நகங்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வலுவூட்டலுக்கான எண்ணெய்கள். ஆளி விதை எண்ணெய்: உடல் பராமரிப்புக்கான நன்மை பயக்கும் பண்புகள் ஆளி விதை எண்ணெயால் உங்கள் கைகளை தடவலாம்

வணக்கம்!

நன்மைகள் பற்றி ஆளி விதை எண்ணெய்நான் நீண்ட நாட்களாக கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன். நான் Irecommend ஐச் சந்திப்பதற்கு முன்பே, கடையில் காம்பஸ் ஆஃப் ஹெல்த் பிராண்டின் இலவச செய்தித்தாளை எடுத்துக்கொண்டேன், இது அவற்றின் பல்வேறு எண்ணெய்களின் உண்மையான அற்புதமான பண்புகளை விரிவாக விவரித்தது (மேலும் ஆளி விதை எண்ணெய்களின் இந்த உற்பத்தியாளர் ஒரு பெரிய வகையைக் கொண்டுள்ளது). நான் தீ பிடித்தேன், ஆனால் ... எப்படியோ எதுவும் இல்லை.

நடாலியா கொரோலின் மதிப்பாய்விற்குப் பிறகு உற்சாகத்தின் இரண்டாவது அலை என் மீது வீசியது, நான் மதிப்பாய்வைப் படித்தேன், இல்லை, நான் மறக்கவில்லை, ஆனால் எப்படியோ எல்லா கைகளையும் அடையவில்லை. நான் ஆளிவிதை எண்ணெய் வாங்கினேன், ஆனால் அதை தொடர்ந்து குடிப்பது எனக்கு ஒரு பழக்கமாக மாறவில்லை.

✔ இறுதியாக, இந்த விஷயத்தை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள முடிவு செய்தேன். வெவ்வேறு பிராண்டுகளின் எண்ணெய்களுக்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு இருந்தால் நான் சொல்ல மாட்டேன். நான் அதே ஹெல்த் காம்பஸில் எல்லாவற்றையும் நிறுத்தியதால். நான் பெலோரிஸ் ஆன்லைன் ஸ்டோரில் எண்ணெயை வாங்கினேன், பொதுவாக மிகவும் மாறுபட்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் சுகாதார பொருட்கள் நிறைய உள்ளன.

நான் செலினியம், குரோமியம் மற்றும் சிலிக்கான் கொண்ட எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுத்தேன்.ஆளிவிதை எண்ணெயின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இந்த பயனுள்ள சுவடு கூறுகளின் செயல்பாட்டால் மேம்படுத்தப்படுகின்றன.

செலவு - 200 மிலி. - 94 ஆர்.

500மிலி - 175 ரப்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இன்பத்தின் விலை மிகவும் பட்ஜெட், மற்றும் சேர்க்கைகள் இல்லாத எண்ணெய் இன்னும் குறைவாக செலவாகும், ஆனால் நீங்கள் இந்த தயாரிப்புடன் பழகினால், ஆளி விதை எண்ணெய் அனைவருக்கும் பொருந்தாது என்பதால், சிறிய அளவில் நிறுத்துமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். , மற்றும் யாரோ அதை வெறுமனே பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. சுவை.)

எனது இரண்டாவது எண்ணெயும் இந்த பிராண்டில் இருந்தது, ஆனால் கொஞ்சம் வித்தியாசமானது, நான் அதை ஈக்கோமார்க்கெட்டில் வாங்கினேன்.

நான் கிட்டத்தட்ட அரை லிட்டர் பாட்டிலை முடித்ததும், எனது முதல் எண்ணெய் இப்படி இருந்தது))

ஆளி விதை எண்ணெயின் நன்மைகள் பற்றி சில வார்த்தைகள்.

ஆளி விதை எண்ணெய்- மதிப்புமிக்க கொழுப்பு அமிலங்களின் (ஒமேகா -3, ஒமேகா -6, ஒமேகா -9) உள்ளடக்கத்திற்கான பதிவு வைத்திருப்பவர். ஆளி விதை எண்ணெயில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்களின் விகிதத்தைப் பற்றி நாம் பேசினால், அதில் 60% ஆல்பா-லினோலிக் அமிலம் (ஒமேகா 3), கிட்டத்தட்ட 20% லினோலிக் அமிலம் (ஒமேகா -6) மற்றும் மற்றொரு 10% ஒலிக் அமிலம் (ஒமேகா) உள்ளது. -3) 9). - வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, குழுக்கள் பி, கே உள்ளன.

ஆளி எண்ணெய் அனைத்து நோய்களுக்கும் ஒரு சஞ்சீவி என்று அழைக்கப்படுகிறது)

✔️ இது ஒரு அழகுசாதனப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

✔️ அவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டு வருகிறது.

✔️ அவை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாது வளாகங்களால் மாற்றப்படுகின்றன.

✔️ நிச்சயமாக, நகங்களை வலுப்படுத்தவும், தோல் மற்றும் முடியின் நிலையை மேம்படுத்தவும், மார்பகங்களை அதிகரிக்கவும், லிபிடோவை அதிகரிக்கவும் இது எவ்வாறு உதவுகிறது என்பது பற்றி இணையத்தில் சில கதைகள் உள்ளன!

ஆளி விதை எண்ணெயை உள்நாட்டில் பயன்படுத்துதல். எனது முடிவுகள் மற்றும் உணர்வுகள்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் சிறந்த உடல் வடிவங்களை பராமரிக்கவும் கூடுதல் பவுண்டுகளை எதிர்த்துப் போராடவும் தனக்கு வசதியான முறைகள் மற்றும் நுட்பங்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், பயன்படுத்தப்படும் வழிமுறைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது. இயற்கையின் பரிசுகளில் ஒன்று, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கும் மற்றும் எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கும் திறன் கொண்டது, ஆளி விதை எண்ணெய்.

கலவை மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள்

உற்பத்தியின் கலவை உடலுக்கு பயனுள்ள சுவடு கூறுகளை உள்ளடக்கியது:

பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் அமிலங்கள் ஒமேகா-3, ஒமேகா-6;

நிறைவுற்ற அமிலங்கள்;

ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற பைட்டோஹார்மோன்கள்.

பணக்கார வைட்டமின் கலவை காரணமாக, எண்ணெய் தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது;

வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது;

இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது;

இருதய நோய்களைத் தடுக்கிறது;

இரத்த உறைவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது;

புற்றுநோயின் நோய்த்தடுப்பு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது;

உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கிறது;

செல் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது, இது புத்துணர்ச்சிக்கு முக்கியமானது.

பல நாடுகளில் உள்ள ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்காக ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்துகிறார்கள், விலங்குகளின் கொழுப்புகள் ஓரளவு எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய தயாரிப்புடன் மாற்றப்படுகின்றன.

ஆளி விதை எண்ணெய் வகைகள்

எண்ணெய் திரவ வடிவில் (வெவ்வேறு தொகுதிகளின் பாட்டில்களில்) மற்றும் காப்ஸ்யூல்களில் கிடைக்கிறது. காப்ஸ்யூல் வகையானது கொழுப்புச் சத்துள்ள பொருட்களுக்கு காக் ரிஃப்ளெக்ஸுடன் வினைபுரிபவர்களுக்கு வசதியானது.

செயல்பாட்டுக் கொள்கை

கொழுப்பு அமிலங்களின் பண்புகள் காரணமாக எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது, அவை குடலில் நுழையும் போது சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்புகளுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன. அவற்றைக் கடைப்பிடித்து, ஆர்டர்லிகள் உடலில் இருந்து பிரித்து வெளியேற்றும் செயல்முறையைத் தொடங்குகின்றன. கொழுப்பு மடிப்புகள் காலப்போக்கில் தண்ணீராகவும் கிளிசரின் ஆகவும் மாற்றப்படுகின்றன, அவை இயற்கையாகவே உடலை விட்டு வெளியேறுகின்றன. இது உருவத்தின் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

எடை இழப்புக்கு ஆளிவிதை எண்ணெயை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

எடை இழப்பு பயனுள்ளதாக இருக்க, ஆளிவிதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது சில விதிகளைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தயாரிப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (காலை உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன், இரவு உணவிற்கு 20 நிமிடங்கள் கழித்து). படுக்கைக்கு சற்று முன் மாலை அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பயன்பாட்டின் போது ஒரு தளர்வான மலம் அல்லது அதன் தூய வடிவத்தில் அதைப் பயன்படுத்துவதில் சிரமம் இருந்தால், எண்ணெயை மற்ற தயாரிப்புகளுடன் இணைக்க அல்லது தயாரிப்பு வெளியீட்டின் வேறு வடிவத்தை வாங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சில நேரங்களில் கொழுப்புகள் ஒரு காக் ரிஃப்ளெக்ஸைத் தூண்டும். இந்த வழக்கில், ஆளி விதை எண்ணெயை பழ சிரப் அல்லது தேனுடன் கலக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் அதை சூடான உணவுடன் இணைக்கக்கூடாது, அதிக வெப்பநிலையின் செல்வாக்கின் கீழ் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகின்றன.

எடை இழப்பு பாடநெறி நீண்டது, இது மென்மையான முறைகளுக்கு சொந்தமானது என்பதை விளக்குகிறது. ஆளிவிதை எண்ணெயை 2-3 மாதங்களுக்கு தினமும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். விரும்பிய முடிவை அடைய செலவழித்த நேரத்தையும் பணத்தையும் பொருட்டு, அதிக கலோரி உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அத்துடன் கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள், இனிப்புகள் மற்றும் புதிய பேஸ்ட்ரிகளை உணவில் இருந்து விலக்கவும்.

சமைக்கும் போது, ​​பின்வரும் வகையான வெப்ப சிகிச்சைக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும்:

அணைத்தல்;

அடுப்பில் பேக்கிங்;

ஒரு ஜோடிக்கு.

வறுக்கும்போது, ​​ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான புற்றுநோய்கள் உருவாகின்றன, இது செரிமான அமைப்பின் பல்வேறு சீர்குலைவுகளைத் தூண்டுகிறது, நச்சுகள் மூலம் குடல்களை மாசுபடுத்துகிறது மற்றும் பொதுவாக சருமத்தின் விரைவான வயதானதற்கு பங்களிக்கிறது.

ஆளிவிதை எண்ணெயுடன் எடை இழக்கும் அம்சங்கள்

வெற்றிகரமான எடை இழப்புக்கான திறவுகோல் மருந்தை உட்கொள்ளும் விதிமுறை மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் அளவைக் கடைப்பிடிப்பதாகும். எண்ணெயைப் பயன்படுத்திய 2-4 வாரங்களுக்குள், தோல், நகங்கள் மற்றும் முடியில் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் குறிப்பிடலாம். தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய இரண்டாவது மாதத்தில் செதில்களில் முதல் கட்டுப்பாட்டை உருவாக்குவது நல்லது. ஆனால் நீங்கள் அவரை மட்டுமே நம்பக்கூடாது, நீங்கள் ஒரு உணவை சரியாக வளர்த்துக் கொண்டால் விளைவு அதிர்ச்சி தரும். அதே நேரத்தில், சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரைக் குடிப்பதைப் பற்றி ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது, அது உடலில் இருந்து சிதைவு தயாரிப்புகளை நீக்குகிறது, செல் புதுப்பித்தலை ஊக்குவிக்கிறது. நீர் சமநிலையை நிரப்ப, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர் திரவங்களை குடிக்க வேண்டும், தினசரி உட்கொள்ளலை சம பாகங்களாக விநியோகிக்க வேண்டும்.

முரண்பாடுகள்

பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் முரண்பாடுகளைப் படிக்க வேண்டும். பின்வரும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் முன்னிலையில் வாய்வழி பயன்பாட்டிற்கு தயாரிப்பு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:

ஹெபடைடிஸ்;

கோலெலிதியாசிஸ்;

பாலிப்கள், நீர்க்கட்டிகள் (கருப்பை, பிற்சேர்க்கை);

மோசமான இரத்த உறைதல்.

நகங்கள் நமது ஆரோக்கியத்தின் காற்றழுத்தமானிகளில் ஒன்றாகும். அவர்களின் நிலை பெரும்பாலும் உள் உறுப்புகளின் நிலையைக் குறிக்கிறது, எனவே பெரும்பாலும் பெண்கள் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது போன்ற நகங்களை வலுப்படுத்த நம்பகமான மற்றும் நீண்டகால வழிகளை நாடுகிறார்கள். அத்தகைய தயாரிப்புகள் ஆணி தட்டுகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன? எதை தேர்வு செய்வது மற்றும் அவற்றின் சரியான பயன்பாடு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன? அறிவு ஆயுதம்.

நகங்களுக்கு ஆமணக்கு எண்ணெய்

இந்த தயாரிப்பில் ஒலிக் மற்றும் லினோலிக் அமிலங்களின் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உள்ளன, இது நகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. ஆமணக்கு எண்ணெயின் மறுசீரமைப்பு திறன்கள் சூடான வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது மேம்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் 40 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை. ஒவ்வொரு ஆணியையும் மசாஜ் செய்து, மாலை, தினசரி, ஆணி தட்டுகளில் தயாரிப்பு தேய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய மசாஜ் செய்த பிறகு, நீங்கள் பருத்தி கையுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம், ஆமணக்கு எண்ணெயின் விளைவை அதிகரிக்க ஒரே இரவில் விட்டுவிடலாம். 2: 1 என்ற விகிதத்தில் ஆலிவ் கூடுதலாக இந்த தீர்விலிருந்து குறைவான உற்பத்தி குளியல் இல்லை. நகங்கள் மோசமாக சேதமடைந்திருந்தால், குளியல் கலவையில் அயோடின் சில துளிகள் சேர்க்கப்பட வேண்டும். உங்கள் விரல்களை எண்ணெய் கலவையில் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் வைத்திருக்க வேண்டாம். ஜொஜோபா அல்லது தேயிலை மர எஸ்டர்களை குளியல் செய்யும்போது, ​​ஆணி தட்டுகள் பலப்படுத்தப்படும், அவற்றின் மேற்பரப்பு சமன் செய்யப்படும்.

வெண்ணெய் எண்ணெய்

இது ஒரு தடுப்பு ஆணி பராமரிப்புக்கு ஏற்றது. வெண்ணெய் எண்ணெய் வழக்கமான பயன்பாடு மென்மையான, வலுவான மற்றும் ஈரப்பதம் ஆணி தட்டுகள், நன்கு வருவார் வெட்டுக்காயங்கள். இது ஒரு நகங்களை போது அதை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்தி மெல்லிய நகங்களின் மசாஜ் ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் கெமோமில் அல்லது யூகலிப்டஸ் ஈதர் அதில் சேர்க்கப்படும் போது, ​​காயங்கள் மற்றும் தொங்கும் நகங்கள் குணமாகும். இந்த தயாரிப்பு நீட்டிப்புகளுக்குப் பிறகு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே போல் கடலில் இருந்து வந்த பிறகு, நகங்கள் உலர்ந்த மற்றும் ஈரப்பதமாக இருக்க வேண்டும்.

ஜொஜோபா எண்ணெய்

இந்த தயாரிப்பு delamination, brittleness, நகத்தின் சீரற்ற மேற்பரப்பு அகற்ற உதவுகிறது. குறிப்பிடத்தக்க சேதம் ஏற்பட்டால் அதில் திரவ வைட்டமின் ஈ சேர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, அதன் பிறகு, ஒரு சிறிய கலவையை நகங்களில் தடவி, ஒவ்வொரு நகத்திலும் 10 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும். இத்தகைய நடைமுறைகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஜோஜோபா அடிப்படையிலான எண்ணெய் தைலம் சிறந்த உறுதியான பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இந்த ஈத்தரில் 20 மில்லி, ரோஜாவின் 4 துளிகள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு 6 துளிகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தைலத்தின் அனைத்து கூறுகளையும் கலந்து, இருண்ட இடத்தில் சேமித்து, நகங்களில் ஒரே இரவில் தடவவும். தீர்வு தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையாக இருக்கலாம்.

எலுமிச்சை எண்ணெய்

இது பழுத்த எலுமிச்சையின் தோலில் இருந்து குளிர்ந்த அழுத்துவதன் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. எலுமிச்சை எண்ணெய் சருமத்தை நன்றாக மென்மையாக்குகிறது, தோல் தன்னை புதுப்பிக்க உதவுகிறது, மேலும் கிருமி நாசினிகள் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது போன்ற பண்புகள் வீக்கம் மற்றும் தொற்று இருந்து நகங்கள் பாதுகாக்க உதவும். அதன் காயம் குணப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாக இது ஒரு நகங்களை அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயல்திறனை அதிகரிக்க, மற்றவர்களுடன் இணைந்து அதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஆலிவ் மற்றும் பாதாம். மேலும் வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் பி எலுமிச்சை சாறுடன் எண்ணெய் குளியல் சேர்க்கப்பட வேண்டும், இந்த தீர்வை நீங்கள் எப்போதும் பயன்படுத்த முடியாது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இது ஆணி தட்டுகளை உலர வைக்கும்.

தேயிலை எண்ணெய்

இதை விட சிறந்த கிருமி நாசினியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது. இது தேயிலை மர எண்ணெய் சாறு ஆகும், இது பூஞ்சை மற்றும் ஆணி தட்டுகளின் பிற பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் முன்னணியில் உள்ளது. அதன் பாக்டீரிசைடு பண்புகள் பல நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதன் தூய வடிவத்தில், அதன் அதிக செறிவு காரணமாக அது பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. ஒரே விதிவிலக்கு பூஞ்சை சிகிச்சை ஆகும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் இந்த தயாரிப்பை மற்றவர்களுடன் நீர்த்துப்போகாமல் எடுக்க வேண்டும். சிகிச்சைக்கு முன், நோயுற்ற நகங்கள் வெட்டப்பட்டு, தாக்கல் செய்யப்பட்டு, தேயிலை மர எண்ணெய் அவற்றில் தேய்க்கப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட நகங்களை விளிம்புகளைச் சுற்றி உயவூட்டுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த தீர்வை தேய்த்த பிறகு, விரல்களை மலட்டு கட்டுகளுடன் கட்டுவது நல்லது. இந்த செயல்முறை காலையிலும் மாலையிலும் மீண்டும் மீண்டும் செய்தால், சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த வழக்கில் ஏற்படக்கூடிய வலியையும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். பூஞ்சை தொற்று சிகிச்சைக்கான நடைமுறைகளுக்கு தேயிலை மர எண்ணெயில் சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம்.

ஆளி விதை எண்ணெய்

மெல்லிய நகங்களைப் பராமரிப்பதில் ஒரு நல்ல முடிவு ஒரு தேக்கரண்டி ஆளி விதை மற்றும் 3-4 சொட்டு யூகலிப்டஸ் மற்றும் எலுமிச்சை எண்ணெய்களின் கலவையாகும். கைத்தறியில் இரண்டு சொட்டு லாவெண்டர் மற்றும் கெமோமில், ரோஸ்மேரி மற்றும் தைம் ஆகியவற்றையும் சேர்க்கலாம். மசாஜ் இயக்கங்களுடன், இந்த கலவை ஆணி தட்டுகளில் தேய்க்கப்பட வேண்டும். இந்த கருவியைக் கவனிப்பது அவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான இளஞ்சிவப்பு நிறத்தையும் வலிமையையும் கொடுக்கவும், பிரகாசிக்கவும், வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. சேதமடைந்த நகங்களுக்கு, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு களிம்பு தயார் செய்யலாம்: 1 தேக்கரண்டி ஆளி விதை எண்ணெய் மற்றும் அதே அளவு தேன், 1 மஞ்சள் கரு மற்றும் ஒரு எலுமிச்சை சாறு. நீங்கள் நன்கு கலக்க வேண்டும் மற்றும் நோயுற்ற ஆணி தட்டுகள் மீது களிம்பு விண்ணப்பிக்க வேண்டும், பின்னர் கையுறைகள் மீது. களிம்புடன் கையாளுதல் இரவில் சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது.

பாதாம் எண்ணெய்

இந்த தயாரிப்பு செய்தபின் குணமாகும் மற்றும் கலவை உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நன்றி நகங்களை குணப்படுத்துகிறது. அவை தட்டுகளை வலுவாகவும், பளபளப்பாகவும், வெட்டுக்காயத்தை - நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்டதாகவும், மீள்தன்மையுடனும் ஆக்குகின்றன. இந்த கருவி கைகளின் தோலைப் பராமரிப்பதற்கும், அதை ஊட்டமளிப்பதற்கும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் உதவுகிறது. அதை தடுக்கும் பொருட்டு ஒரு நகங்களை பிறகு பயன்படுத்தப்படுகிறது. நகங்களை மேம்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இருந்தால், பாதாம் எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தேய்க்கவும்.

மற்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் பாதாம் எண்ணெயின் கலவையானது நகங்களைப் பிரித்தல், அவற்றின் வறட்சி ஆகியவற்றை நிறுத்தி, அவை வேகமாக வளர உதவும். உதாரணமாக, நீங்கள் அதில் லாவெண்டர் மற்றும் எலுமிச்சை, கெமோமில் மற்றும் பெர்கமோட், யூகலிப்டஸ் மற்றும் தேயிலை மரத்தின் எஸ்டர்களை சேர்க்கலாம். அத்தகைய கலவை ஒரு இருண்ட கண்ணாடி பாட்டில் ஒரு இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் தினமும் அதைப் பயன்படுத்தினால், மிக விரைவில் நகங்களின் தோற்றம் கணிசமாக மேம்படும். உங்கள் ஹேண்ட் க்ரீமில் சில துளிகள் பாதாம் எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம். அத்தகைய கிரீம் ஒரே நேரத்தில் கைகளிலும் ஆணி தட்டுகளிலும் தேய்க்கப்படுகிறது.

பர் எண்ணெய்

இந்த தயாரிப்பில் வைட்டமின்கள், புரதங்கள் மற்றும் தாது உப்புகள் உள்ளன. இது செய்தபின் பலப்படுத்துகிறது மற்றும் ஆணி தட்டுகளை மீட்டெடுக்கிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, இது நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களில் தேய்க்கப்படுகிறது. இந்த மருந்திலிருந்து வாரத்திற்கு இரண்டு முறை குளியல் பயன்படுத்தலாம். இத்தகைய கையாளுதல்களின் விளைவாக ஈரப்பதம் மற்றும் பளபளப்பான நகங்கள் இருக்கும்.

ஆலிவ் எண்ணெய்

இந்த தயாரிப்பு முடி, தோல் மற்றும் நகங்களை பராமரிப்பதில் பெண்களுக்கு மிகவும் பிடித்தது. கைகளுக்கு, இது ஆணி தட்டுகளை மேம்படுத்தவும், வலிமையைக் கொடுக்கவும், வறட்சியை அகற்றவும் பயன்படுகிறது.

வழக்கமாக, எண்ணெய் வெறுமனே ஒரே இரவில் தேய்க்கப்படுகிறது, ஒவ்வொரு நகத்தையும் மசாஜ் செய்யவும். நகங்கள் சேதமடைந்து, உலர்ந்திருந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் சூடான ஆலிவ் எண்ணெயைக் குளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நிச்சயமாக, சிகிச்சை காலத்தில், கைகள் சவர்க்காரம் தொடர்பு இருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், தோட்டத்தில் வேலை மற்றும் சூரியன் நீண்ட வெளிப்பாடு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிகிச்சை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும். ஆணி வளர்ச்சிக்கு, ஆணி மடிப்பு, க்யூட்டிகல் ஆகியவற்றை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் வளர்ப்பது முக்கியம்.

கடலை வெண்ணெய்

இந்த தயாரிப்பு நகங்களை நீக்கும் சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவும். இந்த பிரச்சனைக்கு காரணம் நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களின் போதிய ஊட்டச்சத்து. கொட்டை எண்ணெய் தினசரி உபயோகிப்பதன் மூலம் குறுகிய காலத்தில் இத்தகைய பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது. இந்த கருவியைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் ஆணி தட்டுகளில் முதல் தேய்த்த பிறகு நீங்கள் அதை கவனிக்கலாம். இத்தகைய நடைமுறைகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யப்பட வேண்டும். அத்தகைய சிகிச்சையின் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, நகங்கள் புதியதாகவும் வலுவாகவும் மாறும், அவை சமமான மற்றும் ஆரோக்கியமான நிறத்தைக் கொண்டிருக்கும்.

பீச் எண்ணெய்

இது வைட்டமின்கள் மற்றும் மருத்துவப் பொருட்களுடன் மிகவும் நிறைவுற்றது. அதே நேரத்தில், இது அமைப்பில் லேசானதாக இருக்கும். இதில் இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம், வைட்டமின் பி15 உள்ளது. பீச் எண்ணெய் ஆணி தட்டுகளை முழுமையாக பாதுகாக்கிறது. இந்த கருவி மூலம் அவர்களை கவனித்து பிறகு, அவர்கள் பிரகாசம் மற்றும் வலிமை பெற. இந்த தயாரிப்பு, மூலம், ஆணி நன்றாக கிருமி நீக்கம் மற்றும் பூஞ்சை தோற்றத்தை எதிராக பாதுகாக்கிறது. ஆணி தட்டுகளின் பயனுள்ள தடுப்பு பராமரிப்புக்காக, எண்ணெய்களின் கலவையை தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: 1 தேக்கரண்டி பீச் லாவெண்டர், எலுமிச்சை, யூகலிப்டஸ் மூன்று சொட்டுகளுடன் கலக்கவும். இந்த கலவையை தவறாமல் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

நகங்களுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

அடிப்படையானவற்றில் சில துளிகளைச் சேர்த்தால், நகங்களைப் பராமரிப்பதில் எஸ்டர்கள் நல்ல உதவியாளர்களாக இருக்கும். இந்த கலவையை நீங்கள் திறம்பட குணப்படுத்த மற்றும் ஆணி தட்டு வலுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன், நீங்கள் ஒரு உறுதியான குளியல் தயார் செய்யலாம். 100 கிராம் கிரீம், 6-8 சொட்டு சிடார் ஈதர் மற்றும் 10 கிராம் ஜோஜோபா ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த கலவையை சிறிது சூடாக்கி, சுத்தமான சாமந்தியை அதில் நனைக்கவும். அவற்றை 15-20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். குளித்த பிறகு, உங்கள் நகங்களை உலர வைக்க வேண்டாம், பயனுள்ள கலவையை ஆணி தட்டுகளில் ஊறவைக்க அனுமதிக்கவும். நீங்கள் இரவில் இந்த கையாளுதலைப் பயன்படுத்தலாம், அதன் பிறகு நீங்கள் உடனடியாக கையுறைகளை அணிந்து ஓய்வெடுக்கலாம்.

எஸ்டர்களுடன் கூடிய கலவைகள் நகங்களைக் கட்டிய பின் அல்லது கடலில் தங்கிய பின் நகங்களைக் குணப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கின்றன. உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள் இந்த கலவையுடன் சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன: ஒரு தேக்கரண்டி பாதாம் திராட்சைப்பழம், ரோஸ்மேரி மற்றும் பெர்கமோட் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கலந்து, ஒவ்வொன்றும் 2-3 சொட்டுகள் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. அத்தகைய எண்ணெய் கலவைகளை இரவில் தேய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நடைமுறைகளின் படிப்பு குறைந்தது 10 நாட்கள் ஆகும்.

ஆளி விதை எண்ணெய் என்பது ஹிப்போகிரட்டீஸின் காலத்திலிருந்தே மக்களுக்குத் தெரிந்த மிகவும் மதிப்புமிக்க இயற்கை பொருட்களில் ஒன்றாகும். பிரபல குணப்படுத்துபவர் வயிற்று நோய்கள், காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்தினார். அவரது பல சமையல் வகைகள் நவீன அழகுசாதனத் துறையில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் அன்றாட தோல் பராமரிப்புக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இணையாக, புதியவை தோன்றின, நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்கள், கிராக் ஹீல்ஸ் மற்றும் அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்த மார்பளவு ஆகியவற்றை மீட்டெடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டன.

ஆளி விதை எண்ணெயின் பயனுள்ள பண்புகள்

அழகான, இளம் மற்றும் ஆரோக்கியமான தோலைப் பின்தொடர்வதில், ஆளிவிதை எண்ணெயை புறக்கணிக்கக்கூடாது. இந்த எளிய மற்றும் மலிவு தயாரிப்பு பயனுள்ள பண்புகள் ஒரு பெரிய எண் உள்ளது. நீடித்த பயன்பாட்டுடன், இது வறட்சியை நீக்குகிறது, வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது, சேதமடைந்த சருமத்தை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் உயிரணுக்களில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் விநியோகத்தை நிரப்புகிறது.

ஆளிவிதை எண்ணெய் மருத்துவம், தொழில்முறை மற்றும் வீட்டு அழகுசாதனத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆளிவிதை எண்ணெயின் பிற நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• வைட்டமின் எஃப் இன் உயர் உள்ளடக்கம், உயிரணு சவ்வை வலுப்படுத்த அவசியம்;
• தோல் உறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் பராமரித்தல்;
• பல்வேறு வகையான வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு நீக்குதல்;
• மேலோட்டமான சுருக்கங்களை மென்மையாக்குதல்.

உயர்தர ஆளி விதை எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​பல அளவுகோல்களால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும்: இருண்ட கண்ணாடி கொள்கலன்கள், தற்போதைய காலாவதி தேதிகள், கூடுதல் பொருட்கள் இல்லாதது (உதாரணமாக, சோள எண்ணெய்), ஒரு சிறிய கசப்பு மற்றும் மூன்றாவது இல்லாத ஒரு இனிமையான சுவை. கட்சி நாற்றங்கள்.

சருமத்திற்கு ஆளிவிதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல்

ஆளிவிதை எண்ணெய் எப்போதும் தனிப்பட்ட கவனிப்பில் பயன்படுத்தப்படலாம். ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு என்பது பல்வேறு குறைபாடுகள், வறட்சி மற்றும் சுருக்கங்களை நீக்குவதற்கான ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், மேலும் தோல் நிறத்தை சமன் செய்து அழகான பழுப்பு நிறத்தை கொடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. எந்தவொரு நடைமுறைக்கும் அதிக நேரம் தேவையில்லை, விரைவான மற்றும் நீண்ட கால முடிவுகளை வழங்குகிறது. தொடங்குவதற்கான நேரம் இது!

மார்பளவு உறுதிக்காக

ஆளிவிதை எண்ணெயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் முக்கிய செயலில் உள்ள பொருட்கள். மேல்தோலின் மேல் அடுக்கின் உயிரணுக்களுக்கு மட்டுமல்ல, நுண்குழாய்கள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மார்பு தசைகளுக்கும் நெகிழ்ச்சியை மீட்டெடுப்பதே அவர்களின் பணி. பார்வைக்கு, décolleté பகுதி இறுக்கப்படுகிறது, தோல் நிவாரணம் சமன் செய்யப்படுகிறது மற்றும் சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கை குறைக்கப்படுகிறது. உள்ளே, மிகவும் சிக்கலான செயல்முறைகள் நடைபெறுகின்றன: ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டமைத்தல், பைட்டோஎஸ்ட்ரோஜன்களின் அளவு அதிகரிப்பு, மாஸ்டோபதியின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு.

டெகோலெட் பகுதி ஒரு பெண்ணின் முக்கிய நன்மையாகும், இது ஆளி விதை எண்ணெய் அழகையும் இளமையையும் பாதுகாக்க உதவும்.

மசாஜ் எண்ணெய்

மார்புக்கு ஒரு சிறப்பு மசாஜ் எண்ணெய் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 1 ஸ்டம்ப். எல். ஆளி விதை எண்ணெய்;
• எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 2 சொட்டுகள்.

எஸ்டரை அடிப்பாகத்தில் கரைத்து எண்ணெய் தடவி மசாஜ் செய்யவும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, டெகோலெட் பகுதியை தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும். விளைவை அதிகரிக்க, ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுத்து, சிக்கல் பகுதிக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய் தேவைகளைப் பொறுத்து தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்: ய்லாங்-ய்லாங்கின் எஸ்டர்கள், கருப்பு சீரகம் மார்பக விரிவாக்கத்திற்கு ஏற்றது, ஃபிர் வலுப்படுத்துவதற்கு ஏற்றது, பெருஞ்சீரகம் டர்கர் மற்றும் தோல் நிறத்தை மேம்படுத்துவதற்கு ஏற்றது.

மார்பகத்தை உறுதிப்படுத்தும் முகமூடி

முகமூடியை எவ்வாறு தயாரிப்பது:

1. தண்ணீர் குளியல் 2 டீஸ்பூன் சூடு. எல். ஆளி விதை எண்ணெய்.
2. அடிப்படை 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். கனமான கிரீம், 1 தேக்கரண்டி. சர்க்கரை மற்றும் 1 டீஸ்பூன். எல். உலர் ஈஸ்ட்.
3. மென்மையான வரை அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும்.
4. முகமூடியை 36-40 டிகிரிக்கு குளிர்விக்கவும்.
5. மசாஜ் கோடுகளுடன் டெகோலெட் பகுதிக்கு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
6. 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு சூடான ஈரமான துண்டுடன் முகமூடியை அகற்றவும்.
7. உங்கள் சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவவும்.

புகைப்பட தொகுப்பு: மார்பக நெகிழ்ச்சிக்கான முகமூடி கூறுகள்

ஆளிவிதை எண்ணெய் சருமத்தை ஊட்டமளிப்பதற்கும், மென்மையாக்குவதற்கும், ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் மற்றும் பாதுகாப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும். கிரீம் ஈரப்பதத்துடன் தோலை நிறைவு செய்கிறது, நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது மற்றும் கொலாஜன் தொகுப்பைத் தூண்டுகிறது. உலர் ஈஸ்டில் உள்ள தியாமின் செல்லுலார் மட்டத்தில் வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, சருமத்திற்கு ஆற்றலை வழங்குகிறது மற்றும் அதை டன் செய்கிறது.

உடலுக்காக

ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான உலகளாவிய வழி உள்ளே உள்ளது. 1 டீஸ்பூன் மட்டுமே. எல். வெறும் வயிற்றில் உள்ள தயாரிப்பு சருமத்தின் நிலையை மட்டுமல்ல, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும். பாடநெறி சரியாக ஒரு மாதம் ஆகும், அதன் பிறகு மருத்துவர்கள் ஒரு குறுகிய இடைவெளி எடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். எண்ணெயை மீண்டும் எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்றால், நீங்கள் அதை அவ்வப்போது குடிக்கலாம் - பருவத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது அரை வருடத்திற்கு ஒரு முறை. இருப்பினும், உடலின் அழகை மீட்டெடுக்கவும் பராமரிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட பல சமையல் வகைகள் உள்ளன.

வயதான சருமத்திற்கு ஆளிவிதை எண்ணெய்

வயதான சருமத்தை மீட்டெடுக்க ஆளிவிதை எண்ணெய் சிறந்தது. இது ஒரு மென்மையான மற்றும் ஒளி அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு உடனடி விளைவை வழங்குகிறது.

பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஆளி விதை எண்ணெயை அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீர் குளியல் மூலம் சூடாக்கவும்.

நன்கு சுத்தம் செய்யப்பட்ட, ஈரமான உடலில் மாலையில் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தினால் போதும். எண்ணெயைக் கழுவாமல், நீங்கள் படுக்கைக்குச் சென்று காலையில் ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுக்க வேண்டும். செயல்முறை வாரத்திற்கு 1-2 முறை மேற்கொள்ளப்படலாம்.

முகம் மற்றும் உடல் முகமூடி

முகமூடியை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் பயன்படுத்துவது:

1. 2 எலுமிச்சையை தோலுடன் நறுக்கவும்.
2. பழத்தின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 10 மணி நேரம் உட்செலுத்தவும்.
3. நேரம் கடந்த பிறகு, சிட்ரஸ் திரிபு.
4. எலுமிச்சை குழம்பில் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். தேன், 1 தேக்கரண்டி ஆளி எண்ணெய், 2 டீஸ்பூன். எல். கனமான கிரீம் மற்றும் 3 டீஸ்பூன். எல். பன்னீர்.
5. 15 நிமிடங்களுக்கு தயாராக அல்லது உடலைப் பயன்படுத்துங்கள், தண்ணீரில் துவைக்கவும்.
6. ஒவ்வொரு வாரமும் நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

புகைப்பட தொகுப்பு: முகம் மற்றும் உடல் முகமூடி கூறுகள்

எலுமிச்சை துளைகளை சுத்தப்படுத்தவும், சிவப்பை குறைக்கவும், எண்ணெய் பளபளப்பை அகற்றவும் உதவுகிறது
தேன் சரும செல்களில் ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து, இயற்கையான கொழுப்பு சமநிலையை பராமரிக்கிறது
கிரீம் ஒரு நுட்பமான அமைப்பு, சுவடு கூறுகளின் நல்ல விகிதம், மற்றும் தோல் மீது மென்மையானது.
ரோஸ் வாட்டர் சருமத்தில் மென்மையான சுத்திகரிப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது

மசாஜ் செய்ய

அழகான மற்றும் மீள் உடல் கொண்ட பெரும்பாலான பெண்களின் ரகசியம் மசாஜ் ஆகும். நீங்கள் அதை உயர்தர எண்ணெயுடன் சேர்த்தால், செயல்முறையின் விளைவு பல மடங்கு அதிகரிக்கும். அதே நேரத்தில், கைகள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் சீராக சறுக்கும். உராய்வு சக்தியும் கணிசமாகக் குறைக்கப்படும், மேலும் சிக்கல் பகுதிகள் கூடுதல் ஊட்டச்சத்தைப் பெறும்.

கீழ் முனைகளிலிருந்து மேல் திசையில் மசாஜ் செய்வது நிணநீர் வடிகால் விளைவைக் கொண்டுள்ளது

மசாஜ் எண்ணெய் தயாரிப்பதற்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன:

• தூய ஆளி விதை எண்ணெய்;
• எஸ்டர்கள் கூடுதலாக ஆளிவிதை எண்ணெய் (1 தேக்கரண்டி அடிப்படைக்கு 2 சொட்டு);
• மூலிகை சாறுகள், வைட்டமின்கள், எஸ்டர்கள் மற்றும் டிங்க்சர்கள் கூடுதலாக ஆளி விதை எண்ணெய்.

சருமத்தின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப கூடுதல் பொருட்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. துளசி, ரோஸ்மேரி, யூகலிப்டஸ், புதினா, எலுமிச்சை சாறு, முனிவர் சாறு ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தசைகளை தொனியில் கொண்டு வர ஏற்றது. தளர்வுக்காக, லாவெண்டர் எண்ணெய்கள், நெரோலி, கெமோமில் மற்றும் காலெண்டுலா சாறுகளை சேர்ப்பது வழக்கம்.

தசை வலிக்கு மசாஜ் எண்ணெய்

தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாட்டிற்கு:

1. அறை வெப்பநிலையில் 30 மில்லி ஆளி எண்ணெய் சூடு.
2. 5 சொட்டு ரோஸ்மேரி எண்ணெய், 6 துளிகள் லாவெண்டர் எண்ணெய் மற்றும் 4 சொட்டு கருப்பு மிளகு எண்ணெய் ஆகியவற்றை அடித்தளத்தில் சேர்க்கவும்.
3. நன்கு கலந்து மசாஜ் செய்யவும்.
4. மீதமுள்ள தயாரிப்புகளை குளிர்சாதன பெட்டியின் கீழ் அலமாரியில் இருண்ட கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.

செல்லுலைட் மசாஜ் எண்ணெய்

தயாரிப்பு மற்றும் விண்ணப்பம்:

1. அறை வெப்பநிலையில் 120 மில்லி ஆளி எண்ணெயை சூடாக்கவும். நீங்கள் பாதாம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் (ஒவ்வொன்றும் 60 மில்லி) சம அளவுகளில் கலக்கலாம்.
2. 3 சொட்டு திராட்சைப்பழம் மற்றும் எலுமிச்சை ஈதரை அடித்தளத்தில் சேர்க்கவும். அசை.
3. உருகிய ஷியா வெண்ணெய் 10 சொட்டு சேர்க்கவும்.
4. 2 சொட்டு நெரோலி மற்றும் வெட்டிவர் எண்ணெய்கள், 1 துளி ஜூனிபர் மற்றும் ஜெரனியம் எண்ணெய்களைச் சேர்க்கவும்.
5. எதிர்ப்பு செல்லுலைட் மசாஜ் இணைந்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பிரச்சனை பகுதிகளில் கலவை விண்ணப்பிக்கவும்.
6. எச்சத்தை துவைக்க வேண்டாம், ஆனால் அதை ஒரு காகித துண்டுடன் துடைக்கவும்.

புகைப்பட தொகுப்பு: மசாஜ் எண்ணெய்கள் தயாரிப்பதற்கான கூறுகள்

ரோஸ்மேரி எண்ணெய் அதிகப்படியான சரும சுரப்பை குறைக்கிறது, துளைகளை குறைக்க உதவுகிறது
லாவெண்டர் எண்ணெய் ஒரு பிரகாசமான, உலர்த்தும், மீளுருவாக்கம் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கருப்பு மிளகு எண்ணெய் ஒரு வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேல்தோலின் தந்துகி செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது திராட்சைப்பழம் எண்ணெய் இளமை சருமத்தை பராமரிக்க ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.
எலுமிச்சை எண்ணெய் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, இறந்த செல்களை வெளியேற்றுகிறது ஷியா வெண்ணெய் சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதம் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க முக்கியமான பல கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது. நெரோலி எண்ணெய் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் வெட்டிவேர் எண்ணெய் சருமத்தின் உறுதியையும் மென்மையையும் மேம்படுத்துகிறது
ஜூனிபர் எண்ணெய் இரத்த ஓட்டம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் தோல் நீரேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது
ஜெரனியம் எண்ணெய் எரிச்சல், உணர்திறன் அல்லது சேதமடைந்த சருமத்தை ஆற்றும் திறன் கொண்டது.

கைகளுக்கு

ஆளிவிதை எண்ணெய் உலர்ந்த கைகளுக்கு ஏற்றது, இது அடிக்கடி வெப்பநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் இரசாயனங்கள் வெளிப்படும். உங்கள் தோலை ஈரப்பதமாக்குவதற்கான எளிதான வழி, சுத்திகரிக்கப்படாத தயாரிப்பின் 2 சொட்டுகளை உங்கள் உள்ளங்கையில் தேய்த்து, உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்க வேண்டும். வார இறுதி நாட்களில், நீங்கள் மிகவும் சிக்கலான சமையல் குறிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்.

சேதமடைந்த மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கான மாஸ்க்

செயல்முறை:

1. ஒரு வசதியான கொள்கலனில், 1/2 தேக்கரண்டி நன்கு கலக்கவும். ஆளிவிதை எண்ணெய், 1 முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் 1 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்.
2. முடிக்கப்பட்ட முகமூடியை உங்கள் கைகளில் விநியோகிக்கவும் மற்றும் ஒப்பனை கையுறைகளை வைக்கவும்.
3. அரை மணி நேரம் கழித்து, தயாரிப்பு கழுவப்படலாம்.

முகமூடி ஒரு கூடுதல் கூறு காரணமாக ஒரு வெண்மை விளைவை கொடுக்க முடியும் - 1 தேக்கரண்டி. எலுமிச்சை சாறு. இது தோல் தொனியை சமன் செய்கிறது, நிறமி புள்ளிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, மேலும் நகங்களின் நிலையில் நன்மை பயக்கும்.

ஒப்பனை கையுறைகளுக்கு பதிலாக, நீங்கள் பிளாஸ்டிக் பைகள் மற்றும் ஒரு டெர்ரி டவல் பயன்படுத்தலாம்

உரித்தல் முகமூடி

இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு:

1. 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். எல். சூடான ஆளி விதை எண்ணெய், 1 மூல மஞ்சள் கரு, 1 தேக்கரண்டி. எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. தேன்.
2. ஒரு தனி கிண்ணத்தில் உருளைக்கிழங்கை வேகவைக்கவும்.
3. உங்கள் கைகளை 3-5 நிமிடங்கள் காபி தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
4. உங்கள் கைகளில் எண்ணெய் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள், கையுறைகளை அணிந்து, ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
5. காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் கைகளை துவைக்கவும். கிரீம் தடவவும்.

புகைப்பட தொகுப்பு: கை தோலுக்கான முகமூடிகளின் கூறுகள்

அழகுசாதனத்தில் மஞ்சள் கருவைப் பயன்படுத்துவதற்கு நடைமுறையில் எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை வைட்டமின் ஈ உயிரணுக்களின் வயதான செயல்முறையை கணிசமாகக் குறைக்கிறது எலுமிச்சை சாறு வெண்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது தேன் செய்தபின் விரிசல்களை குணப்படுத்துகிறது, வறட்சி மற்றும் உரித்தல் நீக்குகிறது
உருளைக்கிழங்கு கரடுமுரடான மற்றும் வெடித்த சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது

குதிகால் மற்றும் கால்களுக்கு

குதிகால் வெடிப்பு, சோளம் மற்றும் கால்களில் காயங்கள் ஆகியவை கோடையில் மிகவும் கடுமையானவை. திறந்த காலணிகள் மற்றும் குறுகிய ஆடைகளின் பார்வையில், பகுதி தொடர்ந்து கவனத்தை ஈர்க்கிறது. குறைபாடுகளை அகற்ற ஒரே ஒரு வழி உள்ளது - அவற்றை ஒருமுறை மற்றும் அனைவருக்கும் அகற்றுவது. ஒரு பட்ஜெட் கண்டுபிடிப்பு - ஆளி விதை எண்ணெய் - இதற்கு உதவும்.

சோளங்களில் இருந்து குளியல்

முகமூடியைத் தயாரிக்க:

1. கொதிக்கும் நீர் 4 டீஸ்பூன் 1.5 லிட்டர் ஊற்ற. எல். ஆளிவிதை. 20 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும்.
2. ஆளிவிதை காபி தண்ணீரை 40-50 டிகிரிக்கு குளிர்வித்து, பேசினில் ஊற்றவும்.
3. உங்கள் கால்களை 15 நிமிடங்கள் குளியலில் ஊற வைக்கவும்.
4. உங்கள் கால்களை ஒரு துண்டுடன் உலர்த்தி, ஆளி விதை எண்ணெயுடன் தேய்க்கவும்.
5. உங்கள் கால்களில் பிளாஸ்டிக் பைகள் மற்றும் மேல் டெர்ரி சாக்ஸ் வைக்கவும்.
6. 3 மணி நேரம் கழித்து எண்ணெயைக் கழுவவும், கிரீம் கொண்டு உங்கள் கால்களை ஈரப்படுத்தவும்.
7. விரும்பிய முடிவை அடையும் வரை வாரத்திற்கு 2 முறை செயல்முறை செய்யவும்.

குதிகால் வெடிப்புக்கான குளியல்

சமையலுக்கு:

1. 150 கிராம் உருளைக்கிழங்கு தோலுரிப்புடன் 0.5 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி அறை வெப்பநிலையில் குளிர்விக்கவும்.
2. காபி தண்ணீருடன் 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். ஆளி விதை எண்ணெய்.
3. உங்கள் கால்களை 20 நிமிடங்கள் குளியலில் ஊற வைக்கவும்.
4. செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் கால்களை எந்த கிரீம் கொண்டு ஈரப்படுத்தவும்.
5. வாரத்திற்கு 3 முறை செய்யவும்.

ஆளி விதை எண்ணெயுடன் மூடப்பட்டிருக்கும்

மடக்குதல் என்பது எளிமையான SPA நடைமுறைகளில் ஒன்றாகும், இது வீட்டில் சிரமமின்றி மீண்டும் செய்யப்படலாம். செயலில் உள்ள கலவையைத் தயாரிக்க சில இலவச மணிநேரங்கள், ஒட்டிக்கொண்ட படம், ஒரு போர்வை அல்லது ஒரு டெர்ரி துண்டு மற்றும் கூறுகள் மட்டுமே எடுக்கும். ஆளி விதை எண்ணெயின் அடிப்படையில், செல்லுலைட், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு எதிராக உடல் மறைப்புகள் பொதுவாக தயாரிக்கப்படுகின்றன.

எடை இழப்புக்கான உடல் மடக்கு

மடக்கு கூறுகளின் பட்டியல் பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது:

• 1 தேக்கரண்டி ஆளி விதை எண்ணெய்;
• 1 ஸ்டம்ப். எல். நீல களிமண்;
• 1 ஸ்டம்ப். எல். புதிய காபி மைதானம்;
• 2 டீஸ்பூன். எல். கனிம நீர்.

கரடுமுரடான காபித் தூளைக் கொண்டு போர்த்தி குளித்த பிறகு ஸ்க்ரப்பாகப் பயன்படுத்தலாம்

எல்லாவற்றையும் கலந்து பிரச்சனை பகுதிகளில் விண்ணப்பிக்கவும்: தோள்கள், வயிறு, இடுப்பு. உங்கள் உடலை பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் போர்த்தி, உங்களை ஒரு போர்வையில் போர்த்திக் கொள்ளுங்கள். அரை மணி நேரம் கழித்து கலவையை கழுவவும். 3 வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் மடக்கு பயன்படுத்தவும். பின்னர் 1-2 மாதங்களுக்கு ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உடல் செயல்பாடு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்துடன் வீட்டு சிகிச்சையை இணைக்கவும். அதிக எடையை அகற்றுவதற்கான ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை மிகவும் நம்பகமான மற்றும் நீடித்த முடிவைக் கொடுக்கும். உங்கள் மருத்துவர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் பயிற்சியாளரின் ஆலோசனையையும் பெற மறக்காதீர்கள்.

செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மடக்கு

செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மடக்குதல் செயல்முறைக்கு:

1. 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். ஆளி விதை எண்ணெய் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. மணியுருவமாக்கிய சர்க்கரை.
2. 0.5 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். 6% வினிகர் மற்றும் டேபிள் உப்பு. அசை.
3. கலவையில் 2 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். எல். உலர்ந்த கடுகு.
4. மடக்கை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள் - 2 தேக்கரண்டிக்கு மேல் இல்லை.
5. சிக்கலான பகுதிகளுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்களை ஒரு படம் மற்றும் ஒரு சூடான போர்வையில் போர்த்தி விடுங்கள்.
6. 1 மணி நேரம் செயல்பட விடுங்கள்.
7. 20 நாட்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் செயல்முறை செய்யவும்.

புகைப்பட தொகுப்பு: மறைப்புகளுக்கான கூறுகள்

நீல களிமண் தோல் டர்கரை விரைவாக மீட்டெடுக்க முடியும் காபி மைதானம் - ஒரு அற்புதமான இயற்கை உடல் ஸ்க்ரப்
கனிம நீர் கடினமான குழாய் நீருக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். சர்க்கரை ஒரு உரித்தல் விளைவை அளிக்கிறது
வினிகர் சருமத்தை இறுக்கமாக்குகிறது மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது உப்பு சருமத்தை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது கடுகு செல் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது

டானுக்கு

ஆளிவிதை எண்ணெய் நவீன சன்ஸ்கிரீன்களுக்கு பாதுகாப்பான மாற்றாகும். கருவி மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் ஆகும், ஏனெனில் இது ஒதுக்கப்பட்ட அனைத்து பணிகளையும் தீர்க்கிறது:

• புற ஊதா பாதுகாப்பு;
• தோல் தொனி சமநிலை;
• செல்களில் ஈரப்பதம் வைத்திருத்தல்;
• மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளின் ஆரம்பம்;
• ஊட்டச்சத்து.

ஆளிவிதை எண்ணெய் கடற்கரை மற்றும் சோலாரியத்திற்கு முன் பயன்படுத்த ஏற்றது

நீங்கள் எந்த வகையான சருமத்திற்கும் இயற்கையான தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தலாம். எண்ணெய் உடனடியாக மிகவும் உணர்திறன் பகுதிகளுக்கு கூட மாற்றியமைக்கிறது. கூடுதலாக, இது குளித்த பிறகு தோலில் இருக்கும் மற்றும் மீண்டும் பயன்படுத்த தேவையில்லை..

தரமான ஆளி விதை எண்ணெயில் சேமிப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல. மிகக் குறைந்த விலை, தயாரிப்பு மலிவான ஒப்புமைகளுடன் நீர்த்தப்படுவதைக் குறிக்கலாம்: பனை அல்லது சோள எண்ணெய்.

தூய பயன்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, தயாரிப்பு மற்ற இயற்கை எண்ணெய்களுடன் 1: 1 விகிதத்தில் இணைக்கப்படலாம். ஆளிவிதை எண்ணெய் இதனுடன் சிறப்பாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது:

• வால்நட்;
• ஆலிவ்;
• அரிசி;
• வெண்ணெய் பழம்;
• தேவதாரு.

அழகான தங்க விளைவுக்கு, உங்கள் தோல் பதனிடும் எண்ணெயில் 1/2 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். கடல் buckthorn எண்ணெய். சரியான கவரேஜுக்கு, பயன்பாட்டிற்கு முன் ஸ்ப்ரே தண்ணீரில் தோலை ஈரப்படுத்தவும்.

தோல் பதனிடுதல் பிறகு, நீங்கள் 100 கிராம் அடிப்படை மற்றும் ஈதர் 30 சொட்டு கலவையை பயன்படுத்தலாம். நீல கெமோமில், லாவெண்டர், ஜெரனியம், ரோஜா மற்றும் சைப்ரஸ் எண்ணெய்கள் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களுக்கு ஆளிவிதை எண்ணெய்

ஆளி எண்ணெய் பயன்படுத்தி நகங்களை செயல்முறை அதன் செயல்திறன் காரணமாக புகழ் பெற்றது. இது பர்ர்ஸ் மற்றும் உலர்ந்த வெட்டுக்காயங்களை அகற்ற உதவுகிறது, நகங்களை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் ஆணி தட்டுகளுக்கு இயற்கையான பிரகாசத்தை அளிக்கிறது. சரியான மரணதண்டனையுடன், கவனிப்பு குறைந்தபட்ச நேரத்தை எடுக்கும் மற்றும் கைகளை அவற்றின் உரிமையாளருக்கு பெருமை சேர்க்கும்.

கைகள், நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களுக்கு எண்ணெய்

தயார் செய்து விண்ணப்பிப்பது எப்படி:

1. தண்ணீர் குளியல் 1 டீஸ்பூன் சூடு. எல். ஆளி விதை எண்ணெய்.
2. யூகலிப்டஸ், லாவெண்டர், கெமோமில் மற்றும் ரோஸ்மேரி ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் அடித்தளத்தின் கலவையை வளப்படுத்தவும். 1-2 சொட்டுகள் போதுமானதாக இருக்கும்.
3. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கைகள் மற்றும் நகங்களின் தோலை எண்ணெயுடன் கையாளவும்.
4. சூரியனின் கதிர்கள் ஊடுருவாத எந்த இடத்திலும் நீங்கள் தயாரிப்பை சேமிக்கலாம்.

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் நகங்களை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் வளர்க்கிறது

மசாஜ் கலவை

வசதியான கொள்கலனில் ஆளிவிதை எண்ணெய் மற்றும் அரிசி அல்லது சோள மாவை சம அளவில் கலக்கவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் நகங்களை மசாஜ் செய்யவும். வைட்டமின் ஈ இருந்தால், 1 காப்ஸ்யூலை ஒரு நடைமுறையில் பயன்படுத்தலாம். வழக்கமான பயன்பாடு நகங்களின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மையை நீக்கும்.

கருவி நகங்களை முன் ஆணி தட்டுகள் மென்மையான மெருகூட்டல் ஏற்றது. வண்ண பூச்சு ஒரு மெல்லிய சீரான அடுக்கில் நகங்களில் இருக்கும்.

ஊட்டமளிக்கும் விரல் முகமூடி

முகமூடியை உருவாக்க:

1. 1/2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். ஆளி விதை எண்ணெய், 2 டீஸ்பூன். எல். புதிய கடல் buckthorn பெர்ரி மற்றும் 2 டீஸ்பூன் இருந்து கூழ். எல். நொறுக்கப்பட்ட ஓட்ஸ்.
2. பொருட்கள் 5-10 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும்.
3. முகமூடியை உங்கள் விரல்களுக்கு, குறிப்பாக நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களில் தடவவும்.
4. 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
5. வாரத்திற்கு 1-2 முறை நடைமுறையைப் பின்பற்றவும்.

முரண்பாடுகள்

ஆளிவிதை எண்ணெயை உள்ளே பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவ பதிவை கவனமாக படிக்க வேண்டும். கருவி முரணாக உள்ளது:

• இரத்த உறைதல் கோளாறுகள்;
• ஹார்மோன் நோய்கள்;
• பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் புற்றுநோயியல்;
• பித்தப்பை அல்லது இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்;
• கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்.

மற்ற இயற்கை தயாரிப்புகளைப் போலவே, ஆளிவிதை எண்ணெய் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை, இரைப்பை குடல் கோளாறு அல்லது ஒரு நாள்பட்ட நோயின் தீவிரத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு ஒவ்வாமை மட்டுமே வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு ஒரு தடையாக மாறும். இது உடனடியாக அல்லது ஆளிவிதை எண்ணெயுடன் தொடர்பு கொண்ட பல மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு ஏற்படலாம். முக்கிய அறிகுறிகள்: அரிப்பு, வீக்கம், எரிச்சல், சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் டான்சில்ஸ் வீக்கம்.

ஆளிவிதை எண்ணெய்க்கு ஒவ்வாமை ஒரு அரிதான நிகழ்வு, ஆனால் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான மக்கள் கூட அதை நிராகரிக்க முடியாது. தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், ஒவ்வாமை பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தவும் அல்லது தோலின் ஒரு சிறிய உணர்திறன் பகுதியில் தயாரிப்பை சோதிக்கவும்.

வீடியோ: ஆளி விதை எண்ணெயின் நன்மைகள் மற்றும் அதன் பயன்பாட்டிற்கான விதிகள்

ஒரு பெண்ணின் முகம் பொதுவாக அவளது எஜமானியிடமிருந்து அதிகபட்ச கவனிப்பைப் பெறுகிறது: மென்மையான ஸ்க்ரப்கள், ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகள், மென்மையான மசாஜ்கள் ... ஆனால் பலர் உயர்தர உடல் பராமரிப்பை புறக்கணித்து, குளித்த பிறகு எபிலேட்டர் மற்றும் லோஷனைப் பயன்படுத்துவதைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் உடலில் உள்ள தோலும் புதியதாகவும் மீள் தன்மையுடனும் இருக்க வேண்டும்! மேலும், இதை அடைவது கடினம் அல்ல; அவளிடம் தவறாமல் கவனம் செலுத்தி, ஒரு நல்ல பராமரிப்பு தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது போதுமானது. வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற குணப்படுத்தும் பொருட்களின் இயற்கையான களஞ்சியமான ஆளிவிதை எண்ணெய், பிந்தைய பாத்திரத்தை சரியாக சமாளிக்கும்.

ஆளிவிதையிலிருந்து பெறப்பட்ட எண்ணெய், உடலை குணப்படுத்தும் அற்புதமான சொத்து காரணமாக சமையல் நிபுணர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவர்களின் பாராட்டைப் பெற்றுள்ளது. ஆனால் அது குறிப்பிட்ட புகழ் பெற்றது, ஒருவேளை, இயற்கை சுய பாதுகாப்பு ஆதரவாளர்கள் மத்தியில். இந்த தங்கத்தின் நன்மை பயக்கும் செல்வாக்கின் கீழ் - சில நேரங்களில் பச்சை அல்லது பழுப்பு - ஒரு குறிப்பிட்ட சுவை மற்றும் வாசனை கொண்ட திரவம், முடி, நகங்கள் மற்றும் தோல் ஆகியவை நம் கண்களுக்கு முன்பாக மாற்றப்பட்டு, சில வாரங்களில் ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் பெறுகின்றன. மற்றும் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை! ஆளிவிதை எண்ணெயில் ஏராளமான குணப்படுத்தும் கூறுகள் உள்ளன:

• வைட்டமின்கள் A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, C, E, F, K;
• தாதுக்கள் - இரும்பு, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், தாமிரம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம்;
• நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா-3, ஒமேகா-6 மற்றும் ஒமேகா-9;
• நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் - ஸ்டீரிக், பால்மிடிக், முதலியன;
• ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்.

தோலின் கட்டமைப்பில் ஊடுருவி, நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன, திசு மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கின்றன, ஆக்ஸிஜனேற்ற (வயதான எதிர்ப்பு) விளைவைக் கொண்டுள்ளன, ஊட்டச்சத்து, மென்மையாக்குதல், ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் எதிர்மறை சுற்றுச்சூழல் காரணிகளிலிருந்து மேல்தோலைப் பாதுகாக்கின்றன. ஆளிவிதை எண்ணெய் சார்ந்த அழகு சிகிச்சைகளை உங்கள் தனிப்பட்ட பராமரிப்பு திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள், மேலும் பல சிறிய, ஆனால் இது போன்ற எரிச்சலூட்டும் தோல் பிரச்சனைகள் - ஆரோக்கியமற்ற நிறம், உரித்தல், எரிச்சல், மேலோட்டமான சுருக்கங்கள், முகப்பரு, நெகிழ்ச்சியின்மை - உங்களை தொந்தரவு செய்வதை விரைவில் நிறுத்தும்.

குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய் மட்டுமே உண்மையிலேயே குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது லேபிளில் தொடர்புடைய கல்வெட்டால் குறிக்கப்பட வேண்டும். சூடான அழுத்தத்தால் பெறப்பட்ட தயாரிப்பு மிகவும் குறைவான பணக்கார கலவையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தொழில்துறை நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

என்ன தோல் வகைகள் பொருத்தமானவை

ஆளிவிதை எண்ணெய் எந்த வகையான தோலுடனும் சரியாக தொடர்பு கொள்கிறது: சாதாரண, உலர்ந்த, எண்ணெய், மறைதல், சிக்கலானது. இருப்பினும், எல்லோரும் அதை சமமாக தைரியமாக பயன்படுத்த முடியாது. எடுத்துக்காட்டாக, அதிக எண்ணெய் அல்லது கலவை வகை கொண்ட பெண்கள் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்:

• எண்ணெய் மசாஜ்கள் மற்றும் முகமூடிகளுடன் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், வாரத்திற்கு 1-2 ஒப்பனை நடைமுறைகளுக்கு மேல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அதே நேரத்தில் வறண்ட மற்றும் மெல்லிய தோல் கொண்ட இளம் பெண்கள் 2-3 வாங்க முடியும்;
• எண்ணெய் பளபளப்பு மற்றும் அடைபட்ட துளைகளைத் தவிர்க்க, சிறிது சிட்ரஸ் பழச்சாறுடன் எண்ணெயை கலக்கவும்.

உடலில் காயங்கள், சிராய்ப்புகள் அல்லது வீக்கமடைந்த முகப்பரு இருந்தால், நீங்கள் ஆளி விதை எண்ணெயின் உதவியை நாடக்கூடாது. குணமடையக் காத்திருங்கள், அதன் பிறகுதான் தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளுக்குச் செல்லுங்கள்.

உடல் பராமரிப்பு முறைகள்

ஆளி விதை எண்ணெயை வெவ்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம்: ஒரு சுயாதீனமான அழகுசாதனப் பொருளாக, சருமத்தை மென்மையாக்குவதற்கும், ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், ஊட்டமளிப்பதற்கும் முகமூடிகளின் கூறுகளில் ஒன்றாக, மசாஜ் கலவைகளுக்கு அடிப்படையாக, ஜெல் மற்றும் லோஷன்களுக்கு ஒரு குணப்படுத்தும் சேர்க்கையாகவும், கால் குளியல் மூலப்பொருள். எல்லாம் உங்கள் விருப்பத்தைப் பொறுத்தது.

மசாஜ்

ஆளி விதை எண்ணெய் மசாஜ் ஒரே நேரத்தில் பல நோக்கங்களுக்காக உதவுகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் திசுக்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள், நெகிழ்ச்சி மற்றும் நிறத்தை கொடுக்கின்றன, எனவே டெகோலெட்டை சிறந்த வடிவத்தில் பராமரிக்க இது இன்றியமையாதது. இது உயிரணுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது, இது செல்லுலைட்டை அகற்ற உதவுகிறது. இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் மந்தமான தன்மையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது, சருமத்தை வெல்வெட்டியாக மாற்றுகிறது, தசைகள் மீள்தன்மையுடன் இருக்க அனுமதிக்கிறது, மற்றும் உடல் நிறமாக இருக்கும். ஒரு வார்த்தையில், ஆளி விதை எண்ணெயுடன் சுய மசாஜ் செய்வதற்கான எளிய நுட்பங்களை மாஸ்டர் செய்வதில் ஒரு பெண் கூட தலையிட மாட்டார்.

மசாஜ் தொழில்நுட்பம்:

1. குளிக்கவும் அல்லது குளிக்கவும்.
2. உங்கள் உடலை ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் சுத்தம் செய்யவும்.
3. சருமத்தை சுத்தம் செய்ய சிறிது சூடான ஆளிவிதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு தேவையான பகுதியை ஒரு கண்ணாடி கோப்பையில் ஊற்றி, கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும்; நீங்கள் நீர் நடைமுறைகளில் ஈடுபடும்போது, ​​எண்ணெய் தேவையான வெப்பநிலையை அடையும்.
4. சருமத்தில் எண்ணெயை மென்மையாகப் பரப்பி, உடலை மசாஜ் செய்ய தயார் செய்து, முக்கிய நுட்பங்களுக்குச் செல்லவும்:
   • மாறுபட்ட அளவு அழுத்தத்துடன் அடித்தல்;
   • தேய்த்தல், முழங்கால்கள் அல்லது விரல் நுனியில் தசை திசுக்களை கவனமாக மாற்றுவதை உள்ளடக்கியது;
   • பிசைதல், தோல் உருளைகள் பிடிப்பது மற்றும் பிசைந்து கொண்டு மாவை பிசைவதை தெளிவற்ற முறையில் நினைவூட்டுகிறது;
   • உள்ளங்கையின் விளிம்பில் தட்டவும், முஷ்டியுடன் செல்லவும்.
5. நீங்கள் கால்களிலிருந்து மசாஜ் செய்யத் தொடங்க வேண்டும், கீழே இருந்து மேலே நகர வேண்டும், பின்னர் கைகள் மற்றும் தோள்களுக்குச் செல்லவும், இறுதியாக, மார்பு மற்றும் வயிற்றில் செல்லவும். அனைத்து இயக்கங்களும் நிணநீர் ஓட்டத்தில் செய்யப்படுகின்றன: விரல் நுனியில் இருந்து உடல் வரை. கவனமாக இரு! நீங்கள் வலியை உணர்ந்தால், உங்கள் செயல்களின் அழுத்தம் மற்றும் தீவிரத்தை மிதப்படுத்தவும்.
6. மசாஜ் செய்து முடித்த பிறகு, சருமத்தில் எஞ்சியிருக்கும் எண்ணெயை நீக்க, வெந்நீரில் நனைத்த தடிமனான டவலால் முழு உடலையும் துடைத்து, பின்னர் மற்றொன்றைக் கொண்டு உலர வைக்கவும்.

மசாஜ் படிப்புகளில் செய்யப்படலாம் - 2 வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும், 2-3 மாதங்களுக்கு ஒரு இடைவெளி, அல்லது ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் - 1-2 வாரங்களில் 1 முறை.

ஆளிவிதை எண்ணெய் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் நன்றாக செல்கிறது. மல்லிகை தளர்வு மற்றும் தளர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி மற்றும் கிராம்பு "ஆரஞ்சு தலாம்" சமாளிக்க நல்லது; சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் ரோஸ்மேரி தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை குறைவாக கவனிக்க வைக்கின்றன. ஆனால் நீங்கள் வேறு எந்த விருப்பமான சுவையையும் பயன்படுத்தலாம் - உற்சாகப்படுத்தவும் நன்றாக உணரவும்.

யுனிவர்சல் ஸ்க்ரப்

நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தினால், அதே ஆளி விதை எண்ணெயின் அடிப்படையில் அதை ஏன் கலக்கக்கூடாது? நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துடன் இணைந்து சுத்திகரிப்பு கிடைக்கும்! ஏன் ஒன்றில் மூன்று இல்லை? மற்றும் கருவியை அதிகம் பயன்படுத்த, உங்கள் சருமத்தின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப செய்முறையை சரிசெய்ய மறக்காதீர்கள்.

உலகளாவிய ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி:

1. ஆளிவிதை எண்ணெயை ஒரு பரிமாணத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
2. அதே அளவு சேர்க்கவும்:
   • எண்ணெய் சருமத்திற்கு தரையில் காபி அல்லது நன்றாக அரைத்த உப்பு;
   • சர்க்கரை அல்லது தேன் - உலர்;
   • தரையில் ஓட்மீல் - உணர்திறன்.
3. 3-5 சொட்டு ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை அல்லது எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் கலவையின் விளைவை வலுப்படுத்தவும், நன்கு கலக்கவும், தயாரிப்பு பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது.

எதிர்காலத்திற்காக பெரிய பகுதிகளில் துடைக்க முயற்சிக்காதீர்கள்: திறந்த வெளியில் ஒருமுறை, ஆளிவிதை எண்ணெய் விரைவாக ஆக்ஸிஜனேற்றப்படுகிறது, எனவே நீண்ட காலம் நீடிக்காது. ஒரு திறந்த பாட்டில், எடுத்துக்காட்டாக, 1 மாதத்திற்கு மேல் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க் வைத்தியம்

தோலில் கூர்ந்துபார்க்க முடியாத நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த கலவையுடன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை உயவூட்டுங்கள்:

• 2 டீஸ்பூன். எல். ஆளி விதை எண்ணெய்;
• 2 டீஸ்பூன். எல். ஜோஜோபா எண்ணெய்கள்;
• ரோஸ்மேரி, நெரோலி, லிமெட் அல்லது சந்தன அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 3-5 சொட்டுகள்.

விண்ணப்ப முறை:

1. நீர் குளியல் ஒன்றில் கொழுப்பு எண்ணெய்களை சூடாக்கவும்.
2. ஒரு கண்ணாடி கிண்ணத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும்.
3. 2-3 முறை ஒரு நாள், விளைவாக கலவையை நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பகுதிகளில் விண்ணப்பிக்க மற்றும் மசாஜ் இயக்கங்கள் அதை தேய்க்க.

எண்ணெய் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை முழுவதுமாக அகற்றாது, ஆனால் அவை குறைவாக கவனிக்கப்பட உதவும். கூடுதலாக, இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த முற்காப்பு மருந்தாக செயல்படும், இது கர்ப்பிணிப் பெண்களால் கூட பயன்படுத்தப்படலாம். உண்மை, முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது எதிர்கால தாய்மார்களை காயப்படுத்தாது: சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் தொடர்புகொள்வது எப்போதும் நிலையில் இருக்கும் ஒரு பெண்ணுக்கு விரும்பத்தக்கது அல்ல.

வயது புள்ளிகளிலிருந்து

உடலில் படர்தாமரை அல்லது வயதுப் புள்ளிகளின் சிதறல்கள் உங்களை சிக்கலாக்கினால், பின்வரும் தீர்வைப் பயன்படுத்தவும்.

எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

• 1 தேக்கரண்டி ஆளி விதை எண்ணெய்;
• 1 தேக்கரண்டி வெண்கலம்;
• 1 ஸ்டம்ப். எல். லானோலின் (மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது);
• 2 டீஸ்பூன். எல். தண்ணீர்.

விண்ணப்ப முறை:

1. போராக்ஸை தண்ணீரில் கரைக்கவும்.
2. அனைத்து மாஸ்க் பொருட்களையும் சேர்த்து மென்மையான வரை அடிக்கவும்.
3. சிக்கல் பகுதிகளுக்கு வெகுஜனத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 20-25 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்.
4. சூடான நீரில் அகற்றவும்.

செயல்முறை வாரத்திற்கு 2 முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். சராசரியாக, 1-2 மாதங்களுக்குள் காணக்கூடிய முடிவுகளை அடைய முடியும்.

Decollete பராமரிப்பு விருப்பங்கள்

உடலின் எந்தப் பகுதியும் நெகிழ்ச்சி மற்றும் கவர்ச்சியான தோற்றத்தில் தலையிடாது என்பது உண்மைதான்! எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

• 1 ஸ்டம்ப். எல். ஆளி விதை எண்ணெய்;
• 1 ஸ்டம்ப். எல். ஓட்ஸ் மாவு தரையில்;
• 0.5 ஸ்டம்ப். எல். தேன்;
• மஞ்சள் கரு.

விண்ணப்ப முறை:

1. சருமத்திற்கு உகந்த வெப்பநிலைக்கு எண்ணெயை சூடாக்கவும்.
2. மற்ற பொருட்களுடன் கலக்கவும்.
3. முகமூடியை சுத்திகரிக்கப்பட்ட மார்பக தோலில் கால் மணி நேரம் தடவவும்.
4. வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
5. கனமான கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

ஆளிவிதை எண்ணெய் அதன் தூய வடிவில் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, சுருக்கமாக:

1. எண்ணெயை ஆவியில் வேகவைக்கவும்.
2. அதில் துணி அல்லது துணி துணியை ஊற வைக்கவும்.
3. டெகோலெட் பகுதியில் உள்ள தோலில் துணியைப் பயன்படுத்துங்கள், பாலிஎதிலீன் துண்டு மற்றும் ஒரு தடிமனான துண்டுடன் மேலே மூடவும்.
4. 20-30 நிமிடங்கள் படுத்து, ஓய்வெடுக்கவும்.
5. சுருக்கத்தை அகற்றி, அதன் எச்சத்தை ஒரு காகித துண்டுடன் அகற்றவும்.

எடை இழப்புக்கான மறைப்புகள்

ஆளி விதை எண்ணெய் உறைகள் இடுப்பு பகுதியில் உள்ள கொழுப்பு படிவுகளை மாயமாக எரித்து, செல்லுலைட்டை மென்மையாக்கும் என்று நம்புவது நகைப்புக்குரியது. சொந்தமாக, அவை முற்றிலும் பயனற்றவை. ஆனால் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவின் நிறுவனத்தில், அவை நிச்சயமாக வேலை செய்யும், அதிக எடை மற்றும் "ஆரஞ்சு தலாம்" உடன் பிரிந்து செல்லும் வேகத்தை கணிசமாக துரிதப்படுத்துகின்றன.

உனக்கு தேவைப்படும்:

• 2-3 டீஸ்பூன். எல். ஆளி விதை எண்ணெய்;
• 1-2 டீஸ்பூன். எல். தேன்;
• ஆரஞ்சு, ஜூனிபர் மற்றும் சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் 5 சொட்டுகள்.

விண்ணப்ப முறை:

1. தண்ணீர் குளியல் எண்ணெயை லேசாக சூடாக்கவும்.
2. தேன் மற்றும் எஸ்டர்களுடன் இணைக்கவும்.
3. வயிறு மற்றும் தொடைகளின் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலில் வெகுஜனத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
4. க்ளிங் ஃபிலிமில் உங்களைப் போர்த்தி, பழைய ஸ்வெட்பேண்ட்டை அணிந்து கொள்ளுங்கள், அது "கசிந்தால்" எண்ணெய் தடவப்படுவதைப் பொருட்படுத்தாது.
5. படுத்து, ஒரு சூடான போர்வையால் மூடி, சுமார் 40 நிமிடங்கள் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
6. குளித்துவிட்டு, உங்கள் உடலில் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம் தடவவும். ஒரு குறுகிய தீவிர மசாஜ் பொருத்தமானதை விட அதிகமாக இருக்கும்.

கை தோல் பராமரிப்பு

உங்கள் கைகள் எப்போதும் மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், சமமான மற்றும் பளபளப்பான நகங்களுடன் இருக்க வேண்டுமா? உங்கள் டிரஸ்ஸிங் டேபிளில் ஒரு பாட்டில் ஆளி விதை எண்ணெயை வைத்து, அதை தவறாமல் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

எண்ணெய் மசாஜ்

1. 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். ஆளி விதை எண்ணெய் மற்றும் ஒரு நீராவி குளியல் அல்லது கொதிக்கும் நீர் ஒரு கொள்கலனில் அதை சூடு. விரும்பினால், உங்களுக்கு பிடித்த அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 2-3 சொட்டுகளை இங்கே சேர்க்கலாம்.
2. உங்கள் கைகளை ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் சுத்தம் செய்யவும்.
3. தோலில் எண்ணெய் தடவி, 8-10 நிமிடங்கள் கவனமாக தேய்க்கவும், வழியில் ஒவ்வொரு விரலையும் கையையும் பிசையவும்.
4. ஆணி தட்டுகளை மசாஜ் செய்ய மறக்காதீர்கள் - இது அவற்றை வலுவாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றும்.
5. மீதமுள்ள எண்ணெயை ஒரு காகித துண்டுடன் துடைக்கவும்.

உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் மசாஜ் செய்ய ஆரம்பித்தால், பிரகாசமான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் வாசனையுடன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். குறிப்பாக நீங்கள் அவர்களிடம் உணர்திறன் உடையவராக இருந்தால்! எடுத்துக்காட்டாக, இந்த கட்டுரையின் ஆசிரியர், மாலையில் தனக்கு பிடித்த இனிப்பு ஆரஞ்சு மற்றும் புதினாவுடன் பழகக்கூடாது என்பதை அனுபவத்தால் கண்டுபிடித்தார், ஏனெனில் அவர்களுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு ஒரு நல்ல தூக்கத்தை எதிர்பார்க்க முடியாது. எனவே செய்முறையிலிருந்து எஸ்டர்களை முற்றிலுமாக அகற்றவும் அல்லது இனிமையான லாவெண்டர், ஜெரனியம், ய்லாங்-ய்லாங் ஆகியவற்றைத் தேர்வு செய்யவும்.

முகமூடி

எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

• 1 ஸ்டம்ப். எல். ஆளி விதை எண்ணெய்;
• முட்டை கரு;
• 1 ஸ்டம்ப். எல். தேன்;
• அரை எலுமிச்சை சாறு;
• Aevit இன் 1-2 காப்ஸ்யூல்களின் உள்ளடக்கங்கள்.

விண்ணப்ப முறை:

1. ஒரு கொள்கலனில் சேர்த்து, முகமூடியின் அனைத்து கூறுகளையும் நன்கு தேய்க்கவும்.
2. சுத்தம் செய்யப்பட்ட கைகளில் இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
3. மேலே பாலிஎதிலீன் கையுறைகளை வைக்கவும்.
4. 1-1.5 மணி நேரம் கழித்து, முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
5. மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், இரண்டு நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கைகளை சூடான, ஆனால் சுடாத தண்ணீரில் வைக்குமாறு நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள், அதில் உருளைக்கிழங்கு முன் வேகவைக்கப்பட்டது.

செறிவூட்டப்பட்ட கிரீம்

உங்கள் வழக்கமான ஹேண்ட் க்ரீமில் சில துளிகள் ஆளிவிதை எண்ணெயைச் சேர்த்து, கிளறி, தோலில் தேய்க்கவும். எளிய மற்றும் பயனுள்ள.

இதேபோல், ஷவர் ஜெல் மற்றும் பாடி லோஷன்களில் எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம்.

கால் பராமரிப்பில் ஆளி விதை எண்ணெய்

கால்சஸ் மற்றும் சோளங்கள், சாடின் தோல், எளிதான நடை இல்லாமல் அழகான கால்களைப் பெற விரும்புகிறீர்களா? எண்ணெய் இங்கேயும் உதவும்.

சோளத்திற்கு தீர்வு

உனக்கு தேவைப்படும்:

• 2 டீஸ்பூன். எல். ஆளி விதை எண்ணெய்;
• 2-3 தேக்கரண்டி வெங்காய சாறு.

விண்ணப்ப முறை:

1. இரண்டு பொருட்களையும் இணைக்கவும்.
2. 10-12 நிமிடங்கள் சூடான, சோப்பு நீரில் உங்கள் கால்களை ஊற வைக்கவும்.
3. உங்கள் கால்களுக்கு எண்ணெய் தடவி, சூடான சாக்ஸ் போட்டு தூங்குங்கள். காலையில், உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் சரியாகக் கழுவி, பியூமிஸ் கல்லைக் கொண்டு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமே எஞ்சியுள்ளது.

2 வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் செயல்முறை செய்யவும். கவனமாக! முதல் முறையாக தோல் எரிச்சலைத் தவிர்க்க, எண்ணெய்-வெங்காய கலவையை தோலில் 2-3 மணி நேரத்திற்கு மேல் விட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சருமத்தை மென்மையாக்கும் குளியல்

உனக்கு தேவைப்படும்:

• 2 டீஸ்பூன். எல். ஆளி விதை எண்ணெய்;
• 500 மில்லி உருளைக்கிழங்கு காபி தண்ணீர் அல்லது உருளைக்கிழங்கு உரித்தல்.

விண்ணப்ப முறை:

1. சூடான உருளைக்கிழங்கு குழம்பில் எண்ணெய் ஊற்றவும், எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலக்கவும்.
2. ஒரு கிண்ணத்தில் உங்கள் கால்களை நனைத்து 15-20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
3. உங்கள் கால்களை ஒரு துண்டுடன் நன்கு உலர்த்தி, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவவும்.

இந்த கட்டுரையின் ஆசிரியர் நடைமுறையில் இந்த செய்முறையைப் பயன்படுத்த முயற்சித்தபோது, ​​ஆளி விதை எண்ணெய் தண்ணீரின் மேற்பரப்பில் பரவியது மற்றும் கிட்டத்தட்ட கால்களின் தோலில் வரவில்லை. அந்த இடத்திலேயே கண்டுபிடிக்கப்பட்ட மற்றொரு விருப்பம் மிகவும் பயனுள்ளதாகத் தோன்றியது: கால்களை சுத்தமான தண்ணீரில் துவைக்கவும், பருத்தி துணியால் சிறிது எண்ணெயைத் தடவவும், பின்னர் உருளைக்கிழங்கு குழம்புடன் ஒரு கிண்ணத்தில் கால்களைக் குறைக்கவும்.