வார்த்தைகளை மனப்பாடம் செய்வதற்கான நினைவாற்றல் நுட்பங்கள். நினைவாற்றல் - நினைவகத்தை வளர்ப்பதற்கும் பயிற்சி செய்வதற்கும் நன்கு அறியப்பட்ட முறைகள்

ஆரம்பநிலைக்கான நினைவாற்றல் என்பது பல்வேறு முறைகளின் அமைப்பாகும், இது பல்வேறு சங்கங்களைப் பயன்படுத்தி தகவல்களை நினைவில் வைக்க உதவுகிறது மற்றும் பாலர் வயதிலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நுட்பம் இணைப்புகளின் சங்கிலியை உருவாக்க முன்னர் பெற்ற அறிவைப் பயன்படுத்துகிறது. அத்தகைய தர்க்கரீதியான தொடர்களுக்கு நன்றி, உணர கடினமாக இருக்கும் தகவலை நீங்கள் எளிதாக நினைவில் கொள்ளலாம்.

பல நினைவூட்டல் நுட்பங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, சிசரோவின் முறை இடஞ்சார்ந்த கற்பனையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, அதே நேரத்தில் ஐவாசோவ்ஸ்கியின் முறை காட்சி நினைவகத்தைப் பயிற்றுவிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. எண் வரிசைகள், வெளிநாட்டு வார்த்தைகள் அல்லது சிக்கலான சொற்கள் மெய் அல்லது பழக்கமான வார்த்தைகள் மற்றும் எண்களின் உதவியுடன் நினைவில் கொள்வது எளிது.

எழுத்து மொழி இல்லாத காலத்தில், பண்டைய பாதிரியார்கள் மற்றும் கதைசொல்லிகள் மகத்தான தகவல்களை மனப்பாடம் செய்ய வேண்டியிருந்தது. காகிதத்தில் வைக்கப்பட்ட முதல் நூல்களின் வருகையுடன், நினைவூட்டல்களைப் பயன்படுத்தும் கலை அதன் பொருத்தத்தை இழக்கவில்லை, ஏனெனில் அவற்றை எழுதுவதற்கான மூலப்பொருட்கள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. பண்டைய கிரேக்கத்தில் கூட, நினைவூட்டல்களைப் பயன்படுத்தி குறிப்புகள் செய்யப்பட்டன. துணை மனப்பாடம் செய்யும் கலை இடைக்காலத் துறவிகளால் தேர்ச்சி பெற்றது. எல்லா நேரங்களிலும், தங்கள் தலையில் பயனுள்ள மற்றும் சுவாரஸ்யமான அறிவை விரைவாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ளக்கூடிய மக்கள் மதிக்கப்பட்டனர்.

நினைவாற்றலின் நன்மை தீமைகள்

குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பதில் நினைவாற்றல் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, வண்ண நிறமாலையில் உள்ள வரிசையைப் படிப்பதற்கான மிகவும் பிரபலமான சொற்றொடர்களில் ஒன்று "ஒவ்வொரு வேட்டைக்காரனும் ஃபெசண்ட் எங்கே அமர்ந்திருக்கிறது என்பதை அறிய விரும்புகிறார்." ஒரு வானவில் "செயல்படுகிறது" என்பதைத் துல்லியமாகச் சொல்ல அவள் உதவுகிறாள்.

குழந்தைகளின் வளர்ச்சியில் முறையின் பங்கு:

• தகவலை விரைவாகவும் நீண்ட காலமாகவும் நினைவில் வைக்க உதவுகிறது;
• நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• பேச்சை உருவாக்குகிறது, சொல்லகராதி மற்றும் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துகிறது, ஒலிகளையும் சொற்களையும் சரியாக உச்சரிக்க கற்றுக்கொடுக்கிறது;
• தர்க்கரீதியான மற்றும் கற்பனை சிந்தனையை உருவாக்குகிறது;
• கற்பனை, அறிவுசார் மற்றும் படைப்பு திறன்களை மேம்படுத்துகிறது;
• குணத்தை வளர்க்கிறது, சமூகத்தன்மையை கற்பிக்கிறது, தனிமை மற்றும் கூச்சத்தை கடக்க உதவுகிறது.

சரியாகப் பயன்படுத்தினால், நினைவாற்றல் மிகக் குறைவான குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

• பயன்பாட்டின் ஆரம்ப கட்டத்தில், குழந்தைகளுக்கு ஒரு சிறிய சொற்களஞ்சியம் உள்ளது, எனவே இந்த முறையைப் பயன்படுத்தி வேலை செய்வது அவர்களுக்கு கடினமாக இருக்கும்.
• இந்த முறையை துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை மற்றும் பண்புகளைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் அறிகுறிகளை நினைவில் கொள்வது மிகவும் எளிதானது - இது குழந்தையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
• சில நேரங்களில் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்த முடியாது. அனைத்து வகையான வளர்ச்சிக்கும், குழந்தையை இயந்திரத்தனமாக அறிய கற்றுக்கொடுக்க வேண்டியது அவசியம்; இந்த திறன் எதிர்காலத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மனித மூளை இரண்டு அரைக்கோளங்களைக் கொண்டுள்ளது. தர்க்கம் மற்றும் பேச்சுக்கு இடது பொறுப்பாகும், மேலும் வலதுபுறம் வெவ்வேறு வண்ணங்களை உணரவும் கற்பனையைப் பயன்படுத்தி படங்களை உருவாக்கவும் உதவுகிறது. நினைவூட்டல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​இரண்டு பகுதிகளும் ஒரே நேரத்தில் செயல்படுத்தப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, சிந்தனை செயல்முறைகள் பெறப்பட்ட அறிவின் வடிவத்தில் அதிகபட்ச நன்மையைக் கொண்டுவருகின்றன.

எந்த வயதில் இருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது?

நினைவாற்றலைப் பயன்படுத்தி குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பது சிறு வயதிலிருந்தே தொடங்கலாம். குழந்தைகளுக்கான பயிற்சிகளைத் தெரிந்துகொள்வது எளிய நுட்பங்களுடன் தொடங்குகிறது.

முதலில், அவர்கள் நினைவூட்டல் சதுரங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது மூன்று வயதில் குழந்தைகளுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்படலாம். முதல் பாடங்களில், குழந்தைகள் ஒரு சொல், சொற்றொடர் அல்லது எளிய சொற்றொடரைக் குறிக்கும் எளிய படங்களைப் படிக்கிறார்கள். நீங்கள் ஒரு சதுரத்தில் படங்களை வைக்கலாம் மற்றும் இயக்கங்களுடன் கவிதைகளைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

பின்னர், 4-5 வயதில், குழந்தைகள் நினைவூட்டல் தடங்களை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள் - நான்கு வரைபடங்களின் முறைப்படுத்தப்பட்ட படங்கள். அத்தகைய படங்களின் உதவியுடன், காட்சிகளின் கருத்து உருவாகிறது. குழு விளக்கப்படங்களுக்கு நன்றி, நீங்கள் ஒரு சிறுகதையை எளிதாகச் சொல்லலாம், உங்கள் கைகளை கழுவும் படிகள், ஆடை அணிதல் அல்லது உங்கள் முகத்தை கழுவுதல் ஆகியவற்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

6-7 வயது குழந்தைகளுடன் அவர்கள் படிக்கத் தொடங்குகிறார்கள், இது மிகவும் சிக்கலான செயல்களைச் செய்ய அனுமதிக்கிறது:

• கவிதைகள் மற்றும் சிக்கலான வார்த்தைகளை மனப்பாடம் செய்யுங்கள்;
• யூகித்து புதிர்களை உருவாக்குங்கள்;
• வார்த்தைகளுக்கான ரைம்களைக் கண்டறியவும்;
• விசித்திரக் கதைகள் அல்லது கதைகளை உருவாக்குதல்;
• சில குணாதிசயங்களின்படி பொருட்களை குழுக்களாக விநியோகிக்கவும்;
• ஆய்வு எண்கள்;
• பல்வேறு இடங்களில் வாழ்க்கை பாதுகாப்பு மற்றும் நடத்தை பற்றிய அடிப்படை விதிகள் மற்றும் சுய சேவை முறைகள் ஆகியவற்றை நன்கு அறிந்திருங்கள்.

குழந்தைகள் தங்கள் எண்ணங்களை சரியாகவும் அழகாகவும் வெளிப்படுத்தவும், பேச்சில் புதிய வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். கவனமும் புத்திசாலித்தனமும் உருவாகின்றன, முக்கிய விஷயத்தை முன்னிலைப்படுத்தி ஒப்பிடும் திறன் மேம்படுகிறது.

பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்

நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான அடிப்படை விதிகளைப் பின்பற்றினால், நினைவூட்டல் வகுப்புகளின் போது நீங்கள் முடிவுகளை அடையலாம்.

• பின்தொடர்.கடினமான பணிகளுடன் வகுப்புகளைத் தொடங்க முடியாது. முதலில் அவை நினைவக சதுரங்கள், ஒற்றை படங்கள், பின்னர் நினைவூட்டல் தடங்கள் மற்றும் நினைவூட்டல் அட்டவணைகளுடன் வேலை செய்கின்றன.
• ரேஷனிங்.குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அட்டவணைகளுக்கு மேல் காட்டப்படுவதில்லை, மேலும் ஒவ்வொரு தொகுதியிலும் உள்ள படங்களின் எண்ணிக்கை 9 துண்டுகளுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. அதிகப்படியான தகவல்களை ஒரு குழந்தைக்கு உறிஞ்சுவது கடினம், எனவே வகுப்புகள் பயனற்றதாக இருக்கும்.
• வண்ணமயமான தன்மை.படங்கள் குழந்தையின் தோற்றத்தில் ஆர்வமாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் பிரகாசமான வண்ணங்கள், பணக்கார மற்றும் வெளிப்படையான படங்களை பயன்படுத்துகின்றனர். கருப்பு மற்றும் வெள்ளை அட்டவணைகள் குழந்தைகளின் கவனத்தை ஈர்க்க முடியாது மற்றும் விரும்பிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது; அவை பழைய பாலர் வயது குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும்.
• உணர்ச்சி.இத்தகைய செயல்களின் நேர்மறை ஆற்றலை குழந்தைகள் உணர வேண்டும்.
• பன்முகத்தன்மை.ஒரு பாடத்திற்கான படங்கள் அல்லது தொடர் படங்கள் வெவ்வேறு தலைப்புகளில் இருக்க வேண்டும். தோழர்களே ஒரே மாதிரியான பயிற்சியில் ஆர்வத்தை விரைவில் இழந்துவிடுவார்கள். வெவ்வேறு செயல்கள் தேவைப்படும் அட்டவணைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. உதாரணமாக, முதல் படங்கள் உணவு உட்கொள்ளும் வரிசையை நினைவில் வைக்க உதவுகின்றன, மேலும் அடுத்த குழு பூச்சிகள் எவ்வாறு நகர்கின்றன என்பதைப் பற்றி சொல்ல உதவுகிறது.
• கட்டாய நடவடிக்கைகள் இல்லை: ஒரு விளையாட்டு.குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியுடனும் ஆர்வத்துடனும் செயல்பாட்டில் ஈடுபடும்போது மட்டுமே வகுப்புகளை நடத்த முடியும். எல்லாம் விளையாட்டுத்தனமாக நடக்க வேண்டும். குழந்தைகளின் கவனம் குறைந்தால் பாடத்தை நிறுத்திவிட்டு வேறு நேரத்தில் படிப்பது நல்லது.

அதிகபட்ச கற்றல் முடிவுகளை அடைய இந்த எளிய கொள்கைகளை கடைபிடித்தால் போதும்.

விளையாட்டை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது?

நாட்டுப்புற நினைவாற்றல் என்பது எளிமையான மற்றும் அணுகக்கூடிய நுட்பமாகும். எந்தவொரு பாடமும் பல கட்டங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

1. தகவல் ஒரு குறிப்பிட்ட படத்தில் குறியாக்கம் செய்யப்படுகிறது;
2. பின்னர் அவர்கள் இந்த இணைப்பையும் வரிசையையும் நினைவில் கொள்கிறார்கள்;
3. மூளை அதை படத்துடன் இணைத்து ஒரு தர்க்கச் சங்கிலியை உருவாக்கும் வகையில் மனரீதியாகத் திரும்பத் திரும்ப தகவலைச் சொல்லுங்கள்.

அதன் உதவியுடன், குழந்தைகள் சாலை அறிகுறிகளை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள் மற்றும் ஒத்திசைவான பேச்சை வளர்க்கிறார்கள். இது எழுத்துக்களைக் கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது.

ஒலி கற்றல் செயல்முறை பின்வரும் திட்டத்தின் படி நிகழ்கிறது:

• முதலில், படத்தில் உள்ள அவரது உருவத்திற்கு குழந்தைகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறார்கள்;
• அதன் பிறகு, ஒரு வரைபடத்தின் உதவியுடன், அவர்கள் ஒரு ஒலியை உச்சரிக்க கற்றுக்கொடுக்கிறார்கள்;
• அறிவை ஒருங்கிணைக்க, அவர்கள் சொற்களஞ்சியத்தை உருவாக்குகிறார்கள்: அவர்கள் சரியான ஒலியுடன் சொற்களை உச்சரிக்கிறார்கள், மேலும் படங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட சிறுகதைகளை உருவாக்குகிறார்கள். ஒரு ஒலியை இயந்திரத்தனமாக மீண்டும் செய்வது போதாது; இந்த விஷயத்தில், தருக்க இணைப்புகள் உருவாக்கப்படவில்லை.

குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சிக்கு பல நினைவூட்டல் முறைகள் வீட்டில் பயன்படுத்த எளிதானது. அவர்களில் பெரும்பாலோர் செயல்பாட்டின் அடிப்படையில், குழந்தைகளின் காட்சி நினைவகம் செவிவழி நினைவகத்தை விட சிறப்பாக வளர்ந்துள்ளது. ஏதேனும் தொடர்களுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளும்போது, ​​Simonides இன் எளிய முறையைப் பயன்படுத்துவது பொருத்தமானது. குழந்தைகளுக்கான பல விசித்திரக் கதைகளில், கதாபாத்திரங்களின் சதி ஒன்றன் பின் ஒன்றாகத் தோன்றி அதே செயல்களைச் செய்கிறது. உதாரணமாக, "டர்னிப்" அல்லது "கொலோபோக்" படிக்கும் போது, ​​நீங்கள் அனைத்து முக்கிய கதாபாத்திரங்களையும் சித்தரிக்கும் படங்களை எடுக்கலாம். தயாரிக்கப்பட்ட "முட்டுகள்" அருகிலேயே வைக்கப்பட்டு, வேலையைத் தெரிந்துகொள்ளும் செயல்பாட்டின் போது தெளிவுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த வரிசையில் ஒரு விசித்திரக் கதை, கதை அல்லது கவிதையைக் கேட்பது மற்றும் நினைவில் கொள்வது எளிது.

1. ஒரு பெரியவர் ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு உரையைப் படிக்கிறார். இது மெதுவாக, குறுகிய இடைநிறுத்தங்களுடன் செய்யப்பட வேண்டும், இதனால் குழந்தைக்கு தகவலைப் புரிந்துகொள்ள நேரம் கிடைக்கும்.
2. படைப்பை மீண்டும் ஓத வேண்டும். சரியான இடங்களில், கவர்ச்சியான படங்களை ஒன்றாகப் படிக்க வாசிப்பதில் இருந்து ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. குழந்தையுடன் வரைபடங்களை மறுபரிசீலனை செய்து, சூழலில் அவற்றின் அர்த்தத்தை தெளிவுபடுத்துங்கள். கலந்துரையாடலின் போது குழந்தைக்கு வேறு வார்த்தைகளின் அர்த்தம் புரியவில்லை என்றால், அவர்களுக்காக புதிய படங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது பொருத்தமானது.
4. உரையை மீண்டும் படிக்க வேண்டும், சிறிய சொற்பொருள் பத்திகளாக பிரிக்க வேண்டும்.
5. குழந்தைக்கு அவர் நினைவில் வைத்திருக்க முடிந்ததை மீண்டும் செய்வதற்கான வாய்ப்பை வழங்குவது மட்டுமே எஞ்சியுள்ளது. அதை மறுபரிசீலனை செய்யும் செயல்பாட்டில், அவர்கள் படங்களைப் பார்க்கிறார்கள், தேவைப்பட்டால், சிக்கலான சொற்கள் அல்லது உரையின் தொடர்ச்சியை பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

பழைய பாலர் வயதில், குழந்தைகள் எழுத்துக்களை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள் மற்றும் எளிய வார்த்தைகளை படிக்க முடியும். நினைவூட்டல் அட்டவணையில் திட்டவட்டமான படங்கள், வரைபடங்கள் மற்றும் குறிப்பு சொற்களின் கல்வெட்டுகளை வைப்பது பொருத்தமானது. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை தனது கடலுக்கான பயணத்தைப் பற்றி பேச விரும்பினால், நீங்கள் "கோடை" மற்றும் "கடல்" என்ற வார்த்தைகளைக் கொண்ட அடையாளங்களைப் பயன்படுத்தலாம், ஒரு சாலையின் திட்டவட்டமான படம், ஊதப்பட்ட மோதிரத்தின் படம் அல்லது நீச்சலுடை.

கவிதைகளை மனப்பாடம் செய்யும்போது முறையின் அடிப்படையிலான பயிற்சிகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. A. Barto "Bear" இன் எளிமையான மற்றும் சுருக்கமான வசனம் ஒரு சிறந்த உதாரணம்.

அவர்கள் கரடியை தரையில் இறக்கினர் (அறையின் தரையில் ஒரு கரடியின் வரைபடத்தைப் பயன்படுத்தவும்),

அவர்கள் கரடியின் பாதத்தை கிழித்து எறிந்தனர் (பாவ் இல்லாத விலங்கின் உருவத்தை தயார் செய்யுங்கள்).

நான் இன்னும் அவரை விடமாட்டேன்,

ஏனென்றால் அவர் நல்லவர் (கையில் பொம்மையுடன் ஒரு பையன் அல்லது பெண்ணின் படம்).

அவர் முக்கிய கதாபாத்திரமாக வரும் கதையை குழந்தைக்கு பிடிக்கும். அம்மா அல்லது அப்பா குழந்தைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட தலைப்பில் அத்தகைய கதையுடன் வருவார்கள். உதாரணமாக, "வேரா எப்படி காய்கறி வாங்க தோட்டத்திற்கு சென்றார்" அல்லது "மாஷா இன்று மதிய உணவிற்கு என்ன சாப்பிடுகிறார்?" கதையின் போது, ​​குழந்தை பல்வேறு உணவுகளுடன் பழகுகிறது. வயதான காலத்தில், ஒரு குழந்தை தனது குடும்ப உறுப்பினர்கள், செல்லப்பிராணிகள் மற்றும் அவரது வாழ்க்கையில் பல்வேறு நிகழ்வுகளைப் பற்றி இதேபோன்ற கதையை சுயாதீனமாக உருவாக்க முடியும்.

விளையாட்டு "சுவாரஸ்யமான படம்" 3-4 வயது குழந்தைக்கு ஏற்றது. டூத்பிக்ஸ் அல்லது தீப்பெட்டிகளைப் பயன்படுத்தி, சதுரம் அல்லது வட்டம் போன்ற எளிய வடிவத்தை உருவாக்கவும். குழந்தை படத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​​​அதை காகிதத்தால் மூடி, அதே உருவத்தை நினைவகத்திலிருந்து வெளியே வைக்க குழந்தையை அழைக்கவும். காலப்போக்கில், நீங்கள் படத்தை மிகவும் சிக்கலானதாக மாற்றலாம், உருவத்தின் அனைத்து கூறுகளையும் எண்ணுவதற்கு குழந்தைக்கு கற்பிக்கவும். வகுப்பிற்குப் பிறகு, நீங்கள் குழந்தைக்கு எட்டாதவாறு தீப்பெட்டிகளை வைக்க வேண்டும்.

கவனத்தை வளர்க்க, "பகல்-இரவு" விளையாட்டை ஒழுங்கமைக்கவும். கருப்பொருள் படங்களுடன் கூடிய அட்டைகள் குழந்தையின் முன் வைக்கப்படுகின்றன. "இரவு" என்ற வார்த்தையைப் பேசிய பிறகு, குழந்தை கண்களை மூடுகிறது. இந்த நேரத்தில், வயது வந்தவர் அட்டைகளில் ஒன்றை மாற்றுகிறார் அல்லது அதை அகற்றுகிறார். "நாள் வந்துவிட்டது" என்ற சொற்றொடருக்குப் பிறகு, குழந்தை தனது கண்களைத் திறந்து, எந்த படம் காணவில்லை (அல்லது எந்த அட்டை கூடுதல்) என்பதை தீர்மானிக்கிறது.

நீங்களே பல்வேறு பணிகளைக் கொண்டு வந்து குழந்தையின் ஆர்வங்கள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பொறுத்து அவற்றை சரிசெய்யலாம். குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ள மற்றும் தேவையான அறிவை விளையாட்டுத்தனமான முறையில் கற்பிக்க நினைவூட்டல் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது கற்றல் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது மற்றும் அதற்கு பல்வேறு சேர்க்கிறது.

மனித மூளை அதன் திறன்களில் 10% மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது, மூளையின் மீதமுள்ள திறன் பயன்படுத்தப்படாமல் உள்ளது. ஒரு நல்ல நினைவாற்றல் மற்றும் ஒரு பெரிய அளவிலான பொருத்தமற்ற தகவல்களை நினைவில் வைத்திருக்கும் ஒரு நபர், மூளையின் மீதமுள்ள 90% திறன்களைத் திறக்க எந்த ரகசியத்தையும் பயன்படுத்துவதில்லை.

நினைவாற்றலின் நடைமுறை பயன்பாடு

ஒவ்வொரு நாளும் 15-20 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் நினைவகத்தை பயிற்றுவித்தால் போதும். மனப்பாடம் செய்ய நிரூபிக்கப்பட்ட நினைவூட்டல்களைப் பயன்படுத்தவும்.

கணினி தொழில்நுட்பம் மற்றும் தகவல்களின் நவீன உலகத்திற்கு துல்லியமான தகவல்களை மனப்பாடம் செய்ய அதிக அளவு தேவைப்படுகிறது. இவை மின்னஞ்சல் கடவுச்சொற்கள், டிஜிட்டல் நிரல் அல்லது கோப்புக் குறியீடாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், எண் மற்றும் கடிதத் தகவலை துல்லியமாக நினைவில் வைத்து இனப்பெருக்கம் செய்வது அவசியம்.

பள்ளி இலக்கியத் திட்டத்தின்படி கவிதைகள் மற்றும் நூல்களை மனப்பாடம் செய்வதும் அவசியம். கவிதைகள் நல்ல நினைவாற்றல் பயிற்சி, ரைமிங் சொற்களின் சொற்களஞ்சியத்தை அதிகரிக்கின்றன, படைப்பாற்றலை வளர்க்கின்றன.

பயிற்சி பெற்ற நினைவாற்றல் இருந்தால், நீங்கள் குறுகிய காலத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வெளிநாட்டு மொழிகளைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

நினைவாற்றல் நுட்பங்கள் புதிய வெளிநாட்டு சொற்களின் அளவை இரட்டிப்பாக்க அனுமதிக்கும். ஆங்கிலம் படித்த பிறகு, ஜெர்மன் அல்லது வேறு மொழியில் உள்ள சொற்களை மனப்பாடம் செய்வதற்கான மேட்ரிக்ஸாக நீங்கள் எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம்.

நினைவக பொறிமுறையைப் பற்றிய ஒரு சிறிய தகவல்

மனித நினைவகம் எல்லைகளை போதுமான அளவு ஆய்வு செய்துள்ளது. நினைவகம் செயல்பாட்டு, நீண்ட கால மற்றும் குறுகிய கால என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது என்று உளவியலாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். உணர்திறன் (பார்வை, செவிப்புலன்) உணர்திறன் ஏற்பிகளிலிருந்து நிஜ உலகின் ஒரு முத்திரை குறுகிய கால நினைவகத்தில் நுழைகிறது. கவனம் செலுத்தும் கவனத்தின் உதவியுடன், தகவல் அச்சிடப்பட்டு, அங்கீகரிக்கப்பட்டு, பணி நினைவகத்தில் ஒப்பிடப்படுகிறது. RAM இல், குறுகிய கால நினைவகத்தில், ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான தனிமங்கள் தக்கவைக்கப்படுகின்றன, 30 வினாடிகளுக்கு ஏழு கூட்டல் அல்லது கழித்தல் இரண்டு கூறுகள்.

தகவல் பின்னர் அறிவாற்றல் கட்டமைப்புகளில் (பொருள்) குறியாக்கம் செய்யப்படுகிறது அல்லது மறுகுறியீடு செய்யப்பட்டு நீண்ட கால நினைவகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது, அங்கு அது வாழ்நாள் முழுவதும் சேமிக்கப்படும்.

தகவலின் குறியாக்கம் சிறப்பாகவும் திறமையாகவும் இருந்தால், அது நீண்ட நேரம் நினைவில் வைக்கப்படும் மற்றும் இந்த சேமிப்பகத்திலிருந்து விரைவாக மீட்டெடுக்கப்படும். குறுகிய கால நினைவகத்தின் உள்ளடக்கங்கள் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன, புதிய கூறுகள் பழையவற்றை இடமாற்றம் செய்கின்றன. சிந்தனையின் போது ஏற்கனவே செயலாக்கப்பட்ட தகவல்களை தற்காலிகமாக அழிப்பது என்பது வெளி உலகத்திலிருந்து தொடர்ந்து உள்வரும் உணர்ச்சி தூண்டுதல்களிலிருந்து மூளையின் ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாடாகும்.

பழைய தகவல் சுவடுகளை அழிக்கவில்லை என்றால், மூளை மிகவும் சுமையாக இருக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, நினைவக அளவு மாறாது. சில நேரங்களில் ஒரு தகவல் மற்றொன்றுடன் மேலெழுகிறது, மேலும் தகவல் கலக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, வெவ்வேறு உரைகளைத் தொடர்ந்து பார்க்கும்போது. இது நினைவாற்றல் பிழைகளை ஏற்படுத்தலாம். இந்த அல்லது அந்த மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட தகவலைப் பயன்படுத்துவதில் தோல்வி அதன் முழுமையான அழிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலும், அதை மனரீதியாக மீண்டும் செய்வது, மாறாக, மூளையில் தொடர்புடைய நரம்பியல் இணைப்புகளின் நிலையான தூண்டுதலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நினைவகத்தின் அனைத்து திறன்களையும் திறம்பட பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும் பல்வேறு நினைவூட்டல் நுட்பங்கள் உள்ளன.

கல்விப் பொருட்களை மனப்பாடம் செய்வதற்கான பள்ளி முறைகள் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் செய்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. குறைந்த முடிவுகளுடன் இத்தகைய கற்கும் கற்றலுக்கு அதிக நேரம் தேவைப்பட்டது. பொருள் பற்றிய முழுமையற்ற புரிதல் அது விரைவாக அழிக்கப்பட்டு நினைவகத்திலிருந்து அழிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுத்தது. எனவே, நிரந்தர மனப்பாடம் செய்வதற்கான விதிகளில் ஒன்று மனப்பாடம் செய்யப்படும் தகவலைப் புரிந்துகொள்வது.

புதிய தகவல்களின் விரைவான ஒருங்கிணைப்பு, அதனுடன் சில தொடர்புகளைக் கொண்ட ஏற்கனவே நன்கு அறிந்த தகவல்களால் எளிதாக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு நபர் மருத்துவம் அல்லது உளவியல் படிக்கிறார் என்றால், நோய்கள் அல்லது மனநல கோளாறுகள் பற்றிய புதிய தகவல்கள் அருகிலுள்ள அதே சூழலில் விழும். தகவல் முன்பு பெற்ற அறிவைப் போலவே அதே நினைவக செல்களில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது.

புதிய தகவல்களை விரைவாக ஒருங்கிணைத்தல் என்பது நம் மனதில் ஏற்கனவே ஆயத்த பொதுமைப்படுத்தல்கள் - கருத்துக்கள், மற்றவர்கள் இணைக்கப்பட்டுள்ள தேவையான சங்கங்களின் தொகுப்பு ஆகியவை இருப்பதால் தான்.

உங்கள் நினைவக பயிற்சி அமர்வுகளை தெளிவாக முறைப்படுத்துவது அவசியம். நீங்கள் ஒரு வெளிநாட்டு மொழியைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், மீண்டும் மீண்டும் வகுப்புகள் ஒரு பெரிய இடைவெளியுடன் நடைபெறக்கூடாது. தொடர்ச்சியாக இரண்டு நாட்கள் ஒருமுறை படித்துவிட்டு, ஐந்து நாட்கள் ஓய்வெடுத்தால், புதிய தகவல்கள் பெறப்படுவதை விட, புதிய தகவல்கள் வேகமாக மறந்து நினைவிலிருந்து அழிக்கப்படும். இதனால், நினைவாற்றல் வளர்ச்சி குறைவாகவே இருக்கும். எனவே, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 15-20 நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

தகவலை நன்கு புரிந்து கொள்ள, அதை ஒரு தருக்க மரம் போன்ற அமைப்பில் ஒழுங்கமைக்க முயற்சிக்கவும். மேலும் பொது அறிவு (ஒரு சொல், ஒரு கருத்து) ஒரு மரத்தின் தண்டு போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம், பின்னர் அதிலிருந்து, கிளைகளின் கொள்கையின்படி, மேலும் குறிப்பிட்டவற்றைச் சேர்க்கலாம். நீங்கள் சொற்களைக் கற்றுக்கொண்டால், அவற்றை ஒரு சொற்பொருள் துறையில் இணைக்க முயற்சிக்கவும். அல்லது சுருக்கத்தின் அளவின் படி (உதாரணமாக, வோலோக்டாவின் நிறுவப்பட்ட தேதி 1147 - வோலோக்டா, அடித்தளம், தேதி, 11 47).

நமது உணர்வின் இயல்பான மொழி

எந்தவொரு குறியீட்டு மொழியும் (கணிதத்தின் மொழி, சொந்த பேச்சு மொழி) செயற்கையாக உருவாக்கப்பட்ட தகவல் தொடர்பு அமைப்பு. சிறிது நேரம் படிக்கவும் எழுதவும் தெரியாத ஒரு குழந்தை படங்கள் - படங்கள் உதவியுடன் அனைத்தையும் நினைவில் கொள்கிறது. எனவே, மனித உணர்வுக்கு மிகவும் இயல்பான விஷயம் ஒரு உருவம். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய உடனடி குறியீடு இதுதான்.

நமது உணர்வு அனைத்து தகவல்களையும் உருவ வடிவில் உணர்கிறது. பொருள்கள், எண்கள், வார்த்தைகள் ஆகியவற்றின் உருவம் கருத்தியல் கட்டமைப்புகள் மற்றும் சிந்தனை செயல்படுத்தப்படுவதை விட மிக வேகமாக நம் மனதில் தோன்றும். உண்மையான பொருளைக் கவனிக்காமல், எந்தவொரு தூண்டுதலுக்கும் நினைவகத்தில் தக்கவைக்கப்பட்ட படம் என்று அழைக்கப்படுகிறது விளக்கக்காட்சி.

எனவே, மனப்பாடம் செய்வதற்கான நினைவூட்டல்கள் நோக்கமாக உள்ளன:

• கற்பனை சிந்தனையின் அதிகபட்ச வளர்ச்சி;
• நிலையான ஆதரவு சங்கங்களை உருவாக்குதல்;
• நனவின் செறிவு நேரத்தை அதிகரிக்கும் (கவனம்).

Vikium மூலம் நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட திட்டத்தின் படி நினைவாற்றலின் அடிப்படைகள் குறித்த பயிற்சி செயல்முறையை ஒழுங்கமைக்கலாம்

கவனம் பயிற்சி

உடற்பயிற்சி 1.
உங்கள் உள்ளங்கைகளை ஒன்றாகக் கொண்டு, அவற்றுக்கிடையே 1 சென்டிமீட்டர் தூரத்தை விட்டு விடுங்கள். சிறிது நேரம் கழித்து, உள்ளங்கைகளுக்கு இடையில் ஒரு சூடான உணர்வு தோன்றும். எண்ணங்களின் ஓட்டத்தை நிறுத்தி, இந்த உணர்வில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். இந்த நேரத்தில், எதையும் பற்றி யோசிக்க வேண்டாம்.

உடற்பயிற்சி 2.
சுவாசத்துடன் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் நாற்காலியில் வசதியாக இருங்கள். சுவாசம் மென்மையாகவும் அமைதியாகவும் இருக்க வேண்டும். பின்னர் உங்கள் சுவாசத்தின் தாளத்தை கண்காணிக்க முயற்சிக்கவும். உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றும் தருணத்தை மெதுவாக கவனிக்கவும்.

உடற்பயிற்சி 3.
மற்றொரு முறை பயிற்சி கவனத்திற்கு உதவுகிறது. உங்கள் முழு உடல் உருவத்திலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் உடலில் மனதளவில் நடக்கவும்: உங்கள் கைகள் எப்படி பொய் மற்றும் ஓய்வெடுக்கின்றன, உங்கள் கால்கள் எப்படி உணர்கின்றன. உங்கள் உடலின் வெப்பத்தை தலை முதல் கால் வரை உணர முயற்சி செய்யுங்கள்.

படங்களுடன் கையாளுதல். நினைவூட்டலின் அடிப்படை நுட்பங்கள்

நினைவூட்டலின் முக்கிய நுட்பங்கள் மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட தகவல்களின் காட்சிப்படுத்தலை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. படிக்கும் போது, ​​முழு உரையையும் நினைவில் வைக்க, ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் உங்கள் கற்பனையில் ஒரு படமாக மொழிபெயர்க்க முயற்சிக்கவும். மன செயல்களைப் பயன்படுத்தி, எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் விளைந்த படத்தை ஆராய முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, ஒரு புத்தகத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள். மனதளவில் அதை மறுபுறம் திருப்புங்கள். அது என்ன நிறம் மற்றும் அதன் தடிமன் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்.

காட்சி படங்கள் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்படலாம். அவற்றுக்கிடையேயான தொடர்பு மூளையால் நினைவில் வைக்கப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் படங்களின் முழு சங்கிலியையும் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும் என்றால், முக்கிய ஒன்றை நினைவில் வைத்தால் போதும். இந்த வழக்கில், படங்களில் நினைவில் உள்ள அனைத்து பொருட்களுடன் மூளை தூண்டுதலுக்கு பதிலளிக்கும்.

படங்களின் மேல் அடுக்கின் நுட்பம்

படங்களை மிகைப்படுத்தி மேட்ரிக்ஸை உருவாக்க ஒரு நுட்பம் உள்ளது. தூண்டுதலுக்கும் நினைவில் வைத்திருக்கும் தகவலுக்கும் இடையிலான பலவீனமான தொடர்புகளை நினைவில் கொள்ள அனுமதிக்கும் ஒரு இணைப்பு உருவாக்கப்பட்டது. இந்த நினைவூட்டல் சாதனம் வெளிநாட்டு வார்த்தைகளை கற்க பயன்படுகிறது. இந்த வழக்கில், வெவ்வேறு முறைகளின் படங்கள் மிகைப்படுத்தப்படுகின்றன - காட்சி மற்றும் ஒலி.

படங்களை பெரிதாக்குவதற்கும் குறைப்பதற்கும் நுட்பம்

மிகவும் சிக்கலான படத்தை எடுத்து அங்கு எளிமையான ஒன்றை வைக்க வேண்டியது அவசியம். தேவைப்பட்டால் ஒரு சிக்கலான படத்தை குறைக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு தெர்மோமீட்டரை கற்பனை செய்து, அதை விரிவாக ஆராயுங்கள்: பிரிவுகள், எண்கள், பாதரச நெடுவரிசை. நாங்கள் பாதரச நெடுவரிசையை அதிகரிக்கிறோம், நீங்கள் அதில் ஒரு வாளியைத் தொங்கவிடலாம். பின்னர் அனைத்து சிறிய பகுதிகளையும் சாதாரண அளவிற்கு உருட்டவும்.

பட மாற்றத்தின் வரவேற்பு

கற்பனை பொருட்களையும் மாற்றலாம். தடிமனாக, நீட்டவும். வெவ்வேறு விவரங்களைச் சேர்க்கவும். அவை மீண்டும் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு இது அவசியம்.

செயற்கை சங்கங்களை உருவாக்குதல்

ஒரு உறுப்பாக நினைவில் கொள்ளக்கூடிய பல்வேறு படங்களை ஒரு படத்தில் இணைக்கவும். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் 3 முதல் 5 படங்களை ஒன்றாக இணைக்கலாம்.

இயற்கை சங்கங்கள்

இயற்கையான சங்கங்கள் அன்றாட வாழ்வில் மூளையால் உருவாக்கப்படுகின்றன. நம் சூழலில் நாம் காணும் அனைத்து பொருட்களும் ஏற்கனவே ஒருவருக்கொருவர் ஒரு குறிப்பிட்ட தொடர்பை உருவாக்குகின்றன. நன்கு படிக்கப்பட்ட அறையின் அலங்காரங்கள், அல்லது வீட்டிலிருந்து வேலைக்குச் செல்வதற்கான நன்கு அறியப்பட்ட பாதை ஆகியவை, தேவையான தகவல்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதற்கும், அதை அலங்காரப் பொருட்களுடன் இணைப்பதற்கும் துணைபுரியும் சங்கமாக மாறும். இந்த தகவலை மீண்டும் உருவாக்க, நீங்கள் ஒரு பழக்கமான பகுதி அல்லது அறையை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

அடையாளப்படுத்தல்

சிம்பாலிசேஷன் என்பது காட்சிப்படுத்த கடினமாக இருக்கும் சுருக்க வார்த்தைகளை மனப்பாடம் செய்வதற்கான ஒரு முறையாகும். அறியப்பட்ட சின்னங்களைப் பயன்படுத்தவும்:

• அமைதியின் சின்னம் - புறா;
• மரணத்தின் சின்னம் - மண்டை ஓடு;
• மற்றும் பல.

குறியீடுகளை உருவாக்க இலவச சங்கத்தைப் பயன்படுத்தலாம். அடுத்து, நீங்கள் ஒரு பொதுவான படத்தை (சின்னத்தை) பயன்படுத்தி சிறிய மற்றும் மிகவும் குறிப்பிட்ட சங்கங்களை சரம் செய்ய, சொற்பொருள் புலத்தை அதிகரிக்கலாம்.

எண்ணியல் தகவலை நினைவில் வைத்தல்

இந்த நோக்கத்திற்காக, படங்களின் ஆயத்த மேட்ரிக்ஸ் முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்படுகிறது. இது எண்களுக்கு ஒத்திருக்கும். எ.கா:

• 1 - வரைபடம்;
• 2 - கண்ணாடி;
• 3 - பறவை.

ஆனால் எண்களைக் குறிக்க அவற்றின் கிராஃபிக் படம் மற்றும் பிற பொருள்களுடன் ஒற்றுமையைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சொல்வோம்:

• 0 - இந்த எண்ணை நினைவூட்டும் ஒரு சுற்று அவுட்லைன் கொண்ட ஒரு கடிகாரம், பூகோளம் என குறிப்பிடலாம்.
• 1 - மெழுகுவர்த்தி, பென்சில், ஆணி;
• 2 - ஸ்வான், செஸ் நைட்;
• மற்றும் பல.

எய்டெடிக்ஸ்

"ஈடோஸ்" என்ற வார்த்தையிலிருந்து - படம். இந்த மனப்பாடம் செய்யும் நுட்பம் குழந்தைப் பருவத்தைப் போலவே உலகத்தின் உருவக உணர்வை அடிப்படையாகக் கொண்டது மட்டுமல்லாமல், மனப் பொருளைச் சேர்ப்பதிலும் உள்ளது. குழந்தைக்கு மிகவும் வளர்ந்த ஆர்வமும் புதிய அனைத்தையும் ஆச்சரியப்படுத்தும் உணர்வும் உள்ளது. எனவே, குறிப்பாக புதிய மற்றும் சுவாரஸ்யமான தகவல்கள் நரம்பியல் இணைப்புகளை மிகவும் தூண்டுகிறது.

மகிழ்ச்சியின் உணர்வுடன் கூடிய நிகழ்வுகள் மிகவும் தெளிவாக நினைவில் வைக்கப்படுகின்றன. எனவே, உங்கள் சங்கங்களை முடிந்தவரை சுவாரஸ்யமாக மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்.

மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட பொருளின் அடிப்படையில் (எடுத்துக்காட்டாக, எண்கள்), அனைத்து செயற்கை சங்கங்களையும் ஒன்றாக இணைக்கும் ஒரு அசாதாரண கதையை உருவாக்குவது நல்லது.

வெளிநாட்டு வார்த்தைகளை மனப்பாடம் செய்யும் போது, ​​இந்த வார்த்தை உங்களை எப்படி உணர வைக்கிறது என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த வார்த்தையின் ஒலி. குழந்தை உணர்ச்சிகள், உள் உணர்வுகள் மற்றும் தர்க்கத்தைப் பயன்படுத்தி சுற்றியுள்ள அனைத்து தகவல்களையும் நினைவில் கொள்கிறது. படங்களிலிருந்து நேர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பெறுவது இரசாயன மட்டத்தில் இன்பம் ஹார்மோன் (எண்டோர்பின்) வெளியீட்டின் மூலம் பிரதிபலிக்கிறது. பொருள் மூளையின் கட்டமைப்பில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது.

கவிதையில் கூறப்பட்டுள்ளதை வரைவதன் மூலம் உங்கள் கற்பனையை ஒரு வரைபடத்துடன் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

சிக்கலான மற்றும் நீண்ட சொற்கள் மற்றும் எண்கள் பகுப்பாய்வு முறையில் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும். புதிய எண்ணைப் பெற இரண்டு இலக்க எண்களைச் சேர்க்கலாம் - எண்ணை நினைவகத்தில் சேமிப்பதற்கான குறியீடு. எடுத்துக்காட்டாக, வசந்தம் என்ற வெளிநாட்டு வார்த்தையை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள, நீங்கள் அதை sp-ring ஆக உடைக்கலாம்; "வசந்தம்" என்ற வார்த்தையில் "வளையம்" என்ற வார்த்தையும் உள்ளது. 315 எண்ணை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள, நீங்கள் 3+1+5 = 9 என்ற புதிய எண்ணைப் பெறலாம், எனவே நீங்கள் மூன்று எண்களை அல்ல, ஒன்றை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

பொதுவாக, நினைவூட்டல்களை முதன்முறையாகப் பயன்படுத்துவது உங்களுக்கு சில கூடுதல் மன வேலைகளாக இருக்கும், ஆனால் இதுவே உங்களுக்குத் தேவையானது - இறுதியில் நீங்கள் வெற்றிகரமாக நினைவில் வைத்திருக்கும் மனப் படங்களை உருவாக்குவீர்கள். காலப்போக்கில் மற்றும் திறன்கள் மேம்படும் போது, ​​நினைவூட்டல்களின் பயன்பாடு எளிதாகிவிடும் மற்றும் முடிவுகள் மிகவும் உத்தரவாதமாக இருக்கும். நாம் மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, வெற்றிக்கான திறவுகோல் வழக்கமான பயிற்சி. வெற்றிக்கான பயிற்சி.

நினைவாற்றல் வளர்ச்சி என்பது அனைவருக்கும் அவசியமான செயல். இளம் வயதிலேயே இதைச் செய்தால், நீங்கள் பெரிய வெற்றியைப் பெறலாம்.

மாணவர்கள் மற்றும் பள்ளிக்குழந்தைகள் படிப்பில் வெற்றி பெற நல்ல நினைவாற்றல் தேவை. மேலும், வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நினைவாற்றல் அவசியம்.

சிலர், பீதியில், எண்ணை எழுத பேனா மற்றும் காகிதத்தை ஏன் தேடுகிறார்கள், மற்றவர்கள் அதை நினைவில் வைத்துக் கொண்டு அமைதியாக தொலைபேசி புத்தகத்தில் ஏன் நுழைகிறார்கள்?

சிலர் ஏன் ஒரு குற்றவாளியின் முகத்தை அடையாள அட்டையில், கன்னத்தில் உள்ள மச்சம் வரை மீண்டும் உருவாக்க முடியும், மற்றவர்கள் பழைய அறிமுகமானவர்களைச் சந்திக்கும் போது அதை ஏன் அடையாளம் காண முடியாது?

மற்றவர்களுக்கு எல்லாமே நினைவகத்தில் சுதந்திரமாக பொருந்தியிருக்கும் போது, ​​நீங்கள் வாங்கியவற்றை ஒரு காகிதத்தில் எழுதுவது ஏன் அவசியம்?
மக்களின் சிந்தனை செயல்முறைகள் எவ்வளவு வளர்ச்சியடைந்துள்ளன என்பதைப் பற்றியது.

முதுமையில், நல்ல நினைவாற்றல் நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது. டிமென்ஷியா மற்றும் இதே போன்ற பிற நோய்கள் தங்கள் காரணத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிந்தவர்களை அச்சுறுத்துவதில்லை.

நினைவாற்றல் என்பது மனப்பாடம் செய்யும் செயல்முறையை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட வளர்ச்சி நடவடிக்கைகளின் தொடர் ஆகும். மனித மனவளம் முழுமையாகப் பயன்படுத்தப்படவில்லை.

மூளையின் 10% மட்டுமே சிந்தனைக்கு பயன்படுகிறது என்ற கூற்று இன்று மறுக்கப்பட்டுவிட்டது. மூளையின் அனைத்து பகுதிகளும் இதில் ஈடுபட்டுள்ளன, ஒவ்வொன்றும் சில செயல்பாடுகளுக்கு பொறுப்பு என்று சோதனைகள் காட்டுகின்றன.

ஆனால் மனதை வளர்க்க முடியும் மற்றும் வளர்க்க வேண்டும். இதற்கு பல வழிகள் மற்றும் நுட்பங்கள் உள்ளன.

நினைவாற்றல் பல மடங்கு சிறப்பாக செயல்படும் முதல் வழிமுறையாக நினைவாற்றல் உள்ளது. இது மன செயல்பாடுகளின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

பெரும்பாலான நுட்பங்களுக்கு அடிப்படையானது சங்கம். ஒரு நபர் தேவையான தகவலை நன்கு அறிந்த மற்றும் பழக்கமானவற்றுடன் தொடர்புபடுத்த வேண்டும்.

"மெமரி பேலஸ்" பயிற்சியின் அடிப்படைகள்:

சேமிக்க தேவையான தகவல்களின் எடுத்துக்காட்டு	சங்கம்	பின்னணி செயல்முறை
எண்கள்	அரண்மனையின் அறை ஒன்றில் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளுடன் எண்ணை பிணைக்கிறோம். நீங்கள் ஓவியங்களை காட்சிப்படுத்தலாம் மற்றும் அவற்றில் டிஜிட்டல் கலவையை கற்பனை செய்யலாம். அல்லது ஒரு மன விருந்துக்கு ஏற்பாடு செய்யுங்கள், அதில் விருந்தினர்களின் எண்ணிக்கை முதல் பகுதி, மற்றும் பிறந்தநாள் நபரின் பிறந்த தேதியின் எண்கள் இரண்டாவது. சிவப்பு தொப்பியில் பெண் குடித்த கண்ணாடிகளின் எண்ணிக்கை - மூன்றாவது	பார்வை அறைக்குள் நுழைந்து எண்களை பிரதிபலிக்கும் சுவரில் உள்ள அனைத்து படங்களையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். மனதளவில் விருந்துக்குத் திரும்புங்கள், எல்லா படங்களும் உடனடியாக உங்கள் நினைவகத்தில் வெளிப்படும்
சொற்றொடர்கள்	ஆர்வமில்லாத பல தகவல்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள, மதிய உணவின் போது நினைவக அரண்மனையில் வசிப்பவர்களில் ஒருவர் அதைச் சொன்னதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், மற்றவர்கள் அது தொடர்பான கேள்விகளைக் கேட்கிறார்கள். ஒவ்வொரு கணத்தையும் காட்சிப்படுத்துங்கள்	அட்டவணைக்குத் திரும்பி, தொடக்கத்தை நினைவில் வைத்துக் கொண்டால், மீதமுள்ள உரையாடல் விவரங்களால் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்ட சங்கிலியுடன் வெளிப்படும்.
படங்கள்	எந்தவொரு படத்தையும் தங்கள் தலையில் எளிதில் கற்பனை செய்யக்கூடியவர்களுக்கு படங்களை நினைவில் கொள்வது எளிது. விஷுவல் மெமரி ஒரு குற்றவாளியின் படத்தை இணைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, அவர் தனது காதலியின் பெற்றோரை ஒரு நினைவக அரண்மனையில் சந்திப்பதை கற்பனை செய்கிறார். பெண்ணின் தந்தை அவரது சிகை அலங்காரம் மூலம் ஆச்சரியப்படட்டும், அவரது தாயார் அலங்காரத்தை கவனமாக மதிப்பீடு செய்யட்டும்	நீங்கள் கற்பனைக் கதவைத் திறந்தவுடன், குற்றவாளியின் தோற்றத்தைப் பற்றிய அனைத்து விவரங்களையும் நீங்கள் மீண்டும் பார்க்க முடியும், அவரை எப்போதும் நினைவில் வைக்க முயற்சிக்காமல்.

நினைவில் கொள்ள நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்தலாம்:

• படங்கள்.
• உட்புறம்.
• மணம் வீசுகிறது.
• வண்ணங்கள்.
• ஒலிகள்.
• வாழ்க்கையிலிருந்து உண்மைகள்.
• சில நிகழ்வுகள்.

ஆங்கரிங் என்பது தகவல்களை நினைவில் கொள்வதற்கு முக்கியமாகும். அறிமுகமில்லாதவர்களுடன் பழகியவர்களுடன் இணைக்கவும், அது காலப்போக்கில் தேவையான தகவல்களைக் கொண்டு செல்லும்.

கவனத்தை வளர்ப்பதற்கான சோதனைகள் மற்றும் கவிதைகள்

குழந்தைகளின் நினைவாற்றலை வளர்க்க ரைம்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எந்த ரைம் எளிய உரையை விட வேகமாக நினைவில் வைக்கப்படும். ஆனால் பெரியவர்களும் இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் ஒரு "தெருக் கவிஞராக" இருந்து, வார்த்தைகளை ரைம் செய்யக்கூடியவராக இருந்தால், நீங்கள் நுட்பத்தை எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் என்ன ரைம் செய்யலாம்:

• புதிய முதலாளியின் பெயர் அல்லது புதிய வேலை செய்யும் இடத்தில் உள்ள ஊழியர்களின் பெயர்கள்.
• ஷாப்பிங் பட்டியல்.
• வேலை பற்றிய தகவல்.
• செய்ய வேண்டிய பட்டியல்.
• தேவையான மருந்துகளின் பட்டியல்.

சிறப்பு சேவை முறையின்படி பயிற்சி

இராணுவம், அதன் கடமைகள் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன மற்றும் பரந்த அளவிலானவை, சிறப்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி பயிற்சியளிக்கப்படுகின்றன. நினைவூட்டல்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

புலனாய்வு அமைப்புகள் காட்சி மற்றும் செவிப்புல நினைவகத்தை தனித்தனியாக பயிற்றுவிக்கின்றன. இந்த திறன்கள் பணிகளை முடிக்கவும், பயங்கரவாதத்தை தடுக்கவும் மற்றும் உயிர்களை காப்பாற்றவும் அனுமதிக்கும்.

உளவுத்துறை அதிகாரிகள் மற்றும் சிறப்பு முகவர்களின் நினைவாற்றலைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான ஒரு வழி, சிறிது நேரம் தகவல்களை மனப்பாடம் செய்வதாகும்:

1. பொருள் அறைக்குள் நுழைந்து ஒரு மேசையைப் பார்க்கிறது. அதன் மீது பொருள்கள் குழப்பமான வரிசையில் அமைக்கப்பட்டிருக்கும்.
2. அவை ஒவ்வொன்றையும் அவர் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும்.
3. எண்கள் அல்லது வார்த்தைகளை அழைக்கும் ஒலி ஒலிக்கலாம். இது செயல்முறையை சிக்கலாக்குகிறது. இவை அனைத்தும் நினைவகத்தில் பொருந்த வேண்டும்.
4. அலுவலகத்தை விட்டு வெளியேறிய பிறகு, பொருள் தேர்வு அறைக்குச் செல்கிறது, அங்கு அவர் ஒவ்வொரு பொருளையும் ஒலியையும் விரிவாக விவரிக்கிறார்.
5. அறையில் சுவர்கள் எந்த நிறத்தில் இருந்தன, உச்சவரம்பில் ஒரு சரவிளக்கு இருந்ததா, மேசை என்ன ஆனது என்பது பற்றிய கேள்விகளை தேர்வாளர் கூடுதலாகக் கேட்கலாம்.

அத்தகைய பரிசோதனையின் சாராம்சம், எதிரி வளாகத்தில் ஒருமுறை, எதிர்கால முகவர் சண்டையில் உதவியாக இருக்கும் அனைத்து விவரங்களையும் நினைவில் வைத்திருப்பதை உறுதி செய்வதாகும். எல்லோரும் அத்தகைய சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற மாட்டார்கள்.

இது சகிப்புத்தன்மையை பயிற்றுவிக்கிறது, தீவிர நிலைமைகளில் விரைவாக செயல்படும் மற்றும் செயல்படும் திறன்.

மற்றொரு வகை பணி ஃப்ரீஸ்டைல் ​​மல்யுத்தம். ஒன்றின் நோக்கம் உட்புறத்திலிருந்து கவனத்தை திசை திருப்புவதாகும்.

இரண்டாவது மல்யுத்த வீரர் எதிராளியை கைகோர்த்து போரில் தோற்கடிப்பது மட்டுமல்லாமல், முடிந்தவரை பல விவரங்களையும் ஆராய வேண்டும்.

நேரம் முடிந்தவுடன் போர் நிறுத்தப்படுகிறது. முதல் மல்யுத்த வீரர் அவரது உடல் தகுதித் திறன்களின் அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்படுகிறார், இரண்டாவது சண்டையிடும் மற்றும் சூழ்நிலையை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும் திறன்.

இத்தகைய சோதனைகள், எளிமையான பதிப்பில் மட்டுமே, வீட்டிலேயே உங்களுக்காக உருவாக்க முடியும். உங்கள் வீட்டாருடன் உடன்படுங்கள் மற்றும் குழந்தைகளை நீங்களே பயிற்சி செய்யுங்கள்.

நினைவகம் மிக முக்கியமான செயல்பாடு. இது ஒரு மெமரி கார்டு போன்றது, அதில் நம் முழு வாழ்க்கையும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது.

பயனுள்ள காணொளி

நினைவூட்டல் நுட்பங்கள் தகவலுடன் பணிபுரியும் ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறையாகும், இதற்கு நன்றி மேலும் தகவல் நினைவில் வைக்கப்படுகிறது மற்றும் அதன் மறதியின் சதவீதம் குறைக்கப்படுகிறது. இதே போன்ற நுட்பங்கள் வெளிநாட்டு மொழிகள், சொற்கள், வரலாற்று தேதிகள், எண்கள் அல்லது தனிப்பட்ட தகவல்களை நினைவில் கொள்ள பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நினைவாற்றல் மனப்பாடம் செய்யும் நுட்பங்களின் செயல்திறன் அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் அவை தேர்ச்சி பெற்றிருக்க வேண்டும்.

நினைவாற்றல் என்றால் என்ன

மனப்பாடம் செய்யும் செயல்முறை ஏற்கனவே உள்ளவற்றுக்கு இடையில் மூளையில் புதிய நரம்பியல் சுற்றுகளை உருவாக்குவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இது புதிய தகவலை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும், அதனுடன் பணிபுரியவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது: நடைமுறை சிக்கல்களுக்கான தீர்வுகளைக் கண்டறியவும், புதிய கோட்பாடுகளைப் பெறவும், உண்மைகளை பகுப்பாய்வு செய்யவும் (பார்க்க). இருப்பினும், மூளையின் திறன்கள் ஒரு யூனிட் நேரத்திற்கு நினைவில் வைக்கப்படும் தகவலின் அளவால் வரையறுக்கப்படுகின்றன, மேலும் ஒரு விதியாக, வழக்கமான மறுபரிசீலனை இல்லாத நிலையில் புதிய தரவு விரைவாக மறந்துவிடும்.

நினைவகம் என்பது மனித தசைக்கு ஒப்பானது. நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்து அதை ஏற்றினால், வேலை மேம்படும். எனவே, மக்கள் பல நுட்பங்களை உருவாக்கியுள்ளனர், இதன் மூலம் தகவல் தீவிரமாக நினைவில் வைக்கப்படுகிறது (பார்க்க). இத்தகைய நுட்பங்களின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்று புதிய உண்மைகளின் காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் அவர்களுக்கு உணர்ச்சிகரமான மேலோட்டங்களை வழங்குவதாகும்.

தெரிந்து கொள்வது சுவாரஸ்யமானது: பயனுள்ள மனப்பாடம் செய்யும் நுட்பங்கள்.

குறிப்பு: அவை என்ன, அதை எவ்வாறு உருவாக்குவது.

எந்தவொரு நினைவாற்றல் மனப்பாடம் செய்யும் நுட்பமும் பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. புதுமை. முறை மிகவும் அசாதாரணமானது, நீங்கள் அதைப் படிக்க அதிக நேரம் செலவிட வேண்டியிருக்கும்.
2. தேர்ச்சி பெறுவது கடினம். மனப்பாடம் செய்வதை மேம்படுத்துவதற்கான நுட்பங்கள், இதில் பல்வேறு கிளைகளைக் கொண்ட கோப்புறைகளின் படிநிலை ஒரு நபரின் நினைவகத்தில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் ஒரு தொடக்கநிலைக்கு ஏற்றது அல்ல.
3. முறையின் மீதான ஆர்வம் மிக முக்கியமானது அல்ல.

ஒரு குறிப்பிட்ட நுட்பத்தின் தேர்வு பயிற்சியின் நோக்கத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது பின்னர் விரிவாக விவாதிக்கப்படும்.

வெளிநாட்டு சொற்களஞ்சியத்தை கற்பிப்பதற்கான நினைவூட்டல்கள்

நினைவாற்றல் பெரும்பாலும் வெளிநாட்டு சொற்களைக் கற்றுக்கொள்ள பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவற்றில் ஒன்று, தற்போதுள்ள ஒவ்வொரு மொழியிலும் இருக்கும் ஒலி சங்கங்களைத் தேடுவதற்கான ஒரு வழியாகும், இது அவற்றின் தோற்றத்தின் பொதுவான தன்மையுடன் தொடர்புடையது. ஆம், ஆங்கில வார்த்தை தொடர்ந்து, "தொடர்ந்து" என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது, ரஷ்ய வார்த்தையான "நிலையான" போன்றது, இது ஒரு நிலையான மாறி என்று பொருள்படும். மேலும் இது எளிமையான நுட்பம் மட்டுமே.

ஒரு வெளிநாட்டு மொழியைக் கற்றுக்கொள்வதை எளிதாக்குவதற்கான இரண்டாவது பொதுவான நுட்பம், அறிமுகமில்லாத வார்த்தையை மனப்பாடம் செய்வதன் அடிப்படையில் வழக்கமான மொழிபெயர்ப்பாக அல்ல, ஆனால் ஒரு பழக்கமான லெக்சிக்கல் அலகுடன் இணைந்ததன் அடிப்படையில் உணர்வுகளின் தொடர்பு ஆகும். உதாரணமாக, ஒரு வார்த்தை கற்றல் நாய், ஒரு பெரிய ஆடும் வால் அல்லது பாதங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஆனால் "நாய்" என்ற வார்த்தையில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம்.

சங்கங்கள் மற்றும் சொற்களுக்கான குறிப்பிட்ட அணுகுமுறைகளுடன் சுயாதீனமாக வருவதே சிறந்த வழி என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் (பார்க்க). இது மூளையை வேகமாக இயக்கவும், கற்றல் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் அனுமதிக்கிறது.

நினைவாற்றல் மற்றும் தேதிகள்

ஒவ்வொரு வரலாற்று சகாப்தத்திற்கும் அவர்கள் ஏராளமான நிகழ்வுகளைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது, ​​​​மக்கள் வரலாற்றுப் பாடங்களுடன் தேதிகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்கிறார்கள். பெரும்பாலும், அத்தகைய செயல்முறை அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தியது, ஆனால் நினைவூட்டல் நுட்பங்கள் உதவுகின்றன, நீங்கள் பல முறைகளை ஒன்றாக இணைக்க வேண்டும்.

தேதிகளைப் படிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​​​இது சுருக்க எண்களின் தொகுப்பு மட்டுமல்ல, அர்த்தத்தைக் கொண்ட ஒரு குறிப்பிட்ட காலவரிசை வரிசை என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம். எனவே, முதல் படி ஒரு துணைத் தொடரைத் தொகுக்க வேண்டும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி நுட்பத்தை கருத்தில் கொள்வது நல்லது. பைசான்டியத்தின் வீழ்ச்சி 1453 இல் நிகழ்ந்தது மற்றும் ஒரு முக்கியமான வரலாற்று நிகழ்வாக மாறியது. இந்த எண்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதை எப்படி எளிதாக்குவது?

1. எந்த எழுத்துகள் மற்றும் எண்களுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பை உருவாக்கவும்: 1 – g, 4 – o, 5 – p, 3 – a. இது எண் தொடர் மற்றும் "மலை" என்ற வார்த்தைக்கு இடையே தொடர்புகளை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. வார்த்தை எதுவாகவும் இருக்கலாம்.
2. நினைவாற்றலுக்கான இரண்டாவது விருப்பம் ஒலி சங்கத்தைப் பயன்படுத்துவதாகும். பைசான்டியம் சரிந்தது, அதனுடன் மிகவும் மெய்யெழுத்து "விசிட்" என்ற வார்த்தையாகும், இது இந்த வழக்கில் பயன்படுத்தப்படலாம்.
3. நாம் ஒரு பெரிய நாட்டைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், அதை ராணி அல்லது ராஜாவுடன் தொடர்புபடுத்துவது நல்லது.
4. இப்போது எஞ்சியிருப்பது எல்லாவற்றையும் ஒரு பிரகாசமான சங்கத்தின் வடிவத்தில் ஒன்றாக இணைக்க வேண்டும். உதாரணமாக, ராணி மலைக்கு விஜயம் செய்தார், ஆனால் மலை சரிந்தது.

இந்த தொடர்பை நீங்கள் மீண்டும் செய்தால், உங்கள் தலையில் ஒரு நிலையான நரம்பியல் சுற்று உருவாக்கப்பட்டு, தகவல்களின் நீண்ட கால சேமிப்பை உறுதி செய்கிறது.

நினைவாற்றல் வேலை செய்யுமா?

இதுபோன்ற நுட்பங்களைப் பார்த்த பலர், நினைவாற்றல் என்பது வாழ்க்கையிலிருந்து தொலைவில் உள்ள ஒரு சிக்கலான அமைப்பு என்று நம்புகிறார்கள், இது ஒரு சிலருக்கு மட்டுமே பொருந்தும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு தேதியை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள, நான் ராணி, மலை மற்றும் வருகையுடன் ஒரு கதையை கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருந்தது.

வெவ்வேறு சொற்களின் குழப்பம் போல் தெரிகிறது. இருப்பினும், நடைமுறையில் எல்லாம் கொஞ்சம் வித்தியாசமானது. நிலையான பயிற்சி கற்பனையை விரைவாக சங்கங்களை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது. இது சிறிது நேரம் எடுக்கும், ஆனால் உண்மைகள் மற்றும் வார்த்தைகள் வேகமாக நினைவில் வைக்கப்படுகின்றன மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு நினைவகத்தில் வைக்கப்படுகின்றன.

முக்கிய தகவல்: உடற்பயிற்சி மூலம்.

பலவீனமாக உங்களுடையதைச் சரிபார்த்து, அதை மேம்படுத்த பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்?!

சுவாரஸ்யமான மற்றும் பயனுள்ள! குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு.

நினைவாற்றல் சாதனங்களின் நிலையான பயன்பாடு ஒரு குறிப்பிட்ட உண்மையை அல்லது வார்த்தையை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள அனுமதிக்கிறது, ஆனால் ஒரு நபரின் சிந்தனை மற்றும் கற்பனையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. ஒரு நபர் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான ஆக்கப்பூர்வமான முறைகளைக் கண்டறிந்து செயலில் ஈடுபடுகிறார். எனவே, பல நாடுகளில், இதுபோன்ற நுட்பங்கள் பள்ளியில் கற்பிக்கத் தொடங்குகின்றன, ஏனெனில் குழந்தைகள் நுட்பங்களை விரைவாகப் புரிந்துகொண்டு மகிழ்ச்சியுடன் அவற்றைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள்.

சுருக்கமாக

நினைவூட்டல் என்பது நீங்கள் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய கூடுதல் கருவி என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், மேலும் இதை நடைமுறையில் செய்வது நல்லது. மனப்பாடம் செய்யும் நுட்பங்களின் தத்துவார்த்த கருத்துகள் மற்றும் விமர்சனங்கள் நடைமுறையில் உள்ள முறையை மதிப்பீடு செய்ய அனுமதிக்காது, எனவே பலர் இந்த வகையான கற்றல் மீது தகுதியற்ற சந்தேக மனப்பான்மையைக் கொண்டுள்ளனர்.

நீங்கள் ஒரு மந்திரவாதி என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஆச்சரியப்பட்ட பார்வையாளர்களுக்கு முன்னால், "வெற்று" பெட்டியிலிருந்து ஒன்றோடு ஒன்று கட்டப்பட்ட பல வண்ண தாவணிகளை வெளியே இழுக்கவும். ஒரு தாவணி மற்றொன்றை இழுக்கிறது, அது அடுத்ததை இழுக்கிறது.

அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது? அசோசியேட்டிவ் இணைப்புகளை இயக்கும்போது நமது மூளை எந்தக் கொள்கையால் செயல்படுகிறது என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். ஒரு படம் மற்றொன்றுக்கு இட்டுச் செல்கிறது, அது அடுத்தவருக்கு... இப்படித்தான் நமது அசோசியேட்டிவ் நினைவகம் செயல்படுகிறது. மனப்பாடம் செய்யும் முறைகள் மற்றும் கொள்கைகள் என்று அழைக்கப்படும் இந்த உளவியல் வடிவத்தில் உள்ளது நினைவாற்றல்.

நினைவாற்றலின் மனோதத்துவ அடிப்படைகள்

மனித மூளை, தகவலுடன் செயல்படும் போது, ​​பெரிய அளவில், படம் உண்மையான பொருள்களா அல்லது கற்பனையானதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அதையே செய்கிறது. இது ஒரு மிக முக்கியமான கொள்கையாகும், இது தகவலை நினைவில் வைக்க சங்கங்களைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

நினைவகத்திற்கான மற்றொரு முக்கியமான மனோதத்துவ அடிப்படையானது மூளையில் உள்ள துணை இணைப்புகள் ஆகும். அவை இயற்கையாகவோ அல்லது செயற்கையாகவோ மனிதனால் உருவாக்கப்படலாம். இத்தகைய செயற்கை இணைப்புகள் நினைவாற்றலின் அடிப்படையாகும்.

படம், சங்கம் மற்றும் இருப்பிடம் - இந்த மூன்று கொள்கைகளும் அறியப்பட்ட அனைத்து நினைவூட்டல்களுக்கும் வழிவகுத்தன. அவற்றை இணைப்பதன் மூலம், நீங்கள் இன்னும் எளிதாக நினைவில் கொள்ள முடியும்.

ஒரு பிரகாசமான, ஈர்க்கக்கூடிய படத்தை உருவாக்குவது வெற்றிகரமான மனப்பாடம் செய்வதற்கான அடிப்படையாகும்! வழக்கமாக, புதிய சொற்கள் அல்லது சொற்களை ஒரு வெளிநாட்டு மொழியில் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கும்போது அல்லது பாடப்புத்தகத்திலிருந்து தகவலைப் பெற முயற்சிக்கும்போது, ​​​​நாம் இரண்டு பொதுவான தவறுகளை செய்கிறோம்:

• நாம் நமது மூளையில் வாங்கிய தகவலை மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிப்பதில்லை;
• நாம் முயற்சி செய்தால், நாம் சுருக்க தருக்க இணைப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறோம், படங்கள் அல்ல.

"நான் செல்கிறேன்" என்ற ஆங்கிலத்தை ரஷ்ய மொழிபெயர்ப்புடன் இணைக்காமல், "ஏய் போ - நான் போகிறேன்" என்று பலமுறை சொல்லிக் கொள்ளாமல் நீங்கள் மனப்பாடம் செய்ய வேண்டும், ஆனால் நடப்பதன் மூலம், உங்கள் இந்த நிலையை "வாழ்கிறேன்" "நான் செல்கிறேன் ” மற்றும் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் நடப்பதாக கற்பனை செய்துகொள்வது. ஒவ்வொரு வெளிநாட்டு வார்த்தையின் பின்னால், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, சொற்றொடர், உங்கள் தாய் மொழியில் அவற்றின் மொழிபெயர்ப்பு இருக்கக்கூடாது, ஆனால் அவை குறிக்கும் படம்.

நீங்கள் "வாசனை" என்றால், உங்கள் நாசி வழியாக காற்றை இழுத்து, அதை வாசனை செய்யுங்கள். நீங்கள் "டிவி பார்க்க" என்றால், டிவி திரையை முறைத்துப் பாருங்கள்.

நீங்கள் அறிவியல் சொற்களை மனப்பாடம் செய்தால், மனப்பாடம் செய்வதற்கு உங்களின் உருவப் பிரதிநிதித்துவத்தைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பொருத்தமானது. இவை உங்களுக்கு எப்படி இருக்கும் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:

• சகிப்புத்தன்மை;
• உணர்திறன்;
• ஒத்திசைவான தொடர்;
• கொந்தளிப்பு?

எடுத்துக்காட்டாக, சகிப்புத்தன்மை என்பது குழந்தைகளின் ஊதப்பட்ட பலூன் வடிவத்தில் தண்ணீரில் நிரப்பப்பட்டு, நம் கைகளில் கீழ்ப்படிதலுடன் அதன் வடிவத்தை மாற்றும் திறன் கொண்டது.

மூளை அடிக்கடி விரும்பத்தகாதவற்றைத் தடுக்கும் என்பதால், உங்களுக்கு இனிமையான படங்களை மட்டும் கொண்டு வாருங்கள்.இவை உங்களில் சில உணர்ச்சிகளை எழுப்பும் படங்களாக இருக்கட்டும், எடுத்துக்காட்டாக, ஆச்சரியம், புன்னகை, ஆர்வம்.

மற்றும், நிச்சயமாக, நகைச்சுவையான, வேடிக்கையான, வேடிக்கையான படங்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்!

ஒரு சங்கிலியால் இணைக்கப்பட்டுள்ளது: சங்கங்கள்

மனப்பாடம் செய்யும் பொருளையும் அதை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டிய இடத்தையும் இணைக்க சங்கங்கள் உங்களுக்கு உதவும். உதாரணமாக, உங்கள் பிள்ளை சாக்லேட் சாப்பிடலாமா என்று உங்கள் குழந்தைக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும். உங்கள் உரையாடல் நடைபெறும் மருத்துவரின் அலுவலகத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள், மேலும் மருத்துவரின் முன் மேஜையில் சாக்லேட்டை மனதளவில் சிதறடிக்கவும். உங்கள் பார்வை மருத்துவரின் மேசையில் விழுந்தவுடன் உங்கள் மூளை உங்கள் கேள்வியை நினைவில் வைத்திருக்கும்.

நீங்கள் உங்கள் சொந்த சங்கங்களை உருவாக்கலாம்:

• மற்ற பொருள்களின் வரிசையின் தொடக்கத்திலேயே மனப்பாடம் செய்யும் பொருளை வைப்பது;
• இரண்டு பொருட்களை ஒன்றாக இணைத்தல்;
• இந்த பொருள்கள் எப்படி மெதுவாக, சீராக மற்றும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் மனதில் தோன்றும் என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்;
• அவர்கள் ஒன்றாக நடனமாடுவது அல்லது ஒருவரையொருவர் வட்டமிடுவது போன்ற கற்பனை;
• அவற்றை ஒரே நிறம், அல்லது மணம், அல்லது வடிவம், அல்லது அதே உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும்.

நீங்கள் உருவாக்கும் அசோசியேட்டிவ் தொடரில் தொகுதி இருப்பதை உறுதிசெய்து, அதை ஒரு குறிப்பிட்ட சூழலில் வைத்து இயக்கவியலைச் சேர்க்கவும்.

ஒரு துணைப் படம் என்பது படமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை

• ஒலிகள்,
• வாசனை மற்றும் வாசனை,
• தொடுதல்,
• இயக்கங்கள்,
• உணர்ச்சி நிலைகள்.

மேலும் அவை அனைத்தும் சேர்ந்து நினைவகத்தில் எளிதில் வெளிப்படும் ஒரு முழுமையான படத்தை உருவாக்க உதவும்.

பாட்டிக்கான பாடங்கள்: இடம்

ஒரு வரவேற்பாக இருக்கும் இடம் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு நன்மைகளை அளிக்கிறது:

• பட இனப்பெருக்கம் வரிசை,
• நாம் நினைவில் வைத்திருக்கும் பொருட்களுக்கும் நாம் உறுதியாக நினைவில் வைத்திருப்பதற்கும் இடையிலான தொடர்பு.

அமெரிக்க நினைவுப் போட்டியின் வெற்றியாளரான 26 வயதான அலெக்ஸ் முல்லனுடன் ஒரு நேர்காணலின் போது பத்திரிகையாளர்கள் கவனித்த ஒரு எடுத்துக்காட்டு இங்கே. நினைவாற்றலின் நுட்பங்களை அவர்களுக்கு நிரூபிக்க, அவரது பாட்டியின் நினைவகம் அவருக்கு மிகவும் வெற்றிகரமான சோதனைக் களமாகத் தோன்றியது. பத்திரிகையாளர்களுக்கு முன்னால், அவர் தனது பாட்டியிடம் 10 வார்த்தைகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும்படி கேட்டார்:

1. செர்ரி,
2. கொட்டைவடி நீர்,
3. மலர்கள்,
4. மிட்டாய்கள்,
5. அடைத்த விலங்கு,
6. டிராகன்,
7. சாஸ்,
8. பேய்,
9. குக்கீ,
10. மேசை துணி.

பாட்டி திட்டவட்டமாக மறுத்து, அத்தகைய பணியை சமாளிக்க முடியவில்லை என்று திட்டவட்டமாக கூறினார். பின்னர் அவர் அவளது வீட்டில் தன்னை கற்பனை செய்துகொண்டு அனைத்து வார்த்தைகளையும் மனதளவில் ஒழுங்கமைத்து, அவளது வாழ்க்கை அறையில் இடமிருந்து வலமாக நகரச் சொன்னார். இது போன்ற ஒன்று: “செர்ரியை முன் கதவுக்கு முன்னால் வைக்கவும், பின்னர் பூக்களை இடதுபுறத்தில் உள்ள அலமாரியில் ஒரு குவளையில் வைக்கவும், சோபாவில் மிட்டாய்களை சிதறடிக்கவும், நாற்காலியில் ஒரு வைக்கோல் ஸ்கேர்குரோவை வைக்கவும் ... உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா? இப்போது மனதளவில் மீண்டும் இந்த வழியில் செல்லுங்கள். இதன் விளைவாக, அவரது பாட்டி, எதிர்பாராத விதமாக, 10 இல் 8 வார்த்தைகளை நினைவு கூர்ந்தார்!

ஷாப்பிங் அல்லது அன்றைய தினம் செய்ய வேண்டிய பட்டியல்கள் போன்ற தொடர்பில்லாத சொற்களின் பட்டியலை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டிய போது இது ஒரு பயனுள்ள நுட்பமாகும்..

உங்கள் நினைவகத்தைப் பயிற்றுவிக்கவும், நினைவூட்டல்களைப் பயன்படுத்தவும்.