Летом кожа переживает большое количество стрессов: повышенная температура воздуха вызывает обезвоживание, солнечные лучи провоцируют сухость, а обостряет ситуацию витающая повсюду пыль и грязь. Именно по этой причине уход за лицом летом должен быть усиленным, с учетом всех особенностей данного времени. Если пренебрегать правилами сезонного ухода, забитые пылью поры быстро трансформируются в комедоны и акне, а пересушенная кожа, независимо от ее возраста, начнет ускоренный процесс старения.
Очистка и увлажнение
Так как кожа лица уже подвергается достаточному повреждению из-за климатических условий, ее очищение летом должно быть деликатным. Оно должно происходить два раза в день, утром и вечером, с мягкими средствами, которые не содержат щелочи, кислоты и силикон. Желательно, чтобы это было косметическое молочко, мусс, пенка или тоник без спирта. Небольшое количество продукта наносится на ватный тампон, которым проводят по массажным линиям лица. Также не нужно пренебрегать скрабом, в теплое время года его применяют более одного раза в неделю.
Увлажнение лица в жару играет особую роль. На первый взгляд может показаться, что это лишняя процедура, так как кожа в это время становится гораздо жирнее. Но на самом деле такая жирность возникает как защитная реакция из-за отсутствия достаточной влажности. Увлажнять лицо нужно сразу после процедуры очистки.
При этом косметические кремы должны быть разработанными специально для лета (не на масляной, а на водной основе). Отлично, если продукт будет иметь солнцезащитные свойства. После нанесения средства нужно подождать несколько минут, затем его остатки снимаются мягкой сухой салфеткой. А вот на ночь, если не планируется «выход в свет», можно воспользоваться и более питательным, жирным кремом.
Лето – отличная пора для использования разнообразных фруктовых масок. К примеру, присутствующие в ягодах, киви и яблоках природные кислоты прекрасно продезинфицируют забитые поры, предотвратят появление гнойных прыщей. К тому же это замечательные антиоксиданты с высоким содержанием витаминов Е и С, питающих кожу и замедляющих процессы старения. Для создания маски достаточно измельчить в блендере малое количество одного из вышеназванных фруктов и нанести смесь на лицо на 20–30 минут.
Чего делать нельзя?
Правильный уход за кожей лица летом предполагает отказ от некоторых действий, которые могут нанести коже вред.
- Ни в коем случае нельзя вытирать руками потное лицо: поры открыты, они моментально впитают в себя все бактерии.
- Не стоит летом мыть лицо холодной водой – кожа моментально отреагирует на резкий перепад температур, работа сальных желез прекратится, и лицо станет на несколько минут дискомфортно сухим.
- Процедуры отбеливания лица придется отложить до осени, ведь ультрафиолетовые лучи, попав на обработанный участок, могут вызвать противоположный эффект — усиление пигментации.
- Летом категорически запрещено удалять новообразования (папилломы, кератомы, родинки, бородавки), так как из-за палящего солнца на местах операции могут остаться пигментированные следы.
- Также запрещено в это время делать пирсинг и татуаж: сухость воздуха замедлит заживление, усиливая риск попадания в поры микробов.
- Не стоит делать процедуры распаривания лица в целях удаления черных точек, ведь кожа и так практически весь день в распаренном состоянии.
Чудесным образом освежит лицо во время жары обычная столовая минеральная вода. Если сбрызнуть несколько раз ею кожу, она моментально впитает в себя много полезных минералов, оставшись в тонусе на весь день.
Летом создание дневного макияжа должно сводиться к минимуму. Если зимой можно смело наносить праймер, корректор, тональный крем и зафиксировать это все пудрой, то летом стоит выбирать только 1–2 средства для кожи. Во-первых, в жару все старания быстро «потекут». Во-вторых, дерма и так перегружена избыточной работой сальных желез, толстый слой косметических средств только усугубит ситуацию.
Лучшим вариантом станет покупка ВВ крема, который, как известно, объединяет в себе матирующий и одновременно увлажняющий тональный крем с УФ фильтром. Также можно пользоваться обычным солнцезащитным кремом для лица, нанеся сверху тонкий слой рассыпчатой пудры. Стиль макияжа глаз не обязательно менять. Для того чтобы тени не скатались и не растерлись до конца дня, необходимо перед их нанесением воспользоваться базой. К сожалению, летом неудобно подводить брови. Также как и все лицо, участок роста бровей быстро потеет. Лучше прокрашивать волоски специальной стойкой краской. Что касается губ, здесь все остается как обычно.
Главное в летнем дневном макияже не переусердствовать. Агрессивный, тяжелый или слишком сложный визаж будет выглядеть комично. Любительницы яркого образа могут поэкспериментировать с цветом помады. Нейтральные глаза и яркие губы выглядят очень стильно и уместно практически в любое время. Румяна и бронзер откладываются для вечерних выходов.
Загорать или нет?
Уход за кожей лица летом нельзя назвать полноценным в случае, когда кожа не защищена от агрессивных солнечных лучей. Дерма на лице намного чувствительнее, чем на всем теле. Если для тела достаточно защитного крема с SPF 15, то для лица SPF должен составлять не менее 30. При этом специализированные кремы ни в коем случае не нужно заменять домашними. Различные масла только усилят процесс загара. Беспрепятственное действие солнца уничтожает естественный коллаген, вызывая фотостарение лица.
Кроме того, незащищенное пребывание лица на солнце может привести к таким последствиям:
- огрубение эпидермиса;
- потеря эластичности;
- преждевременное появление грубых и мелких морщин;
- пигментные пятна;
- возникновение неэстетичной капиллярной сетки;
- появление сухости кожи.
Когда вы загораете на пляже, лицо всегда должно быть под тенью панамки или шляпы. Если же желание получить легкий загар непобедимо, загорать нужно не под прямым солнцем, а под рассеянными лучами. Но область глаз все равно защищается от появления морщин солнечными очками, а губы – от трещин и сухости – гигиенической помадой. С целью получить равномерный загар солнцу лучше подставлять стороны лица попеременно. Если держать под солнцем именно профиль, самые выпуклые части – скулы, лоб, нос – не обгорят, как это обычно бывает.
В день перед загаром не проводят процедуры скрабирования и пилинга. Эти операции на время лишают эпидермис его защитного слоя. Загорать, не закрывая лицо, рекомендовано не чаще 2 раз в 14 дней. На пляже стоит пить достаточно много воды, но не сладких напитков или соков, которые содержат сахар, а именно простую бутилированную воду, не содержащую никаких примесей. Это убережет кожу от неприятного шелушения, изменений, «гусиных лапок» и пересыхания. После того как отдых завершился, лицо необходимо снова тщательно увлажнить, не забыв перед этим снять защитный крем.
По секрету
Лицо моложе всего за 11 дней!
Даже в 40 можно выглядеть на 21, если на ночь мазать лицо...
В летнее время года кожа подвергается дополнительному стрессу, именно поэтому нужно научиться ухаживать за ней правильно. Повышенная потливость приводит к раздражениям и воспалениям, пыль забивает поры, затрудняя процедуру самоочищения. В ускоренном ритме начинают работать сальные железы, тем не менее, кожа способна к шелушению из-за безжалостного ультрафиолета. Эпидермис становится чувствительным даже к самым безобидным процедурам, а ненавистная пигментация приводит девушек в ужас. Как же ухаживать за кожей летом? Попробуем разобраться вместе.
Корректное очищение
Чтобы очистить кожу от загрязнений используйте паровые ванны. Для их приготовления достаточно залить кипятком лекарственные травы, опустить голову над кастрюлей и выждать 10 минут.
В качестве лекарственных растений выбирайте тысячелистник, ромашку, эвкалипт, кору берёзы, шалфей или мелиссу. По желанию можно капнуть в отвар 5-10 мл. эфира цитрусовых фруктов.
Не стоит торопиться с нанесением крема, дайте коже подышать около получаса. Если беспокоит ощущение стянутости, опрыскивайте лицо термальной водой.
Что касается частоты умываний, проводите процедуру 3 раза в сутки. Используйте пенку или гель, ни в коем случае не прибегайте к помощи мыла.
Как бы вам не хотелось ополоснуть лицо ледяной водой, делайте это только после утреннего пробуждения. На протяжении всего остального дня умывайтесь водой комнатной температуры.
Правильный выбор ухаживающих кремов
За четверть часа до выхода на солнце наносите крем с защитой от ультрафиолета. Покупайте средства с пометкой «фильтр SPF 20» и выше. Обращайте внимание на средства, на которых имеется надпись «sun screen», они также солнцезащитные.
Что касается повседневного дневного крема, он не должен быть жирным, приобретайте только гидрогели, сыворотки или увлажняющие средства. Наносите их на подушечки пальцев и начинайте интенсивно похлопывать кожу на протяжении 5 минут. Так вы избавитесь от морщин и усилите кровоток. Всегда удаляйте излишки крема бумажной салфеткой, в противном случае они закупорят поры и приведут к воспалениям.
Полностью откажитесь от продукции, содержащей фруктовые кислоты. Они способствуют повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету и не несут никакой пользы.
Уделите должное внимание выбору ночного крема. Да, да, летом он должен использоваться в обязательном порядке! Читайте графу «состав», ищите естественные антиоксиданты, природные увлажнители и витамины группы А, В, С, D, Е. Подобный состав косметологи называют идеальным, поскольку он не только увлажняет кожу, но и питает её. Ночной крем наносится за 2 часа до сна, излишки удаляются после часа выдержки.
Защита от пыли и грязи
Летом кожа в разы сильнее подвержена воспалениям за счёт образования бактерий из-за постоянной пыли. В качестве защитного барьера используйте рассыпчатую увлажняющую пудру с ионами серебра или средство под названием «вуаль». Оно действует как пудра и имеет такую же консистенцию, единственное отличие - полностью прозрачный матовый состав. Пудра-вуаль наносится как самостоятельно на «голую» кожу лица, так и применяется в совокупности с макияжем. Во втором случае её наносят поверх всей косметики.
Если при нахождении на улице ваше лицо покрылось потом, не спешите удалять его рукой. Подобные действия вызывают раздражение. На этот случай носите в дамской сумочке бумажные или специальные матирующие салфетки, промокайте ими кожу по мере необходимости. После удаления пота воспользуйтесь термальной водой, она выпускается в больших и маленьких флаконах.
В летнее время необязательно использовать покупные средства, приготовьте мягкие лосьоны и тоники самостоятельно. Заварите в 100 мл кипятка 30 гр. лекарственного растения, настаивайте смесь 2 часа, после чего процедите.
Присмотритесь к следующим возможным комбинациям:
- липа и розмарин в одинаковых количествах;
- 15 гр. шалфея, 10 гр. дубовой коры и 5 гр. крапивы;
- 10 гр. мяты и 20 гр. высушенной цедры лимона;
- ромашка, женьшень и герань в соотношении 1:1:1;
- зелёный или чёрный чай в количестве 30 р.;
- 15 гр. лаванды и 15 гр. листьев тысячелистника.
Готовый отвар перелейте в тёмный флакон и храните в холодильнике не более 3 суток. После этого срока сделайте новый настой.
Питание и режим питья
Возьмите за привычку съедать по 700 гр. свежих овощей и фруктов на протяжении суток. Они богаты витаминами и к тому же отлично увлажняют эпидермис. Сократите количество белковой пищи, она всасывает влагу, не увлекайтесь зелёным чаем, он вымывает кальций из костей.
Выпивайте не менее 3 литров жидкости за день, желательно единоразово употреблять по 300 мл. воды через каждые 1,5 часа. Из напитков отдавайте предпочтение компоту без сахара, свежевыжатым сокам с сельдереем. Не стоит пить пакетированные морсы и газированную воду.
В летнее время нельзя увлекаться острыми, солёными и жирными блюдами, готовьте пищу на пару или в собственном соку. Кушайте интервально через каждые 3 часа. Налегайте на молочку, злаки и рыбу.
Пропейте витаминный комплекс, он рассчитан на 2 месяца. Так вы справитесь с авитаминозом и в разы улучшите состояние кожи. Можно также пройти курс рыбьим жиром.
Протирание косметическим льдом
Чтобы увлажнить кожу, достаточно после утреннего пробуждения и перед сном протирать её кубиками льда. Для его приготовления вам понадобятся всё те же лекарственные травы и горячая вода. Заварите 45 гр. растения в 150 мл. кипятка, остудите, разлейте по формочкам и отправьте в морозилку.
В качестве составляющих отвара выбирайте цветки ромашки или липы, шалфей, берёзу, ясень, эвкалипт, мяту, крапиву, тысячелистник. Комбинируйте травы между собой или используйте независимо. Добавляйте к ним различные эфиры в количестве 10 капель на 100 гр.
- Всегда надевайте солнцезащитные очки с тёмными стёклами. Отдавайте предпочтение аксессуарам из поликарбоната с антибликовым покрытием. Перед покупкой обязательно примерьте очки и подождите некоторое время. Они не должны искажать видимость или подвергать глаза усталости.
- Один раз в 2 дня делайте маски из сезонных фруктов и овощей. Их приготовить не составит труда: возьмите 60 гр. плода и измельчите в блендере всыпьте 20 гр. желатина, дождитесь полного разбухания.
- Девушкам, которые не питают страсти к веснушкам и другой возможной пигментации, поможет огурец. Применяйте его в виде осветляющего лосьона или маски. В первом случае нужно пропустить овощ через мясорубку, добавить немного петрушки, залить кипятком, процедить и остудить. Второй вариант предполагает равномерное распределение смеси на ненавистные участки кожи. В обоих случаях процедуру нужно выполнять ежедневно.
- Чтобы избавиться от красноты приготовьте маску. Нашинкуйте 45 гр. свежей капусты, добавьте 2 желтка и ложку мёда. Нанесите состав на кожу, положите сверху марлю, выдержите не меньше 1,5 часов. Также убрать болевые ощущения поможет сметана, кефир или сыворотка. Покройте лицо молочными продуктами, дождитесь полного высыхания.
- Предотвратить воспаления и раздражения, образующиеся из-за пыли можно с помощью «Хлоргексидина». Разведите 10 мл. препарата 25 мл. воды, влейте 10 мл. лимонного сока и 15 гр. сухих дрожжей. Сделайте маску, оставьте на четверть часа. Необязательно добавлять дрожжи, смешайте «Хлоргексидин», воду и сок лимона, смочите в растворе ватный диск и протрите кожу.
- Освойте рецепт домашнего крема, который нужно использовать один раз в середине дня. Соедините 10 гр. вазелина, 10 мл. персикового масла и 5 мл. грейпфрутового сока. Перемешайте смесь, поставьте в холодильник на 20 минут. Нанесите точечными движениями, затем начинайте похлопывать кожу до частичного впитывания. Через 7 минут удалите излишки салфеткой.
Чего делать не следует
- Полностью откажитесь от пилингов и процедуры скрабирования. Лицо сильно страдает от ультрафиолета, за счёт чего эпидермис не успевает восстанавливаться. Вы не только удалите ороговевшие чешуйки, но и вызовите появление пигментных пятен, покраснений, воспалений. Если очень хочется обработать кожу абразивными частицами, проводите процедуру 1 раз в 3 недели, не чаще, и только перед сном. За ночь кожа успеет восстановиться.
- Специалисты категорически не рекомендуют делать операции по удалению сосудистых звёздочек, вен, родинок и других новообразований в летний период.
- Не посещайте салон с целью провести механическую чистку лица. Любой авторитетный косметолог отговорит вас. После процедуры поры долго остаются открытыми, в них забивается пыль, а в сочетании с выработкой подкожного сала появляются пробки. Их нагревает ультрафиолет, вследствие чего вся грязь преет в протоках кожи. Появляются гнойники и воспаления, которые приводят к плачевным последствиям.
- Не накладывайте полноценный макияж, который предполагает использование цветной основы, тонального крема, пудры, румян и других «тяжёлых» продуктов. В жаркое время кожа распаривается, вследствие чего увеличивается её проницаемость. Велик риск появления воспалений.
Подберите хороший крем с УФ-фильтром, откажитесь от жёстких пилингов и скрабов. Проводите должное очищение паровой ванной или тониками. Берегите лицо от прямого воздействия солнца, сбалансируйте питание, протирайтесь кубиками косметического льда.
Видео: уход за кожей летом
Инструкция
Выберите средства для очищения кожи. Летом лучше пользоваться нежирными формулами - например, легким молочком и освежающей пенкой с растительными экстрактами. Удалять макияж можно и специальными салфетками, пропитанными лосьоном. Такой вариант особенно удобен в дороге. Умывайте лицо утром и вечером, а после протирайте кожу освежающим тоником или настоем трав - ромашки, шалфея или мяты.
Увлажняйте кожу утром и вечером. Вместо тяжелых питательных кремов пользуйтесь быстро впитывающимися эмульсиями, гелями или сыворотками. Нежирные средства не создают на лице пленку, позволяя коже свободно дышать. Чтобы лицо не отекало, наносите увлажнители за полчаса до сна. Для век выбирайте средства с эффектом лифтинга.
Защищайте лицо от солнца. Подберите кремы с высоким индексом защиты от ультрафиолетовых лучей. В идеале дневной крем, тональное средство и пудра должны иметь солнцезащитные фильтры. Отправляясь на пляж, нанесите на лицо и шею более сильные средства с индексом не ниже 30 SPF. Обновляйте крем или гель каждые несколько часов.
Выберите качественную декоративную косметику. Для лета нужны мультифункциональные средства - они помогут избежать эффекта многослойного пирога на лице. Тонирующая эмульсия с солнцезащитным фильтром придаст коже красивый оттенок, защитит ее от солнца, увлажнит и скроет мелкие недостатки. Пудра цвета загара поможет матировать кожу, заменит бронзер и румяна и даже слегка скульптурирует лицо. Откажитесь от плотных помад и блесток и темных подводок, отдав предпочтение фруктовым бальзамам для губ, цветной туши и теням на водной основе.
Средства для макияжа и ухода храните в холодильнике. Они не испортятся от жары и солнца, а наносить холодные кремы, гели и помады будет намного приятнее. В магазинах можно найти специальные стики, охлаждающие и освежающие кожу. Выбирайте средства с приятным запахом, сделанные на основе натуральных ингредиентов - мяты, имбиря, экстракта бамбука.
Не злоупотребляйте макияжем. Наносите косметику тонким слоем и обязательно удаляйте ее перед сном. Однако чрезмерное очищение может повредить коже. Откажитесь от кислотных пилингов, паровых ванн и прочих агрессивных процедур. Убрать омертвевшие клетки и освежить лицо можно с помощью простых средств - например, умывания овсяными хлопьями или фруктовых масок.
Видео по теме
Основными принципами при выборе того или иного косметического средства являются возраст и тип кожи. После 30 лет кожа требует особого, более тщательного ухода. Подбирая крем для лица, нужно учитывать все возрастные проблемы и «слабые места».
В этом возрасте из-за замедления выработки организмом коллагена и эластина снижается тонус кожи. Для его поддержания необходимы питательные крема, имеющие в своем составе глицерин, силикон, витамины А и F, воск, растительные вещества, а также различные жиры. Для ночного ухода можно использовать средства с пантенолом, коллагеном, ретинолом и керамидами.
Дамам после 30 стоит обратить внимание крема с лифтинг-эффектом. Благодаря воздействию лифтинг-крема происходит активная выработка протеинов, повышающих упругость кожи лица. Такие крема восстанавливают контур лица, повышают упругость кожи и борются с морщинками. В состав кремов с эффектом лифтинга обычно входят следующие компоненты: липиды, гиалуроновая кислота, антиоксиданты, коллагеновый комплекс, витамины и другие активные вещества.
После 30 лет начинают появляться морщины, поэтому необходимо пользоваться специальными кремами против морщин. В состав таких средств обычно входят витамин А – одно из наиболее сильных средств в борьбе с морщинами, фруктовые кислоты, солнцезащитные компоненты, коллаген, эластин и другие. Однако помните, что кожа со временем привыкает даже к самому эффективному средству и перестает реагировать на полезные вещества, поэтому крема нужно менять. Можно приобрести два средства и пользоваться ими по очереди, чередуя курсы по 20-30 дней.
Одним из главных врагов хорошей кожи является вредное ультрафиолетовое излучение, повреждающее клетки эпидермиса. Для надежной защиты от УФ-излучения, стоит подыскать средство, в котором присутствуют минеральные фильтры: диоксид титана (защищает от УФА и от УФВ-лучей) и оксид цинка (защищает от УФА-излучения).
Еще одним фактором преждевременного старения кожи является воздействие свободных радикалов. С ним эффективно борются крема, имеющие в своем составе антиоксиданты, растительные экстракты и витамины С и Е.
Не стоит забывать об увлажнении кожи. После 30 лет замедляются процессы естественного отшелушивания, и кожа становится сухой и тусклой. Для правильного увлажнения необходимы средства с витамином С, альфагидрокси-кислотами, аромамаслами и субстанциями, обозначенными NMF (натуральный увлажняющий компонент, имеющийся в эпидермисе).
Выбирая крем для лица, учитывайте свой тип кожи, время года, проблемные моменты, которые хотите устранить и фирму производителя косметического средства. Даже если финансы не позволяют приобретать дорогую косметику, хорошего эффекта можно достичь при помощи более дешевого крема, главное - регулярно и систематически им пользоваться.
Каждый год мы с нетерпением ждем тепла и солнца. Но в конце летнего сезона вместо цветущего внешнего вида, нередко видим в зеркале серое и потускневшее лицо. А знаете ли вы, что лето и жара пойдут только на пользу красоте, если научиться грамотно ухаживать. Как обеспечить правильный уход за кожей лица лето? Как научиться подбирать нужные средства? Без чего в жару просто нельзя выходить из дома?
В жаркие дни нашей коже становится несладко: она страдает от жары, кондиционеров, пыли, ветра и морской соли, когда мы отдыхаем на море. Косметологи убеждены, что летние месяцы – самые опасные для нашей кожи лица. Остаемся мы в городе или отдыхаем на море – везде нас окружают потенциальные «вредители» красоты.
Чем опасно лето для кожи? Прежде всего, пересушиванием. Высыхание верхнего слоя эпидермиса значительно сокращает выработку коллагена и эластана – самых главных веществ для поддержания красоты и молодости. Клетки теряют жидкость, поверхность лица становится сухой, шелушится. Запускается фотостарения: как раз из-за него морщины быстрее проявляются, становятся заметными, а цвет лица тускнеет.
Из-за избытка солнца:
- Снижается выработка коллагена – этот белок соединительной ткани отвечает за поддержание эластичности кожи.
- Роговой слой кожи утолщается, становится грубым, что приводит к сухости, шероховатости, тусклости лица.
- Избыточная выработка меланина нарушает пигментацию, появляются веснушки, некрасивые пятна.
- Ультрафиолетовые лучи способствуют развитию новообразований (например, некрасивых бородавок).
- Нарушается работа сосудов. Это рано или поздно обнаруживается в виде красных «сеточек» на носу, подбородке, щеках.
- Становится больше черных точек – поры забивает пыль, которая летом летит буквально со всех сторон, сальные железы работают «на износ».
Продуманный уход в несколько этапов убережет от неприятностей и поможет сохранить ухоженный внешний вид. С чего начать?
Правильное очищение
Как и в любое время года, первый важный этап ухода – очищение. В тепле очень быстро размножается патогенная микрофлора. Вредоносные бактерии в любой момент могут атаковать ваше лицо. В результате прыщи, угри, потница появляются летом в самый неожиданный момент. Лучшая профилактика – бережное очищение, которое необходимо проводить два раза в сутки: утром и перед сном.
Как летом сделать уход деликатным:
- Пользуйтесь только муссами, пенками, гелями, где нет щелочи и мыльной основы. Можно использовать молочко с бархатистой текстурой.
- В прохладное время года многие выбирают для очищения скрабы. Можно оставить их и летом, только сократите количество процедур до одного раза в 14 дней.
- Вытирать лицо от пота лучше сухой салфеткой. Осторожно промокните влажные участки кожи, а потом сбрызните лицо термальной водой.
И даже в дикую жару, не стоит умываться ледяной водой: перепады температуры могут привести к разрывам крохотных капилляров и появлению венозных сеточек. Вода должна быть комнатной температуры и всегда – только очищенная.
Эффективные средства для ухода вы найдете на страницах .
Интенсивное увлажнение
Летом как никогда важно регулярно пользоваться термальной водой. Она уберегает от высыхания, поддерживает в норме гидробаланс. Опрыскайте лицо сразу после очищения и дайте коже высохнуть. Пересушивание не будет вам грозить, если будете постоянно держать под рукой распылитель с этим средством. Пользуйтесь, едва почувствовали, как кожа нагрелась на солнце или появилось чувство стянутости. Такой уход понравится вашему лицу, и вы надолго сохраните молодость и красоту.
Восстанавливающее питание
Многие придерживаются мнения будто ночной крем в жару не нужен. Такая точка зрения ошибочна. Во время сна эпителий восстанавливается, микроповреждения заживают, происходит насыщение кожи витаминами и микроэлементами.
В состав питательного летнего крема должны входить:
- антиоксиданты,
- увлажняющие компоненты,
- витамины С и Е.
Помните, что пользоваться зимними версиями вредно для кожи. Средства закупоривают поры, кожа потеет и портится.
Все кремы для ухода за лицом важно подбирать согласно индивидуальным особенностям: что подходит одному типу кожи может быть категорически запрещено другому.
Отличительная черта косметики Эйвон – возможность выбрать продукт для летнего ухода за любым типом кожи. Плюс после регистрации можно заказать любой продукт со скидкой 30% и получить в подарок шикарный аромат. Зарегистрируйтесь или AVON, чтобы не переплачивать посредникам.
Балуйте себя качественными средствами, не забывайте следить за собой и наслаждайтесь теплыми летними днями!
Лосьон для очищения лица
Летом кожа особенно нуждается в тщательном очищении. Для этих целей можно использовать огуречный лосьон собственного приготовления. Пропустите через мясорубку три среднего размера свежих огурца и лимон. Положите смесь в стеклянную банку и залейте стаканом водки. Настаивайте в темном месте при комнатной температуре две недели. Затем процедите, добавьте 100 мл камфорного спирта. Взбейте три яичных желтка, разотрите их с 1 столовой ложкой меда. Постоянно помешивая, влейте смесь в огуречную настойку. Готовый лосьон храните в холодильнике. Протирайте лосьоном кожу лица утром и вечером.
Огуречная маска для лица своими руками
Готовьте огуречную маску два раза в неделю. Для этого натрите огурец на крупной терке и наложите кашицу на предварительно очищенную кожу лица, шеи и области декольте. Оставьте на 10-15 минут. Проводить процедуру лучше в положении лежа. Такая маска очищает кожу, освобождает закупоренные поры, слегка отбеливает, борется с веснушками, препятствует образованию прыщей.
«Дачная» маска для лица своими руками
Летом полезно через день делать такую маску для лица: разомните свежую малину (100 г) и отожмите сок. Добавьте 2 столовые ложки свежего коровьего или козьего молока. Затем пропитайте молочно-малиновым «соком» марлю и кладите ее на предварительно очищенное лицо, покройте сверху мокрым полотенцем. Через 15-20 минут снимите маску и ополосните лицо прохладной водой. После этого смажьте кожу кремом. Такая маска подходит для всех типов кожи.
Чтобы солнце было «к лицу»
Очень важно правильно подобрать крем для загара. Если у вас светлая кожа и рыжие волосы, то необходим крем со степенью защиты от солнца 25-30. Обладательницам светлой кожи и каштановых волос подойдет светозащитный фактор 16-25. Темно-русые девушки с персикового цвета кожей должны пользоваться кремом с показателями защиты 12-16, а брюнетки - 4-12.
Наносите солнцезащитное средство за 30 минут до выхода на солнце. Во время купания регулярно обновляйте крем. Кстати, кожей лучше всего переносится солнцезащитное средство в виде геля, а не крема.
При появлении на коже пигментных пятен воспользуйтесь отбеливающими кремами и натуральными масками.
Не забываем летом и о волосах
Уход за волосами летом
Мята для свежести волос
Легче перенести жаркую погоду поможет эфирное масло мяты. Нанесите несколько капель масла на деревянный гребень и расчесывайте волосы в течение 2-3 минут. Особое внимание уделите области затылка и корням волос. Через некоторое время вы почувствуете приятный холодок. Этот рецепт особенно оценят обладательницы длинных густых волос. Масло мяты полезно для питания и роста волос.
На состояние нашей кожи влияет и то, что мы кушаем. Летом очень важно насытить свой организм витаминами.
Уход за кожей рук летом
Летние рецепты красоты
Чудо-салат
С начала июня в продаже появляется зеленый салат. В нем содержится особое вещество - лактуцин, который благоприятно влияет на нервную систему. Кроме того, листовой зеленый салат налаживает сон, снижает давление. Органические кислоты, содержащиеся в салате, предупреждают отложение солей в организме. Пектины и фолиевая кислота стимулируют работу кишечника, помогают выведению из организма шлаков и холестерина.
Зеленая помощница
Хвоя - хороший природный лекарь. Ее целебный настой обогащает организм энергией, снимает усталость, укрепляет кровеносные сосуды, улучшает пищеварение и борется с авитаминозом. Целебный напиток из хвои помогает выведению из организма радиоактивных веществ. Приготовить настой можно следующим образом: возьмите 5 столовых ложек измельченных молодых иголочек сосны или ели, залейте их 500 мл воды, дайте закипеть и варите на медленном огне 10 минут. На ночь поставьте в теплое место, а утром процедите. Пейте в течение дня как тонизирующий напиток. Летом такой настой хорошо утоляет жажду. Отвар полезно добавлять в ванну. Такая хвойная ванна собственного приготовления действует намного эффективнее хвойного экстракта. Кроме успокаивающего эффекта, такая ванна укрепляет сосуды и поставляет коже необходимые витамины.
Рецепт от жажды
Насыпьте в литровую банку сухих (или свежесрезанных) листьев малины, мяты, душицы и смородины (около 2 столовых ложек), положите половину нарезанного дольками лимона, два бутона гвоздики, 7-8 чайных ложек сахара и залейте все крутым кипятком. Банку плотно закройте и укутайте на несколько часов, лучше на ночь. Пейте охлажденным. Также отлично утоляют жажду прохладная вода с добавлением натурального сока грейпфрута и охлажденная молочная сыворотка.
Что делать при повышенной потливости?
Природные дезодоранты
В жаркую погоду тело должно дышать. При этом желательно не пользоваться покупными дезодорантами, а готовить их самостоятельно с помощью природных помощников. Здесь незаменимы чабрец, яблоня и ива. Для приготовления настоя одну столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, затем дайте настояться в течение часа и процедите. Храните настой в течение двух дней в холодильнике. Протирайте им тело, особенно в проблемных зонах. Неприятный запах пота исчезнет, при этом кожа будет дышать. Также уменьшают потливость тела сельдерей и абрикосы, съеденные утром натощак.
Ванны с пивом
Полезны при жаркой погоде ванны с добавлением пива. Для приготовления ванны в теплую воду добавьте одну бутылку пива. Такая ванна мягко очищает кожу и регулирует потоотделение.
Ну и конечно же не забываем о летних прогулках
Летние прогулки
Природная сила леса
Когда гуляете в парке или в лесу, слушаете шелест листвы, все неприятности и проблемы уходят на второй план. У каждого человека в лесу есть свои «зеленые любимцы». Кому-то нравятся березы, кто-то любит дубы. Многие любят сосны. Доверьтесь своей интуиции! Подойдите к любимому дереву, обнимите его, прижмитесь всем телом и подпитайтесь природной силой леса. Достаточно постоять так несколько минут, и забываешь о неприятностях. Ощущается легкость во всем теле.
Ходим босиком
С приходом тепла, когда земля уже не очень холодная, при любой возможности, когда оказываетесь на природе, ходите босиком по траве. Достаточно всего несколько минут постоять босыми ногами на земле, и от напряжения и усталости не остается и следа! В стопах ног содержится много биологически активных точек. Земля питает своей энергией и забирает весь накопившийся негатив. Но самое полезное - ходить босиком по утренней росе и морской гальке в полосе прибоя!
Как защититься от комариных укусов
Комары особенно агрессивны в июне. Эффективно отгоняет их эфирное масло гвоздики: используйте аромарасчесывание волос с этим маслом и нанесите несколько капель на одежду и кисти рте. Если комары уже покусали - правильно обработайте места укусов. Хорошо подходит для этого содовый раствор: 1 чайная ложка на стакан теплой кипяченой воды. Но существуют и другие способы: разведите измельченную таблетку фурацилина в стакане горячей воды, охладите и протирайте больные места приготовленным раствором. Хорошо помогает отвар ромашки и шалфея. Но, если комары покусали достаточно сильно, следует наряду с наружными средствами использовать такие препараты, как «Супрастин» или «Тавегил» (от возможной аллергии).
