புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளித்தல்: அடிப்படை விதிகள். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க ஒரு தாய் மறுத்தால், அவர் அதைக் கேட்டால் அல்லது கேட்கவில்லை என்றால், அவர் தனது ஆரோக்கியத்தையும் அமைதியையும் இழக்கிறார், மேலும் வெற்றிகரமான பாலூட்டலையும் இழக்கிறார் என்று நவீன தாய்ப்பால் நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். கொள்கையளவில், இது மட்டுமே அனைத்தையும் கூறுகிறது: ஒரு குழந்தைக்கு அவர் விரும்பும் அளவுக்கு அடிக்கடி உணவளிக்க வேண்டியது அவசியம்.

இருப்பினும், அனைத்து குழந்தை மருத்துவர்களும் இந்த கண்ணோட்டத்தை கடைபிடிப்பதில்லை. கூடுதலாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் மற்றும் கலவையுடன் உணவளிக்கும் முறையில் பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது. இது சம்பந்தமாக, தாய்மார்களுக்கு நிறைய கேள்விகள் உள்ளன: புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி, எவ்வளவு காலம், எந்த இடைவெளியில் உணவளிக்க வேண்டும்.

புதிதாகப் பிறந்த கொலஸ்ட்ரம் எவ்வளவு அடிக்கடி உணவளிக்க வேண்டும்

குழந்தையின் தோற்றத்தின் முதல் கணத்தில் இருந்து ஆரம்பிக்கலாம். வெறுமனே, உடனடியாக அதை தாயின் மார்பகத்துடன் இணைக்கவும், இதனால் குழந்தைக்கு மிகவும் மதிப்புமிக்க, சத்தான, குணப்படுத்தும் முதல் பால் - கொலஸ்ட்ரம் கிடைக்கும்.

முதல் 2-3 நாட்களில் (மற்றும் அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்தின் போது, ​​இன்னும் சிறிது நேரம்), புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு கொலஸ்ட்ரம் மட்டுமே கிடைக்கும். இது தாயின் மார்பகத்தில் மிகக் குறைந்த அளவிலேயே உள்ளது, ஆனால் இதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை: கொலஸ்ட்ரமின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, இது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் உண்மையான பால் வரும் வரை காத்திருக்க அனுமதிக்கிறது.

இருப்பினும், இந்த காலகட்டத்தில், முடிந்தவரை அடிக்கடி மார்பில் நொறுக்குத் தீனிகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். முதலில், அவர் உணவைப் பெறுவார் (சிறிதளவு என்றாலும்). இரண்டாவதாக, குழந்தை தாயின் மார்பில் பால் குடிக்க கற்றுக்கொள்கிறது, அவளது முலைக்காம்புகளின் வடிவத்தை மாற்றியமைக்கிறது மற்றும் தீவிரமாக உணவைப் பெறும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறது. மூன்றாவதாக, இது பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்ணின் மார்பகத்தில் நெரிசலைத் தவிர்க்கும். மற்றும் நான்காவதாக: தேவைக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக (அதாவது, செயலில் உறிஞ்சும்), வழங்கல் பிறக்கிறது (அதாவது, போதுமான அளவு பால் உற்பத்தி).

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை மார்பகத்துடன் ஆரம்பகால செயலில் இணைப்பது வெற்றிகரமான பாலூட்டலை அனுமதிக்கிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்

தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் மறுக்க முடியாத பல நன்மைகள் உள்ளன. மற்றும், நிச்சயமாக, ஆரம்பத்தில் இருந்தே இந்த செயல்முறையை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்க எல்லா முயற்சிகளையும் செய்ய வேண்டியது அவசியம். ஆனால் அவருக்கு ஒரு சிறிய "குறைபாடு" உள்ளது: குழந்தை தனது மார்பில் அடிக்கடி "தொங்கும்", அதன் மூலம் ஓரளவு அவரது தாயை சுமக்கும். கூடுதலாக, பல பெண்களுக்கு பயன்பாட்டின் உகந்த அதிர்வெண் தீர்மானிக்க கடினமாக உள்ளது.

இதற்கிடையில், இதில் சூப்பர் சிக்கலான எதுவும் இல்லை. நீங்களே முடிவு செய்ய வேண்டும்: நீங்கள் நொறுக்குத் தீனிகளின் நலன்களுக்காக மட்டுமே செயல்பட விரும்புகிறீர்களா, அல்லது குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் செயல்முறையை முக்கியமாக உங்களுக்காக வசதியாக மாற்ற விரும்புகிறீர்களா?

முதல் வழக்கில், தாய்ப்பால் நிபுணர்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தேவைக்கேற்ப உணவளிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். இதன் பொருள் குழந்தைக்கு எங்கும் எந்த நேரத்திலும் மார்பகத்தை இலவசமாக அணுகுவதை உறுதிசெய்து, முதல் அழைப்பிலேயே அவருக்கு மார்பகத்தை வழங்க வேண்டும். இந்த உணவு முறையின் முக்கிய விதி: "குழந்தையைப் பாருங்கள், கடிகாரத்தில் அல்ல!".

குழந்தைக்கு தாயின் மார்பகம் எப்போது தேவை என்பதைத் தீர்மானிக்க, பின்வரும் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்:

• குழந்தை உதடுகளை அடிக்கத் தொடங்குகிறது;
• குழந்தை தலையைத் திருப்பி வாயைத் திறக்கிறது;
• குழந்தை டயப்பரை அல்லது முஷ்டியை உறிஞ்சுகிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் முறையைப் பின்பற்றுபவர்கள் சிறிதளவு கவலை, அழுகை, விருப்பத்துடன் குழந்தைகளை மார்பில் வைக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள் (குழந்தை, நிச்சயமாக, அதைப் பொருட்படுத்தவில்லை என்றால்). மேலும், அவர் கண்ணீர் வெடிக்கும் முன் உறிஞ்சும் குழந்தையின் தயார்நிலையை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்வது விரும்பத்தக்கது: ஏனென்றால் அழுகிற குழந்தையை இணைப்பது ஏற்கனவே மிகவும் கடினம்.

வெளிப்படையாக, இந்த விதிமுறை மூலம், குழந்தை பசியின் காரணமாக எப்போதும் உறிஞ்சாது. தாயின் மார்பகம் அவருக்கு உணவு மற்றும் பானத்துடன் மட்டுமல்லாமல், மன அமைதி, சமநிலை, ஆறுதல், அரவணைப்பு மற்றும் அன்பின் உணர்வையும் வழங்குகிறது. எனவே, தாயும் மகிழ்ச்சியுடன் தேவைக்கேற்ப தாய்ப்பால் கொடுப்பதையும், குழந்தையுடன் தொடர்பு மற்றும் தொடர்பு மூலம் அதிகபட்ச மகிழ்ச்சியைப் பெறுவதும் மிகவும் முக்கியம்.

இந்த நடைமுறை தாய்ப்பாலில் பங்கேற்பாளர்களின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திலும், அதே போல் நேரடியாக தாய்ப்பாலை உருவாக்கும் செயல்முறையிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நவீன ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது:

• குழந்தைகள் வேகமாகவும் இணக்கமாகவும் வளர்ந்து வளர்கிறார்கள், சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நிலையான நரம்பு மண்டலம், குறைவாக அடிக்கடி மற்றும் எளிதாக நோய்வாய்ப்படுவார்கள்;
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாய்மார்கள் விரைவாக வடிவம் பெறுகிறார்கள் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்களுக்கு ஆளாகிறார்கள், அவர்கள் கூடுதல் கருத்தடை பாதுகாப்பைப் பெறுகிறார்கள், அவர்களுக்கு சாறுகளில் பிரச்சினைகள் இல்லை (குழந்தை முலைக்காம்பை சரியாகப் பிடித்தால்);
• தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே ஒரு வலுவான பிணைப்பு நிறுவப்பட்டுள்ளது, இது பல ஆண்டுகளாக பராமரிக்கப்படுகிறது;
• உணவளிக்கும் இந்த முறையுடன் தாய்ப்பால் தேவையான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, சரியான ஊட்டச்சத்துக்களுடன், அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் உள்ளது.

குழந்தை அதிகமாக சாப்பிடும் அல்லது குறைவான தாய்ப்பாலைப் பெறும் என்ற உண்மையைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது. இது தேவைக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் தயாரிக்கப்படும்: அதாவது, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எவ்வளவு அதிகமாக உறிஞ்சுகிறதோ, அவ்வளவு தீவிரமாக பால் உற்பத்தி மற்றும் பாலூட்டுதல் ஏற்படுகிறது. மார்பகத்தை எவ்வளவு அதிகமாக காலியாக்குகிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக பால் அதில் தங்க ஆரம்பிக்கும் என்ற உண்மையை ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளன. எனவே, தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பது, குழந்தையின் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

இது சம்பந்தமாக, மார்பகம் தவறாமல் நிரம்பியிருந்தால் (இது விதிமுறைப்படி உணவளிக்கும் போது, ​​​​குழந்தையின் உடலியல் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மார்பில் பயன்படுத்தப்படாமல், ஆனால் சரியான நேரத்தில் மட்டுமே), பால் உற்பத்தி படிப்படியாக குறைகிறது - மற்றும் பாலூட்டுதல் ஒடுக்கப்படுகிறது.

எனவே, தாய்ப்பாலின் அளவு மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை மார்பகத்துடன் இணைக்கும் அதிர்வெண் ஆகியவை தனிப்பட்ட குறிகாட்டிகள், ஒவ்வொரு தாய்-குழந்தை ஜோடிக்கும் அவை வேறுபட்டவை. குழந்தை சுறுசுறுப்பாகவும் நீண்ட காலமாகவும் உறிஞ்சினால், செறிவூட்டலுக்காக அவர் தனது தாயின் மார்பகத்தை மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் விரைவாகவும் உறிஞ்சும் குழந்தையை விட குறைவாக அடிக்கடி மார்பகத்தை "கோருவார்".

கூடுதலாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சியின் காலங்கள் உள்ளன, இதில் குழந்தைகளுக்கு அதிக உணவு தேவைப்படுகிறது, எனவே அவர்கள் அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பார்கள். இது வாழ்க்கையின் 7-10 நாட்களில், 4-6 வாரங்களில், 3 மற்றும் 6 மாதங்களில் நிகழ்கிறது. குழந்தை நிரம்பவில்லை என்று உங்களுக்குத் தோன்றலாம், அவருக்கு பால் கலவை வடிவில் கூடுதல் உணவைக் கொடுக்க ஒரு பெரிய ஆசை இருக்கிறது. ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் இதைச் செய்யக்கூடாது: 2-3 நாட்களுக்குள், தாயின் உடல் குழந்தையின் தேவைகளுக்கு முழுமையாக ஒத்துப்போகும் மற்றும் அவருக்கு தேவையான அளவு பால் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும்.

பயன்பாடுகளின் அதிர்வெண் ஒரு நிலையற்ற குறிகாட்டியாகும், அது மாறலாம் மற்றும் மாற வேண்டும். வளர்ச்சியின் காலங்கள், குழந்தையின் நல்வாழ்வு அவரது பசியின்மை மற்றும் மார்பகத்தின் இணைப்புகளின் எண்ணிக்கையை பாதிக்கலாம். ஆனால் இந்த ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு நீங்கள் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்காமல், குழந்தை கேட்கும் போது ஒரு மார்பகத்தை வழங்கினால், செயல்முறை இயற்கையாகவும் இயற்கையாகவும் செல்லும்.

சராசரியாக, நவீன குழந்தை மருத்துவர்கள் கூறுகையில், புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் தங்கள் தாயின் மார்பகங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 8-12 முறை பயன்படுத்தப்படுகிறார்கள், ஆனால் இவை மட்டுமே சுட்டிக்காட்டும் புள்ளிவிவரங்கள். தேவைக்கேற்ப உணவளிக்கும் குழந்தை தாயின் பால் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 20 முறைக்கு மேல் பெற்றால் அது மிகவும் சாதாரணமானது. சாப்பிட்ட அரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் சாப்பிட குழந்தைக்கு "உரிமை உள்ளது": தாயின் பால் குழந்தையின் உடலால் மிக விரைவாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் குழந்தைகளின் இரைப்பைக் குழாயில் எந்த சுமையையும் ஏற்படுத்த முடியாது.

ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் வாரங்கள் மிகவும் கணிக்க முடியாதவை, இதன் போது அவருக்கு உகந்த உணவு முறை மட்டுமே உருவாகிறது. 2-3 மாதங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தை தனக்கு வசதியான ஒரு தோராயமான அட்டவணையை உருவாக்கும் (மற்றும் காலப்போக்கில், உணவுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி சிறிது அதிகரிக்கும்), மேலும் தாய் ஏற்கனவே என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை அறிவார். ஆனால் நிறுவப்பட்ட இடைவெளி அவ்வப்போது தவறாகப் போகலாம்: மீண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, நொறுக்குத் தீனிகளின் நல்வாழ்வைப் பொறுத்து. அதாவது, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலுடன் உணவளிக்க எந்த அதிர்வெண்ணுடன் அவசியம் என்பதை தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட விதிமுறைகள் எதுவும் இல்லை, அது இருக்க முடியாது.

குழந்தையுடன் இதுபோன்ற தீவிரமான தொடர்புக்கு நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால், உங்களுக்காக வேறு வழியை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் - இலவச உணவு. அவரது குழந்தை மருத்துவர் எவ்ஜெனி கோமரோவ்ஸ்கி தான் மிகவும் உகந்ததாக கருதுகிறார்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி உணவளிக்க வேண்டும்: கோமரோவ்ஸ்கி

கடுமையான அட்டவணை தாய்ப்பால் சோவியத் யூனியனுடன் கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயம் என்பதை மருத்துவர் உறுதிப்படுத்துகிறார். விதிமுறைகளின்படி குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பது மிகவும் வசதியானது, ஆனால் குழந்தையின் தேவைகள் மற்றும் நலன்களுக்கு வரும்போது மிகவும் சரியானது அல்ல. அதனால்தான் இந்த அட்டவணை இலவசமாக இருக்க வேண்டும் என்று திரு. கோமரோவ்ஸ்கி நம்புகிறார்.

இருப்பினும், இது இன்னும் சில வரம்புகளைக் கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக, குழந்தை சுறுசுறுப்பாகவோ அல்லது நீண்ட காலமாகவோ மார்பகத்தை உறிஞ்சி, தானாக முன்வந்து அதை விடுவித்தால், இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் அவருக்கு மீண்டும் மார்பகத்தை வழங்கலாம்: இந்த நேரத்திற்கு முன்பு, குழந்தை உண்மையில் பசி எடுக்க முடியாது, குழந்தை மருத்துவர் நம்பினார். இதற்கிடையில், குழந்தைக்கு மற்றொரு காரணத்திற்காக ஒரு தாய் தேவைப்படலாம் என்பதை அவர் மறுக்கவில்லை: அவர் உறிஞ்ச விரும்புகிறார், அவர் சலிப்படைகிறார், அவர் பயப்படுகிறார், குளிர், முதலியன.

கோமரோவ்ஸ்கி தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பதை அங்கீகரிக்கிறார் (ஏனென்றால் இந்த விஷயத்தில் குழந்தை பட்டினியால் அவதிப்பட வேண்டியதில்லை), ஆனால் ஒரு எச்சரிக்கையுடன்: தேவை பசி என்று புரிந்து கொள்ளப்பட்டால், மற்ற அசௌகரியம் அல்ல. குழந்தையின் டயபர் நிரம்பியிருந்தால், அவர் சூடாக இருக்கிறார், அல்லது அவர் முட்கள் நிறைந்த வெப்பத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார், எடுத்துக்காட்டாக, இந்த விஷயத்தில் அவருக்கு உணவளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. குழந்தையின் அதிருப்தி எதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை வேறுபடுத்தி அறிய அம்மா கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்: அவர் பசியாக இருக்கிறார் அல்லது அவர் சங்கடமாக இருக்கிறார்.

அதாவது, பொதுவாக, கோமரோவ்ஸ்கியின் படி இலவச உணவளிக்கும் முறை தேவைக்கேற்ப அதே உணவாகும், ஆனால் குறைந்தபட்சம் இரண்டு மணிநேர இடைவெளியுடன்.

மிக முக்கியமாக, எவ்ஜெனி ஓலெகோவிச் வலியுறுத்துவது: நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு தேவைக்கேற்ப உணவளிக்கிறீர்களா, அல்லது இலவச அட்டவணையின்படி, அனைவரும் இறுதியில் திருப்தி அடைய வேண்டும் - தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் மார்பகத்தின் நிலையான இருப்பால் நீங்கள் சுமையாக இருந்தால், இருப்பினும், இந்த செயல்முறையை மேம்படுத்தி, உங்களுக்கும் நொறுக்குத் தீனிகளுக்கும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விதிமுறைகளை உருவாக்குவது நல்லது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி ஃபார்முலா உணவளிக்க வேண்டும்

செயற்கையானவற்றுடன் விஷயங்கள் வேறுபட்டவை. தாய்ப்பாலுக்குத் தழுவிய பால் கலவைகளின் அதிகபட்ச அருகாமை இருந்தபோதிலும், அவற்றுக்கிடையே இன்னும் ஒரு பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது, மற்றவற்றுடன் இது செரிமானத்தின் கால அளவைக் கொண்டுள்ளது. பால் சூத்திரம் ஒரு சிறிய வயிற்றுக்கு ஒப்பிடமுடியாத "கனமானது", மேலும் அத்தகைய உணவு தாயின் பாலை விட நீண்ட நேரம் செரிக்கப்படுகிறது. அதனால்தான் ஒரு செயற்கை நபருக்கு அவர் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் போது உணவளிப்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு முறை உருவாக்கப்பட வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு கலவையுடன் உணவளிப்பதற்கான உகந்த இடைவெளிகள் 3-4 மணிநேரம் (இரவில் அது நீண்டதாக இருக்கலாம் - 6-7 மணி நேரம் வரை) என்று குழந்தை மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை வெவ்வேறு வயதில் எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்கான தோராயமான விதிமுறைகள் உள்ளன: அவர்களும் வழிநடத்தப்பட வேண்டும். குழந்தைகளுக்கான சூத்திர உணவை முறையற்ற முறையில் ஒழுங்கமைப்பது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு இரவில் எவ்வளவு அடிக்கடி உணவளிக்க வேண்டும்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை கிட்டத்தட்ட எல்லா நேரத்தையும் ஒரு கனவில் செலவிடுகிறது, சாப்பிடுவதற்கு மட்டுமே எழுந்திருக்கும். மேலும், குழந்தையின் மொத்த தூக்கம் விழித்திருக்கும் காலத்தின் அதிகரிப்புக்கு ஆதரவாக குறைக்கப்படும். ஆனால் முதல் மாதங்களில், குழந்தை பகல் மற்றும் இரவில் கிட்டத்தட்ட அதே சாப்பிடும்.

மேலும் என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தைக்கு இரவில் உணவளிப்பது மிகவும் முக்கியமானது என்று தாய்ப்பால் நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்! இந்த நேரத்தில்தான் (2 முதல் 5 மணி நேரம் வரை - மிகவும் தீவிரமானது) தாய்ப்பாலின் உற்பத்திக்கு காரணமான ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி செயல்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, தாய்க்கு பாலூட்டுவதில் சிக்கல் இருந்தால், அல்லது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எடை அதிகரிக்கவில்லை என்றால், மற்ற பரிந்துரைகளில் இதுவும் உள்ளது: பால் உற்பத்தியின் அடிப்படையில் மிக முக்கியமான மணிநேரங்களில் குழந்தை எழுந்தால், இரவு உணவிற்கு குழந்தையை எழுப்புங்கள். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை நன்றாக தூங்கி, நீண்ட நேரம் தூங்கினால், உணவளிப்பதற்காக அவரை எழுப்ப வேண்டிய அவசியமில்லை. மூலம், முடிந்தவரை அடிக்கடி, நாளின் எந்த நேரத்திலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறைக்கப்பட்ட பால் உற்பத்தி கொண்ட பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழியில் மட்டுமே அதன் குறைபாட்டை நீக்க முடியும்.

எனவே, சுருக்கமாக, பின்வருவனவற்றையும் நாங்கள் கவனிக்க விரும்புகிறோம்: ஒவ்வொரு தாயும் தனக்குப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் மிகவும் பொருத்தமான முறையைத் தேர்வு செய்கிறாள். ஆனால் எதுவாக இருந்தாலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில் இருந்து, அவள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறையை நிறுவ முயற்சிக்க வேண்டும், அதில் குழந்தை முலைக்காம்பை சரியாகப் பிடிக்கும். இது அவரது ஊட்டச்சத்தை முழுமையாக்கும் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு பாலூட்டலை பராமரிக்கும்.

அதிர்ஷ்டம் உங்களுக்கு உரித்தாகட்டும்!

குறிப்பாக - Larisa Nezabudkina

இயற்கையான உணவின் அவசியத்தை உணர்ந்து, ஒவ்வொரு வெற்றிகரமான அல்லது எதிர்கால தாயும் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து குறித்து நிறைய கேள்விகளைக் குவிக்கின்றனர். தாய்ப்பால் தாய்க்கு நேர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுவருவதற்கும் குழந்தையின் முழு வளர்ச்சிக்கும், இந்த செயல்முறையின் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட கொள்கைகளுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை மார்பகத்திற்கு எவ்வளவு அடிக்கடி வைப்பது மற்றும் ஒரு நொறுக்குத் தீனிக்கு எவ்வளவு நேரம் சாப்பிடுவது என்பது பற்றிய தகவல்களை சேமித்து வைப்பது மதிப்பு.

குழந்தையின் சரியான வளர்ச்சி மற்றும் அடுத்தடுத்த பாலூட்டலின் வெற்றி ஆகியவற்றின் பார்வையில் இந்த கேள்விகள் முக்கியம். எனவே, பாலூட்டும் காலத்திற்கு முன்பே, ஒரு மாத குழந்தை மற்றும் ஒரு வயதான குழந்தை எவ்வளவு நேரம் பாலூட்ட வேண்டும், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எத்தனை முறை தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும் மற்றும் வெற்றிகரமான பாலூட்டலின் பிற அடிப்படைகளை எதிர்பார்க்கும் தாய் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

தாயிடமிருந்து பிரிந்த பிறகு, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் திருப்திகரமான நிலையில், அவர் தாயின் வயிறு மற்றும் மார்பில் வைக்கப்படுகிறார். பிரசவத்திற்குப் பிறகு கூடிய விரைவில் தோலில் இருந்து தோலுக்கு தொடர்பு ஏற்பட வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் உடலை தாயின் தோலில் இருந்து சப்ரோஃபிடிக் நுண்ணுயிரிகளால் நிரப்ப வேண்டியதன் அவசியத்தில் அதன் முக்கியத்துவம் உள்ளது. ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் நிமிடங்கள் மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையவை: சுவாச செயல்பாடுகளின் உருவாக்கம் நடைபெறுகிறது, குழந்தை அழுகிறது, அறிமுகமில்லாத சூழலுடன் தொடர்பு கொள்வதில் இருந்து அசௌகரியம் உணர்கிறது, அவர் குளிர்ச்சியாகவும் பயமாகவும் இருக்கிறார். எனவே, குழந்தை, ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலை காரணமாக, தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுக்கிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு 10-20 நிமிடங்களுக்குள் உணவுக்கான உள்ளுணர்வு தேடல் ஏற்படுகிறது. இந்த காலம் முதல் பயன்பாட்டிற்கு உகந்ததாக கருதப்படுகிறது. 30-40 நிமிடங்களுக்கு தாயுடன் தொடர்பு கொள்ளும் காலம் உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, குழந்தையின் உடலில் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை தூண்டுகிறது, பால் உற்பத்தி செயல்முறையை நிறுவுகிறது.

ஆரம்பகால பயன்பாடு பிரசவத்தில் இருக்கும் ஒரு பெண்ணுக்கு எதிர்காலத்தில் நெருங்கிய உணர்ச்சித் தொடர்பை ஏற்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு குறைவதை பாதிக்கிறது மற்றும் கருப்பை சுருங்க உதவுகிறது.

ஒரு திறமையான தாய் உணவளிக்கும் நுட்பத்தைப் படிப்பது, வசதியான நிலையைக் கண்டறிவது மற்றும் மார்பகத்தில் குழந்தையின் நிலையைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். சரியான பிடியுடன், முலைக்காம்பு குழந்தையின் வாயில் அரோலாவுடன் அமைந்துள்ளது, வாய் அகலமாக திறந்திருக்கும், கன்னம் மார்பைத் தொடும். உணவளிக்கும் போது, ​​தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு பரஸ்பர வசதியாக இருக்கும் நிலையில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

மகப்பேறு வார்டின் மருத்துவ ஊழியர்கள் பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் முந்தைய விண்ணப்பத்தை நடைமுறைப்படுத்துவதில்லை:

• பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்ணின் கடுமையான நிலை ஏற்பட்டால் (நனவு இழப்பு, பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு போன்றவை);
• ஒரு குழந்தையில் பெருமூளை சுழற்சியின் மீறல்;
• புதிதாகப் பிறந்தவரின் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் மனச்சோர்வுடன்;
• குழந்தையின் சுவாசத்தை மீறுதல்;
• மந்தமான அல்லது வெளிப்படுத்தப்படாத உறிஞ்சும் மற்றும் விழுங்கும் தன்னியக்கத்துடன் கூடிய முதிர்ச்சியுடன்;
• கேலக்டோசீமியா கண்டறியப்பட்டால்.

அடுத்தடுத்த தாய்ப்பாலின் வெற்றி எதிர்காலத்தில் குழந்தை மற்றும் தாயின் நிலையைப் பொறுத்தது. உறிஞ்சும் ஆரம்பம் மற்றும் மிகவும் தீவிரமாக, இரும்பு எதிர்காலத்தில் அதிக பால் உற்பத்தி செய்ய முடியும். எனவே, குழந்தை பிறந்த சில மணி நேரங்களுக்குள் தாயின் சுரப்பிக்கு "அறிமுகம்" செய்யப்பட வேண்டியது அவசியம்.

வயதுக்கு ஏற்ப குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

பயன்பாட்டின் காலம் கணிசமாக வேறுபடுகிறது: 15-30 நிமிடங்களிலிருந்து. வயதுக்கு ஏற்ப, குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் அதிகரிக்கும், மேலும் உணவளிக்கும் கால அளவும் அதிகரிக்கும் (சராசரியாக, 40 நிமிடங்கள் வரை). பொதுவாக, பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிப்பது தூக்கத்துடன் முடிவடைகிறது.

இருப்பினும், ஒரு குழந்தை மார்பகத்தை அதிகமாக உறிஞ்சினால், இதற்கு சாத்தியமான காரணம் சாப்பிடும் ஆசை அல்ல, ஆனால் உறிஞ்சும் தேவையின் திருப்தி அல்லது தாயுடன் நெருங்கிய தொடர்பு இல்லாதது. இணைப்பு விதிகள் பின்பற்றப்பட்டால், நீடித்த உறிஞ்சுதல் மார்பகத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

உணவு நிலைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. செயலில் முதல் 5-15 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், அந்த நேரத்தில் குழந்தை அதிக அளவு உணவைப் பெறுகிறது மற்றும் முன் பால் உட்கொள்கிறது. குழந்தை சத்தான பின்பால் பெறுவதற்கு, சுரப்பியை முழுமையாக காலி செய்ய அனுமதிப்பது மதிப்பு.

உணவளிக்கும் காலம் நேரடியாக வேர்க்கடலையின் வயதுடன் தொடர்புடையது. புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு ஒரு சிறிய வயிறு உள்ளது, அதன் அளவு 5 மில்லிக்கு மேல் இல்லை. எனவே, குழந்தை அடிக்கடி மற்றும் சிறிது சிறிதாக சாப்பிடுகிறது. குழந்தை வளரும்போது, ​​உணவளிக்கும் காலம் அதிகரிக்கிறது, அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளி அதிகரிக்கிறது (ஆறு மாதங்களுக்குள் குழந்தை சில மணிநேரங்களில் மார்பகத்தைக் கேட்கும்). அதே நேரத்தில், தாயின் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் பால் அதிகரிப்பதன் காரணமாக குழந்தை அதிக உணவைப் பெறுகிறது.

எவ்வளவு அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்

ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது, ​​ஒரு நாளைக்கு பயன்பாடுகளின் காலம் மற்றும் அதிர்வெண் இரண்டும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. ஒரு பெண் அடிக்கடி உணவளித்தால், பாலூட்டுதல் மிகவும் தீவிரமாக பராமரிக்கப்படுகிறது. உணவளிப்பதற்கான இரண்டு விருப்பங்களை வேறுபடுத்துவது வழக்கம் - தேவைக்கேற்ப (இலவச உணவு) மற்றும் மணிநேரம் (அட்டவணைப்படி). முதல் வழக்கில், குழந்தை உணவைப் பெறுகிறது, அழுகை, பதட்டம், வாயின் இயக்கங்களைத் தேடுவதன் மூலம் பசியின் உணர்வைப் பற்றி தாய்க்கு சமிக்ஞை செய்கிறது. இரண்டாவதாக, உணவுக்கு இடையில், தாய் வேண்டுமென்றே சிறிது நேரம் காத்திருக்கிறார், வயதுக்கு ஏற்ப காத்திருப்பு இடைவெளி அதிகரிக்கிறது. இன்று, குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கும், அடுத்தடுத்த பாலூட்டலுக்கும் தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பதற்கான தேவை அதிகளவில் வலியுறுத்தப்படுகிறது.

வயிற்றின் அளவு அதிகரிக்கும் போது, ​​உணவுக்கு இடையிலான இடைவெளி அதிகரிக்கிறது. முதல் நாட்களில், குழந்தை பகலில் 6 முதல் 12 முறை "மார்பகத்தைக் கேட்கிறது".

உணவளிக்கும் போது எவ்வளவு அடிக்கடி மார்பகங்களை மாற்ற வேண்டும்

இயற்கையான உணவின் கொள்கையானது பாலூட்டி சுரப்பிகளுக்கு சீரான பயன்பாடு ஆகும். குழந்தைக்கு ஒன்று மற்றும் மற்றொரு மார்பகத்துடன் மாறி மாறி உணவளிக்கப்படுகிறது, ஒரு உணவில் ஒரு சுரப்பியைப் பயன்படுத்துகிறது. ஹைபோகலாக்டியா ஏற்பட்டால், உணவளிக்கும் போது இரண்டு சுரப்பிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், முதல் மார்பகம் முற்றிலும் காலியாக இருக்கும் வரை நீண்ட காலத்திற்கு வழங்கப்படுகிறது.

இந்த விதியை புறக்கணிப்பது குழந்தை சத்தான தாமதமான பால் முழு அளவைப் பெறாது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கும், எடை பெற கடினமாக இருக்கும். கூடுதலாக, குழாய்களில் இருந்து பாலை திறமையற்ற முறையில் அகற்றுவது பாலூட்டி சுரப்பியில் (லாக்டோஸ்டாஸிஸ்) குழாயின் அடைப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக, வலி ​​மற்றும் உணவளிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது, முலையழற்சி ஆபத்து.

ஒரு முறை உணவளிக்கும் போது இரண்டு மார்பகங்களையும் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. குழந்தை ஒரு மார்பில் இருந்து பால் குடித்து இன்னும் பசியுடன் இருந்தால் மட்டுமே, அதை மற்றொன்றில் வைக்கவும். பல அறிகுறிகளால் குழந்தைக்கு ஒரு துணை தேவை என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்:

• சாப்பிட்ட பிறகு, சிறியவர் அமைதியின்றி நடந்துகொள்கிறார், குறும்புக்காரர், வாயால் மார்பகங்களைத் தேடுகிறார்;
• குழந்தை அழுகிறது;
• குழந்தைகளில், சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் மலம் கழித்தல் அரிதானது;
• குழந்தை மெதுவாக எடை அதிகரிக்கிறது.

நிரம்பிய மற்றும் தாய்ப்பாலின் முழுப் பகுதியையும் பெறும் குழந்தைகள் அமைதியாகவும், நன்றாக தூங்கவும், வேகமாக வளர்ச்சியடைகின்றன மற்றும் எடை அதிகரிக்கின்றன. மருந்துகள், பாரம்பரிய மருத்துவம், லாக்டகன் கலவைகள் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் அதன் குறைபாடு ஏற்பட்டால் தாய்ப்பாலின் அளவை அதிகரிக்க முடியும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எவ்வளவு காலம் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்

"ஒரு குழந்தைக்கு எந்த வயது வரை தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்" என்ற கேள்வியைச் சுற்றி நிறைய விவாதங்கள் எழுகின்றன. WHO இன் பரிந்துரைகளைப் படிப்பதன் மூலம் நீங்கள் அதற்கு பதிலளிக்கலாம். உலக சுகாதார நிறுவனம் ஆறு மாத வயது வரை பிரத்தியேக தாய்ப்பால் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்று கூறியுள்ளது. 6 மாதங்களுக்கும் மேலான குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலுடன் கூடுதலாக சேர்க்கப்பட வேண்டும், அதே போல் பால் ஊட்டப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு நிரப்பு உணவுகள் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கி WHO தரநிலைகளுடன் உடன்படுகிறார். குழந்தையின் வளர்ச்சியின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, முதல் நிரப்பு உணவுகளுக்கு மூன்று திசைகளில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதை குழந்தை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். இது காய்கறிகள், தானியங்கள் அல்லது பால் பொருட்களாக இருக்கலாம். நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவது இயற்கையான உணவைக் கைவிட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. தாயின் வேண்டுகோளின் பேரில் குழந்தைக்கு ஒரு வருடம், ஒன்றரை அல்லது இரண்டு ஆண்டுகள் வரை தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம். குழந்தையின் 2.3-3 வயது: ஊடுருவும் காலம் வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பதை தீவிரமாக ஊக்குவிக்கிறது.

நான் என் குழந்தைக்கு இரவில் உணவளிக்க வேண்டுமா?

குழந்தைக்கு இரவில் உணவும் தேவை. இருப்பினும், இரவு உணவு விருப்பமானது மற்றும் குழந்தை தனது தேவையை கவலையுடன் வெளிப்படுத்தினால் அது நடைமுறைப்படுத்தப்படுகிறது. வேர்க்கடலையில் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்கள் பையோரிதம் உருவாகின்றன. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அவர் 24 மணி நேரமும் அதே உணவுத் தேவையை அனுபவிக்கிறார். குழந்தை இரவும் பகலும் வேறுபடுத்துவதில்லை.

மாற்றங்கள் 5-6 மாத வயதில் ஏற்பட வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தை தானியங்கள், காய்கறிகள் வடிவில் அதிக சத்தான "வயதுவந்த" உணவைப் பெறத் தொடங்குகிறது மற்றும் சுமார் 6 மணி நேரம் உணவு இல்லாமல் இருக்க முடியும். மாலையில் குழந்தைக்கு உணவளிப்பதன் மூலம், தாய் முழுமையாக தூங்கி வலிமை பெற முடியும்.

இரவில் உணவளிப்பது பாலூட்டலை ஆதரிக்கிறது, ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் புரோலேக்டின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது - பால் "உற்பத்திக்கு" பொறுப்பான ஹார்மோன்.

பசி மட்டுமின்றி இரவில் அடிக்கடி விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும். சுற்றுச்சூழலின் ஆறுதல் விழித்திருக்கும் அதிர்வெண்ணையும் பாதிக்கலாம். அறையில் வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதத்தை கண்காணிக்கவும், அறையை காற்றோட்டம் செய்யவும், படுக்கைக்கு முன் ஒரு இனிமையான மற்றும் நிதானமான மூலிகை குளியல் எடுக்கவும். குழந்தை சாப்பிடுவதற்கு இரவில் எழுந்தால், ஆனால் மோசமாக சாப்பிட்டால், விரைவாக சோர்வடைந்து, மார்பகத்தின் கீழ் தூங்கினால், அவர் சாப்பிட விரும்பவில்லை. அம்மாவின் அரவணைப்பு மற்றும் வாசனையை உணரும் சிறிய குழந்தையை உங்கள் அருகில் வைக்கவும், குழந்தை நன்றாக தூங்கும்.

சாலிடர் செய்ய வேண்டுமா இல்லையா?

ஆரோக்கியமான புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு (6 மாதங்கள் வரை) தண்ணீர் தேவையில்லை என்ற கோட்பாட்டை தாய்மார்கள் ஏற்றுக்கொள்வது பெரும்பாலும் கடினம். அவர் முன் தாய்ப்பாலில் இருந்து தேவையான திரவத்தைப் பெறுகிறார். இது 87% நீர். அதே நேரத்தில், தாய் திரவத்தை நீரூற்று நீருடன் கூட ஒப்பிட முடியாது. முன் பாலில் உப்பு கரைசல்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள் உள்ளன. இந்த கூறுகள் குழந்தையின் உடலால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, ஒரு சிறிய உயிரினத்தின் உறுப்புகளின் வேலையைத் தூண்டுகிறது.

தாயின் பால் மிகவும் இனிமையானது, தண்ணீருடன் குடிக்க வேண்டும் என்ற வாதமும் தவறானது. தாய்ப்பாலில் அதிக கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் இருப்பதால் இனிப்பு சுவையாக இருக்கும். லாக்டோஸின் இந்த இனிமையான இனிப்பு, கால்சியம் மற்றும் இரும்பு உறிஞ்சுதல், நன்மை பயக்கும் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் குழந்தையின் மூளையின் வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானது. லாக்டோஸுக்கு கூடுதல் குடிப்பழக்கம் தேவையில்லை என்பது மட்டுமல்லாமல், குழந்தைக்கு புத்துணர்ச்சியை அளிக்கிறது.

ஒவ்வொரு விதிக்கும் விதிவிலக்குகள் உண்டு. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் குழந்தையை ஜி.வி.யில் சேர்க்க வேண்டியது அவசியம்:

• அவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, ​​காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி;
• வெப்பமான பருவத்தில், அதிக வெப்பமடையும் ஆபத்து இருக்கும்போது;
• உடலியல் மஞ்சள் காமாலை வளர்ச்சியுடன்;
• உடலின் போதையுடன்;
• குழந்தை மெதுவாக வளரும், வளர்ச்சியை நிறுத்தினால், எடை அதிகரிக்காது.

ஒவ்வொரு வழக்கும் தனிப்பட்டது மற்றும் தனிப்பட்ட அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. உணவளிப்பது ஒரு குழந்தை மற்றும் அவரது தாயின் வாழ்க்கையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். அதே நேரத்தில், இந்த செயல்முறையை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைப்பதன் மூலம், தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரும் ஒன்றாகச் செலவழித்த நிமிடங்களைப் பாராட்ட, அத்தகைய தினசரி தங்குதலை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்வார்கள்.

தாய்ப்பாலூட்டும் செயல்முறை தாய்மையின் இனிமையான அனுபவம். ஆனால் அவருடன் தான் அதிக எண்ணிக்கையிலான கேள்விகள், அச்சங்கள் மற்றும் தவறான புரிதல்கள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. தங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் தங்கள் மீது அன்பாக ஊற்றும் தகவல்களின் சுழலில் சிக்கி, இளம் தாய்மார்கள் கவலைப்படத் தொடங்குகிறார்கள்: புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி உணவளிப்பது, அவரது விருப்பங்களைப் பின்பற்றலாமா, அல்லது அது விருப்பமில்லையா, ஆனால் உணவுக்கான சாதாரண தேவையா? ஹெபடைடிஸ் பி உள்ள மருத்துவர்கள் மற்றும் நிபுணர்களிடையே இந்த விஷயத்தில் ஒருமித்த கருத்து இல்லை. ஆலோசகர்கள் தாய்மார்களை தேவைக்கேற்ப குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கச் சொன்னால், பல குழந்தை மருத்துவர்கள் தாயிடமிருந்து சில கட்டுப்பாடுகள் பாதிக்கப்படாது என்பதில் உறுதியாக உள்ளனர்.

முறையின் பெயர் ஏற்கனவே அதன் விளக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பது என்பது குழந்தையின் விருப்பத்திற்கு முழுமையாக சமர்ப்பணம் ஆகும். ஒரு பெண் குழந்தைக்கு முதல் சத்தத்தில் தாய்ப்பால் கொடுக்கிறாள் - குழந்தைக்கு மார்பகம் தேவைப்பட்டவுடன், அவர் அதைப் பெறுகிறார். அவர் அதை எந்த வகையிலும் கோரலாம் - அழுகை, முணுமுணுப்பு, அமைதியற்ற நடத்தை, அலறல். எந்த காரணத்திற்காகவும் மார்பகம் வழங்கப்படுகிறது, குழந்தை அதை எடுத்துக் கொண்டால் - அவர் சாப்பிடுகிறார், அவர் பசியாக இல்லை - அவர் மறுக்கிறார்.

இந்த வழக்கில் பயன்பாடுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளிகள் மாறுபடலாம்: அவை மிகவும் குறுகியதாக (ஒரு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக) அல்லது நீண்டதாக (3-4 மணிநேரம்) இருக்கும். இது முதன்மையாக குழந்தையின் செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது - அவர் எவ்வளவு நன்றாக சாப்பிடுகிறார், அவர் பால் தீவிரமாக உறிஞ்சுகிறாரா அல்லது உடனடியாக மார்பில் தூங்குகிறார். வயது ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது - பழைய குழந்தை, நீண்ட இடைவெளிகள்.

தாய்ப்பால் ஊட்டச்சத்தின் செயல்முறை மட்டுமல்ல, தாயுடன் உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் நெருங்கிய தொடர்பைப் பேணுவதற்கான வாய்ப்பாகும். உங்கள் குழந்தைக்கு எத்தனை முறை தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்கும்போது, ​​புதிய மற்றும் அறிமுகமில்லாத உலகில் இது அவளுடைய "பாதுகாப்பான புகலிடம்" என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த துறைமுகத்தில் அவர் அமைதியாகவும், வசதியாகவும், பாதுகாப்பாகவும் இருக்கிறார். எனவே, மார்பில் நீண்ட நேரம் தொங்குவது கவலையை ஏற்படுத்தக்கூடாது - ஒருவேளை குழந்தை மெதுவாகவும் முழுமையாகவும் சாப்பிடலாம், அல்லது ஒருவேளை அவர் தனது தாயின் அரவணைப்பையும் பாதுகாப்பையும் தேடுகிறார்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எவ்வளவு, எப்போது சாப்பிட வேண்டும் என்று சில தாய்மார்கள் அட்டவணைகளால் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள். மேலும் சாப்பிடுவதில் முழு சுதந்திரம் கொடுத்தால் குழந்தை அதிகமாக சாப்பிடும் என்று நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அழகு என்னவென்றால், குழந்தைக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கான வாய்ப்பு இல்லை - அவர் தேவையான அளவுக்கு சரியாக சாப்பிடுகிறார். அதிகப்படியான வெறுமனே வயிற்றில் பொருந்தாது மற்றும் குழந்தை அதை வெடிக்கும். எனவே, WHO பிரதிநிதிகள் மற்றும் தாய்ப்பால் ஆலோசகர்கள் குழந்தை மற்றும் தாய்க்கு தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பது சிறந்த வழி என்று நம்புகிறார்கள்.

மனிதர்கள் உட்பட அனைத்து பாலூட்டிகளுக்கும் இது மிகவும் இயற்கையான நடத்தை என்று அவர்கள் வாதிடுகின்றனர். பசித்த பூனைக்குட்டிகள் சத்தமிட்டுக் கொண்டிருக்கும் ஒரு பூனையை உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியுமா? மனிதக் குழந்தையும் அப்படித்தான். குழந்தை மார்பகத்தை விரும்பினால், அவருக்கு ஒரு மார்பகத்தை கொடுங்கள், ஒரு சத்தம் அல்லது தண்ணீர் பாட்டில் அல்ல. தண்ணீரைப் பொறுத்தவரை, சில குழந்தை மருத்துவர்கள் குழந்தையை அடிக்கடி மார்பகத்தைக் கொடுக்காதபடி ஏமாற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர், பின்னர் குழந்தைக்கு ஆறு மாத வயது வரை அது தேவையில்லை. நிரப்பு உணவுகள் ஆறு மாதங்களில் தொடங்குகின்றன, அப்போதுதான் குழந்தையின் உணவில் தண்ணீர் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது.

குழந்தை மார்பகத்தை விரும்புகிறது என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பது, குழந்தை உணவைக் கேட்கும்போது மார்பில் வைப்பதை உள்ளடக்குகிறது - அழுவது, சிணுங்குவது, குறும்பு செய்வது அல்லது வேறுவிதமாக கவனத்தை ஈர்க்கிறது. வெறுமனே, குழந்தை பசியுடன் இருக்கும்போது கண்களால் தீர்மானிக்க தாய் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், அவர் அழ ஆரம்பிக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கத்துகிற குழந்தையை மார்பில் இணைப்பது எளிதான காரியமல்ல, மேலும் அவர் செயல்பாட்டில் காற்றை விழுங்குகிறார், மேலும் இது வயிறு மற்றும் பெருங்குடலில் வலியால் அச்சுறுத்துகிறது.

சில தெளிவான அறிகுறிகள் அம்மாவுக்கு உதவலாம். பசித்த குழந்தை:

• தொட்டிலில் திரும்புகிறது, சங்கடமாக நடந்துகொள்கிறது;
• தலையைத் திருப்பி வாயைத் திறக்கிறான்;
• ஒரு முஷ்டி, டயபர் அல்லது அருகில் இருக்கும் வேறு எதையும் அவன் வாயில் வைக்க முயற்சிக்கிறான்;
• உதடுகளை அறைகிறது.

இந்த சமிக்ஞைகளில் ஏதேனும் ஒன்றில், குழந்தைக்கு மார்பகம் வழங்கப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அம்மாவும் இந்த செயல்முறையை மகிழ்ச்சியுடன் அணுகுகிறார்! பின்னர் உணவளிப்பது பரஸ்பர நன்மைகளையும் இனிமையான உணர்ச்சிகளையும் கொண்டு வரும், மேலும் குழந்தை எவ்வளவு அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும், அவள் அவருக்கு அதிகமாக உணவளிக்கலாமா / குறைவாக உணவளிக்கலாமா போன்றவற்றைப் பற்றி தாய் கவலைப்படுவதில்லை.

எத்தனை முறை உணவளிக்க வேண்டும்

குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுத்தால், நீங்கள் தேவைக்கேற்ப அவருக்கு உணவளிக்கிறீர்கள், பின்னர் அத்தகைய கேள்வி எழக்கூடாது. அவர் விரும்பினால், நாங்கள் அவருக்கு உணவளிக்கிறோம். தாயிடமிருந்து பால் அளவு போதுமானதாக இருந்தால், குழந்தைக்கு எவ்வளவு உணவு மற்றும் எவ்வளவு அடிக்கடி தேவை என்பதை குழந்தை கண்டுபிடிக்கும்.

எடையைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமானது மற்றும் ஒருமுறை மற்றும் அனைத்து நிறுவப்பட்ட சராசரி விதிமுறைகளின்படி உருவாக்க முடியாது. ஒருவேளை, சோம்பேறி மட்டுமே இதைப் பற்றி பெற்றோரிடம் சொல்லவில்லை. இருப்பினும், இந்த சொற்றொடர் ஹேக்னியாக இருந்தாலும், அது உண்மையாகவே உள்ளது - எல்லா குழந்தைகளும் "விதிமுறைக்கு" முழுமையாக விழ வேண்டும் என்று கோர முடியாது, ஏனென்றால் அவர்கள் அனைவரும் தங்கள் சொந்த வழியில் வளர்கிறார்கள்.

சூத்திரம் ஊட்டப்பட்ட குழந்தைகளுடன் நிலைமை முற்றிலும் வேறுபட்டது - கலவையானது தாய்ப்பாலை விட நீண்ட நேரம் உறிஞ்சப்படுகிறது, மேலும் பாட்டிலில் இருந்து பெறுவது எளிது, எனவே குழந்தை அதிகமாக சாப்பிடலாம். எனவே, கலவையின் தினசரி அளவு ஒரு நாளைக்கு உணவளிக்கும் எண்ணிக்கைக்கு ஏற்ப சம பாகங்களாக பிரிக்கப்படுகிறது. உணவுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி 3-3.5 மணி நேரம் ஆகும். இரவில் 6 மணி நேரம் இடைவெளி உள்ளது. கலவையின் அளவு பற்றிய குறிப்பு ஜாடிகளில் உள்ள அட்டவணைகளாக இருக்கும் - அவை மிகவும் துல்லியமான தகவலை அளிக்கின்றன.

குழந்தை மருத்துவர்கள் பல மாதங்களுக்கு தோராயமான பரிந்துரைகளை வழங்கியுள்ளனர், இது தாய்மார்களுக்கு தேவையான உணவுகளின் எண்ணிக்கையை வழிநடத்த உதவும். "விதிமுறைகள்" முன்மாதிரி மற்றும் சராசரி மட்டுமே என்பதை அவர்கள் மீண்டும் வலியுறுத்துகிறார்கள், முதலில், தாய் தனது குழந்தையின் தன்மை மற்றும் தேவைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

முதல் வாரத்தில்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் முதல் உணவு மருத்துவமனையில் நடைபெறுகிறது. அங்கு, தாய்க்கு மார்பகத்துடன் சரியான இணைப்பு மற்றும் அவளைப் பராமரிப்பது குறித்து ஆலோசனை வழங்கப்பட வேண்டும். குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களில், தாய் மட்டுமே colostrum உற்பத்தி செய்கிறது - பால் ஒரு சில நாட்களில் வரும்.

இந்த நேரத்தில், கொலஸ்ட்ரம் சிறிய அளவில் சுரக்கப்படுவதால், தாய் அடிக்கடி புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை மார்பகத்திற்குப் பயன்படுத்த வேண்டும். இருப்பினும், குழந்தை நிரம்பவில்லை என்று கவலைப்பட வேண்டாம் - ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், கொலஸ்ட்ரம் பாலை விட மிகவும் முன்னால் உள்ளது. கூடுதலாக, இது குழந்தையின் உடலின் தேவைகளுக்கு முழுமையாக மாற்றியமைக்கப்படுகிறது:

• சிறிய திரவத்தைக் கொண்டுள்ளது, சிறுநீரகங்களைச் சுமக்காது;
• இது மெகோனியம் (அசல் மலம்) அகற்ற உதவும் ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
• குடலைக் குடியேற்றுவதற்கு ஊட்டச்சத்துக்கள், நோயெதிர்ப்பு கூறுகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் மிகப்பெரிய "கட்டணம்" உள்ளது.

பாலூட்டும் முழு செயல்முறையும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உணவளிக்கப்படுகிறது மற்றும் மார்பகத்திற்கு எவ்வளவு சரியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. நீங்கள் இதை உடனடியாக கவனிக்கவில்லை என்றால், பால் 3 மாதங்களுக்கு முன்பே "வெளியேறும்".

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தெளிவான உணவு முறை இல்லை. அம்மா ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை தேவைக்கேற்ப அவருக்கு உணவளிக்கிறார். ஆனால் அடிக்கடி விண்ணப்பிப்பது எந்த "விதிமுறையையும்" மீறுவது அல்ல. முதல் வாரத்தில், ஒரு ஒற்றை அளவு பால் கணக்கிட மிகவும் எளிதானது - நீங்கள் 10 நாட்களில் குழந்தையின் வயதை பெருக்க வேண்டும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தேவைக்கேற்ப இரவில் உணவளிப்பதும் அவசியம், அதே நேரத்தில் இடைவெளிகள் பொதுவாக 3-4 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை. குழந்தை அடிக்கடி எழுந்து மார்பகத்தைக் கேட்டால், அடிக்கடி உணவளிக்கவும்.

உறிஞ்சும் காலம் தனிப்பட்டது. ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனது சொந்த குணாதிசயத்துடன் பிறக்கிறது, யாரோ ஒருவர் தனது மார்பை 10 நிமிடங்களில் காலி செய்வார்கள், மேலும் யாரோ ஒருவர் மகிழ்ச்சியை நீட்டி 40-60 நிமிடங்கள் வரை தொங்குவார். அதுவும் நன்றாக இருக்கும்.

முதல் மாதத்தில்

குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதத்தில், அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பது குழந்தையின் தழுவல் மற்றும் பாலூட்டலுக்கு அவசியமான நிபந்தனையாக உள்ளது. குழந்தை தன்னை அமைக்கும் அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்வது சிறந்தது, அதாவது தேவைக்கேற்ப. அவர் ஒரு நாளைக்கு 12 முறை மார்பகங்களைக் கேட்கலாம், இது விதிமுறையிலிருந்து விலகலாக கருதப்படாது. நிச்சயமாக, குழந்தை குறைவாக அடிக்கடி அல்லது அடிக்கடி சாப்பிடலாம், அவர் போதுமான எடையைப் பெற்று நன்றாக உணர்ந்தால் அதுவும் தவறில்லை. ஒரு மாதாந்திர குழந்தை கண்டிப்பாக இரவில் உணவளிக்க வேண்டும் - பயன்பாடுகளுக்கு இடையில் நீண்ட இடைவெளிகள் இன்னும் அவரது சக்திக்குள் இல்லை.

குழந்தைகளுக்கு அம்மாவின் மார்பகம் ஒரு "மயக்க மருந்து" தீர்வாகவும் செயல்படுகிறது. ஒரு குழந்தை அடிக்கடி மார்பகத்தை உறிஞ்சினால், அவர் தொடர்ந்து பசியுடன் இருப்பதாகவும், அவரது தாய்க்கு போதுமான பால் இல்லை என்றும் இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஒருவேளை அவருக்கு கவனம் இல்லாமல் இருக்கலாம். இந்த நேரத்தில் அவர் உண்மையில் சாப்பிடுகிறார் என்று கூட இருக்க வேண்டியதில்லை - பல குழந்தைகள் தங்கள் வாயில் முலைக்காம்புடன் ஒரு குட்டித் தூக்கத்தை எடுக்க விரும்புகிறார்கள் அல்லது பால் எடுக்காமல் அதை ஒரு அமைதிப்படுத்தும்.

ஆறு மாதங்கள் வரை

குழந்தை வளரும் போது, ​​பயன்பாடுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளிகள் படிப்படியாக அதிகரிக்கும். இரண்டு மாதங்களில், இது இன்னும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை - குழந்தை ஒவ்வொரு 1-2 மணி நேரம் மற்றும் 2-5 முறை ஒரு இரவு சாப்பிடுகிறது. தாயின் முலைக்காம்புகள் அவற்றுக்கான புதிய நிலைக்கும் குழந்தையின் வாயின் அம்சங்களுக்கும் முழுமையாகத் தழுவியதால், தாய்ப்பால் எளிதாகிறது.

மூன்றாவது மாதத்தில், குழந்தை வழக்கமாக தனது சொந்த தினசரி வழக்கத்தை உருவாக்குகிறது. அம்மா தனது குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு 6-8 வரையும், இரவில் 2-4 வரையும் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். அவற்றில் முக்கிய பகுதி மிகவும் குறுகியதாகிறது, தூக்கத்திற்கு முன்னும் பின்னும் மட்டுமே குழந்தை நீண்ட நேரம் சாப்பிட முடியும்.

4 மாதங்களில் ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிப்பது இன்னும் முழுமையாக பால் கொண்டது. மருத்துவ காரணங்களுக்காக அவருக்கு இன்னும் தண்ணீர் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேவையில்லை. ஐந்து மாத குழந்தை உணவளிக்கும் போது அடிக்கடி திசைதிருப்பத் தொடங்குகிறது மற்றும் பெற்றோரின் மேஜையில் இருந்து உணவில் ஆர்வம் காட்டலாம்.

6-12 மாதங்களில்

ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தையின் உணவில் நிரப்பு உணவுகள் தோன்றும், எனவே உணவளிக்கும் தன்மை கணிசமாக மாறுகிறது. மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இப்போது அவர் மாலை மற்றும் இரவில் மார்பகத்தை உறிஞ்சுகிறார், காலையில் அவர் அவளிடம் அதிக ஆர்வம் காட்டாமல் இருக்கலாம். சராசரியாக, இணைப்புகளின் எண்ணிக்கை அப்படியே உள்ளது - ஒரு நாளைக்கு சுமார் 9-12 (இரவு உணவு உட்பட).

7 மாதங்களில் ஒரு குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து இன்னும் மாறுபட்டதாகிறது, எனவே பகலில் அவர் மார்பகத்தை மிகவும் அரிதாகவே உறிஞ்ச முடியும். ஆனால் இது பெரும்பாலும் மாலை மற்றும் இரவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது - இது ஒரு நாளைக்கு 10 உணவுகள் வரை மாறும்.

8 மாதங்களில் ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது பெரும்பாலும் பற்களால் ஏற்படுகிறது. குழந்தை முலைக்காம்பைக் கடிக்கவோ அல்லது கிள்ளவோ ​​ஆரம்பிக்கலாம், சில சமயங்களில் பகலில் மார்பகத்தை மறுத்து, இரவில் அதை விடக்கூடாது, அல்லது நேர்மாறாகவும் இருக்கலாம்.

9 மாதங்களில் ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிப்பது இன்னும் குறைவாகவே இருக்கும் - இப்போது அவர் 3-4 மணிநேர இடைவெளியைத் தாங்க முடிகிறது, அதாவது அம்மா சிறிது நேரம் வீட்டை விட்டு வெளியேறி தனக்காக நேரம் ஒதுக்கலாம். ஒரு வருடம் வரை, உணவளிப்பது தொடர்ந்து இருக்கும் மற்றும் இரவில் அடிக்கடி இருக்கும்.

ஒரு வருடம் கழித்து

குழந்தைக்கு ஒரு வயதுக்குப் பிறகு, தாய்ப்பால் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் உளவியல் அம்சத்தைப் பெறுகிறது - இது கூடுதல் தொடர்பு மற்றும் தாயுடன் நெருங்கிய தொடர்புக்கான வாய்ப்பாகும், அத்துடன் தேவையான நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் ஆதாரமாகும். ஊட்டச்சத்தின் ஆதாரமாக, தாய்ப்பால் பின்னணியில் மங்குகிறது, எனவே தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அதிர்வெண் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் தாயால் பயன்பாட்டின் காலம் மற்றும் நேரம் இரண்டையும் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

உணவுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி 5-6 மணி நேரம் அதிகரிக்கிறது, பல உறிஞ்சுதல்கள் ஏற்கனவே நிரப்பு உணவுகளால் முழுமையாக மாற்றப்பட்டுள்ளன. குழந்தை ஒரு மார்பகத்தைக் கேட்கிறது, ஒரு விதியாக, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மற்றும் காலையில், ஒரு சுறுசுறுப்பான நாள் ஒலி தூக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது. பாலூட்டுவதில் சிக்கல்கள் இருந்தாலும், தாய் அவளை ஆதரிக்க விரும்பினால், குழந்தையை இரவில் எழுப்பலாம் - 3 முதல் 6 மணி வரை. இது பால் உற்பத்தியை தேவையான அளவில் வைத்திருக்கும்.

டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கியின் கருத்து

எவ்ஜெனி கோமரோவ்ஸ்கியும் தேவைக்கேற்ப உணவளிக்கும் யோசனையை ஆதரிக்கிறார், ஆனால் முன்பதிவுகளுடன். ஒரு குழந்தைக்குத் தேவைப்படும்போது உணவைப் பெற வேண்டும், எனவே நீங்கள் தேவைக்கேற்ப உணவளிக்க வேண்டும், ஆனால் அதே நேரத்தில் குழந்தை உண்மையில் உணவைக் கேட்கிறதா அல்லது அவருக்கு சங்கடமாக இருக்கிறதா என்பதை நீங்கள் வேறுபடுத்திப் பார்க்க வேண்டும் - டயபர் நிரம்பி வழிகிறது, அது குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது, பயமாக இருக்கிறது அல்லது கைப்பிடி அரிப்பு. எனவே, தாயின் முக்கிய பணி குழந்தையின் அதிருப்திக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க கற்றுக்கொள்வது மற்றும் உடனடியாக அவருக்கு உணவளிக்க அவசரப்படக்கூடாது.

டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கியின் கூற்றுப்படி, குழந்தை நன்றாக சாப்பிட்டால் - சுறுசுறுப்பாக உறிஞ்சப்பட்டு நீண்ட நேரம் மார்பில் இருந்தால் - இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் அவர் மீண்டும் பசி எடுப்பார். எனவே, உணவுக்கு இடையில் அத்தகைய இடைவெளியை பராமரிப்பது உகந்ததாக இருக்கும்.

இவ்வாறு, கோமரோவ்ஸ்கியின் கூற்றுப்படி உணவளிப்பது, உணவின் அளவைப் பொறுத்து, ஒரு குறிப்பிட்ட நேர இடைவெளியுடன் உணவளிப்பதாகும். அதே நேரத்தில், உணவளிக்கும் செயல்முறை தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் மகிழ்ச்சியைத் தர வேண்டும் என்று மருத்துவர் வலியுறுத்துகிறார். எனவே, ஒரு தாய் தனது குழந்தையை தனது மார்பில் தொடர்ந்து வைத்திருப்பது கடினம் என்றால், இருவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு குறிப்பிட்ட அட்டவணையை அறிமுகப்படுத்துவது மதிப்பு.

தனது குழந்தைக்கு எப்படி உணவளிப்பது - தேவைக்கேற்ப, இலவச அட்டவணையில் அல்லது மணிநேரத்தில், ஒவ்வொரு தாயும் தனக்குத்தானே தீர்மானிக்கிறார். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், செயல்முறை இரு தரப்பினருக்கும் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, மேலும் குழந்தை தேவையான ஊட்டச்சத்தை பெறுகிறது.

குழந்தைக்கு ஒரு வயது ஆன பிறகு, படிப்படியாக ஒரு நாளைக்கு நான்கு உணவுக்கு மாறலாம். பொருள்: காலை உணவு, மதிய உணவு, மதியம் தேநீர், இரவு உணவு. காலை உணவு மற்றும் மதிய உணவுக்கு இடையில், உங்கள் குழந்தைக்கு பழச்சாறு அல்லது ஆப்பிள் ஒன்றைக் கொடுக்கலாம்.

இதனால், உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே வயது வந்தோர் உணவு என்று அழைக்கப்படுவதற்கு மாறுகிறது.

முக்கிய உணவு - வழக்கமான நேரத்தில்: 8.00 மணிக்கு, 12.00 மணிக்கு, 18.00 மணிக்கு. இந்த வரவேற்புகளுக்கு இடையில் - கூடுதல் வரவேற்பு. மாறுபாடுகள் சாத்தியமாகும் (நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த தினசரி வழக்கத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது).
ஒரு வருடம் முதல் ஒன்றரை வருடம் வரை, ஒரு குழந்தைக்கு தினசரி உணவின் அளவு 1000-1200 மில்லி இருக்க வேண்டும். மற்றும் ஒன்றரை முதல் மூன்று ஆண்டுகள் வரை - 1400 மில்லி வரை. நிச்சயமாக, இந்த அளவுகள் மிகவும் கண்டிப்பாக வைக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இது உணவு வகை மற்றும் அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்பைப் பொறுத்தது.

1 முதல் 3 வயது வரையிலான குழந்தைக்கு உணவு

பின்வரும் உணவை உங்கள் பிள்ளைக்கு வழங்கலாம்:

8.00 (காலை உணவு) - 150 கிராம் பால், ஒரு ரொட்டி; ஒரு ரொட்டிக்கு பதிலாக, நீங்கள் கருப்பு ரொட்டியை வெண்ணெய் அல்லது வெள்ளை ரொட்டியுடன் ஜாம் (தேனுடன்) கொடுக்கலாம்; வைட்டமின் தயாரிப்பு (டி);
10.00 (இரண்டாவது காலை உணவு) - பழம் அல்லது காய்கறி ப்யூரி அல்லது அரை கிளாஸ் சாறு (ஆப்பிள், தக்காளி, ஆரஞ்சு); பசியின்மை பாதிக்கப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் குழந்தைக்கு ரொட்டி மற்றும் வெண்ணெய் கொடுக்கலாம்;
12.00 (மதிய உணவு) - முதல் படிப்பு: சூப் (தோல்வி இல்லாமல் திரவம்) - காய்கறி அல்லது இறைச்சி அல்லது குழம்பு - 60-100 மிலி; இரண்டாவது படிப்பு: இறைச்சி சூப் அல்லது குழம்பு இருந்தால், இறைச்சி இல்லாமல் இரண்டாவது உணவை கொடுங்கள் - கஞ்சி, புட்டு, உருளைக்கிழங்கு, பாலாடைக்கட்டி கொண்ட நூடுல்ஸ் போன்றவை; சூப் சைவமாக இருந்தால், இரண்டாவது உணவு இறைச்சி அல்லது மீன், காய்கறிகள் அல்லது தானியங்களின் பக்க உணவாக இருக்கலாம்; மொத்த சேவை அளவு - 150-200 கிராம்; compote, தேநீர் அல்லது ஜெல்லி - 100 முதல் 150 மில்லி வரை;
15.00 (பிற்பகல் சிற்றுண்டி) - பால் அல்லது கேஃபிர் - 150-200 மில்லி;
18.00 (இரவு உணவு) - சாலட், கஞ்சி, புட்டு, பாலாடைக்கட்டி; தயிர் பால், சீஸ், ரொட்டி மற்றும் வெண்ணெய், நீங்கள் ஹாம் சிறிய துண்டுகள்,
பால், முதலியன (மொத்தம் 250 முதல் 350 கிராம் வரை); compote தேநீர் அல்லது ஜெல்லி (60-80 கிராம்).

நீங்கள் மற்றொரு உணவை முயற்சி செய்யலாம் (உணவு நேரம் சற்று வித்தியாசமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்):
8.00 (காலை உணவு) - காய்கறி ப்யூரி அல்லது பால் கஞ்சிகளில் ஒன்று, இறைச்சி அல்லது மீன் உணவு - மொத்தம் 250-260 கிராம்; பால் அல்லது பலவீனமான காபி பானம் - 120-150 மில்லி;
12.00 (மதிய உணவு) - காய்கறி சாலட் - 40-50 கிராம்; காய்கறி சூப் அல்லது இறைச்சி குழம்பு - 60-100 மில்லி; ஒரு பக்க டிஷ் கொண்ட இறைச்சி அல்லது மீன் டிஷ் (காய்கறி கூழ், கஞ்சி) - மொத்த அளவு 150-200 கிராம்; பழச்சாறு - 120-150 கிராம்;
16.00 (பிற்பகல் சிற்றுண்டி) - பால் அல்லது கேஃபிர் - 150-200 மில்லி; ரொட்டி, அல்லது ஷார்ட்பிரெட், அல்லது குக்கீகள் - 20-40 கிராம்; புதிய பழங்கள் - 120-150 கிராம்;
20.00 (இரவு உணவு) - கஞ்சி அல்லது சில காய்கறி டிஷ் - 150-200 கிராம்; பால் அல்லது கேஃபிர் - 120-150 மில்லி; பழங்கள் - 50-70 கிராம்.

குழந்தைக்கு உணவு தயாரிக்கும் இறைச்சி நிச்சயமாக புதியதாக இருக்க வேண்டும். மேலும் உணவுகள் - அடுத்த நாள் வரை அவற்றை சேமித்து வைக்க வேண்டாம். அவை குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்தாலும், காலப்போக்கில், உணவுகளின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு குறைகிறது.
தொத்திறைச்சி, தொத்திறைச்சி, தொத்திறைச்சி போன்ற தயாரிப்புகளை குழந்தைக்கு கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவை இறைச்சியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை உயர் தரம் என்று அழைக்கப்பட முடியாது.

உங்கள் பிள்ளைக்கு புகைபிடித்த இறைச்சியைக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். அவை நிச்சயமாக மிளகு மற்றும் பிற சேர்க்கைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. இது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். கூடுதலாக, ஒரு குழந்தையின் சுவை உணர்திறன் வயது வந்தவரை விட மிகவும் பணக்காரமானது. ஏராளமான மசாலாப் பொருட்கள் கொண்ட உணவுகள் குழந்தையின் சுவையைக் கெடுக்கும் (மந்தமான)

உங்கள் உணவில் மீனை சேர்த்துக் கொண்டால், சிறிய எலும்புகள் பற்றி மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

ஒன்றரை ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, உங்கள் குழந்தைக்கு காய்கறிகளை மசிக்காமல், நறுக்கி கொடுக்கலாம். முதலில், நீங்கள் சிறியதாக வெட்ட வேண்டும்; காலப்போக்கில் மற்றும் பெரியது. குழந்தை மெல்லக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் - பற்கள் மீது சுமை கொடுக்க. இத்தகைய உணவு (தூய்மைப்படுத்தப்படாதது) இரைப்பைக் குழாயிற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: உண்ணாத உணவின் கட்டிகள் குடலை எரிச்சலூட்டுகின்றன மற்றும் அதன் விரைவான காலியாக்கத்தைத் தூண்டுகின்றன.
குழந்தையின் உணவில் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் போதுமான அளவு இருக்க வேண்டும். நார்ச்சத்து ஏன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்? .. இது செரிக்கப்படாமல் மலம் உருவாவதற்கு அடிப்படையாக செயல்படுகிறது. குடலில் நிறைய நார்ச்சத்து இருந்தால், அதை காலி செய்வது எளிது. பருப்பு வகைகள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மற்றும் ரொட்டி ஆகியவற்றில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து காணப்படுகிறது.

பட்டாணி, பீன்ஸ், மசிக்காத பீன்ஸ் சிறு குழந்தைகளுக்கு கொடுக்காமல் இருப்பது நல்லது. மூன்று ஆண்டுகளுக்கு பிறகு - கவனமாக கொடுக்க.

பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் ஒரு குழந்தைக்கு கட்டுமானப் பொருட்களின் மிக முக்கியமான ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும், எனவே அவை உணவில் போதுமான அளவு இருக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தைக்கு, வயது வந்தவரைப் போலல்லாமல், திசுக்களில் தேய்ந்துபோன செல்களை மீட்டெடுப்பதற்கு மட்டுமல்லாமல், புதியவற்றை உருவாக்குவதற்கும் கட்டுமானப் பொருள் தேவைப்படுகிறது. புரதம் தவிர, பால் மற்றும் பால் பொருட்களில் பல தாது உப்புகளும், A மற்றும் B போன்ற முக்கியமான வைட்டமின்களும் உள்ளன.

பால் புதிதாக மட்டுமே குழந்தைக்கு கொடுக்கப்பட வேண்டும். பயன்படுத்துவதற்கு முன், அதை வேகவைக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு குழந்தைக்குத் தேவைப்படும் பாலின் அளவு 700-750 மில்லி.

இரண்டாம் ஆண்டு முடிவில், பால் சில பரிமாணங்களை (உதாரணமாக, காலை உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு) பால் பொருட்களுடன் மாற்றலாம்: தயிர், புளிப்பு பால், பாலாடைக்கட்டி, பாலாடைக்கட்டி. பாலாடைக்கட்டியில் நிறைய புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் உள்ளன, எனவே பாலாடைக்கட்டி குறிப்பாக மதிப்புமிக்கது. அனைத்து பாலாடைக்கட்டிகளும் பொருத்தமானவை அல்ல - காரமான பாலாடைக்கட்டிகள் விலக்கப்பட்டுள்ளன. குழந்தைகளுக்கு சீஸ் தயிர் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும்.
மிகவும் மதிப்புமிக்க தயாரிப்பு வெண்ணெய். எண்ணெயில் ஏ மற்றும் டி போன்ற முக்கியமான வைட்டமின்கள் உள்ளன.

ஒரு குழந்தைக்கு இரண்டு வயதாகும்போது, ​​அவர் ஏற்கனவே எந்த பழத்தையும் சாப்பிடலாம். குழந்தை சிறியதாக இருக்கும்போது, ​​பழங்கள் ஒரு grater மூலம் தேய்க்கப்படுகின்றன, காலப்போக்கில், அவர் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட பழங்களைப் பெறுகிறார். மேலும் மூன்று வயதிற்குள் மட்டுமே நீங்கள் அவருக்கு முழு பழங்களையும் கொடுக்க முடியும்.
மூல பழங்களைப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது - அவற்றில் அதிக வைட்டமின்கள் உள்ளன. வைட்டமின்கள் கூடுதலாக, பழங்கள் மிகவும் பயனுள்ள பழ சர்க்கரை மற்றும் தாது உப்புகள் உள்ளன. நீங்கள் சிட்ரஸ் பழங்களுடன் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது; அவை பயனுள்ளவை மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைய இருந்தாலும், அவை ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக, சில ஆசிரியர்கள் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் தொடர்பாக, உங்கள் பகுதியில் வளரும் அந்த முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள். அவை உங்களுக்கு மிகவும் இணக்கமானவை மற்றும் பல கவர்ச்சியான பழங்கள் போன்ற ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகளை ஏற்படுத்தாது.

சில பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை எச்சரிக்கையுடன் கொடுக்க வேண்டும் - சிறிது சிறிதாக. உதாரணமாக, பெரிய அளவில் பேரிக்காய் அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும்; பிளம்ஸ் ஓரளவு பலவீனமானது; ஆப்பிள் வாயுவை உண்டாக்கும்...
அது சீசன் இல்லை மற்றும் பழங்கள் பற்றாக்குறை இருந்தால், அவர்கள் வெற்றிகரமாக மூல காய்கறிகள் பதிலாக முடியும். கேரட் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குழந்தைகள் அவற்றை விரும்புகிறார்கள்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் வைட்டமின்கள், தாது உப்புகள், நார்ச்சத்து, சர்க்கரை கூடுதலாக உள்ளது. குழந்தையின் உடலுக்கு ஆற்றலின் ஆதாரமாக இது அவசியம். ஆனால் இது உங்கள் சர்க்கரைக் கிண்ணத்தில் இருக்கும் சர்க்கரை அல்ல, பொதுவாக, 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைக்கு அல்லது அதற்கும் அதிகமான உணவை செயற்கையாக இனிப்பு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது நல்ல செரிமானத்தையும் ஆரோக்கியமான பற்களையும் உறுதி செய்யும். சர்க்கரை மற்றும் சாக்லேட் கொண்ட இனிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அவற்றை உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் தேனுடன் மாற்றவும்.

குழந்தை உணவை உப்பு செய்ய வேண்டுமா அல்லது உப்பு சேர்க்க வேண்டாமா?

குழந்தை புதிய உணவை விட அதிக பசியுடன் உப்பு நிறைந்த உணவை சாப்பிடுகிறது. இது உணவின் சுவையால் மட்டுமல்ல, சுமார் 10% உப்பு உள்ளடக்கத்துடன் விளக்கப்படுகிறது, உமிழ்நீர் மூலம் உணவு மிகவும் பயனுள்ள முறிவு ஏற்படுகிறது, செரிமானம் மற்றும் பசியின்மை அதிகரிக்கிறது. காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சியில் சரியான அளவு உப்பு உள்ளது, நீங்கள் அவற்றை வேகவைத்தால், நீங்கள் உப்பு சேர்க்க தேவையில்லை. நீங்கள் இறைச்சி, காய்கறிகளை தண்ணீரில் வேகவைத்தால், நீங்கள் உப்பு வேண்டும் - 100 மில்லி குழந்தைகளுக்கு ஒரு சிட்டிகை உப்பு.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பது ஒரு புதிய நிகழ்வாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த முறை கடிகார உணவை விட பழமையானது. தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பது தாய்ப்பாலின் அடிப்படையாகும், இது இயற்கையாகவே உருவாகிறது மற்றும் குழந்தையின் தாளத்திற்கு ஏற்றது. பல மருத்துவர்கள் மற்றும் WHO தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் இந்த அணுகுமுறையைத் தேர்ந்தெடுத்து குழந்தையின் தேவைகளுக்கு மட்டுமே கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒவ்வொரு அணுகுமுறையையும் இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

ஆட்சி மூலம்

இந்த முறையானது, பிறந்த குழந்தைக்கு மணிநேரத்திற்கு உணவளிக்கப்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. முதல் மாதத்தில், குழந்தை ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஒரு மார்பகத்தைப் பெற்று 30 நிமிடங்களுக்கு உறிஞ்சும். அவை வளரும்போது, ​​உணவளிக்கும் இடைவெளிகள் அதிகரிக்கும், மற்றும் இணைப்புகளின் காலம் குறைகிறது. இரவில் உணவளிப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இந்த காலகட்டத்தில் பயன்பாடுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி 6 மணிநேரம் ஆகும்.

• குழந்தைக்கு தெளிவான தினசரி வழக்கம் உள்ளது;
• குழந்தைக்கு இரவில் உணவளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை;
• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எப்போது உணவளிக்க வேண்டும், எப்போது அவளுக்கு ஓய்வு நேரம் கிடைக்கும் என்பது அம்மாவுக்குத் தெரியும்;
• இணை தூக்கம் தேவையில்லை;
• இரைப்பை சாறு சரியான நேரத்தில் உற்பத்தி செய்வதால் இத்தகைய உணவு செரிமானம் மற்றும் உணவை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது என்று சில குழந்தை மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

பெரும்பாலும் குழந்தை பால் கலவைகளுடன் கூடுதலாக இருக்க வேண்டும், இது குழந்தையின் வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இத்தகைய உணவு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், மேலும் குழந்தைகள் 3-4 மாதங்களுக்கு முன்பே நிரப்பு உணவுகளுக்கு மாறுகிறார்கள்.

இந்த முறையின் ஆபத்தான விளைவுகள் பாலூட்டலின் அழிவு மற்றும் ஒரு பாலூட்டும் தாயில் மார்பக நோய்களை உருவாக்கும் ஆபத்து. தாய்ப்பாலின் உற்பத்தி நேரடியாக குழந்தையின் பயன்பாட்டைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்க. குறைவான பயன்பாடுகள், குறைவான பால் சுரக்கும். மற்றும் இதன் விளைவாக, பால் சுரப்பிகளில் குவிகிறது, இது பெரும்பாலும் மார்பில் வலி, முத்திரைகள் மற்றும் லாக்டோஸ்டாசிஸ் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

கடிகாரம் மூலம் உணவளிப்பது தாய்க்கு ஒரு நல்ல இரவு உத்தரவாதத்தை அளிக்காது, ஏனெனில் முதல் இரண்டு அல்லது மூன்று மாதங்களில் இவ்வளவு நீண்ட இடைவெளி குழந்தைக்கு கடுமையான பசியை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, குழந்தை அடிக்கடி எழுந்து அழுகிறது. ஆனால் காலப்போக்கில், குழந்தை அத்தகைய இரவு இடைவெளிகளுக்குப் பழகுகிறது, எதிர்காலத்தில் அவர் ஏற்கனவே அமைதியாக தூங்குகிறார். இருப்பினும், நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, அத்தகைய குழந்தைகள் மிகவும் பாதுகாப்பற்றவர்களாகவும் ஆர்வமாகவும் வளர்கிறார்கள்.

விதிமுறைப்படி உணவளிப்பதற்கான அடிப்படைகள்

• ஒரு நாளைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான முறை உணவளிக்கவும். மூன்று மாதங்கள் வரை புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் ஏழு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. 3-5 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு 3.5 மணி நேரத்தில் ஆறு முறை உணவளிக்கப்படுகிறது. ஆறு மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை, உணவுகளின் எண்ணிக்கை 4 மணிநேர இடைவெளியுடன் ஐந்து மடங்கு குறைக்கப்படுகிறது;
• முதல் மாதத்தில் உணவளிக்கும் காலம் 30 நிமிடங்கள், பின்னர் - 15 நிமிடங்கள்;
• ஒரு உணவில், குழந்தைக்கு ஒரே ஒரு மார்பகம் வழங்கப்படுகிறது, அடுத்தது - இரண்டாவது;
• இரவில், பயன்பாடுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி 6 மணிநேரம் ஆகும்;
• உணவளித்த பிறகு மார்பகத்தில் பால் இருந்தால், பம்ப் செய்வது அவசியம்.

தேவைக்கேற்ப

இந்த அணுகுமுறையால், குழந்தைக்கு அவர் விரும்பும் போது உணவளிக்கப்படுகிறது. பயன்பாடுகளின் காலம் மற்றும் எண்ணிக்கை வரையறுக்கப்படவில்லை. குழந்தைக்கு வலுக்கட்டாயமாக உணவளிக்கவில்லை, ஆனால் அவர் விரும்பும் போது மட்டுமே தாய்ப்பால் கொடுக்கப்படுகிறது. ஆனால் குழந்தை நிரம்பி, சாப்பிடுவதை நிறுத்தும் வரை அல்லது தூங்கும் வரை அவர்கள் அதை எடுத்துச் செல்ல மாட்டார்கள். ஒரு விதியாக, இத்தகைய உணவுகள் பகலில் ஒவ்வொரு 1.5-2.5 மணிநேரமும் இரவில் குறைந்தது 3 முறையும் நிகழ்கின்றன. அத்தகைய தாளம் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது மற்றும் கெட்டுப்போன குழந்தைக்கு வழிவகுக்காது, பலர் நம்புகிறார்கள்.

முதல் இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்களில், பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிக்க அதிக நேரம் கொடுக்க வேண்டும். முதல் மாதத்தில், உணவளிக்கும் எண்ணிக்கை ஒரு நாளைக்கு 18-20 முறை அல்லது அதற்கு மேல் அடையலாம். ஆனால் காலப்போக்கில், கால அளவு மற்றும் இணைப்புகளின் எண்ணிக்கை படிப்படியாகக் குறைகிறது. மூன்று மாத வயதிற்குள், அவர்களின் சொந்த ஆட்சி உருவாகிறது, இது குழந்தை சொந்தமாகத் தேர்ந்தெடுத்து நிறுவியுள்ளது.

இது வெற்றிகரமான, இணக்கமான மற்றும் நீண்ட கால பாலூட்டலுக்கு பங்களிக்கிறது, இது குழந்தையின் வளர்ச்சியில் நன்மை பயக்கும். ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலின் நன்மைகள் பற்றி நீங்கள் படிக்கலாம்.

நன்மை:

• குழந்தை இணக்கமான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கான பொருட்கள் மற்றும் கூறுகளை முழுமையாகப் பெறுகிறது;
• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை கோலிக், வாயுக்கள் மற்றும் பிற வயிற்றுக் கோளாறுகளால் குறைவாக வேதனைப்படுகிறது;
• குழந்தை தேவையான அளவு உணவைப் பெறுகிறது மற்றும் பால் கலவைகளுடன் கூடுதலாக சேர்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை;
• குழந்தை தண்ணீருடன் கூடுதலாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆரம்ப மற்றும் முன்கூட்டிய நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை;
• அடிக்கடி பயன்பாடுகள் - பாலூட்டலின் நல்ல தூண்டுதல் மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களில் பல்வேறு மார்பக நோய்களைத் தடுப்பது;
• இந்த முறை பாலூட்டலை மேம்படுத்துகிறது, இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு பால் பற்றாக்குறையுடன் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கிறது;
• இயற்கை மற்றும் வழக்கமான தாய்ப்பால் உந்தி தேவை இல்லை;
• அடிக்கடி பயன்பாடு உறிஞ்சும் நிர்பந்தத்தை முழுமையாக திருப்திப்படுத்துகிறது, குழந்தையை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் நீங்கள் ஒரு pacifier இல்லாமல் செய்ய அனுமதிக்கிறது;
• அத்தகைய குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாகவும், அதிக நம்பிக்கையுடனும், அமைதியாகவும் வளரும்.

மைனஸ்கள்இந்த முறையானது முதல் உணவுக்கு முன், தாய்ப்பாலை குழந்தைக்கு ஒரே உணவாக இருக்கும், எனவே தாய் எப்போதும் உணவளிக்கும் செயல்முறைக்கு தயாராக இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, ஒரு பெண் குழந்தையின் தாளத்திற்கு மாற்றியமைக்க வேண்டும், குழந்தையை படுக்கைக்கு அழைத்துச் சென்று ஒன்றாக தூங்க வேண்டும். ஒரு பெண் தூக்கம் மற்றும் சோர்வு இல்லாமைக்கு தயாராக இருக்க வேண்டும். மேலும் குழந்தையின் வலுவான இணைப்பு, தாயை நீண்ட நேரம் விலகி இருக்கவும், குழந்தையை வேறொருவருடன் விட்டுச் செல்லவும் அனுமதிக்காது.

தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பதற்கான அடிப்படைகள்

• தேவைக்கேற்ப குழந்தையை இணைக்கவும், வலுவான அழுகை அல்லது கோபத்திற்காக காத்திருக்க வேண்டாம். குழந்தை பசியுடன் இருக்கும்போது, ​​அவர் அமைதியற்ற முறையில் நடந்துகொள்கிறார் மற்றும் அவரது உதடுகளை நகர்த்தத் தொடங்குகிறார்;
• உணவளிக்கும் எண்ணிக்கை மற்றும் காலம் வரையறுக்கப்படவில்லை. குழந்தை நிரம்பும் வரை மார்பகத்தை எடுக்க வேண்டாம். குழந்தை நிரம்பியதும், அவரே முலைக்காம்பை விடுவிக்கிறார் அல்லது தூங்குகிறார்;
• மார்பகங்களை முடிந்தவரை குறைவாக மாற்றும் முலைக்காம்புகள் மற்றும் பாசிஃபையர்களைப் பயன்படுத்தவும். நவீன குழந்தை மருத்துவர்கள் இயற்கையான தாய்ப்பால் போது அத்தகைய சாதனங்களை முற்றிலும் விலக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு அமைதிப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்;
• உங்கள் குழந்தைக்கு தண்ணீர் கொடுக்காதீர்கள். 6-7 மாதங்கள் வரை, குழந்தைக்கு இது தேவையில்லை, ஏனெனில் பாலில் தேவையான அளவு தண்ணீர் உள்ளது மற்றும் குழந்தையின் திரவ தேவைகளை முழுமையாக பூர்த்தி செய்கிறது. ஒரு விதிவிலக்காக, கடுமையான பெருங்குடல் கொண்டு, சில நேரங்களில் ஒரு புதிதாகப் பிறந்த வெந்தயம் தண்ணீர் கொடுக்க முடியும். கடுமையான வெப்பத்தில், குழந்தையை ஈரமான துடைப்பான்களால் துடைக்கவும், அடிக்கடி குளிக்கவும் மற்றும் காற்று குளியல் எடுக்கவும்;
• ஒரு உணவுடன், இரண்டு மார்பகங்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முதலில், குழந்தை ஒரு மார்பகத்தை முழுவதுமாக காலி செய்கிறது, அதன் பிறகுதான் இரண்டாவது மார்பகத்தைப் பெறுகிறது. குழந்தை முன் பால் மற்றும் பின்பால் இரண்டையும் பெறுவது முக்கியம்.
• முதலில் ஒன்றாக தூங்குங்கள். குழந்தையுடன் சேர்ந்து தூங்குவது குழந்தையின் மன வளர்ச்சியை சாதகமாக பாதிக்கும். கூடுதலாக, இரவில், அம்மா விரைவாக தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு சரியான நேரத்தில் அல்லது தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பது மதிப்புள்ளதா, ஒவ்வொரு பாலூட்டும் தாயும் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கிறார்கள். இருப்பினும், இன்று, குழந்தை மருத்துவர்கள் குழந்தையின் வேண்டுகோளின் பேரில் நீடித்த தாய்ப்பால் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்க வலியுறுத்துகின்றனர். இது தாயின் நல்வாழ்வு மற்றும் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் உடலியல் மற்றும் உளவியல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்கிறது.