35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು. ಭ್ರೂಣದ ಫೋಟೋ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ನೇ ವಾರವು ಎಂಟನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳು. ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ->, ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ 239-245 ದಿನಗಳು ಕಳೆದಿವೆ. ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ತನಕ, ಅವನು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಏನನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಜನನಕ್ಕೆ ಬಹುತೇಕ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಕೋಣೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳು. ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆ, ತೂಕ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಎಷ್ಟು? ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಮುಖ್ಯ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 2.5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವು 200 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೂಡ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಗುವು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವು "ಆರಾಮವಾಗಿರಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ದೇಹದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ: ಇದು ತುಂಬಾ ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಗಂಟೆಗೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ "ಸಿಗ್ನಲ್" ನೀಡಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಚಲನೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವನ್ನು ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ, ಅವನ ಮುಖವನ್ನು ತಾಯಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರು ಸೆಫಾಲಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಉಗುರುಗಳು ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ನಿಜ, ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರದಂತೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು. ಮೂಲಕ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಗೀರುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಸಹ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಠಾತ್, ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ. ಲನುಗೊ (ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಜ್) ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪರ್ಶದ ಮಡಿಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಕೆನ್ನೆಗಳು ದುಂಡಾದವು, ಮುಖವು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಐರಿಸ್ ತಳೀಯವಾಗಿ ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ 35 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ: ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋ. 35 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಭಾವನೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯವರೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೊಕ್ಕುಳವು ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಇದು ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಕಾರಣ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕಜ್ಜಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇವುಗಳನ್ನು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಹೀಗಾಗಿ ದೇಹವು ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ.

ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ನಡೆಯಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಉಪದ್ರವದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು: ಇದು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸರಳವಾದ ತಂತ್ರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ. ಈ ಸರಳ ತಂತ್ರವು ಊತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು: ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅವನು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

35 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅವನು ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಹಿಂದೆ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನಿಜ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಅಂತಹ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಲಿಂಗವನ್ನು ಜನನದವರೆಗೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಗು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಒಳರೋಗಿಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬಹುದು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಊತ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಫೋಟೋ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಚೀಲವನ್ನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಗು ಜನಿಸಲಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಸಂಕೇತಗಳು:

1. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಭಾರ.
2. ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು.
3. ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಭ್ರೂಣದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ.
4. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ವಿಸರ್ಜನೆ.
5. ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗುತ್ತವೆ.
6. ನಡೆಯುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್.

ಮಹಿಳೆ ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಡಬೇಕು. ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು, ನೀವು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಏಳನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಎಂಟನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಪುರಾಣವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಹೊರಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಭ್ರೂಣದ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಅಪರೂಪದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ: ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಇನ್ನೂ ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಅವಧಿಗೆ ಜನಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವೈಫಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದಾಗ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಶುಗಳು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎಂಟನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವಾಗ, ಜರಾಯು ಪ್ರೀವಿಯಾ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜರಾಯು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಇರಬಹುದು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜರಾಯು ಪ್ರೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ತೊಂದರೆ ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 38-40 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಪತನ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್;
• ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ;
• ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆ;
• ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್;
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು);
• ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು.

ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

35 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು: ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ವೀರ್ಯವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಜರಾಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ವರೂಪವು ಬದಲಾಗಬಹುದು: ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೋಳೆಯು ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಪ್ಲಗ್ನ ಭಾಗಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಂದ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾಲುವೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಗ್ ಕ್ರಮೇಣ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ನೇ ವಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ಲಗ್ ಹೊರಬರುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಗಮನಿಸುವುದು ಸುಲಭ: ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಲೋಳೆಯ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಗೆರೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ಲಗ್ ಹೊರಬಂದರೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ.

35 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಕ್ಸ್‌ಚೇಂಜ್ ಕಾರ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್ ಹೊಂದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಚಾರ್ಜ್ ಆಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಖಾತೆಯ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಮುಂಚೆಯೇ, ಆದರೆ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಆಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 9 ನೇ ತಿಂಗಳ ಪ್ರಾರಂಭ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸರಿಸುಮಾರು 33 ನೇ ವಾರ.

35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಮಲಗಲು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ವಿಕಾರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ತನ್ನ ಗರಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ (ಹೊಕ್ಕುಳದ ಮೇಲೆ 15 ಸೆಂ.ಮೀ). ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಿದರೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಿದರೆ, ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲ; ಈಗಾಗಲೇ 35 ರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ - 36 ವಾರಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಗು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ. ಈ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವಂತೆ, ಅವುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದದ್ದನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವದ ತೂಕಕ್ಕೆ +12.5 ಕೆಜಿ. ಮಹಿಳೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಳಿಸಿದರೆ, ಅದು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ. ಆದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ. ಅವಳಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು 14-15 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಹೊಕ್ಕುಳವು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು; ಈ ಅವಧಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಹೊಕ್ಕುಳವು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ ಚಾಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು:

• ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅವರ ನೋಟವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಈ ಅಡ್ಡ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು. ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

• ಎಡಿಮಾ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾಲುಗಳು ಮೊದಲು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವು ಊದಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು. 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಲಘು ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕ ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ.

• ಆತಂಕ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ. ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನುಭವಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಜ್ಞಾತವು ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇದೀಗ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಮತ್ತೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಜನ್ಮದ ಅಜ್ಞಾತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಹೆರಿಗೆ ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ತಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

• ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಎಳೆಯುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಅವನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಯು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಆಯಾಸ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 34-35 ವಾರಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋಯಿಸಬಹುದು, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಊತ, ಎದೆಯುರಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. , ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ದೇಹವನ್ನು ನಿಷ್ಕಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಲಗಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ; ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವನು 200 ರಿಂದ 300 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸಬಹುದು. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವು 2200-2600 ಗ್ರಾಂಗಳ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಎತ್ತರವು 46 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗೆ ತಲುಪಬಹುದು.

ಪ್ರತಿದಿನ, ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಶೀಲ "ಗೂಡಿನಲ್ಲಿ" ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಇಕ್ಕಟ್ಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮೊದಲಿನಂತೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನ ಪಲ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳು ಉರುಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಚಲನೆಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳು ಈಗ ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಒರಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಯಮಾಡು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಗಳಿವೆ. ಈಗ ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರುವುದರಲ್ಲಿ ನಿರತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನ ತುಟಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವಿನ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನ

ತಾಯಿಯೊಳಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅಂಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಜನನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ.

35-36 ವಾರಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಗು ಜನನದ ಮೊದಲು ಇರುವ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಸಮಯ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ: ತಲೆ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖವು ತಾಯಿಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸೆಫಾಲಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪಾಲದ ಮೂಳೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬೆಸೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಜನ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಭಾವತಃ ಯೋಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ನೇತಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ; ಅವನು ಕೂಡ ಸುರುಳಿಯಾಗಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ.

ಮಗು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಅದು ಸರಿ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಬ್ರೀಚ್ ಮಗುವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹೆರಿಗೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಿ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಜನನವು ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಉ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವು ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವರು ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಷೇಧಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಶ್ನೆ: 35 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಏಕೆ ತಿರುಗಿಲ್ಲ? ಏನು ಕಾರಣ?

ಎ.: ಮಗು ಬ್ರೀಚ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಮುಂದಿನ ವಾರ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬ್ರೀಚ್ ಶಿಶುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಶೇಕಡಾವಾರು ತಾಯಂದಿರು ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತುದಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿ.: 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಇದು ಏನು?

ಎ.: ಮಹಿಳೆಯು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಡುಗುವ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವು ಮಗುವಿನ ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೋ-ಸ್ಪಾ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಮ್ಮ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತನ್ನ ಚೀಲವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚೀಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಶರ್ಟ್‌ಗಳು, ನಿಲುವಂಗಿ, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್, ಮಗುವಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ, ಹೊದಿಕೆ, ಹಲವಾರು ನಡುವಂಗಿಗಳು, ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ನಾಪಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜರಾಯುವಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಟ್ಟ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣ, ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಳ, ಅದರ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಜರಾಯುವಿನ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ವೈದ್ಯರು 35 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ CTG ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತಡವಾಗಿರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮತ್ತೆ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಸುಮಾರು 2.5 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು:

1. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸರಿಸುಮಾರು ಪ್ರತಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಯಿರಿ. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
2. ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಕಾರಣದಿಂದ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗಗಳ ಊತ.
3. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳಿದರು? ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಆಹಾರವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ನೆನಪಿಡಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ "ಇಬ್ಬರಿಗಾಗಿ" ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ "ಇಬ್ಬರಿಗಾಗಿ" ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ

ಮೇಲಿನಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದಂತೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜನನದ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಉಳಿದಿದೆ. 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯು ರೂಢಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಆಗ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲೂ, ಜನ್ಮವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ, ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿರಿ, ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ, ಹಾಸ್ಯಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿ. 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿ.

ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ಸಮಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದಿದೆ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ - 3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ 100 ರಲ್ಲಿ 13 ಅವಕಾಶವಿದೆ!

ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ

ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಮೂಲಭೂತ ಶಾರೀರಿಕ ಅಥವಾ ಅಂಗರಚನಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜನನದ ಮೊದಲು ಉಳಿದ ಸಮಯ, ಭ್ರೂಣವು ದೇಹದ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಡೀಬಗ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿರತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಸಂವೇದಕದೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ, ಕಳೆದ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ದೃಶ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ:

• ನಯವಾದ ಚರ್ಮ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಲಾನುಗೊ ಇಲ್ಲದೆ (ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಭ್ರೂಣದ ಕೂದಲು);
• ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಗುರುಗಳು ಉದ್ದವಾಗುತ್ತವೆ;
• ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು ದುಂಡಾದವು;
• ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಹುಡುಗನ ವೃಷಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ಗೆ ಇಳಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಈಗ ಇಳಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ. ಕರುಳುಗಳು ಮೂಲ ಮಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ - ಮೆಕೊನಿಯಮ್. ಇದು ಮಗುವಿನಿಂದ ನುಂಗಿದ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುರುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಡಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿವೆ - ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವು ಮಗುವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತೂಕ

35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು 44-46 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ ತೂಕ - 2200 ರಿಂದ 2800 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ. ನೀವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ವಿಸ್ತಾರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗು ಪ್ರಮಾಣಿತ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ 0.5-1.5 ಕೆಜಿಯಿಂದ "ತಪ್ಪಾಗಿ" ಇರುವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಮೊದಲ 7-14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು 200-400 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚಲನೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೂವತ್ತೈದು ವಾರಗಳ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಒದೆಯುವುದನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಕರುಳು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ - - ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈಗ ಎಲ್ಲಾ ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೊಣಕೈಗಳು, ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಸಮೂಹವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನಾರ್ಹ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಚಲನೆಗಳು, ಅವುಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಚಲನೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ!

ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಪರಾಧಿಗಳು ದೊಡ್ಡ, ಭಾರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್, ಇದು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತೊಡೆಸಂದು ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಹೆರಿಗೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀರು ನೋವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ!

ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 32-35 ವಾರಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅದು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಮಿತಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಸ್ತನಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, 35 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಅವು 0.5-1 ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಾಂಡ್ರಿ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಸುವ ಸ್ತನ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಅವರು ಲಿನಿನ್ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಲೆಗಳಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ 8-10 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಮೂತ್ರದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜನನದ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಈ ವಾರ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಮೇಲೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಗೆ 3-6 ವಾರಗಳು ಉಳಿದಿವೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಮೀಯರ್ ಟ್ರೈಕೊಮೊನಾಸ್, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೋಗಕಾರಕವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ ಸೋಂಕನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಸಮಯ ಸಾಕು.

ಬಹುಶಃ ಈಗ RW ಮತ್ತು HIV ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಿ.

ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು

35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳ ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ:

1. ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ. 40% ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೋಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ! ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.
2. ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗವು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆಯೇ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಮ್ಯೂಕಸ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳಂತೆಯೇ? ಹರ್ಬಿಂಗರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ. 35 ವಾರಗಳ ಮಗು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅಪಕ್ವ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯೋಚಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಶಾರೀರಿಕ ದಿನಾಂಕದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
3. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಮತ್ತು ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಬೆದರಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮಧ್ಯಮ ಪದವಿಯು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಮತ್ತು ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಸರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ!
4. ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ವಾಕರಿಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಊತ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಊತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಉಪ್ಪು ಮುಕ್ತ ಆಹಾರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
5. FPI ಅಥವಾ fetoplacental ಕೊರತೆಯು ಭ್ರೂಣವು ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲದಿಂದ ವಿಳಂಬದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. FNP ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೊಡಕನ್ನು ಹೊರರೋಗಿ ಅಥವಾ ಒಳರೋಗಿ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಭಯಪಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 35 ನೇ ವಾರವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು, ಈಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಸರಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗದ್ದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ತತ್ವವು 35 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜನನದವರೆಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ!

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ವಾರಗಳು. ಭ್ರೂಣದ ಎತ್ತರ 45-46 ಸೆಂ, ತೂಕ 2300-2500 ಗ್ರಾಂ. ಭ್ರೂಣವು ಜನನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು ಮಾಡಲು ತಾಯಿ ತನ್ನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಸಮಯ. ಭ್ರೂಣವು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

35 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರ - ಇದು ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳು?ಒಂಬತ್ತನೇ ಚಂದ್ರಮಾಸವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 33 ನೇ ವಾರ ().

ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ

ತಾಯಿಯ ಹೃದಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ (ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ). ಅವನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಮೂಲ ನಯಮಾಡು ಇನ್ನೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಪೃಷ್ಠದ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮಡಿಕೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಾದರಿಯು ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಮೂಳೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಖನಿಜೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು 25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ.

35 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಎಂದರೆ ಮಗು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಅನೇಕ ದೇಹಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ:

• ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಹೆಮಾಟೊಪಯಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ವಿವಿಧ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ;
• ಮೆದುಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಮೊದಲ ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಭ್ರೂಣದ ಕರುಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಳೆದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಕೊನಿಯಮ್ (ಮೂಲ ಮಲ) ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದಿಂದ ಭ್ರೂಣದ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಘನ ಕಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹದಿಂದ ಮೆಕೊನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷ ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್, ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್, ಈಗ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವು ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈಗ ಈ ವಸ್ತುವು ಸಾಕಾಗದೇ ಇರಬಹುದು.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಭ್ರೂಣದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಈಗ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾಗಿದೆ. ಅವನ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳು ಬಲಗೊಂಡವು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಉಬ್ಬುಗಳು ಹೇಗೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಬಟ್ಟೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಭ್ರೂಣದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಹೆರಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ವಿಧಾನವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ಜನನವನ್ನು ಸೆಫಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣವು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಓಎಸ್ ಕಡೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅಥವಾ ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಲೆಯು ಬಲ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಕೆಳಗೆ), ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಭಾಗ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಅವನು ಇನ್ನೂ ತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಶಾಂತ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗು. 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸ: ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಉಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಕಂಬಳಿ ಇರಿಸಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ರೀತಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗಮನ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಮೂರ್ಛೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ..
3. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪೂಲ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಬೋರ್ಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಈಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಭ್ರೂಣವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರ ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ನೀಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಭ್ರೂಣವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸೂಚನೆ!

ಹಲೋ ಹುಡುಗಿಯರು) ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನನ್ನನ್ನೂ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ))) ಆದರೆ ಹೋಗಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗುರುತುಗಳು? ನನ್ನ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ ...

ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಎರಡೂ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿಯ ಭಾವನೆಗಳು

ಈಗ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ವಿವಿಧ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಅನೇಕ ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ಆಳವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಹತಾಶೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ, ಹೆರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ವಿಶೇಷ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಗಮನವು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಏಕೆ, ಏಕೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು?

ಮೂವತ್ತೈದನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ.

• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಎದೆಯುರಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಊತ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ (ನಂತರದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು) ಇದ್ದರೆ, ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ - ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಹ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು.
• ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ಘಟನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಭಯಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಯಾವುದಕ್ಕೂ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ದುಃಖ, ಆತಂಕದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ತಂದೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಾಹನಗಳ ಅಂಗೀಕಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮಡಿಕೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು, ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ (ಇನ್ನೂ, ತೆರೆದಿಲ್ಲ). ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಜರ್‌ಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್

ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ನೋವು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿರಳವಾದ, ತಿಳಿ-ಬಣ್ಣದ ಯೋನಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸ್ಥಿರತೆ, ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯ ನೋಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ!

ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ರಕ್ತಸಿಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯೆಲ್ಲ ಕಲ್ಲಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂವೇದನೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಉಳುಕು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ಎರಡನೆಯದು - ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಜವಾದವು, ಹೆರಿಗೆ ನೋವು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ

35 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಏಳು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ CTG ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಜರಾಯು, ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ದೊಡ್ಡ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು, ಡಾಪ್ಲರ್ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಯೋನಿಯಿಂದ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ನೊಂದಿಗೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

1. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದಿಂದ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
2. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಇಲ್ಲವೇ? ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮರುಕಳಿಸಿದರೆ, ಈ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರಬೇಕು.
3. ನಿಮಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಇದ್ದರೆ, ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
4. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಡದಿದ್ದರೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಡೌಚೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಊತವನ್ನು ಹೋರಾಡಬಹುದು.
5. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲಬೇಡಿ.
6. ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಗರಿಷ್ಠ ಸೌಕರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನಗಳು: ಅರೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ (ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ). ಇನ್ಹೇಲ್ - ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಊದುವಂತೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಟ್ಯೂಬ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಟಿಗಳ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
9. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
10. ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ನೀವು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
11. ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಬೇಡಿ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
12. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ () ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ, ಪೃಷ್ಠದ, ಎದೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
13. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ನೋವು ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ (ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ).
14. ಮಗುವಿನ ತಂದೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
15. ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು - ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಮೆ, ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್.
16. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
17. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಸರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಸಮಯ.
18. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಡವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಜೀವನದ ಮುಂದುವರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಾವು ಸಹ ಓದುತ್ತೇವೆ: ನವಜಾತ ಮಗುವಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿ (ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು)

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವನದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೊಡುಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ನೇ ವಾರ, ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್, ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದೆ

ವಿಡಿಯೋ: ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತನಗಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕ್ಷಣದಿಂದ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಸರಿಸುಮಾರು ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಪದಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಖರವಾಗಿ 280 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ 10 ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳುಗಳು ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದಿಂದ ಜನನದ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರಕಾರ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯು 8 ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು 3 ದಿನಗಳು, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಒಂಬತ್ತನೇ ತಿಂಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬಂದಿದೆ.

35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ರೂಢಿಯು ಸುಮಾರು 45 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ - ಸುಮಾರು 2 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು 400 ಗ್ರಾಂ. ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈಗ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು ತಲೆಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.

35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಲ್ಯಾನುಗೊ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವರ್ನಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗುತ್ತವೆ.
3. ಈಗ ಬೇಬಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಾದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿದ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮೃದುವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಗದಿತ ದಿನದಂದು ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು.
5. ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ಜನನದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈಗ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವು ಬೂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಡು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
6. 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ಮಗು ಬೇರೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯರು ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಾರದು. ತೂಕ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸೂಚಕಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಚಲನೆಗಳ ವೈಶಾಲ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಹುಟ್ಟಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ನಂತರ ತಜ್ಞರು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು

35 ನೇ ವಾರವು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅಧಿಕೃತ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಅವಧಿ. ಹೊಟ್ಟೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸುಮಾರು 12 ಕೆ.ಜಿ. ಆದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅವಳಿಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

1. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಎಳೆಯುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು.
2. ಭಾರ. ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರಣ, ಮಹಿಳೆಯು ಕೆಲವು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶೂಲೇಸ್ಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಯ ಬೆಂಬಲ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
3. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ, ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಮಹಿಳೆ ಜಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವ ಆತಂಕ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
4. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ಒಂಬತ್ತನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. ಅವಳು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಮರೆತಿದ್ದಳು. ಕೆಳಮಟ್ಟದ ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾ - ಮಗು ದೊಡ್ಡ ಹಡಗಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನವು ಸಹ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಸೈಡ್ ಸ್ಥಾನಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ಕುಡಗೋಲು ಅಥವಾ ಕುದುರೆ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ದಿಂಬುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
5. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಊತ ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನೀವು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ನೇ ವಾರವು ಮಹಿಳೆ ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ರಿಪೇರಿ ಮಾಡಲು, ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ವಾಸಿಸುವ ಮನೆಗೆ ಸ್ನೇಹಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂವೇದನೆಗಳ ನಡುವೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧದ ಸಂಕೋಚನಗಳಿವೆ: ತಪ್ಪು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಗ್ಸ್ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು. ತರಬೇತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನೈಜ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅವರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೈಜವಾದವುಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ:

1. ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೋವಿನ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
2. ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಗಂಟೆಗೆ 5 ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಹೆರಿಗೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತಿದೆ.
4. ತಪ್ಪು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು ಈಗ ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಬಹಳ ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹವು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಕೆಮ್ಮು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಆಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

35 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಮಗುವು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು. ಕೋಪಗೊಂಡ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಾಂತ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆ ಈಗಾಗಲೇ ಬೀಳಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಕ್ರಮೇಣ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮುಳುಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆದರಬೇಡಿ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲದ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್‌ಗಳಿಗೂ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೋಳೆಯ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಮಹಿಳೆ ನೋಡಬಹುದು. ಇದು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ಅಂಗೀಕಾರವು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆರಿಗೆ ನೋವು ಬಹಳ ಬೇಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ಲಗ್ ಆಫ್ ಆದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

ಈಗ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.