ஆத்ம துணையின்றி வாழ முடியுமா? குறிப்பிடத்தக்க ஒருவர் இல்லாததையும் தனிமையின் உணர்வுகளையும் எவ்வாறு சமாளிப்பது

நீங்கள் தனிமையில் இருந்தால், மகிழ்ச்சியான ஜோடிகளைப் பார்ப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், தனிமையில் இருப்பது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் உங்கள் உறவுகளை வலுப்படுத்தவும், பொழுதுபோக்குகளை மேற்கொள்ளவும், தொழில்முறை இலக்குகளை அடையவும், உங்களை நன்கு அறிந்துகொள்ளவும் சரியான நேரம்! நீங்கள் தனிமையுடன் போராடினால், சமூக அமைப்புகளில் உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கச் செய்யுங்கள். இது முதலில் பயமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இன்னும், வெளியே செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள், புதிய நபர்களைச் சந்திக்கவும், உங்கள் உறவுகளை இயல்பாக வளர்த்துக் கொள்ளவும்.

படிகள்

நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

தனிமையின் நன்மைகளைப் பாராட்ட முயற்சி செய்யுங்கள்.ஒரு கூட்டாளரைக் கொண்டிருப்பது உங்களை சிறந்த நபராகவோ அல்லது வெற்றிகரமான நபராகவோ மாற்றாது, எனவே நீங்கள் தனிமையில் இருப்பதால் உங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளாதீர்கள். ஒற்றை வாழ்க்கையின் நேர்மறையான அம்சங்களைப் பற்றி சிந்திப்பது நல்லது. எங்கு வாழ வேண்டும், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு சுதந்திரம் உள்ளது, மேலும் எந்தவொரு உறவிலும் வரும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டியதில்லை.

• தனிமை உங்களை தொழில்முறை மற்றும் தனிப்பட்ட இலக்குகளை முதன்மைப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. உறவுகளில் உள்ள பலர் சமரசம் செய்யாமல் தங்கள் இலக்குகளுடன் முன்னேற விரும்புகிறார்கள்.

1. நீங்கள் தனிமையாக உணரும்போது உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களை அணுகவும்.பழைய நண்பரை அழைத்துப் பிடிக்கவும், உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரை ஒன்றாக காபி அல்லது மதிய உணவு சாப்பிட அழைக்கவும் அல்லது விளையாட்டு இரவுக்கு இரண்டு பேரை அழைக்கவும். காதல் உறவுகள் மட்டுமே பூர்த்தி செய்யக்கூடிய உறவுகள் அல்ல. உண்மையில், தனிமையில் இருப்பது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உறவுகளை எரியூட்டுவதற்கான சரியான நேரம்.

   உங்கள் மனநிலையை உற்சாகப்படுத்த உங்கள் வீட்டில் கொஞ்சம் வசதிகளைச் சேர்க்கவும்.உங்கள் சூழல் இருண்டதாகவும், சலிப்பாகவும் இருந்தால், மந்தமான தனிமையை எதிர்க்க உதவும் வரவேற்பு மற்றும் உற்சாகமான இடத்தை உருவாக்குவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள். அறைக்கு பிரகாசமான பச்சை அல்லது பிரகாசமான நீலம் போன்ற பிரகாசமான வண்ணத்தை வரைவதற்கு முயற்சிக்கவும்.

   ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.வழக்கமான உடற்பயிற்சி உங்கள் உடலியல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். உங்களை வீட்டை விட்டு வெளியேற்றும் செயல்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். உங்கள் சுற்றுப்புறத்தில் அல்லது இயற்கையில் நடக்க முயற்சிக்கவும் அல்லது நீச்சல், குழு யோகா அல்லது தற்காப்பு கலை வகுப்புகள் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஆகியவை பிற விருப்பங்கள்.

   ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கைக் கண்டறியவும்.அறிமுகமில்லாத ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்வது மதிப்புமிக்க அனுபவமாக இருக்கும், மேலும் புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும் உதவும். கிளப்பில் சேருங்கள் அல்லது உங்கள் ஆர்வங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் நபர்களைச் சந்திக்க ஒரு பாடத்திட்டத்தை மேற்கொள்ளுங்கள்.

   • எடுத்துக்காட்டாக, சமையல், தோட்டக்கலை அல்லது சில கைவினைத் தொழிலில் உங்கள் ஆர்வத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். கிளப்பில் உறுப்பினராகி அல்லது இந்தத் தலைப்புகளில் வகுப்புகள் எடுப்பதன் மூலம் உங்கள் தனிமையான பொழுதுபோக்குகளை சமூக நடவடிக்கைகளாக மாற்றவும்.
   • சமூகத்தில் தோன்றுவதற்கான வாய்ப்புகளுக்கு, வகுப்புகள் அல்லது கிளப்களை ஆன்லைனில் தேடுங்கள் அல்லது உங்கள் ஆர்வங்கள் தொடர்பான தொழில்முறை நிறுவனங்களை ஆராயுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் தோட்டக்கலையை விரும்புகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உள்ளூர் தோட்டக்கலைக் கடை பொழுதுபோக்கிற்கான வகுப்புகளை வழங்குகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

2. நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டிய விஷயங்களுக்கு உங்களை நீங்களே நடத்துங்கள்.புதிய ஆடைகளுக்கு ஷாப்பிங் செல்வது, உங்கள் சிகை அலங்காரத்தை மாற்றுவது அல்லது மசாஜ் செய்ய முன்பதிவு செய்வது அனைத்தும் உங்களை அன்பைக் காட்ட சிறந்த வழிகள். புதிய கடைகள், உணவகங்கள் அல்லது பிறருடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வாய்ப்புகளை வழங்கும் பிற பொது இடங்களைப் பற்றி அறியவும்.

   • வெளியே சென்று ஒரு திரைப்படம், நாடகம் அல்லது கச்சேரிக்கு உங்களை உபசரிக்கவும். இவை அவசியம் "தேதி நடவடிக்கைகள்" அல்ல, இந்த விஷயங்களை நிறுவனம் இல்லாமல் அனுபவிக்க முடியும்.
   • நீங்கள் எப்போதும் செல்ல விரும்பும் இடத்திற்குச் செல்லுங்கள். மேலும் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் அதைப் பற்றி மற்ற நபருடன் விவாதிக்கவோ அல்லது அவர்களின் வினோதங்களை பொறுத்துக்கொள்ளவோ ​​தேவையில்லை (உங்களுக்கு விருப்பமில்லாத ஒரு ஈர்ப்பைக் காண விரும்புவது அல்லது விமானத்தில் பறக்க விரும்பாதது போன்றவை).

3. புதிய உரோமம் கொண்ட நண்பரைப் பெறுங்கள்.வெறுமையான வீட்டிற்குத் திரும்புவதில் நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், உரோமம் கொண்ட ஒரு நண்பர் தனது தன்னலமற்ற அன்பை உங்களுக்கு வழங்குவார் மற்றும் தனிமையின் உணர்வை மந்தமாக்க உதவுவார். செல்லப்பிராணிகள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் உங்களை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக மாற்றுவது போன்ற ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகின்றன.

   • ஒரு செல்லப்பிராணியை வைத்திருப்பது மேலும் சமூகமாக மாறுவதற்கான வாய்ப்பையும் உங்களுக்கு வழங்கும். உதாரணமாக, ஒரு நாயை வைத்திருப்பது ஒரு சிறந்த உரையாடல் தொடக்கமாகும், மேலும் உங்கள் செல்லப்பிராணியை நடக்க நீங்கள் அடிக்கடி வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டும்.

4. நாம் ஒவ்வொருவரும் சில நேரங்களில் தனிமையாக உணர்கிறோம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.உறவுகளை இலட்சியப்படுத்தாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், டேட்டிங் மற்றும் திருமணம் எல்லாவற்றுக்கும் தீர்வு என்று நினைக்காதீர்கள். ஒருவருடன் உறவில் இருப்பது எளிதானது அல்ல, ஒரு துணையுடன் கூட, மக்கள் தனிமையாக உணர முடியும்.

   • தனிமையாக உணருவது மனிதனின் ஒரு பகுதியாகும், சில வழிகளில் அது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல. தனிமை மக்களை மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள தூண்டுகிறது, இது எல்லா உறவுகளுக்கும் அடிப்படையாகும்.

   சமூக நம்பிக்கையை உருவாக்குங்கள்

   1. எதிர்மறை மற்றும் விமர்சன எண்ணங்களை மாற்றவும்."நான் போதுமானவன் அல்ல" அல்லது "என்னிடம் ஏதோ தவறு உள்ளது" என்று நீங்கள் நினைத்தால், "நிறுத்துங்கள்! இவை பயனற்ற எண்ணங்கள், என் கண்ணோட்டத்தை மாற்ற எனக்கு வலிமை தேவை. சமூக தன்னம்பிக்கைக்கான பாதையில் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்கள் தடைகளை வலுப்படுத்தும் சிந்தனை முறையை மாற்றுவதாகும்.

      • கடுமையான சுயவிமர்சனம் பொதுவாக சிதைந்த தீர்ப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சுயமரியாதை செய்வதை நிறுத்துங்கள், புறநிலையாக இருங்கள் மற்றும் சிதைந்த சிந்தனையை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்.
      • கடந்த கால உறவுகளில் தங்கிவிடாதீர்கள் அல்லது அவற்றை "தோல்விகள்" என்று நினைக்காதீர்கள். கடந்த காலத்தை உங்களால் மாற்ற முடியாது என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். அதற்கு பதிலாக, முன்னேறி, மேலும் நிறைவான மற்றும் பயனுள்ள நபராக மாறுவதற்கான வாய்ப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

   2. நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடியவராக இருக்க அனுமதிக்கவும்.புதிய பிளாட்டோனிக் அல்லது காதல் உறவை உருவாக்க நீங்கள் சரியானவராக இருக்க வேண்டியதில்லை. உண்மையில், உங்கள் பலவீனங்களைப் பற்றி நேர்மையாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருப்பது மக்களை ஒருவருக்கொருவர் இணைக்கிறது. உங்கள் குறைபாடுகளை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், நீங்கள் மாற்ற விரும்பும் விஷயங்களில் வேலை செய்யுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு கொஞ்சம் இரக்கத்தைக் காட்டுங்கள்.

      ஆரோக்கியமான சமூக அபாயங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.நீங்கள் மிகவும் கவலையாக இருந்தாலும், முடிவைப் பற்றி நிச்சயமற்றவராக இருந்தாலும், தனிமை அவ்வளவு பரவலாக இல்லாதபடி மக்களைச் சந்தித்து தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். உலகிற்குச் சென்று புதிய நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு சிறிய அடியிலும் நீங்கள் கொஞ்சம் நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்.

      • உங்களை நீங்களே சவால் செய்து புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கவும், புதிய நபர்களுடன் பேசவும் மற்றும் அசாதாரண சூழ்நிலைகளில் ஈடுபடவும். ஒரு சக ஊழியர் உங்களை வேலைக்குப் பிறகு எங்காவது ஹேங்கவுட் செய்ய அழைத்தால், அவருடைய வாய்ப்பை ஏற்கவும். நீங்கள் பல்பொருள் அங்காடியில் வரிசையில் நிற்கிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு அருகில் நிற்கும் நபர் அல்லது காசாளருடன் உரையாடலைத் தொடங்குங்கள்.

   3. கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம் உரையாடலை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.மோசமான அமைதியைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் அல்லது எதைப் பற்றி பேசுவது என்று தெரியாமல் இருந்தால், கேள்விகளைக் கேளுங்கள். பலர் தங்களைப் பற்றி பேச விரும்புகிறார்கள், மேலும் கேள்விகளின் உதவியுடன் உரையாடல் வழக்கம் போல் ஓடும்.

      • நீங்கள் கேட்கலாம்: "நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்?" அல்லது: "சமீபத்தில் ஏதேனும் நல்ல படம் பார்த்தீர்களா?"
      • நீங்கள் ஒரு விருந்தில் இருந்தால், நீங்கள் கேட்கலாம்: "அப்படியானால் உரிமையாளரை உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?"
      • வகுப்பு தொடங்கும் வரை காத்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் அருகில் அமர்ந்திருப்பவரிடம் நீங்கள் கேட்கலாம்: “நேற்றைய தேர்வை நீங்கள் எப்படி விரும்பினீர்கள்? அவர் என்னைத் தட்டிச் சென்றார்!

   4. சமூக அமைப்புகளில் உங்கள் தன்னம்பிக்கையை படிப்படியாக வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.நியாயமான எதிர்பார்ப்புகளை வைத்து, சமூக நம்பிக்கையை படிப்படியாக அதிகரிக்கச் செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் தெருவில் நடக்கும்போது உங்கள் பக்கத்து வீட்டுக்காரரிடம் சிரித்துக்கொண்டே கைகளை அசைத்து தொடங்குங்கள்.

      • அடுத்த முறை, அண்டை வீட்டாரை சந்திக்கும் போது, ​​உங்களை அறிமுகப்படுத்தி சில வார்த்தைகளை பரிமாறிக் கொள்ளலாம். நீங்கள் உங்கள் சுற்றுப்புறத்தைப் பற்றி விவாதிக்கலாம், அவரது நாயைப் பாராட்டலாம் அல்லது அவரது தோட்டத்தைப் பாராட்டலாம் (நீங்கள் நகரத்திற்கு வெளியே அல்லது தனியார் துறையில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால்).
      • நீங்கள் ஒருவரையொருவர் நன்கு அறிந்தவுடன், நீங்கள் அவரை ஒரு கப் காபி அல்லது டீக்கு அழைக்கலாம்.

   புது மக்களை சந்தியுங்கள்

   1. புதிய சமூகக் குழுவில் சேரவும்.உங்கள் உள்ளூர் லைப்ரரி அல்லது காபி ஷாப் புத்தக கிளப்பை நடத்துகிறதா என்பதைக் கண்டறியவும். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலைப் பற்றி ஆழமாக உணர்ந்தால் அல்லது சமூக இயக்கத்தை ஆதரித்தால், அதே காரணத்தை ஊக்குவிக்கும் உள்ளூர் கிளப்புகள் அல்லது நிறுவனங்களை ஆன்லைனில் பார்க்கவும்.

      • நீங்கள் மதவாதியாக இருந்தால், நீங்கள் கோவிலுக்குச் செல்லலாம் அல்லது தியானம் அல்லது குழு பிரார்த்தனைகளில் பங்கேற்கலாம்.

   2. தன்னார்வலராகுங்கள் உங்களுக்கு பிடித்த தொண்டு வடிவத்தில்.இது நீங்கள் பிஸியாக இருக்கவும் உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கவும் உதவும். கூடுதலாக, உங்கள் மதிப்புகளுக்கு தன்னார்வத் தொண்டு செய்வது உங்களை ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் இணைக்கும்.

      • எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் விலங்குகளை நேசித்தால், நேசிப்பவரை பாதிக்கும் நோய் குறித்து பொது விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தினால் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் அரசியல்வாதிக்காக பிரச்சாரம் செய்தால், தங்குமிடம் ஒன்றில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்யலாம்.

   3. ஆன்லைன் சமூகத்தில் சேரவும்.டேட்டிங் தளங்களுக்கு கூடுதலாக, இணையத்தில் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன. பங்கேற்பாளர்களுடன் அரட்டையடிக்கும் ஆன்லைன் கேம்களை விளையாடுங்கள், உங்களுக்கு விருப்பமான தலைப்புகளில் மன்றங்களில் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல்களில் மக்களைச் சந்திக்கவும்.

      • நபர்களை நேரில் சந்திக்க நீங்கள் தயங்கினால், ஆன்லைனில் மக்களுடன் தொடர்புகொள்வது உங்கள் தொடர்புத் திறனை வளர்க்க உதவும். மிக முக்கியமாக, இணைய பாதுகாப்பைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட தகவல்களைப் பகிர வேண்டாம்.

   4. உறவு இயல்பாக வளரட்டும்.ஒரு பிளாட்டோனிக் அல்லது காதல் உறவுக்கு அவசரப்பட வேண்டாம். மற்றவர்களுடனான உங்கள் தொடர்புகள் படிப்படியாக வளரட்டும் - விஷயங்களை அவசரப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் வலுவான அடித்தளத்தை உருவாக்க உறவுக்கு நேரம் கொடுங்கள்.

      • உங்கள் நலன்களை மனதில் கொள்ளாத ஒருவருடன் அவசரமாக உறவில் ஈடுபடுவதை விட தனியாக இருப்பது நல்லது. நீங்கள் குறைந்தபட்சம் எதிர்பார்க்கும் போது சரியான நபர் தோன்றுவார், எனவே பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் நேர்மறையாக இருங்கள்.

   தேதிகளில் செல்லுங்கள்

   1. டேட்டிங் தளத்தில் ஒரு பக்கத்தை உருவாக்கவும்.உங்கள் சுயவிவரத்தை நிரப்பும்போது, ​​நீங்களே இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் பொழுதுபோக்குகள் அல்லது நீங்கள் ரசிப்பது போன்ற உங்கள் நேர்மறையான அம்சங்களைப் பற்றி பேசுங்கள். உங்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் விஷயங்களின் பட்டியலை பட்டியலிடாதீர்கள் அல்லது நீங்கள் மிகவும் திறமையான ஒன்றைப் பற்றி தற்பெருமை காட்டாதீர்கள். நீங்கள் சத்தமாக எழுதியதை மீண்டும் படிக்கவும், அது அழைப்பது போல் தெரிகிறது மற்றும் முட்டாள்தனமாக அல்லது திமிர்த்தனமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

   2. ஒருவரிடம் நேரில் கேட்கும் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.டேட்டிங் தளத்திற்கு கூடுதலாக, மளிகைக் கடை, பொழுதுபோக்கு கிளப், வகுப்பு, பார்ட்டி அல்லது ஜிம்மில் சாத்தியமான தேதியை நீங்கள் சந்திக்கலாம். யாரையாவது வெளியே கேட்கும் எண்ணம் பயமுறுத்தும், ஆனால் சமூக சூழ்நிலைகளில் ஒரு சிறிய பயிற்சி மூலம், உங்கள் கூச்சத்தை நீங்கள் சமாளிக்க முடியும்.

      • நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது உரையாடலைத் தொடங்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் ஈர்க்கப்படுபவர்கள் மற்றும் நீங்கள் அலட்சியமாக இருப்பவர்களுடன் பேச முயற்சிக்கவும். பனியை உடைக்க, வானிலை குறிப்பிடவும், ஆலோசனை கேட்கவும் அல்லது பாராட்டு தெரிவிக்கவும்.
      • நேர்மறையான சுய பேச்சு மூலம் அதிக நம்பிக்கையான மனநிலையை வளர்த்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். "நான் மிகவும் கூச்ச சுபாவமுள்ளவன், நான் மக்களை வெளியே கேட்க முடியாது" என்று நினைப்பதற்குப் பதிலாக, "நான் சில நேரங்களில் வெட்கப்படுகிறேன், ஆனால் என்னால் அதை சமாளிக்க முடியும்" என்று நீங்களே சொல்லுங்கள்.

   3. யாரையாவது ஒரு தேதியில் கேட்கும்போது அமைதியாகவும் சாதாரணமாகவும் இருங்கள்.பொதுவாக மக்களுடன் அதிக நம்பிக்கையுடன் தொடர்புகொள்வதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள் மற்றும் யாரையாவது ஒரு தேதியில் அழைக்கவும். பனியை உடைக்க அரட்டையடிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும், உரையாடல் நன்றாக நடந்தால், அந்த நபர் உங்களை எங்காவது காபி அல்லது பானத்திற்காக சந்திக்க விரும்புகிறாரா என்று கேளுங்கள்.

      • உதாரணமாக, ஒரு காபி ஷாப்பில் ஒருவர் உங்களுக்குப் பிடித்த ஆசிரியரின் புத்தகத்தை வைத்திருப்பதைப் பார்த்தீர்கள். நீங்கள் அவரிடம் இதுபோன்ற ஒன்றைச் சொல்லலாம்: "ஓ, நான் நபோகோவை வணங்குகிறேன்" - அல்லது: "உண்மையான புத்தகங்களைப் படிப்பவர்கள் எஞ்சியிருக்கிறார்கள் என்று எனக்குத் தெரியாது!"
      • உரையாடலின் போது, ​​இது போன்ற ஒன்றைக் கேளுங்கள்: “அவருடைய புத்தகங்களில் நீங்கள் எத்தனை படித்திருக்கிறீர்கள்? உங்களுக்கு பிடித்தது எது? உங்களுக்கு பிடித்த எழுத்தாளர் யார்?
      • நீங்கள் ஒரு பொதுவான மொழியைக் கண்டுபிடித்ததாக நீங்கள் நினைத்தால், உரையாடலைத் தொடரவும். நீங்கள் ஒரு நண்பருடன் சந்திப்பு செய்வது போல் சாதாரணமாகச் செய்யுங்கள். சொல்லுங்கள், "நான் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும், ஆனால் நான் எங்கள் உரையாடலை மிகவும் ரசித்தேன். இதை இந்த வாரம் காபியில் தொடர விரும்புகிறீர்களா?"

காதல் மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகளில் நிபுணர்களின் முழு குழுவால் தொகுக்கப்பட்ட மிகவும் வெளிப்படையான மற்றும் வெளிப்படையான அறிகுறிகள்.

சில சமயங்களில் கண்ணியமான சமூகத்தில் “ஆத்ம துணையை” குறிப்பிடுவது போதுமானது, யாராவது இந்த வார்த்தையைக் கேட்கும்போது வியத்தகு முறையில் தங்கள் கண்களை மேல்நோக்கிச் சுழற்றுவார்கள். நம் ஒவ்வொருவருக்கும் நீங்கள் உடனடியாக காதலிக்கக்கூடிய அதே தனித்துவமான நபர் இருக்கிறார், பின்னர் சரியான இணக்கத்துடன் வாழ முடியும் என்ற எண்ணம் அவர்களுக்கு நம்பத்தகாததாகத் தெரிகிறது.

ஆனால் பலருக்கு, ஒருவேளை அனைவருக்கும் இல்லாவிட்டாலும், உண்மையில் அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே அறிந்த ஒரு நபர் இருக்கிறார், யாருடன் அவர்கள் ஆழ்ந்த மட்டத்தில் இணைகிறார்கள், யாருடைய நிறுவனத்தில் அவர்கள் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறார்கள். மேலும் இந்த நபர் அவர்களின் காதல் துணையாக மாறினால்... சிறப்பாக எதையும் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது.

வாழ்க்கையின் பாதையில் நீங்கள் சந்திக்கும் நபர் உண்மையில் ஒரே ஒரு "ஆத்ம துணை" என்பதை நீங்கள் எப்படி அறிவீர்கள்? காதல் மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகளில் நிபுணர்களின் முழுக் குழுவால் தொகுக்கப்பட்ட மிகவும் வெளிப்படையான மற்றும் கண்கவர் சில அறிகுறிகளை நீங்கள் கீழே காணலாம்.

1. நீங்கள் ஒருவரையொருவர் சரியாக புரிந்துகொள்கிறீர்கள் - அல்லது வார்த்தைகள் இல்லாமல் கூட.

ஆத்ம துணைவர்கள் ஒருவரையொருவர் திறந்த புத்தகம் போல படிக்க முடியும். மருத்துவ உளவியலாளர் மற்றும் உறவு நிபுணரான டாக்டர். கார்மென் ஹர்ரா தனது கட்டுரை ஒன்றில் எழுதியது போல்: "அவர்கள் தங்கள் இருப்பின் அனைத்து மட்டங்களிலும் இணைக்கப்பட்டுள்ளனர். அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் வாக்கியங்களை முடிக்கலாம், ஒருவரையொருவர் அழைக்க ஒரே நேரத்தில் தொலைபேசியை எடுக்கலாம் அல்லது ஒருவருக்கொருவர் இல்லாமல் அவர்கள் மோசமாக உணர்கிறார்கள்.

மருத்துவ உளவியலாளரும் தி ஃபீலிங் ஆஃப் லவ் நூலின் ஆசிரியருமான டாக்டர். சூ ஜான்சன், உங்கள் ஆத்ம தோழன் அல்லது உங்கள் ஆத்ம தோழருக்கு உங்கள் உணர்ச்சிகரமான சமிக்ஞைகளுக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்பது தெரியும் என்று நம்புகிறார். "அவர்கள் உங்களின் அனைத்து உள்ளார்ந்த எண்ணங்களையும் கேட்கிறார்கள், உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது உங்கள் பக்கத்தில் இருங்கள், உங்களைப் பற்றி உங்களுக்கு சற்றுத் தெரியாமல் இருக்கும்போது உங்கள் கையைத் தொடுவார்கள், நீங்கள் நன்றாக உணரும்போது மகிழ்ச்சி மற்றும் மனநிறைவுடன் இருப்பார்கள், மேலும் நீங்கள் மிகவும் அக்கறையுடனும் மென்மையாகவும் இருப்பார்கள். மோசமாக உணர்கிறேன்"அவள் நினைக்கிறாள்.

2. உங்கள் எல்லா புலன்களும் அவள் உங்கள் "ஆத்ம துணை" என்று கூறுகின்றன.

இந்த உலகத்தைப் போலவே பழமையான ஞானம், "நீங்கள் அதைக் கண்டுபிடிக்கும்போது அதைப் புரிந்துகொள்வீர்கள்", "மற்ற பகுதிகள்" என்ற பிரச்சினையில் நாம் அதை முயற்சிக்கும் போது ஒருபோதும் உண்மையாக இருந்ததில்லை. "உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், இது உங்கள் "மற்ற பாதி" என்று ஆச்சரியப்பட்டால், பெரும்பாலும் அது அவ்வாறு இல்லை.", திருமண திட்டமிடுபவர் மற்றும் எழுத்தாளர் ரெவரெண்ட் லாரி சூ ப்ரோக்வே கூறுகிறார். "ஒரு விதியாக, உங்கள் உண்மையான அன்பை நீங்கள் கண்டால், அது மேலே இருந்து ஒருவித அறிகுறியுடன் இருக்கும், அது உங்கள் தலையில் ஒரு குரல், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த நபரை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள் என்ற உணர்வு அல்லது வெளியே -அவர் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானவர் என்று நீல அறிவு"

3. உங்களுக்கிடையேயான தொடர்பை கிட்டத்தட்ட உணர முடியும்...

நீங்கள் ஒருவரையொருவர் தொடும்போது, ​​ஒரு தீப்பொறி உங்களிடையே குதிப்பது போல் தெரிகிறது - நீங்கள் படுக்கையில் இருக்கும்போது மட்டுமல்ல. "நீங்கள் உங்கள் ஆத்ம தோழரின் கையைப் பிடிக்க வேண்டும், உங்கள் உறவு பல ஆண்டுகளாக நீடித்தாலும் கூட, உங்கள் ஆன்மா மகிழ்ச்சியுடன் ஏழாவது சொர்க்கத்திற்கு ஏறும்."- இது பற்றி ஹர்ரா கூறுகிறார்.

4. நீங்கள் சந்தித்த முதல் நாளிலிருந்தே ஒருவருக்கொருவர் நிறுவனத்தில் நீங்கள் வசதியாக உணர்கிறீர்கள்.

ஆரம்பத்தில் இருந்தே, நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் வெட்கப்பட முடியாது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், அதற்காக நியாயந்தீர்க்கப்படுவார்கள் என்ற பயமின்றி நீங்களே இருங்கள். "உங்கள் ஆத்ம துணையை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் அவளுடன் அல்லது அவரது இருப்புடன் எவ்வளவு பரிச்சயமான மற்றும் வசதியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உடனடியாக உணருவீர்கள்" என்கிறார் ப்ரோக்வே. "இந்த நபர்களைச் சுற்றி இருப்பது அவர்கள் ஓய்வெடுப்பதை மிகவும் எளிதாக்குகிறது மற்றும் தங்களை பாதிக்கக்கூடியதாக இருக்க அனுமதிக்கிறது என்று நிறைய பேர் கூறுகிறார்கள்."

"உங்கள் ஆத்ம தோழன், எதற்கும் பயப்படாமல், தன் ஆன்மாவை உங்களிடம் வெளிப்படுத்தும் நபர்"ஜான்சன் மேலும் கூறுகிறார். "இது எல்லாவற்றையும் பணயம் வைக்கத் தயாராக இருக்கும் ஒரு நபர், அவருடைய உள் உலகம், அவரது உணர்ச்சிகள் மற்றும் அவரது கனவுகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்."

5. உங்கள் உறவு சூரிய ஒளி மற்றும் வானவில் அல்ல. சில சமயங்களில் நீங்கள் யாருடனும் இல்லாத வகையில் இந்த நபருடன் சிரமப்படுகிறீர்கள்.

வெளியாட்கள் என்ன நினைத்தாலும், உங்களுக்கும் உங்கள் முக்கியமான மற்றவருக்கும் இடையிலான உறவு, எப்போதும் மேகமற்றதாகவும் அமைதியாகவும் இருப்பதில்லை. "இந்த நபர் உங்கள் ஆத்ம தோழராக இருப்பதால், அவரது ஆன்மா சரியான தொகுப்பில் மூடப்பட்டிருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல - அது உடல் வடிவம் அல்லது வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளின் அடிப்படையில் - மேலும் விதி உங்களுக்கு எந்த நிபந்தனையும் இல்லாமல் மகிழ்ச்சியை உத்தரவாதம் செய்கிறது." ,- ஆர்கிடெக்ட்ஸ் ஆஃப் லவ் என்ற திருமண நிறுவனத்தைச் சேர்ந்த எழுத்தாளர் கைலன் ரோசன்பெர்க் கூறுகிறார். "ஆனால் இந்த நபருக்கும் மற்ற அனைவருக்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்னவென்றால், நீங்கள் ஒன்றாகச் செல்ல வேண்டிய சிரமங்கள் உங்கள் உறவை ஒன்றாக இணைக்கும் பசையாக மாறும், இது அனைத்து அடுத்தடுத்த துக்கங்களையும் துன்பங்களையும் கடந்து செல்ல அனுமதிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் திறக்கலாம். முழுமை."

நாமும் நமது குறிப்பிடத்தக்க மற்றவரும் ஒருவருக்கொருவர் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறோம். “ஆமாம், உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுடனான உறவுகள் சாதாரண மக்களை விட நயவஞ்சகமாகவும் கணிக்க முடியாததாகவும் உங்களுக்குத் தோன்றலாம், மேலும் உங்கள் பங்குதாரர் வேண்டுமென்றே உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறார் என்று உங்களுக்குத் தோன்றலாம், ஆனால் இது அவர்களுடன் சில முக்கியமான விஷயங்களால் மட்டுமே. வாழ்க்கையில் உங்கள் வாழ்க்கையில் வாருங்கள், வழியில் நீங்கள் சந்திக்கும் பாடங்கள், ”என்று ப்ரோக்வே கூறுகிறார்.

6. சிறிய விஷயங்களில் நீங்கள் கண்ணுக்குப் பார்க்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் உண்மையில் முக்கியமான விஷயங்களில், நீங்கள் எப்போதும் ஒரே பக்கத்தில் இருக்கிறீர்கள்.

"உங்கள் பங்குதாரர் உண்மையிலேயே உங்கள் ஆத்ம தோழன் என்பது சிறிய விஷயங்களில் கூட அவர் உங்கள் அபிலாஷைகளையும் ஆர்வங்களையும் பகிர்ந்து கொள்வார் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் உங்கள் பொதுவான குறிக்கோள்களும் லட்சியங்களும் நிச்சயமாக ஒத்துப்போகும் என்று அர்த்தம்."- ஹர்ரா கூறுகிறார். "அனைத்து வகையான முக்கியமற்ற சிக்கல்களிலும் உங்கள் கருத்துக்கள் வேறுபடலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் உங்கள் நற்பண்புகள் மற்றும் தீமைகள் கூட ஒத்துப்போகின்றன - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் உலகை ஒரே கண்களால் பார்க்கிறீர்கள்."

7. உங்கள் உறவு இரு கூட்டாளிகளுக்கும் உள் அமைதி உணர்வைக் கொண்டுவருகிறது.

நீங்கள் தவறான நபருடன் தனிப்பட்ட உறவைத் தொடங்கினால், அது எப்போதும் தெளிவாகத் தெரிகிறது - இது உங்களுக்கு மிகவும் பலவீனமாகத் தெரிகிறது, மேலும் ஒரு பொருத்தமற்ற வார்த்தை உங்கள் துணையிடம் உங்களை குளிர்விக்கும் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுடன் இருக்கும்போது, ​​​​விஷயங்கள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை.

"நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் உணர்கிறீர்கள் - ஏனென்றால் உங்கள் பங்குதாரர் நீண்ட காலமாக உங்களுடன் இருப்பதாக உணர்கிறீர்கள்" Flirting for Fun and Finding Your Soulmate என்ற கட்டுரையின் ஆசிரியர் உறவு நிபுணர் ட்ரேசி ஸ்டெய்ன்பெர்க் கூறுகிறார். "உங்களுக்கு என்ன நடந்தாலும் பரவாயில்லை, நீங்கள் இன்னும் ஒன்றாக இருப்பீர்கள் - நீங்கள் அனைத்தையும் ஒன்றாகச் சந்திப்பீர்கள்.", அதன் பிறகு அவர் மேலும் கூறுகிறார்: "இந்த நபருடனான உங்கள் உறவு உங்களுக்கு நிகழக்கூடிய சிறந்த விஷயம் என்று உங்கள் உள் குரல் சொல்கிறது. நீங்கள் ஒருவரையொருவர் நம்புகிறீர்கள், ஒருவருக்கொருவர் நிறுவனத்தில் நீங்கள் வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணர்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் கலவையான கருத்துக்களைக் கொண்ட கடினமான தலைப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்க பயப்பட மாட்டீர்கள்.

8. நீங்களும் உங்கள் துணையும் தனித்தனி நபர்கள், ஆனால் உலகிற்கு நீங்கள் ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறீர்கள்.

"ஆத்ம துணைகள் அவர்கள் ஒரு முழுமையின் இரண்டு பகுதிகள் என்பதை அறிவார்கள், மேலும் எந்தவொரு வெளிப்புற செல்வாக்கும் அல்லது உள் முரண்பாடுகளும் இந்த இணைப்பை உடைக்க முடியாது."

9. நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக ஒருவரையொருவர் நன்கு அறிந்திருக்கலாம், இருப்பினும் நீங்கள் ஒருவரையொருவர் திடீரென்று காதலித்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் - அதே நேரத்தில்.

உண்மையான அன்பு முன்கூட்டியே அல்லது தாமதமாக வரும், ஆனால் அது தேவைப்படும் போது சரியாக வரும். "பள்ளியிலோ அல்லது கல்லூரியிலோ சந்தித்து, தேதியிட்ட, பின்னர் பிரிந்து, பின்னர் தங்கள் வேலையைச் செய்த, அதே நண்பர்களுடன் நேரத்தைச் செலவழித்த, ஆனால் உண்மையில் தொடர்பு கொள்ளாத தம்பதிகளின் திருமணங்களை ஏற்பாடு செய்ய எனக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தது."ஒரு கட்டுரையில் ப்ரோக்வே எழுதுகிறார், சேர்த்த பிறகு: "ஆனால், ஒரு நாள், அவர்கள் மாயமாக ஒன்றிணைகிறார்கள், அவர்களின் காதல் காட்டுத்தீ போல எரிகிறது."எனவே உங்கள் மனம் மற்றும் இதயம் இரண்டையும் திறந்த நிலையில் வைத்திருங்கள், அதனால் உங்கள் ஆத்ம துணை வந்து தட்டினால், அதைத் திறக்க நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள்.

நாம் அனைவரும் ஒரு துணை அல்லது வாழ்க்கை துணையை தேடுகிறோம். எல்லோரும் வசதியாக இருக்கும் ஒரு நபரைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறார்கள், யாருடைய அரவணைப்புகள் வாழ்க்கையின் பிரச்சனைகளில் இருந்து இரட்சிப்பாக இருக்கும், அவருடைய பார்வை உங்கள் ஆன்மாவின் ஆழத்திற்கு உங்களைத் தொடும். இந்த சிறிய தனிப்பட்ட கற்பனாவாதம் எல்லோரிடமும் வாழ்கிறது, ஏனென்றால் மிகவும் கடினமான ஆத்மாவில் கூட எங்காவது ஒரு காதல் மறைந்துள்ளது. ஆனால் உங்கள் முயற்சிகள் அனைத்தும் வெற்றியுடன் முடிசூட்டப்படாவிட்டால், உங்கள் இதயம் இன்னும் காலியாக இருந்தால் அல்லது துண்டுகளாக உடைந்தால் என்ன செய்வது? என்ன இருந்தது, என்னவாக இருக்கும் என்று தொடர்ந்து யோசித்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

சரி, முதலில் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து ஒரு உண்மையை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒரு முழு வாழ்க்கையை வாழ உங்களுக்கு எல்லாம் இருக்கிறது. அவ்வளவுதான் - நீங்களே!

“குறைந்தது சில” உறவுகளைத் தொடங்க தீவிரமாக முயற்சிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - இந்த நேரத்தை சுய வளர்ச்சிக்கு ஒதுக்குவது நல்லது. கூடுதலாக, முதலில், நீங்கள் உங்களை நேசிக்க வேண்டும், பின்னர் மட்டுமே மற்றவர்களிடம் அன்பைத் தேடுங்கள்.

ஒரு உறவு இல்லாதது நிறைய இலவச நேரத்தை அளிக்கிறது என்பதை ஒருவர் ஒப்புக் கொள்ள முடியாது, இது சுய பரிதாபத்திற்காக செலவழிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நம் வாழ்வின் ஒரு நிமிடத்தை நாம் திரும்பப் பெற முடியாது, எனவே தனிமையின் தீமையை ஒரு நன்மையாக மாற்றுவது மதிப்பு.

முதலில், உங்களுடன் நேரத்தை செலவிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.. சில நேரங்களில் நம் சொந்த எண்ணங்களுடன் தனியாக இருப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நாம் அடிக்கடி மறந்து விடுகிறோம். எனவே நகரத்தை சுற்றி நடக்கவும், நீங்கள் இதுவரை சென்றிராத இடங்களைக் கண்டறியவும், புதிதாக ஒன்றைக் கண்டறியவும். எதிர்காலத்தில் நீங்கள் விரும்புவதை ஒன்றுசேர்க்கவும், முன்னுரிமை அளிக்கவும், புரிந்துகொள்ளவும் இது உதவும். தியானத்தின் பயிற்சியும் இந்த விஷயத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மேலோட்டமான எல்லாவற்றிலிருந்தும் மனதை அழிக்கிறது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அமைதியையும் நல்லிணக்கத்தையும் கொண்டுவருகிறது.

இரண்டாவதாக, "உறவு" என்ற கருத்து "மற்ற பாதி" மட்டும் அல்ல என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். உங்களிடம் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் உள்ளனர், அவர்களுக்கும் உங்கள் கவனம் தேவை. உங்கள் பெற்றோருக்கு இரவு உணவை சமைக்கவும், நண்பர்களுடன் திரைப்படங்களுக்குச் செல்லவும். இதுபோன்ற சிறிய விஷயங்களால் வாழ்க்கை பிரகாசமாகிறது, எனவே உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் உங்களுக்கும் மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்க மறக்காதீர்கள்.

வேறு என்ன? நீங்கள் வணிகத்தை மகிழ்ச்சியுடன் இணைக்கலாம் விளையாட்டு விளையாட தொடங்கும். உடல் செயல்பாடு உங்களை விரும்பத்தகாத எண்ணங்களிலிருந்து திசைதிருப்புகிறது, உங்கள் உடல் பின்னர் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.

மன பயிற்சி பற்றி என்ன?உதாரணமாக, நீங்கள் ஏன் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் படிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் நல்ல இலக்கியத்தை விட சிறந்தது எது?

பொதுவாக, சுய வளர்ச்சி என்பது மிகவும் திறமையான கருத்து.நீங்கள் பல்வேறு பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள், விரிவுரைகள், பிரபலமான நபர்களுடன் சந்திப்புகளில் கலந்து கொள்ளலாம். நீங்கள் புதிய மொழிகளைக் கற்றுக்கொள்ளலாம் அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே கற்றுக்கொண்டிருப்பதை மேம்படுத்தலாம். நீங்கள் இசைக்கருவிகளை வாசிக்கலாம், திரைப்படங்களைப் பார்க்கலாம், கவிதை எழுதலாம், வரையலாம், சில படிப்புகளில் சேரலாம், வடிவியல் சிக்கல்களைத் தீர்க்கலாம், இறுதியில்! தேர்வு வரம்பற்றது, ஆனால் நீங்கள் விஷயத்தில் தலைகீழாக மூழ்கினால் மட்டுமே எல்லாம் வெற்றி பெறும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

சுருக்கமாகக் கூறுவோம்:

ஒரு நபர் உங்கள் வாழ்க்கையை ஒரு விசித்திரக் கதையாக மாற்ற மாட்டார். உன்னைக் காதலித்துக்கொள்: சுயநலத்துடன், உலகம் முழுவதும் உன்னைப் போல் வேறு யாரும் இல்லை என்ற நேர்மையான நம்பிக்கையுடன்! உங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், தேவையற்ற விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்காதீர்கள், முட்டாள்தனமான விஷயங்களைச் செய்யுங்கள், மகிழ்ச்சிக்காக மட்டுமே அழுங்கள். உங்களுக்காக நேரத்தை ஒதுக்குங்கள், நீங்கள் உறவை மறந்த தருணத்தில், அது உங்களைத் தேடி வரும்.

மன்றத்தில் ஒரு தலைப்பைக் கண்டேன். மக்கள் தனிமையைப் பற்றி பேசினர்.

ஒரு நபர் (ஆத்ம துணை இல்லாமல்) தனிமையில் இருக்க முடியும் என்று ஏன் நினைக்கிறீர்கள்?

நினா ஓர்லோவா சிலர் மிகவும் பிஸியாக உள்ளனர், சிலருக்கு வேட்பாளர்கள் மீது அதிக கோரிக்கைகள் உள்ளன, சிலர் "அது நடந்தது" என்று குறிப்பிடுகின்றனர். உண்மையில் பல காரணங்கள் உள்ளன, என் கருத்துப்படி, காதல் விஷயங்களில் நாம் சற்றே சோம்பேறிகளாகவும், கிண்டலாகவும் மாறிவிட்டோம். நீங்கள் எப்படி நினைக்கிறீர்கள்?

Olya Pasichnik எனது அன்புக்குரியவர்களில் உள்ள வேட்பாளர்களுக்கான தேவைகளை உயர்த்துவதை விட, எந்த தேவையும் இல்லாதவர்களை நான் அடிக்கடி சந்திக்கிறேன், அல்லது மாறாக, இந்த தேவைகள் வெறுமனே வடிவமைக்கப்படாத, மயக்கம் மற்றும் பிற இல்லை-இல்லை... இறுதியில் - ஒரு உணர்வு. தனிமையின் காரணம்: - எனக்கு என்ன/யாரை வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை - நான் எதைத் தேடுகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை - நான் எதைக் கண்டுபிடித்தேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை - நான் எதையாவது கண்டுபிடித்தேன், ஆனால் நான் இன்னும் தனிமையில் இருக்கிறேன் - நான் கண்டுபிடித்தேன் அது, ஆனால் அது ஒரே மாதிரி இல்லை அனைவருக்கும் வணக்கம் :-P

நினா ஓர்லோவா ஒல்யா, எல்லாவற்றிலும் நான் உங்களுடன் உடன்படுகிறேன்... ஆனால்.... (எண்ணம் வந்தது) ஆத்ம துணையின்றி “உலகின் ஒரு பகுதி, அமைப்பு” என்று உணர முடியுமா)))) ஒருவேளை கடினமாக இருக்கலாம் )))

Olya Pasichnik இது சாத்தியம், உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் உங்களிடம் "குடும்ப" அமைப்பு இல்லையென்றால், நீங்கள் இன்னும் அமைப்பின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம் மற்றும் உணரலாம்: "அமைப்பு", "மாநில" அமைப்பின் ஒரு பகுதி....மேலும். நீங்களே இருங்கள் - ஒரு "பயனுள்ள அமைப்பு" - முழுமையான, நிலையான மற்றும் வெளி உலகிற்கு உங்கள் வாழ்க்கையை ஆதரிக்க செலவழித்த வளங்களை விட அதிகமாக வழங்குதல்)) குறிப்பிட்ட ஸ்லாங்கிற்கு மன்னிக்கவும், நான் என்ன சொல்கிறேன் என்பதை யாராவது புரிந்துகொள்வார்கள் என்று நம்புகிறேன்)))))) ))))))))) அனைவருக்கும் வணக்கம்!

எவ்ஜெனி கோச்செடோவ் ஒரு ஆத்ம தோழன் இல்லாமல் ஒரு நபர் தனிமையில் இருக்க முடியாது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அவர் தனது ஆத்ம துணையுடன் தனிமையாக இருக்க முடியும்! முதலாவது மிகவும் எளிமையாக விளக்கப்படலாம்: ஒரு நபர் தனியாக இருக்கும்போது, ​​அவர் நண்பர்களுக்காகவும், தனது பொழுதுபோக்கிற்காகவும், எதற்கும் நேரத்தை செலவிடுகிறார்! உங்கள் ஆத்ம தோழி தோன்றும்போது, ​​​​உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை அவளிடம் விட்டுவிட்டு, உங்கள் நண்பர்களை மறந்துவிட வேண்டும்! ஆனால் அதே நேரத்தில், உங்கள் ஆத்ம துணை உங்களைப் பற்றி பேசாமல் இருக்கலாம்... எனவே நீங்கள் உங்களுடன் தனியாக இருக்க முடியும். ஆத்ம தோழி!

Natalya Korneeva இரண்டாவது பாதி இலட்சியமானது, அது எனக்கு தோன்றுகிறது ... நான் சமீபத்தில் எங்காவது ஒரு சொற்றொடரைப் படித்தேன்: "நீங்கள் தனிமையாக உணர்ந்தால், உங்களைப் பற்றி மட்டும் சிந்திப்பதை நிறுத்துங்கள்." ஒரு நபர் எப்படி நேசிக்க வேண்டும் என்று தெரிந்தால், அவர் பெரும்பாலும் இருக்க மாட்டார். தனிமையில் விடப்பட்ட.

எலிசவெட்டா I பிரத்தியேகமாக பல வளாகங்களின் காரணமாக. பல குழந்தைகளைக் கொண்ட பெண்கள், மாதிரி தோற்றத்தில் இருந்து வெகு தொலைவில், ஆனால் கனிவான இதயம், வசீகரம் மற்றும் ஊர்சுற்றல்களுடன் மகிழ்ச்சியான மனைவிகளாக மாறிய நிகழ்வுகள் எனக்குத் தெரியும். மேலும் பிராட் பிட்டிலிருந்து அதிக செல்வந்தர்கள் இல்லாத, ஆனால் உள்நாட்டில் வலிமையான (பெண்கள் இதை எப்போதும் உணர்கிறார்கள்) மகிழ்ச்சியான கணவர்களை உருவாக்குகிறார்கள். மற்றும் நேர்மாறாக - எல்லாம் அவனுடன் (அவளுடன்) இருப்பதாகத் தெரிகிறது - முட்டாள் அல்ல, ஏழை அல்ல, அளவுருக்கள் ஒழுங்காக உள்ளன - ஆனால் ... ஒரு தனிமையான தலையணை. ஆனால் இங்கே ஒரு உளவியலாளரைப் பார்ப்பது நல்லது.. இவை தனிப்பட்ட பிரச்சனைகள்.. *-)

மெரினா வால்கோவ்ஸ்கயா மில்லியன் கணக்கான நகரங்களில் நீங்கள் எப்படி தனிமையில் இருக்க முடியும்? நீங்களே விரும்பினால் மட்டுமே.

ஓல்கா க்ராசில்னிக் 1) கூச்ச சுபாவமுள்ளவர், 2) தன்னைப் பற்றி வெறி கொண்டவர் (ஸ்டைலிங், கண்ணாடி போன்றவை) 3) ஆனால் அவருக்கு அது தேவையா?

அலெக்சாண்டர் டேவிடோவ் மற்றொரு வழி உள்ளது - ஒரு மனிதன் தனது சொந்த வியாபாரத்தை உருவாக்குகிறான் (உதாரணமாக, அவனது சொந்த வணிகம்); அவர் நிரந்தர உறவை விரும்பலாம், ஆனால் அவர் தனது முக்கிய முன்னுரிமைகள் அனைத்தையும் இலக்குகளை அடைவதில் வழிநடத்துகிறார். எனவே, நேரமும் ஆற்றலும் நாவல்களுக்கு மட்டுமே. மற்றும் ஊர்சுற்றுவது.பொதுவாக ஒரு பொதுவான சூழ்நிலை, ஒரு மனிதன் தான் என்ன செய்கிறான், எதைத் தேர்ந்தெடுக்கிறான் என்பதைப் புரிந்து கொண்டால், அவனுக்கு எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாமல் இருக்கலாம். அவர் பெரும்பாலும் தனியாக இருப்பார் மற்றும் முற்றிலும் அமைதியாக இருப்பார்

சோபியா கஜ்தான் நான் பல தசாப்தங்களாக இந்த உலகில் வாழ்ந்து வருகிறேன், எனவே ஒரு குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவர் ஆத்ம துணை இல்லாத ஒருவரை விட தனிமையாக இருக்க முடியும் என்று 100% நம்பிக்கையுடன் சொல்ல முடியும்.

Olen`ka M... திருமணமானவர் என்பதால்... ஆத்ம துணை இருப்பதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் நீங்கள் அதை மறைக்க வேண்டும், அது இல்லை என்று தோன்றுகிறது ... இது எனது விருப்பம், ஆனால் உள்ளன வேறு பல விருப்பங்கள்...

Vasily Kravtsov Hm ... நான் என்ன சொல்ல முடியும்))) எதுவும் நடக்கலாம்!

இரினா. ஒருவேளை அவனுடைய மற்ற பாதியுடன் இருக்கலாம்..... ஏனென்றால் அவனால் அதை அவனால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை :-(

நடால்யா அலெகினா-கிஸ்... ஒரு நபர் தனியாக இருக்கிறார். அவரைப் புரிந்துகொள்பவர்களும், புரிந்து கொள்ளாதவர்களும் இருக்கிறார்கள். ஒரு நபர் தனது ஆன்மாவில் மட்டும் தனியாக இருக்க முடியாது.

ஷாமில் வாலிடோவ் தனது ஆத்ம துணையை கண்டுபிடிக்கவில்லை அல்லது சந்திக்கவில்லை

மெரினா செர்போக்ரிலோவா ஒரு பாதிரியார் ஒருமுறை என்னிடம் கூறினார்: "ஒவ்வொரு நபருக்கும் மேலே இருந்து திறமைகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. அவர்களில் ஒருவர் தனிமையின் திறமையாக இருக்கலாம்." நான் நினைக்கிறேன் - நீங்கள் வாழ்க்கையில் அத்தகைய திறமையைப் பெற்றிருந்தால், நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். இந்த சூழ்நிலையில் அதன் நன்மைகளைக் கண்டறியவும், அவற்றில் சில உள்ளன. முழுமைக்கு வரம்பு இல்லை. உங்கள் தனிமையை "உழைக்கவும்". அப்போதுதான் நீங்கள் உங்கள் ஆத்ம துணையை சந்திப்பீர்கள். மற்றும் அதை பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், உங்களின் பல அறிமுகமானவர்களில் பல உண்மையான மகிழ்ச்சியான தம்பதிகள் இருக்கிறார்களா? அவர்களில் அவர்களும் இருக்கிறார்களா? உங்கள் உண்மையான ஆத்ம துணையை நீங்கள் "சம்பாதித்து" அவளை சந்திக்க தயாராக இருக்க வேண்டும்.

ஷாமில் வாலிடோவ் மெரினா (ஒய்) ஒவ்வொரு ஆதாமுக்கும் அவரவர் திட்டம் உள்ளது.

GALINA VOBLIKOVA வாழ்க்கையை வாழ, நீங்கள் நிறைய தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்... முதலில் இரண்டு உண்மைகளை நினைவில் வையுங்கள்... எதையும் சாப்பிடுவதை விட பட்டினி கிடப்பது நல்லது, யாருடனும் தனியாக இருப்பதை விட, தனிமையில் இருப்பது நல்லது, இது உமர் கயாமின் இலவச தழுவல். பரந்த உலகில் உங்கள் ஆத்ம துணையை சந்திப்பது கடினம், ஆனால் அது சாத்தியம்...

லீனா ஜூபர் ஒன்றாக இருப்பது மிகவும் நல்லது, ஆனால் எப்போதும் எளிதானது அல்ல. இதற்காக நீங்கள் தினமும் வேலை செய்ய வேண்டும். நாம் ஒருவரையொருவர் புரிந்துகொண்டு, ஒருவரையொருவர் நம்மைப் போலவே ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒன்றாக தனியாக இருப்பதை விட மோசமான ஒன்றும் இல்லை!

ஆண்ட்ரே பாலியாகோவ், ஏனெனில் உயிரினத்தின் ஹார்மோன் பின்னணி குறைவாக உள்ளது.

விக்டோரியா வோல்கோவிச் ஒரு நபர் தன்னிறைவு பெற்றிருந்தால், அவர் அரிதாகவே சலிப்படையவோ அல்லது தனிமையாகவோ இருப்பார். அத்தகைய நபரின் வாழ்க்கை எப்போதும் நிறைந்ததாக இருக்கும் - அவர் தனியாக இருந்தாலும் அல்லது ஒருவருடன் இருந்தாலும், சிலர் தனிமையில் எப்படி பயப்படுகிறார்கள் என்பதைப் பார்ப்பது வருத்தமாக இருக்கிறது! அவர்களுக்கு சுய உறுதிப்பாட்டிற்கான உறவுகள் தேவை, ஒருவருக்கு "தேவை" என்று உணர.

இகோர் மற்றும் மெரினா கோரென்கோ அவர்கள் பெரும்பாலும் தனிமையில் இருப்பார்கள்.அசோல் போன்ற பெண்கள், கருஞ்சிவப்பு படகோட்டியில் இளவரசனுக்காக காத்திருந்தனர்.பெண்களின் ஒழுக்கத்தால் சோர்ந்துபோன ஆண்கள்.

நினா ஓர்லோவா ஒருவேளை நாம் பொறுப்பைக் கண்டு பயப்படுகிறோமா?ஒன்றாக இருப்பது உண்மையில் “கடினமான வேலை”, ஆனால் உறவுகள் நமக்கு எதையாவது கொடுக்கின்றன..... நான் நம்பாத “தன்னிறைவு” கொடுக்க முடியாத ஒன்று. இது ஒரு சாக்கு என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது.... எனக்கும்... மற்றவர்களுக்கும்... ஒருவேளை நான் தவறாக இருக்கலாம்.... ஆனால் காலம் வெளிப்படையாகத் தீர்ப்பளிக்கும்)

விளாடிஸ்லாவ் கிர்சனோவ், அவரது மையத்தில், எப்போதும் தனிமையில் இருப்பவர், ஆனால் அவர் தனது முழுப் பயணத்திலும் நண்பர்கள், தோழர்கள், தோழர்கள் மற்றும் வாழ்க்கைத் துணைகளை பெறுகிறார் அல்லது இழக்கிறார்.

Lyudmila Sazonova prihin mnogo....vneshnost,harakter.....karmiheskie prihinu.....venes bezbrahija......roditeli.....vse vlijaet Dim Sotis ஒரு நபர் ஏன் இருக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் எப்படி கற்பனை செய்யலாம் தனிமையில் (உங்கள் பாதி இல்லாமல்)? - ஆமாம், ஏனென்றால் அவர் ஒரு முட்டாள், அதனால் அவர் தனிமையில் இருக்கிறார் ... என் உதாரணத்தை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்களா ???

மரிஷ்கா ஃபெடோரோவா??? சரி, வெளிப்படையாக "அவர்" இதில் திருப்தி அடைந்துள்ளார்! (tr)

எனது வாசகர்களில் சிலருக்கு அவர்களின் சொந்த கருத்து இருக்கலாம்?

இது எனக்கு சுவாரஸ்யமானது, ஏனென்றால் என்னால் கரப்பான் பூச்சிகளைப் பிடிக்க முடியாது மற்றும் இந்த கேள்விக்கு நேர்மையாக பதிலளிக்க முடியாது.

ஒரு நபர் (ஆத்ம துணை இல்லாமல்) தனிமையில் இருக்க முடியும் என்று ஏன் நினைக்கிறீர்கள்?

மற்றொரு நபருடன் நெருங்கிய உறவின் இருப்பு மட்டுமே அதற்கு ஒரே திறவுகோல் என்று அவர்கள் கருதுகின்றனர், அத்தகைய உறவின் இருப்பு வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாகவும் இணக்கமாகவும் மாற்றும்.

ஆனால் தனியாக இருக்கும்போது கூட மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை எதுவும் தடுக்காது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுக்கு முன் பல வாய்ப்புகள் திறக்கப்படுகின்றன!

நீங்கள் இப்போது தனியாக இருக்கிறீர்கள்: நன்மை

நிச்சயமாக உங்கள் நண்பர்களிடையே ஒரு உறவுக்கு தகுதியான கூட்டாளரை இதுவரை சந்திக்காத ஒருவர் இருக்கிறார். தனிமையும் விரக்தியின் உணர்வும் அவனது வாழ்க்கையை விஷமாக்குவதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள்.

இந்த நபர் விசித்திரமாக உணர்கிறார். அவர் எல்லோரையும் போல அல்ல, ஒரு கருப்பு ஆடு என்று நினைக்கிறார். மற்றொரு நபருடன் உறவு இல்லாதது அவரது வாழ்க்கையை வெறுமையாகவும், முழுமையற்றதாகவும் ஆக்குகிறது. தனியாக ஒரு சுவாரஸ்யமான வாழ்க்கையை நடத்துவது சாத்தியமில்லை என்பதில் அவர் உறுதியாக இருக்கிறார்.

ஒரு துணையை வைத்திருப்பது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் என்று நம்புவது பெரிய தவறு.அத்தகையவர்களுக்கு தங்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் நல்லிணக்கத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்று தெரியவில்லை. அவர்கள் தங்கள் ஆளுமையின் வளர்ச்சியிலிருந்து திருப்தியைப் பெறவில்லை, அவர்களால் உள் சமநிலையை அடைய முடியவில்லை.

ஆனால், நாம் தனியாக இருக்கும்போதுதான், நமது உள் உலகத்தைப் பார்த்து, நம்மைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள ஒரு அற்புதமான வாய்ப்பு எழுகிறது. நிச்சயமாக, நாம் மற்றொரு நபருடன் உறவில் நுழையும்போது, ​​​​புதிய எல்லைகள் நமக்கு முன் திறக்கப்படுகின்றன. உறவுகள் நம் வாழ்வில் ஒரு குறிப்பிட்ட சமநிலையையும் ஸ்திரத்தன்மையையும் கொண்டு வருகின்றன (உறவைப் பொறுத்து, நிச்சயமாக).

ஆனால் ஒரு முக்கியமான குறிப்பு உள்ளது: நீங்கள் மற்றொரு நபருடன் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்பினால், முதலில் உங்களை நேசிக்கவும். இந்த விஷயத்தில், உணர்ச்சி சமநிலை மற்றும் தனிப்பட்ட முதிர்ச்சி ஆகியவை உங்கள் துணையுடனான உங்கள் உறவில் உங்கள் அடுத்தடுத்த வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு வலுவான அடித்தளமாக மாறும். அவை பச்சாதாபத்தை வளர்க்கவும், உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் மரியாதை அளிக்கவும் உதவும்.

எனவே, நீங்கள் இப்போது தனியாக இருக்கிறீர்கள். இந்த சூழ்நிலையை நீங்கள் எவ்வாறு அதிகம் பயன்படுத்த முடியும்?

1. உங்களை நன்கு அறிந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் "நான்" சொல்வதைக் கேளுங்கள்

இப்போது நீங்கள் உங்கள் நேரத்தின் சரியான உரிமையாளர்.இதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: உங்களை, உங்கள் தேவைகள் மற்றும் ஆசைகளை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள். வாழ்க்கையிலிருந்து நீங்கள் எதைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். எது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரக்கூடியது, மேலும் உள் மகிழ்ச்சியை அடைவதிலிருந்து எது உங்களைத் தடுக்கிறது.

ஒரு ஜோடியில், பலர் தங்கள் சொந்த தேவைகளில் போதுமான கவனம் செலுத்தாமல், தங்கள் துணையின் ஆசைகள் மற்றும் பிரச்சனைகளில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.

இதனால் தங்கள் சொந்த உலகம் பின்னணியில் மங்குவதை அவர்கள் உணரவில்லை. ஆனால் இது ஆபத்தானது. நாம் தனியாக இருக்கும்போது, ​​இது நடக்காது.

நீங்கள் உங்களைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்க வேண்டும், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும், உங்கள் நிலையை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும், இறுதியாக உங்கள் "நான்" ஐ நேசிக்க வேண்டும்! இந்த வழியில் நீங்கள் உங்களுடன் இணக்கமாக வாழ கற்றுக்கொள்வீர்கள். மேலும் ஒரு "ஆத்ம துணையின்" இருப்பு மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கு இனி தீர்க்கமானதாக இருக்காது.

2. வளர வளர

உறவுகள் சிறந்த முறையில் முடிவடையாது. நமது சுயமரியாதை பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய நமது நேர்மறையான கண்ணோட்டம் இழக்கப்படுகிறது. ஆனால் உங்களைத் திரும்பிப் பார்க்க இது ஒரு நல்ல தருணம்.

பழைய காயங்கள் படிப்படியாக குணமாகும், மேலும் புதிய வழிகாட்டுதல்கள் வாழ்க்கையில் தோன்றும். உங்களுக்காக நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். வருங்கால கூட்டாளருடனான உறவில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத விஷயங்களை நீங்கள் என்ன கருதுகிறீர்கள்?

உங்களுடன் தனியாக செலவழித்த தருணங்களை அனுபவிக்கவும். உங்களை நேசிக்கவும், உலகின் மிக அற்புதமான நபர் நீங்களே என்று எண்ணுங்கள். இந்த விஷயத்தில் தனிமை பல நேர்மறையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான தருணங்களின் ஆதாரமாக மாறும்.

3. நண்பர்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளுக்கு நேரத்தைக் கண்டறியவும்

எனவே இப்போது நீங்கள் தனியாக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆர்வமாக இருப்பதில் உங்களை அர்ப்பணிக்க வேண்டிய நேரம் இது.நீங்கள் ஓவியம் வரைய விரும்புகிறீர்களா அல்லது வெளிநாட்டு மொழியைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? ஸ்டுடியோவிற்கு பதிவு செய்யவா? இப்போது இதைச் செய்ய உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது! முடிவெடுப்பதில் முழு சுதந்திரம்.

ஒரு கூட்டாளருடன், நாங்கள் அடிக்கடி அவருடைய கருத்தைப் பார்க்கிறோம், எங்கள் ஆசைகளில் சிலவற்றை மறுக்கிறோம், ஏனென்றால் நம் அன்புக்குரியவருடன் அதிக நேரம் செலவிட விரும்புகிறோம். இப்போது உங்கள் முடிவுகள் உங்கள் சொந்த ஆசைகளை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது. உங்கள் பங்குதாரர் இதற்கு எப்படி நடந்துகொள்வார் மற்றும் உறவில் என்ன விளைவுகள் ஏற்படும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் இனி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

நீங்கள் ஏன், ஏன் இதைச் செய்ய விரும்புகிறீர்கள், வேறுவிதமாக செய்யக்கூடாது என்பதை நீங்கள் யாருக்கும் விளக்க வேண்டியதில்லை.நீங்கள் நண்பர்களுடன் ஒரு பயணத்தைத் திட்டமிடலாம் அல்லது தனியாக பயணம் செய்யலாம்.

தனியாக இருப்பதில் தவறில்லை. தனிமை என்பது நமக்கான நேரம். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் உங்கள் உலகின் மையமாக இருக்கிறீர்கள்: நீங்கள், உங்கள் ஆசைகள், உங்கள் நண்பர்கள், உங்கள் குடும்பத்தினர்... நம்புங்கள் அல்லது இல்லை, நீங்கள் தனியாக இருப்பதை அனுபவிக்க முடியும்!

4. மகிழ்ச்சியாக இருக்க முழுமையான மற்றும் இணக்கமான நபராக உணருங்கள்

சிலர் தங்களுக்குள் நல்லிணக்கத்தைக் காண முடியாது; ஒருமைப்பாட்டை அடைய அவர்களுக்கு "மற்ற பாதி" தேவை என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இந்த வார்த்தைகள் எவ்வாறு ஒலிக்கின்றன: "என் ஆத்ம தோழன்"? ஒரு பங்குதாரர் இல்லாமல் ஒரு நபர் முழுமையாகவும் இணக்கமாகவும் இருக்க முடியாது. இவை ஆபத்தான எண்ணங்கள்.

ஒரு ஜோடி இரண்டு பகுதிகள் அல்ல, அவர்கள் இரண்டு தனிநபர்கள், ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. அத்தகைய உறவுகள் ஒரு வலுவான, நிலையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான தொழிற்சங்கமாக வளரும்.

ஆனால் இது நடக்க, நீங்கள் ஒரு முழுமையான மற்றும் கரிம நபராக உணர வேண்டும். கண்ணாடியில் பார்த்து புன்னகைக்கவும், முக்கிய விஷயம் ஒவ்வொரு நாளும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தனியாக அல்லது ஒரு கூட்டாளருடன் செலவிடுகிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல்.

உங்களை கவனித்துக் கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் சுயமரியாதையை வலுப்படுத்துங்கள், உங்களை நேசிக்கவும். இந்த விஷயத்தில், மற்றவர்கள் உங்களை புண்படுத்துவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், மேலும் உங்களை காயப்படுத்துவது. மேலும் உங்களைச் சுற்றி இருப்பவர்களைப் பார்த்து, துணையுடன் இருப்பவர்கள் அனைவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்காதீர்கள். அத்தகைய கூட்டாளியின் செயல்களால் பாதிக்கப்படுவதை விட தனியாக இருப்பது நல்லது என்று நினைக்கும் மக்கள் உள்ளனர்.

உங்கள் சுதந்திரத்தை அனுபவிக்கவும், உங்கள் தனித்துவத்தில் கவனம் செலுத்தவும் இப்போது உங்களுக்கு மிகப்பெரிய வாய்ப்பு உள்ளது. அதே நேரத்தில், உங்கள் இதயத்தின் கதவுகளை மூடக்கூடாது. வாழ்க்கை விரைவில் அல்லது பின்னர் புதிய ஆச்சரியங்களை உங்களுக்கு வழங்கும்.