Когда вы выбираете горные лыжи, то должны понимать, что это не только две плоские лыжи, это и горнолыжные ботинки, крепления и палки.
Все эти элементы являются неотъемлемой частью горных лыж, поэтому как их правильно подбирать необходимо знать каждому начинающему горнолыжнику.
Стоит ли брать снаряжение на прокат
Конечно, можно пойти и простым путем, взять снаряжение на прокат. Грамотный менеджер правильно все подберет и даст нужные рекомендации.
Но если вы хотите кататься на своем горнолыжном снаряжении, которому полностью доверяете, то без правильного его подбора здесь не обойтись.
Подбор горнолыжных ботинок
Производителей горнолыжных ботинок сейчас очень много и среди них тяжело выделить явного лидера. Все они по-своему хороши. Но самым важным показателем горнолыжных ботинок является их удобство.
Ведь согласитесь, Вы не будете покупать себе туфли или ботинку если они не удобно сидят на ноге и натирают Вам пятку или носок.
Поэтому выбирая горнолыжные ботинки обращайте внимание на форму их колодки и на их удобство.
Так же не стоит экономить на горнолыжных ботинках бу, так как за время их использования их внутреннее пространство уже приобрело форму ноги их прежнего владельца, и поверьте эта форма вряд ли совпадет с формой Вашей ноги. Последствия такой покупки очевидны.
Для многих начинающих горнолыжников является открытием то, что горнолыжные ботинки бывают детскими, женскими и мужскими. Поэтому при их выборе обратите на этот критерий не меньше внимания, чем на остальные критерии выбора.
Теперь давайте поговорим про жесткость горнолыжных ботинок. Да, представляете, существует и такой критерий.
Жесткость горнолыжных ботинок
В зависимости от того, начинающий Вы горнолыжник, горнолыжник с опытом катания или профессионал, определенная жесткость горнолыжных ботинок подойдёт не всем, и он имеет показатели от 7 до 12 единиц:
- До 8 – для начинающих горнолыжниках;
- От 8 до 10 — для горнолыжников среднего класса (наиболее популярная жесткость);
- Более 10 – для горнолыжного спорта и экстремального катания.
Вы уже наверное поняли, что чем выше жесткость ботинка, тем больший контроль над лыжей осуществляется, но выходит меньше комфорта. Чем меньше жесткость, комфортности от катания больше, но контроль над лыжей уже меньший.
Показатель жесткости можно увидеть в названии модели горнолыжного ботинка.
Если Вы планируете стать хорошим горнолыжником, то Вам нужно знать, что для катания по скоростным, хорошо укатанным трассам, отлично подойдут горные лыжи с жесткостью ботинка от 10 и выше.
А вот для катания по буграм и не по обслуженным горным склонам одевайте ботинки с средней или малой жесткостью, иначе сильно натрутся ноги и горнолыжный сезон будет испорчен.
Также следует понимать, что ничего нет вечного и через время жесткие ботинки становятся менее жесткими, а ботинки со средней жесткостью через время становятся мягкими.
Выбирая горнолыжный ботинок не забудьте про горнолыжный носок, который должен быть длиннее самого ботинка и плотно облегать ногу.
Применяя ботинок, нога не должна болтаться, пальцы ноги должны быть прижаты сверху, но не пережаты по бокам. Пятка должна упираться в заднюю часть ботика.
Одев ботинок обязательно присядьте так, как будто Вы съезжаете со склона горы и посмотрите на сколько Вам удобно, как ведет себя нога, не отрывается ли пятка. При необходимости подтяните крепления, но не на столько, чтобы пережимать ногу так как во время спуска нагрузка на ногу возрастет и нога быстро затечет.
Если Вы сомневаетесь в выборе товара, договоритесь, об его возврате, если он не подойдет.
Но конечно не сразу идти кататься на горных лыжах и проверять таким образом товар. А несколько десятков минут походить в нем дома по ковру и уже убедится, что это то что Вам нужно.
Горные лыжи по своему использованию можно разделить на несколько типов:
- Для начинающих или любителей горнолыжного спорта;
- Специальные горные лыжи;
- И горные лыжи для большого горнолыжного спорта.
Горные лыжи имеют следующие характеристики, ориентируясь на которые, следует делать правильных их подбор.
Жесткость горных лыж характеризует возможность конкретной модели к прогибу или скручиванию под воздействием веса лыжника и условий катания.
Такой показатель в зависимости от производителя варьирует от 6 до 12.
К примеру, Вы весите 70 кг. Тогда Вам лучше выбрать горные лыжи с жесткостью 7 или лучше 8 (с небольшим запасом).
Если горные лыжи не качественные, но показатель жесткости Вы на них не увидите.
Так какую лыжу выбирать с мягким показателем жесткости или с высоким показателем?
Дело в том, что разные лыжи ведут себя в определенных условиях по-разному.
Мягкие горные лыжи больше подойдут для начинающих гонщиков, так как они хорошо входят в крутые повороты и на выходе из поворота наиболее устойчивы.
Для более опытных лыжников больше подойдут жесткие лыжи. Поворот они держать надежно, хотя и стремятся выкинуть из него лыжника, но для опытного человека это не проблема.
Также жестки лыжи хорошо гасят колебания от катания по не ровным поверхностям, что тоже важно.
Многие начинающие лыжники при выборе горных лыж прежде всего обращают внимание на свой рост и уже по нему подбирают лыжи.
Да, рост лыжника, это важно, но на первые места при выборе горных лыж нужно ставить не рост, а вес самого лыжника и его стиль катания.
При выборе горных лыж следует знать, что чем больше вес горнолыжника, тем длиннее нужны лыжи. Почему длиннее? Да потому, что увеличивается площадь поверхности лыжи, а значит она будет меньше заглубляться в снег. Поэтому смотрите сначала на свой вес, а потом на рост.
Также большая длина горных лыж является привилегированной тогда, когда у Вас агрессивный стиль катания или вы катаетесь по не подготовленным горным трассам.
Но если Вы не хотите покупать слишком длинные горные лыжи, тогда нужно брать с большей жесткостью, чем та которая Вам подходит, но не нужно брать слишком короткие лыжи.
Короткие горные лыжи менее устойчивы, чем длинные, хотя они маневренней и легче.
Поэтому, когда Вы выбираете себе горные лыжи обратите внимание на все критерии указанные выше.
Наверняка Вы заметили, что горные лыжи имеют разный внешний вид, т.е. разную геометрию.
Геометрия гонных лыж определяется размерами последних спереди, по середине и сзади.
Чем шире талия, тем лучше у лыжи проходимость. Широки горные лыжи шириной больше 75 мм хорошо себя показали на не оборудованных горных трассах.
На оборудованных трассах хорошо себя показали горные лыжи шириной в талии до 68 мм.
Так же наверняка Вы встречали горные лыжи с широким носком и широкой пяткой. Такие лыжи, благодаря широкому носку, позволяют плавно и безопасно входить в крутые повороты, а благодаря широкой пятки более ускоренно выходить из поворота. Это не плохо, так как на повороте скорость теряется.
Если Вы сомневаетесь, какие горные лыжи выбрать по ширине талии, то берите универсальные модели, ширина которых варьирует в приделах от 6,8 до 7,5 см, и шириной пятки с носком 10 – 11 см., тут уже, как говорится, не ошибетесь.
Выбор по радиусу поворота
Редко, кто из начинающих лыжников обращает внимание на этот критерий, а зря, ведь он не менее важен, чем остальные.
Встречаются горные лыжи с радиусом поворота от 10 до 40 метров. Чем больше допустимый радиус поворота, тем больше профессиональней и скоростней лыжи.
Существуют также категории горных лыж SL, SC – слалом и слалом карвинг с радиусом поворота около 13 метров при длине лыж около 170 см. SG – категория горных лыж для Супер гиганта, радиус поворота более 30 метров.
Для начинающих горнолыжников наиболее подойдут горные лыжи с радиусом поворота 15 – 17 метров.
Давайте для примера расшифруем маркировку горных лыж от одного известного бренда.
Жесткость лыжи равна критерию 9, а это значит, что рекомендованный вес лыжника должен быть в пределах 80 – 90 кг. Цифра 170 указывает на рекомендованный рост лыжника + 15 см, а значит 180 см. Талия лыжи в носке 105 мм, по середине 64 мм, в пятке 97 мм. Такая талия говорит нам, что данная модель отлично подойдет для подготовленных спусков, так как по середине талия довольно узкая, всего лишь 64 мм.
Нельзя упустить из виду и вторую прекрасную половину человечества, наших женщин.
Выбирая горные лыжи для женщин нужно понимать, что указанные выше рекомендации остаются в силе.
Но для женщин любителей выпускаются отдельные модели, которые можно узнать по более длинному заднику, т.е. крепления для ног у таких лыж выдвинуты немного вперед.
Также горные лыжи для женщин обычно выпускаются с меньшей жесткостью, так как женщины имеют меньших вес, чем мужчины.
Прежде всего горнолыжные крепления, это Ваша безопасность и здоровье.
Основное назначение горнолыжных креплений, это автоматическое отсоединение ботинка от лыжи. Поэтому относится к выбору таких креплений нужно тщательно, а особенно к установки усилия срабатывания механизма отсоединения.
На горнолыжных креплениях имеются специальные обозначения, которые расположены на шкале. Как правило их количество от 3 до 10. Единица обозначает 10 кг усилия срабатывания механизма. Т.е. если 3, значит – 30 кг, если 90 – значит 90 кг.
Чтобы было понятней, как правильно выставить шкалу, приведем пример.
Допустим, Вы весите 90 кг. Значит выставляем шкалу на 9 и уменьшаем на 1 – 2 значения. Получаем 7 или 8. Т.е. для 90 килограммового лыжника выставляем значение 7 или 8.
Чем более опытный лыжник, тем большие нагрузки воздействуют на горнолыжные крепления, поэтому выставлять значения шкалы нужно больше, но не рекомендовано их превышать более 1 веса.
К примеру, Вы весите 90 кг, но в отличие от первого случая, Вы опытный лыжник и катаетесь с большой скоростью, тогда значение шкалы можно поставить 9 или 10, но не больше, иначе возможны серьезные травмы.
Существуют крепления, которые регулируются по размерам, типа CENTRO. Под такие крепления можно подобрать горнолыжные ботинки любых размеров, так как у них носок и пятка двигаются в разные стороны.
И последнее, если Вы катаясь, постоянно выставляете показатель шкалы, к примеру, на 8, то это не должен быть максимальное значение на креплении. Тогда покупайте горнолыжные крепления с максимальными показателями 10 и выше. Так будет надежней.
Выбор горнолыжных палок
В большинстве случаев, горнолыжные палки производятся качественные и особых проблем в ходе их эксплуатации не возникает. Конечно, если Вы покупаете их в правильных местах, а не на барахолках.
Такая снежная, такая ослепительно прекрасная зима! Какое зимнее развлечение может быть увлекательней катания на лыжах? Но для такого отдыха нужна соответствующая экипировка.
Горнолыжный костюм — вещь не только удобная, тёплая и красивая, но и, безусловно, технологичная. Современные горнолыжные костюмы разрабатываются в лабораториях и проходят множество этапов тестирования. Однако, не каждый простой смертный разберется во всех навороченных характеристиках и загадочных знаках на этикетках. Важно понимать, что не всегда самая дорогая модель — самая лучшая. В некоторых случаях вы будете переплачивать за дизайн или за бренд, в то время как главные качества горнолыжной одежды будут не на самом высоком уровне.
Горнолыжный костюм — это целый набор аксессуаров и одежд, выбор которых строго индивидуален. Этот набор включает в себя: штаны, куртку, термобельё, очки и перчатки.
Если вы отправляетесь в горы в навороченном костюме (штаны + куртка), надев при этом на тело простое хлопковое белье и шерстяной свитер, хорошего эффекта не ждите. Горнолыжный костюм не должен быть чрезвычайно теплым, главная его задача, чтобы тело не промокало при активной езде, и в то же время дышало. Что происходит, если вы надеваете под низ шерсть и хлопок? Сначала вам тепло, но стоит разгорячиться, тело начинает потеть, и эти натуральные материалы собирают влагу. Потом вы остываете, но эта влага никуда не уходит, и как следствие — резкий перепад температур и простуда. По этой причине из синтетических материалов разработано специальное термобелье, главная задача которого — отводить влагу.
На что нужно обращать внимание при выборе горнолыжного костюма?
Водонепроницаемость горнолыжной куртки
Показатель первый: водонепроницаемость. Этот показатель показывает, какое давление воды способен удержать материал изделия. Измеряется этот показатель в миллиметрах водного столба (мм в. ст). Чем выше данный показатель, тем лучше.
Хороший горнолыжный костюм имеет показатели водонепроницаемости от 10000 (м в. ст) и выше.
Паропроницаемость горнолыжной куртки
Второй показатель очень важен. От него во многом зависит, будет ли ваше катание на лыжах комфортным и продолжительным. Коэффициент паропроницаемости показывает сколько пара материл способен пропустить за сутки на один квадратный метр. Опять же, чем выше этот показатель, тем лучше тело будет «дышать» под всей этой экипировкой. При сильных нагрузках паропроницаемость горнолыжной куртки должна достигать значения 20000 гр/м²/сут, при нагрузках средней интенсивности — 10000 гр/м²/сут, если же вы — новичок, и нагрузок особых не предвидится, то подойдет и 5000 гр/м²/сут.
Что нужно знать о костюмах с мембранами?
Самыми лучшими показателями водонепроницаемости и паропроницаемости обладают горнолыжные костюмы с мембранами. В данный момент существует 3 типа мембран: гидрофильные, поровые и комбинированные.
Первый тип работает по тому принципу, что для того чтобы влага стала выводиться наружу, на поверхности мембраны должно скопиться достаточное количество конденсата. По этой причине в костюмах первого типа всегда немного влажно. Однако этот материал очень долговечен и эластичен, не требует покупки специального моющего шампуня.
Поровые мембраны работают по тому принципу, что микроскопические отверстия (поры) вполне пропускают пар, но не воду. Такие мембраны работают только при очень низких температурах, а вот в дождь не работают. Изделия с такими мембранами весьма недолговечны и требуют бережного к себе отношения.
Наиболее современными в настоящий момент являются . Они объединяют в себе лучшие качества первых двух типов, но и недостатки тоже. Костюмы из такого материала прекрасно тянутся, отводят влагу, но в то же время плохо работают в условиях высокой влажности. Именно третий тип обладает самыми высокими показателями паропроницаемости и водонепроницаемости и идеально подходит для экстремальных условий. Цены на такие костюмы, как правило, «кусаются» больше всего.
Как правильно стирать горнолыжный костюм с мембранами?
К сожалению, далеко не все производители пишут на ярлыках о том, как правильно ухаживать за столь дорогостоящими костюмами. А ведь после двух-трех стирок в стиральной машинке с порошком, все полезные качества костюмов с мембранами попросту теряются. При покупке изделия уточните у продавца-консультанта требует ли оно специального ухода. Как правило, в специализированных магазинах продаются специальные шампуни для стирки изделий с климатическими мембранами.
Правило трех слоев
Выбрать хороший костюм (штаны + куртка) — это далеко не все. Правильная экипировка предполагает наличие трех слоев, первый из которых отводит влагу от тела, второй — не дает замерзнуть, третий — защищает от ветра, снега и дождя. О третьем слое мы с вами уже поговорили, это и есть наш костюм. Но что из себя представляют второй и первый слои?
Первый обязательный слой — термобелье. Оно должно быть вашего размера, ни в коем случае не быть вам свободно. На термобелье лучше не экономить, оно должно быть гипоаллергенным и бесшовным, материал — полиэстер.
Второй слой экипировки — это утеплитель. Это могут быть разнообразные свитера или жилетки, изготовленные из синтетических материалов. Совет: в некоторых моделях курток утеплитель входит в состав горнолыжного костюма, лучше, чтобы второй слой был отдельно от третьего.
Это была статья о том, как правильно выбрать горнолыжный костюм, надеюсь, информация была вам полезна!
Понятие горные лыжи включает в себя не только две плоские лыжи, но и горнолыжные палки, горнолыжные крепления и горнолыжные ботинки. Без одного из вышеперечисленных элементов комфортно кататься на горных лыжах у Вас не получится. Поэтому каждый новичок должен знать, как правильно выбрать горные лыжи, и по каким критериям это нужно делать.
Конечно, можно упростить себе жизнь и взять лыжи напрокат. Хороший менеджер предоставит оптимальное для Вас снаряжение и проконсультирует. Но никто не знает, как долго и как интенсивно эксплуатировалось это снаряжение, поэтому если Вы хотите себя обезопасить, то лучше приобрести новые снаряжение. В этом случае Вам нужно знать, как правильно подбирать горные лыжи.
Подбираем горнолыжные ботинки
Горнолыжные ботинки производят многие компании, среди которых очень сложно выделить явного лидера. У каждого производителя есть свои особенности и достоинства. Но горнолыжные ботинки нужно выбирать не по производителю, а по их удобству. Ведь согласитесь, Вы не купите себе ботинки или кроссовки, если они будут неудобными или будут натирать Вам ноги. Поэтому при выборе горнолыжных ботинок в первую очередь нужно обращать внимание на их удобство и форму их колодки.
Также не нужно экономить, и покупать поддержанные ботинки, поскольку в процессе эксплуатации такие ботинки уже приобрели форму ноги своего прежнего владельца, а вероятность того, что эта форма совпадет с формой Вашей ноги, крайне мала. Вполне очевидно, какими будут последствия такой покупки.
Многие начинающие горнолыжники удивляются, когда узнают, что горнолыжные ботинки бывают мужскими, детскими и женскими. Поэтому обязательно учитывайте этот критерий при их выборе.
Мужские горнолыжные ботинки с высокой колодкой
Теперь затронем тему жесткости ботинок. Чтобы Вы знали, существует и такой критерий выбора.
Жесткость ботинок
В зависимости от навыков катания индивидуально для каждого лыжника подбирается жесткость горнолыжных ботинок. Значение этого показателя колеблется от 7 до 12 единиц и соответствует:
- до 8 единиц – для новичков;
- 8 – 10 единиц – для горнолыжников со средними навыками;
- более 10 – для спортсменов и экстремалов.
Как вы уже могли догадаться, чем большей жесткостью обладает ботинок, тем больше контроля над лыжей получает горнолыжник, но при этом страдает комфорт. Ботинки с меньшей жесткостью дают больше комфорта, но меньше контроля над лыжей. Определить жесткость ботинка можно по названию его модели.
На скоростных, хорошо укатанных трассах, лучше всего покажут себя ботинки, имеющие жесткость 10 единиц и выше. Но если Вы собрались кататься по буграм и по неподготовленным склонам, то покупайте ботинки со средней или даже малой жесткость, поскольку в противном случае Вы сильно натрете себе ноги, что испортит весь горнолыжный сезон. Также следует учитывать тот факт, что со временем ботинки утратят свою жесткость. Так, ботинки со средней жесткостью через время станут мягкими.
Горнолыжный носок
Примерять в магазине горнолыжный ботинок нужно вместе с горнолыжным носком, который должен плотно облегать ногу и иметь большую длину, чем сам ботинок. В правильно подобранном ботинке нога не болтается, а пятка упирается в заднюю часть ботинка. Ботинок должен прижимать пальцы сверху, не сдавливая их сбоку.
Наденьте ботинок и присядьте, имитируя положение на лыжах при спуске со склона горы. Вам должно быть комфортно, а пятка не должна отрываться от пола. Если нужно, подтяните крепления, но не переусердствуйте, поскольку на горном склоне нагрузка на ногу значительно возрастет, что приведет к ее быстрому затеканию.
Если вы сомневаетесь в правильности своего выбора, договоритесь о возврате товара в случае, если он не подойдет. Но не нужно сразу бежать на склон и проверять ботинки в деле. Походите в них полчаса по дому, чтобы понять подходят эти горные ботинки Вам или нет.
Выбираем горные лыжи
В зависимости от назначения горные лыжи разделяют на следующие типы:
- для новичков или любителей горнолыжного спорта;
- для большого горнолыжного спорта;
- специальные горные лыжи.
Ниже речь пойдет о характеристиках, на которые нужно ориентироваться при выборе горных лыж.
Жесткость
Эта характеристика показывает, как конкретная модель горных лыж противостоит скручиванию или прогибу под воздействием условий катания или веса лыжника. Значение этого показателя колеблется от 6 до 12. Например, если Ваш вес составляет 70 кг, то Вам подойдут лыжи с жесткостью или 7 или 8 (лучше брать с небольшим запасом). На некачественных лыжах показатель жесткости не указывается. Так какой жесткости выбрать лыжи? Дело в том, что в определенных ситуациях лыжи, имеющие разную жесткость, ведут себя по-разному.
Мягкие лыжи предпочтительнее для новичков, поскольку такие лыжи отлично входят в крутые повороты. А вот жесткие лыжи больше подойдут для опытных лыжников. Они надежно держат поворот, хотя и пытаются выбросить из него лыжника, но для человека с опытом это не проблема. Также за счет своей жесткости лыжи гасят колебания, которые образовываются при катании по неровной поверхности.
Длина
Большинство начинающих лыжников выбирают лыжи по своему росту. Конечно, рост играет роль, но при выборе длины горных лыж наиболее значимыми являются стиль катания лыжника и его вес. Чем больше вес лыжника, тем длиннее должны быть лыжи, чтобы они не сильно заглублялись в снег. Также лыжи большой длины предпочтительнее для лыжников с агрессивным стилем катания или для катания по неподготовленным горным трассам. Если Вы хотите избежать покупки слишком длинных лыж, то купите лыжи меньшей длины, но большей жесткости. Короткие лыжи более маневренны и менее устойчивые, чем длинные. При выборе длины руководитесь вышеприведенными критериями.
Геометрия
Внешне горные некоторые лыжи существенно отличаются, поскольку они имеют разную геометрию. Для спуска с горных склонов используют гонные лыжи. Геометрия таких лыж определяется их шириной, измеренной спереди, сзади и посредине. Средняя часть называется талией. Чем шире талия, тем выше проходимость лыжи. Горные лыжи, имеющие талию шириной более 75 мм, отлично себя зарекомендовали на неподготовленных горных трассах. Для катания по оборудованным горным трассам лучше использовать горные лыжи, имеющие талию шириной до 68 мм.
Также существуют горные лыжи с широкой пяткой и широким носком. Широкий носок обеспечивает плавное и безопасное вхождение в крутые повороты, а широкая пятка уменьшает время выхода из поворота. При этом скорость на повороте существенно снижается.
Если вы не можете определиться с шириной талии, то купите одну из универсальных моделей, ширина талии которых колеблется в пределах 68 – 75 мм, а размеры пятки и носка – от 100 до 110 мм.
Радиус поворота
Этот критерий очень редко используется новичками для выбора горных лыж, а зря, поскольку он такой же важный, как и остальные. Горные лыжи могут иметь допустимый радиус поворота от 10 до 40 м. Чем выше этот показатель, тем профессиональнее и скоростнее лыжи. Например, предназначенные для скоростных спусков лыжи имеют радиус поворота 40 метров, а для любительских лыж этот показатель колеблется в пределах 15 – 17 м. Лыжи категории SL и SC имеют радиус поворота 13 м и длину около 170 см. А лыжи категории SG (для супергиганта) имеют радиус поворота 30 метров. Оптимальным выбором для новичка будут горные лыжи с допустимым радиусом поворота 15 – 17 м.
Давайте для примера разберем маркировку лыж от компании ATOMIC.
ATOMIC C-9, 15, 105-64-97
Лыжи имеют жесткость 9 единиц, а значит, они предназначены для лыжников весом 80 – 90 кг. Цифра 170 устанавливает рекомендованный рост горнолыжника + 15 см, а значит 180 см. Последующие цифры характеризуют геометрию лыжи: ширина талии – 64 мм, носка – 105 мм, а пятки 97 мм. В этой модели узкая талия, поэтому она прекрасно подойдет для подготовленных спусков.
Лыжи для женщин
Вышеприведенные рекомендации также можно использовать при выборе женских лыж. Единственное, что для женщин любителей существуют модели, которые имеют задник увеличенной длины. Другими словами, крепление для ног у таких моделей смещено немного вперед. Также женские модели горных лыж обычно обладают меньшей жесткостью, поскольку женщины имеют несколько меньший вес, чем мужчины.
Горнолыжные крепления
Горнолыжные крепления отвечают за Вашу безопасность и здоровье. Основное назначение этих элементов заключается в автоматическом отсоединении ботинка от лыжи. Поэтому их нужно тщательно подбирать, а также не менее тщательно настраивать, устанавливая необходимое для срабатывания механизма усилие.
На крепления наносятся специальные обозначения, расположенные по шкале. Минимальное значение шкалы – 3 единицы, а максимальное – 7 единиц. Одна единица соответствует 10 кг усилия, которое необходимо для срабатывания механизма и освобождения ноги лыжника. Например, 4 единицы – это 40 кг, а 8 единиц – 8 кг. Например, если Вы весите 80 кг, то Вам необходимо выставить шкалу на 8 и уменьшить еще на 1 или 2. В результате Вы получите значение 6 или 7.
Чем опытнее лыжник, тем большие нагрузки воспринимают горнолыжные крепления, поэтому нагрузку, необходимую для их срабатывания, необходимо увеличить, но не следует ее ставить больше, чем 1 вес лыжника. Например, если Вы опытный лыжник и весите те же 80 кг, то шкалу можно выставить на 8 или 9 единиц, но не больше, иначе есть возможность получить серьезные травмы.
Есть крепления, которые настраиваются под размер обуви, типа CENTRO. Такое крепление можно использовать вместе с ботинком любых размеров, поскольку в нем пятка и носок двигаются в разные стороны.
И последнее, подбирайте такие крепления, которые имеют запас по усилию срабатывания. Например, если оптимальное для Вас усилие срабатывания соответствует 8 единицам, то покупайте крепления с максимальным показателем усилия 10 единиц и выше. Такие крепления будут надежнее.
Горнолыжные палки
Горнолыжные палки подбираются с учетом роста лыжника. Существует множество методов, по которым подбирается длина горнолыжных палок. Вот один из таких методов.
Вам нужно стать на твердую поверхность и взяться рукой за перевернутую кверху горнолыжную палку, поставленную в вертикальное положение (перпендикулярно полу). Кулак должен охватывать острие палки, а его нижняя часть должна касаться кольца. Если угол между горнолыжной палкой и Вашим предплечьем составляет 90 градусов, то Вы сделали правильный выбор.
Выводы
Как видите, выбор горных лыж – это непростое занятие. Если Вы только начали заниматься горнолыжным спортом, то либо возьмите лыжи напрокат, либо приобретите их в спортивном магазине. В первом случае подобрать лыжи Вам помогут сотрудники специального пункта продаж, а во втором – консультанты магазина. Если Вы планируете часто кататься на лыжах, то приобретите лыжи сразу. Так будет дешевле и безопаснее.
Собираясь в отпуск в горы, все мы задаёмся одним и тем же вопросом: как правильно выбрать горнолыжный костюм и обувь для катания? Этот вопрос экипировки, пожалуй, самый важный, так взять напрокат лыжи или сноуборд сегодня не составляет особого труда. А вот к выбору одежды нужно подойти со всей ответственностью. Ведь если костюм подобран удачно, лыжник чувствует себя комфортнее во время катания, а значит, вероятность получить травму уменьшается.
Какой горнолыжный костюм выбрать?
Заходя в магазин спортивной одежды, мы встаём перед реальным выбором конкретной вещи. Горнолыжная куртка, штаны, шапка, комбинезон, перчатки, термобельё и прочее – вся эта одежда представлена разного фасона, качества, размеров и, конечно же, цены.
Чтобы определиться, какой горнолыжный костюм выбрать, стоит рассмотреть существующие его виды. Среди них выделим:
- костюмы для односезонного катания;
- костюмы для регулярных прогулок;
- костюмы для профессиональных лыжников.
Такая классификация обусловлена уровнем мастерства лыжника. Если человек любитель и занимается спуском с идеальных трасс, ему нет смысла покупать дорогой костюм. А вот для фанатов экстремальных спусков важна каждая деталь костюма: размер, материал, качество, дизайн. Горы не прощают ошибок, а поэтому даже малейший дефект может сыграть злую шутку против лыжника. Поэтому перед тем, как выбрать горнолыжную одежду и купить её, нужно определиться с целями: костюм требуется на длительное время, собираетесь ли Вы профессионально заняться катаниями или Вам нужен прогулочный костюм? Определившись с целью, переходите к изучению параметров, по которым осуществляется подбор костюма.
Критерии выбора горнолыжной одежды
Выбирая экипировку, стоит помнить, что на горнолыжном отдыхе ваше тело подвергается воздействию высоких температур, ветра, снега, влаги и даже дождя. Горнолыжная куртка или штаны должны вовремя согревать, когда холодно, и своевременно выводить пот, если жарко. Внутри горнолыжного костюма не должен образовываться вакуум, иначе тело будет в нем «вариться». Поэтому одежда должна быть правильного размера и фасона.
Лыжные куртки зачастую изготавливаются из тканей на основе волокна lucre. Такой материал долговечный, лёгкий и хорошо удерживает тепло. Его водостойкость равна 5 тыс. мм, а паронепроницаемость составляет 5 тыс. г/кв на 24 часа. Поэтому если Вы задались вопросом, как выбрать горнолыжный костюм для прогулок, то покупка изделия на основе этого материала – верное решение.
Штаны, комбинезоны, куртки с утеплителем производят с тканей на основе волокон taslan и duspa. Все они должны состоять из трёх слоёв:
- Первый слой (внутренний) позволяет телу дышать;
- Второй слой (утеплитель) согревает тело. Должен быть из натурального пуха или нетканевого материала. Не рекомендуется покупать костюмы с синтетическим наполнением, так как оно не позволяет коже «дышать» и после первой стирки теряет 30% своих качеств.
- Третий слой (защитный) обязан защищать лыжника от холода, ветра, снега, дождя, пара. Этот слой должен быть изготовлен из самого прочного и качественного материала.
Все эти три слоя должны соответствовать такому критерию, как водонепроницаемость и непродуваемость. Для поддержания этих качеств используются мембранные ткани. Они шероховатые на ощупь. Мембрана может находиться как с внутренней стороны лыжной куртки, так и располагаться между первым и вторым слоем. Если мембрана изготовлена на основе пропитки, такой костюм будет плохо проветриваться, тело будет париться или мёрзнуть. Если же Вы боитесь купить подделку, внимательно изучите этикетку изделия. Производитель всегда указывает наполнение костюма и материалы. По названию можно определить характеристики мембраны. Среди них выделим только основные:
- Мембрана eVENT : водонепроницаемость – 30 000 мм, паропроницаемость – до 29 000 г/кв. м/24 ч. Хорошо выводит влагу, удерживает температуру на должном уровне.
- Мембрана XtremeXtension : водонепроницаемость 10 000 мм и паропроницаемость 10 000 г/ кв. м/ 24 ч. Хорошо стирается, обладает грязеотталкивающим эффектом.
- Мембраны Lithion и Podium из серии Authentic : водостойкость – 8000 мм, паропроницаемость – 7 000 г/кв. м/24 ч.
Фасон и дизайн горнолыжного костюма не менее важен, чем материал, из которого он изготовлен. Качественный костюм обязательно должен иметь:
- снегозащитную юбку, капюшон, воротник, манжеты на рукавах;
- терморегулирующие молнии;
- карманы различной глубины;
- крепления для ски-пасс и ключей;
- регулируемые затяжки на штанах и куртке;
- идеально ровные швы, без дефектов покроя и шитья.
Как выбрать размер горнолыжного костюма?
Вопрос о том, как выбрать горнолыжный костюм, касается не только выбора фасона, дизайна и материала одежды, но и размера. Чтобы правильно определиться с размером, нужно взять сантиметровую ленту и провести все замеры.
Размер куртки определяем следующим образом:
- Измеряем ширину плеч по самый высокой точке плеч. Обычно она расположена на 2 – 3 см ниже линии шеи.
- Измеряем обхват груди и талии.
- Определяем длину рукава. Сантиметровую ленту опускаем от основания плеча к кисти.
- Длину по спине определяем измерением расстояния от точки А (переход шеи в плече) до точки В (окончание изделия).
Брюки подбираем по следующим показателям:
- Ширина пояса – это обхват корпуса в районе пупка.
- Обхват бедер – измеряется по наивысшим точкам ягодиц. Если требуется определить полуобхват, полученный результат необходимо разделить пополам.
- Высота пояса – показатель, который измеряется от пояса до промежности.
- Длина изделия измеряется по центру лицевой стороны штанов, от крайней верхней точки до крайней нижней.
- Шаговый шов – проводится по внутреннему боковому шву лыжных штанов, от паха до крайней нижней точки.
При измерениях стоит прибавлять к каждому показателю 1 см, так как под горнолыжный костюм Вы будете одевать термобельё и прочую одежду.
Некоторые из перечисленных параметров – например, высота пояса или длина изделия по спине – непосредственно для определения размера не понадобятся. Но если Вы заказываете горнолыжный костюм в интернет-магазине. обязательно запросите эти показатели у продавца и сравните их с собственными.
Таблица мужских размеров лыжных костюмов:
| Российские размеры | Рост, см | Обхват груди, см | Обхват талии, см | Обхват бедер, см | Длина рукава, см | |
| 44 | 170 | 80 | 79 | 92 | 74,5 | 80,5 |
| 46 | 170 | 92 | 82 | 96 | 75 | 81 |
| 48 | 176 | 96 | 87 | 100 | 76,5 | 83 |
| 50 | 182 | 100 | 91 | 104 | 78 | 85 |
| 52 | 188 | 104 | 95 | 108 | 79,5 | 87 |
| 54 | 188 | 108 | 99 | 112 | 81 | 89 |
| 56 | 188 | 112 | 103 | 116 | 82 | 90 |
| 58 | 188 | 116 | 107 | 120 | 83 | 91 |
| 60 | 188 | 120 | 111 | 124 | 84 | 91 |
| 62 | 188 | 124 | 115 | 128 | 84,5 | 92 |
Таблица женских размеров лыжных костюмов:
| Российские размеры | Рост, см | Обхват груди, см | Обхват талии, см | Обхват бедер, см | Длина рукава, см | Длина ноги по внутренней поверхности, см |
| 44 | 170 | 88 | 68 | 96 | 71,5 | 76,5 |
| 46 | 172 | 92 | 72 | 100 | 72 | 78 |
| 48 | 174 | 96 | 76 | 104 | 73,5 | 79,5 |
| 50 | 176 | 100 | 80 | 108 | 75 | 81 |
| 52 | 178 | 104 | 84 | 112 | 76,5 | 82,5 |
| 54 | 178 | 108 | 88 | 116 | 78 | 83 |
| 56 | 178 | 112 | 92 | 120 | 78,5 | 83,5 |
Таблица детских размеров лыжных костюмов:
| Российские размеры | Рост, см | Обхват груди, см | Обхват талии, см | Обхват бедер, см | Длина рукава, см | Длина ноги по внешней поверхности, см |
| 28 | 115 | 56 | 52 | 62 | 49 | 70,5 |
| 30 | 122 | 60 | 56 | 66 | 51,5 | 75 |
| 32 | 128 | 64 | 59 | 70 | 54 | 79,5 |
| 34 | 134 | 68 | 62 | 74 | 56,5 | 84 |
| 36 | 140 | 72 | 65 | 78 | 59 | 88,5 |
| 38 | 146 | 76 | 68 | 82 | 61,5 | 93 |
| 40 | 152 | 80 | 71 | 86 | 64 | 98,5 |
| 42 | 158 | 84 | 74 | 90 | 66,5 | 104 |
- Полиэстер является наиболее распространённым материалом с высокими характеристиками.
- Мериносовая или овечья шерсть является отличным вариантом, который отлично согревает при низких температурах и хорошо отводит влагу.
Более экономным вариантом является горнолыжное термобельё с пропиткой. Но эффект исчезает после нескольких стирок, поэтому такая экономия себя не оправдывает. Хорошим вариантом служит многослойное бельё, в состав которого входит несколько синтетических тканей или к ним добавляются натуральные.
Помимо качественного материала, термобельё для горнолыжника должно иметь как можно меньше швов и хорошо облегать тело.
К нижнему белью горнолыжника относятся также и носки. Отличным решением служат гольфы, в которых сочетаются натуральные и искусственные материалы. Хорошие носки должны пропускать влагу, не намокая при этом, и эффективно бороться с неприятным запахом. Многие производители добавляют в носки для горнолыжников уплотнительные вставки, а некоторые даже выпускают продукцию с массажным эффектом.
Выбираем утеплитель отдельно от горнолыжного костюма
Выбор утеплителя отдельно от верхней горнолыжной одежды обладает рядом преимуществ, которые нельзя игнорировать. В первую очередь такой подход к выбору экипировки позволит не потеть независимо от обстоятельств. Есть несколько вариантов для выбора утеплителя:
- Пух выбирается по так называемой упругости, лучший показатель которой находится на уровне 750 ед. Лидером этот материал не считается благодаря склонности к сваливанию при воздействии влаги. В таком состоянии показатели сохранения тепла существенно снижаются. Здесь не помогают даже пропитки.
- Синтепон - это прошлый век. За счёт плохих дышащих способностей и снижения характеристик после стирки многие производители горнолыжной одежды отказались от этого материала.
- Флис является отличным вариантом для любого горнолыжника. Тепло сохраняет, влагу выводит, движений не сковывает.
- Полартек - это некая разновидность полиэстера, который может стать полноценным лидером в нашем рейтинге.
- Тинсулейт выходит на первую позицию и оставляет далеко позади все другие варианты утеплителей. Он является синтетическим заменителем пуха, характеризуется долговечностью, отлично удерживает тепло и не портится от стирки.
Выбираем правильную горнолыжную куртку
Горнолыжные куртки должны отвечать четырём основным и обязательным параметрам:
- сухо при любой погоде;
- тепло при любой температуре, но не жарко;
- компактность изделия;
- отсутствие стеснения.
Отдельно стоит поговорить про материал, который используется современными производителями горнолыжной одежды. Чтобы пошить одну курточку, требуется серьёзно потратиться на закупку мембраны, утеплителя, змеек с водонепроницаемой структурой, фурнитуры. Понятное дело, что некоторые производители ищут способы сэкономить на затратах, не снижая при этом стоимость готового изделия. Самым простым способом является замена мембраны (верхнего материала) на пропитку. Таким образом, вроде бы и характеристики куртки сохраняются и производитель получает больше прибыли. Вот только про пользователя все забыли, которому стоит несколько раз постирать свою горнолыжную амуницию и она перестанет быть водостойкой и влагоотводящей.
Это не все тонкости выбора одежды для занятий горнолыжным спортом , есть ещё некоторые нюансы и правила, которые обязательно придётся учитывать.
Куртка и характер занятий
Да, именно так - выбор горнолыжной куртки определяется той категории спортсменов, к которой вы можете себя отнести.
- Спорт как отдых. Для того чтобы несколько раз в год спуститься с горного склона, не обходя при этом стороной кофейни, потребуется выбрать достаточно дорогой наряд, созданный по современным технологиям с использованием высококачественных материалов.
- Фрирайд, горные лыжи, альпинизм требует от спортсмена совсем другой экипировки. Горнолыжные куртки для серьёзного увлечения одним из этих видов спорта должны быть лёгкими и компактными, универсальными, с анатомическим кроем. Особое внимание требуется уделить материалу, который должен дышать и обеспечивать достаточную вентиляцию. Хорошим примером может послужить горнолыжная одежда от таких производителей, как Saga, Moment, Ortovox или Rehall.
Ориентируемся на производителя
Мы отобрали самых надёжных производителей, которые не экономят на своей продукции, выпуская лучшую одежду для горнолыжников.
Компания Ortovox родом из Германии. Так искусно с мериносовой шерстью ещё никто не обращался. Плетение из шерстяных волокон настолько тонкое, что похоже на переплетение микронов. Способность к водоотведению у этого натурального материала находится наравне с синтетическими тканями. Горнолыжная одежда от Ortovox тестируется лучшими спортсменами в области фрирайдинга и катания на сноуборде.
Австралийская компания FASC изначально ориентировалась исключительно на внутренний рынок и планировала стать чисто национальным производителем. Как говорится, своё для своих. Но качество одежды было настолько высоким, что весь мир захотел купить одежду для горных спусков именно от этого производителя.
Ну куда же без американцев? Вот и в этот рейтинг затесалась американская компания Moment, которая базируется в Рино (Невада). Не только горнолыжная одежда производится под этим брендом. Эта компания ставит себя в одну линейку с Lamborghini, поскольку создаёт лыжи и горнолыжные доски вручную. Каждый горнолыжный комбинезон под маркой Moment получается агрессивным, обязательно качественным, невероятно стильным и дорогим.
Голландцы также научились делать отличную одежду, которая выпускается под маркой Rehall. Эти изделия выпускаются людьми, увлечёнными сноубордом, которые в каждом костюме воплощают весь свой опыт и неуёмную энергию. Такой подход к делу позволил стать компании законодателем в мире горнолыжной одежды.
О чём говорят цифры на куртке
Все моменты, которые были описаны выше, являются основными и самыми распространёнными критериями выбора куртки для горнолыжного спорта. Но есть ещё некоторые тонкости, о которых мало кто упоминает, но оттого они не становятся менее важными.
На каждый горнолыжный костюм наносятся цифры, которые отражают его способность к водонепроницаемости. Сюда относится противостояние воздействию мокрого снега или дождя, а также паропроницаемость и влагоиспаряемость. Последние характеристики подразумевают под собой количество водяного пара, который может пройти через квадратный метр ткани в течение суток. Если катание на лыжах будет носить умеренный характер и речь идёт про любителя, то достаточные показатели водостойкости находятся на уровне 5000 мм, а для паропроницаемости нормальным показателем считается 5000 г/м². Любителям агрессивного вида спуска рекомендуется выбирать костюм с более высокими показателями - 7000 и 7000. Спортсменам, которые увлекаются фрирайдингом, понадобится горнолыжный костюм с показателями 10000 и 10000.
Дополнительные характеристики
У настоящей качественной куртки должны присутствовать следующие элементы:
- Усилители представляются в виде накладок, которые располагаются в тех местах, что больше всего изнашиваются. Заледенелый снег подобен наждачной бумаге и может вмиг испортить новую куртку, если проехаться по нему, например, локтями.
- Карманы - это не декоративный элемент, по крайней мере, в горнолыжной одежде. Чем их больше, тем лучше. Наличие водонепроницаемых змеек является неоспоримым преимуществом, которое будет оценено в полном объёме при размещении в куртке документов и рации или телефона.
- Двойные манжеты защитят вас от снега, который так и норовит добраться до тела. Они могут иметь различную конструкцию (надеваться на пальцы, иметь внутри флис и эластичную резинку, а застёгиваться на липучку, иметь петли для закрепления перчаток).
- Капюшон с возможностью регулирования особенно удобен в использовании. Наличие козырька приветствуется, поскольку этот элемент способен защитить от снега, ветра и ослепляющего солнца.
Сложно не заметить, насколько яркой является одежда для горнолыжников. Такая особенность затрагивает не только женский горнолыжный гардероб. Мода и дизайнерские изыски здесь не в счёт, поскольку это необходимость, которая может спасти жизнь человеку. Для спасателей будет проще найти горнолыжника, одетого в яркую одежду, которая выделит его на фоне белого снега. Пусть горнолыжный костюм женский (или мужской) будет иметь сдержанную расцветку, но наличие ярких вставок обязательно.
Мембрана в горнолыжной куртке дарит дополнительные преимущества
Лучший костюм для горнолыжника тот, в котором имеется мембранный слой. Он может быть представлен в следующем виде:
- Гидрофильные или беспоровые мембраны имеют больше недостатков, чем преимуществ. На их поверхности находится определённое количество конденсата, который пропитывает ткани и способствует выведению влаги. Горнолыжник всегда чувствует повышенную влажность атмосферы вокруг себя. Такой костюм не защитит от низкой температуры и высокой влажности. Окончательно отметать такой вариант мембранного слоя всё же не стоит, поскольку он может долго прослужить, отлично тянется, не прихотлив в уходе и демонстрирует прекрасные результаты при среднем температурном режиме.
- Мембраны с поровой структурой функционируют за счёт неразличимых пор, которые пропускают через себя пар, но не пускают при этом воду. При тёплой погоде или в дождь в подобной одежде будет некомфортно, а вот при лютых морозах подобный костюм прекрасно и быстро согреет.
- Комбинированный вариант мембран оказывается на высоте среди всех существующих на сегодня вариантов, хотя до идеала ему ещё очень далеко. Износоустойчивость, водонепроницаемость, растягивание - все эти преимущества меркнут перед высокой стоимостью, плохой переносимостью высокой влажности и низких температур.
Одеваем детей
Костюм для детей, которые собираются приобщиться к горнолыжному спорту, выбирается по тем же правилам, но с некоторыми оговорками:
- в комбинезоне ребёнку будет сложно ходить в туалет;
- ребёнок быстро растёт, поэтому из горнолыжного комбинезона он вырастет быстрее, чем из куртки и штанов;
- раздельный комплект можно носить по отдельности и не только на отдыхе в горах.
В целом детская горнолыжная одежда создаётся по тем же правилам, что женский и мужской гардероб.
Выбираем штаны
В одной куртке сильно в горах не покатаешься, поэтому нужно выбирать брюки. Их конструкция может быть различной: низкие, высокие, прямые или зауженные. От снега, который так и норовит добраться до поясницы, лучше всего защитят высокие штаны с лямками. К тому же такие штаны не накладывают ограничения на выбор куртки. А вот низкие штаны, которые застёгиваются на поясе, требуют выбора длинной куртки. Варианты с низкой талией мы вообще не будем рассматривать, поскольку в горах они абсолютно бесполезны. Модными вариантами, которые можно выбирать свободно и не опасаться за свой комфорт, являются штаны с зауженным фасоном.
Примеряя горнолыжные штаны, можно и даже нужно приседать и прыгать, чтобы понять, насколько комфортно вы будете себя чувствовать. Они не должны давить, висеть и доставлять какой бы то ни было дискомфорт. Штаны каждый горнолыжник должен примерять вместе с курткой, уделяя внимание тому, насколько плотно куртка прилегает к штанам. Длина куртки должна быть больше минимум на 10 см от уровня талии на штанах.
Выбираем ботинки
Горнолыжные ботинки стоит выбирать не менее серьёзно, чем и все остальные элементы экипировки. Выбираем свой размер, обуваем и становимся в привычную для горнолыжника стойку (достаточно будет согнуть ноги в коленях). Стоим и прислушиваемся к ощущениям в ногах. Хорошие горнолыжные ботинки должны нести комфорт, плотно облегать ногу, равномерно оказывая умеренное давление на каждый участок ноги.
Нашли такую модель? Идём дальше. Если горнолыжные ботинки вам походят, то излишнюю свободу ноге они не должны предоставлять, но пальцы должны шевелиться без труда. В то же время нога не должна болтаться в них, а пятка - отрываться от подошвы.
С первого раза мало кому удаётся найти свои горнолыжные ботинки. Они бывают различной жёсткости и могут обладать колодкой с различной шириной. Примерку необходимо проводить на те носки, в которых вы планируете совершать спуски.
Женские горнолыжные ботинки, так же как и детские, обладают анатомическими особенностями и могут быть рассчитаны на различный уровень подготовки. Большими преимуществами обладают горнолыжные ботинки с термоформовкой. Такая обувь подстраивается под анатомические особенности человека, делая процесс катания максимально комфортным.
Горнолыжные ботинки для женщин имеют элегантный дизайн, часто производители добавляют меховую или плюшевую оторочку. Обладательницам широкой голени предлагаются модели с заниженным верхом, а для новичков представлена обувь с облегчённым входом.
Другие элементы экипировки для горнолыжника
С основными элементами гардероба горнолыжника мы разобрались, но остались незатронутые моменты, которые также играют большую роль:
- Горнолыжные перчатки должны быть самыми тёплыми из всех, которые будут вам представлены. Они должны быть длинными, иметь дополнительные элементы из натурального материала. Чтобы горнолыжник не потерял перчатки, они должны иметь удобные и надёжные крепления. Кроме этого, перчатки, так же как и костюм горнолыжника, должны не пропускать влагу, хорошо сохранять тепло и не сковывать движения. Уже есть более продвинутые модели, в которых имеется карбоновая защита для наиболее уязвимых мест.
- Шлем не всегда приветствуется горнолыжниками, хотя отказываться от него не стоит, особенно при катании вблизи деревьев. Шлем должен быть лёгким и подходить идеально по размеру. Для детей наличие шлема является обязательным условием для выхода на снежный склон.
- Очки для горнолыжника - это не украшение, а средство защиты глаз от снега, который не только создаёт дискомфорт, но и может нанести вред зрению.
- Шапочка выбирается в зависимости от того, будет ли шлем входить в экипировку. Под шлем можно надеть тонкую, а без шлема требуется выбирать тёплую модель, закрывающую уши, желательно с флисом.
Теперь, когда вы ознакомились с правилами выбора горнолыжной одежды, вам можно без опасения ехать на отдых в горы. Вы не будете выглядеть продрогшей белой вороной на фоне опытных горнолыжников.
