காஸ்மிக் புனல்கள்: லாரிசா ரெனார்ட் உருவாக்கிய பாலியல் ஆற்றல் வழிபாட்டின் பிரிவு எவ்வாறு செயல்படுகிறது. பெண் சக்தியின் புனல்கள்

நம்மை வலுப்படுத்தும் முக்கிய நடைமுறைகள் பெண் ஆற்றல், ஒரு சிறப்பு இடம் பெண் சக்தியின் புனல்களால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நடைமுறை பல நூற்றாண்டுகள் பழமையானது மற்றும் பல நாடுகளிலும் பாரம்பரியங்களிலும் பெண்களால் செய்யப்படுகிறது.

புரட்சிகளின் எண்ணிக்கை

திருப்பங்களின் எண்ணிக்கை நீங்கள் யாரை ஈர்க்க முடியும் மற்றும் யாரை ஈர்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. முதல் நிலைக்கு 3 முறையும், இரண்டாம் நிலை ஆண்களை ஈர்க்க 7 முறையும், மூன்றாவதாக 17 முறையும், நான்காவதாக 34 முறையும், அமைச்சரை ஈர்க்க 72 முறையும், ஜனாதிபதியை சந்திக்க 108 முறையும்.

செல்கள் ஒரு நிலையிலிருந்து மற்றொரு நிலைக்கு மாற குறைந்தபட்சம் 28 நாட்கள் தேவை, அல்லது ஆரம்ப ஆற்றல் மட்டத்தைப் பொறுத்து அதற்கும் அதிகமாகும்.

நாங்கள் 7 புரட்சிகளுடன் புனல்களைத் திருப்பத் தொடங்குகிறோம்,இந்த நிலையில் குழந்தைகளின் குறைகள் மற்றும் அச்சங்கள் அனைத்தையும் நாங்கள் சமாளிக்கிறோம், ஏனெனில் வாழ்க்கையின் இந்த காலகட்டத்தில் நமது உணர்வுகள் நமது அடித்தளத்தை அமைக்கின்றன மேலும் வளர்ச்சி, மற்றும் இந்த அடிப்படை மட்டத்தில் வேலை செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

இந்த நிலை தவிர்க்கப்பட்டால், எதிர்காலத்தில் ஆற்றல் இழப்புகள் ஏற்படலாம்.

புனலின் 7 புரட்சிகளுடன் பணிபுரிவது, இந்த நிலை ஆண்களுடன் தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொள்கிறோம்.

நம்மை யார் கவனிக்கிறார்கள் என்பதைக் கவனிப்பதன் மூலம் வாழ்க்கையில் முடிவுகளைக் கொண்டாடுகிறோம். இவர்கள் முக்கியமாக குழந்தைகள் மற்றும் ஆண்கள் மட்டுமே வளர்ந்த பாலியல் மையம் (அல்லது ஆண்கள் "இறக்கையின் கீழ்") மட்டுமே உள்ளனர்.

பயிற்சி 28 நாட்களில் முடிந்ததுஅடுத்த சந்திர சுழற்சி வரை அல்லது பல சுழற்சிகளுக்கு நீங்கள் முடிவை அடைய வேண்டும்.

சுழற்சியை 7 சுழற்றிய பிறகு, ஓய்வு எடு (மாதம்)அடுத்த சந்திர சுழற்சியின் தொடக்கத்திற்கு முன், ஆற்றலை நிலைநிறுத்த மற்றும் முடிவுகளை கண்காணிக்க அனுமதிக்கும். மேலும், ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த சுழற்சிக்குப் பிறகும் இடைவெளிகள் தேவைப்படுகின்றன.

பின்னர் நாம் 17 முறைக்கு செல்கிறோம். நிலை 7 உலகத்துடன் தொடர்புகொள்வதற்கான எங்கள் அனுபவத்தை இங்கே நாங்கள் தக்க வைத்துக் கொள்கிறோம் மற்றும் நிலை 17 இல் உலகத்துடன் பணியாற்ற கற்றுக்கொள்கிறோம். முடிவுகளையும் நாங்கள் கவனிக்கிறோம் உண்மையான வாழ்க்கைநாம் யாரை ஈர்க்கிறோம். இவர்கள் தொழுவத்தை உடைய ஆண்கள் சமூக அந்தஸ்து, ஆனால் மிக அதிகமாக இல்லை.

பயிற்சி நேரம்

சிறந்தது 1 வது சந்திர நாளில் தொடங்குங்கள்.உயர்தர, நிலையான முடிவுக்கு இது அவசியம்.

காலையில் எழுந்தவுடன் அல்லது சூரிய உதயத்தில் இதைச் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பயிற்சி செய்வது நல்லது திறந்த சாளரத்துடன்.

இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளதுஅறையில் தூங்குபவர்கள் அல்லது பூனைகள் இருந்தால் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

பயிற்சியின் போது, ​​கண்கள் திறந்திருக்கும் மற்றும் சுவாசம் இலவசம்.

புனல் நமது கருப்பையில் சேகரிக்கிறது, அங்கிருந்து, மையத்திலிருந்து, ஆற்றல் சுழல் மேல்நோக்கி விரிவடைந்து, புனலில் முறுக்குகிறது.

தியானம்: பெண் புனல்

நாம் கண்களை மூடிக்கொண்டு, மூச்சை இழுத்து, பூமியின் ஆற்றலின் அடர்த்தியான பிசுபிசுப்பு ஓட்டம் எவ்வாறு நம் கால்களுக்குள் நுழைந்து, நம் கால்களை நம் கருப்பையில் உயர்த்துகிறது என்பதை உணர்கிறோம், மேலும் மேலே இருந்து - பிரபஞ்சத்தின் ஆற்றலின் ஒளி, சுத்தமான, வெளிப்படையான ஓட்டம் இறங்குகிறது. எங்கள் கிரீடம் மற்றும் எங்கள் கருப்பை கீழே செல்கிறது

அங்கு, இந்த நீரோடைகள் ஒன்றாக இணைகின்றன, மேலும் ஒரு நீரோடை மேல்நோக்கிச் சுழலத் தொடங்குகிறது, நம் தோள்களைக் கைப்பற்றுகிறது, மேலும் நம் தலைக்கு மேலே ஒரு ஓடையில் ஒன்றிணைகிறது. உலகில் உள்ள அனைத்து பெண்களின் ஆற்றல் இந்த ஓட்டத்தில் பாய்கிறது. நமக்கு முன் வாழ்ந்தவர்கள், நமக்குப் பின் வாழ்பவர்கள், இப்போது வாழ்பவர்கள்.

நெருப்பு தனிமத்தின் ஆற்றல் இந்த ஓட்டத்தில் பாய்கிறது, இது ஒரு எஜமானியின் சிற்றின்பத்தையும் ஆர்வத்தையும் நமக்கு அளிக்கிறது, மேலும் பூமியின் உறுப்புகளின் ஆற்றல் இந்த ஓட்டத்தில் பாய்கிறது, இது ஒரு எஜமானியின் அமைதியையும் வேரூன்றியும் நமக்கு அளிக்கிறது.

நீரின் தனிமத்தின் ஆற்றல் இந்த ஓட்டத்தில் பாய்கிறது, இது ஒரு பெண்ணின் மென்மையையும் மென்மையையும் நமக்கு அளிக்கிறது, மேலும் காற்றின் தனிமத்தின் ஆற்றல் இந்த ஓட்டத்தில் பாய்கிறது, இது ராணியின் சுதந்திரத்தையும் கணிக்க முடியாத தன்மையையும் நமக்கு அளிக்கிறது.

இந்த ஓட்டங்கள் அனைத்தும் ஒன்றுடன் ஒன்று வலுவூட்டுகின்றன.

நான் நான்கு கூறுகளிலிருந்து உருவாக்கப்பட்ட மற்றும் என்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை உருவாக்கும் ஒரு பெண். நான் நான், நான் இந்த வட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கிறேன், இந்த வட்டத்தின் சக்தியை எனக்காகவும், என் ஆசைகளுக்காகவும், என் அன்புக்குரியவர்களுக்காகவும், என் குழந்தைகளுக்காகவும் எடுத்துக்கொள்கிறேன், மேலும் அன்பையும் மகிழ்ச்சியையும் உலகிற்குத் திருப்பித் தருகிறேன்.

நாம் நமது புனலை மீட்டெடுக்கிறோம், அது கீழ்நோக்கி சுழல்வதை உணர்ந்து நமது கருப்பையில் இறங்குகிறோம். நாம் விண்வெளிக்கு நன்றி தெரிவித்து அதை மூடுகிறோம், எங்கள் கருப்பையை எங்கள் கைகளால் மூடுகிறோம்.

நான் எந்த புனலுடன் தொடங்க வேண்டும்?

முதலில் நாம் "பெண் புனல்" தியானம் செய்கிறோம், பின்னர் ஈர்ப்பு மற்றும் தக்கவைப்புக்கான புனல்கள்.

க்கு திருமணமான பெண்கள்ஒரு ஈர்ப்பு புனல் அல்லது மோசமாக வேலை செய்யும் - இலவசமானவற்றுக்கு, தக்கவைப்பு புனலுடன் தொடங்குவது நல்லது.

இந்த இரண்டு புனல்களும் வரிசையாக ஒரே நேரத்தில் செய்யப்படுகின்றன.

ஈர்ப்புக்கான புனல்.

"புனல் ஆற்றலை நிரப்ப அல்லது ஒரு மனிதனை ஈர்க்கவும் மற்றும் சாதகமான நிகழ்வுகளை உருவாக்கவும் செய்யப்படுகிறது.

மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​பக்கவாட்டில் கைகளை மேலே உயர்த்தி உள்ளே நுழைகிறோம் ஆற்றல் ஓட்டம், உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் தலைக்கு மேலே இணைத்தல். நாம் வாய் வழியாக சுவாசிக்கிறோம், எதிர்மறையான அனைத்தையும் வெளியேற்றுகிறோம்.

நீங்கள் மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​புனலைத் திறந்து, உங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தி, உங்கள் முழங்கைகளை சற்று வளைத்து, விரல்களை இணைக்கவும், உங்கள் உள்ளங்கைகளின் மையம் மேல்நோக்கிச் சுட்டிக்காட்டவும்.

நாங்கள் கடிகார திசையில் (வலதுபுறம்) திருப்பங்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறோம், சுதந்திரமாக சுவாசிக்கிறோம், சிறப்பு எதையும் பற்றி சிந்திக்கவில்லை, எண்ணங்களை சுதந்திரமாக ஓட விடுகிறோம்.

».

புனல் நிறுத்தி வைக்கப்பட்டுள்ளது.

அதன் பிறகு, மனிதனையும் பணத்தையும் நம் வாழ்விடத்தையும் தக்க வைத்துக் கொள்ள புனலின் அதே எண்ணிக்கையிலான புரட்சிகளைச் செய்கிறோம்.

"நாங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​​​நாங்கள் பக்கவாட்டில் கைகளை உயர்த்தி, ஆற்றல் ஓட்டத்திற்குள் நுழைகிறோம், நம் உள்ளங்கைகளை நம் தலைக்கு மேலே இணைக்கிறோம், எதிர்மறையான அனைத்தையும் வெளியேற்றுகிறோம்.

உங்கள் மூக்கின் வழியாக உள்ளிழுக்கும்போது, ​​உங்கள் கைகளை மீண்டும் மார்பு நிலைக்குத் தாழ்த்தவும்.

மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு, கைகளைத் திருப்பி, உணர்ச்சியின் மைய நிலைக்கு (தொப்புளுக்குக் கீழே நான்கு விரல்கள்), இந்த மையத்தைச் சுற்றி ஒரு முக்கோணத்தை உருவாக்குவது போல, நமது உள்ளங்கைகளை விரித்து, விரல்களைச் சேர்த்து ஆற்றலைக் குவிக்கிறோம்.

நீங்கள் மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​புனலைத் திறந்து, உங்கள் கைகளை கீழே இறக்கி, உங்கள் முழங்கைகளை சற்று வளைக்கவும். நாங்கள் எதிரெதிர் திசையில் திருப்பங்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறோம். (இடது), சுதந்திரமாக சுவாசித்தல், விசேஷமான எதையும் பற்றி சிந்திக்காமல், எண்ணங்களை சுதந்திரமாக ஓட விடாமல் செய்தல்.

பயிற்சியை முடித்த பிறகு, எங்கள் கைகளை, உள்ளங்கைகளை ஒன்றின் மேல் ஒன்றாக வைத்து, வலது உள்ளங்கையை மேலே, அடிவயிற்றில் வைத்து இடத்தை மூடுகிறோம். விண்வெளிக்கு நன்றி" எனக்கும் முழுப் பிரபஞ்சத்தின் நலனுக்காகவும் இதைச் செய்கிறேன்.».

வெஸ்டிபுலர் கருவி பலவீனமாக இருந்தால், புனல்களைத் திருப்புவது கடினம் என்றால், நீங்கள் உடற்பயிற்சியின் ஆயத்தப் பகுதியைச் செய்யலாம் மற்றும் தொடர்புடைய எண்ணிக்கையிலான புரட்சிகளை மனதளவில் மாற்றலாம்.

நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் ஈர்ப்பதற்கும் தக்கவைப்பதற்கும் புனல்களை உருவாக்கலாம், மேலும் ஒரு புனல் - ஒரு வணிகத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் பணத்தை ஈர்ப்பதற்கும் ஒரு சூறாவளி.

ஆண் வலிமை நிலைகள்.

முதல் நிலையில் ஒரு மனிதன்உணவுக்காக மட்டுமே பணம் சம்பாதிக்கிறது, இது மாதத்திற்கு 100 யூரோக்களுக்கு மேல் இல்லை. இது பிழைப்பு மற்றும் வறுமை நிலை. இந்த நிலை எண் மூன்றுக்கு ஒத்திருக்கிறது.

ஒரு மனிதனுக்கு இரண்டாவது மட்டத்தில்அவரது வீடு மற்றும் குடும்ப ஆதரவிற்கு போதுமானது, ஆனால் அவர், ஒரு விதியாக, ஒரு கூலித் தொழிலாளி. இந்த மட்டத்தில் வருமானம் மாதத்திற்கு ஆயிரம் யூரோக்களுக்கு மேல் இல்லை. ஆறுதல் தேடும் இந்த நிலை. இந்த நிலை எண் 7 க்கு ஒத்திருக்கிறது.

அன்று ஒரு மனிதனுக்கு மூன்றாவது நிலைஅவர் ஏற்கனவே ஒரு நிறுவனத்தில் பணிபுரியலாம் அல்லது தனது சொந்த வியாபாரத்தை உருவாக்க முடியும், ஆனால் நிலையான வருமானத்தை உருவாக்குகிறார். பொதுவாக, இந்த மட்டத்தில் வருமானம் மாதத்திற்கு 10,000 யூரோக்கள் வரை இருக்கும். இந்த நிலை எண் 17 க்கு ஒத்திருக்கிறது.

நான்காவது நிலை ஆண் ஆற்றல் - சூரிய பிளாஸ்மா நிலை. இந்த நிலையில், ஒரு மனிதன் ஏற்கனவே பெரிய நிதி ஓட்டங்களை பராமரிக்க முடியும் - மாதத்திற்கு 100,000 யூரோக்கள் வரை. பணம் நதியாகப் பாயும் போது இந்த அளவு விளம்பரமும் புகழும். இந்த நிலை எண் 34 க்கு ஒத்திருக்கிறது.

ஆனால் ஒரு மனிதன் சந்தர்ப்பத்திற்கு எழவில்லை என்றால் பெருமை கடந்து செல்கிறது அரசாங்கத்தின் ஐந்தாவது நிலை. அதைச் சாதித்தால், அவர் ஒரு முக்கிய பிரமுகராகவோ, அமைச்சராகவோ அல்லது மில்லியன் கணக்கான மதிப்புள்ள பெரிய வணிகத்தை நடத்தவோ முடியும். சர்வதேச நிறுவனங்கள், ஆயிரக்கணக்கான ஊழியர்களின் நிலை இதுதான். இந்த நிலை எண் 72 க்கு ஒத்திருக்கிறது.

ஆறாவது நிலை- ஒரு மனிதனின் மன சக்தி. இது மன்னர்கள், பேரரசர்கள் அல்லது அவர்களின் பெயர்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக நினைவுகூரப்பட்டவர்களின் நிலை - தத்துவவாதிகள், எழுத்தாளர்கள், கலைஞர்கள். அதிகாரத்தின் ஆறாவது நிலையை எட்டிய ஒரு மனிதன், யாருடைய எண்ணங்களும் கருத்துக்களும் நீண்ட காலமாக மனிதகுலத்தை பாதித்து, வரலாற்றில் குறிப்பிடத்தக்க முத்திரையை பதித்தவர். இந்த நிலை 108 என்ற எண்ணுக்கு ஒத்திருக்கிறது.

ஏழாவது நிலையை அடைந்தவர்உலகப் பிரச்சனைகளை விட ஆவி மிக முக்கியமானதாக மாறியவர். மனிதகுலத்தின் ஆன்மீக ஆசிரியர்களின் இந்த நிலை மற்றும் இந்த நிலை 118 என்ற எண்ணுக்கு ஒத்திருக்கிறது.

கடந்த கால இணைப்புகளில் இருந்து பெண் அதிகாரத்தின் வட்டம்.

ஓல்கா வால்யேவாவின் புத்தகங்களைப் பற்றி நாங்கள் ஏற்கனவே எழுதியுள்ளோம், அதில் அவர் பெண்களுக்கு இல்லாத "வேத உளவியலை" கற்பிக்கிறார். இன்று நாம் லாரிசா ரெனார்ட் பற்றி பேசுவோம். தளத்தின் படி, லாரிசா ரெனார்ட் உளவியல் அறிவியல், உயிரியலாளர், உளவியலாளர் மற்றும் பயிற்சியாளர் வேட்பாளர். பெண் ஆற்றலின் தன்மை பற்றிய கோட்பாட்டை உருவாக்கியவர் மற்றும் பெண்களுக்கான கல்வி நாவல்களை எழுதியவர். இந்த புத்தகங்களின் மொத்த புழக்கத்தில் அரை மில்லியனுக்கும் அதிகமான பிரதிகள் உள்ளன. இந்த எண்களைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: அரை மில்லியன் பெண்கள் லாரிசா ரெனார்ட்டின் புத்தகங்களைப் படித்திருக்கலாம் மற்றும் அவர் தயாரிக்கும் பயிற்சி வீடியோக்களைப் பார்த்திருக்கலாம். லாரிசா அவர்களுக்கு சரியாக என்ன கற்பித்தார் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

"ஒரு நாள் ரஷ்யா மகிழ்ச்சியான பெண்களின் நாடாக மாறும் என்று நான் நம்புகிறேன், நான் கண்டுபிடித்து உலகிற்கு கொண்டு வந்த அறிவிற்கு நன்றி. அன்புடன், லாரிசா ரெனார்ட்"

கர்ப்பப்பையை சுவாசிக்கவும்!

கருப்பை, உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஒரு வெற்று உள் உறுப்பு மட்டுமல்ல, அது மையமும் கூட. பெண் சக்தி, பிரபஞ்சத்தின் அளவிற்கு உயர்த்தி, "கிரகத்தின் ஆற்றலை" ஈர்க்கும் திறன் கொண்டது. இந்த ஆற்றல், இதையொட்டி, ஆண்களை ஈர்க்கிறது. "கருப்பை சுவாசம்" நுட்பத்தை மாஸ்டர் செய்வது முக்கிய விஷயம்:

• உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு உங்கள் கருப்பையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
• உள்ளிழுத்து உங்கள் நெருக்கமான தசைகளை அழுத்தவும்.
• நீங்கள் ஒரு துடிப்பை உணரும் வரை அவற்றை அழுத்தவும்.
• இப்போது உங்கள் கருப்பை ஒரு அறையின் அளவிற்கும், பின்னர் ஒரு நகரத்தின் அளவிற்கும், பின்னர் ஒரு நாடு, ஒரு கிரகம் மற்றும் இறுதியாக பிரபஞ்சத்தின் அளவிற்கு விரிவடைகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

பிரபலமானது

மேலும், லாரிசா எழுதுகிறார்: "பிரபஞ்சத்தின் நித்திய துடிப்பை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், புதிய உலகங்களைப் பெற்றெடுக்கும் துடிப்பு: உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம் - வாழ்க்கையின் நித்திய துடிப்பு. இந்த நிலையை அனுபவித்த பிறகு, உங்கள் இடத்தை ஒரு கிரகத்தின் அளவிற்கும், பின்னர் ஒரு நாடு, ஒரு நகரம், ஒரு அறையின் அளவிற்கும் சுருக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், இப்போது இடம் கருப்பையின் அளவிற்கு எவ்வாறு சுருக்கப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் மானசீகமாக விண்வெளிக்கு நன்றி கூறிவிட்டு கண்களைத் திறக்கிறீர்கள்.

இது சம்பந்தமாக "எல்லாம் செப்புப் படலத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும்" என்ற வெளிப்பாடு ஒரு சிறப்பு அழகைப் பெறுகிறது, இல்லையா?

தன்னலக்குழுக்களை ஈர்க்கும் பெண்களின் புனல்

ஆனால் "கருப்பை சுவாசம்" மட்டும், நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி, ஒரு மனிதனை ஈர்க்காது. என்ன செய்ய? அமைதி, அமைதி. இரண்டு படிகள் உங்களை ஒரு தன்னலக்குழு அல்லது இளவரசனுக்கு அழைத்துச் செல்லும்.

உங்கள் முன்னாள் உறவுகளை அகற்றவும்

இல்லை, முடிக்கப்படாத உறவுகள் புதிய உறவுகளைத் தொடங்குவதைத் தடுப்பதால் அல்ல. மேடம் ரெனார்ட், உங்கள் யோனியில் இருந்து தொங்கும் ஆற்றல் இழைகள் உங்கள் முன்னாள்களுடன் உங்களை இணைக்கிறது என்று கூறுகிறார். அவிழ்க்கப்பட்ட ஷூலேஸ்கள் போல, அவற்றில் சிக்காமல் இருக்க, அவற்றை உடனடியாக துண்டிக்க வேண்டும். லாரிசா நேராக நிற்கவும், குறியீட்டை இணைக்கவும் அறிவுறுத்துகிறார் கட்டைவிரல்வலது கை, இடது பக்கம் பாருங்கள் (இது குறியீடாக நமது கடந்த காலம்), முந்தையவரின் உருவத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள், பின்னர் கருப்பைக்கு எதிரே உள்ள சுழலில், நீண்ட நெருக்கத்தின் ஆற்றலை இணைந்த விரல்களின் உதவியுடன் "சேகரி" மற்றும் நூலை உடைக்கவும் , அதன் எச்சங்களை வலது பக்கம் "எறிதல்". ரெனார்ட்டின் கூற்றுப்படி, இந்த சடங்கு ஒரு முறை மட்டுமே செய்யப்படுகிறது. அனைவருக்கும் ஒருமுறை! நீங்கள் உடலுறவு கொண்ட ஒவ்வொரு ஆணும் இன்னும் உங்கள் கருப்பையில் இருந்து ஆற்றலைப் பெறுகிறார்கள். என்ன ஒரு பேய், என்ன?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஏற்கனவே ஆற்றல்மிக்க தொப்புள் கொடியிலிருந்து துண்டிக்கப்பட்டவர்களின் தலைவிதியைப் பற்றி லாரிசா எங்களிடம் எதுவும் சொல்லவில்லை. இந்த துரதிஷ்டசாலிகள் உயிருடன் இருக்கிறார்களா?

புனலைச் சுழற்று!

உங்களுக்கும் உங்கள் முன்னாள் நபருக்கும் இடையிலான உறவுகளை நீங்கள் துண்டித்துவிட்டால், புதிய ஆண்களை ஈர்க்கும் நேரம் இது. இது எப்படி செய்யப்படுகிறது என்பது இங்கே:

சரி, இப்போது மிக முக்கியமான விஷயத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒரு குறிப்பிட்ட அந்தஸ்தைக் கொண்ட ஒரு மனிதனை ஈர்க்க நீங்கள் தேவையான பல திருப்பங்களைச் செய்ய வேண்டும்.

3 முறை - விற்பனையாளர்கள் மற்றும் மாணவர்கள்;
7 முறை - நடுத்தர மேலாளர்கள்;
17 முறை - துணை இயக்குநர்கள்;
34 முறை - வணிக உரிமையாளர்கள்;
72 முறை - அமைச்சர்கள் மற்றும் தன்னலக்குழுக்கள்;
108 முறை - இளவரசர்கள், அரசர்கள், நாட்டுத் தலைவர்கள்.

நீங்கள் ஏற்கனவே சுழன்று கொண்டிருக்கிறீர்களா? காத்திருங்கள், அவ்வளவு வேகமாக இல்லை. மிக முக்கியமான விஷயத்தை நாங்கள் இன்னும் சொல்லவில்லை.

வலதுபுறம் சுழற்றவும்!

நீங்கள் சம்பிரதாயத்தைப் பின்பற்றவில்லை என்றால், நீங்கள் சுற்றித் திரிந்தாலும், கருப்பை புனலின் ஆற்றல் வேலை செய்யாது. மேலும், மோசமான ஒன்று நடக்கலாம். எனவே முதலில் உங்கள் பேண்ட் மற்றும் உள்ளாடைகளை கழற்றி அணியுங்கள் நீண்ட பாவாடை. துணி மூலம் அண்ட ஆற்றல்கடக்காது, எனவே புனல் இளவரசனை உறிஞ்சாது, மேலும் "ராணியின் இதழ்கள்" கூட படபடக்காது.

ஜன்னல்கள் அல்லது கண்ணாடிகள் இல்லாத அறையைக் கண்டறியவும். விலங்குகளை அங்கிருந்து வெளியேற்றுங்கள், ஏனென்றால் அவை மிகவும் வலுவான ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன (இங்கே நாங்கள் அலமாரியில் புனல்களைத் திருப்புமாறு லாரிசா பரிந்துரைக்கிறார் என்று சந்தேகிக்க ஆரம்பித்தோம்). முதல் சந்திர நாளில் புனலைச் சுழற்றத் தொடங்கி, 28 நாட்களுக்கு இதைத் தொடர்ந்து செய்யுங்கள், ஒரு அமர்வையும் தவறவிடாதீர்கள்!

மற்றும் மிக முக்கியமாக: நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்திருந்தால், ஆனால் நுட்பம் வேலை செய்யவில்லை என்றால், அது நுட்பத்தின் விஷயம் அல்ல. உண்மை என்னவென்றால், உங்களிடம் மோசமான, பயன்படுத்த முடியாத ஆற்றல் உள்ளது. நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? நிச்சயமாக, விரக்தியடைய வேண்டாம்! நீங்கள் லாரிசாவின் கருத்தரங்கில் கலந்து கொள்ளலாம், செய்திமடலுக்கு குழுசேரலாம் அல்லது புத்தகங்களை வாங்கலாம். அவர்கள் நிச்சயமாக உங்களுக்கு உதவுவார்கள்!

இப்போது தீவிரமாக

லாரிசா ரெனார்ட்டின் புத்தகங்களை நீங்கள் கவனமாகப் படித்தால், "தொழில்நுட்பம் வேலை செய்யவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?" என்ற கேள்விக்கு அவற்றில் எதுவும் இல்லை என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். ஆனால் அதற்கான பதிலை லாரிசாவின் இணையதளத்தில் காணலாம். "அகாடமி ஆஃப் பிரைவேட் லைஃப்" கற்றல் தொழில்நுட்பத்தில் உதவி வழங்குகிறது. முழு அகாடமி திட்டத்தில் ஆறு பயிற்சிகள் உள்ளன, இதன் விலை 17 ஆயிரம் ரூபிள் இருந்து தொடங்குகிறது. ஆயிரத்து ஐந்நூறு பேருக்கு, "நிபுணரிடம்" இருந்து மாஸ்டர் வகுப்பின் வீடியோ பதிவுக்கான அணுகலைப் பெறலாம். வீடியோ ஒன்றரை மணி நேரம் நீடிக்கும், மேலும் ஒரு புனலை எவ்வாறு சரியாக சுழற்றுவது என்பதை விரிவாக விவரிக்கிறது. எவ்வாறாயினும், எங்களுக்கு ஒரு கேள்வி உள்ளது: லாரிசா ரெனார்ட் ஏன் விவாகரத்து பெற்றார் மற்றும் கருப்பையின் இதழ்களுடன் விழுந்த ஒரு இளவரசரை இன்னும் உறிஞ்சவில்லை?

நமது பெண் ஆற்றலை வலுப்படுத்தும் முக்கிய நடைமுறைகளில், பெண் சக்தியின் புனல்கள் ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்துள்ளன. இந்த நடைமுறை பல நூற்றாண்டுகள் பழமையானது மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்களால் செய்யப்படுகிறது.

புரட்சிகளின் எண்ணிக்கை

திருப்பங்களின் எண்ணிக்கை நீங்கள் யாரை ஈர்க்க முடியும் மற்றும் யாரை ஈர்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. முதல் நிலை ஆண்களை ஈர்க்க 3 முறை, இரண்டாம் நிலைக்கு 7 முறை, மூன்றாவது 17 முறை, நான்காவது 34, ஐந்தாவது 72, மந்திரியை ஈர்க்க 108, ஆன்மீக தலைவரை சந்திக்க 118.

நாங்கள் 3 புரட்சிகளுடன் புனல்களைத் திருப்பத் தொடங்குகிறோம், இந்த மட்டத்தில் நாங்கள் அனைத்து குழந்தைகளின் குறைகள் மற்றும் அச்சங்கள் மூலம் வேலை செய்கிறோம், ஏனென்றால்... வாழ்க்கையின் இந்த காலகட்டத்தில் நமது உணர்ச்சிகள் நமது மேலும் வளர்ச்சிக்கான அடித்தளத்தை அமைக்கின்றன, மேலும் இந்த அடிப்படை மட்டத்தில் செயல்படுவது மிகவும் முக்கியம். இந்த நிலை தவிர்க்கப்பட்டால், எதிர்காலத்தில் ஆற்றல் இழப்புகள் ஏற்படலாம்.

புனலின் 3 புரட்சிகளுடன் பணிபுரிவது, இந்த நிலை ஆண்களுடன் தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொள்கிறோம்.
நம்மை யார் கவனிக்கிறார்கள் என்பதைக் கவனிப்பதன் மூலம் வாழ்க்கையில் முடிவுகளைக் கொண்டாடுகிறோம். இவர்கள் முக்கியமாக குழந்தைகள் மற்றும் ஆண்கள் மட்டுமே வளர்ந்த பாலியல் மையம் (அல்லது ஆண்கள் "இறக்கையின் கீழ்") மட்டுமே உள்ளனர்.

சுழற்சியை 3 முறை சுழற்றிய பிறகு, அடுத்த சந்திர சுழற்சி தொடங்கும் வரை ஒரு இடைவெளி (ஒரு மாதம்) எடுத்துக்கொள்கிறோம், இதனால் ஆற்றலை நிலைநிறுத்தி முடிவுகளைக் கண்காணிக்கலாம். மேலும், ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த சுழற்சிக்குப் பிறகும் இடைவெளிகள் தேவைப்படுகின்றன. பின்னர் நாம் 7 முறைக்கு செல்கிறோம். நிலை 3 உலகத்துடன் தொடர்புகொள்வதற்கான எங்கள் அனுபவத்தை இங்கே நாங்கள் தக்க வைத்துக் கொள்கிறோம் மற்றும் நிலை 7 இல் உலகத்துடன் பணியாற்ற கற்றுக்கொள்கிறோம். நிஜ வாழ்க்கையின் முடிவுகள் மற்றும் நாம் யாரை ஈர்க்கிறோம் என்பதையும் நாங்கள் கவனிக்கிறோம். இவர்கள் ஒரு நிலையான சமூக நிலையைக் கொண்ட ஆண்கள், ஆனால் மிக அதிகமாக இல்லை.

பயிற்சி நேரம்

முதல் சந்திர நாளில் தொடங்குவது நல்லது. உயர்தர, நிலையான முடிவுக்கு இது அவசியம். காலையில் எழுந்தவுடன் அல்லது சூரிய உதயத்தில் இதைச் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சாளரத்தைத் திறந்து பயிற்சி செய்வது நல்லது. அறையில் தூங்குபவர்கள் அல்லது பூனைகள் இருந்தால் நீங்கள் பயிற்சி செய்ய முடியாது. பயிற்சியின் போது, ​​கண்கள் திறந்திருக்கும் மற்றும் சுவாசம் இலவசம்.

அடுத்த சந்திர சுழற்சிக்கு 28 நாட்களுக்கு முன்பு அல்லது நீங்கள் முடிவுகளை அடைய வேண்டிய பல சுழற்சிகளுக்கு பயிற்சி செய்யப்படுகிறது.

செல்கள் ஒரு நிலையிலிருந்து மற்றொரு நிலைக்கு மாற குறைந்தபட்சம் 28 நாட்கள் தேவை, அல்லது ஆரம்ப ஆற்றல் மட்டத்தைப் பொறுத்து அதற்கும் அதிகமாகும். எனவே, அடுத்த கட்டத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் நிச்சயமாக ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.

நான் எந்த புனலுடன் தொடங்க வேண்டும்?

முதலில், "பெண் புனல்" தியானம் செய்கிறோம், பிறகு ஈர்ப்பு மற்றும் தக்கவைப்புக்கான புனல்கள்.

திருமணமான பெண்களுக்கு, தக்கவைப்பு புனலுடன் தொடங்குவது நல்லது, ஒற்றைப் பெண்களுக்கு - ஈர்ப்பு புனல் அல்லது மோசமாக வேலை செய்யும்.

இந்த இரண்டு புனல்களும் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக வரிசையாக ஒரே நேரத்தில் செய்யப்படுகின்றன.

எனவே, நாங்கள் "பெண் புனல்" தியானத்துடன் தொடங்கி நடைமுறைகளைத் தொடர்கிறோம்:

ஈர்ப்புக்கான புனல்.

புனல் ஆற்றல் நிரப்ப அல்லது ஒரு மனிதன் மற்றும் சாதகமான நிகழ்வுகளை ஈர்க்க செய்யப்படுகிறது.

நாம் மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​பக்கவாட்டில் கைகளை மேலே உயர்த்தி, ஆற்றல் ஓட்டத்திற்குள் நுழைகிறோம், நம் உள்ளங்கைகளை நம் தலைக்கு மேலே இணைக்கிறோம். நாம் வாய் வழியாக சுவாசிக்கிறோம், எதிர்மறையான அனைத்தையும் வெளியேற்றுகிறோம்.
உங்கள் மூக்கின் வழியாக உள்ளிழுக்கும்போது, ​​உங்கள் கைகளை மீண்டும் மார்பு நிலைக்குத் தாழ்த்தவும். மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு, கைகளைத் திருப்பி, உணர்ச்சியின் மைய நிலைக்கு (தொப்புளுக்குக் கீழே நான்கு விரல்கள்), இந்த மையத்தைச் சுற்றி ஒரு முக்கோணத்தை உருவாக்குவது போல, நமது உள்ளங்கைகளை விரித்து, விரல்களைச் சேர்த்து ஆற்றலைக் குவிக்கிறோம்.

நீங்கள் மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​புனலைத் திறந்து, உங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தி, உங்கள் முழங்கைகளை சற்று வளைத்து, விரல்களை இணைக்கவும், உங்கள் உள்ளங்கைகளின் மையம் மேல்நோக்கிச் சுட்டிக்காட்டவும். நாங்கள் கடிகார திசையில் (வலதுபுறம்) திருப்பங்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறோம், சுதந்திரமாக சுவாசிக்கிறோம், சிறப்பு எதையும் பற்றி சிந்திக்கவில்லை.

புனல் நிறுத்தி வைக்கப்பட்டுள்ளது.

அதன் பிறகு, மனிதனையும் பணத்தையும் நம் வாழ்விடத்தையும் தக்க வைத்துக் கொள்ள புனலின் அதே எண்ணிக்கையிலான புரட்சிகளைச் செய்கிறோம்.

நாம் மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​பக்கவாட்டில் கைகளை மேலே உயர்த்தி, ஆற்றல் ஓட்டத்திற்குள் நுழைகிறோம், நம் உள்ளங்கைகளை நம் தலைக்கு மேலே இணைக்கிறோம். நாம் வாய் வழியாக சுவாசிக்கிறோம், எதிர்மறையான அனைத்தையும் வெளியேற்றுகிறோம். உங்கள் மூக்கின் வழியாக உள்ளிழுக்கும்போது, ​​உங்கள் கைகளை மீண்டும் மார்பு நிலைக்குத் தாழ்த்தவும். மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு, கைகளைத் திருப்பி, உணர்ச்சியின் மைய நிலைக்கு (தொப்புளுக்குக் கீழே நான்கு விரல்கள்), இந்த மையத்தைச் சுற்றி ஒரு முக்கோணத்தை உருவாக்குவது போல, நமது உள்ளங்கைகளை விரித்து, விரல்களைச் சேர்த்து ஆற்றலைக் குவிக்கிறோம்.

நீங்கள் மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​புனலைத் திறந்து, உங்கள் கைகளை கீழே இறக்கி, உங்கள் முழங்கைகளை சற்று வளைக்கவும். மேலும் நாம் கடிகார திசையில் (இடதுபுறம்) திருப்பங்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறோம், சுதந்திரமாக சுவாசிக்கிறோம், சிறப்பு எதையும் பற்றி சிந்திக்கவில்லை.

பயிற்சியை முடித்த பிறகு, எங்கள் கைகளை, உள்ளங்கைகளை ஒன்றின் மேல் ஒன்றாக வைத்து, வலது உள்ளங்கையை மேலே, அடிவயிற்றில் வைத்து இடத்தை மூடுகிறோம். நாங்கள் விண்வெளிக்கு நன்றி கூறுகிறோம்: “என்னுடைய மற்றும் முழு பிரபஞ்சத்தின் நலனுக்காக நான் இதைச் செய்கிறேன்.

வெஸ்டிபுலர் கருவி பலவீனமாக இருந்தால், புனல்களைத் திருப்புவது கடினம் என்றால், நீங்கள் உடற்பயிற்சியின் ஆயத்தப் பகுதியைச் செய்யலாம் மற்றும் தொடர்புடைய எண்ணிக்கையிலான புரட்சிகளை மனதளவில் மாற்றலாம்.

ஆண் வலிமையின் நிலைகள்.

முதல் மட்டத்தில், ஒரு மனிதன் உணவுக்காக மட்டுமே பணம் சம்பாதிக்கிறான், இது மாதத்திற்கு சுமார் 25,000 ரூபிள்களுக்கு மேல் இல்லை. இது பிழைப்பு மற்றும் வறுமை நிலை. இந்த நிலை எண் மூன்றுக்கு ஒத்திருக்கிறது.

இரண்டாவது நிலையில், ஒரு மனிதன் தனது வீட்டிற்கு பணம் செலுத்துவதற்கும் தனது குடும்பத்தை ஆதரிப்பதற்கும் போதுமானதாக இருக்கிறார், ஆனால் அவர் ஒரு விதியாக, ஒரு கூலித் தொழிலாளி. இந்த மட்டத்தில் வருமானம் மாதத்திற்கு 50,000 ரூபிள் தாண்டாது. ஆறுதல் தேடும் இந்த நிலை. இந்த நிலை எண் 7 க்கு ஒத்திருக்கிறது.

மூன்றாவது நிலையில், ஒரு மனிதனுக்கு ஏற்கனவே மற்றவர்களை நிர்வகிக்கும் ஆற்றல் உள்ளது. அவர் ஒரு நிறுவனத்தில் வேலை செய்யலாம் அல்லது தனது சொந்த வியாபாரத்தை உருவாக்கலாம், சிறியதாக இருந்தாலும், நிலையான வருமானத்தை உருவாக்கலாம். ஒரு விதியாக, இந்த மட்டத்தில் வருமானம் மாதத்திற்கு 200,000 ரூபிள் வரை இருக்கலாம். இந்த நிலை எண் 17 க்கு ஒத்திருக்கிறது.

ஆண் ஆற்றலின் நான்காவது நிலை சூரியனின் பிளாஸ்மா நிலை. இந்த மட்டத்தில், ஒரு மனிதன் ஏற்கனவே பெரிய நிதி ஓட்டங்களை பராமரிக்க முடியும் - மாதத்திற்கு 500,000 ரூபிள் வரை. பணம் நதியாகப் பாயும் போது இந்த அளவு விளம்பரமும் புகழும். இந்த நிலை எண் 34 க்கு ஒத்திருக்கிறது.

ஆனால் ஒரு மனிதன் சக்தியின் ஐந்தாவது நிலைக்கு உயரவில்லை என்றால் மகிமை கடந்து செல்கிறது. அதை அடைந்துவிட்டால், அவர் ஒரு முக்கிய பிரமுகராகவோ, அரசியல்வாதியாகவோ அல்லது மில்லியன் கணக்கான மதிப்புள்ள பெரிய வணிகத்தை நடத்தவோ முடியும். சர்வதேச நிறுவனங்கள், ஆயிரக்கணக்கான ஊழியர்களின் நிலை இதுதான். இந்த நிலை எண் 72 க்கு ஒத்திருக்கிறது.

ஆறாவது நிலை ஒரு மனிதனின் மன சக்தி. இது மன்னர்கள், பேரரசர்கள் அல்லது அவர்களின் பெயர்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக நினைவுகூரப்பட்டவர்களின் நிலை - தத்துவவாதிகள், எழுத்தாளர்கள், கலைஞர்கள். அதிகாரத்தின் ஆறாவது நிலையை எட்டிய ஒரு மனிதன், யாருடைய எண்ணங்களும் கருத்துக்களும் நீண்ட காலமாக மனிதகுலத்தை பாதித்து, வரலாற்றில் குறிப்பிடத்தக்க முத்திரையை பதித்தவர். இந்த நிலை 108 என்ற எண்ணுக்கு ஒத்திருக்கிறது.

ஏழாவது நிலையை அடைந்த ஒரு நபர், உலகப் பிரச்சனைகளை விட ஆவியின் முக்கியத்துவம் பெற்றவர். மனிதகுலத்தின் ஆன்மீக ஆசிரியர்களின் இந்த நிலை மற்றும் இந்த நிலை 118 என்ற எண்ணுக்கு ஒத்திருக்கிறது.

தளம் ஏற்கனவே எழுதியது. ஆடைகள், மனநிலை, அரோமாதெரபி, வண்ண சிகிச்சை, உங்களையும் வாழ்க்கையையும் அனுபவிக்கும் பயிற்சிகள். மற்றொரு அம்சம் உள்ளது: பாலுணர்வு என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள் இது முதன்மையாக ஆற்றல்.

நீங்கள் அதைப் பெறவும், பாதுகாக்கவும், கட்டுப்படுத்தவும் முடியும். லாரிசா ரெனார்ட்டின் பயிற்சிகள்அவர்கள் துல்லியமாக இதற்கு எங்களுக்கு உதவ வேண்டும். நல்ல விமர்சனங்கள்அவர்களைப் பற்றி நிறைய இருக்கிறது, அதை நாமே சரிபார்க்கலாமா?

லாரிசா ரெனார்ட்டின் காலை உடற்பயிற்சி "உணர்வின் நெருப்பைக் கொளுத்துதல்"

எதற்காக

சிற்றின்பத்தை வலுப்படுத்துங்கள், (எல்லாவற்றிலும்) இன்பம் பெற உங்களை நீங்களே மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்.

காலையில், எழுந்து, உங்கள் கைகளை உங்கள் முழங்கால்களில் வைத்து, உங்கள் முதுகு நேராக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வயிற்றில் சுவாசிக்கவும்: உங்கள் மூக்கு வழியாக உள்ளிழுக்கவும் - உங்கள் வயிற்றை விடுங்கள் (அதை வெளியே ஒட்டவும்), உங்கள் வாய் வழியாக முழுமையாக சுவாசிக்கவும் - உள்ளே இழுத்து, யோனி தசைகளை சிறிது கசக்கி விடுங்கள். நாம் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​​​நாம் கற்பனை செய்கிறோம் ஆற்றல் ஓட்டம் எப்படி நமக்குள் நுழைகிறது, முதுகெலும்புடன் அவை கருப்பையை அடைகின்றன, நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது அதை நிரப்புகின்றன.

இது மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும் அடிவயிற்றில் நெருப்பு உணர்வுக்கு. பின்னர் நீங்கள் திரட்டப்பட்ட ஆற்றலை ஒருங்கிணைக்க வேண்டும்: உங்கள் மூக்கு வழியாக பல விரைவான சுவாசங்களை எடுத்து, வெளியேற்றத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

முதலில் இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மேல் செய்யாதீர்கள், ஏனென்றால் அதிக ஆக்ஸிஜன் உங்களை மயக்கமடையச் செய்யலாம்.

உங்கள் கடைசி மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் 4 அரண்மனைகளை உருவாக்குங்கள்:உங்கள் கன்னத்தை உங்கள் மார்பில் அழுத்தவும், உங்கள் கண்களை உங்கள் நெற்றியின் மையத்திற்கு கொண்டு வாருங்கள், உங்கள் உதரவிதானத்தை முடிந்தவரை பின்வாங்கவும் மற்றும் உங்கள் பெரினியல் தசைகளை அழுத்தவும். உள்ளிழுக்க முதல் தூண்டுதலை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், மெதுவாக உங்கள் முதுகை நேராக்கி, பூட்டுகளை அகற்றி, உங்கள் வாய் வழியாக மெதுவாக சுவாசிக்கவும்.

மேலிருந்து கீழாக கருப்பைக்குள் ஆற்றல் எவ்வாறு செல்கிறது என்பதை உணருங்கள்.

லாரிசா ரெனார்ட்டின் மாலைப் பயிற்சி "ஒரு மெழுகுவர்த்தியில் தியானம்"

எதற்காக

நெருப்பு மற்றும் இன்பத்தின் ஆற்றலால் உங்களை நிரப்புவது பாலுணர்வின் திறவுகோலாகும்.

நீங்கள் ஒரு சிவப்பு மெழுகுவர்த்தியை எடுத்து, அதை ஏற்றி தரையில் (அல்லது ஒரு சிறிய நாற்காலியில்) வைக்க வேண்டும் அதனால் உட்கார்ந்திருக்கும் போது உங்கள் இடுப்பில் நெருப்பின் வெப்பத்தை உணர முடியும்.

இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் சுவாச பயிற்சியைத் தொடங்குவீர்கள். உள்ளிழுக்கவும் - மெழுகுவர்த்தியிலிருந்து நெருப்பை உள்ளிழுப்பது போல தசைகளை அழுத்தவும், சுவாசிக்கவும் - அவற்றை தளர்த்தவும்.

ஒவ்வொரு நாளும் 15 நிமிடங்கள் செய்யுங்கள்.

பாலியல் ஆற்றலைக் குவிப்பதற்கான லாரிசா ரெனார்ட்டின் உடற்பயிற்சி

எதற்காக

பாலியல் ஆற்றலைக் குவித்து, பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

மூச்சுப் பயிற்சி. நெற்றியின் மையத்தில் உள்ளிழுக்க - நாங்கள் யோனி தசைகளை அழுத்தி, மூச்சைப் பிடித்து, முதுகெலும்புடன் கருப்பையில் ஆற்றலை அனுப்புகிறோம், அதை நிரப்புகிறோம். பிறகு மூச்சை வெளிவிடுங்கள், என்ற உணர்வை அடைவதே இங்கு முக்கியமானது ஆற்றல் உயர்வது போல் தெரிகிறது(இது மிகவும் உடல் உணர்வுகள்வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும்/அல்லது வளர்ந்த பெரினியல் தசைகளுடன்).

நாங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 20 சுழற்சிகள் செய்கிறோம். பெரினியத்தின் தசைகள் சிறப்பாக உருவாகின்றன, கடந்து செல்லும் ஆற்றல் பாய்வதை நீங்கள் மிகவும் வலுவாக உணருவீர்கள்.

லரிசா ரெனார்டின் பாலுணர்வை வெளிப்படுத்தும் பயிற்சி

எதற்காக

வெளியேற்று பெண் பாலியல், பாலுணர்வை உங்கள் பலமாக்குங்கள்.

கர்ப்பப்பை என்பது பெண் சக்தியின் இடம், ஆற்றல் அங்கு துடிக்கிறது, இது ஆண்களை ஈர்க்கிறது மற்றும் நம் ஆசைகளை நிறைவேற்றுகிறது. உங்கள் கர்ப்பப்பையில் பார்க்கவும் சிந்திக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு முடிவையும் இந்த ஆற்றல் மூலம் நிறைவேற்றுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு மனிதனைப் பார்க்கும்போது அதில் உங்கள் கவனத்தைச் செலுத்துங்கள், ஒரு சர்ச்சைக்குரிய கேள்விக்கான பதிலைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கும்போது உங்கள் உணர்வுகளைக் கேளுங்கள்.

"அழகான மற்றும் வெற்றிகரமான" அதன் வாசகர்களின் கவனத்தை பின்வருவனவற்றிற்கு ஈர்க்கிறது: அவர்கள் கூறுகிறார்கள் இந்த முறையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் ஆசைகளையும் நிறைவேற்றிக் கொள்ளலாம்.

உதாரணமாக, நீங்கள் காட்சிப்படுத்துகிறீர்கள் சரியான ஆடை, பாலிக்கு ஒரு பயணம் அல்லது விரும்பிய நாள் விடுமுறை, இந்த படத்தை பிடிப்பது போல் உங்கள் பெரினியத்தின் தசைகளை அழுத்துங்கள். இந்த ஆசையை நீங்கள் மறந்துவிடுகிறீர்கள், அதை விட்டுவிடுகிறீர்கள்.

கருப்பை துடிப்புடன் லாரிசா ரெனார்ட்டின் உடற்பயிற்சி

எதற்காக

பாலுணர்வை வளர்ப்பது, உங்கள் பெண்மை சக்தியை அதிகரிப்பது, விரும்பிய நிகழ்வுகளை வாழ்க்கையில் ஈர்ப்பது.

உங்கள் கண்களை மூடி, உங்கள் கவனத்தை கருப்பையின் பக்கம் திருப்புங்கள். உங்கள் வயிற்றில் உள்ளிழுக்கவும்: கருப்பை அதை நிரப்பும் ஆற்றலில் இருந்து எவ்வாறு விரிவடைகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். மூச்சை வெளியேற்றவும் - தசைகளை அழுத்தவும்.

நீங்கள் 10-15 சுழற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும், நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​பூமியின் ஆற்றல் உங்கள் கால்கள் வழியாக கருப்பைக்குள் உயர்ந்து, அதை நிரப்புகிறது என்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்ய வேண்டும். கருப்பையில் துடிப்பை உணரும் வரை இதுபோன்ற 15 சுழற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.

ஒவ்வொரு துடிப்புடன், உங்கள் கருப்பை ஒரு அறை, வீடு, நகரம், நாடு, கிரகம், பிரபஞ்சம் என எப்படி விரிவடைகிறது என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் இந்த செயல்முறையை அனுபவித்து, பின்னர் உங்கள் பிரபஞ்சத்தை சுருக்கத் தொடங்குங்கள் பின்னோக்கு வரிசைகருப்பை அளவு வரை. இதைச் செய்த பிறகு விண்வெளிக்கு நன்றி சொல்ல வேண்டும்மற்றும் நீங்கள் உங்கள் கண்களை திறக்க முடியும்.

லாரிசா ரெனார்ட்டின் உடற்பயிற்சி “பெண் ஈர்ப்பு புனல்”

எதற்காக

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஆண்களையும் விரும்பிய நிகழ்வுகளையும் ஈர்க்க உங்கள் பாலுணர்வைப் பயன்படுத்தவும். ஓட்டத்தின் பெண்பால் நிலையை உள்ளிடவும்ஆசைகள் தாங்களாகவே நிறைவேறும் போது.

சுவாசிக்கவும் - உங்கள் கைகளை உங்கள் பக்கவாட்டில் உயர்த்தவும், உங்கள் உள்ளங்கைகளை ஒன்றாக இணைக்கவும், ஆற்றல் ஓட்டத்தை உள்ளிடவும். சுவாசம் வாய் வழியாக செய்யப்படுகிறது, எல்லா கெட்ட விஷயங்களையும் சுவாசிக்கவும். மீண்டும் மூச்சை உள்ளிழுத்து, உங்கள் மடிந்த கைகளை மார்பு நிலைக்கு இறக்கவும்.

உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு - உங்கள் கைகளைத் திருப்பி, உணர்ச்சியின் மையத்தின் நிலைக்கு (தொப்புளுக்கு கீழே 4 விரல்கள்) குறைக்கவும், இந்த இடத்தில் கவனம் செலுத்தவும், உங்கள் உள்ளங்கைகளை விரித்து, ஆனால் மையத்தைச் சுற்றி ஒரு முக்கோணத்தை உருவாக்குவது போல உங்கள் விரல்களை இணைக்கவும்.

நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​​​புனலைத் திறந்து, உங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தவும், உங்கள் முழங்கைகளை சற்று வளைத்து, உங்கள் உள்ளங்கைகளின் மையம் மேல்நோக்கி இயக்கப்பட வேண்டும். பின்னர் கடிகார திசையில் (வலதுபுறம்) திருப்பங்களைச் செய்யவும். உங்கள் எண்ணங்களை விடுங்கள் மற்றும் எதையும் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம்.

எவ்வளவு நேரம் சுற்ற வேண்டும்? நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் முடிவு மற்றும் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் 3, 7, 17, 34, 72 அல்லது 108 முறை சுற்ற வேண்டும்.

உடற்பயிற்சியின் முடிவில், உங்கள் கைகள், உள்ளங்கைகளை ஒன்றன் மேல் ஒன்றாக, உங்கள் அடிவயிற்றில் (வலது மேல்) வைப்பதன் மூலம் இடத்தை மூடவும். குறைந்தது 21 நாட்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் செய்யுங்கள்.

லாரிசா ரெனார்ட்டின் பயிற்சிகள் மேலும் மேலும் ஆதரவாளர்களைப் பெறுகின்றன, அவற்றின் செயல்திறன் ஆற்றல் நிபுணர்களால் மட்டுமல்ல, சாதாரண உளவியலாளர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்களாலும் விளக்கப்படுகிறது. இவை அனைத்தையும் கொண்டு, முடிவுகளை அடைய முக்கிய விஷயம் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை நம்புங்கள் மற்றும் உங்கள் உடலை உணர கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

இந்த கட்டுரையை நகலெடுப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது!