Из этой полезной статьи Вы узнаете о том, как унизить человека умными словами
, не пуская в ход кулаки.
Грех обижать хорошего человека, помните об этом.
За любое унижение невинного Вам придется расплачиваться наказанием свыше.
Но нередки случаи, когда Вас размазывают по стенке, произнося фразы непристойного содержания.
Конечно же, Вы можете ответить обидчику тем же или вдарить по зубам со всего размаху.
Но это не совсем деликатный метод, друзья мои.
Намного сложнее унизить человека, не положив его на лопатки, а подобрав такие фразы, чтобы они в моральном смысле уничтожили его.
Вот этим мы и займемся.
Фразы, унижающие человека за оскорбление достоинства
Если Ваше достоинство поставили под сомнение- не важно кто Вы- мужчина или женщина, попробуйте ответить этими фразеологизмами:
1). Оскорбить женщину может лишь моральный импотент или существо, опущенное жизнью.
2). Ты сейчас бросаешь оскорбления потому, что упорно скрываешь свою собственную несостоятельность.
3). Мое достоинство не на высоте, но оно и не на дне. А Вы выдаете в себе слабую и морально убогую личность.
4). Ваши оскорбления звучат как беспомощная попытка доказать свое превосходство.
Этими фразами Вы унижаете человека осторожно и деликатно. Интеллигентно опуская его, Вы сами не уподобляетесь злому обидчику.
Фразы, морально убивающие человека за унижения
Сразу хочу предупредить, что их использовать следует с глубокой осторожностью. Все дело в том, что Вы наделены способностью запрограммировать человека на негативные последствия. Его платой за причиненную Вам обиду станет неблагополучное событие, которое произойдет в тесной связи со словесным “пророчеством”.
Не совсем ясно?
Сейчас все поймете.
Примеры фраз, морально убивающие и фатально программирующие обидчика на “вечную память”:
5). Я ничего тебе не отвечу. Но ты потом поймешь, что все несчастья ты нажил с этого дня.
6). Очередь к онкологу очень длинная, и ты встанешь в конец. (Произнесите эти слова только в случае жестокого унижения).
7). За все в этой жизни придется расплачиваться. Не забывай этот день, чтобы потом не думать за что Бог тебя наказал.
8). С этого момента в твоей жизни начнутся несчастья. Я не пугаю, а знаю об этом.
Немного пофантазировав, Вы можете изрядно дополнить предложенный список.
Только не перегибайте палку и не программируйте неплохого человека на худой фатализм.
Вполне возможно, что Вас унизила достаточно мнительная и слабая личность, которая начнет угасать после всего произнесенного.
Теперь Вы знаете о том, как морально унизить человека умными фразами
.
Да и сами не забывайте о том, что за слово придется также платить, как и за скверное дело.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.
Некоторые отношения в определённый момент вступают в такую фазу, когда спасти их уже невозможно, а главное – нет желания. Иногда парень настолько разочаровал или обидел, что унять горечь и успокоить гнев становится непросто. В этом состоянии порой возникает непреодолимое желание причинить ему не меньшие страдания. В этом случае можно воспользоваться словами, ведь, как известно, это самое сильное оружие, способное даже убить.
Что сказать
Это в первую очередь зависит от того, какие отношения связывали вас с парнем. Предположим, близкие. Значит, о его слабых местах и недостатках известно довольно много. Желательно направлять свои усилия именно в эти места. При желании можно использовать даже его достоинства в своих целях. К примеру, он внешне привлекателен, знает об этом и очень гордится своей внешностью. Можно снисходительно заметить: «Странно. Обычно смазливым личиком гордятся девушки, у мужчин, у настоящих то есть, другие качества в цене. Я понимаю, что тебе больше нечем похвалиться, но ты уж не афишируй так, а то ведь об этом и остальные будут знать». Или: «Ты так радуешься своей внешности, будто зарабатывать на ней собрался. Или я чего-то не знаю о тебе?!» Или так: «Даже от более красивого парня затошнит, если он будет такой тупой. Ты лучше почитал бы чего-нибудь, а?»
Беспроигрышный вариант для любого парня, с которым вас связывали тесные отношения, – это выразить радость по причине их окончания. Можно сказать: «Ну, лучше поздно, чем никогда! Наконец хоть мужчину встречу». Также задевает с энтузиазмом сказанная фраза: «Д-а-а… потеряла я с тобой кучу времени, надо навёрстывать!» Обычно парень в этом случае пытается сказать что-то обидное, вроде «да кому ты нужна» или «ты в интимном плане ноль». На это можно с изумлением воскликнуть: « А от чего было с ума-то сходить? Вот сейчас найду кого-нибудь действительно стоящего, хоть испытаю, наконец, удовольствие». Или: «А ты не думал, может, я вообще не всегда замечала твоё участие?»
Любому, даже не слишком близкому парню, можно сказать множество унизительных фраз, например: «Ты извини, между нами слишком большая разница – моим воспитанием занимались». Или: «Ты на всякий случай отойди от меня немного, а то подумают, что мы вместе». Можно сказать что-то вроде: «Об одном прошу, если вдруг случится чудо и ты найдёшь девушку, главное – всегда предохраняйся! Таким, как ты, размножаться нельзя». Ещё довольно сильно может задеть фраза, сказанная с участием: «Тебя спасти может только одно: делай загадочное лицо и молчи, можешь иногда задумчиво ухмыляться, только не открывай рот – всё испортишь!»
Отдельное внимание стоит уделить прилюдным оскорблениям. Если имеются зрители, унижение словами можно превратить в утончённое издевательство. Однако тут особенно внимательно надо следить за тем, чтобы не потерять доминирующую позицию. Для этого можно воспользоваться несколькими приготовленными заранее приёмами. Универсальный способ отразить внезапный выпад со стороны парня – это воскликнуть с удивлением, даже одобрением, можно поаплодировать при этом: «Неплохо, неплохо! Для тебя даже прекрасно! Ответил прям почти на равных! Так может, ты прикидывался до сих пор дурачком? Ну-ка, выдай ещё что-нибудь?» После чего, несмотря на то, что он скажет, не задумываясь ответить уже разочарованным тоном: «А нет, не прикидывался, всё так и есть, жаль».
Находясь с парнем в присутствии третьих лиц, можно оживлённо вести беседу со всеми, кроме парня; вдруг повернуться к нему и попытаться объяснить значение какого-нибудь слова, которое только что произнёс один из собеседников или вы сами. Делать это надо как можно более естественно, будто это объяснение продиктовано заботой об умственно отсталом молодом человеке, а не намерением его обидеть. Также можно после рассказанного анекдота повернуться к нему со словами, полными грустной нежности: «Все смеются, и ты смеёшься, бедненький? Давай я тебе объясню смысл шутки?»
Если ситуация не располагает к долгому общению, например, парень постарается как можно быстрее ретироваться, можно использовать короткие колкие фразы без предыстории. Как правило, они касаются внешнего вида парня. Можно при всех удивлённо воскликнуть: «Что с тобой? Тебя опять мама одевала?» Или: «Ты почему так легко оделся? Смотри – застудишься! И так всё плохо, а через пять лет совсем ничего не сможешь». Если на первый взгляд не к чему придраться, можно сказать что-то вроде: «Ты что так выглядишь-то, на жалость решил давить? Ну в общем, может, ты и прав, хоть так кто-нибудь подберёт». Однако самое главное – не что, а как говорить: для того чтобы уязвить побольнее.
Как себя держать
В первую очередь ни в коем случае не злиться. Лучше всего сделать вид, что у вас прекрасное настроение или, во всяком случае, совершенно спокойное состояние духа. Сила слов, сказанных в гневе, уменьшается вдвое; кроме того, человек, выведенный из состояния равновесия, утрачивает доминирующую позицию. Таким образом, необходимо настроиться на благодушный, спокойный лад и сохранять эту видимость несмотря ни на что.
Следует учитывать вероятность форс-мажора. Ситуация может повернуться самым неожиданным образом, к тому же вовсе не обязательно парень будет безмолвствовать; возможно, попытается ответить колкостью или ударить ответным словом в больное место. К этому надо быть готовой и держать удар. В этом случае необходимо во что бы то ни стало продолжать сохранять спокойствие или даже сделать вид, что этот его выпад вас искренне развеселил.
Если не удаётся быстро подобрать нужные слова, можно прибегнуть к приёму отвлечения внимания на внешность. Этот приём подразумевает внезапное внимание к какой-то детали или перемене в самом парне. К примеру, его оскорбительную речь можно внезапно прервать словами: «Что с тобой?! Ты же весь пятнами пошёл! Не надо так напрягать свои скромные умственные способности! Успокойся, с этим тоже можно жить», изобразив при этом едва ли не озабоченность его состоянием, жалость к нему. Не давая опомниться, перехватить инициативу со словами: «Ну, ладно-ладно, ты соберись с мыслями, придумай что-нибудь оригинальное, посоветуйся с кем-нибудь умным, потом ещё раз выступишь».
Если требуется дополнительный фон в качестве поддержки или для создания иллюзии непосредственности и лёгкости, можно затеять с кем-нибудь переписку по телефону. И неважно, будет ли это подруга, мама или вообще незнакомый человек. Можно сделать вид, что эта переписка куда важнее, чем присутствие этого парня. При получении каждого сообщения можно улыбаться, иногда смеяться, отвечать коротко, но с чувством радости, всякий раз отвлекаясь вновь на парня со словами вроде: «Так о чём я? Ах, да. Ну так вот…», после чего продолжить словесные унижения, прерываясь всякий раз на новое сообщение со словами: «сейчас, минутку…».
Лучше всего избегать таких слов как «идиот», «козёл», «сволочь» и т.д. Они не настолько унизительны, как может показаться, зато они значительно понижают статус и чувство достойного доминирования унижающего человека, больше напоминая истерику. Прервать разговор можно в любой момент, как бы внезапно обратив на парня внимание вновь, сказав при этом: «Как, ты ещё здесь?» или: «Ты можешь идти, на сегодня свободен». Если он попытается ещё что-то возразить или добавить, прервать его и сообщить «доверительным» тоном что-то вроде: «Честно, я бы поболтала с тобой ещё, но я и так потратила кучу времени впустую. Пойми: есть люди, которые стоят этого времени гораздо больше». На этом месте можно с достоинством повернуться и уйти.
Семейные отношения - это, к большому сожалению, не только взаимопонимание и любовь. Это также ссоры, скандалы, обиды, разочарования. В общем, всякое случается. И что же делать? Как проучить мужа за неуважение? Советы психологов помогут разобраться в этой ситуации. Ведь пускать такую ситуацию на самотёк ни в коем случае нельзя.
Каждой женщине слышать оскорбления в свой адрес, конечно же, неприятно. Естественно, возникает желание оскорбить в ответ или вообще навсегда прекратить общение с этим человеком. Ситуация складывается абсолютно по-другому, когда унижения и оскорбления исходят со стороны собственного супруга. Во-первых, его слова ранят намного больнее. Ведь он прекрасно знает, как и куда «ударить» вас словом, чтобы задеть и зацепить поточнее. Во-вторых, уйти и не вернуться - значительно сложнее. Вас всё-таки связывают узы брака, дети, друзья и родственники, общая жилплощадь, финансовая зависимость. Думая о том, что предпринять в этой ситуации, женщина, как правило, начинает метаться из стороны в сторону. А вот решиться на определённое рациональное действие никак не может. Так может длиться годами. Но ведь это же просто невыносимо. Необходимо разобраться, как проучить мужа за неуважение. Советы психологов в данном случае будут весьма кстати. В первую очередь нужно решить не «что делать», а «что будет, если сделать что-то, но неправильно».
В чём причина?
Итак, действуем! Как проучить мужа за неуважение? Советы психологов могут быть разными, но все специалисты, как один, говорят о том, что нужно выявить суть происходящего, причину такого поведения.
В большинстве случаев женщины считают, что причина кроется в них самих. То они чего-то «не успели», то «не сделали», то «не угодили». То они «плохие матери», то «дурные поварихи», то «неласковые жёны». На самом же деле это вовсе не так. Это - лишь поводы для супруга, чтобы придраться и выплеснуть свой негатив. Настоящая причина кроется в том, что муж садистирует в этой паре специально. Он получает удовольствие от унижения слабого. Садиста с любым другим человеком спутать невозможно. Все мы, конечно же, люди. Каждый иногда может ругнуться и нагрубить. Однако в случае с садистом всё совсем по-другому. Его оскорбления насыщены ужасающей грязью. В лексике присутствуют выражения, призванные не просто обозвать человека, а обидеть, причинить боль, унизить.
Главное - действовать!
Как только вы начинаете думать о том, как проучить мужа за неуважение - советы психологов станут лучшим вашим помощником. В принципе, изменить такого супруга нельзя ни при помощи уговоров, ни при помощи заговоров, ни при помощи кодирования, ни при помощи гипноза и, уж тем более не поможет раболепие перед ним. Соответственно, ожидать того, что всё само собой образуется и наладится, не имеет никакого смысла. То есть необходимо приступать к активным действиям. Менять необходимо не мужа. Необходимо искать защиту для себя и детей.
Роковая ошибка
Далеко не каждая женщина задумывается о том, как проучить мужа за неуважение. Дело в том, что представительницы слабого пола привыкли приспосабливаться к различным ситуациям. К невзгодам в жизни в том числе. К тому же наши женщины в силу особенностей менталита намного терпеливее, чем где-то ещё. Неудивительно, что они так просто и легко готовы принимать унижения и оскорбления от мужчины, потихоньку к ним привыкая. А это, само собой, является их роковой ошибкой.
Оскорбляя и унижая свою жену, бросая в её адрес гадости, муж наносит болезненный удар по её психике. Даже если она всё это стерпит, ничего хорошего это не принесёт. Но самое страшное заключается в том, что с каждым разом данные нападки «берут курс на повышение». Если изначально это было единственное грубое слово, то со временем их станет десяток. А после могут последовать и удары. В итоге женщина не может реализовать себя в жизни, хобби, работе, ощущать радость и любовь. Ей остаётся лишь ежедневно ожидать очередных нападок.
Удар по детям
Но больше всего от такого насилия страдают наши дети. К сожалению, среди многих женщин бытует такое мнение, что для ребёнка наличие абсолютно любого отца является очень важным - пусть тирана и деспота, пусть обзывающего и унижающего, пусть алкоголика, лишь бы он был. Женщины утешают себя тем, что он всё-таки родной отец. Тем более они уверены в этом, если малышей мужчины не трогают. Они терпят всё ради брака и финансовой помощи.
Естественно, это является огромнейшим заблуждением. Для ребёнка мама всегда является человеком, обеспечивающим ему защиту. Если на неё орут и причиняют боль, значит, чувство защищённости малыш теряет. Соответственно, получает стресс. А это чревато негативными последствиями. Одни дети начинают воровать и лгать, другие - бояться смерти, третьи - мучить животных.
Проблемы с ребёнком с одной стороны и унижения от мужа с другой люди связывают редко. И напрасно. Связь самая прямая. Поэтому женщине, которая хочет сохранить в своей семье покой, необходимо обязательно придумать, как проучить мужа при неуважении. Советов существует немало. Главное - выбрать именно то, что вам необходимо. Остановиться на оптимальном варианте.
Самый негативный исход
Самых страшных последствий можно ожидать в том случае, если ваши дети обладают звуковым вектором. Уши у таких детей сверхчувствительные. То есть им вообще требуются тихие звуки и спокойствие. Если же отец орёт на мать, да ещё и бросает унизительные слова, такой ребёнок не только теряет чувство защищённости, как другие дети - он также получает мощнейший удар по наиболее чувствительной зоне. Слыша страшные крики, он может постепенно терять связь с внешним миром, уходить в себя. Приводит это иногда даже к аутизму или шизофрении.
В общем, женщине, тем более если она мать, необходимо беречь свою семью. Предпринимать необходимые действия, которые могли бы помочь в сложившейся ситуации. Одним словом, делать всё для того, чтобы муж уважал и ценил жену.
Чрезмерное внимание
Итак, следующий этап. Вы разобрались с причинами, сделали выводы. Теперь необходимо решать, как проучить мужа за неуважение. В психологии предлагается несколько способов. Главное - правильно обозначить задачу. Если вы своего мужа ещё любите, вы не должны заставлять его страдать. Заключается эта задача в том, чтобы он свою вину смог осознать, понять, какую совершил ошибку, и какую причинил боль.
Начните уделять ему чрезмерное внимание. Скорее всего, это будет вовсе непросто. Однако попробовать всё же стоит. Делайте комплименты, приятные сюрпризы, устраивайте романтические ужины. Зачем? Глядя на ваши старания, супруг сможет понять, что действительно был неправ, что вы - самая что о нём никто и никогда не будет заботиться так, как это делаете вы. Осознав всё это, он начнёт мучиться угрызениями совести, раскаиваться в глубине души. А самобичевание, как известно, является лучшим наказанием. Если супруг вас лишь немного обидел - поступайте именно так.
Невнимание
Следующий способ. Как проучить мужа за неуважение? Действенный метод, противоположный вышеописанному - невнимание с вашей стороны. Если ваш муж не видит, как вы стараетесь ему угодить, забывает о важных датах, естественно, это очень обидно. Однако не стоит кричать и ругаться. Просто молчите. Он обязательно вспомнит обо всём, о чём забыл.
Допустим, ваш муж обещал вернуться к ужину. Сам же без предупреждения идёт с друзьями в кафе или бар. Сделайте ему в отместку то же самое. Пусть почувствует себя на вашем месте.
Супруг перестал благодарить вас за приготовленную еду? Считает жареную картошку обыденной? Перестаньте готовить для него вообще. Оставьте несколько раз без завтрака, обеда или ужина.
Постоянно говорит о том, что вы ничего не делаете, сидя дома? Зачем терпеть наговоры? Сядьте за компьютер или устройтесь перед телевизором. Не делайте ничего на самом деле. Пусть узнает, каково это.
Желаете проучить мужа за то, что он утверждает, будто вы в декретном отпуске «отдыхаете»? Оставьте его на целый день с малышом. Ну а себе устройте день шопинга с подругами или посетите СПА-салон. Вряд ли после этого он сможет сказать, что ухаживать за ребёнком - просто и легко.
В случае измены
Наверное, таким образом проявляется одна из самых страшных бед, когда муж не уважает жену. Что делать в этом случае? Кто-то не может супруга простить и просто с ним расстаётся. Но многие любящие женщины, не представляющие без коварных изменников своей жизни, на данный шаг пойти не готовы.
Проще всего - объявить бойкот. Прекратите стирать и гладить его вещи, готовить, в чём-то помогать. В общем, полностью игнорируйте мужа. Общайтесь с ним исключительно в случае крайней необходимости. Не забывайте лишь о том, что этот способ - довольно рискованный. При таком отношении супруг может просто уйти к другой женщине. Однако подумайте: а нужен ли вам вообще такой муж?
Одним из самых сложных способов наказания благоверного является равнодушие. Сделайте вид, что его измена вам полностью безразлична. Наверняка он ожидает от вас скандалов, криков, истерик. А вы будете вести себя так, будто бы ничего не произошло. Подшучивайте между делом время от времени над фактом его измены. В этом случае его обязательно начнут мучить угрызения совести. Он будет просить у вас прощения и пытаться оправдаться. Любой мужчина придёт в шоковое состояние от такой реакции. В голове появятся мысли о том, что вы его разлюбили, о том, что нужно как-то искупить свою вину. По мнению многих психологов, это послужит прекрасным уроком на будущее для вашего супруга.
В случае пьянства
Ещё одна большая проблема. Почему муж не уважает жену, доводя её до нервных срывов своими ежедневными пьянками и гулянками? Возможно, не может справиться с этой зависимостью? А может, даже и не пытается, делая это из чистого эгоихзма или, что еще хуже, супруге назло?
Что же делать? Для начала учесть абсолютно все последствия, на которые его пьянство влияет. Если это происходит регулярно, рушит ваши планы, ему необходимо обязательно преподать хороший урок.
Лучше всего выставить мужа в самом нелицеприятном виде. Покажите ему, как глупо он выглядит, когда напьётся. Дайте волю своей фантазии, подбирая наказание. Можете покрыть ему ногти на руках ярким лаком, а жидкость для снятия лака спрятать подальше. Отдайте лишь тогда, когда он попросит у вас прощения. Можете нарисовать водостойким маркером усы или написать на лбу неприличное слово. Можете накрасить губы. А можете даже порезать одежду, в которой он пришёл, чтобы утром спросить, где его носило.
Итоги
Подведём итоги. Как научить мужа уважать жену? Просто любите себя. И уважайте сами. Не позволяйте супругу хамить вам, обижать, изменять или бить. Но если это произошло, в первую очередь обязательно проучите. Возможно, это был первый и единственный раз… И не забудьте после этого поговорить с мужем откровенно. Постарайтесь выяснить, что двигало им в той или иной ситуации. Кто знает, вдруг это заставит вас взглянуть на ситуацию другими глазами?
Мужчина и женщина. Их взаимоотношения чрезвычайно сложные и полны драматических моментов. Любовь и ненависть, кажется, существуют рядом. Никто не знает, в какой момент любовь и благоразумие отступают, и на их место врывается шквал гнева и ненависти. Трудно представить себе даже в наш век семью, где не случались бы подобные инциденты. И чаще всего жертвами грубого отношения становятся представительницы слабого пола. Что же происходит с представителями сильного пола, почему мужчина способен унизить и обидеть любимую женщину? Как защитить себя и что делать, чтобы остановить это?
Супружеская жизнь не обходится без недоразумений, споров, ссор и серьезных конфликтов. И это нормально. Плохо то, что люди не умеют решать свои проблемы. Очень часто чувствуя свое физическое превосходство, мужчина оскорбляет свою женщину, тем самым, унижает ее.
Психология: почему мужчина унижает и оскорбляет женщину
Пробелы воспитания
Все мы родом из детства, все проходим школу семейных отношений в том нежном возрасте, когда еще не умеем отличать, что такое хорошо, а что не следует усваивать и делать. Модель поведения отца, постоянно оскорбляющего и унижающего мать, усваивается детьми. Мальчик, став взрослым, потом также относится к своей жене. Терпение и покорность матери и грубость отца становятся нормой поведения для девушки. Подсознательно юноша выбирает ту, которая будет терпеть унижения. А у молодой супруги никогда не возникнет вопрос, зачем мужчина обзывает и унижает женщину. Многие психологи утверждают, что дети повторяют судьбу своих родителей и даже некоторые события их жизни. Не верите? Приглядитесь к окружающим вас знакомым, проанализируйте их судьбы.
Любовь и ревность
Любит, но периодически оскорбляет и унижает любимою женщину, почему? Да, большая страсть одного из супругов не всегда есть благо для психологического климата в семье. Нарушается баланс эмоциональных отношений. Там, где любовь, там и страх потерять любимого, там и возникает ревность. Любое слово или замечание жены может быть превратно истолковано мужем-ревнивцем. Сдерживаемые чувства рано или поздно выльются в форме необоснованных обвинений и оскорблений, унижающих супругу.
Характер и поведение жены
Не только мужчины со своими сложностями виновны в ссорах в семье. Прекрасные дамы порой виртуозно способны своим поведением вызывать агрессию мужа. Постоянное недовольство, ворчание и нытье, демонстрация плохого настроения и молчание (мол, догадайся сам, что у меня или у нас не так), незнание или нежелание считаться с особенностями своей половины могут вызвать ругань и оскорбления со стороны мужа. Его ответ адекватен поведению жены. А чего стоит упрямство, демонстрируемое женщиной в настаивании на своем мнении и устраиваемые ими беспричинные истерики. У него просто не хватает аргументов или умения настоять на своем. Ну, чем не повод для словесной схватки?
Причин, почему мужчины унижают оскорбляют женщин можно перечислять еще много. Но что делать в этих ситуациях? Какие можно дать советы?
- Милые девушки! Серьезно подходите к выбору спутника жизни. Если в период ухаживания имеют место даже в шутливой форме оскорбления или намеки на унижения, дальше буде все хуже: не лелейте мечту, что вам удастся своего любимого перевоспитать.
- Однажды продемонстрированная в ваш адрес грубость, как правило, повторяется и становится постоянной. Поэтому терпеть и молчать нельзя, нужно обязательно отреагировать: обсудить и найти со своим партнером причину грубого поведения, но только уже в спокойной ситуации. Никогда на брань не отвечайте бранью.
- Милые дамы! Если вы подвергаетесь грубому отношению со стороны своих спутников жизни, не бойтесь поискать причины в себе. Ведь и мы не всегда бываем ангелами.
- Работайте над отношениями постоянно. Разрушить можно все легко и быстро, созидание же требует сил и терпения.
Очень часто вербальная агрессия сопровождается физическим насилием. Складываются отношения жертвы и преследователя. Но это уже тема другой статьи.
Как справиться с агрессией
Мы часто испытываем приступы агрессии по отношению к окружающим нас людям. Возникает она в ответ на раздражения, вызванные различными поводами. Результатом проявления агрессии являются ссоры и испорченные отношения с близкими людьми. У мужчин она проявляется сильнее, у женщин значительно слабее. Есть люди, которые не могут начать или закончить день, не поскандалив со своими близкими.
Психологи выделяют агрессию природную, являющуюся чертой личности и ситуативную, которая представляет собой ответную реакцию человека на сложившуюся неприятную для него ситуацию. Каждый из нас обладает определенным уровнем агрессии: у одних она больше, у других меньше. С людьми, имеющими высокий уровень агрессивности, очень трудно общаться. Для семьи такой человек – сущее наказание: в любой момент он готов придраться к любой мелочи, затеять ссору и тем самым выплеснуть свое раздражение. Он подобен вампиру, питающегося положительной энергией окружающих его людей. Но такие люди в жизни добиваются большего, чем те, у кого агрессивность ниже среднего. Низкий уровень агрессивности свойственен людям бесхарактерным, не способным на борьбу.
Ситуативная агрессивность возникает не всегда, а лишь тогда, когда уровень раздражения зашкаливает или в ответ на угрожающие обстоятельства. Но какой бы не была агрессивность, она разрушительна для супружеских отношений, так как порождает . Что делать, если вы человек крутого нрава? Вы готовы сорваться по любому поводу? Понимая это, вы пытаетесь держать себя в руках? Сдерживать агрессивность постоянно невозможно, да и вредно для здоровья. Причины многих болезней кроются в этом. Таким образом, необходимо избавляться от агрессии, но возникает вопрос о приемлемых способах.
Пассивные способы снятия агрессивности подходят не только для женщин, но и для мужчин.
Вам плохо. Вы готовы «рвать и метать» все, что встречаете на пути. Но стоп! Подумайте, каково будет окружающим вас людям.
- Совет женщинам: выговориться, пожаловаться и поплакать. Действительно, поплачьте! Терапевтический эффект слез трудно переоценить. Природа устроила нас так: поплакав, мы ощущаем облегчение. Слезы выводят ферменты, сопутствующие стрессовым состояниям, они очищают душу, смывают неприятные переживания.
- Поговорите с супругом (супругой) о неприятностях и проблемах. В этот момент не нужно просить или давать каких-либо советов: просто говорите и слушайте. Это поможет вам успокоиться и найти решение проблем.
- Не пытайтесь снимать раздражение и агрессивность с помощью алкоголя. Последствия могут быть непредсказуемыми. Чаще алкоголь ослабляет самоконтроль и толкает человека на необдуманные поступки и опасные действия.
- Обходите стороной кухню и холодильник, если вы в агрессивном состоянии. Вы не заметите, как опустошите все свои запасы продуктов. Не заедайте свои негативные эмоции. Агрессия и нерешенные проблемы останутся, плюс лишние килограммы на боках.
Активные способы снятия агрессивности основываются на физической активности.
- Известно, что адреналин, вызывающий напряжение и агрессию, хорошо вырабатывается при физических нагрузках. Чем больше работы, чем она тяжелее, тем лучше. Хорошо поработав в саду или на даче, после генеральной уборки дома, вы почувствуете себя умиротворенными.
- Находите время для занятий спортом. Хороши те виды спорта, в которых есть противоборство и движение (спортивные игры, борьба, бокс и так далее).
- Циклические виды спорта, которые включают в себя многократно повторяющиеся элементарные движения и упражнения (ходьба, легкий бег, плавание, пешие прогулки) полезны для здоровья и снимают напряжение.
- Просмотр телевизионных трансляций соревнований способен дать выход агрессии. Ведь наблюдая за спортсменами, болея за них, вы переживаете те же эмоции, что и спортсмены. Ваши мышцы непроизвольно напрягаются и включаются в работу. Так происходит «сжигание» лишнего адреналина в крови.
- Такие увлечения, как рыбалка, охота, походы за грибами доставляют массу удовольствия и прекрасно снимают агрессию.
- Детективные романы и фильмы ужасов, триллеры, компьютерные игры помогают избавиться от агрессивности.
Вы можете придумать или найти десятки способов снятия раздражения и агрессивности и тем самым обезопасить себя и свою семью от лишних ссор.
В данной публикации мы хотим коснуться общей психологии отношений между мужчиной и женщиной, унижение в целом. Ведь эта проблема нашего общества, с которой может столкнуться каждая из нас.
Виды унижения над женщиной.
Унижение является одной из форм насилия, которая подразумевает постоянные оскорбления, что затрагивают достоинство человека, запреты на нормальный образ жизни (работу и так дальше), финансовое давление, запугивание и моральное давление на человека. К сожалению, с этим явлением сталкиваются все социальные версты населения в не зависимости от уровня доходов или статуса в обществе.
Портрет униженной жертвы.
Женщины, которые постоянно подвергаются унижению, чаще всего имеют заметно заниженную самооценку, очень мнимы, беспокойны и неуверенны в себе. Такая женщина всегда старается оправдаться, постоянно чувствуя за собой вину. И что самое страшное, большинство женщин, оказавшихся в такой ситуации, склонны верить в то, что им никто не может помочь, а само унижение они воспринимают как должное наказание за свою, так называемую, «халатность». Да и вообще сама женщина начинает думать о приниженной роли женщины не только в семье между мужчиной и женщиной, но и в обществе в целом.
Портрет мужчины, способного унизить женщину.
Это чаще всего мужчина – агрессор, который еще с детских лет сам не раз подвергался унижению. Этот человек страдает низкой самооценкой (и таким способом пытается ее поднять), имеет много комплексов, постоянно волен кого-то винить в любой ситуации. Бывает, что такие люди унижают совсем неосознанно. На людях эти мужчины, как правило, на хорошем счету и о том, как они себя ведут тет-а-тет с женой, мало кто знает. Такой мужчина ладен постоянно просить прощение после содеянного и, тем самым, легко входит в доверие. Такова психология отношений мужчины-агрессора и женщины-жертвы. Именно по этой причине многие женщины, прощая своего мужа, вновь «наступают на те же самые грабли».
Унижение и сопутствующие факторы.
Общая характеристика такого понятия, как «унижение в семье», несет за собой очень сложную психологическую основу отношений мужа с женой. Унижение, как явное проявление жестокости, может возникнуть в любой семье, и это совсем не будет зависеть от ее социального статуса. Жертвами такой ситуации зачастую становятся сами женщины, которые еще на ранней стадии допускают, чтобы мужчина так себя вел. И это в тот момент, когда еще можно избежать таких отношений. Но если вы уже допустили такое отношение к себе, это все равно не дает право мужчине так себя вести.
Психология многих женщин устроена так, что они намерены долгие годы умалчивать все, что с ними происходит, не вынося «мусор из избы». Мужчиной же это «молчание» воспринимается как сигнал вседозволенности и гарантии того, что женщина все стерпит и в очередной раз простит его. Но, как известно, такие отношения между людьми к хорошему не приведут. В этой ситуации лучший выход – это расстаться, но женщины склонны снова и снова прощать своего «благоверного». И все это, как гласит психология, из-за навязчивой боязни дамы остаться одной. Помимо этого выплывает финансовая зависимость от мужчины, жилищный вопрос и дети, на которых может негативно повлиять развод родителей. Также сюда можно смело отнести любовь и привязанность женщины к мужчине. Кроме всего прочего, неуверенность женщины в самой себе ведет за собой ощущение вины перед мужчиной и его поведение расценивается, как заслуженное.
Как бороться с унижением в семье?
Как все-таки перебороть унижение в семье, если вы боитесь, что из-за того, если вы расскажете о своих проблемах, вас будут считать слабым человеком? Всегда необходимо помнить о том, что мужчина, который унижает женщину (будь то прилюдно или в семье) – это не мужчина. Прежде всего, такой человек не способен себя контролировать, и имеет много психологических комплексов. Без оглядки бросайте такого мужчину. Ну, а если вы все же хотите сохранить между вами отношения, тогда вам необходимо постараться поговорить с мужчиной и объяснить ему, что он не прав. Так же вам стоит избегать всех ситуаций, которые способны вызвать у него желание унизить вас. Помните, что в данных условиях вы сами для себя спасатель. Посоветуйтесь с психологом или, что еще лучше, сходите с вашим спутником к нему на прием. Почитайте книги на тему «психология и унижение» и научитесь с их помощью контролировать ситуацию. Кстати, таких книжек сейчас очень много и они несут в себе очень ценную и поучительную информацию.
Ну, а если вы все-таки пришли к тому решению, что вам стоит расстаться, вы можете обратиться в специальные службы доверия, где вам смогут дать ценный совет, как это сделать безболезненно для вас. Никогда не грозитесь перед мужчиной, что бросите его. Этим вы можете его спровоцировать на более решительные действия. Скажите об этом своим родным, которые должны непременно вас поддержать и защитить в данную минуту.
Помните, что унижение – это одна из форм насилия. Поэтому все словесные, моральные, физические принуждения и оскорбления не должны вас запугивать и загонять в «глухой угол». Ведь словесное унижение всегда может перерасти в побои, а это куда хуже. Так что не доводите до таких крайностей и всегда оставайтесь сильной и волевой женщиной, которая ради своего благополучия готова перебороть все и кардинально изменить свою жизнь.
