላሉ.

7. ጭምብሎች መታጠብ ያለበት ከቅድመ-እንፋሎት በኋላ ብቻ ነው. በሳምንት ሁለት ጊዜ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ሂደቶች ጊዜ መስጠት ይችላሉ ።

8. የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀሙ. የእግር ቆዳን ለማሻሻል ማንኛውንም ሂደቶችን ማካሄድ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ብቻ መጠቀምን ይጠይቃል. ተረከዝዎ ላይ ስንጥቆች ቀድሞውኑ ከተፈጠሩ ፣ ከዚያ የበለፀገ ኬሚካዊ ጥንቅር ያላቸው ምርቶች እርስዎን ብቻ ይጎዱዎታል።

ሙቀት በሚጀምርበት ጊዜ, በክረምቱ ወቅት የቀድሞ መልክዎቻቸውን ያጡ እግሮችዎን አሁንም ማሳየት አለብዎት. ነገር ግን መመለስ ያን ያህል አስቸጋሪ አይደለም, በተለይም እንደዚህ አይነት ምክሮችን የምናውቅ ከሆነ. ነገር ግን ማንኛውንም ነገር ከማድረግዎ በፊት እንደ ደረቅ ቆዳ ተረከዙ ላይ የእንደዚህ አይነት ችግር መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል.

በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ተረከዝዎ በየቀኑ ተረከዝዎ ላይ ከፍተኛ ጭንቀት ይፈጥራል. የተረከዙ ቆዳዎች በየቀኑ ውዝግብ ይደርስባቸዋል, በዚህም ምክንያት የቀድሞ ጥንካሬውን እና የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል. ለእግርዎ ተገቢውን እንክብካቤ ካላደረጉ ወይም በጣም ጠባብ የሆኑ ጫማዎችን ካላደረጉ ተረከዝዎ ላይ በጣም ደረቅ ቆዳ ስላለው ተረከዝዎ ላይ ስንጥቅ ሊፈጠር ይችላል። ደረቅ ተረከዝ ምን ሊያመለክት እንደሚችል እንመልከት: መንስኤዎች እና ህክምና.

• ለረጅም ጊዜ ጥብቅ, የማይመቹ ጫማዎች;
• በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ኤ እና ኢ አለመኖር;
• የእግር እና የጥፍር ፈንገስ;
• ከኤንዶሮኒክ ስርዓት ጋር የተዛመዱ በሽታዎች.

የሕክምና ዘዴዎችን ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ ኢንዶክራይኖሎጂስት ጋር መማከር አለብዎት. አንድ ስፔሻሊስት የፈንገስ በሽታ መኖሩን ማረጋገጥ እና ህክምናን ማዘዝ አለበት. እንደ ተረከዙ ሁኔታ ሕክምናው በንብ ሰም ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን መጠቀምን ያጠቃልላል ወይም ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎችን መጠቀም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.

ለደረቁ ተረከዝ የሚደረግ ሕክምና

በጣም ደረቅ ያልሆኑትን ተረከዝ ለማከም አዲስ አረንጓዴ ፖም በጥሩ ጥራጥሬ ላይ በመፍጨት ከፖም ላይ መጭመቅ ይችላሉ ። ድብሩን በጋዝ ወይም በፋሻ ላይ ያስቀምጡ እና በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ, ንጹህ ካልሲ ያድርጉ. ጭምቁን ሌሊቱን ሙሉ ይተውት.

ሸካራ ተረከዙን ለማለስለስ፣ የጎመን ቅጠልን በእጅዎ ማፍለቅ፣ ተረከዙ ላይ መቀባት፣ በፋሻ ማስጠበቅ ወይም በሶክ ላይ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ጠዋት ላይ ቆዳውን በሚቀባ ቅባት ክሬም ይቀቡ.

ለማር አለርጂ ካልሆኑ ማታ ማታ በፈሳሽ ማር መቀባት፣ ካልሲ ለብሰው መተኛት ይችላሉ። ጠዋት ላይ ተረከዝዎ በእርጥበት ቅባት መቀባት አለበት.

ተረከዝዎን ለስላሳ ለማድረግ ሌላ መንገድ አለ ለእሱ ጥሬ ድንች በጥሩ ድኩላ ላይ መፍጨት ያስፈልግዎታል ፣ ከተልባ እሸት ተመሳሳይ መጠን ጋር ይደባለቁ ፣ ውሃ ይጨምሩ እና ድብልቁ ወፍራም የኮመጠጠ ክሬም ወጥነት እስኪኖረው ድረስ ያብስሉት። ትንሽ ቀዝቅዝ ፣ እግርዎን በሙቅ ፈሳሽ ይቀቡ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ። በውሃ ይጠቡ, የተበጣጠለ ቆዳን በጥንቃቄ ያስወግዱ እና በአዮዲን ይቀቡ.

የእግርዎን ቆዳ ለማለስለስ, በትንሽ ሙቀት ላይ የንብ ሰም ማቅለጥ ያስፈልግዎታል, ትንሽ የሳሊሲሊክ አሲድ እና ፓራፊን ይጨምሩበት. ድብልቁን ያቀዘቅዙ, በመጠኑ ሞቅ ባለ መፍትሄ ውስጥ የጥጥ ሳሙና ያርቁ. ድብልቁን በሶስት እርከኖች በተጎዳ ቆዳ ላይ ይተግብሩ. የሚቀጥለውን ንብርብር ከመተግበሩ በፊት, የቀደመው ንብርብር እንዲደርቅ መፍቀድ አስፈላጊ ነው. ሁሉም ንብርብሮች ከተተገበሩ በኋላ, ንጹህ ካልሲ ማድረግ ወይም ማሰሪያውን ማሰር እና ማሰሪያውን ለአንድ ቀን መተው ያስፈልግዎታል. ከዚያም እግርዎን በሳሙና መፍትሄ ውስጥ ይንከሩት, ሶዳ (ሶዳ) ይጨምሩ እና በጥንቃቄ ከሻማው ላይ ያለውን ቅባት ያስወግዱ እና ተረከዝዎን በፓምፕ ድንጋይ ይጥረጉ.

ደረቅ ተረከዝ በዱቄት ዘይት ሊታከም ይችላል. በውስጡ ያለውን የጥጥ ሱፍ እርጥብ ማድረግ አለብዎት, እና የጥጥ ሱፍ መጠኑ ተረከዙን ሙሉ በሙሉ መሸፈን አለበት. ከጥጥ የተሰራውን ሱፍ በደንብ ይተግብሩ እና በላዩ ላይ ሶኬት ያድርጉ። ይህንን መጭመቂያ በአንድ ሌሊት ይተዉት። የተፈለገውን ውጤት እስኪያገኙ ድረስ ይድገሙት.

ለእግርዎ የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎችን ማዘጋጀት ጠቃሚ ነው, በእነሱ ላይ ጠቃሚ የሆኑ ሙሌቶች መጨመር, ተረከዙን በፓምፕ ድንጋይ ማስወጣት እና በአልሚ ክሬም ይቀቡ.

ደረቅ ተረከዝ በበሽታ የተከሰተ ከሆነ, የባለሙያ ህክምናን የሚሾም የቆዳ ህክምና ባለሙያ ማማከር አለብዎት. ደረቅ ተረከዝ ፈንገስ, ኤክማማ, የስኳር በሽታ መገለጫ, የቫይታሚን እጥረት, ወዘተ መኖሩን ሊያመለክት ይችላል.