ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು

ಇಂದು, ನಯವಾದ, ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆನ್ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಈ ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೂ, ಮುಖವು ಮುದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಕಾರಣಗಳು

ಮುದ್ದೆಯಾದ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಗಳಾಗಿವೆ:

ಸಿಡುಬು.
ದೇಹದ ಅಮಲು.
ಫ್ಯೂರನ್ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ. ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಫ್ಯೂರನ್ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: "ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಅಸಮಾನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?"

ವಿಲೇವಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ನೀವು ಸಲೂನ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಸಮಾನತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು; ನಿರ್ಮೂಲನ ವಿಧಾನಗಳು ಒರಟು ಚರ್ಮಮುಖದ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಆಳವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

ಈ ರೀತಿಯ ಹೊಳಪು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ. ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸ್ತರಿಸಿದರೆ.

ಅಲೋ ಎಲೆಯ ಮುಖವಾಡ

ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು:

ಅಲೋ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೊಚ್ಚು;
ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (2 ಹನಿಗಳು);
ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ;
20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಇಪ್ಪತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (20 ಮಿಲಿ) ಒಂದು ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನೆಲದ ಕಾಫಿ (20 ಗ್ರಾಂ) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ;
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಕ್ಕರೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು

ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ:

ಕೆಫೀರ್ (20 ಮಿಲಿ) ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ;
5-8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ;
10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ;
ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ತಣ್ಣೀರು(ಸಾಬೂನು ಇಲ್ಲ).

ಹಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ತಯಾರಿ:

ನಿಂಬೆ (2-3 ಮಿಲಿ) ನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡು;
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸು;
ಕಚ್ಚಾ ಸೇಬಿನಿಂದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ;
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
ಚರ್ಮವು ಮುದ್ದೆಯಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಿ (ಪ್ರಮುಖ!)
5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕ್ಲೇ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀಲಿ, ಬಿಳಿ, ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕಪ್ಪು ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ

ತಯಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಡಿಸುವ ವಿಧಾನ:

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು;
ಕ್ಲೀನ್ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ;
ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ (30 ಮಿಲಿ) ಜೇಡಿಮಣ್ಣು (ಅರ್ಧ ಪ್ಯಾಕ್) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ;
ಮುಖವಾಡ ಒಣಗಿದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ

ಇದು ಮೊಡವೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುದ್ದೆಯಾದ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಈ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆ

ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆಯೇ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಹಾರಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪರ್ವಿಂಟಿನ್ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಮಾರ್ಜಕಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗಲೂ, ಅವನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೆಗೆಯುವ ಚರ್ಮವು ಅವನ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಿಡುಬು ಮತ್ತು ಫ್ಯೂರನ್‌ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾದಾಗಲೂ ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ವಿಧಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ಮೈಕ್ರೊಡಾಂಬ್ರೇಶನ್

ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅಸಮ ಚರ್ಮಮುಖದ ಮೇಲೆ. ಬಳಸಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಮತ್ತು ಡೈಮಂಡ್ ಲೇಪಿತ ಬಿಟ್ಗಳು. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ, ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೀವ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಆಳವಾದ ಚರ್ಮವು 2-3 ಅವಧಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದ ವೆಚ್ಚ 1500-2000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಮೆಸೊಥೆರಪಿ

ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಮೈಕ್ರೊಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಸಮ, ನೆಗೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಹೈರುಲೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಲವಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ. ಫಲಿತಾಂಶ: ಅಸಮ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಚರ್ಮಮುಖವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಚರ್ಮವು, ನೀವು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಬೆಲೆ 1800-6000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಲೇಸರ್ ರಿಸರ್ಫೇಸಿಂಗ್

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಅಸಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಲೇಸರ್ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ. ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಲೇಸರ್ ಕಿರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಈ ವಿಧಾನಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ವಾಸಿಯಾಗದ ಗಾಯಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ನಯವಾಗಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮವು ಉಳಿಯದಂತೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು 5-8 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಬೆಲೆ 6000-15000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು

ಇದು ತುಂಬಾ ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮುಖ. ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಯವಾದ ಚರ್ಮಮುಖ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಎರಡು ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಬಹುತೇಕ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ವೆಚ್ಚವು ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ 2500 ಆಗಿದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಚರ್ಮದ ಅಸಮಾನತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಆಯ್ಕೆಯು ಅವಳ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಶೋಚನೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ; ಅವು ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ವಿಧಾನಗಳು ದೊಡ್ಡ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು (ಮೆಸೊಥೆರಪಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ) ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಕೊಳಕು ಹೆಂಗಸರು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತುಗಳಿವೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮನವೊಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ! ಆದರೆ ಅವರು ಏನು ಹೇಳಿದರೂ, ನಯವಾದ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಯಾವುದೇ ಹುಡುಗಿಯ ಯಶಸ್ಸಿನ 80% ಆಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ: ಫಿಗರ್ ದೋಷಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ದಪ್ಪ ಕೂದಲು- ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಚಿಗ್ನಾನ್ಸ್. ಆದರೆ ಅಸಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾವುದೂ ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಅಡಿಪಾಯ. ಆದರೆ ನಾವು ಕೋಡಂಗಿಗಳಂತೆ ಕಾಣಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿ? ಹಾಗಾದರೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನುಣುಪಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಆಜ್ಞೆಗಳು

ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗನಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಮಾಲೀಕರಾಗುವುದು ಮುನ್ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿತ್ರಜೀವನ. ಈ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಬೋನಸ್ ಇರುತ್ತದೆ ತೆಳ್ಳನೆಯ ದೇಹ. ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಟೀ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಜ್ಯೂಸ್, ಶುದ್ಧ ನೀರು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯ. ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದು ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಏನೂ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ದೈನಂದಿನ 8-ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಗುವಿನಂತೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ಇದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರುಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ. ಅವರು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ದೈನಂದಿನ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 ಗಂಟೆಗೆ ದುಷ್ಟ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಬಹುದು?

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಹಿಂದೆ. ಈಗ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಕ್ಷೇಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕೂಡ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ! ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

ಸ್ನಾನ ದ್ರವ್ಯ
ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕನಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೆಲ್ (ಅಥವಾ ಹಾಲು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ) ಇದು ದಿನವಿಡೀ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಳಕು ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ತಯಾರಕರು ನಿಷ್ಕಪಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಲಾಭ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಬೂನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಹಣದ ವ್ಯರ್ಥ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ? ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಜೆಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ? ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
ಮೂಲಕ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು ಬಗ್ಗೆ
ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮಸ್ಕರಾವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಪ್. ಸರಿ, ಸಹಜವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಸೋಪ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಇದರ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ? ಬಿಗಿಯಾದ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಕಿರಿಚುವ: "ನನ್ನನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ!" ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಶೆಲ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಮರೆತುಹೋದ ಸೇಬನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ - ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಟಾನಿಕ್
ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉದ್ಯಮದ ಮತ್ತೊಂದು ಪವಾಡವು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಟಾನಿಕ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಸಾಬೂನು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತೊಳೆಯುವ ಜೆಲ್ನ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೊರೆ ಏಕೆ ಬೇಕು? ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಒಣಗಲು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಒಂದು ರೀತಿಯ ಟಾನಿಕ್, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಜನರಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಟೋನರನ್ನು ಆರಿಸಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ. ಇದು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನವು ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕೆನೆಮುಖಕ್ಕಾಗಿ
ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು. ಕೆಲವು ಯುವತಿಯರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಸಂಜೆ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶೆಲ್ಫ್ನಿಂದ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಿ, ಯಾವುದೇ ಕೆನೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರೋ ಬಳಿಯ ಕಿಯೋಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ದಣಿದ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನಿಂದ "ಸೂಚಿಸಬೇಕು". ಮೂಲಕ, ಕಿಯೋಸ್ಕ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕೆನೆ ಖರೀದಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಹುಶಃ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾವ ಕೆನೆ ಖರೀದಿಸಬೇಕೆಂದು ಔಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಕೇಳದಿರುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಕ್ಕನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಬಿಡಿ.
ಸ್ಕ್ರಬ್
ಆದರೆ ಅಸಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇದು ನಿಜವಾದ ರಾಮಬಾಣವಾಗಿದೆ. ನಿಜ, ನೀವು ಅದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಾರದು ಮತ್ತು ನಂತರವೂ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಸಂಜೆ ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದು ಮೃದು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ನಂಬಲಾಗದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಲಘುತೆ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮುಖವಾಡಗಳು
ಚರ್ಮ, ಅದರ ಮಾಲೀಕರಂತೆ, ಮುದ್ದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ವಾರವೂ ತನ್ನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದವುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಹುಡುಕಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಮ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಸಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮುಖವಾಡ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ: ಬೀಟ್ 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ; ಅಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ; ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ತೆಳುವಾದ ಪದರ.ಮಾಸ್ಕ್ ಒಣಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆಯೇ?
ನಂತರ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪೈಕಿ, ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕೇಳಿ. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ ದೊಡ್ಡ ರಜಾದಿನಗಳು, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಅಸಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸಮರ್ಥನಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಷರತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳು ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. "ಸಮಂಜಸವಾದ" ಉಳಿತಾಯದ ಬೆಟ್ಗೆ ಬೀಳಲು ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಉಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿಧಿಗಳು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಧುನಿಕ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕೆಲಸದ ಖಾತರಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಸಂಜೆ

ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಸಮಯಗಳಿವೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದೀಗ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ ಕೈಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ (ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು). ಇದು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಿತಕರವಾದ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ ಸಣ್ಣ ಕಲೆಗಳುಮತ್ತು ಮೊಡವೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಕೇವಲ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಚಹಾ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ನಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಸಂಭವನೀಯ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊರಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಮುಂದೆ, ಅಡಿಪಾಯದ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದರ ಟೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಟೋನ್ಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಗೋಚರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕೆನೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೇರ ಮೇಕ್ಅಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅಡಿಪಾಯದ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮಧ್ಯದಿಂದ ಅಂಚುಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೂಲ ಟೋನ್ಗಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಗಾಢವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಣ್ಣ ಮೊಡವೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕವರ್ ಮಾಡಿ (ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಪಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹಗುರವಾದ ಟೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ).
ಈಗ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು (ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ) ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪೌಡರ್ ಪಫ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಣಾಮದ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಮುಖದ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಕಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ದಯವಿಟ್ಟು. ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಿತ್ರದಿಂದ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಳೆಯದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕೊಡುಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯ ಶ್ರಮದಾಯಕ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸವೂ ಆಗಿದೆ.

ನೀವು 2 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಹ ಔಟ್ ಮಾಡಬಹುದು: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೃದುವಾದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ "ಭರ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳುಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು, ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪವಾಡಗಳು!

ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು

ವಿಚಿಯಿಂದ 1 ರಲ್ಲಿ ನಾರ್ಮಡರ್ಮ್ 3 ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕ್ ಮಾಡಿ

ವಿಚಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸ್ಕ್ರಬ್ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಬಹುಮುಖತೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಜೆಲ್, ಮುಖವಾಡ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ಸಂಜೆ ಬಳಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತದನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬೆಲೆ: ಸುಮಾರು 1200 ರಬ್.

L`Occitane ನಿಂದ ಇಮ್ಮಾರ್ಟೆಲ್ ಸ್ಮೂತ್ಟಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ತ್ವಚೆ: ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸವು ಹಾಲನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ತುಂಬಾ ಮೃದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವುದು, ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಮರ (ಅಮರ) ಮತ್ತು ಡೈಸಿ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಬೆಲೆ: ಸುಮಾರು 3000 ರಬ್.

ಶಿಖಲಾಲ್‌ನಿಂದ ಚೋಕೊ-ಮಿಂಟ್ ಸ್ಪಾರ್ಕಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕ್ ಮಾಡಿ

ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪುದೀನ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ "ವೈದ್ಯರು ಆದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ". ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಬೆಲೆ: ಸುಮಾರು 450 ರಬ್.

ನಯವಾದ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ಗಳು

ಎರ್ಬೋರಿಯನ್‌ನಿಂದ ಪಿಪಿ-ಕ್ರೀಮ್ ಪಿಂಕ್ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಕ್ರೀಮ್

ಪಿಪಿ ಕ್ರೀಮ್ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ಫ್ರೆಂಚ್-ಕೊರಿಯನ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಎರ್ಬೋರಿಯನ್‌ನಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿನ್ಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ! ಸಂಯೋಜನೆ, ಮೂಲಕ, ದಯವಿಟ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕೊರಿಯನ್ ಪರ್ಸಿಮನ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸಾರಗಳು. ಪಿಪಿ ಕ್ರೀಮ್ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಅಡಿಪಾಯ.

ಬೆಲೆ: ಸುಮಾರು 1200 ರಬ್.

M.A.C ಯಿಂದ ಪ್ರಿಪ್ + ಪ್ರೈಮ್ ಸ್ಕಿನ್ ಸ್ಮೂದರ್

ಈ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಸ್ಕಿನ್ ಟೆಕ್ಸ್ಚರ್-ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮರ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೋಚರವಾಗಿ ನಯವಾಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರೈಮರ್ನ ವಿನ್ಯಾಸವು ಕೆನೆ-ಮೇಣದಂತಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ನಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ: ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ!

ಬೆಲೆ: ಸುಮಾರು 2300 ರಬ್.

ಬಾಬರ್ ಇಂಟೆನ್ಸಿಫೈಯರ್ ಸೀರಮ್

ಇದು ಕೇವಲ ಸೀರಮ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ SOS ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಜರ್ಮನ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಬಾಬರ್ನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಸೀರಮ್ ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಲೋವೆರಾ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಕಣಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳುಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯ!

ಬೆಲೆ: ಸುಮಾರು 5000 ರಬ್.

ಶಿಸೈಡೊದಿಂದ ಲೆವೆಲಿಂಗ್ ಬೇಸ್ ರಿಫೈನಿಂಗ್ ಮೇಕಪ್ ಪ್ರೈಮರ್

ಈ ಬೇಸ್ ಮುಖವನ್ನು ತುಂಬಾ ನಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಡಿಪಾಯದ ನಂತರದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ: ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಒಂದು ಪ್ರೈಮರ್ ಸಾಕು, ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ. ಆದ್ದರಿಂದ Shiseido ನಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಇತ್ತೀಚಿನ ನಗ್ನರೂಪದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಬೆಲೆ: ಸುಮಾರು 1800 ರಬ್.

ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಿಂದ ಸ್ಮೂಥಿಂಗ್ ಪ್ರೈಮರ್ ಸೂಪರ್‌ಪ್ರೈಮರ್ ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಫೇಸ್ ಪ್ರೈಮರ್

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರೈಮರ್‌ಗಳಿವೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಚರ್ಮ: ಸಾಮಾನ್ಯ, ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ, ಶುಷ್ಕ, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ. "ಸುಲಭವಾದ" ಆಯ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಅದನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ತರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ - ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬೇಸ್ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಪಾಲಿಮರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು "ತುಂಬುತ್ತವೆ" ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಅಗೋಚರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಅಡಿಪಾಯಆಗ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಲೆ: ಸುಮಾರು 1700 ರಬ್.

ಹೋಲಿಕಾ ಹೋಲಿಕಾದಿಂದ ಸ್ವೀಟ್ ಕಾಟನ್ ಲೆವೆಲಿಂಗ್ ಮೌಸ್ಸ್ ಬೇಸ್

ಈ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿನ್ಯಾಸವು ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಮೌಸ್ಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಪ್ರೈಮರ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹತ್ತಿ, ಇದನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬೇಸ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಚಿಸುತ್ತದೆ ನಯವಾದ ಲೇಪನ: ಇದು ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಡಿಪಾಯವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಬೆಲೆ: ಸುಮಾರು 1100 ರಬ್.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಫ್ಯಾಷನ್‌ನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡಲು ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೃಷ್ಟಿ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ದುಬಾರಿಗಾಗಿ ಫೋರ್ಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಶುದ್ಧ ಮುಖಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೊಡವೆಗಳು, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಇಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳುಮತ್ತು ಇತರ ಅಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು, ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಇತರರನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇಂದು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ; ಈ ಸಲಹೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮೂರು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳು:

ಶುದ್ಧೀಕರಿಸು;
moisturize;
ಪೂರೈಕೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಈ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲು ನಾನು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೇಹದೊಳಗೆ ಇರಬಹುದೆಂದು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ;
ನಿಂದನೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ/ ಅಥವಾ ಸೋಲಾರಿಯಮ್;
ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ;
ಕೆಟ್ಟ / ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು;
ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ / ಅಥವಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ;
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ;
ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ.

ಎಲ್ಲಾ "ಆಂತರಿಕ" ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಹೊರಗಿನ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮುಖಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಧೂಳು, ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ದಣಿದಿರುವಂತೆ ನೀವು ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಬಾರದು.

ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ: ಫೋಮ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು, ಟಾನಿಕ್ಸ್, ಲೋಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಶೇಷವಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮನೀವು ವಿಶೇಷ ಸರಂಧ್ರ ಸ್ಪಂಜುಗಳು ಅಥವಾ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ತೊಳೆಯುವ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ, ಈ ಕುಶಲತೆಯು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಕೊಳಕು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲೀನ್, ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮ? ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಟೋನರನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪುಮತ್ತು ಮೊಡವೆ. ನೀವು ವಿಶೇಷ ಲೋಷನ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಸ್ಲೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು.

ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊರಡುವ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆನೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಗರಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೊಳೆಯುವ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಸತ್ತ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆನ್ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳುವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಸುಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತ ರೀತಿಯ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಚಿಸಲಾದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡೋಣ.

ಕಿವಿ + ಬಾಳೆಹಣ್ಣು. ಈ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಮ್ಲಗಳುಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಿವಿ ತಿರುಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಅನಾನಸ್ + ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅನಾನಸ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ರಸವು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ; ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚರ್ಮಮುಖಗಳು. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಅನಾನಸ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಚಮಚ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೀರಿರುವಂತೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಿ ಓಟ್ಮೀಲ್. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಲಘುವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ + ಕಿತ್ತಳೆ. ಕಾಫಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಕಿತ್ತಳೆ ತಿರುಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಾರ್ಡಿನಲ್ ವಿಧಾನಮುಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸೋಡಾದಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ / ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ.

ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾನೀರಿನಿಂದ (3:1). ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಮಾಡಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ (ಕೆನ್ನೆ, ಮೂಗು, ಹಣೆಯ) ಗಮನ ಕೊಡಿ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಜಲಸಂಚಯನದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ

ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಸುಂದರವಾದ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀರು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಹಳವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಇದು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಕಾರಚರ್ಮ, ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಅಲ್ಲದ ಜಿಡ್ಡಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಜೊತೆ.

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆದಪ್ಪವಾದ ಪದರ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆನೆ ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಉಳಿದ ಕೆನೆ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು: ಅಲೋ ಎಲೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ತುಂಡು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಪೀಚ್ ಅಥವಾ ಸೇಬು, ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು. ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬೇರೆ ಏನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಓದಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಐಡಿಯಲ್ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಪುರಾಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಸೌಮ್ಯ ಆರೈಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಎದುರಿಸಲಾಗದವರಾಗಿರಿ!

ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಮ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಕಣಗಳ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಕೇವಲ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡದೆಯೇ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ನೀಡೋಣ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಳಿಸಿಹಾಕು

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, 35 ಗ್ರಾಂ. ರೋಸ್ಮರಿ, 40 ಗ್ರಾಂ. ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವು, 30 ಗ್ರಾಂ. ಔಷಧೀಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು 15 ಗ್ರಾಂ. ಒಣಗಿದ ನೀಲಗಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಂತಕವಚ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 1 ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ.

ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಗಾಜ್ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯ ಮೂರು ಪದರಗಳಿಂದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. 3 ಮಿಲಿ ಹನಿ ಮಾಡಿ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಈಥರ್ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳು, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಐಸ್ ಟ್ರೇಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ. 2 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯು 3 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ

ನಿಯಮಿತ ಆರ್ಧ್ರಕವು ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ 2.6 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು (ದಿನಕ್ಕೆ 0.7 ಲೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ), ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು. ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ತಾಜಾ ರಸಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕ್ರೀಸ್ಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ರಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅವರು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರದಲ್ಲಿ ವಿಷವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮುಖವು ದಣಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಚರ್ಮ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. IN ಬೇಸಿಗೆಯ ಅವಧಿಸಮಯ, ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಪ್ರೋಟೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆರ್ಧ್ರಕ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. 70% ನೀರು ಹೊಂದಿರುವ ಹೈಡ್ರೋಜೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಅವು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

IN ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯವಿಶೇಷ ಆಂಟಿ-ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಳಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿವಿಯಾ); ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ಮೃದುವಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಜಾನಪದ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ. 1 ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಕಾಲು ಭಾಗವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. 25 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ, 30 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ರೈ ಹೊಟ್ಟು. ಬೆರೆಸಿ, ಮುಖವಾಡ ಮಾಡಿ, 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ.

ಥರ್ಮಲ್ ವಾಟರ್ ಖರೀದಿಸಿ

ಥರ್ಮಲ್ ವಾಟರ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಮೇಕ್ಅಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಒಳಚರ್ಮವು ವಿಷಕಾರಿ ಶಾಖದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ದ್ರವದ ಕೊರತೆ.

ಖರೀದಿಸಿ ಉಷ್ಣ ನೀರುನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು; ಉತ್ಪನ್ನವು 250 ಮತ್ತು 600 ಮಿಲಿ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಎರಡನೆಯದು - ಮನೆ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ರಜೆಗಾಗಿ.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಈ ವಿಧಾನಆರ್ದ್ರತೆ, ಕೋಣೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ನೀವು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಶಿಫಾರಸು ಬಳಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆರಿಸಿ

ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ವೃತ್ತಿಪರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬಳಸಬೇಡಿ ಅಡಿಪಾಯಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ರೈಮರ್ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಬಿಬಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು; ಇದು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ಲಶ್, ಸರಿಪಡಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಮರೆಮಾಚುವವರ ಬಳಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ; ಅವರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತವೆ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹುಣ್ಣುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ತನ್ನನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಬಳಸದ ಹೊರತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳುಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ಗಾಗಿ. ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಸಿದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ. ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುವವರಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ 6 ಪಿಸಿಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಕಾಳುಗಳು ಆಕ್ರೋಡು, 25 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, 40 ಗ್ರಾಂ. ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು, 20 ಮಿ.ಲೀ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು 15 ಗ್ರಾಂ. ಖಾದ್ಯ ಜೆಲಾಟಿನ್. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಆವರ್ತನವು ಪ್ರತಿ 4 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು 5 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಸಮ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದು: ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧವಾದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಡಿ. ಎರಡನೆಯದು: ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ ಬೆವರು ಒರೆಸಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯಿರಿ ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು.

ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಒಳಚರ್ಮದ ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕಾಮೆಂಡನ್ಗಳನ್ನು (ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್) ಎದುರಿಸಲು, ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೃದುತ್ವವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು, ಹುರಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ. ಮೆನುವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ A-E, PP, ಒಮೆಗಾ ಆಮ್ಲಗಳು, ಫೈಬರ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿಗಳು. ನೇರ ಮಾಂಸ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. 250-300 ಗ್ರಾಂಗಳ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮೀನು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಜರ್ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳುಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಜನರು ಯಾರು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮೊದಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ತಡವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ನಿದ್ರೆ 22.00 ರಿಂದ 08.00 ರವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಣ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಿಯರ್, ಮಾರ್ಟಿನಿಸ್ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾಗಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೂ ಸಹ ಮೂಲಭೂತ ಆರೈಕೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಐಸ್ಆಧಾರಿತ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ, ಸೀರಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಅದು ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣ ನೀರನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ.