ஜனவரி 21 - சர்வதேச அணைப்பு தினம்

அதிகாரப்பூர்வமாக, இந்த விடுமுறையானது 1986 ஆம் ஆண்டு அமெரிக்காவில் தேசிய கட்டிப்பிடி நாள் என்ற பெயரில் நிறுவப்பட்டது. ஆனால் அது விரைவில் உலகம் முழுவதும் பரவியது.

அதனால் தான் ஒரு பண்டிகை அரவணைப்புடன் நாளைத் தொடங்குங்கள் - உங்கள் குடும்பத்தை கட்டிப்பிடிக்கவும், நீங்கள் அவர்களை எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள், அவர்கள் மீது நீங்கள் எவ்வளவு அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள், உங்களுக்கு அவை தேவை என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

தற்செயலாக, குறிப்பு அரவணைப்புகள் உடல் மற்றும் மன நலன்களை வழங்குகின்றன.

கட்டிப்பிடித்தல் - அவை இனிமையானதாக இருந்தால் - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகின்றன, இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கின்றன, அதே போல் ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன் - மனச்சோர்வை நீக்குகிறது, மேலும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, அதாவது இதய அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. நோய்.

உங்களை அரவணைக்க முயல்பவர் பாதுகாப்பு, ஆறுதல் மற்றும் அன்பின் உணர்வை அனுபவிக்க விரும்புகிறார் என்று உளவியலாளர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். மக்களிடையே இந்த வகையான நெருக்கம் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, கட்டிப்பிடிப்பவர் மற்றும் கட்டிப்பிடிப்பவர் இருவருக்கும் உளவியல் ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் உதவுகிறது.

அணைப்புகள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும். அவை சுயமரியாதையை அதிகரிக்கின்றன, நேர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கொண்டு வருகின்றன, உள் அச்சங்கள், மனச்சோர்வு மற்றும் தனிமை ஆகியவற்றை நீக்குகின்றன, நம்பிக்கை, வலிமை மற்றும் ஆற்றலைக் கொடுக்கின்றன.

மேலும் இந்த பட்டியல் முழுமையானதாக இல்லை. மனிதர்கள் கட்டிப்பிடிக்கும்போது மனித உடலில் உற்பத்தியாகும் எண்டோர்பின்களின் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

எனவே கட்டிப்பிடிப்பதைக் குறைக்காதீர்கள்!

அணைத்து நாள்

ஆனால் நிச்சயமாக, நீங்கள் சில விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்குறிப்பாக அந்நியர்களிடம். யாரையும் கட்டிப்பிடிக்கும் முன், கண்டிப்பாக அனுமதி கேட்க வேண்டும். மற்றவர்களுடன் எந்த விதமான உடல் ரீதியான தொடர்பும் வைத்துக் கொள்வதில் சிரமம் உள்ளவர்கள் இருக்கிறார்கள். இத்தகைய திரும்பப் பெறப்பட்ட நடத்தைக்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை: உளவியல் அதிர்ச்சி, உடல் அல்லது பாலியல் துஷ்பிரயோகம். உங்களை விட உயரம் குறைவாக உள்ள ஒருவரை நீங்கள் கட்டிப்பிடிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், அவரது வீண் மனப்பான்மையை மீறாமல், அவரை சங்கடமான உணர்விலிருந்து விடுவிக்காமல், முடிந்தவரை மென்மையாகச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.

அணைத்து நாள் வாழ்த்துக்கள்

♦ இனிய அணைப்பு நாள்,
நாங்கள் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் அன்பையும் விரும்புகிறோம்
விரைவாக அணைத்துக்கொள்
அனைத்து அறிமுகமானவர்கள் மற்றும் நண்பர்கள்.
அதிக மகிழ்ச்சியைப் பெற
இந்த நாளில் நாங்கள் மென்மை கொடுக்கிறோம்,
இறுக்கமாக அணைத்துக்கொள், இறுக்கமாக அணைத்துக்கொள்
மேலும் அனைவருக்கும் விடுமுறை கொடுங்கள்.

♦ யாரோ ஒரு சிறந்த யோசனை
அணைப்பு நாளைக் கொண்டாடுங்கள்
நேற்று வெட்கப்பட்ட அனைவரும்
கட்டிப்பிடிக்க தயங்க!
சீக்கிரம் என்னிடம் வா
நான் என் கைகளில் மூச்சுத் திணறுவேன்
இதயத்தில் இருந்து! இன்னும் பலமாக!
எனவே நான் வாழ்த்துவதற்கு விரைந்தேன்!

♦ அணைத்துக் கொள்ளும் நாள் ஒரு நல்ல விடுமுறை,
அவர் எல்லா மக்களையும் சமாதானப்படுத்தினார்.
அதனால் சண்டை போட வேண்டாம்
வந்து கட்டிப்பிடி!

♦ இந்த விடுமுறை மிகவும் இனிமையானது,
நான் தினமும் என்ன செய்வேன்
நான் உங்களுடன் கொண்டாட முடியும் -
அது நிச்சயமாக சோம்பேறியாக இருக்காது.
உலகம் முழுவதும் அணைத்து நாள்
நாட்காட்டியின் இந்த நாள்
குளிர்காலத்தில் எப்போதும் கொண்டாடுங்கள்
ஒரு அழகான ஜனவரி நாளில்.
நீங்கள் சூடாக வேண்டும் போல் தெரிகிறது.
மற்றும் மற்றவர்களை சூடேற்றுங்கள்
அனைத்து நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் அன்புக்குரியவர்கள்,
வயதானவர்கள் மற்றும் இளைஞர்கள்.
எனக்கு வேண்டும், நிச்சயமாக,
உங்களை வாழ்த்துவதற்காகவே
மற்றும் முடிந்தவரை கடினமாக
இனிமையான, மென்மையான அணைப்பு.

♦ என்னை வெப்பமாக்க
விரைவில் என்னை அணைத்துக்கொள்
மேலும் இறுக்கமாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்
வாருங்கள், வெட்கப்படாதீர்கள்!
ஏனெனில் இன்று அணைத்து நாள்
அணைப்புகள் வலிக்காது!
பயனுள்ள மற்றும் இனிமையான இரண்டும்
மறுக்க எந்த காரணமும் இல்லை!

♦ நான் உன்னை இறுக்கமாக அணைத்துக்கொள்கிறேன்!
ஏன் இப்படி ஒரு மரியாதை என்று கேட்கிறீர்களா?
மற்றும் அணைத்துக்கொள்ளும் நாள் - இது அரிதானது,
வருடத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே அத்தகைய விடுமுறை உள்ளது.
இன்று என்னை அணைத்துக்கொள்
நட்பு மற்றும் நேர்மையான, ஆன்மாவுடன்,
நான் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் விரும்புகிறேன்
ஒரு நல்ல விடுமுறையில், அத்தகைய மகிழ்ச்சியான ஒன்று.

சர்வதேச அரவணைப்பு தினம் விலங்குகளிடமும் பிரபலமானது (கொஞ்சம் நகைச்சுவை):

உலக சமூகம் ஜனவரி இருபத்தி ஒன்றாம் தேதி அணைத்து தினத்தை கொண்டாடுகிறது. சர்வதேச அரவணைப்பு தினம் என்பது மிகவும் அசல் கொண்டாட்டமாகும், இது கிரகம் முழுவதும் மிக விரைவாக பரவியது. இந்த தேதியின் நோக்கம் எளிய நட்பு பங்கேற்பின் முக்கியத்துவத்தின் மீது அனைத்து மக்களின் கவனத்தையும் செலுத்துவதாகும். உளவியலாளர்கள் கட்டிப்பிடிப்பது ஸ்திரத்தன்மை, நம்பகத்தன்மை மற்றும் அமைதியின் உணர்வை உருவாக்குகிறது என்பதை நிரூபித்துள்ளனர்.

விடுமுறையின் வரலாறு

தனித்துவமான விடுமுறை 1986 இல் நிறுவப்பட்டது. அவரது தாயகம் அமெரிக்கா. அமெரிக்காவில் இந்த நாள் முதலில் ஒரு தேசிய தேதியின் ஒரு பகுதியாக நிர்ணயிக்கப்பட்டது, ஆனால் பின்னர் கொண்டாட்டம் விரைவில் உலகம் முழுவதும் பிரபலமடைந்தது. 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக அதிகாரப்பூர்வமற்ற ஒரு தேதியை நிறுவுவதற்கான தொடக்கக்காரர்கள், அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த சில மாணவர்கள். இவர்கள் மருத்துவ மற்றும் உளவியல் பீடங்களின் மாணவர்கள், அவர்கள் தொடுதலின் தன்மை, அவற்றின் குணப்படுத்தும் சக்தி மற்றும் உதவி பற்றி நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள்.

இந்த நாளில் அவர்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களை மட்டுமல்ல, சக மாணவர்கள், வகுப்பு தோழர்கள், ஆசிரியர்கள், அந்நியர்களையும் கட்டிப்பிடிக்க முன்வந்தனர். அப்படி நெருக்கமான தொடுதலின் அழகு அது அந்தரங்கமாக இல்லை. அதனால்தான் எதிர் பாலினத்தைச் சேர்ந்தவர்களும் கட்டிப்பிடித்து, அரவணைப்பு மற்றும் ஆதரவைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

எனவே, இந்த குறிப்பிடத்தக்க நாளில்தான் சிறுவர்களும் சிறுமிகளும் ஒருவரையொருவர் பயமின்றி முடிக்க முடியும். மேலும், இந்த அற்புதமான கொண்டாட்டத்திற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஜனவரி 21 அன்று பல்வேறு நிகழ்வுகளை நடத்துவதில் கடந்த சில ஆண்டுகளாக இளைஞர்களின் பிரதிநிதிகள் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளனர். உலகம் முழுவதும் கொண்டாடப்படும் அணைத்து நாள், ஆயிரக்கணக்கான மக்களால் விரும்பப்படுகிறது.

உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு உங்கள் உணர்வுகளை வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுத்தலாம். உதாரணமாக, அவர் உங்களுக்கு எவ்வளவு அர்த்தம் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். அல்லது உங்கள் உள்ளங்கையில் அவரது கைகளை சூடேற்றவும். சிறந்த விஷயம், நிச்சயமாக, ஒரு முத்தம். உங்கள் உரிமைகோரல்களின் பொருள் உங்களுக்குத் தேவையானதாகவும் மதிப்புமிக்கதாகவும் உணர அனுமதிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கிய நலன்களையும் பெறும் உலகளாவிய வழி உள்ளது. நேர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் இந்த வழிமுறையானது அனைவருக்கும் உலகளாவியது, அதன் நினைவாக ஒரு விடுமுறை கூட நிறுவப்பட்டது: ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜனவரி 21 அன்று, உலகம் ஒரு வகையான, சூடான மற்றும் தொடர்பு கொண்ட விடுமுறையை கொண்டாடுகிறது - சர்வதேச அரவணைப்பு தினம்.

விடுமுறையின் வரலாறு

கிரகத்தின் மிகவும் காதல் விடுமுறை நாட்களில் ஒன்றின் பிறப்பிடம், இது ஆண்டுதோறும் ஜனவரி 21 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது - சர்வதேச அரவணைப்பு தினம் - அமெரிக்கா. 70 களில். கடந்த நூற்றாண்டில், அச்சமற்ற கவ்பாய்ஸ் மற்றும் புத்திசாலித்தனமான இந்தியர்கள் வசிக்கும் பிரதேசத்தில், யாரோ ஒருவர் ஜனவரி நாளில் அனைவரையும், அந்நியர்களைக் கூட அரவணைத்துக்கொள்ளும் யோசனையை கொண்டு வந்தார். "எல்லா மக்களும் சகோதரர்கள்" என்ற பண்டைய கூற்றின் முக்கியத்துவத்தை மனிதகுலத்திற்கு நினைவூட்ட விடுமுறையை வளமான படைப்பாளி விரும்பினாரா அல்லது பூமியின் மக்களை அமைதி மற்றும் நல்லிணக்கத்திற்கு அழைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டதா என்பது தெரியவில்லை.

அத்தகைய அசாதாரண தேதியின் மூதாதையர் மாணவர் சமூகத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் என்று நம்பமுடியாத தகவல் மட்டுமே உள்ளது. எனவே, அசல் விடுமுறையின் கூட்டு ஸ்தாபனத்தின் மாறுபாடு - சர்வதேச அணைப்பு தினம் - மிகவும் சாத்தியம்.

பொதுவாக, ஆரம்பத்தில் இது உலகளாவியதாக இல்லை, ஆனால் தேசிய அரவணைப்பு தினம் மற்றும் மாநிலங்களுக்குள் மட்டுமே கொண்டாடப்பட்டது. ஆனால் விரைவில் அது பிரபலமடைந்தது, அது படிப்படியாக மற்ற மாநிலங்களுக்கும் பரவியது, மேலும் சர்வதேச அரவணைப்பு தினம் உலகின் அனைத்து மூலைகளிலும் கொண்டாடத் தொடங்கியது. இந்த அன்பான நட்பு தேதிக்கு எந்த சிறப்பு மரபுகளையும் பெற நேரம் இல்லை. அற்புதமான விடுமுறையான சர்வதேச அணைப்பு தினத்திற்கு அஞ்சலி செலுத்த, என்ன நடக்கிறது என்பதில் உங்கள் ஈடுபாட்டை வெளிப்படுத்த, ஜனவரி 21 அன்று முடிந்தவரை பலரை நீங்கள் கட்டிப்பிடிக்க வேண்டும்.

அணைப்பு வகைகள்

இது போன்ற மற்றொரு நபரிடம் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த சிறந்த வழியின் கருத்தை உலர் அகராதி மொழி சொல்கிறது:

"அணைப்பு என்பது உடல் நெருக்கத்தின் ஒரு வடிவம், இது மற்றொரு நபரைச் சுற்றி உங்கள் கைகளை சுற்றி உங்களை நோக்கி இழுப்பதை உள்ளடக்கியது."

விக்கிபீடியாவிலும் அப்படித்தான். உண்மையில், அரவணைப்புகளின் பொருள், சொற்கள் அல்லாத தகவல்தொடர்புக்கான மிக முக்கியமான வழிமுறையாக, மிகவும் விரிவானது. ஒருவருக்கொருவர் நேர்மையான மனப்பான்மையின் முக்கிய வகைகளைக் கவனியுங்கள்.

முதல் நபர், நாம் ஒவ்வொருவரும் கட்டிப்பிடிப்பவர்களுக்கு நன்றி, ஒரு தாய். சிறிது நேரம் கழித்து, அவளது தந்தை அவளுடன் இணைகிறார். மென்மை மற்றும் கவனத்தின் பெற்றோரின் அடையாளம் குழந்தையின் ஆளுமையை வடிவமைக்கும் செயல்பாட்டில் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது: அவரது தன்மை, சமூக தொடர்புகளை உருவாக்குவதற்கான கொள்கைகள், அவரைச் சுற்றியுள்ள மக்களின் கருத்து. குழந்தை பருவத்தில் தனது தாய் மற்றும் தந்தையுடனான தொடர்புகளின் அத்தகைய ஒரு குறிப்பிட்ட கூறுகளை இழந்த ஒரு குழந்தை, வயது வந்தவராகி, மற்றவர்களின் உணர்வுகளை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்துவதில் சங்கடமாக இருக்கும், மேலும் தனிமைப்படுத்தப்படுவதன் மூலம் வேறுபடுத்தப்படும்.

நாம் சந்திக்கும் இரண்டாவது வகை அணைப்பு நட்பு. இது முக்கியமாக ஆண் சூழலில் கண்டறியப்படலாம், அங்கு பாடங்கள் ஒருவருக்கொருவர் இருப்பிடத்தையும் புரிதலையும் காட்டுகின்றன, அவர்கள் சந்திக்கும் போது, ​​அவர்கள் நல்ல உறவுகளின் அடையாளத்தை வாழ்த்து சைகையுடன் இணைக்கிறார்கள் - ஒரு கைகுலுக்கல்.

வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் இங்கே கூட உடல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இருப்பினும், முற்றிலும் அடையாளமாக: தோள்பட்டை அல்லது முதுகில் ஒரு தட்டு, எடுத்துக்காட்டாக. பெண் நண்பர்கள் அரிதாகவே பொது இடங்களில் கட்டிப்பிடிக்கிறார்கள் - சமீபத்தில் ஒரு நட்பு முத்தம் பெண்களின் சூழலில் ஃபேஷன் உச்சத்தில் உள்ளது.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, பெற்றோரின் அரவணைப்புக்குப் பிறகு மனித வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமானது அன்பான அரவணைப்பு. இது முந்தைய இரண்டு வகைகளிலிருந்து பல வழிகளில் அடிப்படையில் வேறுபட்டது: செயலில் பங்கேற்பாளர்களுக்கான முக்கியத்துவம், சொற்பொருள், உணர்ச்சி வண்ணம் (மற்றும் அவற்றின் முழு தட்டு உள்ளது) போன்றவை. கூடுதலாக, ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், உளவியலாளர்கள் அன்பான அரவணைப்புகளில் பாலினங்களின் பார்வைகள் பெரிதும் வேறுபடுகின்றன என்று வாதிடுகின்றனர், மேலும் ஒரு பெண்ணுக்கான உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் ஆண் வழியின் காட்சி அம்சங்கள் அன்பான நபரிடம் அவரது உண்மையான அணுகுமுறையைப் பற்றி சொல்ல முடியும்.

பொருள் மற்றும் நன்மைகள்

ஒருவருக்கொருவர் நேர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் ஒரு மைய வடிவமாக அன்பான அரவணைப்பு உண்மையில் ஒரு நெருக்கமான கூறு மட்டுமல்ல. கட்டிப்பிடித்தல், மக்கள், முதலில், தொட்டுணரக்கூடிய தொடர்பு, நெருக்கமான உடல் மற்றும் உளவியல் தொடர்பு ஆகியவற்றின் செயல்முறையை பாலியல் மேலோட்டங்களின் குறிப்பை இல்லாமல் அனுபவிக்கிறார்கள். மக்களிடையே நிறுவப்பட்ட நெருங்கிய தொடர்பு, இந்த வடிவத்தில் உணர்வுகளின் அடிக்கடி வெளிப்பாடுகளுக்கு நன்றி, அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒருவருக்கொருவர் நன்கு புரிந்துகொள்ள அனுமதிக்கிறது. உண்மையில், ஒரு நேர்மையான அரவணைப்பின் தருணத்தில், ஆன்மீக அரவணைப்பு, கண்ணுக்கு தெரியாத ஆற்றல் தூண்டுதல்கள் - வேறுவிதமாகக் கூறினால், தகவல் பரிமாற்றம் உள்ளது.

விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, தோள்களில் சுற்றியிருக்கும் ஒரு அடர்த்தியான வளையம், எந்த வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், நெருக்கமான சொற்கள் அல்லாத தொடர்பில் இரு பங்கேற்பாளர்களுக்கும் ஒரு பயனுள்ள குணப்படுத்தும் விளைவை அளிக்கிறது. முதலாவதாக, கட்டிப்பிடிக்கும்போது, ​​இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு உயர்கிறது. இரண்டாவதாக, "மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்" அதிகரித்த உற்பத்தி தொடங்குகிறது, இது உடல் தொடர்பு முடிந்த பிறகு வரும் உளவியல் திருப்தியின் உணர்வை விளக்குகிறது.

பாதுகாப்பு உணர்வு, நேசிப்பவருக்குத் தேவைப்படுவது, மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் கட்டிப்பிடிப்பதன் மூலம் பெறப்பட்ட முக்கிய விளைவாக இருக்கலாம். சாம்பல் அன்றாட வாழ்க்கையின் காற்றில் நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு அதே கவனமும் அக்கறையும் போதாது, குறிப்பாக இப்போது, ​​சுற்றியுள்ள உலகம் கடினமாகிவிட்டதால், எல்லா வகையிலும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு கொடூரமாக மாறிவிட்டது.

இறுதியாக, அரவணைப்புகள் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆண்டிடிரஸன் ஆகும், இது பெண்களின் கண்ணீரை உலர்த்தும், மந்தமான மன வலி, மற்றும் விரக்தியின் சதுப்பு நிலத்தில் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட உதவிக்கரம் நீட்டுகிறது. நீங்கள் ஒரு சிறந்த வலி மாத்திரை கண்டுபிடிக்க முடியாது!

சூப்பர் உண்மைகள்

கட்டிப்பிடிப்பது ஒரு நபரின் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது என்று மாறிவிடும். ஆனால் நெருங்கிய தொடர்பின் இந்த சொத்து ஒரு பெரிய அளவிற்கு வெளிப்படுவதற்கு, குழந்தை பருவத்தில் கூட அதிக அளவு அரவணைப்பு மற்றும் மென்மையைப் பெறுவது அவசியம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, "பெற்றோர் - குழந்தைகள்" சங்கிலியில் உள்ள உணர்வுகளின் வெளிப்படையான வெளிப்பாடு மற்றும் நேர்மாறாக எல்லா குடும்பங்களிலும் நடைமுறையில் இல்லை.

உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள்தான் அணைத்துக் கொள்ள வேண்டிய பிரிவு. சூடான கைகளின் இனிமையான சிறைச்சாலையில் ஒரு நிமிடம் - மற்றும் இரத்த அழுத்தம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

அணைப்புகள் கூட சாதனைகளை படைத்தன. எனவே, 1998 இல், 462 கனடியர்கள் ஒரே நேரத்தில் தொடர்பு கொண்டனர். இது வெளியில் இருந்து எப்படி இருந்தது என்று கற்பனை செய்வது கடினம், இருப்பினும், அத்தகைய அசாதாரண அரவணைப்பில் பங்கேற்பாளர்கள் நிச்சயமாக உற்சாகத்தின் நீண்டகால கட்டணத்தைப் பெற்றனர்.

இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இங்கிலாந்தைச் சேர்ந்த இரண்டு மாணவர்கள் உலகம் முழுவதையும் ஆச்சரியப்படுத்தினர்: அவர்களின் அரவணைப்பு ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடித்தது. தொடர்பு காலத்தில் இளைஞர்கள் விழித்திருந்தனர் மற்றும் நடைமுறையில் நகரவில்லை. ஆங்கிலேயர்களின் யோசனை ஒரு வெறுக்கத்தக்கது என்று நினைக்கிறீர்களா? இல்லை, அவர்கள் ஒரு உன்னத இலக்கைப் பின்தொடர்ந்தனர்: கட்டிப்பிடிப்பது, கிறிஸ்டியின் சின்னத்தைப் பின்பற்றுவது, புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஆதரவாக தொண்டு நிகழ்வுகளை நடத்தும் அமைப்பாகும். எனவே, கட்டிப்பிடித்த காலத்திற்கு உலக சாதனையை முறியடிக்க திட்டமிடாமல், பைசல் மற்றும் முகமது ஆகியோர் தங்கள் முன்னோடிகளை "விஞ்சிவிட்டனர்". உண்மை, இந்த எதிர்பாராத வெற்றி அவர்களுக்கு எளிதானது அல்ல - ஒரு அரிய நபர் ஒரு நிலையில் 24 மணிநேரம் தாங்க முடியும்.

உறவினர்கள், நெருங்கிய நபர்களிடம் உங்கள் அன்பைக் காட்ட பயப்பட வேண்டாம், இதனால் குழந்தை பருவத்தில், அதிக உணர்ச்சிவசப்பட்டதாக தோன்றுகிறது. எங்கள் வாழ்க்கை மிகவும் குறுகியது - சத்தமாக சொல்ல நீங்கள் வெட்கப்படுவதை உங்கள் கைகளில் வெளிப்படுத்த உங்களுக்கு நேரம் இல்லை ...

சர்வதேச அரவணைப்பு தினமான ஜனவரி 15 அன்று இந்த தனித்துவமான மற்றும் உணர்வுபூர்வமான விடுமுறைக்கு அனைவரையும் வாழ்த்துகிறோம். நேசிப்பவருக்கு உங்கள் பிரகாசமான உணர்வுகளை அரவணைப்பதன் மூலம் வெளிப்படுத்தும் விருப்பம் உங்களை விட்டு விலகாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நல்லது நல்லதைப் பெறுகிறது, மேலும் அன்புக்குரியவர்களின் ஆரோக்கியம், மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சி ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையிலும் மிக முக்கியமான விஷயம்.

ஒரு நபருக்கு தேவை:
"உயிர்வாழ்வதற்காக" ஒரு நாளைக்கு 4 அணைப்புகள்
ஆதரவாக ஒரு நாளைக்கு 8 அணைப்புகள்
வளர்ச்சி மற்றும் நோக்கத்திற்காக 12 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அணைப்புகள்

ஜனவரி 21 சர்வதேச அரவணைப்பு தினம். தொட்டுணரக்கூடிய தொடர்பு நமக்கு ஏன் மிகவும் முக்கியமானது? மற்றும் அணைத்து நன்மைகள் என்ன?

விடுமுறையின் பாரம்பரியத்தின் படி, இந்த நாளில் ஒரு அந்நியன் கூட ஒரு நட்பு அரவணைப்பில் தழுவிக்கொள்ளலாம்.

ஜனவரி 21 சர்வதேச அரவணைப்பு தினம். பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைகள், நண்பர்கள் மற்றும் காதலர்கள், சக பணியாளர்கள் மற்றும் பணிப் பங்காளிகள் இடையேயான உறவுகளில் நம் வாழ்நாள் முழுவதும் நம்முடன் இருக்கும் எளிய மனித அரவணைப்புகள். அணைப்புகளின் முக்கிய "ஆயுதம்" நம் உடலில் ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் அளவை உயர்த்துகிறது, இது மனச்சோர்வு மற்றும் தனிமையின் உணர்வை நீக்குகிறது. மேலும் அவை ஒரு நல்ல மருந்து போன்றது - அவை இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துகின்றன, மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.

இது 1986 இல் அமெரிக்காவில் நிறுவப்பட்டது. முதலில் தேசிய கட்டிப்பிடி தினம், ஆனால் விரைவில் சர்வதேசமாக மாறியது. இந்த விடுமுறையின் ஆசிரியரின் பெயர் தெரியவில்லை, ஆனால் அவரது மாணவர்கள் அதைக் கொண்டு வந்ததாக நம்பப்படுகிறது. மாணவர்களுக்கு இருக்க வேண்டும் என, இந்த நாளில் வரும் அனைவரையும் நட்புடன் அரவணைத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தினர். முற்றிலும் அந்நியர்கள் கூட, ஆனால் மக்கள் விரும்பினர். அது எவ்வளவு பெரியது! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கட்டிப்பிடிப்பவர்கள் மற்றும் கட்டிப்பிடிப்பவர்கள் இருவரும் இந்த தருணத்தில் தங்களுக்கும் உலகத்துடனும் பாதுகாப்பு, அன்பு மற்றும் நல்லிணக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்.

இன்று, கட்டிப்பிடிப்பதன் உளவியல் மற்றும் உடல் நலன்கள் மிகவும் முழுமையானதாகிவிட்டன, அவை பணத்திற்காக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கின! அதாவது, ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு, அவற்றின் உற்பத்திக்கான ஒரு பட்டறை லண்டனில் திறக்கப்பட்டது: 4 மணி நேர அமர்வுக்கு 30 பவுண்டுகள். சிறிது நேரம் கழித்து, டோக்கியோ பட்டியின் மெனுவில் பணம் செலுத்திய அணைப்புகள் சேர்க்கப்பட்டன. அமெரிக்காவில், லைக்-எ-ஹக் கேஜெட் தோன்றியது, இது கம்ப்யூட்டருடன் இணைக்கப்பட்ட ஊதப்பட்ட உடுப்பாகும், அது அவரது பேஸ்புக் பக்கம் "லைக்" பெறும் போது அதன் உரிமையாளரைக் கட்டிப்பிடிக்கிறது.

குழந்தைப் பருவத்தில் இருந்து வருகிறது

அனைவருக்கும் தொட்டுணரக்கூடிய தொடர்பு தேவை, ஆனால் குறிப்பாக குழந்தைகள். மற்றும் சிறிய பையன்கள் மற்றும் பெண்கள். இடைநிலை வயது வரும்போது, ​​​​சிறுவர்கள் மிகவும் பயனுள்ள தொடர்பு, கைகுலுக்கல், தோள்பட்டை போன்றவற்றின் நட்பு வடிவத்தில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறார்கள். மேலும் 10-12 வயதிற்குட்பட்ட டீனேஜ் பெண்களுக்கு தொடர்ந்து அரவணைப்புகள் தேவைப்படுகின்றன, மேலும் அவர்களுக்கான தேவை அதிகரித்து வருகிறது. குழந்தை போதுமான அளவு கட்டிப்பிடிக்கப்படவில்லை என்றால், அவர் வெறுமை உணர்வுடன் வளரலாம், இது புதிய அறிமுகமானவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதற்கான பயத்தை உருவாக்குகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், மற்றவர்களுடன் பழகுவது மோசமாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும். பெரும்பாலும், இது அதே உடலியல் காரணமாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு அரவணைப்பு நமக்கு பாதுகாப்பு உணர்வைத் தருகிறது மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் உற்பத்தியால் பதட்டத்தை நீக்குகிறது, அதே போல் எண்டோர்பின்கள், வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் மகிழ்ச்சியான உணர்வைத் தருகின்றன. பிந்தையது, குறிப்பாக, அழுத்த எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது, அல்லது மாறாக, எண்டோர்பின் ரீசார்ஜ் மூலம் பல விஷயங்களுக்கு மிகவும் அமைதியாக செயல்படுகிறோம். குறிப்பாக, உங்கள் வாழ்க்கையில் முன்பு அறிமுகமில்லாத நபர்களைச் சேர்க்க வேண்டிய அவசியம்.

தழுவி தழுவுதல் வேறுபாடு

ஆனாலும் கட்டிப்பிடிப்பது நமக்கு நன்கு தெரிந்தவர்களுக்கு மட்டுமே நல்லது. வியன்னா மருத்துவப் பல்கலைக்கழகத்தின் மூளை ஆராய்ச்சி மையத்தின் தலைவரான ஜூர்கன் சாண்ட்குஹ்லர் தலைமையிலான நரம்பியல் நிபுணர்கள் குழு, அந்நியருடன் கட்டிப்பிடிப்பது எதிர் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. "மக்கள் ஒருவரையொருவர் நம்பும்போது, ​​அவர்களை பிணைக்கும் உணர்வுகள் பரஸ்பரமாக இருக்கும்போது மட்டுமே நேர்மறையான விளைவு ஏற்படுகிறது. மக்கள் ஒருவரையொருவர் அறியாவிட்டாலோ அல்லது ஒருபுறம் அல்லது மறுபுறம் கட்டிப்பிடிப்பது மிகவும் விரும்பத்தக்கதாக இல்லாவிட்டால், விளைவுகள் வேறுபட்டதாக இருக்கும்." பெற்றோர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் தம்பதிகளிடையே நெருக்கத்தை அதிகரிக்க பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் தொகுப்பு பற்றியது இது. உதாரணமாக, பெண்களில், தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான பிணைப்பை வலுப்படுத்த பிரசவம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஆக்ஸிடாஸின் அளவு கடுமையாக உயர்கிறது. ஆக்ஸிடாஸின் ஒரு அந்நியன் மீது தயாரிக்கப்படுவதற்கு அவசரப்படவில்லை. "மாறாக, அது நம் உடலுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாம்," ஜான்ட்குலர் தொடர்கிறார். - உண்மை என்னவென்றால், அத்தகைய அரவணைப்பின் தருணத்தில், மக்களிடையே வழக்கமான தூரம் விருப்பமின்றி மீறப்படுகிறது, மேலும் இது அறியாமலேயே அச்சுறுத்தலாக நம்மால் உணரப்படுகிறது. இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், நம் உடல் கார்டிசோல் என்ற மன அழுத்த ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. கட்டிப்பிடிக்க நேரமில்லை! ஹான்ஸ் செலியின் மன அழுத்தக் கோட்பாட்டைப் பின்பற்றுபவர்களின் கூற்றுப்படி, நம் உடல் இரண்டு எதிர்வினைகளில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கிறது - ஒன்று சண்டை அல்லது ஓடுகிறது.