ஒவ்வொரு நாளும் நாம் வீட்டிலும் வேலையிலும், ஓய்வெடுக்க அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும்போது நம் கைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். மேலும் சிலர் தங்கள் நிலை மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். இயற்கையாகவே, இது விரும்பத்தகாத பதற்றம் மற்றும் கைகளில் அசௌகரியம், முறுமுறுப்பான மூட்டுகள் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளுடன் திரும்பும். சிறப்பு பயிற்சிகள் இதையெல்லாம் தடுக்க உதவும்.
கைகளில் உள்ள சோர்வை எவ்வாறு அகற்றுவது?
நீங்கள் கணினியில் அதிகமாக வேலை செய்கிறீர்களா? நிறைய ஆவணங்களை கைமுறையாக நிரப்புகிறீர்களா? எனவே, கைகள் / கைகளில் அசௌகரியம் மற்றும் பலவீனம் தோன்றும் சூழ்நிலையை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். விரல்களுக்கான எளிய பயிற்சிகளை உங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டு வருகிறோம். இவற்றை தினமும் செய்வதன் மூலம், மூட்டுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளலாம், சருமத்தை இளமையாக வைத்துக் கொள்ளலாம், நீண்ட நேர வேலையில் இருந்து வலியிலிருந்து விடுபடலாம்.
- தூரிகைகளை ஒரு முஷ்டியில் அழுத்தி வெவ்வேறு திசைகளில் சுழற்றவும். உடற்பயிற்சியை பத்து முதல் இருபது முறை செய்யவும்.
- உங்கள் முழு பலத்துடன் உங்கள் முஷ்டியைப் பிடித்து, இந்த நிலையில் அரை நிமிடம் வைத்திருங்கள். அவிழ்த்து விடு. உங்கள் கைகள் ஓய்வெடுக்கட்டும் (ஒரு நிமிடம் வரை) உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும்.
- உங்கள் கைகளை ஒரு மேசையில் வைக்கவும் (வேறு எந்த கடினமான மேற்பரப்பும் செய்யும்). உங்கள் விரல்களை ஒரு நேரத்தில் உயர்த்தவும், மற்றவற்றை அழுத்தவும்.
- உங்கள் முஷ்டியை இறுக்குங்கள். உங்கள் விரல்களை ஒரு நேரத்தில் வளைத்து நேராக்குங்கள். உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடாத அனைவரும் அசையாமல் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
இந்த எளிய பயிற்சி மூட்டு நோய்களின் சிறந்த தடுப்பாக செயல்படும். இது ஒரு வேலை நாளுக்குப் பிறகு கைகளில் இருந்து சோர்வை நீக்கும். வகுப்புகளின் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், வேலையில் கூட விரல்களின் மூட்டுகளுக்கான பயிற்சிகளை நீங்கள் செய்யலாம், உங்களுக்கு ஒரு குறுகிய இடைவெளி கொடுக்கலாம்.
விரல் வலிமை பயிற்சி திட்டம்
பலருக்கு (விளையாட்டு வீரர்கள், ஏறுபவர்கள்) உடல்நலம் மட்டுமல்ல, விரல்களின் வலிமையும் கூட. சிறப்பு பயிற்சிகள் அதை மேம்படுத்த உதவும்.
- விரல்களில் தொங்கும். நாம் ஒரு கிடைமட்ட பட்டை, ஒரு வலுவான மரக் கிளை அல்லது பிற பொருத்தமான பொருளைக் காண்கிறோம். நாங்கள் 15-20 விநாடிகள் தொங்குகிறோம், பல அணுகுமுறைகளைச் செய்கிறோம். கையுறைகளுடன் பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் இல்லை என்றால், உங்கள் விரல்களை சேதப்படுத்தாமல், சோளங்களின் தோற்றத்தைத் தவிர்க்க உங்கள் விரல்களின் கீழ் ஒரு துணியை வைக்கவும்.
- எடையைப் பயன்படுத்தி மணிக்கட்டுகளின் சுழற்சி. உங்கள் கையில் பிடிக்க வசதியாக இருக்கும் டம்பல்ஸ் அல்லது மற்ற கனமான ஆனால் சிறிய பொருள்கள் செய்யும். கிடைமட்ட மேற்பரப்பில் உங்கள் கையை வைத்து, எடையை எடுத்து உடற்பயிற்சியைத் தொடங்கவும். நிலையான நிரல் 20 சுழற்சிகளின் 3-4 செட் ஆகும், ஆனால் உங்கள் உடல் திறன்களால் நீங்கள் வழிநடத்தப்படுகிறீர்கள்.
- விரிவுபடுத்தும் பயிற்சி. நீங்கள் எந்த விளையாட்டு கடையிலும் வாங்கலாம். தனித்தனியாக மாதிரி, செட் எண்ணிக்கை மற்றும் மறுபடியும் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- ஒரு பார்பெல் மூலம் விரல்களை வளைத்தல். கீழ் பிடியைப் பயன்படுத்தவும். இந்த பயிற்சி முழங்கையின் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. தொடக்க நிலை - முன்கைகள் ஒரு தட்டையான கிடைமட்ட மேற்பரப்பில் உள்ளன. தூரிகைகள் பார்பெல்லைப் பிடித்து சாதாரணமாக விளிம்பில் தொங்குகின்றன. மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் பார்பெல்லை உயர்த்தவும் குறைக்கவும்.
- விரல் புஷ்-அப்கள். நீங்கள் தரையில் இருந்து 5, 4, 3, 2 மற்றும் 1 விரலால் மேலே தள்ளலாம். இயற்கையாகவே, அத்தகைய விரல் பயிற்சி அதிக பயிற்சி பெற்ற விளையாட்டு வீரர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தொடக்கநிலையாளர்கள் சிறியதாக தொடங்க வேண்டும்.
முதலில் உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம். உங்கள் விரல்களின் வலிமையை வளர்ப்பதற்கான பயிற்சிகளின் தொகுப்பை நீங்கள் சமீபத்தில் தொடங்கியிருந்தால், உங்கள் விரல்களில் நின்று, அமர்வுகளின் காலத்தை படிப்படியாக அதிகரித்து, புஷ்-அப்களை முயற்சிக்கவும்.
நுட்பத்தை பின்பற்றவும். எளிய விதியை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - விரல்களின் வலிமைக்கான பயிற்சிகளை மெதுவாக, ஆனால் துல்லியமாக செய்வது நல்லது!
சிறந்த மோட்டார் திறன்களை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?
பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் விரல் அசைவு பயிற்சிகள் கவனம், பேச்சு, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் நினைவாற்றலை மேம்படுத்த உதவுகின்றன என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மோட்டார் திறன்களைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான பல எளிய மற்றும் பயனுள்ள விருப்பங்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
- மணிகள். உங்கள் கையில் பிடித்து மணிகள் மூலம் வரிசைப்படுத்தவும்.
- கன்ஸ்ட்ரக்டர். குழந்தைகளுக்கு சிறந்த விருப்பம்.
- சிறிய மற்றும் பெரிய துண்டுகள் கொண்ட மொசைக்ஸ் மற்றும் புதிர்கள். கூடுதலாக விழிப்புணர்வை மேம்படுத்துகிறது.
- மொத்த தயாரிப்புகளை வரிசைப்படுத்துதல். உதாரணமாக, அரிசி மற்றும் பக்வீட் கலந்து, பின்னர் ஒருவருக்கொருவர் தானியங்களை பிரிக்கவும்.
சிறந்த மோட்டார் திறன்களை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகளை தொடர்ந்து மேற்கொள்வது நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குறைந்தது 1-2 முறை ஒரு நாள்.
பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு விரல் பயிற்சி
பக்கவாதம் என்பது எந்த பாலினம் மற்றும் வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒரு தீவிர நோயாகும். நீண்ட மற்றும் கடினமான பிறகு மீட்பு. நோயாளியின் அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் வியத்தகு முறையில் மாறுகின்றன. இயல்பான வாழ்க்கை முறைக்குத் திரும்புவதற்கான ஒரே வழி உடல் சிகிச்சை. நோய் கைகளின் மோட்டார் செயல்பாட்டை பாதிக்காவிட்டாலும், பயிற்சி மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும். வெற்றிகரமான மறுவாழ்வுக்கு இது ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.
நிச்சயமாக, ஒரு பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு விரல்களுக்கான பயிற்சிகள், முதல் பார்வையில், மிகவும் எளிதானது. ஆனால் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு அவற்றைச் செய்வது கடினமாக இருக்கும். எனவே, மறுவாழ்வு காலத்தில் நோயாளிகளுக்கு உறவினர்களின் உதவி தேவைப்படும். பின்வரும் திட்டத்தை பின்பற்ற மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்:
- தயாரிப்பு. பதினைந்து முதல் இருபது வினாடிகளுக்கு ஒவ்வொன்றையும் தேய்த்து மசாஜ் செய்து, கை மற்றும் விரல்களை வளர்த்துக் கொள்கிறோம்.
- உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் மார்பில் வைக்கவும். மாறி மாறி விரித்து உங்கள் விரல்களை உயர்த்தவும். பின்னர் உங்கள் உள்ளங்கையைத் திருப்பி உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும்.
- உங்கள் விரல்களை ஒரு நேரத்தில் உயர்த்தவும், வட்ட சுழற்சிகளை உருவாக்கவும்.
- உங்கள் விரல்களை ஒரு முஷ்டியில் பிடுங்கி அவிழ்த்து விடுங்கள்.
- பூட்டுக்குள் உங்கள் கைகளை ஒன்றாக இணைத்து, உங்கள் விரல்களை உயர்த்தி நகர்த்தவும் (ஒரே நேரத்தில் மற்றும் மாறி மாறி).
- பல்வேறு பொருட்களை வரிசைப்படுத்துதல் (தானியங்கள், பல வண்ண மணிகள், முதலியன). மோட்டார் திறன்களை மேம்படுத்த மற்றொரு பயிற்சி.
- ரூபிக் கனசதுரத்தின் அசெம்பிளி.
நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய எளிய விரல் பயிற்சிகள் இவை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றை அடிக்கடி, கவனமாகவும் பொறுமையாகவும் செய்ய வேண்டும்.
எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு விரல்களுக்கான பயிற்சிகள்
எலும்பு முறிவு என்பது பலர் அனுபவிக்கும் ஒரு பொதுவான காயம். நிச்சயமாக, இந்த காயம் உயிருக்கு ஆபத்தானது என்று அழைக்க முடியாது. ஆனால் நோயாளிகள் இன்னும் மறுவாழ்வு அதன் போக்கை எடுக்க அனுமதிக்கக்கூடாது. எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு, காயமடைந்த விரலை வெளியேற்றுவதற்கு அதிக நேரம் ஒதுக்க வேண்டும். விரைவான மீட்புக்கு பங்களிக்கும் பல நுட்பங்கள் மற்றும் விருப்பங்கள் உள்ளன.
ஒரு மறுவாழ்வு திட்டத்தை வரைவதற்கு ஒரு மருத்துவர் பொறுப்பாக இருக்க வேண்டும். பெரும்பாலும், நோயாளிக்கு மசாஜ், பிசியோதெரபி பரிந்துரைக்கப்படும். ஆனால் வீட்டில், நீங்கள் சிகிச்சையை கைவிடக்கூடாது. இங்கே நீங்கள் கைகளில் விரல்களுக்கு எளிய பயிற்சிகளை செய்யலாம், இது காயமடைந்த மூட்டுகளை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.
உங்கள் கைகளை மேசையில் வைக்கவும். உங்கள் விரலை மெதுவாக உயர்த்தவும் குறைக்கவும். வட்ட சுழற்சிகளை செய்யுங்கள். காற்றில் ஒரு படத்தை வரைய முயற்சிக்கவும் அல்லது உங்கள் பெயரை எழுதவும். ஒரு தூரிகை மூலம் அல்ல, ஆனால் ஃபாலன்க்ஸின் முனையுடன் நகர்த்த முயற்சிக்கவும்: எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு விரல்களின் நெகிழ்வுத்தன்மையை மீட்டெடுப்பது எளிதாக இருக்கும்.
இசைக்கலைஞர்களுக்கான விரல் நெகிழ்வு பயிற்சிகள்
கிட்டார் அல்லது பியானோ வாசிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டுமா? ஆரம்பநிலைக்கு விரல் அசைவுகளை சரியாக ஒருங்கிணைப்பது எப்போதும் கடினம். எனவே, இசைக்கருவிகளை வாசிப்பதற்கு நல்ல விரல் பயிற்சிகளைக் கவனியுங்கள்.
- உங்கள் கைகளை ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் வைக்கவும். ஒன்றில், மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் மேசையை அறைந்து, மற்றொன்று வட்டங்களை வரையவும். பின்னர் கைகளை மாற்றவும்.
- உங்கள் உள்ளங்கைகளால் மேற்பரப்பைத் தொட்டு, மேசையில் வடிவியல் வடிவங்களை வரையவும். இரண்டு கைகளாலும் ஒரே நேரத்தில் செய்யுங்கள். இந்த பயிற்சி ஒரு மெட்ரோனோமின் கீழ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
சிறியவர்களுக்கான பாடங்கள்
குழந்தைகளுக்கான விரல்களின் மோட்டார் திறன்களுக்கான பயிற்சிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் சாதாரண வளர்ச்சிக்கு கட்டாயமாக கருதப்படுகிறது. அவை மூளையைத் தூண்டுகின்றன, நினைவாற்றல், நினைவாற்றல் மற்றும் கற்பனையை மேம்படுத்துகின்றன.
ஒன்று முதல் ஐந்து வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு, பிளாஸ்டைனில் இருந்து மாடலிங் செய்வது அல்லது புதிர்களை எடுப்பது சிறந்த பயிற்சியாக இருக்கும். வயதான குழந்தைகளுக்கு, ரூபிக்ஸ் கனசதுரம் பொருத்தமானது. பயனுள்ள மற்றும் எளிமையான பயிற்சிகளைப் பொறுத்தவரை, நாங்கள் பின்வரும் விருப்பங்களை வழங்குகிறோம்:
- கலவை மாவை. குழந்தை தனது கைகளால் மாவை பிசைவதைப் பின்பற்ற வேண்டும். இந்த பயிற்சி கைகள் மற்றும் விரல்களை தரமான முறையில் வளர்க்கிறது.
- ஒரு முஷ்டியை பிடுங்குதல் / அவிழ்த்தல். குழந்தை மாறி மாறி தனது உள்ளங்கைகளை நேராக்க வேண்டும், விரல்களை விரித்து, அவற்றை அழுத்தி அவிழ்க்க வேண்டும்.
குழந்தைகளுக்கு விரல் விளையாட்டுகளை சுவாரஸ்யமாக்க, வேடிக்கையான கதைகளுடன் அவர்களுடன் செல்வது அல்லது எல்லாவற்றையும் விளையாட்டுத்தனமான முறையில் செய்வது நல்லது (எடுத்துக்காட்டாக, பெற்றோருடன் வேகமான போட்டி).
4 10 738 0
அவரைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றி அறிந்து, குழந்தை தனது விரல்களால் பல அசைவுகளைச் செய்ய முயற்சிக்கிறது: அவர் பொருட்களைப் பிடிக்கிறார், சிறிய விவரங்களை வரிசைப்படுத்துகிறார், பொம்மைகளை அணிந்து, சிற்பங்கள் அல்லது பயன்பாடுகளை உருவாக்குகிறார், சிப்பர்கள், பொத்தான்கள், பொத்தான்களை இணைக்க முயற்சிக்கிறார். முதலாவதாக, நொறுக்குத் தீனிகளின் விரல்கள் அவருக்குக் கீழ்ப்படிவதில்லை, ஆனால் காலப்போக்கில், உடைமையின் தேர்ச்சி பெரியவர்களுடன் கூட போட்டியிடும் அளவுக்கு அவை மெருகூட்டப்படுகின்றன. உங்கள் குழந்தை சுற்றுச்சூழலைப் பற்றிய அறிவில் இன்னும் தீவிரமாக முன்னேற, மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் சிறந்த மோட்டார் திறன்களை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பது குறித்த சில சிறந்த யோசனைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
குழந்தைகளில் சிறந்த மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சி மூன்று முக்கிய பணிகளை அமைக்கிறது:
- கிரகிக்கும் செயல்களின் முன்னேற்றம் (பனை, பிஞ்ச், "சாமணம்" மூலம் பொருட்களை கைப்பற்றுதல்);
- தொடர்பு இயக்கங்களின் வளர்ச்சி (பல பொருள்களை ஒன்றோடொன்று தொடர்புபடுத்தும் திறன்);
- வீட்டு, விளையாட்டு, ஆக்கப்பூர்வமான மற்றும் பிற செயல்பாடுகளைச் செய்ய விரல்களைப் பயிற்றுவித்தல்.
சிறந்த மோட்டார் திறன்களுக்கான விளையாட்டுகளை வீட்டில் பயன்படுத்தலாம் என்பதற்கான குறிப்பிட்ட எடுத்துக்காட்டுகளைப் பார்ப்போம்.
உனக்கு தேவைப்படும்:
காகித பயிற்சிகள்
காகிதம் குழந்தைக்கு மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளது: நீங்கள் அதை வரையலாம் என்பதற்கு கூடுதலாக, இது பல கவர்ச்சிகரமான விஷயங்களால் நிறைந்துள்ளது.
- நீங்கள் அதை நசுக்கலாம், கிழிக்கலாம், அதிலிருந்து கைவினைகளை உருவாக்கலாம், சிறிய பொருட்களை அதில் போர்த்தலாம்.
- நொறுக்கப்பட்ட காகித பந்துகளில் இருந்து, நீங்கள் துல்லியத்திற்காக ஒரு உண்மையான விளையாட்டு விளையாட்டை ஏற்பாடு செய்யலாம்: ஒரு குறுகிய தூரத்தில் இருந்து கூடையில் அவற்றை அடிக்கவும்.
- ஒரு சுவாரஸ்யமான ஆக்கபூர்வமான யோசனையுடன் உங்கள் சோர்வடையாத கனவு காண்பவரை நீங்கள் மகிழ்விக்கலாம்: கிழிந்த காகித துண்டுகளிலிருந்து அற்புதமான பயன்பாடுகளை உருவாக்கவும்.
- காகிதத்தை கீற்றுகளாக கிழிக்க உங்கள் குழந்தைக்கு கற்றுக்கொடுங்கள். அவற்றை ஒரு பெட்டியில் வைத்து அதைத் திருப்புவதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு உண்மையான காகித மழையைப் பெறுவீர்கள், அதில் இருந்து குழந்தை மகிழ்ச்சியடையும்.
ஒரு குறுநடை போடும் குழந்தைக்கு காகிதத்தை கொடுக்கும்போது, அதன் பயன்பாட்டிற்கான விதிகளை அவருடன் தெளிவாக விவாதிக்கவும். எடுத்துச் சென்ற பிறகு, குழந்தை சுவர்களில் வால்பேப்பரைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் அவரது தாயின் விருப்பமான புத்தகங்கள் அல்லது பத்திரிகைகள் ... இந்த விரும்பத்தகாத சம்பவங்கள் நடக்காமல் தடுக்க, குழந்தைக்கு பழைய வால்பேப்பர் ரோல்களை வழங்கவும்.
உங்களிடம் இன்னும் தேவையற்ற புத்தகங்கள் அல்லது பத்திரிகைகள் இருந்தாலும், அவற்றை ஒரு சிறிய ஆராய்ச்சியாளர் துண்டு துண்டாகக் கிழித்து விடாதீர்கள்: அவர் அவற்றைப் பற்றிய தனது அவமரியாதை அணுகுமுறையை வேறு எந்த புத்தகங்களுக்கும் மாற்றுவார்.
கூடுதலாக, பெரும்பாலும் புத்தகத் துண்டுகள் குழந்தையின் வாயில் முடிவடையும், மேலும் மை அச்சிடுவது அவருக்கு எந்த வகையிலும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. புத்தகங்களின் பக்கங்களை எப்படி திருப்புவது என்று எனக்குக் காட்டுங்கள். இது ஒரு சிறந்த வளர்ச்சிப் பயிற்சியாகும், இது உங்கள் குழந்தைக்கு மெல்லிய மற்றும் குறும்பு பக்கங்களைப் புரிந்துகொள்ள கற்றுக்கொடுக்கிறது. அட்டைப் பக்கங்களுடன் தொடங்கி படிப்படியாக அவற்றின் அடர்த்தியைக் குறைக்கவும்.
விரல் வலிமையின் வளர்ச்சி
ஒரு சிறு குழந்தையின் விரல்கள் குறும்பு மட்டுமல்ல, பலவீனமாகவும் உள்ளன, இது அவரது இயக்கங்களின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தை குறைக்கிறது மற்றும் பெரும்பாலும் நொறுக்குத் தீனிகளின் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. அவர்களின் வலிமையை வளர்க்க, பல பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
குழந்தையை கொடுங்கள் ரப்பர் பல்ப்அவள் எப்படி காற்றை "சுடுகிறாள்" என்பதைக் காட்டு. ஒரு சிறிய பருத்தி கம்பளியை இலக்கை நோக்கி செலுத்துவதன் மூலம் ஊதப்பட்ட காற்று ஓட்டத்துடன் "கால்பந்து" விளையாடலாம். நீங்கள் குளியலறையில் ஒரு பேரிக்காய் கொண்டு பரிசோதனை செய்யலாம், தண்ணீரில் விளையாடலாம்.
மேலும் விளையாட்டுகள் மத்தியில் மாவை அல்லது பிளாஸ்டைனில் பொருட்களை அழுத்துதல்.திராட்சையுடன் விளையாடுவது ஒரு சிறந்த செயல்பாடு. எதிர்கால கேக்கை திராட்சையுடன் அலங்கரிப்பது எப்படி என்பதை சிறியவருக்குக் காட்டுங்கள். பிளாஸ்டைன் வேலை செய்வது கடினம்.
சிறிய கூழாங்கற்கள், குண்டுகள், மணிகள், பொத்தான்கள் - மற்றும் அவரது சளைக்காத கற்பனைக்கு இலவச கட்டுப்பாட்டை கொடுங்கள்: பயன்பாடுகளுக்கான பொருட்களை குழந்தைக்கு வழங்கவும்.
சிறந்த மோட்டார் திறன்கள் நன்கு வளர்ந்தவை பிசைதல் பிளாஸ்டைன். சிற்பம் செய்வதற்கு முன் இந்த ஆயத்த நிலை மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு குழந்தைக்கு குறும்பு உறைந்த பிளாஸ்டைனுடன் வேலை செய்யத் தொடங்குவது கடினம், எனவே உடல் வலிமையைப் பயிற்றுவிப்பதற்கு இந்த வேலை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கடிகார பொம்மைகள், இசை பெட்டிகள் கொண்ட விளையாட்டுகள்வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கின்றன. உங்கள் குழந்தைக்கு அவற்றை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்பைக் கொடுங்கள்.
பிடிப்பு இயக்கப் பயிற்சி
மூன்று வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைக்கு மிகவும் கடினமான பணிகளில் ஒன்று, "சாமணம் பிடிப்பு" முறையைப் பயன்படுத்தி நம்பிக்கையுடன் சிறிய பொருட்களை எடுக்க கற்றுக்கொள்வது - கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரல். முதலில், குழந்தை ஒரு சிட்டிகை மூலம் பொருட்களை எடுக்கும், அதாவது, மூன்று விரல்களால். ஆனால் காலப்போக்கில், அவர் "சாமணம்" மூலம் கைப்பற்றும் திறனை வளர்த்துக் கொள்வார். குழந்தைக்கு சில சாத்தியமான பணிகளை அமைக்கவும், அதைச் செய்வதன் மூலம், அவர் இந்த திறனைப் பயிற்றுவிப்பார். பின்வரும் பயிற்சிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம்:
சிறிய பொருட்களை வரிசைப்படுத்துதல்.இங்கே உங்கள் கற்பனைக்கு வரம்பு இல்லை: நிறம், வடிவம், அளவு போன்றவற்றின் அடிப்படையில் வரிசைப்படுத்தவும்.
முதலில், இரண்டு வகையான பெரிய பொருட்களை (உதாரணமாக, பட்டாணி மற்றும் பீன்ஸ்) கலக்கவும், பின்னர் அவற்றில் புதிய வகைகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் பணியை சிக்கலாக்கலாம்.
பல வண்ண மணிகள், சிறிய கூழாங்கற்கள், குண்டுகள், பொத்தான்கள், பல்வேறு வகைகளின் பாஸ்தா, சிறிய பொம்மைகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த முடியும்.
அழுத்தும் பொத்தான்கள்தொடர்புடைய துளைகளில் வெவ்வேறு அளவுகள். மென்மையான பிளாஸ்டிக் அல்லது அட்டை மூடியுடன் தேவையற்ற பெட்டியிலிருந்து இந்த எளிய வரிசையாக்கத்தை நீங்களே எளிதாக செய்யலாம். பன்முகத்தன்மை பற்றிய எங்கள் கட்டுரையில், குழந்தைக்கு உற்சாகமான செயல்பாடுகளை நீங்கள் காணலாம்.
சிறிய பொருட்களை பாட்டிலில் போடுவது(நீங்கள் பீன்ஸ், பட்டாணி, பாஸ்தா பயன்படுத்தலாம்) . இந்த விளையாட்டின் முடிவில், குழந்தை ஒரு சுவாரஸ்யமான ஆச்சரியத்திற்கு ஆளாகிறது: இதன் விளைவாக அவர் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சத்தத்துடன் விளையாட முடியும்.
நாங்கள் தொடர்பு நடவடிக்கைகளை உருவாக்குகிறோம்
ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பொருட்களின் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பகுதிகளை தொடர்புபடுத்தும் திறன் ஒரு சிறிய தொழிலாளிக்கு சிறப்பு கவனம் மற்றும் முயற்சி தேவைப்படும் வேலை. பின்வரும் செயல்பாடுகள் மற்றும் விளையாட்டுகள் உங்கள் குழந்தை இந்த திறனை மேம்படுத்த உதவும்.
இழக்காதே.குழுசேர்ந்து, உங்கள் மின்னஞ்சலில் கட்டுரைக்கான இணைப்பைப் பெறுங்கள்.
குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி மிகவும் விசித்திரமான செயல்முறையாகும், இது பல நுணுக்கங்கள் மற்றும் நுணுக்கங்களால் வேறுபடுகிறது. பெற்றோராக இருக்கும் ஒவ்வொரு நபரும், எல்லா வகையிலும், தனது குழந்தையின் வளர்ச்சியில் நேரடியாக பங்கேற்க வேண்டும். இதன் பொருள், அவர்கள் சொல்வது போல், மனதைக் கற்பித்தல், மழலையர் பள்ளி மற்றும் பள்ளிக்கு அனுப்புதல், அத்துடன் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கைக்குத் தேவையான அனைத்தையும் குழந்தைக்கு வழங்குதல், ஆனால் மிகவும் நுட்பமான செயல்கள். அவற்றில் ஒன்று சிறந்த மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சி.
சிறந்த மோட்டார் திறன்கள் என்றால் என்ன?
உடலியல் வல்லுநர்களின் வெளிப்பாடு "நல்ல மோட்டார் திறன்கள்" என்பது கைகளின் சிறிய தசைகளின் இயக்கம். ஆனால் இங்கே கை-கண் ஒருங்கிணைப்பை மனதில் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் சிறிய கை இயக்கங்களின் வளர்ச்சி பார்வை உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
சிறந்த மோட்டார் திறன்களை ஏன் வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்?
சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பது ஏன் அவசியம் என்ற கேள்வி மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனெனில். இது ஏன் அவசியம் என்று பலருக்கு புரியவில்லை.
தொடங்குவதற்கு, பொதுவாக கைகளின் மோட்டார் திறன்கள் பேச்சின் வளர்ச்சியுடன் நேரடியாக உருவாக்கப்படுகின்றன என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இது ஒரு கட்டுக்கதை அல்ல, இது முதல் பார்வையில் தோன்றலாம். உடற்கூறியல் பார்வையில், பெருமூளைப் புறணியின் மோட்டார் திட்டத்தின் முழுப் பகுதியிலும் மூன்றில் ஒரு பங்கு பேச்சு மண்டலத்திற்கு மிக அருகில் அமைந்துள்ள கைகளின் திட்டத்தால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது என்று ஆராய்ச்சி விஞ்ஞானிகள் காட்டியுள்ளனர்.
இதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒரு அனுமானம் தோன்றியது, அதன்படி விரல்களின் நுட்பமான இயக்கங்கள் குழந்தையின் பேச்சு செயல்பாட்டில் உருவாக்கும் மற்றும் வளரும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் பிள்ளைக்கு பேச கற்றுக்கொடுக்க விரும்பினால், நீங்கள் அவரது உச்சரிப்பு கருவியைப் பயிற்றுவிப்பது மட்டுமல்லாமல், சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், அதாவது: விரல்களின் இயக்கம்.
ஆனால் நிச்சயமாக குறிப்பிட வேண்டிய வேறு ஒன்று உள்ளது: கைகளின் சிறந்த மோட்டார் திறன்கள் பேச்சை மட்டுமல்ல. கூடுதலாக, இது சிந்தனை, மோட்டார் மற்றும் கவனிப்பு, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் கவனத்துடன் தொடர்பு கொள்கிறது.
இன்னும் சிறிய நபரின் முழு எதிர்கால வாழ்க்கையும் கைகள் மற்றும் விரல்களின் ஒருங்கிணைந்த மற்றும் துல்லியமான இயக்கங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதற்காக சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பது அவசியம். குறைந்த பட்சம் மிக அடிப்படையான செயல்களைச் செய்யுங்கள்: பொத்தான்கள் மற்றும் பூட்டுகளைக் கட்டுதல் மற்றும் அவிழ்த்தல், ஷூலேஸ்களைக் கட்டுதல், ஆடைகளை அணிதல் மற்றும் கழற்றுதல், வரைதல் மற்றும் எழுதுதல், கணினியில் வேலை செய்தல் மற்றும் பல. இது எளிமையானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஒரு நபர் தனது சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளாவிட்டால், அவர்களில் எதையும் சரியாகச் செய்ய முடியாது.
ஆனால் நீங்கள் எப்போது சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்?
சிறந்த மோட்டார் திறன்களை எப்போது உருவாக்கத் தொடங்குவது?
எட்டு மாத வயதில் குழந்தைகளில் சிறந்த மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சியைத் தொடங்க வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த காலகட்டத்தில்தான் விரல்கள் ஏற்கனவே செயலில் பயிற்சி கொடுக்கும். நிச்சயமாக, நீங்கள் முன்பே சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளத் தொடங்கலாம், குழந்தைக்கு வெவ்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகள் கொண்ட பொருட்களையும், அதே போல் சிறப்பு பொம்மைகளுடன் விளையாடுவதையும் வழங்கலாம், அவை வீட்டில் உள்ளவற்றிலிருந்து எளிதில் தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் விளைவு இருக்கும் என்பது உண்மையல்ல. எனவே எட்டு மாதங்கள் சிறந்த நேரம்.
அடுத்த மிகவும் தர்க்கரீதியான கேள்வி: "சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பதற்கான வழிகள் என்ன?". அதற்கு நாம் கீழே பதிலளிப்போம்.
பொதுவாக, சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பதற்கான வழிமுறைகளின் தேர்வு மிகவும் வேறுபட்டது. மேலும், நீங்கள் எவ்வளவு முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, அந்த வகுப்புகள் மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் முழுமையாகவும் இருக்கும், மேலும் முடிவு மிகவும் உறுதியானதாக மாறும்.
எனவே, சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பதற்கான மிகவும் பொதுவான மற்றும் பிரபலமான வழிகளைக் கவனியுங்கள்.
சிறிய கற்கள், பொத்தான்கள், மணிகள் மற்றும் தானியங்கள் கொண்ட விளையாட்டுகள்
சிறிய கற்கள், பொத்தான்கள், மணிகள் மற்றும் தானியங்கள் கொண்ட விளையாட்டுகள் குழந்தையின் உடலில் ஒரு சிறந்த வளரும், குணப்படுத்தும் மற்றும் டானிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், அவை எப்போதும் பெரியவர்களில் ஒருவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், இதனால் குழந்தை தற்செயலாக காயமடையவோ அல்லது மேலே உள்ள பொருட்களில் ஒன்றை சாப்பிடவோ கூடாது.
இந்த விளையாட்டுகள் அடங்கும்:
- தானியங்களிலிருந்து வரைபடங்கள். ஒரு துண்டு அட்டை எடுக்கப்பட்டது, மற்றும் குழந்தை அதன் மீது எந்த படத்தையும் வரைகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, சூரியன். பின்னர் நீங்கள் பாதுகாப்பான பசை எடுத்து வரைபடத்தின் விளிம்பில் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, பட்டாணி, பீன்ஸ் அல்லது பக்வீட்டை இந்த வரிகளில் குழந்தை வைக்க வேண்டும். அத்தகைய விளையாட்டு கைகள் மற்றும் விரல்களின் தசைகளுக்கு ஒரு சிறந்த பயிற்சியாக செயல்படுகிறது.
- ஃபோர்செப்ஸைப் பயன்படுத்தி உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் குழந்தைக்கு இடுக்கிகளைக் கொடுத்து, ஒரு குறுகிய கழுத்துடன் ஒரு பாட்டிலில் மணிகள், பட்டாணி போன்றவற்றை வைக்கச் சொல்ல வேண்டும்.
- சாமணம் கொண்டு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். குழந்தைக்கு சாமணம் வழங்கப்படுகிறது, அதன் உதவியுடன் அவர் ஒரு கொள்கலனில் இருந்து மற்றொரு இடத்திற்கு மாற்றி சிறிய பொம்மைகள் அல்லது அதே தானியங்களை வரிசைப்படுத்துகிறார். கூடுதலாக, குழந்தை சிறிய பொம்மைகள் அல்லது தானியங்களை சாமணம் கொண்ட ஒருவித உருவம் கொண்ட கொள்கலனாக மாற்றினால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, ஐஸ் அல்லது பேக்கிங் கேக்குகளுக்கான அச்சுக்குள்.
- சிறிய பொருட்களை அளவு, வடிவம் மற்றும் வண்ணம் மூலம் வரிசைப்படுத்தவும். தானியங்கள், பொத்தான்கள் அல்லது மணிகளை நிறம், அளவு அல்லது வடிவத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் பிள்ளை வரிசைப்படுத்தச் சொல்லுங்கள்.
"விரல்" விளையாட்டுகள்
"ஃபிங்கர்" கேம்கள் என்பது எந்தக் கதைகளின் ஒரு வகையான அரங்கேற்றம், பெரும்பாலும் ரைம், விரல்களைப் பயன்படுத்தி. நீங்கள் ஒரு வருடம் வரை இதுபோன்ற கேம்களை விளையாடத் தொடங்கலாம், பின்னர் தொடரலாம், விரல் அசைவுகளை சற்று சிக்கலாக்கும். ஆரம்ப பள்ளி வயது முடியும் வரை நீங்கள் விளையாடலாம்.
இந்த விளையாட்டுகளில் பெரும்பாலானவை இரண்டு கைகளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, இதற்கு நன்றி குழந்தைகள் "கீழே", "மேல்", "இடது", "வலது" போன்றவற்றைப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள். மிகப்பெரிய விளைவைப் பெற, இந்த விரல் பயிற்சிகள் பதற்றம், தளர்வு, அழுத்துதல் மற்றும் கைகளை மாறி மாறி மாறி மாறி மாறி, அனைத்து விரல்களின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அசைவுகளையும் உள்ளடக்கும் வகையில் கட்டமைக்கப்பட வேண்டும்.
களிமண், பிளாஸ்டைன் அல்லது உப்பு மாவிலிருந்து மாடலிங்
இன்று களிமண், பிளாஸ்டைன் மற்றும் உப்பு மாவு போன்ற "பொருட்களுடன்" வேலை செய்வது சிறந்த மோட்டார் திறன்களை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் கற்பனையிலும் அற்புதமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்பது அனைவரும் அறிந்த உண்மை.
என்ன செய்யலாம்:
- கண்ணாடி பாட்டில்களை பிளாஸ்டிசைனுடன் ஒட்டவும், தேநீர் தொட்டிகள், குவளைகள், குடங்கள் போன்றவற்றின் வடிவத்தைக் கொடுங்கள்.
- பிளாஸ்டைனில் இருந்து பந்துகள், அட்டைப் பெட்டியில் தொத்திறைச்சிகள் அல்லது ப்ளைவுட் குறிப்பிட்ட குறிப்பிட்ட வடிவங்களில் பரவுகிறது
- உங்கள் விரல்கள், பொம்மைகள், நாணயங்கள், பொத்தான்கள் போன்றவற்றால் களிமண், மாவு அல்லது பிளாஸ்டைன் மீது அழுத்துவதன் மூலம் அச்சிடுங்கள்.
- பந்துகள், மோதிரங்கள், தொத்திறைச்சிகளை செதுக்கி, பின்னர் தனித்தனி துண்டுகளாக வெட்டி, பின்னர் மீண்டும் ஒன்றாக வைக்கவும் (நீங்கள் தனிப்பட்ட துண்டுகளை வடிவமைக்கலாம்)
- பல்வேறு பகுதிகளை உருவாக்கி அவற்றிலிருந்து ஒரு கலவையை உருவாக்கவும் (உறுப்புகளை நீங்களே தயார் செய்யலாம், அதன் பிறகுதான் குழந்தைக்கு வேலை செய்ய கொடுங்கள்)
கூடுதல் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பயிற்சிகள்
கூடுதல் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பயிற்சிகள் மிகவும் உற்சாகமானவை மற்றும் பொழுதுபோக்காக இருக்கின்றன என்ற உண்மையைத் தவிர, அவை இடஞ்சார்ந்த கற்பனையை வளர்ப்பதற்கு சிறந்தவை.
இந்த விளையாட்டுகளில் தனித்து நிற்கிறது:
- மொசைக். தொடக்கத்தில், குழந்தை மொசைக் கூறுகளை அடித்தளத்தில் செருகினால் போதும். பின்னர், குழந்தை அதை இடுகையிட ஒரு குறிப்பிட்ட படம் அல்லது வடிவத்தை அமைக்க வேண்டும். சிறந்த விருப்பம் வெவ்வேறு தொப்பிகளுடன் மொசைக் இருக்கும்.
- கணக்குகள். எண்ணும் வளையங்களை ஒரு முனையிலிருந்து மறுமுனைக்கு மாற்றும் பணியை குழந்தைக்குக் கொடுங்கள். எண்ணும் திறனை வளர்க்க, நீங்கள் மோதிரங்களை வரிசையாக நகர்த்தலாம்.
- நூல்கள். இது பல்வேறு பொருள்களில் உள்ள நூல்களின் வழக்கமான முறுக்கு மற்றும் பிரித்தலைக் குறிக்கிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் எந்த விலங்குகளின் உருவங்களையும் முன்கூட்டியே தேர்ந்தெடுக்கலாம், மேலும் குழந்தை அவற்றை நூலால் போர்த்தி, வண்ணம் கொடுக்கும். அதே புள்ளிவிவரங்களை விளையாட்டுகளுக்கும் பயன்படுத்தலாம்.
- தாள் இனைப்பீ. இந்த விளையாட்டை விளையாட, உங்களுக்கு வழக்கமான பல வண்ண காகித கிளிப்புகள் மற்றும் பல வண்ணத் தாள்கள் தேவைப்படும். ஒரே நிறத்தின் இலைகளை ஒரு சிறிய பேக்கில் சேகரித்து, அதே காகிதக் கிளிப்பைக் கொண்டு அவற்றைக் கட்டுவதுதான் பணி.
- போல்ட் மற்றும் கொட்டைகள். அசாதாரணமான எதுவும் தேவையில்லை - பெரிய போல்ட் மற்றும் கொட்டைகள் மட்டுமே. மற்றும் விளையாட்டின் பொருள் இன்னும் எளிமையானது - போல்ட் மீது கொட்டைகள் திருக.
- துணிமணிகள். துணிமணிகள் எடுக்கப்பட்டு ஒரு கயிறு, அட்டை அல்லது வேறு எந்த தளத்திலும் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. பணியும் சிக்கலானதாக இருக்கலாம்: சில அடையாள அடையாளங்கள் அடிப்படை மற்றும் துணிமணிகளில் ஒட்டப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, வண்ண அட்டைகள் அல்லது கடிதங்கள், மற்றும் குழந்தை துணிகளை தொடர்புடைய தளங்களுக்கு ஒட்டிக்கொண்டது.
உண்மையில், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பதற்கான விளையாட்டுகளின் பட்டியல் முழுமையானது அல்ல. இந்த நோக்கத்திற்காக, நீங்கள் வேறு சில விளையாட்டுகளைக் காணலாம் அல்லது உங்கள் சொந்த விளையாட்டுகளைக் கொண்டு வரலாம். மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சிக்கு எதுவும் பொருத்தமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: தண்ணீர், மணல், ஷூலேஸ்கள், கம்பி, காகிதம் போன்றவை. மற்றும் பல.
மேலும் ஒரு விஷயம்: சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பது குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல, பெரியவர்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், எனவே உங்களுக்கு குழந்தைகள் இல்லாவிட்டாலும், பிளாஸ்டைனுக்கான கடைக்குச் செல்லுங்கள், மாலை நன்மையுடன் செலவிடப்படும் என்று நாங்கள் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறோம்.
பெரும்பாலான குழந்தைகள், பிடிப்பது, தொட முயற்சிப்பது, நசுக்குவது அல்லது கிழிப்பது போன்றவற்றின் தீவிர ரசிகர்கள். பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையை இந்த பழக்கங்களிலிருந்து விடுவிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் வீண். குழந்தைகள் தங்கள் கைகளால் நன்றாக செயல்பட வேண்டும் என்ற விருப்பத்தை மொழிபெயர்க்கவும்.
விரல்களால் செயல்களின் செயல்பாட்டில், குழந்தையின் மூளையின் பேச்சு மையங்களின் செயலில் வேலை தொடங்குகிறது.உங்கள் குழந்தையை கட்டுப்படுத்த வேண்டாம். ஒரு பரிதாபம் இல்லை என்று பொருட்களை தயார், குழந்தை சுருக்கங்கள் மற்றும் மகிழ்ச்சி அவர்களை கிழித்து விடுங்கள். சிறிய விளைவாக துண்டுகள், சிறந்த.
நீங்கள் வெவ்வேறு பொருட்களுடன் விளையாடலாம். தானியங்கள், மணிகள், நாணயங்களுடன் சிறந்த மோட்டார் திறன் வகுப்புகளை உருவாக்குவதற்கு செய்தபின் பங்களிக்கவும்.இத்தகைய விளையாட்டுகளை மூன்று வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுடன் விளையாடலாம் மற்றும் பெரியவர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே. குழந்தைகளுக்காக, உற்பத்தியாளர்கள் ஏற்கனவே சிறிய பந்துகளால் நிரப்பப்பட்ட சிறப்பு மென்மையான பொம்மைகளை நிறைய கொண்டு வந்துள்ளனர்.
வரைதல் மற்றும் மாடலிங்
குழந்தைகளின் பிளாஸ்டைன் சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பதற்கான ஒரு சிறந்த கருவியாகும். மாடலிங் வெகுஜனத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், இது பாதுகாப்பான பொருட்களால் ஆனது, எளிதில் பிசைந்து உலரவிடாது. உங்கள் பிள்ளைக்கு பிடித்த பொம்மை, விலங்கு, விசித்திரக் கதை பாத்திரத்தை வடிவமைக்க அழைக்கவும். சிறு குழந்தைகள் தங்கள் கைகளில் பிளாஸ்டிசைனை பிசைந்து கொள்ளலாம், முயற்சியுடன் விரல்களால் எந்த செயலும் பேச்சை உருவாக்க உதவுகிறது.
வரைதல் அசாதாரணமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு சாதாரண தூரிகை மூலம் அல்ல, ஆனால் உங்கள் விரல்களால் ஒன்றாக ஒரு படத்தை வரைவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள்.இந்த முறை சிறியவற்றின் சக்தியிலும் உள்ளது. ஆச்சரியப்படும் விதமாக, வரைபடங்கள் மோசமாக இல்லை. அத்தகைய வரைபடத்தின் நன்மைகள் மிக அதிகம்.
லேஸ்கள் மற்றும் பொத்தான்கள் கொண்ட பொம்மைகள்
த்ரெடிங் லேஸ்கள் மற்றும் பெரிய பட்டன்கள் பொருத்தப்பட்ட ஆயத்த பொம்மைகளைப் பெறுங்கள். கட்டுதல், அவிழ்த்தல், பொத்தான்ஹோலில் ஒரு பட்டனைப் பெறுதல் அல்லது துளைக்குள் சரிகையைப் பெறுதல் ஆகியவற்றைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம், குழந்தை கையேடு திறன்களைப் பயிற்றுவிக்கிறது. ஒரு விளையாட்டுத்தனமான வழியில், குழந்தை தேவையான திறன்களைப் பெறுகிறது, மேலும் தாய்க்கு சில இலவச நேரம் கிடைக்கும்.
இயற்கை பொருள்
குழந்தைகள் கூம்புகள், கஷ்கொட்டைகள், ஏகோர்ன்களை சேகரிப்பதில் மிகவும் பிடிக்கும். இலையுதிர்காலத்தில் இயற்கைக்குச் செல்வது, நிறைய வன பரிசுகளை எடுக்க மறக்காதீர்கள். வீட்டில், சேகரிக்கப்பட்ட அனைத்து பொருட்களையும் உலர்த்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதை ஒரு நேர்த்தியான பெட்டியில் வைத்து, அதை நாற்றங்காலில் வைக்கவும். நீங்கள் புன்னகைப்பீர்கள், ஆனால் எளிமையான விஷயங்களிலிருந்து, குழந்தை பலவிதமான கைவினைகளை கொண்டு வர முடியும். வன "புதையல்களை" இடத்திலிருந்து இடத்திற்கு மாற்றுவது கூட மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.
சிறந்த மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சிக்கு, மலிவானதாக இல்லாத சிறப்பு உதவிகளை வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. மேம்படுத்தப்பட்ட பொருட்கள், சரியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதே விளைவைக் கொடுக்கும். கற்பனையை இயக்கவும், சுற்றியுள்ள பொருட்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பதை குழந்தைக்குக் காட்டுங்கள். உங்கள் விருப்பமும் அவரது ஆர்வமும் குழந்தையின் எதிர்கால வளர்ச்சியின் வெற்றிக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.
ஒரு குழந்தையில் சிறந்த மோட்டார் திறன்களை ஏன் வளர்க்க வேண்டும்?
சிறந்த மோட்டார் திறன்கள்விரல்கள் மற்றும் கைகளின் அசைவுகள். குழந்தையின் மூளையின் வளர்ச்சி, பேச்சுக்கு பொறுப்பான மையங்கள் உட்பட, சிறந்த மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சியுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. சிறந்த ஆசிரியராக வி.ஏ. சுகோம்லின்ஸ்கி, "குழந்தையின் மனம் விரல் நுனியில் உள்ளது."
ஒரு குழந்தை பிறக்கும் போது, அவரது கைகளின் அசைவுகள் குழப்பமாக இருக்கும், ஆனால் இரண்டு மாதங்கள் கடந்து, குழந்தை தனது கைகளில் ஒரு பொருளைப் பிடித்து வைத்திருக்கும் போது அவற்றை உணர்வுபூர்வமாக கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குகிறது. குழந்தையின் வளர்ச்சியில் இது ஒரு மிக முக்கியமான கட்டமாகும், ஏனெனில் குழந்தையை பொருட்களை கையாள தூண்டுவதன் மூலம், "உடல் நுண்ணறிவு" என்று அழைக்கப்படுவதை உருவாக்க அவருக்கு உதவுகிறோம். எனவே, எப்படி நன்றாக குழந்தையில் சிறந்த மோட்டார் திறன்கள் வளர்ந்தன, அவரது அறிவுசார் வளர்ச்சி, அத்துடன் அவரது பேச்சு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. நன்கு வளர்ந்த சிறந்த மோட்டார் திறன்களைக் கொண்ட குழந்தைகள் சிறப்பாகப் பேசுகிறார்கள், தர்க்கரீதியாக சிந்திக்கவும் தங்களை வெளிப்படுத்தவும் முடியும், அவர்களுக்கு நல்ல நினைவகம் மற்றும் சொற்களஞ்சியம் உள்ளது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பதற்கான விளையாட்டுகள்
சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பதற்கு ஏராளமான விளையாட்டுகள் உள்ளன. அவர்களை பல குழுக்களாகப் பிரிப்போம்.
விரல் விளையாட்டுகள், விரல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்
விரல் விளையாட்டுகள்
- இவை விரல்கள் மற்றும் கைகளுக்கான சிறப்புப் பயிற்சிகள், அவை பொதுவாக ரைம்கள், பாடல்கள் அல்லது தாள இசையுடன் செய்யப்படுகின்றன.ஒரு குழந்தை விரல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யும்போது என்ன நடக்கும்?
1. பயிற்சிகள் மற்றும் தாள விரல் அசைவுகளைச் செய்வது மூளையின் பேச்சு மையங்களில் உற்சாகத்தை தூண்டுகிறது மற்றும் பேச்சு மண்டலங்களின் ஒருங்கிணைந்த செயல்பாட்டில் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது இறுதியில் பேச்சின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.
2. விரல் விளையாட்டுகள் சாதகமான உணர்ச்சி பின்னணியை உருவாக்குகின்றன, வயது வந்தோரைப் பின்பற்றும் திறனை வளர்த்துக் கொள்கின்றன, பேச்சின் பொருளைக் கேட்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் கற்றுக்கொடுக்கின்றன, குழந்தையின் பேச்சு செயல்பாட்டை அதிகரிக்கின்றன.
3. குழந்தைகள் தங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்தவும் அதை சரியாக விநியோகிக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்,
4. குழந்தை பயிற்சிகளைச் சரியாகச் செய்தால், அவற்றுடன் குறுகிய கவிதை வரிகளுடன், அவரது பேச்சு மிகவும் தெளிவாகவும், தாளமாகவும், தெளிவாகவும் மாறும், மேலும் நிகழ்த்தப்பட்ட இயக்கங்களின் மீதான கட்டுப்பாடு அதிகரிக்கும்.
5. குழந்தையின் சில கை நிலைகள் மற்றும் அசைவுகளின் வரிசைகளை மனப்பாடம் செய்ய கற்றுக் கொள்ளும்போது குழந்தையின் நினைவகம் வளரும்.
6. குழந்தைகள் கற்பனை மற்றும் கற்பனையை வளர்க்கிறார்கள். அனைத்து பயிற்சிகளிலும் தேர்ச்சி பெற்ற அவர், முழு கதைகளையும் "கைகளால் சொல்ல" முடியும்.
7. அனைத்து பயிற்சிகளிலும் தேர்ச்சி பெற்றதன் விளைவாக, கைகள் மற்றும் விரல்கள் வலிமை, நல்ல இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையைப் பெறுகின்றன, மேலும் இது எழுதும் திறனை மேலும் எளிதாக்கும்.
சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பதற்கான 20 விளையாட்டுகள்
"வேடிக்கை கையுறை": குழந்தையின் கையுறைக்கு பல்வேறு பொருட்களின் வடிவில் சுருள் பொத்தான்களை தைக்கவும், மேலும் இந்த கையுறையின் ஹீரோக்களுடன் விளையாட குழந்தையை அழைக்கவும், அவர்களுக்கு வணக்கம் சொல்லவும் அல்லது ஒரு பயணத்திற்கு செல்லவும்.
"கொக்கியில் பொத்தான்கள்": ஒரு கையால் குழந்தையை அழைக்கவும். அவர் தனது மற்றொரு கையால் தனக்கு உதவவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!
"கடல் கூழாங்கற்கள்": மீன்வளத்தை அலங்கரிப்பதற்கு பொருள்கள் மற்றும் கூழாங்கற்களின் நிழற்படங்களை சித்தரிக்கும் படங்கள் உங்களுக்குத் தேவைப்படும். "கடல் கூழாங்கல்" மூலம் பொருளின் வெளிப்புறத்தை அமைக்க குழந்தையை அழைக்கவும். நீங்கள் ஒரு போட்டியை ஏற்பாடு செய்யலாம்: யார் வடிவத்தை மிகவும் துல்லியமாகவும் வேகமாகவும் அமைப்பார்கள்.
"சர மணிகள்": குழந்தை மணிகள், பொத்தான்கள், பல்வேறு அளவுகளில் சரிகைகள் மற்றும் கயிறுகள் மீது பாட்டில் தொப்பிகள் சரங்களை.
"ரேப்பர்கள்": குழந்தை தையல் ஸ்பூல்களில் கயிறுகள் அல்லது பின்னல்களை வீசுகிறது, இருப்பினும் பென்சில்கள் போன்ற பிற பொருட்களை இந்த நோக்கத்திற்காகப் பயன்படுத்தலாம்.
"முடிச்சு போடப்படும்": குழந்தையை ஒரு தண்டு, பின்னல் அல்லது ரிப்பனில் முடிச்சு போட நாங்கள் வழங்குகிறோம். பின்னர் உங்கள் விரல்களால் அவற்றின் மீது நடக்கவும் மற்றும் தடைகளை "படி" செய்யவும்.
"சாகச வாரியம்": பல்வேறு பூட்டுகள், சுவிட்சுகள், தாழ்ப்பாள்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு மர பலகை உங்களுக்குத் தேவைப்படும். உங்கள் குழந்தையை ஒரு பயணத்திற்கு அழைக்கவும், வழியில் வரும் அனைத்து சிரமங்களையும் சமாளிக்கவும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் போர்டில் அமைந்துள்ள உருப்படிகளைத் திறக்க வேண்டும் அல்லது கிளிக் செய்ய வேண்டும்.
"கஞ்சியில் இருந்து கார்ட்டூன்கள்": ஒரு தட்டில் ரவையை ஊற்றி, குழந்தை அதன் மீது வெவ்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் பொருள்கள், தங்களுக்குப் பிடித்த கார்ட்டூன்களின் கதாபாத்திரங்களை வரையட்டும்.
"பீன் மைட் அண்ட் சீக்":ஒரு பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில் பீன்ஸ் நிரப்பவும் மற்றும் பல்வேறு அமைப்புகளின் பொருட்களை அங்கே புதைக்கவும், குழந்தை அவற்றைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
"பியர் கிளப்ஃபுட்": கூம்புகள், ஏகோர்ன்கள், கஷ்கொட்டைகளை கைகளில் உருட்ட குழந்தையை அழைக்கவும். மிஷ்காவை முதலில் கூம்புகள், பிறகு ஏகோர்ன்கள், பிறகு கஷ்கொட்டைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு குழந்தையிடம் சிகிச்சை அளிக்கச் சொல்லி வரிசைப்படுத்தலாம்.
"மேஜிக் ஆடைகள்": துணிப்பைகளை எடுத்து உங்கள் குழந்தையை கிறிஸ்துமஸ் மரத்தை அலங்கரிக்கவும், முள்ளம்பன்றியின் மீது ஊசிகளை வைக்கவும், சூரியனின் கதிர்களை உருவாக்கவும்.
"வேடிக்கையான புழு": இது பல மாறுபாடுகளைக் கொண்ட லேசிங் கேம். கல்வி பொம்மை கடைகளில் விற்கப்படும் சிறப்பு சரிகைகளை நீங்கள் வாங்கலாம் அல்லது எடுத்துக்காட்டாக, ஓடுகளுக்கான தட்டுகளை எடுத்து, அவற்றை பாதியாக வெட்டி, தட்டியின் துளைகள் வழியாக சரத்தை நூல் செய்யலாம், புழுவுக்கு என்ன ஆனது என்பது பற்றிய ஒரு விசித்திரக் கதையை உருவாக்கலாம். வழியில்.
"விரல் பாதைகள்": பின்னல், பொத்தான்கள், சீக்வின்கள்: வெவ்வேறு பொருட்களிலிருந்து தடங்கள் கொண்ட பொட்ஹோல்டர்கள் உங்களுக்குத் தேவைப்படும். குழந்தை ஒவ்வொரு பொருளுக்கும் வெவ்வேறு விரல்களைப் பிடிக்க வேண்டும். விரல்கள் பாதைகளில் "நடக்கும்" போது சில வகையான ரைம்களை உச்சரிப்பது நல்லது.
"டுவிஸ்ட்-டுவிஸ்ட்": பேபி ஜூஸ் கோப்பைகளை பலகையில் இணைத்து, உங்கள் பிள்ளை இமைகளைத் திறந்து மூடவும்.
"மந்திரித்த நீர்": உருவம் கொண்ட பனிக்கட்டியை உருவாக்கி, குழந்தையை சிறிது தண்ணீரை "அசட்ட" சொல்லுங்கள்.
சிண்ட்ரெல்லா: பட்டாணி, அரிசி மற்றும் பக்வீட்டை ஒரு பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில் ஊற்றவும், இதனால் தானியங்கள் கலக்கப்படுகின்றன. தானியங்களைச் சேகரிக்க குழந்தையை பந்தயத்திற்கு அழைக்கவும்.
"முறுக்கு-சுழல்": குழந்தையை மேலே சுற்ற அழைக்கவும். நீங்கள் வேகத்திற்காக விளையாடலாம்: யார் நீண்ட நேரம் சுழற்றுவார்கள்.
"ரப்பர் பேண்டுகள்": முடி அல்லது எழுதுபொருட்களுக்கு, பொத்தான்கள் மற்றும் மீள் பட்டைகள் ஆகியவற்றுடன் ஒரு மர பலகை உங்களுக்குத் தேவைப்படும். குழந்தை பொத்தான்களில் ரப்பர் பேண்டுகளை இழுக்க வேண்டும். நீங்கள் பல்வேறு வடிவங்களையும் தடங்களையும் உருவாக்கலாம்.
"மசாஜ் பந்துகள்": உங்களுக்கு வெவ்வேறு பொருட்களிலிருந்து பந்துகள் தேவைப்படும், பொத்தான்கள் கொண்ட மீள் பட்டைகள் (ஒரு வளையத்தின் வடிவத்தில் ஒரு மீள் இசைக்குழுவை தைக்கவும், பின்னர் அதை ஒரு குழந்தை பொத்தானால் அலங்கரிக்கவும்), மசாஜ் கம்பி மோதிரங்கள். பந்துகளை பரிசோதிக்க குழந்தையை அழைக்கவும், அவற்றை உள்ளங்கைகளில், விரல்களுக்கு இடையில் உருட்டவும், "ஒரு வளையல் போடவும்" - மணிக்கட்டில் பந்தை உருட்டவும், கையின் ஒவ்வொரு விரலிலும் கம்பி மோதிரத்தை அணிந்து அகற்றவும், ரப்பர் பேண்டுகளை வைக்கவும். ஒரு கையின் இரண்டு விரல்கள் மற்றும் விரல்களை நகர்த்த மற்றும் தள்ள முயற்சிக்கவும்.
"தண்ணீரைப் பார்வையிடும்போது": ஒரு சிறிய கொள்கலனில் இருந்து பைப்பட் மூலம் தண்ணீரைச் சேகரிக்க குழந்தையை அழைக்கவும், அதை மற்றொன்றில் ஊற்றவும்.
வீட்டில் சிறந்த மோட்டார் திறன்களை எவ்வாறு வளர்ப்பது
பொருட்டு ஒரு குழந்தையில் சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், விலையுயர்ந்த கையேடுகள் மற்றும் புதுமையான கல்வி பொம்மைகளை வாங்குவது அவசியமில்லை - உங்கள் குழந்தையுடன் வீட்டு வேலைகளை நீங்கள் செய்யலாம்! உண்மை, ஒரு குழந்தை உங்களுடன் வீட்டைச் சுற்றி ஏதாவது செய்தவுடன், அவர் உடனடியாக அதை அவ்வப்போது மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் செய்வார் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடாது, மேலும் எந்தவொரு சிறப்பு முடிவுகளுக்காகவும் காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் விளையாடி ரசிக்க வேண்டும்.
இதோ தோராயமான (முழுமையாக இல்லை!) செய்ய வேண்டிய விஷயங்களின் பட்டியல் உதவும் அன்றாட வாழ்க்கையில் சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்:
1. அவற்றின் தோலில் சமைத்த காய்கறிகளிலிருந்து தோலை அகற்றவும். கடின வேகவைத்த முட்டைகளை உரிக்கவும். டேன்ஜரைன்களை உரிக்கவும்.
2. பிளவுபட்ட அக்ரூட் பருப்புகளை அகற்றவும் (குண்டுகளிலிருந்து கர்னல்கள்). பிஸ்தாவை உரிக்கவும். வறுத்த கொட்டைகளிலிருந்து படத்தை உரிக்கவும்.
3. தரையில் இருந்து புள்ளிகளை சேகரிக்கவும். தரையில் சிதறிய பொருட்களை சேகரிக்க உதவுங்கள் (பொத்தான்கள், கிராம்பு, பீன்ஸ், மணிகள்).
4. மாவிலிருந்து குக்கீகளை செதுக்கவும். மர்சிபான் வெகுஜனத்தில் இருந்து கேக்கிற்கான அலங்காரங்களை செதுக்கவும்.
5. ஒரு விசையுடன் அஞ்சல் பெட்டியைத் திறக்கவும்.
6. நீங்களே ஆடை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள். அதே போல் ஆடைகளை அவிழ்த்துவிட்டு. இதைச் செய்ய, சில காலணிகள் மற்றும் உடைகள் குழந்தைக்குக் கிடைக்க வேண்டும், அதனால் அவர் விரும்பும் போதெல்லாம் அவர் ஆடை அணியலாம். உங்கள் சொந்த கையுறைகளை அணிய கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஸ்னீக்கர்களை லேஸ் செய்ய முயற்சிக்கவும்.
7. ஒரு பந்தில் நூல் அல்லது கயிற்றை முறுக்க உதவுங்கள் (அவற்றை யார் அவிழ்க்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி அமைதியாக இருப்பது நல்லது 🙂)
8. ஒரு சிறப்பு கடற்பாசி மூலம் முழு குடும்பத்திற்கும் ஷைன் ஷூக்கள்.
