டக்ளஸ் ஆப்ராம்ஸ் ஒவ்வொரு மனிதனும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தாவோயிஸ்ட் காதல் ரகசியங்கள்

பெண் தூண்டுதல்

பெரும்பாலான பெண்கள் ஆண்களை விட அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் ஒருமுறை கிளர்ந்தெழுந்தால், அவர்களின் நெருக்கத்திற்கான விருப்பம் பொதுவாக ஒரு ஆணின் நெருக்கத்தை விட அதிகமாக இருக்கும் (நீங்கள் பாலியல் குங் ஃபூ பயிற்சி செய்தால், இந்த விதியின் இரண்டாம் பகுதிக்கு நீங்கள் விதிவிலக்காக இருக்கலாம்).

தாவோயிஸ்ட் நம்பிக்கைகளின்படி, ஆண்கள் நெருப்பைப் போன்றவர்கள், பெண்கள் தண்ணீரைப் போன்றவர்கள். தீ விரைவாக எரிகிறது, ஆனால் தண்ணீரில் எளிதில் அணைக்க முடியும். உங்கள் கூட்டாளரை திருப்திப்படுத்த, நீங்கள் அவளுடைய ஆசைகளை "கொதிக்கும்" நிலைக்கு கொண்டு வர வேண்டும், இதை அடைய, நீங்கள் நீண்ட நேரம் நெருப்பை பராமரிக்க வேண்டும். உங்கள் துணையை திருப்திப்படுத்துவதற்கான ரகசியம், அவளது தூண்டுதல் கடந்து செல்லும் நிலைகளைப் புரிந்துகொள்வதிலும், உங்கள் தூண்டுதல் செயல்முறையை அவளது விழிப்பு நிலைகளுடன் எவ்வாறு ஒத்திசைப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதிலும் உள்ளது.

ஒரு பெண் "கொதி நிலைக்கு" கொண்டு வரப்படுவதை நான் எப்படி அறிவது?

தாவோயிஸ்ட் மருத்துவர்கள் ஒரு பெண்ணில் காணப்பட்ட விழிப்புணர்வு செயல்முறையின் நிலைகளை விவரித்தனர். அவர்களின் பல அவதானிப்புகள் மேற்கத்திய விஞ்ஞானிகளின் ஆய்வுகளிலும் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, கின்சியின் "பெண்களின் பாலியல் நடத்தை" புத்தகத்தில் "பாலியல் மறுமொழிகள் மற்றும் புணர்ச்சியின் உடலியல்" அத்தியாயத்தில். இந்த நிலைகளை இங்கு குறிப்பிடுவது பெண்களை குழப்புவதற்காக அல்ல, ஆனால் ஆண்களுக்கு தங்கள் துணையின் விருப்பங்களை எவ்வாறு சிறப்பாக பூர்த்தி செய்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுவதற்காக. அவ்வாறு செய்யும்போது, ஒவ்வொரு தனிநபருக்கும் உள்ள பாலுணர்வின் தனித்துவமான தன்மை பற்றிய கின்சியின் முடிவை மனதில் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்: "பாலியல் எதிர்வினைகளைப் பற்றி சொல்லக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அவை எப்போதும் வெவ்வேறு நபர்களில் வித்தியாசமாக இருக்கும்."

ஆனால் இங்கே நாம் என்ன சொன்னாலும், பெண்களின் தூண்டுதலின் பொதுவான விளக்கத்திற்கு சிறந்த உதாரணம் மஞ்சள் பேரரசரின் நம்பகமான ஆலோசகரான சு நியுவின் வார்த்தைகள்.

ஒரு நாள் மஞ்சள் பேரரசர் கேட்டார்: "ஒரு பெண் இன்பத்தை அனுபவிக்கிறாள் என்பதை நான் எப்படி அறிவேன்?" ஐந்து அறிகுறிகள், ஐந்து ஆசைகள் மற்றும் பத்து அசைவுகள் ஒரு பெண்ணின் வளர்ந்து வரும் உற்சாகத்தைக் குறிக்கும் என்று சு நியு பதிலளித்தார். ஐந்து அறிகுறிகளும் ஐந்து ஆசைகளும் ஒரு பெண்ணின் உடல் எழுச்சியின் போது என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி பேசுகின்றன, அதே சமயம் பத்து இயக்கங்கள் அவளது செயல்கள் அவள் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்று விரும்புகிறாள் என்பதைக் குறிக்கிறது.

பெண் தூண்டுதலின் இந்த ரகசியங்களைப் பற்றிய விளக்கத்திற்குச் செல்வதற்கு முன், சு நியுவின் நாட்களைக் காட்டிலும் இதைப் பற்றி நேரடியாகவும் வெளிப்படையாகவும் பேசக்கூடிய ஒரு காலத்தில் நாங்கள் ஏற்கனவே வாழ்கிறோம் என்பதைக் குறிப்பிடுவது பயனுள்ளது, மேலும் நீங்கள் இனி உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டியதில்லை. உங்கள் உடலின் ஹைரோகிளிஃப்களின் ரகசியங்களை அவிழ்க்க. அவளுடைய ஆசைகளைப் பற்றி நீங்கள் அவளிடம் கேட்கலாம், அதைப் பற்றி அவள் உங்களிடம் நேரடியாகச் சொல்வது போல்.

இருப்பினும், ஆர்வத்தால் கைப்பற்றப்பட்ட கூட்டாளர்கள் பேசுவதற்கு மிகவும் விரும்புவதில்லை. பேசுவதற்கான விருப்பத்தின் மீது பேரார்வம் வெற்றி பெறுகிறது, மேலும் இதுபோன்ற தருணங்களில்தான் ஒரு பெண்ணுக்கு இன்பத்தைத் தரும் என்பதை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பதை அறிவது உதவும். உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும், சு நு தனது தனிப்பட்ட ஆசைகளை உண்மையில் புரிந்து கொண்டாரா என்பதை உங்கள் துணையுடன் விவாதிக்கலாம்.

எந்தவொரு பாலுறவு தொடர்புகளிலும் சம்மதம் இன்றியமையாதது என்று சொல்லாமல் போகிறது, மேலும் ஒரு தேதியில் வந்த ஒரு பெண்ணின் உடல் எவ்வாறு கிளர்ச்சியடையத் தொடங்குகிறது என்பதை நீங்கள் கவனித்தாலும், அவள் மனம் அதில் செயல்படத் தயாராகும் வரை எதையும் குறிக்கவில்லை. . அவள் உடல் என்ன சொன்னாலும் "இல்லை" என்றால் இல்லை.

தாவோயிஸ்ட் நூல்கள் சில நேரங்களில் மிகவும் வெளிப்படையானதாகவும் மற்ற நேரங்களில் மிகவும் தெளிவற்றதாகவும் இருக்கும். தூண்டுதலின் சில நிலைகள் தெளிவாகவும், வெளிப்படையாகவும் தோன்றுகின்றன, மற்றவை எளிதில் புரிந்து கொள்ள முடியாத அளவுக்கு நுட்பமானதாக இருக்கலாம். அறிகுறிகள், ஆசைகள் மற்றும் இயக்கங்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று மற்றும் ஓரளவு தெளிவற்றவை, எனவே அவற்றை சிறிது எளிமைப்படுத்த முயற்சிப்போம். அவை சில வகையான சாலை அடையாளங்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், சரியான சாலை வரைபடம் அல்ல.

நீங்கள் காதலிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் கவனிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடாது, மேலும் அவை செயல்களாக மாறுவதற்கு முன்பு ஒவ்வொரு முறையும் அவற்றை வேறுபடுத்திப் பார்க்க முடியும் என்று நினைக்க வேண்டாம். காதல் விளையாட்டு, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, திரவமாகவும், மொபைல் மற்றும் தன்னிச்சையாகவும் இருக்க வேண்டும், மேலும் இந்த சாலை அறிகுறிகள் சரியான பாடத்திட்டத்தைத் தேர்வுசெய்ய மட்டுமே உதவும்.

ஆசை அறிகுறிகள்

விந்துதள்ளல் மீதான கட்டுப்பாடு சுவாசத்துடன் தொடங்குவது போல, அது ஆர்வத்துடன் தொடங்குகிறது, மேலும் உங்கள் கூட்டாளியின் விருப்பத்தைப் பற்றிய முதல் அறிகுறி அவரது சுவாசத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும் - அது வேகமாகவும் ஆழமாகவும் மாறத் தொடங்கும். சு நியு சொன்னபடி, பெண்ணின் மூக்கு துவாரங்கள் அசைகின்றன, அவள் வாய் திறக்கிறாள், அவள் உன்னை இரண்டு கைகளாலும் கட்டிப்பிடிக்க ஆரம்பிக்கிறாள், அதாவது அவள் உன்னை விரும்புகிறாள், அவளுடைய பிறப்புறுப்பை நீங்கள் தொட வேண்டும் என்று விரும்புகிறாள். அவள் உடல் நடுங்கினால், அவள் பிறப்புறுப்பை மெதுவாகத் தொட வேண்டும் என்று அவள் விரும்புகிறாள் என்று அர்த்தம். அவள் முகம் சிவந்தால், அவள் முலைக்காம்புகளுடன் உங்கள் ஆணுறுப்பின் தலையுடன் விளையாட வேண்டும் என்று அவள் விரும்புகிறாள் என்று அர்த்தம், அவள் கால்களை நீட்டும்போது, அவள் பெண்குறி மற்றும் யோனி திறப்புக்கு எதிராக உங்கள் ஆணுறுப்பின் தலையைத் தேய்க்க விரும்புகிறாள் என்று அர்த்தம்.

ஒரு பெண்ணின் முலைக்காம்புகள் கடினமாகி, அவள் வயிற்றை வெளியே ஒட்ட ஆரம்பித்தால், நீங்கள் மெதுவாகவும் எளிதாகவும் அவளுக்குள் நுழைய வேண்டும் என்றும் சு நியு கூறினார். அவள் தொண்டை வறண்டு, அவள் உமிழ்நீரை விழுங்கினால், மெதுவாக அவளை ஊடுருவத் தொடங்கும். அவள் இடுப்பை அசைக்க ஆரம்பித்தால், அவள் மிகுந்த மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கிறாள். அவளது யோனி நன்றாக உயவூட்டப்பட்டிருந்தால் அல்லது அவள் உன்னை கட்டிப்பிடிக்க அவள் கால்களை உயர்த்தினால், அவளுக்குள் ஆழமாக செல்லவும். அவள் இடுப்பை அழுத்தினால், அவளுடைய இன்பம் கட்டுப்படுத்த முடியாததாகிவிடும். அவள் பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக நகர்ந்தால், நீங்கள் பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக ஆழமாக செல்ல வேண்டும் என்று அவள் விரும்புகிறாள். அவள் தாள்களை தூக்கி எறியும் அளவுக்கு வியர்த்தால், அல்லது அவள் முழு உடலையும் இறுக்கி கண்களை மூடிக்கொண்டால், அவள் ஒரு உச்சியை விரும்புகிறாள். அவள் தன் உடலை உங்கள் கீழ் வளைத்தால், அவளுடைய இன்பம் அதன் உச்சத்தை அடைந்தது. அவள் ஓய்வெடுத்தால், அவள் உடல் முழுவதும் இன்பம் நிறைந்திருக்கும். அவளது யோனி சுரப்பு அவளது தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் வழியாக ஓடினால், அவள் முழுமையாக திருப்தி அடைந்து, நீங்கள் மெதுவாக வெளியேறலாம்.

உங்கள் கூட்டாளியின் விருப்பத்தின் உச்சத்தை என்ன அறிகுறிகள் தீர்மானிக்கின்றன என்பதை இப்போது நாங்கள் கண்டுபிடித்துள்ளோம், இந்த விருப்பத்தை எவ்வாறு பூர்த்தி செய்வது என்பதை நாங்கள் விவாதிக்க வேண்டும், அதை அடுத்த அத்தியாயத்தில் செய்வோம்.

குடிப்பதை நிறுத்த எளிதான வழி புத்தகத்திலிருந்து ஆலன் கார் மூலம்

6 "உற்சாகம்" பெயரைக் கண்டு ஏமாறாதீர்கள். இது ஆயுளைக் குறைக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த விஷம். இது மிகவும் அடிமையாக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் மன வேலைக்கான திறனை நசுக்குகிறது. அவர் முறையாக நரம்புகளை அழிக்கிறார்

உங்கள் நாயின் ஆரோக்கியம் புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் அனடோலி பரனோவ்

கையேடு ஆஃப் நர்சிங் புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் ஐஷத் கிசிரோவ்னா த்ஜாம்பேகோவா

நியூரோபிசியாலஜியின் அடிப்படைகள் புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் வலேரி விக்டோரோவிச் ஷுல்கோவ்ஸ்கி

ஒரு நரம்பியல் மனநலக் கோளாறில் விழிப்புணர்வின் வெளிப்பாடு விழிப்பு உணர்வு என்பது கடுமையான மனநோயின் பொதுவான வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும். இது மாறுபட்ட அளவுகளின் மோட்டார் கவலையால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது: வம்பு முதல் அழிவுகரமான தூண்டுதல் செயல்கள் வரை.

ஒவ்வொரு மனிதனும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அன்பின் தாவோயிஸ்ட் ரகசியங்கள் புத்தகத்திலிருந்து டக்ளஸ் ஆப்ராம்ஸ் மூலம்

திபெத்திய துறவிகள் புத்தகத்திலிருந்து. குணப்படுத்துவதற்கான கோல்டன் ரெசிபிகள் நூலாசிரியர் நடாலியா சுடினா

உங்கள் உற்சாகம் தாவோயிஸ்ட் நம்பிக்கைகளின்படி, எங்களுக்கு தினசரி தூண்டுதல் தேவை. பாலியல் ஆற்றலின் பலனளிக்கும் சக்தியை நாம் உணர வேண்டும்: நாம் தூண்டப்படும்போது, நம் உடல் பாலியல் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது, இது தாவோயிஸ்டுகள் மூலமாகக் கருதப்பட்டது.

பொது பயிற்சியாளர்களுக்கான ஹோமியோபதி புத்தகத்திலிருந்து ஆசிரியர் ஏ. ஏ. கிரைலோவ்

சுழற்சி தூண்டுதல் இந்த சிறந்த உடற்பயிற்சி சுழற்சியை செயல்படுத்துகிறது. அதைச் செய்யும்போது, இரத்தம் தமனிகள் வழியாக உறுப்புகள் மற்றும் கைகால்களுக்கு பாய்கிறது, பின்னர் நரம்புகள் வழியாக ஆக்ஸிஜனால் செறிவூட்டப்பட நுரையீரலுக்குச் செல்கிறது.தொடக்க நிலை: நின்று, பின் நேராக, உள்ளே

இன்பம்: வாழ்க்கைக்கான ஆக்கப்பூர்வமான அணுகுமுறை என்ற புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் அலெக்சாண்டர் லோவன்

மனநோய் கிளர்ச்சி ஹோமியோபதி வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படலாம்: அகோனைட் (பயம் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது), பெல்லடோனா (சிவப்பு முகம், விரிந்த மாணவர்கள், வறண்ட தோல்), ஸ்ட்ரமோனியம் (சிரிப்பு, பாடுதல், சத்தியம் செய்தல், முகமூடித்தனமான அசைவுகள், ஓட ஆசை), ஹையோசியாமஸ் (தூக்கமின்மை, மயக்கம்) பிரமைகள்,

ஹோமியோபதி கையேடு புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் செர்ஜி அலெக்ஸாண்ட்ரோவிச் நிகிடின்

கிளர்ச்சி மற்றும் வெளிச்சம் முதல் அத்தியாயத்தில், உளவியல் கண்ணோட்டத்தில் இன்பத்தின் சாராம்சம் பற்றிய சில அவதானிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொண்டேன். நான் மூச்சு, இயக்கம் மற்றும் உணர்வு பற்றிய விவாதத்திற்குச் சென்றேன், மேலும் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதற்கான அவற்றின் தாக்கங்களை பகுப்பாய்வு செய்தேன். IN

புத்தகத்திலிருந்து 365 தங்க சுவாச பயிற்சிகள் நூலாசிரியர் நடால்யா ஓல்ஷெவ்ஸ்கயா

மன உற்சாகம் விரைவான புரிதல், கிட்டத்தட்ட தீர்க்கதரிசன உணர்வோடு மன செயல்பாடு; பரவசம், ஒரு வகையான டிரான்ஸ்; பொருளின் விரைவான மாற்றத்துடன் விதிவிலக்கான அசைவு -

ஹீலிங் எலுமிச்சை புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர்

மனக் கிளர்ச்சி மனத் தூண்டுதலின் போது இதயம் படபடக்கும் - லித்தியம்

கற்றாழை குணப்படுத்தும் புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் நிகோலாய் இல்லரியோனோவிச் டானிகோவ்

316. இரத்த ஓட்டத்தின் தூண்டுதல் இந்த சிறந்த உடற்பயிற்சி இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது. அதைச் செய்யும்போது, இரத்தம் தமனிகள் வழியாக உறுப்புகள் மற்றும் கைகால்களுக்கு பாய்கிறது, பின்னர் நரம்புகள் வழியாக ஆக்ஸிஜனால் செறிவூட்டப்பட நுரையீரலுக்குச் செல்கிறது.தொடக்க நிலை: நின்று, பின் நேராக, உள்ளே

சோடா சிகிச்சை புத்தகத்திலிருந்து ஆசிரியர் ஆண்ட்ரி குடுசோவ்

நரம்பு உற்சாகம் 3 டீஸ்பூன் விகிதத்தில் சிவப்பு க்ளோவர் inflorescences (சிவப்பு) ஒரு காபி தண்ணீர். எல். 1 கப் கொதிக்கும் நீரில் பூக்கள், 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க, குளிர், வடிகட்டி, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்த்து சுவை, 1 டீஸ்பூன் எடுத்து. எல். பாலியல் நரம்புத் தளர்ச்சிக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை முனிவர் இலைகளின் டிஞ்சர்

அவசரகால கையேடு புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் எலெனா யூரிவ்னா க்ரமோவா

நரம்பு உற்சாகம் உலர் திராட்சை ஒயின் மீது முனிவர் இலைகளின் டிஞ்சர் நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கு ஒரு சிறந்த மயக்க மருந்து ஆகும் டிஞ்சர். 100 கிராம் உலர் நொறுக்கப்பட்ட முனிவர் இலைகள் 1 லிட்டர் உலர் சிவப்பு திராட்சை ஒயின் ஊற்றவும், இருட்டில் வலியுறுத்துங்கள்

ஆசிரியரின் புத்தகத்திலிருந்து

நரம்பு உற்சாகம் செய்முறை 1 அமெரிக்கர்கள் நீங்கள் நரம்பு உற்சாகத்தை உணர்ந்தால், நீங்கள் 1 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்க வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள், அதில் 1 டீஸ்பூன் சோடா கரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் 1 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர், அதில் உப்பு கரைக்கப்படுகிறது (1 தேக்கரண்டி). ஒரு கண்ணாடி குளிர்ந்த நீர், நீர்த்த

தாவோயிஸ்ட் படுக்கை ரகசியங்களுக்கு ஒரு அறிமுகம்

இந்திய காமசூத்ரா மற்றும் அனைத்து மேற்கத்திய செக்ஸ் புத்தகங்கள் போலல்லாமல், அவை மிகவும் பிரபலமாகி, உடலுறவை மட்டுமே கையாள்கின்றன, பாரம்பரிய தாவோயிஸ்ட் படுக்கை புத்தகங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளைப் படிக்கும் நோக்கத்துடன் உருவாக்கப்பட்டன. பாலியல் உறவை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்று அவர்கள் விவாதிக்கிறார்கள்:

ஆண் மற்றும் பெண்ணின் உடல் மற்றும் ஆவியின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கு அவை பங்களித்தன;

காதல் விளையாட்டு கவர்ச்சிகரமானதாக இருந்தது மற்றும் இரு கூட்டாளிகளுக்கும் மகிழ்ச்சியைக் கொடுத்தது.

கூடுதலாக, தாவோயிஸ்ட் "பெட் புக்ஸ்" தகவல்களைக் கொண்டுள்ளது:

சிறப்பு பாலியல் மசாஜ், ஆண்குறி செருகும் முறைகள் மற்றும் விந்துதள்ளல் கட்டுப்பாடு பற்றி;

பாலியல் ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பதற்கும், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நிணநீர் மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதற்கும் பாலியல் உறுப்புகளை வைத்திருப்பதற்கான பயிற்சிகள் பற்றி;

பாலியல் ஆற்றல் மற்றும் புணர்ச்சியை எவ்வாறு மாற்றுவது மற்றும் அவற்றை மூளைக்கு திருப்பி அனுப்புவது எப்படி.

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் ஆயுளை நீடிக்கவும் பாலியல் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தும் கலையில் இந்த அனுபவச் செல்வம் அனைத்து மனிதகுலத்தின் நலனுக்காக ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான பாலியல் சமநிலையைப் புரிந்துகொள்வதற்கு தாவோயிஸ்ட் கலாச்சாரத்தின் மிகவும் தனித்துவமான மற்றும் மதிப்புமிக்க பங்களிப்பாகும்.

சுமார் 800 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு மேற்கத்தியர்கள் சீனாவைக் கண்டுபிடித்தபோது, அவர்களின் அறியாமை, தூய்மைவாதம் மற்றும் தப்பெண்ணம் துரதிர்ஷ்டவசமாக "பாரம்பரிய தாவோயிஸ்ட் படுக்கை ரகசியங்களை" தீவிரமாகப் படிப்பதைத் தடுத்தன. இல்லையெனில், இப்போது அவை சீன மருந்து அல்லது உணவு வகைகளைப் போல உலகம் முழுவதும் பிரபலமாகிவிடும். பாரம்பரிய தாவோயிஸ்ட் குடியிருப்புகளில், ஒவ்வொரு படுக்கையறையிலும் சிற்றின்ப "படுக்கைப் புத்தகங்களின்" பல பிரதிகள் உள்ளன, இதில் உடலுறவுக்கு முன் அல்லது போது பயனுள்ள ஆலோசனைகளைக் காணலாம். இந்த புத்தகங்கள் "படுக்கை" என்று அழைக்கப்பட்டன, ஏனெனில் அவை வழக்கமாக படுக்கைக்கு அருகில் ஒரு தலையணையில் கிடக்கின்றன, அதனால் தேவைப்பட்டால், அவை எப்போதும் கையில் இருக்கும்.

பண்டைய சீன கலாச்சாரத்தின் பாலியல் வாழ்க்கையில் படுக்கை புத்தகங்களின் பங்கை Zeng Hui (78-139 BCE) கவிதையிலிருந்து பின்வரும் பத்தியில் விளக்கலாம்:

“நான் தலையணை மற்றும் மெத்தையை சுத்தம் செய்து, விலைமதிப்பற்ற தூபத்தால் விளக்கை நிரப்பினேன். இப்போது இரட்டைக் கதவுகளைத் தங்கப் பலகையால் கட்டி, விளக்கை ஏற்றி அதன் பிரகாசத்தால் அறையை நிரப்புவோம். நான் என் ஆடைகளை களைந்து, என் முகத்தில் இருந்த பெயிண்ட் மற்றும் பவுடரைக் கழுவி, தலையணையின் ஒரு பக்கத்தில் படம் இருந்த சுருளைத் தொங்கவிட்டேன். நான் லைட் கேர்ளை எனது வழிகாட்டியாக எடுத்துக்கொள்வேன், ஒரு சாதாரண கணவர் அரிதாகவே பார்க்கும், மஞ்சள் பேரரசருக்கு தியான்-லாவோ (“லைட் கேர்ள்”) கற்பிக்கும் பல்வேறு தோரணைகளை ஒன்றாக முயற்சிப்போம்.

இந்த கவிதை பண்டைய சீனாவில் பாலியல் வாழ்க்கை பற்றிய தகவல்களால் நிரம்பியுள்ளது.

முதல் வரி சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவத்தைக் குறிக்கிறது, மேலும் அறை மற்றும் படுக்கை துணிகள் விலைமதிப்பற்ற தூபத்தால் புகைபிடிக்கப்பட்டபோது, தாவோ அன்பின் சிறப்பு சூழ்நிலையை உருவாக்கும் பாரம்பரியத்தைக் கொண்டிருந்தார் என்று கூறுகிறது.

கூடுதலாக, ஒரு விளக்கின் வெளிச்சத்தில் பங்காளிகளுக்கு அன்பைக் கொடுக்கும்போது தனிமையின் அவசியத்தின் குறிப்பைக் கவிதை கொண்டுள்ளது.

இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் தாவோவின் திறமையானவர்களின் பிரத்தியேக உரிமை அல்ல. அவை முழு சீன மக்களாலும் நடைமுறைப்படுத்தப்பட்டன - கன்பூசியன் அதிகாரத்துவத்தின் மிகவும் பழமைவாத உறுப்பினர்களும் கூட! துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நுட்பங்கள் நவீன சீனாவின் மக்களுக்கு இனி கிடைக்காது, ஏனெனில் ஒரு சில தாவோ மாஸ்டர்கள் மட்டுமே தங்கள் மாணவர்களுக்கு பாலியல் சமநிலை பற்றிய அறிவை வழங்குகிறார்கள்.

பாலியல் உறுப்புகளுக்கான சொற்களின் கவிதை மற்றும் அழகியல்

தாவோயிஸ்ட் படுக்கை ரகசியங்களின் மிகவும் கற்பனை மற்றும் அழகியல் கவர்ச்சியான அம்சங்கள் பாலியல் உறுப்புகள் மற்றும் பல்வேறு பாலியல் செயல்களை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் கவிதைச் சொற்கள் ஆகும். மேற்கத்திய பாரம்பரியத்திற்கு மாறாக, ஒரே நோக்கத்திற்காக முற்றிலும் மருத்துவ அல்லது மோசமான சொற்களைப் பயன்படுத்துவது வழக்கமாக உள்ளது, தாவோவின் கவிதை முறைசாரா வெளிப்பாடுகள் காதல் உணர்வுகள் மற்றும் அப்பாவித்தனத்துடன் தொடர்புகளைத் தூண்டுகின்றன. இந்த சித்திர மொழி காதல் விளையாட்டு நடைபெறும் சூழ்நிலையில் மிகவும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், இந்த சிறப்பு முறைசாரா மொழி சீனக் கவிஞர்கள் மற்றும் உரைநடை எழுத்தாளர்கள் பாலியல் காட்சிகளை உணர்திறன் வாய்ந்த வாசகர்களின் காதுகளைப் புண்படுத்தாமல், மத விதிகளுக்கு முரணாக இல்லாமல், இலக்கிய மரபுகளை மீறாமல் விரிவாக விவரிக்க அனுமதிக்கிறது. உதாரணமாக, "மேகங்கள் மற்றும் மழை" என்ற வெளிப்பாட்டுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு சொற்றொடர்கள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

"மேகங்கள்" பெண் சாரத்தின் சேகரிக்கும் புயலை அடையாளப்படுத்துகின்றன.

மழை" என்பது ஆண் விதையின் விந்து வெளியேறுவதைக் குறிக்கிறது.

"மேகங்கள்" கூடின, ஆனால் "மழை" போகவில்லை.

"மழை" பெய்த பிறகு, "மேகங்கள்" கலைந்தன.

லேசான மழை, பலத்த மழை போன்றவை.

உருவக மொழி மற்றும் பாலுணர்வின் அழகியல் வெளிப்பாட்டிற்கு ஈர்க்கும் நபர்களுக்கு, இந்த "தடைசெய்யப்பட்ட தலைப்பை" பற்றி ஒரு கூட்டாளருடன் (கூட்டாளியுடன்) பேசவும், பாலியல் செயலை அனுபவிக்கவும் தாவோயிஸ்ட் சூத்திரங்கள் உதவியாக இருக்கும். சிற்றின்ப ஆசையை எழுப்ப, பிறப்புறுப்புகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் போது நேர்மறை வண்ணம் மற்றும் மென்மையான வெளிப்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதன்படி, உலகெங்கிலும் உள்ள காதலர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பாலின உறுப்புகளுக்கு மென்மையான, சில சமயங்களில் சிறிய மற்றும் செல்லமான பெயர்களைக் கொடுக்கிறார்கள். தம்பதியினர் பிறப்புறுப்புகளுக்கு தனிப்பட்ட அன்பான பெயர்களைக் கண்டுபிடித்தால், இது காதல் உறவுகளின் நெருக்கத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. தாவோயிஸ்ட் பாரம்பரியத்தில், ஆண் பாலின உறுப்பு, ஆண்குறி, "ஜேட் ஸ்டெம்" அல்லது "யாங்கின் வரிசை" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மரியாதைக்குரிய பிரபஞ்ச படைப்பு சக்தியின் உருவகமாகும். ஆண் பாலின உறுப்பு நீண்டு, நிலைமையைப் பொறுத்து தோற்றத்தை மாற்றுவதால், அது அதன் சொந்த தன்மையைக் கொண்டுள்ளது என்று கற்பனை செய்யலாம். பெண்ணின் பிறப்புறுப்பு உறுப்பு, யோனி, "ஜேட் கேட்" அல்லது "யின் வரிசை" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது இயற்கையான "வாழ்க்கையின் புனிதமான அரண்மனையின்" நுழைவாயில், கருத்தரிப்பின் உருவம். அன்பில் இருக்கும் ஒரு ஜோடி, "மகிழ்ச்சி மற்றும் வாழ்வின் அரண்மனைக்கு" ஆக்கபூர்வமான தூண்டுதலையும் நல்லிணக்கத்தையும் கொண்டு வர முடியும், மேலும் அதன் உள்ளே எல்லாவற்றையும் உருவாக்கிய கடவுளை வணங்க முடியும்.

தாவோவைப் பின்பற்றுபவர்கள் தங்கள் உண்மையான வயதைக் கொடுக்க மாட்டார்கள், ஏனெனில் அது ஒரு பொருட்டல்ல என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். பிறந்தநாளைக் கணக்கிடுவதற்குப் பதிலாக, தாவோயிஸ்டுகள் தங்கள் வாழ்க்கையை சுவாசம், இதயத் துடிப்புகள் மற்றும் அவர்கள் ஆண்களாக இருந்தால், விந்துதள்ளல்களின் எண்ணிக்கையில் அளவிடுகிறார்கள். ஒரு நபருக்கு ஒதுக்கப்பட்ட சுவாசங்கள் மற்றும் இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கை தீர்ந்துவிட்டால் அவரது பூமிக்குரிய வாழ்க்கை முடிவடைகிறது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். எனவே, அவர்கள் பூமிக்குரிய வாழ்க்கையை நீட்டிக்க வாழ்க்கையின் வேகத்தை குறைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். தங்கள் வாழ்வின் ஒவ்வொரு தருணத்திலும் முடிந்தவரை பெற முயற்சிப்பதாக வம்பு பிடிப்பவர்களால் எதிர்பார்க்கப்படும் நூறு வருட மனித வரம்பை கூட அடைய முடியாது.

நீண்ட ஆயுளுக்கு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்று சீன மூலிகை மருத்துவர் மற்றும் தாவோயிஸ்ட் லி சிங்-யுயென் ஆகும், அவர் தனது நீண்ட மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முழுவதும் இளமை வலிமை, பாலியல் ஆற்றல் மற்றும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தை இழக்கவில்லை. மாஸ்டர் லி சிங்-யுவன் 1933 இல் இறந்தார், அவரது இருபத்தி நான்காவது மனைவியை வீட்டிற்கு அழைத்துச் சென்ற சிறிது நேரத்திலேயே!

சீனாவில், அவர் 1677 இல் பிறந்தார் என்பது வரலாற்று உண்மையாகக் கருதப்படுகிறது. இது உண்மையாக இருந்தால், அவர் இறக்கும் போது அவருக்கு 256 வயது. அவர் இறக்கும் வரை, அவர் தனது சொந்த பற்கள் மற்றும் முடிகளை வைத்திருந்தார். 200 வயதிலும் ஐம்பதைத் தாண்டியவராகத் தெரியவில்லை என்று அவரை அறிந்தவர்கள் கூறினர்.

மாஸ்டர் லீ சிங்-யுவன் தனது முன்மாதிரியைப் பின்பற்ற விரும்புவோருக்கு ஆலோசனைகளை வழங்கினார். அவரது வாழ்க்கையில், அவர் மூன்று முக்கிய விதிகளால் வழிநடத்தப்பட்டார்:

1. வாழ்க்கையில் அவசரப்பட வேண்டாம்

எல்லாவற்றையும் அளவோடு செய்யுங்கள். பதற்றமடையாதீர்கள், எல்லாவற்றையும் நிதானமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்குத் தேவையான நேரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். அவர் தனது சீடர்களுக்கு அறிவுறுத்தினார்: இதயம் அமைதியாக துடிக்கிறது என்பதில் ஒருவர் எப்போதும் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்; ஆமை போல் அமர்ந்திரு; பறவையைப் போல விறுவிறுப்பாக நகருங்கள்; நாய் போல லேசாக தூங்கு.

2. அதிகப்படியான உணர்ச்சிகளைத் தவிர்க்கவும்

வலுவான உணர்ச்சி வெடிப்புகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், குறிப்பாக வயது. எதுவும் அவ்வளவு விரைவாக உடலின் ஆற்றலை இழக்காது மற்றும் வன்முறை உணர்ச்சி வெடிப்புகள் என உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டு இணக்கத்தை எதுவும் சீர்குலைக்காது. இதன் விளைவாக, மூன்று முக்கிய நச்சுத்தன்மை "நிலையங்களில்" நெரிசல் உருவாகிறது - சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் நுரையீரலில்.

3. ஒவ்வொரு நாளும் qigong பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்

கிகோங் பயிற்சிகளை தவறாமல் செய்யுங்கள். கிகோங் மாஸ்டர் உங்களுக்கு ஏற்ற பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வரை, அத்தகைய சிகிச்சைத் திட்டங்களின் காலம் மற்றும் தீவிரம் அவற்றின் வழக்கமானதை விட குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. "மான்", "கிரேன்" மற்றும் "ஆமை" பயிற்சிகள் மிகச் சிறந்த கிகோங் பயிற்சிகளாக அவர் கருதினார்.

கூடுதலாக, லி சிங்-யுயென் ஊட்டச்சத்து தொடர்பாக மேலும் மூன்று குறிப்புகள் கொடுக்கிறார்:

சூடான கோடை மாலைகளில் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம், இது இரத்தம் மற்றும் ஆற்றல் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

குளிர்ந்த குளிர்கால நாட்களில் சத்தான உணவுகளை அதிக அளவில் சாப்பிடுங்கள், ஏனெனில் இது குளிர்ந்த காலநிலையில் சூடாக இருக்க தேவையான சாரத்தையும் ஆற்றலையும் உடலுக்கு வழங்கும்.

பெரும்பாலும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள், மேலும் ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கும் மூலிகைகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

Li Ching-yuen பரிந்துரைத்த மூலிகைகள் கிட்டத்தட்ட பிரத்தியேகமாக ஜின்ஸெங், நீண்ட ஆயுளின் வேர் மற்றும் ஹைட்ரோகோரைல் அராட்டிகா மைனர் என்ற தாவரவியல் பெயர் கொண்ட தெளிவற்ற தாவரமாகும், இது ஆசியாவின் வெப்பமண்டல சதுப்பு நிலங்களில் (அணிவகுப்பு) வளரும் சதுப்பு சைட்டோபிலம் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு தாழ்மையான உறுப்பினராகும். . இந்த ஆலை ஒரு வலுவான ஆல்கலாய்டைக் கொண்டுள்ளது, இது நரம்பு மண்டலம், மூளை செல்கள் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பு ஆகியவற்றில் தீவிரமான புத்துயிர் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

"நான்கு பருவங்கள்" கோட்பாடு நமது உணவை வசந்த காலம், கோடை காலம், இலையுதிர் காலம் மற்றும் குளிர்காலம் ஆகியவற்றின் தாளங்களுக்கு ஏற்ப சரிசெய்ய உதவும்:

வசந்த காலத்தில், ஆற்றல் மேல்நோக்கி நகர்கிறது.(மரம், காற்று, மிதமான, மிதமான): பீச், பேரிக்காய், பாதாம், வசந்த வெங்காயம், வெங்காயம், லீக்ஸ், வோக்கோசு, வாழைப்பழங்கள், பிளம்ஸ், ஆப்பிள்கள், கேரட், apricots, gooseberries, ஸ்ட்ராபெர்ரி, ராஸ்பெர்ரி, ப்ளாக்பெர்ரி, முதலியன டி.

கோடையில் ஆற்றல் வெளிப்புறமாக நகரும்(தீ, வெப்பம், குளிர்): முலாம்பழம், மிளகுக்கீரை, இஞ்சி, துளசி, சீமை சுரைக்காய், கத்திரிக்காய், கொத்தமல்லி, கீரை, தக்காளி, முள்ளங்கி, பூண்டு, திராட்சைப்பழம், சீன முட்டைக்கோஸ், கீரை, அஸ்பாரகஸ் (ஜூன் 21 வரை), தேங்காய்.

இலையுதிர் காலத்தில், ஆற்றல் கீழ்நோக்கி நகர்கிறது.(உலோகம், வறட்சி, ஈரப்பதம்): ஆரஞ்சு, பீன்ஸ் (பீன்ஸ்), படிக சர்க்கரை, உருளைக்கிழங்கு, வெங்காயம், எலுமிச்சை, திராட்சை, பீட், அரிசி, பட்டாணி.

குளிர்காலத்தில், ஆற்றல் உள்நோக்கி நகர்கிறது(தண்ணீர், குளிர், சூடான): கஷ்கொட்டை, வேர்க்கடலை, பெப்பரோனி, மிளகாய், மிளகு, எள் எண்ணெய், வாழைப்பழம், தேன்.

அத்தியாயம் 1. தாவோயிஸ்ட் நடைமுறை

பல ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, தாவோயிஸ்ட் முனிவர்கள் நீண்ட ஆயுளுக்கு பிரபலமான மூன்று விலங்குகளைத் தேர்ந்தெடுத்தனர். இந்த விலங்குகளில் ஒன்று மான், இது அசாதாரண பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க சக்தியைக் கொண்டிருந்தது. தாவோ எஜமானர்கள் மானின் பழக்கவழக்கங்களை கவனமாகக் கவனித்தனர், மேலும் அவர் தொடர்ந்து தனது வாலை அசைத்து, "ரயில்" மற்றும் அவரது ஆசனவாயை எவ்வாறு பலப்படுத்துகிறார் என்பதைக் கவனித்தார். இந்த கொள்கை அதிகரித்த பாலியல் தூண்டுதலை வழங்குகிறது, மேலும் தாவோயிஸ்டுகள் அதை மனிதர்களுக்குப் பயன்படுத்துகின்றனர். "மான்" என்று அழைக்கப்படும் உடற்பயிற்சி இப்படித்தான் வந்தது, இது இரு பாலினத்தவரின் ஆரோக்கியத்திற்கும் அளவிட முடியாத மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது. தற்போதைய தருணம் வரை நாம் வாழ்ந்த வருடங்களின் எண்ணிக்கையே நமது வயதைக் குறிக்கும். இருப்பினும், ஒரு நபரின் உண்மையான வயது உயிரியல் வயது. இது வாழ்ந்த ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கையைச் சார்ந்தது அல்ல, ஏனெனில் இது மனித உடலின் ஆரோக்கியத்தின் நிலையையும், எலும்புக்கூடு மற்றும் எலும்பு அமைப்பில் சாத்தியமான உருவ மாற்றங்களையும் பிரதிபலிக்கிறது. உயிரியல் வயதின் மிக முக்கியமான குறிகாட்டிகளில் ஒன்று ஆசனவாயின் நிலை, இது ஆசனவாய் அழுத்தும் தசையின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் குறிக்கிறது. இந்த தசை, புபோகோசிஜியல் தசை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது - புத்துணர்ச்சி அல்லது அன்பின் தசை, கோனாட்களின் அதே ஆற்றல் அமைப்புக்கு சொந்தமானது. பாலின சுரப்பிகள் வலுவாக இருந்தால், புபோகோசிஜியல் தசையும் வலுவாக இருக்கும்; மாறாக, பயிற்சி பெறாத குத கன்ஸ்டிரிக்டர் தசை ஆண்குறிகளை பலவீனப்படுத்தும். ஒரு குறுகிய வெப்பமானியாக இருந்தாலும், சிறிய குழந்தைக்கு ஆசனவாயில் எதையும் செருகுவது கடினம். வெற்று உறுப்புகளை காலி செய்ய வேண்டிய அவசியம் ஏற்படும் வரை குழந்தையின் ஆசனவாய் இறுக்கமாக அழுத்தப்பட்டிருக்கும். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், அது மூடப்பட்டிருக்கும், இது நிலையான ஆரோக்கியத்தின் அறிகுறியாகும். மறுபுறம், ஆசனவாய் மற்றும் பெரினியம் படிப்படியாக அவற்றின் முந்தைய நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கும் என்பதால், ஒரு வயது வந்தவரின் ஆசனவாயின் சுருக்கமான தசை ஓரளவு பலவீனமடைகிறது. இதன் விளைவாக, புபோகோசைஜியல் தசையும் பலவீனமடைகிறது. வாய்வு, கடுமையான இருமல் அல்லது தும்மல் போன்ற சமயங்களில் சிறுநீர் மற்றும் மலம் தன்னிச்சையாக வெளியேறுவதைத் தடுக்க ஆசனவாய் மிகவும் மெல்லியதாகவும் பலவீனமாகவும் மாறும். இதனுடன் தொடர்புடைய மேலும் சிக்கல்கள் பாலியல் தூண்டுதலுடன் தொடர்புடைய குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சனைகள், அல்லது ஆண்களில் நீண்ட கால ஆற்றல் குறைபாடுகள் மற்றும் பெண்களின் குளிர்ச்சி. ஒரு நபரின் அதிக உயிரியல் வயது, பலவீனமான அவரது குத தசை, நகரும் திறன் மற்றும் செறிவு. அதனால்தான் பண்டைய தாவோயிஸ்ட் முனிவர்கள் தங்கள் உயிரியல் வயதைக் கணிசமாகக் குறைக்க மக்களுக்கு வாய்ப்பளிக்க மான் பயிற்சியை உருவாக்கினர். புபோகோசைஜியஸ் தசையை மீண்டும் முறையாகப் பயிற்றுவிப்பதன் மூலம் நம்மைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யலாம்.

உடலில் உடற்பயிற்சி "மான்" விளைவு

"மான்" உடற்பயிற்சி பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் திசுக்களை உருவாக்குகிறது, உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் வாயுக்களை நீக்குகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது யூரோஜெனிட்டல் உதரவிதானத்திற்கு பயிற்சி அளிக்கிறது மற்றும் ஆண்களில் புரோஸ்டேட் சுரப்பியை மசாஜ் செய்கிறது. மூல நோய் வளர்ச்சி தடுக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த உடற்பயிற்சி குத சுழற்சி மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய தசைகளில் இருந்து செலவழித்த இரத்தத்தை திசைதிருப்புகிறது, இந்த முக்கியமான பகுதிகளில் தேங்கி நிற்கும் ஆற்றல் மற்றும் இரத்தத்தை சிதறடிக்கிறது. மேலும், "மான்" உடற்பயிற்சி ஆண்கள் தங்கள் யூரோஜெனிட்டல் கால்வாயின் மீது கட்டுப்பாட்டைப் பெற உதவுகிறது, இது விந்து வெளியேறுவதைக் கட்டுப்படுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஜேட் கேட் லவ் தசையின் மீது பெண்கள் நனவான கட்டுப்பாட்டை வளர்க்கவும் இது உதவுகிறது. கூடுதலாக, இந்த உடற்பயிற்சி ஆசனவாய் மற்றும் கருப்பையின் (ஹிஸ்டெரோப்டோசிஸ்) வீழ்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, இந்த உடற்பயிற்சி எதிர்கால பிரசவத்திற்கு அவர்களின் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் தயார் செய்ய ஒரு நல்ல வாய்ப்பாகும். மான் உடற்பயிற்சியின் மற்றொரு விளைவு என்னவென்றால், உயிர் ஆற்றல் ஏழு சுரப்பிகளில் ஆறு வழியாக பினியல் சுரப்பியில் நகர்கிறது. இது புரோஸ்டேட்டில் இருந்து சிறுநீரகங்கள் வழியாக மற்ற சுரப்பிகளுக்கு செல்லும் ஹார்மோன் பாதை என்பதால், இது ஆன்மீகத்தையும் தீவிரப்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், இரைப்பை பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. இதையொட்டி, இரத்தத்தின் கூர்மையான ஹைபர்மீமியா விதையின் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆற்றலை உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு நகர்த்துகிறது. மான் உடற்பயிற்சியின் மூலம் பினியல் சுரப்பியில் ஆற்றல் நுழையும் போது, நாம் லேசான நடுக்கம் அல்லது கூச்சத்தை உணர்கிறோம். இந்த உணர்வு முள்ளந்தண்டு நெடுவரிசையில் உள்ள சாக்ரமிலிருந்து மேல்நோக்கி பரவி தலையை அடைகிறது. உணர்வு ஒரு உச்சியை ஓரளவு நினைவூட்டுகிறது. நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக பயிற்சி செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு உணர்திறன் உடையவராக மாறுவீர்கள். மான் உடற்பயிற்சி உங்கள் சொந்த உடலைப் பற்றிய உங்கள் உணர்ச்சி / மன அணுகுமுறையை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மாற்றும்.

"மான்" உடற்பயிற்சி செய்வதன் அடுத்த நன்மை நாளமில்லா அமைப்புடன் தொடர்புடையது, இது தடுக்கப்பட்ட பகுதிகளை சுயாதீனமாக வெளியிடுகிறது. எனவே ஏழு சுரப்பிகளில் ஒன்று சரியாக செயல்படவில்லை என்றால், அந்த சுரப்பியில் ஆற்றல் ஓட்டம் நின்றுவிடும். இது நாளமில்லா அமைப்பில் ஆற்றல் சுழற்சியில் பலவீனத்தைக் குறிக்கிறது, இது பாலின சுரப்பிகளின் அடிப்பகுதியில் இருந்து அட்ரீனல் சுரப்பிகள், கணையம், தைமஸ், தைராய்டு சுரப்பிகள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் பினியல் சுரப்பி வரை உயர்கிறது. ஆற்றல் ஓட்டம் தடுக்கப்பட்ட சுரப்பியை மட்டுமே அடைய முடியும், பின்னர் தடுக்கப்பட்ட சுரப்பி மீண்டும் சரியாக செயல்படத் தொடங்கும் வரை அந்த கட்டத்தில் தேக்கமடையத் தொடங்கும். இத்தகைய "முற்றுகைகள்" "மான்" உடற்பயிற்சியின் உதவியுடன் அகற்றப்படலாம், இது முன்னர் தடுக்கப்பட்ட சுரப்பிக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து விநியோகத்தை மீட்டெடுக்க உதவும். இதன் விளைவாக, ஏழு "சுரப்பிகளின்" இயல்பான செயல்பாடு மீட்டமைக்கப்படும். ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்குள் ஒரு புதிய ஆற்றல் எழுச்சியை உணர முடிகிறது. "மான்" உடற்பயிற்சி ஒரு மனிதனுக்கு கொடுக்கக்கூடிய மிக முக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள தூண்டுதல் வகை, ஒரு மனிதனின் பாலியல் ஆற்றலை வளர்த்து, விருப்பப்படி உடலுறவை நீட்டிக்கும் திறனை அடைவது, முடிந்தவரை உச்சக்கட்டத்தின் தருணத்தை தாமதப்படுத்துகிறது. சாதாரண உடலுறவின் போது, நெருப்பின் மீது நேரடியாக தொங்கும் கெட்டிலுடன் ஒப்பிடலாம், அதில் தண்ணீர் கொதிக்கத் தொடங்குகிறது, விந்து வெளியேறும் தருணம் வரை புரோஸ்டேட் சுரப்பி அதன் அதிகபட்ச அளவிற்கு வீங்குகிறது. விந்துதள்ளலின் போது, புரோஸ்டேட் சுரப்பியானது அதன் உள்ளடக்கங்களை பல அழுத்தங்களின் காரணமாக வெளியேற்றி, வெடிப்பை ஓரளவு நினைவூட்டும் செயலை உருவாக்குகிறது.

இத்துடன், பாலியல் செயல் முடிவடைகிறது, ஏனென்றால் காலியாக எதுவும் இல்லை, மேலும் எதுவும் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தாது மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை நீட்டிக்க முடியாது. மனிதன் வெறுமையாக உணர்கிறான், உடலுறவைத் தொடர முடியாது. மனிதன் ஒரு "சிறிய மரணத்தை" அனுபவித்தான் என்று நாம் கூறலாம். உருவகமாகச் சொன்னால், விந்து வெளியேறும் செயல் பொதுவாக ஒரு மனிதனை சோர்வு, வெறுமை, மனச்சோர்வு, குற்ற உணர்வு, கோபம் அல்லது பசியின் படுகுழியில் தள்ளுகிறது. அவர் நரம்பு மற்றும் பலவீனமாகி, தனது இளமை வலிமையை இழக்கிறார். ஆண்களை விட பெண்கள் சராசரியாக 10 ஆண்டுகள் அதிகமாக வாழ்வதற்கும் இதுவே காரணம்.

இருப்பினும், ஒரு மனிதன் "மான்" பயிற்சியைச் செய்து, புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் உள்ளடக்கங்களை சிறிய பகுதிகளாக வெளியிட கற்றுக்கொண்டால், ஆனால் எதிர் திசையில் - அதாவது உள்நோக்கி மற்றும் மேல்நோக்கி, மற்ற சுரப்பிகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு - அவனால் நீடிக்க முடியாது. உடலுறவு, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட உயிரியல் வயது. மான் பயிற்சியைச் செய்யாமல், வழக்கமான மேற்கத்திய முறைகளைப் பயன்படுத்தி ஆண் உச்சியை குறுக்கிடுவது அல்லது அதன் தருணத்தை தாமதப்படுத்த முயற்சிப்பது ஆபத்தானது. இத்தகைய முறைகள் புரோஸ்டேட் சுரப்பியை அதிக நேரம் விரிந்த நிலையில் வைத்திருக்க அனுமதிக்கின்றன, விதை இரத்தத்தால் எடுத்துச் செல்லப்படும் வரை. விதையின் வெடிப்பு மற்றும் புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் அழிவு ஏற்படாது என்பதே இதற்குக் காரணம். ஒரு வகையில், புரோஸ்டேட் சுரப்பியை ஒரு ரப்பர் குழாய் (ஸ்லீவ்) உடன் ஒப்பிடலாம். அவள் அசல் நெகிழ்வுத்தன்மையை மீண்டும் பெற வேண்டும், இல்லையெனில் அவள் நிறைய நீட்டி, நெகிழ்ச்சியை இழக்க நேரிடும். அதிகமாக நீட்டப்பட்ட, நெகிழ்வில்லாத புரோஸ்டேட் சரியாகச் செயல்பட முடியாது. அவளால் இனி சுருங்கி ஓய்வெடுக்க முடியாது. இறுதியில் அது செயல்பட முடியாமல் பலவீனமாகிவிடும்; விறைப்புத் திறன் இழக்கப்படும், மேலும் மனிதன் ஆண்மையற்றவனாக மாறுவான். "மான்" உடற்பயிற்சியின் வழக்கமான செயல்திறன், நீங்கள் உச்சியை மற்றும் உடலுறவை நீடிக்க அனுமதிப்பது மட்டுமல்லாமல், புரோஸ்டேட் சுரப்பியைப் பாதுகாக்கிறது, அதன் தசை வலிமையை பலப்படுத்துகிறது, இதனால் அது மீளுருவாக்கம் செய்ய முடியும், மேலும் ஒரு மனிதன் நோயின் போதும் தனது பாலியல் ஆற்றலை மீட்டெடுக்கிறான். . ஆசனவாய் தசையை அழுத்துவதால், சிறிய அளவிலான அழுத்தம் - லேசான மசாஜ் போன்றது - புரோஸ்டேட் சுரப்பியில், ஆசனவாய் ஒரு சிறிய மோட்டாராகச் செயல்படுவதால், புரோஸ்டேட் சுரப்பியை இயக்குகிறது. இத்தகைய தூண்டுதலால், புரோஸ்டேட் சுரப்பி ஹார்மோன்கள், எண்டோர்பின்கள் மற்றும் உணர்ச்சி நிலையை அதிகரிக்கும் பிற தூண்டுதல்களை சுரக்கத் தொடங்குகிறது. புரோஸ்டேட் கூர்மையாக சுருங்க ஆரம்பிக்கும் போது, மனிதன் ஒரு சிறிய உச்சியை கூட உணர்கிறான். "மான்" உடற்பயிற்சியின் செயல்திறனின் போது குத மற்றும் இடுப்பு தசைகளின் மாற்று பதற்றம் மற்றும் தளர்வு உடல் வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது, மேலும் ஊக்கமருந்து இல்லாமல்! இந்த இயற்கை முறையைப் பயன்படுத்தி, உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல், நரம்பு மண்டலத்தின் சமநிலையை பராமரிக்காமல் மிக உயர்ந்த மற்றும் நீண்ட கால முடிவுகளை அடைய முடியும்.

மான் உடற்பயிற்சி மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல்

மேற்கத்திய மரபுவழி மருத்துவமானது, முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் மற்றும் இரவுநேர விந்துதள்ளல் ஆகியவை உளவியல் ரீதியான காரணங்களைக் கொண்டுள்ளன என்ற அனுமானத்தில் இருந்து தொடர்கிறது. எனவே, தூக்கத்தின் போது இரவு நேர விந்துதள்ளல் முற்றிலும் இயல்பானதாக மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர். இருப்பினும், கிழக்கு மற்றும் மேற்கு நாடுகளில் உள்ள பல பெரிய அளவிலான அறிவியல் ஆய்வுகள், முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் அல்லது இரவுநேர விந்துதள்ளல் புரோஸ்டேட் பலவீனத்தைக் குறிக்கிறது என்ற தாவோயிஸ்ட் பார்வையை உறுதிப்படுத்துகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான புரோஸ்டேட் சுரப்பி உடலுறவின் போது 20-30 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் மன அழுத்தத்தை எளிதில் தாங்கும். ஆனால் புரோஸ்டேட் சுரப்பி பலவீனமடைந்தால், இந்த அடிப்படை அழுத்தத்தை "கையாள" முடியாது. இது எச்சரிக்கையின்றி, அதாவது ஜேட் தண்டு விறைப்பு இல்லாமல் அதன் உள்ளடக்கங்களை பலவீனப்படுத்தி வெளியே தள்ளுகிறது. "மான்" உடற்பயிற்சியின் உதவியுடன், பொது ஆற்றல் குறைபாடுகள், குறிப்பாக இரவுநேர விந்துதள்ளல்களுக்கு ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை வழங்கப்படுகிறது. இளம், அனுபவமில்லாத ஆண்கள், மிகவும் கடினமாக உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள், அதிக இராணுவப் பயிற்சி பெறுபவர்கள் அல்லது அதிக மன உழைப்பில் ஈடுபடுபவர்கள், முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பலவீனமான நரம்பு மண்டலம் அல்லது விரைவாக வீக்கமடைந்த புரோஸ்டேட் கொண்ட ஆண்களும் முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறும் அபாயத்தில் உள்ளனர். விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து சூழ்நிலைகளுக்கும் பொதுவான காரணிகளில் ஒன்று நரம்பு மண்டலம் மற்றும் புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் உணர்திறன் அதிகரித்தது, இதனால் சிறிய தூண்டுதல் கூட புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் வீக்கம் மற்றும் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உடற்பயிற்சி "மான்" புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது, அதை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் அதை மேலும் மீள்தன்மையாக்குகிறது. இது விறைப்புத்தன்மையின் கால அளவையும் பாலியல் ஆசையின் காலத்தையும் உறுதி செய்கிறது. இந்த பயிற்சியானது புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் அனைத்து நோய்களையும் தடுக்கிறது, ஏனெனில் ஆசனவாய் மற்றும் இடுப்பு தசைகளின் ஒவ்வொரு பதற்றமும் புரோஸ்டேட் சுரப்பியை மசாஜ் செய்கிறது. கூடுதலாக, "மான்" உடற்பயிற்சியை உலகில் மிகவும் சிக்கனமான சிகிச்சைமுறை கருவியாகக் கருதலாம்: இது ஒரு நபருக்கு எதுவும் செலவாகாது மற்றும் வழக்கமான பயிற்சி மட்டுமே தேவைப்படுகிறது. பயிற்சியின் செயல்பாட்டில், நாளமில்லா அமைப்பு புத்துயிர் பெறுகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படுத்தப்படுகிறது, நிணநீர் சுரப்பிகளின் அமைப்பு சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலம் அமைதியாகிறது. ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில், புபோகோசிஜியஸ் தசை மற்றும் இடுப்பு எலும்புகளின் சுருக்கங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கு பொறுப்பான "எட்டு அதிசயமான மெரிடியன்களை" செயல்படுத்துகின்றன.

மாண்டக் சிஐஏ, டக்ளஸ் ஆப்ராம்ஸ்

ஒவ்வொரு மனிதனும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தாவோயிஸ்ட் காதல் ரகசியங்கள்

அறிமுகம்

மூவாயிரம் ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, ஒரு மனிதன் பல உச்சியை அனுபவிக்க முடியும் என்பதை சீனர்கள் அறிந்திருந்தனர், விந்து வெளியேறுவதை தாமதப்படுத்தலாம் அல்லது அதை அனுமதிக்கவில்லை. உச்சி மற்றும் விந்துதள்ளல் இரண்டு வெவ்வேறு உடலியல் செயல்முறைகள் என்பதால் இது சாத்தியமாகும், இருப்பினும் மேற்கில் அவை நீண்ட காலமாக அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன. நவீன விஞ்ஞானிகளைப் போல துல்லியமாக இல்லாவிட்டாலும், பண்டைய சீனர்கள் தங்கள் பாலியல் கண்டுபிடிப்புகளை எதிர்கால தலைமுறை பாலியல் மற்றும் ஆன்மீக தேடுபவர்களுக்கு விவரித்தார்.

1940 களில் தான் ஆல்ஃபிரட் கின்சி இந்த விஷயத்தில் முன்னோடி படைப்புகளை வெளியிட்டார். அதன்பிறகு அரை நூற்றாண்டு கடந்துவிட்டது, அவரது கண்டுபிடிப்புகள் ஆய்வகங்களில் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன - இன்னும் பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு பல உச்சியை அடைவதற்கான அவர்களின் திறனைப் பற்றி எதுவும் தெரியாது. இந்த அறிவு இல்லாமல் மற்றும் எளிய தொழில்நுட்ப பயிற்சி இல்லாமல், ஒரு மனிதனால் உச்சக்கட்டத்தின் எழுச்சி மற்றும் விந்து வெளியேறும் பிடிப்பு ஆகியவற்றை வேறுபடுத்திப் பார்க்க முடியாது.

மேற்கத்திய சிந்தனையில் ஆண் பாலுணர்வு இன்னும் காதல் செயலின் உச்சக்கட்ட பக்கத்தை விட விந்துதள்ளல் என்ற தவறான இலக்கை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.

இந்த புத்தகத்தில், ஒரு மனிதனின் உடலில் உள்ள விந்துதள்ளலில் இருந்து உச்சக்கட்டத்தை பிரிக்க கற்றுக்கொடுக்கிறோம்; இது குறுகிய கால திருப்தியை முழு உடலும் பங்கேற்கும் ஒரு நீண்ட தொடர் உச்சியை மாற்ற அனுமதிக்கும். பல புணர்ச்சியின் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெற்ற ஒருவர் இதை இவ்வாறு விவரிக்கிறார்:

“வழக்கமான, சாதாரண விந்துதள்ளல் மூலம், என் மகிழ்ச்சி விரைவில் தேய்ந்துவிடும். பல புணர்ச்சிகளுடன் இது முற்றிலும் வேறுபட்ட விஷயம். அவற்றில் எழும் இன்பம் நாள் முழுதும் என்னுடன் இருக்கும்; இதில் இறுதி ஸ்பிளாஸ் இருப்பதாக நான் நினைக்கவில்லை. இந்த நடைமுறை ஆற்றல் கூடுதல் ஆதாரம் மற்றும் நான் சோர்வடைய மாட்டேன். இப்போது நான் விரும்பும் அளவுக்கு பாலியல் பொழுதுபோக்குகளை என்னால் கொடுக்க முடியும்; நான் அவர்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறேன், அவர்கள் என்னைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை. ஒரு மனிதனுக்கு இதைவிட என்ன வேண்டும்?

எங்கள் புத்தகம் ஒரு கூட்டாளியின் பல தேவைகளை எவ்வாறு பூர்த்தி செய்வது என்பதை ஆண்களுக்கு கற்பிக்கும். இங்கே பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுட்பத்தை மூன்று மாதங்கள் பயிற்சி செய்த ஒருவர் தனது அனுபவத்தை பின்வருமாறு விவரித்தார்:

"இந்த மூன்று மாதங்களில் எனக்கு மூன்று எஜமானிகள் இருந்தனர், மூவரும் நான் தான் சிறந்தவர் என்று ஒப்புக்கொண்டனர். ஆம், உண்மையில், என்னுடன் படுக்கையில் படுத்திருக்க, ஒவ்வொருவரும் சொன்னார்கள்: "நான் ஒருபோதும் நன்றாக உணர்ந்ததில்லை."

இந்தப் புத்தகத்தைப் படிக்கும் பெண்கள், பெண்களுக்கு மட்டுமின்றி, பெரும்பாலான ஆண்களுக்குக் கூடத் தெரியாத ஆண் பாலுணர்வைப் பற்றிய ரகசியங்களை அறிந்து கொள்வார்கள். இன்னும் சிறப்பாக, புத்தகத்தை ஒன்றாகப் படித்து, இருவரும் பாலியல் பரவசம், திருப்தி மற்றும் நெருக்கம் போன்ற ஆடம்பரத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், பெரும்பாலான மக்கள் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். பல உச்சியை அனுபவிக்கக் கற்றுக்கொண்ட கணவனைப் பெற்ற ஒரு பெண் இதை எப்படிக் கூறுகிறார்:

"நாங்கள் அவருடன் எப்போதும் நன்றாக இருந்தோம், ஆனால் இப்போது எங்கள் உடல் நெருக்கம் ஒப்பிடமுடியாத அளவிற்கு பணக்காரர்களாக மாறியுள்ளது, எல்லோரும் பலவிதமான உச்சியை அனுபவிக்கும் சமநிலையை நாங்கள் கண்டறிந்துள்ளோம். ஆனால் இந்த புணர்ச்சிகள் நம் வாழ்வில் ஒரு ஆழமான மாற்றத்தின் ஆரம்பம் மட்டுமே: எங்கள் காதல் ஆழமாகிவிட்டது, நாங்கள் உண்மையிலேயே நெருக்கமாக இருக்கிறோம்.

ஒரு மனிதன் பல உச்சியை பெற முடியும் என்பது நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு மிகவும் எதிர்பாராதது, எல்லோரும் அதை நம்ப முடியாது. இது சம்பந்தமாக, பெண்களில் பல புணர்ச்சிகள் "சட்டப்பூர்வமாக்கப்பட்டு" ஒரு சாதாரண நிகழ்வாக அங்கீகரிக்கப்பட்டதிலிருந்து நாற்பது ஆண்டுகள் கூட கடந்து செல்லவில்லை என்பதை நினைவுபடுத்துவது பொருத்தமானது. இன்னும் ஆச்சரியம் என்னவென்றால், அது சாத்தியம் என்று பெண்கள் கண்டுபிடித்தபோது என்ன நடந்தது: 50 களில், கின்சி பெண் பாலுணர்வைப் படித்தபோது, 14% பெண்கள் மட்டுமே பல உச்சகட்டத்தை அனுபவித்திருக்கிறார்கள், இப்போது 50% க்கும் அதிகமான பெண்கள்! பாலியல் வல்லுநர்கள் வில்லியம் கருத்துப்படி ஹார்ட்மேன் மற்றும் மர்லின் ஃபித்தியன், 1980களில் பரிசோதித்த ஆண்களில் 12% பேர் பாலிஆர்காஸ்மிக். ஆண்கள் தங்களுக்கு பல உச்சகட்டங்கள் கிடைக்கின்றன என்பதை அறிந்து சில எளிய வழிமுறைகளைப் பெறும்போது, அவர்களும் பாலிஆர்காஸ்மிக் ஆகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் எண்ணிக்கை சீராக அதிகரிக்கிறது.

இன்று புராதன தாவோயிஸ்ட் நடைமுறை மற்றும் சமீபத்திய அறிவியலை சம அளவில் உருவாக்குகிறோம், ஏனெனில் விந்துதள்ளலில் இருந்து உச்சக்கட்டத்தை எவ்வாறு பிரிப்பது, பல உச்சகட்டங்களை எவ்வாறு அனுபவிப்பது மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

முதலில், சுமார் 500 B.C. e., பண்டைய சீனாவில் தாவோயிஸ்ட் அறிஞர்களின் குழு இருந்தது, அவர்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆன்மீகத்தில் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தனர். அன்றைக்கு பல பாலுறவு நுட்பங்கள் உருவாக்கப்பட்டாலும், அவை இன்று அதன் செயல்திறனை இழக்கவில்லை.இந்த புத்தகத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள நுட்பங்கள் மேற்குலகில் நமக்குத் தெரிந்ததிலிருந்து (சுமார் 50 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு) ஒரு அமைதியான புரட்சி ஏற்பட்டுள்ளது. இந்த நுட்பங்களைச் சோதிக்கத் தொடங்கிய சாதாரண மனிதர்களை எடுத்து - அவர்கள் வேலை செய்வதை உறுதிசெய்தனர். எவ்வாறாயினும், உங்களுக்கான ஒரே தீவிரமான ஆதாரம் உங்கள் சொந்த உடலாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். உங்கள் சொந்த அனுபவத்தின் அடிப்படையில் மட்டுமே இந்தப் புத்தகத்தில் உள்ள தகவலை நீங்கள் ஏற்பீர்கள் - அல்லது நிராகரிப்பீர்கள் என்று நம்புகிறோம்.

பல புணர்ச்சிகள் பதின்வயதினர், அரிதான அதிர்ஷ்டசாலி முதியவர்கள் மற்றும் மதம் சார்ந்தவர்களின் பாக்கியம் அல்ல. ஒரு முப்பத்தைந்து வயது கணினி வன்பொருள் விற்பனையாளர், ஒரு சாதாரண, அவரது சொந்த வார்த்தைகளில், "வேடிக்கை மற்றும் இழிந்த நகரவாசி", எங்கள் புத்தகத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள பயிற்சிகளை முயற்சிக்க ஒரு மாலை முடிவு செய்தார் - மேலும் ஒரு வரிசையில் ஆறு உச்சியை அனுபவித்தார்: " அவர்கள் ஒருவரையொருவர் பின்பற்றி மேலும் பலம் பெற்றனர். நான் இதற்கு முன்பு இதுபோன்ற எதையும் அனுபவித்ததில்லை. ஆனால் மிகவும் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், நான் அன்று மிகவும் கடினமாக உழைத்தேன், நான் நோய்வாய்ப்பட்டதாக உணர்ந்தேன். மறுநாள் காலையில் நான் எப்போதும் இல்லாத அளவுக்கு ஆரோக்கியமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் எழுந்திருக்கிறேன்! தாவோயிஸ்ட் பாலுறவுக் கோட்பாட்டின்படி, விந்துதள்ளல் இல்லாமல் பல உச்சகட்ட உச்சியில் ஈடுபடுவது ஆண்களுக்கு உகந்த உடல் ஆரோக்கியத்தை அடைவதற்கும், நம்பினாலும் நம்பாவிட்டாலும் அவர்களின் ஆயுளை நீடிக்க உதவுகிறது.

தாவோயிஸ்ட் செக்ஸாலஜி, பாலியல் குங் ஃபூ என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது (அதாவது "பாலியல் நடைமுறை" என்று பொருள்), சீன மருத்துவத்தின் ஒரு கிளையாகத் தொடங்கியது. பண்டைய தாவோயிஸ்டுகள் தங்கள் சொந்த மருத்துவர்களாக இருந்தனர் மற்றும் பாலியல் திருப்தியைப் போலவே உடலின் பொதுவான உடல் நலனிலும் அதிக கவனம் செலுத்தினர். பாலியல் குங் ஃபூ ஆண்களின் உயிர்ச்சக்தியையும் நீண்ட ஆயுளையும் அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் இது விந்து வெளியேறிய பிறகு வரும் சோர்வு மற்றும் சோர்வை நீக்குகிறது, மேலும் விந்து வெளியேறுவதை உண்மையில் தடுக்கிறது.

அத்தியாயம் 1 இல், ஆண்களில் பல புணர்ச்சிகளின் இருப்பு மற்றும் இயற்கை தன்மைக்கான கிழக்கு மற்றும் மேற்கத்திய ஆதாரங்களை நாங்கள் முன்வைக்கிறோம். விந்துதள்ளல் இல்லாமல் உச்சக்கட்டத்தின் முக்கியத்துவம் குறித்த பண்டைய தாவோயிஸ்ட் விதிகளுடன் ஒத்துப்போகும் சமீபத்திய அறிவியல் முடிவுகளையும் இது விவாதிக்கிறது. இந்த வியப்பூட்டும் ஆய்வுகளை விவரித்து, தி நியூயார்க் டைம்ஸ் முடிவடைகிறது: “விந்து உற்பத்தி என்பது விஞ்ஞானிகள் நினைத்ததை விட மிகவும் கடினமான செயலாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது; ஒரு மனிதனுக்கு நீண்ட ஆயுளை வழங்கக்கூடிய வளங்களைச் செலவழிக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், நடைமுறை இல்லாத கோட்பாடு பயனற்றது. எனவே, அத்தியாயங்கள் 2 மற்றும் 3 உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சிகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது, இது உங்களுக்கு ஒரு பங்குதாரர் உள்ளதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், பல உச்சியை அடையும் திறனை வளர்க்க உதவும். பல ஆண்கள் ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்கள் கழித்து இத்தகைய உச்சியை பயிற்சி செய்ய ஆரம்பிக்கிறார்கள்; பெரும்பாலானவர்கள் மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்குள் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெறுவார்கள்.

அத்தியாயங்கள் 4 மற்றும் 5 இல் இரண்டுக்கான நடைமுறையின் விளக்கத்தைக் காண்பீர்கள்; உங்கள் காதலருடன் பாலியல் குங் ஃபூவைப் பகிர்வதன் மூலம், சாத்தியம் என்று அவள் அறிந்திராத ஒரு மகிழ்ச்சியை அவளுக்குக் கொடுப்பீர்கள்.

அத்தியாயம் 7 ஓரினச்சேர்க்கை ஆண்களுக்கு உரையாற்றப்பட்டது; இது ஒரு இனிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கையைப் பெறுவதற்கு அவர்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய குறிப்பிட்ட நுட்பங்களை விவரிக்கிறது.

அத்தியாயம் 8 முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல், ஆண்மைக்குறைவு மற்றும் கருவுறாமை போன்ற ஆண்களின் பிரச்சனைகளைக் கையாள்கிறது. தாவோயிஸ்ட் பள்ளி இந்த பிரச்சினைகளை விளக்குகிறது மற்றும் மேற்கத்தியதை விட முற்றிலும் மாறுபட்ட வழியில் அவற்றை எவ்வாறு தீர்ப்பது.

பண்டைய காலங்களிலிருந்து இன்றுவரை, தாவோயிஸ்ட் ஆசிரியர்கள் அதிசயமாக இளமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறார்கள். அவர்களின் தோற்றம், செயல்பாடு மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு ஆராயும்போது, அவர்கள் உண்மையில் இருப்பதை விட இருபது ஆண்டுகள் குறைவாக வழங்கலாம்.

தாவோயிஸ்ட் சுய மசாஜ் மூலம் புத்துயிர் பெறுவதே இந்த உயிர்ச்சக்தியைப் பராமரிக்க ஒரு வழி. இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி, உணர்வு உறுப்புகள் (கண்கள், காதுகள், மூக்கு, நாக்கு, பற்கள், தோல்) மற்றும் உள் உறுப்புகளை வலுப்படுத்தவும் புத்துயிர் பெறவும் தாவோயிஸ்டுகள் உள் ஆற்றல் அல்லது குய்யைப் பயன்படுத்தினர்.

தாவோ என்பது ஒளியின் விழிப்புணர்வு. புத்தகம் 1

விண்வெளி இணைவு. எட்டு சக்திகளின் இணைவு

பல நன்கு அறியப்பட்ட தாவோயிஸ்ட் எஜமானர்களுடன் படித்த மண்டக் சியா, பெற்ற அறிவை ஒன்றிணைத்து அவற்றை ஒரு முழுமையான, தர்க்கரீதியாக முழுமையான முறையாக இணைக்க முடிந்தது - காஸ்மிக் ஃப்யூஷன்.

இந்த புத்தகத்தில் உள்ள கோட்பாடு மற்றும் தியான நடைமுறைகள் எளிமையான மொழியில் விளக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் பல வரைபடங்கள் மற்றும் வரைபடங்களுடன் உள்ளன. புத்தகமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதன் மூலம் நீங்கள் அதை உங்கள் வீட்டு பயிற்சிக்காகவும் வேறு எங்கும் பயிற்சிக்காகவும் பயன்படுத்தலாம்.

கான் மற்றும் லியின் ஆரம்ப நடைமுறைகள்

அறிவொளி மற்றும் அழியாத கருவின் பிறப்பு.

புத்தகத்தில் வழங்கப்பட்ட பயிற்சி ஆன்மீக உடலின் பிறப்புக்கு உதவுகிறது, சுற்றியுள்ள சூழ்நிலைகள் மற்றும் கர்மக் கண்டிஷனிங் ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபட்ட ஒருவரின் அந்த பகுதியை எழுப்புகிறது.

ஒரு ஆவியின் பிறப்பு ஒரு உருவகம் அல்ல. இது ஆற்றலை ஒரு நுட்பமான உடலாக மாற்றுவதற்கான உண்மையான செயல்முறையாகும். புதிதாகப் பிறந்த ஆவி உங்கள் ஆற்றல் திறன்களுக்கு ஏற்ப முதிர்ச்சியடைகிறது. நீங்கள் இறந்தால், ஆவி உடலில் சேகரிக்கப்பட்ட ஆற்றல் வெறுமனே சிதறாது.

ஆரம்ப நடைமுறைகள் மறுபிறப்பைக் கடப்பதற்கான முதல் படிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

கான் மற்றும் லியின் மிக உயர்ந்த நடைமுறைகள்

காஸ்மிக் லைட் சேகரிப்பு.

இந்த புத்தகத்தில் இறுதியான கான் மற்றும் லி, சிறந்த கான் மற்றும் லிக்கான தியான வழிமுறைகள் உள்ளன.

கான் மற்றும் லியின் மிக உயர்ந்த நடைமுறைகளின் சாராம்சம் இதய மையத்தில் ஒரு கொப்பரையை நிறுவுதல் மற்றும் ஆன்மா மற்றும் ஆவியின் அடுத்தடுத்த சுத்திகரிப்பு ஆகும். இதய மையத்தில்தான் கான் மற்றும் லியின் மிக உயர்ந்த நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. மைய சூத்திரம் என்பது இதய மையத்தில் உள்ள ஆற்றல்களின் கலவையாகும், இதில் மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோகாஸ்மிக் ஆற்றல் அடங்கும்.

விண்வெளி குணப்படுத்துதல் 2

நம் காலத்தில், மனிதகுலத்தின் பெரும்பாலோர் உயிரியல் சமூக உயிர்வாழ்விற்காக பிரத்தியேகமாக அதன் அனைத்து உயிர் சக்தியையும் செலவிடும்போது, அண்டம் உட்பட புதிய ஆற்றல் மூலங்களை மாஸ்டர் செய்வது ஒரு அவசர பிரச்சனையாகிறது.

புகழ்பெற்ற தாவோயிஸ்ட் மாஸ்டர் மண்டக் சியாவின் புதிய புத்தகத்தில் முன்மொழியப்பட்ட பயிற்சி முறை, பிரபஞ்சத்தின் குணப்படுத்தும் ஆற்றல்களுடன் இணைப்பதன் மூலம், உங்கள் சொந்த உள் மூலத்திற்கான பாதையைக் கண்டறிய உதவும். கிகோங் மற்றும் தியானத்தின் இந்த பண்டைய சீன நடைமுறைகள் தாவோயிஸ்ட் அண்டவியல் மற்றும் ஜோதிடத்துடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன - பிரபஞ்சத்தின் அமைப்பு மற்றும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கை மற்றும் விதியின் மீதான அதன் தாக்கம் பற்றிய போதனைகள்.

உலக இணைப்பு தியானம்

மூல, காஸ்மோஸ், ஆதிகால படைப்பு சக்தியுடன் நேரடி இணைப்பின் செயல்பாட்டில், ஒரு நபர் சுதந்திரம் பெறுகிறார். இந்த செயல்முறை மூலம், நாம் உள் அமைதி மற்றும் மகிழ்ச்சியை அடைய முடியும். எவரும் தன்னை மட்டுமல்ல, மற்றவர்களையும் குணப்படுத்தும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளலாம்.

இயற்கையாகவே, இந்த இலக்கை அடைவதற்கான முதல் படி உள் அமைதி மற்றும் மகிழ்ச்சியை அடைவதாகும். எனவே, நான் இந்த தியானத்தை உருவாக்கினேன், இது ஆயிரக்கணக்கான பிற தியானக்காரர்களால் வலுப்படுத்தப்படும்போது குறிப்பாக ஆழமாகிறது, உணர்வு மற்றும் விழிப்புணர்வு வட்டத்தில் ஒன்றுபட்டது. இது யுனிவர்சல் ஹீலிங் தாவோவின் உலகளாவிய இணைப்பு.

தாவோட் சிங்கின் ரகசியங்கள்

உடல் மற்றும் ஆன்மீக அழியாத தன்மையைப் பெறுவதை விட பூமியில் மக்கள் விரும்பும் மற்றும் விரும்பும் எதுவும் எப்போதாவது உண்டா? ஆனால் தங்கள் மனதை எவ்வாறு அமைதிப்படுத்துவது, உடலைக் குணப்படுத்துவது மற்றும் தங்கள் சொந்த அகங்காரத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது எப்படி என்பதை அறிந்த நீண்ட காலம் வாழ்ந்த முனிவர்களுக்கு பண்டைய நூல்கள் நிச்சயமாக சாட்சியமளிக்கின்றன.

இன்று, உலகப் புகழ்பெற்ற மாஸ்டர்கள் மற்றும் குணப்படுத்துபவர்கள் மாண்டக் சியா மற்றும் தாவோ ஹுவான் ஆகியோர் மேற்கத்திய வாசகருக்கு உடல் மற்றும் ஆன்மீக அழியாத வாழ்க்கை மற்றும் நவீன தாவோயிச தத்துவத்தை வழங்குகிறார்கள் - நீங்கள் இன்னும் செய்யாவிட்டாலும் கூட, ஒரு முழுமையான யோசனைகள் மற்றும் நடைமுறை பயிற்சிகள். "திட்டம்" அதன் இறுதி இலக்கை அடைய ...

உள் புன்னகை

இன்னர் ஸ்மைல் என்பது அனைத்து உறுப்புகள், சுரப்பிகள் மற்றும் தசைகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் உட்பட உடலின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் ஒரு உண்மையான புன்னகை. இது குணமடையக்கூடிய உயர்தர ஆற்றலை உருவாக்குகிறது, மேலும் காலப்போக்கில் அது இன்னும் உயர்தர ஆற்றலாக மாற்றப்படும்.

ஒரு நேர்மையான புன்னகை அன்பின் ஆற்றலை அனுப்புகிறது, இது சூடாகவும் குணப்படுத்தவும் சக்தி கொண்டது. நீங்கள் உடல் ரீதியாக வருத்தப்பட்ட அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்த நேரத்தை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், யாரோ ஒருவர், ஒருவேளை அந்நியர் கூட உங்களைப் பார்த்து உண்மையாக சிரித்தார் - திடீரென்று நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள்.

டான்டியன் கிகோங் - வெற்று சக்தி, பெரினியம் ஆற்றல் மற்றும் இரண்டாவது மூளை

டான் தியான் கிகோங் என்பது தாவோயிஸ்ட் கிகோங் நடைமுறைகளில் ஒன்றாகும், இது டான் தியான் மற்றும் பெரினியல் வலிமையை வளர்க்கப் பயன்படுகிறது. பெரும்பாலான குணப்படுத்தும் தாவோ நடைமுறைகளுக்கு, குறிப்பாக இரும்புச் சட்டை கிகோங், டாய் சி கிகோங் மற்றும் தியானத்திற்கு அடிப்படையாக டான் தியனில் உள்ள சி ஆற்றலும் அதன் அழுத்தமும் நமக்குத் தேவை.

தாவோ என்பது ஒளியின் விழிப்புணர்வு. புத்தகம் 2

"தாவோ - ஒளியின் விழிப்புணர்வு" என்ற புத்தகம் மனோசக்தி பயிற்சியின் அடிப்படைகள் மற்றும் ஒளி தியானத்தின் தாவோயிஸ்ட் நுட்பங்களின் முழுமையான தொடர்ச்சியான விளக்கக்காட்சி, அத்துடன் ஒருங்கிணைந்த சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் குணப்படுத்தும் நடைமுறையில் அவற்றின் பயன்பாட்டின் சில பாரம்பரிய முறைகள்.

சீன மாஸ்டர் மண்டக் சியா மற்றும் அவரது மனைவி திருமதி மணிவன் சியா ஆகியோர் இந்த பாரம்பரியத்தின் முதல் பிரதிநிதிகள், அவர்கள் மாஸ்டர்களால் சிறப்பாக தயாரிக்கப்பட்டனர், இதன் மூலம் மக்கள் உலகம் அதன் ஆழ்ந்த நடைமுறை மற்றும் கோட்பாட்டின் முழுமையான மற்றும் திறமையான முதல் கணக்கைப் பெறும்.

தாவோயிஸ்ட் காதல் ரகசியங்கள் - ஒவ்வொரு மனிதனும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பாலியல் ரகசியங்கள்

இந்த புத்தகம் ஒரு எளிய உடல் மற்றும் உளவியல் தயாரிப்பு முறையை கோடிட்டுக் காட்டுகிறது, இது எந்த வயதினரையும் ஒரு பெண்ணின் கற்பனையை திருப்திப்படுத்த அனுமதிக்கிறது: காதல் விளையாட்டுகளின் தரத்தையும் அளவையும் வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்க.

இது ஒரு எளிய, மலிவு மற்றும் வியக்கத்தக்க பயனுள்ள நுட்பமாகும், அதை நீங்கள் இன்று பயிற்சி செய்யத் தொடங்கலாம்.

இந்த நுட்பத்தின் சாரத்தை படித்து புரிந்து கொள்ளும் பெண்களுக்கு, ஒரு சில ஆண்களுக்கு மட்டுமே தெரிந்த ஆண் பாலுணர்வின் ரகசியங்கள் வெளிப்படும்.

பாலியல் பரவசம், திருப்தி மற்றும் நெருக்கம் ஆகியவற்றின் ஆடம்பரத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கு இந்த புத்தகத்தை ஒன்றாகப் படிப்பது இன்னும் சிறந்தது, இது பெரும்பாலான மக்கள் சந்தேகிக்கவில்லை, கூடுதலாக, தாவோயிஸ்ட் நுட்பமான பாலியல் குங் ஃபூவில் தேர்ச்சி பெற்றவர்கள் அதிகரித்த உயிர்ச்சக்தியைப் பராமரிக்கிறார்கள் மற்றும் ஆயுளை அதிகரிக்கிறார்கள். எதிர்பார்ப்பு.

பெண் பாலியல் ஆற்றலை மேம்படுத்துவதற்கான தாவோயிஸ்ட் ரகசியங்கள்

இரும்பு சட்டை

"ஒட்டுமொத்தமாக தாவோயிஸ்ட் எஜமானர்களின் உலகக் கண்ணோட்டத்தை பிரதிபலிக்கும் புத்தகங்களின் தொடரை எழுத விரும்புகிறேன். எனவே, எனது ஒவ்வொரு படைப்பும் தாவோயிஸ்ட் போதனையின் சில அம்சங்களையும் நடைமுறையின் தொடர்புடைய அம்சங்களையும் வெளிப்படுத்துகிறது.

ஒவ்வொரு புத்தகமும் ஒரு மனிதனின் சுய முன்னேற்றத்திற்கான சில தாவோயிஸ்ட் அமைப்புகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. மற்றும் நீங்கள் விரும்பினால். இந்த குறிப்பிட்ட புத்தகத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளதை மட்டுமே பயிற்சி செய்வதில் நீங்கள் உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளலாம். எவ்வாறாயினும், நாம் மறந்துவிடக் கூடாது என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது: அனைத்து தாவோயிச சுய முன்னேற்ற அமைப்புகளும் தாவோயிஸ்ட் யோகாவின் ஒரு பாரம்பரியத்தின் அதே விலைமதிப்பற்ற படிகத்தின் அம்சங்கள், அவை அனைத்தும் பண்டைய காலங்களிலிருந்து ஒன்றாகப் பயிற்சி செய்யப்படுகின்றன.

எனவே, எனது ஒவ்வொரு புத்தகத்திலும் வழங்கப்பட்ட விஷயங்களை நடைமுறையின் பொதுவான ஓட்டத்தில் ஒருங்கிணைப்பது சிறந்தது. இது உங்கள் பயிற்சியை இணக்கமானதாகவும் விரிவானதாகவும் மாற்றும், அதன் உடல், ஆற்றல், மனோதொழில்நுட்ப மற்றும் ஆன்மீக அம்சங்களை முழுமையாக இணைக்க உங்களை அனுமதிக்கும், இது நிச்சயமாக அதன் செயல்திறனையும் முடிவையும் பாதிக்காது.

நெய்காங் - உடல் புத்துணர்ச்சி தரும் கலை

"நிகோங் - உடல் புத்துணர்ச்சியின் கலை" என்பது மந்தக் சியாவின் மற்றொரு படைப்பாகும், அதன் புத்தகங்கள் அமெரிக்கா, ஐரோப்பா மற்றும் இறுதியாக, ரஷ்ய மொழியில் தோன்றிய பிறகு, அத்தகைய அரவணைப்பு மற்றும் உற்சாகத்துடன் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டன.

சீன மாஸ்டர் மண்டக் சியா மற்றும் அவரது மனைவி திருமதி மணிவன் சியா ஆகியோர் புதிய பாரம்பரியத்தின் முதல் பிரதிநிதிகளாக இருந்தனர், அவர்கள் மாஸ்டர்களால் சிறப்பாக தயாரிக்கப்பட்டனர், இதனால் மக்கள் உலகம் அதன் இதுவரையிலான இரகசிய கோட்பாடுகளின் முழுமையான மற்றும் திறமையான நேரடி விளக்கத்தைப் பெறுவார்கள். நடைமுறைகள்.

இந்த புத்தகம் மனோசக்தி பயிற்சியின் சில நடைமுறை அம்சங்களை முன்வைக்கிறது, உடல் மற்றும் மனதின் நம்பமுடியாத சாத்தியக்கூறுகளை நீங்கள் புதிதாகப் பார்க்க அனுமதிக்கிறது.

தாவோவின் குணப்படுத்தும் ஆற்றலை எழுப்புதல்

கிழக்கு மற்றும் தென்கிழக்கு ஆசியாவின் பல போதனைகளின் தொகுப்பின் அடிப்படையில் "நடைமுறை தாவோயிசம்" ஆசிரியரால் உருவாக்கப்பட்ட ஒருங்கிணைந்த "சிஸ்டம் ஆஃப் ஹீலிங் தாவோ" இன் மிகக் குறைந்த நிலைகளில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு இந்த புத்தகம் ஒரு நடைமுறை வழிகாட்டியாகும்.

இந்த அமைப்பின் உயர் மட்டங்களில், மாணவர்கள் தங்கள் குணப்படுத்தும் திறன்களை மேம்படுத்துகின்றனர், இது உள்நோக்கி மற்றும் பிறர் மீது செலுத்தப்படுகிறது, உள் ஆற்றல்களை நிர்வகிக்கும் திறன்களில் தேர்ச்சி பெறுகிறது மற்றும் பல்வேறு "அறிவொளி நிலைகளை" அடையலாம்.

ஒரு மனிதனின் வல்லமைகள் அனைவருக்கும் கிடைக்கும்

"அனைவருக்கும் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு மனிதனின் வல்லரசுகள்" புத்தகம் "தாவோயிஸ்ட் சீக்ரெட்ஸ்" தொடரில் உள்ள மற்ற புத்தகங்களிலிருந்து சற்று விலகி நிற்கிறது.

இந்தத் தொடரின் இரண்டு முக்கிய புத்தகங்களான “ஆண் பாலியல் ஆற்றல் வளர்ப்பு” மற்றும் “பெண் பாலுறவு ஆற்றல் வளர்ப்பு” ஆகியவற்றின் வெற்றியால் (நம் நாட்டில் உள்ளடங்கலாக) ஈர்க்கப்பட்ட ஆசிரியர்கள், மேலும் ஏராளமான தத்துவார்த்த மற்றும் நடைமுறை அனுபவங்களைக் குவித்துள்ளனர். ஆசிரியர்களில் ஒருவரால் உருவாக்கப்பட்ட சிஸ்டம் ஆஃப் ஹீலிங் தாவோவின் பயிற்சி மையங்களின் வலையமைப்பில் பணிபுரிந்த ஆண்டுகள், அவர்கள் முன்வைக்கும் பல யோசனைகள் மற்றும் முறைகள் சிக்கலானதாக இல்லாவிட்டால் பெரும்பாலான மக்களால் சிறப்பாக உணரப்படலாம் என்ற முடிவுக்கு வந்தனர். தாவோயிசத்தின் சில தத்துவ மற்றும் மறைவான கருத்துக்களால்.

இது சம்பந்தமாக, புத்தகம் அதன் மேற்கூறிய முன்னோடிகளுடன் சாதகமாக ஒப்பிடுகிறது: முதலாவதாக, இது எளிமையானது மற்றும் பெரும்பாலான வாசகர்களுக்கு அணுகக்கூடியது; இரண்டாவதாக, இது பரந்த அளவிலான நடைமுறைச் சிக்கல்களை உள்ளடக்கியது; மற்றும் மூன்றாவதாக, அது விவரிக்கும் நடைமுறைகள் உயர், குறிப்பாக பாலியல் நிலைகள் பரிபூரணம், இன்பம் மற்றும் திருப்திக்கு வழிவகுக்கும்.

பாலியல் ரிஃப்ளெக்சாலஜி. காதல் மற்றும் செக்ஸ் தாவோ

இந்த புத்தகத்தில் வழங்கப்பட்ட முறைகள் மாஸ்டர் சியாவின் முதல் நான்கு புத்தகங்களில் உள்ள அன்பின் குணப்படுத்தும் ஆற்றல் பற்றிய தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை: தாவோயிஸ்ட் சீக்ரெட்ஸ் ஆஃப் லவ், ஹீலிங் லவ், கல்டிவேஷன் ஆஃப் மேல் செக்சுவல் எனர்ஜி மற்றும் தாவோயிஸ்ட் சீக்ரெட்ஸ் ஆஃப் லவ் ஃபார் டூ.

இந்த புத்தகத்தில், மாஸ்டர் சியா மற்றும் டபிள்யூ.யூ. வெய் ஆகியோர் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் மற்றும் கால் மசாஜ் கலை பற்றிய அறிவைப் பயன்படுத்தி பாலியல் ரிஃப்ளெக்சாலஜியின் சாரத்தை விளக்குகிறார்கள். அவர்கள் இந்த அறிவை உள் ஆற்றல் சேனல்களின் கோளத்திற்கும், பாலியல் மற்றும் பச்சாதாபத் துறைக்கும் தங்கள் வழிமுறையை முடிந்தவரை புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாகவும் அணுகக்கூடியதாகவும் மாற்றினர்.

பெண் பாலியல் ஆற்றலை மேம்படுத்துதல்

அனைத்து தாவோயிஸ்ட் யோகாவின் அடிப்படையானது பாலியல் ஆற்றலுடன் வேலை செய்வதாகும். தாவோயிஸ்டுகள் இந்த "சிறகுகள் கொண்ட டிராகனை" திறமையாக அடிபணியச் செய்ய கற்றுக்கொண்டனர். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பாலியல் ஆற்றல் என்பது உடலின் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மற்றும் அணுகக்கூடிய சக்தியாகும். ஒரு நபர் இந்த பகுதியில் கொஞ்சம் கூட மாறினால், அவர் உடல்நலம், நல்வாழ்வு, உலகத்தைப் பற்றிய கருத்து, படைப்பு வாய்ப்புகள், மற்றவர்களுடனான உறவுகள் ஆகியவற்றில் கூர்மையான முன்னேற்றத்தை உணர்கிறார்.

உங்களுக்கு முன் - ஒவ்வொரு பெண்ணும் கனவு காணும் பெண் ஆர்வம் மற்றும் நெருக்கம் உலகில் ஆழ்ந்த தனிப்பட்ட பயணம்.

இது உங்கள் சொந்த, ஒருவகையான பெண் இயல்பின் தனித்தன்மையைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், உங்கள் முழு திறனை அடைவதற்கும் உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அதே வேளையில், உங்கள் சொந்த உடலை இன்னும் அதிகமாக அனுபவிக்க கற்றுக்கொடுக்கும்.

டாய் சி கிகோங் ஐ

படிவம் "பதின்மூன்று இயக்கங்கள்".

பண்டைய தாவோயிஸ்ட் நடைமுறையான பதின்மூன்று இயக்கங்களின் வடிவத்தின் போர் மற்றும் ஆன்மீக பயிற்சியைப் பற்றி புத்தகம் உங்களுக்குச் சொல்லும்.

ஆயத்த, முக்கிய மற்றும் இறுதி இயக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை பல விளக்கப்படங்களால் தெளிவாக விளக்கப்பட்டுள்ளன. விளக்கப்படங்களைக் கொண்டுள்ளது.

மன அழுத்தத்தை உயிர் சக்தியாக மாற்றும்

தாவோயிசத்தின் பார்வையில், நல்லிணக்கம் மற்றும் சமநிலை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. உடல் முழுவதும் கருதப்படுகிறது; எனவே, ஒரு உறுப்பு, சுரப்பி அல்லது அமைப்புக்கு சிராய்ப்பு அல்லது சேதம் ஒட்டுமொத்த உயிரினத்தையும் பலவீனப்படுத்துகிறது. உடல் ஒரு சுய-கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு மற்றும் வாய்ப்பு வழங்கப்பட்டால், தானாகவே சமநிலை நிலைக்கு வர முடியும்.

புத்தகத்தைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்:

விறைப்புத்தன்மையை இழக்காமல் பல உச்சகட்டங்களை அனுபவிக்கவும்; இந்த புணர்ச்சிகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், இயல்பை விட தீவிரமானது மற்றும் முழு உடலையும் உள்ளடக்கியது.

உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உங்கள் பாலியல் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துங்கள்; பாலியல் ஆற்றல் மற்றும் உயிர்ச்சக்தி இரண்டையும் அதிகரிக்கும்.

உங்கள் கூட்டாளியின் ஆசைகளின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும்; பல உச்சியை அறிய உங்கள் துணைக்கு உதவுங்கள்.

முழுமையான கூட்டாளர் திருப்திக்காக மிகவும் மேம்பட்ட ஆண்குறி செருகும் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் ஆன்மீகத்தை ஆழப்படுத்த பாலுணர்வைப் பயன்படுத்துங்கள்.

எந்த விதமான உடலுறவையும் பயிற்சி செய்வது பாதுகாப்பானது.

முன்கூட்டிய விந்து வெளியேறும்.

ஆண்மைக்குறைவை வெல்லுங்கள்.

உங்கள் ஆண்குறியின் அளவு மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்கவும்.

விந்தணு கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தவும்.

புரோஸ்டேட் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கவும் (அல்லது தீர்க்கவும்).

நடுத்தர மற்றும் வயதான காலத்தில் பாலியல் திறனை அதிகரிக்கவும்.

நீங்கள் ஒன்றாக வயதாகும்போது அன்பான உறவைப் பேணுங்கள்.

ஆண்களுக்கு பல உறுப்புகள்? - ஆம் ஆம் ஆம்!!!

இந்த புத்தகம் ஒரு எளிய உடல் மற்றும் உளவியல் தயாரிப்பு முறையை கோடிட்டுக் காட்டுகிறது, இது எந்த வயதினரும் தனது கனவை நிறைவேற்ற அனுமதிக்கிறது - மற்றும் ஒரு பெண்ணின் கற்பனையை திருப்திப்படுத்துகிறது: காதல் விளையாட்டுகளின் தரத்தையும் அளவையும் - வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்க. இது சிக்கலான, சுருண்ட கோட்பாடுகளால் நிரப்பப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் இன்று பயிற்சி செய்யத் தொடங்கக்கூடிய எளிய, அணுகக்கூடிய மற்றும் வியக்கத்தக்க பயனுள்ள நுட்பமாகும்.

அவர்களின் உண்மையான பாலியல் திறனை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், ஆண்கள் பல முழுமையான புணர்ச்சிகளை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்வார்கள், அதே நேரத்தில் தங்கள் காதலர்களின் பல தேவைகளை பூர்த்தி செய்வார்கள். இந்த நுட்பத்தின் சாரத்தை படித்து புரிந்து கொள்ளும் பெண்களுக்கு, ஒரு சில ஆண்களுக்கு மட்டுமே தெரிந்த ஆண் பாலுணர்வின் ரகசியங்கள் வெளிப்படும். பாலியல் பரவசம், திருப்தி மற்றும் நெருக்கம் ஆகியவற்றின் ஆடம்பரத்தை ஒன்றாகப் புரிந்துகொள்வதற்கு இந்த புத்தகத்தை ஒன்றாகப் படிப்பது இன்னும் சிறந்தது, இது பெரும்பாலான மக்களுக்குத் தெரியாது.

புத்தகம் முற்றிலும் எதிர்பாராத உண்மைகளை வெளிப்படுத்துகிறது:

பெண்களைப் போலவே ஆண்களும் பல உச்சியை அடையும் திறன் கொண்டவர்கள் மற்றும் இந்த நுட்பத்தை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யலாம்.

புணர்ச்சி மற்றும் விந்துதள்ளல் (இரண்டு வெவ்வேறு உடலியல் செயல்முறைகள்) ஆகியவற்றைப் பிரிக்கக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், ஆண்கள் குறுகிய கால இன்பத்தை, முழு உடலையும் மூடி, மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை பலவீனப்படுத்தாமல், ஒரு நீண்ட தொடர் உச்சியை மாற்ற முடியும்.

பன்மடங்கு உச்சக்கட்டத்தின் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெற்ற ஒரு ஆண், ஒரு பெண்ணை மேலும் தூண்டி திருப்திப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், விந்து வெளியேறிய பிறகு ஏற்படும் சோர்வு மற்றும் சோர்வைக் குறைப்பதால், அதிகரித்த உயிர்ச்சக்தியையும் ஆயுட்காலத்தையும் பராமரிக்கிறான்.

இந்த புத்தகம் சமீபத்திய அறிவியல் முன்னேற்றங்களையும் பண்டைய பாலியல் மரபுகளின் ஞானத்தையும் ஒருங்கிணைக்கிறது.

எளிமையான பயிற்சிகளின் விரிவான விளக்கங்கள், தேவையான தெளிவான விளக்கங்களுடன் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன; பெண் பாலுணர்வு மற்றும் ஒரு துணையை எப்படி மகிழ்விப்பது என்பது பற்றிய மிகவும் தகவல் தரும் பிரிவுகள்.

ஆண் ஓரினச்சேர்க்கை பற்றிய அத்தியாயம் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல், ஆண்மையின்மை, மலட்டுத்தன்மை மற்றும் பாலியல் ஆசை குறைதல் போன்ற பிரச்சனைகள் கருதப்படுகின்றன. பெண்களுக்குப் பரிந்துரைகள் வழங்கப்படுகின்றன - ஒரு கூட்டாளருக்கு (மற்றும் நீங்களே) பல உச்சியை அடையும் நுட்பத்தை எவ்வாறு கையாள்வது.

தெளிவான, திறமையான மற்றும் பொழுதுபோக்கு, இந்த புத்தகம் தங்கள் சொந்த, பொதுவாக மறைக்கப்பட்ட, பாலியல் திறனை உண்மையிலேயே தேர்ச்சி பெற விரும்பும் ஆண்களுக்கு ஒரு நல்ல வழிகாட்டியாகும். ஆசிரியர்கள் மண்டக் சியா மற்றும் டக்ளஸ் ஆப்ரேம் அராவா ஆகியோர் இந்த நுட்பத்தைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் பாலியல் வாழ்க்கையில் பயனடைந்த டஜன் கணக்கான ஆண்களின் வெற்றிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றனர்.

முடிவுகள் உண்மையிலேயே வியக்க வைக்கின்றன, மேலும் பங்கேற்பாளர்களுக்கிடையேயான உறவின் தாக்கத்தைப் போல உடலியல் அம்சங்களில் கூட இல்லை. பல நூற்றாண்டுகளாக, சீனாவில் மாஸ்டர் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் தாவோ ஆசிரியர்களால் முழுமையாக்கப்பட்ட முழு அளவிலான பாடங்கள், ஆன்மீக தொடர்பையும் நெருக்கத்தையும் வலுப்படுத்தவும் ஆழப்படுத்தவும் பாலுணர்வை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, பல ஆண்டுகளாக அழியாத பேரார்வம் மற்றும் இன்பத்தின் அடித்தளத்தை எவ்வாறு அமைப்பது என்பதை ஒவ்வொரு ஜோடிக்கும் சொல்லும். உடல்நல மேம்பாடு, அசாதாரண பாலியல் அனுபவங்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட உறவுகளில் எதிர்பாராத நன்மை தரும் திருப்பம் - இந்த புத்தகம் உங்களுக்கு ஒரு அற்புதமான பரிசோதனையை அளிக்கிறது.

எச்சரிக்கை

இது மற்றொரு பாலியல் புத்தகம் அல்ல. இப்போது செக்ஸ் பற்றி அதிகம் பேசப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் தவறான புரிதல் அதிகமாக உள்ளது, யாரை நம்புவது, கேட்பது என்று தெரியவில்லை. உங்களை உலகின் மிகப் பெரிய காதலனாக மாற்றும், 24/7 உச்சியை மற்றும் பாலியல் பரவசத்தை உங்களுக்குக் கற்பிப்பதாக உறுதியளிக்கும் "செக்ஸ்பர்ட்" விளம்பரங்களை நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பார்த்திருப்பீர்கள். இந்த புத்தகம் 3,000 ஆண்டுகால உண்மையான பாலியல் அனுபவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்பதால், உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கு எவ்வளவு இனிமையான முயற்சி எடுக்கும் என்பதை ஆசிரியர்கள் நன்கு அறிவார்கள். பாலியல் ரகசியங்களைக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு விஷயம், ஆனால் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது வேறு விஷயம்.

இந்த புத்தகத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள நுட்பங்கள், நிஜ வாழ்க்கையின் ஆய்வகங்களில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மில்லியன் கணக்கான காதலர்களால் சோதிக்கப்பட்டு முழுமையாக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த நுட்பங்களை முடிந்தவரை எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் முன்வைக்க முயற்சித்தோம், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் அவற்றை மாஸ்டர் செய்ய விரும்பினால், முறையான நடைமுறையைத் தவிர வேறு வழியில்லை.

இந்த நடைமுறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.இந்த புத்தகத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள நுட்பம் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் பாலியல் வாழ்க்கையில் ஆழமான மற்றும் பயனுள்ள மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். எவ்வாறாயினும், நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பதில் இருந்து நாங்கள் இங்கு விலகி இருக்கிறோம். உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் அல்லது பொது பலவீனம் போன்றவற்றில், நீங்கள் படிப்படியாக புதிய நடைமுறையில் நுழைய வேண்டும். உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவ கட்டுப்பாடுகள் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மண்டக் சியா, டக்ளஸ் ஆப்ராம்ஸ்

ஒவ்வொரு மனிதனும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தாவோயிஸ்ட் காதல் ரகசியங்கள்

அறிமுகம்