ಹೆಲೆನ್ ಕಪ್ಲಾನ್ "ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿ" ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು: ಪ್ರಾಚೀನತೆಯಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗೆ ಇತಿಹಾಸ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ (ಮತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ) "ಮ್ಯಾಜಿಕ್" ಅನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಅದು ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ನಿಜವಾದ ಸ್ಟಾಲಿಯನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆಯರ ಮುಂದೆ ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನರ್ಹಗೊಳಿಸದಂತೆ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರಪಂಚದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಭಾರತೀಯರು

ಭಾರತೀಯರು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದರು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಯುವಕರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ದಾಟಲು ಎಷ್ಟು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅನುತ್ತೀರ್ಣರಾದ ಹುಡುಗರು “ಲೈಂಗಿಕ ಸವಲತ್ತು”ಗಳಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ಸಂಭೋಗಿಸುವ ಅವಕಾಶದಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಇತಿಹಾಸವು ಮೌನವಾಗಿದೆ ... ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರತೀಯರು ಅಂತಹ ವಿಚಿತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು " ತೇಲುತ್ತದೆ".

ಸ್ಥಳೀಯ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಚಾಕೊಲಾಟ್ಲ್ - ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್, ನೀರು, ವೈನ್, ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ (ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು) ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು "ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಬುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪುರೋಹಿತರು ಮತ್ತು ಬುಡಕಟ್ಟು ನಾಯಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರ "ಸ್ನೇಹಿತ" ಅವರನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಇತರ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡರು ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಕೊನೆಯ ಅಜ್ಟೆಕ್ ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಮೊಕ್ಟೆಜುಮಾ ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಕಪ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಅವನ ಬುಡಕಟ್ಟಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು "ಸೇವೆ" ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಅವನು - ನಿಜವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಭಯೋತ್ಪಾದಕ!

ಚಾಕೊಲಾಟ್ಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ಭಾರತೀಯರು ಡಾಮಿಯಾನ್ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿದರು - ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು.

ಈ ಸಸ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಔಷಧವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಫಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಮುಜುಗರ, ಭಯ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾರತೀಯರು ಸಸ್ಯದ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.

ಭಾರತೀಯರು ಸಸ್ಯದ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಚಾಕೊಲಾಟ್ಲ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಡೋಪ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಭಾರತೀಯರು ಡೇಮಿಯನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪಿ.ಎಸ್.ಮೂಲಕ, ಕ್ಯಾಸನೋವಾ ಸ್ವತಃ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಆದರೆ ಅವನ ಪ್ರೇಮ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ವಿಜಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ...

ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್

ಈ ಎರಡು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರು ಹಾವುಗಳು ಮತ್ತು ರೂಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಮೇಕೆಗಳ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಪವಾಡ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನವಜಾತ ಸ್ಟಾಲಿಯನ್‌ಗಳ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಳಿರುವ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವರ್ತನೆ ಏನು ಪವಾಡದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಡು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಲಾಗದ ವಿಧಾನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಚೀನಾ

ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚೀನಿಯರು ಅದರ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಂಬಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದರು, ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು. ಚೀನೀ ಪುರುಷರು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಿರಿದಾದ ನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ನಂತರ ಮನುಷ್ಯನು ನಿಜವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ದೈತ್ಯನಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಚೀನಿಯರು ನಾಯಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಮೆಯ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕುವುದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು.

ಈ ಆಚರಣೆಯು ತ್ಯಾಗವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವೈಕಿಂಗ್ಸ್

ಈ ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಈ ಮಾದಕ ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ನಾವಿಕರು ತಮ್ಮ ಹಳ್ಳಿಯ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಕನಸು ಕಂಡರು. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಉತ್ತರದ ಯೋಧರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು (ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಇರಲಿಲ್ಲ).

ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾ, ವೈಕಿಂಗ್ಸ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.

ರೋಮನ್ನರಿಂದ ಅವರು ಸ್ವಾಲೋಗಳ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಪೇಟ್ ಮಾಡುವ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಕಲಿತರು; ಗ್ರೀಕರು ಆಡುಗಳು ಮತ್ತು ರೂಸ್ಟರ್‌ಗಳ ಜನನಾಂಗಗಳಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ; ಸ್ಲಾವ್ಸ್ ನಡುವೆ - ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮಿಶ್ರಣ, ಹಾಗೆಯೇ ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು; ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಫ್ರಾಂಕ್ಸ್ ನಡುವೆ; ಜರ್ಮನ್ನರಲ್ಲಿ - ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ನೆಟಲ್ಸ್ನ ಪವಾಡದ ಟಿಂಚರ್ ಬಗ್ಗೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅವರು ಗ್ರಹದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸ್ತ್ರೀ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅಂತಹ ಸ್ವಾಗತ ಅತಿಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಡಂದಿರು ಏಕೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ

ಜಾನಪದ ಪ್ರಕಾರ, ರಾಣಿ ಶೆಬಾ ಮತ್ತು ಕಿಂಗ್ ಸೊಲೊಮನ್ ಜಲ್ಲೋಹ್ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು "ಪ್ರೀತಿಯ ಮದ್ದು" ಎಂದು ಬಳಸಿದರು. ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಸ್ಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು "ವುಕಾ ವುಕಾ" ಎಂಬ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ "ಎದ್ದೇಳು, ಎದ್ದೇಳು!". ಆಫ್ರಿಕನ್ ಪುರುಷರು ಈ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು.

ಇಂದು, ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು "ವುಕಾ ವುಕಾ" ಎಂಬ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಆಫ್ರಿಕನ್ ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ಇದನ್ನು ಈ ಔಷಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಯೋಹಿಂಬೈನ್, ಯೋಹಿಂಬೆ ಮರದ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಸಾರವನ್ನು ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಮೂಲಿಕೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್

ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ನರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದರು (ಮತ್ತು ಈಗಲೂ ಇದ್ದಾರೆ), ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಮ್ಯೂರಾಸಿಥಿನ್ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಆಫ್ರಿಕನ್ ಯೋಹಿಂಬೈನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ನರು ಘೇಂಡಾಮೃಗದ ಕೊಂಬಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಡೋಪ್‌ನಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನ ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಶುಂಠಿ ಬೇರು, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಮಾಲ್ಟ್, ಕೇಸರಿ, ಕರಿಮೆಣಸು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಅಣಬೆಗಳು, ಅಕೋನೈಟ್ ಬೇರು, ಕಿತ್ತಳೆ ಬೀಜಗಳು, ಮರದ ತೊಗಟೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ವೈನ್, ಕಾಡು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ .

ಭಾರತ

ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಶ್ವಗಂಧ ಮತ್ತು ಶಿಲಾಜಿತ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿತು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿತು, ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು, ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಹ ಒಣಗದ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನೀಡಿತು.

ಜರ್ಮನಿ

13 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಥೊಲಿಕ್ ಸನ್ಯಾಸಿ ಆಲ್ಬರ್ಟಸ್ ಮ್ಯಾಗ್ನಸ್ ತನ್ನ "ಡಿ ಅನಿಮಲ್ಬಸ್" ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಬದಲಿಗೆ ಕಾಡು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೀಗಿದೆ: ನೀವು ತೋಳದ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹುರಿಯಬೇಕು, ಅದನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಈ ಖಾದ್ಯದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಲಿ

ಬಲಿನೀಸ್ ಜನರ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ವಿಶೇಷ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಡೋಪ್, ಶತಾವರಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲ ಡೊನ್ನ ವಿಷಕಾರಿ ರಸಗಳು ಬಲವಾದ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಸಸ್ಯಗಳ ರಸವು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಅಂಗಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತೇಜನವಿಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಪ್ರಬಲ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಉತ್ತೇಜಕವೆಂದರೆ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಫ್ಲೈ, ಇದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪುರುಷರು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಫ್ಲೈ, ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಯುರೋಪಿಯನ್ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯ ವಯಸ್ಸು

ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಮಾಟಗಾತಿಯರು ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕರ ಕುತಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಆರೋಪಿಸಲಾಗಿದೆ. "ವಾಮಾಚಾರದಿಂದ ಪೀಡಿತರಾಗಿರುವ, ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಟ್ರೀಟೈಸ್" ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದೆ. ಹೋರಾಟದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನೂ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ನಾಯಿಯ ರಕ್ತದಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು.

ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ವಾಮಾಚಾರ ಮಾಡಿದ ಮಾಟಗಾತಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಯಿತು.

ರುಸ್

ರುಸ್ನಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ದುರ್ಬಲತೆಗಾಗಿ ಅವರು ಮಂತ್ರಗಳು, ಥೈಮ್ ಆಧಾರಿತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿದರು ಮತ್ತು ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಉಜ್ಜಿದರು. ಏನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡದ ಪುರುಷರು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹತಾಶ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು - ಅವರು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂವತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಗುಬ್ಬಚ್ಚಿಗಳು ಅಥವಾ ಜಿಂಕೆ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು.

17 ನೇ ಶತಮಾನ

ಪುರುಷ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಯಾವ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಂತೋಷದ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಪುಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ನೀವೇ ಲೈಂಗಿಕ ದೈತ್ಯರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಹ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಜನರು ನಂಬಿದ್ದರು.

ವಯಾಗ್ರ

ಪುರುಷ ದುರ್ಬಲತೆಗಾಗಿ ಈ "ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ" ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು 1992, ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಂಜಿನಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಸಿಲ್ಡೆನಾಫಿಲ್ ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಯಿತು, ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಂಜಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ...

ವಯಾಗ್ರ ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು - ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧ. ಪ್ರಯೋಗಗಳು 1998 ರಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಚ್ 9, 1999 ರಂದು, "ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ" ಅನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಯಿತು.

ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರು ಯಾವಾಗಲೂ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ - ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಂತಹ ವರ್ತನೆಯು ಪ್ರೀತಿಯ ಆಟದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಅಹಿತಕರ ಉದ್ವೇಗ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ, ಒಬ್ಬರು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪಾಲುದಾರರ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು: "ಯಶಸ್ಸು" ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಪ್ರೀತಿಯ ಆಟವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸ್ಪರ್ಶ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು.

ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ (ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಗಿಲುಗಳು, ಉಷ್ಣ ಸೌಕರ್ಯ, ನಿಕಟ ಬೆಳಕು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಗೀತ) ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಡೆಸಬೇಕು. ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು, ದೈನಂದಿನ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಜಂಟಿ ಘಟನೆಗಳು, ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪಾಠ ಒಂದು

ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಭಾವನೆ. ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ, ನಿಕಟ ಬೆಳಕನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆ, ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ದೇಹವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪಾಲುದಾರನು ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಬಾರದು; ನಂತರ ನೀವು ದೇಹದ ಈ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಆಟೋಜೆನಿಕ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಲೋಚನೆ, ಕಲ್ಪನೆ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾರ, ಉಷ್ಣತೆ, ಶಾಂತ ಉಸಿರಾಟ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಇತರರು) ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು "ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೆಂಡತಿಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತರಗತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮನರಂಜನೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಪ್ರೀತಿಯ ಘೋಷಣೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಚಿಂತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಪಾಲುದಾರರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹವುಗಳು "ಲೈಂಗಿಕ ವಿಧ್ವಂಸಕತೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ತಂತ್ರದ ಯಾವುದೇ ಟೀಕೆಯನ್ನು ವರ್ಗದ ಹೊರಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಪಾಠ ಎರಡು

ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಾಗ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಪಾಲುದಾರರು ಮೊದಲ ಪಾಠವನ್ನು 1-2 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಪುರುಷನು ತಲೆ ಹಲಗೆ ಅಥವಾ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಒರಗಿಕೊಂಡು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಅವನ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಅವನ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವಳ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ ಮನುಷ್ಯನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮನುಷ್ಯನು ಎದೆ ಮತ್ತು ಒಳ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ತನಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾಳೆ; ಮಹಿಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೈ ಚಲನೆಗಳ ಸ್ವರೂಪವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಚಲನೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೈಗಳ ಒತ್ತಡವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ "ಶುಷ್ಕ" ವನ್ನು ನಡೆಸಬಾರದು. ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಆರ್ದ್ರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶರಣಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಕ್ರಮೇಣ, ಪುರುಷನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ತನ್ನ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತಾಳೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋನಿಯ ಮಿನೋರಾ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರನಾಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಂದ್ರನಾಡಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು "ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ", ಅವಳು ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವಳ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಮೂಲಕ, ಅವಳ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ). ಮಹಿಳೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಪುರುಷನಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಳಂಕ ಇದ್ದಾಗ. ಮಹಿಳೆಯು ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲಕ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಉದ್ಗಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ರಿಜಿಡಿಟಿ ಅಥವಾ ಅನೋರ್ಗಾಸ್ಮಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರನ ಕೈಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಹತ್ವದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಪಾಠ ಮೂರು

ಮನುಷ್ಯನ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಾಗ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ತರಗತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರ ಆರಂಭಿಕ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಮೂರನೆಯ ಪಾಠವನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಫ್ರಿಜಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಅನೋರ್ಗಾಸ್ಮಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಒಂದು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪುರುಷ ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷನು ಮಹಿಳೆಯ ಕೈಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಖಲನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಡಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂವೇದನೆಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಾಗ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಪುರುಷನ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೆಟ್ಟಗಿಲ್ಲದ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಾಗ ಮನುಷ್ಯನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಪಾಠ ನಾಲ್ಕು

ಪುರುಷ ಶಿಶ್ನದ ವಿಸ್ತೃತ ಪ್ರಚೋದನೆ. ಪುರುಷನು ವರದಿ ಮಾಡಿದಂತೆ ಸ್ಖಲನವು ಸಮೀಪಿಸುವ ಕ್ಷಣದವರೆಗೂ ಮಹಿಳೆ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾಳೆ.

ಸ್ಖಲನದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ: 1) ಮನುಷ್ಯನು ಸ್ಖಲನದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಶಿಶ್ನದ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು; 2) ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪುರುಷನು ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭದ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವಳು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಉತ್ಸಾಹದ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು.

ಸ್ಖಲನದ ತ್ವರಿತ ಆಕ್ರಮಣವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಶಿಶ್ನದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು (ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯ ಕೈಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಂತರ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ) ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮನುಷ್ಯನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಪಾಠದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನದ ಪ್ರತಿಫಲಿತದ "ಪ್ರಚೋದಕ" ವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಕಾಲಿಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಸ್ಖಲನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ಎ) ಮಹಿಳೆ 3-4 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಶಿಶ್ನದ ತಲೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಹಿಂಡುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡುತ್ತಾಳೆ. ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಸ್ಖಲನದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶ್ನದ ಒತ್ತಡವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು;

ಬೌ) ಯಾವುದೇ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಗಳು ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮನುಷ್ಯನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷದ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು.

ಪಾಠ ಐದನೇ

ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿರುವ ಶಿಶ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಪಾಲುದಾರರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷನ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕ್ರಮೇಣ ಅವಳು ತನ್ನ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತಾಳೆ. ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ವಿಗ್ನನಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಅವನನ್ನು ಯೋನಿಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಕರೆತರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಬಿಯಾ ಮಿನೋರಾವನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ಎರಡನೇ ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷನ ಕೈಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿದಂತೆಯೇ.

ಶಿಶ್ನವು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಂಡರೆ, ಮಹಿಳೆ ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಕುಳಿತಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮನುಷ್ಯನು ಸಹ ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಶಿಶ್ನದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಯೋನಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ತರಬೇತಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಯೋನಿಯ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುವ ಶಿಶ್ನದ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಪುರುಷನು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವಳ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯೋನಿಯಿಂದ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನದ ಕಡೆಗೆ ಒಲವು ಉಂಟಾದಾಗ, ಪುರುಷನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವಳು ಮತ್ತೆ ಅವನ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ಶಿಶ್ನದ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯುತ್ತಾಳೆ. ನಂತರ ಅವಳು ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾಳೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಸ್ಖಲನ ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾಳೆ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯಿಂದ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ತರುವಾಯ, ಸ್ಖಲನವು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ಯೋನಿಯಿಂದ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಕು. ಶಿಶ್ನವು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿದ್ದಾಗ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ಮೂರು ಬಾರಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು.

ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶ್ನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಕಾಂಡೋಮ್ ಧರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾಠ ಆರು

ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಶಿಶ್ನದೊಂದಿಗೆ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಪ್ರಚೋದನೆ. ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಶಿಶ್ನದೊಂದಿಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಪಾಠದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಸ್ಪರ ಮುದ್ದುಗಳ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಶಿಶ್ನದ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಉತ್ತೇಜಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ಕ್ಷಿಪ್ರ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಪುರುಷನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರುತ್ತದೆ.

ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಶಿಶ್ನದೊಂದಿಗೆ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು (ಮೇಲಿನ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಪಾಲುದಾರನು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮೇಲಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಿದ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ) ಅಥವಾ ಪೋಸ್ಟರೊಲೇಟರಲ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ: ಮನುಷ್ಯನು ಹಿಂದಿನಿಂದ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಮುಂಭಾಗದ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜಿತ ಕ್ಲಿಟೋರಲ್ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಒಮ್ಮುಖವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಶಿಶ್ನದೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ಮೊದಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೊಂಟದ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಶಿಶ್ನದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ. ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಏಕಕಾಲಿಕ ಸಾಧನೆಯು ಗರಿಷ್ಠ ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಪಾಠ ಏಳು

ಘರ್ಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆ. ಕೈ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರನ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಎರಡು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು:

ಎ) ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾಳೆ, ಚಾಚುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷನ ಸೊಂಟದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತನ್ನ ಸೊಂಟವನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವಳ ಕಾಲುಗಳು ಹೊರಗೆ, ಒಳಗೆ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಾಲು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಹೊರಗೆ ಮನುಷ್ಯನ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು;

ಬೌ) ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು "ಕ್ಲಾಸಿಕ್" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಿದಾಗ. ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ, ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಯ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನ ಸೊಂಟವು ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಮಹಿಳೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ತ್ವರಿತ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ವೇಗದ ಚಲನೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಿಂತ ಪುರುಷನಲ್ಲಿ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಮಹಿಳೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು. ಪುರುಷನ ಸ್ಖಲನವು ಮಹಿಳೆಯ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷನ ಕೈಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅವಳು ಸ್ವತಃ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ವಿವಿಧ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾಲುದಾರರು ಒಂದು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಆಯ್ಕೆಯು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರವೂ, ಪಾಲುದಾರರು "ಯಶಸ್ವಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ" ಕ್ಕಿಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಜಂಟಿ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರೀತಿಯ ಆಟದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

"ಸೇತುವೆ" ತಂತ್ರವು ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಇಂಟ್ರೊಯಿಟಸ್ (ಶಿಶ್ನ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆ) ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಆ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕೋಯಿಟಲ್, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಾಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಸೇತುವೆ" ಯಾವಾಗಲೂ ಕೋಯಿಟಲ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅನೋರ್ಗಾಸ್ಮಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಗತಿಪರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದರು, ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ. ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಶಿಶ್ನದೊಂದಿಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆನಂದವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವರ್ಗದ ಮಹಿಳೆಯರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ನೇರ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ನಿಜವಾದ ಕೋಯಿಟಲ್ ಅನೋರ್ಗಾಸ್ಮಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಂಪತಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗಾತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಢಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೋಯಿಟಲ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದರೆ ಆಳವಾದ ಸೈಕೋಡೈನಾಮಿಕ್ ಅಧ್ಯಯನ ಅಗತ್ಯ. ಸಂಗಾತಿಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಅಗತ್ಯ.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಅನುಭವವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೂಲವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಅತಿಯಾದ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು "ಕಡಿಮೆ ಪೂರೈಸುವ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಯ ದಂಪತಿಗಳು, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಮಾನಸಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಮಹಿಳೆಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಚಂದ್ರನಾಡಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಹ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಯಾಂತ್ರಿಕ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ (ತನಗಾಗಿ) ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ಕಲಿಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ವಯಂ ತೃಪ್ತಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಅಂದರೆ, ಅವಳು ತನಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪುರುಷನ ಒಲವು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಈ ಹಿಂದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಗಂಡನ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಗಂಡನ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ವಿನಂತಿಗಳು, ಆಜ್ಞೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ ಮಹಿಳೆ ಈಗ ಅವನನ್ನು ಈ ಪ್ರಬಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವನ ಫಾಲಸ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ವಂತ ಯೋನಿ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ!

ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಮನುಷ್ಯನಿಂದ ಬಲವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪುರುಷರು, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಂಡತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯ ಭಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದುವರೆಗೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಈಡಿಪಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ರೇಶನ್ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆತಂಕವು ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ತಮ್ಮ ದುಃಖದ ಯಾವುದೇ ಗೋಚರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಪತಿ ಆಳವಾದ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನೋರ್ಗಾಸ್ಮಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಂಡತಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಪಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಅನುಭವವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರನು ಮುದ್ದುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೊದಲ ಮೃದುವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೋಲಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಮರಸ್ಯವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕಾರ್ಯವು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು. ಸಕ್ರಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಳನುಗ್ಗುವ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಒಳನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ, ಟೀಕಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಬಯಕೆಗಳ ಸೌಮ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.

ಅವಳು: ಅವನು ನನ್ನ ಎದೆಗೆ ಮುತ್ತಿಟ್ಟರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ವರ್ತಿಸಿದನು.

ಅವನು: ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದಂತೆ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನನಗೆ ಸಲಹೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ (ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ): ಅವಳು ಯಾವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಅವನು: ಖಂಡಿತ ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡದೆ ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು? ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅವಳಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ.

ಮಹಿಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು, ಅವಳ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಪರಸ್ಪರ (ಅಂದರೆ, ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಪತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಮಾಡಿದ) ಅಗತ್ಯ. ಅಂತಹ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ. ಗಂಡನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ "ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ" ವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಯೋನಿಸಂ

ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂಟ್ರೊಯಿಟಸ್ ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸೆಳೆತದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೂಲತತ್ವವು ಶಿಶ್ನದ ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಚಯದ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಹಿಳೆಯು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ನೋವಿನ ಯಾವುದೇ ಮೂಲದಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಭಯ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಿಂಸೆ, ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ರೂರ ಹಿಂಸೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಯೋನಿಯ ದೈಹಿಕ ದೋಷಗಳಿಂದ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಪ್ಲಾಸಿಯಾ, ಅಜೆನೆಸಿಸ್), ಹಾಗೆಯೇ ಇಸ್ಕ್ರೊಯಿಟಸ್ ಫೋಬಿಯಾಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು. ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರ

ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಯೋನಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಫಾಲಸ್ ಗಾತ್ರದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೋನಿಸ್ಮಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫೋಬಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಈ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.

18. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಬೆರಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾಳೆ

19. ಮಹಿಳೆ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾಳೆ

20. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಬೆರಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ

ಈ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯು ಯೋನಿಸ್ಮಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫೋಬಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೊಯಿಟೊಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಭಯ. ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿವರ್ತನ (ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಸ್ವತಃ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಇಂಟ್ರೊಯಿಟಸ್ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ; ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ, ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯದ ಮುಖಾಮುಖಿಯ ಪ್ರಯತ್ನ; ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನದ ವರ್ತನೆಯ ತಂತ್ರಗಳು. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಯೋನಿಸ್ಮಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಆಘಾತದ ಮೂಲವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವಿವಿಧ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ, ಎಟಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕದಿಂದ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವರ್ತನೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಭಯಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರ ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಘರ್ಷದ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಹಾರದ ನಂತರವೇ ವಿವೋದಲ್ಲಿ ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಅಥವಾ ಪರಿಚಯವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಸ್ಮಸ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು, ವೈದ್ಯರು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ಭೌತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಗಾಜಿನ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ಗಳು, ರಬ್ಬರ್ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ವಿನ್ಯಾಸವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಅವಳ ಗಂಡನ ಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭೌತಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಗಿಂತ ರೋಗಿಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ

ನಿಗದಿತ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಪೆಕ್ಯುಲಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ರೋಗಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕಾರ್ಯಗಳು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. 3ix" ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಫಲಿತದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ತೋರು ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆರಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದೆಯೇ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು "ತೆರೆಯುವ" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಏಕೀಕರಿಸಬಹುದು, ಸಂಭವನೀಯ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಉದ್ವೇಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವರು ನಿಯಮದಂತೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಮಹಿಳೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಆಕೆಯ ಪತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತಾನೆ. ಅವಳ ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ರೋಗಿಯು ಹಿಂದೆ ನಡೆಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಅವನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೊದಲು ಅವನು ತನ್ನ ತೋರು ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ, ತನ್ನ ಗಂಡನ ಕೈಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆರಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಮನುಷ್ಯನು ಅದನ್ನು ಒಳಗೆ ಚಲನರಹಿತವಾಗಿ ಇಡಬೇಕು. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಬೆರಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಂತರ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಶ್ನ ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಈ ಪ್ರೇಮ ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪತಿಯು ಪ್ರಚೋದಿತನಾದರೆ, ಸಂಗಾತಿಯು ಅತಿರೇಕದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಪರಿಚಯದ ಕ್ಷಣವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಗಾತಿಗಳು ಈ ಕಾಯಿದೆಗೆ ತಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪತಿ ನೆಟ್ಟಗೆ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಚಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಂಡತಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಲನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಗಾತಿಗಳು (ತಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ) ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಾಹ್ಯ ರೂಪಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ, ಶಿಶ್ನದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಚಲನೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

21. ಮನುಷ್ಯ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಫಾಲಿಕ್ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಆತಂಕದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಒಳಪಟ್ಟರೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಚಯವು ಸಾಧ್ಯವಾದ ನಂತರ ಪಾಲುದಾರರ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಯೋನಿಸ್ಮಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಕೋಯಿಟಲ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವರ್ಗದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಜಿನಿಸ್ಮಸ್ನ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಹಾರವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇತರ ಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಹಂತ ಅಥವಾ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸ್ಖಲನದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲತೆ - ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಒಂದು ನ್ಯೂರೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪೂರೈಕೆ, ಅಂಗರಚನಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು (ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಉಪಕರಣಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ), ಹಾಗೆಯೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನ್ಯೂರೋಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಶಕ್ತಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿರ್ಮಾಣದ ಅಂಗರಚನಾ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ತಲಾಧಾರದ ಸಮಗ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಘರ್ಷಣೆಗಳ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಘಟಕದ ವಿಶೇಷ "ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ" ಇದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು *.

ಹಿಂದೆ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ದುರ್ಬಲತೆಯು ಬಲವಾದ ನರಸಂಬಂಧಿ ಸಂಘರ್ಷದ "ಉತ್ಪನ್ನ" ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಈಡಿಪಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನ ಅರಿವಿಲ್ಲದ ಭಯ (ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ರೇಶನ್), ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, "ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ" ಪ್ರಭಾವದ ಅಂಶಗಳು ** ದುರ್ಬಲತೆಯ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ಪ್ರೇಮ ಮತ್ತು ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ವ್ಯಸನ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಧಿಕಾರದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಶಿಶು ವರ್ಗಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ (ವರ್ಗಾವಣೆಗಳು) ನಿರಾಶೆಗಳು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

22. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾಳೆ

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ದುರ್ಬಲತೆಯ ಕಾರಣವು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಇಂಟ್ರಾಸೈಕಿಕ್ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು "ಜೋಡಿ ಸಂವಹನ" ದ ಘರ್ಷಣೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಘರ್ಷಣೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಆಳವಾದ ರೋಗಕಾರಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ನಿಯಮದಂತೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ "ದೋಷಗಳ" ಭಯ, ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುವ ಭಯ, ಹಿಂದೆ ವಿಫಲವಾದ ಪ್ರಸಂಗದಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲತೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆ; ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ; ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಹೇರಿದ ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಗಳು.

ಈ ಆತಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಬೇರೂರಿರುವ ಭಯಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮರ್ಪಣೆ, ಆತಂಕದಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನಿಗ್ರಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಮಿರುವಿಕೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಈ "ಸರಳ" ಸೈಕೋಪಾಥೋಜೆನಿಕ್ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಮುನ್ನರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತನ್ನ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಪಾಲುದಾರರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮಾನವೀಕರಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರ

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಕ್ರಿಯ ಕೋರ್ಸ್ ಹಂತಗಳ ಮೂಲ ಅನುಕ್ರಮವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

1) ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಆನಂದ,

2) ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆ,

3) ಬಾಹ್ಯ ನಿಮಿರುವಿಕೆ,

4) ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಇಲ್ಲದೆ ಪರಿಚಯ, 5) ಸಂಭೋಗ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಪಡೆದ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪುನರ್ರಚನೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಂತಹ ಪುನರ್ರಚನೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಇಂದ್ರಿಯ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು I ಮತ್ತು II ಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ತಾರ್ಕಿಕ ತರ್ಕವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು "ಪ್ರಮಾಣಿತ" ರೋಗಿಯ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಅಥವಾ ಸಂಭೋಗದ ನಿಷೇಧವು ಆತಂಕದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾನೆ: "ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ" ಗುರಿಯು "ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ" ಗುರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ." ಪಾಲುದಾರರ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇಂದ್ರಿಯ ಫೋಕಸಿಂಗ್ II ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಮನುಷ್ಯನು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ನಿರ್ಮಾಣವು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ: ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳು ತಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪಾಠವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ರೋಗಿಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವತಃ ಪ್ರಮುಖ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

1) ಪ್ರಶಾಂತ, ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಸಂಗಾತಿಯ "ಉಪಕರಣ" ಸಾಮಾನ್ಯ "ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ" ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

2) ಒಂದು ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅವಳು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ - ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಾಗಿ. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ನೋಟ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

"ಸಂಕುಚನ"

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆತಂಕದ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಾವು "ಸಂಕುಚನ" ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಇದನ್ನು ಮೊದಲು W. ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಮತ್ತು V. ಜಾನ್ಸನ್ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು (ಚಿತ್ರ 38 ನೋಡಿ).

ಪುರುಷನಿಗೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತಲೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಹಿಂಡುತ್ತಾಳೆ. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲದಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ 30-50% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೆಲವು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಾಕು.

ಉತ್ತೇಜಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೆನ್ಸರಿ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ್ I ಮತ್ತು II ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಈ ಆರಂಭವು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪುರುಷರಿಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಫೋರ್ಪ್ಲೇ ಲೈಂಗಿಕ ನಿಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಇತಿಹಾಸವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪೊಟೆನ್ಸಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ ಫೋರ್ಪ್ಲೇನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪುರುಷನಿಗೆ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಅವನ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವಳು ಅವನ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ ಅವನ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಪ್ಯಾಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದಾನೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಚ್ಚರವಾದ ಮೇಲೆ ನಿಯಮಿತವಾದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಮುಂಜಾನೆ ಇಂದ್ರಿಯ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ II ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಂಡತಿ ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ವಿಧಾನವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅವಳನ್ನು ಅಸಹ್ಯಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಹೆಂಡತಿಯ ಒಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ರೂಪವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಮನುಷ್ಯನು ಗೀಳಿನ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು "ವೀಕ್ಷಕನ" ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ, ಅವನನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಅವನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ. , ನಂತರ "ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ."

ಗಮನಿಸಲಾದ ತಂತ್ರಗಳು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿವಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಡಿಫೆನ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ (ಸ್ವಯಂ-ವೀಕ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ವೀಕ್ಷಕನ ಭಾವನೆ) ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಆತಂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಆದರ್ಶ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಫ್ಯಾಂಟಸಿಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಸಂಗಾತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳ ವಿಷಯವು "ಅಸಹಜ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅನ್ಯಲೋಕದ ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಕಂಡಾಗ ಅವರು ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಂಪತಿಗಳ ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದ್ದರೆ, ಪಾಲುದಾರರ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಮುಕ್ತ ಚರ್ಚೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ನಿಕಟತೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಆನಂದದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

23. ಒಂದೆರಡು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ

24. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾಳೆ

25. ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಬಳಸಿ ಪುರುಷನನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾಳೆ

26. ಮೇಲೆ ಮಹಿಳೆ - ಪುರುಷನ ನೆಟ್ಟಗೆ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಾವು ಎತ್ತರದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅನುಭವಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಗಾತಿಯು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತನ್ನ ಪತಿ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ "ಭೇಟಿ" ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ವ್ಯಾಮೋಹದ ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ, ಸೀಮಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ಪಾಲುದಾರನ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗೆ ನೋವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ರೋಗಿಯ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದತೆ ಮತ್ತು ಅವನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳ ಇಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಿದ್ದುಪಡಿಯು ತನ್ನ ಗಂಡನ ಆಂತರಿಕ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಮಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ವಿಶೇಷ ಲೈಂಗಿಕ ಬದ್ಧತೆಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಸಿಟ್ಟಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ಪುರುಷರು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದುರ್ಬಲತೆಯ ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಂಟ್ರಾಸೈಕಿಕ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ವೈವಾಹಿಕ ರೋಗಕಾರಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳು ನಿಯಮದಂತೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಮನುಷ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುನ್ನರಿವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾವಾಜಿನಲ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನು ಕೈಯಿಂದ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಹಿಂದೆ ವಿವರಿಸಿದ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಮನುಷ್ಯನು ಸ್ಖಲನ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅವನಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ದುರ್ಬಲ ಗಂಡಂದಿರ ಪತ್ನಿಯರು ಕೇವಲ ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಶ್ಯಕತೆಯು ಪುರುಷನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಬಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಪರ್ಯಾಯ ರೂಪವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಾವು ಅವಳನ್ನು ಮನವೊಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನಿಂದ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೇರಿದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

27. ಮೇಲೆ ಮಹಿಳೆ - ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶಿಶ್ನದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಗಂಡನ ಶಕ್ತಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಭಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಅದೇ ರೀತಿಯ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಮುದ್ದುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು "ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ" ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನು "ನೈಜ" ಮನುಷ್ಯ ಎಂದು.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿ

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು, ಯೋನಿ ಖಂಡದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಈ ಹಿಂದೆ ಪತಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದು. ನಿಮಿರುವಿಕೆ ನಿರಂತರವಾದಾಗ, ಮನುಷ್ಯನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಹಲವಾರು ಕಾಪ್ಯುಲೇಟರಿ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನು ಕೋಯಿಟಲ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪಬಾರದು. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಅತಿರೇಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅವನು ಯೋನಿಯಿಂದ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮನುಷ್ಯನು ಒಳನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಅವನು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅವನು ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಕಡಿಮೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಶಿಶ್ನವನ್ನು "ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದಾಗ" ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೇಲಿನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಉತ್ತಮ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅವನ ಶಿಶ್ನದೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಾಳೆ. ನಂತರ ಅವಳು ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಹಲವಾರು ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅವಳು ತನ್ನ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮತ್ತೆ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಆಟಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಖಲನವು ವಿಪರೀತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕಾಟಸ್

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಟೈಮ್ ಔಟ್" ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಿಲ್ಲದ ಪರಿಚಯ" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರಕಾರದ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಸ್ಖಲನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆ ಇದ್ದರೆ ಇಂಟ್ರಾವಾಜಿನಲ್ ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಬಯಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಯೋನಿಯಿಂದ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ಖಲನ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು.

ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅವರ ಹೆಂಡತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು "ಸ್ವಾರ್ಥಿ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಅವನು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶರಣಾಗಬೇಕು. ಅವನ "ಸ್ವಾರ್ಥ" ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಆನಂದದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಅವಳು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಪುರುಷನು ಸ್ವತಃ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವಳನ್ನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ "ತರಬಹುದು".

ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮನುಷ್ಯನು ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅವನಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ಲಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅವನು ಕಲಿತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಶಕ್ತಿಯ ತ್ವರಿತ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯು ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಣ್ಮರೆಯಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಳೆದುಹೋದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ರೋಗಿಯು ಆತಂಕ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಗಂಡನ ಹೊಸ ಶಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹೆಂಡತಿ ಇನ್ನೂ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅವಳು ಮಿಶ್ರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಗಂಡನ ಸುಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ತುಂಬಾ ಗಾಬರಿಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಆಂತರಿಕ ಘರ್ಷಣೆಯು ತೆರೆದ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಗಂಡನ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಹಿಷ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಗಂಡನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿವಿಧ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಹಠಾತ್ ಗಮನ, ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ಷಣಿಕವಾದ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಸಂಗಾತಿಯ ಇಂತಹ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಬೆಂಬಲದ ವರ್ತನೆಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವಾಪಸಾತಿ ಅಥವಾ ಬೇಡಿಕೆಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು. ಹೆಂಡತಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಅವಳು ಭಯಪಡಬಹುದು, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನಿಗದಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸ್ವರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು ("ಅವರು ನೀರಸ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸ್ವಭಾವ"). ಹೆಂಡತಿಯು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಟೀಕಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಲಭೆಯ ವಿನೋದದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೆಂಡತಿಯು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮರೆಯಾಗಿವೆ.

ಪ್ರತಿ ನಿಕಟ ಮುಖಾಮುಖಿಯು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಶಸ್ಸು ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯದ ಏಕೈಕ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು. ವೈಫಲ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆತಂಕವಾಗಿದೆ.

ಸಾಧಿಸುವ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಎಂದಿಗೂ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಾಪಕದ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ "ಮಿತಿ" ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅವರಿಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಪ್ರಚೋದನೆ ಸಾಕು. ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ, ಲೈಂಗಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸಾಕು. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದಾದರೂ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಅರ್ಥ

ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಒಂದು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ; ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ತೀವ್ರವಾದ ಬಡಿತಗಳ ಸರಣಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳಂತೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿಳಿಯದೆಯೇ, ಮಹಿಳೆಯು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸುವಾಗ ಅನಿವಾರ್ಯ ಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕ್ಲಿಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲಕ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪುರುಷ ಶಿಶ್ನದ ತಲೆಯ ಅನಲಾಗ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಯೋನಿಯ ಒಳಗಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿರುವುದರಿಂದ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಶಿಶ್ನದ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಯೋನಿಯ ಹೊರಗಿನ ಮೂರನೇ ಭಾಗದ ಗೋಡೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶವೆಂದರೆ ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶ.

ಚಂದ್ರನಾಡಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಆದರೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹರಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಏಕೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಶಾರೀರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಯೋನಿಯ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಸಾಧಿಸಲು

ಮಹಿಳೆಗೆ ನಿರಂತರ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನಿಂತ ತಕ್ಷಣ, ಅನುಗುಣವಾದ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಯಾಸ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಬರುವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹಂಬಲಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಯಾವ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಭಯವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಹಗೆತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವದ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಜೀವನದ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು "ಸೆಕ್ಸಿಯಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪದೇ ಪದೇ ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮಣಿಯದೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೇ ವೇಳೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಆಲೋಚನೆಯೇ ಬೆದರಿಸುವಂತಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಂದರವಲ್ಲದ, ಘನತೆ ಇಲ್ಲದ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ವಿಪರೀತ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿ. ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಬೇರೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ಶನಿವಾರದಂದು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ಕೆಲಸ, ಹಣ, ಮಕ್ಕಳ ಶಾಲಾ ಕೆಲಸಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ವಾದಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ, ಆದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಜಗಳವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ದೂರ ತಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೆಕ್ಸ್ ಸ್ವತಃ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೀಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. .

ಸಂಭೋಗ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ವಿಳಂಬವಾದಾಗ ತಾಳ್ಮೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವಳ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದನೆ

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರಚೋದಕ ತಂತ್ರಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರಂತೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಘರ್ಷಣೆಗಳು (ಒತ್ತಡಗಳು) ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸ್ಖಲನವನ್ನು ತಡಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಖಚಿತ ಎಂದು ನಂಬಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ತಪ್ಪು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೇರವಾದ ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶಿಶ್ನ ಅಳವಡಿಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಯೋನಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಶುಷ್ಕ" ಆಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಂಭೋಗವು ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಸಂಭೋಗವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೂ ನೀವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯಕ ತಂತ್ರಗಳು

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯೋನಿಯ ಒಳಭಾಗವು ಆವರಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆ ಇರುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಫೋರ್ಪ್ಲೇ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಆರ್ಧ್ರಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸ್ರವಿಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಯೋನಿಯನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಹಿಳೆಯು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವಳು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, "ಮೇಲಿನ ಮಹಿಳೆ" ಸ್ಥಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪಾಲುದಾರನು ತನಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆಯೇ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿವೆಯೇ? ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದರೆ, ಈ ಮಾದರಿಯು ತುಂಬಾ ಸ್ಥಿರವಾಗಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಭೋಗದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅದು ನೀವು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಬಹು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸ್ಖಲನದ ನಂತರ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂತಹ ವಕ್ರೀಭವನದ ಅವಧಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ - ಹಸ್ತಚಾಲಿತ, ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ವೈಬ್ರೇಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಮಹಿಳೆಯು ಬಹು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಥಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವಳು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಮಹಿಳೆಯು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಭೋಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲೇ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ತನ್ನನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅವಳು ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನುಗ್ಗುವ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತಿರೇಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಈ ರೀತಿಯ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿದ್ದರೆ
ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಅವರು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ತಪ್ಪನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಉದ್ವೇಗ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆ. ನೀವು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ. ನಿಮ್ಮ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಿದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ನಂತರ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಆಳವಾದ, ನಿಧಾನವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಆಳದಿಂದ ನಿಟ್ಟುಸಿರಿನಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಶಬ್ದವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ, ಧ್ವನಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ವರ್ಧಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾದಾಗ, ನೀವು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವಾಗ.

ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳು ಪಾಲುದಾರನ ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಘರ್ಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಹುಡ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮವಾದ ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕೆಲವು ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಬಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಕನಿಷ್ಠ ಅಳವಡಿಕೆ ತಂತ್ರವು ಸಂಭೋಗದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪುರುಷನಿಗೆ ಅವನು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೂ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. "ಮ್ಯಾನ್ ಆನ್ ಟಾಪ್" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಏರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಶಿಶ್ನದ ತುದಿಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೆಳೆತ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರವು ಯೋನಿಯ ಬಲವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಯೋನಿ ಪ್ರವೇಶ ಪ್ರದೇಶ. ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪಾಲುದಾರನು ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದರ ತಲೆಯು ಯೋನಿಯ ಜೊತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಶಿಶ್ನದ ಗರಿಷ್ಠ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ತಲೆಯವರೆಗಿನ ಘರ್ಷಣೆಗಳ ನಡುವೆ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇದು ಯೋನಿಯ ತೀವ್ರ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹಿಂಡಲು ತನ್ನ ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತನ್ನ ಸೊಂಟವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಲನೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಶ್ನ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳ ನಡುವೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಿಶ್ನದ "ಕಾರ್ಕ್ಸ್ಕ್ರೂ" ಚಲನೆಯು ನೇರ ಅಳವಡಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಡಬಲ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ತಂತ್ರವು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೇರವಾದ ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾದ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು (ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ, ಮೇಲಿನ ಮಹಿಳೆ, ಹಿಂಭಾಗದ ಅಳವಡಿಕೆ) ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಚಂದ್ರನಾಡಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಏಕೈಕ ಕಾಣೆಯಾದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು, ಇತರರು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಯಶಸ್ಸಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಇದು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ "ಸೇತುವೆ" ತಂತ್ರದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು, ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊರದಬ್ಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ನರಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ನಕಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮುಂಭಾಗದ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಒತ್ತಡ-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶವಾದ ಜಿ ವಲಯಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಲಯ G ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಶಿಶ್ನದ ಮೇಲ್ಮುಖ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಮೇಲಿನ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಾನಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ "ಮ್ಯಾನ್ ಆನ್ ಟಾಪ್" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಜಿ ವಲಯದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗೆ ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರನು ಬಲಗೈಯ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದೇಶನದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು, ಅಂಗೈಯು ಮಹಿಳೆಯ ಯೋನಿಯ ಕಡೆಗೆ ಮುಖ ಮಾಡಿ, ಇತರ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಗೆಣ್ಣುಗಳು ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಬೆರಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು, ಯೋನಿಯ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಉದ್ದೀಪನ ತಂತ್ರ (ಸೇತುವೆ ತಂತ್ರ)

ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಸುಳಿವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಮೂಲಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, "ಸೇತುವೆ" ತಂತ್ರವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಎಲೆನಾ ಕನ್ಲಾನ್ ಅವರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಮೂಲಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಶಿಶ್ನವು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಚಂದ್ರನಾಡಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದೇ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. "ಸೇತುವೆ" ತಂತ್ರದ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಚಂದ್ರನಾಡಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಶಿಶ್ನದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನದಿಂದ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ, ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮುಂಚಿನ ಮತ್ತು ಮುಂಚೆಯೇ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಭ್ಯಾಸದ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಅದರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಚಂದ್ರನಾಡಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮುಕ್ತ ಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದ ವಿಚಲಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

"ಸೇತುವೆ" ತಂತ್ರ

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಚಂದ್ರನಾಡಿಯನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಕಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದಾದರೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ (ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ) ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ) ನಕಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಕೊರತೆಯು ವೈಫಲ್ಯದ ಪ್ರವೇಶದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಕೀಳರಿಮೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಪಾಲುದಾರನ ಘನತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸತ್ಯವು ಅವನನ್ನು ಅಸಮರ್ಥನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ನಕಲಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೊದಲು ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸೇತುವೆಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಅವನ ಸಹಕಾರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ರೀತಿಯ ವಂಚನೆಯನ್ನು ನೀವು ಮುಂದೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಆರೋಪದಂತೆ ಕಾಣದಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, "ನೀವು ನನಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ನೀಡಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಬಾರದು, ಬದಲಿಗೆ, "ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಲ್ಲವೇ? " ನಿಮ್ಮ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಅವನು ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಯೋಚಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ನೀವೂ ಅಷ್ಟೇ ಹೊಣೆಗಾರರು.

ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು

ಸೇತುವೆಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಪ್ರಚೋದಕವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವ ಹಂತವನ್ನು ನೀವು ತಲುಪಿದ್ದೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು - ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು - ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತರಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಕ್ಲಿಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಮುಖಾಮುಖಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಖಲನಗೊಂಡರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದೊಂದಿಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.