В период беременности практически каждая женщина сталкивается с болями в животе. Они возникают по разным и причинам и могут доставлять существенный дискомфорт. Некоторые из них связаны с естественными изменениями в организме, а некоторые могут привести к неблагоприятным последствиям.
Почему болит живот во время беременности
В этот период время от времени женщина чувствует боль или неприятные ощущения в различных частях тела. Как правило, они свидетельствуют об изменении гормонального фона или связаны с ростом живота. Но иногда боли в животе говорят об обострении спящих до этого заболеваний или о появлении других проблем.
Живот не относится в единичному органу, боли в этой области могут быть связаны с патологиями в различных системах организма. При появлении неприятных болезненных ощущений лучше всего проконсультироваться с врачом.
Виды болей в животе и причины их возникновения
Боли в животе во время беременности условно делятся на акушерские и не акушерские. К акушерским относятся болезненные ощущения, связанные непосредственно с вынашиванием ребенка и, как правило, не требующие медицинского вмешательства. Не акушерские боли могут возникать у всех людей и быть симптомом заболеваний.
К наиболее распространенным акушерским неопасным болям относятся следующие:
- На 2-3 неделе беременности плодное яйцо имплантируется в стенку матки. Это может сопровождаться незначительной тянущей болью.
- Умеренная боль в животе в 1 триместре беременности. Она обуславливается физическими изменениями в организме, связанными с размягчением тканей для поддержки матки, а также растяжением мышц. Часто с такой проблемой сталкиваются беременные женщины, имевшие ранее болезненные менструации. Боли при этом резкие, но кратковременные внизу живота. Усиливаются они при резких движениях и при подъеме тяжестей. Лечить их не нужно, женщина должна просто прилечь отдохнуть.
- На поздних сроках боли в животе могут возникать из-за шевеления ребенка. Также в 3 триместре тянущая боль бывает связана с ростом матки и напряжением ее мышц
- Проблемы с органами пищеварения, связанные с беременностью. Из-за гормональной перестройки женщину могут мучить , дисбактериоз и вздутие живота, сопровождаемые болезненными ощущениями. Боль при этом тянущая или ноющая и сопровождается отрыжкой, тошнотой, рвотой или изжогой
- Проявляется такая проблема, как правило, во второй половине беременности и требует корректировки питания
- Перед родами расходятся тазовые кости, что может сопровождаться незначительной ноющей болью в животе
- Тренировочные схватки появляются в 3 триместре беременности. Таким образом организм готовится к предстоящим родам. Они не доставляют женщине большого дискомфорта и неопасны
Важно не перепутать ложные схватки с преждевременными родами. При появлении регулярных схваток, особенно сильно болезненных, нужно срочно вызывать скорую помощь.
Но существуют и опасные акушерские боли, возникающие при следующих проблемах в организме:
- Угроза прерывания беременности. При этом ноет и тянет внизу живота и в области поясницы. Также к болевым ощущениям добавляются кровянистые выделения. Избежать неблагоприятного исхода можно только вовремя обратившись за медицинской помощью. Если не предпринять мер, то боли становятся схваткообразными, увеличивается кровотечение и происходит самопроизвольный выкидыш.
- , при которой оплодотворенная яйцеклетка закрепляется не в матке, а в маточной трубе. При этом возникают резкие боли в животе, сопровождаемые головокружением. Определить внематочную беременность можно по УЗИ. Чаще всего характерные для нее симптомы возникают на сроке 5-7 недель.
- Преждевременная отслойка плаценты. Она может быть спровоцирована , травмами в области живота, короткой пуповиной и другими патологиями. При этом боль в животе очень сильная, может открыться внутреннее кровотечение без наружных выделений. Спасти женщину и ребенка в этом случае способно только принудительное родоразрешение и остановка кровотечения.
- опасен на любом сроке беременности, так как при этом к плоду плохо поступают питательные вещества и кислород. Часто он сопровождается резкими болями внизу живота схваткообразного характера. При этом живот и матка становятся твердыми, а с течением времени опять расслабляются.
Из не акушерских болей в животе во время беременности чаще всего имеют место хирургические патологии или некоторые заболевания:
- Аппендицит встречается довольно редко. При этой патологии появляется сильная боль в районе пупка, правого бока и правого подреберья. Сопровождаются болевые ощущения тошнотой, рвотой и повышением температуры. Во 2 триместре беременности бывают случаи острого аппендицита, который нуждается в срочном хирургическом вмешательстве. Боль в животе появляется внезапно и носит приступообразный характер, через некоторое время переходя в постоянную ноющую.
- Панкреатит характеризуется острыми болями в верхней части живота. Сопровождается он рвотой и нарушением стула.
- проявляется тянущими болезненными ощущениями и чувством тяжести визу живота. Усиливаются они при наполнении мочевого пузыря, становясь режущими. При этом учащается мочеиспускание, оно становится болезненным.
- Обострение хронического холецистита или хронического гастрита также проявляется болезненными ощущениями в животе. В первом случае они появляются в правом подреберье, во втором – в верхней части живота. Боль при этом ноющего характера.
- При кишечной инфекции или отравлении во время беременности появляется боль в области пупка и расстройство пищеварения.
Опасность кишечных инфекций при беременности в том, что вместе с тонусом кишечника они вызывают тонус матки.
Какие предпринимать меры при болях в животе во время беременности
Как видно, боли в животе при беременности могут возникать по разным причинам. Некоторые из них способны угрожать здоровью как будущей мамы, так и ребенка. При нормальном течении беременности могут быть незначительные болевые ощущения в животе без динамики. При этом организм просто адаптируется к новому физическому состоянию.
Самолечением болей в животе при беременности заниматься не стоит, так как можно навредить себе и ребенку. Лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом.
Физиологическую боль при беременности можно облегчить нахождением в коленно-локтевой позе на протяжении 10 минут несколько раз в течение дня. Поможет и принятие теплого душа, ромашковый чай или ароматические расслабляющие масла (розы, мяты, жасмина, лаванды). После разрешения врача на ночь можно выпивать стакан мятного настоя или отвара мелиссы. Средство поможет расслабиться, устранить болевые ощущения и быстро уснуть.
При болях, вызванных проблемами с пищеварением, поможет нормализация питания, включение в рацион большого количества свежих овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. Нужно постараться придерживаться режима и принимать пищу ежедневно в одно и то же время. Важно отказаться от жирной, жареной и острой еды.
При воспалительных процессах в организме, вызывающих боль в животе, женщине назначают совместимые с беременностью антибиотики, а также допустимые спазмолитические препараты. При угрозе выкидыша, гипертонусе матки и начальной отслойке плаценты показан постельный режим, успокоительные средства. Снять болевые ощущения в животе помогают спазмолитические средства, уменьшающие также тонус матки.
При необходимости хирургического вмешательства, его пытаются отложить до окончания беременности, купируя симптомы патологии. В экстренных случаях стараются прибегнуть к лапароскопии, а не полосной операции.
Профилактика боли в животе при беременности
Уменьшить физиологические боли при беременности помогут следующие рекомендации:
Бандаж следует надевать только в положении лежа и при этом не сильно его затягивать.
Спровоцировать риск различных патологий могут инфекционные заболевания, стрессовые ситуации, травмы и резкие движения, поэтому их лучше избегать. Своевременная консультация у врача, а также соблюдение всех его рекомендаций поможет снизить риск появления нетипичных болей в животе при беременности.
Болит живот при беременности — Видео:
В этой статье подробно разберем характерные болевые ощущения будущей мамы.
Болит живот при беременности
Боль в животе - довольно частый спутник беременности. Иногда эта боль просто свидетельствует о том, что будущей маме пора отдохнуть, но в некоторых ситуациях говорит о серьезной опасности, которой можно избежать, если вовремя обратиться к врачу.
Разберем виды боли в животе подробнее.
Болит низ живота
Периодичная, схваткообразная боль внизу живота над лонным сочленением может говорить о начале родового процесса. Если это происходит на сроке беременности 37 недель и более, можно говорить о естественном начале родов. Самое время собираться в родильное отделение.
Но возможны некоторые особенности:
1. Боль внизу живота сопровождается незначительными темными кровянисто-слизистыми выделениями.
Иногда такое бывает в период укорочения и раскрытия шейки матки. Если вы уже находитесь в сроке родов - скорее всего, это неопасное явление, но есть общее правило – появление любых кровянистых выделений в любом сроке беременности требует немедленной консультации врача. Лучше перестраховаться, подъехать на приемный покой родильного дома, и убедиться, что это естественное развитие родового процесса.
2. Огромную опасность для жизни будущей мамы и ее малыша представляют яркие и/или обильные кровянистые выделения из половых путей.
Наличие или отсутствие боли в этой ситуации принимать во внимание не будем – вам надо в максимально короткий срок оказаться в ближайшем к вам родильном доме. К сожалению, такие кровянистые выделения говорят о серьезной проблеме – чаще всего речь идет об отслойке плаценты.
Преждевременная отслойка плаценты требует не только вашей немедленной госпитализации, но и супер-быстрого реагирования медицинского персонала. Поэтому в подобной ситуации попросите родственников или сами из машины позвоните в родильный дом, куда вы направляетесь, и коротко сообщите следующую информацию:
Ваш срок беременности, наличие обильных кровянистых выделений, предполагаемое время доезда.
3. К боли присоединяются прозрачные водянистые выделения.
Скорее всего, речь идет об отхождении околоплодных вод. Отхождение околоплодных вод в самом начале родовой деятельности называется ранним, и случается довольно часто. В большинстве случаев ребенок в данной ситуации не страдает, т.к. обычно изливаются не все околоплодные воды, а так называемые «передние» воды, расположенные перед предлежащей частью малыша (головка, тазовый конец, ножки). «Задние» воды могут оставаться в положенном им месте.
Спокойно приезжайте в выбранный вами родильный дом. Специалисты оценят состояние малыша, степень раскрытия шейки матки, этап вашей родовой деятельности и количество амниотической жидкости, оставшееся в плодном пузыре. Если малыш и мама не страдают, чувствуют себя комфортно, в половых путях матери нет признаков инфекции, роды будут идти своим чередом.
В случае диагностирования каких-либо осложнений, в интересах здоровья матери и ребенка роды могут быть ускорены, отсрочены или завершены путем операции кесарева сечения.
Боль в лобковой области
Чаще всего резкая боль в области лобка появляется в момент вставания с кровати, при ходьбе или смене положения тела. Ощущения напоминают пронзительные покалывания, некоторые женщины характеризуют их как «удар током». В последующем боль может принимать постоянный ноющий характер.
Характерно усиление болевых ощущений при определенных движениях и переворотах тела. Вероятней всего, в данном случае речь идет о симфизите - довольно частом спутнике третьего триместра беременности.
Если опустить 16 составляющих, которые включает в себя понятие симфизит, то простыми словами, - это отек и чрезмерное растяжение хрящевой прослойки в области лонного сочленения. До наступления беременности лонное сочленение находилось в фиксированном положении.
По мере роста матки, и особенно в период максимального давления головки ребенка на кости таза, хрящевая прослойка между лонными костями таза как бы растягивается. Благодаря такому «растягиванию» объем таза женщины может увеличиться на 1-4 см.
До сих пор медики не могут прийти к единому мнению по поводу причин, которые вызывают воспаление хрящевой прослойки в области лона. Вероятнее всего, симфизит возникает в следствие гормональных изменений в организме будущей мамы, дефицита кальция и микротравм, возникающих в период естественного «раздвижения» тазовых костей в больших сроках беременности.
В качестве лечения беременной женщине рекомендуют прием поливитаминов и ограничение движений, вызывающих боль. Иногда помогает тепло на зону неприятных ощущений («мягкий» душ, проглаженное полотенце, небольшая пластиковая бутылочка с теплой водой).
Болит верх живота по центру в подложечной области
Ощущения от тупых и ноющих до острых и режущих, сосредотачиваются вверху и в центре живота. Ярче боль выражена натощак («голодная боль»). Иногда этот симптом говорит о проявлениях раннего токсикоза. Но если состояние прогрессирует, речь может пойти о воспалении слизистой оболочки желудка – гастрите.
Заболевание развивается в следствии следующих причин:
Неправильное питание, часто связанное с недостаточным пережевыванием пищи и привычкой быстро заглатывать еду; Длительные перерывы между приемами пищи или еда в сухомятку; Злоупотребление острой, пряной, жареной, маринованной пищей; Курение и алкоголь; Долговременный прием некоторых медицинских препаратов; Присутствие в организме бактерии Хеликобактер Пилори.
Сообщите о своих ощущениях наблюдающему врачу акушер-гинекологу, он назначит лечение, которое не причинит вред ни вам, ни малышу.
Схваткообразные боли в средней части живота и области пупка
Если к острым схваткообразным болям присоединяются расстройство стула, тошнота или даже рвота, речь может идти о серьезной кишечной инфекции. Подобные ситуации иногда сопровождаются повышением температуры тела, в некоторых случаях – значительным повышением температуры, ознобом.
При попадании возбудителя инфекции в желудочно-кишечный тракт, происходит поражение как желудка – гастрит, так и кишечника – энтерит и/или колит. Наиболее опасны сальмонеллез и дизентерия.
В любом сроке беременности такая ситуация требует срочной консультации врача, а часто и госпитализации. Жидкость, которую теряет беременная женщина в случае расстройства стула и/или рвоты, требует немедленного восполнения. При обезвоживании организма появляется серьезная угроза для жизни и матери, и плода.
Болит верх живота справа постоянно
Боль, очаг которой находится вверху и справа, скорее всего говорит о воспалении желчного пузыря – холецистите или о застое желчи (холестаз беременных).
Иногда в желчном пузыре присутствуют камни, которые затрудняют естественный отток желчи, и это также возможная причина боли в животе.
В последнем случае боль может быть очень выраженной, схваткообразной. Иногда может изменяться цвет кожи и склер (появляется желтушность), кал становиться бледным. Часто подобные боли в животе сопровождаются тошнотой и рвотой.
Заболевание прогрессирует, если будущая мама до и во время беременности:
Нерегулярно питается, переедает, вела и продолжает вести сидячий образ жизни, страдает от запоров.
Посещение врача в данном случае обязательно, поскольку заболевания печени и желчного пузыря самолечению не поддаются, а при несвоевременном лечении могут приводить к тяжелым последствиям. В зависимости от тяжести заболевания назначается то или иное медикаментозное лечение. К счастью, редко, но случается, что ситуация может быть разрешена только путем операции.
Болит справа периодически, боль связана с движениями плода
Подобные явления могут быть следствием слишком активного шевеления вашего малыша. Чаще всего пинки плода досаждают будущей маме в конце второго – начале третьего триместра беременности. Это происходит именно в тот период, когда движения ребенка наиболее интенсивны.
Чтобы облегчить неприятные симптомы иногда достаточно сменить положение тела. Таким образом, вы как бы «подвигаете» ребенка и смещаете его толчки в менее чувствительную зону.
С наибольшей вероятностью вам поможет колено-локтевая поза в течение 15-20 минут. Можно согреть живот руками, а можно попробовать «попросить» малыша быть более аккуратным.
В данной ситуации никакого специфического лечения не понадобится.
Болит живот слева и справа по бокам
Чаще всего болит в первом-втором триместрах беременности, когда идет активный рост матки. Такая боль является следствием натяжения маточных связок. Эти ощущения непостоянны, могут возникать несколько раз в день, чаще при движениях или смещении положения вашего тела.
Иногда будущей маме достаточно прилечь и немного отдохнуть, чтобы болевые ощущения сошли на нет.
Можно согреть животик руками или с помощью проглаженного полотенца. Избегайте движений, причиняющих вам дискомфорт. Подобные проявления могут появляться снова и снова, и к ним придется привыкнуть. Облегчают ситуацию регулярные занятия гимнастикой для будущих мам, йогой или аквааэробикой. Подробнее о подходящих видах спорта в статье Спорт для беременных.
Никакого дополнительного лечения не требуется.
Болит поясница при беременности
Боль в поясничной области наблюдается практически у каждой беременной женщины, причем неприятное ощущение может впервые появиться как на раннем сроке, так и после 20 недели.
Существует несколько причин почему болит поясница при беременности. Специалисты среди них выделяют такие:
Результат работы гормона релаксина.
Через несколько дней после успешного зачатия женский организм бросает все свои силы на поддержание беременности, подготовку к будущим родами грудному вскармливанию.
По этой причине начинается активная выработка релаксина, гормона, который отвечает за расслабление хрящевой ткани, связок малого таза, тазовых костей и пр.
Такой процесс – залог последующей подвижности костей материнского таза, а это в свою очередь обеспечивает беспрепятственное появление малыша на свет после продвижения через родовые пути. У будущей мама уровень релаксина превышает норму в 10 раз.
Несмотря на то, что в период беременности расхождение тазовых костей явление абсолютно нормальное, деформация скелета, хоть и небольшая, вызывает боль в поясничной области.
Увеличение веса.
Значительная прибавка в весе, которая в период беременности практически всегда неизбежна, оказывает дополнительную нагрузку на мышцы спины. Болевые ощущения в пояснице по этой причине – проявление слабости мышц спины.
Сейчас им приходится «нести увеличенный вес» и находиться в постоянном напряжении. Ситуация усугубляется, если до беременности женщина не занималась спортом, или страдала от искривления позвоночника (сколиоза).
Остеохондроз.
Если боль в спине вызвана снижением эластичности межпозвоночных дисков, вероятнее всего, женщина была знакома проявлениями болезни еще до наступления беременности и уже знает какие именно действия или медицинские назначения вызывали облегчение.
НО, очень важно, что в период вынашивания ребенка нельзя принимать противовоспалительные и болеутоляющие препараты. Тоже самое касается и использования кремов и мазей. Назначать любые лекарственные препараты в данной ситуации может только врач.
Пиелонефрит беременных.
О том, что работа почек желает лучшего женщина может узнать по характерным болям в нижней части спины, причем в зависимости от того, какая почка воспалилась, та сторона и болит.
Иногда пиелонефрит распространяется на обе почки, тогда боль охватывает всю поясницу. Довольно часто к этому симптому прибавляется учащенное мочеиспускание, помутнение мочи, головная боль. Если боль в пояснице дополняется повышением температуры и ростом артериального давления, нужно срочно вызывать карету скорой помощи и ехать в роддом.
Воспаление седалищного нерва.
Некоторые будущие мамы жалуются на то, что периодически у них возникает резкая боль в пояснице, которая простреливает в одну или обе ноги. Беременным женщинам, которые столкнулись с такой проблемой можно только посочувствовать.
К сожалению, избавиться подобного недуга в период беременности практически невозможно, а по ее истечении, седалищный нерв чаще всего приходит в норму сам собой. В ситуациях, когда женщина не в состоянии справиться с болью, рекомендуется консультация невролога.
Общее увеличение нагрузки на мышцы спины.
В данном случае речь идет о том, что кроме увеличенного веса к нагрузке на мышцы спины добавляется и то, что в женском теле меняется центр тяжести. В частности, появляется «утиная походка».
Живот растет и грудь тоже, нести такой груз довольно сложно, поэтому будущая мама рефлекторно прогибает спину вовнутрь. Так она старается и сидеть и ходить. Но если во время того, как беременная сидит мышцы спины расслабляются, то в процессе ходьбы они напряжены до предела.
Чаще всего боль в пояснице, вызванная общим увеличением нагрузки на мышцы спины, проявляется на более поздних сроках.
Хронические заболевания.
Нужно сказать, что если у женщины до беременности были смещения, растяжения, трещины или переломы, они могут напомнить о себе в период беременности.
Это связано с тем, что организм испытывает практически двойную нагрузку, и все что было ослабленным страдает в большей степени.
Угроза прерывания беременности.
В третьем триместре беременности организм женщины готовится к предстоящим родам с еще большим рвением, чем ранее. Появляются бессистемные схватки, которые принято называть тренировочными (Брекстона Хигса). Схватка представляет собой сжатие матки на несколько секунд, иногда к таким схваткам присоединяются и несильные потягивания в пояснице.
Если такое явление спарадическое, не нарастает и не становится более болезненным, волноваться не стоит.
Но если вы замечаете, что схватки становятся периодичными, а тянущая боль в пояснице, схожая с той, что возникает в период менструации, крепнет, срочно сообщите об этом своему врачу. Сейчас важно избежать преждевременных родов и сохранить беременность, особенно если до установленного срока родов еще уйма времени.
Будущей маме необходимо оставить все дела и прилечь, возможно со снижением физической активности боль утихнет, но консультация врача в данной ситуации крайне необходима.
Начало родовой деятельности.
Тянущая боль в пояснице на сроке, близкому завершению беременности, может быть ничем иным, как одним из признаков начала родов. Боль начинается от поясницы и локализуются в области крестца.
Если к подобным ощущениям присоединяются периодические спазмы матки – это лишь говорит о том, что встреча с малышом состоится совсем скоро. Готовьтесь к поездке в роддом и набирайтесь сил и терпения.
Как облегчить боль в поянице?
В первую очередь нужно обеспечить себе чередование полноценного отдыха с гармоничной физической нагрузкой.
Естественно, что начать физическую подготовку необходимо еще на этапе планирования беременности. Самую сбалансированную нагрузку для беременных могут обеспечить плавание, аквааэробика и йога.
Эти занятия укрепляют мышечный тонус, расслабляют позвоночник и не требуют резких движений или излишнего напряжения мышц. Женщина двигается плавно, в собственном темпе и не рискует получить травму.
Конечно проводить его в стандартной позе, лежа на животе, нельзя, да и вряд ли получится. Но ритмичные поглаживания, постукивания и небольшое давление в болезненных местах вызывает временное облегчение.
К сожалению добиться долговременного облегчения боли в пояснице при помощи одного лишь массажа не удастся. Поскольку эта боль не очаговая, а связана с общими изменениями в организме женщины.
Будущей маме нужно уделить особое внимание поверхности на которой она спит.
Продавленный матрас и неудобная подушка не позволяют позвоночнику и шейному отделу расслабляться, тем самым усугубляя боль. Поэтому в период беременности спать нужно на ортопедической подушке и ровной поверхности.
В идеале приобрести специальную подушку для беременных, которая позволяет женщине укладываться спать максимально комфортно, невзирая на округлившийся живот.
Если работа беременной связана с продолжительным нахождением в одной позе, например, сидя за столом, или стоя, делать перерыв необходимо каждые пол часа.
Не ленитесь вставать, если вы сидели и прохаживаться по офису или улице. Если же работать приходится стоя, не стесняйтесь на несколько минут присесть, положив ноги на возвышение, а еще лучше – прилечь.
Безусловно, в современных условиях подобная фривольность может показаться невозможной. На самом деле здесь, как и во многих других моментах, главное – желание, поэтому, дерзайте!
На сроке 5 месяцев и более можно начинать носить бандаж.
Это нехитрое устройство поддерживает большой живот, тем самым снижая нагрузку на мышцы спины. Безусловно, в каждом конкретном случае использование бандажа рекомендует врач.
Специалисты также советуют будущим мамам по-чаще принимать коленно-локтевую позицию.
В этот момент живот провисает, как в гамаке, и мышцы спины расслабляются полностью. Кроме того такая поза способствует очищению почек, и улучшает пищеварение, поскольку внутренние органы перестают испытывать давление матки.
Болит голова при беременности
Жалобы на периодическую головную боль довольно распространены в период беременности. И у появления боли в голове будущей мамы есть свои причины.Хроническая усталость
Чаще всего головная боль происходит именно по этой причине. К общему недомоганию, которое испытывает беременная женщина, можно добавить и бессонницу, и чрезмерное волнение на работе, стресс, переутомление, чувство повышенной ответственности, и раздражительность и нервозность. Все вышеперечисленные моменты заставляют будущую маму испытывать постоянное нервное напряжение, и это не может не сказаться на ее здоровье. Отсюда и головная боль.
Психологическая составляющая
В период беременности женщину могут посещать весьма печальные мысли и умозаключения насчет собственной непривлекательности, появления лишнего веса и целлюлита, проявления пигментных пятен, растяжек и других «несовершенств». По этой причине у беременной основательно портится настроение и если «грусть-тоска» съедают будущую маму продолжительное время, к общей печали прибавляется и головная боль.
Проблемы с сосудами
Речь идет о том, что общие изменения в организме беременной женщины, касаются абсолютно всех органов и систем, в том числе и сердечно-сосудистой. Поскольку при беременности объем крови значительно увеличивается, растет и венозное давление, которое и вызывает неприятные ощущения в голове.
Гормональные изменения
Гормональная буря, которая начинается в организме беременной буквально с первых недель после зачатия, оказывает воздействие и на нервную систему будущей мамы. Отсюда чрезмерная плаксивость и раздражительность, а соответственно и головная боль.
Сильное напряжение мышц шеи
Если говорить упрощенно, то из-за постоянного напряжения шейного отдела позвоночника, нарушается кровоток в сосудах, и мозг недополучает достаточное количество кислорода. Боль вызванная этой причиной может развиться у тех будущих мам, которые вынуждены длительно сидеть или стоять, в неудобной позе, например, постоянно наклоняя голову (работа за компьютером, продавец ювелирных украшений с витрины, архитектор, и пр.).
Пониженное давление
Чаще всего головная боль по этой причине возникает в самом начале беременности, когда женщина испытывает общую слабость, сонливость, головокружение.
Повышенное давление
Пожалуй, одна из самых опасных причин появления головной боли в период беременности. Чаще всего повышение давления происходит в 3, а иногда во 2 триместрах. Это говорит о том, что у беременной женщины может развиваться гестационая гипертензия (гестоз), а следом и эклампсия - эти явления крайне опасны, как для матери, так и для плода.
Это пожалуй одна из наиболее мучительных, в плане своих проявлений, головная боль. Во-первых, мигрень длится довольно продолжительный период времени. Во-вторых, боль в голове всегда односторонняя, может быть жгущей и нарастающей по мере увеличения однообразной физической активности.
Диагностировать это заболевание может только врач, он делает вывод о появлении мигрени, если приступы головной боли дали о себе знать не менее 5 раз, и длились от 4 до 72 часов.
Нужно сказать, что мигрень, довольно распространенное заболевание, и ее активность именно в период беременности не удивляет. Дело в том, что женщины по своей природе, в большей степени подвержены мигреням, нежели мужчины. А пик возникновения мигрени приходится именно на активный детородный возраст.
Поэтому, если мигрень впервые дала о себе знать лишь с наступлением беременности, это может говорить лишь о том, что она бы все равно появилась и вне периода вынашивания плода.
Несмотря на то, что мигрень основательно портит нервы и общее состояние беременной, никакого негативного влияния на плод и течение беременности она не оказывает.
Иногда, головная боль является проявлением серьезных болезней, например, нарушением свертываемости крови, опухолей мозга, поражения центральной нервной системы, инфекциях и даже СПИДе. НО, такие ситуации чаще всего никак не связаны с беременностью и случаются крайне редко, поэтому вероятно, боль в голове будущей мамы - либо следствие ее переутомления, физического или морального, либо проявление мигрени или остеохондроза.
Лечение головной боли при беременности
Если причина боли в голове, не имеет под собой серьезных причин, есть только один способ от нее избавиться - отдыхать, отдыхать и еще раз отдыхать.
Обязательно проанализируйте свое состояние и определите, когда именно и после чего возникает головная боль.
Возможно вы удивитесь, но бывает так, что катализатором боли в голове становится одна и та же ситуация, либо одна и та же персона.
Существует несколько простых способов снизить проявления головной боли при беременности:
Беременной женщине нужно чаще быть на открытом воздухе, подолгу гулять, много спать (не менее 8 часов в сутки), избегать стрессовых ситуаций и общения с людьми, на которых будущая мама вынуждена тратить свои силы и нервы. Безусловно, есть масса причин по которым женщине довольно трудно это сделать, но тут, как говорится, придется выбирать. Либо терпеть боль и продолжать пребывать в состоянии «на грани», либо, подумать о том, что ребенок тоже страдает и изменить свой жизненный уклад.В качестве самых простых способов бороться с головной болью, могу стать обычные компрессы, как теплые, так и холодные, которые можно периодически прикладывать ко лбу, шее или вискам.Отличным помощником в борьбе с головной болью считается дыхательная гимнастика и медитация. Полное расслабление организма, которое наступает в результате подобных упражнений оказывает благотворное влияние на общее состояние женщины, в том числе на ее психическое здоровье.Если боль является следствием остеохондроза, в качестве избавления, можно рекомендовать массаж шеи. Причем, делать его можно самостоятельно, либо, прибегнув к помощи партнера. Но самым лучшим выходом может стать поход к профессиональному массажисту или мануалисту. Желательно, чтобы массажист как следует проработал так называемые проблемные зоны шейного и плечевого отделов, а также мышцы спины. Но, выбор этого специалиста должен быть очень тщательным, поскольку он обязательно должен иметь опыт работы с беременными женщинами.
При частом появлении головной боли нужно обязательно рассказать об этом своему врачу. Доктор уточнит следующие моменты:
Страдала ли женщина от головной боли до беременности? какого рода боль досаждает ей сейчас (пульсирующая, давящая, спазмирующая и пр)? при каких обстоятельствах «стартует» головная боль? в какое время суток случаются приступы боли? как часто и с какой интенсивностью проявляется головная боль?
Медикаментозное лечение головной боли «в чистом виде» может быть назначено будущей маме только после подробной диагностики, и исключения серьезных заболеваний.
Никогда не занимайтесь самолечением головной боли. Потому что в период беременности принимать привычные препараты, снимающие спазмы нельзя! Единственным лекарством, допустимым к приему будущей мамы является парацетомол, и то, в четко обозначенной дозировке, превышать которую нельзя ни в коем случае.
Все остальные лекарства, которые принято назначать для лечения боли в голове, в том числе мигрени, направлены на сужение сосудов, несущих кровь к внутренним органам. При беременности действие этих препаратов распространяется и на сосуды, которые обеспечивают кровоток в матке и плаценте, а их сужение крайне нежелательно для плода.
Нужно сказать, что к большому облегчению будущих мам, головная боль чаще всего проходит к началу второго триместра.
Болит грудь при беременности
На болевые ощущения в груди будущая мама может жаловаться еще до того момента, как узнает о своем интересном положении. Причина почему болит грудь при беременности - под воздействием гормонов в молочных железах начинаются процессы, которые готовят ее к будущему кормлению ребенка. И это совершенно нормально.
Как правило, на боль в груди при описании неприятных спутников беременности, жалуется большинство женщин, но не все. Болевые ощущения могут проявляться как по отдельности, так и все сразу, они могут иметь разную интенсивность или не давать о себе знать вовсе.
Чаще всего беременные жалуются на следующие проявления:
Ощущение тяжести. Грудь как будто набухает и тяжелеет, привычное белье становится тесным, с непривычки «нести» потяжелевшую грудь становится некомфортно. Это связано с тем, что организм «запасается» жировым слоем. Также в это время формируются дополнительные молочные доли. Женское тело как бы доразвивается, для того чтобы качественно выполнить свою главную функцию – деторождение. Покалывание, жжение, пульсация в груди – все это результат изменений, которые происходят в молочных железах в период беременности.Зуд груди. Таким образом дает о себе знать перерастяжение кожи. Набухание сосков. Они увеличиваются в диаметре, становятся рыхлыми и мясистыми. Вокруг появляются небольшие узелки.Потемнение околососковых кружков. Соски приобретают коричневатый оттенок.Повышенная чувствительность груди и сосков. Беременные жалуются на жжение или покалывание. Некоторые женщины с трудом переносят ласки мужа в области груди, или говорят о том, что им неприятно носить привычную одежду, поскольку прикасание к соскам причиняет сильный дискомфорт.Появление синих венозных линий на молочных железах, которые просвещаются через кожу. Объяснение такого явления кроется в увеличении общего объема крови, который происходит в организме каждой беременной.Появление молозива. Белые или полупрозрачные выделения из сосков ничто иное, как прообраз будущего грудного молока. Но его наблюдают далеко не все беременные женщины. Тот факт, есть молозиво или нет, никак не сказывается на успешности грудного вскармливания.Спать на животе, который еще не успел увеличиться на раннем сроке, становится невозможно, потому что болит грудь. И это действительно так. В данной ситуации единственное спасение – сон на боку. К сожалению, с такой позой для сна придется смириться, потому что она сохранится до окончания беременности.
Обычно, повышенная чувствительность отступает после 12 недели беременности, но иногда прикосновения к груди вызывают у женщины неприятные ощущения до окончания беременности. Увеличение, тяжесть молочных желез, пигментация сосков и венозная «паутинка» останутся до тех пор, пока грудное вскармливание не прекратится.
Как уменьшить боль в груди?
В первую очередь решите проблему с тяжестью в груди.
Скорее всего неприятные ощущения связаны с тем, что женщина все еще носит привычный «добеременный» размер бюстгальтера. Даже, если грудь визуально увеличилась незначительно, стоит либо отрегулировать, а именно ослабить бретели и застежки в старом бюстгальтере, либо сменить белье на новое (на 1-2 размера больше).
Правильнее всего остановить свой выбор на бюстгальтере, который будет сидеть в объеме достаточно плотно, и не давить на кожу или молочные железы. В этом смысле лучше покупатьбелье без «косточек», но с широкой застежкой и бретелями.
Если до беременности женщина предпочитала не носить бюстгальтер, по причине небольшого размера груди, настало время приобрести этот ранее «ненужный» предмет.
Под тяжестью молочных желез, а они обязательно увеличатся, есть риск растяжения кожи груди и образования растяжек (стрий). И помните, что размер груди никак не отражается на качестве грудного вскармливания.
Иногда достаточно сменить белье с точки зрения выбора ткани.
Дело в том, что неприятные ощущения в груди может вызывать прикасание сосков к кружевам или внутренним швам. Это не значит, что вам нужно носить какое-то безобразное белье, лишенное сексуальной привлекательности для партнера.
Нет, беременность должна быть эстетичной, поэтому приобретите новый гладкий бюстгальтер без декорирующих вставок, либо подкладывайте в старый специальные прокладки для груди. Они сделаны из мягких материалов и снижают «трение» сосков.
Можно попробовать не снимать бюстгальтер даже ночью, чтобы чувствительные соски не контактировали с поверхностью простыни или одеяла.Если кожа груди чешется и зудит, значит пора начинать использовать специальные средства для беременных от растяжек груди.
Эти крема, а также косметические масла действуют на кожу успокаивающе, увлажняют ее и способствуют сохранению эластичности. К сожалению, избежать появление растяжек удается далеко не всем будущим мамам.
Растяжки (стрии), в большей степени, результат генетически заложенной предрасположенности, а не того, какое количество крема или масел вы использовали. Тем не менее, своевременное применение специальной косметики – отличная профилактика будущих растяжек.
Что касается ласк партнера, которые могут доставлять дискомфорт.
Возможно, ситуация исправится, если ваш мужчина изменит характер поглаживаний, и будет трогать грудь не пальцами, нежно перебирая ими по коже, а всей внутренней стороной ладони.
Чаще всего женщины жалуются на то, что им больно от точечных, нежных поглаживаний, а вот легкий охват сразу большой поверхности уже гораздо приятнее.
Безусловно, если женщине неприятно в принципе, придется на какое-то время полностью отказаться от ласк груди, стимуляции сосков пальцами или губами.Если имеет место подтекание молозива, обязательно запаситесь теми же прокладками для груди.
Купить их можно в любой аптеке и многих магазинах, торгующих гигиеническими средствами и косметикой. Они спасут ваше белье от жирных пятен, и защитят грудь от натирания. Менять подобные вкладыши нужно регулярно, по мере их загрязнения.
Дело в том, что молозиво – это кисломолочная среда, а значит в ней могут размножаться микроорганизмы, а это может привести к развитию инфекции. Обязательно омывайте грудь водой, чтобы смыть остатки молозива, но не увлекайтесь гелями для душа или мылом, они пересушивают кожу.
Очень полезно «выгуливать» грудь на свежем воздухе, а именно какое-то время давать своему телу возможность остаться без одежды.
Сделать это можно дома, в квартире на балконе или на даче. Лучше всего лечь или сесть в кресло откинувшись на спину, чтобы грудь не провисала под собственным весом. Свежий воздух благотворно влияет на кожу и общее состояние будущей мамы.
Если в груди ощущается жжение или покалывание, можно делать прохладные, но не холодные компрессы.
Достаточно просто приложить мокрую ткань или полотенце к груди и слегка протереть ее.
Можно предложить в качестве облегчения контрастный душ, когда на молочные железы поочередно направляются струи прохладной и теплой (не горячей) воды. Также снять неприятные ощущения помогает теплая ванна.Советы о том, что грудь надо «тренировать», регулярно массируя соски грубым полотенцем лишены смысла.
Во-первых потому, что это неприятно, а во-вторых, как бы вы не «тренировали» грудь и не готовили ее к грудному вскармливанию, она все равно какое-то время после родов будет болеть. И это не зависит от того, как сильно и с какой периодичностью женщина терзала грудь до родов.
В данном вопросе нужно положиться на матушку-природу, научиться правильно прикладывать малыша к груди и немного потерпеть. После того, как грудное вскармливание полностью наладится, а это произойдет через 1,5-3 месяца после рождения ребенка, все болевые ощущения исчезнут.
На самом деле груди нужна тренировка, но не та, о которой речь шла выше, а самая обычная физическая.
Это значит, что в комплекс упражнений для беременных включаются и те физические нагрузки, которые способствуют укреплению мышц и связок груди. Регулярные занятия снижают риск провисания груди, а также обеспечивают качественный отток лимфы от молочных желез.
Как видите беременность и ощущения, которые ее сопровождают могут быть не всегда приятными. Но что это по сравнению с трепетаниями младенца, его первой улыбкой, смехом и всей последующей счастливой жизнью?
Первые дни беременности симптомы вызывают не всегда приятные. Одни женщины испытывают мучительный токсикоз, другие страдают от депрессии или бессонницы, а у третьих довольно сильно болит живот и появляются мажущие кровянистые выделения. Давайте поговорим про появляющиеся в первые дни беременности симптомы патологические, свидетельствующие о возможной угрозе жизни будущего малыша, о том, что делать если они появились, как себя вести и как помочь своему организму не отторгать плод.
Таких патологических признаков, собственно, всего 3. Это тяжелый ранний токсикоз , сильный тонус матки и кровянистые выделения из влагалища. Рассмотрим их по отдельности.
Токсикоз
Как правило, первым его симптомом является обильное слюнотечение. Затем появляется тошнота и рвота. Чаще всего, женщины испытывают приступы тошноты рано по утрам и с ними (приступами) можно успешно бороться народными методами. Очень хорошо приводит желудок в порядок чай с добавлением листиков мяты (но только не магазинный с ароматизаторами), с лимоном или мелиссой.
Врачи утверждают, что в первые дни беременности симптомы эти чаще появляются у молодых женщин, психологически не готовых к материнству. И таким образом их организм «борется» с зародышем. Другая версия - малыш ведь, по сути, является наполовину чужеродным существом, в результате - возникает ответная реакция организма.
Когда токсикоз становится опасным? Опасна частая рвота (порядка 20 раз в сутки и более), когда все, что съедает и выпивает за день женщина, выходит вместе с рвотными массами. Таким образом организм не получает питательных веществ, а от этого страдает и ее будущий ребенок. Будущая мама начинает быстро терять в весе, у нее может наступить обезвоживание - уже смертельно опасное состояние, ведь как известно, человек без воды может прожить не более 3 суток. В такой сложной ситуации требуется срочная госпитализация. В больнице будущую маму ждут капельницы для насыщения организма влагой и выведения токсинов + витаминотерапия. В очень тяжелых случаях, когда ничего не помогает, рекомендуется искусственно прервать беременность (сделать аборт). Таким образом, в первые дни беременности симптомы могут быть опасны для матери и ребенка. Но достижения современной медицины позволяют лечить практически безнадежные случаи, главное - своевременно начать лечение. Так что, не отчаивайтесь, если у вас тяжелый токсикоз. Врачи вам обязательно помогут.
Тонус матки
У многих женщин в первые дни беременности болит живот. Эти неприятные ощущения практически один в один схожи предменструальными или менструальными. Поэтому на данный признак женщины могут и вовсе не обращать внимание, ожидая ежемесячного кровотечения, которое все никак не наступает. Что же такое тонус и так ли он опасен?
Гинекологи очень любят перестраховываться, направляя всех девушек с тонусом (а тонус периодически возникает абсолютно у всех будущих мам) на стационарное лечение и выписывая спазмолитики, однако, в тонусе нет ничего страшного, если он длится несколько секунд/минут и не отличается регулярностью (не возникает каждые 40 минут, к примеру, как схватки).
Механизм возникновения тонуса довольно сложен, мы подробно его рассматривать не станем. Но основной причиной возникновения этого неприятного, а иногда и болезненного явления является недостаток прогестерона, провоцирующий угрозу прерывания беременности . А недостаток прогестерона, в свою очередь, возникать может из-за гормональных причин (к примеру, из-за избытка «мужских» гормонов), при опухолях или воспалительных заболеваниях. Чаще и в последние и в первые дни беременности болит живот, если плод не один, при стрессах, физических нагрузках и т. д.
Диагностировать эти спазмы может и сама женщина. А гинеколог лишь подтверждает правильность диагноза. При внешнем осмотре врач наблюдает сильное напряжение стенки матки. Но при не сильных спазмах сама женщина данные симптомы может и не замечать, и это является нормой. Многим женщинам ставят данный диагноз по результатам ультразвукового исследования. Однако современные специалисты, сторонники доказательной медицины, считают диагностику тонуса при помощи УЗИ малоинформативной и ошибочной.
Но когда в первые дни беременности болит живот - это еще не так опасно, как на более поздних сроках. Дело в том, что спазмы матки могут вызвать нарушение маточно-плацентарного кровотока, в результате чего малыш недополучает кислорода и питательных веществ.
Лечение назначается в зависимости от срока беременности , возможных причин и тяжести состояния. Если данная патология наблюдается в первом триместре, и ее причиной стал недостаток прогестерона, женщине назначают препараты, содержащие данный гормон («Дюфастон», «Утрожестан»).
Тонус необходимо обязательно снимать, если он болезненен. Для этого обычно используют спазмолитики - таблетки или инъекции Но-Шпы и ректальные свечи Папаверина. В более тяжелых ситуациях, когда лечение проводится в стационаре, обычно назначаются капельницы или уколы с магнием сульфатом («магнезией») и успокоительные свечи (чаще всего, настойка или таблетки валерьянки). Само собой, рекомендуется половой покой, соблюдать постельный режим, поменьше двигаться и волноваться.
Наиболее опасна ситуация, когда в первые дни беременности болит живот и начинаются выделения крови из влагалища. Второй симптом мы рассмотрим подробнее.
Кровянистые выделения и кровотечения при беременности
В самом начале беременности, а именно - в период имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку, женщины может заметить у себя на белье бурые или кровянистые выделения в незначительных количествах, в эти самые первые дни беременности симптомы никакие более не появляются. Имплантационное кровотечение происходит, как правило, за 7-10 дней до предполагаемого начала менструации. Это один из ярких признаков произошедшего зачатия.
Намного опаснее, если кровомазанье происходит после начала задержки менструации . И этому есть несколько причин. В первые дни беременности выделения могут быть связаны с эрозией шейки матки, механическим ее повреждением или слизистой влагалища (к примеру, во время полового акта), полипы цервикального канала и децидуальные полипы. Но наиболее частой причиной появления крови становится угрожающий или уже начавшийся выкидыш. При угрозе, когда в первые дни беременности выделения незначительны, ситуацию можно спасти, если вовремя обратиться к врачу и начать лечение. Но если из влагалища отделяются уже и кусочки эндометрия, наблюдаются спазмы внизу живота, то вряд ли у врачей получится спасти вашу беременность, но в любом случае к врачу нужно обратиться в срочном порядке. Необходимо также знать, что наиболее опасные в плане возможных кровотечений недели - это те, когда по «графику» должны были бы начаться месячные, то есть 4-я, 8-я, 12-я и т. д.
Могут возникать кровянистые выделения и при внематочной беременности. Другими признаками этого опасного состояния становится слишком низкий уровень ХГЧ (определяется анализом крови), боль внизу живота, в запущенных ситуациях возникает резкая боль, повышается температура тела. Поставить точный диагноз можно только с помощью диагностической операции, в ходе которой, если подтверждаются опасения врачей, плодное яйцо удаляется из ненадлежащего для развития органа (чаще, из маточной трубы).
Нормой являются в первые дни беременности выделения бесцветные, тянущиеся, без запаха. Если инфекции, передающиеся половым путем, отсутствуют и с микрофлорой влагалища также все в порядке, то эти симптомы не должны вызывать беспокойства.
Беременность - это ответственный период для женщины. Поэтому каждая будущая мама внимательно прислушивается к собственным ощущениям, особенно к появлению болей. Дискомфорт и боли живота при беременности появляются довольно часто. Иногда это может говорить о таких патологиях, как гипертонус матки и угроза самопроизвольного выкидыша.
Но нужно помнить, что кроме матки, в брюшной полости расположено немало других органов, которые тоже могут вызывать дискомфорт. То есть боли в животе при беременности не всегда означают акушерские проблемы. Чтобы избежать ненужных страхов, необходимо знать, почему возникают неприятные ощущения и что нужно делать.
Боль в животе при беременности многие женщины расценивают как потенциальную угрозу для будущего ребенка. Но далеко не во всех случаях живот при беременности болит из-за угрожающего выкидыша. Ощущения бывают разными, и важно научиться определять, с чем они могут быть связаны.
Как может болеть живот при беременности? У здоровой будущей мамы живот при беременности часто болит из-за проблем с пищеварением. Погрешности диеты могут вызывать спазмы органов пищеварительного тракта, которые провоцируют ноющие боли внизу живота.
Тянущие боли говорят о росте матки с сопутствующим растяжением связок и мышц: при резком движении, чихании этот дискомфорт ощущается довольно ярко, но ничего страшного в нем нет.
Во второй половине беременности боль в животе может быть вызвана интенсивными движениями плода и сопровождаться ощущением тяжести в желудке, и отсутствием аппетита.
Кисломолочная продукция поможет поддержать микрофлору кишечника, предотвратить возникновение колик. Достаточное употребление чистой воды нормализует водный баланс в организме, предотвратит обезвоживание и . Важно свести к минимуму употребление жиров, кондитерских изделий, кофе, продуктов с химическими наполнителями. Чем натуральнее и проще будет питание, тем лучше будет самочувствие будущей мамы и малыша.
Физическая активность
Гимнастика, ходьба, плавание, направленные на укрепление промежности и растяжку - все это поможет подготовить организм к предстоящим родам и предупредить появление болей в животе, связанных с малоподвижным образом жизни.
Прогулки и упражнения на свежем воздухе помогают нормализовать кровоток, восстановить снабжение кислородом плаценты и всех органов в женском организме. Кроме того, усиливается процесс выведения шлаков и токсинов.
Отсутствие стрессов и негативных эмоций
Любые отрицательные эмоции отражаются на самочувствии человека. Страх, ненависть, агрессия, слезы, переживания, тревога - все это вызывает реакцию спазма любых органов в человеческом теле, лица, конечностей, живота.
Будущей маме важно избегать отрицательных эмоций, чтобы предотвратить перенапряжение мышечных волокон в матке и животе, так как это приведет к спазму кровеносных сосудов, благодаря которым ребенок питается и дышит. На фоне материнских эмоций плод может испытывать гораздо больший стресс, спровоцированный серьезным .
Дискомфорт, болевые ощущения, спазмы и чувство тяжести не всегда говорят о патологии во время беременности. Не интенсивные боли в животе тянущего и кратковременного характера не опасны для будущей мамы и ее ребенка. С рождением малыша они обязательно забудутся в свете новых радостных забот и счастья материнства.
Полезное видео о болях в животе при беременности
При беременности возникающие боли в животе всегда вызывают опасение у будущей матери. Даже если они незначительны, женщина воспринимает их как угрозу для здоровья своего будущего ребенка. Неприятные ощущения различной силы могут быть свидетельством естественных для беременности изменений, но также могут быть первым симптомом происходящего патологического процесса, который нельзя игнорировать.
Боли бывают разного характера: острыми и внезапными, ноющими, схваткообразными, колющими или постоянными, хроническими. Для диагностики важно определение локализации дискомфорта и болезненных ощущений.
Причины болей в первой половине беременности
На ранних сроках беременности боли, локализующиеся внизу живота, можно разделить на физиологические и патологические. В первом случае неприятные ощущения вызваны естественными переменами, при которых весь организм подвергается перестройке. Такие ощущения не представляют опасности. К тому же, они чаще незначительны, не усиливаются со временем и не причиняют больших физических неудобств.
Очень часто в первые недели беременности женщина испытывает боли в животе, как при месячных. Нередко будущая мама даже не обращает на них внимания, полагая, что через день-два начнется менструация. Особенно это касается тех, кто страдает . На самом деле, этот дискомфорт вызван внедрением плодного яйца в эндометрий.
Существуют и другие причины:
- гормональная перестройка организма;
- превышение нормы количества прогестерона;
- растяжка связок;
- повышенная чувствительность организма матери к погрешностям в питании;
- изменения центра тяжести тела.
Могут быть и более серьезные причины патологии:
Внематочная беременность
Грыжа
Сама пупочная грыжа не вызывает болевых ощущений. Опасность представляет риск ее защемления. Данная патология может вызывать колющие и режущие боли внизу живота и в области пупка, рвоту, тошноту, изжогу. При наличии подобных симптомов необходимо обращаться к врачу.
Симфизит
Болезненные ощущения, возникающие внизу живота при ходьбе, могут быть вызваны воспалением лонного сочленения (симфизит). К нему приводят размягчение тазовых костей под воздействием гормонов. Из-за этого отмечают дискомфорт в области промежности и характерную утиную походку. Во время ходьбы часто возникают боли, вызванные заболеваниями органов опорно-двигательного аппарата, которые обостряются в связи с повышенным на них давлением.
Преждевременные роды
Тянущие боли с локализацией в нижней части живота – главный признак (28-38 неделя гестации).
К другим признакам относятся:
- чувство тяжести, «каменный» живот;
- ноющая боль в пояснице, крестце;
- коричневые или водянистые выделения из влагалища;
- ощущение давления на промежность;
- подтекание околоплодных вод;
- расстройство пищеварения.
Причиной боли может стать опасная патология – преждевременное . Состояние принадлежит к наиболее тяжелым осложнениям, которые угрожают жизни плода и требуют оказания немедленной медицинской помощи.
Что такое тренировочные схватки?
Несильные тянущие ощущения на 38 неделе беременности – показатель того, что организм усиленно готовится к родам. Их называют предвестниками родов. К ни также относятся:
- опущение живота;
- замедленные движения плода;
- усиленная ломота в пояснице;
- остановка прибавки веса;
- слизистые выделения из влагалища, иногда с прожилками крови;
- отделение слизистой пробки;
- повышенная усталость, нестабильное эмоциональное состояние.
Болевые ощущения могут носить схваткообразный характер. Иногда они воспринимаются женщинами, особенно первородящими, как начало родовых схваток. В гинекологии их принято называть . Они менее болезненны, нецикличны и не склонны к нарастанию. Тренировочные схватки не должны быть поводом для беспокойства, но они означают, что женщина должна быть морально готова к началу родов.
38-39 недели беременности – период, когда ребенок полностью сформирован и жизнеспособен. Родовая деятельность может начаться в любой момент.
Что делать?
При сильных схваткообразных приступах в первом триместре, осложненных кровотечением и обморочным состоянием, нужно немедленно обращаться за помощью к врачу, поскольку очень велика вероятность начинающегося выкидыша или .
Для снижения неприятных симптомов, вызванных токсикозом, необходимо соблюдать следующие правила:
- придерживаться дробного питания 5-6 раз в день;
- употреблять легкую растительную пищу, нежирные сорта мяса, фрукты, овощи;
- исключить из рациона копчености, острые, жареные блюда;
- обеспечить беременной обильное питье, чтобы обезопасить от обезвоживания (несладкий чай, компот из сухофруктов, ромашковый отвар, настой шиповника);
- не ложиться сразу после принятия пищи и не есть на ночь.
Для профилактики токсикоза утром, до подъема с кровати, нужно съедать горсть орехов, крекеров или сухариков. Снизить приступы тошноты помогает имбирь, из которого готовят чаи или добавляют его корень в салаты или каши.
Каждая будущая мама должна помнить, что обезболивающими препаратами можно устранить на время болезненный дискомфорт, но не вылечить заболевание, которое является его причиной.
Боли, вызванные желудочными и другими внутренними заболеваниями, будут преодолены после лечения болезни, которая стала их причиной. Для точной диагностики назначают общие анализы, проведение УЗИ и компьютерной томографии.
При незначительном дискомфорте в животе, который не вызван хроническими или острыми заболеваниями, можно улучшить свое состояние, следуя таким советам:
- Регулярно принимать теплую ванну или душ. Вода не должна быть очень горячей.
- Периодически ложиться отдыхать, слушая легкую музыку, медитируя.
- Пить много жидкости, особенно при склонности к отекам.
- Совершать неспешные прогулки в местах, где нет скопления людей. Пребывание на свежем воздухе снабжает плаценту и другие органы кислородом, ускоряет выведение шлаков и токсинов.
- Выполнять , заниматься йогой, упражнениями на фитболе.
- Избегать стрессовых ситуаций, физического и морального напряжения, неоправданных переживаний.
- Соблюдать диету, которая поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает обезвоживание, снимает отеки.
- Регулярно посещать гинеколога и выполнять все его предписания и рекомендации.
- Бороться с запорами: пить не менее 8 стаканов воды в день, употреблять продукты, богатые клетчаткой, выполнять физические упражнения. Принимать слабительные, особенно без совета с врачом, нежелательно.
- Следить за артериальным давлением, при его резких скачках обращаться к врачу.
- Для облегчения состояния при тренировочных схватках можно полежать на левом боку, подложив подушку под живот, принять на несколько минут коленно-локтевую позу, глубоко вдыхать, считая до четырех и выдыхать, считая до шести. Эти же упражнения в будущем облегчат состояние и во время родовых .
