В чем заключается сила благодарности? За что стоит быть благодарным. Факты и выводы относительно благодарности за желания к Высшим Силам

Приветствую Вас, дорогие читатели! С Вами Никандрова Елена. В этот раз хочу поговорить с вами о том, в чем сила благодарности, как нужно благодарить Бога, Вселенную и зачем это нужно делать.

Что такое благодарность

Слово благодарность содержит в своем составе два корня «благо» и «дар», что значит, когда мы кого-то искренне благодарим, то дарим ему благо. Римский философ-стоик и государственный деятель Сенека считал, что наша благодарность намного ценнее того, за что мы благодарим, искренняя благодарность является не только добродетелью, но и возвышает нашу душу, дает большое духовное развитие.

А вот в христианстве, наоборот, считается благодарность долгом каждого, но такой подход, по-моему, мнению, не совсем верен. Если сила нашей благодарности будет рассматриваться, с такой точки зрения, то мы уже не сможем быть искренне благодарными за что-то, нас уже не будет радовать само благодеяние потому, что мы обязаны при его получении испытывать благодарность.

Зачем благодарить Вселенную

Каждый день мы кому-то говорим «спасибо», например, за оказанную услугу, за то, что человек сделал для нас что-то полезное или хорошее, и здесь все понятно, а вот по поводу благодарности к Вселенной у многих возникает вопрос, зачем это делать? И именно с этим предлагаю сейчас разобраться.

Когда мы благодарим от души, по велению сердца именно Бога или Вселенную за все то, что у нас есть, то от нас исходит мощная волна позитива, а вы, наверняка, знаете, что мы получаем в свою жизнь то, что отдаем во Вселенную, это касается и слов, и мыслей, и чувств. Если мы будем благодарить Бога, Вселенную за все, что имеем, то этого в нашей жизни будет больше и больше.
Сила нашей благодарности Вселенной еще в том, что мы начинаем замечать больше хорошего, чем плохого. Приходит осознанное понимание, что в нашей жизни столько всего хорошего, что пропадает желание постоянно ныть и жаловаться.
Человек начинает настраиваться на позитивный лад, от него исходит энергетика позитива и к нему притягиваются такие же люди. А те, кто вечно всем недовольны и любят пожаловаться просто исчезают из его жизни.
В позитивном настрое люди легче преодолевают проблемы и неприятности, да и проблем этих становится в несколько раз меньше, ведь теперь человек обращает внимание на позитивные события, которые и притягивает к себе.
Когда человек благодарит Вселенную, он учиться видеть то, что раньше не замечал и открывается навстречу новым переменам.

Как правильно благодарить Вселенную

Если вы решили начать благодарить Вселенную, то в первую очередь хочу предупредить вас: благодарите от души ничего не ожидая взамен. Когда я начала делать эту практику, то подсознательно делала это только затем, чтобы привлечь в свою жизнь еще больше того за что благодарила, то есть моя благодарность была не искренней и исходила из выгоды. Что же произошло? Я получила обратный эффект, именно того за что я благодарила, становилось все меньше и меньше. Например, благодарила за хорошее здоровье и через несколько дней заболевала, и так было во всем. Поэтому если вы решили делать эту практику, то не ожидайте ничего взамен, делайте это просто для себя.

Благодарности лучше писать ручкой в блокнот, и каждый вечер записывать по 10 благодарностей за день. Можно, конечно, это делать и в электронном варианте, но все же многие рекомендуют писать именно от руки.

Пожалуй, это все правила благодарения, есть, конечно, еще один пункт, но его лучше использовать тогда, когда вы хотите . Так, вы можете написать, за что вам хочется быть благодарными в будущем. Но в этом случае вам действительно нужно испытывать искреннюю благодарность за то, чего нет, но обязательно появиться потом. Так, вы как бы вносите аванс Вселенной, а после этого остается набраться терпения и ждать, когда желаемое исполнится.

С Уважением к Вам, Никандрова Елена

Если статья вам понравилась, то буду благодарна, если вы поделитесь ею со своими друзьями в соц. сетях.

Мы так привыкли к ежедневной погоне за материальными призраками, что получение чего-либо перестало приносить чувство радости и удовлетворения. Мечты уже утратили состояние ликующего ожидания. Мы пресытились. Мы стали воспринимать, что все так, как и должно быть: кто-то чем-то обязан нам, мы чем-то обязаны им. Утратилась тонкая нить, и человеческие отношения все больше стали походить на «ты мне - я тебе». Жизнь сама по себе перестала быть чудом, за каждый подарок, которой мы испытываем благодарность.

Какова сила благодарности

Благодарность относится к очень скромным качествам, которые не кричат о себе и не привлекают особого внимания. Но в этом и есть ее сила, которая способна творить чудеса. Итак, рассмотрим, как же эта сила может проявиться в нашей жизни.

Отдай меньшее - получишь большее
Универсальные законы жизни таковы, что все, что происходит с нами направленно на постоянную проверку нашей готовности расти. Чтобы получить что-то более, надо отдать то, что есть у нас сейчас. Последнее всегда имеет меньший потенциал, каким бы бесценным оно не казалось. Казалось бы, в чем может быть проблема? Но существует одна маленькая деталь, которая и определяет весь процесс – благодарность. Чтобы получить что-то взамен, нужно быть благодарным за то, что у нас есть в настоящий момент и уметь отдавать его, опять же с благодарностью.

Познание истинного положения вещей
Как часто в нашей жизни возникают ситуации, когда проблемы чередой наваливаются на наши плечи, стараясь сбить с . Отчаянные попытки изменить что-либо не приносят желаемого результата. Мы как будто погружаемся в состояние литургического сна, и все происходящее напоминает нам замедленные кадры из кинофильма. Существует только один выход из этой ситуации – принятие всего происходящего с благодарностью. Это дает возможность подняться на одну ступеньку выше и с ее высоты увидеть истинную картину и пути решения всех существующих проблем.
Поиск своего предназначения
еще и в том, что говоря спасибо за каждое испытание в нашей жизни, мы учимся понимать себя и видеть свой путь. Постепенно уходит злость и ненависть. На их место приходит мудрость и терпение. Благодарность открывает нас творческому потоку, который волнами прибивает нас к своему берегу. Творчество – это свобода самовыражения и его обладание несет нам истинное счастье и реализацию.

Благодарность за других
Благодарность Высшим силам за наших близких: родителей, детей, родных, друзей -невероятно действенная сила. Слова признательности за кого-то не только воздействуют на человека, который произносит их, но и создают мощный позитивный заряд в сторону того, к кому они искренне направлены. Человек понимает, что он ценен и даже его простое присутствие уже кому-то приносит радость. Это создает предпосылки для чувства нужности и желание делать что-то не только для своего блага, но и для блага других. Это – воодушевление, вдохновение и энтузиазм, на которых можно построить честные и дружеские отношения.

Как научиться благодарности

Чтобы научиться благодарности к другим, нужно пройти через сложное обучение – научиться быть благодарным себе. Многие даже и представить не могут, что слово «спасибо» можно искренне говорить самому себе. И это не потворство своему эгоизму, а искреннее, любящее отношение к самому себе. Для того, чтобы научиться благодарить себя, проделаем одно практическое упражнение.

Возьмем лист бумаги и ручку. Напишем все то, что есть в нас, за что можно было бы сказать спасибо. Необходимо рассмотреть все стороны жизни: материальные достижения, черты характера, умственные и творческие способности, какие-то навыки и умения, чувства и убеждения. После того, как Ваши мысли иссякнут, постарайтесь проанализировать написанное. Может быть, Вы обнаружите что-то новое в себе, о чем Вы даже не подозревали раньше. Возможно, у Вас появятся новые идеи по поводу того, что требует более пристального внимания для своего развития. Может быть, вы обнаружите, что каких-то качеств в списке не хватает, но которые очень нужны настоящему человеку. Вы сами убедитесь, что в Вас есть много чего, за что вам хочется быть благодарными.

Когда Вы узнали, что такое благодарность к себе, пришло время проявить его по отношению к другим. Вспомните, насколько это возможно, всех людей в Вашей жизни с самого детства, которым Вам хотелось бы сказать спасибо. Запишите как можно подробнее, за что Вы благодарны тому или иному человеку, старайтесь сохранять внутреннее тепло от благодарности как можно дольше. Вы можете каждый день брать по одному человеку и описывать ситуации, в которых Вам хочется сказать ему спасибо. Так Ваша практика благодарности превратиться в постоянный поток, который очень скоро принесет благоприятные изменения в Вашу жизнь.

Последнее, что нам необходимо сделать, чтобы войти в поток счастливой жизни – это научиться благодарить саму жизнь. Сначала легче научиться благодарить за все позитивное, что происходит в Вашей повседневной жизни. Проанализируйте события за последний месяц, которые принесли Вам радость и удовольствие. Постарайтесь учесть все мелочи, вплоть до подаренного цветка каким-то прохожим. Запишите свои идеи и посмотрите, сколько на самом деле позитивных событий произошло всего лишь за один месяц. А теперь вообразите то несчетное количество шансов для благодарности, которое выпадает каждому человеку за всю его жизнь.

Когда сила благодарности выведет нас на новый уровень, давая надежную защиту от любых негативных эмоций, нужно сделать следующий шаг и научится благодарности, не зависимо от эмоциональной окраски, которую несет то или иное событие. Составьте список всех проблем, которые выпали на Вашу долю за последние 3-6 месяцев. Каким бы это не казалось сложным, нужно принять и постараться поблагодарить жизнь за все эти испытания. Когда первые слова благодарности войдут в Ваше сердце, Вы получите интуитивное знание о том, за чем эта проблема появилась в Вашей жизни. Это в свою очередь покажет направление для ее решения.

Благодарность дает нам и утешение, чтобы пройти через самые сложные периоды в свой жизни и силы, чтобы сделать следующий важный шаг. Без нее невозможно стать гуманным человеком и добиться стабильных положительных результатов на своем пути. Слово «спасибо» не только несет в себе благодарность за что-то, но оно также предполагает, что произносящий его готов в случае необходимости оказать всю посильную помощь и другому человеку.

Знаете ли вы, что Благодарность обладает невероятной силой? Сила Благодарности – одна из самых могущественных во Вселенной!

Эта Божественная Сила способна творить Чудеса и благодаря ей наша жизнь может стать бесконечным источником Счастья, Радости, Любви и Благополучия!

Благодарить – буквально означает «дарить благо».

Каждый раз, когда мы произносим слово «БлагоДарю!» , мы совершаем Божественное Действие – Акт Дарения. Мы Дарим Благо , мы запускаем во Вселенную «благую», то есть хорошую, положительную энергию.

Которая возвращается к нам в виде счастливых событий, увеличения доходов, улучшения здоровья — счастливые перемены происходят во всех сферах жизни.

Потому что во Вселенной все состоит из энергии, в том числе и наши мысли, слова и эмоции. А по , подобные энергии притягивают подобные.

Будьте благодарны за все в вашей жизни – и с каждым днем у вас будет все больше поводов для благодарности
Джо Витале

Испытывая Благодарность за что-либо, вы «вибрируете» на очень высокой и могущественной частоте – на Частоте Благодарения . Находясь в этом состоянии, вы мощным потоком притягиваете к себе энергии подобной частоты, которые, по Закону Подобия, привлекут в вашу жизнь еще больше того, за что вы будете благодарны.

Если вы хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону – будьте благодарны за то, что у вас есть СЕЙЧАС.

Хотите получить новую работу – благодарите Бога или Вселенную за ту работу, которая есть у вас СЕЙЧАС.

Хотите новую квартиру – будьте признательны за ту, в которой живете СЕЙЧАС.

Помните, что у многих ведь и этого нет.

Мы проклинаем жизнь за то, что у нас нет обуви на ногах — до тех пор, пока не увидим человека без ног

У большинства из нас есть еда на столе, свежая вода, мы можем дышать свежим кислородом. У большинства есть люди, которых мы любим, работа, которая значима.

У большинства из нас все это ЕСТЬ.

А ведь это и есть Невероятные Дары, о наличии которых люди даже и не догадываются!

Мы продолжаем проклинать пробки на дорогах, мы расстраиваемся из-за каких-то мелочей и пустяков. Мы делаем из маленьких неурядиц значимые вещи. И в конце-концов приходим к ситуации, когда маленькие проблемки действительно становятся ПРОБЛЕМАМИ.

МЫ ВСЕГДА ПРИТЯГИВАЕМ К СЕБЕ ТО, НА ЧЕМ СФОКУСИРОВАНЫ!

Дневник Благодарности

Одним из самых эффективных способов увеличить Силу Благодарности – ведение Дневника, в который каждый день записывается все то, за что мы можем быть признательны.

Начав писать в Дневнике о том, как вы благодарны миру, вы сдвигаете парадигму своего мышления. Очень скоро Вы начнете замечать вокруг себя вещи, которых раньше просто не видели.

Делая ежедневные «благодарственные» записи, вы фокусируетесь на своей благодарности миру, тем самым повышая уровень своей вибрации до божественных частот. Постепенно вы станете замечать вокруг себя все больше и больше поводов, вещей и событий, за которые можно быть благодарным.

В калифорнийском университете под руководством профессора Роберта Эммонса был проведен эксперимент по применению чувства благодарности. Его результаты установили, что участники, регулярно делающие благодарственные записи, намного реже остальных обращались за медицинской помощью. Они лучше чувствовали себя, имели более оптимистичный взгляд на жизнь и добились в жизни более значительных успехов.

Записывайте в Дневник все, за что вы ХОТИТЕ быть благодарными. Говорите «спасибо» за то, что вы желаете получить или испытать. Это так называемая «благодарность наперед». Когда мы В НАСТОЯЩЕМ испытываем признательность за то, чего в нашей жизни еще нет, мы создаем это В БУДУЩЕМ.

Своей благодарностью мы как бы «оплачиваем наперед» желаемое событие. А когда «заказ» оплачен, остается лишь дождаться его доставки.

Не забывайте благодарить людей за каждую мелочь, чтобы убедиться еще раз – хороших людей в мире больше. Благодарите мир за каждый новый день и воспринимайте жизнь как подарок.

«Доброе слово, что дождь в засуху». «Вежливый человек должен быть благодарным», – этому нас учат с детства. Большинство людей думают, что они умеют быть благодарными. «Скажи тете спасибо за конфетку», – учит мама ребенка. «Спасибо», – говорим мы тому, кто выполнил нашу просьбу. Обычно на этом наше понимание благодарности заканчивается.

Мы не особенно задумываемся над тем, какой смысл таит в себе это слово – нам кажется, что достаточно лишь волшебного «спасибо», как перед нами откроются все двери. И оно действительно волшебное, так как к человеку, который произнесет его в ответ на нашу услугу, мы улыбнемся и проникнемся к нему симпатией. «Доброе слово и кошке приятно», «Доброе слово открывает путь к сердцу», «На добрый привет – добрый ответ», – гласят народные пословицы.

Есть народная притча, изложенная русским педагогом Константином Ушинским. Поспорили Ветер и Солнце, кто из них сильнее. Спорили-спорили, да так и не пришли к согласию. Увидели они путешественника и решили на нем померяться силами: кому удастся плащ с него скинуть. Ветер дул что есть мочи, и дождем, и снегом сыпал, а путник лишь еще плотнее в плащ заворачивался. Настала очередь Солнца: окутало оно ласковыми лучами землю, и согревшийся путник сам с себя плащ и снял. Мораль: добро и ласка располагают к себе, а зло отталкивает.

Но как часто в повседневной жизни мы забываем об этом! А ведь слово «неблагодарность» (антоним к «благодарности») очень часто употребляется вместе с такими эпитетами, как «черная» или «вопиющая».

Благодарность – это дарить благо

Произнося слова благодарности, мы выражаем свою признательность за добро, сделанное нам, за проявленное внимание, оказанную услугу. Благодарность выражают не обязательно одному конкретному человеку – мы можем быть признательны группе людей, сообществу и даже Вселенной, каким-то высшим силам, которые, как мы порой думаем, управляют нашей жизнью.

Понятие благодарности рассматривал еще римский философ , живший в 4 в. до н. э. в «Нравственных письмах к Луцилию»: «Благодарить» – значит, отвечать тем же на полученное в дар благо, слово «дарить» означает добровольное приношенье… благодарить не умеет никто, кроме мудреца, то есть человека, для которого давать – большая радость, чем для другого получать». И «справедливости подобает воздавать каждому свое и за благодеянье платить благодарностью, за обиду – местью или, по крайней мере, неприязнью».

Древнегреческий философ Метродор говорил, что «только мудрый и умеет благодарить».

Древнеримский оратор Цицерон говорил, что ни одним качеством он бы не хотел обладать столь сильно, как умением быть благодарным, потому что благодарность – мать всех добродетелей.

Немецкий философ делил благодарность на простую, выражающуюся в обычной признательности (благодарность словом), и деятельную, – подкрепленную действиями (благодарность делом). Он рассматривал благодарность как моральный долг каждого перед самим собой.

Христианское учение рассматривает благодарность как движущую силу веры: «Благодарю я Господа за то, что веру для меня открыл». А неблагодарный не имеет морального права называться достойным человеком, даже если он посвятил свою жизнь благотворительности.

Российский историк В. Ключевский заметил, что для некоторой категории людей быть благодарными в тягость –они воспринимают благодарность как обязанность, поэтому и не любят, когда для них совершают благие дела.

За все тебя благодарю…

За текучкой дел мы забываем радоваться каждому дню своей жизни. Бывает, что мы капризны, раздражены, не в духе, без настроения, потому что считаем, что нет поводов для радости. Мы зацикливаемся на мелких неприятностях и разучиваемся видеть позитив в мелочах, из которых складывается наша жизнь. И лишь какое-то горе или болезнь словно одергивают нас, подставляя подножку, чтобы мы наконец-то остановились и подумали, что счастье – в каждом мгновении, и поблагодарили мир просто за то, что мы есть.

Но почему-то многие особенно остро воспринимают ценность жизни только тогда, когда оказываются на пороге вечности. Накануне сложной операции, перед грозящей смертельной опасностью вдруг обостряются все чувства, и люди замечают, что счастье можно испытывать всего лишь оттого, что вдыхаешь морозный воздух, ощущаешь на коже ласковое дуновение ветерка, видишь отцветающие деревья. Но вот опасность миновала, и чувства опять притупляются. И снова бег загнанной лошади по кругу?

«Все жалобы на то, что жизнь невыносима и сложна, все наши сетования по поводу того, что мы лишены, происходят исключительно из-за недостатка благодарности за то, что мы имеем», – писал Даниэль Дефо, автор «Робинзона Крузо».

Если мы – плохие ученики, и не способны сами сделать выводы из преподнесенных нам жизненных уроков, воспользуемся благодарности. Они не дадут нам забыть о том, что жизнь конечна, а значит, ее нужно наполнить любовью и благодарностью, а не завистью и злобой.

Лучше всего записать аффирмации на листе бумаги и повесить на видное место, чтобы наш взгляд то и дело обращался к ним, пока они не запомнятся.

Я благодарен Богу за то, что я есть, за то, что я жив и здоров!
За то, что я способен радоваться, страдать, любить и сопереживать, что у меня есть сознание, душа, тело, разум и интеллект.
Я благодарю жизнь за то, что у меня есть еда, одежда, дом и близкие мне люди.
Я благодарю окружающих меня людей за то, что они наполняют мою жизнь смыслом и интересом.
Я благодарю силы природы за то, что они служат мне.
Я благодарю все события моей жизни и всех людей, когда-либо пересекавшихся со мной, за помощь, поддержку и предоставленные мне уроки.
Я благодарю разумный и совершенный мир, в котором я живу.
Я благодарю планету Земля, где я остановился на краткий миг отдыха в моем бесконечном странствии.
Я благодарю свою многострадальную душу за чувствительность, терпение, способность верить, любить, прощать, преодолевать, наслаждаться, умение страдать и радоваться.

Благодарность искренняя и неискренняя

У благодарности есть один важный нюанс – она должна быть искренняя, от всей души. В противном случае она не будет нести в себе поток энергии, а значит, будет формальной и бездейственной.

«Я благодарна тебе за то, что ты меня бросил! Иначе бы я всю жизнь была твоей бледной тенью, смотрела бы на тебя снизу вверх и ловила каждое твое слово. Желание не сломаться и доказать тебе и себе, что я сильная личность, достойная уважения, помогло мне преодолеть множество преград, получить образование, вырастить ребенка. Спасибо тебе за то, что ты ушел от меня, потому что тогда я никогда не встретила самого дорогого мне человека», – приблизительно так сказала героиня Веры Алентовой в фильме «Москва слезам не верит» мужчине, оставившему ее после того, как он узнал, что она «лимитчица», а не профессорская дочь, проживающая в доме на Кутузовской набережной.

Ее благодарность была искренняя, она стала возможна, потому что утихла боль, миновал ужас от той ситуации, в которой девушка оказалась несколько лет назад. Произнося слова благодарности, она была счастлива от того, что так сложились обстоятельства, что рядом оказались хорошие люди и верные друзья, оказавшие ей поддержку. Благодарный человек – счастливый человек, потому что искренняя благодарность заряжена позитивной энергией.

Неискренняя благодарность, благодарность через силу в момент, когда человек испытывает отрицательные эмоции, но хочет с ее помощью лишь привлечь позитив в свою жизнь, не несет в себе никакой энергии.

В тот момент, когда мы переживаем страх, стыд, унижение, мы не должны заглушать свои чувства и благодарить жизнь за оказанный урок, потому что мы еще не видим перспективу, не понимаем, за что благодарить, и наша благодарность будет вымученной. Она не даст нам того ощущения полного счастья, которое испытывает искренне благодарный человек.

Благодарность должна идти от всей души, ее нужно прочувствовать, и тогда она наполнит счастьем и позитивной энергией.

Бесконечный мощный внутренний источник откроется тем, кто использует Силу Благодарности. В этой статье мы поговорим о

Как благодарность позволяет активировать ваше внимание к значимым делам
Как она позволяет активировать энергии вокруг вас.
Как благодарность использует встроенные в нас генетические программы и гормональную систему, чтобы держать нас в тонусе радоваться жизни и видеть смысл жизни.
Как благодарность помогает уйти от беспокойства, стрессов, депрессии и как благодарность позволяет увидеть то пространство вариантов, которое подготовила нам вселенная.
ВИДЕО: о формирвоании энергетического тела, появления негативных энергий, формирование самосбывающихся пророчеств и злокачественных психосоматических заболеваний.

Сразу скажу все техники – эксклюзивные авторские разработки. Таких техник вы ни у кого не найдёте. Они сделаны специально для вас на основе просмотра энергии благодарности, нескольких ченнелинг сеансов и моего опыта работы с сложными системами

Чтобы закрепить навык нужна тренировка. Если вам интересно – я могу собрать группу и мы вместе закрепим предложенные техники. Плюс вы получите ответы на вопросы по техникам. Для этого напишите пожалуйста в комментариях, почему вы думаете полезно нам вместе собраться и какую ценность вы в этом видете. Если будет достаточно сильная аргументация и достаточно количество заинтересованных людей. То мы проведём неделю тренировок по опубликованным техникам. Желаю приятного чтения!

Почему техника благодарности

По закону силы притяжения, когда вы что-то делаете и вас благодарят, то вы запускаете бесконечный цикл благодарности: люди делают для вас что то – вы испытываете благодарность, и они в поисках этой благодарности снова и снова делают пользу и приносят ценность, больше и больше приносят блага. Заметьте, вы сами даже когда сделали что то полезное для других и вас поблагодарили, вы испытываете чувство, что хочется делать еще больше и больше.
Это связано с биологическими процессами, которые происходят в нашем организме. Каждый раз, когда мы делаем хорошее дело, и видим благодарность в глазах других людей, мы реализуем потребность, связанную с признанием и уважением. Это закодировано внутри нас – стадный инстинкт – социальной потребности быть в обществе, работать всем вместе. Этот механизм заложен в нас на уровне генетики. Каждый раз, когда мы его удовлетворяем, у нас вырабатываются гормоны, которые приносят нам состояния радости и счастья.
Каждый раз, когда мы не просто двигаемся к цели, но мы на волне этой энергетики, мы лучше и качественно настраиваемся на энергию предназначения. Почему, потому что откуда возникает благодарность, – когда большее и большее количество людей говорят нам спасибо и мы ощущаем эту энергию.

Какие бывают ошибки

Первая самая большая ошибка, откуда происходит пренебрежение к энергиям благодарности, и силам благодарности, – это пренебрежение к сделанному. Это болезнь ума бежать и завоевывать большие горизонты, стремиться к выполнению больше и больше задач. И, когда мы что то сделали и не насладились сделанным не разделили эту радость, то те энергии, которые направлены были на совершение дела не получили компенсационный пакет благодарности, мы начинаем сжигать себя. Что нам для этого нужно – нужно всего лишь сделав дело, позволить себе маленькую паузу и почувствовать благодарность к тому, что мы сделали. Об этом будут упражнения чуть ниже. Нам нужно пережить благодарность как завершающий этап. Умение быть внимательным к делам, которые происходят, что происходит вокруг нас, что мы делаем и ценить свои дела, позволяет увеличить ценность прожитого. Тем самым мы больше обращаем внимания на ценность жизни и смысл жизни.
Каждый раз, когда мы выбираем, чем заниматься или в каких событиях осознанно или не осознанно участвовать, мы словно щепка в море, – нас кидает из одной стороны в другую. Пока у нас нет внутренних принципов, на которых мы базируем нашу жизнь, – жизнь случается с нами.Используя благодарность и “надев очки благодарности”, как фильтр, который позволяет натренировать вашу интуицию, ориентироваться в пространстве вариантов. И, вместо того, чтобы случайным образом вас штормило из одной линии пространства вариантов в другую, вы начинаете разглядывать тот путь, который максимально гармоничен для вас и для общества, в котором вы живете. А это приносит радость и удовлетворение. И каждый раз, когда вы концентрируетесь на этом пути, когда ваш ум концентрируется на нем, то находясь в лучшем, вы начинаете притягивать лучшее
Каждый раз, когда мы испытываем беспокойство, когда мы испытываем сопротивление окружающего мира, несогласие с миром. Когда кто-то к нам проявляет несогласие или даже агрессию, мы можем это пережить и внутри на энергетическом уровне это оставить в нашей оболочке, но этого уже нет. Не испытывая благодарность к пережитому и не воспринимая это как уроки, которые формируют нашу личность, мы тем самым запускаем процессы уничтожающие нас, – процессы внутри себя.

Используя силу благодарности, восприняв любые ситуации даже негативные, как уроки, и принимая их в этом, вы будете тренироваться ниже, использовать активировать силу принятия и силу благодарности, вы очищаете свою энергетическую оболочку.
Как это влияет на ваше тело смотрите, пожалуйста, в видео уроке, по ссылке дальше

Давайте сфокусируемся, как можно тренировать, как перестроить нашу нервную систему, как наши привычки мышления, навыки, умения использовать эту силу благодарности. Я разработал несколько упражнений, которые вы можете использовать на регулярной основе, чтобы поддерживать эту мышцу.

Техника 1 “Активация благодарности к себе”

Нам нужно понимать, что благодарность это состояние души и это наш выбор, какие очки надеть. Вы сами выбираете, готовы вы использовать эту энергию или не готовы. Самая простая техника связана с проработкой ключевых сфер (чакр):

Запишите список из 10 пунктов, что есть у вас, и нет у других;
К каждому из этих пунктов присмотритесь и поблагодарите себя, что у вас это есть. Когда вы поблагодарили, напишите плюсик возле этого пункта;
Просмотрите весь список – все плюсики, которые вы написали и поймайте внутреннее чувство благодарности к себе, как личности в целом;
Мы углубляемся: нарисуйте колесо баланса и напишите 5-10 пунктов в каждом секторе, что есть у вас, и нет у кого-нибудь другого. Например, у кого-то нет машины, а у меня есть машина, у кого-то нет такой подборки литературы, а у вас она есть и вы гордитесь и благодарны себе, что у вас это есть.
Просмотрите в колесе баланса все пункты, которые у вас есть и найдите несколько может быть фотографий, возможно в виде цитат это написать, несколько высказываний, которые вы можете написать от руки, либо привести фотографии, либо символ или амулет, который будет вас связывать энергетически с этим ощущением благодарности.
Используйте этот символ и поместите его либо на “доску благодарности”, либо “шкатулка благодарности”, но об этом будет другое упражнение.

Техника 2. Активация благодарности к другим.

Смысл ее заключается в следующем: что вы чисто из эгоистических соображений испытывая чувство благодарности к другим, активируете в них стадный социальный эффект.

Каждый, кто получает благодарность, испытывает ощущение, что он ценен обществу и это закодировано в наших генах – испытывать это ощущение и получать удовольствие и радость от этого. Это очень важно. Так вот, активировав в себе умение и навык дарить благодарность другим людям, вы запускаете бесконечный процесс. Так как, поблагодарив человека, человек захочет поблагодарить вас и других. И порождая больше и больше благодарности, мы создаем общество, которое сфокусировано на реализации максимальной потенции, максимальной возможности, которая дарит нам вселенная.

Итак, что нужно сделать:

Перечислите список из 10 вещей, событий, продуктов, услуг, информации, которые сделали другие люди и вы чувствуете по отношению к ним благодарность
Просмотрите список и поймайте себя на внутреннем ощущении благодарности к этим людям и к этим делам
Возьмите КБ (колесо баланса) и напишите в каждом из секторов то, что у вас есть благодаря другим людям. Например, сектор, связанный с домашним хозяйством, с домом, с отношениями, то, что у меня есть, например, дом и каких пять пунктов я могу написать
Один из пунктов, например, то, что строители, которые его построили – я им благодарен, без них этого бы не получилось. Сфокусируйтесь на том, какую ценность, какое благо вам дали люди и вы благодарны, испытываете благодарность к ним.
Итак, у вас есть КБ и в каждом из секторов напишите 5-10 пунктов благодарности к другим людям. Это может быть то, что кто-то вас научил чему-то, кто-то сделал для вас что-то, что то вы купили, приобрели;
Точно так же пройдите и посмотрите, какие пункты вызывают у вас максимальную энергию ощущения благодарности и подберите под них либо картинку, либо музыку, предмет, либо фотографию. Затем вы это можете использовать как амулет для работы с силами благодарности.

Техника 3. Активация энергии Благодарности Вселенной

Помимо того, что мы испытываем благодарность к себе и к другим, мы можем быть благодарны Вселенной.

Эйнштейна спросили, что он думает о дружественности вселенной: « Ответ на этот вопрос определяет, что каждый человек в отдельности и человечество в целом будут делать всю свою жизнь. Если считать, что вселенная дружественная, то проведем всю жизнь, строя мосты. Ну а если будем считать ее врагом, тогда всю жизнь потратим на строительство стен».

В тренинге “24 сферы” мы более глубинно рассматривали эти энергии, а сейчас нам нужно понять, что все, что у нас есть это благодаря тому, что вселенная позволила этому быть. Испытывая благодарность к вселенной, мы притягиваем помощь вселенной для свершения все новых и новых ценных дел.

Нужно внутренне принять установку, что вселенная дружественна. Если вы это принять не можете, то притворитесь, что вселенная дружественна. Более подробно о том, как использовать сонастройку принятия в тренинге “Духовное пробуждение”. Вы можете подключиться и пройти эти уроки;
Нарисуйте линию своей жизни (ЛЖ) от рождения до текущего момента. Разбейте ЛЖ на равные 5 интервалов. В каждом интервале отметьте, за что вы благодарны. То, что у вас было тогда и не было у других, либо то, что вы приобрели. Напишите в каждом из этих пунктов, что вселенная так выстроила вашу жизнь, что вот эти дары пришли к вам.
Просматривая линию времени с теми дарами, которые вам пришли, подумайте, что это могла быть линия времени другая. Это может быть другое пространство, что вот именно это пространство и те уроки, которые вы прошли, привели вас к тому, кто вы есть и подготовили вас к еще большему неповторимому будущему. Почувствуйте благодарность за то, что вселенная приготовила для вас это поле, на котором вы играете;
Просматривая то, что вы написали, отмечая плюсиком, погрузитесь в ощущение благодарности. То есть, сначала вы произвели поиск за что благодарны, и затем переживите эту благодарность, позвольте телу пережить и натренироваться испытывать эту благодарность.
Вы можете найти и подобрать какие ассоциации могут вызвать в вас ощущения – найти какой то образ, объект, амулет, мелодию, которые привязывают вас к благодарности всечеловеческого уровня.

Продвинутая техника.

Вы можете нарисовать ЛВ всей нашей цивилизации от неандертальца до человека современного. Разбить на этапы и найти и испытать чувство благодарности для каждого этапа. Например, к неандертальцу за то, что он научился, и топор сделал или огонь начал добывать. Испытать благодарность, потому что вселенная позволила, дала эту возможность человеку и теперь у нас есть и компьютер, и холодильник и телевиденье, и различные развлечения. Напишите к каждому интервалу, за что вы благодарны.

Все техники, которые вы сейчас попробовали, формируют грандиозное многомерное пространство энергии благодарности. Вы активируете их на многих энергетических планах. Можно также эту благодарность активировать через чакральные структуры. Энергию благодарности можно подключить через различные нейробиологические механизмы.

Но это уже на более продвинутых курсах.

Техника 4. Техника благодарности в моменте здесь и сейчас

Для меня это наверное самая любимая техника.

Когда мы делаем дела, мы стремимся что-то сделать, мы это делаем, а потом бросаемся на следующее дело, иногда отдохнув. Это ошибочное поведение, потому что в момент завершения дела у нас в теле начинают вырабатываться гормоны, связанные с завершением, гормоны удовлетворения удовольствия от проделанного. Этот момент нужно пережить. А не просто “отдохнуть”. Этот момент нужно сделать наполненным благодарностью за сделанное, и поэтому следующий процесс будет вам полезен.

Когда вы приняли решение чем-то заняться, – испытайте благодарность к тому, что у вас есть эта возможность что-то сделать. У кого-то возможности такой и нет, у кого-то нет ресурсов, у кого-то нет навыков. Поблагодарите себя и вселенную за то, что есть возможность участвовать в акте творения. Даже когда мы убираемся в доме, ведь такого дома ни у кого нет.
Сделайте то, что вы планировали
Когда вы сделали, посмотрите на то, что вы сделали, какое бы оно ни было – возможно не идеальное, возможно идеальное, – здесь важно сфокусироваться не на перфекционизме, а сфокусироваться на том, что это же сделано и что это получилось сделать. Потом это можно улучшать, но именно уже сейчас что-то сделано и испытайте благодарность к проделанному.

Я поняла причину своей низкой энергетики: это суета и трудоголизм. Я поняла, почему наши бабушки и дедушки долго жили: они не спешили, за все благодарили, ко всем делам подходили «с чувством, с толком, с расстановкой» . Всегда поддерживался какой-то ритм в жизни: сделали - полюбовались, обсудили, дальше делаем…
Елена Васкевич, 22 июня 2014

За что можно благодарить – за предоставленные возможности, за то, что у вас есть тело, которое позволяет это сделать, у вас есть навыки, знания. Другие люди подготовили пространство для вас, что это можно сделать, что есть книги, информация предметы, события, явления, которые позволили этому случиться. Получается, большое количество возможностей этого мира сделали вам, подарили вам шанс сделать, что то новенькое интересное, а может и рутинное, но оно также может находиться в ощущении благодарности.

Ещё две техники, плюс энергетическая практика “Свет Сердца”, которые позволят вам

как создать в физическом прострастве место Силы Благодарности
как в каждом деле подключиться и использовать энергию благодарности для поддержки в любых делах
вместе провести поверхностную и глубинную активацию энергии благодарности и включить её в ежедневные ритуалы
как использовать практику “Свет Сердца” для очищение от негативных вибраций и целительства

Желаю вам приятного ощущения благодарности. И благодарю вас за то, что вы не только прочитали, но и, возможно, подумали, что нужно как то использовать эту технику. Жду вас на занятиях там мы рассматриваем более глубинно, как на энергетическом уровне мы активируем энергетику на автомате благодарности. Если вы готовы к нам подключиться, добро пожаловать на наши встречи.